Her birimizin arkasında Ailemiz vardır. Tarihini iyi incelerseniz, her Ailede azizler, suçlular, kahramanlar ve şehitler olacaktır. Ve çoğu zaman Rod nesilden nesile kendini tekrar eder. Bu aynı göz veya saç rengi, aynı alışkanlıklar ve tercihler, aynı mesleği seçme eğilimi, başkalarıyla aynı şekilde ilişkiler kurma ya da aynı hastalıklardan muzdarip olma durumu olabilir. Belli olayların defalarca tekrarlandığı ailelerin olduğunu muhtemelen fark etmişsinizdir. Bu hastalık, erken şiddet içeren ölüm, intihar eğilimleri, bağımlılıklar vb. ile ilişkili olabilir. Bazıları buna "akrabalık karması" diyebilir. Elbette iyi bir "aile karması" da var - herkes aktörlerin veya doktorların hanedanlarını duymuştur. Ayrıca bu şekilde manevi temeller nesilden nesile aktarılır ve torunların daha da gelişmesi için fırsatlar aktarılır.
Alman psikoterapist Bert Hellinger, her birimizin kendi Ailemizin bir üyesi olduğumuza ve soyundan gelen her kişinin, tüm atalarımızın hem olumlu hem de olumsuz deneyimlerini içerdiğine dair bir teori geliştirdi. Onun "Rod'un bilgi alanıyla çalışma metodolojisi", eğer Rod'un bilgi alanı büyükanne ve büyükbabalardan biri tarafından yanlış şekilde oluşturulmuş ilişkiler içeriyorsa ve/veya onların olumsuz deneyimlerini içeriyorsa, bunun sonucunda insanların "kötü karma" dediği şeyin ortaya çıkacağını söylüyor. oluşacak ve sonraki nesiller atalarının kendilerine bıraktığı sorunları çözmek zorunda kalacaklar.
Hellinger'in teorisine göre Ailenin her üyesi diğerlerine eşit haklara sahiptir. Klanın unutulmuş veya dışlanmış bir üyesi size kesinlikle kaderini hatırlatacaktır. Bu ehliyet, örneğin şiddet sonucu ölen bir kişi veya bebeklik döneminde ölen bir çocuk olabilir. Klanın genç üyesinin alanıyla iç içe olan bu atanın bilgi alanı, ikincisini bilinçsizce kendi etrafında benzer koşullar oluşturmaya zorlar.
Şaşırtıcı bir şekilde, hastalıkların semptomlarının arkasında, aile geçmişinde sıklıkla belirli olayların olduğu ve aile dizimi yönteminin anlamamıza ve tespit etmemize olanak sağladığı ortaya çıktı.
Tıp ve psikoterapide, bir kişinin bir hastalığın belirtilerine sahip olduğu, ancak tıbbi muayenenin bu tür durumlar için herhangi bir organik nedeni ortaya çıkarmadığı psikosomatik hastalıklar kavramı uzun zamandır bilinmektedir. Birçok psikosomatik hastalığın nedeninin bilinçdışına bastırdığımız duygular olduğuna inanılmaktadır. Bu tür hastalıkları tedavi etme süreci semptomların ardındaki duyguları tanımak ve onları yeniden yaşamaktır. Ve eğer bir kişi, yalnızca aile sistemine duyduğu büyük sevgi ve saygı nedeniyle, ailedeki başka bir kişiden bir duygu benimserse, o zaman onunla geleneksel yöntemlerle çalışmak oldukça zordur. Yoksa tekrar geri gelecektir.
Bu süreç genellikle uzun vadeli psikoterapi gerektirir, ancak her şey karamsar ve kasvetli değildir. Çok dinamik ve pragmatik bir dünyada yaşıyoruz ve hiç kimse bir psikoterapiste uzun süreli ziyaretler yaparak, her duygu hakkında uzun uzun tartışarak ve nedenlerini araştırarak zaman kaybetmek istemez. Bu nedenle son zamanlarda kısa vadeli ve çok etkili yeni psikoterapi türleri ortaya çıktı.
Bu yöntemlerden biri de Alman filozof, psikoterapist ve ruhsal öğretmen Bert Hellinger tarafından 20. yüzyılın 80'li yıllarında geliştirilen Sistemik Aile Dizimi'dir.
Aile dizimi yardımıyla hangi sorunlar çözülebilir?
– Doğru tanı koyup psikosomatik hastalıkların nedenini bulun, ağrılı semptomlardan (kronik hastalıklar, bağımlılıklar, kabuslar, migren, astım vb.) kurtulun.
– Aile içi çatışmaların nedenlerini ve bunları çözmenin yollarını bulun.
– Aile-kabile sistemlerinin işleyiş yasalarını (sevgi emirleri) iş başında görmek.
– Ebeveynler ve çocuklar arasındaki ilişkiyi keşfedin ve geliştirin, ebeveynlerinizin kaderinin hayatınızı nasıl etkilediğini anlayın, ebeveynleri oldukları gibi kabul edin.
– Çiftinizde veya ailenizde iyi ilişkiler için gerekli olan en uygun koşulları bulun.
– Zor aile ve doğum sorunlarıyla (kısırlık, yalnızlık, istismar, ensest vb.) uğraşın.
– Kalıcı korkuların ve depresyonun üstesinden gelmek için kaynakları bulun ve kullanın.
– Aile kümelenmelerine aşina olanlar için, çocukların önceki nesillerden gelen çözümlenmemiş travmatik enerjileri üstlenmeleri yeni bir haber olmayacaktır.
– Seçtiğiniz yolda başarıya ulaşmanızı engelleyen şeyin ne olduğunu anlayın.
Sorunun çözümünün aile dizimi yardımıyla mümkün olduğuna dair göstergeler örneğin aşağıdaki işaretlerdir:
– kişi sanki dışarıdan kontrol ediliyormuş gibi bir şekilde kontrolden çıktığını hissediyor;
– hayattaki yerini bilmiyor ve bulamıyor;
– davranış ve tavırları yetersiz, çelişkili, kör görünüyor;
– sorunun esareti altında donmuş gibi görünüyor ve hiçbir şeyi düzeltmeye karar veremiyor;
– bu kişinin veya ailesinin zor kaderleri vardı; örneğin aile üyelerinin erken ölmesi, intiharlar, birçok kaza vb.;
– anlamsızca veya sanki zorla hayatının başarısını tehlikeye atıyormuş gibi;
– aile ve çevre içindeki ilişkiler son derece dengesiz, huzur ve saygı yok, zorlu bir mücadele var, vicdan çatışmaları ve bunaltıcı bir suçluluk duygusu, mağdur gibi hissetme, kötü bir şey yapmaya zorlanma korkusu var;
– aile sistemindeki bazı üyelerin bulunmaması (örneğin, babanın gayri meşru çocuğu) veya algılanmaması (örneğin ölü doğma), birinin kaderinin gizlenmesi (örneğin, büyükbabanın kalp krizinden öldüğü söylenmesi), intihar etmesine rağmen);
– kişinin ciddi bir travmatik deneyim yaşamış olması (özellikle erken çocukluk döneminde);
– yakınlık/mesafe sorunları, korkular veya fobiler gibi sözde “nevrotik” bozukluklar gösteriyorsa;
– “kapalı” görünüyor ve kendisi ile toplum arasındaki katı sınırları yıkmaya cesaret edemiyor;
– Karar vermekte zorlanıyor, gerçek hayattaki durumuyla açıklanamayan umutsuzluk ve karamsarlık duyguları gösteriyor.
Kural olarak, bir aile dizilimi danışanın bir sorunu dile getirmesi, isteğini netleştirmesi ve terapistin bir genogram (“aile ağacı”) oluşturmasına yardım etmesiyle başlar.
