วันที่ไบแซนเทียม การล่มสลายของกรุงคอนสแตนติโนเปิลและจักรวรรดิไบแซนไทน์

จากจอโทรทัศน์ หน้านิตยสารและหนังสือพิมพ์ และเว็บไซต์อินเทอร์เน็ต เราได้รับแจ้งอยู่ตลอดเวลาว่า เราไม่สามารถรับประทานอาหารหลัง 18.00 น. ทำไมกินหลัง 6 โมงเย็นไม่ได้? ใครเป็นคนคิดเรื่องนี้ขึ้นมา มีหลักฐานอะไรบ้าง? นักข่าวของเราเข้าใจหัวข้อนี้แล้วจึงสรุปว่าคุณสามารถรับประทานอาหารหลัง 18.00 น. ได้ แต่ต้องอยู่ภายใต้เงื่อนไขบางประการเท่านั้น แต่สิ่งแรกก่อน

ทำไมคุณกินหลัง 6 โมงเย็นไม่ได้

ข้อความที่ว่าคุณไม่สามารถกินได้หลังจากผ่านไป 18 ชั่วโมงนั้นขึ้นอยู่กับความเห็นของนักชีวจังหวะการเต้นของหัวใจ โดยอ้างว่าโดยธรรมชาติแล้วบุคคลนั้นมีความกระตือรือร้นตั้งแต่พระอาทิตย์ขึ้นถึงพระอาทิตย์ตก และโภชนาการควรอยู่บนหลักการเดียวกัน แต่ทุกคนมีความแตกต่างกัน และจังหวะชีวิตก็แตกต่างกัน แล้วพวกเขาจะอยู่ในประเทศที่มีอากาศร้อนและนอนเยอะมากระหว่างวันได้อย่างไร? และถ้ามนุษย์เป็น "สิ่งมีชีวิตในเวลากลางวัน" แล้วชาวภาคเหนือล่ะที่ดวงอาทิตย์ไม่ขึ้นเหนือขอบฟ้าเป็นเวลา 23 วันถึงหกเดือนในคืนขั้วโลก? พวกเขานอนหลับตลอดคืนขั้วโลกหรือพวกเขาทั้งหมดป่วยเนื่องจากไม่สามารถใช้ชีวิต "ตามวงจรวัน" ได้?

และทำไมครั้งสุดท้ายที่คุณสามารถกินได้ 18 ชั่วโมงพอดี? โดยปกติแล้วพวกเขาพยายามเชื่อมโยงสิ่งนี้กับเวลาพระอาทิตย์ตก แต่ดวงอาทิตย์เกี่ยวข้องอะไรกับเวลานั้น? ในฤดูร้อน ดวงอาทิตย์จะตกช้า ในฤดูหนาว - เร็วกว่าปกติ ดังนั้นตัวเลขนี้จึงน่าจะเป็นเพียงค่าเฉลี่ยเลขคณิตสำหรับทุกฤดูกาล เราจะเห็นได้ว่า "ตัวเลขเฉลี่ย" ดังกล่าวมีมูลค่าเท่าใดในทุกที่ เช่น ในตารางสำหรับคำนวณน้ำหนักในอุดมคติ: สำหรับผู้ที่มีรูปร่างผอมเพรียวกระดูกบาง น้ำหนักในอุดมคติที่กำหนดในตารางมักจะมากเกินไป และสำหรับผู้ที่มีรูปร่างใหญ่ การแพ้กระดูกมากเกินไปจะไม่เพียงพอ

คนทุกคนแตกต่างกัน

ข้อพิสูจน์หลักที่นักชีวจังหวะการเต้นของหัวใจไม่ถูกต้องทั้งหมดในเรื่องนี้คือพวกเขาเพิกเฉยต่อการแบ่งคนออกเป็นประเภทต่างๆ โดยสิ้นเชิง: "larks" (สอดคล้องกับอุดมคติที่นักชีวจังหวะวิทยาอธิบายไว้อย่างสมบูรณ์), "นกฮูกกลางคืน" (ซึ่งเป็นช่วงที่มีกิจกรรมที่ยิ่งใหญ่ที่สุด เกิดขึ้นในตอนเย็น - กลางคืน) และ "นกพิราบ" (ปรับให้เข้ากับจังหวะชีวิตได้อย่างง่ายดาย) ดูสิ - วิธีการลดน้ำหนักส่วนใหญ่เหมาะสำหรับผู้ที่ตื่นเช้า! พวกเขาตื่นนอนตอน 6 โมงเช้า ตื่นตัวและพักผ่อน ทำงานอย่างแข็งขันในระหว่างวัน ทานอาหารเย็นตอน 6 โมงเย็น และเข้านอนตอนสิบโมง แต่ในตอนกลางคืน ระบบและอาหารเหล่านี้แทบไม่เคยได้ผลเลย (หรืออาจใช้เครื่องหมายลบก็ได้)

ลองพิจารณาวันหนึ่งในชีวิตของนกฮูกกลางคืน:
หลังจากตื่นนอนในตอนเช้า (หรือบ่าย) ไม่ว่าเขาจะนอนหลับเพียงพอหรือไม่ก็ตาม (แม้ว่าจะบ่อยกว่านั้น - อย่างหลัง) "นกฮูก" จะไม่มีความแข็งแกร่งทางจิตใจและร่างกายเพิ่มขึ้น ร่างกายของเขายังคงหลับอยู่ ดังนั้น:
ก) การออกกำลังกายในตอนเช้าเป็นเรื่องยากมากสำหรับพวกเขา บ่อยครั้งหลังจากทำกิจกรรมดังกล่าว บุคคลจะรู้สึกหนักใจและเหนื่อยล้า
ข) ตามตรรกะของวิธีการลดน้ำหนักส่วนใหญ่ อาหารมื้อแรกควรจะอิ่มอร่อย “ นกฮูก” แทบไม่มีความอยากอาหารในตอนเช้า แต่เขา "เติมพลัง" อย่างเป็นเรื่องเป็นราว (เพราะ "นั่นคือสิ่งที่ควรจะเป็น" และคุณไม่สามารถกินในตอนเย็น!)

