Organizasyon, gelişimimize katkıda bulunan kaynakları ve insanları aramaktır.

Üç temel yaşam kaynağı vardır:

• zaman;
• enerji;
• para.

Bu yazıda zamandan bahsedeceğiz çünkü bu kaynağı etkili bir şekilde kullanmak çok zor ama her birimizin bunu yapabilmesi gerekiyor.

Ne istiyorsun?

Zaman öldürmek istiyorum.

Zaman gerçekten öldürülmekten hoşlanmaz.

"Alice Harikalar Diyarında", Lewis Carroll

Eminim şu cümleleri duymuşsunuzdur: “Buna vaktim yok” ya da “Ne olursa olsun işe yetişemiyorum…”. Tüm kaynaklar arasında yalnızca zaman kesinlikle yeri doldurulamaz.

Filozof B. Fuller şunları söyledi: “70 yıl yaşadım. Bu da 600 bin saate denk geliyor. Bunlardan 200 bini uyudum, 100 bini yemeye, içmeye, sağlığımı iyileştirmeye gitti, 200 bin saati çalışıp geçimimi sağladım. Kalan 60 bin saatimi yolda geçirdim. Geriye kalan süre, özgürce kullanabildiğim süre, yalnızca yaklaşık 40 bin saat, yani günde yaklaşık bir buçuk saat kadardı."

Ana soru: Bu zamanı nasıl karlı bir şekilde geçirebiliriz?

Zaman yönetimi üzerine onlarca iyi kitap yazıldı. Bu kaynağı daha iyi yönetmenize yardımcı olacak birkaç prensibi paylaşacağım.

Kontrol

Takviminize aldanmayın. Bir yılda yalnızca kullanabileceğiniz gün sayısı kadardır. Yani birinin yılında sadece yedi gün varken, diğerinin yılında 365 gün var.

Charles Richards , Amerikalı pentatloncu

Zamanınızı kontrol edin. Gününüzde iki, üç veya beş değil, 24 saate sahip olmak için, onları neye harcadığınızı açıkça anlamalısınız.

Akşamları şöyle diyen insanlar var: "Eh, bir gün daha fark edilmeden uçup gitti." Bir de sırf öyle olduğu için bu akşamı faydalı bir şekilde, örneğin kitap okuyarak geçirenler var.

Günlük tutun, not alın, elinize çarpı işareti koyun. Zamanın değerini ancak onu fark etmeye başladığınızda anlarsınız. Zamanınızın uçup gitmesine izin vermeyin, yakalayın ve işinize yaramasını sağlayın.

Kurban etmek

Zamanınızın olmadığından bahsetmeyin. Michelangelo, Leonardo da Vinci, Thomas Jefferson, Pasteur, Helen Keller, Albert Einstein'ın sahip olduğu zamanın tamamıyla aynı süreye sahipsiniz.

Jackson Brown

Bu aforizmayı gerçekten çok seviyorum. Çok az insan hepimizin bir günde aynı sayıda saate sahip olduğunun farkındadır. Sabahları koşan ya da fazla mesaiyi tamamlamayı başaran insanları görüyoruz ve şunu merak ediyoruz: Bunu nasıl yapıyorlar?

Çok basit: bu insanlar bazı fedakarlıklar yaptı. Bir beceri geliştirme veya bir konuda iyi sonuçlar elde etme hedefinin kaçınılmaz olarak diğer şeyleri programınızdan hariç tutması gerektiğini anlamalısınız.

Ders sırasında akıllı telefonunun başında oturan öğrenciler var, öğretmeni dikkatle dinleyenler var. Sabah yedide uyuyanlar ve meditasyon yapanlar var. Cuma akşamı kulüpte bir partiyle bitenler var, şu anda yeni bir proje üzerinde çalışanlar var.

Kendinizi kandırmayın. Aslında “İngilizce öğrenmeye başlayacağım” ifadesi kulağa “Bilgisayar başında vakit geçirmek yerine İngilizce öğrenmeye başlayacağım” gibi geliyor.

İstediğiniz sonuçlara ulaşmak için her zaman nelerden vazgeçmeniz gerektiğini hemen belirtin. Ve kendinize buna değdiğini hatırlatmaya devam edin.

Disiplin

İnsanlar bir gecede değişmez.

"Zalim Niyetler"

İlham veren bir hedefiniz, bir planınız var ve yeni programınızı takip etmeye başlıyorsunuz. Ve sonra bir gün, iki, üç geçiyor ama kesinlikle bir şeyler ters gidiyor. Kendinize şunu soruyorsunuz: “Peki sonuç nerede? Neden henüz milyoner olmadım?

Motivasyon kaynağı tükendi. Ancak bu size daha fazlasını verecektir: Kendiniz üzerinde çalışma konusunda tutarlılık.

Motivasyonumuz manuel bir jeneratördür. Yükünü alıyoruz ve çılgınca kolu çevirmeye başlıyoruz, değişim için enerji üretiyoruz. İlham verici bir film izledik, eğitime gittik, kitap okuduk ama bir iki gün geçiyor ve giderek daha az şey yapıyoruz, ta ki kendi kendimize: "İşte bu, pes ediyorum" diyene kadar.

Disiplin motordur. Adım adım tasarlıyor, geliştiriyor, gücünü artırıyorsunuz. Bir kez açtığınızda yavaşlamayacaktır. Çalışmasını izleyin ve ayarlamalar yapın. Evet, sonsuza kadar da sürmez ama şarjı size uzun süre yetecektir.

Her gün küçük çabalarla disiplini geliştirin. Sürekli kendiniz üzerinde çalışın, yeni alışkanlıklar geliştirin, eskilerinden vazgeçin. Önemli olan, planınızı takip etmeyi bir dakikalığına bırakmayın. Eğer çok zorlaşırsa, kendinize şunu söyleyin: "Vazgeçebilirsin, ama yalnızca yarın ve bugün çalışmaya devam et." Ve böylece her gün.

Bu psikolojik bir aldatmaca değil, şu anda değişmeniz ve bunu maksimum faydayla gerçekleştirmeniz gerektiği gerçeğinin kabulüdür.

Ne yapalım?

• Bir günlük başlatın, bir takvim uygulaması indirin, zaman yönetimi üzerine bir kitap satın alın. Kendiniz üzerinde çalışmak için ne kadar zamanınızın kaldığını hesaplayın.
• Bunu yapmadan önce onun için neleri feda etmeniz gerektiğinin bir listesini yapın. Sizin için neyin daha önemli olduğuna kendiniz cevap verin ve ancak bundan sonra çalışmaya başlayın.
• Disiplini öğrenin. Bugünkü planınızı uygulayın ve rutininizin bir parçası oluncaya kadar tekrarlamaya devam edin. Unutmayın: alışkanlık karakteri oluşturur.

