Mikhail Efimovich Litvak'ın hayat hikayesi. Biyografi. (yazar Kitayeva Galina)

Mikhail Efimovich Litvak, 20 Haziran 1938'de Rostov-on-Don'da doğdu. Savaş sırasında kendisi ve annesi tahliye edildi ve babası bir piyade alayında kıdemli doktor olarak görev yaptı ve savaştan sonra ailesine bombalanan bir ev yerine Rostov'da bir daire verildi. Mihail Efimovich okuldan mezun olduktan sonra tıp fakültesine girdi ve tıp fakültesinden mezun olduktan hemen sonra 23 yaşında doktor olarak askere alındı ​​​​ve askeri cerrah olarak çalışmaya başladı. O günlerde insanlar 25 yıllığına askere alınıyordu.

Ancak kader aksini kararlaştırdı: 1967'de 29 yaşındayken hipertansiyon nedeniyle Mikhail Efimovich ordudan terhis edildi. Terhis olduktan sonra bir psikiyatri kliniğinde çalışmaya başlar ve yeteneğini genç doktorda gören ve onu özel psikiyatri eğitimi almadan kendi bölümüne götüren Profesör M.P. Nevsky'nin yanında asistan, klinik doktoru olarak çalışmaya başlar ve şunları söyler: “Bilimsel fıtratı zaten zekaya sahip ama biz ona psikiyatriyi öğreteceğiz”

Mikhail Efimovich'in 42 yaşında olduğu 1980'den bu yana hayatı tamamen farklı iki senaryoyu takip edebilirdi. Birincisi sakatlık, hastalık, parasızlıktır (beyin damar kazası). İkincisi ise neşe, yaratıcılık, sağlıktır. Mihail Efimovich ikinci yolu seçti - yüksek bir hedefin peşinde koşmak, hayattaki en yüksek başarı. 40 yaşında psikolojiyle ilgilenmeye başlayan ve E. Bern'in kitaplarını çevirmeye başlayan Mikhail Efimovich Litvak, transaksiyonel analize (ve psikoterapideki diğer yönlere) dayalı olarak felsefe ve mantığı kullanarak bir sistem geliştirdi. psikolojik açıdan yetkin iletişim, “psikolojik aikido” yöntemini anlattı Bir kişinin hayatında kişisel büyüme ve gelişme ile ilgili kendi hedeflerine ulaşması. 42 yaşında, Mikhail Efimovich'in uzun süredir çalıştığı hayali gerçek oluyor - doktorlar için ileri eğitim fakültesinin klinik bölümünde öğretmen oluyor. Ve Eylül 2001'e kadar 21 yıl bölümde öğretmen olarak çalıştı.

İlk kitap 1982 yılında Bilgi Toplumu tarafından “Uyuşturucu Bağımlılıkları ve Sonuçları” adıyla yayımlandı. Litvak 44 yaşındaydı (Litvak, Nazarov, Siletsky). Bu andan itibaren yazarlık kariyerinin başladığı düşünülebilir. 200'den fazla bilimsel makaleyi saymıyorum. M.E.'nin ilk kitapları. Litvak'lar çok inceydi; bir okul defterinin boyutunda ve kalınlığındaydı. Bu kitaplar masrafları bize ait olmak üzere basıldı ve zorlukla satıldı. Artık bu kitaplar çok paraya mal oluyor: “Psikolojik Aikido”, “Ben Şansın Algoritmasıyım”, “Psikolojik Diyet”, “Nevrozlar”, “Psikoterapötik Çalışmalar”. Ayrıca, masrafları bize ait olmak üzere, Yu.Kutyavin, V. Kovalenko ile birlikte yazılan doktorlar için bir rehber olan 300 sayfalık "Epelepsia" kitabı yayınlandı.

1995 yılında, hayatının 57. yılında Mikhail Efimovich, Phoenix yayınevinde ilk "kalın" yazarın "Mutlu olmak istiyorsan" kitabını yayınladı. Bu dönemde M.E. Litvak'ın internette okuyucular tarafından indirilenleri saymazsak yaklaşık 5 milyon kopyası var.

Mikhail Efimovich'in bilimsel kariyeri şu şekilde gelişti: 1989'da, iki başarısız kendini savunma girişiminden sonra, ancak üçüncü denemede nevrozlar konulu tıp alanındaki doktora tezini savunmayı başardı. Mihail Efimovich o sırada 51 yaşındaydı. 61 yaşında Mikhail Efimovich doktorasını savundu.

2014 yılında M.E. Litvak 76 yaşında, aktif olarak eğitim faaliyetlerinde bulunuyor, spor yapıyor (günde 6 kez 14. kata çıkıp iniyor), ülke içinde ve yurt dışında çok seyahat ediyor ve uçuyor, Rusya'da seminerler veriyor ve yurt dışı. Seminerlerinin programı 2 yıl önceden planlanıyor.

Kendi kendini organize eden eğitici CROSS Kulüpleri (Stresli Durumların Üstesinden Gelmeye Karar Verenler Kulübü) oluşturma fikri, şimdi Rusya'da ve yurt dışında 40'tan fazla şubenin ortaya çıkmasına yol açtı.

BEN. Litvak - Tıp Bilimleri Adayı, Sosyoloji Doktoru, uluslararası tescilli psikoterapist.

Eylül 2019 itibarıyla Mikhail Efimovich, büyük baskılarda yaklaşık 60 kitap yazdı ve yayınladı.

M.E.'nin biyografisi Litvak resmi web sitesinde - okuyun

Kronoloji:
20 Haziran 1938 - M.E. Litvak, Rostov-on-Don şehrinde doğdu.
23 yaşında, tıp fakültesinden mezun oldu, askeri cerrah olarak askere alındı
29 yaşında - hastalık nedeniyle terhis edildi. Bir psikiyatri kliniğinde doktor olarak çalışmaya başladı.
40 yıl - psikolojiye yönelik bilinçli bir tutku geldi
42 yaşında (63 yaşına kadar) - doktorlar için ileri eğitim fakültesinin klinik bölümünde öğretmen oldu. BEN. Litvak kitaplar, bilimsel makaleler yazıyor...
44 yaşında - "Bilgi" toplumunda bir broşür yayınlandı - Uyuşturucu bağımlılıkları ve sonuçları"
44 yaşında - M.E. Litvak psikolojik eğitim ve destek "Vanka-Vstanka" kulübünü kurdu
46 yaşında - M.E. Litvak, stresli durumların üstesinden gelmeye karar verenlerin kulübü olan "CROSS" kulübünü yeniden adlandırdı
51 yaşında - adayın "Kişisel ilişkiler sistemine bağlı nevrozların klinik ve karmaşık tedavisi" tezinin savunması
54 yaşında - ilk kitabı “Psikolojik Aikido” 1992 yılında Pedagoji Üniversitesi yayınevinde çıktı. (Bundan önce M.E. Litvak üç broşür daha yayınlamış ancak bunları kitap listesine dahil etmemiş ve şizofreni kliniği ve tedavisi alanında 30'dan fazla bilimsel makale yayınlanmıştır). Yayıncılık faaliyetinin başlaması.
55 yaşında - tez materyallerine dayanan “Psikolojik Diyet”, “Nevrozlar, Klinik ve Tedavi” kitapları 1993 yılında yayınlandı. Ama bunun için M.E. Litvak, Mikhail Efimovich'in "Şans Algoritması" kitabını yayınladığı kendi yayınevini kurmak zorunda kaldı.
57 yaşında - 600 sayfalık ilk "kalın" kitap "Mutlu Olmak İstiyorsan İletişim Psikolojisi" yayınevinde yayınlandı.
61 yaşında - doktorasını savundu
Bugüne kadar (2015 - 77 yaşında) - M.E. Litvak kitaplar yazıyor (öğrencilerinin günlük kayıtlarına dayanan “Hayat Ders Kitabı” serisi dahil 30'dan fazla kitap), aktif eğitim faaliyetleri yürütüyor, seminer ve eğitimlerini ülke çapında ve yurt dışında yürütüyor.