ผลลัพธ์: ร่างกายที่ยังไม่ตื่นจะประมวลผลอาหารได้ช้า (เหมือนกับการรับประทานอาหารก่อนนอนไม่นาน) ดังนั้น อาหารที่รับประทานส่วนหนึ่งจะถูกเปลี่ยนเป็นไขมันและเก็บไว้ในคลังไขมัน

ไปต่อกันดีกว่า: ในระหว่างวัน นกฮูกกลางคืนมักจะไม่สามารถกินอาหารได้ตามปกติ (ที่ทำงาน) และไม่ใช่ทุกคนที่จะสามารถกลับบ้านจากที่ทำงานก่อน 18.00 น. เหล่านั้น. บ่อยครั้งที่คนเราแทบไม่เหลืออาหารกลางวันและอาหารเย็นเลย ที่นี่ไม่จำเป็นต้องควบคุมอาหาร และอื่นๆ โดยไม่มีอาหารเป็นเวลา 24 ชั่วโมง ในตอนเย็นสิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นในร่างกายของ "นกฮูก" เช่นเดียวกับใน "ความสนุกสนาน" ในตอนเช้า: ระบบทั้งหมดของร่างกายถึงขีดจำกัดความสามารถความหิวโหยที่หิวโหยก็ตื่นขึ้น ร่างกายต้องการอาหาร กระเพาะจะหลั่งน้ำออกมาอย่างเต็มที่... แต่ไม่มีอาหารและจะไม่มีวันมี! กรดในกระเพาะอาหารเริ่มกัดกร่อนผนังกระเพาะอาหารและนี่คือจุดเริ่มต้นของแผลในกระเพาะอาหาร

ฉันเห็นด้วย - ระยะเวลาปกติตั้งแต่มื้อสุดท้ายจนถึงเวลานอนคือประมาณ 4 ชั่วโมง สำหรับนกฮูกกลางคืนที่เข้านอนอย่างน้อยเวลา 00.00 น. หากไม่ได้กินอาหารหลัง 18.00 น. ช่วงเวลานี้คือจาก 6 ชั่วโมง และถ้าเราเพิ่มการขาดอาหารกลางวันและอาหารเย็นไปเกือบหมดและความจริงที่ว่าช่วง "การหยุดหิว" เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่กระฉับกระเฉงที่สุด... ร่างกายจะเริ่มแก้แค้นคนที่มีน้ำหนักเกินด้วย ความโกรธเกรี้ยวยิ่งกว่านั้นอีก

กินอย่างไรให้ถูกต้อง...

ตัวอย่างที่ง่ายที่สุด: พยายามค้นหาคนอย่างน้อยหนึ่งคนที่สามารถลดน้ำหนักได้โดยใช้วิธี "ไม่ทานอาหารหลังจาก 18 ชั่วโมง" เพียงอย่างเดียว โดยปกติแล้วสิ่งนี้จะซับซ้อนทั้งหมด: “ ฉันไม่กินหลังจากอายุ 18 ปี ฉันควบคุมอาหาร ฉันเล่นกีฬา” เพราะเมื่อเราปฏิเสธอาหาร เราอาจกินมากขึ้นในระหว่างวัน หรืออย่างที่ฉันเคยเห็น เราแทนที่อาหารด้วย "ที่ไม่ใช่อาหาร" - เราดื่มโยเกิร์ต มิลค์เชค ชาใส่น้ำตาล และอื่นๆ ดังนั้นปริมาณแคลอรี่รวมของอาหารประจำวันของเราจึงไม่เปลี่ยนแปลงและเป็นไปไม่ได้ที่จะลดน้ำหนักโดยการงดอาหารเย็นเท่านั้น

แต่เราควรทำอย่างไร? เพียงแยกอาหารและนอนเป็นระยะเวลาหนึ่งซึ่งเราจะเขียนแทนด้วยเลข 4 ชั่วโมง นั่นคือถ้าคุณเข้านอนเวลา 00.00 น. คุณสามารถทานอาหารเย็นได้อย่างปลอดภัยเวลา 20.00 น. ด้วยวิธีนี้ คุณจะไม่รบกวนตารางงานของคุณ รักษาสุขภาพให้แข็งแรง และไม่ต้องกังวลกับสิ่งที่คุณกินหลัง 18.00 น.

