CBS MoneyWatch, GigaOM ve Brazen Careerist'in blog yazarı Jessica Stillman, Inc. için bir köşe yazıyor. hedeflerimize neden ulaşamadığımızı, değişimden nasıl korkmamamız gerektiğini, hayallerimiz uğruna risk almaya nasıl hazır olmamız gerektiğini anlattık. LIGA.net yayını tercüme etti.
Her birimiz, neden hayallerimizi gerçekleştirmeyi başaramadığımızın milyonlarca ve bir olası nedenini sayabiliriz. Para eksikliğinden ya da gün içindeki çalışma saatlerinin sayısından aile koşullarına ya da sağlık sorunlarına kadar. Ancak neyi örtbas etmeye çalışırsanız çalışın, tüm başarısızlıkların temelinde üç duygusal sorundan biri yatar. "Gelişmek İçin Değişmek" kitabının yazarları böyle söylüyor - psikolog ve Kanser Önleme Araştırma Merkezi kurucusu James Prochaska ve Değişim Yanlısı Davranış Sistemleri CEO'su Janice Prochaska.
Psikoloji ve mantık
Prochaska çifti buna inanıyor görmezden gelmek duygusal ve psikolojik engeller, - g Değişim modellerinin başarısız olmasının ana nedeni. Pek çok psikolog, eğer birisi kararlı bir eylemde bulunmaya hazır değilse (Prochaski'nin değişimin "ön aşaması" olarak adlandırdığı şey), ona yardım etme girişimlerine otomatik olarak direneceğini öne sürüyor. Bu durumda böyle bir inanç, kendini gerçekleştiren bir kehanet haline gelir.
Greater Good Science Center'ın kitap eleştirmeni Jill Suttie, Change to Thrive kitabının ana mesajının, hayatımızdaki olumlu değişikliklerin ana itici gücünün mantıksal düşünme değil, psikolojik tutum olduğu olduğuna dikkat çekiyor. Tipik olarak istediğimiz değişiklikleri yapmanın önündeki duygusal engeller üç kategoriye ayrılır:
- İnsanlar genellikle dönüşümün özünü anlamıyorlar. Birçok insan değişimin ya hep ya hiç şeklinde gerçekleşmesi gerektiğine inanıyor. Sürecin aksiliklerle ve hem parasal hem de zaman alıcı ek maliyetlerle dolu olabileceğinin farkında değiller.
- İnsanların morali bozuluyor. Genellikle böyle bir psikolojik durum geçmişte tekrarlanan başarısızlıkların bir sonucudur.
- İnsanlar sıklıkla davranışlarına takılıp kalırlar ve hayatlarında gelecekte meydana gelecek değişikliklere karşı proaktif bir duruş sergilemek yerine eylemsizliği haklı çıkarmaya çalışırlar. Sorunlarını başkalarına kaydırdıklarında durum daha da kötüdür.
Ortak durum? Yaşamdaki konumunu değiştiren, örneğin kilo vermeye veya sigarayı bırakmaya karar veren herhangi bir kişi bu psikolojik engellerle karşı karşıya kalmıştır. Ayrıca bu tür nüanslar yalnızca belirli bir kişinin hayatını değil aynı zamanda işi de olumsuz etkileyebilir. Muhtemelen hepimiz işleri kötüye giden bir veya iki girişimci tanıyoruz, ancak onlar değişmek yerine, üçüncü durumda olduğu gibi, şevkle statükoyu savunuyorlar. Ya da işinden ayrılıp kendi işini kurmayı hayal eden ama belirsizlik ve olası sorunlar karşısında felç olmuş bir insan tanıyorum, tıpkı birinci durumda olduğu gibi.
Duygusal engelleri aşmak
Duygusal engellerin üstesinden nasıl gelinir? Prochaska'nın tavsiyeleri, hayatında bir şeyi planlayan veya değiştirmeye çalışan bir kişiye biraz daha nazik ve hoşgörülü olmanın önemli olduğu gerçeğine dayanıyor. İster kendiniz ister arkadaşlarınızdan veya tanıdıklarınızdan biri olun. Yapılan araştırmalara göre böyle bir durumda kişiyi sıkıştırmak ya da baskı altına almak durumu daha da kötüleştirmekten başka bir işe yaramayacaktır. Gerçekten yardımcı olan şey insanlara başarısızlığın, korkunun ve belirsiz seçimlerin tüm değişimin tamamen normal bir parçası olduğunu açıklamaktır. Kendinizi olduğunuz gibi kabul etmeye çalışın.
