Bir evde tişörtler istiflenip renklerine göre sıralanırken, diğerinde bir İngiliz anahtarı yanlışlıkla oyuncak çekmecesine düşüyor. Bir dairede eşyalar askılarda düzgün bir şekilde asılı duruyor, diğerinde ise dolaptan düşüyor. Peki neden bazı insanların evleri mükemmel bir temizliğe sahipken, bazılarının evinde sonsuz bir kaos ve kaos var? İlki ne biliyor ve ikincisinin neyi eksik? Knowrealty, profesyonel mekan organizatörleriyle konuştu ve dairelerimizin dağınık olmasının en önemli 7 nedenini öğrendi.
1. Kötü alışkanlıklar
Babanız kıyafetleri dolaba asıp sandalyelerin ve yatakların arkalarına bırakmayacak kadar tembel mi oldu? Yoksa annem gereksiz ama bir nedenden ötürü kalbi için çok değerli olan bibloları toplayıp raflara mı yerleştirdi, zamanla daha fazla yer kapladılar ve giderek daha az kullanım sağladılar mı? Bu durumda muhtemelen minimalizm arzusu ve her şeyi yerine koyma alışkanlığınız olmayacaktır. Stopbardac blogunun yazarı ve profesyonel uzay organizatörü Yuliana Myznikova, "Ebeveynler çocuklarını kaos ve karmaşa içinde yaşayıp büyüttüyse, çocukları da evlerine karşı aynı tavrı sergileyebilir" diyor. Elbette geçmişe gidemezsiniz ama yeni alışkanlıklarınız üzerinde çalışabilirsiniz. “Şunu veya bu şeyi nerede kullanacağınızı, onu yalnızca almanın değil, aynı zamanda nereye iade edeceğinizin de uygun olacağı yeri önceden düşünün. Aileye her şeyin nerede saklandığını söyleyin veya daha iyisi imzalayın. Eşyaları yerlerine geri getirmezseniz, alanı düzenlemeye yönelik tüm çabalarınız mahvolacaktır" diyor Yuliana.
Fotoğraf: “Ella's Kitchen Company Limited”
Başka bir alan organizatörü ve “Her Şey Yerlerde” projesinin yazarı Ekaterina Pushkareva aynı zamanda düzen adına basit ama faydalı alışkanlıklar geliştirmeye başlamayı da gerektirir: yemekten hemen sonra bulaşıkları yıkamak, kirli çamaşırları çamaşır makinesine koymak ve rafa temizlemek, dişlerinizi fırçaladıktan sonra lavaboyu veya musluğu silmek. Bunun gibi küçük şeyler temizlik konusunda çok zaman kazanmanıza yardımcı olacaktır.
Fotoğraf: “Wicker Paradise”
2. İç uyumsuzluk
Bu neden oluyor? Yuliana Myznikova, düzensizliği sevenlerin genellikle bir gün bir şeyin işe yarayacağı konusunda ısrar ettiğini söylüyor. Sonuç olarak, evde giderek daha fazla çöp birikiyor ve bu da tam anlamıyla yaşam alanını tıkıyor. Ve bir şeyi değiştirmenin tek yolu "Plyushkin sendromu" ile kararlı bir şekilde mücadele etmek ve öğrenmektir. Örneğin Anna, The Burning House oyununu oynamanızı tavsiye ediyor. Yanan bir evden kaçtığınızda ilk olarak pasaportunuz, telefonunuz ve dizüstü bilgisayarınız dışında neyi kurtarırsınız? Oyun, sizin için gerçekten neyin değerli olduğunu anlamanıza yardımcı olacak ve bunun tersine, diğer her şeyden ayrılmak çok daha kolay. Ekaterina Pushkareva aynı amaçlarla "giriş-çıkış" kuralını kullanmanızı tavsiye ediyor: yeni bir şey satın aldığınızda, aynı eski olanı veya onu başkalarına verdiğinizde.
4. “Tek seferlik” temizlik
Birçok kişi, belirli bir düzenliliğin, geri kalan zamanda temizliğin tadını çıkarmak için yeterli olduğuna yanlışlıkla inanır. Hiç de değil: Dairenin temizliği her şeyden önce alışkanlıklarımıza bağlıdır. Dağınıklık bir gecede meydana gelmez, dolayısıyla ayda bir kez yapılan en kapsamlı temizlik bile size temizlik garantisi vermez. Anna Chernykh emin: bahar temizliğine güvenmemelisiniz; burada başka bir şey daha önemlidir - sizin için önemli olan değerleri yansıtacak şeyler hakkında yavaş yavaş bir bakış açısı oluşturmak. O zaman alışkanlıklar kendiliğinden değişecek: Pek çok şey eve giremeyecek, diğerleri ise yavaş yavaş onu terk edecek - koleksiyonlara, hayır kurumlarına, arkadaşlara veya çöp depolama alanlarına.
