Onlarla iletişim, bir kirpiye sarılmaya benziyor; hangi tarafa yaklaşırsanız yaklaşın, yine de iğneleneceksiniz. Bazen onlarla günlük olarak iletişim kurmak zorunda kalırız ve bize karşı daha nazik olmalarını umarız. Ancak "zor" insanlar bazen empati ve şefkatten acizdir. Kendi ihtiyaçlarını başkalarının pahasına karşılarlar. Onlarla iletişimden kaçınılamazsa ne yapmalıyız? Aile terapisti Claire Dorotik-Nana beş pratik ipucu sunuyor.
1. Açıkça ve kendinizden emin bir şekilde konuşun
Kaktüs insanları tam olarak net olmayan iletişimi tercih ederler. Neden? Bu onlara bir bahane bulma fırsatı veriyor: “Sabah 10’da buraya gelmem gerektiğini doğrudan söylemedin. Buna ihtiyacın olduğunu bilmiyordum. Bana söylemedin."
Zor insanlar sorumluluğu başkalarına devretmekten hoşlanırlar ve onlarla mümkün olduğunca açık bir şekilde konuşmazsanız, her zaman neye ihtiyacınız olduğunu anlamıyormuş gibi davranma fırsatına sahip olacaklar.
2. Sınırları belirleyin
Kısıtlamalar ve kişisel sınırlar her sağlıklı ilişkinin en önemli parçasıdır; bu ilişkilerin eşitliğinin ve karşılıklılığının üzerine inşa edildiği temelin rolünü oynarlar. "Zor" insanlar iletişimde doğrudanlık ve netlikten kaçınmaya çalıştıklarından, bu sınırların nerede olduğunu mümkün olduğunca netleştirmeleri gerekir.
Onlardan ne beklediğinizi, onların sizden ne bekleyebileceğini ve kabul edilebilir olan ile olmayan arasındaki çizgiyi nerede çizdiğinizi açıkça belirterek, onlarla etkileşimlerinizin sağlığınızı tehdit etmediğinden emin olabilirsiniz.
3. Ne zaman geri adım atacağınızı bilin.
"Ağır" insanlar farklı olabilir, ancak hepsi manipülasyona yatkındır ve intikam almayı severler. Çoğu zaman onların zalimliğini ve kalpsizliğini gördüğümüzde içgüdüsel olarak "onlara karşılık vermek" isteriz. Aslında bu sadece işleri daha da kötüleştirecektir. Neden? Çatışmayı hiçbir şekilde çözmelerine gerek yok. İntikam istiyorlar. Özellikle sizi incitmek için kavgalar ve skandallar başlatırlar. Kendinizi korumak için, onların gerçek niyetlerini zamanında fark etmeniz ve iletişimden uzaklaşmanız önemlidir.
4. Kaçış rotalarını hazırlayın
"Ağır" insanlar sizi manipüle etmek, kontrol etmek isterler. Siz onların ihtiyaç duyabilecekleri bir şeyi elde etmelerinin bir yolusunuz. Güç ihtiyacını ya da beğenilme ihtiyacını tatmin ediyor olabilirler. Ancak davranışları sağlığınızı tehdit etmeye başladığında, hemen ayrılmak için makul bir mazeretin hazır olması tavsiye edilir.
Çocuğunuzu okuldan almanız gerekiyor. Önemli bir toplantınız var. Mağazaya koşup akşam yemeği için bir şeyler satın almak için zamana ihtiyacınız var. Hangi açıklamayı bulursanız bulun, onu önceden hazırlamak önemlidir.
5. Sevdiğiniz şeyi yapın
"Dikenlerle" iletişim, ağızda hoş olmayan bir tat bırakıyor. Kasıtlı olarak kendinizden şüphe duymanıza ve kendinizi önemsiz, sevgiye ve saygıya layık olmadığını hissetmenize neden oluyor. Çoğu zaman, manipülatörlerle tekrar buluşmaya çekildiğiniz için bir tür eksiklik hissi vardır.
“Beni önemsediklerini söyleyen insanlar bana zarar gelmesini isteyemezler. Elbette beni gerçekten incitmek istemediler” diye düşünüyorsunuz. Sevdiğiniz şeyin sizin için kötü olduğuna ikna olabilirsiniz. Ancak sizi bu şekilde manipüle edenlerle ilişki kurmaya devam ederseniz onları daha da kışkırtırsınız.
Uzun ve kısa insanlar Her yerdeler, hayatta normal boydaki insanların fark etmediği pek çok zorlukla yüzleşmek zorundalar.
Gerçek "devler" daha çok bacak ve sırt ağrılarından muzdariptir; ayrıca bir dizi başka ciddi sağlık sorunları da vardır (baş dönmesi, bulanık görme, yorgunluk vb.). Bu gibi durumlarda doktorlar genellikle ağır fiziksel aktivitelerden kaçınmayı önerir.
Bu arada daha önce yayınlanmış bir yazıda görebilirsiniz. Orada ayrıca 272 cm boyu, 288 cm kol açıklığı ve yaklaşık 223 kg ağırlığıyla resmi olarak dünyanın en uzun adamı olan Robert Pershing Wadlow'un bir fotoğrafını da göreceksiniz. Fyodor Makhnov'un hala Robert'tan 13 santimetre daha uzun olduğuna dair bir görüş var. Belaruslu dev köylünün boyu 2 metre 85 cm idi. Bu gerçek resmi olarak kaydedilmediğinden ve birçok kişi devin boyundan şüphe ettiğinden, unvan ve rekor Wadlow'a tanındı.
İlginç gerçekler: Kets (Sibirya'nın yerli sakinleri, en büyük Yenisei nehrinin kıyısında yaşıyorlar) ortalama ama aynı zamanda en kısa boyda bir halk olarak kabul ediliyor. Ortalama boyları 1 metre 40 cm olup, boyu 155 cm civarında olanlar uzun boylu kabul edilir.