Uluslararası kulüp CROSS'un başkanı ve Yekaterinburg'daki eğitimlerinin organizatörü Yekaterinburg'daki CROSS şubesi başkanı) seminerde M.E. Litvak "Sevgiyle Şifa"

“Psikoterapinin ustası efsanevi Vladimir Levi, bir zamanlar Litvak'ı Rusya'daki en iyi meslektaşı olarak adlandırmıştı. Onun bilimsel ilgi alanı, psikanaliz terapisinin modern yöntemleridir.

Duyguların amaçlı modellenmesi, kaderin düzeltilmesi ve tahmin edilmesi, entelektüel nirvana, psikolojik aikido, psiko-kahkaha terapisi, hitabet, senaryonun yeniden programlanması - bu, ailelere, yöneticilere ve yöneticilere danışmanlık yapan tıbbi uygulamalara geliştirilen ve başarıyla uygulanan tekniklerin tam bir listesi değildir. ve işadamları.

Mikhail Efimovich harika bir kişilik, seminer ve derslerinin programı önümüzdeki yıl için planlanıyor. Psikoterapi, iletişim psikolojisi ve yönetimin güncel konularına ayrılmış yaklaşık 30 kitap yazdı. Kitapları insanların gerçek hayatlarına olabildiğince yakın ve bu sayede bizi kendimizden ve başkalarından kurtaracak birçok eylemi öğrenmemize yardımcı oluyor.

1961'de Rostov Devlet Tıp Enstitüsü'nden (şu anda bir üniversite) mezun oldu ve Sovyet Ordusu saflarına alındı ​​ve burada ordu sağlık kurumlarında çeşitli görevlerde bulundu.

1967'den beri Rostov Tıp Üniversitesi psikiyatri psikiyatri kliniğinde psikiyatrist olarak çalıştı ve 1980'den beri İleri Tıp Eğitimi Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı'nda öğretmen olarak çalıştı ve burada genel ileri eğitim öğretim döngülerine katıldı. genel psikiyatri, narkoloji, psikoterapi, tıbbi psikoloji ve seksoloji.

Hastalarının örneğini kullanarak nevroz sorununu inceleyen ve dünya literatürünü (psikanalitik yöntemler, varoluşsal analiz, hümanist psikoloji, bilişsel terapi vb.) Tanıyan Mikhail Efimovich, hastaların sadece ilaçlarla tedavi edilmemesi gerektiği sonucuna vardı. ancak öğretilmelidir kendi kendine doğru iletişim , sevdiklerinizle ve yabancılarla genel olarak iletişimi doğru bir şekilde kurun ve hem işte hem de kişisel yaşamınızda işlerinizi başarılı bir şekilde çözün.

Freud, Adler, Skinner, Berne ve diğerlerini öncül olarak kullanan Mikhail Efimovich Litvak, “Psikolojik Aikido” adını verdiği bir teknik geliştirdi. Bu tekniğin artık yaygın olarak kullanıldığı iş, eğitim ve spor alanlarında uygulanabilirliği kanıtlanmıştır.

Bunu, hedeflenen duygu modellemeye yönelik bir yöntemin geliştirilmesi izledi. Liderlerin eğitiminde uygulanabilir olduğu kanıtlanmıştır. Nevrozların köklerinin, mutsuz bir senaryonun geliştiği erken çocukluk dönemine dayandığı düşüncesi, Litvak'ın "senaryoyu yeniden programlama" adını verdiği bir yöntemin geliştirilmesine yol açtı.

Ayrıca otojenik eğitim gibi bazı geleneksel psikoterapi yöntemlerini de değiştirdi. Nevrozların tedavisi için kapsamlı bir terapötik program ve organizasyonel model geliştirildi ve bunlar başarıyla klinik pratiğe uygulandı.

Değişikliğin basitliği, sağlıklı insanlar tarafından da önleme ve sağlığın iyileştirilmesi amacıyla kullanılmasına olanak tanımaktadır. Klinikteki tedavi yetersiz kalınca, hastalar hastaneden taburcu olduktan sonra bile M.E. Litvak'a gelip akraba ve arkadaşlarını da getirmeye başladı.

Psikoterapi kulübü CROSS (Stresli Durumların Üstesinden Gelmeye Karar Verenler Kulübü) bu şekilde kendiliğinden oluştu. Resmi adını 1984 yılında almıştır. Orada zaten daha sağlıklı insanlar vardı. Tedavinin sonuçlarının kalıcı olduğu ortaya çıktı ve hem hasta hem de sağlıklı birçok kulüp ziyaretçisi sosyal büyüme yaşamaya başladı. Lider oldular ama bu işe hazır değillerdi. Yönetim psikolojisi ile ilgili teknikler bu şekilde ortaya çıktı. Artık üst ve orta düzey yöneticiler uygun eğitimlerle bu konularda uzmanlaşıyorlar. Ve özellikle ileri düzeyde olanlardan bazıları kendilerini siyasette denemeye karar verdiğinde, onlar için topluluk önünde konuşma konusunda bir eğitim döngüsü düzenlendi.

1986 yılında Litvak, tüm bu deneyimini, 1989 yılında Tomsk'taki Ruh Sağlığı Araştırma Enstitüsü Akademik Konseyinde başarıyla savunduğu "Kişisel ilişkiler sistemine bağlı nevrozların klinik ve karmaşık tedavisi" başlıklı adayının tezinde özetledi.

CROSS kulübü üyelerinin isteği üzerine kitap yazmaya başladı. Kendilerine söylenen her şeyi hatırlamıyorlardı. Mihail Efimovich'in yayıncılık ve yazma faaliyeti böyle başladı. Tezin ana teorik gelişmeleri tüm kitaplarının temelini oluşturdu. Ortaya çıkan ilk kitap 1992 yılında Pedagoji Üniversitesi Yayınevi'nin “Psikolojik Aikido” kitabıydı.

Daha sonra tez materyallerinden yola çıkılarak “Psikolojik Diyet”, “Nevrozlar, Klinik ve Tedavi” kitabı 1993 yılında yayımlandı.

