21.03.2018
Olumsuz tutumlar psikolojinin en harika keşfidir. Herhangi bir şüpheniz var mı?
Bilmiyorum, çünkü her biriniz düşmanı görsel olarak tanırsanız onu yenebileceğiniz konusunda hemfikirsiniz!
Olumsuz tutumlarınızı tespit edip ortadan kaldırabileceğinizi bilmek hepimiz için harikadır. Sonuçta bu bilinçaltınızdaki programlarınızı değiştirip yeni bir kader yaratabileceğiniz anlamına geliyor.
Sonuçlar muhteşem. Yazdığımız her şey ışık hızında gerçek oluyor!!! Bana inanmıyor musun?
Uygulamayı kendiniz yapmak ister misiniz? O halde bu yazı tam size göre!
Kurulumlar nelerdir?
Tutumlar bizim fikirlerimiz, düşüncelerimiz ve inançlarımızdır.
Örneğin, Moskova'da yaşıyorum ve 100 bin ruble'nin yaşayabileceğiniz ortalama maaş olduğuna inanıyorum, ancak iyi yaşamak zor. Bu cümleyi okuduktan sonra, daha az zengin başka bir şehrin sakini benim delirdiğimi düşünecek. Sonuçta onun şehrinde 100 bin ruble kazanmak zengin olmak demektir.
Kim haklı? İkimiz de haklıyız. Sadece farklı inanç sistemleriyle yaşıyoruz.
40 yaşında iki kadın düşünelim. İçlerinden biri uzun yıllardır iyi bir kocayla mutlu bir evlilik içinde yaşıyor. Birbirlerini çok seviyorlar ve her şeyi birlikte yapıyorlar. Bu kadın, dünyada dürüst, sadık ve kadınlarını içtenlikle önemseyen birçok ilginç, akıllı, değerli erkeğin bulunduğuna inanıyor.
İkinci kadın ilişkilerde o kadar başarılı değil. Çoğu zaman şanssızdır ve ülkede çok az normal erkek olduğuna (hepsi savaşta öldürülmüştür), kalanların ya alkolik ya da hanımefendi erkekler olduğuna içtenlikle inanır (ya da daha doğrusu bilir). Genel olarak erkeklere güvenmek zordur çünkü onlar herkesi aldatırlar.
Hangisi doğru? İkisi birden. Sadece farklı inanç sistemleri var.
Makalede bu inançların nasıl ortaya çıktığını zaten yazmıştım.
Tutumlar hayatımızı nasıl şekillendiriyor?
Sevgili okuyucular, bazılarınız burada şaşırtıcı bir şey olmadığını düşünebilir; bir kişi Moskova'da yaşadığı için şanslıydı ve kadınlara gelince, kader böyle işledi...
Siz onunla aynı fikirde olduğunuz sürece gerçeklik sizden bağımsız olarak var olur.
Aslında inançları belirleyen gerçeklik değil, tam tersidir. İnanç sistemimiz kelimenin tam anlamıyla hayatlarımızı YARATIYOR.
Beynimiz, inanç sistemimizde olmayan şeyleri gerçekte görme yeteneğine sahip değildir.
Bilişsel çarpıtmaların etkisi
Düşünme hataları (sınırlayıcı tutumlar) kişinin kendisi ve dünya hakkındaki fikirlerini şekillendirir.
Oyunculuktan para kazanmanın hiçbir yolu olmadığına inanan bir insan düşünün. Arkadaşlarıyla buluşur ve onlardan iki farklı hikaye duyar. Birinde arkadaşları ona yüksek maaşlı bir oyuncu olan bir sınıf arkadaşının başarısını anlatıyor. Bir diğerinde, eski meslektaşlarının işini nasıl bıraktığı ve oyunculuk kariyerini deneme kararı nedeniyle iflas ettiği anlatılıyor.
Kimin hikayesine inanacak? Büyük ihtimalle ikincisidir. Böylece, bilişsel çarpıtmalardan birini, kendi bakış açısını doğrulama eğilimini gösterecektir. Veya kişinin kendi bakış açısı, inancı veya hipoteziyle tutarlı bilgi arama eğilimi.
İnançların çoğu zaman gerçeklikle hiçbir ilgisi yoktur. Hayatımızı kolaylaştırmak ve bizi hayal kırıklığı ve acıdan korumak yerine, bizi daha az mutlu ediyorlar.
Şimdi oyunculuk kariyeri yapan başarılı sınıf arkadaşıyla tanıştığını hayal edin. Fikrini değiştirecek mi veya onu destekleyen deliller çürütülmüş olsa bile bir görüşün sürdürüldüğü durumda inancın kalıcılığının etkisini gösterecek mi?
İnançlar dışarıdan alınan deneyim ve bilgilerle oluşur, birçok düşünce çarpıklığından kaynaklanır. İnançların çoğu zaman gerçeklikle hiçbir ilgisi yoktur.
Sadece inançlarımıza uygun olanı görüyoruz.
Aslında biz körüz...
İnançlar Hakkında Sinirbilim
Bir kişi belirli bir eylemi ne kadar sık tekrarlarsa, o eylemi gerçekleştirmek için birlikte harekete geçen beyin hücreleri arasındaki sinirsel bağlantı o kadar güçlü olur. Bir sinir bağlantısı ne kadar sıklıkla etkinleştirilirse, bu nöronların gelecekte de etkinleştirilme olasılığı o kadar yüksek olur. Bu da her zamanki gibi aynı şeyi yapma olasılığının daha yüksek olduğu anlamına geliyor.
Bunun tersi de doğrudur: Senkronize olmayan nöronlar arasında sinirsel bir bağlantı oluşmaz.
Nöronlar arasındaki sinoptik bağlantının değişebileceğini bilmelisiniz. Belirli bir beceriyi ve düşünme biçimini temsil eden sinir bağlantılarını kullanmak onların güçlenmesine yol açar. Eylem veya inanç tekrarlanmazsa sinir bağlantıları zayıflar.
Bir beceri bu şekilde kazanılır: ister hareket etme yeteneği ister belirli bir şekilde düşünme yeteneği olsun.
Öğrenmede başarıya ulaşana kadar öğrenilen dersi tekrar tekrar tekrarlayarak yeni bir şeyi nasıl öğrendiğinizi hatırlayın. Değişiklikler mümkündür. İnançlar değişebilir.
Olumsuz inançlarla çalışmanın en iyi tekniği
Oksana Kamenetskaya bu uygulamayı benimle paylaştı, işte bu tekniğin yaratılış tarihi hakkında şunları söylüyor:
2012'de bir gün bu egzersizi Lisa Nichols'tan duydum. Bunu çok hızlı bir şekilde, ışıltılı bir gülümsemeyle anlattı ve bana her şey çok kolay, bir şekilde komik geldi ve ben de hepsini alıp tekrarlamaya karar verdim. Ne akıl hocam, ne koçum, ne de bana tavsiye verecek kimsem vardı. Buna göre ben de onu aldım ve söylediklerini yaptım.
Basit araçlara ihtiyacımız olacak. Bir kırtasiyeden sıradan bir defter alıyoruz. 18 sayfa, daha az değil. Ayrıca basit bir kurşun kaleme (kalem değil normal bir kurşun kalem olması çok önemlidir), kırmızı macunlu bir kaleme ve silgiye ihtiyacınız olacak.
Temel nokta, not defterinin 16 sayfa değil, en az 16 sayfa olması gerektiğidir. Önümüzdeki altı ay boyunca bu not defterine ihtiyacınız olacak. Sizi yeni bir hayata götürecek sevgili, muhteşem rüyanız olacak.
Egzersiz kesinlikle adım adım talimatlara göre yapılmalıdır.
Size yeni hayatınızın tarifini verdiğimi hayal edin. Sırayla bir şey yapmaya karar verirseniz farklı bir sonuç elde edersiniz, ancak bu o kadar fantastik olmayacaktır.
Sınırlayıcı inançlar nasıl belirlenir?
Her şeyi, kesinlikle tüm belgelerimizi alıp yazmamız gerekiyor.hayatta sahip olduğumuz sınırlamalar. Ama olay şu ki şunu söylemek kolaydır: "Olumsuz inançlarınızı yazıyorsunuz."
Nasıl yazılır, nerede bulunur, nereden alınır?
Şartlar üzerinde anlaşalım. Ne hakkında konuşacağızsınırlayıcı inançlarımız tam da budur, bizimdir.ısrarcı düşünceler.