Bu yöntem, hedeflerinize ulaşmada yel değirmenleriyle savaşmaktan ve algılanan eksiklikleri ortadan kaldırmaktan çok daha etkilidir.
Psikologlar, hayatlarını değiştirmeye çalışanlara olumlu bir tavırla silahlanmalarını tavsiye ediyor. Buna nasıl ulaşılır? Meditasyon yapın, minnettar olmaktan çekinmeyin, ilham veya saygı kaynakları bulun. Hayatınıza anlam katan yaratıcı bir hobi bulun.
Nasıl olduğunu biliyorsunuz, bir hedef belirliyorsunuz, bir plan yazıyorsunuz, harekete geçmeye başlıyorsunuz ve bir süre sonra eskisi gibi hedefinize ulaşamadığınızı ve genel olarak ondan uzak olduğunuzu fark ediyorsunuz.
Bu neden oluyor? Yine de kurallara uygun olarak yaptım. Her şeyi hesaba kattım. Ama hayır. Oraya varamadım.
Bu neden oluyor? Hangi sebepler olabilir?
Tembellik
Evet, evet, banal tembellik. Kendinize kısa bir süreliğine tembel olmanıza izin verdiğinizde, yalnızca bir kez. Ve bu bir başkasına ve diğerine yol açabilir. Sana öyle geliyor ki bu hiçbir şey değil, hiçbir şey olmayacak. Ancak bunun yerine hedefiniz gerçekleşmez.
Küçük bir tembellik diğerine yol açar. Hedefe doğru tamamlanmamış küçük adımlardan oluşan bir kartopu gibi büyür, üzerinize çöker ve sizi çok geriye fırlatır. En başından beri. Ve bazıları için sınırların ötesinde. Ve kimseyi suçlarsın ama çok nadiren kendini suçlarsın.
Odaklanma
Bu ne anlama geliyor? Bu, ana hedefe ek olarak başka bir şeyin daha farkına varmaya başladığınız zamandır. Planlarınızda ana eylemlere ek olarak başka bir şey olduğunda.
Elbette kendinize her zaman şu soruyu sorabilirsiniz: Şu anda yaptığım şey beni hedefime yaklaştıracak mı? Ama dürüst olun, bu soruyu gerçekten kendinize ne sıklıkla soruyorsunuz? Odaklanma olmadığında, pek çok gereksiz eylem olduğunda yeni bir hedef ortaya çıkabilir. Ve ilkini unutarak onu takip edeceksin. Ta ki bir noktada bu yeni hedefin sizi başlangıçta istediğiniz yerden tamamen farklı bir yere götürdüğünü keşfedinceye kadar.
Bir anda kendinizi kocaman bir tarlanın, hatta çölün ortasında buluyorsunuz; her iki hedefiniz de serap gibi. Onlardan her zamankinden daha uzaktasın. Ve en başa dönmeniz gerektiğini anlıyorsunuz. Hedefleri belirlemek ve bir plan hazırlamak için. Ve zaman kaybedilir. O iade edilemez...
Destekleyici bir ortamın olmaması
Demek sizi aydınlatacak bir fikriniz var. Net bir plan var. Fikrinizi etrafınızdakilerle paylaşırsınız ve bakışlarınızda alayla, güvensizlikle karşılanırsınız ya da size şöyle derler: “Ne yapıyorsun? Deli misin? Bu işe karışma! !”
Ve sonra sınırlayıcı inançlarınız ortaya çıkıyor ve size şunu söylüyor: "Gerçekten ben miyim? Neden aniden işe yarayacağına karar verdin ve sonra aniden saçmalık oldu?"
Bu kadar. Hedef diri diri gömüldü.
Sadece üç ana nedeni saydım ama her biri küçüklere ayrılabilir. Tembelliğin olduğu yerde bahaneler ve yanlış belirlenmiş öncelikler de vardır. Odaklanma aynı zamanda önceliklerle, bazen reddedememekle, eylemlerde telaşla, telaşlı faaliyetin taklidiyle, sonuçlar üzerinde kontrol eksikliğiyle de ilgilidir. Üçüncü noktada ise bunlar inançlar, korkular, çevre ve motivasyon kaybıdır.
Bütün bunlarla nasıl başa çıkılır?
Çok basit. Tomurcuklanma burada yardımcı olacaktır. Ne olduğunu bilmiyor musun? Geçenlerde kendimi keşfettim. Çok ilginç bir yön. Hedefinize ulaşmanıza yardımcı olacak taktikler.