Zaman yönetimini geliştirmek için kendi yöntemleriniz varsa lütfen bana e-posta gönderin [e-posta korumalı] veya VK'da.

Artık iş eğitimine gitmek ve ders çalışmak moda. Ancak kadim insanlar bile şöyle demişlerdi: “Gerçek bilgi yalnızca kafada olan ve üzerinde durulan bir şey değil, eyleme geçirilen bir şeydir. Başarının ilkelerini bilmek yeterli değil; bunu başarmak için bu yasalara uygun yaşamak gerekiyor.” İşte zamanınızı nasıl organize edeceğinize dair birkaç basit ama önemli sır.

5. Hayatınızın yarısında uyumayın! Antik Vedik yazıtlar bile doğru günlük rutinin başarının anahtarı olduğunu söylüyordu ve... Doğaya daha yakın olalım, zamanımızı gün doğumu ve gün batımına göre düzenleyelim, Güneş bize ekstra güç ve enerji verecektir. Bu, akşam 22.00'den önce yatmanız ve sabah 6'dan önce kalkmanız gerektiği anlamına gelir. Doğa: Kuşlar, hayvanlar, ağaçlar ve çiçekler güneş saatine göre yaşarlar. Beynin 22 ila 24 saat arasında dinlendiği ortaya çıktı, bu nedenle bu süre zarfında uyumak çok önemli. Ve sabah 6'dan sonra kişi, kişiye huzur ve gerçek mutluluk vermeyen "tutkunun" enerjisine kapılır. Sabah 6'ya kadar, gün boyu huzur ve sükunet getiren “iyilik” saatleri. Sabah 9'dan sonra - saatlerce süren "cehalet"ten sonra, uzun saatler uyumayı seven bir kişi, hayatında hiçbir zaman doğru bir önceliklendirme yapamayacaktır.

6. Her gün okuyun ve öğrenin! Artık başarılı insanların zamanlarını nasıl organize edeceklerine dair sırları paylaştığı birçok kitap var. Bilginin işinizde ve iş hayatınızda başarınız için işe yaraması için bu ipuçlarını okuyun ve hayatınıza alın.

Konuyla ilgili video

Kaynaklar:

• 2019'da zamanınızı nasıl düzgün bir şekilde organize edersiniz?

İş, insanın hayatının büyük bir kısmını kaplıyor. Ev ve aile de daha az dikkat gerektirmez. Ve sonra küçük şeylerden nasıl sinirlenmeye başladığınızı ve sürekli yorgunluk hissettiğinizi fark ediyorsunuz. Kendiniz için boş zamanı nasıl bulabilir ve mümkün olduğunca verimli bir şekilde nasıl organize edebilirsiniz?

Talimatlar

Gününüzü akşam planlayın. En önemli şeyleri yazın ve bunlara kaç dakika harcayabileceğinizi not edin. Sabahları programınıza sadık kalmaya çalışın. Bir mağazayı ziyaret etmek için bir saatiniz varsa, bu zamanı alışverişe ayırın. Gerekli ürünlerin bir listesini önceden yapın. Telefondaki gereksiz konuşmalardan veya raflar arasındaki boş yürüyüşlerden dikkatinizi dağıtmayın.

Güne bir rutine göre başlamaya çalışın. Sabah 7'de uyanmanız gerektiğinde fazladan 15 dakika uzanmayın. Bu size uygun bir dinlenme sağlamayacaktır. Ancak aceleyle işe hazırlanmanız gerekecek. Başlayan telaş içinde telefonunuzu ya da gerekli belgelerinizi unutmanız çok kolay. Evdeki gerginlik aile üyelerine iyi bir ruh hali katmayacaktır. Bu nedenle sabah saatlerini herkesin huzur içinde hazırlanıp kahvaltı yapabileceği şekilde dağıtmak daha iyidir.

Rutin ev işleri daha eğlenceli hale getirilebilir. Örneğin, hareketli müzik çalın. Veya kendinizi eğitin ve gerekli eğitim materyali olan sesli kitabı dinleyin. Ve yıkanmış çamaşır dağının nasıl ütülenip dolaba konulacağını kendiniz fark etmeyeceksiniz. Kulaklık satın alın ve hiç kimse sizi en sevdiğiniz müzikal veya edebi eserin keyfini çıkarmaktan alıkoyamaz.

Tek bir operasyona odaklanmayın. Ancak aynı anda on işi üstlenmeyin. Tutarlı ve dikkatli olun. Bu basit kurallara uyarak, günlük sorunlardan arınmış zamanınızı ilginç bir şekilde geçirebilirsiniz. Tiyatrolara ve sergilere ziyaretler içeren bir kültürel program oluşturun. Ya da doğada piknik yapın ya da yürüyüş gezisine çıkın. Hafta sonlarının öncelikle dinlenmek için olduğunu unutmayın.

Konuyla ilgili video

Kaynaklar:

• 2019'da zamanınızı nasıl organize edersiniz?

İpucu 3: Zamanınızı etkili kullanmayı nasıl öğrenirsiniz?

İş hayatındaki başarı büyük ölçüde kişinin kendi zamanını nasıl etkili bir şekilde yöneteceğini ne kadar iyi bildiğine bağlıdır. Herkese günlük 1440 dakikalık bir günlük limit verilmiştir. Ve nasıl kullanılacağına kişi kendi fikir ve becerisine göre karar verir.

Günlük - ilk asistan

Aslında zamanı verimli kullanmak, okul öğretmenlerinin ve ebeveynlerin çocuklara çocukluktan itibaren aşılamaya çalıştığı bir beceridir. Küçük yaşlardan itibaren çocuğa günlük rutini sürdürmesi, iş ve dinlenme arasında geçiş yapması öğretilir. Kurallara göre yaşamaya alışkın olanlar için daha kolay olacaktır. Ancak zamanınızı etkili bir şekilde kullanmayı öğrenmek için hiçbir zaman geç olmadığını unutmayın.

Öncelikle kendinize bir hedef belirleyin, yani kendi zamanınızı etkili kullanmayı öğrenirseniz neyi değiştirmek istiyorsunuz? Bundan sonra belirli bir yaşam durumunu uygulamaya başlamanız gerekir. Bir günlük alın ve gün içinde neyi başarmayı planladığınızı yazmayı öğrenin, yani kaba bir plan yapın. “Yaklaşık” kelimesine özellikle dikkat edin. Çoğu zaman, zamanlarını nasıl planlayacaklarını yeni öğrenmeye başlayan insanlar, günlerini saniye saniye olmasa da kesinlikle dakika dakika planlama hatasına düşerler. Doğal olarak, çoğu zaman bu kadar katı bir çerçeveye uymazlar, bu nedenle girişimlerinin başarısızlığını yaşamakta zorlanırlar. Bu arada, psikologlar zamanınızın yalnızca %60'ını planlamanızı, geri kalanını öngörülemeyen durumlara ve kişisel gelişime bırakmanızı tavsiye ediyor. Sonuçta, zamanı etkili bir şekilde nasıl yöneteceğini bilen başarılı bir kişi, mutlaka bir kısmını kendi gelişimi için bırakır.

