Evdeki dağınıklıktan nasıl kurtulurum: Düzenli insanların sırları. "Dağınıklık" tanısı veya evdeki dağınıklıktan nasıl kurtulacağınız

Dağınıklık nedir ve dairenizdeki “karmaşa” ile baş etmeyi nasıl öğrenebilirsiniz? Çoğunlukla dağınık bir evi bir karakter kusuru olarak görürüz. Peki kişilik özelliklerimiz odadaki düzeni etkiliyor mu? Aslında herhangi bir bozukluğun kaynağı alışkanlığın gücüdür. Aynı hataları yapmamıza neden olan alışkanlıklardır; örneğin eşyaları etrafa saçmak, bluzları askıya asmamak vb.

Çoğu durumda suçlanacak olan karakterimiz değildir, çünkü masayı karıştırmaya, indirim bölümlerinden bir şeyler satın almaya ve kağıtları klasörlere koymamaya alışkınız. Peki “karışıklık” tanısı doğrulanırsa ne yapmalı? Özensiz olma alışkanlığından nasıl kurtuluruz?

Bu soruları cevaplamak için alışkanlığın gücünün ne olduğunu anlamalısınız. Alışkanlık, sürecin kendisinden tamamen habersiz, düzenli olarak gerçekleştirdiğimiz belirli eylemlerdir. Unutmayın: Bir alışkanlığı ortadan kaldırmak çok zordur, neredeyse imkansızdır. Tek çözüm: yenisiyle değiştirmek. Bunun için 21 güne ihtiyacınız olacak. Bu sefer yeni alışkanlığın hayatımıza tam anlamıyla girmesi için oldukça yeterli.

Peki, "karışıklık" tanısıyla hızlı ve etkili bir şekilde nasıl başa çıkılır?

1. Her zaman başladığınız işi sonuna kadar bitirin. Bu çok önemli bir kuraldır. Tamamlanmamış görevler, günlük rutinimizin yanı sıra duygusal durumumuz üzerinde de olumsuz bir etkiye sahiptir. Örneğin, gazetede ilginç bir makale okumaya karar verdiniz, ancak aniden bir telefon görüşmesiyle dikkatiniz dağıldı. Sonuç olarak yazı bitmedi ama ruhumda ve bilincimde bir eksiklik hissi kaldı. Her zaman başladığınız işi bitirmeye çalışın.

2. Önemli ve pahalı şeyleri satın almadan önce bir “test çalıştırması” yapın. En yeni modelden yeni bir telefon almaya karar verdiniz, ancak satın alma işleminizin tavsiye edilebilirliğinden emin değil misiniz? Bu modelin telefonunu bir arkadaşınızdan ödünç alın ve "test edin". Gelecekteki bir satın alma işleminin size uygun olup olmadığını anlamak için sadece bir gün yeterlidir. Bu alışkanlık, yalnızca önemli miktarda para biriktirmenize değil, aynı zamanda gerçekten neye ihtiyacınız olduğunu anlamanıza da olanak tanıyacaktır.

3. Gereksiz eşyalarınız varsa bunları arkadaşlarınıza veya tanıdıklarınıza verin. Her evde her zaman kesinlikle işe yaramaz şeyler vardır, ancak bunları atmak utanç vericidir. Bir "eşya takası" partisi düzenleyin ve arkadaşınıza veya tanıdıklarınıza sevimli bir biblo verin.

4. Genel temizliği unutun. Her gün büyük ölçekte değil, en küçük miktarlarda temizleyin. Yapmanız gereken işlerin bir listesini yapın. Örneğin Pazartesi günü perdeleri yıkarsınız, Salı günü gardırobunuzu düzenlersiniz, Çarşamba günü gereksiz şeylerden kurtulursunuz vb. Bu temizleme yöntemi zaman ve emek kaybını önemli ölçüde azaltacaktır.

5. Kendiliğinden satın alımlara hayır deyin! Yalnızca bilinçli satın almalar yapmayı öğrenin. Beşinci çift bot, onuncu tüp krem vb. almaya gerek yok. Aceleci alımlar yapmaktan kaçınmak için yanınızda sınırlı miktarda para taşıyın.