1936 yılında Çin'de 800 kişinin yaşadığı bir köy keşfedildi; oradaki kadın ve erkekler yaklaşık 1 metre 20 cm boyundaydı.
Hint Okyanusu'ndaki Andaman Adaları'nda yaşayan Onge kabilesinin halkı, tüm insanlık tarihinin en kısa halkı olarak kabul ediliyor. Şu anda bu milliyet küçüktür (yaklaşık yüz kişi, tam olarak bilinmemektedir). Yok olmalarının alkolden etkilendiğini iddia ediyorlar; bu ilacı yoğun bir şekilde kötüye kullanmaya başladılar.
Mbuti kabilesinin kısa boylu insanlarına "yumruklu insanlar" denir. Mbuti kadınları yaklaşık 120-130 cm, erkekler ise 140 cm civarındadır.
1970 yılında Brezilya ve Peru sınırında bir cüce kabilesi bulundu; temsilcileri 1 metre 5 cm'den yüksek değildi.
Afrika kıtası Sari kabilesinin yurdu haline geldi, erkeklerin boyu ortalama 1 metre 82 cm. Diğer bir kabile olan Tutsilerde (uzun boylu bir etnik grup) tüm erkeklerin boyu yaklaşık 1 metre 85 cm civarındadır.
Yani burada şansınıza bağlı olarak her zaman kısa ve uzun insanlar vardı. Avrupa kıtasında en uzun insanlar İsveçliler, Norveçliler, İskoçlar, Danimarkalılar ve Karadağlılardır.
Aşağıda dünyanın dört bir yanından uzun ve kısa boylu insanların 36 fotoğrafı bulunmaktadır.
IQ, mantık, soyut düşünme ve öğrenmeye yönelik belirli bir grup zihinsel yeteneğin düzeyini belirlemenize olanak tanır. Bilim adamları, yüksek IQ'nun basketbolda uzun boylu olmaya benzediğini ancak harika bir basketbol oyuncusu olmak için başka yeteneklere de ihtiyacınız olduğunu söylüyor. Bununla birlikte, gelişmemiş zeka ve duygusal olgunlaşmamışlığın subjektif özellikleri de vardır. İşte mücadele edilmesi son derece zor olan hem entelektüel hem de duygusal eksikliklerin 15 işareti.
İlginç bir şekilde, yüksek IQ'nuz mutlaka akıllı olduğunuz anlamına gelmez. Zihinsel keskinlikle parlamayan kişilerin mükemmel IQ testleri yaptığı görülür. Bunun en çarpıcı örneği, 8 yıllık başkanlık dönemi boyunca zihinsel yetenekleriyle alay edilen George Bush'tur. Eylemlerinde çok fazla büyük hata vardı ve çeşitli vesilelerle yaptığı aptalca açıklamalar kasabanın konuşması haline geldi. Bush IQ testi yaptı ve sonucu inanılmaz derecede yüksekti: 120! (100 puan normal, 160 süper yüksek ve 70 düşük puandır. Bill Gates'ten bahsetmeden edemeyiz - 160 puanı başarısını kısmen açıklıyor).
Daha önce bir IQ testi yaptırdıysanız, bu muhtemelen bir Eysenck testidir (IQ testinin yaratıcısı) veya onun birçok modifikasyonundan biridir. Günümüz standartlarına göre, bu testler modası geçmiş ve hatalı kabul edilebilir, ancak çeşitli yapılara (eğitimsel ve hatta askeri) derinlemesine nüfuz etmiş durumdalar ve artık internette her yerde mevcutlar ve onları bir kenara itmek imkansız. Aslında ortalama IQ testi, yaşınıza göre yeni bilgileri (eski bilgileri kullanarak ve kullanmayarak) analiz etme yeteneğinizi ölçer.
Psikologlar bize, ortalama IQ testinin yalnızca çok yaklaşık değil, aynı zamanda oldukça ortalama bir değer verdiğini, çünkü her biri farklı düşünme türlerini test eden birkaç alt testten oluştuğunu hatırlatıyor. Bu nedenle, olağanüstü soyut düşünceye ve zayıf sözel akıl yürütmeye sahip bir kişinin yalnızca ortalama puan alması muhtemeldir.
Psikologlar, diğer insanları duyma ve anlama, davranışlarını tahmin etme ve kişinin kendisinin ve başkalarının duygularını kontrol etme yeteneğini içeren "duygusal zeka" (EQ) terimini kullanırlar. Belki de kişiliğin hem IQ hem de EQ düzeylerine göre değerlendirilmesi gerekiyor. Örneğin, Harvard Üniversitesi psikoloji profesörü Bay Howard Gardner "çoklu zeka" kavramını ortaya atıyor.
Yüksek Eysenck testi puanlarının kişinin zekasını göstermediğini, yalnızca IQ testlerini iyi geçme yeteneğini gösterdiğine dair bir şaka var. Her şakanın bir gerçeği vardır: IQ puanlarının pratik zeka veya yaratıcı yeteneklerle hiçbir ilgisi yoktur.
15. Yeni materyalleri öğrenmekte zorluk çekiyorum
Düşük IQ'ya sahip bir kişinin işaretlerinden biri, yeni veya değişen tanıdık kavramları anlamada zorluktur. Özellikle teknolojinin hızla geliştiği ve yaşam tarzlarının değiştiği günümüz göz önüne alındığında bu bir sorundur. Bu kişiler daha karmaşık sistemleri ve düşünce biçimlerini anlamakta ve kabul etmekte zorlanmakla kalmaz, basit bir soyutlama bile içsel bir mücadeleyle kabul edilir. Ayrıca sayılar ve diziler konusunda da zorluk yaşarlar. Bilginin analitik işlenmesi söz konusu olduğunda önemli engellerin üstesinden gelmek zorundalar.