Sorunları önemine göre çözme

Günlük görevlerinize karar verdiniz mi? Bir sonraki adım bunları önemlerine göre ayırmak olacaktır. Kendi görevlerinizi en önemli, orta derecede önemli ve daha az önemli olarak bölün. Bu bağlamda, size verilen görevleri çözmek için enerjinizi kullanma konusunda daha verimli hale geleceksiniz. Her görevin yanında, önem düzeyini belirli bir simgeyle işaretleyin. Derecelendirmeye uygun olarak sorunları çözeceğiniz zamanı seçin. İş gününüzün en verimli zamanını önemli konulara ayırın.

Sonuçlara ulaşmayı unutmayın. Bir sonraki görevinizi planlarken bir tür sonuç beklersiniz. Bu nedenle beklentilerinizi kısaca açıklayın ve ardından bunları gerçekte olanlarla karşılaştırın. Eşleşmiyor musunuz? Sonucu neyin etkilediğini, tatmin edici olmayan sonuca hangi nedenlerin katkıda bulunduğunu analiz edin. Veya sonucun beklenenden daha iyi olduğu ortaya çıkabilir. Başarının nedenleri de analiz edilmeli, bunu başarmanın yöntem, yöntem ve teknikleri yazılmalıdır.

Böylece her gün temelde basit kurallara uyarak zamanınızı etkili kullanmayı öğrenebilir ve başarılı bir insan olabilirsiniz.

Konuyla ilgili video

rTETSDE YUEN OBYUBFSH TBUULB PVљPTZBOYBGYY CHTENEY TBUULBTSH OENOPZP PљNPYI PFOPYEOYSI Uљ FBKN-NEOEDTSNEOFPN. bљPFOPYEOYS LFY VSHMY DPCHPMSHOP OERTPUFSHCHE, IPFS CHTENEOBNY POY UFBOPCHYMYUSH OENOPZP FERMEK.

UEKYUBU, PZMSDSHCHBSUSH OBIUCHPK 10 MEFOIK PRSHCHF RTEDRTYOINBFEMSHUFCHB, SљNPZH UDEMBFSH DPUFBFPYUOP PDOPOBYOOSHCHCHCHPDSHCH. DEMP CHљFPN, YuFP NBLUINBMSHOSHE TEЪKHMSHFBFSCH PFIDESFEMSHOPUFY SљRPMKHYUBM YNEOOOP CHљRETYPDSHCH, LPFPTSCHE VSCHMY YUEFLP TBURMBOYTPCHBOSH ЪBTBOEE. rTYUEN TBURMBOYTPCHBOSH OEљOBљPDYO DEOSH CHREDED, BљOBљNEUSGSH YљDBTSE ZPDSH.

lPOYUOPљCE, LFP MPZYUOP YљBLPOPNETOP. FEN OEљNEOOEE, DMS UEVS SљEEE TB RTPCHETYM LFPF YљFBL OEPURPTYNSCHK ZBLF: “DMS NOPZPLTBFOPZP KHCHEMYUEOYS LZHZHELFYCHOPUFY UMEDHEF PVSBFEMSHOP RMBOYTPCHBFSH UCHPA DESFEMSHOPUFSH.”

DMS UEVS SљUZHPTNHMYTPCHBM 10 RTYOGYRPCH RMBOYTPCHBOYS OKUYOR DMS FPZP YUFPVSH CHUE KHURECHBFSH YIVSHCHFSH LZHZHELFYCHOSCHN. dBRTPUFSF NEOS zHTH FBKN-NEOEDTSNEOFB ЪBiFP, YuFP RShchFBAUSH TBTSECHBFSH BMENEOFBTOSCH CHEY. rTYNEOSS FY RTYOGYRSCH NPTsOP UKHEEUFCHOOOP HRTPUFYFSH MYUOPE RMBOYTPCHBOYE YUDEMBFSH EZP NBLUINBMSHOP LZHZHELFYCHOSCHN. yFBL, RPEIBMY!

rTYOGYR 1. ъBCHEDYFE ETSEDOECHOIL.

bFP PUOPCHOPK YOUFTHNEOF DMS RMBOYTPCHBOYS OKUYUN. ETSEDOECHOIL DPMTSEO RPDIDYFSH RPD FTEVPCHBOYS YÖRTYCHSHCHYULY EZP CHMBDEMSHGB, VSCHFSH LBUEUFCHEOOSCHN YљKHDPVOSCHN. buUPPTFYNEOF ETSEDOECHOYLPCH RPUFPSOOP TBUYYTSEFUS YљNPTSOP RPDPVTBFSH FPF, LPFPTSHCHK VHDEF CHETOSCHN RPNPEOILPN CHљRMBOYTPCHBOYY. sљRTEDRPYUYFBA RPLHRBFSH DPTPZYE DBFYTPCHBOOSCH ETSEDOECHOYLYi— HљOYI LBUEUFCHEOOBS VHNBZB YљUљOYNY RTYSFOP TBVPFBFSH.
oELPFPTSCH RTEDRPYUIFBAF LMELFTPOOSCH ETSEDOECHOIL. chљФПН УМХУБЭ ОХЦОП РПДПВТБФШ РППДПДСЭе РИПЗТБНПЭ ПВEWЭУЕОЕYYОБУФТПИ ФШ ESP RPD LPOLTEFOSH ЪБДБУY.

ETsEDOECHOIL DPMTSEO RPUFPSOOP OBIPDIFSHUS RETED ZMBEBNY, YuFPVSH NPTsOP VSHMP PRETBFYCHOP CHOPUYFSH YJNEOOYS CHTBURPTSDPL DOS, BIFBLCE LPOFTPMYTPCHBFSH CHSHRPMOEE ЪBDB YU OBIFELHEIK DEOSH.

rTYOGYR 2. OBRYYYFE TSYOEOOHA LPOGERGYA.