Kısacası Buddy güvendiğiniz, sizinle birlikte sonuçtan sorumlu olan kişidir. Sizi kaleye doğru nazikçe veya sert bir şekilde tekmelemesi gerekiyorsa, sonucunuzu kontrol etmek onun sorumluluğundadır. Size şu soruyu sormak: "Şu anda yapmakta olduğunuz şey sizi hedefinize ne kadar yaklaştırıyor?" Planınızın tamamlanıp tamamlanmadığını kontrol edin.
Koçluğa çok benzer. Ancak koçlukta sonuçtan yalnızca danışan sorumludur. Ve bir arkadaşınız sorumluluğu paylaşmanıza yardımcı olur. Elbette hiç kimse sizin yerinize hedefinize ulaşamayacak. Ancak bir arkadaşınızın yardımıyla bunu yapmanız daha kolay olacaktır. Sonuçta o kişiye karşı yükümlülükleriniz olacak. Hedefinizin rotasını sürekli kontrol edecek belirli bir denetleyiciniz olacak. Ve mesafeyi bırakmana izin vermiyor.
Ve eğer arkadaşınız aynı zamanda bir koçsa, o zaman bu tamamen harika. Böyle bir destekle, garantili sonuçlar elde edersiniz!
Çoğu zaman kendimiz için çeşitli nedenlerden dolayı ulaşamayacağımız hedefler koyarız. Ya hiçbir şey yapmak istemiyorsunuz, sonra sürekli dikkatiniz dağılıyor, sonra daha iyi hazırlanmanız gerektiğini düşünüyorsunuz ve konuyu ertelemelisiniz.
Bu yazıda hedeflerinize ulaşmak için kendinizi nasıl doğru bir şekilde motive edebileceğinizi, yol boyunca hangi engellerin ortaya çıktığını ve bunlarla nasıl başa çıkabileceğinizi konuşmak istiyorum.
Hedefleri nasıl belirliyoruz ve bize neler veriyorlar?
Burada her şey basit görünüyor. Hepimiz hedeflerin nasıl belirleneceğini biliyoruz: iddialı, büyük ölçekli, SMART kriterlerini karşılayan.
Kendinize ulaşılması gereken bir hedef belirlediniz, bunu kağıda yazdınız ve duvara astınız. Bir gün ona bakıyoruz, sonra bir gün daha ama hiçbir şey olmuyor.
I. Huberman'ın şiirinde olduğu gibi:
Bazen bir kuş gibi uyanırsın
müfrezede kanatlı yay,
yaşamak ve çalışmak istiyorum;
ama kahvaltıyla birlikte ortadan kayboluyor.
Ancak sabah enerji dolu olduğunuzda ve işe gitmek için yataktan fırladığınızda durum farklı olur. Örneğin heyecan verici bir projeyi tamamlarken veya bir düğüne hazırlanırken.
İyi bir hedef soyut bir hayal olmamalı, odaklanmanıza, doğru yönü anlamanıza ve aciliyet duygusunu anlamanıza yardımcı olacak bir araç olmalıdır.
Dolayısıyla, bir hedefe sahip olmak size aşağıdaki faydaları sağlar:
- Konsantrasyon. Ulaşmak istediğimiz şeyin nihai sonucunu açıkça hayal ettiğimizde üretkenliğimiz önemli ölçüde artar. Odaklanma zihinsel huzur verir.
- Yönlülük. Bir sorunu kasıtlı olarak çözmeye başladığınızda, örneğin spor yapmaya başladığınızda veya en azından sabahları egzersiz yapmaya başladığınızda, olumlu etki, ilk önemli sonuçları görmeden çok önce ortaya çıkmaya başlar - bu duygu, siz ona doğru ilerlemeye başladığınızda ortaya çıkar. amaç. Başarı, enerji ve coşku büyük ölçüde odaklanmaya göre belirlenir.
- Aciliyet duygusu. Bu duygu, hızlı ve amaçlı hareket ettiğinizde kendini gösterir. Öyle olur ki, sabahtan itibaren hızlı ve verimli çalışırsınız, saçmalıklarla dikkatinizi dağıtmayın, gereksiz şeyler yapmayın, her şeyi halletmeye çalışırken deli gibi acele etmeyin. İyi formüle edilmiş bir hedef size enerji verir ve hayatınız tesadüfler tarafından yönetiliyorsa gerçekleşmeyecek bir heyecan ve aciliyet duygusu getirir.
