FOTOĞRAF Getty Images

Başlangıç ​​olarak ünlü Amerikalı aktris Meryl Streep'in ilham verici bir örneğini verelim. TV programlarından birinde, farklı tonlamalara sahip en sıkıcı kısa metinleri okuması istendi. Aktris, bir tarifin kulağa seksi gelmesini, trafik raporunu doğuma giren bir kadının bakış açısından ve bir Wikipedia makalesinin canı sıkılan bir gencin sesinden sunulmasını sağladı.

Ses kontrolü

1. Hızlı ve sorunsuz bir şekilde nefes alın ve “a-a-a”yı sizin için kabul edilebilir bir yüksekliğe çekin 10 saniye boyunca havayı yavaş ve eşit bir şekilde dışarı itin. Sesi dinleyin, sonuna kadar stabil olduğundan emin olun. Egzersizi günde iki kez 5 dakika tekrarlayın, mümkünse gırtlağı 20-30 saniyeye kadar zorlamadan süreyi artırın. Nefesinizi koruyun, yeterince hava bırakın.

2. “Ah-ah-ah”a devam edin, ancak bu sefer sesi değiştirin. Sessizce başlayın ve ses yoğunluğunu yavaş yavaş iyi işitilebilirlik sınırlarına kadar artırın ve ardından tamamen kayboluncaya kadar azaltın. Ses stabil ve itaatkar hale gelinceye kadar bunu her gün birkaç dakika yapın.

3. Kurmaca eserlerden alıntıları yüksek sesle okuyun. Nefesinizi izleyin. Cümleleri sonuna kadar telaffuz edebilir misiniz? Bunun için yeterli hava beslemesi var mı? En anlamlı kelimeleri telaffuz ederken yeterli hava akışını elde edinceye kadar yüksek sesle okuyun.

Dikkatinizi korumak

Çok hızlı konuşmak, konuşmacının iç gerilimini ve sinirliliğini ortaya çıkarır ve dinleyicide rahatsızlık yaratabilir. Dinleyiciye ne söylediğinizi anlaması için zaman vermelisiniz. Çok yavaş ve halsiz konuşma ise tam tersine muhatabın dikkatinin dağılmasına neden olur. Aşağıdaki iki alıştırma konuşma hızınızı ayarlamanıza yardımcı olacaktır.

1. Metin parçalarını partnerinize farklı hızlarda yüksek sesle okuyun: mümkün olduğu kadar hızlı, mümkün olduğu kadar yavaş, ortalama bir hızda - sesinizin temposunu maksimumdan minimuma doğru değiştirin. Aynı zamanda partneriniz size geri bildirimde bulunur: şu veya bu durumda sesinizin nasıl algılandığı. Algı açısından en başarılı ses kalıplarını seçin ve metni günde 10 dakika, tempoyu değiştirerek okuyun. Konuşmanızı bir ses kayıt cihazına kaydedin ve algınızı partnerinizin algısıyla karşılaştırın.
2. Duraklamaların yerleşimini ve uzunluğunu değiştirerek bir konuşmayı veya metni telaffuz edin. Partneriniz konuşulan konuşmanın etkisini değerlendirir ve kendiniz için tanımladığınız görevlere göre ayarlanmasına yardımcı olur.

Bilgi ve tonlama

• En yüksekten en düşüğe doğru bir şekilde konuşun. Partner geri bildirimde bulunur ve en hoş ses tonunun geliştirilmesine yardımcı olur.
• Sesiniz çok yüksekse, daha alçak bir ses geliştirip onu kullanmaya alışana kadar her gün yüksek sesle okuyun, gırtlağınızdaki kasları gevşetin.

Ancak tüm ses özelliklerini birleştiren en önemli konuşma özelliği tonlamadır. İşitsel bilginin yarısından fazlasını taşıyan odur. Bir cümleyi yüksek sesle söyleyin, örneğin, "Bir zamanlar soğuk kışın" ve merak, ilgi, kayıtsızlık, huzur, öfke, tiksinti, kaygı durumunu iletmek için tonlamayı kullanmayı öğrenin. Kendi kendini izlemek için bir ses kaydedici veya bir ortak kullanın. Bir kararın kesinliği ve değişmezliğinin tonlamadaki hızlı bir artış veya azalma ile karakterize edildiğini lütfen unutmayın. Tonlama ne kadar keskin bir şekilde düşerse, o kadar kategorik hale gelir. Yavaşça yükselen ve sığ tonlamalar belirsizlik, şaşkınlık ve şüpheyi ifade eder. Derin duygular her zaman daha az ani ve daha yumuşak tonlama değişiklikleri gerektirir. Şüphe, endişe veya tehdit, sesin alçaltılmasıyla ifade edilebilir.