ъDEUSH SIRPDTBKHNECHBA UP'DBOIE URYULB DPMZPUTPYUSHI GEMEK. chљOEN DPMTSOP VSCHFSH PRYUBOP FP, YuEZP OBN IPFEMPUSHIVSH DPUFYUSH, YUFP YNEFSH, LEN UFBFSH.
FHF EUFSH DCHB RTBCHYMB. BLFHBMSHOSCH YљDMS Utedoe- YљLTBFLPUTPUOSHI GEMEK şarkısını söyleyin.

chP-RETCHSHI, OEљOPUYFE UCHPY RMBOSH CHљZPMPCHEљ— RYYYFE OBљVKHNBZE. fPMSHLP ЪBRYUBOOOSCH, SING VHDHF CHSHRPMOEEOSCH YUEFLP YJZHZHELFYCHOP. sљOEљЪOBA, LBL LFP TBVPFBEF, OPљLFP TBVPFBEF OBљ200%. ъBRYUSCHCHBS GEMSH, CHCHљEEљNBFETYBMYЪHEFE. hBY URYUPL GEMEK UFBOPCHYFUS CHBYN MYUOSCHN PTZBOYBGYPOOSCHN VYOEU-RMBOPN. lFP NBSL CHIVKHYKHAEEN PLEBOE CHFPTPUFEREOOSCHI DEM, LPFPTSCHK CHEDEF hby LPTBVMSH LOBNEYOOOOPK GEMY. UFBCHS GEMY, NSHCHљBZMSDSCHBEN CHIVKHDHEEE, RPMKHUBEN PTYEOFYT YILPOGEOFTYTHEN UYMSCH DMS YIDPUFYTSEOYS.

chP-CHFPTSCHI, GEMY PVSBFEMSHOP DPMTSOSCH YNEFSH LPOLTEFOSHCH UTPLY CHSHRPMOEOYS. TBNSCHFSHCHE UTPLY DPUFYTSEOYS GEMY - RTYOBL TBNSCHFPUFY UBNPK GEMY. pVSBFEMSHOP KHUFBOPCHYFE UTPL DPUFYTSEOYS YљPFCHEFUFCHEOOPUFSH ЪBљEEЙOECHSHRPMOEOYE, FPMSHLP CHљFPN UMKHYUBE RMBO DPUFYTSEOYS GEMEK VHDEF TBVPFBFSH.

YuFPVSH PVMAZUYFSH RPUFBOPCHLH GEMEKI— PFVTPUSHFE CHUE PZTBOYUEOOYS YIPNEYUFBKFE, ЪBRYUSCHCHBS CHUE OBIVKHNBZKH. oEљPUFBOBCHMYCHBKFEUSH OBљEMPYUBIљ— ЪBRYUSCHCHBKFE FPMSHLP UBNSCHE UKHEEUFCHEOOSCH DEFBMY. ъBFEN, YURPMSHЪHS LFY ЪBRYUY CHSHCH, UљMEZLPUFSHA UNPTSEFE UPUFBCHYFSH URYUPL GEMEK. sљMYUOP FBL YљRPUFKHRIM.

rTYOGYR 3. ъBRYYYFE UTEDOUTPYUOSHE GEMY.

yURPMSHЪHS URYUPL DPMZPUTPYUOSHI GEMEK, ЪBRYYYFE RMBOSH OBIVMYTSBKYE 3–5 MEF. lFP DPMTSEO VShchFSH DPUFBFPYuOP RPDTPVOSCHK RPNEUSYuOSCHK RMBO DEKUFCHYK RPIDPUFYTSEOYA CHBYI ZMPVBMSHOSHI GEMEK.

oељБВХДШФЭ ХУЕУФШ ФБЛИЕ УЗЭТШЧ, ЛБЛ ПВТББПЧБОВОК ІЪДППТПЧШе, БљФБЛЦ Э ПФДШЧИ ІТББЧМЭУЕОYS.

ьФПФ URYUPL FBLCE DPMTSEO RPUFPSOOP OBIPDFSHUS RETED ZMBBIBNY, F.L. UPљCHTENEOEN CHSHCHIBIPFYFE CHOEFY CHOEZP LPTTELFYCHSHCH.

rTYOGYR 4. rMBOYTHKFE ETSEDOECHOP.

uPUFBCHMEOOOSCHK OBLBOKHOYE CHYUETPN RMBO OBљDEOSH NPTSEF ULPOPNYFSH OUEULPMSHLP YUBUPCH DTBZPGEOOPZP CHTENEY.

ъBRYUBCH RETEYOOSH DEM, chShChљRPMKHYUBEFE PVPTOKHA LBTFYOH VKHDHEEZP DOS. yURPMSHЪHS EE, CHCHCHIUNPTSEFE RTBCHYMSHOP TBURTEDEMYFSH PYUETEDOPUFSH CHSHRPMOEOYS DEM, KHYUFSHCHBS YIIRTYPTFEFOPUFSH YIUTPYUOPUFSH, BIFBLCE NBTYTHF UCHPEZP RETEDCHYTS EOYS, TETSYNSCH TBVPFSH PTZBOYBGYK ETSDEOOK YINOPZP YUEZP EEE.

uPUFBCHMSFSH RMBO OHTsOP OBLBOKHOYE CHYUETPN. BљOPYUSH RPDUUPOBOE KHUCHPIF EZP, BљKHFTPN chShchљRTPUOEFEUSH UљIPTPYN OBUFTPEOYEN YЙOPCHSHCHNY YDESNY DMS ЪBRMBOYTPCHBOOSCHI RTPELFPCH.

uPUFBCHMSS DOECHOPK RMBO DETSYFE RETED ZMBOBNY RMBO OBIZPD YICHBY GEMY. lFP ChBTsOP VMI VPMEE RTBCHYMSHOPZP TBOTSYTPCHBOYS RTTYTYFEFOPUFY DEM.
UBNSHCHN RTYSFOSCHN ЪBOSFYEN RTY CHSHRPMOEOYY RMBOB VKhDEF CHSHCHUETLYCHBOYE CHSHRPMOEOOSCHY DEM YÜURYULB. chShchљVKhDEF OBZMSDOP CHYDEFSH PVYEN CHSHRPMOOOOPK TBVPFSH, YЙFP RTDBUF DPPRPMOYFEMSHOPK NPFYCHBGYY. OECCHSRPMOEOOSH DEMB RETEOEUFE OBљUMEDHAEYE DOY YMYICE CHCHCHUETLOYFE, EUMY SING RPFETSMY BLFHBMSHOPUFSH.

rTYOGYR 5. tBUUFBCHSHFE RTBCHIMSHOSHE RTTYTYFEFSCH.

dCHBDGBFSH RTPGEOFPCH CHUEI DEM RTYOPUSF CHPUENSHDEUSF RTPGEOFPCH DPUFYZBENSHI TEKHMSHFBFPCH.