Bu, kendinizle olan içsel konuşmanız, içsel diyalogunuzdur.biz buna liderlik ediyoruz.Çoğu zaman bu düşünceleri hiç fark etmiyoruz bile, sadeceBiz böyle yaşıyoruz. Ama çok uzun yıllar boyunca oluşan tam da bu düşüncelerdir.aynı şeyi kendimize uzun süre tekrarlayarak bugünkü yaşamımızı ve bugünün gerçekliğini şekillendirirler.
Ve egzersiz şu ki, bu bir oyun, bir yarış, bir av. Göreviniz bu inançları bir kalemle bulmak, yakalamak ve yazmaktır. Ve bu inançların görevi sizden saklanmaktır.
Hanginiz kazanırsa kazansın, böyle bir hayat yaşayacaksınız.
Egzersizin en olumlu olmasa da en önemli kısmıyla başlıyoruz.
Madem artık içsel bir halin var, neden böyle yaşamaya devam edesin?Eğer kendinize şunu söylerseniz imkansız:
Yaşadığım için artık böyle yaşayamam ve istemiyorum. Artık böyle bir ilişki içinde ya da ilişki olmadan yaşayamam, artık parasızlık içinde yaşayamam, hiçbir şey benim için yolunda gitmiyor, üstlendiğim her şey yolunda gitmiyor, olmuyorher şeyde şanslı vb.
Bir şeyleri değiştirmeye hazırsanız, unutmayın bugün sizin gününüz.
Olumsuz düşüncelerden nasıl kurtuluruz?
Zaten hazırlıklı olmanız çok iyi ve önemlidir.bu egzersiz. Blogumu uzun süredir okuyorsanız, hedefler belirlemeye çalışıyorsanız, onaylamaları deniyorsanız iyi olur.
Ancak bu alıştırmanın amacı şu ki, eğer sadeceonaylamaları okuyun:
- Güzel bir evde yaşıyorum
- İyi ve uyumlu bir ilişkim var
- İyi bir ekibim var
- dünyayı geziyorum
Ama içsel olarak tamamen farklı düşünüyorsunuz; içsel inançlarınız kazanacaktır.
Defterimizi ve basit bir kurşun kalem veya kırmızı kalemi alalım.
Defterin üzerine bugünün tarihini ve şu ifadeyi yazın:Bugün yeni hayatıma başlıyorum.
Zamanla her şey unutulacak ve bir yıl içinde bu deftere bakıp her şeyin nerede başladığını hatırlayacaksınız.
Defteri açıyoruz. İlk kağıda üzerinde çalışacağımız yaşam alanını yazıyoruz. Bundan sonra dört sayfa daha bırakıyoruz.
Sonra yine en üste başka bir yaşam alanının adını yazıp dört sayfa daha bırakıyoruz. Ve aynısını üçüncü küre ve dördüncü küre için de yapıyoruz.
Eğer beni dinleyip 18 sayfalık bir defter aldıysanız, dördüncü küre için daha çok sayfanız kalacaktır.
- İlk alanı alıp şunu yazıyoruz: Para, iş ve iş.
- İkinci alan: İlişkiler.
- Üçüncü alan: Sağlık.
- Dördüncü alan: Kişisel gelişim.
Bu alıştırma bilgisayarda yapılamaz; hiçbir anlam ifade etmez. Sadece defterlerde çalışıyoruz. Bu temeldir. Burası elinizin, defterinizin ve bilinçaltınızın çalıştığı yerdir. Sonucu üreten bu kombinasyondur.
Dördüncü alan olan Kişisel gelişim ile ilgili olarak birçok kişi şunu söylüyor: "İki satır bile yazamıyorum." Ama yine de güvenin bana, bu alan için 6 sayfa bırakın. Bu alana sınırsızca yazabilirsiniz.
Defterin tamamını doldurmalısınız; başka türlü olmamalı.
Olumsuz İnançları Bulmak İçin Adım Adım Bir Plan
İlk başlık olan “Para, iş ve iş” altına kurşun kalemle para hakkında düşündüğümüz tek bir cümleyi yazıyoruz. Aynısını diğer alanlarda da yapıyoruz. Bir kalemle.
Dikkat, kurşun kalemle yalnızca bir cümle yazıyoruz. Ve her alandaki her yazılı cümleden sonra yaklaşık bir paragraf, yani daha önce yazdığınız cümlenin kapladığı kadar yer bırakıyoruz.
Daha sonra bu alanla ilgili düşündüğümüz bir sonraki cümleyi sadece kurşun kalemle yazıyoruz. Ve yine bu cümleden sonra boşluk bırakıyoruz.
Ve bunu her alanda yapmaya devam ediyoruz. Bu aşamada her şeyi %100 kurşun kalemle yazmak çok önemlidir.
Bu nedenle not defterinizin tamamını kurşun kalemle kaplamalısınız. Cümlelerinizden sonra bıraktığınız boşluklar da dahil olmak üzere defterinizde boş bir sayfa kalmamalıdır. Her cümleden sonra boş paragraflar bırakarak her şeyi kurşun kalemle yazın.
Ancak dört alandaki tüm inançlarınızı yazdıktan sonra kırmızı kalemi alıp egzersizin ikinci kısmını yapacaksınız.
Şimdi inançlarınız neler?
Sınırlayıcı inançlar yaşamımız boyunca içimizde oluşan bir şeydir. Tipik olarak bunlar şu ifadelerle başlayan düşüncelerdir: "İnanıyorum/eminim/kesinlikle/garantili/şüphesiz."
Söyleyecek bir şeyin varsa: evet evet öyle görünüyor, duydum– bu senin inancın değil.
İfade: "Hayatta üstlenmeyeceğim şey bu - başarısız olacağım garanti" - bu senin inancın.
“Hayattaki bütün sıkıntıların paradan geldiğine inanıyorum” inancınızdır.
Bu defteri alıyorsunuz ve ilk düşünceniz şu oluyor: “Peki, ne yapabilirim?”buraya hangi sınırlayıcı inançlara sahip olduğumu yazabilir misin?”
Bunu düşünmeyin, bilinçaltı programlarını düşünmeyin. SadeceKendinize her alanla ilgili sorular sorun.
Dikkat! Çoğu zaman sınırlayıcı inançlar ebeveynlerimizin, büyükannemizin veya katı öğretmenimizin sesi aracılığıyla kafamızda yankılanır. Kendinizi sıklıkla bir şeye sahip olmaya layık olmadığınızı düşünüyorsanız,
Para, iş ve iş hakkındaki olumsuz tutumları nasıl tespit edebiliriz?
Para alanına girdiniz. İş ve İş. Kendinize sorun: H sonra parayı ve işi mi düşünüyorum? Finans konusunda ne düşünüyorum?
Şunları düşünüyor olabilirsiniz:
"Para ağaçta yetişmez, zengin insanlar öfkeli ve alaycı insanlardır, çok kazanmak için günlerce çalışmanız gerekir."
Çocukken para hakkında size söylenenleri hatırlayın. Ve şöyle yazın:
"Büyükannem her zaman paranın mutluluk getirmediğini söylerdi."
Yoksa hayatınıza bakıp şunu mu düşünüyorsunuz:
"Kamu hizmetlerine yetecek kadar param yok, tatil için param yok, her zaman maaş çekinden maaş çekine kadar yaşıyorum."
Gerçekten ne düşündüğünü yazarsın. Kısa cümleler yazın, uzun hikayeler anlatmaya gerek yok. Bütün bunları yazdıktan sonra bir sonraki alana geçin.
Hangi tutumların sizin için tipik olduğunu anlamak için bu makaleyi inceleyin
Aşk ve ilişkilerle ilgili olumsuz inançlar
Burada sadece aşk ilişkilerinden değil aynı zamanda aile içi, ebeveynlerle ve çocuklarla, iş arkadaşlarıyla, komşularla vb. ilişkilerden de bahsediyoruz.
Olumsuz tutumlardan nasıl kurtulacağınızı görmek için videoyu izleyin
Kendinize şunu sorun: “İlişkiler hakkında ne düşünüyorum?”
