Saldırganlık erkeklerde kendini gösterdiğinde, bu olgunun nedenleri çok farklı olabilir - doğal bir tepkiden stresli bir duruma, somatik ve zihinsel patolojiye kadar. Bazı durumlarda saldırganlık izole edilebilir, diğerlerinde ise kişiliğin bir parçası haline gelir; saldırganın kendisinin ve etrafındakilerin hayatını korku ve tehlikeyle dolu ağır bir yüke dönüştüren bir hastalık haline gelir.
Saldırganlık nedir
Bu olguya çeşitli açılardan bakılmaktadır. Tanımı hukukta, psikolojide ve psikiyatride mevcuttur. Hayvanların davranışlarını inceleyen genç etoloji bilimi, insanlar da dahil olmak üzere saldırgan davranışlarla ilgileniyor. İnsan, Homo sapiens türünün oluşumu ve gelişiminin farklı evrim aşamalarındaki uzun bir atalar soyundan miras alınan devasa bir içgüdüler kompleksinin taşıyıcısı olarak etologların dikkatini çekiyor.
Saldırganlık öfke saldırısıdır. Bu öfke dış faktörler tarafından tetiklenebilir. Bu durumda saldırganlığa motive denir. Çoğu zaman bu, hayata, sağlığa veya mülkün bütünlüğüne yönelik gerçek bir tehdit olduğunda ortaya çıkan güçlü korkunun bir sonucudur.
Motivasyonsuz saldırganlık, gerçek bir nedeni olmayan, uygunsuz davranış olarak kendini gösterir. Dolayısıyla adı.
Etologlar herhangi bir saldırganlığın ana nedeninin korku olduğuna inanıyor. Bazı durumlarda gerçek bir duruma yeterli bir tepki şeklinde ortaya çıkar. Diğer durumlarda, saldırganlık patlamaları, olumsuz duyguları uygun bir nesneye boşaltmaya yönelik motivasyonsuz dürtüleri temsil eder.
İşin tuhaf yanı, her tür saldırganlığın, hatta en mantıksızının bile, kendi nedeni vardır. Aniden ortaya çıkan öfke, kişinin olumsuz sonuçlardan kaçınarak tehlikeye zamanında tepki vermesini sağlar. Üstelik reaksiyon herhangi biri olabilir. Bir kişi kaçabilir, benzeri görülmemiş bir güçle saldırabilir, düşmanı korkutabilir ve hatta öldürebilir. Öfkenin bu rasyonel ifadesi doğası gereği faydalıdır.
Mantıksız saldırganlığın da bir anlamı vardır. Genellikle resmi veya sosyal hiyerarşinin olduğu topluluklarda kendini göstermenin bir yoludur. Ancak saldırganlık, akıl hastalığının veya yetkili bir kişinin rastgele cinsel ilişkisinin bir belirtisi olabilir.
Erkek saldırganlığı ve özellikleri
Kontrolsüz saldırganlığın erkeklerin en karakteristik özelliği olduğuna inanılmaktadır. Ancak kadınlar mantıksız ve yıkıcı derecede saldırgan da olabilirler. Üstelik kadınların çığlıkları, küfürleri ve öfkeleri bazen uzun sürüyor. Bir kadını böyle bir saldırıdan çıkarmak bir erkeğe göre daha zor olabilir.
Bir erkeğin öfke gösterisi ile bir kadının öfke gösterisi arasındaki fark nedir? Spesifiklik sadece hormonal prensiplerde değil, aynı zamanda davranışın içgüdüsel temelindeki farklılıklarda da yatmaktadır.
Erkek kanunlarına göre yaşayan kadınların sayısındaki artışa rağmen, farklı cinsiyetlerin temsilcilerinin ruhlarında hala önemli farklılıklar var.
Erkeklerde neden saldırganlık atakları meydana gelir? Eğer erkeklerin gerçekten de daha güçlü ve daha sık sebepsiz öfke saldırılarıyla karakterize edildiği konusunda hemfikirsek, bu durum şu şekilde açıklanabilir:
- Aşırı testosteron. Bu hormon cinsel aktiviteyi belirler. Ancak çok fazlası öfkeye dönüşen ani öfke patlamalarına neden olabilir.
- Erkekler, ruhlarının yapısı ve içgüdüsel temelleri gereği savaşçıdırlar. Bu özellik, elbette, daha güçlü cinsiyetin her temsilcisinde kendi yöntemiyle gerçekleşir, ancak ortalama olarak erkeklerde öfke saldırıları, sürekli savaşa hazır olmalarından kaynaklanır. Bir koruyucunun ve bir dereceye kadar işgalcinin işlevi, erkeklere yönelik artan taleplere neden olan ve gerginlik yaratan sosyal stereotiplerle de güçlendirilir.
- İnsan, evrimsel kökeni itibarıyla sosyal bir varlıktır. Bu, topluluğun hiyerarşik yapısına ilişkin son derece gelişmiş bir içgüdüye sahip olduğu anlamına gelir. Başkalarına karşı üstünlüğünü sürekli kanıtlaması gerekiyor. Kadınlardaki bu bilinçaltı arzu, esas olarak edinimsel olarak ve erkeklerde ani saldırganlık saldırıları şeklinde kendini gösterir.
Tüm bu nedenler, insanın türünün adı olan Homo sapiens'e uymayan davranışı açıklar, ancak haklı çıkarmaz.
Saldırganlığın tezahür biçimleri
Toplumumuzda sorun, erkek saldırganlığının normal karşılanmasıdır. Bu, hesaba katmamız ve katlanmamız gereken bir şey. Toplumun bu konumu ona pahalıya mal oluyor, ancak toplumdaki erkeklerin duygusal idrar kaçırmasına yönelik hoşgörü stereotipi çok istikrarlı.
İnsanlığın güçlü yarısının zayıf olması gerektiği ortaya çıktı. Sonuçta duygularınızı dizginlemek için büyük bir içsel güce ihtiyacınız var.
Saldırganlığın 2 tezahürü vardır. Bunlardan biri, kişinin olumsuzluğunun bağırma, küfür, tehdit ve hakaret şeklinde kendini göstermesidir. Diğer bir biçim ise dayak, cinayet ve yıkım şeklindeki fiziksel etki niteliğindedir. Bu durumda fiziksel etki sadece insanlara değil hayvanlara da yöneltilebilir. Bir kişinin hayvanları yemek için değil zevk için öldürmeye gittiği avlanma, bir dereceye kadar bir saldırganlık biçimi olarak kabul edilebilir.
Çoğu zaman saldırganlık diğer insanlara, hayvanlara ve ev eşyalarına yöneliktir. Örneğin, bir kişiyi dövme veya öldürme arzusunun yerini tabakların, bardakların, pencerelerin ve ev aletlerinin yüksek sesle kırılması aldığında, bulaşıkları kırmak bariz bir yer değiştirme davranışıdır.
