เป็นไปไม่ได้ที่จะทราบความคิดและความรู้สึกของคู่สนทนาของคุณโดยไม่ถามถึงพวกเขา แต่บางคนก็ยังทำได้ มีบางอย่างที่ช่วยคลี่คลายโลกภายในของบุคคลอื่น - พฤติกรรมของเขา จะเข้าใจบุคคลจากพฤติกรรมของเขาได้อย่างไร?

พฤติกรรมเป็นระบบที่มีจุดมุ่งหมายในการดำเนินการตามลำดับ การกระทำ- นี่คือการกระทำทางจิตสรีรวิทยานั่นคือเป็นผลมาจากการผสมผสานที่ซับซ้อนของกระบวนการทางสรีรวิทยาที่เกิดขึ้นในร่างกายและการสำแดงลักษณะของบุคลิกภาพของบุคคล

นอกจากสรีรวิทยาและจิตวิทยาแล้ว ยังมีพลังประการที่สามที่กำหนดพฤติกรรมของแต่ละบุคคล - สถานการณ์- ในสถานการณ์ต่างๆ เราสามารถสังเกตเห็นด้านต่างๆ ของบุคลิกภาพได้ แม้ว่าโดยทั่วไปแล้ว บุคลิกภาพจะยังคงเป็นระบบที่มั่นคงของลักษณะสำคัญทางสังคม โดยไม่คำนึงถึงสถานการณ์

คนคนเดียวกันในสถานการณ์หนึ่งดูเหมือนเป็นคนขี้กลัวและไม่แน่ใจ และในอีกสถานการณ์หนึ่งก็ดูเหมือนฮีโร่ตัวจริง ทำไม เพียงแต่ว่าสถานการณ์เช่นเดียวกับสปอตไลท์ สามารถส่องให้เห็นบุคลิกภาพเพียงด้านเดียว โดยปล่อยให้ส่วนที่เหลืออยู่ในเงามืด ยิ่งไปกว่านั้นอาจเป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจ: สิ่งที่แสดงออกมาในกรณีนี้คือลักษณะนิสัยหรือผิดปกติสำหรับบุคคล?

ไม่จำเป็นต้องรีบด่วนสรุปโดยอิงจากการกระทำเพียงพฤติกรรมเดียวของแต่ละบุคคล หากต้องการรู้จักบุคคลอย่างแท้จริงคุณต้องมี เวลาและ ไม่ได้อยู่คนเดียวสถานการณ์ (ทั้งที่คุ้นเคยและผิดปกติ)

ภูมิปัญญายอดนิยมกล่าวว่า: “เพื่อที่จะรู้จักใครซักคนคุณต้องกินเกลือกับเขาหนึ่งปอนด์” เกลือหนึ่งปอนด์มีค่าประมาณสิบหกกิโลกรัม ใช้เวลาประมาณสองปีกว่าจะกินได้มากขนาดนั้น

แต่คุณสามารถเข้าใจความคิดทั่วไปและถูกต้องของบุคคลหนึ่ง ๆ ได้โดยไม่ต้องรอให้ผ่านไปหลายปี ศาสตร์แห่งจิตวิทยาจะมาช่วยเหลือ

ทุกคนที่ตั้งใจจะเข้าใจผู้อื่นด้วยพฤติกรรมของเขาจะกลายเป็น นักวิจัย- ในการศึกษาพฤติกรรม มักใช้วิธีการทางวิทยาศาสตร์ที่เก่าแก่ที่สุด แต่ยังคงใช้กันอย่างแพร่หลายในปัจจุบัน - การสังเกต.

การสังเกต– นี่คือการรับรู้และการบันทึกปรากฏการณ์ทางจิตของวัตถุที่มีจุดประสงค์และเป็นระบบ เมื่อสังเกตบุคคลลักษณะพฤติกรรมของเขาจะถูกสังเกตและบันทึก ในเวลาเดียวกัน คุณต้องพยายามเป็นผู้สังเกตการณ์อย่างเป็นกลางที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

ดังนั้นเพื่อที่จะเข้าใจบุคคลจากพฤติกรรมของเขา คุณต้องสังเกตเขาเมื่อเขาอยู่ในสายตาหรือขณะสื่อสารกับเขา ระยะเวลาที่เพียงพอในการสรุปข้อสรุปทั่วไปที่เป็นความจริงตามผลการสังเกตไม่เพียง แต่เกี่ยวกับสิ่งที่บุคคลคิดและรู้สึกในสถานการณ์เฉพาะเท่านั้น แต่โดยหลักการแล้วคุณต้องมีบุคลิกภาพของเขาเป็นอย่างน้อย สองสัปดาห์.