5. Sıkışık yüzeyler
Duvarlardan sıkıcı resimleri ve eski posterleri kaldırırsanız, sehpadan etrafa saçılmış küçük şeyleri ve orada bulunan her şeyi kaldırırsanız, odanın hemen daha temiz, daha ferah ve daha özgür göründüğünü hepimiz fark etmişizdir. Basit görünüyor, ancak gerçekte her şey oldukça farklı çıkıyor. Sorun şu ki, evdeki serbest yüzeylerde her zaman evde uygun yeri olmayan şeyler vardır. Ve onu bulmaları gerektiği açık.
6. Sistematik bir yaklaşımın eksikliği
Ekaterina, ilkbaharda tüm yazlık eşyaları çıkarırsanız ve kışlık olanları saklamaya hazırlayıp kaldırmazsanız, o zaman eşarplar, şapkalar, kayak botları, kürk mantolar ve kuş tüyü ceketler sürekli dolaptan düşecek, diyor Pushkareva. Ayrıca, eviniz için tam olarak neye ihtiyacınız olduğuna dair net bir fikriniz yoksa, kimsenin ihtiyaç duymadığı bir sürü gereksiz şeyi satın almak kolaydır ve bunlar gereksiz yere toz toplayacaktır. Bu nedenle, alışveriş listeleri ve temizlik programları yapın, kış ve yazlık eşyaları bir sonraki sezondan önce zamanında raflara koyun - bu, evinizdeki günlük anarşiyle başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Yuliana Myznikova, "Örneğin, evinizi bölgelere ayırın ve takviminizde dairenin farklı yerlerinde ders çalışacağınız tarih ve saatleri planlayın" tavsiyesinde bulunuyor.
Fotoğraf: Rubbermaid Products
7. Farklı şeyleri tek bir yerde saklamak
Bir "kategorileştirme" terimi var. Yuliana'ya göre, aynı kategorideki şeylerin bir arada konumlandırılması ve başka amaçlara yönelik nesnelerle karışmaması, organize alan ilkesinin özünü ortaya koyuyor. Yani, belge çekmecesindeki bir ev ilk yardım çantası ve dolaptaki tellerin bulunduğu bir kutu, size göründüğü gibi dairede başka yer olmasa bile, alanın uygun şekilde düzenlenmesine hiçbir şekilde katkıda bulunmaz. . Evet, aynı amaçtaki eşyaları mümkün olduğunca rahat bir şekilde tek bir yerde nerede ve nasıl saklayacağınızı dikkatlice düşünmeniz gerekiyor, çünkü bu sadece daireyi daha temiz hale getirmekle kalmayacak, aynı zamanda ihtiyacınız olan şeyleri hızlı bir şekilde bulmanızı da sağlayacaktır.
Daria Golovina
Bir evde veya ayrı bir odadaki dağınıklık, sahibi hakkında çok şey söyler.
Kural olarak, bir kişi bu şekilde protesto eder.
Her şeye karşı protestolar, her türlü kontrole karşı protestolar.
Bilinçaltında bu, bir daireyi veya odayı temizleyerek bu alanı, kişisel bölgesini kaybedecek şekilde algılanır.
Kural olarak, katı veya baskıcı ebeveynleri olan insanlar bu şekilde davranırlar ve onları işleri sert bir şekilde veya düzene sokmaya zorlarlar.
Dağınıklık, sorunlarınızı başkalarına kaydırmanın ve eylemlerinizin ve eğer düşünürseniz hayatınızın sorumluluğunu üstlenmemenin en basit ve en kolay yoludur. Evdeki karmaşa, düşüncelerde, hayatta tam bir kaostur... İnsanlar çaresizliklerini böyle gösterirler... Kural olarak sorunlarını başkası çözer.
Mesela bu karmaşa ve saçmalıklardan bıkan bir anne, yetişkin kızının ya da oğlunun odasındaki işleri eninde sonunda düzene koyarken, kafasındaki kaosla başkası ilgilenecektir. Örneğin, bir erkek bir kızın düşüncelerini "taramaya" yardım edecek ve sonra kız onun başına oturacak veya tüm sorunları onun üzerine kaydıracak... Ya da bir kız adamın saçmalıklarını "anlayacak" ve sonra onu şöyle çekecek bıkıncaya kadar bir araba.. .
