Yumruk nedenlerinizi sıkmak acı verir. Sabah elimi yumruk yapamıyorum, acıyor, ne yapmalıyım ve nasıl bir hastalık? Eklemleri aktif tutmak için hareket egzersizleri

Merhaba! Daha önce yazmadım, sadece okudum. Artık yazmaya karar verdim. Kızımızı 1,5 yıl önce eve getirdik, şu anda 3,3 yaşında. Bizim için her şey yolunda, onu çok seviyorum kızım. Kızımızın bir ikiz kardeşi var. Kızımızı götürdüğümüzde ablamı gördük, beyin felci geçirdi, yatıyordu, tek başına oturamıyordu. Bütün bu 1,5 yıl boyunca eşim ve ben periyodik olarak kız kardeşimizle ilgili bir soru sorduk, kız kardeşlerin birlikte büyüyebilmesi için onu götürmenin iyi olacağını düşündük ama her seferinde bunun zor olduğu sonucuna vardık. ..

Tartışma

Merhaba! Zaten her şeye kendiniz karar verdiniz, onlar ikiz kardeşler, bağlantınız çok güçlü.

27.09.2016 10:27:22, büyükanne Ira

Merhaba. Benim de gecikmiş bir çocuğum var. Doktor oğlumu teslim etmeyi önerdiğinde neredeyse onu öldürüyordum. Önemli olan çocuğu olduğu gibi sevmektir. Ve onun değişmeyebileceğini kabul edin. Bunu yapmaya karar verirseniz, bunu yapacak güce sahipsiniz demektir. Allah mutlaka yardım edecektir. En büyük kız, bugünün gençleri gibi alaycı bir insan olarak büyüyemez. Ve kız kardeşini kurtardığın için sana çok minnettar olacak. Size bol güç ve sabır diliyorum.

25.09.2016 22:57:51, Lena V

Öncelikle cildinize masaj kremi veya zeytinyağı sürün.

Sevgililer, söyleyin ve bana öğretin! Kızım 4,5 yaşında, çok etkilenebilir ve kolay heyecanlanan bir insan. Prensip olarak rahatlayamıyor - her zaman bir yere koşuyor, bir şeyler yapıyor, acele ediyor, düşüyor, tökezliyor. Yemek yerken kitap dinler, oynar, bir şeylerle oynar, bacağını sallar. Konuştuğunda bir şeyi anlamak çok zor çünkü... sözler yutulur. Hiç yürümüyor - sadece koşuyor (deli gibi koşuyor, hatta söyleyebilirim). Bir yetişkinin tırmanması zor olan yerlere tırmanıyor! VE...

Tartışma

Nerede olursak olalım benzer bir motor (hiperaktif) ve ücretli merkezlerim, nörologlarım, Rus Çocuk Klinik Hastanesi var. Zaten aralıklarla vitaminler, valerianahel, fenibut vb. glisin alıyoruz. Ancak en iyi yardım, rahatlatıcı bir öz içeren sıcak banyolardır (çam iğneleri). Badola'da bunlar var ve biz de bunu kullanıyoruz. Deneyin, kesinlikle bir zararı olmaz, bebeklere yöneliktir ama biz de henüz 3.5'te çok büyük değiliz. Sadece banyoya 2 kaşıktan çok daha fazlasını döküyorum; bir kavanoz 5-6 banyo için yeterli. Ama etkilidir. Deneyin, iyi şanslar. Sorularınız varsa ne yazık ki yakın gelecekte cevaplayamayacağım, Dimul için deniz kenarı, güneş vizesi bu arada bu tür çocuklar için de çok faydalı.

Herkese bol şanslar, en kolay doğumlar ve sağlıklı bebekler!
Teşekkür ederim, sen gerçekten altınsın!

27.01.2004 15:54:53, Sadece ben (37)

Zaten sandalyede olduğunuzda öksürün - vajinal kaslar gevşer. Hayatımın ilk muayenesinde bana muayene için tüp takamayacaklarını öğrettiler :) Öksürdüm, geçti :)
Benden bir şey daha: Eğer ayaklarınız donmuşsa, sandalyeye çıktığınızda çoraplarınızı ayaklarınızın üzerinde bırakacak şekilde giyinin - bu da yardımcı olur. Peki, derin nefes almaya çalışın, gözlerinizi kapatın, vücudunuzun hangi kısmının daha yüksekte olduğuna odaklanın (örneğin nefes alıp verişlerinizi, göğsünüzün nasıl hareket ettiğini dikkatlice sayın... - bunu şimdi akşam deneyebilirsiniz.) , düşüncesi aklınıza gelince 5-7 nefes gibi hesaplarsınız).
Genel olarak korkmayın :) Elimizi taşın altına koyacağız ve her şey yoluna girecek!