Bundan sonra terapist, danışanla birlikte, belirtilen sorunu çözmek için sistemin hangi üyesinin (cins) gerekli olduğuna karar verir. Müşteri, her biri için bir yedek seçer ve bunları uzayda birbirlerine göre düzenler.
Takımyıldız tekniğinin temeli, takımyıldız anında ortaya çıkan dolaylı algıdır; sistemin yedek üyesi, prototipinin hissettiğini veya hissettiğini hissetmeye başlar. Bunlar hem fiziksel duyumlar hem de duygular olabileceği gibi görüntüler ve resimler de olabilir. Bu algı, diğer şeylerin yanı sıra, sistemin değiştirilen üyesi hakkında hem vekilin kendisinden hem de müşteriden tam bir bilgi eksikliğinden kaynaklanmaktadır. Bu bize sistem olan Kin hakkında harici bir bilgi kaynağı olan FIELD hakkında konuşmamız için neden veriyor.
Genellikle, çalışma sürecinde, klan üyeleri arasındaki ilişkilerin düzenini bir dereceye kadar yeniden sağlamak, dışlananları bulmak ve onlarla ilişkileri açıklığa kavuşturmak mümkündür. Sorun durumunun anlamı ve onu çözme yollarının anlaşılması ortaya çıkar. Elbette ilk düzenlemeden itibaren duruma başarılı bir çözüm bulmak her zaman mümkün değildir, ancak kural olarak çözüme yönelik kısmi hareket bile danışana durumu yeni bir şekilde anlama konusunda ivme kazandırır.
Takımyıldızın etkisi, danışanın aile üyeleriyle doğrudan temas halinde olmadığı durumlar da dahil olmak üzere, danışanın ailesindeki ilişkilerde değişikliklere yol açar. Kronik hastalıklardan başarılı bir şekilde iyileşme, belgelerin ani keşfi, atalar hakkında yeni bilgiler, temasın uzun süredir kesildiği akrabalarla temas kurulması vb. sık sık görülür.
Aile geçmişiyle çalışmak, geçmişe ait olanı geride bırakmanıza ve şu anda güç kaynağı olabilecek şeyleri yanınıza almanıza yardımcı olur.
Daha detaylı bilgi için uzmanlarımızla iletişime geçebilirsiniz. Siz de gelip aile dizilişinin nasıl gittiğini görebilir, tüm sorularınıza yanıt alabilirsiniz.
Tamamen net olmayan terimleri ne sıklıkla duyuyoruz? Örneğin, "Hellinger düzenlemesi" - nedir bu? Bu yöntemin yazarı Bert Hellinger'in ünlü bir Alman psikolog, filozof, öğretmen ve uygulayıcı olduğu gerçeğiyle başlayalım. Çalışmaları nispeten genç ve insani sorunları çözmeye yöneliktir.
Hellinger neyi araştırdı?
Bilim adamı, eşler veya meslektaşlar arasında istenmeyen olaylara ve çatışmalara yol açan bazı yasa ve kalıpları formüle etti. Hellinger uzun süre şu sorular üzerinde çalıştı: “Duyguların benimsenmesi nasıl gerçekleşir? Vicdan (kişisel veya ailevi) bireyin yaşam tarzını nasıl etkiler? İlişkiyi yöneten bir sistem var mı?” Aslında bunlar Burt'un birçok öğretisinden sadece birkaçı.
Bugün onun düzenlemeleri giderek daha fazla talep görüyor. Bu yöntemi kullanarak çok sayıda insan sorunlarının kökenini bulup ortadan kaldırmayı başardı. Pratisyen psikoterapistlerin çoğu, gruplarla, çiftlerle veya bireysel çalışmalarında giderek daha fazla Hellinger takımyıldızlarını kullanıyor.
“Düzenleme” bireyin mekandaki yeridir. Yöntemin kendisi bir satranç oyununa benziyor. Yani, her katılımcıya, detaylandırılması gereken bir durumda bilinçaltı imajını yansıtan belirli bir rol atanır. Bu sadece bir aile durumu değil, aynı zamanda takımdaki sorunlar, iş dünyasındaki başarısızlıklar da olabilir.
Bert Hellinger'e göre düzenleme yöntemi. Oturumun başlangıcı
Bir adam acil bir sorunu olan bir psikoterapiste gelir. Başlangıç olarak uzman onunla kısa bir konuşma yapar ve bu sırada bir düzenlemeye ihtiyacı olup olmadığına ya da her şeyin çok daha basit olup olmadığına karar verir. Sonuçta, bir kişiye sıradan günlük tavsiyelerle rehberlik edebilirsiniz - ve hayatı normale dönecektir. Ancak durum karmaşıklaştığında müşteriyle daha detaylı bir görüşme yapılır.
Başlangıçta sorunun kendisi vurgulanır. Örneğin bu durumda bir adam içki içiyor, karısı her gün onun dırdırını yapıyor ve tüm aile sorunlarının alkolizmle ilgili olduğuna inanıyor. Adam da öyle düşünmüyor. Sonuçta evlenmeden önce çok fazla alkol içmiyordu.
Terapist danışandan yaşam tarzı hakkında konuşmasını ister. Hellinger takımyıldızları sorunun sistematik olarak ele alınmasını gerektirir. Yani her eşin gün boyu ne yaptığını, genel olarak nasıl bir ilişki içinde olduklarını, çatışmalara neyin sebep olduğunu anlamak önemlidir. Son olarak bireyler aile yaşamında kendileri gibi görünürler veya başkasının rollerini oynarlar.
Uzman, karı kocanın ebeveynlerini ayrı ayrı inceler. Ailede birbirlerine nasıl davrandılar? Erkek tarafında anne ve babanın mükemmel bir uyum içinde yaşadığı ve alkolizmle ilgili herhangi bir sorun olmadığı ortaya çıkarsa, o zaman en büyük dikkat eşin akrabalarına gösterilir.
Daha önce ilk görüşmede konuyu çözen uzman, erkeğin bir sonraki randevuya eşiyle gelmesini tavsiye ediyor. Sonuçta, kötülüğün kökü büyük olasılıkla ondadır ve onun katılımı olmadan ondan kurtulmak imkansızdır.
Sonuçta iyi bir aile hayatı yoktu ve kızına sürekli şunu soruyordu: “Bak, bütün erkekler aynı. Baban da herkes gibi. İçiyor ve eve para getiriyor.” Kız, empoze edilen düşüncelerle büyür ve istemeden etrafındaki erkeklerde yalnızca olumsuz özellikleri fark eder.
Ancak kız hoşlandığı bir erkekle çıkmaya başlar. Kısa süre sonra kahramanımız onunla evlenir, ancak bir süre sonra kocasının hiç de "onun erkeği" olmadığı anlaşılıyor. Ne yaparsa yapsın her şey ona olumsuz görünmektedir.
Görünüşe göre seçilen kişi o kadar da kötü değil, olumlu özellikleri eksikliklerinden daha ağır basıyor. Ancak kadın içsel saldırganlığını sürdürmeye devam ediyor ve ona enerji düzeyinde olumsuzluk gönderiyor. Adam bu sinyali yakalar, partnerinin kendisinden nefret ettiğini fark eder ve yavaş yavaş alkolde teselli aramaya başlar. Bu onun bir süreliğine unutmasına yardımcı olur ama sorun devam eder.
Sonraki adımlar
Hellinger takımyıldızları yöntemi rol oynamayı içerir. Psikoterapist çiftin belirli bir durumu oynamasını önerir. Örneğin bir kadından işyerinde nasıl davrandığını açıklamasını istiyor. Hasta iş davranışı, meslektaşlarıyla iletişimi hakkında yorum yapıyor ve işyerinde "beyaz ve kabarık" olduğu ortaya çıkıyor.
