Affederek onaylıyoruz
Kendim.
Çevrenizdeki dünya.
Senin torunların.
Affettiğimiz kişi.
Dünya. İlahi doğa.
İlahi üstünlük.
Affetmediğimizde...
♦ Kendimizle affetmediklerimiz arasında zincirler yaratırız. Bu zincirler iki veya üç ömürden fazla değil, bir ömürden fazla dayanacaktır. Ta ki o kişiyi affedene kadar.
♦ Bedenimizde bize düşman olan birisinin olduğunu (çünkü biz düşmanız) her an bize hatırlatacak tepkileri tetikleriz. Bu, vücudun her zaman savaş halinde olacağı anlamına gelir.
♦ Kendimizi böyle durumlarda buluruz, titreşimlerimize karşılık gelen insanları çekeriz: aldatılmış ve aldatıcı, acı çeken ve acıya neden olan.
Bağışlama Uygulaması Yapın – manevi gelişim için en güçlü ve en önemli olanlardan biri. Bağışlama aracılığıyla görüntülerle, problemlerle ve gerçeklikle çalışabilirsiniz. Her zaman affedecek biri, affedecek bir şey ve af dileyecek bir şeyimiz vardır. Kendimizi, ebeveynlerimizi, ortaklarımızı, Tanrıyı ve Evreni affedecek çok şeyimiz var. Affetmek sizi özgürleştirir çünkü bir kişiyi affettiğinizde onun gitmesine izin vermiş olursunuz. Af dilediğinizde kendinizi özgürleştirirsiniz.
Bu ruhun hijyenidir. Çocukluğumuzdan beri bize yemekten önce ellerimizi yıkamamız ve sabahları dişlerimizi fırçalamamız öğretiliyor, ancak bize aşağılama ve suçluluk duymadan gerçekten işe yaraması için nasıl af dileyeceğimiz öğretilmiyor. Bağışlama uygulaması duygusal, fiziksel ve ruhsal düzeyde özgürleşme sağlar.
Bunu yapmak için affetmek istediğiniz kişiyle kişisel olarak iletişim kurmanıza hiç gerek yoktur. Bu meditasyon yoluyla yapılabilir. Ve bu hiç de bu kişinin hayatınızdan sonsuza kadar ayrılacağı anlamına gelmez. Sadece duygusal yükü, ilişkiyle ilgili olumsuz fikirleri, birlikte sürüklediğinizi bırakırsınız.
Burada ve şimdi yaşamak bizim için zordur; sıklıkla geçmiş günlerin anılarına takılıp kalırız, geçmiş olumsuz deneyimlerimizi yaşarız veya geleceğe dair planlar yaparız. Belirli bir kişiyi aynı şekilde algılıyoruz. Bu kişiye farklı bir şekilde karşımıza çıkma şansı vermeden, onun imajını geçmişten kendimizle birlikte çekiyoruz. Onu “orada ve o zaman” algılıyoruz. Ve bir kişiyi yeni bir şekilde görmeyi öğrenebilirsiniz - bu, iki ortağı ortaya çıkaran bir görevdir. Bağışlamayı uygulamak bu geçmiş ilişkileri temizleyecektir.
Affetmek özgürlük, neşe, güç ve mutluluk verir, insanı herkesin eşit ve bir olduğu ruh seviyesinde görmenizi sağladığı için insanlar arasındaki sevgi alanının yeniden kurulmasına yardımcı olur.
Bağışlamanın bir diğer avantajı da bu uygulamanın her yerde ve her zaman aynı kişiyle sınırsız sayıda gerçekleştirilebilmesidir; örneğin metroda ayağına basan biriyle yakın veya çok az tanıdık. Bu sadece kızdığınız ya da kin beslediğiniz bir kişi değil, aynı zamanda kabul etmediğiniz ya da kınamadığınız bir kişi de olabilir.
Bağışlama büyük bir şifacıdır, bizi geçmiş yaralardan, kırgınlıklardan ve yanlış anlamalardan kurtarabilir. Ancak bazen gücenmek bizim lehimize olur. Bazen yakınımızı da, uzağımızı da affetmek bizim için zordur. Neden? Çünkü bilinçsizce kendimizi bu şekilde koruyoruz. Bağışlamayla geçmişimizdeki acı verici durumları, onlara karşı tutumumuzu değiştirerek değiştirebiliriz. Bağışlama uygulamasıyla kendinizle barışabilirsiniz; kendinizi, geçmişinizi, ebeveynlerinizi affedin. Affetmek yalnızca hayatınızı değil, bir bütün olarak gezegeni de iyileştirebilir. Tüm insanların eski şikayetlerden, öfkelerden ve birbirlerine karşı iddialardan kurtulması harika olacak.
Bağışlamanın yardımıyla birçok fiziksel hastalık ve rahatsızlıktan bile iyileşebilirsiniz, çünkü her hastalığın bilinçsiz, ifade edilmemiş ve işlenmemiş bir duygu olduğu uzun zamandır kanıtlanmıştır. Bağışlamanın yardımıyla bu hastalığa yol açan durumu veya duyguyu bırakabiliriz. Bağışlamanın eksikliği sadece hayatı zorlaştırmakla kalmaz, aynı zamanda bedeni ve ruhu da yok eder. Ve eğer bu uygulamayı kullanırsanız hayatı daha kolay ve daha keyifli hale getirebilirsiniz.
Nasıl ve kimi affedeceğiz?
Affetmek istediğiniz kişilerin bir listesini yapın.
İstemediğiniz veya affedemeyeceğiniz kişilerin bir listesini yapın.
Anne babanı bağışla.
Kendinizi, çocukluğunuzu ve içinizdeki çocuğu affedin.
Duygularınızı, duygularınızı ve deneyimlerinizi affedin. (Bu belki de en zor görevdir, çünkü çoğu zaman kendimize kızıyoruz ve duygularımızı - öfke, öfke, kızgınlık - kabul etmiyoruz. Ayrı bir liste yapın: kendinizi affedemeyeceğiniz şeyler).
Ailenizi affedin
Eski ortaklarınızı affedin. Karşılıksız olsa bile, ciddi bir ilişkiniz olan veya sizin açınızdan derin bir duyguya sahip olduğunuz, sizin için en önemli ortakların bir listesini yazın. Eski sevgilinize sormak, kendinizi özgürleştirmenize ve yeni, mutlu bir ilişki için alan hazırlamanıza yardımcı olur.
Meslektaşlarınızı ve üstlerinizi (veya eğer patronsanız astlarınızı) affedin. Her takımda anlaşmazlıklar olur, bu bir gerçek. Onlara takılıp kalmamak önemlidir. İş arkadaşlarınızı, astlarınızı ve patronunuzu zihinsel olarak affederek işyerindeki en patlayıcı çatışmaları bile kolayca çözebilirsiniz. Verimliliğiniz kat kat artacak!
Tüm sözde "üçüncü şahısları" affedin. Bunlar her gün ulaşımda, bankada veya mağazada iletişim kurduğunuz kişilerdir. Bunlar görünüşte kazara sizi inciten veya size hakaret eden insanlardır. Ama aslında manevi plandan bahsedersek tüm kazalar tesadüfi değildir. Her insan kendinizi özgürleştirmenize yardımcı olmak için hayatınıza girer. Bu özgürlüğü veren Bağışlama tekniğidir. Bu görünüşte rastgele kişiyle Bağışlama'yı harcadım. Karmik borcunuzu ödeyebilir veya sevdiklerinizle olan ilişkilerinizi temizleyebilirsiniz.
Profesyonellerle bağışlama. Bunlar uzmanlarla ilgili durumlardır - avukatlar, doktorlar, vergi servisi, trafik polisi vb. Bir avukat ya da doktorla görüşmek için sıraya girdiğinizde tedirgin oluyorsunuz: “Kabul edecek mi, etmeyecek mi? Bütün evraklar düzgün mü?” diye sorarsanız, zihinsel olarak onunla Affetmeyi gerçekleştirdikten sonra enerjik bir şekilde bu kişiyle aşk alanını hazırlarsınız. Sonuç olarak herhangi bir sorun kolay ve hızlı bir şekilde çözülür.
Yüksek Güçlerin Bağışlanması. Hepimiz bazen Allah'tan, kaderden, aşktan kırılırız ve şöyle haykırırız: "Neden bu sıkıntılara ve cezalara ihtiyacım var?" Bağışlamaya uyum sağlayarak Evren ve Kozmos'tan güçlü destek alırız.
Trajik durumların affedilmesi: kazalar, saldırılar, ağır hakaretler, soygunlar vb. Bu durumda affetmek, kalbinizi - manevi merkezinizi - açmanıza ve kendinizi gelecekte benzer durumlardan korumanıza olanak tanır.
Affetmenin önündeki engeller nelerdir?
Korku #1:"Ya onu affedersem ve bu kişi hayatımdan sonsuza dek ayrılırsa?" Ancak affetmek, veda etmek anlamına gelmez.
Korku #2:“Ya onu affedersem ve bu kişi hayatıma geri dönerse? İhtiyacım var mı?!” Bir kişiyi kalbinizin derinliklerinden bırakırsanız ve bu ilişkiye bağlı kalmak istemezseniz, o zaman bu ortak iyilik için duracaktır.
Affedebilirim ama bunu yapmak istemiyorum.
Her zaman bir seçeneğimiz vardır: Ya kurban olmaya devam edin, intikam isteyin, kırgınlık, öfke, acı hissedin ya da affedip sevgiyi seçin. Kendin için neyi seçiyorsun?
Varlığımızın özü Sevgidir. Affetmek bize acı, kızgınlık, korku ve ıstırap yerine sevgiyi seçmeyi öğretir. Affetmek, yaşı, cinsiyeti, deneyimi veya dini ne olursa olsun herkesin öğrenebileceği evrensel bir tekniktir. Deneyin ve hayatınız çok daha parlak olacak!
Kızgınlık ve bağışlama
Kızgınlık, bedenlerde (fiziksel ve süptil) yetersiz enerji durumudur.
Bir kişi gücenirse, o, insan egosunun "zayıflık düğmelerine" derhal basan astral düzlemin bir aracıdır.
Kızgınlık, enerji vampirizminin yöntemlerinden biridir, ancak özü Sevgi Enerjisinden ayrılmak olan karmik işlemeye sahiptir - Evrenin Yüksek Benlikten gelen sonsuz akışı. Bir kişinin KENDİSİ bağımlılıktan vazgeçmelidir. astral düzlemde.