Fikrinizi bilmek isterim. 7 yıldır evliyim ve 1,5 yaşında bir çocuğum var. Düğünden bir yıl sonra evlendiğimde kocam bana sarhoş halde (çok sert) vurdu. Sebebi, kocanın kendisini içinde bulduğu çok utanç verici bir durumdu (yine içki yüzünden). Benden gerçekten bunu kamuoyuna açıklamamamı istedi ama ben anneme söylemek zorunda kaldım, bunun üzerine bu saldırgan saldırı onun başına geldi. Sonra elbette boşanma konusunu gündeme getirdim ama o af diledi ve artık sert içki içmeyeceğine söz verdi. BEN...

Tartışma

16.12.2003 01:00:22, hiç kimseden

Benden bunu halka açıklamamamı istedi ama ben anneme söylemek zorunda kaldım...
********
Annen sana işkence yaptı mı ve eğer ona söylemezsen dilini koparmakla tehdit etti mi?

tartışıyoruz ve ben heyecanlı bir durumdayım, tamamen mantıksız bir şekilde bunun acısını kızımdan çıkarıyorum.
********
Peki bunu sıklıkla yapıyor musunuz?

ÖRNEK EKLEM JİMNASTİK EGZERSİZ SETİ I. Alt çene için egzersizler: 1. Ağzınızı iyice açın ve birkaç saniye açık tutun. 2. Kapalı dudaklarla çiğneme hareketleri. 3. Dişlere hafifçe vurun - dudaklar açık. 4. “ÇİT” - üst çene alt çenenin üzerinde durur, dudaklar gülümser. II. Dudak egzersizleri: 1. "SMILE" - açık dudakları germek (dişler sıkılmış) 2. "TUBE" ("PROBOSK") - dudakları öne doğru uzatmak 3. Alternatif "SMILE" ve "TUBE" 4. Üç...

Nedir ve neyle yenir? Bu konuyla ilgili bilgileri ne kadar okursam okuyayım, ne yaşadığımı anlayamıyorum. Erkeklerde bir arzu ve bir başlangıç ​​var gibi görünüyor, ama öyle görünüyor ki biraz daha ve gelecek - ve her şey kayboluyor:((((kendimle denedim - biraz daha iyi, ama yine de öyle görünüyor) bir şeyler yeterince eksik:(((Ya da belki yeterli ve hala bir şeyler bekliyorum? (Kadınlarla deneyin - önermeyin)

Tartışma

Seryozha ve bir şey daha. Kendimi zirvede kontrol ettiğimi nerede okudun? Peki, 9. kattan uçan bir kişinin kendini kontrol ettiğini söyleyebilirseniz, belki de öyleyim (karşılaştıracak başka bir şey aklıma gelmedi :-))) Ve nispeten 2-3 kez (gösterge veya). hayır) - bu yüzden övünüyormuşum gibi anlaşılmasınlar diye kaydoldum ve görünüşe göre siz de tam olarak böyle anladınız :-)

19.01.2001 13:21:33, Tamamen normal

Ve 12 yaşımdan beri HER ZAMAN orgazm yaşıyorum :-))) Bu da muhtemelen anormal, değil mi?
Üstelik bunu herhangi bir erkekle yaşayabileceğimden eminim :-)) Ve öyle de oluyor... Ve uzun süreli toplum içinde görünmek beni rahatsız ediyor.. Eh, belki sadece yeni bir partnerle, ilk kez olduğunda . Peki, işlerin nasıl biteceği belli olmadığında.
Ama bu duyguyu anlatamam. Ne yapacağımı bilmiyorum. Hiçbir şeye benzemiyor.

19.01.2001 12:20:18, Garip

Vücudumuz bizim hakkımızda sandığımızdan daha fazlasını biliyor. Karakterin en ufak nüansları alışkanlıklarımıza ve alışkanlıklarımıza yansır. Yumruğu sıkmak gibi küçük bir şeyin bile bu kadar çok bilgiyi gizleyebileceğini düşünün!