Sık sık şarkı söylemeyi nasıl öğreneceğinizi düşünüyor musunuz? Karaoke barda dostça toplantılar, aile tatilleri, hatta sıradan hafta içi günler, harika bir ruh halinde olduğunuzda şarkı olmadan yapamazsınız. Elbette deneyimli bir akıl hocası olmadan bir opera divası veya pop yıldızı olamazsınız, ancak birkaç bağımsız çalışmadan sonra utangaç olmayı bırakıp kendi zevkiniz için şarkı söylemeye başlayabilirsiniz.

Şarkı söylemek, gelişimi en iyi çocuklukta başlayan bir beceridir. Ses üretimi, duyma, tonaliteyi aynı seviyede tutma yeteneği, müziği ve diğer şarkıcıları dinleme ve duyma yeteneği - bunların hepsi genç yaşta öğrenilmesi daha kolay ve daha hızlı olan, eğitilebilir becerilerdir. Ancak çocukluk çoktan geride kaldıysa ve şarkı söylemek istiyorsanız umutsuzluğa kapılmayın. Her yaştan insana uygun şarkı söyleme becerilerini geliştirmek için oldukça basit birkaç egzersiz vardır.

Unutmayın: Çocukluğumuzda, her birimiz etrafımızdakilerden tamamen habersiz, kendi bestemizin şarkılarını mutlu bir şekilde söylerdik. Daha sonra ergenlik ve yetişkinlikte utanç ve mahcubiyet ortaya çıkar. Etrafımdaki insanların bizim roulalarımıza kulaklarını tıkadıkları, yavaş yavaş şarkının sessizleştiği ve zamanla tamamen susabileceği düşüncesi geliyor aklıma.

Ancak şarkı söylemek sadece eğlence değildir, aynı zamanda stresi azaltmanın, solunum sistemini güçlendirmenin ve özgüven geliştirmenin bir yoludur. Bu, dansla birlikte duygu ve hisleri ifade etmenin en eski yollarından biridir. Bu inanılmaz enstrümana sahip olmanın sadece seçilmiş bir azınlık tarafından mümkün olması gerçekten mümkün mü? Tabii ki değil.

İnsanların büyük çoğunluğu için sıfırdan şarkı söylemeyi öğrenmek tamamen ulaşılabilir bir hayaldir. İşitme ve konuşma engelli kişiler için bazı kısıtlamalar mevcut olmakla birlikte, onlara özel öğretim yöntemleri de geliştirilmiştir. Genel bir durumu ele alacağız: Fiziksel sınırlamaları olmayan ve arkadaşları arasında utanmadan şarkı söylemek isteyen basit bir kişi.

Vokal için neler gerekli?

En başından itibaren açık olalım: Bu metinde sizi kısa sürede gerçek bir Şarkıcı yapacak sihirli bir alıştırma bulamayacaksınız. Bu, yıllarca süren eğitimle daha sonra cilalanan doğal bir yetenek gerektirir. Bir akıl hocası olmadan evde vokalist (yani belirli bilgi ve becerilere sahip profesyonel bir sanatçı) bile olamazsınız.

Ancak mutlaka bir şeyler öğreneceksiniz. Örneğin, güzel şarkı söylemeyi öğrenmenin imkansız olduğu temel beceriler:

• doğru vücut pozisyonu ve nefes alma;
• diksiyon;
• tonlama (notaların doğru şekilde çoğaltılması).

Herhangi bir müzik enstrümanını nasıl çalacağınızı biliyorsanız, tonlama becerilerinizi geliştirmek için bunu kullanın.

Kendi başına şarkı söylemeyi nasıl öğreneceğini merak eden herkes için gerekli becerilere daha yakından bakalım.