สำหรับ
อันนา ชาคมาโตวา สงวนลิขสิทธิ์

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโภชนาการที่เหมาะสมหลังผ่านไป 18 ชั่วโมง

- ขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจว่าจะรับประทานอาหารดังกล่าวหรือไม่หลังจากผ่านไป 18 ชั่วโมง แต่ก็ไม่น่าจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักส่วนเกินได้อย่างรวดเร็ว หากความเร็วของการลดน้ำหนักเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณ ยังดีกว่าที่จะใส่ใจกับอาหารที่ได้รับการพิสูจน์แล้วซึ่งพิสูจน์ตัวเองมายาวนานที่บ้านแล้ว

วิธีลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหารที่บ้าน - เราขอนำเสนอชุดมาตรการที่ร่วมกับการลดน้ำหนักจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักที่บ้านได้อย่างมีประสิทธิภาพ 5, 10, 15 กิโลกรัม ที่ปรึกษาของเราจะแจ้งให้คุณทราบเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ อีกทั้งคุณจะได้รับความช่วยเหลือจากบทวิจารณ์จากผู้อ่านนิตยสารที่สามารถลดน้ำหนักส่วนเกินได้สำเร็จและไม่ได้รับน้ำหนักกลับคืนมา

คุณมีความคิดเห็นของตนเองเกี่ยวกับปัญหานี้หรือไม่? โปรดแสดงความคิดเห็นหรือแสดงความคิดเห็นด้านล่างเพื่อช่วยให้ผู้อื่นเข้าใจภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกที่ยากลำบากนี้

บทวิจารณ์และความคิดเห็น (13)

ฉันอาจจะเห็นด้วยกับผู้เขียน คุณต้องมองสิ่งต่าง ๆ ตามความเป็นจริง ฉันเพิ่งเลิกงานตอน6โมงเช้าและกลับบ้าน บางทีนักชีวจังหวะการเต้นของหัวใจเหล่านี้อาจพูดถูกในบางด้าน แต่หากเราพิจารณาตัวเลือกที่เหมาะสมในสภาพห้องปฏิบัติการ ก่อนนอน 4 ชั่วโมงเป็นความคิดที่ดี สิ่งสำคัญคืออย่ากินมากเกินไปก่อนนอน

ฉันจะเถียง ไม่ ฉันก็กินหลังอายุ 18 เหมือนกัน ปกติประมาณเจ็ดโมงเย็น แต่ในเวลานี้ร่างกายย่อยอาหารได้ไม่ดีอีกต่อไปและพวกเขาบอกว่าจะงดอาหารไว้ทีหลัง นั่นเป็นเหตุผลที่เขาไม่ลดน้ำหนัก ถ้ามีก็น้อยมาก เพื่อที่ฉันจะได้ย่อยมันได้ และก่อนนอน 4 ชั่วโมงหรือ 2 ชั่วโมงสิ่งเหล่านี้ก็เป็นเรื่องเล็กอยู่แล้ว

วลาโซวา อิรินา

ในความคิดของฉัน คำถามไม่ใช่ว่าควรกินเมื่อไร แต่อยู่ที่เท่าไหร่ คำพูดที่ว่า “เอาอาหารเย็นไปให้ศัตรู” นั้นถูกต้องแล้ว เพียงแต่ในตอนเย็นเรามักจะกินเยอะและเคลื่อนไหวน้อย ดังนั้นแคลอรี่บางส่วนจึงไม่ถูกเผาผลาญแต่จะสะสมเป็นไขมัน ฉันคิดว่าถ้าคุณกินน้อยและแคลอรี่ต่ำในตอนเย็นก็ไม่มีปัญหา

ฉันต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินเป็นเวลานานสามปี ฉันอยู่ในช่วงไดเอท เกือบจะหิว น้ำหนักจะขึ้นๆ ลงๆ ฉันเหนื่อยมาก ฉันได้ยินมาว่าคุณไม่ควรทานอาหารในตอนเย็น แต่อย่างใดฉันก็ไม่ได้สนใจ เมื่อหกเดือนที่แล้ว ฉันเปลี่ยนงานและกลายเป็นพ่อค้าในห้างสรรพสินค้าใกล้บ้านซึ่งอยู่ห่างออกไปเพียง 5 นาที ฉันก็เลยไม่ได้ใช้เวลาทำงานอีกต่อไป ฉันเริ่มทานอาหารเย็นเล็กๆ ที่ทำงานตอน 6 โมงเย็น สลัดหรือไก่หรืออย่างอื่น แล้วก็ไม่เลย และผลลัพธ์ก็มา! ในหกเดือน ลบ 14 กิโลกรัม และไม่มีอาหารพิเศษ แผนการนี้ได้ผลจริงๆ นะสาวๆ อย่ากินตอนเย็น กินให้เร็วที่สุดและลดน้ำหนักได้!

Natalya คุณเป็นเพื่อนที่ดีจริงๆ!

เราทุกคนรู้ทัศนคตินี้: “ผอมแล้วกินไม่ได้หลัง 6 โมงเย็น!” หลายคนแย้งว่าในการลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหารและอดอาหารก็เพียงพอแล้วที่จะปฏิเสธมื้อเย็นและไม่กินหลังอายุ 18 ปีและปอนด์พิเศษจะหายไปใน 10 วัน มันใช้งานได้จริง แต่สำหรับบางคนมันเป็นลบผู้คนยังคงอดทนและไม่รับประทานอาหารหลังจากอายุ 18 ปี แต่ท้ายที่สุด น้ำหนักส่วนเกินก็เพิ่มขึ้น และความรู้สึกหิวก็ทำให้พวกเขานอนไม่หลับตามปกติ แล้วใครกินได้หลังอายุ 18 ปี และใครควรงด?