Çoğu insan için “düzen” kavramı, günlük aktivitelerde ve ev ortamında düzenli bir yaşam tarzıyla ilişkilendirilir. Ayrıca kendisini kaosla değil rahatlıkla çevreleyen kişi kendini uyumlu hisseder. Karışıklık, endişe veya rahatsızlık yaşamayacaktır. Düzenli bir yaşam sürmek ve evinizi düzgün bir şekilde düzenlemek mi istiyorsunuz? O halde evdeki dağınıklıktan nasıl kurtulacağınızı bilmeniz gerekir.

İyi alışkanlıklar geliştirin

Her küçük şeyin yerinin olduğu rahat bir eve dönmenin ne kadar güzel olduğunu hayal edin. O zaman gerekli eşyaları telaşla aramanıza veya akşam yemeği hazırlamak için mutfağı temizlemek için çaba harcamanıza gerek kalmayacak. Yararlı alışkanlıklar geliştirmeye çalışalım.

Posta kutunuzun içeriğine alıştıktan sonra, postalarınızı hemen düzenlemeye alışın. Reklam mektuplarına bakın ve ilginç bir şey bulursanız onu bir kenara bırakın. Faturaları, makbuzları ve diğer önemli belgeleri ayrı ayrı yerleştirin. İlginizi çekmeyen reklam broşürlerini hemen atın.

Yemek masasını hemen temizleme ve bulaşıkları yıkama alışkanlığı, büyük miktarda çatal-bıçak birikmesini önlemenize yardımcı olacaktır. Bu adımı yemeğin son adımı olarak düşünün. Yemekten sonra yeni kullandığınız bulaşıkları yıkarken veya bulaşık makinesine koyarken çok zaman kazanacaksınız. Bu sayede mutfak her zaman temiz ve düzenli olacaktır.

Hayat benzerin benzeri çektiğini kanıtladı ve aynı şey düzensizlik için de geçerli. Mutfağınız veya yemek masanız gereksiz eşyalarla mı dolu? Kaos kaçınılmazdır. Temiz, temiz, amacına uygun kullanılan mutfak mobilyaları rahatlık ve huzur yaratır.

Evinizdeki dağınıklıktan kurtulmak için yatağınızı yatak odanızın merkezi haline getirmeyi katı bir kural haline getirin. Örtülmezse çevredeki alan darmadağın olur. Her sabah yatağınızı özenle yaparsanız bu odanın atmosferindeki değişimi gözlemleyin. İlk adımı atmak için eylemi her gün yapın. Bir süre sonra her şey otomatik olarak yoluna girecektir.

Her şeyi aynı anda yapın

Her öğenin bir yeri olmalı. Akşamları eşyaları dikkatlice katlayın ve belirlenen alanlara koyun. O zaman sabahları gerekli ayakkabıları, şemsiyeyi, çantayı gergin bir şekilde aramayacaksınız.

Ertelemenin sonucu kaostur. Evdeki dağınıklıktan kurtulmak için, tamamlanması birkaç dakika sürecek işleri ertelememek konusunda kendinizi eğitin. Tavaların zamanında yıkanması, çöplerin zamanında atılması, uzaktan kumandanın zamanında çıkarılması, uzaktan kumandanın tekrar yerine yerleştirilmesi ve kirli çamaşırların derhal çöpe atılması kaos kaynaklarının önlenmesine yardımcı olabilir.

Dağınıklıktan kurtulmanın bir diğer ipucu da çok sayıda eşyanın biriktiği alanları temizlemektir: raflar, komodinler, dolaplar. Bu küçük alanlar genellikle gereksiz şeylerle doludur. Uzun süredir kullanmadığınız banyo malzemeleri, kıyafet veya aksesuar yığınlarını bulduğunuzda bir denetim yapın ve fazlalıklarını pişmanlık duymadan atın. Bu çalışma daha sonraya ertelenmemelidir. Tamamlanması 15-20 dakika sürecek ama gevezeliğin yayılması ve büyüme ihtimali durdurulacak.

