İnsanlar sıklıkla kendi yaşamlarında hata yaparlar, ancak başkalarıyla ilişkilerinde yetkili uzmanlar olarak hareket ederler. Burada önemli olan, dışarıdan bakıldığında hataların ve yanlış hesaplamaların daha görünür olmasıdır. Öyleyse hayatınızın uzmanı olun. Makale bundan elde edilebilecek tüm olumlu şeyleri listeliyor. Kendinize dışarıdan nasıl düzgün bakacağınız konusunda tavsiyeler verilir.
Eylemlerinizi, davranışlarınızı, başkalarıyla olan ilişkilerinizi ne sıklıkla analiz ediyorsunuz? Bir şeyi neden başardığınızı ve neden başaramadığınızı hiç düşündünüz mü? Kendinizde bir şeyi değiştirmeye çalışıyorsunuz ama bir şey size tamamen uyuyor mu? Bu tür soruların cevabını bulmak oldukça zordur. Ancak bu yalnızca sizi kişisel olarak ilgilendiriyorsa geçerlidir. Ancak çoğumuz diğer insanların hayatında yetkili uzmanlar gibi davranırız. Bu hiç de şaşırtıcı değil: Dışarıdan bakıldığında hatalar ve yanlış hesaplamalar çok daha görünür. Bu nedenle zaman zaman kendinize dışarıdan bakmanız çok faydalıdır.
İlk olarak, dışarıdan bir bakış açısı hatalarınızdan ders almanıza yardımcı olur. Bir kişi başarısızlıkların ve başarısızlıkların nedenlerini düşünmezse, kendisini tekrarlamaya mahkum eder. Olumsuz kaynakları ve her şeyden önce kendinizde aramanız ve koşulları ve başkalarını suçlamamanız gerekir. Aynı zamanda kendinizi azarlamamalı, suçlamamalısınız. Olumsuz deneyim paha biçilmez kabul edilir, ancak yalnızca analiz edilmesi ve belirli sonuçlara varılması için bir neden olarak hizmet etmesi durumunda.
İkinci olarak, hayatınıza dışarıdan bir gözlemcinin bakış açısıyla baktığınızda, sonunda yeteneklerinizi objektif olarak değerlendirebilirsiniz. Pek çok insan kendine çok yüksek standartlar koyar ama bunların üstesinden gelemez. Bunun nedeni, bu tür yükseklikler için tasarlanmamış psikotipte yatmaktadır. Ancak kişi bunu anlamak istemezse hayatı trajediye dönüşür. Daha başarılı bireylere duyulan kıskançlık, başarısızlıklardan duyulan acı, tüm dünyaya duyulan kızgınlık ve hayal kırıklığı ruhta "büyümeye" başlar.
Hayatı mutlu etmeye yardımcı olacak şey objektiflik ve tarafsızlıktır. Herkes Napolyon olamaz. Birinin sokakları temizlemesi, arabaları tamir etmesi ve tezgahın arkasında durması gerekiyor. Ve herhangi bir faaliyet alanında parlak fikirler hayata geçirilebilir.
Üçüncüsü, yaşamın hızlı döngüsünün üzerine çıkan kişi, etrafındaki insanları objektif olarak algılama yeteneği kazanır. Bu nedenle ona salih ameller işlemesi verilmiştir. Sonuçta tanıdığınız ya da bir yakınınızın benzer hatalar yapıp yanlış yola gittiğini fark etmeniz hiç de zor değil. Bu nedenle yanlış eylemlere karşı zamanında koruma sağlayabilir ve uyarıda bulunabilirsiniz. Ve iyilik her zaman bir süre sonra geri döner.
Dördüncüsü, kendinize dışarıdan baktığınızda, sonunda hayatın uyumlu olduğunu anlayabilirsiniz. Başarı her zaman başarısızlığın yerini alır. İnsanlar sürekli olarak yenilgilerine takılıp kalırlar ve kaderin armağanlarını hesaba katmazlar. Dolayısıyla tüm hayat sürekli başarısızlıklardan ve kaçırılan fırsatlardan ibaretmiş gibi görünüyor. Aslında şans herkese gelir. Pek çok insanın istediği kadar önemli olmayabilir.