Sizi basit ve eğlenceli bir teste davet ediyoruz. Sadece düşünmeden elinizi yumruk haline getirmeniz gerekiyor. İnsanların karakterlerine bağlı olarak bunu tamamen farklı yaptıkları ortaya çıktı!

Ancak bu testin küçük bir uyarısı var. Ciddi bir şekilde göğüs göğüse dövüşe giren insanlar, dövüş sırasında yaralanmamak için bilinçaltında yumruklarını sıkarlar. Dolayısıyla savaşçıların karakterleri hakkındaki gerçeği öğrenmeleri pek mümkün değil. Ancak geri kalanlar iç dünyalarının en gizli köşelerini ortaya çıkarabilecektir!

1. Yumruğunuzu sıkarak işaret parmağınızın üçüncü falanksını başparmağınızla kapatıyorsanız, bu herkesin sizi neşeli, enerjik ve bazen biraz maceracı biri olarak tanıdığı anlamına gelir.

Harika bir mizah anlayışınız var ve her zaman herkesi neşelendirebilirsiniz. Ayrıca, kendinizle alay etmekten de kaçınmıyorsunuz.

Çok nazik ve sempatiksiniz ve herkese yardım etmeye hazırsınız. Arkadaşlarınız size dürüstlüğünüz, sadakatiniz ve bağlılığınız için değer verir. Her durumda güvenebilirsiniz!

İç nitelikler:

Aynı zamanda çok şehvetli ve naziksiniz. Korunduğunuzu hissetmeyi seviyorsunuz ama aynı zamanda etrafınızdakileri de derinden önemsiyorsunuz.

Bazen insanlara karşı çok nazik oluyorsun, pek çok insan bundan faydalanıyor. Yine de, sizi kimin gerçekten sevdiğini ve kimin sizi bencil amaçlarla yatıştırmak istediğini çok iyi biliyorsunuz. Dışardan düşmanlığınızı yeminli düşmanlarınıza bile göstermiyorsunuz.

Aşk nitelikleri:

Herkese iyi davranmaya çalıştığınız için, sevgiliniz çoğu zaman sizi başkalarına karşı kıskanabilir. Yeterince güçlü duygulara sahip olmamakla suçlanabilirsiniz ve bu size zarar verir. Çünkü gerçekte durum böyle değil!

2. Yumruğunuzu başparmağınızla alttan kapatırsanız, parmaklarınızın ikinci falankslarının etrafına sararsanız, bu şu anlama gelir:

Kendine güvenen bir insan olarak karşımıza çıkıyorsun. Gelişmiş bir öz-değer duygunuz var ve ilkelerinizden ve ideallerinizden neredeyse hiçbir zaman taviz vermiyorsunuz.

Akıllı ve çok yönlüsün. Ve çok çeşitli ilgi alanlarına sahip insanlarla arkadaş olursunuz.

İç nitelikler:

İçinizde çok savunmasız bir insansınız. Çoğu zaman başarısızlık korkusuyla cesur bir eyleme geçmeye karar veremezsiniz. Ancak arkadaşlarınız sizi tam olarak desteklerse dağları yerinden oynatmaya hazırsınız!

Aşk nitelikleri:

Karşı cinsle ilişkilerde oldukça utangaç ve kararsızsınız. Bu, sevgilinizi rahatsız etme veya çok müdahaleci görünme korkusu nedeniyle olur. Ancak duygularınız üzerinde mükemmel bir kontrole sahip olduğunuz için, başkaları bunu genellikle aşırı gurur ve erişilemezlik olarak algılar.

Ancak daha fedakar bir insan bulmak zordur. Gerçekten aşık olmanız oldukça uzun zaman alır. Ama bu aşk son derece dayanıklıdır!

3. Yumruğunuzu sıkarken başparmağınızı içeride saklıyorsanız, bu sizin muazzam bir yaratıcı potansiyele ve mükemmel bir stil anlayışına sahip olduğunuzu gösterir.

Keskin bir zihnin ve güzel bir dilin var. Doğru, seni konuşturmak oldukça zor. Hakkınızda iki izlenim olabilir. Birçoğunuz için kasvetli ve içine kapanık görünebilirsiniz, ancak arkadaşlarınız sizi partinin hayatı olarak görüyor.