Evdeki dağınıklıktan nasıl kurtulacağınızı öğrenmek için elinizden geleni yapıyorsanız ancak çeşitli nedenlerden dolayı işe yaramıyorsa, profesyonellerden yardım isteyin. Evinizde temizliğe başlamak oldukça basittir - Minsk'te temizlik hizmetleri sipariş edebilirsiniz. Uzmanlar, bakımının zamanında yapılması gereken mükemmel temizliği sağlamak için satış sonrası hizmet sunmaktadır. Temizlik firmalarıyla iletişime geçebileceğiniz kişileri TAM.BY'de bulabilirsiniz. Uğruna çabaladığınız arzu oldukça ulaşılabilir!

Bazılarımız kendi küçük dağınıklığımız içinde rahatça yaşasa da, iyi organize edilmiş bir ev bize psikolojik olanlar da dahil olmak üzere birçok fayda sunar. Düzen iç uyumu teşvik eder ve hatta daha iyi düşünmemizi sağlar.

Evinizdeki dağınıklığı yenmenin püf noktaları

Karışıklık - köşeye atılan şeylerden daha fazlası. Bu, hayatımızı kaos ve gerilimle doldurabilecek bir tür yaşam felsefesidir.

Bugünkü yazımızda kazanmanıza yardımcı olacak küçük püf noktalarını sizlerle paylaşacağız. karışıklık evde. Bu ipuçları aynı zamanda iş gibi hayatınızın diğer alanlarında da işinize yarayacaktır.

Dağınıklık kazanılmış bir alışkanlıktır

Bazı insanlar kaos içinde yaşamayı sever çünkü bu onların çeşitli ev işleriyle zaman kaybetmemelerine olanak tanır. Ve aynı zamanda, kaoslarını mükemmel bir şekilde yönetebiliyorlar ve gerekli şeyleri hızla bulabiliyorlar.

Öte yandan, düzenli bir ev, aile ilişkilerini daha uyumlu hale getirir ve bunun böyle olduğu gerçeğini inkar etmek güçtür. Eşyaları her zaman özel olarak belirlenmiş yerlerde saklamak çok daha pratiktir.

İnsanın iç dünyasına gelince, hayatımızda karmaşa olmadığında zihnimiz de daha iyi çalışır. Masamız kağıtlarla, klasörlerle ve kitaplarla dolup taştığında, Belirli bir konuya konsantre olmak ve dikkatimizi sürdürmek bizim için daha zor hale gelir.

Evde ve iş yerinde düzene sahip olmak birçok fayda sağlar. Bu nedenle bu alışkanlığı oluşturmaya değer. Elbette dağınıklık bir gecede hayatınızdan kaybolmayacak. Bunun için çok zamana ve çabaya ihtiyacınız olacak. Ancak çok geçmeden daha iyiye doğru ilk değişiklikleri fark etmeye başlayacaksınız.

Eve dönüp tüm eşyalarımızı yerli yerinde bulmamız ne kadar güzel ve misafirlerin ziyareti bizi dolaba dağ gibi nesneler ve küçük şeyler saklamaya zorlamıyor. Rahatlamak için kanepede oturduğunuzu ve bakışlarınızın odanın her tarafına dağılmış şeylere odaklanmadığını hayal edin.

Elbette işleri düzene koymak zamanımızı alır. Bununla tartışamazsınız.

Ancak düzen alışkanlığımız haline geldikçe bunu sürdürmemiz kolaylaşır ve hayatın her alanında daha organize oluruz. Yavaş yavaş hayatımız stres ve gerginlikten arınır.

Dağınıklığı yenmenize yardımcı olacak ipuçları

Hafta sonu yaklaşıyor mu? Bu dairenizi temizlemek için iyi bir neden. Göreceksiniz, eviniz yeni gibi olacak. Elbette gelecekte de bu düzeni korumanız gerekecek.

Ancak evinizin ne kadar temiz ve düzenli olabileceğini gördüğünüzde bu çabayı göstermek isteyeceksiniz.

1. Bir odayla başlayın

Eğer evdeki kaostan kesin olarak kurtulmaya karar verirseniz, tüm odaları bir anda düzene sokmaya çalışmamalısınız.

Belirli bir odayla başlayın örneğin oturma odasından veya mutfaktan. Kural olarak bunlar eve girer girmez gördüklerimizdir.