Ancak olumsuz duyguların kişinin kendisine yöneltildiği oto-saldırı da vardır. Bu tür bir saldırganlık, abur cuburun alenen reddedilmesi veya tüketilmesinde, mutlaka büyük insan kalabalığında işlenen intihar girişimlerinde kendini gösterebilir. Bir kişinin kendisini yalnızca dolaylı olarak ilgilendiren bir şeyden suçlu olduğunu ilan etmesi durumunda, kendi kendini suçlama aynı zamanda otomatik saldırı olarak da sınıflandırılabilir.
Patron sendromu adı verilen, ağırlıklı olarak erkek saldırganlığının başka bir tezahürü daha vardır. Astlara bağırma alışkanlığı bir liderlik biçimi değildir. Bir dereceye kadar bu, hipertrofik bir kendini onaylama yoludur. Hipertrofi, saldırgan davranışın yetersizliğinde kendini gösterir, çünkü patron, astlarına göre zaten hırslarını tatmin etmeye yetecek kadar üstünlüğe sahip olan bir kişidir.
Bağırarak, küfrederek, hakaret ederek, tehdit ederek yönetmek bir yönetim tarzı değil, başıboşluğun bir tezahürüdür. Ekibini doğru yöneten başarılı bir lider, düzeni sakince, sessizce, hatta fısıltıyla bile koruyabilir. Bu tür siparişler hızlı ve doğru bir şekilde yerine getirilirse bu yönetici doğru yerdedir.
Patron sendromu tipik bir erkek saldırganlığı biçimi midir? Patronların çoğunun erkek olduğunu düşünürsek, liderliği vahşi saldırganlıkla birleştirmenin bu tarzına tipik olarak erkeksi denilebilir. İktidara sahip olan ve kendilerine bu kadar iğrenç bir liderlik tarzına izin veren kadınlar, aslında erkekleri taklit ediyor ve bu da onlara göre konumlarını güçlendiriyor.
Sebep ve gerekçe
Çeşitli şekillerde ve özellikle yoğun öfke ataklarıyla kendini gösteren saldırganlık, sinir ve zihinsel bozuklukların belirtisi olabilir. Ancak çoğu zaman bu zihinsel zayıflığın bir tezahürüdür. Kişi aşırı enerjinin aniden serbest kalmasının, başkalarına üstünlüğün ve en önemlisi kendi cezasızlığının tadını çıkarmaya başlar. Böyle bir insan ne zaman alevlenip ne zaman alevlenmemesi gerektiğini çok iyi anlar. Cezasızlıkla kendi evinizde karınıza bağırabilir, bir çocuğa vurabilir veya bir köpeği tekmeleyebilirsiniz.
Bunların hepsi ceza gerektiren suçlardır. Yalnızca aile içi şiddet genellikle kolluk kuvvetleri tarafından fark edilmez. Ailenin babasının acı verici veya dizginsiz saldırganlığından muzdarip olan hane halkı üyeleri, ancak düzenli dayakların gözle görülür belirtileri herkeste göründüğünde korunmaya başlar.
Saldırganlık neden alışkanlık haline geliyor? Ancak bu tür eylemlerin bir takım gerekçeleri olduğu için. Bir erkek tüm bunları yapabilir çünkü:
- o geçimini sağlayan kişidir;
- işte yorulur;
- o sorumludur;
- Bu onların hatası; bunu kendileri yaptılar;
- buradaki herkes gevezelik ediyor;
- dinlenmesini vb. engelliyorlar.
Bu tür tartışmaların varlığı zihinsel yıkımın bir belirtisidir. Sinir ve akıl hastalıklarından bahsetmiyoruz. Bu patoloji oldukça zihinseldir. Bu, zayıflığın, zalimliğin ve ahlaksızlığın birleşimidir.
Motivasyonsuz saldırganlığın sonuçları
Uyuşturucu bağımlılığı gibi kronik saldırganlığa maruz kalan pek çok kişi, eylemlerinden zevk almasına rağmen bu tür eylemler hem nesneye hem de özneye son derece zararlıdır.
Öfkeli bir insanın zulmünden en çok zarar görenler, onunla aynı çatı altında yaşamak zorunda kalanlardır. Sürekli olarak olumsuz etkilerden korkmak zorunda kalan çocuklar genellikle hastalanır, kaderleri sorunlar ve acılarla doludur. Mutsuz ve karmaşık büyürler. Bu tür saldırganların eşleri yaşlanır ve erken ölür.
Bir patron sürekli olarak astlarına bağırırsa korku ve düşmanlık ortamı yaratır. Böyle bir kişinin etrafı güvenilmez insanlarla çevrilidir. Eylem her zaman tepkiye neden olur. Her zaman aşağılanan insanlar, emirleri gönül rahatlığıyla yerine getirmezler, kasten veya bilgisizlikten gereken işleri yapmazlar. Tabii bu sabotajın bariz, provokatif ve kişinin kariyeri açısından tehlikeli hale gelmemesi şartıyla.
Tipik olarak, kronik saldırganlığa sahip kişilerin işleriyle ilgili sorunları vardır. Örneğin, bir mağazanın sahibi veya yöneticisi astlarını halka açık bir şekilde yüksek sesle azarlarsa, birçok kişi böyle bir perakende satış noktasına gitmekten kaçınmaya çalışacaktır. Yürüme mesafesinde samimi bir atmosferin yaratıldığı başka bir mağaza varsa neden hoş olmayan manzaralara tanık olalım?
Alışılmış saldırganlık konusunun da başı dertte. Bağırmak, tehdit etmek, aşağılamak ve hatta saldırmak zamanla sadece bir alışkanlık değil, aynı zamanda bir ihtiyaç haline geliyor. Sonuç olarak kişi yalnızca kendisine bağımlı olanlara değil, kendisinin de bağlı olduğu kişilere de bağırmaya başlar. Böyle bir kişinin kariyerinin iyi gitmediği açıktır. Sorun aynı zamanda duyguların, hormonların ve içgüdülerin yönlendirdiği her insanın zamanında duramaması gerçeğinde de yatmaktadır. Ailesini ve işini kaybetme tehdidine rağmen kronik saldırgan haline gelen bir kişi, duramaz.
Bilim adamları sıklıkla erkek saldırganlığı olgusunu sosyal olgular bağlamında ele alırlar. Aşırı zorlama veya abartılı nedenlerden dolayı kontrol edilemeyen öfke, toplumsal huzursuzluğun örgütlenmesi için bir üreme alanıdır. Erkekler genellikle öfkelerini bireysel olarak değil kolektif olarak ifade ederler. Futbol maçlarından sonra kendiliğinden gelişen pogromlar, motivasyonsuz saldırganlığın kolektif tezahürünün canlı bir örneğidir. Bu tür insanlar herhangi bir nedenle parçalama ve dövme çağrılarına kolaylıkla boyun eğerler.
