Hepimiz erkek saldırganlığını ve bununla nasıl başa çıkılacağını tartışmaya alışkınız. Birçoğu, zor zamanlarımızda çocukların saldırganlığının artması sorunuyla ilgileniyor. Kadınlar gerçekten hiç saldırganlık göstermiyor mu? Tabii ki durum böyle değil ve kadınlar da oldukça saldırgan olabilirler, ancak genellikle bunun saldırgan erkeklere karşı nefsi müdafaa, yorgunluk ve elverişsiz dış ortam olduğunu söyleyerek davranışlarını haklı çıkarırlar.
Ancak kadın saldırganlığı her zaman meşru müdafaa değildir. Çoğu zaman kadınlar duyguları tarafından yönlendirilir ve sorunu çözmek yerine öfkelerini kocalarından veya çocuklarından çıkarırlar. Bu, ailede olumsuz bir mikro iklimin oluşmasına yol açar ve onu yok edebilir, ayrıca çocuklar için psikolojik rahatsızlık kaynağı ve gelecekteki sosyalleşmede sorun kaynağı haline gelebilir.
Kadın saldırganlığı neden ortaya çıkıyor?
Genellikle Kadın saldırganlığının ana nedeni ve sonucu yanlış anlama ve güçsüzlüktür. Bir kadın kendini ifade edemediğini, biriken sorunları çözemediğini ve çözüm yolunda herhangi bir desteğinin olmadığını hissediyorsa, bu duygusal bir patlamaya, sevdiklerine, örneğin kocasına veya çocuklarına karşı saldırganlığın ortaya çıkmasına neden olabilir. .
Bunun sıra dışı bir şey olduğunu düşünmeyin; saldırganlık vücudun normal bir tepkisidir, her zaman yapıcı bir şekilde olmasa da sorunları çözmek için güçleri harekete geçirir ve enerji verir. Çoğu zaman saldırganlık, bir tehdide karşı korunmaya ve bir engelin üstesinden gelinmesine yardımcı olur, ancak yalnızca enerjisi doğru yöne yönlendirilirse. Ancak saldırganlık ancak bir sorunu çözmeyi amaçlıyorsa ve kısa vadeli bir tezahürü varsa olumlu bir olgu olabilir.
Saldırganlık sürekli bir arkadaş haline gelirse ve periyodik olarak aile üyelerini "yıkmaya" başlarsa, bu, bu tür saldırganlığın yapıcı olmadığını gösterir. Büyük olasılıkla nedeni kronik yorgunluktur. Bu özellikle mega şehir sakinleri için geçerlidir - sürekli gürültü, yoğun bir yaşam temposu ve ailedeki küçük sorunlar, bir kadını sürekli olarak sevdiklerine yayılan olumsuz duyguların esiri olmaya zorlar.
Özellikle doğum izninde olan kadınlar için kadın saldırganlığının bir başka nedeni de iletişim eksikliği ve kendini ifade etme fırsatlarıdır. Kadın kendini çocuğu ve kocası için çalışan bir hizmet personeli gibi hissetmeye başlar, bu nedenle yavaş yavaş onlara karşı olumsuz bir tutum biriktirir ve er ya da geç bu durum dışarı taşabilir.
Kadın saldırganlığı yalnızlığa ve kendini yok etmeye giden yoldur
Kadın saldırganlığı ile erkek saldırganlığı arasındaki temel fark, doğrudan fiziksel etkinin olmamasıdır.. Erkekler daha çok fiziksel güç kullanarak hareket ederken, kadınlar daha çok duygusal ya da sözlü saldırıda bulunuyor. Tipik olarak kadınlar çocuklara bağırır, erkeklere bağırır, bulaşıkları veya ev dekorasyonlarını daha az kırar ve onları fiziksel olarak daha da az döver.
Aynı zamanda çoğu kadın, saldırganlıklarını kendilerine haksız muamele, para, dikkat veya zaman eksikliğiyle haklı çıkarıyor. Kadınlar duygularını ifade etmek için sıklıkla müstehcen bir dil veya “Öldürürdüm”, “Keşke ölsen” gibi ifadeler kullanıyor. Bu onun fiziksel olarak öldürmeye hazır olduğu anlamına gelmez; daha ziyade saldırgan bir iktidarsızlığın işaretidir.
Bu durumdaki bir kadın zayıf ve savunmasızdır çünkü sorunu çözemez ve çözümünü bir saldırganlık patlamasıyla değiştirir.
Saldırganlığa yol açan sorunu çözmenin bir yolu bulunamazsa, bu tür davranışlar alışkanlık haline gelebilir ve yavaş yavaş kadının kendisi de rahatsızlığa olabildiğince alışarak hayatını normal görmeye başlar. Saldırganlık aile yaşamının normu haline gelir. Çoğu zaman bu tür ailelerdeki çocuklar da saldırgan olacak şekilde büyürler.
Bir kadının sürekli saldırganlığının sonuçları nelerdir? Birçoğu var ve ilki, hayat arkadaşı bulmadaki sorunlar, çünkü erkekler bilinçaltında "saldırganlık aromasını" hissediyorlar. İkincisi, kırışıklıkların ortaya çıkmasıdır - “saldırganlık maskeleri”. Üçüncüsü, kan basıncı ve kardiyovasküler sistemle ilgili sorunlar. Bu nedenle kadın saldırganlığının artışını her ne şekilde olursa olsun önlemek gerekiyor.
Saldırganlık patlaması nasıl önlenir
Saldırganlığın artmasından kaçınmak için kadının duygusal durumunu kendisinin kontrol etmesi gerekir, çünkü kimse onun duygularını kendisinden daha iyi anlayamaz. Gerginliğin arttığını hissediyorsanız hemen bu artışın nedenlerini analiz edin. Unutmayın, hayattan memnun olan bir insan, bilgisayarın yanında duran kirli bir bardağa öfkelenmez; eğer bu kadar küçük şeyler sizi rahatsız etmeye başlarsa, psikolojik rahatlığınıza dikkat etmeniz gerekir. Belki yeterince uyumadınız, yoruldunuz, çok işiniz var. Durumunuzu birilerine anlatmaktan korkmanıza gerek yok; bazen sadece sevdiklerinize yorgunluğunuzu anlatıp yardım istemeniz yeterli. Ayrıca kendinize birkaç hoş his yaşatmayı deneyebilirsiniz. Akşamları kimsenin sizi rahatsız etmemesini isteyin, banyo yapın, ikram alın, müzik dinleyin. Ayrıca herhangi bir sakinleştirici de alabilirsiniz.
Kendinizi gerçekleştiremediğiniz anlaşılıyorsa, bu sevdiklerinize saldırmak için bir neden değil, nedenleri analiz etmek, ihtiyaçlarınızı gerçekleştirmenin yeni yollarını aramak için bir nedendir.
Duygular yükseliyorsa, onlara bir çıkış yolu sunmanız gerekir. Aynı zamanda, aile üyelerinin suçlanmayacağını, sorun çıkarmaya gerek olmadığını, duygular için başka bir çıkış bulmanız gerektiğini, koşabileceğinizi, kum torbasını dövebileceğinizi, kilimleri devirebileceğinizi vb. hatırlamak önemlidir.
Saldırganlıkla kendiniz nasıl başa çıkılır?
Kişinin kendi duygularıyla baş edememesi, psikologlara başvurmanın en yaygın nedenlerinden biridir. Ancak tüm kadınlar bir uzmanı ziyaret etmek için zaman ve para harcamayı göze alamaz, bu nedenle sorunla kendi başlarına baş etmek için mümkün olan her yolu denerler. Bu tür kadınlar için duygularını düzene sokmaya yardımcı olacak çeşitli ipuçları geliştirildi. Kızgın hissediyorsanız oturup sizi neyin kızdırdığını anlatmalısınız.
. Çoğu zaman öfke, açıklama süreci sırasında geçer, ancak geçmezse, açıklamanın bulunduğu sayfa yırtılıp atılabilir ve üzerindeki kötülük ortadan kaldırılabilir. Saldırganlıktan kurtulmanın bir başka yolu da doğayla baş başa kalıp biraz rahatlamaktır.
. Ormana gidebilir, sessizce oturabilir veya tam tersine bağırabilirsiniz. Belirli bir kişiye, örneğin bir patrona karşı şikayetler birikmişse, o zaman her şeyi herhangi bir biçimde ifade edebilir, bağırabilir ve hatta takılmaları tekmeleyebilirsiniz, bu, olumsuzlukların çoğundan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Kocanız saldırganlığa neden oluyorsa, onu bu konuda mümkün olduğunca doğru bir şekilde bilgilendirmeye çalışmalısınız.