Etrafta bulunan tüm nesneleri alın ve bunları özel olarak belirlenmiş yerlere koyun.

Bu eşyalardan herhangi birinin başka odalarda saklanması gerekiyorsa, onları oraya götürün. Bu odaları temizlemeye başladığınızda, bunları nereye koymanın en iyi olduğunu bileceksiniz.

2. Her öğeyi saklayacak bir yer belirleyin

Mutfakta sadece mutfakta kullandığımız eşyalar saklanmalıdır. Kitaplar ve dergiler kütüphaneye aittir. Giysi ve ayakkabılar dolaba konulmalıdır. Eşyaları belli yerlerde saklamaya alıştığımızda onları doğru zamanda bulmamız kolaylaşıyor.

Paltoya mı ihtiyacın vardı? Onu kanepede değil, askıda arayın. Eşyaları belirli yerlerde saklama alışkanlığı, acele anlarınızda size yardımcı olacaktır. ve gerekli eşyaların her zaman hızlı bir şekilde bulunacağını her zaman bileceksiniz.

3. Bir temizleme algoritması geliştirin

Her odanın temizliğine gelince, spesifik bir algoritma geliştirmek daha iyi olacaktır. Örneğin, kirli kıyafetleri toplayıp çamaşır makinesine koyun, ardından çöpü çıkarın, yatağı yapın, temiz kıyafetleri dolaba koyun, rafları ve rafları sökün vb.

Bu plan her odayı temizlemenizi kolaylaştıracaktır. Dağınıklığın üstesinden gelmek için bir stratejiye ihtiyacınız var. İÇİNDE Bu durumda tüm hafta sonunu temizlik yaparak geçirmek zorunda kalmayacaksınız.

4. Gereksiz şeyleri atın

Muhtemelen evinizde artık kullanmadığınız birçok eşya vardır.

Onlardan kurtulmanın zamanı geldi. Bazı şeyler çöpe atılabilir, bazıları ise hayır kurumlarına bağışlanabilir.

Evdeki dağınıklığın nedenlerinden biri de gereksiz eşyaların birikmesidir. Bunları nerede saklayacağımızı bilmiyoruz, bu eşyalar sandalyelerin üstüne, yere ya da köşeye düşüyor.

5. Kiri hemen temizleyin

Evinizi temizlerken şu altın kuralı hatırlamanız gerekir: "Eşyaları kullanımdan hemen sonra kaldırın, yeni kalıntıları ve kirleri temizleyin ve bu görevi daha sonraya ertelemeden ortalığı toparlayın." Bu öneri tüm aile üyeleri için geçerli olmalıdır.

Evimiz düzen ve temizlikle dolduğunda, tüm eşyalar yerli yerine oturduğunda, kaosun bir daha evimizi ele geçirmemesi için çaba göstermeliyiz. Oldukça zor. Öte yandan tüm bunlar bir alışkanlık meselesidir. Önemli olan düzenin faydalarını anlamak ve farkına varmaktır.

6. Depolama için kutu ve kaplar kullanın

Bazen kullanılmayan eşyaları atmak ya da vermek istemeyiz. Çünkü bunlar bizim için önemli olan olayların veya kişilerin anılarıdır. Belki şu anda bazı şeylere ihtiyacımız yok ama gelecekte işimize yarayabilirler.

Bu durumda en iyi çözüm, bunları saklamak için özel bir kutu veya güzel bir kutu satın almak olacaktır. Evin çeşitli yerlerinde ev aletlerinden kalma, kullanılmamış karton kutular kalmış olabilir.

Bu durumda, bu kutuları işaretlemeniz ve içlerinde tam olarak neyin saklandığını yazmanız önerilir. Bundan sonra bunları yatağın altına, dolaba, dolaba veya garaja koyabilirsiniz.

7. Yeni mobilya satın alın

Dağınıklığın sebebi doğru mobilyalara sahip olmamanız olabilir., Bu, tüm ev eşyalarınızı rahatça saklamanıza olanak tanır.

Bu, evinizi farklı mobilyalarla doldurmanız gerektiği anlamına gelmez. Ayrıca yeni mobilya satın almak, gereksiz şeyleri almaya devam etmek için bir neden olmamalıdır.