แล้วความคิดเห็นมาจากไหนว่าคุณไม่สามารถกินได้หลังจากอายุ 18 ปีและเช่นไม่เกิน 21 ปี? ท้ายที่สุดสำหรับหลาย ๆ คน วันทำงานสิ้นสุดเวลา 18.00 น. และสำหรับส่วนใหญ่ก็จะจบลงช้ากว่านั้นอีก แถมพวกเขาต้องการแรงในการกลับบ้าน และที่บ้านก็มักจะมีงานบ้าน เรียนหนังสือ... ไม่มีอาหารและ ไม่มีกำลังที่จะทำสิ่งนี้ หากคุณเข้านอนประมาณตีหนึ่งหรือดึกกว่านั้น และปฏิเสธตัวเองว่าทานอาหารเย็น คุณจะนอนไม่หลับไม่ว่าคุณจะเหนื่อยแค่ไหนก็ตาม และเท้าของคุณไปที่ตู้เย็นด้วยตัวเองและคุณก็ตำหนิตัวเองที่ไม่อดกลั้นอีก

นักจิตวิทยากล่าวว่าทัศนคติ “อย่านั่งหลัง 18” ไม่เหมาะสำหรับทุกคน ตัวเลขนี้เป็นค่าเฉลี่ยเลขคณิตสำหรับทุกฤดูกาลและเขตเวลา แต่ผู้คนจะลุกขึ้นและเข้านอนในเวลาที่ต่างกัน และบ่อยครั้งที่สิ่งนี้ไม่ได้ถูกกำหนดโดยความต้องการตามธรรมชาติของร่างกาย แต่ตามตารางเวลาที่กำหนดไว้ในที่ทำงาน

หากเราพูดถึงความต้องการของแต่ละบุคคล ผู้คนจะถูกแบ่งออกเป็นสามประเภท: “ลาร์ก” “นกฮูก” และ “นกพิราบ” ตามที่นักจิตวิทยาตั้งข้อสังเกต ทัศนคติ "ไม่กินหลัง 18.00 น." เหมาะสำหรับ "เด็กเล่น" ที่ตื่นนอนตอน 6.00 น. เท่านั้น กำหนดประเภทของคุณ

สนุกสนานกันตั้งแต่พระอาทิตย์ขึ้นจนถึงพระอาทิตย์ตก พวกเขาตื่นนอนเวลา 06.00-06.30 น. พวกเขาง่วงแล้วตอน 22.00 น. และมักจะเข้านอนไม่เกิน 23.00 น.

“นกฮูก” ชอบนอนให้นานขึ้น พวกเขาตื่นไม่ช้ากว่า 12-13 น. พวกเขาพยายามอย่างหนักที่จะตื่นนอนเวลา 8-9.00 น. และไปทำงาน ก่อนอาหารกลางวันง่วงและเซื่องซึม กิจกรรมสูงสุดเริ่มเวลา 18.00 น. และดำเนินต่อไปจนถึง 02.00-03.00 น.

“ นกพิราบ” ปรับให้เข้ากับจังหวะชีวิตโดยไม่มีปัญหาพิเศษ พวกเขาสามารถใช้ชีวิตได้ทั้งกลางวันและกลางคืน และรู้สึกดี ทุกอย่างขึ้นอยู่กับการทำความคุ้นเคยกับกิจวัตรประจำวันบางอย่าง หาก "นกพิราบ" เป็นผู้นำวิถีชีวิตของ "นกเค้าแมว" หลังจากอายุ 18 ปีจะเป็นการดีกว่าสำหรับพวกเขาที่จะไม่กิน หากพวกเขาปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันของ "นกฮูก" อาหารเย็นก็มีความสำคัญสำหรับพวกเขา

สำหรับ “นกฮูกกลางคืน” พวกเขามักจะไม่รับประทานอาหารเช้าในตอนเช้าเพราะพวกเขาไม่มีความอยากอาหาร พวกเขามักจะบังคับอาหารให้ตัวเองเพื่อไม่ให้รู้สึกหิวในที่ทำงาน ร่างกายยังไม่ตื่นก็จะประมวลผลอาหารได้ช้า (ประมาณเดียวกับที่คนกินก่อนนอนไม่นาน) อาหารที่กินเข้าไปบางส่วนจะถูกสะสมเป็นไขมัน

ไบแซนเทียมเป็นหนึ่งในจักรวรรดิที่ใหญ่ที่สุดในประวัติศาสตร์ มีอิทธิพลอย่างมากต่อทะเลและที่ดิน ในด้านการค้าและการพัฒนาอุตสาหกรรม ในศาสนาและวัฒนธรรม

การล่มสลายของจักรวรรดิไบแซนไทน์นำไปสู่การล่มสลาย การเปลี่ยนแปลงแผนที่การเมืองของยุโรปและเอเชียกลายเป็นแรงผลักดันในการค้นหาเส้นทางการค้าใหม่ๆ ซึ่งนำไปสู่การค้นพบทางภูมิศาสตร์ Byzantium อยู่ได้นานแค่ไหน และอะไรทำให้เกิดการล่มสลายของมัน?