Doğru duruş ve nefes alma

Performans sırasında vücut pozisyonu serbest olmalıdır. Nefesinizi hissetmek için dik durmak, kollarınızı vücudunuz boyunca indirmek veya karnınızın diyaframına yakın bir yere koymak en iyisidir. Denge için ayaklarınızı omuz genişliğinde açmak daha iyidir; ayak parmaklarınızın üzerinde yükselmeden tam ayağınızın üzerinde durmanız gerekir. Doğru nefes alma yeteneğini geliştirdikten sonra oturabilirsiniz ancak bu durumda özellikle öne veya arkaya eğilmemeye, sandalyenin arkasına yaslanmamaya dikkat etmeniz gerekir.

Omuzların indirilmesi gerekiyor. Teneffüs ederken onları kaldırmanıza, ciğerlerinize tam hava almanıza gerek yoktur. Solunum karın ve diyafram yoluyla gerçekleşmelidir. Kürek kemiklerinizi çok fazla sıkmanıza gerek yok ama aynı zamanda kambur durmamalısınız.

Basit nefes alma kuralları kısaca şu şekilde formüle edilebilir: hızlı nefes alma – duraklama – yavaş nefes verme. Nefes alma hızlı, sessiz ve neredeyse algılanamaz olmalıdır. Nefes verirken, bir mumu söndürmeniz gerektiğini hayal edebilirsiniz: havayı düzgün, eşit ve yavaş bir şekilde serbest bırakın.

Nefes alırken göğüs genişlemeli ve yükselmemeli, kaburgalar yanlara doğru açılmış gibi görünmeli ve hava karın boşluğuna girmelidir.

Şarkı söyleme dersinize yüz egzersizleri ve ilahilerle başlamalısınız. Yüzünü buruşturmak ısınmanın iyi bir yoludur: genişçe gülümseyin, ağzınızı mümkün olduğunca açın, yanaklarınızı şişirin, dudaklarınızı tüp gibi uzatın, dudaklarınızı kapatın ve hızla farklı yönlere hareket ettirin. Isındıktan sonra kaslarınızda hafif bir sıcaklık hissetmeniz iyi olur. Şarkı söylerken ilk başta kaslar çok gergin olabileceğinden boynunuzu iyice germeye değer.

Birkaç tekerleme veya daha da iyisi uzun tekerlemeler öğrenin; nefesinizi tutmayı ve her sesi net bir şekilde telaffuz etmeyi öğrenmenize yardımcı olacaklar. Isınma sırasında önce alfabeyi birkaç kez okuyabilir, ardından tekerlemeyi yüksek sesle ve iyi bir telaffuzla seslendirebilirsiniz. Hız için çabalamayın, amacımız her sesi olabildiğince net ve saf hale getirmektir. Nefesinize dikkat edin; bir cümlenin veya daha da kötüsü bir kelimenin ortasında nefes alamıyorsunuz. Kelimelerin sonlarını "yutmayın".

Tonlamanın olanaklarını anlamak için ağzınız kapalıyken mırıldanmanız faydalıdır. Nazofarenks titreşimini iyi hissetmeniz gerekir, ses seviyesi ve tonla oynayabilirsiniz. İsterseniz en sevdiğiniz şarkıyı baştan sona mırıldanmayı deneyin.

Bütün bunlardan sonra notaları söylemeye geçebilirsiniz. İlk önce aynı notada farklı heceleri söyleyin ve ardından artan ve azalan dizileri söyleyin.

Sürekli pratik

Kesinlikle gerekli bir durum sürekli egzersizdir. Öğrenme günlük bir ritüel haline gelmelidir. Günde en az yarım saatinizi teknik ve nefes almaya ayırın. İlk başta ağzınız ve diliniz çabuk yorulabilir, boynunuz ağrıyabilir. Ancak zamanla performans için gerekli olmayan kasları germemeyi öğreneceksiniz.

Enstrümantal klasik, caz, blues veya rock olsun, iyi müzik dinlemeye çalışın. Müziği duymayı ve kelimeler olmadan birlikte şarkı söylemeyi öğrenmeniz gerekir.

İlerlemenizi anlamak için bir ses kayıt cihazı kullanarak şarkı söyleme şeklinizi birkaç kez kaydedebilirsiniz. Çalmak istediğiniz şarkının “eksisini” bulun, kısık sesle söyleyin ve söyleyin. Yalnızca sesinizi içeren bir kayıt almanız gerekir. Neyin sıkılması gerektiğini değerlendirmek için bu gereklidir - belki nefes darlığı çekiyorsunuz? Veya bazı sesleri kötü telaffuz ediyorsunuz, bu da şarkı söylemenizi belirsiz hale getiriyor.