Yani erkeklerde motivasyonsuz saldırganlık sadece tıbbi, psikolojik ve ailevi nitelikte sorunlara yol açmıyor. Bu, toplumun istikrarını ve refahını tehdit eden olumsuz bir sosyal olgudur.
Bir ilişkinin ilk aşamasında içgüdülerinize güvenmek çok önemlidir, çünkü çoğu zaman saldırgan bir adam, kadının ondan kaçmayacağından emin olduğunda gerçek özünü gösterir.
Saldırgan bir adamın davranışı nedir? Romantik bir ilişkinin ilk aşamalarında bunu nasıl tanıyabiliriz? Davranıştaki hangi işaretler kişinin saldırganlık ve şiddet eğilimini gösterir?
Bir erkeğin gerçekte kim olduğunu öğrenmek ve ilişkiyi bir an önce bitirmek için çok geç olmamak için her kadın bu soruların cevaplarını bilmelidir.
Saldırganlığa yatkın bir adamın belirtileri
- Aşırı derecede kıskanç ve şüphecidir
Kıskançlık her zaman bir sevgi belirtisi değildir, daha çok komplekslerin ve duygusal dengesizliğin varlığının bir işaretidir. Kendine güvenen bir adam, kıskanç olsa bile, yan masadaki adamın sadece size baktığında sahneler ve skandallar yaratmayacaktır.
- Kadınını kontrol etmeyi seviyor
Hakkınızdaki her şeyi, özellikle de günün her dakikasını nerede ve kiminle geçirdiğinizi bilmek istiyor. İşten sonra iş arkadaşlarıyla buluşmanızdan hoşlanmaz, SMS'lerinizi okur, hayatının her alanına katılmaya çalışır. Örneğin siz istemeseniz de sizi işten almakta ısrar edebilir.
- Kadınına saygı duymuyor
Dünyadaki hiçbir kadına saygı duymaz ve kendi kadınına da farklı davranmaz; gerçek bu. Onu dinlemiyor ve açıkça onun fikrini görmezden geliyor. Çifte standartlar aynı zamanda saldırganlığın kesin bir işaretidir. Kadınına iyi davranıyor ve başkalarına kötü davranıyorsa bu, er ya da geç özünü göstereceği anlamına gelir.
- Küçük şeyler yüzünden kolayca öfkesini kaybeder
Kendini kontrol edemeyen aşırı sinirli bir adam da kadına karşı davranabilir, ancak hemen değil, ancak onun ortamında kendini rahat hissettiği anda, kadının kendisine ait olduğunu, ona aşık olduğunu anladığında, çünkü örneğin ya da onun karısı oldu.
- Konuşmada sıklıkla abartı kullanır
Bu, kişinin karakterinde aşırılıklara eğilim olduğunu gösterir. Onun gibi insanlar için her şey ya siyahtır ya da beyazdır (çoğunlukla siyahtır), gri diye bir şey yoktur. Uzlaşmanın ne olduğunu bilmiyor, nasıl müzakere edileceğini veya diğer insanları nasıl dinleyeceğini bilmiyor.
- İlişkilerin hızlı gelişmesini tercih eder
Çok sayıda çalışma, saldırgan erkeklerin ilişkilerin hızlı gelişmesini tercih etme olasılıklarının daha yüksek olduğunu göstermiştir. Beklemek istemiyorlar, kadının bir an önce ona ait olması gerekiyor çünkü ancak bu şekilde onu kontrol edebilecek ve kurallarını ona dikte edebilecektir. Kadınlar genellikle erkeklerin evlenme teklifinde yavaş olduğundan şikayet ederler, ancak erkek bunu çok erken yaptığında bu, ilişkinizi düşünmek ve analiz etmek için iyi bir nedendir. Bu gerçekten aşktır, ancak bu makalede anlatılan diğer işaretleri de gösteriyorsa acele etmeye gerek yoktur.
- Aileniz ve arkadaşlarınızla iletişiminizi sınırlamaya çalışır
Kadınını sadece kendisi için ister ve ilişki geliştikçe kadının çevresinden başka insanlarla iletişim kurması durumunda giderek daha fazla düşmanlık gösterir. İlişki ciddileştiğinde veya düğünden sonra, kocası onun bu tür temaslarını yasaklıyor.
- Ruh hali sıklıkla kökten değişir
Ruh hali hepimiz için değişir, ancak yalnızca psikolojik açıdan dengesiz bir insanda bu aniden, çoğu zaman görünürde bir neden olmaksızın değişebilir.
- Kontrol etmek için tehdit ve şantaj kullanıyor
"Eğer bunu yapmazsan, o zaman ben...", saldırgan bir adamın ağzından çıkan yaygın bir ifadedir. Her şeyin her zaman tam olarak istediği gibi olmasını seviyor, ancak fiziksel şiddet kullanmasa da psikolojik saldırganlık daha az korkunç değil.
- Sorunları için başkalarını suçluyor
Onun için herkes suçlanacak ama kendisi değil. O mükemmeldir ve her zaman her şeyi doğru yapar. Zaman geçtikçe suçu daha çok kadının üzerine yıkmaya başlar, kadının kendisini kötü hissetmesine neden olur, çoğu zaman küçük düşürür ve kendi onurunu ihlal eder. Bu, psikolojik saldırganlığı kullanan bir kontrol yöntemidir.
- Kadınlara karşı olumsuz bir tutumu var
Sık sık eski eşlerini veya kız arkadaşlarını azarlıyor, onlar hakkında kötü şeyler söylüyor ve genel olarak kadınları "iğrenç" olarak görüyor veya diğer aşağılayıcı sözcükler kullanıyor; bu, kafasında zaten belirli bir kadın imajının olduğu ve bu imajı gerçekten dikkate aldığı anlamına geliyor. farklı olmanız minimum düzeydedir. Büyük olasılıkla, doğru kadın fikrine uymanız için sizi sınırlayacağını ve "eğiteceğini" umuyor.
- Hayvanlara ve çocuklara karşı saldırgandır.
Savunmasız canlılara şiddet uygulayabilen bir kişi, gelecekte de kadınına karşı aynı tutumu göstermekten çekinmeyecektir. Savunmasızlara yönelik saldırganlığa izin veriyorsa, böyle bir adamdan acilen ve olabildiğince uzağa kaçmanız gerekir.
