“ทุกอย่างดูดี ฉันไม่ได้แตะต้องใครเลย
ทำไมคนขี้เมาถึงติดฉันอยู่เสมอ”
ชีวิตของคุณรู้สึกเหมือนเป็นวงจรอุบาทว์หรือไม่? ดูเหมือนคุณจะมีชีวิตที่เป็นบวก แต่ก็ยังพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ด้วยความสม่ำเสมอที่น่ากลัว ราวกับว่าคุณกำลังดึงดูดพวกเขาให้เข้ามาหาตัวเองโดยการดำรงอยู่ของคุณ?
เพื่อนคนหนึ่งของฉันสงสัยอยู่ตลอดเวลาว่าทำไมคนขี้เมาถึงเกาะติดกับเธอมากขนาดนี้ ตัวอย่างเช่นยืนอยู่ที่ป้ายรถเมล์มีผู้คนมากมายอยู่รอบ ๆ แต่เป็นเธอที่กลายเป็นเป้าหมายของความสนใจอย่างใกล้ชิดมาโดยตลอด และทุกครั้งที่เรื่องราวจบลงด้วยความขัดแย้งและสุขภาพที่ย่ำแย่ เธอสาบานต่อพวกเขาในที่สาธารณะเกือบทุกแห่ง
อีกคนประหลาดใจกับความก้าวร้าวของผู้ขาย ด้วยความสม่ำเสมอที่ "น่าอิจฉา" เธอต้องเผชิญกับความหยาบคายและการละเลยอย่างเปิดเผย แม้ว่าเธอจะได้เห็นคนดีครึ่งหนึ่งเป็นครั้งแรกก็ตาม
คนรู้จักอีกคนถูกเลิกจ้างเป็นครั้งที่สาม
“โชคชะตา...” คุณอาจจะคิดแบบนั้น
เลขที่ คนเหล่านี้ล้วนตกเป็นเหยื่อของวงจรอุบาทว์ สิ่งที่น่าเศร้าก็คือเราเองเป็นผู้สร้างมัน
หากสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นซ้ำๆ ในชีวิต ไม่ต้องกังวล คุณสร้างมันขึ้นมา คุณจะกำจัดมันออกไป ความจริงก็คือเหตุการณ์บางอย่างอาจส่งผลกระทบต่อเรามากจนแม้จะเลียบาดแผล "ภายนอก" แล้ว เราก็ไม่สามารถรับมือกับบาดแผลภายในได้อย่างเต็มที่ จิตไร้สำนึกของเราเล่นเป็นเรื่องตลกอันโหดร้าย ย้อนนึกถึงความขัดแย้งในอดีตครั้งแล้วครั้งเล่า
จะทำลายโซ่ตรวนของวงจรอุบาทว์ได้อย่างไร?
คุณต้องพูดคุยกับตัวตนภายในของคุณที่เรียกว่า "หมดสติ":- บอกฉันหน่อยว่าสถานการณ์เหล่านี้มีอะไรเหมือนกัน? ขอแนะนำให้ใส่ใจในรายละเอียดและเน้นที่คำพูดและการกระทำของคุณ และยังวิเคราะห์พฤติกรรมของบุคคลอื่นที่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์อันไม่พึงประสงค์
- จำไว้ว่าเมื่อทุกอย่างเริ่มต้นขึ้น ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถถามตัวเองเพียงคำถามเดียวว่า “สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อใดอีก?” นี่เป็นจุดสำคัญมาก! คุณต้องค้นหาจุดเชื่อมต่อแรกของวงจรอุบาทว์ของคุณ
- ผ่อนคลายให้มากที่สุด หากต้องการ ก็แค่นอนลงบนโซฟาหรือนั่งบนเก้าอี้ที่นุ่มสบาย และตอบคำถามหลักสองข้ออย่างจริงใจราวกับเป็นจิตวิญญาณ:
- ฉันควรเข้าใจอะไรจากสถานการณ์นี้?
- ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นกับฉัน?