Evin eşiğini geçtiğinde ne değişir? Bir koca neden bir kadını sadece görünüşünden rahatsız eder? Bir çift, terapistin önünde kavgayı yeniden canlandırıyor. Kadın kocasına her zamanki sözünü söylüyor: "Keşke içkiyi bıraksam ve her şey düzelse."
Bu noktadan sonra uzman çiftin durmasını ister. Hellinger'e göre sistemik aile takımyıldızları, önemli bir noktada zamanında yoğunlaşmayı gerektirir. Bu çiftin durumunda o zaman geldi.
Terapist çifte şöyle diyor: "İçinizden birini içkiye zorlayan sorunun kaynağını anlamaya çalışalım." Daha sonra, buna katkıda bulunan tüm nedenlerin üzeri çizilir. Örneğin, aşağıdakiler hariçtir: büyük para sorunları, erkekler için işyerindeki çatışmalar, sağlık sorunları. Geriye ne kaldı?
Hasta, sürekli bir konuda kusur bulan veya tam tersine sessiz kalan ve evlilik yakınlığından kaçınan eşinin sonsuz tatminsizliğinden dolayı baskı gördüğünü açıkça itiraf eder. Bu durumda partner, kadınsı enerji eksikliğinden muzdariptir.
Çoğu zaman, partnerlerine olan sevgi eksikliğinden veya kızgınlık duygusundan dolayı, kadın temsilciler seçtiklerini bu şekilde cezalandırırlar. Enerjilerini aktif olarak çocuklara bakmaya ya da ev sorumluluklarını kendilerine yüklemeye harcıyorlar. Eş ise alkol alarak bir nevi olumlu tutum kazanmaya çalışıyor. Bir kısır döngü ortaya çıkıyor.
Gelecekte, Hellinger takımyıldızları sorunun derinlemesine incelenmesini ima ediyor. Bu durumda psikoterapist, annesinin farkında olmadan belirlediği tutumu ortadan kaldırmanın gerekliliği fikrini kadına aşılamaya çalışacaktır.
Kadın, davranışıyla erkeği alkol almaya kışkırtıyor; hatta onu alkolik baba rolünü oynamaya zorluyor. Bununla birlikte kadının kocasına karşı hala bir tür kırgınlığı varsa, seans sırasında bundan kurtulması önerilir. Bert Hellinger, "Kendinizi olumsuzluklardan kurtarmak önemlidir" diye vurguluyor. Aile dizimi bu konuda birçok teknik sunar.
Aslında tüm süreç ilk bakışta göründüğü kadar basit değil. Bu evli çiftin hikayesinde, uzmanın kahramanlara yeni "roller" vermesi gerekecek, böylece aralarında eşit bir enerji alışverişi olacak.
Egregor'un insanlar üzerindeki etkisi
Bir takımyıldız seansından sonra şunu merak edebilirsiniz: “Nasıl oldu da hayatta bana ait olmayan bir rolü oynamaya başladım? Neden başkasının düşünceleriyle konuştum?” Aslında çok az insan gerçekten istediğini yapıp yapmadığını, istediği gibi yaşayıp yaşamadığını düşünüyor.
Çoğu durumda, günlük düşüncelerimizi, duygularımızı ve eylemlerimizi çevremizdeki insanlardan, kendi ailemizden, ekibimizden ve bir bütün olarak toplumdan ödünç aldığımız ortaya çıktı. Başka bir deyişle, belirli bir enerji-bilgi alanının (egregor) kişilik üzerinde doğrudan etkisi vardır.
Her toplum (kolektif) belirli bir değer sistemine tabidir. Egregor'un etkisi hem olumlu hem de olumsuz olabilir. Herkes kendi değer sistemini geliştirir. Örneğin, bir kilise egregoru vaazlar aracılığıyla insanları etkilemeye çalışır.
Ve herhangi bir terör örgütü, katılımcılarının bilincini belirli bir teori ile manipüle ederek kendi egregorunu yaratır. Bazen daha güçlü bireyler kendi egemenliklerini yaratabilir ve başkalarını etkileyebilirler. Böyle bir birey, en yoğun enerjiye sahip olmalıdır, çünkü görevi liderlik etmek ve etkilemek, yani birçok enerji akışını yönetmektir. Egregorlar, Bert'in "Hellinger'e Göre Düzenlemeler" adlı eserinde ayrıntılı olarak yazılmıştır. Kitap bize çoğu zaman sorunun kökeninin aileden geçen yaşam değerlerinde olabileceğini söylüyor.
Hayat hikayeleri
Aile klanı kendine özgü görevleri olan bir sistemdir. Aile üyeleri de (anne, baba, oğul, kız) işlevlerini yerine getirmesi gereken unsurlardır. Birisi sistemden çıkarsa ne olur? Mesela oğul, aile hanedanına rağmen asker olmak istemiyordu. Ve babam bunu gerçekten istiyordu.
Bu durumda oğlunun işlevi diğer aile üyeleri arasında yeniden dağıtılabilir veya yeniden oynanabilir: kız bir memurla evlenir. Baba inanılmaz mutludur, damadıyla güçlü bir iletişim kurmaya çalışır ve askeri geleneği sürdürmeye yönelik geleceğe yönelik planlarını paylaşır.
Alman psikoterapistin yöntemi yaşlı ve genç kuşakların sorunlarına derinlemesine değiniyor. Hellinger takımyıldızı herkese yardımcı olabilir mi? Bununla ilgili yorumlar farklılık göstermektedir. Bununla birlikte çoğu kişi, jenerik egregorların torunlar üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabileceği konusunda hemfikirdir.
Örneğin genç bir kadın evliliğinden son derece mutsuzdur. Görünüşe göre ilişkileri yeniden canlandırmanın tüm yöntemleri etkisiz, ailede kabalık ve şiddet hüküm sürüyor. Tek çıkış yolu var; boşanmak. Ancak bu kadının eski nesli oybirliğiyle tekrarlıyor: “Ailemizde boşanmış kimse yoktu. Bu bizim aramızda kabul edilmiyor ve ayıp sayılıyor.”
Yani, bu kadının genel egregoru, ilkelerini ona dikte eder ve teslim olmayı talep eder. Yalnızca "kurban" rolünün tamamen yeniden düşünülmesi ve reddedilmesi, böyle bir bireyin önemli bir karar vermesine ve yeni bir hayata başlamasına yardımcı olacaktır.
Saldırganlık kalıtsaldır
Hellinger'e göre sistemik takımyıldızlar birçok çiftin ve bireyin kötülüğün kökenlerini derinlemesine anlamasına yardımcı oluyor. Erkeklerin sıklıkla psikoterapistlere başvurduğu bir soruna basit bir örnek verelim.
Bunun üzerine genç bir adam, psikoloğa görünmeye geldi. Kadınlara karşı davranışlarını anlayamıyordu. Çok sayıda boşanmanın ardından, motivasyonsuz saldırganlığı nedeniyle seçtiği kişilerin ayrıldığı gerçeğiyle karşı karşıya kaldı.
Adam hayatın diğer tüm alanlarında olumlu görünüyordu. Bir uzmanla yapılan görüşme sırasında, adamın bir zamanlar "bilinçsizce" bir intikam programına ayarlandığı ortaya çıktı. Bu nasıl ortaya çıktı?
Kural olarak böyle bir durumda hastanın, babanın karısı tarafından sürekli aşağılandığı ve bastırıldığı bir ailede büyüdüğü ortaya çıkar. Çocuk, babasını korumak için annesine karşı koyamadı. Böylece genç adam büyüdükçe kendi planını (bir intikam programı) geliştirdi.