UPPFCHEFUFCHEOOP CHPUSHNYDEUSFY RTPGEOFBN DEM UPPFCHEFUFCHHEF MYYSH DCHBDGBFSH RTPGEOFPCH TEKHMSHFBFPCH.

rTYOGYR ORTBUYCHBEFUS UBN UPVPKi— TBUUFBCHMSKFE RTYPTYFEFSCH, YљOEљRPЪCHPMSKFE UEVE PFCHMELBFSHUS OBIOEZHZHELFYCHOSHE DEMB. DEMBKFE CHERETCHHA PYUETEDSH FP, YuFP RTYVMYTSBEF CHBU LİGEMY. bFP DEKUFCHYFEMSHOP CHBTsOP.

rTYOGYR 6. xYUFSHCHBKFE VYPMPZYUEULYE GYLMSHCH.

CHFEYOOYY DOS NSHCHIRETETSYCHBEN URBDSH YљRPDYAYENSH OBYEK BLFYCHOPUFY. mAVPK, LFP RPOBVMADBEF ЪBљUPVPK OELPFPTPE CHTENS, UNPTsEF CHSHCHSUOYFSH OBILBLPE CHTENS UHFPL RTYIPDIFUS NBLUYNBMSHOBS TBVPFPURPUPVOPUFSH, BљCHILBLPE CHTENS MHYUYE PFDPI OKHFSH, ЪBOSFSHUS UBNPPVTBЪPCHBOYEN Y URPTFPN.

sљUYFBA LFPF RTYOGYR PUEOSH CHBTSOSHCHN. Chedsh chppљchtens Dos, lpzdb Khiobu nbluinbmshobs tbvpfppurpupvopsh, nschљnptsen yurpmshъpchbfsh chioulpmshlp tb lzhzfelfychoek ush yff, Bosfys urptfpn. rMBOITHS, HUYFSHCHBKFE VYPMPZYUEULYE MYUOSCH GYLMSHCH.

bFP PUEOSH YODYCHYDHBMSHOSCHK RTYOGYR, RPFPNH LLBLYI-FP LPOLTEFOSHHI UPCHEFPPHCH DBCHBFSH FHF OEF UNSHUMB. rMBOYTPCHBOYE DEM UљHYUEFPN FPMSHLP bFPZP RTYOGYRB NPTSEF KHCHEMYUYFSH ІжжЭЛФИЧОПУФШ YURPMSHЪPCHBOYS READING CHIEULPMSHLP TB.

rTYOGYR 7. DEMEZYTHKFE!

lBLљVSH OBN bfpzp OEљIPPEMPUSH, OPљOBY MYYUOSCHE UYMSCH, CHTENS YљCHPNPTSOPUFY PZTBOYUEOSCH. љNSCHљOEљCHљUPUFPSOY UDEMBFSH BVUPMAFOP CHUE, YuFP IPFYN. rПФПНХ ЛБЦДПНХ ЪљОБУ ОХЦОП OBХУИФШУС DEMEZYTPCHBOYA. oYUEZP UMPT'lerOPZP CHJFPN OEF. uFP VHI bFPZP OHTSOP?

PRTEDEMYFE YUFP YљLPZDB CHSHCHIIPFYFE DEMEZYTPCHBFSH. ъBFEN OBKDYFE YAPILMIŞ, ​​LPFPTSCHN NPTsOP DEMEZYTPCHBFSH LFY ЪBDBUY, YЙDPOEUYFE YUEFLP CHUA OEPVIPDYNHA YOZHPTNBGYA. pVSBFEMSHOP PRTEDEMYFE DBFSCH YURPMOOYS YILPOFTPMSHOSHE FPYULY. lPOFTPMYTHKFE CHSHRPMOEOYE, LPOUHMSFYTHKFE OB'FBRE CHSHRPMOEOYS, BURPUME KHUREYOPZP CHSHRPMOEOYS RPPETYFE YURPMOYFEMEC.

DEMEZYTPCHBOYEE— NPEOEKYK YOUFTHNEOF KHCHEMYUEOYS UPVUFCHOOOPK YZHZHELFYCHOPUFY YIYVBCHMEOYS PFINBUUSCH CHFPTPUFEREOOSHI DEM. yURPMSHЪHKFE EZP OBљRPMOHA LBFKHYLKH!

rTYOGYR 8. lPOGEOFTYTHKFEUSH.

chShchRPMOSS LBLPE-MYVP DEMP, NSCHљFPљYљDEMP PFCHMELBENUS: FPљFEMEZHPO ЪБЪЧPOIF, FPљCHPURPNYOBOYS OBIMSCHOHF, FPљUPFTKHDOYL RPRTPUYF RPNPYUSH, YљFBL DBMEE. chљYFPZE, LBBMPUSHљVSHCH, BMENEOFBTOSCH DEMB TBUFSZYCHBAFUS OBIGEMSHCHK DEOSH. љCHUE LFP TEЪHMSHBF TBUUESOOPZP CHAINBOYS.

lFP-FP NOE TBUULBSCHBM, YuFP ChinPulche EUFSH VYOUNEO, KhilPFPTPZP FBLPC ZTBZHYL: EDEMA POљPFDSCHIBEF, ЪBFEN RSFSH TBVPYYI DOEK YљUOPCHB CHSHCHIPDOSHCH. oPYOFETEUOP OejFP. DEMP CHљFPN, YuFP LPZDB POљTBVPFBEF, FPљPFљOEZP “PFULBLYCHBAF YULTSHCH”. F. E. POљOBUFPMSHLP UPUTEDDPFPYUEO YљRPZMPEEO TBVPFPK, YuFP FPYuOP ЪOBEF YuFP EZP ŽZHZHELFYCHOPUFSH CHJFY DOY KhFTBYCHBEFUS YљPOљUNPTSEF RPЪCHPMYFSH UEVE A OEDEMA PFDSHIBFSH YIOBUMBTSDBFSHUS TSYOSHA.
rПФПНХ, DEMBS TBVPFХљ— NBLUINBMSHOP LPOGEOFTYTHKFEUSH OBIOEK YљBTBOEE KHUFTBOYFE CHUE RPNEY YљPFCHMELBAEYE ZBLFPTSCH.

rTYOGYR 9. lPOFTPMYTHKFE.

pVSBFEMSHOP RPUCHSFYFE CHTENS BOBMYYKH CHSHRPMOEOOSCHI DEM YILPOFTPMA OBD YURPMSHPCHBOYEN CHTENEY. lFP-FP DEMBEF LFP LBTSDSCHK DEOSH, LFP-FP љ— CHLPOGE NEUSGB. oPљPVSЪBFEMSHOP TEZKHMSTOP YљOERTEDCHЪSFP.

rTYOGYR 10. rPPETSKFE EUVS.

lPZDB chShchљBCHETYBEFE LBLPK-FP RTPELF, UETSHEЪOPE YљFTKhDOPE DEMP YMY YUFP-FP ChBTsOPEљ— RPPETSKFE UEVS, UDEMBKFE UFP-FP RTYSFOPE, PFRTBDOKHKFE LFP UPVSch FYE. rPMPTSYFEMSHOSHE BNPYY UFYINHMYTHAF OBU OBIDBMSHOEKYE RPMEYOSHE Y'ZHJELFYCHOSHE DEKUFCHYS.