- ยกโทษให้ทุกคนที่ทำร้ายคุณ ขอบคุณจักรวาลสำหรับบทเรียนและปล่อยวางสถานการณ์
ตัวอย่างแรกของฉันคือเด็กผู้หญิงคนหนึ่งที่ถูกคนเมาไล่ล่าจำได้ว่าเมื่อนานมาแล้วตอนที่เธอยังเด็กเธอกลัวคนขี้เมามาก สิ่งนี้ทำให้เธอตกใจมากจนตั้งแต่นั้นมาเธอก็เกลียดคนเมาอย่างรุนแรง และความรู้สึกไม่สบายภายในนี้ได้ดึงดูดสถานการณ์ที่คล้ายกันมาสู่เธอเป็นเวลาหลายปี ซ้ำแล้วซ้ำอีกเพราะเธอหมดสติมองเห็นความกลัวเก่าๆ ในตัวคนใหม่แต่ละคน เด็กหญิงใช้เวลาสองวันเต็มในการโน้มน้าวตัวเองว่าคนเมาไม่ได้เป็นภัยคุกคามและมีสิทธิที่จะดำรงอยู่ และทันทีที่เธอให้อภัยพวกเขา ชีวิตก็เปลี่ยนไปในชั่วข้ามคืน ความขัดแย้งทั้งหมดยุติลง และคนขี้เมาก็ไม่รบกวนอีกต่อไป วงจรอุบาทว์แตกแล้ว
จากการสังเกตของฉัน ผู้คนจำนวนมากตกเป็นเหยื่อของความเชื่อที่ถูกลืมไปนาน แต่จิตใต้สำนึกของเราจำทุกอย่างได้ พูดคุยกับเขาและขจัดความกังวลที่ไม่จำเป็นออกไป
ขอให้โชคดี! และอย่าลืมว่าคุณสามารถทำสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ได้! เชื่อในตัวคุณเอง.
อนาสตาเซีย โวลโควา สำหรับเว็บไซต์
สวัสดีเพื่อนรัก!
ขอให้มีช่วงเวลามหัศจรรย์ของวัน! บอกฉันตามตรงว่าคุณสบถหรือพยายามระบายอารมณ์ไม่ดี ความเหนื่อยล้า หรือหงุดหงิดกับคนใกล้ตัวบ่อยแค่ไหน? โดยเฉพาะอย่างยิ่งเรามักจะตกอยู่ในสภาวะที่คล้ายกันเมื่อเรากลับบ้านหลังจากเหน็ดเหนื่อยจากการทำงานมาทั้งวัน และที่นั่น... บางครั้งมันก็ยากที่จะควบคุมกระบวนการของการกระเด็นความคิดเชิงลบออกไป และสำหรับบางคนก็อาจลากไปมากกว่าหนึ่งอย่าง ชั่วโมง. การตำหนิและการเรียกร้องร่วมกันเริ่มต้นขึ้นและช่วงเย็นก็กลายเป็นวลีที่กัดกร่อน
จะหยุดการไหลของความหงุดหงิดได้อย่างไร? อย่างที่เขาบอกเราบ่นนิดหน่อยก็เพียงพอแล้ว...
ทุกอย่างง่ายกว่าที่คุณคิดมาก หากคุณรู้สึกว่าคุณกำลังไปไกลเกินไป แต่คุณสบถอย่างบ้าคลั่ง ให้แทนที่คำทั้งหมดที่ออกด้วย “BU” และพึมพำได้มากเท่าที่คุณต้องการ อย่างไรก็ตามคุณสามารถปล่อยน้ำเสียงไว้เหมือนเดิมได้ เชื่อฉันเถอะว่าภายในไม่กี่นาทีก็จะไม่มีร่องรอยด้านลบของคุณ!
วันนี้เราจะมาพูดถึงปรากฏการณ์ของวงจรอุบาทว์และหาวิธีเอาตัวรอด...
“ทุกอย่างดูดี ฉันไม่ได้แตะต้องใครเลย
ทำไมคนขี้เมาถึงติดฉันอยู่เสมอ”
ชีวิตของคุณรู้สึกเหมือนเป็นวงจรอุบาทว์หรือไม่? ดูเหมือนคุณจะมีชีวิตที่เป็นบวก แต่ก็ยังพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ด้วยความสม่ำเสมอที่น่ากลัว ราวกับว่าคุณกำลังดึงดูดพวกเขาให้เข้ามาหาตัวเองโดยการดำรงอยู่ของคุณ?