İç nitelikler:

Kendinizle ve düşüncelerinizle baş başayken kendinizi rahat hissedersiniz. Ve yanınızdayken bile sessiz kalmayı tercih edersiniz, çoğu zaman kendinize ait bir şeyin hayalini kurarsınız. Yalnızca tamamen güvendiğiniz insanlara açılırsınız.

Aşk nitelikleri:

İlişkilerle ilgili gereksiz telaşlardan hoşlanmıyorsunuz. Aşk ilişkilerinizi son ana kadar gizli tutmaya çalışıyorsunuz. Kocaman bir kalbin var, bu yüzden sevgilini en ağır hakaretlerde bile affediyorsun.

Romatoid artrit sıklıkla küçük simetrik eklemlerin hasar görmesi ile başlar.

Çoğu zaman bir kişinin gece dirseği veya omuz ağrısı veya dizi burkulması nedeniyle uyandığı görülür. Masaj yaptım, merhem sürdüm - kolaylaştı. Ancak zamanla ağrı yoğunlaşır, saldırılar daha sık tekrarlanır. Yaramaz parmaklar düğme iliklemeyi imkansız hale getirir ve bacak dizden bükülmediği için birkaç adım aşılmaz bir engele dönüşür. Doktorlar iltihap nedeniyle tahrip olan eklemin protezle değiştirilmesini önermektedir.

Birinci romatoloji bölümü başkanı, "Konuyu ameliyata getirmemek için, rahatsızlık bölgesinde ağrı, eklemde şişlik veya ciltte kızarıklık ortaya çıkarsa, bir romatologla randevuya gitmeniz gerekir" diyor Alexander Klinik Hastanesi'nden, Ulusal Tıp Üniversitesi 2 Nolu Dahiliye Anabilim Dalı'nda doçent, tıp bilimleri adayı Alexey Ivashkivsky A. A. Bogomolets'in adını taşıyor. — Uzman, eklem dokularının inflamatuar bir hastalığı olan artritin nedenini bulacak ve zamanında başlaması önemli olan tedaviyi reçete edecektir. Bu özellikle reaktif artrit için geçerlidir. Boğaz ağrısı, genitoüriner veya bağırsak enfeksiyonu sonrasında, mikropların kan dolaşımıyla ekleme girmesi ve iltihaplanmanın başlaması durumunda ortaya çıkabilir. Ayrıca sıklıkla bir yaralanmadan sonra ameliyat veya manipülasyon sırasında eklemin içine giren bir enfeksiyonla da tetiklenir.

Kıkırdağı, kemikleri ve bağları yok eden iltihaplanma süreci romatoid artritte de ortaya çıkar, ancak bağışıklık sistemindeki bir arıza nedeniyle tetiklenir. Eklemin iç yüzeyini kaplayan kendi dokusuna saldırarak kendisini hayali bir düşmana karşı aktif olarak savunur. Bir kişi doktora başvurmazsa birkaç yıl içinde engelli hale gelebilir. Tedavi edilmezse eklem tahrip olur ve patolojik değişiklik hareketliliği kısıtlayarak hareketi minimuma indirir.

— Artritin ilk belirtileri nelerdir?

— Romatoid artritte, başlangıçta ellerin veya ayakların simetrik küçük eklemleri zarar görür. Çoğu zaman hasta, her iki tarafta aynı anda iltihaplı ve ağrılı olan bileklere ve parmaklara dikkat eder. Kişi, uyandıktan sonra parmaklarını yumruk yapamadığından ve bir süre esnetmek zorunda kaldığından ya da sabahları eklemlerindeki sertliğin üstesinden gelmek için uzun süre yürümek zorunda kaldığından şikayetçi olur. Reaktif artrit daha çok bacaklardaki büyük eklemlerin ve asimetrik olarak hasar görmesi ile karakterize edilir.

— İltihaplanma da gut hastalığına neden olur mu?

- Evet. Mikrokristalin artritte metabolik bozukluklar, beslenme hataları, böbrek hastalıkları ve stres nedeniyle kandaki ürik asit düzeyi artar. Bu durumda eklemde sodyum ürat kristalleri birikir, şişer, cilt kızarır ve herhangi bir dokunuş dayanılmaz ağrıya neden olur.