1995 yılının sonunda, "Phoenix" yayınevi, iletişimin 4 yönünü de içeren - kendinizle (I), bir partnerle () içeren ilk 600 sayfalık "Mutlu olmak istiyorsanız. İletişim Psikolojisi" kitabını yayınladı. Ben ve Sen), bir grupla (Ben ve SİZ) ve yabancılarla (BEN ve ONLAR). Kitap hemen en çok satanlar listesine girdi ve birkaç kez yeniden basıldı. 2000 yılında önemli ölçüde yeniden tasarlandı. Toplam tirajı şimdiden 200 bin kopyayı aştı.

İletişim sorunuyla ilgili materyaller birikti ve 1997'de “Mutlu olmak istiyorsan” kitabı üçe ayrıldı:

"Psikolojik vampirizm. Çatışmanın anatomisi" ve "Emir et ya da itaat et. Yönetim Psikolojisi" toplam hacmi 1200 sayfadır.

1998 yılında Litvak, şimdiye kadar 40 baskısı yapılmış olan ve en çok okunan kitap olduğu ortaya çıkan “Sperm Prensibi” kitabını yayınladı.

2001 yılında yayınevi tarafından yaptırılan, Mikhail Efimovich'in kendisinin bilimsel bir monografi olarak gördüğü “Ailede ve İşyerinde Seks” kitabı yayınlandı, çünkü geniş bir sosyolojik çalışmanın (yaklaşık 11.000 aile) deneyimini özetlemektedir.

2012 yılında “Nevrozlar” ve “Din ve Uygulamalı Felsefe” kitapları yayımlandı. Artık yayınevinin basım aşamasında olan birkaç kitabı daha var. Kitap Almanca ve Çince olarak yayına hazırlanıyor.

2001 yılında Litvak öncelikle sosyal hizmetle ilgilenmeye başladı ve periyodik olarak Rostov-on-Don'daki çeşitli üniversitelerde (Öğretmen İleri Eğitim Enstitüsü, İnşaat Enstitüsü, Üniversite), bazı Moskova üniversitelerinde, ayrıca Portland Üniversitesi'nde ve New York iş merkezi.
Topluluk hizmeti:

1984'ten beri eğitim çalışmalarına (CROSS kulübü) katılmaktadır. Kulüp şubeleri halihazırda Rusya'nın 43 bölgesinin yanı sıra yurt dışına yakın ve uzak 23 ülkede (Letonya, Özbekistan, ABD, Almanya vb.) faaliyet göstermektedir. Mikhail Efimovich ders vermek için düzenli olarak oraya seyahat etmektedir.

Avrupa Psikoterapötikler Birliği kaydına göre bir psikoterapisttir (29 Ocak 2002'de Viyana'da yayınlanan sertifika) ve ayrıca Uluslararası Psikoterapötikler Birliği'nin kaydına göre (26 Eylül 2008'de Viyana'da yayınlanan sertifika) bir psikoterapisttir. M.E. Litvak'a bu kuruluşları tanıyan ülkelerde psikoterapi uygulama hakkı veren; Yerli psikoterapinin gelişimine önemli katkılarından dolayı Rusya Profesyonel Psikoterapötik Birliği'nin 5 numaralı tanınma sertifikasına ve bir dizi başka diploma ve sertifikaya sahiptir.

Periyodik olarak spor organizasyonlarına, özellikle de Olimpik kano ve kano takımına danışır."

M.E.'nin biyografisi Litvak kişisel web sitesinden:

Rusya İletişim Derneği'nin onursal üyesi.
Okuyucuların isteği üzerine Wikipedia'daki bir makale için tarafımdan yazılan kısa bir otobiyografi.
Vikipedi'nin resmi web sitesinde bulabileceğiniz en kısa versiyonu vardır.
Burada dikkatinize biraz daha genişletilmiş bir versiyon getiriyorum

20 Haziran 1938'de Rostov-on-Don'da doğdum.

Ebeveynler:
1912 doğumlu, mesleği doktor olan Litvak Efim Markovich 1964'te öldü.

Anne Litvak Berta Izrailevna, 1912'de doğdu, mesleği gereği bir çalışandı, 1986'da öldü.

1961'de Rostov Devlet Tıp Enstitüsü'nden (şu anda bir üniversite) mezun oldum ve Sovyet Ordusu saflarına çağrıldım ve burada ordu sağlık kurumlarında çeşitli görevlerde bulundum.

1967'den beri Rostov Tıp Üniversitesi psikiyatri psikiyatri kliniğinde psikiyatrist olarak çalıştım ve 1980'den beri İleri Tıp Eğitimi Fakültesi Psikiyatri Bölümü'nde öğretmen olarak çalıştım ve burada genel ileri eğitim öğretim döngülerine katıldım. genel psikiyatri, bağımlılık tıbbı, psikoterapi ve tıbbi psikoloji ve seksoloji.

1980 yılına kadar bilimsel ilgi alanı şizofreni klinikleri ve tedavisi alanındaydı (yaklaşık 30 makale). 1980'li yıllarda bilimsel ve klinik ilgim psikoterapi, psikosomatik, seksoloji ve tıbbi psikolojiye doğru kaydı.

Hastalarımın örneğini kullanarak nevroz sorununu inceleyerek ve dünya literatürünü (psikanalitik yöntemler, varoluşsal analiz, hümanist psikoloji, bilişsel terapi vb.) tanıyarak, hastaların çok fazla ilaçla tedavi edilmemesi gerektiği sonucuna vardım. bunun yerine kendinizle, sevdiklerinizle ve yabancılarla doğru iletişim kurmayı, genel olarak doğru iletişimi kurmayı ve hem işte hem de kişisel yaşamınızda işlerinizi başarılı bir şekilde çözmeyi öğretin.

Freud, Adler, Skinner, Berne ve diğerlerini öncül olarak kullanarak, “Psikolojik Aikido” adını verdiğim bir teknik geliştirdim. Bu tekniğin artık yaygın olarak kullanıldığı iş, eğitim ve spor alanlarında uygulanabilirliği kanıtlanmıştır.

Bunu, hedeflenen duygu modellemeye yönelik bir yöntemin geliştirilmesi izledi. Liderlerin eğitiminde uygulanabilir olduğu kanıtlanmıştır. Nevrozların köklerinin, mutsuz bir senaryonun geliştiği erken çocukluk dönemine dayandığı fikri, benim "senaryoyu yeniden programlama" adını verdiğim bir yöntemin geliştirilmesine yol açtı.

Otojenik eğitim gibi bazı geleneksel psikoterapi yöntemlerini değiştirmek gerekliydi. Nevrozların tedavisi için kapsamlı bir terapötik program ve organizasyonel bir model geliştirildi ve bunlar klinik uygulamaya başarıyla uygulandı.

Değişikliğin basitliği, sağlıklı insanlar tarafından da önleme ve sağlığın iyileştirilmesi amacıyla kullanılmasına olanak tanımaktadır. Klinikteki tedavi yetersiz kalınca, hastalar hastaneden çıktıktan sonra bile bana gelip yakınlarını, arkadaşlarını getirmeye başladılar.