Daha sonra notalara basıp basmadığınızı görmek için hem müziği hem de sesi duyabileceğiniz bir kayıt yapın. Farklı bir şarkı seçmeniz gerekebilir çünkü bazıları sizin tonunuza uymayabilir. Bunun bir sinyali boyun ağrısı olabilir; düşük veya yüksek bir notaya "ulaşmak" için kendinizi zorlamanıza gerek yoktur.

Doğru şarkı söylemeyi nasıl öğreneceği konusunda hâlâ kararsız olanlar için aşağıda bazı kolay ses egzersizleri yer almaktadır.

1. Ünlü sesler. Nefesinizi verirken "A-O-U-I-E-Y-A-E-I-U" vb. şarkılarını istediğiniz sırayla söyleyin. Havanın tükendiğini hissettiğinizde notayı tutmaya çalışın, sesinizin alçalıp yükselmemesine, yükselmesine veya alçalmasına dikkat edin ve ayrıca şarkınızı keskin bir nefesle kesmeyin.
2. “Do-re-mi-fa-sol-la-si-do” dizisini önce ileri, sonra ters sırayla söyleyin (artan ve azalan diziler). Bu durumda gezinmek için bir ses kaynağı bulmak, notaların nasıl ses çıkarması ve mümkün olduğunca benzer şekilde tekrarlanması daha iyidir. Notaya başarılı bir şekilde basarsanız, bir rezonans etkisi elde edersiniz.
3. Sesinizin tonunu ve perdesini geliştirmek için guguk kuşu olmayı deneyin. Birkaç kez derin nefes alın ve nefes verin, ardından bir sonraki nefes verişte guguk kuşu gibi yüksek bir "Oooh" sesi çıkarın.
4. Egzersiz bir öncekine benzer, ancak kısa bir "kanca" yerine bir kurt gibi hissetmeye çalışmanız gerekir - yüksek bir notta, mümkün olduğu kadar uzun süre uzanın: "U-oo-oo-oo."
5. Bir kez daha ünlü seslere ve dizilere dönelim. Bu sefer kesin sırayı takip edin: “I-E-A-O-U” ve sesleri oldukça kısa telaffuz edin. Bu şekilde yüksek sesten alçak sese geçeceksiniz. Daha sonra işlemi ters sırada tekrarlayabilirsiniz.

Boğaz sağlığınıza dikkat etmekte fayda var: Aşırı soğutmayın, bol ılık su için, tatlılardan, ekşi, tuzlu ve biberli yiyeceklerden kaçının. Mukoza zarını tahriş eden yiyecekler şarkı söylerken bağların düzgün kapanmasını engelleyebilir. Vokaller oldukça fazla enerji tüketiyor, bu nedenle yeterince uyumanız ve iyi beslenmeniz gerekiyor.

Çözüm

Şarkı söyleme arzusu, duygularınızı en başarılı biçimde nasıl ifade edeceğinizi istediğinizin ve bildiğinizin açık bir göstergesidir. Elbette çoğu zaman neşeli olaylara bir şarkı eşlik eder, ancak bir şarkıyla birlikte üzüntü veya kırgınlık da yaşayabilirsiniz. Pek çok eski kültürde, bir insanın hayatındaki hemen hemen her olayla ilgili şarkıların bulunması boşuna değildir.

Böylece birçok kişiyi endişelendiren, şarkı söylemeyi nasıl öğreneceğimiz sorusunu yanıtladık. Basit egzersizler yaparak, yalnızca faydacı şarkı söyleme becerisini geliştirmekle kalmayacak, aynı zamanda kendi yeteneklerinizi de anlayabilecek, halktan korkmayı bırakabilecek ve kendinize çok daha fazla güvenebileceksiniz. Ve belki de kendinizdeki bir yeteneği keşfedecek ve sonunda gerçek bir şarkıcı olacaksınız.

İki çocuk annesi. 7 yıldan fazla bir süredir ev işletiyorum - bu benim asıl işim. Denemeyi severim, hayatımızı kolaylaştıracak, daha modern, daha tatmin edici hale getirecek farklı araçları, yöntemleri, teknikleri sürekli denerim. Ailemi Seviyorum.

Bu yazıda başlayacağınız egzersizleri bulacaksınız.