Bir erkek veya kız yurtta yaşıyorsa ve eşyalarını etrafa fırlatıyorsa ve telaşla bir şeyler arıyorsa, farkına bile varmadan dikkatleri üzerine çekiyor demektir. Bunu yalnızca kendine güvenmeyen insanlar yapar. Böyle bir yaygara sempati ve desteği uyandırır. Bu çok üzücü ama sorun yine derin çocuklukta ve ebeveynlerle ilişkilerde yatıyor. Çocuklar, kural olarak, annelerinin yardım edeceği umuduyla bir şeyler ararlar... Bu tür insanlar anne sıcaklığından ve ilgisinden yoksundu, daha sonra yetişkinlikte katılım umuduyla aynı şekilde davranırlar.
Evi dağınık olan kişilerin işlerinin tamamen dağınık olduğunu da ekleyebilirsiniz.
Onlarla arkadaş olmak sadece zor değil, aynı zamanda onlarla çalışmak da zor. Bu tür insanlar kolayca depresyona girerler, bugüne ve geleceğe yönelik kaygı krizleri yaşarlar, geçmişteki başarısızlıkların tadını çıkarırlar ve bunun için daima birilerini suçlarlar. Manevi baskı uyguluyorlar ve bu ağırlık yavaş yavaş tüm alanı dolduruyor...
Dağınık bir ev büyük bir stres kaynağıdır. Sürekli stres için...
Gereksiz nesnelerin ve dağınık şeylerin birikmesi, zamanla negatif enerji yayan zararlı oklara dönüştüğü için psikolojik hastalıklara bile yol açmaktadır.
Düzen sorumluluktur, hayatınızın kontrolünü ele geçirme arzusudur.
Ve burada herkes kendisiyle ne yapacağına, kim olacağına, nasıl yaşayacağına kendisi karar veriyor?
Sonuçta hayatımız büyük ölçüde içsel durumumuza, uyuma, barışa bağlı...
Birinin evi temiz ve düzenlidir: her şey yerli yerindedir ve her küçük şeyin bir yeri vardır. Ancak sadece hayal ettikleri evler var ve parlaklık kazandırmaya yönelik tüm girişimler aynı şekilde sonuçlanıyor: Ortalıkta bir kaos var ve hiçbir şey son temizliği hatırlatmıyor. Peki nedeni nedir?
Bilim, evinizi düzenli tutmanız konusunda ne söylüyor?
Elbette şanlı geçmişimizle çok ilgilenenler, evdeki temizliği sürdürmenin kadınlara uzak ataları tarafından beynin alt korteksine yerleştirildiğini güvenle söylüyorlar. Bu argümanlara dayanarak, çok eski zamanlardan beri kadınların, geçimini sağlayan yiğitlerinin eve sürüklediği her şeyi köşelerde depolamaktan başka bir şey yapmadığı ortaya çıktı. O halde neden bazı kadınların temizliği koruma konusundaki isteksizliği? Bu sevimli kadınların atalarının da pek çirkin olmadığı ortaya çıktı. Aksi takdirde bu yaklaşımın hiçbir mantığı yoktur.
Ancak kariyeri ve işiyle daha meşgul olan kişiler için daha uygun olan başka bir yaklaşım daha var. Bazı nedenlerden dolayı evde kalmak zorunda kalan kadınlar orada kendilerini gerçekleştirmeye başlıyor. Onlar için, dolaptaki bir askıya düzgünce asılmış bir havlu veya temiz ütülenmiş bir çarşaf en büyük hayaldir. Her zaman leziz yemekler gibi kokarlar, halılar temizlenir, parkeler parlar ve kedinin kafasında küçük bir yay vardır.
Aynı zamanda, işe dalmış olan adil seksin sevimli temsilcileri, eve minimum zaman ve çaba ayırıyor. Parasını almadığın bir şeyi neden yapıyorsun? Belki de evinizdeki kaosun nedeni budur. Herhangi bir kaosta her zaman düzen olmasına rağmen. Belki de bu, bir sürü bilinmeyen arasında tam olarak ihtiyacınız olanı bulmanıza yardımcı olur.
Dolapta bir karışıklık ve kafada bir karışıklık
Evinizdeki karmaşadan sıkıldınız mı? Ve ondan kurtulmak mı istiyorsun? O zaman kendinizle başlamalısınız. İşin garibi, etrafınızdakiler doğrudan içinizdeki dünyayı yansıtıyor. Bu nedenle hayatınızdaki bozukluğu sona erdirme isteğini tutarlı bir şekilde hayata geçirmek daha iyidir.