แต่ต้องสังเกตอะไรในตัวบุคคลกันแน่? องค์ประกอบใดของพฤติกรรมของเขาที่จะเปิดเผยและ "บอกเล่า" มากที่สุด? และที่สำคัญที่สุดคือจะทราบได้อย่างไรว่าลักษณะพฤติกรรมของบุคคลนี้หมายถึงอะไร?

ประโยชน์สำหรับคนที่อยากเรียนอ่านหนังสือแบบเปิดหนังสือ จะใช้งานต่อไปนี้เป็นหลัก:

• นักเขียนชาวออสเตรเลีย อัลลานา ปิซา“ภาษากายใหม่”, “ภาษาแห่งความสัมพันธ์”, “ทำไมผู้ชายถึงโกหกและผู้หญิงร้องไห้” และอื่นๆ
• นักจิตวิทยาชาวอเมริกัน พอล เอ็กแมน“จิตวิทยาของการโกหก หลอกฉันถ้าคุณทำได้”, “รู้จักคนโกหกด้วยการแสดงออกทางสีหน้า”, อื่นๆ;
• ผู้เขียนคนอื่น ๆ เช่น: V. Birkenberg "ภาษาของน้ำเสียง, การแสดงออกทางสีหน้า, ท่าทาง", L. Glass "ทุกคนโกหก วิธีระบุการหลอกลวงด้วยการแสดงออกทางสีหน้าและท่าทาง” N.N. Ravensky “ วิธีอ่านบุคคล รูปร่างหน้าตา ท่าทาง ท่าทาง การแสดงออกทางสีหน้า”

จะอ่านคนเหมือนหนังสือเปิดได้อย่างไร?

พฤติกรรม– นี่คือระดับสูงสุดของปฏิสัมพันธ์ระหว่างสิ่งมีชีวิตกับสิ่งแวดล้อม ร่างกายจะต้องสามารถรับรู้ เก็บรักษา และเปลี่ยนแปลงข้อมูลที่มาจากภายนอกและภายในตัวเอง เพื่อรักษาตนเองและปรับตัวในโลกภายนอก

พฤติกรรมหมายถึงทั้งการกระทำและความเกียจคร้าน ในความเงียบมีความหมายมากกว่าคำพูด พฤติกรรมคือการสะสมของทั้งสองอย่าง วาจา(คำพูด) และ ไม่ใช่คำพูด(ท่าทาง สีหน้า ท่าทาง) การกระทำ

คำพูด คือ องค์ประกอบทางวาจาของพฤติกรรม ควบคุมจิตสำนึก องค์ประกอบอวัจนภาษาของพฤติกรรมนั้นควบคุมได้ยาก ท่าทาง การแสดงออกทางสีหน้า ท่าทาง ส่วนใหญ่จะสะท้อนกลับ หมดสติสัญญาณ บ่อยครั้งมีความจริงในตัวพวกเขามากกว่าคำพูด

นี่คือสาเหตุว่าทำไมการเข้าใจภาษากายของคู่สนทนาจึงเป็นเรื่องสำคัญมาก ท้ายที่สุดแล้ว โอกาสที่จะถูกหลอกและผิดหวังจะลดลงอย่างมาก และโอกาสที่จะไม่พลาดคู่ชีวิตที่เหมาะสมและเป็นที่ต้องการก็เพิ่มขึ้น

นักวิทยาศาสตร์ทุกคนที่เกี่ยวข้องกับการศึกษาพฤติกรรมต่างเห็นพ้องกันว่าเมื่อสังเกตบุคคลเพื่อที่จะเข้าใจเขา สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับสิ่งนั้น องค์ประกอบของพฤติกรรม:

1. คำพูด.เมื่อสังเกตคำพูดพวกเขาไม่สนใจคำพูดมากนัก แต่สนใจความสอดคล้องและความบังเอิญของคำที่มีการแสดงออกทางสีหน้า ตัวอย่างเช่น หากบุคคลหนึ่งแสดงความเสียใจด้วยคำพูด แต่ความสุขที่ซ่อนเร้นไม่ดีถูก "เขียน" ไว้บนใบหน้าของเขา อารมณ์ที่แท้จริงของเขาก็คือความสุข หากสังเกตความคลาดเคลื่อนดังกล่าวอย่างต่อเนื่อง ก็สามารถสันนิษฐานได้ว่าบุคคลนั้นมักจะโกหก

นอกจากนี้ เมื่อวิเคราะห์คำพูด จะคำนึงถึงสิ่งต่อไปนี้:

• น้ำเสียง,
• อัตราการพูด
• ความลังเลใจ
• การจอง
• ความหมายของคำ

โดยการสังเกตว่าบุคคลมักพูดถึงอย่างไรและอย่างไร จะได้ข้อสรุปเกี่ยวกับงานอดิเรก ความสนใจ สิ่งที่ชอบและไม่ชอบ ระดับสติปัญญา รวมถึงความฉลาดทางอารมณ์

• อ้าปากเล็กน้อย ดวงตาเบิกกว้าง เลิกคิ้ว - นี่เป็นเรื่องน่าประหลาดใจ
• ยกมุมปาก, รอยยิ้ม, โหนกแก้มยกขึ้น, ดวงตาแคบลงและริ้วรอยใกล้พวกเขา - ความสุขและความสุข;
• จมูกย่น, ยกริมฝีปากบนหรือขอบริมฝีปากข้างหนึ่ง - รังเกียจ, ดูถูก;
• ริมฝีปากที่ถูกบีบอัด, กรามที่เกร็ง, คิ้วที่ถักและลดลง, แววตาในดวงตา - ความโกรธ, ความเกลียดชัง, ความก้าวร้าว;
• ยกขึ้นและรวบคิ้ว, ยกเปลือกตาบนและล่างตึง, รูม่านตาขยาย, ปากเปิดเล็กน้อยและริมฝีปากเหยียดในแนวนอน - ตื่นตระหนก, กลัว, วิตกกังวล;
• เปลือกตาบนลดลง, จ้องมอง, มุมริมฝีปาก - ความโศกเศร้า

ขึ้นอยู่กับอารมณ์ที่มักสังเกตบนใบหน้าของบุคคลนั้น ข้อสรุปจะถูกวาดเกี่ยวกับทรงกลมทางอารมณ์ - ความผันผวนอารมณ์และความรู้สึกที่โดดเด่นอารมณ์ที่แพร่หลายทัศนคติต่อชีวิตลักษณะนิสัยและอารมณ์

1. การเดินคนที่มีเป้าหมายเดินเร็ว คนที่มั่นใจในตัวเองยืนตัวตรงและมองไปข้างหน้า และคนที่ไม่แน่ใจจะลดสายตาลงที่พื้นและมักจะสับเท้า ถ้าคนเอามือล้วงกระเป๋าแม้ในสภาพอากาศร้อน แสดงว่าเขาเป็นคนซ่อนเร้นและชอบครอบงำ ถ้าคนเอาแต่มองไปรอบ ๆ ในขณะที่เดิน เขาจะกังวลหรือกลัวบางสิ่งที่เฉพาะเจาะจง ถ้าคนๆ หนึ่งเดินช้าๆ แสดงว่าเขาไม่โต้ตอบหรือมองโลกในแง่ร้าย

คุณต้องสังเกตว่าบุคคลนั้นเดินอย่างไร ถัดจากใครบางคน- หากเขาพยายามกำหนดจังหวะและจังหวะการเดินให้กับเพื่อนของเขา เขาจะคุ้นเคยกับการเป็นผู้นำอย่างท่วมท้น หากเขาเดินเคียงข้างเขาในจังหวะเดียวกันแต่ในขณะเดียวกันก็มองไปข้างหน้าและไม่มองอีกฝ่าย กำลังมุ่งความสนใจไปที่สิ่งภายนอกหรือซ่อนความตื่นเต้นไว้ การก้มศีรษะลงขณะเดินยังบ่งบอกถึงความลับอีกด้วย มือในกระเป๋าบ่งบอกว่าบุคคลนั้นสบายใจและสงบอยู่ข้างๆ เพื่อนของเขา

คนที่ประสบกับอารมณ์เชิงลบต่อคู่สนทนาที่ซ่อนบางสิ่งบางอย่างจากเขาตลอดจนบุคคลที่ขี้อายหลีกเลี่ยงการสบตากัน การโกหกที่ชัดเจนแสดงให้เห็นได้ด้วยการจ้องมองที่เปลี่ยนไป และการกระพริบตาบ่อยๆ ถือเป็นสัญญาณของความสับสนหรือวิตกกังวล แต่ถ้าบุคคลมองสบตามากเกินไป เขาอาจก้าวร้าวหรือสนใจที่จะสื่อสารกับคู่สนทนาอย่างมาก