Kendinize dışarıdan bir gözlemcinin tarafsız bakışıyla bakmayı nasıl öğrenebilirsiniz? Öncelikle bir günlük tutmalı ve düşüncelerinizi ve düşüncelerinizi oraya yazmalısınız. Bu, ana fikirlerin net bir şekilde formüle edilmesine ve gereksiz ve gereksiz her şeyin kesilmesine yardımcı olacaktır. Yargılarınızı ve düşüncelerinizi yeniden okuyarak onların üretkenliğini dışarıdan değerlendirebilir ve kendi yetenekleriniz ve dünya görüşünüz hakkında beklenmedik keşifler yapabilirsiniz. Girişleri günlük olarak yapmak en iyisidir. Bir veya bir buçuk yıl içinde bunları okumak çok ilginç olacak.
Gününüzü, işinizi ve genel olarak hayatınızı düşünün. Kesinlikle bu sırayla. Gün içinde yaptığınız şeyleri değerlendirin. Ne doğruydu, ne çok daha iyi yapılabilirdi. İşi düşün. Orada neyin işe yaramadığını ve neyin iyi gittiğini değerlendirin. Ve son olarak tüm geçmiş yaşamınıza bakın. Bir bakışta alın ve iki veya üç kelimeyle tanımlayın. Böyle bir analiz sistemi çok faydalıdır ve başarı ve başarısızlıkların objektif olarak değerlendirilmesine yardımcı olur.
Kendinizi kamuoyuna tanıtın. Çevrimiçi bir günlük veya blog başlatın. Bize en gizli şeyler hakkında ayrıntılı olarak bilgi verin. Yabancıların kişiliğinizi tartışmasına izin verin. Belki onların yorumları ve akıl yürütmeleri yararlı olacak ve bir dizi soruya yanıt sağlayacaktır.
Dışarıdan bir gözlemci olun, hızla akan yaşam nehrine bakan granit bir uçuruma tırmanın. Bu durumda daha önce hiç düşünmediğiniz birçok yeni ve ilginç şeyi keşfedeceksiniz. Dünyadaki varoluş tamamen farklı bir anlam kazanacak ve beklentileri yukarıdan görmek, fırtınalı bir derede debelenmekten çok daha kolay olacak. Kıyıya çıkmanıza izin vermez, iradeniz ve arzunuz dışında sizi akıntıya doğru sürükler. Öyleyse durumu değiştirin; bu sizin gücünüz dahilindedir.
Bazen kendimize dışarıdan bakmak bizim için zor olur. Doğru kişilik değerlendirmesinin yapılmaması çoğu zaman işteki ve kişisel yaşamlarımızdaki sorunlarımızın ana nedeni haline gelir. Akıllı, güçlü ve sorumlu kararlar verme yeteneğine sahip görünebiliriz, ancak başkalarının gözünde tamamen farklı bir ışıkta görünüyoruz. Herkes meslektaşlarının ve sevdiklerinin gerçek tutumunu tanıyamaz. Peki başkaları bizi nasıl görüyor?
Test soruları:
1. Bir konuşma sırasında en sık hangi duruşu kullanıyorsunuz?
Kollarınız göğsünüzün üzerinde çapraz olacak şekilde ayakta durun veya oturun (1 puan)
Mümkün olduğu kadar rahatlamış, zar zor hareket etmiş (2 puan)
Hareket edin, kaleminizi tıklayın, saçınıza, yüzünüze, kulağınıza dokunun (3 puan).
2. Rahatlayabilirsiniz:
Lotus pozisyonunda oturmak (2 puan)
Bacaklarınızı önünüze doğru uzatmak (3 puan)
Bacaklarınızı çaprazlamak (1 puan).
3. Kahkahalarınız:
Çok gürültücü, duygusal (2 puan)
Samimi, bulaşıcı (3 puan)
Gülmeyi sevmiyorsunuz ama çoğu zaman büyüleyici gülümsemenizi sergiliyorsunuz (1 puan).
4. Nasıl dolaşıyorsunuz?
Hızlı adımlar atın, ayaklarınıza bakın (1 puan)
Yavaşça, yürüme temposunda, başınız dik tutularak (3 puan)
Çok hızlı olmayan bir tempoyla etrafa bakmak (2 puan).
5. Ziyarete geldiğinizde:
Görünümünüzü mümkün olduğunca dikkat çekici hale getirin - yüksek sesle selamlayın, şaka yapın, gülün (3 puan)
Koridorda dururken şirkete katılma davetini beklemek (1 puan)
Önce sizi davet eden kişiyle, sonra diğer misafirlerle iletişim kurmaya başlarsınız (2 puan).