Bu, kızlarla ilişkilerinde periyodik olarak onlara karşı şiddetli bir nefret hissetmesine neden oldu. Fırsat buldukça öfkesini yumruklarıyla onlardan çıkardı. Bert Hellinger'in düzenlemesi erkeğe bu duyguların kendisine ait olmadığını göstermelidir. Uzak çocukluktan ilham alıyorlar ve akılda sabitleniyorlar. Ancak müşterinin durumu farklıdır ve kızların annesinden farklı bir karakteri vardır.
Ve en önemlisi ancak bunun farkına varıp değişmeye başladığında mutlu olabilir. Bu aşamalı bir süreçtir. Çoğu, bireyin doğal mizacına bağlıdır. Bazıları için 2 seans yeterli olurken bazıları için birden fazla seansa ihtiyaç duyulacaktır. Bert Hellinger'e göre düzenleme yöntemi, aile sistemlerini (düzenlerini) bilerek, bir kişinin yalnızca yaşamdaki başarısızlıklardan kaçınmakla kalmayıp aynı zamanda gelecek nesli onlardan koruyabilmesi açısından benzersizdir.
Grup yöntemi nasıl çalışır?
Grup oturumları hakkında konuşacağız. Bu oturumların olgusu, bir grup insanın danışanın problemindeki aktörlerin rollerini deneyimlemesidir. Durumlar farklı olabilir: Bir kişi bir partner bulamaz, sürekli hastadır veya maddi zorluklar yaşar, ancak bunun için iyi bir neden yoktur.
Hellinger düzenleme yöntemini ayrıntılı olarak açıklamak zordur ancak şu senaryoya göre gerçekleşir: katılımcılar arasında uygun roller dağıtılır. Ve yardım isteyen kişiyle benzer duyguları hissetmeye başlarlar. Bu fenomen “ikame algı” terimini aldı.
Yani müşteriden tüm katılımcılara ve düzenlemenin gerçekleştiği alana dahili görsellerin aktarımı söz konusudur. Belirli roller için seçilen kişilere "vekil" adı verilir. Seans sırasında durumlarını yüksek sesle değerlendirerek sorunlu durumu düzeltmeye çalışırlar.
Hellinger'e göre sistemik takımyıldızlar, ana kişinin çatışma durumlarının karmaşasını çözmesine, doğru hiyerarşiyi oluşturmasına ve enerji dengesini yeniden sağlamasına yardımcı olur. Eser, çeşitli ritüeller sayesinde “yedek”lerin düzenleme alanına taşınmasıyla kurgulanıyor.
Tüm katılımcılar rahatsızlık hissetmiyorsa oturum başarılı sayılabilir. Ve en önemlisi danışanın fiziksel ve psikolojik rahatlama yaşaması gerekir. Bert Hellinger'e göre düzenleme yöntemi, sizi farklı algı düzeylerini tamamen etkinleştirmeye zorluyor: duygusal, zihinsel, işitsel, dokunsal.
Bu yöntem ne işe yarıyor?
Sonuç olarak birey, sorununa yeni bir bakış açısı kazandırarak farklı bir davranış modeli edinir. Elbette tekniği değerlendirmenin en iyi yolu grup seansına bizzat katılmaktır. Pratikte nasıl çalıştığını öğrenmenize yardımcı olacak gerçek bir deneyimdir.
Günümüzde pek çok kişi Hellinger düzenlemesi gibi bir yöntemi zaten duymuştur. Bu konuda olumsuz yorumlar da var. Ancak buna rağmen bu yöntemin popülaritesi artıyor. Sonuçta, seansların kapsamı oldukça geniştir - psikoterapi, tıp, pedagoji ve hatta ezoterizmi içerir.
Seanslar sırasında alınan tüm bilgiler gizlidir. Grup çalışmasına katılabilmek için motivasyonun ve bilinçli bir isteğin olması gerekir. Bugün bir Hellinger düzenleme grubu bulmak zor değil. Moskova'da, profesyonel olarak kabul edildiği için bu yöntemin hayranlarının sayısı sürekli artıyor.
Tarot kartlarını kullanan takımyıldızı
Sonunda Alman psikoterapistin yönteminde ezoterik bir iz bırakan kısma geliyoruz. Gerçek şu ki, herkes bir grup insana gelip sorunlarını açıkça konuşamaz. Bu durumda birey grup oturumuna katılabilir ancak isteği üzerine gizli bir düzenleme gerçekleşir. Yani müşterinin kendisi bilginin açıklığını kontrol eder. Bu durumdan çıkmanın mükemmel bir yolu Bert Hellinger'in Tarot kartlarını kullanmasıdır.
Bu durumda güverte, devam eden süreci teşhis etmek için bir araç görevi görür. Müşteriye şu soru sorulur: "Sorununuzun özü nedir?" Kişi bakmadan bir kart seçer ve kartta gördüklerini anlatır. Seçilen gizemin ardından “Milletvekilleri” de seçilir.
Danışan, problemine göre kolaylaştırıcının yönlendirmeleri yardımıyla her katılımcıya nerede duracağını ve ne yapacağını gösterir. Bir sonraki aşama, durumun duygusal deneyimidir. “Milletvekilleri” fikir alışverişinde bulunuyor: “Ben sadece şunu düşündüm...”, “Öyle bir his var ki…”
Bu anda müşteri de sürece dahil edilir. Tüm katılımcıların görüşlerini dinler ve duygularını en çok inciten kişinin yerini alır. Ve yeni rolüne göre önemli olduğunu düşündüğü kelimeleri telaffuz ediyor.
Düzenleme her katılımcıya yönelik bir anketle sona erer. Müşterinin sorunu çözülüyor olmasına rağmen, "yedekler" de psikoterapistin yakın ilgisi altındadır. Şu veya bu kişinin başka birinin rolünde nasıl hissettiğini, neler yaşadığını ve hangi sonuçları çıkardığını bilmek onun için önemlidir.
Ayrıca uzman, kartlardaki teşhisleri de değerlendirebilir - müşteriye tam olarak yardım sağlamak mümkün müydü yoksa sistem durumu tam olarak açıklamadı mı? Sonuçta müşteri oturumu hemen objektif olarak değerlendiremez. Bunun için zamana ihtiyacı olacak.
Bireysel düzenleme
Benzer bir oturumu kendiniz yapmak mümkün mü? Bu mümkün. Sonuçta herkesin bir grupta çalışma fırsatı ya da isteği yok. Bu durumda Hellinger yerleşimini bağımsız olarak gerçekleştirmek mümkündür.
Doğru, bunun için Bert Helling yönteminin teorisini yakından tanımalısınız. Tarot kartlarının yorumunu profesyonel düzeyde anlamak önemlidir. Böylece sorun tespit ediliyor ve kartlar "milletvekillerinin" rolünü oynayacak. Çalışma üç aşamaya ayrılmıştır.
Öncelikle kartları seçmelisiniz: kendiniz ve "milletvekilleri". Daha sonra, sezginizin önerdiği gibi kalan kartları yerleştirmeniz gerekir. Daha sonra tek tek açın ve her birinden bilgi toplayın ve bunları genel resimde bir araya getirin.
İkinci aşama sorulan soruya bağlıdır. Bir aileyle ilgiliyse, ataların kartları üstte, torunlar altta yer almalıdır. Gerekirse, şüpheniz varsa ek kartlar alabilirsiniz. Süreç içerisinde gerçek kişilerde olduğu gibi "milletvekillerinin" taşınması gerekiyor. Fiziksel ve psikolojik hislerinizi dinlemeniz tavsiye edilir.