Elbette masanın üzerindeki kağıt yığınının da kendi kutsal anlamı vardır. Peki orada bulunan her şey gerçekten bu kadar gerekli mi? için de aynı şey geçerlidir. Uzun zaman önce kendilerinden "büyüdüğünüz" kişiler neden oradalar? Ancak yarıdan fazlası var ve başka bir şeye verilebilecek alanı kaplıyorlar. Bu arada, bazı nedenlerden dolayı evinizde asla yerini bulamadı ve bu nedenle yığınlar halinde ortalıkta duruyor.
Yani evde düzene doğru ilk adım, gereksiz ve gereksiz her şeyin ortadan kaldırılmasıdır. Ve temizliğin basit bir iş olduğunu ve bir günde rahatlıkla halledebileceğinizi düşünmeyin. Dolabın sökülmesi yalnızca bir saatten fazla sürecektir. Ya evde yalnız değilse? Bu nedenle öncelikle şifonyerlerin, dolapların ve asma katların içindekileri ayıklayın. Burada acımasız ve duygusuz olmaya hazır olun. Çünkü ilk randevunuzda giydiğiniz bluz duygu fırtınasına neden olabilir. Ve onu "at" yazan bir kutuya koymak çok zor olacak.
Bu arada, kutular hakkında. Sex and the City filmine aşina olmayanlara, dolaplarınızı düzenlemenin en iyi yolunun üç kutu alıp bunları şu şekilde etiketlemek olduğu söylenmeli ve diğerlerine de hatırlatılmalıdır: saklayın, atın ve saklayın. Birincisine, şu anda size uygun olmayan, ancak yakın gelecekte kesinlikle ihtiyaç duyulacak bir şeyi koyarsınız. Ancak ikinci grubun, sonuncusu gibi açıklamaya ihtiyacı yoktur. Böyle bir sınıflandırmanın ardından, yalnızca "saklama" ve "saklama için" kutularına dahil edilenler dolaba geri dönmelidir. Bunları birbirine karışmayacak şekilde yerleştirin. Temizliğin ikinci noktası dolapların dışındaki şeyler olacaktır. Boş yerlere belirli bir sıraya göre sıralanmaları gerekir. Dairenizdeki alan genişlediğinde toz ve kirle baş etme zamanı gelmiştir.
Böyle bir temizliğin ardından, başarılı bir diyetin ardından olduğu gibi, en önemli şey bunu tekrar yapmak, yani kir, toz ve her türlü şey yığınlarıyla yeniden büyümüş olmamaktır. Ve bunu yapmak için her şeyi yerine koymaya çalışın. Ancak alışkanlık her şeyden önemliyse, evinizi her şeyi koyacağınız özel dekoratif sepetlerle donatın. Daha sonra bu tür sepetlerin sökülmesi çok daha kolaydır.
Ve en önemlisi, kendinizi sipariş vermeye alıştırın. Her ne kadar bu yukarıda açıklananların en zoru olsa da.
Mutfak yemek yediğimiz, yani belli bir enerjiyle yeniden şarj olduğumuz odadır. Buna göre rahat ve temiz olmalıdır. Dağınık bir mutfak, ev sahiplerinin enerji ve bereket kaynaklarını ihmal ettiğinin göstergesidir. Ve ne kadar çabalarsanız çabalayın, finansal refah sizi geçecektir. Maaş çekinden maaş çekine ve sonsuz borçlara kadar yaşamak, mutfağınız berbatsa sizi bekleyen şeydir. Basitçe söylemek gerekirse, para sürekli olarak parmaklarınızın arasından akacaktır.
Ayrıca mutfakta gereksiz birçok şeyin bulunması hane halkı arasında aşırı kiloya neden olmaktadır.
Banyo
Güne banyoda başlıyoruz. Burası en negatif enerjinin biriktiği yerdir - sokaktan geldiğinizde, orada sadece fiziksel olarak değil enerjisel olarak da kir ve tozu kendinizden temizlersiniz. Bu nedenle banyonuzu mümkün olduğunca sık temizlemeniz gerekir.
Her şey düzensiz bir şekilde boş kavanozlar ve kavanozlarla doluysa, kirli çamaşırlarla dolup taşan sepetler vardır - aşağılık kompleksi ve kendinden şüphe açıktır.