- Başkalarına karşı kaba ve saygısız davranır
Bir erkek kadına iyi davranıyor ama aynı zamanda başkalarına da kötü davranıyorsa, bu kesin bir saldırganlık işaretidir, çünkü ilişkinin başlangıcında kadına gerçek özünü göstermez, ancak diğerlerine karşı öyle davranır. olağan. İster otel ister restoran olsun, çeşitli kuruluşların servis personeline nasıl davrandığına özellikle dikkat edin.
Saldırgan bir adam, bir şey için bir bedel ödediyse istediği gibi davranabileceğine inanır. Kadınlara karşı da aynı tutumu sergiliyor; eğer parasının bir kısmını ona harcadıysa, çoğu zaman onu zaten kendi malı sayıyor.
Elbette bu tür insanlara sempati duyabilirsiniz, çünkü çoğu zaman bu tür davranışlar çocukluktaki psikolojik travmanın sonucudur, aynı saldırgan babayla bir ailede büyümektir, ancak bu ona bir şekilde yardım edebileceğiniz anlamına gelmez. Burada profesyonel bir psikoloğun yardımına ihtiyacınız var ve saldırgan bir adamla ilişkide "kötü hissettiği" için özverili bir şekilde hayatta kalmaya çalışmanıza gerek yok. Bu birçok kadının yaptığı bir hatadır. İlişkilerde daha akıllı ve daha seçici olun.
Hayati önem taşıyan böyle bir bilgi var. Bir kişi herhangi bir fenomen hakkında bir fikre sahip olmadığı sürece, kavramsal bir aparattan yoksun olduğu sürece, fenomen onun başına gelebilir, ancak ne olduğuna dair bir anlayış olmayacaktır. Manipülasyon ve pasif saldırganlık hakkındaki bilgi, çocuklara bile öğretilmesi gereken hayati bir bilgidir. Kitapları şiddetle tavsiye ediyorum: George Simon "Koyun Kılığında Kim Var?" ve Albert Bernstein'ın Duygusal Vampirleri.
"Manipülatörler, hedeflerine ulaşmak için her türlü çabayı göstermeye istekli olan ancak saldırgan niyetlerini gizlemek için mümkün olan her şeyi yapan insanlardır.[...]
Duygusal acı, gizli saldırganlığın kurbanlarının ilk kez yardım aramasına neden olduğunda, genellikle neden bu kadar kötü hissettikleri hakkında çok az fikirleri vardır: kendilerini sadece kafaları karışmış, endişeli veya depresif hissederler. Ancak yavaş yavaş hayatlarında belli bir kişinin varlığının onları çılgına çevirdiğini anlamaya başlarlar. Bu kişiye güvenmiyorlar ama nedenini açıklayamıyorlar. Ona kızgınlar ama aynı zamanda kendilerini de suçlu hissediyorlar. Davranışlarından dolayı onunla çatışmaya çalışırlar ama sonuçta kendilerini savunmada bulurlar. İnsanlar ısrar etmek istediklerinde taviz verdikleri, “hayır” demek istediklerinde “evet” dedikleri için kendilerini depresif ve çaresiz hissediyorlar ve durumu değiştirmeye yönelik tüm girişimler boşa çıkıyor. Böyle bir kişiyle temas her zaman onda bir kafa karışıklığı duygusuna, kullanılmış oldukları hissine yol açar. [...]
Gizli ve pasif saldırganlık
Pasif saldırganlık ifadenin de ima ettiği gibi, eylemsizlik halindeki saldırganlıktır. Pasif saldırganlığın örnekleri arasında başka bir kişiden duygusal "intikam" almanın çeşitli yolları yer alır - onunla işbirliği yapmayı reddetmek, boykot etmek, kızgınlık ve tatminsizlik göstermek, şikayet etmek ve sızlanmak, kızgın olduğunuz veya kendinizi işbirliği yapmak zorunda görmediğiniz için kasıtlı olarak "unutmak". ve benzerleri.
Gizli saldırganlık tam tersine örtülü görünmesine rağmen çok aktiftir. Birisi gizlice saldırganlaştığında, istediğini elde etmek veya istediği tepkiyi almak için hesaplı ve kurnaz yollar kullanır, ancak aynı zamanda niyetlerini de ustaca gizler. [....]
Manipülatif davranışın doğasında olan saldırganlığı görmeyi öğrenmek ve manipülatörlerin saldırganlıklarını bizim yönümüze yönlendirdiği akıllı teknikleri tanımak son derece önemlidir. [...]
Sorunlu davranışın yalnızca bir kişi bir duygu fırtınası yaşadığında veya bir konuda ciddi şekilde endişelendiğinde ortaya çıktığına inanacak şekilde önceden programlanmışız. Bize insanların yalnızca bir tür saldırı karşısında saldırgan davrandıkları öğretildi. Bu nedenle içgüdülerimiz bize birinin hiçbir sebep yokken bize saldırdığını, sadece bizi alt etmeye çalıştığını söylese bile iç sesimizin uyarılarına kulak vermeye hazır değiliz. Kural olarak, bu kişiyi neyin bu kadar rahatsız ettiğini, onu bu kadar dengesiz davranmaya zorladığını anlamaya çalışırken şaşkına dönüyoruz. Bir saldırıya basitçe yanıt vermek yerine kendimizi durumu analiz etmeye kaptırırız. Bunun, kişinin ihtiyaç duyduğu şeyi kazanma, kendi başına ısrar etme veya durumun efendisi olma arzusu olabileceği neredeyse hiç aklımıza gelmez. Ve onu her şeyden önce bir kurban olarak gördüğümüzde, kendimizle ilgilenmek yerine onu anlamaya çalışırken takılıp kalıyoruz.[...]
Manipülasyon ve kontrol teknikleri nasıl anlaşılır? *
Yetersiz ifade.
Bu teknik inkar ve rasyonelleştirmenin eşsiz bir birleşimidir. Saldırgan, bunun yardımıyla, davranışının birinin düşündüğü kadar zararlı ve sorumsuz olmadığına başkalarını ikna etmeye çalışır. Bu, bir filden köstebek yuvası yapma girişimidir. Yetersiz ifade, nevrotik bir kişi ile karakter bozukluğu olan bir kişi arasındaki farkı açıkça vurgulamaktadır. Bir nevrotik genellikle köstebek yuvasından bir dağ çıkarır, yani olup biteni "felaketleştirir". Karakter bozukluğu olan birey çoğu zaman yaptığı yanlış eylemleri önemsizmiş gibi göstermeye çalışır. Bu tekniğin amacı, manipülatöre direnmeye çalışan kişinin eleştirisini çok sert ve abartılı, durumu değerlendirmesini ise haksız olarak görmesini sağlamaktır. Küçümsemek, kendi davranışınız hakkında kendinize güven vermenin bir yolu değil, o davranış hakkındaki izleniminizi manipüle etmenin bir yoludur. Onları düpedüz alçaklar olarak görmenizi istemezler. Kendilerinin saldırgan davranışlarından oldukça memnun olduklarını hatırlamak önemlidir, bu nedenle buradaki asıl görev, davranışlarında kınanacak hiçbir şey olmadığına sizi ikna etmektir.