Sesini açmak için

Sesiniz aslında size ait olmayabilir. Sebebi gerginlikten veya yanlış konuşma tarzından (örneğin sadece bağların kullanılmasından) kaynaklanmaktadır. Aşağıdaki egzersizler bu sorunların üstesinden gelmenize ve gerçek doğal sesinizi keşfetmenize yardımcı olacaktır.

Ses mühendisi

Öncelikle başkalarının sizi nasıl duyduğunu anlayın. Bunu yapmak için bir kayıt stüdyosunu simüle edebilirsiniz. Sol avucunuz kulaklık olacaktır - sol kulağınıza bir "kabuk" ile bastırın; doğru olan bir mikrofon olacaktır - onu ağzınıza birkaç santimetre mesafede tutun. Denemeye başlayın: sayın, farklı kelimeler söyleyin, sesle oynayın. Bu egzersizi dokuz gün boyunca 5-10 dakika yapın. Bu süre zarfında, gerçekte nasıl ses çıkardığını anlayacak ve onu geliştirebileceksiniz.

Soru-X

Sesini açmak için boğazınızı serbest bırakmanız ve asıl işi dudaklarınıza ve diyaframınıza aktarmanız gerekir. Bunu yapmak için “qu-ix” hecelerini telaffuz edin. “Q”da dudaklarınızı yuvarlaklaştırın, “X”te ise geniş bir gülümsemeyle uzatın. 30 tekrardan sonra kısa bir konuşma yapmayı deneyin. Bağlarınızın daha az gerildiğini ve dudaklarınızın komutlarınızı daha iyi yerine getirdiğini hissedeceksiniz.

Esneme

Larenks kaslarını gevşetmenin en kolay yolu iyice esnemektir. Bu basit egzersizi günde 5 dakika yaptığınızda sesinizdeki blokajların ve gerginliğin nasıl kaybolduğunu fark edeceksiniz.

Nefes verme-inleme

Bu egzersiz sesinizin doğal sesini keşfetmenize yardımcı olacaktır. Bunun özü, nefes verişinizi seslendirmekten ibarettir.

Pozisyon: Ayaklar yerde, çene hafifçe açık ve rahat. Havayı solumaya başlayın ve nefes verirken herhangi bir ses çıkarın. Bunu hiç çaba harcamadan yapın - eğer her şey doğruysa, bir inilti duymalısınız.

Egzersiz doğru yapıldığında ses solar pleksustan gelir. Sesinizin hacimli ve anlamlı olması için oradan konuşmanız gerekir.

Sesini hoş kılmak için

Üç gülümseme

Bu egzersiz öncekiyle aynı şekilde yapılır ancak üç gülümseme kuralına uyulur. Ağzınızla, alnınızla gülümseyin ve solar pleksus bölgesinde bir gülümseme hayal edin. Bundan sonra sesle nefes vermeye başlayın. Günde sadece 5 dakika - ve sesiniz daha hoş ve güven verici gelmeye başlayacak.

Yoga egzersizi

Bu eğitim Hintli yogiler tarafından derin ve güzel bir ses elde etmek için uygulanmaktadır.

Pozisyon: ayakta, ayaklar omuz genişliğinde açık. İlk önce birkaç sakin nefes alıp verin, ardından "ha-a" sesiyle keskin bir şekilde nefes verin. Nefes verme mümkün olduğu kadar dolu ve yüksek sesli olmalıdır. Bu durumda vücut hafifçe öne doğru hareket ettirilebilir.

Uzun heceler

Derin bir nefes alın ve nefes verirken uzun süre "bom-m", "bim-m", "bon-n" deyin. Son sesleri mümkün olduğu kadar uzun süre çizin. İdeal olarak üst dudak ve burun bölgesinde titreşim meydana gelmelidir.

Benzer bir alıştırma “mo-mo”, “mi-mi”, “mu-mu”, “me-me” heceleriyle de yapılabilir. Ancak bu durumda, önce bunları kısaca, sonra da uzun süre telaffuz edin.

Her iki egzersizin de her sabah 10 dakika süreyle yapılması en iyisidir. Sadece sesinizi daha hoş hale getirmekle kalmayacak, aynı zamanda ses tellerinizi güçlendirmeye de yardımcı olacaklar.

Uzun dil

Dilini çıkar. Öncelikle çenenize ulaşmaya çalışarak mümkün olduğunca aşağı doğru tutun. Bu pozisyonu koruyarak başınızı aşağı doğru eğin. Daha sonra dilinizi yukarı doğru uzatarak burnunuzun ucuna ulaşmaya çalışın. Aynı zamanda başınızı mümkün olduğunca yükseğe kaldırın.

Sesini güçlendirmek için

“i”, “e”, “a”, “o”, “u” sesleri

Nefes verin, ardından derin bir nefes alın ve ikinci nefes verişinizde uzun bir "i" sesi söyleyin. Yeterli havanız olduğu sürece bunu özgürce yapın. Havayı ciğerlerinizden zorla çıkarmayın. Kalan sesleri de aynı şekilde telaffuz edin: “e”, “a”, “o”, “u”. Üç tekrar gerçekleştirin.

Bu seslerin sırası rastgele değildir; yükseklik olarak dağılmıştır. Buna göre “i” en yüksek (başın üst bölgesini harekete geçirir), “y” en alçaktır (karnın alt kısmını harekete geçirir). Sesinizin daha alçak ve derin olmasını istiyorsanız “u” sesini daha sık çalışın.

Tarzan Egzersizi

Önceki görevi tamamlayın, ancak şimdi Tarzan gibi yumruklarınızla kendinizi göğsünüze vurun. Egzersiz sesinizi doldurmak ve bronşlarınızı temizlemek için tasarlanmıştır; bu nedenle boğazınızı temizlemek isterseniz kendinizi durdurmayın.

Möö

Bu egzersiz göğüs ve karnı çalıştırır. Nefes verin ve nefes alın. Bir sonraki nefes verişinizde ağzınız kapalı olarak “m” sesini telaffuz etmeye başlayın. Üç yaklaşımı gerçekleştirin: önce sessizce mırıldanın, sonra orta ses seviyesinde ve son olarak çok yüksek ses seviyesinde.

hırlama

Gevşemiş dilinizi damağınıza doğru kaldırın ve “r” sesini telaffuz etmeye başlayın. Traktör gibi "r-r-r" çıkmalı. Egzersizi üç kez tekrarlayın, ardından "r" sesini içeren yaklaşık bir düzine kelimeyi anlamlı bir şekilde okuyun. Okumaya yuvarlanan bir "r" harfiyle eşlik ettiğinizden emin olun.

Chaliapin'in sesinizi ayarlama egzersizi

Büyük Rus şarkıcı Fyodor Chaliapin de her sabaha bir hırıltıyla başlıyordu. Ancak bunu tek başına değil, bulldog'uyla birlikte gerçekleştirdi. Fyodor İvanoviç "r" sesini eğittikten sonra evcil hayvanına "av-av-av" diye havlamaya başladı.

Chaliapin'in egzersizini tekrarlayabilir veya gırtlağınızı rahatlatamıyorsanız, onun yerine iğrenç, teatral bir kahkaha koyabilirsiniz. Bu basitçe yapılır. Ağzınız açık, nefes verirken kötü bir şekilde gülüyorsunuz: "a-a-a-a-ha-ha-ha-ha-a-a-a-a." Ses kolayca ve serbestçe çıkmalıdır. Aynı zamanda ellerinizle zıplayabilir ve kendinizi göğsünüze vurabilirsiniz. Bu egzersiz anında sesinizi temizleyecek ve onu işe hazırlayacaktır.

Hatırlanması önemli

Tüm egzersizleri yaparken doğru olanı korumanız gerekir. Mide rahat olmalı ve göğüs öne doğru çıkmalıdır. Ancak sırtınızı düz tutarsanız vücudunuzun bu bölgeleri otomatik olarak doğru pozisyonu alacaktır.

Ses, insanlar arasındaki etkileşimin araçlarından biridir. Eğer doğuştan zayıf ve güvensizse söylediğiniz sözlerin istenilen etkiyi yaratmama ihtimali yüksektir. Ancak Profesör Felix Alekseevich Kuzmin, sesin gücünün eğitilebileceğine ve eğitilmesi gerektiğine inanıyor.

Tıpkı beden eğitimi derslerinde kasları geliştirdiğiniz gibi, özel egzersizler yardımıyla gücünü de geliştirebilirsiniz. Ses daha alçak ve daha uyumlu hale gelecek, menzili genişleyecek ve telaffuz daha net hale gelecektir.

Alıştırma 1

Aynanın önünde durun. Nefes verin, sonra nefes alın ve yeterli nefes alana kadar her sesi söyleyin. O halde bir nefes alın ve başlayın:

- Eeeeeeeee.

- Eeeeeeeeeee.

- Aaaaaaaaaa.

- Ahhhhhhhhhh.

- Uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu.

Bu sıralama rastgele değildir, en yüksek frekanstaki ses olan “i” ile başlarsınız. Avucunuzu başınızın üzerine koyarsanız ciltte hafif bir titreşim hissedeceksiniz. Bu daha yoğun kan dolaşımının kanıtıdır. “E” sesini telaffuz etmek boyun ve boğaz bölgesini harekete geçirir, ellerinizi boynunuza koyarak bunu hissedebilirsiniz. “A” sesini telaffuz etmenin göğüs bölgesi üzerinde faydalı bir etkisi vardır. “O” sesi telaffuz edildiğinde kalbe giden kan akımı artar ve “u” sesiyle yapılan egzersizlerin alt karın bölgesi üzerinde olumlu etkisi olur.

Tüm sesleri arka arkaya üç kez yavaşça söyleyin. Sesinizin daha alçak ve derin olmasını mı istiyorsunuz? Daha sonra gün boyunca birçok kez “u” sesini söyleyin.

Alıştırma 2

Şimdi göğüs ve karın bölgesini harekete geçirmeniz gerekiyor, bunun için ağzınız kapalı olarak “m” sesini telaffuz etmeniz gerekiyor. Üç kez “m” sesiyle ilgili alıştırmalar yapın. İlkinde çok sessiz, ikincisinde daha yüksek, üçüncüsünde ise ses tellerini gerecek kadar yüksek sesle. Avucunuzu karnınızın üzerine koyduğunuzda güçlü bir titreşim hissedeceksiniz.

Alıştırma 3

Telaffuzu geliştirmeye yardımcı olduğu ve sese güç ve enerji verdiği için “r” sesine özellikle dikkat edilmelidir. Dilinizi rahatlatmak için bazı ön hazırlıklar yapın: Dilinizin ucunu ön üst dişlerinizin arkasına, damağınıza doğru kaldırın ve bir traktör gibi "büyüyün". Öyleyse nefes verin, sonra nefes alın ve "hırıldamaya" başlayın: "- Rrrrr." Bundan sonra, aşağıdaki kelimeleri vurgulu bir şekilde yuvarlanan “r” ile anlamlı ve duygusal olarak söyleyin:

rol

çit

direksiyon

yüzük

ürün

ruble

burun

ritim

leylak

risk

donmak

aşçı

vaşak

Alıştırma 4

Sonuç olarak soğuk algınlığına ve kalp krizine karşı en iyi önlem olan “Tarzan egzersizi”ni yapın. Dik durun, nefes verin ve ardından derin bir nefes alın. Ellerinizle yumruk yapın.

İlk egzersizdeki sesleri “i” sesiyle başlayarak yüksek sesle söyleyin ve aynı zamanda ünlü filmde Tarzan'ın yaptığı gibi yumruklarınızla göğsünüze vurun. Daha sonra “e” sesini vb. çıkararak devam edin. Egzersizin sonunda bronşlarınızın nasıl temizlendiğini, nefesinizin nasıl serbestleştiğini, nasıl enerji ile dolduğunuzu fark edeceksiniz.

Birkaç haftalık eğitimden sonra mevcut sesinizi önceki sesiniz ile karşılaştırın; bunu eğitime başlamadan önce sesinizi bir ses kayıt cihazına kaydederek yapmak en iyisidir. Sesinizin gözle görülür şekilde değiştiğini göreceksiniz, artık daha güçlü, bu da daha ikna edici konuştuğunuz ve başkaları üzerinde daha güçlü bir etki yarattığınız anlamına geliyor. Böyle bir eğitim sonucunda sadece sesiniz değil, düşünceleriniz de sakinleşir ve derinleşir. Ses ne kadar derin ve alçak olursa bilince o kadar yerleşir, söylenen sözler o kadar fazla etki bırakır.