- Hedef sizin için anlamlı olmalıdır. Bu bariz bir şey gibi görünebilir, ancak birçok insan bunu gözden kaçırıyor. Buna daha yakından bakmakta fayda var. Bu hedefe ulaşmak sizin için gerçekten önemli mi yoksa birileri tarafından mı dayatılıyor?
- Hedef spesifik ve ölçülebilir olmalıdır. Genellikle "kilo vermek", "daha fazla kazanmaya başlamak", "bir kızla tanışmak", "satışları artırmak" gibi hedefler koyarız, ancak son teslim tarihlerinden kaçınma eğilimindeyiz. Bu hedeflerin spesifikliği yoktur. Beynimiz görüntülerle çalışır, ayrıntılara, sizi nereye götürmesi gerektiğine dair net bir resme ihtiyaç duyar. Net bir resim olmadığında sizi hiçbir yere götürmez - görevi güvenliği sağlamak ve mevcut durumu sürdürmektir.
- Hedef uygun ölçekte olmalıdır. Hedef, uygulanmasının gerçekliğine inanmanızı sağlayacak kadar mütevazı olmalıdır. Örneğin önümüzdeki ay satışları %500 artırmak pek mümkün değil ama %10-20 daha gerçekçi bir hedef.
Hedef, ona ulaşmak için ekstra çaba gerektirecek ve size rahatsızlık verecek kadar büyük olmalıdır. Bu, konfor alanınızın dışına çıkmanıza olanak tanıyacak ve size bunu uygulama gücü verecektir. - Hedef mutlaka yazılmalıdır. Bu kriter de sıklıkla ihmal edilmektedir. Zihninize başarının bir resmini ve bunun bir tanımını sunmak çok önemlidir. Uygun olan yere yazın: bir not defterine, yapışkan notlara, düzenleyicilere, görev yöneticilerine. Sadece kağıda yazmayı destekleyenler var ama bu bir zevk meselesi. İdeal seçenek, hedefi bir kolaj şeklinde düzenlemek, her zaman görülebileceği bir yere asmak ve hedefi düzenli olarak yeniden okumaktır.
- Hedef düzenli olarak tekrarlanmalıdır. Hedefleriniz konusunda o kadar rahat olduğunuzda, onlar sizin bir parçanız haline gelir, o zaman bu tür hedeflere ulaşmanız neredeyse garanti edilir.
Sahilde güzel görünmek için 1 Temmuz'a kadar 5 kilo vermeye kesin olarak karar verdiniz, ancak bu hafta zaten 2 kez spor salonuna gitmeyi kaçırdınız ve diyetinizi bozuyorsunuz. Ya da bu ay satışlarınızı %30 artırmaya karar verdiniz ancak gerekli aramaları yapacak motivasyonu bulamıyorsunuz. Bir şeye indiğimizde kaçınılmaz olarak engeller ortaya çıkar. Dışsal ve içsel olabilirler ve bazen bilinçaltımızda kendi yarattığımız engelleri bile dışsal olarak algılarız.
Engeller duygusal ve zihinsel olabilir.
Duygusal engeller
- % 100 sorumluluk alma konusundaki isteksizlik.
Belirtiler: Sizin için hiçbir şeyin yolunda gitmemesi nedeniyle suçlayacakları aramaya başlarsınız. Başarısızlıklarınız için hükümeti, ekonominin durumunu, karınızı (kocanızı), çocuklarınızı, aptal patronunuzu veya tembel insanları suçluyorsunuz.
Çözüm:
Sorumluluğu kabul etmek ile suçu üstlenmenin iki farklı şey olduğunu anlamalısınız. Suçluluğu kabul ederek, yaptığınız şeyin yanlış olduğunu gösteriyorsunuz ve gerçekle yüzleşme sorumluluğunu kabul ediyorsunuz.
Geleceği düşündüğünüzde, bir hedef belirlediğinizde ve onun için çabalamaya başladığınızda, bu zaten sorumluluğu kabul ettiğiniz anlamına gelir. Hayatınızdan %100 siz sorumlusunuz. - Aptal gibi görünmek istemiyorum
Bu engele eleştiri korkusu, başarısızlık korkusu ya da “sahtekarlık sendromu” adı veriliyor. Çoğu insan başkalarının önünde gülünç görünmekten korkar.
Belirtiler: bahane arıyoruz. Bir deyişle, dağları yerinden oynatmaya ve ardından görevi tamamlamaktan kaçınmak için nedenler bulmaya hazırlar.