เพื่อนคนหนึ่งของฉันสงสัยอยู่ตลอดเวลาว่าทำไมคนขี้เมาถึงเกาะติดกับเธอมากขนาดนี้ ตัวอย่างเช่นยืนอยู่ที่ป้ายรถเมล์มีผู้คนมากมายอยู่รอบ ๆ แต่เป็นเธอที่กลายเป็นเป้าหมายของความสนใจอย่างใกล้ชิดมาโดยตลอด และทุกครั้งที่เรื่องราวจบลงด้วยความขัดแย้งและสุขภาพที่ย่ำแย่ เธอสาบานต่อพวกเขาในที่สาธารณะเกือบทุกแห่ง
อีกคนประหลาดใจกับความก้าวร้าวของผู้ขาย ด้วยความสม่ำเสมอที่ "น่าอิจฉา" เธอต้องเผชิญกับความหยาบคายและการละเลยอย่างเปิดเผย แม้ว่าเธอจะได้เห็นคนดีครึ่งหนึ่งเป็นครั้งแรกก็ตาม
คนรู้จักอีกคนถูกเลิกจ้างเป็นครั้งที่สาม
“โชคชะตา...” คุณอาจจะคิดแบบนั้น
เลขที่ คนเหล่านี้ล้วนตกเป็นเหยื่อของวงจรอุบาทว์ สิ่งที่น่าเศร้าก็คือเราเองเป็นผู้สร้างมัน
หากสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นซ้ำๆ ในชีวิต ไม่ต้องกังวล คุณสร้างมันขึ้นมา คุณจะกำจัดมันออกไป ความจริงก็คือเหตุการณ์บางอย่างอาจส่งผลกระทบต่อเรามากจนแม้จะเลียบาดแผล "ภายนอก" แล้ว เราก็ไม่สามารถรับมือกับบาดแผลภายในได้อย่างเต็มที่ จิตไร้สำนึกของเราเล่นเป็นเรื่องตลกอันโหดร้าย ย้อนนึกถึงความขัดแย้งในอดีตครั้งแล้วครั้งเล่า
จะทำลายโซ่ตรวนของวงจรอุบาทว์ได้อย่างไร?
คุณต้องพูดคุยกับตัวตนภายในของคุณที่เรียกว่า "หมดสติ":
1. บอกฉันหน่อยว่าสถานการณ์เหล่านี้มีอะไรเหมือนกัน? ขอแนะนำให้ใส่ใจในรายละเอียดและเน้นที่คำพูดและการกระทำของคุณ และยังวิเคราะห์พฤติกรรมของบุคคลอื่นที่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์อันไม่พึงประสงค์
2. จำไว้ว่าเมื่อทุกอย่างเริ่มต้นขึ้น ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถถามตัวเองเพียงคำถามเดียวว่า “สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อใดอีก?” นี่เป็นจุดสำคัญมาก! คุณต้องค้นหาจุดเชื่อมต่อแรกของวงจรอุบาทว์ของคุณ
3. ผ่อนคลายให้มากที่สุด หากต้องการ ก็แค่นอนลงบนโซฟาหรือนั่งบนเก้าอี้ที่นุ่มสบาย และตอบคำถามหลักสองข้อด้วยความจริงใจ:
ฉันควรเข้าใจอะไรจากสถานการณ์นี้
ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นกับฉัน?
4. ให้อภัยทุกคนที่ทำร้ายคุณ ขอบคุณจักรวาลสำหรับบทเรียน และปล่อยวางสถานการณ์
บทสนทนาภายในของคุณจะทำให้คุณได้รับการเยียวยาที่แท้จริง และอย่าสงสัยในประสิทธิภาพของวิธีนี้ด้วยซ้ำ
ตัวอย่างแรกของฉันคือเด็กผู้หญิงคนหนึ่งที่ถูกคนเมาไล่ล่าจำได้ว่าเมื่อนานมาแล้วตอนที่เธอยังเด็กเธอกลัวคนขี้เมามาก สิ่งนี้ทำให้เธอตกใจมากจนตั้งแต่นั้นมาเธอก็เกลียดคนเมาอย่างรุนแรง และความรู้สึกไม่สบายภายในนี้ได้ดึงดูดสถานการณ์ที่คล้ายกันมาสู่เธอเป็นเวลาหลายปี ซ้ำแล้วซ้ำอีกเพราะเธอหมดสติมองเห็นความกลัวเก่าๆ ในตัวคนใหม่แต่ละคน เด็กหญิงใช้เวลาสองวันเต็มในการโน้มน้าวตัวเองว่าคนเมาไม่ได้เป็นภัยคุกคามและมีสิทธิที่จะดำรงอยู่ และทันทีที่เธอให้อภัยพวกเขา ชีวิตก็เปลี่ยนไปในชั่วข้ามคืน ความขัดแย้งทั้งหมดยุติลง และคนขี้เมาก็ไม่รบกวนอีกต่อไป วงจรอุบาทว์แตกแล้ว
จากการสังเกตของฉัน ผู้คนจำนวนมากตกเป็นเหยื่อของความเชื่อที่ถูกลืมไปนาน แต่จิตใต้สำนึกของเราจำทุกอย่างได้ พูดคุยกับเขาและขจัดความกังวลที่ไม่จำเป็นออกไป
ขอให้โชคดี! และอย่าลืมว่าคุณสามารถทำสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ได้! เชื่อในตัวคุณเอง.