Erkekler, hakaretleri ve imaları anlamayacak ve fark edemeyecek ve ardından bir kadının neden ağladığını ve çığlık attığını ve nereden geldiğini içtenlikle merak edemeyecek şekilde tasarlanmıştır. Bu nedenle, her şey hakkında konuşmayı öğrenmeniz, memnuniyetsizliğinizi kocanıza nazikçe ve medeni bir şekilde iletmeniz ve onun yorumlarını da sakince kabul etmeniz gerekir. Ve bir şey daha olumlu yönleri fark etmek çok önemlidir
. Kötünün üzerinde durmanıza, kafanızdaki şikayetleri gözden geçirmenize ve onlar için yeni nedenler aramanıza gerek yok. İyiyi fark etmek, kocanızı ve çocuklarınızı davranışlarından dolayı övmek, küçük şeylerin tadını çıkarmak önemlidir ve yakında etrafınızdakilerin size daha olumlu davranmaya başladığını ve saldırganlık için daha az neden olduğunu fark edeceksiniz.(Latince “saldırıdan”) - kendine, başka bir kişiye, bir hayvana fiziksel veya ahlaki zarar vermeyi ve ayrıca cansız bir nesneye zarar vermeyi veya yok etmeyi amaçlayan aktif veya pasif davranış. Ancak saldırgan davranışın psikolojisi ilk bakışta göründüğünden çok daha inceliklidir.
Saldırganlık doğal görünür çünkü bu bir göstergedir hayvan insanda başladı. Özellikle Z. Freud, saldırgan davranış olgusunu, her insanın bilinçsizce ölüme ve yıkıma çekilmesiyle açıkladı. Ancak insanlar sadece biyolojik değil aynı zamanda sosyal zeki, kültürlü ve uygar varlıklardır.
Neden akıl ve irade, kişinin kendisinde ya da başka bir insandaki saldırganlık dürtüsünü yatıştırmaya yetmiyor? Neden bir toplum ne kadar insancıl olursa ve "dünya barışı" fikirleri ne kadar çok vaaz edilirse, eğitim ve sağlık sistemlerinin iyileştirilmesi yerine silahlanmaya ve ordunun geliştirilmesine o kadar çok para harcanır?
Kültürel bir toplumda doğup büyüyen bir kişinin içgüdüsel saldırganlığı dizginlemeyi ve onu yapıcı bir kanala aktarmayı öğrenmesi gerektiğini varsaymak mantıklı olacaktır. Ancak her şey tamamen tersine! Çoğu bilim adamı bu konuda hemfikirdir saldırganlık- sosyal öğrenmenin sonucu.
Masum ve başlangıçta barışçıl bir varlık olarak doğan bebek, çalışmalar Ebeveynlere ve diğer insanlara bakarken agresif davranmak. Doğuştan tek bir kişi bile saldırgan kelimeleri, psikolojik olarak acı verici teknikleri veya başkalarına acı çektirecek eylemleri bilmiyor. Bütün bunları insan öğreniyor.
Bir çocuğu saldırganlığı öğrenmekten korumak imkansızdır çünkü her yerdedir, onu görmek zor değildir, evden çıkmanıza bile gerek yoktur, sadece televizyonu açın. Çocuğu toplumdan tamamen izole etmek mümkün değildir; bu onun hayatından mahrum bırakılması anlamına gelir.
Ahlaki davranışlarda örnek oluşturan akıllı ebeveynlerle çocuk da saldırgan davranışlar sergileyebilmektedir. Sonuçta, kişinin nasıl davranması gerektiğini bilse bile, daha ilkel de olsa saldırganlık yolunu seçmek daha kolaydır.
Saldırgan davranışın yanı sıra onun tersi olan pasif davranışın uygulanması, iddialı davranıştan (şiddet içermeyen, diğer kişiye ve kendine saygıyı gerektiren) daha kolaydır, çünkü saldırganlık önemli miktarda zihinsel enerji ve zaman uygulanmasını gerektirmez.
Agresif davranışın nedenleri
Çocuk, saldırgan davranışın istediğinizi daha verimli ve hızlı bir şekilde elde etmenizi sağladığını hemen anlar; saldırganlık insanları manipüle etmeye yardımcı olur, onların korkmasına, saygı duymasına ve itaat etmesine neden olur. Böylece akranlarınızın zor zamanlarında onlara yardım ederek onların saygısını kazanabilir ya da onlardan biriyle başarılı bir kavgaya girişerek kendinizi saygı görmeye (ve aslında korkulmaya) zorlayabilirsiniz.
Yetişkinlerde ise saldırgan davranışın nedenleri çoğunlukla aynı kalıyor: hedef başarısı veya ihtiyaçların karşılanması güç, prestij, saygı ve diğer faydaların elde edilmesinde.
Tüm saldırgan davranışın nedenleri gruplara ayrılabilir:
Saldırgan davranışın nedenleri her zaman anlaşılamamaktadır. Örneğin bir muhatap, doğru cevabı duyamayacağını varsayarak diğerine çok zor bir soru sorar, ancak bunun kendisini aşağıladığının farkına varmaz ve gizli düşmanlığını kabul etmez.
Toplumda saldırganlık sorunu
Ne yazık ki anne-baba çocuğuna karşı saldırganlık gösterirse ve çocuk da başkalarına karşı saldırgan davranışlar sergilemeye başlarsa, büyüdüğünde aynı şiddet yöntemlerini kendine karşı da kullanacaktır.
Dış ebeveyn kontrolü içsel öz kontrole dönüştüğünde, yetişkinler çocuğun duyduğu emirleri, tehditleri, hakaretleri önce kendisine, sonra da çocuklarına söylemeye başlar. Bu “kısır döngüyü” kırmak çok ama çok zordur.
Psikologlar, fiziksel ya da psikolojik şiddete maruz kalan ailelerin sayısının artmasıyla birlikte (zaten sayıları oldukça fazla) saldırganlığın ahlak dışı bir olgudan, şiddete dönüşeceğini öngörüyor. davranış normu.
Bir çocuğa inanmamışlarsa, onun yeteneklerini ve yeteneklerini fark etmemişlerse, büyüyüp kendine güveni olmayan bir yetişkin, hayatta başarısız bir insan olacaktır; eğer aşağılanmışsa aşağılık kompleksi ortaya çıkacaktır; eğer kaba fiziksel güç kullanılarak cezalandırıldıysa, yüksek bir olasılıkla, kendini aşağılamayı ve kendini kırbaçlamayı öğrenecektir (ve sadece mecazi olarak değil, aynı zamanda kelimenin tam anlamıyla).
Otomatik saldırganlık(kendine yönelik saldırganlık) dışarıya yönelik saldırganlıktan daha az tehlikeli değildir. İLE formlar otomatik saldırılar şunları içerir:
- Gıda bağımlılığı, aşırı yeme veya açlık,
- kimyasal bağımlılık (uyuşturucu bağımlılığı, madde bağımlılığı, alkolizm),
- Mağdur davranışı (“mağdur” davranışı, mağdur olma eğilimi),
- otistik davranış (geri çekilme, izolasyon, kendini kısıtlama),
- fanatizm (fikirlere (dini, ulusal, siyasi, spor) aşırı derecede bağlılık),
- ekstrem sporlar,
- kendine zarar verme (kesikler, darbeler, yanıklar vb.),
- intihar.
Bir kişilik niteliği olarak saldırganlık
Agresif davranma alışkanlığı, kişide özel bir nitelik oluşturur: Saldırganlık. Saldırganlık ve saldırganlık aynı şey değildir. Saldırganlık bir eylemdir saldırganlık bir kişilik niteliğidir. Herkes farkında olmadan saldırgan davranabilir, ancak yalnızca saldırgan bir kişi başka bir kişiye kasıtlı olarak zarar verebilir veya acı verebilir.
Saldırganlık- bu, saldırganlığa hazır olmanın yanı sıra diğer insanların eylemlerini düşmanca algılama ve yorumlama eğilimidir. Saldırganlığın gelişmesinin önkoşulları kişilik özelliklerinde, tutumlarda, ilkelerde, dünya görüşünde yatmaktadır, ancak buna dış nedenler de neden olabilir.
Gürültü, sıcaklık, stres, kirli hava veya bunun yokluğu gibi bireyden bağımsız durumsal faktörlerin saldırganlık düzeyini arttırdığı kanıtlanmıştır. İnsanlarla dolu, havasız bir ulaşım aracındaki en nazik kişi bile rahatsızlık, tahriş, öfke ve öfke hissedecektir.