Çözüm:
Hedefinize ulaşmak için bir strateji geliştirin ve korkuya teslim olmayın. Konfor alanından çık. Aptal görünme korkusu, ezici bir çoğunlukla, var olmayan bir tehlikeye dayanmaktadır.
Seçilen hedefin sizin için gerçekten anlamlı olduğundan emin olun. Bu hedefe neden ulaşmak istediğinizi, bu hedefe ulaşmanın neler kazandıracağını, bu hedefi hayata geçirdiğinizde nasıl hissedeceğinizi bir kağıda yazın. Bu odaklanmanızı geliştirecektir. Sizi gerçekten büyüleyen bir şey için çabaladığınızda, başkalarının görüşleri pek ilgi çekici olmaz. Olumlu düşünerek ve hedefinize ulaşmayı hedefleyerek korkuyu ortadan kaldıracaksınız.
Sizi destekleyecek, cesaretlendirecek ve hedefinize ulaşma konusunda sorumlu olacağınız bir ortak veya koç bulun. - Harekete geçme isteksizliği
Belirlenen hedefler, belirli eylemlerin ve çoğu zaman çok belirleyici eylemlerin uygulanmasını gerektirir. Kilo vermek istiyorsanız spor salonuna gitmelisiniz; Satışları artırmak istiyorsanız insanlarla iletişim kurmanız gerekir. Elbette çabalarınız olmadan hiçbir şey olmayacak. Yuvarlanan taş yosun tutmaz.
Belirtiler:
1) Erteleme, eylemi erteleme eğilimidir.
2) Analiz felci - kişi çok fazla veri toplar, literatür okur, web seminerlerine katılır, ancak asla işe yaramaz.
Çözüm:
Hedef formülasyonuna geri dönün. Hedef doğru boyutta mı? Bu engel büyük ölçüde kafa karışıklığından ve özgüven eksikliğinden kaynaklanmaktadır.
Hedefinizi bitiş çizgisini net bir şekilde görebilecek şekilde formüle edin.
İlk adımı atın, asıl mesele başlamaktır. Müşterilerle 1-2 görüşme yapmaya veya ilk kez spor salonuna gitmeye değer, sonra çok daha kolay. Tıpkı dişçiye ziyaret gibi, yalnızca ilk sefer korkutucudur.
- Yanlış yola sapma eğilimi.
Belirtiler:İyi bir şekle girmem gerektiğini biliyorum ama şeker çok çekici görünüyordu ve tadı çok güzeldi. Ortağıma bir mektup yazmak için oturdum ama aniden yarım saattir nasıl solitaire oynadığımı fark ettim.
Çözüm:
Hedeflerinizi mümkün olduğunca spesifik ve net bir şekilde formüle edin. Açık ve spesifik bir hedefin yokluğunda beyin her zaman en basit ve en yakın olanı yakalayacaktır.
Antik çağlardan beri beyin, olağandışı her şeyi fark etmeye ve ona dikkat etmeye alışmıştır. Bu beceri, bir kişinin kılıç dişli bir kaplan tarafından saldırıya uğraması durumunda çok faydalıydı, ancak artık dikkatimizin kolayca dağılmasına olanak tanıyor. Bu, strateji ve irade gerektirir: Sizi genellikle yoldan çıkaran şeyi bulun ve ondan kurtulun. - Gol korkusu, gereksiz düşünceler, aşırı efor
Belirtiler: Hedeflerinizin çok iddialı olduğunu veya çok endişeli olduğunuzu hissediyorsunuz.
Çözüm:
Düşünmek için zaman ayırın
Hedefi ayrıştırın, sindirilebilir parçalara bölün. Hedefinize ulaşmak için net bir adım dizisi yazın.
Hedefinize ulaşmayı bir oyuna dönüştürün. Hedefi parçalara ayırın ve ara aşamalara ulaşmanız için kendinize küçük bir ödül verin.
Neden hedeflerimize ulaşamıyoruz? Seni bu yolda durduran ne? İşleri nasıl halledeceğinizi öğrenin!
Pek çok insan hedefler koyar, heyecanlanır, ancak çoğu zaman bunların yalnızca yarısına ulaşır.
Bu neden oluyor, neden insanlar ilgisini kaybedip seçilen yoldan sapıyor?
Kendimize hedefler koyarken enerjimizi neye harcıyoruz?