ในห้องสมุดพ่อมดบนเว็บไซต์ "Dreams Come True" คุณจะพบหนังสือที่ยอดเยี่ยมของ V. Zhikarentsev ซึ่งมีเทคนิคที่น่าทึ่งในการค้นหาสาเหตุของปัญหาเร่งด่วนของคุณ อ่านแล้วเปลี่ยนชีวิตของคุณให้ดีขึ้น!
มาพูดถึงชีวิตประจำวันของเรากันดีกว่า ยุ่งและหมกมุ่นอยู่กับปัญหา (ดูเหมือนว่าเรา) เราไม่ได้คิดถึงต้นกำเนิดของมัน แต่เราถือว่าสิ่งเหล่านี้เป็นอุปสรรคต่อชีวิตที่สงบสุข และเราไม่มีเวลาที่จะค่อยๆ คิดอย่างรอบคอบและช้าๆ ว่าอะไรขัดขวางเราจากการใช้ชีวิตอย่างสงบสุข! วงจรอุบาทว์. เราต้องหยุด คิดออก และออกไปจากวงจรนี้ แต่ไม่มีเวลาแล้ว! และเราไม่เชื่อว่าจะทำได้... ดังนั้นเราจึงหมุนวนเหมือนกระรอกในวงล้ออย่างสิ้นหวัง ด้วยความวิตกกังวลและความปรารถนาในจิตวิญญาณของเราเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่อาจเกิดขึ้นได้
แต่มีวิธี ไม่เพียงแต่จะทำลายวงจรอุบาทว์เท่านั้น แต่ยังต้องหาเส้นทางสู่ชีวิตที่มีความสุข เส้นทางของคุณเองด้วย
คุณอาจเคยบินไปสนามบินอย่างน้อยหนึ่งครั้งหรือมาถึงโดยรถไฟ และจำไว้ว่าเมื่อออกจากสนามบิน/สถานี คนขับแท็กซี่จะรีบมาหาคุณและเสนอที่จะพาคุณไประหว่างที่หยุดชะงัก โดยถามคำถามเดียวกัน: "คุณกำลังจะไปไหน?"คุณคิดว่าพวกเขาสนใจสถานที่ที่คุณต้องการไป: บ้าน ไปเที่ยว หรือไปโรงแรมหรือไม่ เพราะเหตุใด และหากคุณยังไม่ได้ตัดสินใจเกี่ยวกับสถานที่พัก ทุกคนจะเสนอทางเลือกให้คุณที่สถานี: โรงแรม ปรัชญา ศาสนา ชีวิตคล้ายกับสถานการณ์ที่ฉันอธิบายมาก
ทันทีที่เราเกิดมา เราก็ถูกห่อหุ้มไว้ด้วยระบบการสื่อสารด้วยวาจา ในชุดเสื้อผ้าครอบครัวที่มีความหมายทางสังคม ใครโชคดี? จากนั้น เช่นเดียวกับคนขับรถแท็กซี่ ระบบคุณค่าที่แตกต่างกันเสนอตัวเอง: “ สิ่งสำคัญคือการรวย”, “เป็นเจ้านาย - คุณจะได้ทุกอย่าง”, “คิดถึงตัวเอง”, “มอบตัวเองให้กับพระเจ้า”ฯลฯ แต่คุณยังไม่รู้ว่าจะไปที่ไหนและปลายถนนจะเป็นอย่างไร บ้าน โรงแรม สถานีอื่น ดังนั้นเมื่อนั่งแท็กซี่ที่เหมาะกับคุณหรือพ่อแม่หรือผู้ปกครองแล้ว คุณขับรถและเริ่มเข้าใจว่าคุณกำลังไปผิดที่ คุณไม่อยากไปเลย แต่อยากหยุดมองดู อย่างน้อยที่สุด แต่คนขับแท็กซี่พูดกับคุณว่า “ดูการจราจรสิ หยุดไม่ได้ ต้องไป ไม่มีที่ไป ถ้าหยุดก็ไม่มีอะไรเหลือ ของที่สะสมมาก็หมดเกลี้ยง” การแบกจะเดินหน้าต่อไปคนที่คุณรักก็จะจากไปคุณจะถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง” และคุณขับรถต่อไปและคิด แต่จริงๆ แล้วมีอะไรอยู่!
แต่ความจริงแตกต่าง!