Bir kişi gücendiğinde, sözde "suçluya" doğru düşük titreşimli enerji yayılımları yayar. Bilinçsiz (veya bilinçli) bir suçluluk duygusu yaşar. Ve bu, belirli bir kişinin enerjisini kullanmanıza izin verir, çünkü suçluluk duygusu, kişinin enerji akışının yolunu açar.
Kırılmanın bir anlamı yok - harekete geçmenin, birbirimizle konuşmanın, sorunları çözmenin bir anlamı var. Bir suç sırasında ne olur?
Birincisi Sevgi Enerjisinin İlahi temelini oluşturan yin-yang dengesizliğidir. Bu enerjinin taç çakradan çıkışı vardır. Bu andan itibaren Sevgi Enerjisinin akışı durdurulmuştur.
İkincisi ego kontrolden çıkar. Enerjisel olarak zayıfladığınız, titreşimleriniz düşük, auranın renkleri daha zayıf ve doygun olmadığı için astral düzleme ulaşılabilir hale gelirsiniz. Astral sizi Ruhunuz aracılığıyla etkileyemez. Astral sizi Bedeniniz aracılığıyla etkileyemez. O sizi YALNIZCA kontrol dışı olan EGO YOLUYLA etkileyebilir. Daha önce, dengesizlik durumundan önce, Sevgi Enerjisi egoyu "kontrol altında" tutmaya yardımcı oluyordu.
Astral egonuza boyun eğdirir çünkü onun “zayıf noktalarını” bilir ve onu etkilemeye başlar.
Aşağıdakiler olur:
1) Sağlığınız ve yaşamsal fonksiyonlarınız için gerekli enerjiyi dışarı pompalamak.
Kırıldığınızda nasıl olduğunuza dikkat edin (bitkin, kasvetli, kızgın vb.);
2) Belirli astral projeksiyon türlerinin daha zayıf, korunmasız organlara "emici" olması. Ayrıca suçun nedeni de bu tercihte “yardımcı olabilir”. Erkek için kadın içinse zayıf nokta üreme organlarıdır. Sırasıyla erkekler için.
Hayatın gerçeklerinden rahatsız olursanız gözleriniz acı çeker.
Başkalarının size söylediklerinden rahatsız olursanız kulaklarınız acı çekebilir.
Yakın akrabalarınıza karşı kininiz devam ediyorsa dişleriniz ağrımaya ve kırılmaya başlayacaktır.
Sizce "başarısız" yaşamınız için birine karşı kininiz varsa, o zaman solar pleksus çakrasının (egonun yeri) organları zarar görür: gastrointestinal sistem, karaciğer, pankreas.
Yıllardır içinizde kırgınlık yaşıyorsa ve kendinizi veya sevdiklerinizi affedemediyseniz onkoloji başlar.
3) Enerjiniz az olduğundan, astral (mümkünse) egonuz aracılığıyla diğer insanları etkilemekle ilgilenir. Egonuz bu şekilde, sizin “suçunuzu” görerek ve hissederek başkalarını suçlu hissetmeye kışkırtır. Böylece onlar (insanlar) enerjilerini verirler. Ama sonuçta size değil, astral düzleme gider. Ve siz kızgınlığınızla tam bir enerjik güçsüzlük içinde kalırsınız. Ama... sen bu aktiviteyi durdurana kadar.
Affetmeyi öğrenmek gereklidir, kesinlikle gereklidir.
Affetme sırasında ne olur?
Bu durum mor renklidir.
Bağışlama sırasında menekşe rengi bir alev bulutu sizi sarar. Dersin özünü anlamanıza yardımcı olur. Kendinizi astralin ego üzerindeki gücünden kurtarmanızı sağlar. Egonuzun “yerini” bulmasını sağlar. Ve en önemlisi, içinizdeki Sevgi Enerjisinin akışını yeniden sağlamak için taç çakranızı açar. Şu anda Ruhunuzu, ince bedenlerinizi, Ruh Tapınağını - Bedeninizi sulayan yağmuru, Sevginin enerjik yağmurunu hissediyorsunuz. Şu anda bir yin-yang dengeniz var.
kızgınlık- bu, ruhunuzun gelişimiyle çok alakalı bir karmik dersini, karmik öğretmenleriniz tarafından size sevgi ve gerçek şefkatle sunulan bir dersi kabul etme isteksizliğidir.
Ve aynı zamanda, şu anda tarafınızdan "gücenen" insanlar aynı zamanda sizin tarafınızdan Sevgi ve Şefkat ile sunulan Karmik Ruh İyileştirme Dersini kabul etmek istemeyen Ruhlardır!
Basit bir ipucu: Eğer bir taraf gücenmişse, bu Dersin BİR'e yönelik olduğu anlamına gelir!
Her iki taraf da kırgınsa - DERS KARŞILIKLIDIR! Bu durumda ikiniz de hem karmik öğrenciler hem de karmik Öğretmenlersiniz!
Sen, ben ve etrafımızdaki tüm dünya bir bütünün özüyüz. Acınla, ıstırabınla bir nedenden dolayı hayatıma girdin. Acı ve ıstırabın ruhumun derinliklerinde, bilinçaltımda var olduğunu bana aynada gösterir gibi gösteriyorsun.
Ve hayatımda olup biten her şeyin geçmişteki düşüncelerimin ve eylemlerimin sonucu olduğunu bildiğim için sorunlarınıza dahil olduğumu tüm sorumluluğumla anlıyorum.
Yaptığım şeyden pişman oldum.
Ve özgür İradem ile sana, atalarına ve tüm Ailene yönelik tüm yıkıcı programlarımı iptal edeceğim.
Seni ve atalarını, dünyanın yaratılışından bu güne kadar atalarıma karşı kasıtlı veya kasıtsız olarak işledikleri tüm yanlış düşünce ve eylemlerinden dolayı bağışlıyorum.
Beni ve tüm ailemi bağışla çünkü ne yaptığımızı bilmiyorduk.
Hayatıma girip zihnimi temizlememe, kendimi eski ve gereksiz her şeyden kurtarmama, gerçekten özgür olmama, dönüşmeme, mutlu olmama, Hakikat ve Vicdan'a göre yaşamama yardım ettiğin için teşekkür ederim.
Seni seviyorum ve tüm Aileni sevgiyle kutsuyorum. Size, sevdiklerinize ve torunlarınıza mutluluk ve iyilik diliyorum.
Ve acı ve ıstıraplarınıza yol açan tüm yanlış düşüncelerim, sözlerim ve eylemlerim İlahi Sevginin gücüyle doğru düşünce ve eylemlere dönüştürülsün, ailelerimize ve çevremizdeki tüm dünyaya mutluluk getirsin.
Sevgi, Barış ve Genel Refahın Dünya'da hüküm sürmesine izin verin.
Öyle olsun!
Seni kalbimdeki sevgiyle kabul ediyorum!
Beni ve tüm ailemi bağışla!
Teşekkür ederim!
Seni ve tüm Aileni affediyorum ve seni sevgiyle kutsuyorum!
Size mutluluk ve iyilik diliyorum!
Oturun, rahatlayın, derin bir nefes alın ve nefes verin ve tekrar derin bir nefes alın ve nefes verirken vücudunuzdaki tüm gerilimi, tüm ağırlığı bırakın, nefesinizin dalgaları üzerinde sallayın.
Birlikte affetme ritüeli gerçekleştirmek istediğiniz kişinin imajını aklınızda tutun. Bu yakın ya da uzak bir akrabanız, bir arkadaşınız, bir patronunuz, sizi kıran ya da sizin kırdığınız bir kişi olabilir.
Onun karşınızda durduğunu hayal edin. Görüntüsüne daha iyi bakın: Nasıl görünüyor, ne giyiyor, onu net mi görüyorsunuz, yoksa görüntü bulanık mı? Ona ne söylemek istiyorsun: "Özür dilerim" veya "affettim" ? Akla gelen ilk şey en doğru olacaktır.
Şimdi bu kişiye şunu söyleyin:
- Beni affet, ben de seni affediyorum ve seninle olan ilişkimde kendimi affediyorum. Ve aramızdaki karanlık her şeyi affediyorum ve bırakıyorum, seninle ilişkimdeki tüm duyguları, duyguları, deneyimleri kendimi affediyorum. İlişkimizde aşk olmayan her şeyi affediyor ve bırakıyorum. .
Mor bir alevin vücudunuza nasıl girdiğini ve bu kişinin imajını hayal edin.
– Menekşe ateşinden sizinle ilişkimizdeki tüm duyguları, duyguları temizlemesini istiyorum; acıyı, kızgınlığı, kıskançlığı, nefreti, kıskançlığı – ilişkimizde aşk olmayan her şeyi temizlemesini istiyorum. Tüm bunları, ifşaatıma, özgürlüğüme, sevgime müdahale eden her şeyi affediyorum ve bırakıyorum.
Şimdi, altın ve pembe ışık ışınlarının başınızın tepesine nasıl girdiğini ve sizi bu kişiyle ilişkinizde eksik olan niteliklerle doldurduğunu hayal edin.
– Tüm nesiller ve enkarnasyonlar boyunca sizinle olan ilişkimde eksik kaldığım kadar ışığı, sevgiyi, desteği, özgürlüğü, ilgiyi, değeri kendime veriyorum.
Altın ışının vücudunuzun her hücresini sevgi, ışık ve sıcaklıkla doldurmasına izin verin.
Şimdi aynı ışık ışınının bu kişinin kafasının tepesine nasıl girdiğini hayal edin.
– Tüm doğumlarınız ve enkarnasyonlarınız boyunca benimle ilişkinizde eksik olduğunuz kadar ışık, sevgi, sıcaklık, bağışlama, kabul ve destek veriyorum.
Altın ışının bu kişinin bedenini sevgiyle, özgürlükle, bağışlamayla, ışıkla doldurmasına izin verin.
– Evrenden tüm nesiller ve enkarnasyonlar boyunca aramızdaki sevgi alanını yeniden kurmasını istiyorum.
Bu kişiye şunu söyleyin:
– Aramızda olanlar ve olmayanlar için, benim için olduğun ve benim için olmadığın için ve bana verdiğin sevgi dersleri için sana teşekkür ederim..
Zihninizde eğilin.
Şimdi derin bir nefes alın ve nefes verin, “buraya ve şimdiye” dönün.