Yine de, Konforlu ve fonksiyonel mobilyalar, dağınıklık hissi yaratan tüm eşyaları gözden kaçırmanıza olanak sağlayacaktır.

Evinizi temiz ve düzenli tutmanın en iyi yolu, artık ihtiyacınız olmayan şeylerden kurtulmaktır. Dağınıklık ev hayatınızda birçok soruna neden olabilir; ihtiyaç duyduğunuzda eşyaları bulmanızı zorlaştırabilir. Çoğumuz, duygusallık, eşyanın nadir olması veya basit hareketsizlik nedeniyle artık kullanmadığımız şeylere tutunmaya çalışırız. Yenilerine yer açmak için eski eşyaları çıkarın.

Adımlar

Bölüm 1

Eşyaları temizlemek

Bu bölümde bazı şeyleri bulup kaldıracaksınız. Bu şeylerle ne yapacağınızı merak ederek zamanınızı boşa harcamayın. Seçim açıksa tereddüt etmeyin, aksi takdirde öğeyi sıralama yığınına koyun.

Artık büyüdüğünüz veya artık kullanmadığınız eşyaları tekrar ziyaret edin. Acımasız ol. Odayı karıştırıyorsa ve gidecek normal bir yeri yoksa, onu sınıflandırma yığınına koyun. Sonuçta 1998'den beri topladığınız ama neredeyse hiç okumadığınız bu dergilere gerçekten ihtiyacınız var mı?

Dolabı ve tüm dolapları boşaltın. Artık içine sığmadığınız veya berbat görünen tüm kıyafetleri çıkarın ve bunları sınıflandırma yığınına koyun.

Odanın her tarafına dağılmış olan tüm kağıt parçalarını çıkarın. Artık ihtiyacınız olmayanları toplayın ve çöp kutusuna atın. Gerisini düzenli klasörlerde saklayın.

Yatağınız gibi darmadağın olan her yeri önce temizleyin. Daha sonra o bölgedeki tüm eşyaları çıkarın. Artık ihtiyacınız olmayanları atın, kirli olanları temizleyin ve geri kalanları yerine koyun. Emin olmadığınız her şey sıralama yığınına girmelidir.

Bölüm 2

Tüm öğelerinizi görebilmeniz ve düzenleyebilmeniz için ayırma yığınını geniş, temiz bir alana yerleştirin.

Sıralama yığınında yer alan öğeler hakkında kendinize üç soru sorun:
- Bu öğeyi beğendin mi?
- Sık mı kullanıyorsunuz yoksa yakında (önümüzdeki 3 ay içinde) kullanacak mısınız?
- Onu attığında özleyecek misin? Unutulmaz bir değeri var mı?
Sıralama yığınını üç yığına bölün.
- İlk yığın: Bir numaralı yığında her gün kullandığınız ve “sevdiğiniz” şeyler olmalı.
  - Örneğin telefonunuz, aletleriniz, ayakkabılarınız vb. Örneğin, anahtarlarınızı kapının yakınındaki bir kaseye koyun, aletlerinizi bir alet kutusuna koyun ve bir ayakkabı dolabı satın alın. Kullandığınız her şey kendine uygun bir yer bulacaktır.
  - Fotoğraf, mobilya vb. gibi sevdiğiniz şeyler. sergilenecekleri, gizli tutulacakları, güvende tutulacakları vb. bir yer bulmaları gerekir.
- İkinci yığın: İkinci yığında en az haftada bir veya ayda bir kez kullandığınız şeyler bulunmalıdır. Bunlar dolaplarda, garajda veya diğer uzak yerlerde saklanan öğelerdir. Bu eşyaları saklama kaplarına yerleştirin (tercihen çekmeceleri temizleyin, böylece içlerinde ne olduğunu görebilirsiniz) ve etiketleyin. Elbise gibi diğer eşyaları bir askıya asın ve kaldırın.
- Üçüncü yığın: Üçüncü yığında son 6-12 ay içinde kullanmadığınız eşyalar bulunmalıdır. Bir yıl boyunca kullanmadıysanız büyük ihtimalle bir daha kullanmayacaksınız. Bu nedenle onlardan kurtulmalısınız. Kullanılmayan ve istenmeyen eşyaları hayır kurumlarına bağışlayın, böylece daha az şanslı olanlara gidebilsinler.
Her şeyi bir günde bitirmeyi beklemeyin. Karmaşanın boyutuna bağlı olarak bu, sizi iki günden bir haftaya kadar herhangi bir yere götürebilir. Ve duygusal bir testle birleştiğinde, bir ay sürecek, bu nedenle tarafsız bir arkadaşınızı size yardım etmesi ve ahlaki açıdan desteklemesi için davet etmenizi öneririz.