Yalan.
Manipülatörler ve karakter bozukluğu olan diğer bireyler, yalan söylemeyi yüksek bir sanat haline getirmişlerdir. Karakter bozukluğu olan bireylerin sıklıkla, bazen sadece spor için yalan söylediğini ve bunu gerçekle yetinmek tamamen mümkün olsa bile isteyerek yaptıklarını hatırlamak önemlidir. . Varsayılan olarak yalan söyler- manipülatörler tarafından kullanılan anlaşılması zor bir yalan türü. Aynı şey hakkında da söylenebilir çarpıtma yoluyla yalan söylemek. Manipülatör, sizi karanlıkta bırakmak için gerçeğin önemli bir kısmını saklıyor veya bazı önemli unsurları çarpıtıyor. En ince çarpıtma türlerinden biri belirsizliktir. Bu, manipülatörlerin favori taktiğidir. Bilgiye sahipmişsiniz gibi görünmek için hikayeyi dikkatle hazırlıyorlar, ancak aynı zamanda Resmin tamamını yeniden oluşturmanıza olanak sağlayacak önemli ayrıntıları atlayın.
Olumsuzluk.
İnkar, istismarcının açıkça gerçekleştirdiği zararlı veya incitici eylemleri kabul etmeyi reddetmesidir. Bu nedenle saldırgan niyetleri hakkında (hem kendisine hem de başkalarına) yalan söyler. Resepsiyon "Ben kimim?!" saldırgana direnmeye çalışan mağdurun eylemlerinin geçerliliğinden şüphe etmesine neden olur. Ayrıca saldırgan böylece kendisine aynı ruhla devam etme izni vermiş olur. Manipülatif inkar tekniği, saldırganın etrafındakileri durmaya, geri çekilmeye ve hatta belki de adaletsizlikten dolayı kendisini suçlamaya zorladığı bir manevradır.
Seçici dikkatsizlik.
Saldırgan, başkalarının uyarılarını, isteklerini, isteklerini ve daha genel anlamda onu niyetini uygulamaktan alıkoyabilecek her şeyi görmezden gelir. Saldırgan, "Bunu duymak istemiyorum!" Tekniğini kullanarak, kural olarak ondan neye ihtiyacınız olduğunu çok iyi biliyor. Bu teknikle, dikkatini çekme ve onu düzeltilmesi gereken davranışlardan kaçınmaya zorlama girişimlerine aktif olarak direnir.
Rasyonalizasyon.
Rasyonalizasyon, zorbanın uygunsuz ve zararlı olduğunu bildiği davranışı haklı çıkarma girişimidir. Bu teknik çok etkili olabilir, özellikle de açıklama veya gerekçe herhangi bir düzgün insanın buna inanmasını sağlayacak kadar anlamlı geliyorsa. Rasyonalizasyon, yalnızca saldırganın sahip olabileceği pişmanlığı bastırarak iç engelleri ortadan kaldırmakla kalmaz, aynı zamanda onun diğer insanlardan gelecek suçlamalardan kaçınmasına da olanak tanır. Saldırgan sizi eylemlerinin haklı olduğuna ikna etmeyi başarırsa, bu onun ellerini serbest bırakır ve müdahale olmaksızın hedefine doğru ilerlemeye devam etmesine olanak tanır.
Kaçış.
Hareket eden bir hedefi vurmak daha zordur. Manipülatörü duvara itmeye çalıştığımızda ya da bize uymayan bir konuda tartışmayı sürdürmeye çalıştığımızda, konuyu zekice değiştiriyor, kaçıyor ve yaygara koparıyor. Sihirbazlar, izleyicinin dikkatini dağıtırsanız, cebinizde bir şeyi tamamen fark edilmeden saklayabileceğinizi veya oradan çıkarabileceğinizi uzun zamandır biliyorlardı. Manipülatörler kafamızı karıştırmak için dikkat dağıtma ve kaçınma tekniklerini kullanarak davranışlarına odaklanmamızı ve gizli niyetlerine sakin bir şekilde devam etmemizi engellerler. Bazen bu incelikli bir şekilde gerçekleşir. Bir manipülatörle çok önemli bir konuda tartışabilirsiniz ve bir dakika sonra kendinizi açıklanamaz bir şekilde tamamen farklı bir konunun tartışmasına girerken yakalayabilirsiniz.
Kaçamaklık.
Kaçınmayla yakından ilişkili olan bu tekniğin yardımıyla manipülatör, doğrudan bir soruya rastgele yanıtlar vererek veya konuyu başka bir şekilde karıştırarak kendisini köşeye sıkıştırmamaya çalışır. Kaçırma için örtülü ama etkili bir seçenek kasıtlıdır belirsizlik. Gizli-agresif bireyler, basit, "doğrudan" sorulara ustaca belirsiz yanıtlar verirler. Burada gözlerinizi açık tutmalısınız: Bazen belirsizlik belirgin değildir ve durum böyle olmasa da cevabı aldığınızı düşünürsünüz.
Gizli tehdit.
Saldırganlar sıklıkla kurbanlarını kaygı, gözdağı ve itaat durumunu sürdürmekle tehdit ederler. Karşı argümanları o kadar güç ve tutkuyla ortaya koyarlar ki, rakiplerini savunmaya zorlarlar. Gizlice saldırgan olan bireyler ise çoğunlukla kurbanlarını korkuturlar. örtülü tehditler Bu, açıkça tehdit etmeden veya açıkça düşmanlık göstermeden başkalarını kendilerini savunmaya zorlamanıza olanak tanır. Gizlice saldırgan olan kişiler için, itibarlarını korurken kendi istediklerini yapmak önemlidir.
Suçluluk duygusunu tetiklemek.
Bu, gizli saldırgan bireylerin cephaneliğindeki iki favori teknikten biridir (ikincisi vicdana hitap etmektir). Bu özel bir gözdağı türüdür. Saldırgan bireyler, diğer insanların (özellikle nevrotiklerin) kendilerinden çok farklı bir vicdan yapısına sahip olduğunu çok iyi bilirler. Ayrıca tam teşekküllü bir vicdana, gelişmiş bir utanç ve suçluluk duygusu yaşama yeteneğinin eşlik ettiğini de biliyorlar. Manipülatörler, kendilerini kurbandan daha saygın göstermek için bilgilerini ustaca kullanırlar ve böylece onu ikincil bir konuma sürükleyerek endişelenmesine ve kendisinden şüphe etmesine neden olurlar. Potansiyel kurban ne kadar vicdanlı olursa suçluluk duygusu da o kadar etkili bir silah olur.