Bütün bunlar özgüveninizin düşük olduğunu ve kendinizi sevmediğinizi gösteriyor. Ve eğer kendinize karşı tutum buysa, sevdiklerinize olan sevgiden bahsetmeye gerek yoktur.
Banyoyu temizleyin, o zaman şansın yüzünüze gülümsemesi garantidir!
Tuvalet
Deterjanlar ve çeşitli temizlik malzemeleri genellikle bu odada saklanır. Elbette tuvalette onlarsız yapmak zor, ama yine de daha yakından bakın - muhtemelen eski paçavralar veya boş şişeler var.
Ruhumuz utandığımız ve unutmak istediğimiz şeylerle doludur, (Freud'a göre) “bilinçdışımızı bastırmaya çalışırız” ve aynı zamanda sezgilerimizi ve içgörülerimizi giderek daha derine gömürüz.
Biyoenerjetikçilere göre tuvaleti her zaman temiz tutmak gerekir, o zaman eski şikayetler ve en önemlisi can sıkıcı hayal kırıklıkları geçmişte kalacaktır.
Koridor
Feng Shui'ye göre koridor evin ana caddesidir. Üzerinde seyahat etmek ne zaman uygundur? Doğru, eğer aydınlık ve ferahsa...
Bu odada bir karışıklık varsa: bir sürü dağınık ayakkabı, gereksiz kıyafetler, kutular vb. Aile içinde sonsuz hesaplaşmalar ve kavgaların yanı sıra mali sorunlarla da karşılaşacaksınız. Böyle bir evde olma arzusu yoktur; işte ya da ziyarette daha uzun süre kalmak daha iyidir.
Oturma odası - bir dairenin veya evin “cephesi”
Dış dünyayla iyi ilişkilerden sorumlu olan bu odadır. Burası rahat olmalı.
Oturma odasının çok soğuk ve hatta itici olması bilinçaltında yalnızlığa yol açar. Aile üyeleri orada toplanmak istemez, evinize nadiren misafir gelir ve tatiller sıkıcı buluşmalara dönüşür.
Oturma odası ilgi çekmeli ve çekmeli, o zaman insanlar size çekilecektir.
Yatak odası
Yatak odasında aile refahı yaratılır ve belli miktarda enerji birikir.
Sürekli yorgun mu hissediyorsunuz ya da sevdiklerinizle sürekli kavga mı ediyorsunuz? Yatak odanızı temizleyin. Perdelerinizi güncelleyin, hoş bir dekor ekleyin veya mobilyalarınızı yeniden düzenleyin.
Düzensizliğin psikolojisi: Bir apartman dairesinde kaosun dış ve iç nedenleri ve bununla nasıl başa çıkılacağı
Uygulamada görüldüğü gibi, çoğu insanın evinin temizliği arzulanan çok şey bırakıyor. Üstelik çoğu kişi evdeki düzensizliğin nedenlerinin farkında değil, çünkü kıskanılacak bir düzenlilikle temizlik yapıyor gibi görünüyorlar, ancak bazı nedenlerden dolayı kıyafetler ve ev eşyaları hala anında başka yerlere taşınıyor ve köşelerde hain toz topakları birikiyor. . Evde neden karışıklık var ve en önemlisi bununla nasıl başa çıkılır?
Birçok kişi, bir çocuğun doğumuyla birlikte evdeki düzene veda edebileceğinizi söylüyor. Bazıları bunu hayal kırıklığıyla, bazıları ise içtenlikle söylüyor. Gerçekten de çocuklar hayatımıza çok sayıda değişiklik getiriyor. Ve evin dağınık olmasının sorumlusu da büyük ölçüde onlar. Ancak evin her yerine dağılan eşyalar, tozların silinmemesi, bulaşıkların yıkanmaması nedeniyle bebeğinizi suçlamamalısınız. Basit tembellikten akıl hastalığına kadar karışıklığın pek çok nedeni vardır. Karışıklığın nedenleri için bir çocuğu suçlamak basit ve çok kullanışlıdır, çünkü o zaman hiçbir şeyi değiştirmenize gerek yoktur: kendiniz üzerinde çalışmanıza gerek yoktur, gerçek nedenleri aramanıza ve onları ortadan kaldırmanıza gerek yoktur .
Evin her zaman dağınık olmasının nedenleri iç ve dış olarak ikiye ayrılabilir. Hangi nedenin geçerli olduğuna bağlı olarak, onu ortadan kaldırmak için yeterli eylemleri seçebilirsiniz.