6. Çoğu zaman rüyanızda şunları görüyor musunuz:
Bazı durumların dışarıdan gözlemcisi misiniz (1 puan)
Etkinliklere doğrudan katılımcı olarak hareket etmek (3 puan)
Nadiren rüya görürsünüz ve genellikle onları hatırlamazsınız (2 puan).
Yan tarafınızda bacaklar bükülüp göğsünüze doğru çekilmiş (1 puan)
Midede (2 puan)
Sırt üstü, kollar ve bacaklar gevşemiş ve yanlara doğru açılmış durumdadır (3 puan).
8. Önemli bir şeyle meşgulseniz ve birisi dikkatinizi dağıtıyorsa:
Çok üzülürsünüz, aklınızın başına gelip başladığınız işe devam etmeniz uzun zaman alır (1 puan)
Rahatlamış hissedersiniz, bir aradan sonra yenilenmiş bir güçle işinize dönersiniz (3 puan)
Sakin kalın (2 puan).
Test sonuçları:
Puanlarınızı hesaplayın.
10 PUANDAN AZ
Başkalarının gözünde çekingen, kararsız, bağımsız faaliyet gösteremeyen bir kişidir. Çoğu zaman sinirlenirsiniz, başınıza gelen her şeyi ciddiye alırsınız ve çoğu insana göre sürekli bakıma ve kontrole ihtiyaç duyarsınız.
Tavsiye. Yabancıların görüşlerine bağlı olmayan güçlü bir insan olmanız gerekiyor. Duygularınızı kontrol edin. Başkalarının sizin adınıza karar vermesine izin vermeyin. Başkalarını işlerinize mümkün olduğunca az dahil etmeye çalışın, yardım istemeyin, o zaman insanlar onların desteği olmadan da yapabileceğinizi anlayacaklardır.
10-15 PUAN
Hemen sonuca varmakta yavaşsınız ve bazı arkadaşlarınız sizin çok yavaş olduğunuzu düşünebilir. Ancak sizi daha iyi tanıyan insanlar, sadece zamanı oyalamakla kalmayıp olası senaryoları hesapladığınızı anlayacaktır. Haklı olarak pratik bir kişi olarak adlandırılabilirsin.
Tavsiye. Başınıza gelen belirli olayların önemini ayırt etmeyi öğrenin. Birçok yaşam durumunda hızlı karar vermek gerekirken, bazıları gerçekten ciddi bir yaklaşım gerektirir. Örneğin, mağazaya yapacağınız geziyi dikkatlice planlamamalısınız, ancak bir düğüne iyice hazırlanmalısınız.
16-20 PUAN
Ailenizi ve arkadaşlarınızı ilginç fikirlerle şaşırtmayı seviyorsunuz. Harika bir mizah anlayışınız var ve her zaman iyi bir ruh halindesiniz. Sana güveniyorlar. İlgi odağı olmaktan rahatsınız ve bu rolle iyi başa çıkıyorsunuz.
Tavsiye. Doğal davranın çünkü insanları memnun etmeyi çok kolay başarıyorsunuz. Ancak şunu unutmayın: Bir kişi bir şeye üzülürse, olumlu tavrınızı destekleyemez. Koşullar nedeniyle size veremedikleri şeyleri insanlardan talep etmeyin.
20'DEN FAZLA PUAN
Herhangi bir takımda, genellikle şok edici davranışlarınız nedeniyle lider konumdasınız. Başkalarını şok etmeyi seviyorsunuz. Her türlü zorluğun üstesinden gelebilirsiniz. Güçlü, inatçı bir kişi olarak algılanıyorsunuz ve iş zekanızı ve hızlı karar verme yeteneğinizi kıskanıyorlar. Ancak çok az kişi arkadaşınız olmak isteyecektir.
Tavsiye. Bir sürü kıskanç insan var. Başarısız olursanız kimse size yardım eli uzatmayacak. Başkalarına baskı yapmayın, siz zaten çok parlak bir kişiliksiniz. Teslim olmayı öğrenin, bu bir zayıflığın değil, sizde eksik olan esnekliğin bir göstergesi olacaktır.