İnsanlarda yaşayan aşk ilişkileriyle ilgili sık görülen inançlar şunlardır:
- Bütün erkekler salaktır
- Bütün kadınların sadece paraya ihtiyacı vardır
- Bütün ilişkilerim çabuk bitiyor
- Kimse beni sevmiyor
- Bir çiftte biri her zaman daha çok sever (ve o da elbette benim)
- Bir insan aşkımı görse hemen gider
Daha derine inin, belki birisi size çocukluğunuzun görünüşü hakkında kötü bir şey söylemiştir ve bu bilinçaltınıza yerleşmiştir.
Çirkin/çirkin olduğunuzu, poponuzun çok büyük olduğunu veya bacaklarınızın kısa olduğunu düşünüyorsanız kendinizle ilgili düşüncelerinizi girebilirsiniz. Bütün bu inançları bir deftere yazın.
Göreviniz herhangi bir ilişkinin konusu hakkındaki tüm düşüncelerinizi bulmak ve her şeyi kağıda aktarmaktır. Mahkûmiyet yazıp arkasından boşluk bıraktılar. Başka bir şey yazıp oradan ayrıldılar.
Olumsuz sağlık inançları
Gelelim sağlık sektörüne. Doğru olduğu gibi kimse bu alana bir şey yazmak istemiyor. Bu, üzerinde çalışılacak çok şey olduğu anlamına geliyor ama biz onu saklıyoruz. Görevimiz sonuna kadar dürüst olmaktır.
Yazıyoruz: Dişlerim çarpık, sağlığıma dikkat etmiyorum, spor yapmıyorum, çok içki içiyorum, sigara içiyorum, bilgisayar başında çok oturduğum için gözlerim ağrıyor.
Tıbba, doktorlara, kliniklere karşı kişisel tutumunuz da inançlardır. Yaşamınız boyunca sağlık çalışanlarına karşı olumsuz bir tutuma sahipseniz sağlık sorunları yaşayabilirsiniz.
Ve bu olumsuzluk ve hastaneye gitmeme korkusu, sık sık hastanelere ve doktorlara gitmek zorunda kalacağınız gerçeğine yol açıyor.
Ve son bölge, en büyüğü ve en önemlisi.
Kendiniz ve yetenekleriniz hakkında olumsuz inançlar
Bu inançlar şunları içerebilir:
- Çok fazla televizyon izliyorum.
- Sosyal ağlarda çok zaman geçiriyorum.
- Pek okumam.
- Yeterince gelişemiyorum.
- Çok fazla ders alıyorum ama öğrendiklerimi uygulamıyorum.
- Düşüncenin gücünü anlamıyorum.
- Hala oturamıyorum.
Bu tür inançları yazarken içsel bir diyalog kurmamalısınız (Bütün bunları neden yazıyorum? Bu hayatımı düzeltmeme nasıl yardımcı olacak? Bunun sınırlılıklarımla ne ilgisi var?).
Ayrıca düşüncenin iyi mi yoksa kötü mü olduğunu merak etmenize gerek yok. Örneğin şöyle düşünüyorsunuz: Yeterince kazanmıyorum. Bu iyi mi kötü mü? Belki fazla kazanmaman senin için iyidir. Bu senin hakkın.
Tüm inançlarımızı kağıda yazmaktan bahsediyoruz. Ve kişisel gelişim alanında bir not defterine ne kadar çok inanç yazarsanız o kadar iyidir.
Gücünüze nasıl güvenirsiniz? Başkalarından yardım umuyorsunuz ama kimse size yardım etmiyor mu? Sezginize güveniyor musunuz? Hedefleri belirleyebiliyor musun? Zamanınızı nasıl yöneteceğinizi biliyor musunuz?
Kendinizle ilgili doğrudan para, ilişkiler ve sağlıkla ilgili olmayan tüm düşünceleriniz - bunların hepsini dördüncü alana yazarsınız.
Hayatın genel resmini çizseydik çok az yazardık. Ve eğer kendimiz için yaşamın dört alanını seçersek, o zaman kafamızdaki herhangi bir düşüncenin nereye atfedilebileceğini düşünmek bizim için daha kolay olur.
Örneklerimde inançlarınızı görebilirsiniz. Değilse, oturun ve sınırlamalarınızı, ebeveynlerinizin, öğretmenlerinizin, komşularınızın, meslektaşlarınızın, patronlarınızın vb. size söylediklerini düşünün. Tüm inançlarınızı toplayın ve bunları bir defterde dört alana dağıtın.
Tüm bunları bir kalemle bitirir bitirmez, en sonunda mutlakaiki şeyin yapılması gerekiyor. Sonunda, bir şekilde kendiniz için formüle ettiğiniz bir cümleyi kurşun kalemle yazın. Şöyle bir şey: “Başarılı, mutlu ve zengin bir insan olursam büyük ihtimalle insanlara faydam olmayacak.
Ama yalnızca bir kalemle ve kendi gördüğünüz şekilde yazarsınız.
Ve sonunda, bir mesafeden sonra söylenmesi gereken bir zorunlu cümle dahaolmak, daha yüksek bir güce güvenip güvenmediğinizdir. Allah'a inanıyor musun, Allah'a güveniyor musun? Şunu söyleyebilirsiniz - hayatta yalnızca kendi güçlü yanlarıma güveniyorum vb.
Tüm ayarları tanımlamak önemlidir!
Çünkü şimdi yapmazlarsa ileride hayatınızı da mahvederler... Hatta bir günde yapmamak daha iyi diye düşünüyorum.
Öncelikle inançlarınızı kurşun kalemle yazmaya zaman ayırın, dinlenin ve ertesi gün kırmızı mürekkepli bir kalem alın.
Önemli tavsiye. Kırmızı mürekkeple yazarken hayatınızda olup bitenleri hiç düşünmüyorsunuz, kafanızda olanları, etrafınızda olup bitenleri unutuyorsunuz.Kırmızı mürekkeple yazdıklarınızın hayatınızla hiçbir ilgisi yok.Hiçbir şey düşünmenize gerek kalmayacak, sadece yeni ifadeler üreteceksiniz.
Yani ertesi gün kırmızı tükenmez kaleminizi çıkarıp baştan başlıyorsunuz. Ama burada daha kolay olacak, düşünmenize gerek yok. Sadece yaratıcı bir göreviniz olduğunu hayal edin. Kurşun kalemle yazdığınız her cümle için bir çürütücü cümle yazmanız yeterlidir.
Şimdiki zamanda olumlu olmalı ve fiillerde “Not” kullanılmamalıdır.
Örneğin “para, iş ve iş” alanında şunu yazdınız:Ben fakir bir adamım, az kazanıyorum.
Kırmızı mürekkeple yazmanıza gerek yok:Ben fakir bir insan değilim.
Bu işe yaramayacak. Yazmanız gerekir:Ben zengin bir adamım, ben varlıklı bir adamım, ben müreffeh bir adamım.
“Çok kazanıyorum” diyorsanız buna da gerek yok. Yazmanız gerekir:Çok kazanıyorum, istediğim her şeye yetecek kadar param var.
Ve bu şekilde tüm alanlardan geçiyoruz. Şu anda hiçbir durumdabir an bile düşünmeyin:
Peki bu saçmalığı neden yazıyorum, inandığım ve düşündüğüm şeyle hiçbir ilgisi yok.
Evet bunun sizin ne düşündüğünüzle ve düşündüğünüzle hiçbir alakası yok. Göreviniz kurşun kalemle yazılan her şeyi yazmaktır.kırmızı macunla, çürüten, şimdiki zamanda, “hayır” olmadan ve mutlaka bir tür mutluluk duygusu kattığınızdan emin olun.
Örneğin kurşun kalemle şunu yazdınız:
- “Pahalı otellerde kalmaya gücüm yetmiyor”
- "Pahalı hediyeler almaya gücüm yetmez."
Daha sonra aşağıya şunu yazıyorsunuz:
- “En iyi şekilde dinlendiğim için mutlu ve minnettarım dünyanın otelleri"
- “Sevdiklerime hediyeler alıyorum.”
Ve böylece sonuna kadar.
En sonda yazmanızı tavsiye ettiğim cümleyi (parayla ilgili, başarıya ulaştığınızda işinize yaramayacağına dair) şu şekilde değiştirirsiniz:"Daha da iyi oluyorum, her gün diğer insanlara daha fazla fayda sağlıyorum, ne kadar çok paraya, kaynağa, fırsata sahip olursam, o kadar iyi oluyorum."
Bu çok önemli bir programdır. Bilinçaltı giderek daha fazla gelişmenize yardımcı olacaktır.