Dairede sürekli kaosun dış nedenleri ve bununla nasıl başa çıkılacağı
Öncelikle evinizde dış faktörlerin neden olduğu dağınıklıktan nasıl kurtulacağınızı öğrenin. Bunları düzeltmek dahili olanlardan çok daha kolay olabilir.
1. Evi veya daireyi sevmiyorum.
"Evim güzel evim…". Her kadın, iki katlı, teraslı ve kış bahçeli konağına bakarken bu cümleyi söylemeyi hayal eder. Peki kiralık tek odalı bir dairede dağınıklıkla mücadele etmek zorunda kalırsanız ne yapmalısınız?
Fotoğrafta görebileceğiniz gibi, küçük bir evdeki karışıklık, büyük konaklara göre çok daha belirgindir:
Pek çok kadın kendi evine, aile yuvasına ihtiyaç duyuyor ve bir süre sonra taşınmayı planladığı apartman dairesinde veya evde düzeni ve konforu yeniden sağlamak istemiyor. Burada kendilerini tam teşekküllü ev kadınları gibi hissetmiyorlar ve uzun sürmeyecekse neden bir şey yaptıklarını anlamıyorlar.
Nasıl savaşılır?
Evdeki karışıklık, mikroskobik boyutlardan kaynaklanıyorsa, işleri düzgün bir şekilde düzenleyecek yer olmadığında ne yapmalı? Bilge biri, "Geçiciden daha kalıcı bir şey yoktur" dedi. Bu evde ne kadar süre yaşamak zorunda kalacağınız bilinmiyor; belki bir ay, belki de bir yıldan fazla. Katılıyorum, perdeleri bu kadar uzun süre yıkamamak veya yıkamamak tüm ailenin sağlığı için pek iyi değil. Evet rengini değiştiremiyoruz ama tablo ve fotoğrafları asarak ev sıcaklığında bir ortam yaratabiliyoruz. Evet, sahibinin eski kayaklarını atamayız ama üzerine bir saksı çiçek ve şifalı bitki koyabiliriz.
Hayat bugündür. Bu farkındalık zordur, ancak şu anda olup bitenlerden, şu anda sizi çevreleyen şeylerden tam olarak keyif almanıza yardımcı olur. Bırakın şu anda yaşadığınız güzel daireyi, bir tren vagonunda bile konfor ve gerçek anlamda sade bir atmosfer yaratabilirsiniz.
2. Mobilyalardan veya depolama sistemlerinden hoşlanmıyorum.
Birçok kişi şunu söylüyor: "Giyinme odam olsaydı eşyalarım her zaman düzenli olurdu." Veya: “O kadar küçük bir mutfağımız var ki, yenisini sipariş edelim (balkon ekleyelim, duvarı yıkalım), o zaman temiz olur.”
Ah, o dilek kipi ruh hali! Kaç kişiyi kararlı eyleme geçmekten alıkoyuyor!
Nasıl savaşılır?
Eşyalarınızı saklayacak uygun bir yer olmadığı için eviniz darmadağınsa ne yapmalısınız?
- Mevcut tüm alandan en iyi şekilde yararlanın.
- Depolama alanlarını doğru ve işlevsel bir şekilde düzenleyin.
- Alanı düzenlemek için standart dışı ve alışılmadık yollar kullanın (dolaplar ve raflara ek olarak sepetler, kutular, kutular, askılar, kancalar ve çok daha fazlası da vardır).
- Mobilya ve inşaat mağazalarında bir gezintiye çıktığınızda, alanınızı her zaman temiz tutmak isteyeceğiniz şekilde düzenleyebileceksiniz.
3. Çevremi sevmiyorum.
Bir evde iki veya daha fazla ev hanımının bulunması, pek çok genç ve çok da genç olmayan aile için büyük bir sorundur. Ailede gergin ilişkiler varsa, yanlış bir şey yapmaktan korkuyorsanız, sonuçta hiçbir şey yapmazsınız. Daireyi ayrı bölgelere bölmek: Koridorun yarısını yıkıyorum ve diğer yarısını annem yıkıyor - düzen ve uyuma katkıda bulunmuyor.
Nasıl savaşılır?
Aynı çatı altında yaşamak zorunda olduğunuz ortamı sevmiyorsanız, apartman dairesindeki karışıklıkla nasıl başa çıkabilirsiniz? Ayrı yaşamak! Eh, söylemesi kolay ama 25 yıllık bir ipoteği ödemek kolay değil. Kendi aile yuvanızı kuramıyorsanız o zaman sizinle aynı evde yaşayanlarla dostane ve yapıcı ilişkiler kurmaya çalışmalısınız. Size yardımcı olmak için, bir fincan çay eşliğinde samimi sohbetler, yetki ve sorumluluk alanlarının sınırlandırılması, eski nesle saygı ve sabır.