Psikoterapi kulübü CROSS (Stresli Durumların Üstesinden Gelmeye Karar Verenler Kulübü) bu şekilde kendiliğinden oluştu. Resmi adını 1984 yılında almıştır. Orada zaten daha sağlıklı (veya daha doğrusu henüz hasta olmayan) insanlar vardı. Tedavinin sonuçları kalıcı oldu ve hem hasta hem de sağlıklı birçok hastamın sosyal gelişimi başladı. Lider oldular ama bu işe hazır değillerdi. Yönetim psikolojisi ile ilgili teknikler bu şekilde ortaya çıktı. Artık üst ve orta düzey yöneticiler uygun eğitimlerle bu konularda uzmanlaşıyorlar. Ve özellikle ileri düzeyde olanlardan bazıları kendilerini siyasette denemeye karar verdiğinde, onlar için topluluk önünde konuşma konusunda bir eğitim döngüsü düzenledik.

Bu çalışma sürecinde, "entelektüel trans" adını verdiğim bir topluluk önünde konuşma tekniği geliştirildi. Ritüellerde (düğünler, doğum günleri ve diğer tatiller), toplantılar ve mitinglerde konuşma yöntemleri geliştirildi, bu da koğuşlarımın seçim kampanyalarını kazanmasına, daha yüksek mevkilere gelmesine ve ihaleleri kazanmasına olanak sağladı.

1986 yılında adayımın, 1989 yılında Tomsk'taki Ruh Sağlığı Araştırma Enstitüsü Akademik Konseyinde başarıyla savunduğum "Kişisel ilişkiler sistemine bağlı nevrozların klinik ve karmaşık tedavisi" başlıklı tezinde tüm bunları özetledim.

CROSS kulübü üyelerinin isteği üzerine kitap yazmaya başladım. Kendilerine söylenen her şeyi hatırlamıyorlardı. Yayıncılık ve yazarlık kariyerim böyle başladı. Tezin temel teorik gelişmeleri tüm kitaplarımın temelini oluşturdu. Ortaya çıkan ilk kitap 1992 yılında Pedagoji Üniversitesi Yayınevi'nin “Psikolojik Aikido” kitabıydı. (Bundan önce üç broşür daha yayınladım ama bunları kitap listesine dahil etmiyorum).

Daha sonra tez materyallerinden yola çıkılarak “Psikolojik Diyet”, “Nevrozlar, Klinik ve Tedavi” kitabı 1993 yılında yayımlandı. Ancak bunun için kendi yayınevimi kurmam gerekiyordu ve burada “Şans Algoritması” kitabını yayınladım.

Bu sırada kader beni Phoenix yayıneviyle buluşturdu. Yayıncı kitaplarımın uzunluğunu arttırıp 600 sayfalık tek bir kitap olarak yayınlamamı önerdi ve ben de öyle yaptım. Ve 1995'in sonunda bu yayınevi, iletişimin 4 yönünü de içeren "Mutlu olmak istiyorsanız. İletişim Psikolojisi" adını verdiğim ilk kalın kitabımı yayınladı - kendinizle (ben), bir partnerle ( Ben ve Sen), bir grupla (BEN ve SİZ) ve yabancılarla (BEN ve ONLAR). Kitap hemen en çok satanlar listesine girdi ve birkaç kez yeniden basıldı. 2000 yılında önemli ölçüde yeniden tasarlandı. Toplam tirajı şimdiden 200 bin kopyayı aştı.

Ancak yayınevi tüm kitaplarımı koşulsuz olarak basmadı. Yayınevimde 1998 yılında “Psikoterapötik Çalışmalar” kitabını ve Epilepsi monografisini de yayınladım. “Psikoterapötik Etüdler” aslında bilimsel dergilerin “bilimsel olmadıkları”, medyanın ise bilimsel oldukları gerekçesiyle yayınlamak istemedikleri yazılarımdan oluşan bir derleme.

"Epilepsi", Yu.A. Kutyavin ve V.S. Kovalenko ile birlikte yazılmış, doktorlara yönelik bir ders kitabıdır. Ayrıca 1992 yılında Rusya Devlet Üniversitesi yayınevi, A.O. Bukhanovsky ve Yu.A. ile birlikte yazdığı "Genel Psikopatoloji" ders kitabını yayınladı.

İletişim sorunuyla ilgili materyaller büyüdü ve 1997'de “Mutlu olmak istiyorsan” kitabı üçe bölündü.

"Kaderinizi nasıl öğrenir ve değiştirirsiniz?"

"Psikolojik vampirizm. Çatışmanın anatomisi"

ve toplam 1200 sayfalık "Emir ver ya da itaat et. Yönetim psikolojisi".

Bazı basımlar düzeltilmiş ve eklenmiştir. “Mutlu Olmak İstiyorsan” kitabının yayımlanmamasına karar verildi. Ancak okuyucuların isteği üzerine yayına yeniden başlandı. 1998 yılında iş adamlarının isteği üzerine, şimdiye kadar 40 baskısı yapılmış, en çok okunan kitap olan “Sperm Prensibi” kitabını yayımladım.

2001 yılında yayıncının siparişi üzerine, geniş bir sosyolojik çalışmanın (yaklaşık 11.000 aile) deneyimini özetlemesi nedeniyle bilimsel bir monografi olarak değerlendirdiğim “Ailede ve İşyerinde Seks” kitabı yayınlandı.

2001 ve 2011 yıllarında İngilizce “Psikolojik Aikido” kitabı yayımlandı.

2011 yılında Letonca, Bulgarca ve Litvanca kitaplar yayınlandı. 2012 yılında “Nevrozlar” ve “Din ve Uygulamalı Felsefe” kitapları yayımlandı. Artık yayınevinin basım aşamasında olan birkaç kitabı daha var. Kitap Almanca ve Çince olarak yayına hazırlanıyor.

2001 yılında işimden ayrıldım ve öncelikle kamu işleriyle uğraşmaya başladım ve periyodik olarak Rostov-on-Don'daki çeşitli üniversitelerde (Öğretmen İleri Eğitim Enstitüsü, İnşaat Enstitüsü, Üniversite, bazı Moskova üniversitelerinde ve ayrıca Moskova Üniversitesi'nde) ders verdim. Portland ve Yeni İş Merkezi).

Toplum hizmeti

1984'ten 2006'ya kadar Rostov bölgesinde serbest çalışan baş psikoterapist olarak çalıştı.

1984'ten beri eğitim çalışmalarına (CROSS kulübü) katılıyorum. Kulüp şubeleri halihazırda Rusya'nın 43 bölgesinin yanı sıra yurt dışında ve yurt dışında 23 ülkede (Letonya, Özbekistan, ABD, Almanya vb.) faaliyet gösteriyor. Ben düzenli olarak oraya ders vermek için gidiyorum.