1. ท่าทางและท่าทาง- ยิ่งบุคคลพยายามใกล้ชิดกับคู่สนทนามากเท่าใด เขาก็จะยิ่งพอใจเขามากขึ้นเท่านั้น การเอียงลำตัวและศีรษะไปข้างหน้ารวมกับการหันเท้าของรองเท้าไปทางคู่สนทนา ท่าทางที่เปิดกว้าง รอยยิ้ม และการจ้องมองโดยตรงบ่งบอกถึงนิสัยและความสนใจที่ชัดเจน มันสำคัญยิ่งขึ้นไปอีกเมื่อบุคคลคัดลอกท่าทางและท่าทางของคู่สนทนาโดยไม่รู้ตัว การสะท้อนกระจกของกันและกันโดยคู่สนทนาเป็นสัญญาณที่ชัดเจนที่สุดของความเห็นอกเห็นใจ

หากบุคคลขยับออกไปเกร็งทำท่าทางชี้ไขว้แขนต่อหน้าเขาหรือข้างหลังและไขว้ขาด้วยนี่เป็นหลักฐานของความไม่เต็มใจที่จะสื่อสารและเปิดใจให้กับคู่สนทนาหรือเป็นสัญญาณเชิงลบ การประเมินสิ่งที่เกิดขึ้น

ควรให้ความสนใจกับรายละเอียดอื่น ๆ ตัวอย่างเช่น ผม รองเท้า เสื้อผ้าจะบอกคุณได้ว่าบุคคลนั้นเรียบร้อย สะอาด จริงจังแค่ไหน รวมถึงความเป็นอยู่ที่ดีทางวัตถุของเขาด้วย

แยกกันมีสิ่งที่เรียกว่าสัญญาณทางร่างกายที่ไม่ใช่คำพูดซึ่งบ่งบอกถึงความสนใจในการสื่อสารกับบุคคลที่มีเพศตรงข้าม

ความเข้าใจโดยสัญชาตญาณ

ไม่มีองค์ประกอบของพฤติกรรม ไม่สามารถพิจารณาแยกกันได้จากส่วนที่เหลือ มันเป็นการผสมผสานที่แสดงออกถึงรูปแบบพฤติกรรมของแต่ละบุคคล นี่คือวิธีการดูและตีความพฤติกรรมโดยรวมของสัญญาณที่สังเกตได้ทั้งหมด

เมื่อสังเกตบุคคลเพื่อทำความเข้าใจเขา พวกเขาไม่เพียงสังเกตเห็นสิ่งที่เป็นอยู่ แต่ยังสังเกตเห็นสิ่งที่ไม่ได้อยู่ในการกระทำของเขาด้วย ตัวอย่างเช่น การไม่มี “ตีนกา” ที่มุมดวงตา หรือการเหล่ตามธรรมชาติเมื่อยิ้ม บ่งบอกถึงการแสร้งทำเป็นอารมณ์เชิงบวก

สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงข้อเท็จจริงที่ว่าผู้สังเกตการณ์ดำเนินการสังเกตของบุคคลนั้น ในระหว่างเมื่อสื่อสารกับเขา เขามักจะสังเกตเห็นทัศนคติส่วนตัว ความรู้สึก ความตั้งใจต่อตัวเอง มากกว่ารูปแบบพฤติกรรมบุคลิกภาพทั่วไป ดังนั้น กรณีที่สำคัญกว่านั้นจึงเกิดขึ้นเมื่อบุคคลไม่เข้าใจว่าพฤติกรรมของเขากำลังถูกสังเกตและประเมินผล และเมื่อเขาไม่ได้ติดต่อกับผู้สังเกตการณ์ด้วย

โดยรวมแล้วพวกเขาจัดสรรประมาณ สามพัน(!) องค์ประกอบของพฤติกรรมทั้งทางวาจาและไม่ใช่คำพูด ความสามารถในการอ่านบุคคลเหมือนหนังสือเปิดตามพฤติกรรมของเขานั้นเป็นวิทยาศาสตร์ทั้งหมด

แน่นอนว่าคุณสามารถศึกษาองค์ประกอบทุกประเภทของพฤติกรรมได้อย่างถี่ถ้วนและจดจำความหมายของมันได้ แต่เราต้องไม่ลืมว่าแม้จะไม่ใช่ทางวิทยาศาสตร์ แต่มักจะเป็นเครื่องมือเพิ่มเติมในการรับรู้ที่แม่นยำมาก - ปรีชา.