Ve Evrene güvenme konusunda konuştuğumuz çok önemli bir nokta.
Yakın zamanda yazdığım büyük bir cümleyi sizlerle paylaşacağım ve bu, kırmızı hamurlu hikayenizden sonraki son cümle olmalı:
Daha yüksek bir güç beni seviyor ve planlarımı gerçekleştirmeme yardım ediyor. Ben ilahi akla güveniyorum ve isteğimi ona iletiyorum. Bilinçaltımın derin bilgeliği, benim, ailemin, diğer insanların ve doğanın uyumu, huzuru, iyiliği, sağlığı, refahı için planladığım her şeyi nasıl hayata geçireceğimi ve hayata geçireceğimi biliyor.
Ve bu, tüm not defterinizin sonucu olacak. Bu son sayfada olacak.
Olumsuz tutumlara sonsuza kadar nasıl son verilir?
Ve hepsinin sonu böyle oluyor. Üç gün sonra, ancak 3 gün sonra bir silgi alabileceksiniz. Bundan önce üç gün boyunca hikayenizin tamamını sabah akşam arka arkaya okumanızı tavsiye ederim. Kurşun kalem ve kırmızı mürekkeple yazdığın her şey.
16 ve 18 numaralı sayfaları okumak 1 saat sürer. Yaklaşık 1 saat boyunca yazdıklarınızı hatırlıyorsunuz. Şöyle bir şeye sahip olmaya başlayacaksınız kafadaki hareketler Bunun nedeni yeni bağlantılar kurmuş olmanızdır. Hala kararsızdırlar ancak beyin yeni sinirsel bağlantılar oluşturmaya başlar ve bu bağlantılar hareket ediyormuş gibi görünmeye başlar.
İlk his bu normaldir, böyle olması gerekir, bu doğrudur. Hissedeceğiniz ikinci duygu ise şöyle bir şey:
“Peki neden şimdi kurşun kalemle yazılan her şeyi okuyorum? Artık okumak istemiyorum, sadece kırmızı mürekkeple yazılanları okumak istiyorum.”
Üç gün içinde birbirlerine kayıt yaptırmaları gerekmektedir. Ve şuna benziyor:
Bilinçaltı sadece kırmızı mürekkeple yazılanları algılar. Ama önce onu bağlamanız gerekir ki bilinçaltı bunun bir onaylama olmadığını, eski dosyayı yenisiyle değiştirmek istediğinizi bilsin. Ve sonra, üç günün tamamını zaten okuduğunuzda, bilgisayarınızdaki dosyaların üzerine yazmak istediğiniz zamanki gibi görünür.
Bilinçaltı bu dosyayı kaydedip kaydetmediğimizi sorar, o zaman mevcut eski dosya sonsuza kadar silinir.
Yer değiştirmek? Yer değiştirmek.
Yani bunların hepsini değiştiriyoruz. Kalemin tamamını sildiğiniz andan itibaren elinizde yalnızca kırmızı macun kalır.
Kalemi sildiğinizde tüm sınırlamalarınız ortadan kalkacaktır.
Geriye hayatınızın yeni bir resmi kalacak ve onu her gün, sabah akşam aynı şekilde okumaya başlayacaksınız. Bu, sabah 10 dakika, akşam ise 10 dakikanızı alacaktır.
Ve aynen böyle, 6 ay içinde.
Ve yazdığınız her şey size sadece fantastik bir keyif vermekle kalmayacak, aynı zamanda bu yeni programları yavaş yavaş uygulamaya başlayacaksınız.
İlk hafta hayatınızda olağandışı olayların gerçekleştiğini görmeye başlayacaksınız.
Eğer size hiç iltifat edilmediyse, buraya kırmızı mürekkeple yazın:
“İltifatlarla yıkanıyorum” ve onları alacaksınız.
Eğer şükran almadıysanız şükran almaya başlayacaksınız. Eğer hediye ve sürpriz almadıysanız, başınıza hiç gelmemiş şeyler gelmeye başlayacaktır.
Ve eğer istediğinizi görselleştirme konusundaki deneyimimi öğrenmek istiyorsanız, ücretsiz ustalık sınıfıma gelin >>>
Derin bilinçaltı tutumlar konusuna devam ediyoruz.
Bazen, ne kadar çabalarsak çabalayalım, bazı nedenlerden dolayı planlarımızı gerçekleştiremediğimizi veya hedeflerimize ulaşamadığımızı fark ettiniz mi?
Bu neden oluyor?
Nedenleri sonsuz olabilir. Ve her birimiz herhangi bir mazeret bulacağız.
Ancak kendi başarısızlıklarımıza ne kadar bahane ararsak arayalım, onların asıl nedeni yine kendimiz kalıyoruz.
Bunun neden olduğunu ve bununla nasıl başa çıkabileceğinizi anlayalım.
Planlarımızın uygulanmasına bilmeden müdahale ediyoruz
Mesela önümüzde önemli ama pek de keyifli olmayan işler var. Çabucak kurtulmak yerine, TAMAMEN BİLİNÇLİ bir şekilde, NEDEN YAPAMADIĞIMIZ binlerce sebep ve açıklama buluyoruz. Ve bir anda bir sürü acil mesele ortaya çıkıyor, iş "kavrulmuş horoz"un gagasını keskinleştirmeye başladığı zamana kadar erteleniyor...
Birçok kişi Pazartesi günü yeni bir hayata başlamaya karar verir. Pazartesi gününden itibaren kesinlikle YENİ BİR HAYATA BAŞLAYACAĞIMIZI KENDİMİZE GÜVENİYORUZ: Spora başlayacağız, sigarayı bırakacağız, bira/şeker/en sevdiğimiz keklerden (en sevdiğimiz ilaçlar) vazgeçeceğiz. Ancak pazartesi geliyor ve planların uygulanması yine geleceğe erteleniyor. Ve çoğu zaman “aynı pazartesi” ASLA GELMEZ...
Bazen vücut, potansiyel olarak tehdit oluşturan eylem veya olaylara o kadar aktif bir şekilde direnir ki, kişi hasta bile olabilir. Elbette bazı insanlar, önemli bir toplantıdan önce sıcaklığın aniden yükseldiği ve kafanın bölündüğü duruma aşinadır. Artık hiçbir yere gidemezsin, hiçbir şey yapamazsın.
Bilinçaltımızın yıkıcı çalışması. Negatif programlar
Bunun nedeni, çabalarımızı engelleyen ve başarıya giden yolda engeller diken olumsuz iç tutumlardır. Tutumlar, kişiyi tekrarlanan yaşam durumlarında aynı tepkilere ve eylemlere yatkın hale getirir. Ve yıllar geçtikçe yanımızda sürüklediğimiz bilinçaltındaki bu “yük” güçlenir ve yeni olumsuz deneyimlerle dolar.
Çocukluk döneminde eğitimdeki hatalar oluşumuna katkıda bulunur. Çocuğa "her zaman geç kalıyorsun", "hiçbir işe yaramazsın", "işin berbat", "aptalca" vb. gibi kategorik genelleme yargıları şeklinde eleştirel yorumlar yapıldığında bilinçaltını harekete geçirir. Başarı olasılığını reddeden ve uygun davranış kalıplarını programlayan tutumlar oluşturulur.
Ben bunlara negatif programlar diyorum.
Ülkemizdeki olumsuz programlar çoğu zaman sağlık ve para gibi acil konularla ilgilidir (seks de vardır, ancak onunla her şey daha basittir ve bu nedenle bunun hakkında yazmayacağım).
Örneğin, çocukluğundan itibaren zenginliğe karşı önyargıyı öğrenmiş ve bunun sahtekârlıkla eş anlamlı olduğuna inanan insanlar için olumsuz bir tutum, bilinçaltında finansal başarıya ulaşmalarını engelleyecektir.
Zenginliğe yönelik bir tür psikolojik yasak tetiklenecek.
Unutmayın, zengin insanlar masallarda bile “namussuz düzenbazlar” olarak karşımıza çıkar. Ve yiğit halkımızın komünizmin en parlak döneminde mağlup ettiği “nefret edilen burjuvaziden” bahsetmiyorum bile.
Neyin iyi neyin kötü olduğunu çok iyi öğrendik. Kamu ahlakı bunu çok uygun bir zamanda halletti ve ne olmamız gerektiği ve ne olmamamız gerektiği fikrini kafalarımıza soktu.
Dürüst bir insan zengin olabilir mi?
Böyle bir manipülasyonun neden yaratıldığını düşünün.
Aynı şey sağlık için de geçerli. Hangi hastalıklara yakalanmamız gerektiğini ve BUNUN hangi yaşta OLACAĞINI bilmek için çok akıllıca programlandık.
“Zu” harfiyle oturuyorsunuz! Sırtınız mutlaka ağrıyor!
Bu nedenle sağlığımızı iyileştirmek ve zengin olmak istiyorsak olumsuz içsel tutumların üstesinden gelmeliyiz.
Zararlı tutumların hayatımızı mahvetmesini önlemek için öncelikle bunları tespit edip anlamamız gerekir. Sonuçta bildiğiniz gibi düşmanı yenmek için önce onu tespit etmeniz gerekiyor.
Sonuçta bazen BAŞARISIZLIK İÇİN PROGRAMLANDIĞIMIZDAN şüphelenmiyoruz bile.
Böyle yaygın bir yaşam durumu hayal edelim. Güzel ve akıllı bir kız, erkekler konusunda kronik olarak şanssızdır. Kendisini bir başarısızlık olarak görüyor, ancak kişisel yaşamını düzenlemesini tam olarak neyin engellediğini düşünmüyor. Ve belki de mesele, başarısızlığa önceden güven oluşturması ve hayal kırıklığının kendisini bekletmemesidir.
Ancak engelleyici bir tutumun varlığı bilinçli olsa bile çoğu zaman bunu kendimize itiraf etmek İSTEMİYORUZ. Gerçekte, başarısızlıklar için kötü kaderi ya da ölümcül kötü şansı suçlamak, başarının önündeki psikolojik engelleri yıkmaya çalışmaktan daha kolaydır.
Kendinizdeki olumsuz programları nasıl tanımlayabilirsiniz?
Sorun şu ki, birçok iç kompleks ve engel olabilir; bunlar genellikle o kadar iç içe geçmiştir ki, bu çelişkiler düğümünü ancak iyi bir uzman çözebilir.
Bu tür konularda uzmanlara başvurmanızı öneririm: eğitmenler ve koçlar veya son çare olarak pratik psikologlar (“koltuğunu bırakın” ve “oda” psikologları, kişisel deneyimime dayanarak size söyleyeceğim, bu tür adamlar çoğu zaman eski haline döndüremezler) Ama başkalarına hayatı öğretme konusunda iyidirler.)
Ancak sorunu kendiniz çözmeye çalışabilirsiniz. Bunu yapmak için birkaç basit psikoteknik tekniğe hakim olmanız gerekir. Bu konuda sana yardımcı olacağım.
Negatif programları tanımlamanın yolları
1. Görselleştirme.
Yaşamınızın en büyük zorluklarla karşılaştığınız alanını zihinsel olarak hayal edin ve bunların üstesinden gelin. Bu, hangi bilinçsiz korkuların bu alanda işleri düzene sokmamızı engellediğini anlamamızı sağlayacaktır.
Günümüzün en yaygın finansal sorunlarından birine bir örnek verelim.
Rahatça arkanıza yaslanın. Derin bir nefes alın. Rahatlamak.
Hayal etmeye başlayın.
Çok fazla paranın sahibi olduğunuzu hayal edin.
Tanıtıldı mı?
Şimdi zenginliğin size ne gibi sorunlar getireceğini düşünün. Ve aklınıza gelen her şeyi yazın: kesinlikle hissedeceğiniz kıskançlık; arkadaşlarla ve kız arkadaşlarla kötüleşen ilişkiler; sevdikleriniz için olası tehlike; belki seni soymak bile isteyeceklerdir vs. Daha sonra bilinçaltınızın sizi uyardığı hoş olmayan sonuçların gerçekten o kadar da kötü olup olmadığını düşünün. Eylemlerinizin olumlu bir senaryosunu zihinsel olarak yazmaya çalışın, ortaya çıkan zorluklarla nasıl başa çıkacağınızı ayrıntılı olarak hayal edin.
2. Çevrenin analizi.
Psikolojik tutumları belirlemek için etrafa bakmak ve çevremizin hangi kalıplaşmış düşünce kalıplarının karakteristik olduğunu anlamaya çalışmak faydalıdır. Çünkü büyük olasılıkla onlar bizim içimizde var.
Çevrenin bir kişi üzerindeki etkisi: aile, arkadaşlar, komşular çok büyüktür. Çoğu zaman birbirleriyle sürekli iletişim halinde olan insanlar benzer içsel tutumlar, aynı programlar geliştirirler. Bu nedenle, sevdikleriniz ve arkadaşlarınız arasında kalıplaşmış fikirlere ve önyargılara rastlıyorsanız, belki de aynı zararlı tutumlar hayatınızı da etkiliyordur.
3. Otoritenin, medyanın, filmlerin, kitapların analizi.
Ve bir egzersiz daha.
En sevdiğimiz film karakterlerini, en sevdiğimiz kitap kahramanlarını, kurgusal bir kişiliği (rüyalarınızda olmak istediğiniz kişi), otoriteleri (gibi olmak istediğiniz kişileri) kağıt üzerinde analiz ediyoruz. Böyle bir analiz önemli sorulara cevap verecektir: Kendimizi kiminle özdeşleştirme eğilimindeyiz, ne tür bir davranış rol modeldir?
Büyük olasılıkla, en sevdiğiniz "kahramanlarda" belirli psikolojik tutumlar veya düşünce kalıpları bulacaksınız. Ve böylece bilinçaltınızda olumsuz programları tespit etmeye ve bunların üstesinden gelmeye hazır olacaksınız.
Ana:
Analizinizi YAZILI olarak alın. Üç alıştırmayı yapın ve her şeyi kağıtlara yazın (eğer gerçekten kendiniz üzerinde çalışmaya başladıysanız, çok fazla sayfa olabilir - ve bu normaldir).
Aynı zamanda her şeyi olduğu gibi yazın! Gerekirse küfür yazın. Geri çekilmeyin.
Kanmayın!
Tüm olumsuz tutumları yazın! Çünkü şu anda HAYATINIZI DEĞİŞTİRMENİZİ sağlayacak bir teknik alacaksınız.
Bu yüzden,
Listelenen alıştırmalar iç tutumları bulmayı amaçlamaktadır. Keşfedildikten sonra bilinçli olarak onlardan kurtulmaya başlayacağız. Özel “BSFF” tekniğini kullanarak düşünce kalıplarımızı kırmaya ve olumsuz tutumların üstesinden gelmeye çalışacağız. Ayrıca bizi hayatta başarıya götürebilecek yeni olumlu tutumlar ve davranış mekanizmaları oluşturmak için de çalışacağız.
Ancak asıl çalışmaya başlamadan önce başka bir şey öğrenmelisiniz.
Bu zorlu yolda bizi çok ciddi zorluklar ve engeller bekliyor.
Öncelikle yakın çevremizden gelen baskılarla karşılaşabiliriz. Sonuçta davranış modelimizi değiştirdiğimiz için eski tutumların hakim olduğu bir ortamda yaşamaya devam ediyoruz. Ve bununla mücadele edilmelidir. Bu yüzden,
ORTAMINIZI DEĞİŞTİRMEYE BAŞLAYIN!
Olumlu, hedef odaklı, başarılı ve benzer düşüncelere sahip insanlarla daha sık iletişim kurmaya çalışın. Sizi olumsuz etkileyen ortamı değiştirin.
İkincisi, periyodik olarak kötü ruh hali atakları ve kişinin gücüne güven eksikliği ortaya çıkabilir. Bu kesinlikle normaldir ve herkesin başına gelir. Doğada gel-gitler olduğu gibi, insan yaşamında da enerjik aktivite dönemlerinin yerini düşüş ve sakinlik dönemleri alır. Ancak hayatınızdaki bu tür psiko-duygusal dengesizliğin en aza indirilmesi gerekiyor.
Bu nedenle, BURADA VE ŞİMDİ neler olduğunu anlamak, asla pes etmemek, hayatınızı daha iyiye doğru değiştirmeye çalışmaktan vazgeçmemek ve sürekli gelişmek önemlidir.
Kendinizle ilgili memnuniyetsizlik, yalnızca değişime hazırsanız bir büyüme işaretidir.
Kendiniz üzerinde çalışırken, olumlu düşünme (pop psikolojinin "olumlu düşünmesi" değil, kendinizi dünyada doğru konumlandırma) için çabalamak çok önemlidir. Kötüyü düşünmeye, başarısızlıklara önceden hazırlanmaya gerek yok. Hayatınızı sonuçsuz endişe ve endişelerle harcamamalısınız. Düşüncelerimizin enerjisi güçlü bir güçtür. Bu nedenle hayatın parlak yönlerine daha sık dikkat etmeye, planlar yapmaya ve BAŞARILARINIZI DİLEMEYE değer.
Olumsuz iç tutumlarla mücadele bu yolda ilk ve aynı zamanda çok önemli bir adımdır.
Nazar, ciddi olumsuz duygusal etkinin bir sonucu olarak kişiye uygulanan doğrudan bir enerji bozulmasıdır. Örneğin, güçlü bir kavga veya hesaplaşma durumunda. Çoğu zaman nazarın ana nedeni kıskanç bir bakış veya kıskanç bir söz olabilir.
Nazar, en yaygın enerji yenilgisidir. Ve uyuşukluk, uyuşukluk, geri çekilme, kaygı hissederseniz, ruh haliniz kötüleşir ve fiziksel zayıflık ortaya çıkarsa, küçük sorunlar başlar - bunların nazar belirtileri olduğunu bilin. Nazar aynı zamanda ani sıcaklık değişiklikleri, uykusuzluk, aşırı kilo kaybı veya hızlı kilo alımı, uzun süreli hastalıklar, kişisel yaşamdaki sıkıntılar ve ani yaralanmalarla da karakterize edilir. Sadece insanlar değil hayvanlar da nazardan etkilenir, çiçekler, ağaçlar ölür.
Nazar kendi başınıza giderilebilir, ancak bir kişi psikolojik koruma yöntemlerine aşina değilse ve enerjisini geri kazanma tekniklerini bilmiyorsa, böyle bir bozulma uzun sürebilir ve sonuç olarak çok hoş olmayan sonuçlara yol açar.
Küfür- bu, zarar verme konusunda kişisel katılım olmadan her türlü soruna neden olmayı (veya istemeyi) amaçlayan büyülü bir eylemdir, kişinin alanına getirilen bir yıkım programıdır. Genellikle bir lanet, intikam veya etki amacıyla "yapılır", ancak aynı zamanda koruma amacıyla da lanet, kelimeler (sözlü veya zihinsel veya yazılı) ve fiziksel nesneler aracılığıyla aktarılır, yıllarca ve onyıllarca kanatlarda bekleyebilir. Doğru koşullar ve insan yaşamının neredeyse tüm yönlerini etkiler. Lanet ile hasar arasındaki fark, her iki durumda da dışarıdan yıkıcı bir program getirilmesine rağmen, onu haksız yere almamanızdır. başlangıç noktası görevi gören belirli bir olay.
Atalardan kalma lanet bu, klanın üyelerinden birinin faaliyetleri nedeniyle, miras yoluyla birçok nesile aktarılan ve ciddiyetine bağlı olarak klanın tüm üyelerinin tamamen yok edilmesine kadar varan faaliyetleri nedeniyle klanın başına gelen bir lanettir. Kadın veya erkek hattında benzer hastalıklar, ölümler, zayıflıklar veya talihsizlikler, kısırlık şeklinde ortaya çıkabilir. Kuşakların laneti kolayca kesintiye uğratılamaz; gömülü program sonraki her kuşakta tetiklenir. Tanıdığınız biri bir lanetten bahsettiğinde, çoğu durumda bunun sadece bir dizi belirli olay veya kötü kalıtım olduğunu, ailede her şeyin yolunda olmadığının bir göstergesi olduğunu bilmelisiniz. Eğer bu gerçekten bir lanetse, başlangıç görevi gören kilit olayı, başlangıç noktasını bulmaya çalışın; gerçekte bu, yaptığınız şeyin kefaretini nasıl ödeyeceğinizi ve tekrarlanan yıkıcı programı nasıl geri alacağınızı anlamanıza yardımcı olacaktır.
Ebeveyn lanetleri Kural olarak aile içi kavgalar sırasında, skandal anında, duyguların yükseldiği zamanlarda empoze edilir ve kontrolsüz ifadeleri temsil eder. Oldukça hızlı bir şekilde işe yarayan en korkunç öngörülemeyen sonuçları taşırlar. Ebeveynleri tarafından lanetlenen çocuklar, birçok yaşam zorluğuna ve zorluğa mahkumdur. Ebeveyn lanetleri yalnızca ebeveynlerden çocuklara yönelik lanetleri değil, aynı zamanda aile içindeki herkesi de içerir.
programı- yaygın olumsuz etki. Enerjik olarak daha güçlü bir kişiyle etkileşime geçtiğinizde, düşüncelerini ve arzularını size aşılamaya çalıştığında otomatik olarak yerleştirilir. Semptomlar: doğal olmayan eylemler, rahatsızlık, garip davranışlar. Günlük yaşamda insanlar birbirlerini rastgele, amaçsız ve anlamsız bir şekilde etkilerler ve bu etkilerinin meyvelerini neredeyse hiçbir zaman alamazlar.
Zombileştirme, nesnenin dikkat bölgesindeki bilinç düzeyine yerleştirilmesi bakımından bir programdan farklıdır. Enerjik olarak kendini göstermez ancak istikrarlı sonuçlar yaratır.
Kuzey Koreliler, Kim Jong Il'in ölümünden sonra zombi gibi davrandılar
Zombileştirme sıradan, belirli bir manipülatif hedefi varsayar - başka bir kişinin çıkarlarını dikkate almadan, başka bir kişinin eylemlerini kontrol ederek bazı faydalar elde etmek. Bu, her danışanın farkındalığının bireysel kısmının, kişinin (danışan) bir başkasının programını kendisininmiş gibi görmesini sağlayacak şekilde kendi programlarıyla değiştirilmesidir. Bu, her şeyden önce reklam, sosyal programlama, kamuoyu oluşumu, dini (vatansever, ulusal ve diğer) eğitimdir. Sıradan zombiler için dayanak noktası ve kontrol kolu inançlardır. İnternet kaynakları - “...Herhangi bir inanç kişiyi bağlar, onun dünya görüşünü sabitleştirir ve dolayısıyla saldırılara karşı savunmasız hale getirir. Kişinin temel inançlarını yok edin, sınırları silin, bu inançlara karşı güçlü karşı argümanlar öne sürün ve bunu başardığınızda kişinin kafasının karıştığını, yönünü şaşırdığını göreceksiniz, liderliği ele geçirip onu kontrol edeceksiniz.
Sert zombileştirmenin asıl görevi kurbanın iradesini kırmak ve böylece bilinçaltına verilen emirlere karşı duyarlılığının derecesini arttırmaktır. Onlar. Zombileştirme uzmanları, kural olarak bilinci değil bilinçaltını etkiler. Bu nedenle bu tür olumsuzlukların etkisiz hale getirilmesi çok zordur. Böyle bir saldırıya maruz kalan bir kişinin, inandırıldığı şeye samimi ve kararlı bir şekilde inandığı ortaya çıkıyor. Aynı zamanda insan, hissettiği ve yaptığı her şeyin farkında olduğu ve buna razı olduğu için kendisiyle uzun süre çatışma içinde olamaz. Üstelik kendisi de kendisine dayatılan programı uygulamaya çalışarak doğru hedefe doğru ilerlediğine inanıyor.
Kodlama- bu, yabancı bir programın bilinçaltına veya bilince sokulmasıdır. Kişi transa alınır ve psikolojik ya da hipnotik etkiye maruz bırakılır. Psikolojik kodlama sürecinde, ölüm veya ciddi hastalık acısı altında istenmeyen davranışları yasaklayan belirli bir psikolojik program olan bir "kod" tanıtılır. Kural olarak bu program kişinin tercihlerine aykırı çalışır ve bu nedenle bir süre sonra başarısız olur. Kodlama sorunu nedensel düzeyde çözmez ve er ya da geç vücut tarafından reddedilir.