มันไม่สายเกินไปที่จะหยุด แต่ส่วนใหญ่แล้วมันจะขม เป็นเรื่องที่ขมขื่นที่จะเห็นด้วยตาที่ม่านถูกถอดออก ความไร้ประโยชน์และความไร้สาระของโลกของผู้บริโภค ผู้ประกอบอาชีพ "ค่านิยม" ที่คุณไม่สามารถเข้าใจได้อีกต่อไป เมื่อเปรียบเทียบกับพื้นหลังของมนุษย์ที่เรียบง่ายแล้ว พวกมันดูเศร้าหมองและไม่เป็นธรรมชาติ
แต่การหยุดยังมีชัยไปกว่าครึ่ง แม้จะน้อยกว่าครึ่งการต่อสู้ก็ตาม คุณสามารถถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังกระสับกระส่ายบนท้องถนนด้วยความชั่วร้ายในจิตวิญญาณของคุณว่าไม่มีใครพบคุณด้วยดอกไม้และพาคุณขึ้นรถคันอื่นและสูญเสียศรัทธาในตัวเองและความสุขของคุณโดยสิ้นเชิงโดยไม่ต้องรอการตัดสินใจดอกไม้และ แท็กซี่คันใหม่จากใครก็ตาม ลองเข้ารถที่เหมาะสม ไม่มากก็น้อย ในกรณีนี้ เมื่อคุณคิดว่ามีคนจูงมือคุณ บอกคุณว่าควรทำอย่างไร และควรทำอย่างไร อย่าออกไปข้างนอกจะดีกว่า แต่ให้กลิ้งไปในทิศทางที่ชีวิตพาคุณไปและเป็นของเล่นของสถานการณ์ บอกทุกคนอย่างภาคภูมิใจ เกี่ยวกับกรรมเกี่ยวกับนักบุญหรือผู้วิงวอนและพี่เลี้ยงไม่มากนัก
แต่ถ้าคุณกล้าที่จะหยุด มองไปรอบ ๆ และตัดสินใจด้วยตัวเอง ก็อดทนอีกสักหน่อยแล้วมองชีวิตอย่างมีความสุข ท้ายที่สุดแล้ว คุณคือผู้ที่ได้รับตั๋วนำโชคที่ได้เกิดมาอย่างมีสติ และไม่อยู่ในรูปของแม่พิมพ์ เข้าสู่โลกของดาวเคราะห์โลก และยังคงเป็นสิ่งมีชีวิตที่สูงที่สุดในจักรวาล มนุษย์ ให้ความคิดนี้เปล่งประกายอยู่ในใจของคุณ แต่แม้แต่ประกายไฟเล็กๆ น้อยๆ ของความรู้สากลก็สามารถเป็นพื้นฐานของชีวิตมนุษย์อันแสนสั้นแต่ทั้งชีวิตได้
ภูมิปัญญาของมนุษย์ประกอบด้วยจิตสำนึกและความรัก จิตสำนึกของพระเจ้าและความรักที่ไม่มีเงื่อนไขอันไม่มีที่สิ้นสุดของพระองค์ อมตะ ซึ่งหมายความว่าไม่ว่าเวลาและสถานที่ใดก็ตาม ปัญญาจะแสดงออกมาผ่านทางบุคคลผ่านทางคุณ ใช่ มันต้องใช้ความพยายาม “อย่าปล่อยให้วิญญาณของคุณขี้เกียจ”- ความพยายามที่จะไม่โกรธ ความพยายามที่จะพัฒนาจิตสำนึก เพราะว่ามันรับรู้โลกรอบตัวเราเท่านั้น ที่น่าพอใจและใจดีกับตัวเอง แล้วความลับก็จะถูกเปิดเผยชัดเจนจนคุณคิด - ทำไมฉันไม่เข้าใจเรื่องนี้มาก่อน! ตัวอย่างเช่น ความจริงที่ว่าคนๆ หนึ่งสร้างโลกของตัวเองโดยการดำรงอยู่ของเขาเอง เขาต้องการให้โลกนี้ชั่วร้ายและเศร้า เขาต้องการให้โลกนี้ใจดีและมีความสุข และที่นี่ก็อยู่ไม่ไกลจากเป้าหมาย เห็นด้วยมันจะสงบกว่าถ้าคุณรู้ว่าอยู่ที่ไหน แต่เป้าหมายอยู่ที่ธุรกิจและความรู้ของทุกคน ไม่มีใครนอกจากคุณจะรับรู้และกำหนดเป้าหมายของคุณ นี่คือจุดที่มนุษย์แตกต่างจากคนที่นั่งแท็กซี่ของคนอื่นที่เหมาะสม เขารู้จุดประสงค์ในชีวิตของเขาเอง และสิ่งที่น่าสนใจที่สุดคือเป้าหมายนี้ไม่ใช่สิ่งที่อยู่ข้างหน้าในอนาคตอันไกลโพ้น แต่อยู่ในตัวมนุษย์เองเสมอ และเป้าหมายนี้ซึ่งกลายเป็นแก่นแท้ของมนุษย์ที่ทำให้เขามีความสุข แต่ไม่ใช่คนเดียว ไม่ใช่ความสันโดษและการละทิ้งโลกที่ทำให้คนมีความสุขตามเป้าหมายหรืออย่างอื่น หลังจากบรรลุความเข้าใจในจุดประสงค์ของการดำรงอยู่ของเขาแล้ว มนุษย์ก็พบว่าตัวเองอยู่ท่ามกลางคนอื่นๆ เช่นเดียวกับเขา เขากลายเป็นคนตัวใหญ่และเป็นอิสระ สามารถรองรับและยอมรับโลกทั้งใบได้ รวมถึงโลกที่ตอนนี้ดูเหมือนของเล่นสำหรับเขาพร้อมกับแท็กซี่ด้วย ที่มีผู้คนขับรถและคิดเพราะเขารู้และเห็นสิ่งที่คนอื่นไม่สังเกตเห็นหรือแม้แต่คิดเกี่ยวกับการมีอยู่ของมัน
นี่คือความสุข - เพื่อบรรจุความสงบ ความรัก และปัญญาไว้ในตัวคุณ!