Bağışlama Meditasyonu – 2
Bağışlama üzerine meditasyon yapmak için rahatça oturun, gözlerinizin kapanmasına, vücudunuzun ve nefesinizin doğal ve hafif olmasına izin verin. Vücudunuza ve zihninize rahatlama şansı verin. Yavaşça kalbinizin alanından nefes alın, affetmediğiniz için yanınızda taşıdığınız tüm engelleri ve birikimleri hissetmenize izin verin - kendinizi affetmediniz, başkalarını affetmediniz. Daima kapalı olan kalbinizin acısını hissedin. Daha sonra bir süre kalbinizden yavaşça nefes alıp verdikten sonra, af dilemeye başlayın ve aşağıdaki kelimeleri tekrarlayarak bağışlayıcı kalbinizi açmalarına izin vererek af dilemeye başlayın. Kelimelerin, görüntülerin ve duyguların tekrar ettikçe derinleşmesine izin verin.
Bağışlanmak için dua
Bu duaların içtenlikle okunması gerekir. Bağışlamanın gerçekten olup olmadığını anlamak için kendinizi dinleyin. İhtiyacınız olduğu kadar pratik yapın. Bazı insanlarda karmik bir durumu tek seferde çözmek mümkündür, bazılarında ise bu durum haftalar hatta aylar sürebilir.
İnsan varlığımın öznel bilincinden, onun somutlaşmış kişiliğiyle ilgili olarak tezahür eden tüm uyumsuz düşünceler, duygular, durumlar, sözler ve eylemler için İlahi ruh _____ (isim)'den af diliyorum.
İnsanoğlunu _____ (isim), İlahi ruhumun somutlaşmış kişiliği ile ilgili olarak kendi tarafında ortaya çıkan tüm uyumsuz düşünceler, duygular, durumlar, sözler ve eylemler için affediyorum.
Kendi değerli bedeninizi ve hayatınızı hissedin, şunu söyleyin: Kendime ihanet ettiğim veya kendime zarar verdiğim, düşüncede, sözde veya eylemde, bilerek veya bilmeyerek kendimi terk ettiğim birçok yol var. Kendinize nasıl kızdığınızı veya kendinize zarar verdiğinizi görme izni verin. Bunların ana hatlarını çizin, hatırlayın, görselleştirin. Tüm bu eylemlerin sonucunda taşıdığınız üzüntüyü hissedin, kendinizi bu yüklerden kurtarabileceğinizi hissedin, onlara birer birer af dileyin.
Sonra kendinize şunu söyleyin:
“Korku, acı ve yanılsama nedeniyle eylemde bulunarak veya eylemsizlikle kendime zarar verdiğim her yol için şimdi tam ve samimi bağışlama sunuyorum. Kendimi affediyorum.
Sizi gücendiren, aşağılayan veya zarar verenlerin affedilmesi
Bilerek ya da bilmeyerek düşüncelerimde, sözlerimde, eylemlerimde başkaları tarafından incindiğim, incindiğim, incindiğim ve terk edildiğim birçok yol var. Bunların ana hatlarını çizin, hatırlayın, bu birçok yolu görselleştirin.
Bu geçmişten taşıdığınız hüznü hissedin ve eğer kalbiniz buna hazırsa, bağışlamayı uzatarak kendinizi bu yükten kurtarabildiğinizi hissedin.
Şimdi kendinize şunu söyleyin:
– Korkudan, acıdan, yanılgıdan ve öfkeden dolayı başkaları bana birçok yönden haksızlık etti ve bana zarar verdi; Şimdi onları görüyorum. Buna hazır olduğum ölçüde onlara af diliyorum. Bu acıyı çok uzun süre kalbimde taşıdım. Bu nedenle. Bana zarar verenlere af diliyorum. Seni affediyorum.
Kalbinizde bir rahatlama hissi hissedene kadar kendinize bağışlamayla ilgili bu talimatları sessizce tekrarlama fırsatı verin. Belki bazı şiddetli acılardan kurtulamayacaksınız, sadece içinizde biriktirdiğiniz ağırlıktan, melankoliden ve öfkeden kurtulacaksınız. Onlara nazikçe dokunun ve bunun için de kendinizi affedin. Bağışlama zorla yapılamaz, yapay olamaz. Sadece pratik yapmaya devam edin: kelimelerin ve görsellerin yavaş yavaş kendi yöntemleriyle çalışmasına izin verin. Zamanla, geçmişi salıvererek ve kalbinizi her yeni ana açarak, ona sevgi dolu nezaket bilgeliğiyle yaklaşarak, bağışlama meditasyonunu düzenli uygulamanızın bir parçası haline getirebilirsiniz.
Louise Hay'in Bağışlama Tekniği
Bağışlama konusu günümüzün en önemli konusudur. Affetme yeteneği kısıtlamaları ortadan kaldırır, alanı iyileştirir ve kişiye İlahi nitelikler ve fırsatlar verir. Bağışlayarak ruhen güçleniriz.
Kırgın bir kişi, kendi duygularıyla kölelik zincirleriyle ve suçlularla olan karmik düğümlerle bağlanır ve neredeyse tüm enerji yalnızca bu zincirleri korumaya harcanır.
1. Altın üçgene giriş
2. ilişkimizi dengelememiz gereken kişinin imajını içimize yerleştiririz
3. Bu görüntüye zihinsel olarak bakmak (yüksek sesle de söyleyebilirsiniz) ...
A. Üçgenin sol tarafını temsil ediyorum - Üzgünüm
B. Sağ - onu affet
V. üçgenin alt kısmı - bizi affet
4. bundan sonra...
A. Çok yakın insanları kalplerimize alıyoruz
B. eğer insanlar daha mesafeliyse ve onları kalbimize yerleştirmek zorsa onlara sarılıyoruz
V. ölenler Yüksek Güçlere gönderilir.
Affedilmesi gereken veya bağışlanma dilememiz gereken kişilerin isimlerini bilmiyorsak, bir mum yakarız, belki ev yapımı ama hafif balmumundan yapılmalı ve şunu söyleriz:
– Yüksek Güçler, tüm isimleri biliyorsunuz, isteyerek veya istemeyerek benim tarafımdan, bizim tarafımızdan kırılanlar beni affedsin, Ailemi affetsin. Sevgiyle kırdığım herkesi affediyorum.
Valery Vasilchenko'dan affetme sanatı
Affetmek belki de elde edilmesi en zor şeydir. Ama affetmeden sağlık olmaz, şans olmaz. "Affetmeme", arzuların gerçekleşmesini büyük ölçüde engelleyen olumsuz duygular ve düşük titreşimlerdir.
"Affedilmezlik" nedir? Bu, başka bir kişiye yönelik kökleşmiş bir kırgınlık, iddia ve suçlamadır. Sorunlarınızın sorumlusunun biri olduğunu mu düşünüyorsunuz? Hayır canlarım. Dışarısı sadece içeridekinin bir yansımasıdır. Ve her hoş olmayan durum, kişinin kendisi de dahil olmak üzere, bir kabullenme ve affetme görevidir. Ve eğer başka bir kişinin hatası varsa, o zaman Çekim Yasasına göre ceza onu bulacaktır.
İsterseniz affetmek makul bir bencilliktir.
Eğer kalbinizde bağışlama yoksa, daha iyiye doğru değişiklikler beklememelisiniz! En azından kendinizi hayal edin!
1). Alfa seviyesine girin. Sorunlu kişiyi ideal tatil yerinize veya laboratuvarınıza davet edin, samimi bir konuşma yapın, onu anlaşmaya ve karşılıklı bağışlamaya davet edin. Son olarak onu bir ışık, sevgi ve iyilik alanıyla kuşatın.
2). Rahatça oturun, rahatlayın, birkaç sakin nefes alın ve nefes verin. Bundan sonra yavaşça aşağıdaki ifadeyi söyleyin:
« Yaratıcı Allah'a sığınıyorum. Lütfen. Bana affetmeyi öğret. (isim) _____ burada ve şimdi affediyorum! Beni üzen, kıran, benimle alay eden herkesi affediyorum. Hatırladıklarımı ve hatırlamadıklarımı affediyorum. Bu günden itibaren suçsuz yaşamaya başlıyorum. Bu günden itibaren İlahi Benliğim benimle daha da fazla birleşebilir ve İlahi Lütuf'un varlığının kalbime, zihnime ve tüm bedenime sıcak bir dalga gibi aktığını hissediyorum.».
Suçluya verdiği ders için teşekkür edebileceğinizi ve onu ışık ve sıcaklıkla çevreleyerek sevgi ve saygıyla zihinsel olarak değerli bir hediye sunabileceğinizi hissedene kadar bu çağrıyı sık sık tekrarlayın. Bundan sonra mucizeler gerçekleşebilir.
Vilma'dan enerji onayı - kendini affetme
_____ (korkumu, suçluluğumu vb.) affediyorum.
Bunu (korkumu, suçluluğumu vb.) içeri aldığım için kendimi affediyorum.
Sevgili bedenim senden rica ediyorum, sana _____ (bu korku, suçluluk vb.) izin verdiğim ve böylece sana acı ve kötülüğe neden olduğum için beni affet.
Louise Bourbeau'dan affetme tekniği
İşte binlerce insanın yaşadığı ve mucizevi sonuçlarla ödüllendirildiği gerçek bağışlamanın aşamaları:
1. Duygularınızı tanımlayın (genellikle birkaç tane vardır). Kendinizi veya başka birini neyle suçladığınızın farkına varın ve bunun size nasıl hissettirdiğini belirleyin.
2. Sorumluluğu alın. Sorumlu olmak, her zaman sevgiyle ya da korkuyla karşılık verme seçeneğiniz olduğunu fark etmek anlamına gelir. Neden korkuyorsun? Şimdi, başka birini suçladığınız aynı şeyle suçlanmaktan korkabileceğinizi anlayın.
3. Karşınızdaki kişiyi anlayın ve gerginliği azaltın. Gerginliği azaltmak ve diğer kişiyi anlamak için kendinizi onun yerine koyun ve onun niyetini hissedin. Sizin onu suçladığınız şey için onun da kendisini ve sizi suçlayabileceği gerçeğini düşünün. O da senin gibi korkuyor.
İşte bazı ipuçları.
Bağışlamanın tüm aşamalarından geçmek için kendinize gereken zamanı verin. Bir aşamaya ulaşmanız bir gününüzü, bir yılınızı alabilir, en önemlisi bu aşamaları geçme arzunuzun samimi olmasıdır. Psikolojik travma ve ego direnci ne kadar güçlüyse, süreç de o kadar uzun sürecektir.