Saldırgan davranışın psikolojisi öyledir ki, eğer saldırgansa davranış modeli en azından etkili olduğu ortaya çıktığında (örneğin, bir kişi hedefine fiziksel güç kullanarak ulaştığında), tutunacak bir yer kazanmak.
Saldırgan insanlar genellikle çeşitli şekillerde cezalandırılır. Başka bir çocuğa vuran çocuk karabuğdayda bir köşeye konulacak, bir kişiyi öldüren yetişkin bir suçlu ise hapse atılacak.
Tüm cezalandırma yöntemleri kişiliği değiştirmeyi, yeniden eğitmeyi, düzeltmeyi amaçlar, ancak nadiren etkilidirler. Darbe darbesine karşılık vermeyi öğrenen kişi, kendisine verilen ceza ne kadar uzun olursa olsun, kendi üzerinde içsel bir çalışma yapılmadığı sürece nasıl farklı davranacağını yeniden öğrenemeyecektir.
Dışarıdan yardım ve destek olmadan, kendi başınıza aklınıza gelmeniz kolay değil. Eksikliklerinizi fark etmeniz zordur, özellikle de hayatta kalmanıza yardımcı oluyorsa, faydalıysa ve alışkanlık haline gelmişse.
Ancak saldırgan insanların kişiliğinin ve davranışının psikolojik olarak düzeltilmesi gerekir.
Kural olarak, tüm saldırganlar formasyona ihtiyaç var:
- Yeterli özgüven,
- kendine güven,
- Hayata olgun bakış açısı,
- yeni davranış kalıpları.
Saldırgan davranışların kökleri çok derinlerde olabilir ve psikolojik düzeltme tek başına yeterli olmayabilir. Bu durumda bir psikoterapistle iletişime geçmeniz gerekir. Saldırgan davranış herhangi bir akıl hastalığının gelişmesinden kaynaklanıyorsa, bir psikiyatristin yardımına ihtiyaç duyulacaktır.
Saldırganlık birdenbire ortaya çıkmaz. Çoğu zaman saldırganlığın nedeni kişilerarası çatışmalardır. Saldırganlığın ortaya çıkmasında en yaygın faktör provokasyondur.Saldırganlık, bunun gerçek bir nedeni olup olmadığına bakılmaksızın, başka bir kişinin düşmanca niyetlere sahip olduğu düşüncesiyle bile ortaya çıkabilir.
Saldırganlığın sosyal nedenleri
Sosyal nedenler arasında saldırganlığın ciddi nedenlerinden biri de gözlemciler ve kışkırtıcılardır. Pek çok kişi, emirler yetkili olmayan kişiler tarafından verilse bile, başka bir kişiyi alenen cezalandırmaları istendiğinde isteyerek itaat eder. Saldırganın eylemlerinin onaylanacağını düşünmesi durumunda, seyircilerin saldırganlık üzerinde önemli bir etkisi vardır.Silah taşımak yalnızca bir korunma aracı olarak değil, aynı zamanda saldırganlığa yönelik bir teşvik olarak da kendini gösterebilir.
Medya ve medyada şiddet sahnelerinin gösterilmesi de şiddete gerekçe ve bir nevi “çağrı” işlevi görüyor.
Saldırganlığın nedeni olarak dış çevre
Yüksek hava sıcaklıkları tahriş ve agresif davranış olasılığını artırır.Saldırganlık üzerindeki diğer çevresel etkiler arasında gürültü ve kalabalık yer almaktadır. Ayrıca aşırı sigara dumanı veya kötü koku gibi kirli ortamlarda agresif reaksiyonlar da artar.
Kişisel nitelikler ve doğuştan gelen saldırganlık eğilimi
Saldırgan davranışı tetikleyebilecek psikolojik özellikler arasında şunlar yer almaktadır:- halkın onaylanmaması korkusu;
- sinirlilik;
- başkalarında düşmanlık görme eğilimi;
- birçok durumda suçluluk yerine utanç hissetme eğilimi.
Kadın ve erkek saldırganlığı
Saldırganlığın ifadesinde kadın ve erkek arasında bazı farklılıklar bulunmaktadır. Kadınlar saldırganlığı daha çok öfkeyi ifade etmenin ve saldırgan enerjinin serbest bırakılması nedeniyle stresi azaltmanın bir yolu olarak görüyorlar.Erkekler saldırganlığı, bir tür sosyal veya maddi ödül elde etmek için başvurdukları belirli bir davranış biçimi olarak görürler.
Genellikle kadınlarda saldırganlık ve sinirlilik, adet öncesi sendrom olarak adlandırılan adet döngüsü sırasında kendini gösterir. Ayrıca kadınlarda saldırganlık ataklarının nedeni, doğumdan önceki ve sonraki dönemde vücuttaki hormonal değişiklikler, menopoz veya hormonal ilaçlar olabilir.
Erkeklerde saldırganlık saldırıları aynı zamanda hormonal seviyelerdeki değişikliklerle de ilişkilendirilebilir, örneğin aşırı erkek hormonu - testosteron veya erkek menopoz sırasında - andropoz.
Erkeklerde ve kadınlarda saldırganlığın hormonal nedenlerine ek olarak, alkolizm, uyuşturucu bağımlılığı ve nikotin bağımlılığı gibi çeşitli bağımlılıklar da dahil olmak üzere bir dizi psikolojik sorun vardır. Zararlı maddelerin düzenli kullanımının insan ruhu üzerinde yıkıcı etkileri olduğu bilinmektedir.
Aile içi çatışmalar genellikle küçük şeylerle başlar: birisi yanlışlıkla çantalı birine dokundu, bir iş arkadaşı "ona yanlış baktı ve yanlış bir şey söyledi", bir mağazadaki pazarlamacı "pek nazik değildi", bir sürücü yolda onun yolunu kesti , yoldan geçen rastgele biri yanlışlıkla ayağına bastı vb. Bazen her şey sözde "suçlu" ile sözlü bir tartışmayla sonuçlanır, ancak bu aynı zamanda daha ciddi sonuçlara da yol açabilir. Toplumdaki saldırganlık düzeyinin neden arttığını ve bu konuda ne yapılması gerektiğini açıklıyor psikolog Maria Merkulova.
Normal reaksiyon
Natalya Kozhina, AiF.ru: Maria, haberlere bakılırsa Rusya'daki iç saldırganlığın düzeyi artıyor. Sebebi nedir?
Maria Merkulova: Saldırganlık stresli deneyimlere gösterilen tepkilerden biridir. ASR (akut stres reaksiyonları) ayrıca şunları içerir: motor aktivite, ağlama, sinirsel titreme, sersemlik. Esasen bu, bir kişinin başına gelen anormal durumlara verilen normal bir tepkidir. Ve sözde anormal durumlar son zamanlarda giderek daha sık hale geldi. Sadece on yıl önce bile tablo tamamen farklıydı. Hayatın hızlı temposu tam dinlenmemize izin vermiyor, az uyuyoruz, gücümüzü yenileyemeyen yiyecekler yiyoruz, saatlerce trafik sıkışıklığında duruyoruz - doğal olarak vücudun kaynakları tükeniyor ve kişi patlamaya başlıyor önemsiz şeyler: Yoğun saatlerde biri ayağına bastı ve kavga etmeye hazır.
— Ama herkesin bu kadar hızlı bir yaşam temposu yok, katılıyor musunuz?
— Elbette ama milyonlarca insana bilgi alanı oluşturan medyanın etkisini de unutmayın. Artık çok sayıda kanal var, birbirleriyle yarışıyorlar ve agresif haberlerin yardımıyla lider olmaya çalışıyorlar. Ama çoğu insana ekmek vermeyin, bırakın böyle bir şey görsünler. Diyelim ki iş yerinde sorunlarınız var, kişisel yaşamınızda zorluklar var ve sonra bir aile çatışmasıyla ilgili bir kocanın karısını dövdüğü bir hikaye gösteriyorlar. Dengesiz bir ruha sahip bir kişiye bunun normal olduğu ve bunun da mümkün olduğu anlaşılıyor.
“Medya bunun normal olduğunu söylemiyor, daha ziyade yaşananların gerçekliğini aktarıyor.
- Elbette söylemiyorlar ama insan herkesin tam olarak bu senaryoya göre yaşadığını düşünebilir. Bazı şiddet içerikli filmler bazen benzer etkiye yol açıyor: Eğer izlerken ve endişelenirken sürece dahil olursanız, stres hormonu kortizol üretilir. Düşünün, bir film izlediniz, ardından bir suç raporu izlediniz, sahanlığa çıktınız ve orada komşular işleri halletmeye çalışıyordu. Bütün bu olaylar bir bulmaca gibi birbirine uyuyor ve size doğal geliyor. Böyle durumlarda çocuklar neyin iyi, neyin kötü olduğu konusunda çarpık bir düşünceyle büyürler. Bugün gençlerin ne yaptığına bakın: öğretmenleri dövmek, birbirlerine zorbalık yapmak vb. Kelimenin tam anlamıyla 20 yıl önce böyle şeyler olduysa, bunlar münferit vakalardı, ancak şimdi sıklıkla tekrarlanıyorlar.