“ความสุขของคุณไม่สามารถมาจากภายนอกได้ ถ้าเป็นเช่นนั้น มันก็ขึ้นอยู่กับความสุขที่เปราะบางซึ่งจะกลายเป็นความทุกข์ในไม่ช้า”
เจ. ฟอสเตอร์
เป็นเวลานานมากแล้วที่ครูหลักของฉันคือโลกของฉัน พระองค์ทรงแสดงให้ฉันเห็นเสมอว่าจะมองตรงไหนและควรยอมรับอะไรในตัวเองเพื่อที่จะมีอิสระมากขึ้น
โลกของฉันที่มีความรักอันยิ่งใหญ่สะท้อนถึงความเชื่อและความเชื่อมั่น ความกลัวและความสงสัยทั้งหมดของฉัน ทุกสิ่งที่ฉันรวบรวมมาตลอดชีวิตและยอมรับว่าเป็นประสบการณ์ของฉัน
ครั้งหนึ่งฉันเคยตั้งเป้าหมายในการบรรลุอิสรภาพภายใน โลกของฉันให้เบาะแสกับฉันทุกวันเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันต้องยอมรับในตัวเอง
หัวข้อเรื่องการติดยาเสพติดติดตามฉันมาตั้งแต่เด็ก
พ่อของฉันติดเหล้า และไม่ใช่แค่พ่อเท่านั้น ในโลกของฉันมีชายและหญิงจำนวนมากที่มีอาการเสพติดหลายประเภทที่แสดงออกมาอย่างชัดเจน
อ่านด้วย- ลองคิดดูว่า “แอลกอฮอล์” เดิมคืออะไร? ไวน์คือน้ำองุ่นที่มีน้ำตาล วอดก้าเป็นเครื่องดื่มที่ทำจากข้าวสาลี ฯลฯ
ฉันไม่ได้คิดถึงการเสพติดอื่น ๆ ด้วยซ้ำ หลายปีของการไม่รับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ความขุ่นเคืองต่อพ่อ หลายปีแห่งการให้อภัย...เมื่อเราเข้าใจสิ่งที่เราคิดในภาพ ฉันมองภาพ "แอลกอฮอล์" เป็นอันดับแรก หัวข้อนี้เจ็บปวดมากสำหรับฉัน
การเสพติดคืออะไร?
นี่คือการอยู่ใต้บังคับบัญชาของผู้อื่น ตามความประสงค์ของผู้อื่น หรืออำนาจของผู้อื่น โดยปราศจากความเป็นอิสระและเสรีภาพ
ติดยาเสพติด(การเสพติด, การเสพติดภาษาอังกฤษ - ความโน้มเอียง, นิสัย) - ความต้องการครอบงำในการดำเนินการบางอย่างแม้จะมีผลเสียจากลักษณะทางการแพทย์จิตวิทยาหรือสังคมก็ตาม
ในความหมายที่แตกต่างออกไป ติดยาเสพติด(การพึ่งพาภาษาอังกฤษ - การพึ่งพา) - ความปรารถนาที่จะพึ่งพาบุคคลอื่น (หรือบุคคลอื่น) เพื่อรับความพึงพอใจ ความปลอดภัย และบรรลุเป้าหมาย
เราพึ่งพาอะไรและโลกแสดงให้เราเห็นอะไรเมื่อเราพบปะผู้คนที่ต้องพึ่งพา?