Bir zamanlar Rostov bölgesi Sağlık Bakanlığı'na bağlı psikiyatristlerin, psikoterapistlerin, narkologların ve nörologların sertifikalandırılmasına yönelik bölgesel yeterlilik komisyonunun başkanlığını yaptı. Aynı zamanda Avrupa Psikoterapötikler Birliği'nin (29 Ocak 2002'de Viyana'da yayınlanan sertifika) siciline göre bir psikoterapistim ve Uluslararası Psikoterapötikler Birliği'nin (26 Eylül 2008'de Viyana'da yayınlanan sertifika) siciline göre bir psikoterapistim. ), bana bu kuruluşları tanıyan ülkelerde psikoterapi uygulama hakkı veren, ev içi psikoterapinin gelişimine önemli katkılarından dolayı Rusya Profesyonel Psikoterapötik Birliği'nin 5 numaralı tanınma sertifikasına ve bir dizi başka diplomaya sahibim. sertifikalar.

Çok sayıda bilimsel konferansa, kongreye, Rus ve uluslararası konuşmacı, bölüm lideri, seminerler, yuvarlak masa toplantıları, ustalık sınıfları vb. olarak katılmıştır.

Spor organizasyonlarına, özellikle de Olimpik kano ve kano takımına periyodik olarak danışıyorum.

Bu ilginç bir gerçektir:

• 1982 yılında kuruluşunun başlangıcında CROSS kulübüne “Vanka-Vstanka” adı verildi.
• Kulüp kurulduğunda 44 yaşındaydım.

M.E Litvak

Uluslararası düzeyde tanınmış psikolog ve psikoterapistlerden biri olan Mikhail Litvak, “psikolojik aikido” çatışma çözümleme sistemini geliştirip ilk uygulayan kişi olmuştur.

Bu kavramın temel amacı insanları ve kendinizi anlamayı öğrenmektir. Ünlü bir psikologdan birçok yaşam sorununu çözmenize yardımcı olacak 15 ipucu yayınlıyoruz:

1. Kimse kimseyi bırakmıyor, birileri sadece ilerliyor. Geride kalan, terk edildiğine inanır.
2. Gerçekten bir şeyi kemirmek istiyorsanız komşunuzun boğazını değil, bilimin granitini kemirin.
3. Depresyon kişiye kendini düşünmesi için verilir.
4. Kişi kendisi hakkında iyi bir şey söyleyemeyip bir şeyler söylemek isterse başkaları hakkında kötü şeyler söylemeye başlar.
5. Eğer kendinizin iyi olduğunu düşünüyorsanız neden başkalarının da sizin hakkınızda iyi düşünmesine ihtiyacınız olsun ki?
6. İstediğinizi yapın ve izin istemeyin. Aniden reddediyorlar.
7. Boş bir insanla iletişim kurmaktansa iyi bir kitapla iletişim kurmak daha iyidir.
8. Yalnızlığı iyi sevebilme ve tolere edebilme yeteneği ruhsal olgunluğun bir göstergesidir. En iyi işimizi yalnız kaldığımızda yaparız.
9. Başarıya giden yolu bilmiyorum. Ama başarısızlığa giden yolun herkesi memnun etme arzusundan geçtiğini biliyorum.
10. Erkek ya da kadın mantığı yoktur, akıllı düşünme yeteneği ya da beceriksizliği vardır.
11. Ana düşmanınızı bilmek ister misiniz? Aynaya bak. Onunla ilgilen - gerisi kaçacak.
12. Arkadaşlarla iletişim kurmak keyiflidir, ancak düşmanlarla iletişim kurmak faydalıdır.
13. Bir ilişkiyi koparmanın ve işten ayrılmanın tek geçerli nedeni vardır: mevcut koşullarda kişisel gelişimin imkansızlığı.
14. Olgunlaşmamış bir kişi çoğu zaman bilir ama nasıl olduğunu bilmez. Olgun bir kadın sadece bilmekle kalmaz, aynı zamanda nasıl yapılacağını da bilir. Dolayısıyla olgunlaşmamış insan eleştirir, olgun insan ise eleştirir.
15. Hem dostlarınızla hem de düşmanlarınızla yalnızca neşeyi paylaşın. Dost sevinecek, düşman üzülecek.
16. Mutluluğun peşinden koşmayın, onun bulunduğu yeri bulun. Ve mutluluk seni tek başına bulacaktır. Size mutluluğunuzun bulunduğu yeri söyleyebilirim; o kendinizsiniz. Ve buna giden yol, tüm yeteneklerinizin maksimum gelişimidir.
17. Mutluluk, uygun şekilde organize edilmiş faaliyetlerin bir “yan ürünüdür”.
18. Birine bir şeyi kanıtlamak istiyorsanız, bunu kanıtlamak istediğiniz kişi için yaşıyorsunuz demektir. Kendin için yaşıyorsan kimseye bir şey kanıtlamana gerek yok.
19. Rüyalar yeteneklerimizin sesleridir. Operada şarkı söylemeyi hayal etmiyorum. Ses yok, işitme yok. Ve eğer rüya görseydim, sonuç olarak bu rüya benim yeteneklerim tarafından beslenirdi. Bu nedenle operaya girmeye çalışırdım. Sadece bu hayali nasıl gerçekleştireceğinizi düşünmeniz gerekiyor. Buradaki en önemli şey acele etmemek, o zaman oldukça çabuk işe yarayacak. Bir kişinin kendisi hakkında şunu söyleyebilmesi iyidir: "Tek yaptığım, hayallerimi gerçekleştirmeye çalışmak."
20. Başarıya ulaşın ve şikayetler ortadan kalkacaktır.

+

“Neden ben, Litvak Mikhail Efimovich, en yüksek kategoride bir psikiyatrist, Avrupa Kayıt psikoterapisti, Rusya Doğa Bilimleri Akademisi'nin ilgili üyesi, Tıp Bilimleri Adayı, 30'dan fazla kitabın yazarı olarak açıklamak istiyorum. iletişim sorunu ve psikiyatri ve psikolojinin çeşitli yönleri, birdenbire çocuk yetiştirmenin sorunlarını ele almaya karar verdi “- ünlü “ruh mühendisi” bir sonraki psikolojik çok satan kitabına böyle başlıyor.

Peki gerçekten neden? “Eğitimle ilgili makalelerimin amacı, Rusya'nın gelişmesiyle ilgilenenleri soruna çekmek ve ülkeyi doğal ve insani değerlerine uygun olarak hak ettiği ileri seviyeye getirmeye yardımcı olacak gerekli reformları gerçekleştirmektir. kaynaklar. Sanırım beni dinlemeye değer."

Kesinlikle dinlemeye değer! Sonuçta Litvak en karmaşık sorunun özüne nasıl ineceğini biliyor. Peki çocukları ve belki de ebeveynlerini yetiştirmekten daha karmaşık bir soruna ne dersiniz? - dünyada yok.

Yazar size eğitimcileri nasıl yetiştireceğinizi, doğmamış çocuğunuzu nasıl yetiştireceğinizi, bebekleri, anaokulunu, gençleri ve hatta büyükanne ve büyükbabaları nasıl yetiştireceğinizi anlatacak! Ayrıca çocuklara "zararlı" tavsiyeler de verecek: ebeveynleri hayatınıza karışmamaları için nasıl "inşa edecekler". Ve size kolayca büyüme ve hayattan keyif alma fırsatını verdiler.

Ama en önemli şey, Litvak'ın asıl şeyi öğretecek olmasıdır: Sonunda hepimiz birbirimizi sevmeyi nasıl öğrenebiliriz? Saygılarımla, şefkatle, aynen böyle, sebepsiz yere...