Eğer 6. adım çok zorsa bilin ki direnen egonuzdur. Eğer şunu düşünüyorsanız: “Onu kıran ben değil de beni kıran oysa, neden bu kişiden af dileyeyim ki? Ona kızmak için her türlü nedenim vardı!” - kalbiniz değil, egonuz konuşuyor. Kalbinizin en önemli arzusu başkalarına karşı huzur ve şefkat içinde yaşamaktır.
Af dilediğiniz kişi beklediğinizden farklı tepki verirse endişelenmeyin. Bazı şeyleri tahmin etmek neredeyse imkansızdır. Hiçbir şey söylemeyebilir, konuşmanın konusunu değiştirebilir, şaşırabilir, bu konu hakkında konuşmayı reddedebilir, ağlayabilir, af dileyebilir, kendini kollarınıza atabilir vb. sahip olmak.
Affetmenin altıncı aşamasının anlatımında da belirttiğim gibi, sizi kıran kişiye onu affettiğinizi söylememelisiniz. Bunun üç nedeni var:
1. Öfkelendiğiniz kişinin sizi kırmak gibi bir niyetinin olmadığı ortaya çıkabilir. Gerçeklik çoğu zaman algımızdan farklıdır. Belki de bu kişi kırıldığınızdan şüphelenmedi bile.
2. Kendinizi özgürleştirmek için bağışlanmaya ihtiyacınız olduğunu anlamalısınız. Başka birini affetmek, kendinizi affetmek için gerekli adımı atmak demektir.
3. Ayrıca başka birini gerçekten affetmenin sizin elinizde olmadığını da anlamalısınız. Sadece kendini affedebilir
4. Kendinizi affedin. Bu affetmenin en önemli aşamasıdır. Kendinizi affetmek için kendinize korkma, zayıflık gösterme, yanılma, eksikliklere sahip olma, acı çekme ve öfkelenme hakkını verin. Bunun geçici bir durum olduğunu bilerek kendinizi şu anda olduğunuz gibi kabul edin.
5. Bağışlanmayı isteme dürtüsünü hissedin. Sahneye hazırlanırken kınadığınız, eleştirdiğiniz ya da bir şeyle suçladığınız kişiden af dilediğinizi hayal edin. Bu görüntü size neşe ve özgürlük hissi veriyorsa bir sonraki aşamaya hazırsınız demektir.
6. Bağışlanmak istediğiniz kişiyle görüşün. Ona deneyimlerinizi anlatın ve onu yargıladığınız, eleştirdiğiniz veya nefret ettiğiniz için af dileyin. Onu ancak bu konuda konuşursa affettiğinizi belirtin.
7. Ebeveynle ilgili bir bağlantı kurun veya bir karar verin.
Geçmişte sizin için gücü, otoriteyi temsil eden bir kişiyle (babanız, anneniz, büyükbabanız, büyükanneniz, öğretmeniniz vb.) Benzer bir durumu hatırlayın. Bu kişi az önce bağışladığınız kişiyle aynı cinsiyetten olmalıdır. Bağışlamanın tüm aşamalarını onunla tekrarlayın.
Eğer yaşadığınız duygular kendinize yönelikse 1,2,4 ve 7. adımları izleyin.
Bir kişi sizin af talebinizi kabul etmek istemiyorsa kendisini affedemiyor demektir. Onu affedebilirsin ama bu yeterli değil.
Deneyimlerinizi başka birine anlatırsanız ve o kişi birdenbire bahaneler uydurmaya başlarsa, onu suçladığınızı hissetmiş olabilir. Eğer durum buysa, bu kişiyi henüz affetmediniz ve değişmesini umuyorsunuz.
Eğer bu kişiyle tanışacaksanız, acınızın derinliğini anlayacağını umuyorsanız ve af diliyorsanız, onu hala affetmemişsinizdir. Her durumda kendinize kızmamalısınız; sadece 2. ve 3. aşamalara geçmek için biraz daha zamana ihtiyacınız var. Muhtemelen bu kişiyi zaten zihninizde affetmişsinizdir, ancak onu kalbinizde affetmeye henüz zamanınız olmamıştır. Bir kişiyi zihninizle affetmek, onun eylemlerinin güdülerini anlamak anlamına gelir, ancak bu ne rahatlama ne de içsel kurtuluş getirmez. Bu sıklıkla olur. Zihinsel affetme, en azından iyi niyeti gösterdiği için iyi bir başlangıçtır.
Unutmayın: Birini affetmek, onun suçlamalarını kabul ettiğiniz anlamına gelmez. Birini affederken, kalbinizin gözüyle baktığınızı ve o kişinin ruhunun derinliklerinde, suçlamalarından daha önemli bir şey gördüğünüzü söylüyorsunuz.
Bu bağışlama sayesinde kendinize kendiniz olma hakkını vermeniz ve insani duygularınızı ifade etmeniz daha kolay olacaktır.
Şimdi gelin insanların en çok yaşadığı üç duyguya bakalım: korku, öfke ve üzüntü. Kişi genellikle bu duyguları bastırır, kontrol eder, gizler - kısacası, çocukluk ve ergenlik döneminde alınan ruhsal yaraları yeniden açtığı için onları deneyimlememek için her şeyi yapar. Bu yaralar beş olumsuz psikolojik faktörün etkisi altında ortaya çıkar: reddedilenin travması, terk edilenin travması, aşağılanmanın travması, ihanet ve adaletsizlik.
Kusurlu olma ve duygusal yaralar yaşama hakkını kendilerine vermek yerine, çoğu insan korkularının, öfkelerinin ve üzüntülerinin nedeni olarak başkalarını suçlamaya devam ediyor. İnsanların bu kadar çok olumsuz duygu yaşamasının nedeni budur ve bu duygular da her türlü hastalığa neden olur.
Ancak bu duygular iyilik için kullanılabilir:
Korku, korunmaya ihtiyacınız olduğunu ve onu aradığınızı anlamanıza yardımcı olur. Ayrıca gerçek korumanın kendi içimizde aranması gerektiğini de hatırlatır.
Öfke faydalıdır çünkü kendinizi onaylama ihtiyacınızı keşfetmenize, taleplerinizi açıkça formüle etmenize ve ihtiyaçlarınızı daha dikkatli dinlemenize yardımcı olur.
Üzüntü, bir kayıp duygusu veya kaybetme korkusu yaşadığınızı anlamanıza yardımcı olur. Üzüntü insana bağlanmamayı öğretir.
Hayatınızdan sorumlu olmak ve bu sorumluluğu gösterme hakkını kendinize vermek anlamına gelir. Kendinizi severseniz tüm hayallerinizi gerçekleştirmenizi sağlayacak sağlıklı ve enerjik bir vücuda sahip olursunuz.
Tatlı
Gerçek bağışlama için kendinizinkini seçin.
Katılıyorum, birini affettikten sonra ruhunuz hafifler ve birçok acı ve spazm kaybolur. Hayat daha sakin ve daha neşeli hale gelir.
Ancak affetmek ve bırakmak her zaman mümkün değildir. Her şeyi kafanla anlasan da ruhunda küçük bir solucan deliği kalır. Eğitimlerimde, bazı eğitim katılımcılarının nasıl gerçekten affetmeyi başardığını, diğerlerinin ise suç ortadan kalkmadığı için affetme konusuna tekrar tekrar dönmeleri gerektiğini defalarca gözlemledim. Ve sadece geri dönmekle kalmayın, aynı zamanda farklı teknikler de kullanın. Herkese eşit şekilde yardımcı olacak evrensel bir affetme tekniği yoktur.
10 Bağışlama Uygulaması
Şikayetlerinizden, suçluluk duygularından ve ağırlık duygularından kurtulmanıza yardımcı olacak, beğeninize uygun bir uygulama seçin.
Uygulama 1 - Şikayetlerin affedilmesine yönelik görselleştirmeler
Zihinsel çalışmaya uyum sağlayın, rahatça oturun, yabancı sesleri kapatın ve 2-3 dakika sessizlikte kalın.
Antik bir tapınağın yakınında olduğunuzu hayal edin. Kapılar açık ve bu muhteşem tapınağa girip suçlunuzla tanışıyorsunuz.
Onun yaklaşık üç ila beş yaşlarında olduğunu hayal edin. Çocuğun korktuğunu ve hata yaptığını anladığını yüzünde görebilirsiniz. Size isminizle hitap ediyor ve af diliyor. Çocukken size karşı işlediği tüm suçlardan dolayı af dilediğini hayal edin.
Birikmiş tüm olumsuz duyguları zihinsel olarak ifade edebilirsiniz.
Bundan sonra çocuktan af dileyin ve onunla iletişim kurun.
İletişimin ardından zihinsel olarak vedalaşıp bu tapınaktan ayrılıyoruz.
Uygulama 2 - Üç harfle suçun affedilmesi.
Bu uygulama birkaç aşamada yapılır
- İlk mektuba tüm olumsuz deneyimlerinizi ve duygularınızı yazın. Uzun zamandır derinlerde saklanan her şey. Geri durmayın (duyguların ve anıların kabarması).
- Ertesi gün kalan olumsuz duygularınızı tekrar yazın. Geriye kalan her şeyi kağıda tükürün.
- Üçüncü gün, bu durum nedeniyle hayatınızın nasıl geliştiğini bir mektupla yazın.
- Son olarak yazdığınız bu mektupları yakmanız tavsiye edilir. Bu mükemmel bir temizlik ritüelidir. Ve bilinçaltımız sembolik eylemleri gerçekten seviyor
Uygulama 3 - Suçluya Mektup
Mektup yazmayı affetmenin başka bir tekniği. Çoğu kişi için mektup yazmak, olumsuz duygulardan kurtulmanın en iyi yoludur.
Mektuba şu sözlerle başlıyoruz: "Şimdi size daha önce hiç söylemediğim bir şeyi anlatacağım."
Bu şemaya göre yazıyoruz:
- Bana yaptığın buydu;
- Katlanmak zorunda kaldığım şey buydu;
- Hayatımı bu şekilde etkiledi;
- Artık senden beklediğim şey bu.