UYUFEN RMBOYTPCHBOYS CHEMILPE NOPTSEUFCHP. rPDVETYFE DMS UEVS FH, LPFPTBS NBLUINBMSHOP RPDIPDIF YNEOOOP CHBN. ULPTEE CHUEZP, UPљCHTENEOEN, CHCHCHOEUEFE CHIOEE YЪNEOOYS YIDPRPMOOYS, YљPOB UFBOEF RTELTBUOSCHN TBVPYYN YOUFTHNEOFPN YљRPNPTSEF ULLPOPNYFSH UBNPE DPTPZ PE, YuFP HљOBU EUFSHљ— OBLUE okumaları.
љ

lPNNEOFBYECH OEF.

Fazla zamanınızın olmadığını ne sıklıkla söylüyorsunuz? Zaman paha biçilemez ve onu ne kadar iyi kullandığımız hayatımızın başarısını belirleyecek.

Bugün kaç yararlı şey yaptınız? Gereksiz şeylere ne kadar zaman harcadınız? Hayır, o kadar da işe yaramaz değiller, bir düşünün, biraz televizyon izledim, sosyal ağlarda oturdum ve üzerinden tam bir buçuk saat, hatta daha fazla zaman geçti. O halde önce hangi işe yaramaz şeylerin değerli zamanımızı çaldığını bulalım.

1.televizyon

Elbette birkaç iyi eğitim programı izlerseniz harika olur. Düşünmek korkunç ama bir zamanlar kendimi “Klon”, “Yazımızın Sırrı” ve daha birçok Brezilya dizisinden koparamadım, artık hatırlamıyorum.

Artık ailemizde kendimizi birkaç saat boyunca ailece birlikte televizyon izlemekle sınırladık. Bu, iyi bir film izlemeyi, “Habitat” bölümündeki programları, çocuk filmlerini (evde bir çocuk olduğu için) içerebilir.

Burada dikkatimi çeken bir şey daha var: Modern çizgi filmler bir şekilde olumsuz davranıyor, tabi uzun süre izlenmiyorsa. Kızıma eski Sovyet çizgi filmlerini oynayacağım; müzik güzel ve bir anlam taşıyor. Elbette modern animasyon dizilerine alınmayın. Ancak aynı zamanda kendimizi izleme süresiyle de sınırlamaya çalışıyoruz.

TV izlemeyi bırakarak, işe yarar şeylerden bir veya iki saat tasarruf edebilirsiniz: iş veya gelecekteki işinizi düşünmek. Gelecekteki mali durumunuzu iyileştirmenin bir yolunu bulun: daha iyi ve daha fazla ücretli bir işe geçin, mevcut işinizi geliştirin veya daha “parasal” yerlere (ilçeler, şehirler ve gerekirse ülkeyi değiştirin) geçin. Bu, iş psikoloğu Balashov ve Gennady Viktorovich'in ısrarla işe yaradığı "Yerinden Edilme" teorisidir!

2.İnternet

En az bir sosyal ağda kayıtlı mısınız? Evetse ve birinde değilse, büyük olasılıkla oldukça fazla zaman harcarsınız. Sosyal ağlar hakkında konuşulacak çok şey var. Sadece tek bir şey söyleyeceğim - internete girin, neye ihtiyacınız olduğuna bakın ve bu kadar, pencereyi kapatın. Amaçsız internette gezinmek yok.

Günümüzde sosyal medya nüfusumuzun en büyük sorunudur. İnsanlar neredeyse tüm hayatlarını bunlarla geçiriyorlar. Bunlar, "Merhaba, nasılsın?", "Ne yapıyorsun?" gibi faydasız iletişimlerdir. ve arkalarında cevaplar: "Normal", "Hiçbir şey" ve bir dizi aptal ifade ve anlaşılmaz yanıtlar: "Eyyy". Bana göre bu, toplumun daha da kötüye gitmesini temsil ediyor.

3. Gereksiz gevezelik

Bir tanıdığınızla neyin gerçekten önemli ve ilginç olduğu konusunda bir sohbet başlatmaya başlarsınız ve konuşma tamamen farklı bir yöne gider. Ve yola çıkıyoruz. Ve böylece zaman geçiyor.

Sonra sohbetlere takılıp kalıyoruz ve konuşma konularını dinamik olarak değiştiriyoruz: hava durumu, ilişkiler, para, iş, yemek, aile, politika, kıyafetler ve çok daha fazlası hakkında.

Sadece havalandırmaya ihtiyaç duyduğum zamanlar oluyor. Eh, insan böyle çalışır! Daha sonra sorunlar ve durumlar hakkında fikir alışverişinde bulunuyoruz. Aynı zamanda, bir konuşma sırasında birisinin yalnızca kendisi hakkında konuştuğu ve tek bir kelimenin eklenmesine izin vermediği de olur.

Peki ya yalnızca gerçekten tartışılması gereken konu hakkında konuşmaya çalışırsanız? Diğer konular hemen ortadan kalkacak ve konuşma daha verimli hale gelecek ve biraz zaman alacaktır.

Ailenizle, arkadaşlarınızla ve tanıdıklarınızla yalnızca olumlu şeyler hakkında konuşun: tatiller, para (olumlu bir bakış açısıyla), yeni bir iş, (hayalini kurduğunuz ve almak istediğiniz) bir pozisyon hakkında, iş hakkında ve sizi ilgilendiren diğer fikirler hakkında. Maddi açıdan iyi şanslar getirebilir, diğerleri arasında statünüzü yükseltebilir - yeni bir yaşam seviyesine ulaşabilirsiniz. Politikayı, zenginleri (kötü bir bakış açısıyla), başkalarının sıkıntılarını tartışmaya ve onlara gülmeye, parasızlık ve kötü bir hayata gerek yok - bunların hepsi kendiniz için inşa ettiğiniz fakir hayatınızın tezahürleridir. , bunların hepsi yararlı bir şey yapma konusundaki isteksizliktir, ancak yalnızca değerli zamanınızı TV'de, sosyal ağlarda ve gereksiz sohbetlerde boşa harcayın.