นอกจากการประเมินอย่างมีสติของบุคคลอื่นแล้ว ผู้ที่หมดสติยังอยู่ในที่ทำงานอยู่เสมอ สมองจะอ่านข้อมูลทั้งหมดที่มาจากภายนอก และส่วนที่หมดสติยังคงได้รับการประมวลผล

ข้อสรุปที่สมองของมนุษย์สร้างขึ้นโดยปราศจากความรู้เรื่องจิตสำนึกมักแสดงออกมาเป็นความรู้ตามสัญชาตญาณ ดังนั้นแม้เพียงแวบแรกกับคนรู้จักใหม่ คุณก็สามารถบอกได้ว่าคุณชอบเขาหรือไม่ แม้ว่าจะไม่มีใครรู้เกี่ยวกับเขาเลยก็ตาม และยังไม่ชัดเจนเสมอไปว่าทำไมคุณถึงชอบหรือไม่ชอบบุคคลนั้นอย่างแน่นอน

ด้วยการรวมการสังเกตอย่างเป็นกลางเข้ากับสัญชาตญาณ คุณสามารถเรียนรู้ที่จะเข้าใจโลกภายในของผู้คนจากพฤติกรรมของพวกเขา

สิ่งที่ทำให้มนุษย์แตกต่างจากโลกของสัตว์คือความสามารถในการรู้สึก ด้วยความช่วยเหลือของอารมณ์เรามีโอกาสที่จะ "ระบายสี" ไม่เพียง แต่คำพูดของเราเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเหตุการณ์ในชีวิตด้วย ในกระบวนการสื่อสารแทบไม่มีใครมีปัญหาในการกำหนดสถานะทางอารมณ์ของบุคคล - ความรู้สึกจะสะท้อนให้เห็นบนใบหน้าอ่านด้วยท่าทางการแสดงออกทางสีหน้าและบันทึกเสียง อย่างไรก็ตาม บ่อยครั้งมีสถานการณ์ที่บุคคลหนึ่งควบคุมอารมณ์ของตนอย่างระมัดระวัง โดยไม่ยอมให้เขาเข้าถึงความจริงได้ เช่น เมื่อสืบสวนอาชญากรรม ในกรณีนี้ วิทยาศาสตร์ การแพทย์ และจิตวิทยาช่วยได้

วิธีตรวจสอบสถานะทางอารมณ์ของบุคคล - การทดสอบ

เราแต่ละคนมีอารมณ์ปานกลาง เราพยายามแสดงความรู้สึกด้วยอารมณ์หากมีอะไรเกิดขึ้นรอบตัวเรา ตัวอย่างเช่น เราส่งเสียงดังด้วยความยินดีหากมีเหตุการณ์ที่น่ายินดีเกิดขึ้นในชีวิต เราสาบานและหงุดหงิดหากรู้สึกไม่สบาย ท้ายที่สุดด้วยความช่วยเหลือของวิธีการง่าย ๆ คุณจะเข้าใจว่าต้องทำอะไรและเมื่อใดเพื่อไม่ให้กลายเป็น "กระสอบทราย" เป็นต้น

มีวิธีการที่สามารถแบ่งออกเป็นอัตนัยและวัตถุประสงค์ได้

วิธีการตัดสินใจแบบอัตนัย

ให้ผลลัพธ์ที่สัมพันธ์กันมากและส่วนใหญ่จะใช้ในจิตวิทยาของโรงเรียนและวัยรุ่น รวมถึงในการทดสอบการจ้างงาน

แบบทดสอบความพึงพอใจในชีวิต

มีหลายทางเลือกในการกำหนดสถานะทางอารมณ์ของบุคคลโดยใช้การศึกษานี้ แต่วิธีที่ใช้กันอย่างแพร่หลายที่สุดคือวิธี Andrews และ Leavey โดยขึ้นอยู่กับข้อเท็จจริงที่ว่าผู้ถูกนำเสนอด้วยชุดการ์ดที่มีใบหน้าที่แสดงอารมณ์ต่างๆ และขอให้เลือก การแสดงออกที่ตรงกับชีวิตของเขามากที่สุด

ทดสอบสำหรับเด็ก

แบบทดสอบทั่วไปในสถาบันก่อนวัยเรียนคือแบบทดสอบที่ขอให้เด็กวาดภาพ จากธีมของงานและสีที่ใช้ในการวาด นักจิตวิทยาได้ข้อสรุปเกี่ยวกับสภาวะทางอารมณ์ของเด็กและความรู้สึกอ่อนแอต่อความเครียด

วิธีการกำหนดวัตถุประสงค์

วิธีการประเมินตามวัตถุประสงค์ ได้แก่ การทดสอบเครื่องจับเท็จ และการทดสอบ EQ

การทดสอบอีคิว

การทดสอบนี้จัดทำโดยนักจิตวิทยาชาวอเมริกัน ในเวลาเดียวกันตามที่นักวิทยาศาสตร์เหล่านี้อ้างอิงจากผลลัพธ์เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับคุณสมบัติบางอย่างของบุคคลและแม้กระทั่งทำนายพฤติกรรมของเขาในสถานการณ์ที่กำหนดได้ในระดับหนึ่ง