4. Nokta bize kendimizi, tam olarak neye ihtiyacımız olduğunu anlama ve onu başka yerden almaya çalışma fırsatı verir.
Uygulama 4 - Suçluya çiçek vermek
Belki de düşünce kalıplarını kıran en özgün ve etkili uygulama, suçluya çiçek vermek ve anıları değiştirmektir.
Gözlerinizi kapatın ve suçunuzdan önceki durumu hatırlayın. Her detayını hayal edin. Ayrıntıları hatırlayın ve içinizde kızgınlığın ortaya çıkmaya başladığı anda, zihinsel olarak kocaman bir buket çiçek çıkardığınızı ve onu suçlunuza verdiğinizi hayal edin. Bir insanın yüzündeki şaşkınlığı hayal edin. Böylece anıların kalıplarını kırıyoruz. Ve iletişim kurabilir, af dileyebilir ve bağışlayabilirsiniz.
Böyle bir durumu zihinsel olarak canlandırmaya ve iletişim kurmaya çalıştığınızdan emin olun, muhtemelen standart dışı davranışların muhatabı nasıl şok edebileceğini hissedeceksiniz ve konuşmayı sizin için doğru yöne - bağışlama ve karşılıklı anlayış - taşıyabileceksiniz.
5 uygulama - Meditatif bağışlama
Bu uygulama, halihazırda akut bir kızgınlık döneminden geçmiş ve olumsuz duygulardan planlandığı gibi kurtulmaya hazır kişiler için daha uygundur.
Daha çok meditasyon halindeyken önceden yazılmış bir metnin tekrar tekrar tekrarlanması gibi bir onaylamadır.
Örnek metin:
“Tamamen affediyorum (suçlunun adı). Kendisini affetmemi istese de istemese de, hiçbir koşul ve kısıtlama olmadan onu affediyorum. Onu affediyorum çünkü özgür bir insanım ve kırgınlığın yükünü kalbimde taşımayı reddediyorum. (Suçlunun adı) hakkındaki tüm olumsuz düşünceleri serbest bırakıyorum. Kırgınlık kalbimden çıktıkça hafiflediğimi ve neşelendiğimi hissediyorum. Acıdan tamamen kurtuldum. (Suçlunun adı) fiziksel ve ruhsal sağlık diliyorum.”
Bilinciniz biraz zayıfladığında ve bilinçaltınıza nüfuz edip onu temizlemek için mükemmel bir fırsatınız olduğunda, metni meditasyon halinde tekrarlamak önemlidir.
6 bağışlama uygulaması Boş sandalye
Odaya boş bir sandalye yerleştirin ve sandalyede aynı kişinin oturduğunu hayal edin.
Söylemek istediğiniz her şeyi, tüm şikayetlerinizi, tüm şikayetlerinizi dile getirin. İstediğiniz kelimeyi ve ifadeyi kullanabilirsiniz, bağırıp çağırabilirsiniz, tüm duygularınızı dışarı atabilirsiniz ve bunun yapılması gerekir.
Kendinize herhangi bir fiziksel aktivite belirtisi göstermesine izin verin, ayaklarınızı yere vurabilir, ona nesneler atabilirsiniz. Önemli olan, uzun süredir biriken tüm saldırganlığı serbest bırakmaktır.
Duygularınıza göre durun, kendinizi çok boş ve yorgun hissedeceksiniz. Bu, bugün iyi bir iş çıkardığınız ve bazı olumsuzluklardan kurtulduğunuz anlamına gelir.
Bu eylemi ihtiyacınız olduğu kadar tekrarlayabilirsiniz, yeterli olduğunda kendiniz anlayacak ve hissedeceksiniz.
7 bağışlama uygulaması - Meditasyon - Louise Hay
Gözlerini kapat. Birkaç dakika bu pozisyonda kalın. O halde bir belgesel filmin başladığı bir sinemada olduğunuzu hayal edin. Ve olumsuz duygularla ilişkilendirildiğiniz kişi ekranda beliriyor.
Bu kişi hayatta olabilir veya bu dünyayı çoktan terk etmiş olabilir. Bu kişiyi açıkça düşündüğünüzde, onun başına iyi bir şey geldiğini hayal edin ki bu, bu kişi için büyük önem taşıyor.
Onu mutlu ve gülümserken hayal edin. Bu görüntüyü birkaç dakika tutmaya çalışın.
Daha sonra kişinin görüntüsü kaybolduğunda bu filmde size göstermeye başladıklarını hayal edin. Ve başına iyi bir şey geliyor. Mutlu ve memnunsunuz.
Bu uygulama birden fazla tekrar gerektirir.
8 bağışlama uygulaması - Sviyash Meditasyonu
Olumsuz deneyimlerinizin düşünce formuyla birlikte çalışacağınız kişiyi seçin. Mesela babanız olsun.
Bu cümleyi zihinsel olarak art arda birkaç kez tekrarlamaya başlayın: Sevgi ve şükranla, babamı affediyorum ve onu Tanrı'nın yarattığı gibi kabul ediyorum (veya: ve onu olduğu gibi kabul ediyorum). Babama karşı olumsuz düşüncelerim, duygularım ve davranışlarımdan dolayı özür dilerim. Babam ona karşı olan düşüncelerim, duygularım ve davranışlarımdan dolayı beni affeder.
Bu formül, periyodik olarak görüştüğünüz ve rahatsızlık duyduğunuz yaşayan insanlara yönelik olumsuz duyguları silmek için en etkili şekilde çalışır, ancak ölen insanlar için de kullanılabilir. Olaylarla, herhangi bir fenomenle ve hatta Hayatla çalışırken aynı form kullanılır.
Sevgi ve şükranla, Hayatımı affediyorum ve onu tüm tezahürleriyle Tanrı'nın yarattığı haliyle kabul ediyorum (veya: ve olduğu gibi kabul ediyorum). Ona yönelik olumsuz düşüncelerim, duygularım ve eylemlerim için Hayatımdan özür dilerim. Hayatım ona yönelik düşüncelerim, duygularım ve eylemlerim için beni affeder. Toplamda en az 3-4 saat boyunca olumsuz duygular yaşadığınız her kişiye bu teknik uygulanmalıdır. Ve zar zor hatırladıklarınız için 20-40 dakika ile idare edebilirsiniz. Göğsünüzün ortasında bir sıcaklık hissettiğinizde, çoğu durumda bu, vücudunuzda bu kişiye karşı hiçbir olumsuz duygunun kalmadığı anlamına gelir. Ve olumsuz deneyimler yaşamış olabileceğiniz tüm insanları hatırlamaya çalışın.
9 bağışlama uygulaması - S. Gawain.
Adım 1: Başkalarını affetmek ve özgürleştirmek. Size öyle geliyor ki, sizi incitmiş, size yanlış veya adaletsiz davranmış olan tüm insanların isimlerini bir parça kağıda yazın. Veya (ve) hâlâ kızgınlık, öfke ve diğer olumsuz duyguları hissettiğiniz (veya daha önce deneyimlediğiniz) kişiler. Her kişinin adının yanına size ne yaptığını yazın. Ve neden ona kırgınsın?
Daha sonra gözlerinizi kapatın, rahatlayın ve her bir kişiyi tek tek gözünüzde canlandırın veya hayal edin. Her biriyle kısa bir konuşma yapın ve ona geçmişte ona karşı kızgın veya kırgın hissettiğinizi, ancak şimdi onu her şey için affetmek için elinizden gelen her şeyi yapmaya niyetli olduğunuzu açıklayın.
Onları kutsayın ve şöyle deyin: “Seni affediyorum ve seni özgür bırakıyorum. Kendi yoluna git ve mutlu ol." Bu süreci tamamladığınızda, kağıdınızın üzerine “Şimdi hepinizi affediyorum ve özgür bırakıyorum” yazın ve bu geçmiş deneyimlerden kurtulduğunuzun simgesi olarak onu atın ya da yakın.
S. Gawain'in önerdiği tekniğin en büyük avantajı sadece başkalarını değil kendinizi de affetmenizdir. Yani sadece öfke ve kızgınlıktan değil, aynı zamanda suçluluk duygusundan ve bununla bağlantılı utançtan da kurtulursunuz.
Adım 2. Bağışlayın ve kendinizi özgürleştirin. Şimdi, incittiğinizi veya haksızlık yaptığınızı düşündüğünüz herkesin isimlerini yazın. Her biriyle tam olarak ne yaptığınızı yazın. Sonra tekrar gözlerinizi kapatın, rahatlayın ve bu insanların her birini sırayla hayal edin.
Ona ne yaptığını anlat ve ondan seni bağışlamasını ve onay vermesini iste. O zaman onların bunu yaptığını hayal edin - yani. seni affediyorum.
Bitirdiğinizde, kağıdınızın altına veya üzerine şunu yazın: "Kendimi affediyorum ve burada, şimdi ve sonsuza kadar tüm suçluluktan kurtuluyorum!" Daha sonra kağıdı yırtıp atın (ya da tekrar yakın).
Uygulama 10 - Duygusal-düzeltici deneyim J. Rainwater
Rahatsız edici veya rahatsız edici olayı, şimdiki zamanda ve birinci şahıs ağzıyla yazılmış kısa bir hikaye olarak yazın. Tüm olayları olabildiğince doğru bir şekilde geri yükleyin (tabii ki sizin için ciddi bir psikolojik travma haline gelmedikçe). Tüm diyalogları yeniden kurun ve duygularınızı anlatın. Şimdi hikayeyi olmasını istediğiniz şekilde yeniden yazın. Suçluya tokat at, takipçiyle yarı yolda buluş ve onu yen. En azından bir şekilde işkenceciden intikam alın. Veya nefret ettiğiniz kişiyi sevin. Ne istersen yap. Yeni diyaloglar oluşturun. Diğer duygularınızı anlatın. Ve kendi sonunu ve sonucunu bul.
Anne-babayı onurlandırmak ve kabul etmek çocukların temel sorumluluğudur. Bazen ebeveynlere yönelik çeşitli şikayetler nedeniyle bunu anlamak ve yapmak zordur. Bu özellikle aileden ayrılan babalar için geçerlidir. Ayrıca çocuğun yetimhaneye gönderilmesi veya başka akrabaları tarafından büyütülmesi de söz konusudur. Bunun pek çok nedeni olabilir ama bu kabul edilme ihtiyacını ortadan kaldırmaz. Beşinci emrin söylediği gibi: "Annene ve babana hürmet et ki, senin için iyi olsun ve yeryüzünde uzun süre yaşayasın."