Gut alevlenmesi sırasında ağrı nasıl giderilir? Gut hastalığı için "açlık" diyetine devam etmenin daha iyi olduğu doğru mu? Romatoid artrit neden oluşur ve nasıl tedavi edilir? İlerlemiş osteoartrit durumunda ne yapılmalı?

Bir bireyin kişiliğini vücudun belirli bölgelerine bağlayan birçok farklı test vardır.

Ancak vücudumuzun karakterini diğerlerinden çok daha iyi yansıtan bir kısmı vardır: ellerimiz.

Basit bir örnek: sol elini kullananlarla sağ elini kullananların karşılaştırılması. Baskın sol eli olanların, sağ elini kullananlara göre daha yaratıcı oldukları ve daha kolay korktukları veya öfkelendikleri düşünülüyor. Başka bir örnek, avuç içi çizgilerinin karakter özelliklerimizi, kişiliğimizi ve kaderimizi gösterebildiği el falı.

Kişiliği analiz edebilmemizin bir başka yolu da elimizi yumruk haline getirme şeklimizdir.

Kendi yumruğunuza ve parmaklarınızın yerleşimine daha yakından bakmak kişiliğinizin belirli yönlerini belirleyecektir.
Resimde gösterilen üç ana yumruk türü vardır. Şimdi elinizi yumruk haline getirin. A, B veya C tipi misiniz?

Size bazı rahatsızlıklar getirse bile insanlara yardım etme eğilimindesiniz. Sürekli yeni bilgi ve deneyim arayışındasınız, son derece enerjik ve biraz sabırsızsınız. Sizin gibi insanlara maceracılar ve gözü pekler deniyor, ancak aynı zamanda çoğu kişi kaygıya ne sıklıkla kapıldığınızı ve bazen kendinizin ne kadar yardıma ve korumaya ihtiyaç duyduğunuzu hayal bile edemez. Tanınmak ve kabul edilmek sizin için hayati öneme sahiptir çünkü nezaketinizden yararlanan insanlarla sıklıkla karşılaşırsınız. Ancak güçlü bir iç çekirdek yine de gevşemenize ve insanlardan tamamen vazgeçmenize izin vermez. Hala biraz daha temkinli olmanız dışında, ihtiyaç sahiplerini korumaya ve kollamaya devam ediyorsunuz.

Seçenek B

Sosyalsiniz ve her türden insanı kendinize çekiyorsunuz. Arkadaşların seni samimiyetin ve keskin zekan için seviyor. Kendinize güveniyorsunuz ve güçlü bir özgüven duygunuz var. Çalışkan ve çeviksiniz, bu da sizi hem arkadaşlarınız arasında mükemmel bir lider hem de iş konularında iyi bir lider yapar. Ancak başarısızlık korkusu, gururunuzu büyük ölçüde incitebileceği için çoğu zaman cesur kararlar vermenizi engeller. Çoğu zaman onaylanmaya ve övgüye ihtiyaç duyarsınız. O kadar da kötü değil. Önemli olan, insanlar size ne kadar iyi olduğunuzu söylemese bile kendinize inanmaktan vazgeçmeyin. Sonuçta kendinizi başarınızı kıskanan insanların arasında bulmanız oldukça olası.

Seçenek C

Esprili ve güzel konuşuyorsunuz, ancak biraz utangaçsınız, bu da bu niteliklerin tam olarak ortaya çıkmasına izin vermiyor. Bu nedenle birçok kişi sizin sessiz olduğunuzu ve iletişim kurmaya meyilli olmadığınızı düşünüyor. Düşünceli ve titizsiniz ve bazen kendinizden çok fazla şey talep ediyorsunuz, bu da gereksiz endişelere yol açıyor. Anlayışlısınız ve hiçbir şeyin iç uyumunuzu bozmamasını sağlamaya çalışıyorsunuz. Yakınınızdaki insanlar yanınızda kendilerini çok rahat hissederler. Bazen kolayca ilişkiler kuramayacağınızı, kolayca yeni takımlara katılamayacağınızı ve partinin yıldızı olamayacağınızı düşününce dayanılmaz derecede üzülürsünüz. Ancak bunu ciddiye almayın, çünkü biraz daha esnek ve arkadaş canlısı olmak yeterlidir ve daha önce size yaklaşmaktan korkan insanlar hemen size çekilecektir.