Düşük IQ'ya sahip kişilerin zihnin işleyişi ve mantık kanunları konusunda bazı engellerin olduğu varsayılmaktadır. IQ testleri kişinin soyut düşünme yeteneğini ölçtüğünden, bu tür test soruları zorluk yaratıyor gibi görünüyor. Birçoğu hüsrana uğramış hissediyor, bu onlar için sürekli bir meydan okumadır ve soyut kategorileri anlayamadıkları için hızla sinirlenip başkalarına saldırıyor. Duygusal açıdan gelişmiş insanlar daha esnektir ve uyum sağlama yeteneğine sahiptir. Yeninin korkusunun yeni zaferlere giden yolu felç ettiğini ve tıkadığını anladıkları için konfor alanlarını terk ediyorlar.
14. Duygularının zayıf kontrolü
Kendinizi nasıl kontrol edeceğinizi biliyor musunuz? Bazı insanların patlayıcı bir mizaçları vardır ve en küçük şeye bile öfkelenirler, ki bu aslında bu kadar şiddetli bir tepki gerektirmez. Bu, yanlış bir adım atmaktan ya da her zorluktan dolayı hüsrana uğramaktan daha fazlasıdır. Bu öfke nereden geliyor? Çoğu zaman mantıklı bir açıklaması yoktur. Ancak düşük IQ ve EQ'ya sahip bir kişi sürekli olarak kontrol edilemeyen bir öfke halindedir ve görünüşte küçük olan herhangi bir katalizör, bir öfke krizini tetikleyebilir ve onlar için her şey oldukça mantıklı ve akılcı görünür...
Bu tür insanlar halka açık yerlerde veya skandalların uygunsuz olduğu diğer yerlerde öfke patlamaları yaşama eğilimindedir. Bizi yanlış anlamayın, eğer Starbucks'ta sıradaki önünüzdeki kaba bayan kötü bir sabah geçiriyorsa, bu onun IQ puanlarının eksik olduğu anlamına gelmez...
13. Tüm cevaplara sahip olduklarını düşünüyorlar.
Her şeyi bilen birinin IQ'sunun çoğu insandan daha yüksek olduğunu düşünebilirsiniz, ancak tam tersi. Gerçekten yürüyen ansiklopediler gibi görünen insanlar var ve aslında o kadar çok şey bilmeyen ama kendilerini en zekiymiş gibi gösteren başkaları da var. İkincisinin mutlaka gerçeklere veya mantığa ihtiyacı yoktur, bazen o kadar bilgiyle doludurlar ki sizi uyarması gerekir: belki de bu çok akıllı bir insan değildir. Bunun gerçek zekayla pek ilgisi yoktur; daha ziyade bu, ders çalışan klasik mükemmel bir öğrencidir.
Düşük IQ'ya sahip insanlar genellikle toplumla sosyalleşmeye çalışırken kendilerini yersiz hissederler, bu nedenle her zaman her şeyin cevabını bilme tutumunu da içeren ideal bir rol modele ilişkin kendi algılarını taklit ederler. Sosyal çevre hakkındaki bilgileri “okuma” ve belirli bir grubun hiyerarşisini (kim en üstte, kim dışlanmış, vb.) anlama yeteneğine sahip değiller; muhataplar verir ve aslında konuşma sırasında rastgele ortaya çıkan konuların hiç farkında olmayabilirler.
12. Hatalarınızdan ders alamamak
Yaşayan bir insansan hata yaparsın. Birçoğumuzun aynı hataları iki kez yaptığı inkar edilemez, ancak prensipte hatalarından ders almayan insanlar da var. Bu, elinizi ateşin üzerine koyup yanmak ve bu eylemi, kendi kendini tamamen yok edene kadar her beş dakikada bir tekrarlamaya benzer.
Duygusal açıdan gelişmiş insanlar hataları ciddiye almazlar ama aynı zamanda onları görmezden de gelmezler. Deneyimden yararlanırlar ve her zaman suçlarını kabul etmeye hazırdırlar. Duygusal zeka düzeyi düşük olan kişiler ise hatalarından dolayı asla özür dilemezler ve çoğunlukla kendi hataları için başkalarını suçlamaya çalışırlar.
11. Başkalarının duygularını anlayamama
Duygusal sağırlık, düşük IQ ve EQ seviyesine sahip kişilerin karakteristik özelliğidir. Partilerde ve diğer sosyal durumlarda beden dilini anlamıyorlar veya sinyalleri okumuyorlar; İletişimleri etkisizdir ve diğer insanların ne yaptığını ve nedenini anlamakta zorluk çekerler.
"Sosyal açıdan garip" olan pek çok akıllı insan olmasına rağmen, en azından ilgilenmedikleri insanlarla gereksiz konuşmalardan veya gereksiz etkileşimlerden nasıl kaçınacaklarını biliyorlar (Bilginize, bir partiye gidin ve bütün akşam köpekle mutfakta oturun, bu iyi bir fikirdir) kesinlikle akıllıca ve bilinçli bir karar). Duygusal açıdan gelişmemiş insanlar sosyal protokolün sınırlamalarını göremezler - The Big Bang Theory'den Profesör Sheldon bunun harika bir örneğidir.
Duygusal açıdan gelişmiş insanlar, başkalarının duygularını sadece gözleri ve jestleriyle hızlı bir şekilde hesaplarlar, bu onların davranışlarını ayarlamalarına ve doğru kararları vermelerine yardımcı olur. Sonuçta, örneğin kendi sorunlarına dalmış bir kişiyle önemli şeyleri tartışmanın veya tamamen kayıtsız bir muhatapla iletişim kurmaya çalışmanın bir anlamı yok.