Ünlü psikoloji uzmanı Mikhail Litvak ve personel seçme uzmanı Victoria Cherdakova'nın ortak kitabı, insan ilişkileri alanında uzun yıllar süren çalışmaların sonucudur.
Aynı sorulara farklı faaliyet alanlarından birinci sınıf profesyoneller tarafından bakılması, stereoskopik bir etki yaratarak yalnızca personel arama konusunda değil, aynı zamanda bu sürecin kuruluştaki diğer süreçlerle nasıl bağlanacağı konusunda da daha eksiksiz, hacimli ve gerçek bir fikir verir. .

Kitabın yazarı şunu kanıtlıyor: Deha yalnızca yüksek yaratıcılık ve bilimsel keşif örneklerinin yaratılmasında ortaya çıkmıyor. Mükemmel bir tamirci, aşçı, iş adamı, öğretmen, ebeveyn, eş, lider olabilirsiniz. Yani çalışmasıyla ve dönüşme yeteneğiyle hem kendi hayatını hem de etrafındaki tüm dünyayı iyileştirebilen bir kişi. Sonuçta bildiğiniz gibi dehanın yüzde 1'i hediye, yüzde 99'u alın teridir.

Düşünme ve hafıza, insanı evrimin zirvesine taşıdı. Eski düşünürler bile şöyle dedi: Sanırım - bu benim var olduğum anlamına geliyor; Hatırlıyorum; bu yaşadığım anlamına geliyor. Mikhail Litvak yeni kitabında dünyayı ve her birimizin kaderini yöneten önemli felsefi yasalardan bahsediyor.

Labirint.ru'dan kağıt kitap satın alın

M. Litvak zaten eserlerinde “üretim olarak aile” fikrini defalarca dile getirmişti. Eş arayışına ve seçimine aynı işe alma teknolojisi, psikolojinin temelleri ve büyük filozofların düşünceleri açısından alışılmadık bir bakış, kimseyi kayıtsız bırakmayacak gibi görünüyor. Konuyu farklı açılardan aydınlatmak, daha eksiksiz, üç boyutlu ve gerçek bir resim veren stereoskopik bir etki yaratmanıza olanak tanır.
Kitap, hem çalışan hem de çalışmayan geniş bir okuyucu kitlesine yöneliktir. Zaten yanmış olanlar veya cinsel partner seçerken bunu istemeyenler veya aile ilişkilerini bir şekilde geliştirmek isteyenler için de faydalı olacaktır.

Labirint.ru'dan kağıt kitap satın alın

Ünlü psikolog M.E.'nin ortak kitabı. Litvak ve personel seçimi alanında uzman V.V. Cherdakova, "İyi bir iş ve iyi bir çalışan nasıl bulunur?" kitaplarında başlayan personel temasına devam ediyor. ve "İşe almak bir motivasyondur!" Burada yöneticilerin ve kilit çalışanların karakterlerinin uyumluluğunun önemine vurgu yapılıyor, çünkü iş ve kariyerde başarı için önemli olan dar mesleki beceriler değil, karakterdir.

Labirint.ru'dan kağıt kitap satın alın

Ünlü psikolog M.E.'nin altıncı ortak kitabında. Litvak ve V.B. İşe alım ve personel yönetimi uzmanı Cherdakova'nın yazarları, M. Litvak'ın daha önceki kitaplarda ifade ettiği ana fikri geliştiriyor: iş arayışınızı bir oyun olarak ele almanız ve iş arama becerisini kazanmanız gerekiyor, değil. bir iş “bulmak”.

Labirint.ru'dan kağıt kitap satın alın

"Düet" Mikhail Litvak - Tatyana Soldatova'nın bir sonraki kitabı, doğal süreçleri kontrol etme bilimine katılmak isteyenler için iyi bir rehber. Üstelik bunu yönetmek, gelişmenin doğada meydana gelmesi kadar doğal, zorlanmadan. Uygulama deneyiminden elde edilen çok canlı hikayelerle desteklenen, sağlam temellere dayanan bir teori. Bu örnekler zaten sadece pratikte değil, aynı zamanda zamanla da test edilmiştir. Her konu, ne yaptığınızı tam olarak anlayan hazır bir eylem kılavuzudur.
Hem mesleği gereği yöneticiler hem de iş hayatıyla uğraşan ve hayatını yöneten herkes bu kitapta faydalı ve ilginç bilgiler bulacaktır.

Labirint.ru'dan kağıt kitap satın alın

Bu kitabın ilk baskısı 1998 yılında yayımlanmış ve günümüze kadar hiçbir değişiklik yapılmadan birçok kez yeniden basılmıştır. Kitaplarım arasında okuyucular arasında en büyük başarıyı bu kitap alıyor. Tirajı şimdiden 100 bin kopyayı aştı, ancak yine de hala iyi satılıyor. O halde neden sekizinci baskı? Gerçek şu ki bu süre zarfında köprünün altından çok su aktı. Bu dünyada ve hayatımda birçok değişiklik oldu. Peki, dünyada neler olduğunu biliyorsun.
Ve başıma gelen de bu...

Kitap, ailede ve işte kişilerarası ilişkiler kurmanıza, kendinizi gücendirmemenize, çatışmalardan kayıpsız veya minimum kayıpla kurtulmanıza, dostluğu ve sevgiyi yeniden kazanmanıza, prestijli bir işe girmenize, kazançlı bir sözleşme imzalamanıza vb. yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Psikoterapistler, psikologlar ve öğretmenler için tasarlanmıştır. İletişim psikolojisi konusunda öğretim yardımcısı olarak kullanılabilir.

Yazar, Kozma Prutkov gibi, bir kişinin mutluluğunun kendi elinde olduğuna inanıyor. Ve eğer kendisiyle nasıl iletişim kuracağını biliyorsa, sevdikleriyle ortak bir dil buluyorsa, bir grubu yönetebiliyorsa ve yeni duruma hızla alışabiliyorsa mutluluğa mahkumdur. Yazar, zengin klinik deneyimini ve psikolojik danışmanlık alanındaki deneyimini kullanıyor ve iletişimin nasıl geliştirilebileceğine dair basit önerilerde bulunuyor.

Kitap psikoterapistlere, psikologlara ve öğretmenlere yöneliktir. Geniş bir okuyucu kitlesinin ilgisini çekebilir.

Labirint.ru'dan kağıt kitap satın alın

Kitap, yazarın senaryonun yeniden programlanması konusundaki klinik deneyimini özetlemektedir. Bir kişinin kaderini belirleyen uyumsuz kişilik komplekslerinin çeşitli biçimlerinden bahsediyor. Hastaların nevrozlardan ve psikosomatik hastalıklardan kurtulmasına, sağlıklı insanların hayatlarını daha mutlu etmesine yardımcı olan düzeltme ve kendini düzeltme yöntemleri verilmektedir.

Kişilik odaklı yöntemlerle ilgilenen psikoterapistler, psikolog-eğitimciler, öğretmenler ve faaliyetleri yoğun iletişim içeren veya kendinden memnun olmayan geniş bir okuyucu kitlesi için tasarlanmıştır.