"Zengin" ve "mutlu"
— Nüfusun gelirlerindeki güçlü tabakalaşma saldırganlığın artmasına etki ediyor mu?
- Elbette sürekli başka, daha iyi bir hayata bakıyorsunuz ve öyle görünüyor ki çok yakın, bunu da yapabilirsiniz. Ancak kişi bir, iki, üç kez deneyip istediğini elde edemediğinde sinirlenmeye ve saldırganlık göstermeye başlar.
Özellikle sosyal ağlarda, örneğin Instagram'da çok sayıda "zengin" ve "mutlu" insan bulunabilir. Dengeli, yetişkin bireyler bunun sadece güzel bir resim olduğunu anlar ve gerçek hayatta bir insan için her şeyin yolunda olduğu bir gerçek değildir. Ancak gençler ve psikolojik açıdan olgunlaşmamış kişiler bunun farkına varmazlar; bu da potansiyel olarak stres yaşayabilecekleri ve bunun sonucunda saldırgan davranabilecekleri anlamına gelir.
— Başka kim risk altında?
– Dengesiz bir sinir sistemine sahip insanlar. Ancak burada, strese tepkinizin büyük ölçüde genler tarafından belirlendiğini açıklığa kavuşturmak gerekir, ancak elbette yetiştirme yoluyla dengelenebilir. Ayrıca ofis çalışanları gibi kronik stres sendromu olan kişiler de risk altındadır. Ve iş yerinde "iyi" meslektaşları, sağlıksız rekabeti, çatışmaları olan diğer mesleklerden insanlar. Doğal olarak, er ya da geç, belki sadece başkalarına değil, kendilerine de saldırganlık göstereceklerdir.
— Sanki kimse sigortalı değilmiş gibi geliyor, yoksa yanılıyor muyum?
— Elbette stresten kaçamazsınız. Ancak soru ne olduğu değil, zor bir durumla nasıl başa çıkacağımızdır. Eğer istikrarlı bir sinir sisteminiz varsa ve hayattan memnunsanız, agresif davranmanız pek olası değildir. 35 yaşın üzerindeki insanlar strese daha az duyarlıdırlar çünkü genellikle zaten bir meslek edinmişler, neyi seveceklerine karar vermişler, çocukları zaten büyümüş, yerleşik bir evlilikleri var, rahat oldukları bir arkadaş çevresi vb. . Bu az çok yerleşik bir yaşamdır. Başkalarına karşı saldırgan olmak için iyi bir nedenleri yoktur. Ancak farklı bir tablo çizelim: Bir kişi her gün nefret ettiği işi, kredileri, çocuklarla ilgili sorunları vb. düşünerek uyanır. "Patlamak" için pek çok nedeni var ve bu durumun bir kişiyle sözlü bir tartışmayla sonuçlanması iyi bir şey, ancak durumun daha trajik bir gelişimi de olabilir.
Ebeveynlere teşekkürler
— Saldırganlığın düzeyini ne belirler?
— Burada üç faktör var: genetik, yetiştirilme tarzı ve çevre. Bir kişi duvardan duvara kavga etmenin kesinlikle normal olduğu taşrada yaşıyorsa, kızlar birbirlerini saçlarından çekerler, doğal olarak buna göre davranacaktır, aksi takdirde zayıf biri olarak kabul edilecek ve kendisi de bir nesne haline gelecektir. saldırganlık.
— Diyelim ki kişi kendisinde artan saldırganlığı fark etmeye başlıyor ve bu bir veya iki gün değil, bir ay veya daha fazla sürüyor. Bunun anormal olduğunu hangi zaman dilimi gösterir?
— İki aydan uzun süredir sürekli agresif bir durumdaysanız, büyük ihtimalle bir şeyler ters gidiyor demektir ve bir uzmana başvurmanız gerekir. Neden gergin olduğunuzu anlamak da çok önemlidir. Diyelim ki boşanıyorsunuz, o zaman bunun kökenleri az çok açık, ancak ilk bakışta hayatınızda her şey yolunda görünüyorsa ve her gün birisiyle tartışmak istiyorsanız, yine bir başkasına başvurmaya değer. psikolog.
— Saldırganlığı bastırmak gerekli mi?
— Bastırma prensipte zararlıdır ama eğer arzunuzu bastırmazsanız, örneğin metroda ayağınıza basan bir kadına vurmak kesinlikle iyi bir şeye yol açmayacaktır. Bu nedenle, bu konuda sağduyulu davranmanızı ve yasaları çiğnememenizi tavsiye ederim. Size ve başkalarına zarar vermeyen saldırganlığın var olma hakkı vardır, bir düşünün, içinizden küfredeceksiniz, asıl mesele kimsenin canının yanmamasıdır.
— Peki eğer saldırganlığı dizginleyemiyorsan, onu nereye koymalısın?
- Bazen, sokakta yabancıları şok etmek yerine, sizi anlayacak ve destekleyecek olan çevreniz arasında konuşmanız gerektiği basmakalıptır. Agresif olduğunuzu biliyorsanız boks veya bazı dövüş sanatlarıyla ilgilenin.
— Bana her zaman bu bir tür etkisiz yolmuş gibi geldi...
— Boşuna, bakın şu anda MMA veya diğer aktif sporlarla ilgilenen kaç kız var. İnanın bana bu sebepsiz değil ve işe yarıyor.
Agresif temas
— Bir yabancının saldırganlığına nasıl tepki verilir?
— Yabancılarla agresif temasa girmemek daha iyidir - cebinde veya çantasında ne olduğundan emin olamazsınız. Belki orada bir silah vardır ya da kişi yumruklarıyla size doğru koşacaktır. Provokasyona yanıt vermenize gerek yok; ya iletişimden kaçınmaya çalışın ya da sakin kalın. Cevap verirseniz, saldırganın sizden daha güçlü olabileceğini veya akıl hastası olabileceğini unutmayın, o zaman ondan herhangi bir talep olmayacaktır.
— Tipik bir durum: ulaşım sırasında agresif bir yolcu sizi itti, ancak siz kendiniz gerginsiniz. Böyle bir durumda sessiz kalıp sakin kalmak mümkün mü?
-İstersen istediğin kadar cevap ver. Ancak bu sadece sorununuzu çözmeyecek, daha da kolaylaştırmayacak. Bir kez daha tekrar ediyorum: Saldırganlık öyle ortaya çıkmaz, bazı koşullara verilen bir tepkidir. Sürekli her şeye sinirleniyorsanız, sinirleniyorsanız, birine kötü bir şey yapmak istiyorsanız hayatınızda bir şeyler ters gidiyor demektir. Uyumlu bir insan, başkalarına yumruk ve müstehcen sözlerle saldırmaz. Anormal koşullara tepki olarak saldırganlık açıklanabilir, ancak her şey yolundaysa ve birine bağırmak veya birine vurmak istiyorsanız bunun normla hiçbir ilgisi yoktur.
— Stres ve saldırganlıkla baş etmeye ne yardımcı olur?
— Çoğunlukla aile ve çocuklar destek olabilirler. Bir aile bireyi genellikle daha istikrarlıdır ve stresle daha kolay başa çıkar. Sağlıklı bir yaşam tarzı, fiziksel aktivite, doğru beslenme, yeterli dinlenme ve iyi uyku da harika bir yoldur. Erkeklerin en az 7-8 saat, kadınların ise 8-9 saat uyuması gerektiğini hatırlatmama izin verin. Yeterli uykunun olmaması saldırganlığınızı kesinlikle artıracaktır. Düzenli tatile de ihtiyaç vardır; her üç ayda bir kişinin kendi sağlığı için çevresini değiştirmesi gerekir. Uzun süre dinlenme fırsatınız yoksa en azından hafta sonu uzaklaşın, hayatın olağan akışına biraz ara verin. Ayrıca, örneğin iyi bilinen balık yağı gibi vitaminleri alın, güneş ışığının eksikliğini telafi edin ve hobilerinizi unutmayın.
Belirli bireylere zarar veren şiddet olgularına saldırganlık denir. Bir kişi her gün ya kişisel olarak ya da başkalarından kendisine nasıl kötü davranıldığını duyar.