Bu, zamanımın çoğunu "alabilecek" şeylerin bir listesiydi. Sizin için biraz farklı olabilir. Kendiniz düşünün, başka hangi gereksiz şeyler sizi aşağıya çekiyor? Bunları nasıl sınırlayabilirsiniz?

Her şeye yeterli zamanım olacak şekilde günümü nasıl organize edebilirim?

1. Gelecek günün tamamını akşam planlayacağım

Her şeyin yolunda gitmesi için işlerimi ertesi gün, ay, yıl için planlamam gerekecek. Hadi yapalım.

Her şeyden önce hedeflerinizi özetlemeniz gerekecek - ne için çabalıyorum? Neyi başarmak istiyorum?

O zaman unutmayın, tıpkı fizik okulunda olduğu gibi, bir hedef var, şimdi görevleri belirlemeniz gerekiyor. Yani belirlediğim görevlerle yalnızca hedefime ulaşmanın yollarını bulacağım - bunu ne zaman ve nasıl yapacağım? Ne kadar sürer?

Yatmadan önce hep bugünü, ne yaptığımı, ne yapmadığımı, yarın başka ne yapılması gerektiğini düşünüyorum.

Bunu kolaylaştırmak için, ertesi gün için gelecekteki görevleri yazmak üzere kendinize bir kalem ve not defteri alın ve bunların sayısı iş, kişisel bakım, yemek pişirme, dinlenme, uyku dahil olmak üzere 5-6'dan fazla olmamalıdır.

Buna ek olarak, küçük bir çocuğun günlük rutinini de sürdürmeniz gerekiyorsa, hiçbir şeyi unutmamak için programı görünür bir yere, örneğin buzdolabına asın. Temel olarak ben de öyle yaptım.

2. Tatilimi gerçekten rahatlayabilmeniz ve güç kazanabilmeniz için düzenliyorum

Bir kişi yorgunsa nasıl bir performanstan bahsedebiliriz? Geçenlerde burada bazı "bilgelik" okudum: "Bir at nalının gerçekten mutluluk getirmesi için, bir at gibi çok çalışmanız gerekir." Ve bu şaşırtıcı değil, çünkü bugün insanlar mümkün olduğu kadar çok kazanmaya çalışıyor, kendilerini tamamen çalışmaya ve para kazanmaya adaıyorlar.

Üstelik çoğu insan, aktif dinlenmenin yanı sıra, nihayet iyi bir gece uykusu ve dinlenme alamıyor. Uykuyu hatırlayarak, tam, sağlıklı, derin, kesintisiz bir uyku olmadan depresyona ve kronik yorgunluğa neden olabileceği söylenmelidir.

Doğal olarak o zaman hiçbir şey yapılmayacaktır çünkü "madde yanmayacaktır." Genellikle, eğer iyi bir gece uykusu çekerseniz ve temiz havada vakit geçirirseniz, o zaman yenilenmiş bir dinçlikle işe koyulmak isteyeceksiniz.

Ve eğer durum böyle değilse, o zaman işe gitmek konusunda isteksizsinizdir, beyaz ışık hoş değildir ve hiçbir şey yapmak istemezsiniz. Bu yüzden yeterince uyuyun ve boş zamanınızı dışarıda geçirin!

Cumartesi ve Pazar günleri ise sinemaya, tiyatroya gidebilir, sevdiklerinizle baş başa kalabilir, kamp alanına gidebilir, arkadaşlarınızla pikniğe gidebilir veya çocuklarınızla birlikte geri dönmek için komşu bir şehre geziye çıkabilirsiniz. iş günlerinden önce.

Temizliği genellikle Perşembe günü (“Temiz Perşembe”) yapıyorum ve Perşembe günü her şeyi bir anda bırakmamaya, geri kalan günleri yavaş yavaş temizlemeye çalışıyorum. Ancak evin temizliğinin asıl işi hâlâ perşembe günü yapılıyor, böylece hafta sonu keyifli bir eğlenceye dönüşüyor.

Genel olarak hepsi bu. Planlanan her şeyi gerçekten başaramıyorsanız üzülmeyin.

İhtiyacınız olan ve onsuz yapamayacağınız her şeyi yapın. Annemin dediği gibi, eğer ev hanımıysanız ve hiçbir şey yapacak vaktiniz yoksa, önce lezzetli bir şeyler hazırlayın, sonra gerisini halledersiniz! Evinizde mutluluk ve her şeyin zamanında olmasını diliyorum!

Bazı insanlar zamanlarını nasıl yöneteceklerini öğrenmeyi garip buluyorlar. Bazı insanlar bunun çok sıkıcı olduğunu düşünüyor. Büyük olasılıkla, herkes her zaman ve her yerde geç kalan bir kişilik tipine aşinadır? Hoş hislere neden olması pek olası değildir. Ancak doğru planlama sizi geç kalmaktan koruduğu gibi “yine boşa giden bir gün” duygusuyla yaşamamanızı da sağlar.

Yani, zamanı organize etmenin avantajları:

1) Sürekli telaş ortadan kalkacak.
2) Dalgınlık ortadan kalkar.
3) Hobiler ve arkadaşlarla buluşmalar için zaman var.
4) Günlerin “boşuna” geçtiğine dair bir his yok.
5) Çalışma günlerinin ve hafta sonlarının oluşturulması.
6) İşlem yok.

— Zamanınızı nasıl doğru şekilde organize edersiniz?

Bir günlük satın aldığınızda, ona her gün yazma alışkanlığını edinin. Gününüzü bir gece önceden planlama alışkanlığını edinin. Bu yaklaşım birkaç saat tasarruf etmenizi sağlayacaktır.

4)Bir fikriniz varsa yapın!
Öz disiplini, öz disiplini öğrenmek kolay değildir; gününüzü organize ederken konfor alanınızdan çıkmanız gerekir. Ancak bu gereklidir, aksi takdirde hiçbir şey elde edilemeyecek ve herhangi bir hedef imkansız hale gelecektir. Kendinize karşı dürüst olun, tembelliğin veya umutsuzluğun sizi bunaltmasına izin vermeyin. Rahatlayarak hiçbir şey elde edemezsiniz; planladığınız şeyi yaptıktan sonra dinleneceksiniz.
5)Yeterince uyuyun.
Kronik uykusuzluk çeken bir kişinin kendini toparlaması mümkün değildir. Sağlığınızı kötüleştirerek tam tersi etkiyi elde etmek çok kolaydır, bu nedenle zamanında yatmaya çalışın. Yatmadan önce zamanınızı dışarıda, temiz havada yürüyüş yaparak geçirin. Bu şekilde uykunuzun kalitesini artıracak ve sabahları bir enerji dalgası hissedeceksiniz.
6)Kendini kırbaçlamaktan uzak.
Her şeyi halletmek için zamanınızı nasıl organize edersiniz? Bunu yapmak için, görevlerden herhangi birinin tamamlanmasının ne kadar sürdüğünü izlemeniz gerekir. Alınan verilere göre hangi görevlerin önce tamamlanması gerektiği, hangilerinin daha uzun süreceği netleşecek. Aynı zamanda “bunu daha hızlı yapabilir miydim”, “görevi daha etkili kılacak şekilde hareket edebilir miydim” vb. sorularla kendinize eziyet etmemelisiniz. Beceriksizlikle kendinize baskı yapmanın bir anlamı yok. Her türlü şüphe örgütün düşmanıdır; insan psikolojisi böyle işler.