10. Temel sosyal becerilerin eksikliği
Günlük yaşamamıza, etkili iletişim kurmamıza, başkalarıyla etkileşimde bulunmamıza ve temel yaşam ihtiyaçlarımızı karşılayabilmemize yardımcı olacak beceriler vardır. Düşük düzeyde duygusal ve entelektüel gelişime sahip kişiler bu kısa listeyi çok zor bulacaklar ve bu listedeki iki veya daha fazla öğe için günlük olarak yardıma ihtiyaç duyacaklardır. Kendilerini yıkamayı unutabilirler veya mikrodalgada işlenmiş yiyeceklerin buzunu nasıl çözeceklerini bilemeyebilirler; daha karmaşık mutfak görevlerinden bahsetmeye bile gerek yok. Bunun nedeni, bu eylemleri gerçekleştirmeyi fiziksel olarak zor bulmaları değil, ortalama bir insanın zihinsel kapasitesine sahip olmamalarıdır. Kendi başlarına hatırlayamıyorlarsa, en basit şeyleri hatırlatmak zorunda kalacaklar. Kural olarak bu tür insanlar birisinin gözetimi altında yaşarlar.
Burada, kelimenin tam anlamıyla "akut sosyal izolasyon" anlamına gelen "hiki" veya "hikikomori" olarak adlandırılan modern Japonya olgusunu hatırlamak yerinde olacaktır. Bu terim, sosyal yaşamı reddeden, işi olmayan ve bakmakla yükümlü olduğu akrabalarının geçimini sağlayan kişileri ifade etmektedir. Japonya Sağlık Bakanlığı hikikomoriyi, ebeveynlerinin evinden ayrılmayı reddeden, altı aydan fazla bir süre boyunca kendilerini toplumdan ve aileden izole eden, ayrı bir odada kalan, herhangi bir işi veya geliri olmayan bireyler olarak tanımlıyor. Bu terimi icat eden psikolog Tamaki Saito, başlangıçta Japonya'daki hikikomori sayısının bir milyonun biraz üzerinde, yani ülke nüfusunun yaklaşık %1'i olduğunu tahmin etti. Ancak Japon hükümetinin bir raporuna göre bu türden çok daha fazla insan olabilir. Hikikomori'nin gösterdiği gibi, "Kayıp Nesil" - onlara böyle deniyor. Kendini tecrit etme, depresyondan, obsesif kompulsif bozukluktan veya otizm spektrum bozukluklarından (buna Asperger sendromu ve "klasik" otizm dahildir) muzdarip kişilerde yaygın bir semptomdur.
9. Maddi imkanlarının ötesinde yaşıyorlar.
Yüksek finansal IQ, entelektüel gelişim göstergesinin başka bir alt türüdür.
Kardashian'lar parayı sanki ağaçta yetişiyormuş gibi harcamaya alışkınlar ama para dolu banka hesapları var. Entelektüel seviyesi düşük olan insanlar ise abartılı alışverişlerini desteklemek için tamamen boş banka hesaplarıyla para israf etmek zorunda kalıyorlar. Kredi ve kredi elbette farklıdır. Ve haklı harcamalar var. Ancak lüks mallara imkânı olmadan sahip olma arzusu ve bitmek bilmeyen borçlara batma eğilimi, açık bir dar görüşlülüğe ve olgunlaşmamışlığa işaret eder.
Krediyi dikkatli kullanmanız, hangi amaçla aldığınızı ve bu amaçların ne kadar haklı olduğunu net bir şekilde anlamanız gerekir. Ve onu nasıl vereceğinizi önceden bilmek zorunludur. Ancak bariz olanı anlamayan bir ordu insan var: Geri ödemek zorunda kalacaklar, hem de faiziyle! İnanılmaz ama gerçek: Etrafınıza bir bakın, kaç kişi kendi evi ve birikimi olmadan, karşılayamayacağı pahalı arabalar için kredi alıyor. Bütçenizi planlayamamak ve borca batmak, düşük finansal IQ'nun açık bir işaretidir. Umarız bu sizinle ilgili değildir!
8. Kendilerine odaklanırlar.
Dünyanın göbeği - tanıdık bir durum mu? Sosyal açıdan beceriksiz olmak yalnızca düşük IQ'ya sahip kişilerin sosyal çevrede işlev göremeyeceği anlamına gelmez; bu aynı zamanda dünyayı kendi merceklerinden görme eğiliminde oldukları anlamına da gelir. Fikirlere, görüşlere başkasının gözüyle bakamazlar. Sadece kendi konumlarını ve bakış açılarını önemserler. Bencillikleri kötü niyetten kaynaklanmaz, onların doğası budur ve entelektüel potansiyellerine dayanır.
Dünyayı diğer insanların gözünden görebilmek ve onların ihtiyaçlarını dikkate alabilmek için soyut kavramları algılama yeteneğine sahip olmanız gerekir ancak bu duygusal açıdan karmaşık ve psikolojik açıdan zordur. Duygusal egoizm, dünyayı algılarken ve durumları değerlendirirken, yalnızca kendi duygularına o kadar odaklanan ve başkalarının duyguları hakkında çok az düşünen insanların karakteristiğidir.
7. Eleştiriyi pek kabul etmezler.
Eleştiriler elbette değişir. Ve her türlü eleştiri onurlu, mizah dolu ve mutlak bir sakinlikle kabul edilmeli ve ardından analiz edilmeli - yapıcı mı yoksa trolling mi? Ve kendi sonuçlarınızı çıkarın - eylemlerinizi ayarlayarak görmezden gelin veya not alın. Yukarıda açıklanan süreç, garip bir şekilde, duygusal ve entelektüel açıdan gelişmemiş bir kişinin yeteneklerinin tamamen ötesindedir. Ne eleştiriyi yapıcılığı açısından analiz edebilir ne de iyi tavsiyeyi basit kıskanç yalanlardan ayırt edebilir.