Bu konunun ahlaki yönünden bahsedersek, saldırgan davranış kötü, kötü, kabul edilemez olarak kabul edilir. Peki bir insan neden öfkelenmesine, kendine veya başkalarına zarar vermesine izin verir?
Saldırganlık Nedir?
Saldırganlık nedir? Saldırganlığın ne olduğuna dair birçok görüş vardır. Bazıları saldırganlığın içgüdüsel bir tepki ve kişinin tezahürü olduğunu söylüyor. Diğerleri saldırganlığın hayal kırıklığından, yani deşarj olma arzusundan kaynaklandığını savunuyor. Bazıları ise saldırganlığın, kişi bunu başkalarından öğrendiğinde veya geçmiş olumsuz deneyimlerden etkilendiğinde sosyal bir olgu olduğuna dikkat çekiyor.
Psikolojide saldırganlık, bir kişinin diğer insanlara fiziksel zarar verdiği veya psikolojik rahatsızlık verdiği yıkıcı davranış olarak anlaşılmaktadır. Psikiyatri, saldırganlığı, kişinin kendisini hoş olmayan ve travmatik bir durumdan koruma arzusu olarak görür. Saldırganlık aynı zamanda kendini onaylamanın bir yolu olarak da anlaşılmaktadır.
Saldırgan davranışın canlı bir nesneye yönelik olduğu kabul edilir. Ancak psikolojik yardım sitesi, bulaşıkları veya duvarları kırmanın kısa sürede canlılara yönelik şiddete dönüşebileceğini iddia ediyor. Saldırganlık genellikle öfke, kızgınlık veya kızgınlıkla eş tutulur. Ancak saldırgan bir kişi her zaman duyguları yaşamaz. Önyargılarının, inançlarının veya görüşlerinin etkisiyle saldırganlaşan soğukkanlı insanlar vardır.
Bir insanı bu davranışa iten nedenler nelerdir? Öfke hem başkalarına hem de kendine yöneltilebilir. Saldırganlığın tezahür biçimlerinin yanı sıra nedenleri de farklı olabilir. Her vaka bireyseldir. Psikologlar başka bir şeye dikkat çekiyor: Her insanda kendini gösteren kendi saldırganlığıyla baş edebilmek önemlidir. Birinin yardıma ihtiyacı varsa, alabilir. Bu, psikolojik yardım sitesinin yaptığı şeydir; bir kişinin yalnızca yararlı bilgileri okuyabildiği değil, aynı zamanda başkalarıyla olumlu ilişkiler kurmasına sıklıkla müdahale eden olumsuz yönleri üzerinde de çalışabildiği bir site.
Saldırganlığın gösterilmesi
Saldırganlık kendini farklı şekillerde gösterir. Saldırgan eylemlerle ulaşılan hedefe ve gerçekleştirilen eylemlerin yöntemlerine bağlı olarak saldırganlık iyi huylu ve kötü huylu olabilir:
- İyi huylu saldırganlık, cesaret, cesaret, hırs, azim ve cesaret anlamına gelir.
- Habis saldırganlık şiddet, kabalık ve zulmü ifade eder.
Her canlı saldırgandır. Her organizma, hayatta kalmak, kendini ölümden kurtarmak için saldırganlık göstermesini sağlayan genler içerir. Dolayısıyla tehlike anında ortaya çıkan savunma saldırganlığı vardır. Bütün canlılar buna sahiptir. Canlı bir organizma tehlike altında olduğunda kararlı hale gelir, kaçar, saldırır ve kendini savunur.
Bu saldırganlığın aksine, yalnızca insanlara özgü olan yıkıcı bir saldırganlık vardır. Hiçbir anlamı ve amacı yoktur. Yalnızca bir şeyden hoşlanmayan bir kişinin duygularına, duygularına, düşüncelerine dayanarak ortaya çıkar.
Saldırganlığın başka bir tezahürü daha vardır; sahte saldırganlık. Bir kişinin bir hedefe ulaşmak için her türlü çabayı göstermesi gerektiği durumlarda ortaya çıkar. Örneğin yarışma sırasında sporcular kendilerine enerji ve motivasyon kazandırmak için agresifleşirler.
Tüm canlıların doğasında bulunan saldırganlığın özel bir tezahürü, hayatta kalma arzusudur. Yeterli yiyecek olmadığında, yakınlık olmadığında, koruma olmadığında vücut saldırganlaşır. Her şey hayatta kalmayı amaçlamaktadır ve bu da çoğu zaman diğer canlıların sınırlarının ve özgürlüklerinin ihlal edilmesini içermektedir.
Herkes saldırgan olabilir. Çoğunlukla güçlüler zayıfları kışkırtır ve onlar da bunun acısını kendilerinden çıkarmak için daha zayıf bireyleri ararlar. Saldırganlığa karşı savunma yoktur. Herkeste dış uyaranlara tepki olarak kendini gösterir. Hem buna sebep olan hem de sadece temasa geçen kişi saldırganlığın kurbanı olabilir.
Saldırganlığın tezahürü, memnuniyetsizliğin ve tatminsizliğin bir ifadesidir. Bir kişi masayı çaldığında veya sürekli dırdır ettiğinde açık olabilir veya gizli - periyodik dırdır yapabilir.
Saldırganlık türleri
Saldırganlığı ele aldığımızda türlerini ayırt edebiliriz:
- Fiziksel, güç kullanıldığında ve vücuda belirli bir zarar verildiğinde.
- Dolaylı, tahrişin başka bir kişiye ifade edilmesi.
- Yerleşik yasalara ve ahlaka karşı direnç.
- Sözlü, bir kişi sözlü olarak saldırganlık gösterdiğinde: çığlık atar, tehdit eder, şantaj vb.
- Gerçekleşmemiş hayallere karşı kıskançlık, nefret, kızgınlık.
- Kötü bir şey planlıyormuş gibi görünen kişilere güvensizlikle kendini gösteren şüphe.
- Bir kişinin kötü olduğu düşüncesinden kaynaklanan suçluluk duygusu.
- Doğrudan – dedikodu yaymak.
- Yönlendirilmiş (bir amaç vardır) ve düzensizdir (rastgele yoldan geçenler kurban olur).
- Aktif veya pasif (“tekerleklere jant teli takmak”).
- Otomatik saldırganlık kendine karşı nefrettir.
- Heterosaldırganlık – öfkenin başkalarına yönelik olması: şiddet, tehditler, cinayet vb.
- Araçsal, saldırganlık bir hedefe ulaşmanın bir yöntemi olarak kullanıldığında.
- Reaktif, bazı dış uyaranlara tepki olarak kendini gösterdiğinde.
- Kendiliğinden, iyi bir sebep olmadan kendini gösterdiğinde. Çoğu zaman, örneğin akıl hastalığı gibi içsel olayların bir sonucu olarak ortaya çıkar.
- Motivasyonel (hedefli), kasıtlı olarak hasara ve acıya neden olmak amacıyla bilinçli olarak yapılır.
- Yüz ifadelerinde, jestlerde ve kişinin sesinde kendini gösterdiğinde anlamlıdır. Sözleri ve eylemleri saldırganlığı ifade etmiyor ancak vücut pozisyonu ve ses tonu aksini gösteriyor.
Öfkelenmek insan doğasıdır. Ve bir başkasının saldırganlığının kurbanı olan herkesi endişelendiren en önemli soru, neden ona bağırdıkları, onu dövdükleri vs.'dir. Herkes saldırgan davranışın nedenleri konusunda endişe duyar, özellikle de saldırgan hiçbir şey açıklamadıysa. Saldırganlığın ne kadar farklı olabileceği zaten tartışılmıştı.
Saldırganlığın nedenleri
Agresif davranışların birçok nedeni vardır. Saldırganlık farklı olabilir ve farklı durumlarda meydana gelebilir; bu nedenle, bir kişinin eylemlerinin nedenlerini anlamak için sıklıkla olup biten her şeyin kompleksine bakmanız gerekir.
- Madde bağımlılığı (alkol, uyuşturucu vb.). Uyuşturucu etkisi altında kişi belirli bir duruma yeterince yanıt veremez.
- Kişisel ilişkilerde tatminsizlik, yakınlık, yalnızlık vb. ile ilişkili kişisel sorunlar. Bu sorundan herhangi bir şekilde bahsetmek olumsuz tepkilere neden olur.
- Çocukluğun zihinsel travmaları. Ebeveynlerle işlevsiz ilişkilerin arka planında nevroz gelişti.
- İç saldırganlığı geliştiren otoriter ve katı eğitim.
- Şiddet konusunun aktif olarak tartışıldığı film ve programları izlemek.