ติดต่อกับ

การเกิดขึ้นของจักรวรรดิไบแซนไทน์

สาเหตุของการเกิดขึ้นของไบแซนเทียมคือการล่มสลายของจักรวรรดิโรมันอันยิ่งใหญ่ซึ่งจบลงด้วยการแบ่งแยกออกเป็นตะวันตกและตะวันออก ผู้ปกครององค์สุดท้ายของจักรวรรดิโรมันคือโธโดเซียสที่ 1 ในรัชสมัยของพระองค์ ศาสนาคริสต์กลายเป็นศาสนาเดียวทั่วทั้งจักรวรรดิ ก่อนที่พระองค์จะสิ้นพระชนม์จักรพรรดิได้ดำเนินการ แบ่งออกเป็นจักรวรรดิตะวันตกและตะวันออกซึ่งแต่ละอันเขาได้มอบให้กับลูกชายของเขา Honorius และ Arcadius

จักรวรรดิตะวันตกสามารถดำรงอยู่ได้ไม่ถึงศตวรรษและตกอยู่ภายใต้การโจมตีของคนป่าเถื่อนในช่วงครึ่งหลังของศตวรรษที่ 5

โรม สูญเสียความยิ่งใหญ่ไปหลายร้อยปี- ภาคตะวันออกซึ่งมีศูนย์กลางอยู่ที่กรุงคอนสแตนติโนเปิล (ปัจจุบันคืออิสตันบูล ประเทศตุรกี) กลายเป็นผู้สืบทอดที่มีอำนาจ โดยได้รับชื่อของจักรวรรดิไบแซนไทน์

วันสถาปนากรุงคอนสแตนติโนเปิลตรงกับปี 330 เมื่อจักรพรรดิคอนสแตนตินย้ายเมืองหลวงไปยังสถานที่ซึ่งเป็นที่ตั้งของอาณานิคมไบแซนเทียมของกรีก

ต่อมาคอนสแตนติโนเปิลกลายเป็นเมืองหลวงของจักรวรรดิตะวันออกและเป็นเมืองที่ร่ำรวยที่สุดในยุคกลาง จักรวรรดิไบแซนไทน์ดำรงอยู่นานกว่า 1,000 ปี(ค.ศ. 395–1453) ในขณะที่จักรวรรดิโรมันดำรงอยู่ได้ 500 ปี

ความสนใจ!นักประวัติศาสตร์เริ่มเรียกอาณาจักรไบแซนเทียมที่เกิดขึ้นหลังจากการล่มสลายในศตวรรษที่ 15

อำนาจของจักรวรรดิไบแซนไทน์ขึ้นอยู่กับการค้าและการผลิตงานฝีมือ เมืองต่างๆ เติบโตและพัฒนา โดยเป็นแหล่งผลิตสินค้าที่จำเป็นทั้งหมด เส้นทางการค้าทางทะเลเป็นเส้นทางที่ปลอดภัยที่สุด เพราะสงครามไม่ได้หยุดบนบก การค้าระหว่างตะวันออกและตะวันตก ดำเนินการผ่านไบแซนเทียมต้องขอบคุณท่าเรือที่เจริญรุ่งเรืองที่สุดซึ่งเกิดขึ้นในศตวรรษที่ 5-8

ประชากรข้ามชาตินำความหลากหลายทางวัฒนธรรมมาเอง แต่มรดกโบราณถูกใช้เป็นพื้นฐาน และภาษากรีกกลายเป็นภาษาหลัก ประชากรส่วนใหญ่เป็นชาวกรีก จึงเป็นที่มาของชื่อ "จักรวรรดิกรีก" ทางตะวันตก พิจารณาตัวเอง ทายาทของชาวโรมันชาวกรีกเริ่มเรียกตัวเองว่า "โรมัน" ซึ่งหมายถึงชาวโรมันในภาษากรีกและอาณาจักรของพวกเขาในโรมาเนีย

การเพิ่มขึ้นของไบแซนเทียม

ช่วงเวลาอำนาจอันยิ่งใหญ่ที่สุดของจักรวรรดิเกิดขึ้นในสมัยของจัสติเนียนในช่วงกลางศตวรรษที่ 6 การครอบครองของจักรวรรดิถึงขีดจำกัดสูงสุดในประวัติศาสตร์ ซึ่งทำได้โดยการรณรงค์ทางทหาร ดินแดนของไบแซนเทียมเติบโตขึ้นหลังจากการผนวกสเปนตอนใต้และอิตาลีซึ่งเป็นประเทศในแอฟริกาเหนือ

ได้รับการอนุมัติในจักรวรรดิ กฎหมายโรมันและบรรทัดฐานของศาสนาคริสต์- เอกสารดังกล่าวเรียกว่า "ประมวลกฎหมาย" ซึ่งกลายเป็นพื้นฐานสำหรับกฎหมายของมหาอำนาจยุโรป

ในรัชสมัยของจัสติเนียน Hagia Sophia ตระหง่านที่สุดในโลกก็ถูกสร้างขึ้นด้วย ความวิจิตรงดงามของจิตรกรรมฝาผนังและห้องใต้ดินโมเสก- พระราชวังอิมพีเรียลที่ยิ่งใหญ่ของจัสติเนียนมองเห็นทะเลมาร์มารา