Çalışmanızı planlayın! Odanızı düzene koymak için günde 15 dakika temizlik yapmak, bir yıl boyunca hiçbir şey yapmadan gece gündüz temizlik yapmaktan daha iyidir. Herhangi bir ilerlemenin hiç ilerleme olmamasından daha iyi olduğunu unutmayın.
Yorgunsanız beş dakika sigara içmeye ara verin ve ardından işinize dönün. Çalışırken müzik dinleyebilirsiniz.
Bir seferde bir odayı temizlemeye çalışın. Odanın bir köşesinden başlayın ve diğerine geçmeden önce odanın içinde ilerleyin.
Temizlik için belirli bir zaman ayırın. Mümkünse, uzun bir iş gününün ardından asla temizlik malzemesi almaya çalışmayın.
Temizliği bitirdikten sonra kendinize bir film, yeni kıyafetler veya yürüyüş gibi bir ödül sözü verin. Ödül, daha şevkle çalışmanıza yardımcı olacaktır. Nihai sonuca ulaşmada bir teşvik görevi görecektir.
Yorgun olduğunuzda, örneğin bir iş gününün ardından temizliğe başlamayın. Ancak işten sonra bunu yapmanız gerekiyorsa, her seferinde azar azar yapın. Her akşam kendinize küçük bir alanla (bir dolap veya raf) uğraşmak için 15 dakika verin.
Hayır kurumlarına ürün bağışlamak vergi indirimi ile sonuçlanır. Bu eski kıyafetler, ayakkabılar, oyuncaklar, mutfak aletleri ve daha fazlası için geçerlidir. Eşyalarınızı bırakırken çalışandan size bir makbuz vermesini isteyin. Bu, kullanılmış ürünün makul değerine bağlı olarak vergilerinizden düşülebilir. Vergi yazılım paketleri, vergi indirimi talep süreci boyunca size yol gösterecek ve hatta bağışlanan öğelere makul bir değer atamanıza yardımcı olacaktır.

Uyarılar

Temizliğe başlamadan önce, bunu tamamlayacak enerjiniz ve zamanınız olduğundan emin olun. Genel bir kural olarak, bir saatlik çalışmayla yapabileceğinizden fazlasını üstlenmeyin. Bir saat için bir zamanlayıcı ayarlayın ve bu süre geçtiğinde, eğer hala enerjiniz varsa, bir saat daha çalışabilirsiniz. Çalışma saatleri arasında 15-20 dakika sigara molası verdiğinizden emin olun; e-postanızı okuyun, bir fincan çay için veya kanepeye uzanın.
Bir günde tüm evinizi temizlemeye çalışmayın.
Dağınıklık ile temizlediğiniz ortamı ve ruh halini yaratan şeyler arasında bir fark olduğunu bilin. Bu fark kişiden kişiye değişir.
- Size yardımcı olması için bir arkadaşınızdan veya aile üyenizden yardım almayı düşünün. Eşyalarınızı toplayan kişiyi evinize davet etmeyin, aksi takdirde kendinizi daha da tatsız bir durumun içinde bulacaksınız. Ve çok temiz birini davet etmekten sakının. Eğer "değerli" eşyalarınızı etrafa atmaya çalışırlarsa paniğe kapılabilir ve hiçbir şeyi atmamaya karar verebilirsiniz!
Kendinizi zorlamayın. Temizliğin size zevk getirmesine izin verin, aksi takdirde tüm ilginizi hızla kaybedersiniz. İşin bir kısmını tamamladığınız için kendinizi ödüllendirin. Bir gecede meydana gelmeyen bir karışıklık, bir gecede temizlenmeyecektir.