Labirint.ru'dan kağıt kitap satın alın

Mikhail Efimovich Litvak ünlü bir psikolog, uluslararası tescilli psikoterapist, Rusya Doğa Bilimleri Akademisi'nin ilgili üyesi ve tıp bilimleri adayıdır. Vladimir Levi bir zamanlar Litvak'ı Rusya'daki en iyi meslektaşı olarak tanımlamıştı.

Mikhail Litvak'ın hayatınızı pratikte nasıl daha iyiye doğru değiştireceğinize dair yeni bir kitabı. Sevgiyi nasıl anlarız ve tüm biçimleriyle başarılı oluruz. Litvak'ın kitapları her zaman şok edicidir. Aniden her konuda yanıldığınızı anlayacaksınız.

Bütün dogmalarınız ve kurallarınız kesinlikle yanlıştır. Mikhail Efimovich, psikolojik aikido tekniklerinde akıcıdır ve bu sanatı başkalarına çok ustaca öğretir. Yeni kitabı hayatımızın her alanının temel taşı olan bir konuyu ele alıyor. Yeni kitabı AŞK'ı konu alıyor...

Labirint.ru'dan kağıt kitap satın alın

Yazar, tüm çalışmalarının amacının, ülkenin kalkınmasının doğal ve insani potansiyeline uygun yeni bir seviyeye ulaşacağı reform ihtiyacına dikkat çekmek olduğunu düşünüyor.

Litvak M.E. Şüphesiz çocuk yetiştirme konusunu da içeren her türlü karmaşık sorunun özüne ulaşmayı başarıyor.

Kitapta bebeklerin doğmadan yetiştirilmesi, bebek, anaokulu ve okul çağındaki çocukların yetiştirilmesi, öğretmen ve büyükanne ve büyükbabaların nasıl yetiştirilmesi gerektiği konuları ayrıntılı olarak ele alınıyor. Ayrıca bir bebeğin özel hayatına müdahalenin herhangi bir kişi için olduğu gibi tavsiye edilmediğini de açıkça açıklıyor.
Ve bu kitaptaki en önemli fikir, birbirinizi koşulsuz, içten ve şefkatle, hiçbir sebep olmadan sevmeniz gerektiğidir.

Labirint.ru'dan kağıt kitap satın alın

Zengin olmak ister misin? Bir parça ekmek için işyerinde mücadele etmekten bıktınız mı? Patronunuzu etkilemek için hitabet sanatında ustalaşmak için yanaklarınızı taşlarla doldurmaktan bıktınız mı? Oligarşinin Olympus'una doğrudan giden merdiveni bulmak mı istiyorsunuz? Okuyun ve öğrenin! Bu kitapta başkanlığa giden merdiveni nasıl bulacağınıza dair çok değerli ve paradoksal tavsiyeler bulacaksınız.

Bu kitabın ilk baskısı oldukça hızlı bir şekilde tükendi, ancak okuyucular bazı yorumlarda bulundular ve bu da kitabın daha pratik öneriler vermek üzere yeniden düzenlenmesini gerektirdi. Ayrıca, daha önce varsayımsal olarak kabul edilen birçok hüküm artık uygulamada güvenilir bir şekilde onaylanmıştır.

Yaşamın ekolojisi. İnsanlar: Yakın zamanda M.E. Litvak'ın “Erkek ve Kadın” adlı yeni bir kitabı yayınlandı. Ve bugün ilişkiler hakkında konuşmaya karar verdik

Oldukça yakın zamanda piyasaya sürüldü M.E. Litvak'ın yeni kitabı “Erkek ve Kadın”. Ve bugün ilişkiler hakkında konuşmaya karar verdik. Econet bir röportaj yayınladı Mihail Yefimoviç Litvak.

1. Mikhail Efimovich, her zaman hepimizin ilk olmak için doğduğumuzu söylüyorsunuz.Kendini gerçekleştirme açısından bu elbette doğrudur, ancak her biri liderlik pozisyonu almaya çalışırken bir erkek ve bir kadın nasıl anlaşabilir?

Aslında herkes kendi işinin lideridir. Ve birbirinizi tamamlayabilirsiniz. Bir erkek yazar olabilir, kadını da tercüman olabilir ya da avukat olabilir, inşaatçı olabilir. Böylece herkes kendi işiyle meşgul oluyor. Tam tersine ilişkiye yardımcı olur.

2. Aşk nedir? Bunun sadece bir hobi, aşık olmak değil, o çok gerçek duygu olduğunu nasıl anlayabilirim?

E. Fromm'un tanımını kullanıyorum - "Aşk, aşk nesnesinin yaşamına ve gelişimine aktif bir ilgidir." “Aşk” kelimesini sıklıkla kullanırız ve bununla bu duygu dışında her şeyi kastediyoruz. Ancak bu tanımı düşünürseniz, burada asıl meselenin sevilecek kimsenin olmaması değil, başka bir şey olduğunu anlayacaksınız. nasıl sevileceğini biliyor musun?.

Ve unutma, aşkta dram yoktur, aşkta acılar vardır. Aşkımı kabul ettin - bu iyi, seni geliştirebilirim, eğer kabul etmezsen - bu senin için daha kötü. Bu arada tüm eğitimler sevgiye dayalıdır. Dinleyicilerimi seviyorum, onların nasıl daha iyi olabileceğinden bahsediyorum.Tavsiyemi dinlerlerse her şey yoluna girecek. Değilse ne yapmalıyım? Kimseyi hiçbir şeye zorlamıyorum, tutmuyorum.

3. “Bağımlılık yaratan aşk” terimini sıklıkla kullanıyorsunuz. Bu kavramın anlamını açıklayınız.

Bağımlılık yapan aşk bir hastalıktır. Uyuşturucu bağımlılığı bir şeye acı veren bir bağımlılıktır. Örneğin alkolizm. Kişi bunun zararlı olduğunu anlar ama buna çekilir.

İlişkilerde de durum aynıdır. Bu hastalığın tedavisi çok kolaydır. Başkasına bağımlı kalmamak için kendinizi geliştirmeniz ve ihtiyacınız olan nitelikleri kazanmanız gerekiyor.

4. Yeni kitabınızda “Partner Seçme Sanatı” bölümü var, lütfen bu seçimin kriterlerini bize tekrar anlatın. Bir şeyi seçtiğimizde her şeyi hesaplamamız gerekiyor. Hangi ihtiyaçlarımız var?

Beş ana içgüdü vardır: beslenme içgüdüsü, savunma içgüdüsü, kendine değer verme duygusu ve cinsel içgüdü. Partnerinizin tüm bu ihtiyaçlarınızı karşılaması gerekiyor..

Aşka biraz ara verip tablonun maliyetini konuşalım. Mesela Modigliani diye bir sanatçı vardı, resimlerini yarım litre votka karşılığında sattı ve şimdi milyonlar değerinde. Sadece resmin maliyeti o zaman ve şimdi aynıydı. İlk başta bunu anlamadılar.

Bağlantılara gelince bunun kayırmacılık olmadığını, elimizi ayağımızı bağlayan şeyin bu olduğunu vurguluyorum. Peki, gelecek. Genel olarak bir kişinin maliyeti ne kadardır? Bu, bir dairenin, bir arabanın mevcudiyetine, maddi zenginlik düzeyine ve bağlantılara göre belirlenir, ne kadar az olursa o kadar iyidir. Sonuçta, bağlantılar bizim önyargılarımız, ırkımız, sınıfımız vb. Ve eğer bir partner seçmeye, bir aile kurmaya dahil olurlarsa, iyi bir şey olmayacak.

5. Sonuçta, bir partner seçerken muhtemelen kalbinizin sesini dinlemeniz mi gerekiyor?

Kalbinin sesini dinlersen hata yaparsın. Duygular asla size hiçbir şey söylemez. Duygusal bir insan aptal bir insandır. Mesela yanlış durakta indim, etrafımdaki her şey yabancıydı, kafam karışmıştı ama hemen kendimi toparladım ve bir sonraki araca bindim ve eğer duygusalsam bu, düşünmediğim anlamına gelir yani bu da sakinleşemeyeceğim ve bundan sonra ne yapacağımı anlayamayacağım anlamına geliyor.

6. Ancak etnik gruplar arası ilişkiler konusuna değindik. Artıları ve eksileri nelerdir?

Eğer önyargılarınız varsa her şeyi mahvedebilirler.

7. Mikhail Efimovich, artık modern bir insan artık kendisini İnternet olmadan hayal edemiyor, burada her şeyi bulabiliriz: çeşitli kendi kendine eğitim kursları, kitaplar ve ihtiyacımız olan bağlantılar. Ve hatta ruh eşin. Çevrimiçi flört hakkında ne düşünüyorsunuz ve burası gerçekten bir ilişkiye başlamak için iyi bir yer mi?

Bu tür tanıdıklara karşı olumsuz bir tavrım var. Çünkü internette bir kişiyi tanıyamazsınız ama o her şeyi yazabilir. Birlikte çalışırken birbirinizi tanımanız gerekir. Orada eylemdeki kişiyi tanıyacaksınız.

8. İnternette buluşmayla başlayan mutlu ilişki örneklerinin kuralın istisnaları olduğu ortaya çıktı.

Bence evet. Çevrimiçi buluşmanın daha olumsuz örneklerini biliyorum.

9.Bana bir erkeği ve kadını hangi faktörler bir araya getirir ve hangi faktörler onları birbirlerinden uzaklaştırır?

Bir erkekle bir kadını bir araya getiren şey, her şeyden önce ortak çıkarlar ve dünya görüşleridir. İkinci sırada ise genel gastronomik tatlar yer alıyor. Üçüncü sırada ise seks yer alıyor. Dördüncüsü - felç etme arzusu. Bu 4 faktörün hepsi çok önemlidir. Ancak her şeyden önce gelen en önemli şey ortak çıkarlardır. Daha sonra iki kişi aynı yöne bakar. Ve bu çok önemli.

10. “Psikolojik boşanma” teriminin anlamını genişletin.

Bu benim icat ettiğim psikolojik bir teknik. İşin özü şu ki, karımdan dahili olarak boşanıyorum. Ama ona hiçbir şey söylemiyorum. Pratikten doğdu. Küçük bir kasabanın sakini olan bir kadın, kocasının sadakatsizliğinden o kadar endişeleniyordu ki sonunda sinir bozukluğu nedeniyle kliniğime geldi. Boşanmak istemiyordu, “insanlar ne düşünecek” düşünceleri, ortak bir daire vb. Ona "psikolojik boşanma" teklif ettim. Ona şunu söyledim: “Metresini karın, kendini de metresin olarak gör. Sadece haftada 2 kez karısına, 5 kez de metresine gidiyor. Karısına maaş, metresine ise hediyeler getiriyor.” Genel olarak tavsiyeme uydu ve onu rahatsız etmeyi bıraktı. Ve evden ayrılmayı bıraktı. Sonra “psikolojik boşanmanın” hayatın normu olduğunu düşündüm.

Karımın her an bana şunu söyleyebileceğini anlamalıyım:

"Artık seni sevmiyorum ve senden ayrılmak istiyorum." Ne yapılması gerekiyor? Ona mutluluklar dileyin. Ve ona verdiği yıllar boyunca teşekkür ederim. Biraz üzülün ve başkasını arayın. Ve onun mutlu olmasına izin ver.Birçok insan sonsuz evliliğin hayalini kurar. Ama hiçbir şey sonsuz değildir. Her şey her seferinde güncellenmektedir.

Herakleitos'un dediği gibi "Aynı nehre iki kez girmek imkansızdır." Başka kelimelerle ifade ettim - geceyi aynı kadınla iki kez geçirmek imkansızdır. Ve hayatım boyunca onunla yaşayacağım. Onlar. her değiştiğimizde zaten farklıyız. Ve aslında her gün farklı bir kadınla yaşıyorum, eğer iyi düşünürsem ve bu değişiklikleri görürsem. Eğer iyi düşünmezsem, bana öyle geliyor ki tüm hayatım boyunca aynı kişiyle yaşıyorum ve bu bir işkence.

11. Yani “psikolojik boşanma” tekniği kullanılarak partnerimize yönelik iddialarımız ortadan kalkar ve buna bağlı olarak karşılıklı suçlamalar olmadan ilişki güçlenir. Peki bu teknik her zaman işe yarar mı?

Elbette her zaman. Bu doğanın kanunudur. Kendin için yaşa. Temel sevgi kendini sevmektir.

Çocuklarınız büyüyecek, eşinizden veya kocanızdan ayrılabilirsiniz, işinizi bırakabilirsiniz. A kendinden kaçış yoktur. Kendini sevmeyenin karşılıklı sevgi şansı yoktur.. Sevilen birine kötü bir şey empoze etmek mümkün mü? Sevilen kişinin yalnızca kendisini sevdiğine vermesi gerekir.

12. Bir erkekle bir kadın arasında arkadaşlık mümkün müdür?

Ne diyebilirim? Böyle bir dostluk yoktur. Puşkin ayrıca şunları yazdı: "Dünyadaki herkesin düşmanları var, ama Tanrı bizi dostlardan korusun." Arkadaşlık yok. Ve bir erkek ile bir kadın arasında daha da fazlası. İşbirliği var. Ortak bir neden olduğunda.

13. Her zaman değerli bir partnerle tanışmak için kendinizin de bir birey olmanız gerektiğini söylüyorsunuz. Lütfen kişiliğinizin üç bileşenini sizce belirtin.

Bunlar üç faktördür. Kazançlarınız, sağlığınız ve ruhsal gelişiminiz. Kitap okuyun, düşünün, seminerlere katılın, mantığı, felsefeyi öğrenin.

14. Hem erkeklere hem de kadınlara tek bir tavsiye verebilseydiniz bu ne olurdu?

Kendine dikkat et. Ve erkeğin seni bulacak. Büyüdükçe uzak yerlerden daha görünür olacaksınız.

Metin ve fotoğraf: Elena Mityaeva, özellikle Econet.ru için