Etkili iletişim becerisine sahip olmayan ve kendini kontrol edemeyen IQ'su düşük bir kişi, hiçbir eleştiriyle baş edemez. Bunu kendilerine büyüme ve gelişme şansı veren sözlerden ziyade bir saldırı ve tehdit olarak görüyorlar. Eleştirel analiz onların temsil ettiği her şeye yönelik bir saldırıdır, ya da en azından onların inandığı şey budur. İnatçılık ve uzlaşmazlık, eleştiriye karşı bu tür bir duyarsızlığın ortak belirtileridir. Bu tür insanların kesinlikle yardıma ihtiyacı var.
6. Kendi başarısızlıklarından dolayı çevrelerindeki herkesi suçlarlar.
Çok akıllı insanlar olası riskleri değerlendirebilir ve kararlarının sonuçlarını anlayabilirler. Daha az zeki insanlar başarısızlıklarının nedenlerini kendi yanlış hesaplamalarında aramayacaklardır; hatayı kendilerinde bulmak onların bencil doğasında değildir. Bunun yerine başarısızlıkları için herkesi suçluyorlar - ebeveynleri, eşleri, meslektaşları vb.
Kendini yansıtma, içsel çalışmanın, analizin ve kendini geliştirme sürecinin bir işaretidir; akıllı insanların genellikle kendilerini böyle görmemeleri boşuna değildir. Hayattaki başarı büyük ölçüde kişinin başarısızlığa nasıl tepki verdiğine bağlıdır. Gelişim zihniyetine sahip insanlar, çaba gösterseler bile her şeyi iyileştirebileceklerine inanırlar. Sonuç olarak, IQ'ları daha düşük olsa bile, sabit zihniyete sahip olanlardan daha iyi performans gösteriyorlar. Yüksek IQ, zorluklarla karşı karşıya kaldığında, kendine acımaya başlayan ve kendi felaketlerinden dolayı başkalarına saldıran düşük IQ'lu insanların aksine, kişinin sorunlarına çözüm aramasına yardımcı olur.
5. Frensiz tartışanlar
Bazı insanlar IQ seviyeleri ne olursa olsun sadece tartışmacıdırlar. Her zaman gücenmenin eşiğinde olan, herhangi bir konuda tartışma başlatmak için bekleyen insanlar var. Bunların arasında oldukça yüksek bir oranda düşük IQ seviyesine sahip insanlar var çünkü duygularını nasıl doğru bir şekilde değerlendireceklerini bilmiyorlar ve aşırı hararetli bir tartışmada ne zaman duracaklarını bilmiyorlar.
Kendilerinden farklı görüşlere saygı duyamazlar. Ve bazı durumlarda sessiz kalabilecek zeka ve incelikten yoksundurlar. Bazen onlar için bu tür davranışlar bir trajediye dönüşür; kendilerini köşeye sıkıştırırlar ve kendilerini izolasyona mahkum ederler. Kendilerine şu soruyu sormalılar: Ne istiyorum? Her ne pahasına olursa olsun haklı olup bir tartışmada son sözü söylemek mi istiyorsunuz? Ya da başkalarına saygı duyabilen, sakin ve mutlu bir insan olmak istiyorum. Ancak bu, beyin ve ortalamanın biraz üzerinde bir IQ gerektirir!
4. Nasıl plan yapacaklarını bilmiyorlar.
IQ'su düşük bir kişinin yeni fikir ve kavramları kavramasının zor olduğundan daha önce bahsetmiştik. Herkesin işlerini planlama yeteneği yoktur. Çok sayıda görev var, hepsi çeşitli ve çoğu birbiriyle ilişkili değil. Her şeyi hatırlamak neredeyse imkansızdır. Günlük tutmak ve çeşitli hatırlatıcılar kullanmak mümkündür, ancak bunlar sadece durumu daha da karıştırır. Özellikle çok aşamalı görevler söz konusu olduğunda. Düşük IQ ve EQ'ya sahip bir kişi için bu pratik olarak çözülemez.
Günlük bir çalışma planı ya da uzun vadeli bir etkinlik olsun, hiçbir şeyi planlayamıyorlar. Buna, mali planlama yetersizliğini ve eleştiriye karşı bağışıklığı da eklerseniz, sonuç her zaman başarısız bir proje olacaktır - ister bir parti düzenlemekten ister üç aylık bir rapordan bahsediyor olalım. Herhangi bir yardım veya kontrol girişimi güvensizlik ve hakaret olarak algılanacaktır. Aslında alınganlık zayıflığın göstergesidir! Güçlü olan hem yardımı hem de tavsiyeyi kabul edecektir.
3. Bir işyerinde uzun süre kalmayın
Bazı işverenler çalışanlarından çok şey talep ederken, diğerleri çok az çaba gerektiren veya hiç çaba gerektirmeyen daha rahat bir yaklaşım benimsiyor. IQ'su düşük biri için bu iki seçeneğin de üstesinden gelmek çok zordur. Daha önce de belirttiğimiz gibi işlerini planlayamıyorlar, çalışma ortamına nasıl alışacaklarını anlamıyorlar, eğitimleri ve sosyalleşmeleri yetersiz.
Bir süre tolere edilirler, hatta bir deneme süresinden geçebilirler, ancak er ya da geç kişinin baş edemediği ortaya çıkar. Kural olarak bu döngü bir yıla eşittir. Yani eğer biri sizin için çalışmaya geliyorsa ve her yıl işini değiştiriyorsa, onu işe almak için acele etmeyin! Ve eğer çalışma kitabınıza bakarsanız ve içinde benzer bir resim görürseniz, o zaman bunun hakkında düşünmelisiniz. İşyerinde sürekli acele işleriniz varsa, sürekli zaman eksikliği, fazla çalışma durumu içinde yaşıyorsunuz ve aynı zamanda bir yıldan fazla bir süre tek bir işten uzak kalmıyorsunuz - durun ve duruma dışarıdan bakın.