Fotoğrafa bakın - evdeki pisliği birlikte temizlemek daha kolay:
Evdeki dağınıklığın psikolojisi: iç nedenler ve onlardan nasıl kurtulacağınız
Apartmandaki sürekli kaosun iç nedenleri dış çevrede ve çevremizde değil, kendimizdedir: alışkanlıklarımız ve özelliklerimiz, yetiştirilme tarzımız ve dünyayı, kendimizi ve evi algılayışımız.
1. Tembellik.
Tembelliğin evdeki dağınıklığın en yaygın nedenlerinden biri olduğuna inanılıyor. Bu tam olarak çoğu kadının düşündüğü şeydir. Ancak bu küçük kelimenin arkasında, bizi elektrikli süpürge ve bir bez parçasıyla gülümseyerek evin içinde "uçmaktan" alıkoyan daha birçok derin kavram ve koşul vardır. Tembellik ana sebep değil, sadece bir semptomdur.
Hiçbir şey yapmak istememe hissinin arkasında ne gizli olabilir?
Tükenmişlik. Tembelliği sıradan yorgunlukla ne sıklıkla karıştırıyoruz! İşe koşun, akşam yemeği pişirin, çocuklarla çalışın, kocanıza dikkat edin, en sevdiğiniz hobinizi unutmayın, kişisel gelişim üzerine yapılan çalışmaları sosyal ağlarda rapor edin, ayrıca annenize ve annenize de koşmanız gerekiyor. Arkadaşınıza taşınma konusunda yardım edin ve tüm bunlardan sonra gözlerinizde bir ışıltıyla daha fazlasını, çocuğunuzun oyuncaklarını toparlamayı ve yerleri cilalamayı mı istiyorsunuz? Bunu herhangi birinin yapabileceğinden şüpheliyiz!
Fiziksel yorgunluk çok spesifik semptomlarla kendini gösterebilir: baş ağrısı, uyuşukluk veya tam tersine uykusuzluk, eklem ağrısı, sindirim sorunları.
Çok daha sinsi olan, psikolojik yorgunluktur, iş yığını yorganın altına girip uyumak, uyumak, uyumak istemenize neden olur... Herhangi bir şeye ilgisizlik, ilgisizlik, ruh hali değişimleri, ağlamak - vücudumuz tam olarak böyle tepki verirse duygularla, sorunlarla, görevlerle baş edemiyoruz.
Motivasyon eksikliği. Çoğu zaman bir şeyi yapamayacak kadar tembeliz çünkü ona neden ihtiyacımız olduğunu anlamıyoruz.
İlgi eksikliği. Çoğu zaman ilgimizi çekmeyen şeyleri yapamayacak kadar tembeliz. Bir şeye ilgi duymadığınızda, onu zorla yaparsınız, vücut kendi açısından anlamsız olan faaliyete direnir ve tembellik başlar.
“Mükemmel öğrenci kompleksinin” bir tezahürü olarak tembellik. Koyu bir mükemmeliyetçi şu şekilde mantık yürütür: "Bir şeyi mükemmel ve %100 yapamazsam, o zaman üstlenmeye değmez."
Nasıl savaşılır?
Eviniz sürekli dağınıksa ve bu sizin tembelliğinizden kaynaklanıyorsa ne yapmalısınız? İlk önce arkasında neyin saklı olduğunu bulun. Eğer yorgunluksa o zaman sağlığınızdan başlamalısınız. Doktorlara muayene olun, diyetinizi daha sağlıklı bir diyetle değiştirin, orta düzeyde fiziksel aktivite yapın, daha fazla dinlenin ve "hiçbir şey yapmadığınız" günler geçirin.
Eğer konu ilgi ve motivasyon eksikliğiyse o zaman ev işlerinin size çekici gelen olumlu yönlerini bulmaya özen göstermeniz veya bir kafeye ya da güzellik salonuna giderek kendinizi motive etmeye başlamanız gerekir.