Her türden saldırgan kişilikler, manipülasyon için sıklıkla ve etkili bir şekilde suçluluk baskısını kullanır; bu, kendileriyle diğer tüm kişilik tipleri (özellikle nevrotikler) arasındaki temel karakter farklılıklarının mükemmel bir örneğidir. Manipülatörün vicdanlı bir kişiye yeterince umursamadığını, fazla bencil olduğunu vb. ima etmesi yeterlidir ve kurban hemen kendini kötü hissetmeye başlar. Aksine, vicdanlı bir kişi, manipülatörü (veya saldırgan bir kişiyi veya karakter bozukluğu olan bir kişiyi) pişmanlık duymaya, eylemlerinin yanlışlığını kabul etmeye, sorumluluk almaya zorlamak için yüzü morarıncaya kadar deneyebilir - her şey yoluna girecek boşuna olmak.
Kınayın ya da vicdana başvurun.
Bu, başka bir kişinin kendinden şüphe duymasını veya korkusunu ince alaycılık ve aşağılayıcı eleştiri yoluyla pekiştirmenin bir yoludur. Gizli saldırgan bireyler bu tekniği, düşmanı aşağılık, değersiz hissettirmek ve sonuçta taviz vermek için kullanırlar. Bu, zayıf tarafta kaçınılmaz bir aşağılık duygusu yaratmanın iyi bir yoludur, bu da saldırganın istediği sürece hakim konumunu sürdürmesine olanak tanır.
Gizli-saldırgan bireyler, vicdana yapılan çağrıları en incelikli haliyle ustalıkla kullanırlar. Bazen bu teknik yalnızca bir bakışta veya tonlamada gözden kaçar. Retorik, ince alaycılık ve diğer yöntemlerle, onlara meydan okumaya çalıştığınızda bile büyük bir utanç hissetmenize neden olabilirler.
Mağdur rolünü oynamak.
Bu tekniğin özü, sempati uyandırmak, acıma uyandırmak ve böylece başkalarından bir şeyler almak için kendinizi koşulların veya bir başkasının eylemlerinin kurbanı olarak sunmaktır. Gizlice saldırgan olan bireylerin güvendiği ilkelerden biri, daha az düşmanca ve duyarsız insanların genellikle birinin acı çekmesini görmeye dayanamayacağıdır. Yani bu teknik çok basittir: Kurbanınızı şu ya da bu şekilde acı çektiğinize ikna edin, o da acınızı hafifletmeye çalışacaktır. Vicdanlı, duyarlı, şefkatli insanların sempatisinden kolaylıkla yararlanılabilmesi onların zayıf noktasıdır.
Mağdurun aşağılanması.
Bu teknik genellikle mağdur rolünü oynamakla birlikte kullanılır. Saldırgan bunu yalnızca gerçek kurbanın saldırganlığına yanıt veriyormuş, yani kendini savunuyormuş gibi davranmak için kullanır. Bu, saldırganın kurbanı kendisini savunmaya zorlamasına yardımcı olur. Mağduru aşağılama tekniği, kişiyi bilinçsizce savunmaya geçirmenin ve aynı zamanda kendi saldırgan niyetlerini ve eylemlerini maskelemenin en güçlü aracıdır.
Hizmet kılığına gir.
Gizli saldırgan bireyler bu tekniği, asil bir amaca hizmet etme kisvesi altında bencil planlarını gizlemek için kullanırlar. Bu, başkalarının yararına sıkı çalışma kisvesi altında, gizlice saldırgan bireyler kendi hırslarını, güç arzularını ve baskın bir pozisyon işgal etme arzularını gizlice kaçakçılığa sokarlar.
Suçluluk yansıtmak (başkalarını suçlamak).
Saldırgan bireyler her zaman saldırgan davranışlarının sorumluluğunu başkalarına yüklemenin yollarını ararlar. Gizli saldırgan bireyler sadece günah keçisi bulma konusunda mükemmel olmakla kalmaz, aynı zamanda bunu o kadar kurnazca yaparlar ki onları elle yakalamak zordur.
Gösterişli masumiyet.
Manipülatör, sebep olduğu herhangi bir hasarın tesadüfi olduğuna veya suçlandığı şeyi yapmadığına sizi ikna etmeye çalışırken gösterişli bir masumiyet sergiliyor. Bu teknik, durumla ilgili değerlendirmenizden ve hatta belki de akıl sağlığınızdan şüphe duymanızı sağlamak için tasarlanmıştır. Bazen bu taktik o kadar kurnazdır ki, manipülatörün sizinle yüzleştiği anda yüzünde yalnızca bir şaşkınlık veya kızgınlık ifadesi olarak görünür. Ancak yüz ifadesi bile geriye dönüp baktığınızda bu kişinin kötü davranışına işaret etmekte haklı olup olmadığınızı merak etmenizi sağlayacak şekilde tasarlanmıştır.
Cehalet veya utanç sergilendi.
Bu teknik gösterişli masumiyetle yakından ilgilidir ve şuna benzer: Manipülatör, neden bahsettiğinizin farkındaymış gibi davranır veya dikkatini çekmeye çalıştığınız önemli konu karşısında kafası karışmış gibi davranır. Böylece manipülatör "aptal rolü oynuyor" ve sizi akıl sağlığınızdan şüphe etmeye zorluyor. Karakter bozukluğu olan her tür birey, gösterişli cehalete veya utanmaya başvurma eğilimindedir. Bu, kötü niyetinizi perdelemenin çok etkili bir yoludur. Karakter bozukluğu olan tüm bireylerin (ve özellikle saldırgan bireylerin), her ne pahasına olursa olsun niyetlerine ulaşmak için çabalayan, çok amaçlı bireyler olduklarını ve açıklanan teknikleri bilinçli, ihtiyatlı ve kasıtlı olarak kullanın. Her ne kadar bu iddialarda bulunurken ne demek istediğinizi "bilmediklerini" veya saldırgan bulduğunuz bir şeyi neden yaptıklarını "hiç anlamadıklarını" iddia etseler de, bu algılanan cehalet hilesine düşmemek önemlidir. .
Gösterici öfke.
Geleneksel görüşe göre öfke, saldırganlıktan önce gelen istemsiz bir duygusal tepkidir. Ancak kasıtlı öfke gösterileri çok etkili ve iyi hesaplanmış bir korkutma, baskı ve nihayetinde manipülasyon aracı olabilir.