2. Konsantre olamıyorum
Düşük IQ'ya sahip insanlar soyut düşünmeye eğilimli değildir ve becerilerini geliştirmek ve zihinsel yeteneklerini geliştirmek için kaliteli eğitime katılmayı akıllarına getirmeyeceklerdir. Önemsiz şeylere odaklanırlar ve ilkel hobilerine dayanarak onlar hakkında çok şey söylenebilir.
Ancak yüzeysel bir toplumda yaşıyoruz ve ilk bakışta düşük IQ'lu bir kişinin kimliği bazen belirlenemeyebilir. Birisi Kardashian'lara ayak uydurmayı seçiyorsa ve kitap okumuyorsa veya beynini geliştirmiyorsa, bu onun mutlaka düşük IQ'ya sahip olduğu anlamına gelmez (her ne kadar bazen öyle olsa da). Ancak kişi sürekli muhatabının düşüncelerini bölüyorsa, tek bir problemi kendisi formüle edemiyorsa ve sürekli düşüncelerini kaybediyorsa bu onun entelektüel yeteneklerinden kaynaklanıyor olabilir. Kendisini aptal gibi hissetmektense, daha yakın ve daha erişilebilir başka bir konuya geçmek onun için daha kolaydır. Anlayabilirsin!
1. Olgunluk eksikliği
Hile yapanlardan bahsetmiyoruz, bu çizgi film ve video oyunu hayranlarıyla ilgili değil. Eğlenmek ve kalbinizde çocuk (ya da sadece genç) kalabilmek çok önemlidir. Bundan bahsetmiyoruz... Daha doğrusu, toplumun çocuklaştırılmasına yönelik genel eğilimden bahsediyoruz, bu da özellikle entelektüel gelişimi düşük olan ve duygusal açıdan olgunlaşmamış insanlara yansıyor.
Diğer insanlarla iletişim kuramama, kendi işlerini yönetememe, kişisel yaşamda tam bir uyumsuzluk... çocukçuluk, büyüme isteksizliği anlamına gelir. "Çocukçuluk" terimi psikologlar tarafından bireyin olgunlaşmamışlığını, özellikle duygusal ve istemli niteliklerini belirtmek için kullanılır. Bir yetişkin ciddi kararlar vermek istemez, "bir şekilde her şeyin kendi kendine çözülmesini" ve birisinin gelip onun adına her şeye karar vermesini bekler... "Peter Pan sendromunu" duydunuz mu?
Bazen 35 yaşını geçmiş bir insan 9 yaşında bir çocuk gibi davranıyor. Her şeyi inkar etme eğiliminde olan egoistler, geleceği, eylemlerinin sonuçlarını düşünmezler, gerçek hayat hakkında mümkün olduğunca az düşünmeye çalışırlar, temelde eğlenirler ve herhangi bir soruna dalmaya çalışmazlar. Böyle bir insan, hayatına bir katılımcıdan çok bir seyircidir. Bu tür insanlar hayal kurmayı severler; zamanla başarısızlıklarının nedenlerini başkalarında aramaya başlarlar. Kişi "dikkatinin dağılması" için içki içmeye başlar, bilgisayarda veya televizyonda takılır ve... hala her şeyin kendi kendine çözülmesini bekler. Ancak bu bir çıkmaz sokaktır ve psikolojik ve duygusal açıdan büyümeleri gerekecektir.
Konuştuğunuzu sanıyor ama tek kelime etmenize izin vermiyor. Her şey her zaman plana göre gitmez ve trajedinin suçlusu siz olursunuz. Bir aile üyesi, bir iş arkadaşı ya da daha kötüsü bir patron, saldırgan ve zor insanlar, iyi bir günü sebepsiz yere dramaya dönüştürebilir. Ayrılmak bir seçenek olmadığında ne yaparsınız?
Hepimiz tanıştık agresif ve iletişim kurması zor insanlar kimsenin başa çıkamayacağı ve kimsenin başa çıkmak istemediği bir durum. Çoğu durumda, durumu bir horoz dövüşüne dönüştürmeden, tüyleri karışmış halde çekip gidebilirsiniz. Sizi rahatsız eden kişinin gitmesini bekleyebilir ve ardından arkadaşlarınıza şikayette bulunabilirsiniz: "O dayanılmaz". Ancak başka bir seçenek çok daha verimli görünüyor: Pratik psikoloji becerilerini geliştirmeye başlayın.
İlk önce, etkileşimin size düşen kısmının sorumluluğunu alın. Düşmanlık kendi kalbinizden gelir. En dayanılmaz insanın bile bir annesi vardır veya olmuştur. Birisi tarafından seviliyordu. Tepkinizi yönetebilir ve bunun sorumluluğunu üstlenebilirseniz, bundan daha verimli bir adım hayal etmek zordur. Tarafsızlık en iyi cevaptır, çünkü eğer güçlü bir duygusal tepki olmadan etkileşim kurabilirseniz, kafanız zor bir insanla ilerleme kaydedebilecek kadar açık olacaktır.
Sonraki, tam olarak sizi rahatsız eden şeyin ne olduğunu bulmaya çalışın. Bu kişi bir enerji vampiri mi, ebedi bir eleştirmen mi yoksa bir rekabet tutkunu mu? Açıklayıcı kelimeler kullanma eğilimindeyiz; bu, tam olarak ne olduğunu anlamaya ve anlamaya yardımcı olur.
- Bir enerji vampiri ilgi ve sevgi ister. Bu tür insanlar kendilerini zayıf hissederler, güçlü iradeli insanlardan etkilenirler, ancak çaresizlik içinde herkese tutunurlar.
- Ebedi eleştirmen her zaman haklı olmalıdır. Her durumda, zalimce bile olsa davranışını haklı çıkaracaktır ve her zaman başkalarını suçlamak için bir nedeni vardır. Bu insanlar mükemmeliyetçi ve mikro yöneticilerdir. Başkalarını durmadan eleştirme yeteneğine sahiptirler.