1) เราพึ่งพาความรักของผู้อื่น
ความรักและการเสพติดไม่ได้แตกต่างกันเพียงแต่เป็นปรากฏการณ์ที่ตรงกันข้ามในทางปฏิบัติ
ความรักนำมาซึ่งความสุข และการเสพติดนำมาซึ่งความทุกข์ทรมาน หรือความเจ็บปวด มีพิษ เป็นความสุขระยะสั้น เปรียบเสมือนความสุขของผู้ติดยา ความรักทำให้ทุกอย่างเป็นได้ แต่การพึ่งพาอาศัยกันมักปะปนอยู่กับความกลัวและความรู้สึกของการแตกแยกอยู่เสมอ
ตัวอย่างเช่น: ผู้หญิงทำทุกอย่างเพื่อสามีหรือลูก ๆ ของเธอ, ให้กำลังทั้งหมดของเธอ, สลายไปในครอบครัว, ใช้ชีวิตเพื่อผู้อื่น ทันใดนั้นสามีก็จากไป ลูก ๆ ก็เติบโตขึ้นและใช้ชีวิตของตัวเอง โลกถล่มทลายทุกสิ่งหมดความหมาย
ผู้หญิงคนนี้กลัวอะไร? ความจริงก็คือเธอเสียสละบางอย่างด้วยเหตุผลจริงๆ มอบความเข้มแข็ง ความเยาว์วัยของเธอ ละลายในครอบครัว เธอพยายามหาสิ่งตอบแทน - ส่วนใหญ่มักจะโดยไม่รู้ตัว ได้รับตอบแทนความเข้าใจอย่างครบถ้วน การยอมรับอย่างไม่มีเงื่อนไข ความรัก ความกตัญญู ความปลอดภัย
เราลืมไปว่าความรัก การยอมรับ ความรู้สึกมั่นคงไม่สามารถได้รับจากภายนอก ไม่ว่าเราจะมองหามันมากเพียงใดในโลกภายนอกก็ตาม
อ่านด้วย- ตอนนี้เป็นเวลาที่จะรักตัวเอง และหากปราศจากสิ่งนี้ ทุกสิ่งทุกอย่างที่เราพยายามเพื่อให้ได้มาก็จะหลบเลี่ยงเราหรือจะมอบให้เราด้วยความยากลำบากอย่างยิ่ง
2)เราขึ้นอยู่กับความเห็นชอบของญาติเรา
หลายๆ คนก็เหมือนกับอากาศ ที่ต้องการการยอมรับ ซึ่งหมายถึงความรักของผู้อื่น ส่วนใหญ่แล้วเรารอการอนุมัติจากคนที่เรารัก และเมื่อเราไม่ได้รับการอนุมัติเราก็จะรู้สึกขุ่นเคือง จำไว้ว่าคุณมีทุกสิ่งที่คุณต้องการอยู่แล้ว และมันอยู่ในตัวคุณ คุณหยุดมองหาการยอมรับ ซึ่งหมายถึงการสนับสนุนและความรักจากภายนอก คุณเองก็เริ่มที่จะให้มันอย่างเหลือเฟือ เพราะคุณคือแหล่งกำเนิด คุณยอมรับในตัวเอง และคุณดึงดูดคนที่อนุมัติและสนับสนุนคุณ
3) เราขึ้นอยู่กับสภาวะแห่งความรักและความสุข
เมื่อประสบภาวะแห่งความรักและปีติแล้ว ข้าพเจ้าเริ่มดิ้นรนเพื่อสภาวะนี้ ขุดคุ้ยหลายร้อยครั้ง บรรจุความรู้สึกต่าง ๆ ไว้ในตัว และต่อสู้กับภาวะไม่แยแสและความเกียจคร้าน และความสุขก็เป็นแขกที่หาได้ยากในตัวฉัน ฉันวิ่งหนีจากสถานะไม่รัก ฉันต่อสู้กับมันและไม่ยอมรับมัน
เรากำลังมองหาสถานะจากภายนอก เราอ่านคำอธิษฐาน ร้องเพลงสวดมนต์ พยายามบรรลุสภาวะแห่งความสามัคคีและความสุข
หากเราได้รับการบรรเทาชั่วคราวจากการอธิษฐาน เราก็หันไปอธิษฐานบ่อยขึ้นเรื่อยๆ หากเราได้รับการผ่อนคลายจากการสวดมนต์หรือฟังการทำสมาธิ เราจะหันมาใช้สิ่งที่เราคิดว่าทำให้เรามีสภาวะสงบมากขึ้นเรื่อยๆ นี่คือวิธีที่การเสพติดเกิดขึ้น.