Psikolojik bloklar- zihinsel bedenin enerji sıkışmaları. Şüpheler ve özeleştirilerin bir sonucu olarak ortaya çıkarlar. En "popüler" olanı düşük özgüvendir, bu kişinin kendisi hakkında yüksek bir görüş değildir, hayatın adaletsiz olduğu inancıdır. “Kimse beni sevmiyor…”, “şartların kurbanı” olma durumu. Kişi kızgınlık, suçluluk ve pişmanlık duygusuna kapıldığında, bu durum sıklıkla kendine ve etrafındaki dünyaya karşı nefrete dönüşür. Niyet ve arzu arasında uzun süreli bir çatışma, bu arka plana karşı, sistemlerde ve organlarda karmaşık hasara ve hastalıkların gelişmesine yol açan depresyon ve stres gelişimi meydana gelir.
Varlıklar- Kendilerinin farkında olan, akıl ve davranış programına sahip inorganik oluşumlar. Özün hareketi, iyi bilinen bir evrensel yasaya göre yönetilir: Benzer, benzere çekilir. Bu nedenle varlıklar, benzer titreşimlere sahip olan ve onlarla beslenen serbest bırakılan enerji pıhtılarına çekilir ve kişiyi, kendisi için lezzetli olan daha da büyük bir enerji salınımına teşvik eder. Varlıkların ortaya çıkmasının nedenleri şunlar olabilir: güçlü olumsuz duygular, kronik öfke, olumsuz düşünceler, gurur, maddi zenginlik için aşırı arzu, cinsel aşırılık, kibir, şiddet sahnelerine hayranlık vb. ve ayrıca yapay olarak yaratılmış çarpıtmalar enerji alanından. Varlıklar huzursuz rüyalara, tekrar eden sorunlara ve kazalara neden olabilir.
Egregor bağlantısı. Egegor
- çok sayıda insanın tek yönlü düşünceleri, duyguları, duyguları ve arzuları. Düşünce biçimlerini ve düşünme kalıplarını içerir. Bağımsız bir kuruluştur. Egregorlar insan zihni tarafından üretildikleri için zekidirler. Egregorlar enerji ve büyüme ile sürekli doygunluğa eğilimlidir. En küçük egregor ailedir. Egregor ve üyelerinin her biri arasında sürekli bir enerji alışverişi vardır. Büyük ve tanınmış egregorlar - Hıristiyanlığın egregoru, Müslüman egregoru, paranın egregoru vb. Herhangi bir egregor, kozmik enerjilerin eylemini programları ve akışlarıyla tamamen değiştirir. Ancak kişiliği aktif olarak yok eden egregorlar var - siyah okullar, mezhepler (örneğin Beyaz Kardeşlik), alkolizm ve uyuşturucu bağımlılığının egregoru. Bir kişinin bilinçli katılımı ve iç dünyayı değiştirmeye yönelik hedefli sistematik girişimler olmadan, olumsuz egemenlik etkisinden arınmak neredeyse imkansızdır.- insanlar arasında patolojik enerji alışverişi veya bilinçsizce başka bir kişiye enerji pompalanması. Vampir emiciler hem diğer insanlar hem de nesneler tarafından ve örneğin sürekli olarak kötü, yıkıcı şeyler düşündüğünde kişinin kendisi tarafından kurulur. Bu durumda ruh halinde keskin bir bozulma, fiziksel zayıflık, uyuşukluk ve ilgisizlik ortaya çıkar. Enerji vampiri, herhangi bir nedenle kendisini kozmik enerji kaynağından "bağlantısı kesilmiş" bulan ve etrafındaki insanlardan enerji pompalamak zorunda kalan kişidir. Çoğu zaman engelli, yaşlı veya ciddi şekilde hasta insanlar enerji vampirlerine dönüşür. Çoğu zaman, bir başkasının enerjisini besleyen bir kişiyle telefonda basit bir konuşma yaptıktan sonra, aniden bir güç kaybı, baş ağrısı ve dinlenme arzusu hissedebilirsiniz. Kural olarak, vampirler bir kişinin üzerinde oynar. Acıma ve şefkat, suçluluk duygusuna başarısız olursa, herhangi bir şekilde tahrişe veya diğer duyguların tezahürüne neden olmaya çalışırlar. Enerji vampiri, o alana kadar sakinleşmez. Enerjinin bir kısmı tamamen bilinçli olarak vampirleşen insanlar var, bunlar sözde "kara vampirler"; çocuklardan ve genç sağlıklı insanlardan enerji almayı seviyorlar.
Nekrotik Bağlantı bu, yaşayan bir kişiden ölen bir kişiye hayati enerjinin sızması için bir kanaldır; çoğu zaman bir akrabanın veya arkadaşın ölümünden sonra belirli bir duygusal veya psikolojik bağ kaldığında veya kayıptan pişmanlık duyulduğunda oluşur. Bu tür bağlantıların iki türü vardır - bir kişinin yaşlılıktan dolayı doğal bir ölümle öldüğü ve bir nedenden dolayı bir akrabasının kozasında kaldığı "cesedin cesedi"; "Yaşayan bir ceset", yanlış zamanda bedenden ayrılan bir cesettir; bu tür ölüler, zevklerini, sevdiklerini özlerler ve bu nedenle dolaylı olarak hayatı deneyimleyebilmek için kendilerini insanlara bağlarlar. Mağdurun kapısının altına mezarlık toprağı, hatta yemeğin içine döküldüğünde veya ölen kişinin tabutuna yaşayan bir kişinin fotoğrafı ve kişisel eşyaları yerleştirildiğinde, zarar vermek amacıyla kasıtlı olarak nekrotik bağlantılar kurulmaktadır. .
Modern dünyada, her iki kişiden birinin bilinçaltına nasıl davranacağını dikte eden olumsuz programları vardır. Ancak çok az insan bu tür eylemlerin hayatta büyük sorunlara yol açabileceğini biliyor.
Son zamanlarda giderek daha fazla insan psikolojiyle ilgilenmeye, eylemlerini takip etmeye ve olumlu düşünmeyi uygulamaya başladı. Ve bazıları bu alanda bazı başarılar elde ediyor. Aslında olumsuz programların tümü kolaylıkla izlenemez ve sonuçları ortadan kaldırılamaz. Ancak kendinize böyle bir hedef koyarsanız özel yöntemlerin yardımıyla bu tür tutumlardan kurtulmak oldukça mümkündür.
Negatif programlar nelerdir
Negatif programlardan nasıl kurtulurum
Bu programların çoğunun basit bir şekilde takip edilmesi kolaydır. Bunu yapmak için düşüncelerinizi kontrol etmeniz ve etrafınızda olup bitenleri analiz etmeniz yeterlidir. Eğer hoş olmayan bir durum başınıza gelirse, hemen paniğe kapılmanıza ve herkesi suçlamanıza gerek yok. Birkaç derin nefes alın ve bunun neden olduğunu ve bu tür olayları çekmek için hangi davranışı kullandığınızı düşünün. Elbette böyle bir analiz hayatınızdaki en hoş şey olmayacak ama durumu iyileştirmek ve doğru yönde ilerlemeye başlamak için bunun üzerinden geçmeniz gerekiyor.
Çocukluktan gelen daha derin olumsuz programlar da vardır. Üstelik ilk bakışta bu çok önemsiz görünebilir. Örneğin, okulda bir sınıf arkadaşınız at kuyruğunuzu çekerek sempatisini gösterdi. Ancak böyle bir davranıştan sonra kız gücenecek ve tüm erkeklerin kötü olduğuna karar verecektir. Bu olumsuz tutum zamanla daha da güçlenebilir ve gelecekte kadının ruh eşiyle tanışmasını ve güçlü bir aile kurmasını engelleyebilir.
Durumu düzeltmek ve eksiyi artıya dönüştürmek için beğendiğiniz yöntemlerden birini kullanmanız yeterlidir; birkaç hafta sonra önemli gelişmeler fark edebilirsiniz.
Tüm yöntemler görselleştirmeyle ilgilidir ve biraz meditasyona benzer. Meditasyon durumuna geçmek oldukça kolaydır. Önemli olan eğitime zaman ayırmaktır.
İlk yol
Rahat bir oturma veya yatma pozisyonu alın, gözlerinizi kapatın ve telefonunuzu kapatın. Sakin müziği de açabilirsiniz. Egzersiz sırasında hiçbir şeyin dikkatinizi dağıtmaması için bu gereklidir. Birkaç derin nefes alın ve nefes verin, iç uyumu sağlamak için hoş bir şey düşünün. Ancak barış durumuna ulaştığınızda bu uygulamaya başlamalısınız.