Neden kendimizi gerçekte olduğumuzdan farklı görüyoruz? 13 Temmuz 2015
Bir partinin fotoğraflarında kendimize baktığımızda her birimiz şunu merak etmek zorunda kaldık: "Gerçekten böyle mi görünüyorum?" Ve ne yazık ki çoğu zaman bu hoş bir sürpriz olmaktan uzaktır.
Ancak bu olgunun bilimsel bir açıklaması var.
Elbette hepimiz yüzümüzün aynada nasıl göründüğünü çok iyi biliyoruz. Sorun şu ki, kendi görüntülerimizi “baş aşağı” algılamaya alışkınız.
Söz konusu psikolojik etkiye “izlenene bağlılık” adı verilmektedir. Bu terim 1968'de psikolog Robert Zajonc tarafından formüle edildi. Bu olgunun özü, bir kişinin bilinçaltında en sık gördüğü şeyi tercih etmesidir. Zajonc bunu şekillerden yüz ifadelerine ve hatta garip bir şekilde kelimelere kadar çeşitli şeyler üzerinde test etti.
Sevdiklerimizi çoğu zaman ayna yansımasında gördüğümüz için bu görüntü bizim için tercih edilir hale gelir. Bununla birlikte, neredeyse hiç mükemmel simetrik yüz yoktur. Yüzümüzün sağ ve sol tarafları yer değiştirdiğinde ise bize yabancı ve itici gelmeye başlar.
Bu açıklamanın çok basit ve mantıksız olduğunu mu düşünüyorsunuz? Bunun adil olduğunu görmek için büyük bir şansınız var. Fotoğrafınıza ayna yansımasında bakmanız yeterli.
Evet, ayna yalan söylüyor ve sandığınızdan çok daha çekici olabilirsiniz. Ama pek olası değil. Başka bir araştırma (2008), insanların kendilerini gerçekte olduklarından biraz daha çekici görme eğiliminde olduklarını buldu.
Bir deneyde araştırmacılar, erkek ve kadın yüzlerinin (ortada) gerçek fotoğraflarını, çekici veya itici görünmelerini sağlamak için değişen derecelerde bilgisayar distorsiyonuyla (sağ ve sol) kullandılar.
Bu deney için araştırmacılar, katılımcıların gerçek fotoğraflarını aynı cinsiyetten biri daha çekici, diğeri daha az çekici iki kişinin yüzleriyle "birleştirmek" için Photoshop'u kullandılar. Daha sonra gerçek fotoğrafları "birleşik" yüzlerin farklı versiyonlarıyla karıştırdılar ve katılımcılardan kendi gerçek fotoğraflarını seçmelerini istediler. Büyük çoğunluk kendilerini "geliştirilmiş versiyonlarda" tanımayı seçti.
Dolayısıyla kendimizi gerçekte olduğumuz gibi göremememizin sorumlusu yalnızca "görünene bağlılık" olgusu değildir. Burada hüsnükuruntu eğilimi de önemli bir rol oynuyor.
Sıradan bir aynanın sinsi bir özelliği vardır: Gerçek dünyayı ters yüz eder. Sağ elinizle saçınızı tararken yansımanızın tarağı hangi eliyle tuttuğuna dikkat edin. Eğer sağ elini kullanıyorsanız, o zaman solaktır. Kalbiniz soldaki göğüste bulunur ve aynanızda sağda çift "atıyor".
Çocukluğumuzdan beri bize sadece aynada kendimizi görebildiğimiz söylendi, ama aslında aynada kendimizi değil antipodumuzu görüyoruz. Kendimizi, gerçek imajımızı ve ters bir imajımızı değil, gerçek imajımızı görmek için ne yapmalıyız? Kendimizi gerçekte olduğumuz gibi, etrafımızdakilerin bizi gördüğü gibi görmek mümkün mü?
Kendinizi oldukça basit bir şekilde görebileceğiniz ortaya çıktı. Şekilde görüntümüzü ters çevirmeyen düz bir ayna gösterilmektedir. İki düz aynayı alıp, katlanmamış bir kitap gibi 90 derecelik açıyla yan yana yerleştirmeniz gerekiyor. Ortak kenarlarının ortasında durun ve bu aynaya yansıyan sağ elin nasıl yine sağda kaldığını göreceksiniz. Adınızı yazın ve bu aynaya bakın ve her zamanki gibi sağdan sola doğru kolayca okuyun, artık kendinizi gördüğünüzden emin olun. Bu aynada görüntümüz ters değildir. Kalbimiz solda, görüntümüz de solda. Ve bu aynayı kullanmak ilk bakışta sakıncalı olsa da, bu sadece bir alışkanlık meselesidir.
Birçok insanın evinde kafes adı verilen bir mobilya parçası vardır. Ortada bir büyük ana ayna ve yanlarda iki küçük ayna vardır. Böyle bir yan aynayı ortadaki aynaya dik açıyla yerleştirirseniz, kendinizi tam olarak başkalarının sizi gördüğü biçimde görebilirsiniz. Sol gözünüzü kapatın, ikinci aynadaki yansımanız hareketinizi sol gözünüzle tekrarlayacaktır. Kafesten önce kendinizi aynada mı yoksa doğrudan yansımada mı görmek istediğinizi seçebilirsiniz.
Bu teorinin 1977'de zaten test edildiği ortaya çıktı. Psikolog Theodore Mita, Marshall Dermer ve Geoffrey Knight tarafından yürütülen "Tersine Çevrilmiş Yüz Görüntüleri ve Sadece Maruz Kalma Hipotezi" adlı çalışma, "bireylerin gerçek fotoğraflar yerine aynadaki yansımalarıyla ilişkili fotoğrafları tercih ettiğini" ortaya çıkardı. fotoğraflar." Ancak bu çalışmanın en ilginç yanı, aynaya bakmanın neden daha çekici olduğunu açıklamasıdır. Ve çalışmanın başlığından da anlaşılacağı üzere (Tersine Çevrilebilir Yüz Görüntüleri ve Varlık Hipotezi - Cohen'in notu), varlığın etkisiyle bir ilgisi var.
Varlığın etkisi ilk kez geçen yüzyılın 60'lı yıllarında psikolog Robert Zajonc tarafından önerildi. Basitçe söylemek gerekirse, mevcudiyet etkisi, bir kişinin yalnızca tekrar tekrar maruz kalması veya onun varlığına dayalı olarak bir uyarana yönelik bir tercih geliştirdiği psikolojik bir olgudur. Bu etki birçok farklı uyaranla (kelime, resim, ses) ve farklı kültürlerde gösterilmiştir. Hatta diğer türler arasında da gözlenmiştir.
Yani birisi fotoğrafını beğenmediğinde bunun sorumlusu varlıktır. Ancak bu etkinin harika yanı, bunun bireysel bir duygu olmamasıdır, dolayısıyla bir dahaki sefere istediğiniz şekilde tasvir edilmeyen bir fotoğrafla karşılaştığınızda rahatlayabilirsiniz.
rahatlamak.
Ne için.
Kendinize daha sık dışarıdan bakarsanız:
Kendiniz üzerinde çalışmanız için pek çok bilgiye sahip olacaksınız;
Kendinize ve sevdiklerinize yönelik eleştirilere ve "saldırılara" çok daha az acı verici tepki vereceksiniz.
Ve genel olarak, kendiniz zaten her şeyi kendiniz gördüyseniz, sizin hakkınızda kimin söylediğini ve düşündüğünü ne umursuyorsunuz? Mümkün değil!
Kendinize dışarıdan bakmayı ve hatalarınızı analiz etmeyi öğrendiğinizde, hayatınızda olup bitenlere yön vermeniz daha kolay olacaktır. Artık başına gelenler için inleyip kaderi suçlamayacaksın. İnsan özünüzün “çanlarını” oldukça kolay anlayacaksınız, hangi “sorunlarınız” ile çalışma zamanının geldiğini anlayacaksınız.
Yani hayatınızda farkındalık önemli ölçüde artacaktır. Ve bu harika! Kendi hayatında neler olduğunu anlamak çok güzel.
Önemli olan.
1. Kendinize dışarıdan baktığınızda, dikkatinizi yalnızca kendinizde tutmanız ve “onların” (“o” - “o” - “hayatın kendisi” - “) nedenlerini ve açıklamalarını araştırmaya kaymamanız önemlidir. kaderin” - vb.) d.) Yani seninle!!! doğru anladım!!! sana yaptılar.