- Yarışma tutkunu olanın kazanması gerekir. En önemsiz toplantıyı bile bir rekabet olarak görüyor. Zaferin tatlı tadını hissedene kadar geri adım atmayacak.
Bu tür insanlarla iletişim kurmayı nasıl öğrenebilirim?
- Bir enerji vampirinden kaçınılamaz.
O Velcro gibidir ve onun görüş alanına girer girmez etrafta dolaşmaya devam edecektir. Kibar bir reddi görmezden gelir ve eğer onu doğrudan reddederseniz, en büyük düşmanınızı oluşturma riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Tarafsızlık onların gururunu zedeler ve kendilerini güvensiz hissetmelerine neden olur.
- Ebedi eleştirmen kendi bakış açısından sapmayacaktır,
Sizin haklı olduğunuza ve onun kararının yanlış olduğuna dair somut deliller sunsanız bile. Gerçekleri umursamıyor, sadece haklı olmayı önemsiyor. Onun mükemmeliyetçiliği, işinizi eskisinden yüz kat daha iyi yapsanız bile daha iyi iletişim kurmanıza izin vermeyecektir. Her zaman eleştirecek bir şeyler bulacaktır.
- Bir yarışma tutkununu ricalarla bile sakinleştirmek zordur.
Herhangi bir duygu tezahürü, onun üzerinde boğanın üzerindeki kırmızı bir bez gibi etki eder. Başkalarının gözyaşlarını zayıflık olarak algılar ve daha da sert bastırmaya başlar. Siz ona yapmaması için yalvarsanız bile bitirmek için geri gelir. Eğer kararlı bir şekilde yerinizde durursanız, muhtemelen kaçmaya çalışacak ve gelecekte sizden kaçınacaktır.
Açıklanan iletişim kuralları yardımcı olmazsa ne yapmalı
- Durumla kendi başınıza nasıl başa çıkacağınızı göstererek bir enerji vampirinden kurtulabilirsiniz.
Kendisini sorumlu hissetmesine izin verin. İstediklerini yapmak yerine onlara nasıl yapacaklarını gösterin. Bu teknik çocuklarda ve asla büyümeyen çocuklarda işe yarar (enerji vampirlerinin bu kadar çocuksu görünmesinin nedeni budur). Eğer bundan sıyrılmaya çalışırlarsa ve daha iyi bir iş yaptığınızı söylerlerse, onlara öyle olmadığınızı söyleyin. Ne kadar güçlü davranırsan, sana o kadar çok yapışacaklar. Son olarak “Yardımına ihtiyacım var” diyebileceğin bir durum bul. Ya bu talebi görmezden gelecekler ya da kendilerini geri çekecekler. Her seçenekten memnun kalacağınızı düşünüyorum.
- Ebedi eleştirmen korkusuzlukla yenilebilir.
İçten içe yetersiz görünmekten korkar ve kendi güvensizliklerinden kendini koruyarak başkalarının da kendilerini güvensiz hissetmesine neden olur. İyi bir iş çıkardığınızda, bunu söyleyin ve onun sürekli bir şeyleri değiştirme ısrarına boyun eğmeyin. Kararlı olmayı öğrenin ve kendinizi nasıl savunacağınızı öğrenin. Ama en önemlisi, “kim haklı, kim haksız” oyununa karışmayın: Bir eleştirmeni asla kendi oyununda yenemezsiniz.
- Rekabetçi biriyle başa çıkmanın yolu onun kazanmasına izin vermektir.
Kazanana kadar ruhunun cömertliğini gösterme şansı olmayacak. Rakiplerin çoğu cömert olmak ister: Bu, her zaman endişelendikleri özgüvenlerini artırır. Görüşleriniz tamamen farklıysa asla duygularınızı belli etmeyin ve hoşgörü istemeyin. Bunun yerine makul bir argüman öne sürün. Tartışma gerçeklere dayandırılırsa rekabet tutkununun rekabet ruhu çok fazla zarar görmeyecektir. Örneğin şunu söylemek yerine: “Geç oldu. Karmaşık akıl yürütme yapamayacak kadar yorgunum ve yanılıyorsun" deyin, "Bu sorunu çözmek için daha fazla zamana ihtiyacım var. Sabah dinç olacağım ve bir karar verebilecek durumda olacağım.”
Elbette zor insanlarla baş edemediğiniz ve aranıza mesafe koymak zorunda kaldığınız zamanlar vardır. Ancak açıklanan türler bile açık değil; burada da yarı tonlar var.
Benlik saygısı yüksek insanlar.
Bırakın onlar da söz sahibi olsunlar. Çoğu durumda göz ardı edilebilirler; kendileri de söylenenleri hızla unuturlar. Eğer onların hakimiyeti üzerinizde çok fazla baskı oluşturmaya başlarsa kenara çekilin. En iyi strateji - pratikte bu tür insanları seven ve hatta onlarla evlenenlerin kullandığı - sessizce oturup gösterinin tadını çıkarmaktır.
Kronik şikayetçiler.
Bu kişiler öfkeli ve tatminsizdir ancak gerçekte öfkelerinin kaynağının kendi içlerinde olduğunun farkına varmazlar. Kural olarak tek seçenek bunlara katlanmak ve monoloğa katılmamaktır. Şikayetlerini ve memnuniyetsizliklerini kabul etmeyin, ancak onları sakinleştirmeye de çalışmayın. Onların safraları ve kaynayan öfkeleri için sonsuz yakıtları var.
Kurbanlar.