Üstelik saldırgan bir kişinin davranışı söz konusu olduğunda öfkenin mutlaka saldırganlıktan önce geldiğini varsaymak yanlış olur. Saldırgan bireyler, başkalarını korkutmak ve manipüle etmek için açık öfke ifadeleri kullanırlar. Başlangıçta öfkeleri yoktur. Sadece istediklerini istiyorlar ve alamadıklarında öfkeleniyorlar. Bu durumda, yoldaki engeli ortadan kaldırmak için her türlü tekniği kullanmaya başlarlar. Bazen en etkili teknik, diğer kişiyi şok ederek teslim olmaya yetecek kadar duygusal yoğunluk ve öfke göstermektir." (c)
D. Simon'ın "Koyun Kılığında Kim Var?" adlı kitabından.
*kısaltmalarımla verilmiştir.
Kendi adıma ekleyeceğim.
Simon'ın kitabını ilk kez okurken kendimi şunu düşünürken yakaladım: Kimin manipülatör, kimin kurban olduğunu nasıl anlayabilirim? “Herkesin kendi gerçeği vardır” gibi bir olguyla sık sık karşılaşıyorum.
Artık bu soruya bir cevabım var. İki kişi arasındaki kişilerarası ilişkilerde onların hangi sosyal rollere sahip olduklarını belirlemek mümkündür. Örneğin, anne-kız, karı-koca, kayınvalide, gelin, arkadaş-arkadaş, patron-astlar, büyükanne-torun vb. Her rolün, o role özgü belirgin bir dizi işlevi vardır. Toplumsal rolüne uygun işlevleri yerine getirmeyen herkes manipüle ediyor demektir.
Örneğin bir çocuğun okul performansıyla ilgili sorunları vardır. Anne ev ödevini öğrenir, büyükanne ev ödevine yardım eder (pratikte bunu kendisi yapar) - bu durumda çocuk manipüle eder. Başka bir şey de bu hikayede aile sisteminin üyelerinden birinin bir nedenden dolayı buna ihtiyacı olması. Ama bunun hakkında daha fazlasını başka zaman anlatacağım.
Saldırganlık öfkeyi ifade etmenin bir yoludur. En uysal insan bile bundan kurtulduğunu iddia edemez. Çünkü bu, evrimsel bir hayatta kalma mekanizmasıdır. Makul dozlarda, trafik sıkışıklığını, yanan projeleri ve işbirlikçi olmayan ortakları fırtınaya sokmak için saldırganlık gereklidir. Ancak tanımlanması zor ve bu nedenle üstesinden gelinmesi kolay olmayan biçimleri de vardır. Bunlardan pasif saldırganlık en incelikli ve yıkıcı olanıdır. Eşler genellikle kısa süreli çatışmalardan kaçınmak için pasif-agresif davranışlara başvururlar. Ancak uzun vadede sonuçları, evliliğe doğrudan saldırganlığın ifadesinden daha yıkıcı olabilir.
Latince "pasif" kelimesi "acı çekmek" anlamına gelir. Psikolojik bilimler adayı ve ilişkiler yaratma alanında pratik koç olan Galina Turetskaya, "Pasif saldırganlık, yönlendirildiği kişiden daha az olmamak üzere, gerçekten kaynağına çarpıyor" diyor. "Birçok korkunun temelini oluşturuyor: ilişkilere bağımlılık korkusu, reddedilme korkusu, intimofobi (duygusal yakınlık korkusu), kişinin kendisinin ve diğer insanların duygularıyla yüzleşme korkusu." Bu, savunmacı bir tepkiye yol açar: duygusal uzaklaşma, ilişkilerde yakınlıktan kaçınma. Çocuk korktuğunda ağlar, çığlık atar, kaçar, saklanır. Bir yetişkin de hemen hemen aynı şeyi yapar, ancak bunu "düzgün" biçimlere koyar: iletişimden kaçınır, unutur, makul bahanelerle ilişkilere katılmaz, "Kendime girdim, olmayacağım" tabelasını asar yakında döneceğim.” Ve eğer sosyal durumlarda (işte, arkadaşlarınızın eşliğinde) buna hala gözlerinizi kapatabiliyorsanız, o zaman kişisel ilişkilerde bu tür davranışlar hem zarar verir: hem hiçbir şey anlamayan partnere hem de saldırganın kendisine. Bu, robotların ayaklanmasına benzer: insan zihninde, kaçınması gereken, ancak suçlu görünmeyecek şekilde tek bir program bilen iradeye karşı bir otopilot devreye girer.
Arzu artı korku
Her şeyden önce şunu anlamak önemlidir: Öfke, güçsüzlük ve suçluluk, pasif bir saldırganla ilişkilerde kadınların en yaygın tepkileridir. Sizin de bir insan olduğunuzu ve duygulara sahip olma hakkına sahip olduğunuzu unutmayın. Öfkenizi bastırarak onun gibi pasif bir saldırgan olma riskiyle karşı karşıya kalırsınız. “Patlamaya yol açmayın: Size uymayan bir şeyle karşılaştığınızda tepkinizi hemen dürüst ve açık bir şekilde ifade edin, o zaman bunu sakin bir şekilde yapabilirsiniz. Sorunu formüle edin ve belirtin. Ve sonra sizin için uygun olan çözümleri sunun” tavsiyesinde bulunuyor Galina Turetskaya.
Pasif saldırgan da yakınlık ister ancak bağımlı olma korkusu sevgi ihtiyacından daha güçlüdür. Arzu artı korku eylemsizliğin formülüdür. Psikolog, "Ne misilleme olarak görmezden gelmek (farklı köşelere kaçmak), ne sinirlenmek, ne de artan endişeyi göstermek iyi bir sonuca yol açacaktır" diyor. "Görünüşünüzle şunu gösteren sakinliğinizi ve olumlu tavrınızı korumak önemli: Diyaloğa hazırım, ancak bir adım atmanız gerekecek." Sonuçta partnerin en çok korktuğu şey aktif pozisyondur.” Takım elbise kuru temizlemeye veriliyor mu? Bırakın orada kanatlarda beklesin. Kendiniz için çaba göstermeye çalışın ve size devredilen sorumluluğu üstlenmeyin, partnerinize verdiği sözleri yerine getirmeyin. Bahaneleri konusunda sakin olmaya çalışın, onu yalan söylerken yakalamaya çalışmayın; aslında işe geç kalmış olabilir. Ama anlaştığınız gibi sinemaya gitmemek için sonuna kadar orada otursa bile, yine de bahaneler onun için şu anda mümkün olan en iyi şey. Zamanla partner ilişkiye aktif olarak katılma deneyimi kazandıkça daha fazla sorumluluk alabilecektir.