Zaman her şeyi yerli yerine koyacaktır. Üstelik bu, hatalarınızın ve aptallıklarınızın farkına varmak için yaptığınız çalışmalar dikkate alınarak gerçekleşecektir. Bu yüzden başkalarının dertlerine dalmanın bir manası yok. Eniolojinin temel ilkesini UNUTMAYIN - nedenleri kendinizde arayın.
Size zarar verenleri ve acı verenleri anlama arzusunun arkasında, büyük olasılıkla, bu insanlar için kendi değeriniz olduğuna dair kanıt bulma arzusu vardır. Yani böyle bir arzu, sizin "çabuk nefse dokunmuş" egonuzun bir tezahüründen başka bir şey değildir.
Dolayısıyla sizin için sorunlu olan durumlarda başkalarını anlamaya çalışmak öznelliğe doğru bir adımdır, egonuza doğru bir adımdır.
Ve şimdi buna ihtiyacımız yok. Kendimize dışarıdan bakmamız, yani kendimize objektif bakmamız gerekiyor.
Bu nedenle, bir durumu görüntülerken, yalnızca kendi durumunuzu - şu anda üzerinde çalıştığınız durumdaki ruh halinizi, durumunuzu, duygularınızı ve eylemlerinizi - görmeye çalışmanız gerekir. Yani bu durumda sadece kendinizi anlamaya çalışın.
Elbette kendinizi dışarıdan görmek çoğu zaman pek hoş değildir. Özellikle bu ilk kez oluyorsa. Daha fazlasını bile söyleyeceğim - bazen kendinizden, eylemlerinizden, duygularınızdan, tepkilerinizden, düşüncelerinizden utanır ve acı çekersiniz. Ama sonra tüm bunları analiz etme, nerede tökezlediğinizi, hata yaptığınızı veya hata yaptığınızı anlama fırsatı var. Bütün bunların nedenlerine bakın.
Ve genel olarak kendinize dışarıdan, sanki kendinize değil de tamamen yabancı birine bakıyormuşsunuz gibi bakmaya çalışın. Sonuçta, diğer insanlarda hataları görmek kendinizden çok daha kolaydır. Öyleyse neden bu insani özelliği kendi avantajınıza kullanmıyorsunuz?
2. Hatalarınızı görüp nedenlerini anladıktan sonra bu durumda nasıl davranmanın daha iyi olacağını düşünebilirsiniz. Ve bu gibi durumlarda kendinize bir davranış modelinin ana hatlarını çizin. (Bazen kendime hatırlatma notları yapıp, bir dahaki sefere unutmayayım ve mahvolmayayım diye bunları görünür bir yere yapıştırıyorum).
Bir dahaki sefere kendinizde tam olarak neye dikkat etmeniz gerektiğini, bir daha hata yapmamak için nelerin üstesinden gelmeniz gerektiğini, kendinizi neleri kontrol edebileceğinizi, neleri alt edebileceğinizi vb. düşünmek faydalıdır.
3. Kendinizi çok çirkin bir biçimde, kahramanlıktan uzak bir rol oynarken görseniz bile, özeleştiri yapmamalı ve kendini kırbaçlamamalısınız.
Unutmayın, zaman bir soyutlamadır ve geçmiş ile gelecek çok değişkenlidir. Ve hatalarınızı ve aptallıklarınızı gördüğünüz anda, anladığınız, tövbe ettiğiniz, farkına vardığınız anda, Olay Alanınız değişmeye başlar, gelişiminizin yeni bir akışını oluşturur, size farkındalık için yeni bilgiler, büyüme ve ilerleme için yeni şanslar verir. ileri.
4. Test durumlarını unutmayın; genellikle gelmeleri uzun sürmez. Bir hatayı yalnızca anlamak yeterli değildir; aynı zamanda onu gelecekte tekrar etmekten de kaçınabilmeniz gerekir.
Hepimize Akıl, Şuur, İrade ve Azim diliyorum.
ÇOK ÖNEMLİ NOKTA!
Durumu gördüğünüzde, onu bir film gibi baştan sona oynatmanıza, bazı kısımları kesmenize, renkleri silmenize, yok olmaya göndermenize, yeniden kaydetmenize vs. vs. ihtiyacınız yok.
Unutmayın, bu sizin hayatınız, paha biçilmez yaşam deneyiminiz.
Viktor Yuryevich'in sık sık söylediği gibi, eniolojiye ulaşan ve en saf, en yüksek bilgiye dokunan birçok insan, aniden sıradan büyüye kayar.
BU YÜZDEN - Eniolojide SADECE hatalarımızı bulmak, anlamak ve analiz etmek için durumu değerlendiririz.
Unutmayın - Bilgi Alanlarındaki bilgileri YALNIZCA HATALARIMIZIN VE APTALLIKLARIMIZIN FARKINDA OLARAK değiştiririz.
Bilgi Alanlarının özelliğini unutmayın!
Kişi hatalarını fark ettikten sonra IP'deki bu hatalara ilişkin bilgilerin üzerine yazılır.
Yani bir kişi senin farkındalığınla bireysel girişimcilerinden yaptığı hatalarla ilgili kayıtları çıkarır ve onun çok boyutlu özünün her düzeyinde normalleşme meydana gelir.
Bu, tüm canlıların evrimleşmesini mümkün kılan bilginin doğal bir özelliğidir.
Bir şeyi değiştirmenin diğer tüm yolları kötü olandandır.
Millet, dikkatli olun! Bir şey yapmadan önce düşünün.
Ancak her biriniz uygun gördüğünü yapma hakkına sahipsiniz. Herkese Akıl ve Farkındalık!
Kendinizi dışarıdan nasıl görebilirsiniz?
Yakın zamanda sizin için pek duygusal olmayan bazı durumları hatırlayın. Sizden uzak olmayan bir yere yerleştirin.
Bu durumu nasıl gördüğünüze dikkat edin:
Durumu ve içindeki kendinizi dışarıdan sanki dışarıdan görüyorsunuz;
Kendinizi bu durumda görmüyorsunuz ama orada ve şu anda olup biten her şeye sanki kendi gözlerinizle bakıyormuşsunuz gibi bakın.
1. İlk seçeneğe sahipseniz, o zaman her şey yolunda demektir, durumu zaten deneyimlediniz ve hatalarınızı bulmak için durumu sakin bir şekilde analiz edebilirsiniz (paragrafta söylenen her şeyi dikkate alarak) "Önemli Olan").
2. İkinci seçeneğiniz varsa hâlâ o durumdasınız demektir. Ve orada "sıkışıp kaldığınızda", bu duruma ve bu durumun içinde kendinize dışarıdan bakmanız pek mümkün değildir.
Bu durumda ya durum kendi kendine "sindirilene" kadar bilinmeyen bir süre beklemeniz ya da bu durumu bilinçli olarak bırakmanız gerekir. Ne yapacağınıza karar vermek size kalmış: bekleyin ya da hemen gidin.
Eğer durum sizin için çok duygusal ve acı vericiyse, hemen değil, bir günde bile yavaş yavaş bu durumdan kurtulabilirsiniz.
Ama sen ve ben, durumu çok duygusal olarak değerlendirmeyeceğiniz konusunda zaten anlaştık. Dolayısıyla bu durumdan hemen çıkıp her şeye dışarıdan bakmaya çalışabilirsiniz.
Demek durumu hatırladın ve yakınına yerleştirdin. Şimdi yavaş yavaş oradan ayrılmaya başlayın.
Bu, durumun resmini zihinsel olarak kendinizden uzaklaştırarak ya da sanki geriliyormuş gibi kendinizi geriye çekerek ve bu durumdan kurtulduğunuzu hayal ederek yapılabilir.
Kendinizi nasıl rahat hissediyorsanız öyle yapın. Çoğu zaman, aynı anda resmi kendimden uzaklaştırıyorum ve olduğu gibi kendim de bu durumdan hareket edip geri çekiliyorum.
Tüm bunların amacı, söz konusu durumda kendinizi dışarıdan görmektir.
Bir durumdan kurtulmaya, çoğunlukla gözyaşları, esneme vb. gibi duygusal bir tepki eşlik edebilir. Bu olursa, duygularınızın ortaya çıkmasına izin verin - ağlayın, esneyin, çok uykunuz varsa biraz uyuyun.
Bundan sonra kendinize ve tüm duruma dışarıdan bakabilecek ve hatalarınızı ve aptallıklarınızı bulmak için analiz edebileceksiniz (paragrafta söylenenleri dikkate alarak). "Önemli Olan")
İşte bu.
Hatalarınız üzerinde çalışmanızda başarılar dilerim!