Üçüncü aşama tamamlanmadır. Bu, kişi kaybedilen bir durumdan tatmin duygusu yaşadığında olur. Yorumun sonucuna göre, sorununu çözüp çözemediğine yalnızca danışan karar verebilir.
Daha az deneyimli bir kişiye, bu bir falcılık seansı gibi görünebilir. Ancak bu gerçek olmaktan uzaktır. Tarot'u kullanarak bireysel düzenleme yöntemi yalnızca profesyonellere gösterilir. Diğerlerinin ise nitelikli bir psikoterapistin rehberliğinde bu yönteme başvurmaları tavsiye edilir.
Bert Hellinger, çoğu zaman müşterinin sorununun kaynağının, örneğin ebeveynler veya büyükanne ve büyükbabalar gibi ataların yaşam düzeyinde yattığını belirtti. Geçmişteki herhangi bir görev, yaşanmamış senaryolar veya düzeltilmemiş hatalar Ailenin torunlarına aktarılır, böylece onların atalarının tamamlamadıkları şeyleri yaşamaları ve üzerinde çalışmaları sağlanır. Bu nedenle kişinin yalnızca güncel yaşamını dikkate almakla sınırlı olan diğer yöntemler genellikle etkisizdir ve bazı istenmeyen olayların nedenlerini görmemize ve ortadan kaldırmamıza izin vermez. Tepkisiz duygular, yıkıcı davranış senaryoları, hastalıklar nesillere aktarılıyor ve sanki kendilerininmiş gibi yaşanıyor. Aile takımyıldızları çerçevesinde, müşterinin sorununun incelenmesi daha geniş, sistematik bir şekilde yürütülür, kökleri yalnızca mevcut değil önceki nesillerin yaşamlarında olan sorunların kaynakları belirlenir ve ortadan kaldırılır. Dolayısıyla, Hellinger takımyıldızları, bir sistemin parçası olarak bir kişiyle çalışmanıza, kaynağı atalarının hayatında olan bir kişinin hayatındaki belirli olumsuz olayların nedenlerini bulup ortadan kaldırmanıza olanak tanıyan bir yöntemdir.
Gözlemleri sırasında Bert Hellinger, aile üyelerinin bilinçsiz eylem ve tepkilerinin acının artmasına yol açtığını tespit etti (örneğin, bir kızın, babası tarafından kötü muamele gören annesi için diğer erkeklerden intikam alması, daha da masum kurbanlara ve talihsizliklere yol açar) , sorun çözülmese de) ve aile sistemlerinin bazı temel yasalarının yanı sıra (aşağıda ayrıntılı olarak tartışılacaktır), bunların ihlali bazı olumsuz sonuçlara yol açmaktadır.
Birçoğu için takımyıldızlar sorunları çözmeye yardımcı oluyor, bazı insanlar ne olduğunu hiç anlamamalarına rağmen tamamen değişmiş görünüyor, her şey bir tür tuhaf tiyatroya benziyor, ama aynı zamanda önemli bir şeyin olduğu hissi de var. olmuş. Düzenleme sürecinde, belirli bir yapı, kilit noktalar belirlenebilir, ne olup bittiğinin anlaşılması daha net ve çoğu zaman öğretici hale gelir.
Hellinger'e göre sistemsel düzenleme nasıl işliyor?
Bir kişi çözmek istediği bir sorunla gelir. Düzenleme yönteminin çözüm için ne kadar uygun olduğunu belirlemek için sunum yapan kişiyle kısa bir tartışma yapılır (bazen bir kişi sadece bilgiden yoksundur, belki bir tür günlük tavsiye olabilir). Daha sonra, söz konusu müşteri sistemi için, örneğin bir aile için, bu durumdaki birkaç önemli kişi tanımlanır. Müşteri veya lider, rollerinde katılımcılar arasından vekilleri seçer ve sistemdeki konumlarının nasıl algılandığına göre onları yerleştirir. Söz konusu sistemin alanı ortaya çıkıyor, yavaş yavaş milletvekilleri rollere daldırılıyor ve ailede meydana gelen süreçleri yayınlamaya başlıyor. Örneğin, bir annenin vekili, kızının vekiline karşı ebeveynlik duyguları hissedebilir, birbiriyle çatışan iki aile üyesinin vekilleri birbirlerine karşı saldırganlık göstermeye başlayabilir ve bir kız kardeş, erken ölen erkek kardeşi için ağlamaya başlayabilir. Gerektiğinde düzenlemeye birkaç rol daha eklenerek görünümlerinin sistemi nasıl etkilediği ve davranış değişiklikleri izlenir.
Sistem elemanları arasındaki göreceli konum ve ilişkiye göre müşterinin talebine ilişkin ihlaller belirlenir. Daha sonra tespit edilen ihlallerin ortadan kaldırılması için, örneğin milletvekillerinin pozisyonlarının değiştirilmesi, doğru sıraya dizilmesi veya müsamahakar ifadelerin telaffuz edilmesi gibi çeşitli adımlar atılır ve bunun sonucunda ailenin alanı ve müvekkilin durumu bozulur. değişim, olumsuzluğun nedenleri ortadan kalkar (bazen birikmiş sonuçları ortadan kaldırmak için ek çalışma gerekir). Müşteri, kural olarak, her şeyi dışarıdan gözlemler ve ardından temel eylemleri gerçekleştirmek, görüntü çözümünü yaşamak ve pekiştirmek için düzenleme alanına girilir.
Anlaşmadan sonra bunu kimseyle tartışmamak, bir süre konuşmamaya çalışmak (ve kendinize de soru sormamak, analiz etmeye çalışmamak), kendinizle baş başa kalmak, ayrılmamak daha iyidir. süreci, yaşananları tümüyle kabul edin ve özümseyin. Bazen kişi gerginliği azaltmak için konuşmaya başlar ("gevezelik" daha uygundur), böylece ruh halini bozar ve düzenlemenin gücünü, onun yarattığı etkiyi azaltır.
Düzenleme sonucunda sistem yeniden kurulur, yenileri ortaya çıkabilir, değişebilir veya insanlar arasındaki mevcut ilişkiler sona erebilir ve onları birbirine bağlayan şeyler ortadan kalkabilir. Sistem üyelerinin hayatlarında önemli dönüşümler mümkündür; örneğin hastalıklar ortadan kalkar veya istenmeyen olaylar yaşanmaz, birisi evlenir, yetişkin çocuklar ebeveynlerinin evinden ayrılarak bağımsız yaşamaya başlar, uzlaşmaz akrabalar barışır, bazen Uzun süredir gizlenen kişi ortaya çıkıyor ve görmezden geldikleri eski faturaları ödemek için sorumluluk çağırıyor. Onlar. Sadece hoş değişiklikler değil, aynı zamanda sistemin bazı üyeleri tarafından acı verici bir şekilde algılanan, geliştirme ve yeniden yapılanma gerektiren bir şey de meydana gelebilir.
Gizli ince süreçleri gösterme işlevini insanların kendilerine kaydırma fikri çok iyi çünkü insanlar doğası gereği iyi çevirmenlerdir; sürekli olarak ince düzlemden gelen sinyalleri işleyerek onları yoğun düzlemde uygularlar (daha fazla ayrıntı aşağıda). Bir kişi daha fazla özgürlük derecesine sahiptir ve diğer sistemlerden, diğer herhangi bir araçtan (örneğin kartlar, sarkaç, çerçeve vb.) daha esnektir. Yerine geçenler hareket edebilir, konuşabilir, duyguları gösterebilir, figürler oluşturabilir, dinamikleri, bağlantıları gösterebilir, etkileşimde bulunabilir vb. . ., bu da ince süreçleri daha eksiksiz ve canlı bir şekilde aktarmanıza olanak tanır. Aynı zamanda bir miktar netlik sağlar ve başkaları tarafından algılanması daha kolaydır; olup bitenler, diğer sistemlerde (Tarot, sarkaç vb.) Bilginin sağlanma biçiminden daha net, daha doğal ve kişinin günlük yaşamına daha yakındır.