6 4 518 0

Güzel, net, iyi eğitilmiş bir ses insana birçok kapıyı açar. Sonuçta hayatımızın her alanında iletişim kuruyoruz. Bunu ne kadar iyi yaparsak toplumda otorite kazanma şansımız o kadar artar. Elbette ses tellerinizi eğitmek için spor salonuna gitmenize gerek yok ama eğitim olmadan başarılı olamazsınız.

İhtiyacınız olacak:

Sesini keşfedin

Yeteneklerinizi değerlendirin. Güçlü ve zayıf yönleri öğrenin. Bunu yapmak için basit bir ipucu size yardımcı olacaktır: sesinizi bir ses kaydediciye kaydedin. Sizi uyarıyoruz, kaydedilen bir sesi ilk kez duymak çile gibi görünebilir.

Basit egzersizlerle başlayın

Öncelikle sesli harflerin doğru telaffuzunu uygulayın - “a”, “o”, “u”, “i”, “e”. Daha sonra bunları yüksek ve alçak tonlarda telaffuz etmeyi öğrenin. Nefes verme sesini mümkün olduğu kadar uzun süre tutmaya çalışın. Zamanla ses tellerinin dayanıklılığı artacaktır.

Nefesinizi ve diyaframınızı eğitin

Aşağıdaki egzersiz diyafram kaslarını eğitmek için idealdir: ağzınız kapalıyken “m” sesini telaffuz edin. İlk olarak, “sessizce möö”, ikinci kez – daha yüksek sesle ve üçüncü kez – tüm gücünüzle. Elinizi solar pleksusa koyun, kasların gerildiğini ve titreştiğini hissedeceksiniz.

Düzgün nefes almayı geliştirmek için boş zamanlarınızda balonları şişirmeyi deneyin.

Ayrıca düzenli olarak yapmanızı tavsiye ederiz. “Tarzan egzersizi”. Dik durun ve nefes verirken sesli harfleri hızla telaffuz etmeye başlayın. Ama aynı zamanda ellerinizi yumruk haline getirin ve onlarla göğüs bölgenize tokat atın. Bundan sonra, bu egzersizi her ses için sırayla yapın ve nefes verirken mümkün olduğu kadar uzun süre uzatın. Bu arada "Tarzan egzersizi" sadece sesi iyileştirmekle kalmıyor, aynı zamanda kalp krizi ve öksürüğün önlenmesine de yardımcı oluyor.

Bir Uzmana Danışın

Sesinizi kendiniz geliştirdiğinizde, içinde istenmeyen notalar geliştirebilir ve eksiklikleri vurgulayabilirsiniz. Ses tellerinin yırtılma riski de vardır. Bu nedenle, bir öğretmen tutacak zamanınız veya paranız yoksa, en az bir kez konsültasyona gidin ki, sesinizle nasıl çalışacağınızı, sizin için hangi eğitimlerin gerekli olduğunu ve hangilerine ihtiyacınız olduğunu size anlatsınlar. kaçınmak. Böyle bir danışma bile size birçok önemli soruya yanıt verebilir.

Şarkı söylemek

Nihai hedefiniz büyük bir sahnede şarkı söylemek olmasa bile yine de şarkı söyleyin. Günde en az yarım saat. Yalnız yaşamıyorsanız sevdikleriniz ve komşularınızla bu anı konuşun. Sonuçta, coşkunuzu ve özgüveninizi sarsabilen şey çoğu zaman dışarıdan gelen anlayış eksikliğidir.

Öncelikle en sevdiğiniz sanatçıların müziklerini söylemeyi deneyin. Daha sonra a cappella çalışmaya başlayın. Daha sonra bir mikrofon satın alın ve şarkınızı kaydetmeye çalışın. Hatalarınızı analiz edin ve antrenmana devam edin.

Parodi yapmayın

İyi sonuçlar elde etmeye çalışan insanlar genellikle başka birinin başarısını tekrarlamaya çalışır. Her sesin benzersiz ve benzersiz olduğunu unutmayın. Kendinizinkini başkasınınkine benzetmeyin. Özellikle ünlüleri taklit etmemelisiniz.

Halka açık prova yapın

Topluluk önünde şarkı söylemeyi ve konuşmayı öğrenmek de önemlidir. Zaman zaman yakınınızdakiler için konserler ve halka açık gösteriler düzenlemeye çalışın. Sonuçta, çoğu zaman utanç, yeteneklerinizi en iyi şekilde etkilemez. Duygusal sorunlarınızla ve komplekslerinizle savaşın.