Olga Kostyuk. "ENIO" Araştırma Merkezi Temsilcisi, Tambov
Not: Sorularınız varsa doğrudan yorumlarda sorabilirsiniz)
Şüphesiz bu birçoğunuz için tanıdık bir durum olacaktır: Aynada gördüğünüz yansıma, kendi fotoğraflarınızda gördüğünüz görüntüye hiç benzememektedir. Sebebi nedir? Gerçekten görünüşünüzü bu kadar değiştiren kamera mı? Yoksa suçu aynaya mı atmalıyız?
Bugün şu soruların yanıtlarını bulmaya çalışacağız: Gerçek görünüşünüze hangisi daha yakın; yansıma mı yoksa fotoğraf mı? Peki aynadaki ve fotoğraflardaki yansımaları neden sıklıkla farklı algılıyoruz? 
Psikolojik yönü
Aynaya çoğu zaman evde, kendimizi özgür ve rahat hissettiğimiz ortamda bakarız. Fotoğraf söz konusu olduğunda çoğu zaman onları bu sıcak ortamın dışında, başka insanlarla çevrili olarak çekiyoruz, bu da kendimizi daha stresli ve hazırlıksız hissetmemiz anlamına geliyor. 
Bu nedenle bir partiye gitmeden önce aynaya baktığınızda kendi yansımanızı beğendiğinizi fark edeceksiniz. Ancak ertesi gün fotoğrafa baktığınızda her şeyin o kadar da iyi olmadığını fark ediyorsunuz. 
Görüş açısı
Görünümdeki farklılıkların bir diğer nedeni de insanların yüzlerinin simetrik olmamasıdır. Ve bu kesinlikle herkes için geçerlidir, yalnızca bazıları için bu farklılıklar gözle görülür derecede daha fazla, diğerleri için daha az. Bütün karışıklığın yattığı yer burası. Her sabah aynaya baktığımızda aynı yerde duruyoruz, bu da kendimizi her zamanki bakış açımızdan gördüğümüz anlamına geliyor. 
Bunun sonucunda yüzümüzü belli bir açıdan görmeye alışırız. Ancak iş fotoğraflara gelince, fotoğrafın nasıl, ne zaman, hangi açıdan çekileceğini her zaman kontrol edemezsiniz. Tabii eğer Audrey Hepburn gibi, en iyi yönlerini bilen ve fotoğrafları her zaman tek açıdan çeken bir yıldız değilseniz. 
Beyaz dengesi
Her aydınlatma türünün kendi sıcaklığı vardır. Ancak çoğu durumda aynaya baktığımızda bu farkı fark edemeyiz. Bunun nedeni, bir tür "süper bilgisayar" olan beynimizin tüm farklılıkları otomatik olarak düzeltmesi ve bize alıştığımız cildi "göstermesidir". 
Öte yandan fotoğraf, tüm değişimler ve sıcaklık farklılıklarıyla birlikte her zaman gerçek aydınlatmayı gösterir. Aynaya baktığınızda, ışık farklı kaynaklardan gelse ve yüzünüzde birçok renk ve gölge olsa bile yine de her zamanki yansımanızı görürsünüz, oysa fotoğraf sizi dışarıdan ve gerçekte var olan ışıkta kendinizi görmeye zorlar. .
Bireysel nesnelere odaklanın
Aynaya baktığımızda genellikle yansımamızın belirli bir kısmına odaklandığımızı ve bu nedenle resmin genelini göremediğimizi unutmayın. Ancak fotoğraflara baktığımızda her şeyi bütünsel olarak algılarız ve daha önce dikkat etmediğimiz şeyleri fark ederiz (örneğin, kötü duruş, beceriksiz eller vb.). 
Ayna görüntüsü
Düşünürken her zaman kendimizin “ayna” versiyonunu görürüz ve bu sonuçta neye benzediğimize dair algımızı şekillendirir. Fotoğraflar ise başkalarının bizi nasıl gördüğünü gösterir ve bu da sürprizlere yol açabilecek alışılmadık bir bakış açısıdır. 
Bütün söylenenlerden, yalnızca fotoğrafların size kendi görünümünüz hakkında objektif bilgi verdiği sonucuna varabiliriz. Ancak fotoğraflarda her zaman iyi görünmeseniz bile bu umutsuzluğa kapılmanız için bir neden değil! Belki yanlış zamanda fotoğraflandınız ya da karnınızı emmeye vaktiniz olmadı.