เราเชื่อมโยงสภาวะแห่งความสุขและความรักกับสถานที่ ผู้คน หรือเหตุการณ์บางอย่าง
อ่านด้วย: บทความโดย Natalia Strihar: เป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้ทุกคนพอใจ และได้รับความรักจากทุกคนน้อยมาก คุณไม่ใช่ธนบัตร ความรักคือของขวัญ ของขวัญจากก้นบึ้งของหัวใจ
Joy อยู่ในตัวเราเสมอ! เมื่อเราเข้าไปข้างใน เราจะค้นพบแหล่งแห่งความสุขที่ไม่สิ้นสุดภายในตัวเรา
4) เราพึ่งมีเงิน
หลายคนมีอาการเสพติดประเภทนี้ หากมีเงิน รัฐก็ยินดีและดีใจ ถ้าเงินหมด - ความสิ้นหวังและความกลัว คุณทราบสถานะแล้วหรือยัง? วันหนึ่งฉันตระหนักชัดถึงสภาวะนี้ภายในตัวฉันเอง ตามกฎแล้วเราจะเห็นสิ่งนี้ในคนอื่น ในสามีหรือลูกของเรา ความจริงทั้งหมดก็คือสิ่งที่คุณเห็นในครอบครัวเป็นของคุณ พวกเขาคือสิ่งที่พวกเขาเห็นในตัวคุณ!
เมื่อสภาวะแห่งความรักและความสุขไม่ขึ้นอยู่กับปัจจัยภายนอก การมีหรือไม่มีเงิน เมื่อเรารับรู้ว่าตนเป็นแหล่งกำเนิดแล้ว เมื่อนั้นอิสรภาพก็มา.
5) เราขึ้นอยู่กับการรับรู้
เราทุกคนต้องการการยอมรับ การยอมรับความเป็นปัจเจกบุคคล การยอมรับเราในฐานะปัจเจกบุคคล การยอมรับในคุณงามความดีของเรา เราคุ้นเคยกับการค้นหา ถาม เรียกร้องการยอมรับจากผู้อื่น หรือทำงานหนักอย่างหนักเพื่อให้ได้มาซึ่งสิ่งนั้น เมื่อเรารู้จักตัวเอง เห็นคุณค่าของประสบการณ์ บุคลิกภาพของเรา แล้วคนอื่นก็จะสะท้อนสิ่งนี้มาให้เรา ทั้งหมดที่เราต้องการคือการจดจำตนเอง!
6) เราขึ้นอยู่กับสภาพของผู้อื่น
หากสามีหรือภรรยามีความสุขและสนุกสนาน เราก็จะรู้สึกดีและร่าเริง พอคนที่เรารักไม่มีอารมณ์ อารมณ์เราก็หายไป...
คนที่พึ่งพาอาศัยกันรู้สึกหมดหนทางและต้องการความช่วยเหลืออย่างต่อเนื่อง
บินไปสู่การเสพติดคือการปฏิเสธการเลือกที่บุคคลใดมี แทนที่จะต้องพึ่งพาซึ่งหมายถึงการเลือกชีวิตที่เต็มไปด้วยความทุกข์ทรมานและความเจ็บปวดอย่างสิ้นหวัง คุณสามารถเลือกเพื่อตัวคุณเอง ความสุข และความสุขของคุณได้ตลอดเวลา ซึ่งไม่ได้ขึ้นอยู่กับแหล่งที่มาและสถานการณ์ภายนอก
ตั้งแต่วัยเด็ก เรามีความต้องการความรักที่ไม่มีเงื่อนไข การยอมรับอย่างสมบูรณ์ การแสดงออก การสื่อสารทางอารมณ์ ความเข้าใจ และการเติมเต็มความต้องการ หากเด็กไม่ได้รับสิ่งนี้ในครอบครัว เมื่อเวลาผ่านไป เขาอาจเริ่มใช้สารเคมีเพื่อปกป้องตนเอง เพื่อให้รู้สึกสบายใจ ปลอดภัย และสงบอีกครั้ง แต่ในขณะเดียวกัน เขาไม่สามารถเข้าถึงความรู้สึกของตัวเองได้ และนี่ก็ทำให้เกิดความตึงเครียดภายในที่สูงมากและไม่สามารถตอบสนองความต้องการของเขาด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพได้ นี่คือบทบาทของการใช้สารเคมีอย่างชัดเจนด้วยความช่วยเหลือผู้คนจึงเปลี่ยนสภาพของตนทำให้รู้สึก "โล่งใจ"