การไม่มีการโจมตีของคนป่าเถื่อนมีส่วนทำให้เกิดการพัฒนาทางวัฒนธรรมและการเติบโตของอำนาจของจักรวรรดิไบแซนไทน์ เมืองกรีก-โรมันยังคงมีพระราชวัง เสาสีขาวเหมือนหิมะ และรูปปั้น งานฝีมือ วิทยาศาสตร์ และการค้าเจริญรุ่งเรืองที่นั่น ถูกยืม ประสบการณ์การวางผังเมืองโรมัน, น้ำประปาและอ่างน้ำร้อน (อ่างอาบน้ำ)

สำคัญ!สัญลักษณ์ประจำรัฐในสมัยจักรวรรดิไบแซนไทน์ขาดหายไปหรือกำลังพัฒนาเท่านั้น

ราชวงศ์ Palaiologan ซึ่งปกครองในช่วงสองศตวรรษที่ผ่านมา มีธงจักรวรรดิสีม่วงของไบแซนเทียม ตรงกลางมีนกอินทรีทองคำสองหัว ตราสัญลักษณ์หมายถึงการแบ่งจักรวรรดิโรมันออกเป็นสองส่วน ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้นกอินทรีปรากฏตัวขึ้น สองหัวแทนที่จะเป็นหัวปกติเหมือนนกอินทรีโรมัน ตามเวอร์ชันอื่นการมีสองหัวถูกตีความว่าเป็นการรวมพลังทางโลกและทางจิตวิญญาณ

จักรวรรดิเมื่อสิ้นสุดการดำรงอยู่

ในตอนท้ายของศตวรรษที่ 14 การดำรงอยู่ของจักรวรรดิไบแซนไทน์กำลังตกอยู่ภายใต้ภัยคุกคามจากรัฐออตโตมัน การทูตถูกใช้เพื่อความรอด มีการเจรจาในประเทศตะวันตกเพื่อรวมคริสตจักรเข้าด้วยกัน แลกกับความช่วยเหลือทางทหารจากโรม- มีการบรรลุข้อตกลงเบื้องต้นในปี 1430 แต่ยังคงมีประเด็นที่ถกเถียงกันอยู่

หลังจากการลงนามสหภาพในปี 1439 คริสตจักรไบแซนไทน์ยอมรับความสามารถของคริสตจักรคาทอลิกในประเด็นที่เป็นข้อขัดแย้ง แต่เอกสารดังกล่าวไม่ได้รับการสนับสนุนจากบาทหลวงแห่งไบแซนเทียมซึ่งนำโดยบิชอปมาร์กยูเกนิกซึ่งทำให้เกิดการแตกแยกออกเป็นสังฆมณฑลออร์โธดอกซ์และอูนิเอตซึ่งเริ่มอยู่ร่วมกันแบบคู่ขนานซึ่ง สามารถสังเกตได้แม้กระทั่งทุกวันนี้

ความแตกแยกของคริสตจักรมีอิทธิพลอย่างมากต่อประวัติศาสตร์วัฒนธรรม Metropolitans ซึ่งเป็นผู้สนับสนุน Uniatism กลายเป็นสะพานสำหรับการถ่ายทอดวัฒนธรรมโบราณและไบแซนไทน์ไปยังตะวันตก นักเขียนชาวกรีกเริ่มได้รับการแปลเป็นภาษาละติน และปัญญาชนผู้อพยพจากกรีซได้รับการอุปถัมภ์พิเศษในสถานที่ใหม่ วิสซาเรียนแห่งไนซีอาซึ่งกลายเป็นพระคาร์ดินัลและ สังฆราชละตินแห่งคอนสแตนติโนเปิลมอบห้องสมุดส่วนตัวทั้งหมดให้กับสาธารณรัฐเวนิสซึ่งมีต้นฉบับมากกว่า 700 ฉบับ ถือเป็นคอลเลกชันส่วนตัวที่ใหญ่ที่สุดในยุโรปและใช้เป็นพื้นฐานสำหรับห้องสมุดเซนต์มาร์ก

เมื่อสิ้นสุดการดำรงอยู่ จักรวรรดิไบแซนไทน์ก็มีอยู่แล้ว สูญเสียดินแดนและอำนาจในอดีตส่วนใหญ่ไป- อาณาเขตของไบแซนเทียมถูกจำกัดอยู่บริเวณรอบนอกของเมืองหลวง ซึ่งอำนาจของจักรพรรดิคอนสแตนตินที่ 11 องค์สุดท้ายขยายออกไป

แม้ว่าแผนที่ของจักรวรรดิจะค่อยๆ ลดขนาดลง กรุงคอนสแตนติโนเปิลจนถึงชั่วโมงสุดท้าย ถือเป็นสัญลักษณ์อันทรงพลัง.

จักรพรรดิมองหาพันธมิตรในหมู่เพื่อนบ้าน แต่มีเพียงโรมและเวนิสเท่านั้นที่ให้ความช่วยเหลืออย่างแท้จริงเพียงเล็กน้อย จักรวรรดิออตโตมันควบคุมอนาโตเลียและเกือบทั้งหมด คาบสมุทรบอลข่านขยายขอบเขตออกไปทางทิศตะวันออกและทิศตะวันตกอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย พวกออตโตมานได้โจมตีจักรวรรดิไบแซนไทน์หลายครั้งแล้ว และแต่ละครั้งก็ยึดครองเมืองใหม่ได้