Takımyıldızı yöntemi yalnızca ailedeki karışıklıkları çözmek için değil, aynı zamanda kişisel gelişim sorunlarını çözmek (şu anda odaklanmak en iyisi), hayatta bir yer bulmak, tahminde bulunmak (bir kişi için hangi seçimin en uygun olduğu), Ekipler içindeki ilişkileri, örneğin organizasyonları açıklığa kavuşturmak ve geliştirmek (çalışanlar arasında ince düzeyde neler oluyor, zayıf noktalar nerede, yönetici neden iyi çalışmayı bıraktı, şu veya bu çalışanla en iyi nasıl ilişki kurulabilir, bu durumun nedeni nedir) mevcut başarısızlıklar, şirketteki toplu işten çıkarmalar ve ilgisizlik, neler yapılabileceği, müşterilerin yeniliklere nasıl tepki vereceği). Bunun, ikame algısı olgusuna, kişinin herhangi bir nesneyle (alt kişilik, kişi, rüya figürü, kolektif, vücut organı) veya daha doğrusu soyut kavramlar, süreçler, nitelikler ve olgularla özdeşleşebilme yeteneğine dayanan bir teknik olduğunu söyleyebiliriz. ölüm, ilişkiler, sebep, duygu, hastalık, yaşam, bilgelik).
Düzenlemeler grup formuna ek olarak bir uzmanla birebir yapılabilir, daha sonra figürlerin yerleri “çapa” ile işaretlenir ve uzman işaretten işarete hareket ederek bu figürün duyumlarına alışır. , o zaman her şey grup çalışmasında olduğu gibi olur. Çalışma, hayal gücünüzle tek başınıza da yapılabilir.
Sorunların sistematik olarak değerlendirilmesi
Bir kişinin belirli olumsuz eylemlerine veya ahlaksızlıklarına ilişkin yaygın dar görüş çoğu zaman sorunun çözülmesine izin vermez, çünkü Çoğunlukla birkaç kişi buna karışır ve nedeni, bu tür davranışların kaynağı başka bir kişide olabilir ve her şey mağdurun üzerine atılır ve onda kusurlar aranır (ve bulunur). Soruna daha geniş açıdan bakarsanız, bir kişiyi sistemin parçası olarak görürseniz, unsurlar arasındaki ilişkilere dikkat ederseniz, o zaman çoğu zaman durum tamamen farklı bir ışıkta görünür ve buna göre farklı çözümler ortaya çıkar.
Örnek “Bir adam içer”
Kadın ilk kocası onu terk eder ve bir süre sonra başka biriyle evlenir, büyük ihtimalle aşk için değildir. Kadın yeni kocasından sürekli memnun değildir, onu başkalarıyla karşılaştırır ve özellikle ilkinde eksiklikler bulur. Bu hem açıkça olur - erkek ne yaparsa yapsın, her şey yanlıştır ve ince bir düzeyde - içerideki kadın düzenli olarak saldırganlık yapar, olumsuz düşünceler gönderir, erkeğe saygı duymaz ve onu küçümser, ev yerine bir kale, iyi rahatlık. diş çıkarmadan başka bir şey değil. Kocam yavaş yavaş içmeye başlıyor çünkü... sürekli saldırılara dayanamaz. Belki de sorunun kaynağının farkında değildir, kendini iyi hissetmediğini hisseder ve bu duygulardan bir şekilde uzaklaşmak için kendini alkolde unutur. Bir adam evliliğini kurtarmak için kendini feda eder.
Genellikle şöyle bir şey söylerler: "Onun için her şey yolunda, içiyor!", "Git kodlan!"(bu durumda, dinlenme, kendinizi kısa bir süre savunma fırsatı engellenir ve daha sonra kalp sorunları ve erken ölüm veya "motivasyonsuz" saldırganlık ve dayak atakları gibi daha ciddi sonuçların ortaya çıkması muhtemeldir), “Böyle harika bir kadın bir erkekle şanssızdı”(Bir kişinin aile içinde ve toplum içinde davranışı bazen büyük ölçüde değişir; çeşitli egregorların etkisi altında, hem dünya algısı hem de kişinin oynadığı roller yeniden yapılandırılır. Bir kadın toplum içinde pekala "yumuşak ve kabarık" olabilir. Egregorların etkisi hakkındaki metinde aşağıya bakınız.), " içmeyi bırak." İçmeyi bırakmak için sorunun kaynağını görmeniz ve aynı zamanda ilişkiden ayrılma kararını verebilecek güce sahip olmanız gerekir. Ya kadının ne olduğunu, bu duyguların nereden geldiğini, sebeplerini anlaması gerekiyor ama bu zor ve o tarafa bakmak istemiyor çünkü... Çok fazla enerji ve kendiniz üzerinde çalışmanızı gerektiren ciddi bir şey ortaya çıkabilir. Ve bu durumda, dikkati başka yöne çekmek için, "bir adamın sarhoş olduğu" (bilinçli zihin üzerindeki baskıyı azaltmak için bilinçaltıyla ilgili bir sorunu "çözmek" için yaygın bir seçenek) şeklinde bir damga eklenir. Çalışma hakkındaki makaleye bakın. bilinç ve bilinçaltı), o zaman hiçbir şey yapılmasına gerek kalmaz, mağdurun konumu alınır, tüm sorumluluk ve suç başkasına kaydırılır. Bu özel bir durumdur, örneğin sarhoşluğun başka nedenleri de vardır ve her duruma ayrı ayrı bakılmalıdır.
Yukarıda görüldüğü gibi, herhangi bir arzunun dışarıdan beyan edilmesiyle, kişi çoğu zaman kendi içinde değişiklik istemez; arzular bu şekilde konuşarak veya kendini kandırarak bir miktar fayda sağlar; İstenilenin fiilen uygulanması bazı katılımcılar için tamamen kârsız olabilir, çünkü sistemin ve içindeki ilişkilerin yeniden yapılanmasına yol açabilir, bazen bu ilişkiler sona erebilir (koca, karısının aşk için evlenmediğini görür ve onunla birlikte olmaya devam etmenin zararlılığını anlar), hatta birinin ölümü bile mümkündür (örneğin Bir kişi bir başkasını kucağına aldığında ya da onun yerine ölmek istediğinde, içten içe şöyle diyordu: "Senin yerine bunu yapmayı tercih ederim"). Gerçek değişikliklerle ilgilenmeyen tüm nesneler (hem egregorlar hem de insanlar), her şeyi önceki seyrine döndürmek için ellerinden geldiğince direnmeye başlar, çeşitli ayartmalar ve öngörülemeyen koşullar yaratır. Örneğin, bir erkek anlamaya yaklaştığında, karısı "ipek" olur (bu durum genellikle egregor tarafından tetiklenir ve bilinçsizce oynanır) ve onu yavaş yavaş "kötü" düşüncelerden uzaklaştırır veya kocası Kararlı eyleme hazır, acil konular ortaya çıkıyor ve düşünceler geliyor ( sistemden), bunu şimdilik yapmamanın daha iyi olduğuna dair, içeriden şu sözler geliyor: "Pekala, sabırlı olun, biraz daha bekleyin. Ya da belki her şey değişecek?. Bir adamın şansı sıçrayabilir “Artık buraya ayak basmayacağım”, önceki düşüncelerin tamamen saçmalığına ve bu konuda nasıl düşünebileceğine dair anlayış eksikliğine kadar. Bu durumlar büyük ölçüde adamın şu anda hangi egregor'a bağlı olduğuna bağlıdır.