ปกติแล้วบริษัทจัดหางานจะใช้วิธีนี้ (ส่วนใหญ่เป็นชาวตะวันตก) ในการคัดเลือกผู้จัดการระดับสูงและผู้บริหารอื่นๆ ผู้ตอบจะได้รับรายการคำถามคำตอบซึ่งจะช่วยให้ผู้เชี่ยวชาญทราบว่าบุคคลนั้นสื่อสารกันอย่างไรและเขาจะปฏิบัติตนอย่างไรในสถานการณ์ที่ไม่ได้มาตรฐานโดยเฉพาะ

การทดสอบเครื่องจับเท็จ

การใช้อุปกรณ์นี้คุณสามารถกำหนดสถานะทางอารมณ์ของบุคคลได้ซึ่งนิยมเรียกว่าเครื่องจับเท็จ ควรสังเกตว่านี่เป็นวิธีที่ผิดปกติในการกำหนดสถานะทางอารมณ์ของบุคคลและตามกฎแล้วอุปกรณ์นี้ส่วนใหญ่จะใช้ในการสืบสวนทางนิติวิทยาศาสตร์

ประการแรกเนื่องจากด้วยความช่วยเหลือของอุปกรณ์ดังกล่าวจึงเป็นไปได้ที่จะตรวจจับการเปลี่ยนแปลงอารมณ์ของบุคคลเพียงเล็กน้อยและในขณะเดียวกันก็สามารถระบุได้ว่าบุคคลนั้นกำลังโกหกหรือไม่

ท้ายที่สุดแล้วนักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าในระหว่างการโกหกนั่นคือเมื่อคนโกหกสภาวะทางจิตและอารมณ์ของเขาจะเปลี่ยนไปบ้างและจะมาพร้อมกับปรากฏการณ์เช่นเหงื่อออกความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นซึ่งถูกบันทึกไว้ โดยอุปกรณ์

ตามกฎแล้ว วิธีการนี้จะใช้ในการพิจารณาคดีเมื่อจำเป็นต้องตัดสินอย่างแม่นยำว่าบุคคลนั้นโกหกหรือพูดความจริง การทำงานของเครื่องจับเท็จนั้นขึ้นอยู่กับความจริงที่ว่าการเปลี่ยนแปลงในสภาวะทางอารมณ์ของบุคคลเมื่อเทียบกับพื้นหลังของการโกหกนั้นส่งผลกระทบต่อ 97% ของพารามิเตอร์ทางกายภาพและทางชีววิทยาของเขาซึ่งถูกบันทึกโดยเครื่องตรวจจับ

วิธีที่สร้างสรรค์ในการกำหนดสถานะทางอารมณ์ของคุณ

ทางดนตรี

หากคุณต้องการเรียนรู้วิธีระบุสถานะทางอารมณ์ของบุคคล ให้ใส่ใจกับวิธีนี้ เราทุกคนรู้ดีว่าดนตรีส่งผลต่อสภาวะทางอารมณ์ของเรา นักวิทยาศาสตร์พบว่าคนๆ หนึ่งฟังเพลงบางอย่างเมื่อเขาประสบกับอารมณ์บางอย่าง แม้ว่าความชอบทางดนตรีอาจแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงก็ตาม

นั่นคือในระหว่างการเลิกรากับผู้หญิงที่เขารักผู้ชายสามารถฟังเพลงเกี่ยวกับความรักซึ่งโดยทั่วไปแล้วเขาไม่เข้าใจมาก่อนสถานการณ์นี้และถือว่าพวกเขาค่อนข้างเข้าใจยากและเรียกผู้ชายที่ฟังเพลงพยาบาลดังกล่าว กล่าวอีกนัยหนึ่ง คุณสามารถตัดสินสถานะทางอารมณ์ของบุคคลได้โดยการสังเกตว่าเขากำลังฟังเพลงประเภทใดอยู่ในขณะนี้

รูปแบบและสี

เราทุกคนรู้ดีว่าสีมีอิทธิพลอย่างมากต่อบุคคลเช่นเดียวกับดนตรี แค่ดูว่าเขาวาดภาพอะไร เขาวาดภาพอย่างไร เขาใช้สีอะไรในการวาดภาพเหล่านั้น ทั้งหมดนี้พูดถึงสภาวะทางอารมณ์ของบุคคลซึ่งสามารถกำหนดได้โดยใช้วิธีการข้างต้นหลายวิธี