การเสริมสร้างอิทธิพลของพวกเติร์ก

รัฐออตโตมันสร้างขึ้นในปี 1299 จากชิ้นส่วนของสุลต่านเซลจุคและอนาโตเลีย ได้รับชื่อมาจากชื่อของสุลต่านออสมานคนแรก ตลอดศตวรรษที่ 14 จักรวรรดิได้เพิ่มอำนาจเหนือพรมแดนไบแซนเทียม ในเอเชียไมเนอร์และคาบสมุทรบอลข่าน คอนสแตนติโนเปิลได้รับการผ่อนปรนเล็กน้อยในช่วงเปลี่ยนศตวรรษที่ 14 และ 15 เมื่อเริ่มต้น การเผชิญหน้ากับทาเมอร์เลน- หลังจากชัยชนะของตุรกีอีกครั้ง ภัยคุกคามที่แท้จริงก็ปรากฏทั่วเมือง

เมห์เม็ดที่ 2 เรียกการยึดกรุงคอนสแตนติโนเปิลโดยพวกเติร์กเป็นเป้าหมายในชีวิตของเขาซึ่งเขาได้เตรียมการอย่างรอบคอบ กองทัพที่แข็งแกร่ง 150,000 นายพร้อมปืนใหญ่เตรียมพร้อมสำหรับการรุก สุลต่านคำนึงถึงข้อบกพร่องของบริษัทในอดีตเมื่อเขาถูกลิดรอนจากกองเรือ ดังนั้นจึงมีการสร้างกองเรือเป็นเวลาหลายปี การปรากฏตัวของเรือรบและกองทัพ 100,000 นายทำให้พวกเติร์กกลายเป็นผู้เชี่ยวชาญในทะเลมาร์มารา

พร้อมสำหรับการรณรงค์ทางทหาร 85 ทหารและ 350 ขนส่งเรือ. อำนาจทางทหารของกรุงคอนสแตนติโนเปิลประกอบด้วยชาวท้องถิ่น 5,000 คนและทหารรับจ้างชาวตะวันตก 2,000 คน โดยมีเรือสนับสนุนเพียง 25 ลำเท่านั้น มีปืนใหญ่หลายกระบอกและมีหอกและลูกธนูที่น่าประทับใจ ซึ่งไม่เพียงพอต่อการป้องกันอย่างยิ่ง

ป้อมปราการอันทรงพลังแห่งคอนสแตนติโนเปิลที่ล้อมรอบด้วยทะเลและโกลเด้นฮอร์นนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะยึดครอง กำแพงยังคงคงกระพันสำหรับเครื่องยนต์และอาวุธล้อม

ก้าวร้าว

การล้อมเมืองเริ่มขึ้นในวันที่ 7 เมษายน ค.ศ. 1453 ตัวแทนของสุลต่านยื่นข้อเสนอให้จักรพรรดิยอมจำนนซึ่งผู้ปกครองเสนอให้จ่ายส่วยยกดินแดนของเขา แต่รักษาเมืองไว้

หลังจากได้รับการปฏิเสธ สุลต่านจึงสั่งให้กองทัพตุรกีบุกโจมตีเมือง กองทัพมีความมุ่งมั่น มีแรงจูงใจสูง และกระตือรือร้นที่จะโจมตี ซึ่งตรงกันข้ามกับตำแหน่งของโรมันอย่างสิ้นเชิง

โดยวางเดิมพันไว้กับกองเรือตุรกีซึ่ง ต้องปิดล้อมเมืองจากทะเลเพื่อป้องกันไม่ให้กำลังเสริมเข้ามาจากพันธมิตร จำเป็นต้องบุกทะลุป้อมปราการและเข้าไปในอ่าว

พวกไบแซนไทน์ขับไล่การโจมตีครั้งแรกโดยปิดกั้นทางเข้าอ่าว แม้จะมีความพยายามทั้งหมด แต่กองเรือตุรกีก็ไม่สามารถเข้าใกล้เมืองได้ เราต้องแสดงความเคารพต่อความกล้าหาญของผู้พิทักษ์ซึ่งมีเรือ 5 ลำเข้ายึดได้ 150 ลำ เรือของชาวเติร์กเอาชนะพวกเขาได้- พวกเติร์กต้องเปลี่ยนยุทธวิธีและขนส่งเรือ 80 ลำทางบก ซึ่งเสร็จสิ้นเมื่อวันที่ 22 เมษายน ชาวไบแซนไทน์ไม่สามารถเผากองเรือได้เนื่องจากการทรยศของชาว Genoese ที่อาศัยอยู่ในกาลาตาและเตือนพวกเติร์ก

การล่มสลายของกรุงคอนสแตนติโนเปิล

ความโกลาหลและความสิ้นหวังครอบงำอยู่ในเมืองหลวงของไบแซนเทียม จักรพรรดิคอนสแตนตินที่ 11 ได้รับการเสนอให้ยอมจำนนต่อเมือง

รุ่งเช้าของวันที่ 29 พฤษภาคม กองทัพตุรกีเริ่มการโจมตีครั้งสุดท้าย การโจมตีครั้งแรกถูกขับไล่ แต่แล้วสถานการณ์ก็เปลี่ยนไป หลังจากเข้าประตูหลักแล้ว การต่อสู้ก็เคลื่อนตัวไปที่ถนนในเมือง สู้ไปด้วยกันนะทุกคน องค์จักรพรรดิเองก็ล้มลงในการต่อสู้ภายใต้สถานการณ์ที่ไม่ทราบสาเหตุ- พวกเติร์กยึดเมืองได้อย่างสมบูรณ์