Bu sözler, bunu tıpkı itaatkar çocuklar gibi ebeveynlerimiz için yapmadığımız, öncelikle kendimiz için yapmamız gerektiği anlamına geliyor. Böylece uzun ve mutlu bir hayat yaşayalım ve bu hediyeyi çocuklarımıza aktaralım. Ebeveyn evlat edinme konusunda artık pek çok bilgi var; burada doğrudan evlat edinme uygulamasından bahsedeceğiz. Bu tür çok sayıda uygulama var, ancak bence en etkili olanı"Her iki ebeveynle birlikte 40 günlük doğum senaryoları üzerinde çalışma"
- . Bu özel uygulamanın avantajları şunlardır:
- Bu uygulama bir eğilme unsuru içerir, bu da hiyerarşi yasasına uyulduğu anlamına gelir.
- Onun yardımıyla iç ilişkiler kurarız, yani. bunda duygusal bir tepkiden korkmadan ebeveynlerimize tüm acılarımızı anlatabiliriz; bu, ruhlarımız düzeyinde bir diyalogdur.
- Eğer gerçekte bu mümkün değilse, burada mutlu bir kader için bereket dileyebiliriz.
- Doğal olarak ebeveynlerimiz aracılığıyla da tüm ailemizle anne ve baba hattında bir bağ kurarız.
- Günde 3 ila 5 dakika kadar az zaman alır.
Yani, uygulamanın kendisi:
Diz çökmüş, alın yere değiyor, kollar öne doğru uzatılmış, avuç içi yukarı. Anne babanızın tam önünüzde durduğunu hayal edin; anne sağ tarafta, baba ise sol tarafta. Ve bu durumda ebeveynlerle bir konuşma başlatmak gerekiyor. Anne babanıza, önce babanıza, sonra annenize, ruhunuzda ne varsa, kalbinizde ne gibi dertler yaşadığını tek tek anlatabilirsiniz. Şu anda direnç, utanç duygusu, uygulamayı yapma konusunda isteksizlik olabilir ya da belki tam tersine ağlamak isteyeceksiniz, kalbinizin açıldığını hissedeceksiniz. Her durumda, duygularınızı özgür bırakmanız gerekir, bu iyileşme sürecidir. Bedensel gerginliklerimiz ve acılarımız gözyaşları ve çeşitli duygularla ortaya çıkar.
Şikayetlerinizi dile getirdikten sonra şunları söylemenizi öneririm: "Hayatın şafağında dua" Bert Hellinger'in "Aşk Emirleri" kitabından. Önce babaya, sonra anneye dönüyoruz:
“Sevgili baba, bana verdiğin her şeyi istisnasız kabul ediyorum.
Her şeyin sana ve bana maliyeti olan bedelini kabul ediyorum.
Bundan senin sevincin için (senin anısına) bir şey yaratacağım.
Boşuna olmamalıydı. Bunu onurlandırıyorum ve saklıyorum
Seni babam olarak kabul ediyorum ve çocuğun, kızın gibi sana aitim.
İhtiyacım olan sensin, ihtiyacın olan çocuk da benim.
Sen büyüğün, ben küçüğüm. Sen veriyorsun, ben alıyorum.
Sevgili baba! Annemi seçtiğine sevindim.
İkiniz de ihtiyacım olansınız. Sadece sen!"
Yorum:
- “Bana verdiğin her şeyi istisnasız kabul ediyorum.”
Anne babanızdan aldığınız veya almadığınız her şeyi kabul etmektir. Burada en önemli şey size hayat verdiği için şükretmenizdir. O olmasaydı sen doğmazdın.
Çocuklar genellikle ebeveynlerini kendilerine istediklerini çok az verdikleri veya vermedikleri için suçlarlar. Ancak şunu kabul etmelisiniz ki, eğer anne babanız size istediğiniz her şeyi verme fırsatına sahip olsaydı, bunu gerçekten yapmazlar mıydı? Aynı şey tutum için de söylenebilir. Anne-babanızın size karşı davranışları çoğu zaman onların ebeveynlerinden ya da yakın akrabalarından benimsedikleri bir davranış modelidir. Onlara bu şekilde öğretildi; başka yöntem bilmiyorlardı. Ve şunu da unutmayın, ne kadar direnirsek direnelim, çoğu zaman atalarımızın davranış tarzını ve yaşam senaryolarını benimsiyoruz. Bunlar kabile sisteminin kanunlarıdır. Olanı ve yargılamadan kabul ederek, kırgınlıktan ve atalarınızın sorunlarının etkisinden uzak yeni bir senaryo başlatırsınız.
- "Her şeyin sana ve bana maliyeti olan bedelini kabul ediyorum."
Bu, ebeveyninizi sadece hata yapma ve mutluluğu arama hakkına sahip bir kişi olarak kabul etmektir. Anne babanız çocukluğunuz sırasında ayrıldıysa, örneğin babanız gittiyse, annenizle kaldıysanız, çok acı çektiyseniz ve annenizin acı çektiğini gördüyseniz, bunun onların yetişkinlerin tercihi olduğunu anlamak önemlidir. Eğer aralarındaki ilişki dayanılmaz hale geldiyse o zaman bu evlilikte neden her ikisi de acı çekmek zorundaydı? Çocuk uğruna evlilik ne ebeveynlere ne de çocuklara mutluluk getirmez. Çocuklar bilinçaltında ve kişisel olarak ilişkilerdeki sorunları görür ve evliliğin sıkıntılı olduğu senaryosunu benimserler.
Bu ifade aynı zamanda kişisel olarak bize maliyeti olan her şeyi kabul ettiğimiz anlamına da geliyor. Onlar. aynı acılarımızı, acılarımızı, haksızlık duygularımızı vb. ruhunuza ibret olsun. Ebeveynlerimizi daha enkarnasyon anından önce seçtiğimizi söylüyorlar; önceki yaşamlarımızın derslerini öğrenmek için sahip olduğumuz veya sahip olduğumuz ebeveynlerin tamamen aynısı.
- “Bundan senin sevincin için (senin anısına) bir şey yaratacağım.”
Sorunlarımız ve talihsizliklerimiz için anne babamızı suçladığımızda (izin vermediler, yardım etmediler, vermediler), onlarla “-” işaretiyle simbiyotik bir ilişki içinde kalıyoruz. Bu da bizim onlardan ayrılmadığımız anlamına geliyor. Suçlamak, sorumluluktan kaçmamıza ve kendi başarısızlıklarımızdan sorumlu olmamamıza olanak tanır. Ancak buradaki tehlike, bu şekilde atalarımızın enerjisinin ebeveynlerimizden kendimize akışını engellememizdir.
Bu cümle, artık bir yetişkin ve olgun bir ruh olarak şikayetleri geçmişte bıraktığımı ve saf düşünceler ve niyetlerle yoluma devam ettiğimi söylüyor. Bana verebildiğin her şeyi minnettarlıkla alıyorum ve şimdi onu kendim artırmaya ve geliştirmeye çalışacağım. Artık hayatımın sorumluluğunu kendim alıyorum ve çevrimdışı oluyorum. Ve bu düşünceye devam etmek için: "Boşuna olmamalıydı".
- "Bunu onurlandırıyorum ve değer veriyorum ve eğer izin verilirse, tıpkı sizin gibi bunu başkalarına aktaracağım."
Ailede enerji en büyüğünden en küçüğüne doğru akar. Anne ve babalarımız enerjilerini babalarından ve annelerinden alırlar. Anne babamızı kabul ederek atalarımızın onlardan bize akmasına izin veririz, böylece bu akışı kendimizden geçirip çocuklarımıza aktarırız. Ayrıca ebeveynlerimizi onurlandırarak çocuklarımıza iyi bir örnek oluşturuyoruz. Sonuçta herkes çocuğunun kendisini sevmesini ve saygı duymasını ister.
- “Seni babam olarak kabul ediyorum ve çocuğun, kızın gibi sana aitim.”
Seni koşulsuz ve yargılamadan ebeveynim olarak kabul ediyorum. Başka hiçbir şeye ihtiyacım yok.
- "İhtiyacım olan sensin, ihtiyacın olan çocuk da benim."
Bu, ruhlarımızın ders almak için başlangıçta birbirlerini seçtiği anlamına gelir.
- "Sen büyüğün, ben küçüğüm. Sen verirsin, ben alırım."
Yukarıda bir ailedeki enerjinin en büyüğünden en küçüğüne doğru aktığı, ancak bunun tersinin olmadığı söylendi. Hiyerarşi kanununa göre ebeveynler bizim için her zaman büyük figürlerdir, biz ise onlar için küçüğüz. Bizden önce ailede ortaya çıktılar. Ebeveynlerimizi kınadığımızda, onlara ders verdiğimizde, onları reddettiğimizde, şartlı olarak onların ebeveyni olduğumuzda, kendilerinin hiçbir şeyi nasıl yapacaklarını bilmediklerine veya baş edemeyeceklerine inandığımızda, daha yaşlı, daha akıllı, daha deneyimli vb. olma işlevini üstleniriz. Böylece akışı engellemiş oluyoruz. Ebeveynlerimiz bize enerji veriyor ve biz bunu gelecek nesil olarak onlardan alıyoruz, başka bir şey değil.
- "Sevgili baba! İkiniz de ihtiyacım olan tek kişisiniz!"
Her iki ebeveyni de sizin için bir olarak kabul etmektir. Ve ayrıca senin doğabilmen için birbirlerini seçtikleri için de minnettarlık.
Duanın ardından mutlu bir kader, sağlık, aile ilişkilerinde uyum, ihtiyacınız olan her şey için ebeveynlerinizden bereket isteyebilirsiniz. Uygulamanın sonunda ebeveynlerinize teşekkür edin.
Aileyle çalışmaya başlamak için en iyi gün kabul ediliyor 10. ay günü "Çeşme"- aile, ev ve akraba günü. Bunu sabah bilinciniz hala açıkken yapmanız tavsiye edilir. Uygulama 40 gün ara vermeden yapılmaktadır. Ve bu çok önemli! Bir kişinin bir gün uygulamayı yapmayı unuttuğu çok sık durumlar vardır. Bu, her şeyi kontrol altında tutmaya ve her zamanki gibi davranmaya alışmış zihnin direncidir. Sonuçta değişim zihinlerimiz için her zaman korkutucudur. Bir günü kaçırırsanız geri sayımı yeniden başlatın.