- Yetersiz dinlenme, fazla çalışma.
Saldırganlık, genellikle beyin hasarıyla ilişkilendirilen ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir:
- Şizofreni.
- Ensefalit.
- Nevrasteni.
- Menenjit.
- Epileptoid psikopati vb.
Kamu etkisi göz ardı edilmemelidir. Dini hareketler, propaganda, ırkçı nefret, ahlak, politikacıların veya saldırgan güçlü kişiliklerin imajı gözlemcilerde benzer bir nitelik geliştirir.
Zarar veren kişiler genellikle kötü bir ruh halinden, hatta zihinsel bir bozukluktan söz eder. Aslında saldırgan insanların yalnızca %12'si akıl hastasıdır. Diğer bireyler, olup bitenlere yanlış tepki vermenin yanı sıra öz kontrol eksikliğinin bir sonucu olarak olumsuz duygularını gösterirler.
Saldırganlık, kişinin genel olarak yaşamdan veya özel olarak belirli bir durumdan memnuniyetsizliği olarak belirtilmektedir. Buna göre asıl neden, kişinin olumlu eylemlerle ortadan kaldıramadığı tatminsizliktir.
Sözlü saldırganlık
Hemen hemen herkes bu tür saldırganlıkla karşı karşıya kalmıştır. Sözlü saldırganlık en yaygın ve belirgin olanıdır. Öncelikle konuşmacının sesinin tonu değişir: Bağırmaya başlar, sesini yükseltir ve daha kaba hale getirir. İkincisi, söylenenlerin bağlamı değişir.
Psikologlar sözlü saldırganlığın birçok biçimini fark ettiler. Günlük yaşamda kişi aşağıdaki belirtilerle karşılaşır:
- Hakaretler, tehditler, şantaj.
- İftira atmak, dedikodu yaymak.
- Bir kişinin sorularına yanıt vermemek, iletişim kurmayı reddetmek, ipuçlarını görmezden gelmek.
- Eleştirilen bir kişiyi savunmayı reddetmek.
Sessizliğin bir saldırganlık yolu olup olmadığı sorusu hâlâ geçerliliğini koruyor. Burada net bir cevap yok. Her şey bu eylemi gerçekleştiren kişinin sessizliğinin nedenlerine bağlıdır. Sessizlik, saldırgan duygular, öfke ve kaba olabileceği için konuşma isteksizliği ile birlikte ortaya çıkıyorsa, pasif nitelikteki sözlü saldırganlıktan bahsediyoruz. Ancak kişi duymadığı veya konuşmanın konusuyla ilgilenmediği için sessiz kalırsa, bu nedenle konuyu başka bir konuya aktarmak istiyorsa, sakin ve dostane bir ruh hali içinde kalıyorsa, o zaman herhangi bir saldırganlık söz konusu değildir.
Fiziksel saldırganlık gösteren herkesi cezalandıran sosyal sistem ve ahlak nedeniyle, insanlar bunu ifade etmenin tek yolu olan kelimeleri kullanmak zorunda kalıyor. Açık saldırganlık, bir başkasının kişiliğine yönelik belirli tehditler, hakaretler ve aşağılamalarla ifade edilir. Gizli saldırganlık, örneğin dedikodu yaymak gibi bir kişiye zulüm ve baskı yoluyla kendini gösterir. Bu tür sözlü saldırılar her ne kadar kabul edilemez olsa da bunlar açısından kişi özgürlüğünden yoksun bırakılmaz. Bu yüzden insanlar memnun olmadıkları kişilerle iletişim kurmanın bir yolu olarak bu formu kullanmaya devam ediyorlar.
Konuşma saldırganlığı
Toplumda en yaygın olan saldırganlığın sözlü tezahürü üzerinde doğrudan duralım. Konuşma saldırganlığı, küfürler, olumsuz değerlendirmeler (eleştiri), saldırgan sözler, müstehcen konuşma, alaycı tonlama, kaba ironi, uygunsuz imalar ve yüksek ses şeklinde kendini gösterir.
Saldırganın yaptığı şey tahrişe ve öfkeye neden olur. Hem birinci hem de ikinci muhatabın saldırganlığı, hemen veya bir süre sonra ortaya çıkan olumsuz duygulara dayanarak ortaya çıkar. Bazı insanlar kendilerini kızdıran şeyin ne olduğunu hemen söyler, diğerleri ise ancak bir süre sonra kendilerini aşağılayan veya aşağılayan kişilere karşı saldırganlıklarını çeşitli şekillerde göstermeye başlarlar.
Çoğu zaman sözlü saldırganlık, bir kişinin belirli bir grup insana yönelik düşmanlığının bir sonucudur. Örneğin düşük sosyal statü, bireyin iletişim kurduğu kişilere karşı düşmanca tutumunu tetikleyebilir. Böyle bir yüzleşme hem yükselen hiyerarşide hem de alçalan hiyerarşide mümkündür. Örneğin, gizli saldırganlık sıklıkla astlar tarafından patrona, patron tarafından astlara karşı ortaya çıkar. Astlar sıklıkla liderliğin yüksek pozisyonunu ve aynı zamanda emredici tonunu kıskanırlar. Bir patron, astlarını aptal, zayıf ve aşağı yaratıklar olarak gördüğü için onlardan nefret edebilir.
Nadiren, konuşma saldırganlığının nedenleri yetiştirilme tarzı, zihinsel özellikler veya bozulmadır.
Kuşkusuz toplum, olumsuz duyguların ortaya çıkmasıyla birlikte söndürülmesinin yanı sıra, öfke gösteren insanlarla yaşanan çatışmaların da önlenmesi konusunu düşünüyor. Bazen saldırganlığın kabul edilebilir olduğu anlaşılmalıdır çünkü düşmanı bastırmak gibi belirli hedeflere ulaşılmasına yardımcı olur. Ancak bu yöntem evrensel bir yöntem olarak kullanılmamalıdır.
Saldırganlığa yaklaşımlar
Bilimin çeşitli alanlarından bilim insanları saldırganlığa yönelik yaklaşımları değerlendiriyor. Her temsilci için bu farklı bir anlama gelir. Normatif yaklaşım, saldırganlığı toplumun ahlaki ve etik standartlarına uymayan yıkıcı davranışlar olarak algılar. Suç yaklaşımı aynı zamanda saldırganlığı, canlı bir varlığa fiziksel ve manevi zarar vermeyi amaçlayan hukuka aykırı bir davranış eylemi olarak da değerlendirmektedir.
- Derinlik psikolojik yaklaşımı, saldırgan davranışı içgüdüsel, tüm canlıların doğasında var olan bir davranış olarak algılar.
- Hedefe yönelik yaklaşım, saldırganlığı hedefe yönelik bir eylem olarak algılar. Hedeflere ulaşma açısından bakıldığında, evrim, adaptasyon, önemli kaynakların tahsis edilmesi, hakimiyet.
- Schwab ve Koeroglow, saldırgan davranışı kişinin hayatının bütünlüğünü sağlama arzusu olarak görüyor. İhlal edildiğinde kişi saldırganlaşır.
- Kaufma, saldırganlığı, doğal hayatta kalma ihtiyacının belirlediği, yaşam için gerekli kaynakları elde etmenin bir yolu olarak görüyor.
- Erich Fromm saldırgan davranışı canlılara hükmetme ve tahakküm altına alma arzusu olarak görüyordu.
- Wilson, bir kişinin saldırgan doğasını, eylemleriyle özgürlüğünü veya genetik varlığını ihlal eden başka bir deneğin eylemlerini ortadan kaldırma arzusu olarak nitelendirdi.
- Matsumoto, saldırganlığın başka bir bireye fiziksel veya zihinsel olarak acı ve zarar veren bir eylem olduğunu belirtti.
- Shcherbina, sözlü saldırganlığı, başka bir kişiye yönelik duyguların, niyetlerin ve arzuların sözlü bir tezahürü olarak nitelendirdi.
- Bilişsel teori, saldırganlığı, bir kişiyle dış faktörlerle iletişim kurmayı öğrenmenin bir yolu olarak görür.
- Diğer teoriler saldırgan davranışın doğasını anlamak için yukarıdaki kavramları birleştirir.
Saldırganlık biçimleri
Erich Fromm aşağıdaki saldırganlık biçimlerini tanımladı:
- Reaktif. Kişi özgürlüğünün, canının, onurunun veya malının tehlikede olduğunu anladığında saldırganlaşır. Burada kendini savunabilir, intikam alabilir, kıskanabilir, kıskanabilir, hayal kırıklığına uğrayabilir vb.
- Arkaik kana susamışlık.
- Oyun. Bazen bir kişi sadece el becerisini ve becerilerini göstermek ister. İşte bu anda kötü niyetli şakalara, alaycılığa ve alaycılığa başvurabilir. Burada nefret ya da öfke yoktur. Bir kişi muhatabını rahatsız edebilecek bir şeyle oynuyor.
- Telafi edici (kötü huylu). Bir kişinin hayatını sıkıcı değil, tatmin edici hale getirmesine yardımcı olan yıkıcılığın, şiddetin, zulmün bir tezahürüdür.
Agresif hale gelen bir kişi aşağıdaki özelliklere sahiptir:
- Hassasiyet, kırılganlık, akut rahatsızlık deneyimi.
- Dürtüsellik.
- Duygusal saldırganlığa yol açan dalgınlık ve araçsal saldırganlığı kışkırtan düşünceli olma.
- Olan bitenin düşmanca yorumlanması.
Kişi saldırganlığından tamamen kurtulamaz çünkü bazen yararlı ve gereklidir. Doğasını göstermesine izin verdiği yer burasıdır. Yalnızca duygularını (onları bastırmadan) nasıl kontrol edeceğini bilen bir kişi tam anlamıyla yaşayabilir. Saldırganlık, tam güçle kullanıldığında nadiren yapıcı hale gelir.
Genç saldırganlığı
Çoğu zaman, psikologlar çocukluktaki saldırganlığa dikkat çekerler. Ergenlik döneminde çok parlak hale gelir. En duygusal hale gelen aşama bu aşamadır. Ergen saldırganlığı herkese karşı kendini gösterebilir: akranlara, ebeveynlere, hayvanlara, küçük çocuklara. Saldırganlığın yaygın bir nedeni kendini onaylamadır. Agresif bir şekilde güç göstermek, büyüklüğün ve gücün işareti gibi görünüyor.
Ergen saldırganlığı, zarar vermeyi amaçlayan kasıtlı bir eylemdir. Sıklıkla üç tarafın dahil olduğu durumlar vardır:
- Saldırganın kendisi de bir gençtir.
- Kurban, gencin saldırganlığının yöneltildiği kişidir.
- Seyirciler, gençlerde saldırganlığa neden olan seyirci veya provokatör haline gelebilen kişilerdir. Saldırganlığın tezahürü sürecine katılmazlar, yalnızca saldırganın ve kurbanının ne yaptığını gözlemlerler.
Farklı cinsiyetlerdeki gençler saldırganlığı aşağıdaki şekillerde gösterir:
- Oğlanlar dalga geçiyor, takılıp düşüyor, kavga ediyor ve tekmeliyor.
- Kızlar boykot eder, dedikodu yapar ve gücenirler.
Saldırganın yeri ve yaşı önemli değil çünkü bu duygu erken yaşlardan itibaren her an kendini gösterir.
Psikologlar ergenlik dönemindeki saldırganlığı ergenlik döneminde meydana gelen değişikliklerle açıklamaktadır. Henüz yetişkin olmayan eski bir çocuk gelecekten korkar, sorumluluk ve bağımsızlığa hazır değildir ve duygusal deneyimlerini nasıl kontrol edeceğini bilemez. Burada ebeveynlerle ilişkiler ve medyanın etkisi önemli bir rol oynamaktadır.
İşte aşağıdaki agresif genç türleri:
- Hiperaktif, her şeye izin verilen bir ailede büyümüş.
- Hassasiyet ve sinirlilik ile karakterize edilen hassas.
- Otoritesini düşünmediği insanlara açıkça karşı çıkan muhalif meydan okuyan.
- Korkuların ve şüphenin tezahür ettiği agresif-korkulu.
- Agresif bir şekilde duyarsız, sempatisi veya empatisi olmayan.
Erkek saldırganlığı
Erkekler genellikle saldırganlığın referans noktasıdır. Kadınların erkekler kadar saldırgan olmaması gerekiyor gibi görünüyor. Ancak bu duygu herkeste ortaktır. Erkek saldırganlığı genellikle açık biçimde kendini gösterir. Aynı zamanda, daha güçlü seks, suçluluk ve endişe duygularını yaşamaz. Onlar için bu duygu, hedeflere ulaşmalarına ve özel bir davranış modeli oluşturmalarına yardımcı olan bir tür arkadaştır.
Bilim insanları erkek saldırganlığının genetik bir faktör olduğunu öne sürüyor. Tüm yüzyıllar boyunca erkekler bölgeleri ve toprakları fethetmek, savaşlar yapmak, ailelerini korumak vb.
Modern bir insanın saldırganlığın kendisinde ortaya çıkmasının birçok nedeni vardır:
- Kişinin sosyal ve mali durumundan memnuniyetsizlik.
- Davranış kültürünün eksikliği.
- Kendine güven eksikliği.
- Kişinin bağımsızlığının ve gücünün başka tezahür biçimlerinin eksikliği.
Mevcut durumda, bir erkeğin mali açıdan zengin ve başarılı olması gerektiğinde, bu statüleri elde etmek için pratikte hiçbir fırsat yokken, daha güçlü cinsiyetin yüksek düzeyde kaygısı vardır. Toplum her defasında bir erkeğe çeşitli şekillerde onun ne kadar savunulamaz olduğunu hatırlatır. Bu genellikle istikrarsız bir kişisel yaşam veya kadınlarla cinsel ilişkinin olmaması ile pekiştirilir.
Erkekler deneyimlerini kendilerine saklama konusunda eğitilmişlerdir. Ancak huzursuz yaşamın bir sonucu olarak saldırganlık ortaya çıkar. Kültürlü ve dost canlısı olması gereken bir dünyada, öfke ve kızgınlığın çoğu zaman cezalandırıldığı bir dünyada, bir erkeğin tüm yeteneklerini kullanması zordur.
Kadınların saldırganlığı
Saldırganlık genellikle erkeksi davranışlarla ilişkilendirilir. Bununla birlikte, kadınlar da memnuniyetsizliğe eğilimlidirler ve bu, kendisini biraz farklı biçimlerde gösterir. Kadın, erkekten daha zayıf bir yaratık olduğundan, saldırganlığını biraz yumuşak bir şekilde ifade etmeye çalışır. Eğer mağdur güçlü veya eşit güçte görünüyorsa kadının saldırganlığı orta düzeydedir. Saldırganlığın yönlendirildiği bir çocuktan bahsediyorsak kadın kendini dizginleyemeyebilir.
Daha duygusal ve sosyal bir yaratık olan kadın, yumuşak veya gizli saldırganlık sergilemeye eğilimlidir. Kadınlar yaşlılıkta daha saldırgan oluyor. Psikologlar bunu demans ve olumsuz karakter bozulmasıyla ilişkilendiriyor. Aynı zamanda kadının kendi hayatından memnuniyeti de önemini koruyor. Eğer tatminsizse, mutsuzsa o zaman içsel gerilimi artar.
Çoğu zaman bir kadının saldırganlığı iç gerilim ve duygusal patlamalarla ilişkilidir. Bir erkekten daha az olmamak üzere bir kadın da çeşitli kısıtlamalara ve yükümlülüklere tabidir. Bir aile kurmalı ve çocuk doğurmalı, her zaman güzel ve nazik olmalı. Bir kadının nezaket için iyi nedenleri yoksa, bir erkeğin aile kurması ve çocuk sahibi olması veya güzelliğe ulaşmak için fizyolojik verileri yoksa, bu onu önemli ölçüde üzer.
Kadın saldırganlığının nedeni genellikle:
- Hormonal dengesizlik.
- Zihinsel bozukluklar.
- Çocukluk travmaları, anne düşmanlığı.
- Karşı cinsle temaslarda olumsuz deneyimler.
Kadın çocukluktan itibaren erkeğe bağımlı hale getiriliyor. "Evli" olmalı. Ve modern toplumda yaygın olan karşı cinsle ilişkiler yürümediğinde, bu iç gerginliğe ve tatminsizliğe neden olur.
Yaşlılarda saldırganlık
En nahoş ve bazen anlaşılmaz olgu yaşlı insanlarda saldırganlıktır. Çocuklar daha akıllı ve bilge oldukları için “büyüklerine saygı gösterecek” şekilde yetiştiriliyorlar. Onların bilgisi dünyanın daha iyi bir yer olmasına yardımcı olur. Ancak yaşlı insanların pratikte genç meslektaşlarından hiçbir farkı yoktur. Yaşlı insanların saldırganlığı, saygı uyandırmayan zayıf bir nitelik haline gelir.