Tamamen rahatladıktan sonra sorununuzu hatırlayın ve başınıza gelen durumu ayrıntılı olarak hayal edin. Olumsuz bir programı olumlu bir programa değiştirmek için, bu durumun yaratılmasına katkıda bulunan nedenin vücutta tam olarak nerede olduğunu hissedin. Nasıl görünebileceğini ve vücudun hangi bölümünde bulunduğunu hayal edin. Ne kadar ayrıntılı bakarsanız, onunla daha fazla çalışmak o kadar kolay olacaktır.
Oldukça net bir resim gördüğünüzde, onun nasıl solmaya ve dağılmaya başladığını hayal edin. Bu sürecin kendi hızınızda gerçekleşmesine izin verin ve acele etmeyin. Şu anda herkes farklı duygu ve hisler yaşayabilir. Ortaya çıkmaya bu kadar hevesli olan her şeyi yaşamak için kendinize izin verin. Ağlamak istiyorsanız kendinizi tutmayın. Resmin dağıldığını ve kendinizi daha iyi hissettiğinizi hissettikten sonra son aşamaya geçebilirsiniz.
Artık vücudunuzda doldurulması gereken bir boşluk var. Olumlu bir şey hayal edin. Bunlar geçmişten anılar ya da değerli rüyanız olabilir. Gerçekleştiğinde nasıl hissedeceğinizi, ona hangi duygu ve hislerin eşlik edeceğini düşünün. Uygun gördüğünüz sürece bu mutluluk halinde kalın. Bundan sonra birkaç derin nefes alın ve nefes verin ve kendinize gelin.
İkinci yol
Bu yöntem doğrudan sevginin ortaya çıkmasından ve kabul edilmesinden sorumlu olan kalp çakrası anahata ile ilgilidir. Önceki versiyonda olduğu gibi rahat bir pozisyon almanız, gözlerinizi kapatmanız ve rahatlamanız gerekiyor.
Sakinleştiğinizde kalbinizin bulunduğu bölgede altın renkli bir küre oluştuğunu ve her nefeste boyutunun arttığını hayal edin. Bundan sonra sorununuzu düşünmeniz ve vücudunuzun neresinde olabileceğini de görmeniz gerekir.
Negatif programın bulunduğu yeri bulduğunuzda nefesinize odaklanın. Havayı burnunuzdan değil, kalp çakranız yoluyla soluduğunuzu ve kürenizden altın rengi ışığı vücudunuzun nedenin bulunduğu kısmına yönlendirdiğinizi hayal edin. Havanın içinden kaçmasına izin verin. Başarısızlığın nedeninin ortadan kalktığını görene kadar bu şekilde nefes alın. Bundan sonra yapılan iş için kendinize, yardımınız için Evren'e teşekkür etmeli ve gözlerinizi açmalısınız.
Bu yöntemler bazılarına basit görünse de olumsuz programlarla mücadelede mükemmel bir araçtır. Hayatınızdaki bir şeyi değiştirme ihtiyacı doğduğunda bunları kullanın. Ve günlük onaylamalar süreci hızlandıracaktır. Kendinize inanın, yarı yolda kalmayın ve düğmelere basmayı unutmayın ve
Hastalıklar, yaralanmalar, talihsizlikler, başarısızlıklar... Düşünce şeklimiz ve yerleşik davranış programlarımızla bazı olayları mıknatıs gibi kendimize çekeriz.
Bunları hayatınızdan silmek mümkün mü? Evet. Bu süreç hızlı değil ama bu tekniği kullandığınızda inanın birkaç gün içinde gelişmeleri fark edeceksiniz. En azından zihinsel düzeyde.
Ama önce içimizde hangi olumsuz programların bulunduğunu belirleyelim.
Olumsuz programlar, bir kişi üzerinde olumsuz tutumlara maruz kalmanın bir sonucu olarak veya güçlü dış baskı ve onun memnun etme arzusu nedeniyle geliştirilen otomatik eylemlerdir. Ve bu tür programlar korkudan doğabilir. Öyle ya da böyle bu programlar, kişi kendisi olamayınca ortaya çıkıyor ve güçleniyor.
Negatif programların kapsamı o kadar geniştir ki muhtemelen hayatın her alanını kapsamaktadır:
- Kendine güven (“Hiçbir şey yapamam; her zaman her şeyi mahvederim; hiçbir konuda bana güvenilemez”).
- Finansal alan (“Bunun için param yok; para kötüdür ve güvenliğim için bir tehdittir”).
- Sosyal alan (“herkes gibi olmalısınız; bu kabul edilir; uygunsuz; insanlar ne der”).
- Kadere teslim olmak (“Hayatta adalet yok; bunu yapmak zorundayım; başka seçeneğim yok; koşullar bunlar”).
- Düşük benlik saygısı ("Hiç şansım yok; hak etmiyorum; hiçbir şey kolay gelmiyor; hak etmiyorum").
- Duygusal alan (“aşk kazanılmalıdır”).
Olumsuz programların çoğu çocuklukta ortaya çıkar. Çünkü çocuk dünyaya açıktır, anne ve babasına güvenir ve “iyi” olmaya çalışır. Ancak bilinçli yıllarda bile, eğer bir kişi henüz yerleşik bir kişilik haline gelmemişse, böyle bir programı "almak" oldukça mümkündür.
Olumsuz bir program bilinçaltına kaydedilir ve kişinin tüm yaşamını etkiler. Genellikle kendini şu ya da bu sorun olarak gösterir.
Bu nedenle yapmanız gereken ilk şey, olumsuz düşüncelerinizi zamanında yakalamayı öğrenmek ve bunların bir program şeklinde kaydedilmemesi için bunların üzerinde çalışmaktır.
Ve mevcut programlarla, en azından aşağıdaki algoritmaya göre titizlikle çalışmanız gerekiyor.
Negatif programlarınızı nasıl bulabilirsiniz?
Öncelikle tüm olumsuz programlarınızı bulmak için çalışmanız gerekir. Bunu yapmanın farklı yolları var. Kullanımı çok basit olan iki teknikle tanışalım.
1. Yaşamın sorunlu alanının analizi.
Hayatınızın sürekli sorun yaşadığınız bir alanını alın ve onu analiz edin. Göreviniz sizi bu yönde etkili bir şekilde hareket etmekten alıkoyan şeyin ne olduğunu anlamaktır.
En sevdiğimiz araç olan Günlük'ü alıyoruz ve bu alanda her şeyin en üst düzeyde olduğunu hayal ediyoruz. Parayla ilgili sorunlarınız varsa, çok, hatta çok paranız olduğunu hayal edin. Kişisel yaşamınızla ilgili sorunlarınız varsa, çok çocuklu vb. geniş bir aileniz olduğunu hayal edin. Yani her şeyi büyütülmüş, hipertrofik bir biçimde sunmalısınız.
Sonra elinize bir kalem alın ve tüm bunlara sahip olursanız ne gibi sorunlarla karşılaşacağınızı düşünmeye başlayın. Zenginlikle size ne gelebilir - kıskançlık, arkadaşlarla ilişkilerin kopması; sevdikleriniz için tehlike vb. Eğer birbiri ardına doğan bu tür korkularınız varsa, o zaman işte bunlar, sizi zengin olmaktan alıkoyan olumsuz tutumlardır.
Şimdilik aklınıza gelen her şeyi yazın.
2. Ortamınızın analizi.
Bu görev daha kolaydır çünkü... insanlar genellikle başkalarını analiz etme eğilimindedir. Ailenizi, tanıdık çevrenizi ve arkadaşlarınızı analiz edin ve onları neyin motive ettiğini, hangi düşünce kalıplarına sahip olduklarını anlamaya çalışın. Onları da yazın. Büyük olasılıkla, tüm bunlar sizin için de tipiktir. Çünkü kural olarak “benzer benzeri çeker” ve hayat konusunda bizimle aynı görüşe sahip insanlarla iletişim kurarız.
Negatif programlar nasıl silinir
Bir sayfa A4 kağıt alın. Dikey bir çizgiyle iki parçaya bölüyoruz. Sol üstte “Olumsuz Tutumlar” başlığı, sağda ise “Yeni Olumlamalar” başlığı yer alıyor.
Negatif program arayışı sırasında ortaya çıkan her şeyi sol tarafa aktarıyoruz.