Uygulamayı yaparken kafanızdaki ve vücudunuzdaki hislerinizi izlemek önemlidir. Vücudun en çok duyumun (uyuşma, karıncalanma, ağrı vb.) olacağı taraf (sağ veya sol) ne tür bir sorunun var olduğunun sinyalini verecektir. Annedeyse, vücudun sol tarafında, babada ise sağda duyular ortaya çıkabilir. Bu hislerden paniğe kapılmayın, bu normaldir ve pratik yaptıkça bu hisler geçecektir.
Sizin için kolay pratik!
Tanınmayan bir yogi bu konu hakkında çok güzel şeyler yazmıştır;
"Belki de dikkatinizin aslan payı geçmişe odaklanmıştır. Onun hakkında sık sık acıyla mı yoksa sıcaklıkla mı konuşuyorsunuz? Zaferlerinizi, maceralarınızı ve deneyimlerinizi hatırlıyor musunuz, yoksa kendinizi bir kurban olarak mı hayal ediyorsunuz, size nasıl haksız davranıldığını ya da bir başkasına nasıl zarar verdiğinizi sürekli düşünüyor musunuz? Bu düşünce süreçleri sizde hangi duyguları uyandırıyor? - suçluluk, gurur, kırgınlık, öfke, pişmanlık, kendine acıma? Bu durumda hem yanlış kendilik algınızı güçlendirmekle kalmaz, hem de bedeninizin fiziksel yaşlanmasını hızlandırarak geçmişin yükünü ruhunuzda biriktirmiş olursunuz. Geçmişinizdeki bir şey istediğiniz gibi gitmedi ve siz hala eski olana direniyorsunuz ve şimdi olana direnç ekliyorsunuz. Ancak geçmişte yapılan bir hatanın üzerinde durursanız, pişmanlık duymaya, kendinizi suçlamaya, suçluluk duygusuyla boğuşmaya başlarsanız, bu hatayı bir parçanız haline getirir, kendinizi geçmişinizle, zihninizle özdeşleştirirsiniz. Bağışlayamamak her zaman ağır bir psikolojik zaman yükünü beraberinde getirir.”
Enerjinin geçmişle ilgili düşüncelerle israf edilmemesi için geçmişi (her şeyi ve herkesi) affetmek ve kabul etmek gerekir.
Geçmiş nasıl affedilir?
Öncelikle anne babanızı affetmeniz veya kendinizi suçlu hissediyorsanız onlara tövbe etmeniz önemlidir. Daha sonra aynısını diğer insanlar için de yapın.
Affetmek veya tövbe etmek için en etkili tekniklerden biri, kırdığınız veya kırdığınız kişiye sol elinizle basit cümleler yazmaktır. Örneğin:
"Sevgili baba (anne, eş, arkadaş, suçlu), her şey için beni affet. Sevgili..., seni her şey için affediyorum. Sevgili..., her şey için teşekkür ederim."
Daha sonra yaprağın yakılması ve küllerin atılması tavsiye edilir.
Özellikle ebeveynlerinize karşı derin bir kırgınlık hissediyorsanız, günde en az 40 gün, tercihen 108 gün reçete yazmanız önemlidir. Ayrıca mesajınız bilinçaltı tarafından algılanmadığı için "değil" parçacığını içermemelidir.
Bir insanı hatırladığınızda şükran duyarak onu affedip affetmediğinizi anlayabilirsiniz. Hatırlama anında bir kızgınlık hissi veya ağızda kalan hoş olmayan bir tat hala devam ediyorsa, uygulama tekrarlanmalıdır. Ebeveynlerin affedilmesiyle, uyumlu bir kişisel yaşamın ve sağlıklı yavruların anahtarı olan kadınsı ve erkeksi ilkeleri uyumlu hale getiririz.
Birine gücenmek için çok fazla gurur biriktirmeniz gerekir.
Ego ve gururla başa çıkmanın en iyi yolu, suçluya karşı ya zihninizde eğilmek ya da alnınızı, ellerinizi ve dizlerinizi yere değdirerek (5 noktaya yaslanarak) tam bir selam vermektir. İkincisi muazzam bir güce sahiptir, çünkü gurur hızla bilinçaltını terk eder ve bunun sonucunda saldırganlık, kalp temizlenir ve açılır. Hiç kimse bakmadığında, sadece o kişiyi zihninizde hayal ederek eğilebilirsiniz. Eğilmenin özü, eğilme sürecinde aklın kalpten daha aşağı hale gelmesi, Ruhun yani Ruh ve Sevginin akıldan daha önemli hale gelmesidir.
Ebeveynlerle ilişkileri uyumlu hale getirirken yazma tekniğini yaylarla birleştirmek de önemlidir. Özellikle Ay günü olan Pazartesi günleri anneye, Güneş günü olan Pazar günü de babaya secde edin (bu günlerde daha çok eğilin).
Kırıldığımız kişiye tam anlamıyla selam vermek, onu Tanrı'nın bir parçası olarak görmek, şükran durumuna ve Sevgi dolu Varlığa giden en hızlı yoldur.
Enerji ve Zaman
Aşağıda bir kişinin enerji seviyesinin zamanla (geçmiş, şimdi ve gelecek) etkileşimine bağımlılığını yansıtan bir diyagram bulunmaktadır. Binlerce danışmada, bir kişinin bu bilgiyi kullanması durumunda, hızla iyileşebileceğini veya hayatını daha iyiye doğru değiştirebileceğini gördüm.
Zaman tablosu (enerji seviyesi göstergesi ve olası sonuçlar):
-250 adet- ölüm veya ölümcül hastalık;
-50 adet- hastalıklar, sıkıntılar;
0 adet- ilgisizlik, depresyon, tembellik;
+150 adet- ilham, coşku, yaratıcılık;
+250 adet- büyük bir verme arzusu, dolgunluk, daha yüksek derecede mevcudiyet ve kabul;
+1000 adet- mevcudiyet durumu; zihin dalgalarının, düşüncelerin sevinç durumu ve gözlemcinin konumu, bu dünyanın, herkesin ve her şeyin tamamen kabulü üzerinde neredeyse hiçbir etkisi yoktur. Bu İlahi Sevgiyi verir.
"Geçmiş - Bugün - Gelecek" şemasının açıklaması.
Manevi Aritmetik
Bu dünyaya belli bir enerji düzeyiyle geliyoruz. Bu seviye şunlara bağlıdır:
Karmik seviye (bir kişinin geçmiş yaşamlarda ne kadar dindar olduğu);
Manevi gelişim düzeyi;
Bilinç düzeyi;
Bir insanda kaç tane korku, saldırganlık, iddia, kıskançlık vb. vardır?
En önemli şey, enerji seviyesinin egoizm seviyesine bağlı olmasıdır: egoizm ve tüketimcilik ne kadar fazla olursa, doğumda o kadar az enerji olur ve bunun tersi de geçerlidir.
Birisi +1000 enerji birimiyle gelir (genellikle başarılı, çok yaratıcı, doğuştan bilge insanlar).
Birisi -200 birimlik bir enerjiyle gelir (genellikle engelli insanlar, zor koşullarda doğanlar ve kötü ailelerde doğanlar, zaten çocuklukta saldırganlıkları artmış, fiziksel olarak sağlıklı olsalar bile vb.).
Şemayı daha kolay anlatabilmek adına 100 birimlik ortalama değeri alacağız. (şemada). Biraz kendisi üzerinde çalışan, kendini geliştiren sıradan bir insanı düşünelim.
Her gün bu enerjiyi fiziksel ve zihinsel aktivitelere harcıyoruz. Aşırı yüklenmeden yapılan fiziksel aktivite (yüzme, yürüyüş, doğada bisiklete binme, kayak yapma vb.) aksine bize enerji verir.
Ancak modern yaşam, özellikle de şehirde enerji gerektirir: iş, hareket, haber okumak, iletişim (eğer bilinçsizse ve tüm canlıların yararını amaçlamıyorsa) ve çok daha fazlası. Kural olarak, bu tür bir faaliyet 20 birim enerji alır (hava, yiyecek, ekoloji ne kadar kötü olursa, o kadar çok alır ve bunun tersi de geçerlidir), yani. Vücudun yaşamsal fonksiyonlarını sağlamak için yapılan mevcut aktivite ortalama 20 birim enerji alır. Bu, şu anda harcanan enerjidir.
Bir kişi mastürbasyonla, aşksız seksle veya cinsel sapkınlıkla meşgul olursa, fiziksel düzeyde çok fazla süptil enerji harcanır.
Zihinsel aktivite zihnin, duyguların aktivitesidir ve burada garip bir şekilde enerji kaybı veya kazanımı çok daha büyük ölçekte olabilir.
Modern insanın zihni esas olarak:
1) geçmişte (pişmanlık, geçmişi reddetme: “Onunla neden evlendim?” vb., kızgınlık ve hatta geçmişin olumlu yönlerine takılıp kalma: “Vay be, 5 yıl önce yönetmendim ve şu şekilde yaşadım: cennet, ama şimdi ..." vb.);
2) gelecekte (gelecek korkusu, çocuklar ve torunlar için aşırı endişe ve korkular), rüyalar ve hayaller (bir kişi gerçeğe göre değil de onlara göre yaşamaya başlarsa), umutsuzluk, sonuca bağlılık ve kişinin meyveleri emek ve çok daha fazlası.
Bunlar kafadaki düşünceler, sürekli zihinde oynayan ve bizden büyük miktarda enerji alan zihinsel bir film. Genel olarak zihnin herhangi bir faaliyeti enerji gerektirir. İnsanların gergin, aktif, hızlı düşünen ve genellikle zayıf olmasının sebeplerinden biri de budur.
Geçmişe duyulan pişmanlık, reddedilme, suçluluk ve özellikle kırgınlık bizden 80 birim enerjiyi rahatlıkla alabilir. Gelecekle ilgili düşünceler, umutsuzluk, faaliyet sonuçlarının öngörülmesi, sonuca bağlanma, kibir ve her şeyden önce gelecek korkusu en az 80 birim enerji gerektirir.
Stres altındaki ortalama bir şehir sakinini ele alırsak, başlangıçta +100 birim enerjisi vardır. 2 çarpı 80'i (geçmişe duyulan pişmanlık ve gelecek korkusundan dolayı toplam 160 birim) aldıktan sonra geriye -60 birim kalıyor. Ama aynı zamanda fiziksel düzeyde de enerji tüketiyoruz ve sadece 20 birim alsak bile sonuç:
60 adet - 20 adet = -80 birim ve bunlar hastalıklar ve kaderin darbeleridir, sürekli bir stres ve enerji eksikliği durumudur (bir kişinin -50'den fazla birimi varsa, kişinin ince bedeninin vizyonuna dayanan deneyimlerime göre, o zaman bunlar ciddi hastalıklar ve acı verici kader darbeleri, doğurganlık ve çocuklarla ilgili sorunlardır).