ในวันที่ 29 พฤษภาคม ค.ศ. 1453 หลังจากการต่อต้านอย่างดื้อรั้นเป็นเวลาสองเดือน กรุงคอนสแตนติโนเปิลก็ถูกพวกเติร์กยึดครอง เมืองนี้ล่มสลายไปพร้อมกับจักรวรรดิตะวันออกอันยิ่งใหญ่ภายใต้แรงกดดันของกองทัพตุรกี สุลต่านเป็นเวลาสามวัน ยอมให้เมืองถูกปล้น- คอนสแตนติน XI ที่ได้รับบาดเจ็บถูกตัดศีรษะแล้วจึงสวมเสา

พวกเติร์กในกรุงคอนสแตนติโนเปิลไม่ได้ละเว้นใคร พวกเขาฆ่าทุกคนที่พวกเขาพบ ซากศพมากมายเต็มถนน และเลือดของผู้ตายก็ไหลตรงสู่อ่าว สุลต่านเข้ามาในเมืองหลังจากหยุดความรุนแรงและการปล้นตามพระราชกฤษฎีกาของเขา พร้อมด้วยราชมนตรีและผู้พิทักษ์กองกำลังที่ดีที่สุดของ Janissaries เมห์เม็ดที่ 2 ก็เดินผ่านถนน คอนสแตนติโนเปิลยืนอยู่ ถูกปล้นและเสื่อมทราม.

โบสถ์เซนต์โซเฟียได้รับการสร้างขึ้นใหม่และกลายเป็นมัสยิด ประชากรที่รอดชีวิตได้รับอิสรภาพ แต่มีคนเหลือน้อยเกินไป มีความจำเป็นต้องประกาศในเมืองใกล้เคียงที่ผู้อยู่อาศัยมาจากไหนและค่อยๆ กรุงคอนสแตนติโนเปิลเต็มไปด้วยประชากรอีกครั้ง สุลต่านเก็บไว้และ สนับสนุนวัฒนธรรมกรีกและคริสตจักร

ชาวกรีกได้รับสิทธิในการปกครองตนเองภายในชุมชน นำโดยพระสังฆราชแห่งคอนสแตนติโนเปิล ผู้อยู่ใต้บังคับบัญชาของสุลต่าน ทิ้งความต่อเนื่องไว้กับไบแซนเทียมและตำแหน่งจักรพรรดิโรมัน

สำคัญ!ตามที่นักประวัติศาสตร์กล่าวไว้ เมื่อสุลต่านมาถึงในไบแซนเทียม ยุคกลางก็สิ้นสุดลง และนักวิชาการชาวกรีกต้องหนีไปยังอิตาลีจึงกลายเป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับยุคฟื้นฟูศิลปวิทยา

เหตุใดไบแซนเทียมจึงล่มสลาย

นักประวัติศาสตร์โต้เถียงกันเกี่ยวกับสาเหตุของการล่มสลายของจักรวรรดิไบแซนไทน์มาเป็นเวลานานและหยิบยกประเด็นต่างๆ เกี่ยวกับปัจจัยที่ทำลายจักรวรรดิร่วมกัน

นี่คือสาเหตุการเสียชีวิตบางประการ:

• ตามเวอร์ชันหนึ่ง เวนิสมีส่วนทำให้เกิดการล่มสลาย โดยต้องการกำจัดคู่แข่งทางการค้าในทะเลเมดิเตอร์เรเนียนตะวันออก
• หลักฐานอื่นๆ ระบุว่าสุลต่านอียิปต์ให้สินบนจำนวนมากแก่ Venetian Signoria เพื่อยึดทรัพย์สินของเขา
• ประเด็นที่ถกเถียงกันมากที่สุดคือการมีส่วนร่วมของคูเรียของสมเด็จพระสันตะปาปา และสมเด็จพระสันตะปาปาเองที่ต้องการให้คริสตจักรกลับมารวมกันอีกครั้ง
• สาเหตุหลักและวัตถุประสงค์ของการตายของจักรวรรดิไบแซนไทน์คือ ความอ่อนแอทางการเมืองและเศรษฐกิจภายใน- สิ่งนี้นำไปสู่การโจมตีของพวกครูเสด แผนการในราชสำนักเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของจักรพรรดิ ความเกลียดชังของชาวไบแซนไทน์ที่มีต่อพ่อค้าที่มาจากสาธารณรัฐอิตาลี และความขัดแย้งทางศาสนาที่ก่อให้เกิดความเกลียดชังชาวคาทอลิกและชาวลาติน ทั้งหมดนี้มาพร้อมกับการจลาจล การสังหารหมู่และการสังหารหมู่นองเลือดกับเหยื่อจำนวนมาก
• ความเหนือกว่าทางทหารและ การทำงานร่วมกันของกองทัพตุรกีทำให้จักรวรรดิออตโตมันเริ่มยึดดินแดนใหม่ในยุโรปตะวันออกเฉียงใต้ ขยายอิทธิพลไปยังเอเชีย คอเคซัส และทางตอนเหนือของทวีปแอฟริกา จักรวรรดิไบแซนไทน์ดำรงอยู่มานานกว่าพันปี แต่ไม่สามารถทนต่อการโจมตีของกองทัพตุรกีได้ เนื่องจากไม่ได้ครอบครองความยิ่งใหญ่ในอดีตอีกต่อไป