“Mükemmel öğrenci kompleksi” ile sistematik ve acımasızca mücadele edilmelidir. Öncelikle hatalarınız için kendinizi affetmeyi öğrenmeniz ve “kusurlu” olmanıza izin vermeniz gerekir. Sadece sonuçtan değil, aynı zamanda ev işleri sürecinden de keyif almayı öğrenmeniz gerekiyor. Hiçbir durumda kendinizi kimseyle, özellikle de var olmayan bir idealle karşılaştırmamalısınız. Sen gerçekten normal bir insansın, kendine küçük hatalar ve hatalar yapma izni ver.
2. Düzensizlik.
“Yeterli zamanım olmadığı için balkondaki molozları temizleyemiyorum!” Zamanın mantıksız kullanımı birçok ev hanımının belasıdır. Evle ilgilenmek, bir sonraki diziyi izlemek, temizlik yapmak ve sonunda eski ve kırık oyuncaklardan kurtulmak yerine sosyal ağlarda saatlerce vakit geçiriyoruz.
Nasıl savaşılır?
Kaybettiğimiz zamanın bir daha geri gelmeyeceğinin farkına varın! Değerli zamanımızı nerede harcadığımızı öğrenmek için günün ayrıntılı bir zaman işleyişini yapın (tercihen birkaç hafta boyunca). Master planlama ve organizasyon sistemleri. Her şeyi yaratıcı bir insan olduğunuz gerçeğine bağlamayın ve tüm bu çerçeveler ve planlar size hiç uymuyor. Yapacaklar! Sadece biraz denemeniz ve kendi temizlik sisteminizi bulmak veya yaratmak için çaba göstermeniz gerekiyor.
3. Mükemmeliyetçilik.
"Şimdi her şeyi raflara koyacağım ve çocuk koşarak gelecek ve her şeyi dağıtacak - hayır, hiç rahatsız etmemek daha iyi." Her şeyi %100 yapmak istiyoruz, bizimki de hiç çocuğu olmayan ya da büyümüş arkadaşımızınki kadar temiz olsun istiyoruz. Yarısı hatta %70'i bitmiş bir iş bizim tarafımızdan felaket olarak algılanır ve özeleştiri başlar: Ben çok kötü bir ev hanımıyım.
Nasıl savaşılır?
Minimum plan ve maksimum plan. İşlerinizi planlarken her zaman iki liste yapmaya çalışın: bir minimum plan ve bir maksimum plan (bir liste yapabilirsiniz, ancak minimum planı renkli veya başka bir şeyle vurgulayabilirsiniz). Bunlardan ilkini tamamlamayı başarırsanız ki bunu yapmak hiç de zor değil çünkü sadece gerçekten önemli ve gerekli şeyleri içeriyor, kendinizi övün ve kendinize ne kadar harika, düzenli ve başarılı bir ev kadını olduğunuzu söyleyin. Daha fazla çalışma gücünüz, zamanınız ve arzunuz varsa, maksimum plana geçin ve bu başarısız olduğunda kendinizi suçlamayın çünkü planlananın ana kısmı tamamlandı!
Farzedelim…? Bir projeye veya işe başlarken kendinize şunu sorun: Ya bunun üstesinden gelemezsem? Mesela ben büyükannem gibi en lezzetli balıklı böreği yapmayı başaramazsam ne olur?
Cevap seçenekleri şunlar olabilir:
- öğle yemeğinden mahrum kalacağız (ama dünkü çorbayı yeniden ısıtabiliriz);
- kocam yine mutfak becerilerimle dalga geçecek (önemli değil, bunu sevgiyle ve her zaman hassas bir şekilde yapıyor);
- Oldukça pahalı balıklar bozulacaktır (hmm, belki o zaman önce konserve yiyecek kullanmak daha iyidir?);
- ve benzeri.
Kafanıza bir başarısızlık resmi çizdikten sonra dünyanın çökmeyeceğini, kimsenin sizi azarlamayacağını anlayacak, hayatınıza devam edip balıklı börek pişirebileceksiniz.
Bir gün tembellik yapıyoruz. Mükemmeliyetçilerle çalışan psikologlar haftada bir kez "hack günü" geçirmenizi tavsiye ediyor. Örneğin, üç çeşit yemek pişirmeyin, sadece patates kızartın veya köfte pişirin. Her şeyimizi vermeden bir şey yaparsak dünyanın tersine dönmeyeceğinden emin olmak önemlidir.
Dağınıklığın ana iç ve dış nedenlerini öğrendikten sonra yapacak bir şeyler bulacaksınız; örneğin, aşağıdaki tabloya sizin için özel olarak geçerli olanları yazın ve bunlarla mücadele etmek için bir plan hazırlayın.
|
Dairem neden dağınık? |
Bununla nasıl başa çıkacağım? |