1) Planlama, zamanı organize etmenin temel adımıdır.
Net bir planlama olmazsa işlerin verimliliği çok düşük olacak ve saatler parmaklarınızın arasından kum gibi akıp gidecektir. Ve kafanızda planlama yapmak da bir çözüm değil çünkü bir şeyi unutmak çok kolaydır - bu insan faktörüdür. Bu nedenle öncelikle sıradan bir not defteri yardımınıza koşacaktır. Önemli olan planlarınızın ve hedeflerinizin kağıda yazılmış olmasıdır. Kayıt olmadan bunların var olmadığını düşünün.

2) Önceliklendirmeyi öğrenin.
Görevlerinizi kategorilere ayırın. Bu kategoriler acil konular, önemli konular, yeniden planlanamayan konular, bekleyebilecek konular ve benzeri olabilir. Her şeye aynı anda kapılırsanız hiçbir şey yapmaya vaktiniz olmaz. Değerli zamanınızı önemsiz ve gereksiz şeylere harcamayın. Yapılacaklar kategorilerini farklı renk ve işaretlerle işaretleyin; böylece ne yapılması gerektiğini ve nelerin başka bir güne ertelenebileceğini her zaman görebilirsiniz.
Dikkat etmek!

Gerçekten yapabileceğiniz şeylerin bir listesini yapın. Zamanınızı boşa harcamayın ve kendinize fahiş hedefler koymayın. Aksi takdirde planınız sizi depresyona sokacaktır ama motive etmelidir!

3) Belirli hedefler belirleyin.
Her görevin tamamlanmasının ardından bir amacı vardır. Özel olarak formüle edilmesi gerekiyor. Kriterler bu konuda yardımcı olacaktır.

4) Vücudun ihtiyaçlarını göz önünde bulundurun.
Vücudunuzun ihtiyaçlarını dinleyin, kendi biyoritmlerinizi hesaplayın. Verimliliğinizin ne zaman zirveye çıktığını ve ne zaman düştüğünü öğrenin ve görevlerinizi bu bioritmlere göre tamamlayın. Zor görevleri verimliliğin zirvesinde yapın; enerji ve verimlilik düştüğünde ise bunları daha kolay yapabilirsiniz. Kendi vücudunuzun biyoritimlerini hesaplamak için özel araştırmalara veya karmaşık tekniklere ihtiyacınız yoktur. Bir şeyleri yapmanın sizin için ne zaman zor olduğunu ve bir enerji dalgası hissettiğinizde ve bunları yapmanın sizin için kolay olduğunu, günün hangi saatinde bunu yapmanın sizin için daha kolay olduğunu takip edin. Hesaplamalar sonrasında vücudunuza uygun bir çalışma modu oluşturabilirsiniz.

5) Elinizdeki göreve odaklanın.
Başından sonuna kadar yaptığınız işe odaklanın ve bir son tarih belirlediğinizden emin olun. Bu şekilde bir görevi daha hızlı tamamlayacak, birkaç dakika dinlenebilecek ve diğer birçok şeyi yapmaya zaman ayırabileceksiniz.

6) Her zaman kendinizi motive edin.
Bir şeyler yapmanın her zaman bir tür sonucu vardır. Göreve başlamadan önce bu sonucun ödülünüz ve motivasyonunuz olmasına izin verin. Kişisel motivasyon sadece ruh halinizi yükseltip ilham vermekle kalmaz, aynı zamanda işin verimliliğini ve kalitesini de artırır.

7) Başkalarına “hayır” kelimesini söylemeyi öğrenin.
Sizden ve zamanınızdan faydalanan insanlara hayır demeyi öğrenin. Bu sihirli kelime, iş gününüzde bir saatten fazla zaman kazandıracak.

8) Çalışma alanınızı rahatça düzenleyin.
Doğru ve yumuşak ışık, rahat bir sandalye, temiz bir çalışma masası - tüm bunlar yalnızca çalışma kolaylığı açısından değil aynı zamanda verimliliği açısından da büyük önem taşıyor. Sonuçta etrafta kaos ve rahatsızlık varken çalışmak imkansızdır.

9) İş bittikten sonra işi unutun.
İşten dinlenmeye geçmek için beyninizi eğitin. İş dışında yarım kalan veya yarının görevlerini düşünmeyin.

10) Günde 8 saatten fazla çalışmayın ve dinlenmeyi unutmayın.
Her işi yapamazsınız ve tüm parayı kazanamazsınız. Bu nedenle tükenmek istemiyorsanız günde 8 saatten fazla çalışmamaya çalışın. Haftanın sonunda, çalışma haftasının başında görevlerinizi tamamlamak için yaratıcı ilham ve güç kazanmak üzere bir gün izin almayı unutmayın.

12) Otomasyonu unutmayın.
Günümüzde birçok şey ve görev teknoloji yardımıyla otomatikleştirilebilmektedir.

13) Kendi eylem algoritmanızı geliştirin.
Her kişi, kendisi için daha uygun ve verimli olduğu için görevleri kendi yöntemini kullanarak yerine getirir. Yukarıdaki ipuçlarını dikkate alarak görevleri tamamlamak için kendi metodolojinizi geliştirin, uygulayın ve her gün görevlerinizi yerine getirirken kullanın.

14) Bir bilgi depolama sistemi düzenleyin.
Çalışmanız için gerekli bilgiler kağıt üzerindeyse, bunları alfabetik olarak veya bilgi alanına göre klasörlere ayırın. Genellikle elektronik medyayla çalışıyorsanız onların çalışmalarını organize edin.

15) Tembelliğinizin üstesinden gelin.
Tembellik iş yerindeki ana düşmandır. Bu sayede birçok görev yerine getirilmeden kalır. Bu “kara delik” ile başa çıkmayı öğrenin. Yataktan erken kalkın, sabahları görevleri üstlenin, önce daha zor görevleri tamamlayın, sonra hedefinize daha hızlı ulaşırsınız. Ayrıca hakkındaki makaleyi de okuyun.

Materyal Dilyara tarafından siteye özel olarak hazırlandı.

Video: