Tipik olarak bir yalancı sizden bir şey ister. Yalan söyleme ihtiyacı kişide bilinçsiz strese neden olur. Konuşmanın konusu doğrudan her iki muhatabı da ilgilendiriyorsa, spesifik sorular katılımcıyı rahatsız etmemelidir. Bu elbette “başkalarının işlerine burnunuzu sokmanız” ve başkasının kişisel alanına merak göstermeniz durumu için geçerli değil. Size yalan söyleyen birinin konuşmasında nelere dikkat etmelisiniz?

• doğrudan sorulara kaçamak cevaplar;
• bir konunun veya konunun ayrıntılarını tartışmak konusundaki isteksizlik;
• sorulara sorularla cevap vermek;
• ifadeler: "Önemli değil", "Buna neden ihtiyacın var?" ve benzeri mazeretler;
• sel, basit bir soruya belirli bir cevap yerine gereksiz bilgi akışı ve konu dışı konularda akıl yürütme;
• Gizli veya açık bir tahrişin hissedildiği duygusal tepkiler ve tepkiler;
• Freudcu sürçmeler.

Fizyolojik belirtiler

Bir kişi yalan söylerse bu onun fizyolojik durumunu etkiler. Yalan söyleyen bir kişi için hangi fizyolojik reaksiyonlar tipiktir?

• Çoğu zaman yalan söyleyen bir kişinin ağzı kurur; bu nedenle bilinçsizce boğazına, dudaklarına, yüzüne dokunur, yutar veya bir bardak su alır.
• Bir yalancı sıklıkla kızarır, kendini suçlu hisseder ve içten içe utanır. Maruz kalmaktan korkuyorsa, doğal olmayan bir şekilde solgunlaşabilir.
• Yanlış bilgiyi dile getirirken nefes almak daha sık, daha derin hale gelebilir ve kişi cevap vermeden önce çılgınca ciğerlerine daha fazla hava çekmeye çalışacaktır.
• Bir soruya yanıt olarak, yalancı sık sık gözlerini kırpıştırabilir, bu da bir stres durumunu ve gerçeğe az çok benzeyen hararetli bir cevap seçimini gösterir.
• Erkeklerde yalan söyleme sürecinde adem elması sarsılarak hareket edebilir ve boyun kasları gerginleşebilir ve bu çıplak gözle de görülebilir.
• Karşınızda bir yalancının olduğu ani terlemeyle belli olabilir; kişi "terleyebilir".

Davranış işaretleri

Saklayacak hiçbir şeyi olmayan kişi, konuşma sırasında açık ve rahattır. Yalancı ise tam tersine gergindir, tüm gücüyle kendisini doğrudan sorulardan ve doğrudan bakışlardan izole etmeye çalışır. Karşınızdakinin davranışındaki bir takım tuhaflıklar sizi uyarmalı.

• Cevap vermeden önce muhatap gözlerini kaçırır ve cevap verdikten sonra çoğu zaman sanki ona inanıp inanmadıklarını anlamaya çalışıyormuş gibi dikkatlice gözlerin içine bakar.
• Gerçeği saklarken insanlar içgüdüsel olarak bilinçsiz savunma taktiklerini kullanırlar. Samimiyetsiz bir muhatap, bir konuşma sırasında kendisini uzaklaştırmaya çalışır, maddi "engeller" yaratır - örneğin, yüzünü bir kitaba gömebilir, bir bilgisayarın arkasına saklanabilir, yarım dönüş yapabilir, bacak bacak üstüne atabilir ve meydan okurcasına kollarını çapraz olarak katlayabilir. göğsüne, kendisiyle aranıza bir evrak çantası veya başka bir şey - başka bir eşya koyun.
• Yalancı bir soruya yanıt olarak bir veya iki yudum almak, öksürmek veya bir sigara yakmak için bir bardak suya veya bir fincan kahveye uzanabilir. Bu, gerçek olmayan yanıtlara yönelik seçeneklerin değerlendirildiği bir duraklama sağlar.
• Sorular kişisel ilişkilerle ilgiliyse, muhatap öfke gösterebilir, ayağa fırlayabilir, ileri geri yürüyebilir, nesneleri amaçsızca bir yerden bir yere taşıyabilir ve giysisinin ayrıntılarıyla oynayabilir.

Biraz uygunsuz davranışların baskı ve düşüncesizlik nedeniyle kışkırtılabileceği akılda tutulmalıdır, bu özellikle hesaplaşmayla ilgili durumlar için geçerlidir. Bir iş görüşmesinde bu tür davranışlar, kişinin gerçeği sakladığını veya yanlış bilgi verdiğini gösterebilir.

Bir kişinin konuşma sırasındaki davranışını analiz ederken "fazla ileri gitmeyin." Belki bir kişinin stresi, güçlü doğal utangaçlıktan veya agresif konumunuzdan, psikolojik baskıdan veya alışılmadık bir ortamdan kaynaklanıyor olabilir. Her durumda, bir veya iki işarete göre karar verilemez, yalnızca bunların bütünlüğüne göre karar verilir. Deneyimli bir dolandırıcı kendini çok daha iyi kontrol eder ve bu durumda karşınızda kimin olduğunu belirlemek daha zordur - potansiyel bir ortak mı yoksa yalnızca sorun getirecek bir aldatıcı mı? "İnanmak ya da inanmamak" konusunda sezgilerinize ve gözlemlerinize güvenin.

Bilincin ekolojisi. Psikoloji: Doğruyu söylemekten hoşlanan insanlar var. Herkes. Talep yok. Birisine bacaklarının çarpık olduğunu, birine kötü aşçı olduğunu, birine psikoloğa gitmesi gerektiğini söyleyin. Çoğu zaman bu tür insanlar kadındır; erkekler ayrıntılara daha kayıtsızdır.

Herkese her şey hakkındaki gerçeği söylemeyi bırakın

Doğruyu söylemeyi seven insanlar var. Herkes. Talep yok. Birisine bacaklarının çarpık olduğunu, birine kötü aşçı olduğunu, birine psikoloğa gitmesi gerektiğini söyleyin. Çoğu zaman bu tür insanlar kadındır, erkekler ayrıntılara daha kayıtsızdır. Gerçi aklında ve dilinde olan bir adam tanıyorum. Ve astlarına düzenli olarak şunu söylüyor:

• Bir şekilde yaşlanmışsın

• Saçların aptal

• Sarhoş gibi görünüyorsun

• Sen biraz şişmansın

• Elbisen berbat

Ve benzeri. Ve her şey aradadır. Önce iş hakkında - sonra böyle bir iltifat - ve sonra yine iş hakkında. Çalışanları elbette şoktalar. Ve kim buna şaşırmaz ki? Her ne kadar bazı açılardan haklı olsa da. Kendi tarzımda.

Bu tür bir doğruyu söylemek kadınlıkla bağdaşabilir mi? Peki ya uyum? Aşk? Kendi içinde doğruyu söylemekte zorlanan biri olarak şunu söyleyebilirim; kesinlikle hayır. Hiç uymuyor.

Doğruyu söylemek önemlidir. Ancak vektör her zaman kendisine doğru yönlendirilmelidir. Kendin hakkındaki gerçeği söyle. Çünkü başkaları hakkındaki gerçeği bilmiyorsunuz ve bilemezsiniz. Birini kınamadan önce onun yolundan baştan sona geçmeniz gerekir. Kendini anlamak ve içinden geçmek.

Gerçeğin sadece kendimizle ilgili önemli olduğunu unuttuğumuzda farklı şeyler olur. Skandallar, kavgalar, yanlış anlamalar.

Kocasının sorumluluklarını anlatan bir kadın her konuda haklıdır. Ve doğruyu söylüyor. Ancak ilişki bozulur. Çünkü umursaması gereken gerçek bu değil.

Kızına yeni erkek arkadaşının aptal olduğu yönünde geri bildirimde bulunan anne haklı ve doğruyu söylüyor. Peki bu onun kızıyla olan ilişkisini geliştiriyor mu? Bu durum anneyi kızının gözünde daha saygın ve güvenilir kılar mı?

Gözyaşlarınıza tepki olarak size sormadan teşhis koyan ve terapi yapmaya çalışan bir arkadaşınızın da uzun süre arkadaşınız olarak kalması pek olası değildir. Çünkü bu tür insanlarla iletişim kurmak zor, imkansızdır. Tıpkı mayın tarlasında olduğu gibi, başınızı belaya sokmamak için gereksiz bir şey söylemeyin.

Peki ya yabancılarla? Onlar için de durum aynı. Gerçeği söyledi ve yoluna devam etti. Eğer karma hakkında bir şey bilmiyorsanız, çok güzel görünüyor. Ancak diğer insanların tüm duygularının bize geri döneceğini hatırlarsak geçmeyeceği anlaşılır.

İnternette yaptıkları yorumların cezasız kalacağını düşünen troller yanılıyor. Daha yüksek bir adalet vardır ve başkasının her gözyaşı size geri dönecektir. Başka bir yerden ama geri dönecek. Evrendeki her şey doğrudur.

Ne zaman birine gerçekleri anlatmaya başlasam ya da bu tür açıklamalara dahil olsam hep yüzüme vuruldu. Hastalıklar – sizin ve çocuklarınızın hastalıkları, kocanızla kavgalar, mali kayıplar. Her zaman birini diğeriyle ilişkilendiremedim.

Hayatımda psikoloji hakkında çok şey okuduğum için herkesi "tedavi ettiğim" bir dönem vardı. Arkadaşlarıma anne ve babalarıyla ne gibi sorunlar yaşadıklarını, ne gibi kompleksler yaşadıklarını anlattım. Bazen şok ediciydi. Bir arkadaşım duvar kağıdını yapıştırmaya geliyor ve bu arada ben de ona "tedavi ediyorum".

Bir etkisi oldu mu? HAYIR. Çünkü kişide direnç açıldı. Ve benim çok güzel "gerçeğim" bile bana ulaşmadı. Ve gerçek şu ki, her zaman iyi ve doğru görünüyor. Bunu ifade etmek isteyene. Ancak bunun konuşulduğu kişi için çoğu zaman acı verici ve nahoştur. Dolayısıyla bu tür doğruyu söylemek ilişkileri yok eder.

Bu davranışın genel amacı nedir? Neden herkese gerçeği söylemek istiyoruz? Peki bunu diğerlerinden daha sık kime söylüyoruz?

1. Gurur. Başka birini bir şey yaparken yakalarsam daha serin oluyorum. Başka birine görmediği bir şeyi söylersem daha akıllı, daha soğukkanlı falan olurum. Sahte egomu besleyeceğim. Rab Tanrı gibi olacağım.

2. Benlik saygınızı artırma arzusu. Ve hakkında gerçeği "bildiğim" bir kişi belirli bir ortamda ne kadar önemliyse, o kadar fazla özgüven puanı kazanabilirim. Bu nedenle genellikle ünlü kişilere saldırırlar (Vasya Pupkin genellikle herkese kayıtsızdır). Ve maratonumuzda sadece en popüler olanlara saldırılıyor.

3. Kıskançlık.Genellikle birisini ne kadar çok kıskanırsam onun hakkında o kadar çok gerçeği anlatmak isterim. Tam olarak neyi kıskandığım hemen belli olmuyor ama o her zaman orada.

4. Olumsuz duygular. Mutlu olabilmek için kalbinizde birikmiş olumsuzluk yükünden kurtulmanız gerekir. Ama nasıl? Peki ya duyguları aktarma kültürü yoksa? Eğer onu içeriden engelleyemiyorsan? Astrolojik alevlenmeler meydana gelirse, ne zaman her yere yayılır? Onu dökmeliyim. Güvenli göründüğü yer. Örneğin internette. Örneğin farklı bölgeleri safranızla doldurun. Bunun üzerine feministler siteme gelip ağızlarından köpükler saçarak bana küfrediyorlar. Sadece mutlu olmak istiyorlar.

5. Kendi acısı Herkes gerçeği söylemek istemez. Ve belirli bir durumda, belirli birine. Neden? Evet, çünkü güçlü bir şekilde yankılanıyor. Zaten bunun hakkında düşünebilir, hayal kurabilir ve sonuçlar çıkarabilirsiniz. Sadece sonuçlar benimle ilgili olacak, bunu söylediğim kişiyle ilgili değil.

6. Haklı olmanın mutluluk getirdiği efsanesi.

Bu fikir nereden geliyor? Sadece kazanırsa mutlu olacağını. Ve kazanmak her zaman birisinin kaybedeceği anlamına gelir. Mutlu olmam için birinin bana yenilmesi gerekiyor. Ancak bu model kadınlara yönelik değil. Kazanmak bir kadının işi değil. Sevmeyi öğrenmeliyiz. Ve sevgi ve doğruluk birbiriyle fazlasıyla çelişen kavramlardır.

Cehalet Hakkı

Her birimizin cehalet hakkı vardır. Bir insanda kötü bir şey görürseniz, bu onun gözlerini açmanız için bir neden değildir. Herkesin bilmeme hakkı vardır. Görme. Herkesin var. Bir kişiyi böyle bir haktan mahrum bırakarak bir çatışma yaratırsınız. Bu yüzden başkalarına istenmeyen tavsiyeler vermeyi bırakın.. Psikoterapiyi sormadan durdurun. Herkese her şey hakkındaki gerçeği söylemeyi bırakın.

Annelerinden rahatsız olan kadınların çoğu tam da bundan dolayı rahatsız oluyor. Çünkü cehalet hakları ayaklar altına alındı. “Sana başka kim söyleyecek!” ilkesiyle ilgili sürekli olarak geri bildirim verildiğini. Çarpık bacaklar, büyük kulaklar, berbat karakter, tembellik hakkında.

Çoğu erkeği eşlerinde çileden çıkaran da bu haklı olma arzusudur. Gerçeği söyle ki son söz ona kalsın, tartış, kanıtla. Her insan bu tür davranışlar nedeniyle çöküşe sürüklenebilir. Herhangi biri. Her nedenden dolayı hatalı olduğunu kanıtlarsanız onu eksikliklere, eksikliklere, sorumluluklara itin. Bu herhangi bir ilişkiyi yok edebilir.

Çünkü her birimizin bilmeme hakkı var. Bir şeyi bilmek istediğimizde sorabiliriz. Tavsiye isteyin. Geri bildirim isteyin. Ve bazen bunu yapıyoruz. Ancak yalnızca herhangi bir nedenle veya nedensiz olarak gerçeği söylemeyen insanlarla. Yalnızca güvendiğimiz ve saygı duyduğumuz kişilere tavsiye için geleceğiz. Bunlar tamamen farklı insanlar.

Bu da başkalarının farklı olmasını sağlar. Bu da başkalarının hata yapmasına olanak sağlar. Kabul edip affediyorlar. Neyin geliştirilebileceğini ve değiştirilebileceğini görseler bile.

Bir kadın, kocasının eksiklikleri hakkında konuşmayı bırakıp güçlü yönlerine odaklanırsa, kocasında büyük değişiklikler elde edecektir. Kızına duygusal güvenlik duygusu veren bir anne, onun en iyi arkadaşı olarak kalacaktır. Annesini olduğu gibi kabul eden kız çocuğu, bir gün annesinin onu ne kadar sevdiğini hissedebilecektir.

Peki ya gerçek içinizde kaynıyorsa ve hemen burada ve şimdi ifade edilmeyi talep ediyorsa ne yapmalısınız? Doğrudan bu kişiye mi?

Sizi temin ederim ki hepimiz hastayız. Ve eğer gerçek içinizde kaynıyorsa ve konuşmak istiyorsa, o zaman bu seninle ilgili. Ve bunu ifade ettiğiniz kişiyle ilgili değil. Yani, durup düşünmeye değer - neden bu özel gerçeği ve bu özel kişiyi anlatmak istiyorsunuz? Bu benim hakkımda ne söylüyor?

Çünkü konuşursanız saldırganlığa maruz kalırsınız. Gizli ya da açık, kişiyle olan ilişkisine ve saldırganlıkla baş etme konusundaki içsel yeteneklerine bağlıdır. Ve sana yönelik bu saldırganlık haklı. Çünkü insanı cehalet hakkından mahrum bırakıyorsunuz.

Ama bizde durum genellikle şöyledir: Size gerçeği söyleyeceğim ve kabul edip düşünmenize izin vereceğim. Veya kabul etmeyin, size kalmış. Benim işim beni rahatsız eden her şeyi kendimden atmak, sen de bunu kendin halledersin. Ve genellikle buna engel olan şey, pek güzel kokmamasıdır, bu yüzden etrafımızdaki herkesi bu tür şeylerle bunaltıyoruz. Ama eğer tepki olarak saldırganlıkla karşılaşırsak, bu benim haklı olduğum anlamına gelir. Ben beyaz tüylüyüm ve sen iki kat kötüsün. Değişmen gerekiyor, kendin üzerinde çalışmalısın.

Öyle değil. Hala öyle değil. Doğruyu söylememle senin cehalet hakkını elinden alıyorum çünkü içimde kötü bir şeyler kaynıyor. Ve BENİM olduğu için kaynıyor. Benim travmam, benim pisliğim. Senin değil. Sen bir araçsın. Ayna. Ve bunu senden aldığımda saldırganlık gösteriyorsun. Ve bunu hak ediyorum. Hedefe ulaştığım için değil, bu olduğum için. Bütün gerçeğim seninle ilgili değil, benimle ilgiliydi.

Ve kimin neyi hak ettiğini başkalarının hayatlarını araştırmaya gerek yok. Sadece bizimkine bakalım. Doğruyu söylemekle ilişkileri nasıl mahvediyorum ve genel olarak hayatımı nasıl kötüleştiriyorum. Başkalarında sürekli olarak benimle ilgili olan şeyleri görüyorum?. En kötü gururun, başkalarını gururlu olmakla suçlamak olduğunu unutmayalım. Yine de güzel görünüyor. Ve en "koz" manipülasyonu, bir başkasını manipülasyonla suçlamaktır.

Bu nedenle kütükleri kendi gözümüzle görmeyi öğrenelim ve başkalarının kamışlarını dürtmeyelim. Sonuçta biz kızız.

Ve elbette bir soru ortaya çıkıyor. Ama istediğimiz zaman doğruyu söyleme hakkımız da var değil mi? Onların duymama hakları varsa bu benim konuşma hakkım olmadığı anlamına gelmez mi? Ancak burada şunu hatırlamakta fayda var. Başkasının özgürlüğünün başladığı yerde bizim özgürlüğümüz biter. Başkasının manastırına kendi kurallarınla ​​gitmemelisin.

Her ne kadar bunu yapabilen insanlar olsa da. Ve bu her ikisinin de yararına olacak. Başkalarına sormadan gerçeği kim söyleyebilir?

1. Karıdan kocaya. Eğer ona hizmet ederse. Eğer ona saygı duyuyorsa, onu onurlandırır. Eğer ona sadıksa. Ve eğer tüm bunları yumuşak ve şefkatle söylerse. Sevgiler. Doğru zamanda ve doğru koşullarda. Bu kadar çok koşul var.

2. Kocadan karısına. Eğer ona her seviyede koruma sağlıyorsa. Eğer onu önemsiyorsa. Yumuşakça ve sevgiyle söylerse. Eğer ona saygı duyuyor ve takdir ediyorsa.

3. Ebeveynler– çocuklarına duygusal koruma da dahil olmak üzere koruma sağlamaları koşuluyla. Ebeveyn ile çocuk arasında güven ve saygı varsa. Daha sonra sunum şeklini seçerek doğruyu söyleyebilirsiniz.

4. Akıl hocası. Kişinin mentoru kendisi seçmesi ve ona güvenmesi şartıyla. Bir psikoloğun veya astrologun bile bir kişiye kendisine sorulmayan bir şeyi söylemeye hakkı yoktur, düşünebiliyor musunuz?

Ancak burada da form önemlidir. Gerçek kalpte sevgiyle söylenirse kabul edilmesi daha kolay olur. Sevgiden dolayı reddedilemez. Ve gururdan, kıskançlıktan, öfkeden ya da daha soğukkanlı olma arzusundan değil. Bu tür bir gerçek iyileştirir. Sadece bu şekilde. Ve dünyayla bu şekilde iletişim kurmayı bilen öğretmenler gördüm. Ama bunu ancak içlerinde sevgi olduğu için yapabilirler. Aşk, diğer her şey değil. Yukarıdan gelen sevgi.

Gerçeği söylemenin bedeli çok büyüktür. Bozulan ilişkiler, çevredeki insanların olumsuz duyguları, gelişememe ve ilerleyememe. Sevememek. Kalbinizi gerçekten açamamak.

Benim için bu fiyat çok yüksek. Ancak sonuçta herkes haklı mı yoksa mutlu mu olacağına kendisi karar verir. Mutlu insanlar kimseye bir şey kanıtlamaz, kimseye hayatı öğretmez ve sormadan tavsiye vermez. Bu konuyla ilgili sorularınız varsa projemizin uzmanlarına ve okuyucularına sorun. .

Yalan söylemek modern dünyada yaygın bir iletişim olgusudur. Bilimsel çalışmalar ve anketler insanların her gün yalan söylediğini gösteriyor. Ancak her gün yalan söyleyen insanlar, bir kişinin yalan söylediğini nasıl anlayacaklarını bilemezler.

Yalnızca "profesyonel" bir yalancı ve manipülatör, başkalarının onun aldatmacasını keşfetmemesi için davranışını nasıl düzenleyeceğini bilir. Psikologlar ve fizyonomistler bir kişiyi gözlemleyerek yalanları tespit edebilirler. Ancak herkes aldatmacayı tanımayı öğrenebilir.

Yalan söylemenin birçok tanımı vardır. Mantıkta yalan, gerçeğin zıttıdır; açıkça doğru olmayan bir ifadedir. Günlük yaşamda yalan, kişinin farkında olduğu bir aldatmacadır.

Psikolojide yalan söylemek, başka bir kişide, konuşmacının kendisinin yanlış olduğuna inandığı bir inancı formüle etmeye yönelik kasıtlı bir girişimdir. Bilinçli olarak yalan söylemek, belirli bir durumda seçilen benzersiz bir iletişim taktiğidir.

Birçok yalan türü vardır:

• şaka,
• sahtecilik,
• simülasyon,
• intihal,
• pohpohlama,
• peri masalları,
• iftira,
• blöf,
• kendini suçlama, kendini kandırma,
• abartma veya eksik ifade
• yalancı şahitlik, yalancı şahitlik,
• zevkli yalanlar,
• beyaz yalan
• çıplak,
• çocuk,
• patolojik,
• istemsiz.

İnsanlar neden yalan söyler?

İnsanlar neden günde birkaç kez yalan söyler? Gündelik yalanlar büyük bir aldatmaca değil, önemsiz bilgilerin gizlenmesidir, bu "küçük şeylerde" bir yalandır. Herkes daha iyi görünmek ister ve başkalarıyla ilişkilerini bozmak istemez.

Önemli ve önemli bir yalan her zaman birey için önemli olan bir durumla ilişkilendirilir. Bireyin kişilik yapısını bozabilir ve yaşamını mahvedebilir.

Kendisine ve başkalarına karşı dürüst olmayan insan, gerçeği saklama ihtiyacından dolayı sürekli gerilim içinde yaşamak zorunda kalır. Gerçek er ya da geç ortaya çıkacak ve ortaya çıkan aldatmaca pek çok olumsuz sonuca yol açacaktır.

Bilim adamlarının, aldatmanın iyi bir şeye yol açmayacağını anladıklarında bile insanların neden kasıtlı olarak yalan söylediğine dair iki ana versiyonu vardır:

1. Korku. Bir insan neden yalan söyler? Çünkü kendine itiraf edemese bile gerçeği söylemekten korkuyor.
2. Yalan söylemenin gerekliliğine olan inanç. Kabul edilmesi, anlaşılması ve deneyimlenmesi zor olduğundan birey, muhatabının gerçeği bilmemesinin daha iyi olduğundan emin olabilir.

Ne yazık ki insanlar birbirlerini kandırmaya alışkınlar ama utanmadan yalan söylemek normal bir olgu değil, ahlaka aykırı bir davranıştır.

Her çocuğa çocukluktan itibaren yalnızca gerçeği söylemesi ve ebeveynlerine her şeyi anlatması öğretilir. Ancak bebek yine de zamanla yetişkinlere bakarak yalan söylemeyi öğrenir. Çocuklar, yetişkinlerin sözlerindeki ve eylemlerindeki tutarsızlıkları kolayca fark ederler ve yalanların istediklerini elde etmenin bir yolu olarak kullanılabileceğini kısa sürede anlarlar.

Bir kişi, yalan söylemeyi alışkanlık haline getiren, aldatmaktan haz ve zevk alan bir kişi olmadığı sürece, yalan söylerken olumsuz duygu ve hisler hissedecektir. Yalan söylemek, birini aldatmaya karar verme ve bu eylemi gerçekleştirme konusunda utanç, korku ve suçluluk duygusu yaratır.

Yalan söylemek ve yaşamaktır. Yalan sırasındaki olumsuz duygular, kelimenin tam anlamıyla ve mecazi anlamda heyecan vericidir; vücutta heyecanı ifade eden fizyolojik değişiklikler meydana gelmeye başlar. Beyin, kaslara, başkaları tarafından fark edilebilecek aldatma belirtilerine neden olan sinir uyarıları gönderir.

Bir yalanın işaretleri

Bir kişinin yalan söylediğini nasıl anlarsınız? Bir yalanın gizliliğini kaldırmaya yardımcı olacak işaretler nelerdir?

Bir yalanın bilinen tek bir işareti bile onun doğrudan kanıtı sayılamaz. Tam tersine, aldatma belirtilerinin olmaması, kişinin içtenlikle konuştuğu anlamına gelmez.

Muhatabın davranışını bir bütün olarak değerlendirmek gerekir. Bireysel eylemler ve hareketler, muhatapla ilgili olarak bir kişinin diğer tezahürleriyle birlikte değerlendirilir.

Yalan söyleyen bir kişinin davranışı, onun normal, sıradan davranışından farklıdır. Dolayısıyla kişinin yakın arkadaşı ya da tanıdığı varsa yalan söylediğini tespit etmek çok daha kolaydır. Bir yabancının ya da çok az tanıdığınız birinin yalan söyleyip söylemediğini belirlemek çok daha zordur.

Aldatmayı belirlerken kişi dikkatlice gözlemlenir, yalan belirtileri fark edilir ve durumsal davranışı belirli bir durum ve ortamda kabul edilen normal davranışla karşılaştırılır. Bir kişiyi tanımadan hata yapmak ve onun olağan eylemini yalan söyleme işaretiyle karıştırmak kolaydır.

Gerçeği önceden bilerek veya duyduğunuz bilgiyi doğrulama fırsatına sahip olarak muhatabınızı yalan söylerken yakalayabilirsiniz. Bir kişinin sözlerini kontrol edemediğinizde yalan söylediğini nasıl anlarsınız? Bu durumda yalan söylemenin işaretlerini bilmek işinize yarayacaktır.

Yalan söylemenin işaretleri sözlü ve sözsüz olabilir. Sözlü aldatma sözlü biçimde ifade edilir.

Sözsüz işaretler ikiye ayrılır:

• fizyolojik,
• yüz ifadeleri,
• jestsel.

ALDATMANIN SÖZSÜZ İŞARETLERİ:

1. Artan terleme ve hızlı kalp atış hızı. Avuç içi, alın ve üst dudağın üstündeki cilt bölgesi nemlendirilir.
2. Ağız kuruluğu. Kaygı nedeniyle boğaz kurur; kişi sıklıkla su içer veya tükürüğü yutar.
3. Ağır, aralıklı nefes alma veya tutma; derin nefesler ve ağır nefes vermeler.
4. Öğrencilerin daralması, hızlı yanıp sönme; gözlerin içine bakmak veya tam tersine muhataplara bakamamak.
5. Ciltte değişiklikler, kızarıklık, solgunluk veya ciltte lekelenme.
6. Vücutta tüylerim diken diken oluyor.
7. Yüzdeki gerginlik: Yüz kaslarının seğirmesi, çarpık gülümseme, kaşların çatılması.
8. Seste titreme, kekemelik, öksürme, sesin tınısında, tonunda, ses yüksekliğinde değişiklik (bu konuşma kusurlarının herhangi bir şeyden kaynaklanmaması şartıyla).
9. Uygunsuz ve zamansız gülümseme veya sırıtış.
10. Kaotik ve telaşlı hareketler: ileri geri yürümek, vücudu sallamak vb.
11. Vücudun çeşitli yerlerini ovalamak ve kaşımak.
12. Boyna ve yüze sık sık dokunmak: burun, dudaklar, gözler, alın, kulaklar, başın arkası.
13. Dudakları, parmakları veya tırnakları ısırmak.
14. Sinirsel seğirme ve uzuvların yere veya diğer yüzeylere vurması.
15. Çapraz kollar veya bacaklar, buna vücut kilitleri denir.
16. Ellerinizi arkanıza, ceplerinize, masanın altına saklama arzusu.

Yukarıda açıklanan tüm belirtiler, bir kişi sadece endişelendiğinde, endişelendiğinde veya memnun etmeye çalıştığında gözlemlenebilir. Örneğin topluluk önünde konuşmadan veya yeni insanlarla tanışmadan önce. Bir kişinin davranışlarını sözleriyle karşılaştırarak yalan söylediğinden emin olabilirsiniz.

YALANIN SÖZLÜ İŞARETLERİ:

1. Konuyu tartışmaktaki isteksizlik ve konuyu sürekli değiştirmeye çalışmak, bilgiyi saklamanın açık işaretleridir.
2. Kısa ve öz olmak, yanıt vermekten kaçınmak veya kısa “evet” veya “hayır” yanıtları vermek. Saklanacak bir şey olduğunda insan çok fazla şey söylemekten korkar.
3. Yeminler. Muhatap gayretle haklı olduğunu kanıtlamaya çalışır, yemin eder ve defalarca şeref sözü verir.
4. Bir şeyi söylemeden veya cevaplamadan önce uzun süre düşünmek; konuşma sırasında uzun süreli duraklamalar.
5. Tekrarlanan dalkavukluk ve içeri girme girişimleri. Yalancı bu şekilde dikkatini değiştirmeye ve muhatabın dikkatini azaltmaya çalışır.
6. Sempati ve kendine acıma uyandırmaya çalışır. Bu, muhatabın gelen bilgileri sorgulamayı düşünmemesi için yapılır. “Talihsiz” kişinin samimiyetinden şüphe etmek mümkün mü?
7. Tartışılan konuya kayıtsızlık, gösterişli kayıtsızlık gösterilmesi.
8. Yalan söylemenin bir diğer önemli işareti davranışsaldır. Aldatan kişi asla verdiği sözü tutmaz ve bunun için daima bahaneler bulur.

Tek bir yalan belirtisi tespit edilen kişinin aldattığı söylenemez. Hem sözlü hem de sözlü olmayan birkaç tane olmalıdır.

Bir Hileciyle Nasıl Başa Çıkılır?

İstatistiklere göre kadınların büyük çoğunluğu gerçeğin aldatmadan daha iyi olduğuna inanırken, aynı zamanda her iki erkek de zor yaşam koşullarında tatlı bir yalanın gerekli olduğundan emin. Ancak yaşlandıkça erkekler daha az yalan söyler ve dürüst olmaya çalışır.

Ne yazık ki, bazı insanlar o kadar ustaca yalan söylüyorlar ki, yalnızca yalan belirtilerine dayanarak onları sınıflandırmak zor. Kurtarmaya gelecek. Yeterli yaşam deneyimine sahip olarak, bir kişinin yalan söylediğini tahmin edebilir ve kendinizi aldatmanın sonuçlarından koruyabilirsiniz.

Yalanlar, aldatıcının karmaşıklık derecesine ve “beceri” seviyesine bağlı olarak sınıflandırılır:

• Birinci seviye

İnançları etkileme niyeti olmayan manipülasyon. Bu tür yalanlara çocukça denir. Aldatan kişi, gizliliğini kaldırmanın hiç de zor olmadığını fark etmeden bariz bir yalan söyler. İnsanlar neden çocuklar gibi yalan söyler? Çünkü cezadan korktukları için ya da ödül almak istedikleri için sırasıyla olumsuzlukları gizlerler ya da olumlu eylemler icat ederler.

• İkinci seviye

Manipülatör, muhatabı bilginin doğruluğuna ikna eder ve bunun sonraki tüm düşünceleri ve eylemleri etkileyeceğini fark eder. Kabaca söylemek gerekirse, ikinci düzey yalancılar nasıl "gösteriş yapacaklarını" ve yanıltacaklarını bilirler.

• Üçüncü seviye

Yalancı, yalana yakalanmadan aldatmayı bilir. Bu ustaca bir manipülasyon ve ustaca bir aldatmacadır. Dolandırıcılar hileler, teknikler ve aldatma stratejileri kullanır. Bu tür "ileri düzey" yalanlar siyasette, gazetecilikte, ticarette ve eğlencede yaygındır.

Muhatabınızın davranışında birkaç yalan belirtisi fark ettiğinizde, kişinin neden açıkça yalan söylediğini ve ona nasıl daha fazla davranılacağını düşünmeye değer. Ancak tahminlerinizi kontrol etmeden suçlamalarda bulunmak için acele etmemelisiniz.

Muhatabınızın sahtekâr olduğundan şüpheleniyorsanız şunları yapmanız gerekir:

1. Sakin kalmaya çalışın. Gerçeğe aykırılığa verilen doğal tepki kızgınlık ve öfkedir. Ama eğer bunları o anın hararetiyle ifade ederseniz, aldatan kişi kendini haklı çıkarmanın bir yolunu bulacaktır.
2. Kişinin şimdi neden yalan söylediğini tahmin edin. Belirli bir kişinin neden yalan söylediğini tam olarak yalnızca kendisi söyleyebilir.
3. Varsayımlarınızı kontrol edin, gerekirse kanıt ve gerçekleri bulun.
4. Aldatanla konuşun, ona durumu açıklama, gerçek bilgiyi onaylama veya reddetme fırsatı verin.
5. Aldatma gerçeğini tespit edin. Durumu anladıktan sonra, aldatan kişiyi affetmeye veya ona olan güven kaybından dolayı durmaya karar vermelisiniz.
6. Herkes bir yalancıyı ifşa etme cesaretini bulamaz; bazen bunu yapmak tehlikeli olabilir. Ancak iş aile içi çatışmalara veya iş yerindeki anlaşmazlıklara gelince, insanların neden yalan söylediğini öğrenmek ve tüm "i"leri noktalamak kesinlikle gereklidir.

Bir kişi bir kez yalan söylediğinde güvenini yeniden kazanmak zordur ve eğer aldatma bir alışkanlık haline gelirse etrafınızdakiler ona saygı duymayı ve sevmeyi bırakır. Yalancılar ve aldatanlar sıklıkla dışlanırlar, gelişimleri durur ve aşağılanırlar.

Bir yalan her türlü ilişkiyi, kişisel yaşamı ve kariyeri mahvedebilir. İnsanların bunu bilerek neden yalan söylediği bir sır olarak kalıyor. Mevcut bilgileri, düşüncelerinizi ve duygularınızı başkalarına içtenlikle, açık ve dürüst bir şekilde ifade etmek çok daha etkilidir.

Aldatma ve yalanlar günlük yaşamın bir parçası haline geldi. Bir yalan zararsız olabilir veya ciddi bir tehdit oluşturabilir. Bu makale, çeşitli işaretlere dayanarak yalancıları nasıl tanıyacağınızı öğrenmenize yardımcı olacaktır.

Her modern insanın yalanları tanıyabilmesi gerekir. Bunu yapmak için, birkaç teknik öğrenmeniz ve yüz ifadeleri ve jestlerdeki yalanların ana tezahürlerini hatırlamanız gerekir.

Konuşma sırasında bir kadınla bir erkek arasındaki yalan yüz ifadeleri, jestler, gözlerle nasıl anlaşılır: yalan teorisi

Öncelikle yalan kişinin yüz ifadelerinde kendini gösterir.

Bir yalancıyı tanımak için muhatabınıza dikkatlice bakın. Yüz ifadelerinde aşağıdaki işaretleri görüyorsanız büyük ihtimalle yalancıdır.

• Asimetri. Bu semptom farklı şekillerde kendini gösterebilir. Birincisi, muhatabın yüzünün bir tarafı bir duyguyu daha güçlü bir şekilde ifade edebilir. Yani yüzün sağ veya sol tarafındaki kaslar daha gergin olacaktır.
• Zaman . Bir konuşma sırasında muhatabın yüz ifadesi sadece 5 saniye sonra değişirse, bu bir numaradır. Bilim insanları yüz ifadelerindeki değişikliğin genellikle ortalama 10 saniye sonra gerçekleştiğini buldu. Ancak muhatabınız öfke, keyif veya depresyon yaşıyorsa yüz ifadesi çok hızlı bir şekilde değişir.
• Duygular ve kelimeler arasındaki tutarsızlık. Muhatabınız herhangi bir duyguyu sözlü olarak ifade ettiyse ancak yüzü hala sakinse, büyük olasılıkla sizi aldatmıştır. Duyguların gecikmiş ifadesi için de aynı şey geçerlidir. Örneğin bir kişi ne kadar üzgün olduğunu söyleyip yüzündeki üzüntü geç ortaya çıkıyorsa sizi yanıltmak istiyor demektir. Samimiyet, kelimelerin ve duyguların eşzamanlılığında kendini gösterir.
• Gülümsemek . Sizi aldatırken muhatabın yüzünde de sıklıkla bir gülümseme belirebilir. Bunun iki nedeni var. Kişi gerginliği azaltmak için gülümsemeyi kullanmaya alışkındır. Bu, çocuklukta ortaya çıkan ve yetişkinliğe kadar devam eden bir tür içgüdüdür. Ve bir kişi aldattığında stres yaşadığından, bir gülümseme onun stresini hafifletmesine yardımcı olur. Yalancıların sıklıkla gülümsemesinin bir başka nedeni de başka bir şeydir. Sevinç onların gerçek duygularını gizlemeye yardımcı olur.

Ancak bir yalancıyı gülümsemesinden tespit etmeye çalışırken dikkatli olun. Bilim adamları, konuşmalar sırasında yalancıların ve sıradan insanların aynı sıklıkta gülümsediğini buldu. Sadece gülümsemeleri farklı. Bir yalancının gülümsemesine "gergin" denebilir. Gergin görünüyor ve dudakları hafifçe geriye çekilmiş, dişleri hafifçe görünüyor.

Ayrıca yalan söyleyen kişinin gözünde kolaylıkla fark edilebilir.

Karşınızdaki kişi size karşı dürüstse çoğu zaman gözlerinizin içine bakacaktır. Ancak yalancı, ne pahasına olursa olsun göz temasından kaçınmayı tercih edecektir. Ancak dikkatli olun, deneyimli bir yalancı tam tersine konuşma sırasında size olabildiğince sık bakmaya çalışacaktır. Dürüst bir insan, bir şeyi hatırlarken veya hayal ederken birkaç kez bakışlarını başka tarafa çevirebiliyorsa, deneyimli bir yalancı bu durumlarda yine de göz teması kuracaktır.

Basitçe söylemek gerekirse, normal bir konuşma sırasında gözler yaklaşık 2/3 kez buluşurken, deneyimsiz bir yalancıyla konuşurken gözler tüm konuşma boyunca en fazla 1/3 kez buluşur. Konuşma yalancının saklamaya çalıştığı şeye döndüğünde bakışları hemen yana dönecektir. Bu şekilde yalancı en makul cevabı bulmaya odaklanacaktır.

Muhatabınızın öğrencilerine dikkat edin. Eğer genişledilerse yalan söylüyor demektir. Aynı zamanda yalancının gözleri parlıyor. Bütün bunlar yaşadığı stresten kaynaklanıyor.
İlginçtir ki, yalancı erkekler genellikle aşağıya bakar, yalancı kadınlar ise tam tersine yukarıya bakma eğilimindedir.

Beden dilini gözlemlemek bir yalancıyı tespit etmenin harika bir yoludur. İşte yalan belirtisi olan bazı jestler ve özellikleri:

• Sertlik. Muhatabın hareketleri garip ve cimri. Çok az hareket ediyor ve jest yapıyor. Bu, her zaman bu şekilde davranma eğiliminde olan mütevazı insanlar için geçerli değildir.
• kaşıma. Yalancı genellikle gergin olur ve bu nedenle istemsiz olarak burnuna, boğazına, ağzının çevresine dokunur ve ayrıca kulağın arkasını kaşır.

• Sinirlilik. Yalancı sıklıkla dudaklarını ısırır, dikkatini sohbetten uzaklaştırmaya ve sigara içmeye çalışır. Ayrıca jestleri çok gergin olacak, jestleri ani olacaktır.

• Eller. Bir kişi ellerini sürekli yüzüne götürüyorsa, sanki kendini senden uzaklaştırmaya çalışıyorsa, bu onun sana yalan söylediğinin kesin bir işaretidir.

• Ağız elle kapatılır. Yalancı, bazen başparmağını yanağına bastırırken istemeden eliyle ağzını kapatma eğilimindedir. Bazen buna öksürük de eşlik eder. Sanki kişi ağzının kaymaması için zamanla ağzını kapatmaya çalışıyor. Ve öksürük sizi konuşma konusundan uzaklaştırmak için tasarlanmıştır. Sonuçta, eğer kibarsanız muhatapınızın sağlıklı olup olmadığını sorabilirsiniz. Ve böylece gerçek konuşma konusundan dikkatiniz dağılacak.

• Burnuna dokunmak. Bu jest bir öncekinin devamı olabilir. Bütün mesele şu ki, eli ağzına uzanırken kendini yakalayan yalancı, kendini düzeltmeye çalışıyor ve burnu sadece kaşınıyormuş gibi davranıyor.

• Kulak Koruyucu. Bazı yalancılar bilinçaltında kendilerini kendi yalanlarından uzaklaştırmaya çalışırlar. Böyle anlarda el kulağın yanında bulunur, hatta onu kapatır.

• Dişlerin arasından. Bazen bir yalancı, ağzından kaçmasına izin vermemek için konuşurken bilinçaltında dişlerini sıkar. Ancak bu aynı zamanda memnuniyetsizliğin yaygın bir işareti de olabilir. Bunun bir yalan hareketi olduğuna karar vermeden önce muhatabın içinde bulunduğu durumu düşünün.

• Gözlere dokunmak. Bu jest erkekler ve kadınlar için biraz farklıdır. Kadın parmağını gözünün altında gezdirerek makyajını düzeltmeye çalışıyor gibi görünüyor. Ve erkekler sadece göz kapaklarını ovuştururlar. Bu, göz temasından kaçınmanın başka bir yoludur. Ancak bu jestin aynı zamanda iki anlamı da var. Birincisi, zaten bildiğimiz gibi, bir yalandır. İkincisi ise konuşmanın yorgunluğu ve muhataplara ona bakmaktan ne kadar yorulduğunu gösterme arzusu.

• Boyun kaşıma. Bu jest çoğunlukla şuna benzer: Bir kişi elini boynunun yanında gezdirmeye veya kulak memesini kaşımaya başlar. Çoğu zaman bu hareket birkaç kez tekrarlanır ve tekrar sayısı 5 kata ulaşır. Bu jest yalancının şüphelerini gösterir. Örneğin, birine bir şey söylediniz ve o da şöyle cevap verdi: "Evet, evet, anlıyorum" veya "Katılıyorum" ve aynı zamanda kulağını veya boynunu kaşıdı. Bu, aslında sözlerinizden şüphe duyduğunu veya sizi anlamadığını gösterir.

• « Havasız hale geldi”. İnsan yalan söylediğinde heyecanlanır ve çok terler. Bu nedenle bazen ısınır ve aşırı sıcaklarda insanların yaptığı gibi gömleğinin veya kazağının yakasını çekiştirmeye başlar. Bu hareketiyle kendisini endişelendiren konuşmadan uzaklaşmaya çalışıyor. Ancak dikkatli olun, muhatabınız kızgın veya üzgünse bu hareketle aklını başına toplayıp sakinleşmeye çalışıyor olabilir. Muhatabınızın hangi durumda olduğunu nasıl anlayabilirsiniz? Sadece duygularını mı saklıyor yoksa yalan mı söylüyor? En emin yol ona tekrar sormaktır. Aynı zamanda yalancı büyük olasılıkla tereddüt edecek ve bir süre sessiz kalacak, yalanının gerçekliğini anlayıp anlamadığınızı anlamaya çalışacaktır. Heyecanlanan ya da öfkelenen kişi ise söyleneni hemen tekrarlayacak, sesi titreyecek ya da yüz ifadeleri duygularını belli edecektir.

• Bebek hareketi. Yalancılar çoğunlukla bilinçaltında parmaklarını ağızlarına sokarlar. Böylece suçluluk duygusundan kurtulup herkesin onları önemsediği, kolladığı bir döneme geri dönmeye çalışırlar. Bir yalancı bu şekilde senden yardım ve bağışlanma ister. Sanki şöyle demeye çalışıyor: "Evet yalan söylüyorum ama çok zararsızım ve utanıyorum, bu yüzden kızmayın lütfen."

Bir insan yalan söylediğinde nasıl davranır: psikoloji

Muhatabınızı gözlemlerken vücudunun sol yarısına dikkat edin. Bunun nedeni, duygulardan sorumlu olanın vücudun sol tarafı olmasıdır. Yani bir kişinin doğruyu söyleyip söylemediğini anlamak istiyorsanız sol eline, yüzünün yarısına veya bacağına bakın. Beynimiz vücudumuzun en çok sağ tarafını kontrol eder. Ve sol çoğu zaman kontrolümüz dışındadır. Gerçek şu ki, yalan önceden icat edilmiş olsa bile, kişi duyguları ve jestleri değil, en çok sözlerini düşünür. Bu nedenle duygularla en çok ilişkilendirilen sol taraf, kişinin gerçek duygularını ve niyetlerini ele verebilir.

Örneğin yalancı gerginse sol bacağı veya kolu istemsiz olarak ileri geri sallanacaktır. Sol el garip dairesel hareketler yapacak ve sol bacak asfalta veya yere garip işaretler çizmeye başlayabilir.

Araştırmacılar vücudun her yarım küresinin vücudun kendi yarısını kontrol ettiğini bulmuşlardır. Sağ yarıküre duygulardan, hislerden ve hayal gücünden sorumludur. Sol ise zeka ve konuşma içindir. Doğa bunu, her yarım kürenin vücudun “karşıt” kısmını kontrol edeceği şekilde ayarlamıştır. Yani sol yarım küre vücudun sağ kısmını kontrol eder, sol yarım küre ise tam tersine sağ tarafı kontrol eder.

Bu nedenle vücudun sağ tarafının daha bilinçli kontrole uygun olduğu ortaya çıktı. Vücudun sağ tarafı sakin kalmaya veya "doğru" duyguyu ifade etmeye çalıştığında ve vücudun sol tarafı bununla çeliştiğinde, yalancının ana işaretlerinden biri olan asimetrinin nedeni budur.

Yazışmalarda, kısa mesajlarda, telefonda yalan nasıl anlaşılır?

Yazışma sırasında gerçeği gizlemek özellikle kolaydır çünkü muhatabın sesini duyamayız veya yüzünü göremiyoruz. Çoğu zaman insanlar planları hakkında yalan söylerler. Birisinin "5 dakika içinde" olacağına söz verdiği ancak aynı zamanda yarım saat geciktiği durumlar özellikle yaygındır. Bu tür durumların yanı sıra yapılan araştırmalara göre mesajların yalnızca yüzde 11'i aldatma içeriyor ve 164 kişiden yalnızca 5'inin gerçek yalancı olduğu, yazışmalarının yarısının aldatmaca olduğu ortaya çıktı. Yani sosyal medyada alışılagelmiş bir yalancıyla tanışıyorum. ağlar kolay değildir. İşte böyle bir kişiyi tanımlamanıza veya muhatabınızın bir şey söylemediğini anlamanıza yardımcı olacak birkaç işaret.

• "O kadın" veya "o adam" kelimelerini kullanmak. Birinden bu şekilde bahsederek muhatap, yakınlık gerçeğini gizlemeye veya bu kişinin hayatındaki önemini kasıtlı olarak azaltmaya çalışıyor.

• Muhatap size hayatındaki birçok olağandışı olaydan bahsettiyse ve bunların doğruluğundan şüphe duyuyorsanız aşağıdakileri yapın. Bir süre sonra kişiden aynı olaylar hakkında ancak ters sırada konuşmasını isteyin. Örneğin mektup arkadaşınız size milyoner amcasını nasıl ziyarete gittiğine dair uzun bir hikaye anlattı. Birkaç gün sonra ona şunu sorun: “Affedersiniz, bana amcanızdan bahsettiğinizi hatırlıyor musunuz? Peki her şey nasıl bitti? Büyük parti mi? Ondan önce ne oldu? Bir şeyi unuttum..." Bu bir şaka örneğidir. Ama yöntem işe yarıyor. Sonuçta, bir yalancı bir süre sonra yalan söylediği sırayı unutacak ve kesinlikle bir şeyleri karıştıracaktır.

• Çok fazla küçük şey. Bir kişi uzun zaman önce yaşanan bir olaydan çok sayıda ayrıntıyla bahsederse, büyük olasılıkla sizi aldatmak istiyor demektir. Katılıyorum, bazen dün ne yaptığımızı ayrıntılı olarak hatırlamıyoruz. Ve eğer bir kişi geçen yılki bir olayın neredeyse her dakikasını hatırlıyorsa, o zaman bir şeyler açıkça yanlıştır. Çoğu zaman, bir yalancı, size söylediği şeyin doğru olduğu yanılsamasını vermek için bir şey hakkında aşırı ayrıntılı bir hikaye kullanır.
• Yarı gerçek. Bazen insanlar hayatlarının sadece bir kısmı hakkında konuşurlar. Eğer erkekse sizi etkilemek için hayatının sadece olumlu yönlerinden bahsedebilir.

• Bahaneler ve geveleyerek konuşma. Bu durumda yalancı doğrudan bir cevap vermez veya muğlak veya soyut ifadeler kullanarak cevap vermeye başlar. “Belki”, “bir şekilde”, “göreceğiz”, “zaman gösterecek” kelimeleri de bahane olarak kullanılıyor. Bu durum çoğu zaman muhataplardan biri sosyal medyaya girdiğinde ortaya çıkıyor. ağ diğerine tavsiyelerde bulunur. Bu kişi de nasihate uymak istemez ancak muhatabı gücendirmemek için yukarıda verilen sözleri içeren belirsiz bir söz verir.

Bir yalancının 10 hatası

Tecrübeli bir yalancı bile hata yapabilir, sözlerinin ve düşüncelerinin tutarsızlığını gösterebilir. Genellikle davranışlardaki bu kadar küçük tuhaflıklara dikkat etmeyiz. Ama bunlar kesinlikle yalanın sinyalleridir. İşte yalancıların en sık yaptığı 10 hata.

• Yüzdeki duygu kaybolur ve aniden ve keskin bir şekilde ortaya çıkar. Bir kişi yüzündeki belirli bir ifadeyi "açıyor" gibi görünüyor ve sonra onu aniden "kapatıyor". Belirli bir yüz ifadesini eğitebilir, hatta oldukça gerçekçi bir şekilde üzgün veya mutlu gibi davranmayı öğrenebilirsiniz. Ancak yalancıların en çok unuttuğu şey, bir duygunun genellikle ne kadar süre yüzünde kalması gerektiğidir. En nadir istisnalar dışında, bir duygu bir kez ortaya çıktı mı, birkaç saniye içinde aniden ortadan kaybolamaz. Ayrıca, bir yalancı bunu bilse bile, doğru anda kelimeleri seçebilmesi, doğru yüz ifadesini yapabilmesi ve bu ifadeyi doğru süre boyunca tutabilmesi pek olası değildir. Büyük olasılıkla, yalancı ilk iki hususa daha fazla dikkat edecektir, ancak sonuncusu için yeterli güce sahip olmayacaktır.
• Kelimelerin ve yüz ifadelerinin çelişkisi. Adam: “Hoşuma gitti” dedi ama bu sözleri söylediğinde yüzü kayıtsız mıydı? Yani yalan açıktır. Kişi sonradan gülümsese bile bu onun sözlerine samimiyet katmaz. Ancak duygular ve kelimeler eşzamanlıysa doğrudurlar.

• Jest ve sözlerin çelişkisi. Aynı kural, bir şeyin söylendiği ancak beden dilinin başka bir şey söylediği anlar için de geçerlidir. Örneğin birisi “Evet, çok mutluyum” derse ve aynı zamanda kollarını göğsünde kavuşturmuş ve sırtı kamburlaşmışsa, o kişi kesinlikle yalan söylüyordur. Sevinci gösterirken sadece ağız gülümser. Genellikle samimi bir gülümseme sadece gerilmiş dudaklardan değil aynı zamanda gözlerin ifadesinden de oluşur. Bir kişi sadece ağzıyla gülümsüyorsa ancak gözleri kısılmamışsa, bu gülümseme tamamen samimiyetsizdir.

• Kendini izole etme çabaları. Konuşma sırasında bir kişi istemeden aranıza bazı nesneler yerleştirmeye çalışır. Bu bir kitap, bir fincan veya masanın üzerine konan eller olabilir. Bu şekilde yalancı aranızda ek bir mesafe yaratır. Bu nedenle daha sakinleşiyor çünkü... bilinçaltında ondan ne kadar uzaklaşırsanız onu o kadar az anladığınıza inanır.

• Konuşma hızı. Bazı yalancılar açığa çıkacaklarından korkarlar. Bu nedenle hikayeye yavaş başlamış olsalar bile, hikayeyi hızlı bir şekilde bitirmek ve stresli bir durumdan kurtulmak için konuşma temposunu hızlandırırlar.
  Yalancılar ayrıca konuşmadaki duraklamalarla da karakterize edilir. Bu kadar kısa ve sık duraklamalarda size bakıp inanıp inanmadıklarını anlamaya çalışırlar.

• Kelimeler-tekrarlar. Bir kişiye aniden neyi saklamak istediği sorulursa, büyük olasılıkla önce sorunuzu tekrarlayacak ve sonra cevap vermeye başlayacaktır. Bu şekilde düşüncelerini toparlaması ve az çok makul bir cevap bulması için kendine zaman tanıyacaktır. İşte böyle bir tekrarın bir örneği. “Dün gece ne yaptın” – “Dün gece ben...” veya hatta “Dün gece ne yaptığımı mı soruyorsun? Peki ben..."

• Aşırı kısalık veya ayrıntı. Eğer bir yalancı sizi kandırmak istiyorsa iki uç noktaya gidebilir. Bunlardan ilki, pek çok gereksiz detayın yer aldığı çok detaylı bir hikaye. Yalancı bir kadın size geçen hafta katıldığı iddia edilen bir partiden söz ederse, parti için toplanan kadınların elbiselerinin renklerini ve tarzlarını bile “hatırlayabilir”. İkinci uç ise aşırı kısalıktır. Yalancı bazen kısa ve belirsiz bir yanıt verir; bilgi eksikliğinden dolayı doğruluğunun doğrulanması zordur. Doğru, bazı yalancılar bu iki uç noktayı birleştiriyor. Başlangıç ​​olarak soruya kısa ve soyut bir cevap veriyorlar ve tepkinizi test ediyorlar. Güvenmediğinizi ifade ederseniz, sizi bir sürü gereksiz ve anlamsız ayrıntıyla bombardıman etmeye başlarlar.

• En iyi savunma saldırıdır. Bazı yalancılar, söylediklerinden şüphe ettiğinizi söylerseniz hemen size saldırırlar. Agresif bir tavırla şöyle sorular sormaya başlayacaklar: “Beni kime benzetiyorsun? Benden şüphen mi var? Arkadaş olduğumuzu sanıyordum / beni seviyorsun…” vb. Bu şekilde yalancılar konuşmayı başka bir konuya kaydırır ve sizi mazeret üretmeye zorlar. Bir yalancıya karşı bu kadar agresif bir savunma, cevaplamak istemediği basit bir sorunun ardından gelebilir. Başka bir örnek. “Kızım, dün gece ben çalışırken neredeydin?” - “Anne, ben zaten 17 yaşındayım ve sen beni kontrol ediyorsun! Yorgunum, bana hiç güvenmiyorsun!”

• Davranışlarınıza dikkat etmek. Yalancı sürekli yüzünüzü ve ses tonunuzu izleyecektir. En ufak bir memnuniyetsizlik veya güvensizlik belirtisi onun için strateji değiştirmesi için bir işaret olacaktır. Hikayesini dinlerken kaşlarını çattığını gören yalancı, hemen bahaneler uydurmaya başlayacak veya agresif bir savunmaya geçecektir. Bir kişi doğruyu söylüyorsa, büyük olasılıkla hikayesine o kadar kapılacaktır ki, duygularınızı hemen fark etmeyecektir.

Bir yalanı tespit etmenin 15 yolu

• Muhatabınızın duygularını ve jestlerini izleyin. Tanıştığınız ilk günlerden itibaren bir kişinin neşeyi, can sıkıntısını veya üzüntüsünü nasıl gösterdiğine dikkatlice bakmaya çalışın. Bu şekilde belirli bir kişi için hangi davranışın tipik olduğunu öğreneceksiniz. Ve bu normdan güçlü sapmalar büyük olasılıkla yalan sinyalleri olacaktır.

• Sesinizin tınısına dikkat edin. Yalan söylerseniz, büyük olasılıkla ya çok yükselecek ya da yavaşlayacak ya da tam tersine hızlanacaktır.
• Gözlerinin içine bak. Genellikle pek utangaç olmayan muhatap başka tarafa bakmaya başlarsa, doğruyu söylemesi pek mümkün değildir.

• Kişinin dudaklarına dikkat edin. Yalancılar genellikle ya onlara inandığınız için rahatladığınız için ya da stresi azaltmak için uygunsuz bir şekilde gülümserler. Elbette bu, sırf neşeli oldukları için sıklıkla gülümsemeye alışkın insanlar için geçerli değildir.

• Önemli bir soruyu yanıtlayan muhatabın "yüzünde taşlı bir ifade" olup olmadığını kontrol edin. Bir kişi duygusallıktan yoksun değilse, o zaman tüm duyguların yüzünden aniden kaybolması endişe verici olmalıdır. Büyük olasılıkla muhatap kendini ele vermekten korkuyor. Bu nedenle tüm duygularını irade çabasıyla bastırır.

• Muhatabınızın “mikro kas gerginliği” yaşayıp yaşamadığını kontrol edin. Birkaç saniyeliğine ortaya çıkan bu hafif yüz gerginliği aynı zamanda yalan söylemenin de göstergesidir.

• Kişinin kırmızı mı yoksa solgun mu olduğuna dikkat edin. Cilt kontrol edilemez. Bu bir heyecan belirtisidir. Ve eğer bir kişi doğruyu söylüyorsa neden endişelensin ki?

• Kişinin dudaklarının titreyip titremediğine dikkat edin. Eğer durum böyleyse ama endişelenecek bariz bir neden yoksa, o zaman yalan söylüyor demektir.

• Muhatabınızın ne sıklıkla göz kırptığına bakın. Bu aynı zamanda aşırı kaygının da göstergesidir. Tarafsız bir soruyu cevaplarken böyle bir işaret belirirse, kişi büyük olasılıkla yalan söylediği için endişeleniyordur.

• Muhatabınızın gözbebeklerine bakın. Bazı psikologlar, bir kişinin yalan söylediğinde gözbebeklerinin genişlediğine inanır.

• Yalan söyleyenlerin en sık yaptığı jestleri öğrenin.: Kişi gözlerini ovuşturur, ağzını kapatır, burnunu kaşır, elleriyle yüzüne dokunur ve sıklıkla gömleğinin yakasını aşağı çeker.

• Davranışının ne zaman değişeceğini bilmek için kişinin tepkilerini karşılaştırmayı unutmayın.. Bir kişinin alışkanlıklarını öğrenmek için benzer durumlarda nasıl davrandığını karşılaştırın. Ve kendisine yakışmayan bir şey yaptığında, sözleri üzerinde dikkatle düşünün. Yalan içerebilirler.

• Detaylara dikkat edin. Bir kişi sebepsiz yere garip davranmaya ve sinirlenmeye başlarsa davranışına daha yakından bakın.

• Vücudun sol tarafına dikkat edin. Kişinin duygularıyla ilişkilidir ve kontrol edilmesi daha zordur. Bu nedenle, vücudun sağ tarafı sol tarafla "çelişiyorsa" muhatabın bir şeyler saklaması ihtimali vardır.

• Aceleci sonuçlar çıkarmayın ve bir kişiyi suçlamak için acele etmeyin. Bundan önce onu daha da dikkatli izleyin; ayık bir zihni korurken sonuçlar çıkarmanız en iyisidir.

Gerçeği yalanlardan ayırma yeteneği, her modern insan için gerekli bir beceridir. Farklı insanlarla daha sık iletişim kurarsanız ve aynı zamanda muhataplarınıza karşı dikkatli olursanız bu yeteneğin kazanılması daha kolay olacaktır. Daha sonra yüz ifadelerini ve jestleri analiz etme yeteneği kendi başınıza görünecektir.

VİDEO: Etrafınızda sadece yalancıların olduğunu biliyor muydunuz?

VİDEO: Haberlerdeki gerçeği yalanlardan nasıl ayırt edebiliriz?

VİDEO: Yalanları gerçeklerden nasıl ayırt edebilirim?

Her zaman doğruyu söylemek zorunda mısın?

Hiç yalan söylemeyen bir adam gördün mü? Onu görmek zor, herkes ondan kaçınıyor. (İle)
Mihail Zhvanetsky

Her okuyucu hayatında bir kereden fazla benzer bir soruyla karşı karşıya kalmıştır. Peki sizin cevabınız nedir? Kesin bir evet veya hayır cevabı verebilirseniz, her iki durumda da size inanmam. Dünyamız siyah ve beyaz olsaydı bu soruyu yanıtlamak çok daha kolay olurdu. Eğer Yalanların ve İhanetin Genel Tarihi yazılacak olursa, onun tezlerle kısa bir versiyonu birkaç yüz ciltlik bir yer kaplayacaktır.

Psikolojik uygulamalarımda danışanlarımla benzer ikilemlerle sık sık karşılaşıyorum ama hâlâ hazır bir cevabım yok. Neden? Hadi öğrenelim!

Her zaman doğruyu söyleyen bir adam.

Her koşulda herkesle gerçeği konuşacak bir kişi hayal edin. gerçekten ne düşündüğünü. Tanıtıldı mı? Ben de: hastane odası, pencerelerdeki parmaklıklar, hademeler ve komşu Napolyon. Bu doğru! Bu tür insanların kaderi kıskanılacak bir şey değil: modern topluma uyum sağlayamayacak. Peki bütün insanlar yalan söyler mi ve hiç kimseye güvenilmez mi?

Gerçek oralarda bir yerlerde.

Başlangıç ​​olarak basit bir gerçeği kabul etmeniz gerekiyor: dünyamız özneldir ve nesnel gerçekler yoktur. Artık fiziksel yasalardan değil (her ne kadar doğası gereği genellikle olasılıksal olsalar da), insanın etrafımızdaki dünyaya ilişkin algısından bahsediyoruz. Birkaç yüzyıl önce insanlar Güneş'in Dünya'nın etrafında döndüğüne inanıyorlardı çünkü Evrenin yapısı hakkındaki gözlerine ve fikirlerine güveniyorlardı.

İnsanlara ilişkin hiçbir nesnel kanun yoktur. her şeyi kendi deneyim ve algımızın prizmasından yorumluyoruz. Tartışan iki tarafın bir durumla ilgili taban tabana zıt vizyonlara sahip olduklarına ve her ikisinin de haklı olduğuna, çünkü kendi koordinat sistemleri tarafından yönlendirildiklerine birden çok kez tanık oldum. Sıklıkla diğer tarafı tutuyoruz iki tartışan insan Görüşleri ve değerleri bize daha yakın olan veya kiminle ilişkiler bize daha pahalıya mal olur. Tüm uygarlığın bir toplumsal sözleşmenin şartları üzerine inşa edildiğini anlamak önemlidir. Bu anlaşmayı sürdürme veya bozma özgürlüğüne sahipsiniz ancak sonuçlarına hazırlıklı olun. Her durumda seçim sizin.

İlişkiler veya ihanet hakkındaki tüm gerçekler kaçınılmazdır!

Çoğunluk bu şekilde çalışıyor yakın ilişkiler geliştirmeye çalışıyoruz başka biriyle. Yakınlık, bu dünyada birinin bana ihtiyacı olduğu, birinin beni evde beklediği, beni düşündüğü, beni özlediği duygusuyla ayrılmaz bir şekilde bağlantılıdır; zor zamanlarda güvenilecek birinin olduğuna güvenerek; birinin benim istek ve ihtiyaçlarıma duyarlı olduğunu bilerek; uğruna yaşanacak birisinin olduğu düşünceleriyle. Ancak bu tür bir yakınlık, pek çok olumlu duygunun yanı sıra, daha savunmasız olma tehdidini de beraberinde getirir.

Sadece yakın insanlar gerçekten acı çeker.

Bu yoğun kaygıdan kaçınmanın psikolojik mekanizmalarından biri de çabadır. yakınlık ilişkisini kesin olarak düzeltin.İlişkileri "sağlamlaştırma", onlara tam bir biçim verme arzusu, özünde - büyük bir yanılsama yarat hayatımın geri kalanını içinde yaşamak istediğim yer. Yanılsama sürekli beslenmeyi ve güçlenmeyi gerektirir, aksi takdirde hızla çöker. Diğerini kendinize "bağlamak" istiyorsunuz ve HIS veya ON'un uzaklaşma girişimleri veya ana hatlarıyla belirtilen senaryo çerçevesinde yaşama isteksizliği ihanet olarak algılanacaktır. Nerede özgürlük eksikliği ortaya çıkıyor, ihanet kaçınılmaz olarak orada ortaya çıkacaktır. Özgürlüksüzlük teması olmasaydı, ihanet fikri hızla tükenirdi.

Evli çiftlerde nerede ilişkiler özgürlük ve güvene dayanırçok daha az zina var çünkü özgürlüğünüzü savunmanıza gerek yok. Herhangi bir yasağın kendisi genellikle karşılık gelen nedenleri oluşturur. Bu, "özgür ilişkiler ve ahlak özgürlüğü için" kampanya yürüttüğüm anlamına gelmiyor, beni yanlış anlamayın. bunu anlaman yeterli Samimiyeti yok eden ihanet değildir ve bizimki korumaya yönelik çabalar hiçbir şekilde, yakınlığın kendisi bile değil, ama yakınlık yanılsaması.

Ünlü Amerikalı psikoterapist Carl Whitaker şunları söyledi:

"Güven; risk alma, savunmasız olma ve bu kararın sonuçlarına katlanma cesaretini gizleyen bir oyundur."

Bir kişiyle tanışırken, hazır olmalısın beklediğimizden tamamen farklı davranabileceği gerçeğine. Sizinki gibi onun ihtiyaçları da değişebilir. Hazır olmak, endişelenmek ve bu konu hakkında konuşma özgürlüğüne sahip olmak, iki kişi arasındaki gerçek yakınlığın derecesidir.

Kendimizi iletişim kurma ve eğitme hakkında Çocuklar tutarlı olun ve sözlerinizin eylemlerinizden çok farklı olmasına izin vermeyin. Aksi takdirde çocuğunuzu patolojik bir yalancıya dönüştürme riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Ona toplumda kabul edilen temel kuralları ve bunları ihlal etmenin olası sonuçlarını açıklayın.

Eğer bilmiyorsan, gerçeği başka birine söyleyip söylemeyeceğiniz konusunda bu konuda kendinize odaklanın: “doğruluk” ilkelerini feda etmeye hazır mısınız yoksa bu durumda kendinize ihanet etmeye hazır değil misiniz? Bana öyle geliyor ki, "kendine ihanet" çoğu zaman bir kişinin kişiliği için daha yıkıcıdır, ancak onu her durumda ortaya çıkabilecek sonuçların sorumluluğundan kurtarmaz.

“Doğruyu söylemeyi” seçmek Başkaları hakkındaki değerlendirmeleriniz ve görüşleriniz hakkında daha az konuşmaya çalışın ve bir durum veya kişi hakkındaki deneyimlerinize ve duygularınıza daha fazla dikkat edin. Cümlelerinize “Ben” zamiriyle başladığınızda “Ben-İfadeleri” burada yardımcı olacaktır: “Hissediyorum, düşünüyorum, inanıyorum, deneyimliyorum, ilişkilendiriyorum, değerlendiriyorum…”

Kendinizle ilgili tüm gerçeği başkalarından öğrenmek istediğinizden emin misiniz? Bunu dinleyecek kadar cesur musun? Bu nedenle stratejiyi küçümsememelisiniz: ne kadar az bilirseniz o kadar iyi uyursunuz!