Popüler
Erkeklik testi
Psikanalist ve genetik psikoloji uzmanı Dmitry Kalinsky şunu belirtiyor: Erkeklerin en az %70'i pasif saldırganlık gösteriyor. Ancak kadınlar da bu “hastalıktan” muzdariptir. Sonuçta toplum bize yumuşak olmamızı ve çatışmamamamızı emrediyor. Kadınlık stereotipinin baskısı altında veya bir ilişkiyi kaybetme korkusu altında saldırganlık gizli biçimlere bürünür.
Marina (27), "Ivan ve ben birkaç aydır çıkıyoruz ve bu ilişkinin evliliğe dönüşmesini gerçekten isterim" diye itiraf ediyor. “Ama bazen beni anlamadığını hissediyorum.” Son zamanlarda evde çalıştığımı bildiğimden habersiz çiçekler ve tatlılarla geldim. Ona zaman veremediğimi, yanlış zamanda ortaya çıkıp dikkatimi dağıttığını açıklayamadım. Buketi eşikten aldı ve acil işlerden dolayı izin istedi. Bir sebepten dolayı kırgındı." Bir adam yanlış davrandıysa ona karşı açık savaş ilan edilebilirdi. Ama özen gösteriyor, dikkat gösteriyor, yakın olma arzusunu gösteriyor - şikayet edecek bir şey yok! Daha sonra gerçek erkeklere yönelik testler de dahil olmak üzere gizli saldırganlık araçları kullanılır.
Bir ilişkinin başlangıcında partnerinize, sanki özellikle en kötü yönlerinizi gösteriyormuşçasına ne sıklıkla "bit kontrolü" yaparsınız: kaprislilik, sinirlilik, susma oyunları, sebepli veya sebepsiz dırdırcılık. Bunların hepsi aynı zamanda pasif saldırganlığın biçimleridir, ancak biraz farklı türdendir. Bu davranışın bilinçaltı sinyali şudur: "Beni böyle sev - o zaman beni gerçekten sevdiğine inanacağım." Ancak hafif kadınsı şirretliğin saldırganlığa dönüştüğü çizgiyi kontrol edemezsiniz. Kahramanınızın deneme süresini geçirebilecek kadar deneyimli ve sabırlı olması iyi bir şeydir. Ve eğer değilse, çok geçmeden kimin suçlanacağını ve bunun ne olduğunu hala anlayamayan iki hayal kırıklığına uğramış insana dönüşeceksiniz. Böyle bir durumda en iyisi bir psikoloğa başvurarak nedenlerini anlamak ve erkeğe olan güvensizliği ortadan kaldırmaktır.
Bana güveniyor musun?
Evgenia (29), "Bir zamanlar iş yerinde ciddi bir çatışma yaşadım" diye hatırlıyor. — Erkek arkadaşım arayıp nasıl hissettiğimi sordu, beni teselli etmeye başladı ve bana bir şeyler tavsiye etti. O konuştukça ben daha da sinirleniyordum. Daha sonra kendisine kötü hissettiğimi, bir süreliğine ailemin yanına gideceğimi, döndüğümde tekrar arayacağımı söyleyen bir mesaj gönderdim. Sevgilimin peşimden koşmasını, bana acımasını, bana sarılmasını bekliyordum. Ama yapmadı. Birkaç gün sonra numarasını çevirdim ve soğuk bir "Merhaba" sesi duydum. Eski sıcaklık bir yerlerde kayboldu, birbirimizden uzaklaştık.”
Pasif saldırganlığın ana etkisi partnere olan güven eksikliğidir. Ne zaman duygularını göstermek istese kaçıyorsun, kaçamağa çıkıyorsun. Sevgili “elleriyle havayı yakalar.” Ve en çok tahrişe neden olan da budur. Pasif saldırganla samimi bir konuşma yapmak mümkün olsaydı, kendisinin de ilişkinin bu gelişmesinden memnun olmadığı ortaya çıkacaktı. Bunu neden yapıyor? Gestalt terapisti Natalya Kundryukova şöyle açıklıyor: “Daha da büyük acılardan kaçınmak için. Çoğu durumda, bu kalıp (bilinçsizce tekrarlanan davranış kalıbı) çocuklukta oluşur. Kural olarak, yaşamın ilk günlerinde ve aylarında çocuk, herhangi bir nedenle önemli bir yetişkinle duygusal bir bağ kuramadı. Mesela annesi doğumdan hemen sonra onu kucağına alamıyordu, emziremiyordu ya da işe erken gidiyordu.” Bebek duygusal ve fiziksel temastan yoksundu; temel ihtiyaçları karşılanmıyordu. Bu nedenle yetişkinlikte böyle bir kişi yakın ilişkiler kurmaya çalışırken bilinçsizce travmatik deneyimini tekrarlar. Yakınlaşma, ilgi ve destek görme arzusuyla eş zamanlı olarak reddedilme korkusu ve bu arzuları yaşamaktan utanç duyar. İleriye doğru bir adım atmak, yardım istemek ve almak yerine kaçamak yapmaya başlar.
Natalya Kundryukova'ya göre erken çocukluk döneminde alınan reddedilmeyi fark etmek ve yaşamak gerekiyor. Ne yazık ki bunu bir terapistin yardımı olmadan kendi başınıza yapmak imkansızdır. Pasif saldırganlıktan muzdarip bir kişinin şunu anlaması önemlidir: Bu tür davranışlar hem sevdikleriyle hem de kendi bedeniyle olan ilişkilerini yok eder. Muhtemelen en iyi çözüm, kaynakları (kararlılık, umut ve para) biriktirmek ve bir psikologla bireysel istişareler formatında çalışmaya çalışmaktır. İçsel acı ve güvensizlik yaşanabilir. Ya da ilişkide güvenli bir mesafe seçip yakınlık fikrinden vazgeçmek zorunda kalacaksınız.
Pasif saldırgan nasıl tanınır?
İşleri çok geç olana kadar erteler.
Verdiği sözleri tutmaz, anlaşmaları “unutur”, duygusal yakınlıktan kaçınır.
İnkar eder, her şeyi alt üst eder, partneri suçlu yapar.
Konumunu belirsiz bir şekilde ifade ediyor ve izlerini karıştırıyor.
Dikkat göstermiyor: aramıyor, SMS yazmıyor.
Çelişkili sinyaller gönderiyor: Örneğin aşktan bahsediyor ama öyle davranıyor ki tam tersinden şüpheleniyorsunuz.
Asla özür dilemez.
“Kötü Gülümseme: Ailede ve İşyerinde Pasif-Agresif Davranışın Psikolojisi” kitabının yazarı Signe Whitson'dan pasif bir saldırganla etkili bir şekilde etkileşime geçmek için 4 strateji:
METİN: Galina Turova