เพื่อระบุสถานะทางอารมณ์ของบุคคลนั้น ให้ตรวจสอบไม่เพียงแต่ท่าทางของคู่สนทนาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคำพูดของเขาด้วย เราจะดูความสัมพันธ์ระหว่างคำกับท่าทางและการเคลื่อนไหวประกอบกัน นอกจากความขัดแย้งที่เห็นได้ชัดและเห็นได้ชัด เช่น การส่ายหัวจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งเมื่อพูดว่า "ใช่" ยังมีสัญญาณของการหลอกลวงอีกมากมายที่ไม่ค่อยชัดเจน แต่ก็ไม่ได้บ่งชี้ถึงการหลอกลวงไม่น้อยไปกว่ากัน สิ่งนี้เกิดขึ้นทั้งโดยรู้ตัวและไม่รู้ตัว

สภาวะทางอารมณ์ของคู่สนทนา บางครั้งผู้คนพยายามอย่างมีสติ ต้องการเน้นย้ำ เน้นคำพูด แต่เนื่องจากท่าทางของพวกเขาถูกบังคับและขาดความเป็นธรรมชาติ พวกเขาจึงไม่เหมาะสมและไม่เหมาะสม หากคุณรู้ว่าควรใส่ใจอะไรในกรณีเช่นนี้ คุณจะสังเกตเห็นได้ทันทีและโดยไม่ยาก

ตัวบ่งชี้ที่ดีเยี่ยมของความคลุมเครือและความสงสัยของข้อความที่เราได้รับก็คือความไม่สอดคล้องกันของท่าทาง คำพูด และอารมณ์ เช่น คนๆ หนึ่งยิ้มแสดงความเห็นอกเห็นใจเพื่อนที่ภรรยาทิ้งเขาไป

หากคุณต้องการระบุสถานะทางอารมณ์ของคุณเมื่อพูดคุยกับผู้อื่น ให้ใส่ใจสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญเรียกว่าปฏิกิริยาแรก นี่เป็นภาพสะท้อนที่เกิดขึ้นเองบนใบหน้าของบุคคลถึงความรู้สึกที่แท้จริง ซึ่งบางครั้งใช้เวลาไม่เกินเสี้ยววินาที หลังจากนั้นเขาก็สามารถซ่อนและปกปิดอารมณ์ที่แท้จริงของเขาได้

แม้ว่าคุณจะไม่มีเวลา "อ่าน" หรือตีความการแสดงออกที่หายวับไปนี้ แต่ความจริงของการปรากฏตัวบนใบหน้าของคู่สนทนาถือเป็นเหตุผลที่ดีที่จะเริ่มสงสัยว่าคู่สนทนาไม่จริงใจ

หากคุณต้องการทราบว่าบุคคลอื่นประสบกับความรู้สึกใดในร่างกาย อารมณ์ใดที่เกิดจากความรู้สึกเหล่านี้ ความคิดใดที่พวกเขากำลังหมุนรอบ เพื่อเข้าใจสถานะภายในและความรู้สึกองค์รวมของตนเองของบุคคล คุณจะต้อง ปรับเข้าสักพักหนึ่งก็กลายเป็นหนึ่งเดียวกัน

การปรับแต่งจะมีประโยชน์อย่างไร?คุณสามารถปรับแต่งเพื่อพัฒนาความรัก ความชัดเจน ความเบา และสำรวจสภาวะอันประเสริฐภายในตัวคุณเอง เพื่อที่คุณจะได้ค่อยๆ สังเกต พัฒนาคุณสมบัติเหล่านี้ในตัวเอง

เทคนิคการปรับแต่ง

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ ความปรารถนาอันจริงใจของคุณรู้สึกถึงจุดแข็งของบุคคลอื่น และคุณลักษณะทั้งหมดของเทคนิคที่ให้ไว้ด้านล่างนี้เป็นเพียงการสนับสนุนจิตใจเท่านั้น เทคโนโลยีไม่สำคัญเท่ากับ ความเข้มข้น, ความตั้งใจ,สันติภาพการเปิดกว้างและ ความกตัญญูอย่างจริงใจต่อบุคคลถ้าอาการของเขาดีกว่าของคุณ และเขาทำหน้าที่เป็นผู้บริจาคให้คุณ

1. ตั้งสติและตั้งสติ

โดยปกติแล้วเรามีส่วนร่วมอย่างลึกซึ้งกับปัญหาและเหตุการณ์รอบข้าง เราต่อสู้กับมัน เอาชนะมัน และไล่ตามเป้าหมาย ดังนั้นจึงอาจเป็นเรื่องยากที่จะปลุกความรู้สึกอ่อนไหวต่อผู้คน โดยดึงความสนใจของคุณออกไปจากชีวิตที่พลิกผันอย่างไม่คาดคิดหรืองานประจำที่ฝังแน่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากความอ่อนไหวนี้บอกเป็นนัยว่าคุณรู้สึกถึงบุคคลอื่นจากภายในและกลายเป็นเขาไประยะหนึ่ง