Bu insanlar pasif agresiftir. Kendilerine zarar verirken sizi de incitiyorlar. En iyi taktik hissettiğiniz öfkeyi göstermektir. Onların fedakarlığını bahane etmeyin. Eğer mağdur kendisini hiçbir pasif-agresif unsur olmaksızın “zavallı ben” kategorisine koyuyorsa, sempati yerine ona gerçek, pratik yardım teklif edin. Örneğin, eğer mağdur yakında işini kaybedebileceğini söylüyorsa, "Bu çok kötü." yerine "Sana borç verebilirim ve iş fırsatları bulmanıza yardımcı olabilirim" deyin. Kendini iğrenç hissediyor olmalısın."
Ne olursa olsun, çoğu zor insan dinlenmeyi ve yargılanmamayı ister. Bir dakika boş zaman ayırabilir ve sürece fazla dahil olmazsanız, bu zaten değerli bir eylemdir. İyi bir dinleyici olmak, tartışmamak, eleştirmemek, sözünü kesmemek veya kendi fikirlerinizi empoze etmemek anlamına gelir. Eğer konuştuğunuz kişi size karşı gerçek bir ilgi duyuyorsa ki çoğu zor insanda yoktur, sizi sadece dinlemek yerine konuşmaya davet edecektir. Ancak dinleme yeteneğinin de sınırları olmalıdır. İsteğiniz dışında gereksiz bir sohbete sürüklendiğinizi hissettiğiniz anda geri çekilmeye başlayın. Pratik psikolojinin özü neyi düzelteceğinizi, neye katlanacağınızı ve neyi göz ardı edeceğinizi bilmektir.
Arkadaşlar, ruhumuzu siteye koyduk. Bunun için teşekkür ederim
bu güzelliği keşfediyorsunuz. İlham ve tüylerim diken diken olduğu için teşekkürler.
Bize katılın Facebook Ve VKontakte
Sadece görünüm bir kişinin imajını değil aynı zamanda sesini de boyar. Sonuçta konuşma şeklimiz ruhumuzun özelliklerine ve tabii ki ruh halimize bağlıdır.
web sitesi Konuşma tarzımızın kişiliğimizin özelliklerini nasıl yansıttığını ve nasıl algılandığımızla nasıl ilişkili olduğunu bulmaya karar verdim.
Bazen peltek konuşmayı seven, sesi çizgi filmlerden fırlamış gibi olan insanlarla karşılaşırız. Bu şekilde konuşan kişi bunu sevimli bulabilir ama bazıları bu konuşma tarzını ikiyüzlülükle, herkesi memnun etme arzusuyla, hatta pasif saldırganlıkla bağdaştırır. Ayrıca kişinin sizden bir şeye ihtiyacı varmış gibi görünüyor.
Bu konuşma şekli dinleyicide büyük rahatsızlık yaratır, bu yüzden konuşmayı bir an önce bitirmeye çalışır.
Mesleği insanlara komuta etmek olan kişilerin çoğu zaman sert bir sesi vardır.(öğretmenler, büyük patronlar ve askerler), yani onlar böyle konuşmaya alışkınlar. Hayatta emir vermeyi seven ve itirazlara tahammülü olmayan kişilerde de görülür.
Genellikle insanların sessizce konuşmak için birkaç nedeni vardır:
- Kendilerinden emin değiller ve arkadaşlıktan rahatsız oluyorlar.
- Çocukken ebeveynleri onları sürekli sustururdu: "Sessiz olun!" Yüksek sesle konuşurlarsa birilerini rahatsız edecekleri ve müdahaleci görünecekleri fikrini oluşturmuşlardır.
- Hayattan bıkmışlardır, enerjileri yoktur, aktif eylem istemezler.
Kendine güvenenlerin yüksek sesle konuştuğu görülüyor. Bu tür insanların güvendiği şey budur; genellikle bu şekilde güvensizliklerini, yanlış anlaşılma ve duyulmama korkusunu gizlerler.
Dikkat çekmek ve ağırlık kazandırmak istiyorlar.
- Muhatabın yavaş konuşmasının birkaç nedeni olabilir:
- İnsan hata yapmamak için her kelimeyi tartmaya alışkındır. Kural olarak biraz yavaş ama ciddi ve titizdir.
- Kibirlidir ve konuşmasıyla dikkat çekmek ister. Muhatabının gözlerinin zaten birbirine yapışmış olmasını hiç umursamıyor.
Bazı durumlarda yavaş konuşma depresyona, umutsuzluğa, kedere veya yorgunluğa işaret eder.
- Büyük olasılıkla, hızlı konuşmayı seven bir kişi mizaç açısından iddialıdır - asabi veya iyimser, her şeye hızlı tepki verir.
- Ya da kişi güvensiz olabilir ve başkalarının onu dinlemekle ilgilenmediğini düşünüyor olabilir. Ve düşünceyi daha hızlı bitirmeye çalışıyor.
- Yüksek sesle konuşanlarda olduğu gibi, gevezelerin de geniş ailelerde büyüdükleri ve kardeşlerinden biri tarafından rahatsız edilmeden önce tüm düşüncelerini ifade etmeye çalıştıklarına inanılıyor.
Ya da bir kişi bir şeye kızıyor, stres yaşıyor. Bayanlar kalın sesle konuşan erkeklerden hoşlanırlar ve kalın sesli kadınlar çok çekici kabul edilirler.
Bu tür seslere genellikle "kadifemsi" veya "hacimli" adını veririz; bunlar kulağa gerçekten hoş gelir ve olgunluk, otorite ve istikrarla ilişkilendirilir. Bir kişinin sizi sesiyle baştan çıkarmaya çalıştığını hissettiğinizde muhtemelen öyledir. Ancak bunu anlamak için beden diliyle birlikte sesi de değerlendirmek önemlidir.
Hayatta takipçi rolünü oynarlar ama aynı zamanda diğer insanları manipüle etmekten de çekinmezler. Örneğin, antik Yunan hatip Demosthenes'in sesi zayıftı ve son derece belirsiz konuşuyordu.
Halkın önünde konuşma girişimleri başarısızlıkla sonuçlandı; konuşmaları sadece kahkahalara neden oldu.