Gerçek şu ki, her insanın kontrol edemediği yönleri vardır - bilinçsiz davranışlar, düşünme kalıpları, geçmiş eylem ve eylemlere ilişkin deneyimler.
Genellikle bir hedef konusunda tutkulu olan bir kişi, bunu hemen arkadaşlarıyla, tanıdıklarıyla, akrabalarıyla, iş arkadaşlarıyla paylaşır...
Bu davranış görünüşte toza dönüşüyor. Kişi enerjisini boşa harcar, ancak bir hedefi gerçekleştirmek için değil, boş konuşmayla, gücünü dağıtarak.
Psikologlar böyle bir durumda 10 hedeften 9'unun sadece bir arzu olarak kaldığını deneysel olarak kanıtladılar.
Bu durumda yeterli güç ve başarma arzusu yoktur. Aynı zamanda doğru arzuyu gizli tutarsak vakaların% 90'ında hedefe ulaşırız.
Arzular ve arzularla ilgili bilimsel araştırmalaramaçlar
Psikologlar bir dizi deney gerçekleştirdiler ve bu deneyler sırasında yalnızca hedeflerine ulaşabilen ve onlar hakkında konuşmayan kişilerin ortaya çıktığı ortaya çıktı. Uzmanlar bunun kişinin bütünlüğü ve kendini tanımlamasıyla ilgili olduğuna inanıyor¹.
Başka bir deyişle her insan mükemmel olmak ister. Niyeti hakkında konuşarak tamamen sembolik bir davranış eylemini ifade eder. Bu, “Fotoğrafçıyım”, “Sanatçıyım” demekle eşdeğerdir… İnsan amacını ifade ederken, hayatta belli bir rolle kendini onunla özdeşleştirir.
Neden hedeflerimize ulaşamıyoruz?
Kişi amacını dile getirerek bilinçaltında ona ulaştığını düşünür; şu andaki kibri çok büyüktür. Ancak yavaş yavaş, çaba harcadıkça, istediğinizi başarma olasılığı hakkındaki görüş sarsılmaya başlar.
Kişinin düşüncelerini paylaşırken yaşadığı duygular geçti. Sigorta zayıfladı ve onu tekrar geri getirmek için, kendinize daha fazla çabalamak için net bir motivasyon belirlemeniz gerekiyor.
Daha önce söylenenleri tekrar anlatmak mümkün olmayacak; istenileni bir motivasyona, bir ihtiyaca dönüştürmek için ciddi bir çalışma gerekiyor. Eğer bu olmazsa asla hedefimize ulaşamayız.
Arzular ve hedeflerle ilgili ezoterizm
Ezoterikçiler, insanların arzuları hakkında konuştuğunda ve onları gerçekleştirmek için çabaladıklarında enerjilerini boşa harcadıklarına inanırlar. Bu tür insanların sona ulaşacak gücü yoktur.
Üstelik insanların enerjileri farklı olduğundan kıskanç insanlar veya rakipler onların isteklerini duyabiliyor.
Etrafındakiler olumsuz titreşimler göndererek kişiden gelen dürtüyü ve onun arzularını söndürürler. Yabancı enerji sürece müdahale eder ve istediğinizi elde etmenizi engeller.
Tek sonuç var: “İstediklerimizi gizli tuttuğumuzda hedeflerimize ulaşırız.”
Ya gerçekten anlatmak istersen?
Bir şeyi gizli tutmakta zorlanan insanlardan biriyseniz, niyetinizi inandığınız daha yüksek güçlere anlatın - Tanrı, Melek, Evren... Bu şekilde daha fazlasını çekeceksiniz.
Planlarınızı bize ne zaman anlatabilirsiniz?
İstediğinizi elde ettiğinizde bunu arkadaşlarınıza ve tanıdıklarınıza anlatabilirsiniz ancak halihazırda başardıklarınızın üzerine zihinsel bir savunma koymaya çalışın. Bunu yapmak için Yüksek Güçlere dönün ve onlardan sizi ve başarılarınızı korumalarını isteyin.
Daha da iyisi, düşüncelerinizin çoğunu kendinize saklamaya çalışın. Çocukluğumuzda birbirimize sık sık şöyle söylediğimizi hatırlayın: "Sana söylemeyeceğim, aksi takdirde gerçekleşmez." Ve gerçekten de öyle.
Leo MirOmova
Materyalin daha derinlemesine anlaşılması için notlar ve makaleler
¹ Felsefede kişisel özdeşleşme, bireyin kendisiyle olan ilişkisine ilişkin sorunun cevabıdır (