Yaşlıların saldırganlığının nedeni, sosyal bozulmanın bir sonucu olarak yaşamdaki bir değişikliktir. Bir kişi emekli olduğunda önceki faaliyetini kaybeder. Burada hafıza azalır, sağlık bozulur ve hayatın anlamı kaybolur. Yaşlı insan kendini unutulmuş, istenmeyen, yalnız hisseder. Eğer bu durum zayıf bir yaşam tarzı, ilgi ve hobi eksikliği ile pekiştirilirse, o zaman yaşlı kişi ya depresyona girer ya da saldırganlaşır.
Yaşlıların saldırganlıklarını başkalarıyla iletişim kurmanın bir yolu, dikkati kendi üzerine çekmenin bir yöntemi olarak adlandırabiliriz. İşte aşağıdaki saldırganlık biçimleri:
- Huysuzluk.
- Sinirlilik.
- Yeni olan her şeye muhalefet.
- Protesto tutumu.
- Asılsız suçlamalar ve hakaretler.
- Çatışma eğilimi yüksek.
Yaşlıların temel sorunu, özellikle eşlerden birinin ölümünden sonra yalnızlıktır. Çocuklar yaşlı kişiye fazla ilgi göstermezse, o zaman şiddetli yalnızlık hisseder.
Beyin hücrelerinin dejenerasyonu veya enfeksiyonu da her yaştaki davranış değişikliklerini etkiler. Bu fenomenler çoğunlukla yaşlılıkta meydana geldiğinden, doktorlar öncelikle beyin hastalıklarını saldırganlığın nedeni olarak dışlıyor.
Kocanın saldırganlığı
Aşk ilişkilerinde en çok tartışılan konu kocaların saldırganlıklarıdır. Kadınlar despotizmlerini farklı şekilde ifade ettikleri için erkek saldırganlığının gösterişli gösterileri olağan hale geliyor. Ailedeki çatışma ve kavgaların nedenleri şunlardır:
- Sorumlulukların eşit olmayan dağılımı.
- Yakın ilişkilerden memnuniyetsizlik.
- Eşlerin hak ve sorumluluklarına ilişkin farklı anlayışlar.
- İlişkilerde ihtiyaçlarınızı karşılayamamak.
- Her iki tarafın ilişkiye eşit olmayan katkısı.
- Bir kişinin ortak olarak öneminin ve değerinin olmaması.
- Mali sorunlar.
- Ortaya çıkan tüm sorunların çözülememesi, birikmesi ve bunların yüzünden dönemsel anlaşmazlıklar.
Pek çok sorun bir kocada saldırganlığa neden olabilir, ancak en önemlileri sosyal statü, maddi zenginlik ve cinsel tatmindir. Bir erkek tüm planlardan memnun değilse, o zaman alışkanlıkla suçlayacak birini - karısını arar. İsteyecek kadar seksi değil, ona para kazanması için ilham vermiyor, onun desteği olmuyor vb.
Memnun olmayan ve güvensiz bir adam, bir kadına kusur bulmaya, kavga etmeye, onu işaret etmeye ve ona hükmetmeye başlar. Bu şekilde aşağılık yaşamını normalleştirmeye çalışır. Durumu analiz edersek, kocalardaki saldırganlığın eşlerinden değil, komplekslerinden ve yetersizliklerinden kaynaklandığı ortaya çıkıyor.
Saldırgan kocalara sahip kadınların yaptığı hata, ilişkiyi iyileştirmeye çalışmalarıdır. Bu durumu düzeltmesi gerekenler kadınların değil, kocalarındır. Burada eşler aşağıdaki hataları yapar:
- Umutlarından ve korkularından bahsediyorlar, bu da kocalarını zayıf olduklarına daha da ikna ediyor.
- Planlarını paylaşıyorlar, bu da kocalarına onları eleştirmek için başka bir sebep veriyor.
- Başarılarını paylaşıyorlar ve kocalarının onlara sevinmesini bekliyorlar.
- Konuşmak için ortak konular bulmaya çalışırlar ancak sessizlik ve soğuklukla karşı karşıya kalırlar.
Saldırganlığın tedavisi
Saldırganlığın tedavisi, sorunun ilaçla değil, psikolojik olarak ortadan kaldırılması anlamına gelir. Sinir sistemini sakinleştirebilen sakinleştiriciler ve antidepresanlar yalnızca nadir durumlarda kullanılır. Ancak kişi hiçbir zaman saldırgan davranışlardan tamamen kurtulamaz. Bu nedenle saldırganlığın tedavisi, onu kontrol etme ve mevcut durumu anlama becerilerini geliştirmek anlamına gelir.
Eğer saldırganlık size yönelikse, saldırılara tahammül etmek zorunda olmadığınızı anlamalısınız. Eşiniz/çocuklarınız hakkında konuşuyor olsak bile siz yine de nezaket ve ilgi görmeye hakkı olan bir insansınız. Ebeveynlerin çocuklara yönelik saldırgan davranışları söz konusu olduğunda durum özellikle acı verici hale geliyor. Bu, mağdurun neredeyse hiçbir zaman baskıya karşı koyamadığı bir durumdur.
Hiç kimse başkalarının saldırılarına katlanmak zorunda değildir. Bu nedenle, birinin saldırganlığının hedefi olursanız, her şekilde güvenli bir şekilde karşılık verebilirsiniz. Eğer kendiniz saldırgansanız, o zaman bu sorun kişisel olarak sizindir. Burada kişinin kendi saldırganlığını ortadan kaldıracak egzersizler yapması gerekiyor.
Öncelikle saldırganlığın nedenleri bilinmelidir. Hiçbir şey boşuna olmuyor. Akıl hastası insanların bile saldırgan olmak için nedenleri vardır. Sizi öfkelendiren tetikleyici an hangisiydi? Olumsuz duygularınızın nedenini anladıktan sonra duruma karşı tutumunuzu değiştirecek adımlar atmalısınız.
İkinci nokta ise sebebin değerinin düşürülmesi veya ortadan kaldırılması gerektiğidir. Bir duruma karşı kişisel tutumunuzu değiştirmeniz gerekiyorsa bunu yapmalısınız; Çözülmesi gereken bir sorun varsa (örneğin memnuniyetsizliği ortadan kaldırmak için) o zaman çaba göstermeli ve sabırlı olmalısınız.
Kendi saldırganlığınızla savaşmamalısınız, ancak bunun ortaya çıkmasının nedenlerini anlamalısınız, çünkü bu nedenleri ortadan kaldırmak, olumsuz duygularla başa çıkmanıza olanak tanır.
Tahmin etmek
Herhangi bir duygunun sonucu, belirleyici hale gelen belirli bir olaydır. Her şey saldırganlığın sonuçlarının habercisi olabilir:
- İyi insanlarla bağları kaybetmek.
- Sevilen birinden boşanma veya ayrılık.
- İşten çıkarılma.
- Düzensiz yaşam.
- Önemli kişilerden destek eksikliği.
- Anlayış eksikliği.
- Yalnızlık vb.
Hatta bazı durumlarda çatışmaya giren kişinin yaşam beklentisiyle ilgili soru bile ortaya çıkıyor. Aile içinde veya holiganların yanında fiziksel şiddet meydana geldiğinde ölümle sonuçlanabiliyor.
Kişi saldırgan dürtülerini kontrol etmeye çalışmazsa çeşitli olumsuz sonuçlarla karşı karşıya kalacaktır. Çevresi yalnızca güvenilmemesi gereken kişilerden oluşacaktır. Yalnızca saldırgan bir kişi aynı saldırgana yakın olabilir.
Kişinin kendi saldırganlığını kontrol etmesinin sonuçları başarılı olabilir. Birincisi, kişi kendisi için değerli olanlarla ilişkilerini bozmayacaktır. Gerçekten duygularımı dışarı atıp karakterimi göstermek istiyorum. Ancak sonuçların ne olabileceğini anlarsanız istenmeyen bir sonucu önlemek daha iyidir.
İkinci olarak kişi saldırganlığını yapıcı bir yöne kanalize edebilir. Bu duygudan kurtulamazsınız ama ona boyun eğdirebilirsiniz. Örneğin saldırganlık, kişi ulaşılamayan bir hedeften memnun olmadığında iyidir. Bu durumda planlarını gerçekleştirmek için her türlü çabayı göstermek ister.
Kişi saldırganlığıyla tek başına baş edemiyorsa bir psikoloğa başvurmalıdır. Sorularınıza doğru yanıtları bulmanıza ve saldırganlığı yatıştırmanıza ve doğru durumlarda doğru eylemleri gerçekleştirmenize yardımcı olacak bir davranış stratejisi geliştirmenize yardımcı olacaktır.