Egregor'un insanlar üzerindeki etkisi
Düzenlemeden sonra, nasıl oldu da bir insan yavaş yavaş diğer insanların diğer insanlara karşı duygularını, düşüncelerini ve tutumlarını yeniden üretmeye başladı, algısı değişti, yakın zamana kadar yabancıları annesi, kocası, büyükannesi, erkek kardeşi gibi hissetmeye başladı. , pek çok şey "sanki gerçekmiş gibi" yaşandı - bu, egregor'un bir kişi üzerindeki etkisidir. Çok az insan edindiği deneyimi günlük hayata aktarıyor, her gün yaptığımız, düşündüğümüz, istediğimiz, hissettiğimiz, yaşadığımız şeylerin ne kadarının bize ait olduğu ve teşvik edilmediği sorusunu soruyor.
Takımyıldız alanından çıkışla egregorların etkisi bitmiyor çünkü Egregorlar her yerdedir, kişi basitçe bir egregorun kontrol alanından diğerinin alanına geçer. Bir kişi sokağa çıkar ve yayaların egregorunun etkisi altına girer, bu da insan akışının hareketini fark edilmeden düzenler (gerekli hareket hızını ve yürümenin daha iyi olduğu bazı kuvvet çizgilerini hissedebilirsiniz). Tercih edilen hız ve yörüngeyi ihlal edenler yönünde, örneğin, bir kişi kalabalığın üzerinden geçtiğinde veya sürekli olarak keskin bir şekilde yön ve hız değiştirdiğinde, egregor diğer insanlarda hoşnutsuzluk, saldırganlık duygusuna neden olur) veya sürücüler veya metro . Sonra işe, eve ya da mağazaya geliyor - onların da durumu ve insanların davranışlarını kontrol eden kendi egregorları var.
Örnek "Mağazada"
Mağazada, mağazadan ayrıldıktan sonra gereksiz ve gereksiz olarak algılanabilecek bir şeyi satın almak için yakıcı bir arzu belirir ve bir şekilde kendisine açıklanır (veya hiç açıklanmaz), ancak seçim anında açıkça hissedilir. gerekli, neredeyse hayati önem taşıyor. Bir kişi mağazada ne kadar uzun süre dolaşırsa, yarı trans durumuna düşme ve hiç planlanmayan birçok şeyi satın alma olasılığı da o kadar yüksek olur. Bu nedenle birçok mağazada ekmek daha uzağa yerleştirilir, böylece alıcı onu almaya gittiğinde yol boyunca başka bir şey alabilir. Büyük raflar, geniş bir seçim, çok renkli ambalajlar - tüm bunlar dikkati dağıtır ve istenen duruma geçişe katkıda bulunur. Liste yapmak, hızlı ve odaklanmış bir şekilde hareket etmek anlık satın almayı azaltır.
Olan her şey kişisel olarak algılanıyor; insana düşüncelerin, duyguların, eylem dürtülerinin ve diğer insanların algılarının kendisine ait olduğu anlaşılıyor. Aslında durumu yönlendiren egregor, uygun koşulları düzenler, katılımcılara belirli roller verir ve oyun için rollere karşılık gelen senaryolar sunarak belirli durumları tetikler. Bir kişinin alanın etkisi altında 15 dakika değil, çoğu zaman çok daha uzun bir süre - çoğu zaman günler ve yıllar - altında kaldığı göz önüne alındığında, bu etkinin ne kadar güçlü ve derin, ne kadar tanıdık ve algılanamaz olduğu varsayılabilir. Hayatta her insan performanslardan daha iyi bir oyuncudur, rollere daha da iyi alışır, onları uzun süre öğrenir, onları mükemmel ve gerçekten özverili bir şekilde yerine getirir.
Bu nedenle, çoğu durumda, senaryonun öngördüğü eylemler, bir kişi tarafından, ne kadar yararlı olduklarını değerlendirmeden ve kendisine ait olduklarına tam bir güvenle, baştan sona, otomatik olarak, düşünmeden gerçekleştirilir. Bazen bu tür tepkiler duruma yetersiz gelir, mantıksızdır ve olumsuz sonuçlara yol açabilir. Çoğu zaman senaryolar birden fazla tekrarlanır ve kişi bunun kötü bittiğini bile fark eder, ancak yine de senaryoların içine girer ve üzerinde çalışır, bir şey onu içine çeker.
Örnek “Benimsenen Saldırganlık”
Kadın periyodik olarak erkeklere karşı "mantıksız" bir nefret duygusu yaşar, onlardan intikam almak ister ve onları cezalandırılması gereken düşmanlar olarak algılamaya başlar. Bu duygu ona, kocası karısına kötü davranan annesinden geçmişti. Bu tür takıntıların, periyodik şiddetli nefret, saldırganlık ve yıkıcı davranış patlamalarını hiç anlamayan erkeklerle ilişkiler üzerinde kötü bir etkiye sahip olduğu açıktır. Ancak program zaman zaman açılıyor ve kadın bilinçsizce "düşmanlarına" bir dizi darbe indiriyor.
Çözüm gerçekte ne olduğunu, bu duyguların ona ait olmadığını, kimliksizleşmeye neden olduğunu görmek olacaktır. Aile sistemlerinin yasalarını (düzenlerini) ve bunların ihlalinin aile üyelerinin yaşamları üzerindeki etkisini bilerek birçok sorundan kaçınılabilir.
Aidiyet Hukuku
Sistemin tüm üyeleri klana eşit üye olma hakkına sahiptir, kimse dışlanamaz, iyi ve kötü diye bir ayrım yoktur. Sistemin üyeleri arasında büyükanne ve büyükbabalar, ebeveynler, ebeveynlerin ve büyükanne ve büyükbabaların önceki ortakları, sistemi ciddi şekilde etkileyen biri (örneğin, sistemdeki birini kurtaran veya öldüren), kürtajla alınmış veya ölü doğan çocuklar, katiller ve onların kurbanları, acı çeken kişiler yer alır. sistem üyelerinin eylemlerinden herhangi bir şekilde ve bu insanların şu anda hayatta olup olmaması önemli değil - hepsi sistemin bir parçası. Çoğu zaman sistemin üyelerinden birinin unutulması veya dışarı atılması olur, örneğin ebeveynler kürtaj yaptırdıkları için içeriden incinirler, olanları unutmaya, düşünmemeye çalışırlar, böylece sanki dışlamaya çalışırlar. çocuğu ailesinden. Veya sosyal standartlara göre alışılmadık, zor kaderi olan akrabalar reddedilir - onlar hakkında konuşmamayı tercih ederler, belli bir tabu ortaya çıkar.
Üyelerden birinin dışlanması durumunda sistem, torunların davranışsal senaryolar oluşturmaya başlaması, dışlananların kaderini ve duygularını üstlenmesi yoluyla bütünlüğünü yeniden tesis etmeye çalışır; insanların çoğu zaman yapmadığı bir özdeşleşme meydana gelir. fark etmek.
Örnek "Büyükbabayı Anmak"
İş adamı bir dede bir işyerinde iflas etmiş, her şeyini kaybetmiş, karısı onu çocuklarıyla birlikte terk etmiş ve artık onun hakkında konuşmamayı tercih ediyorlar. Torun da iş dünyasının içindedir ve önemli bir başarı noktasına yaklaştığı anda hata üstüne hata yapmaya başlar ve sonunda başarısız olur. Dedesini böyle hatırlıyor. Büyükbabanın kaderini takdir etmek, onun ailenin bir parçası olduğunu sevgiyle kabul etmek ve mümkünse onunla iletişim kurmak gerekir.