Bir kişinin enerjisi düşükse, o zaman her görev onun için zordur ve hemen hemen her ilişki acı getirir. Ataletle yaşıyor, diğer insanlardan gelen düşük enerjiyle besleniyor, bu da geçici bir uyarı sağlıyor, ancak durumu daha da kötüleştiriyor: kahve, alkol, aşırı yeme, düşük kaliteli filmler veya daha da kötüsü porno vb. aracılığıyla. Ve eğer dramatik bir şekilde değişmezse. durum, o zaman hayatı hızlı ve çok trajik bir şekilde sonlandırabilir, tıpkı elektrik enerjisini kapattığınızda şehirler cehenneme dönecek; ve eğer arabanın benzini biterse ve aküsü biterse en lüks araba bile olsa sürüş yapamayacaktır.
Aynı şekilde, maddi dünyadaki bir insanın yaşamak için çeşitli enerji türlerine ihtiyacı vardır, ancak asıl olan manevidir: sonsuzdur ve sürekli artar ve maddi dünyadaki tüm enerjiler onun türevleridir. Ve şimdi asıl sonsuz kaynağımız olan ona nasıl erişeceğimizden bahsediyoruz.
Vedik astrolojide kişinin gelecekteki hayattaki başarısını belirleyen en önemli faktörlerden biri olarak ebeveynlere özel bir yer verilir. Üstelik başarı sadece sosyal alanda değil aynı zamanda ailevi, kişisel ve manevidir.
Kadim öğretiler, ebeveynlerimizin erkek ve kadın İlahi ilkelerinin temsilcileri olduğunu söyler. Yani bir çocuk için Anne ve Baba Tanrıdır. Elbette daha önce bu tür ifadelerle karşılaşmadıysanız, bunları şimdi algılamanız alışılmadık olabilir. Bu nedenle bu ifadeyi tam olarak anlamak ve hissetmek için biraz pratik yapmayı öneriyorum.
Oturun, gözlerinizi kapatın ve rahatlayın. Kendinizi en fazla altı aylık veya bir yaşında küçük bir çocuk olarak hayal edin. Çaresizsin ve hala çok az şey biliyorsun. Her zaman yanınızda olan iki büyük insan olan anne ve babayı sürekli görüyorsunuz. Seni besliyorlar, okşuyorlar, ilgileniyorlar, giydiriyorlar, koruyorlar, rahatlatıyorlar, yıkıyorlar ve seninle oynuyorlar. Bir çocuğun ebeveynlerini algılamasının nasıl bir şey olduğunu hissedin. Bunlar sana patronluk taslayan insanlardır.
Şimdi neden ebeveynler hakkında böyle söylediklerini anlıyor musunuz? İsteyerek değil ama çocuk onları tanrı olarak algılıyor. Ağladığında anne babası her zaman imdada yetişir. Çocuk açsa anne-baba onu doyurur. Çocuk uyumak isterse ebeveynler gerekli rahatlığı sağlayacaktır. Yetişkinler de çocuklara benzemiyor mu?
İnsan hayatında kafası karıştığında ya da zor bir durumla karşılaştığında çoğu zaman Allah'a dua eder ve cevabı O'nda arar. İnsan zor durumda kaldığında Allah'a dua eder ve sükûnet ister. Dolayısıyla çeşitli sebeplerden doğabilecek her türlü şikâyet ve iddia, insanın hayatını, bedenini ve enerjisini son derece olumsuz etkilemektedir.
Eğer anne babaya saygı yoksa, onlara saygı yoksa bu çok çok ciddi bir durumdur. Ebeveynler, sahip oldukları bilinç düzeyi ne olursa olsun, süptil enerjinin ve yüksek bilginin iletkenleridir. Burada önemli olan bizim onlara karşı içsel düzeyde nasıl bir tutuma sahip olduğumuzdur.
Onlara karşı tutumunuzu analiz edin. Onlara gerçekten saygı, onur ve itibarla davranıyor musunuz? İhtiyaç duyduklarında onlara yardım etmeye hazır mısınız? Danışmanlık deneyimim, çoğu zaman bir kişinin sorunlarının büyük kısmının ebeveynlerin düzleminde yattığını gösterdi. Bu aynı zamanda diğer birçok yetkili kişi tarafından da doğrulanmaktadır.
Kişi anne ve babasına karşı şikayet ve iddialardan kurtulduğunda, süptil bedeninde doğru enerjiler dolaşmaya başlar, bir tür destek gibi bir şey almaya başlar. Ve bu, biliyorsunuz, insanlar için en güçlü enerji kaynaklarından biridir!
Bu teknik için ayrı bir defter tutmanız gerekmektedir. Uygulama 108 gün sürer ve her gün yapılması gerekir. Not defterinde gerekli sol Aşağıdaki cümleleri elle yazın:
Sevgili baba, babanın adı! Senden her şey için özür dilerim!
Sevgili baba, babanın adı! Seni her şey için affediyorum!
Sevgili baba, babanın adı! Her şey için teşekkür ederim!
Bundan sonra üç cümleyi de 2 kez daha yazmanız gerekir. Toplamda 9 yazılı ifade alacaksınız. Bu uygulamanın ilk kısmıdır. Bilinçaltımızın sorumlusu el olduğu için sol elle yazmanın çok önemli olduğunu bir kez daha vurgulamak isterim. Bu yaklaşımla bilinçaltımızı adeta yeniden yazıyoruz. Ve bu durumda babamıza karşı içsel tavrımız gelişiyor.
Uygulamanın ikinci kısmı eğilmekten oluşuyor. Eskiden insanlar saygı, şeref ve selamlaşmanın bir göstergesi olarak birbirlerine eğilirlerdi. Bir süre sonra bu gelenek maalesef geçerliliğini yitirdi, çünkü bir kişinin etrafındaki insanlarla uyum sağlamasına ve onlarla öncelikle iç düzeyde iyi ilişkiler kurmasına yardımcı oldu.
Ebeveynlerle çalışma tekniğinde yay da kullanacağız. Cümleler deftere yazıldıktan sonra tam boyunuza kadar ayağa kalkmanız gerekiyor. Daha sonra babanızı zihninizde hayal edin (bunu onun fotoğrafı, görüntüsü önünde yapabilirsiniz) ve tam bir selam verin.
Nasıl yapılır? Önce diz çökmeniz, ardından avuçlarınızı yere koymanız ve alnınızı yere değdirmeniz gerekir. Daha sonra tam boyunuza kadar ayağa kalkın. Bu tam bir yay. Ve bunların en az 10 defa yapılması gerekiyor.
Bir kişinin hayatta çok şey başarmasını engelleyen en katı ve olumsuz programların ortadan kalkması, boyun eğme yoluyla olur. Özellikle kişinin ailesinden tam destek almasını engelleyenler onlardır. Annen üzerinde de aynı şekilde çalışman gerekiyor. Her şey babanın durumunda olduğu gibi.
Bu uygulamayı yaparken ne bekleyebilirsiniz? İnsanlar bu 108 gün boyunca ortaya çıkan tüm duygu ve hisleri benimle paylaştılar. Temel olarak tatminsizlik, saldırganlık, iddialar, şikayetler, anlaşmazlık, hayal kırıklığı ve üzüntü gibi duygular ortaya çıktı.
Bütün bunlar iyidir, çünkü olumsuz programların ortaya çıktığını ve bunlar üzerinde çalışıldığını gösterir. Ebeveynlerle ilişki ne kadar karmaşıksa bu duygular da o kadar yoğun olabilir. Direnç ne kadar güçlü olursa olsun aşılmalıdır çünkü sizi bekleyecek sonuç eşsizdir!
Ancak yazmanın ve eğilmenin akıldan değil, kalpten gelmesi gerektiği gerçeğini de hesaba katmak gerekir. “Şimdi hemen onun önünde eğileceğim, hayatım daha iyi olacak!” diye düşünmemelisiniz. Kendinizi içinizdeki olumsuzluklardan, programlardan ve tutumlardan kurtarmayı içtenlikle istemelisiniz. Bunun için ebeveynlerin her insan için hangi rolü oynadığını anlamak önemlidir.
Vedik astrolojide baba, kişinin şansından, yüksek bilgisinden, dininden, maneviyatından, akıl hocalarından ve öğretmenlerinden sorumlu olan 9. evi sembolize eder. Dolayısıyla bir insanın babasına karşı kırgınlıkları, iddiaları ve saygısızlıkları olduğunda, kişinin şansı hemen bozulur. Tamamen başarılı olan ve babasıyla sorunları olan birini bulamazsınız! Bu uygulamada ilerledikçe gerçekleşecek en önemli şey, hayatta şansı ve daha yüksek bilgiyi keşfetmeye başlamanızdır. Sanki sana hayat boyunca rehberlik edecekler.
Anne, içsel mutluluk, duygular, tatmin, gayrimenkul, taşıtlar ve arazi gibi yaşamın önemli yönlerinden sorumlu olan 4. evi simgelemektedir. Bu nedenle, eğer bir kişinin kendi yönünde en azından bazı olumsuz programları varsa, o zaman tamamen mutlu ve tatmin olamaz. Ve tatminsizlik, enerji kaybına ve insanın enerji sisteminin zayıflamasına neden olur. Anne çalıştıkça kişi daha dengeli, sakin ve tatmin olur. Anneye karşı sağlıklı bir içsel tutum, kişinin mutluluğunun üzerine inşa edileceği temeldir.
Ve çoğumuzun bildiği gibi, mutlu insanlar güçlü bir enerjiye sahiptirler ve gerçekten de günümüzde pek çok kişinin sahip olmadığı canlılık ile doludurlar! Bu nedenle altın kuralı unutmayın: Ebeveynler bir kişi için güç ve enerji kaynağıdır. Eğer hayatınızı ciddi olarak daha iyiye doğru değiştirmeyi, onu tatmin edici, mutlu ve canlı kılmayı düşünüyorsanız, o zaman ebeveynlerinizle bu şekilde çalışmak kesinlikle gereklidir!