Biraz farklı bir bakış açısıyla bakabilirsiniz. Bir aile, bir egregor, kendi görevleri (karması) olan bir sistemdir ve aile üyeleri, belirli işlevleri yerine getiren unsurlardır. Aile üyelerinden biri dışlanırsa, işlevler geri kalan katılımcılar arasında yeniden dağıtılır veya uygun rol için bir kişi aranmaya başlanır (örneğin, bir adam genç bir metresi aradığını düşünür, ancak aslında o doğmamış kızını özlüyordu). Uygun bir kişi ortaya çıktığında sistem ona eksik rolü verir, bilinçsizce dışlanan kişiyle özdeşleşir ve işlevlerini yerine getirmeye başlar. Yerinden edilmiş aile üyesini hatırlarlar ve hakkını verirlerse, o zaman çoktan ölmüş olsa bile sistemin içinde yer alır ve işlevlerini başkasına devretmeye gerek kalmaz. Kimlik tespit edilen kişinin görevi gerçek durumu görmek, özdeşleşmenin kiminle gerçekleştiğini anlamak, onu sevgiyle sisteme dahil etmek, ardından kimliksizleşme meydana gelir, empoze edilen işlevler, duygular, düşünceler, yaşam senaryoları sahibine gider. ve artık başka birinin rolünü oynamaya gerek yok.
Hiyerarşi Yasası
Bir taraf diğerine bir şey verdiğinde bir ilişki oluşur. Veren, bir miktar kolaylık, üstünlük ve talep etme hakkını hisseder. Alıcıda suçluluk duygusu, iç gerginlik, karşılığında bir şeyler verme arzusu vardır ve bu içsel duygu, dengeyi yeniden sağlayana kadar kişiye eziyet edecektir. Böylece sistem, suçluluk ve masumiyet duyguları aracılığıyla insanları dengeyi korumaya yönlendirir, kendi içinde eşit statüdeki alışverişi - örneğin karı koca arasındaki - dengeyi sağlamaya çalışır.
Denge yeniden sağlandığında ilişki sona erebilir çünkü gerginlik gider, katılımcılar hafiflik hissederler. Bu nedenle ilişkiyi sürdürmek için, eğer iyi bir şey alınırsa, biraz daha geri dönebilirsiniz, böylece gerilim sürekli olarak korunur ve insanlar arasındaki alışveriş hacmi artar, bu da karşılıklı zenginleşmeye, katılımcıların tatminine ve artışa yol açar. iyi. Bir kişi kötü bir şey yaptıysa, ilişkiyi sürdürmek ve kalitesini artırmak için biraz daha az kötü bir şekilde geri dönmeniz gerekir, yani. kötüdeki değişim hacmi her seferinde daha az olacaktır.
Adil olmayan bir muameleye maruz kalan biri için, daha da büyük bir saldırgan olma, zalim bir yok ediciye dönüşme yönünde bir tuzak ve büyük bir ayartma vardır. Kötü bir eylemin mağduru çoğu zaman kendini suçluya karşı içsel olarak üstün, kibirli hisseder ve talep etme ve cezalandırma hakkı duygusu vardır. “Ben iyiyim, sen kötüsün”, “Ben senden çok daha iyi, daha temiz ve daha uzunum”, “Ben nazik ve hoşgörülüyüm, sen ise kötü, kaba ve dengesizsin”, “ Ben acı çekiyorum ve cennete gideceğim ve sen, günahkar, cehenneme gideceksin.” Kurban bazen bu tür düşüncelerin tadını çıkarır, kibriyle kendini küçümser ve şişirir, kalbinin nasıl kapandığını fark etmez, duygusuzlaşır, kendini büker (astral-zihinsel döngü - düşünceler ve duygular ısınıp birbirini güçlendirdiğinde), zehirle dolar ve yavaş yavaş yakın zamanda lanetlenen ve artan iç gerilimin baskısı altında temiz bir vicdanla daha da büyük kötülük yapan birine dönüşür. Kapalı bir kalple zihin, zulme yönelik herhangi bir gerekçe bulabilir ve bunlar tamamen yeterli görünecektir (“suçlu o”, “kısasa kısas”, “adaletsizliği ortadan kaldırıyorum”, “bunu sadece şunun için yapıyorum”) koruma"), en azından kendini hayal eden kişi için.
Dengesizlik durumunda, biri diğerinden daha fazlasını verdiğinde ilişkinin bozulması muhtemeldir, çünkü birincisi kendini bitkin ve üstün hissetmeye başlar, ikincisi ise suçluluk baskısı ve diğerinden aşağı olmanın baskıcı duygusu altında alışverişin dışına itilir. Bazen veren, alıcının borcunu ödemesini engellemek için mümkün olan her yolu dener, bu nedenle üstünlük duygusunu sürdürmek ister.
Alıcı için daha fazlasını aldığını, bir şekilde daha düşük olduğunu içtenlikle kabul etmek çok zordur, çünkü... Bu bir eşitler ilişkisidir ve başka bir statüye geçiş, özgüvene çok ciddi bir darbedir. İçeride başka bir kişinin eşitliğini reddetmek saldırganlık olarak algılanır ve alıcı bu durumda şunları yaşar:
- Derin bir suçluluk duygusu ve ilişkiden çıkmak için güçlü bir istek, bu onu basitçe dışarı iter
- Kendini üstün tutmaya çalışan birine karşı saldırganlık
- iyi ya da kötü dengeyi yeniden kurma dürtüleri. Eğer takas iyi bir şekilde dengelenemiyorsa; Orantılı teşekkür etmenin bir yolu yok, o zaman geriye kalan tek seçenek kötüdür (esasen iyinin değişimindeki farkın büyüklüğü ve yarattığı baskı). Bunlar, vereni küçük düşürme girişimleri, intikam arzusu, kirli oyunlar ve diğer olumsuz belirtiler olabilir.
Eşit olmayan bir alışveriş söz konusu olduğunda, alıcının bilinçaltı, örneğin alınan şeyin değerini düşürmek gibi, ruhu korumanın ve bilinç üzerindeki baskıyı azaltmanın çeşitli yollarını bulur. Baskı zaman zaman dışarıdan tamamen yetersiz ve yersiz görünen, daha fazlasını verene yönelik öfke patlamalarına ve saldırganlığa dönüşüyor. Artık dayanacak ve bastıracak güç kalmadığında bir patlama meydana gelir ve alan kişi ilişkiden ayrılır. Dolayısıyla eşitler ilişkilerinde, diğerinin bu sınırı ne kadar geçemeyeceğinin ve geri dönebileceğinin boyutunu da akılda tutmak gerekir.
Denge sağlanamadığı takdirde görev duygusu, talep etme, intikam alma hakkı sistemin sonraki üyelerine devredilir.
Örnek "Ortaklık"
Adamın atası partnerine haksızlık etmiş ve onu aldatmıştı. Bir adam iş yapar, şirketler açar, ortaklıklara girer ve bu da bir şekilde “terk edilmesi” ile sonuçlanır.
Başka bir ilişki türü daha var; başlangıçta eşitsizliğin olduğu ve bazılarının çok daha fazlasını verdiği, bazılarının ise örneğin ebeveynler ile çocuklar arasında veya bir öğretmen ile öğrenci arasında olduğu bir ilişki türü daha var. Bu durumda alan taraf borcunu verene iade edemez, ancak aldığını daha sonra örneğin öğrencilerine veya çocuklarına devredebilir.