ดังนั้น ประการแรก คุณต้องสงบสติอารมณ์ ค้นหาสภาวะสงบตามธรรมชาติที่คุณรู้สึกปลอดภัยและเปิดกว้างต่อโลกรอบตัวคุณ โดยคุณสามารถดูการหายใจเป็นเวลา 15-20 นาที

2. ปรับเข้า

มองดูบุคคลนั้นอย่างรอบคอบ และจินตนาการว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรหากคุณพูดด้วยน้ำเสียงเช่นนั้น เคลื่อนไหวด้วยมือ ขยับดวงตา ยืดผม ฯลฯ นั่นคือสังเกตการแสดงออกทางสีหน้าและท่าทางอย่างระมัดระวังแล้วค่อย ๆ ระบุวัตถุของคุณจนกว่าคุณจะละลายไป

ในแง่ฟิสิกส์ คุณเปลี่ยนความถี่ในการรับรู้ของคุณและย้ายไปยังความถี่ของบุคคลนี้ นั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเรียกว่า "การปรับ"

โดยธรรมชาติแล้ว คุณจะต้องมีความไว้วางใจและเปิดกว้างต่อบุคคลนี้อย่างลึกซึ้ง เนื่องจากคุณปล่อยให้เขาเข้าสู่ร่างกายของคุณจริงๆ ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ปรับให้เข้ากับคนที่หนักกว่าคุณอย่างเห็นได้ชัด คุณจะลบบล็อกของพวกเขาออกจากพวกเขา และหากคุณไม่เคลียร์ตัวเองทันเวลา อย่ากลับมาหาตัวเองอีก ซึ่งจะส่งผลต่อสุขภาพที่แท้จริงของคุณและ ความเป็นอยู่ที่ดี

ดังนั้นควรปรับตัวให้เข้ากับผู้ที่พัฒนาไปไกลกว่าคุณเพื่อที่จะได้รับประโยชน์จากสิ่งนี้

3. ติดตามสภาพของคุณ

สังเกตความรู้สึกของตัวเอง เมื่อคุณสังเกตเห็นสิ่งเหล่านั้น ให้มองดูสิ่งที่คุณต้องการทำ อารมณ์ความรู้สึกที่คุณประสบ สิ่งที่คุณคิด เป็นต้น คุณสามารถหลับตา ดูภาพ หรือดมกลิ่นอะไรบางอย่างได้ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับการรับรู้ประเภทใดที่คุณมีแนวโน้มมากที่สุด

การแยกแยะภูมิหลังทางอารมณ์โดยทั่วไปของบุคคลนั้นค่อนข้างง่าย แต่การอ่านความคิดนั้นทำได้ยาก ความรู้เกี่ยวกับระบบจักระจะช่วยคุณในการตีความความรู้สึกของบุคคลที่คุณกำลังศึกษาได้อย่างมาก

โดยธรรมชาติแล้วประสิทธิภาพของการปรับจูนโดยตรงนั้นขึ้นอยู่กับระดับความเงียบภายในของคุณ: การคิดต่อไปเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่เกี่ยวข้อง คุณจะไม่สามารถเปิดเผยความรู้สึกของคุณได้อย่างเพียงพอ และ "การแทรกแซง" ส่วนตัวของคุณจะไม่อนุญาตให้คุณเห็นภาพที่ชัดเจน

4. กลับมาหาตัวเองอีกครั้ง

แม้แต่ในระหว่างการสื่อสารในแต่ละวัน ผู้คนก็ "ปะปน" กันอย่างกระตือรือร้น ประสบกับอารมณ์ที่แตกต่างกันและลืมตัวเอง ดังนั้นหลังจากวันทำงานอันแสนยุ่งเต็มไปด้วยการเจรจาต่อรอง หลายๆ คนก็อยากจะไปเมา คือผ่อนคลาย สลัดภาระปัญหาของคนอื่นไป

เราขอแนะนำให้ลดการปล่อยพลังงานของคุณเองให้เหลือน้อยที่สุด นั่นคือ "กลับมาหาตัวเอง" อย่าเมา แต่ใช้การทำสมาธิ การสวดมนต์ การสังเกตการหายใจ หรือคล้ายกับการปรับรูปนักบุญหรือที่อธิบายไว้ข้างต้น

และคำเตือนอีกอย่างหนึ่ง: เมื่อผู้คนปะปนกันเช่นนี้ คนที่มีสติมากขึ้น (และเขาจะเป็นเช่นนั้นถ้าเขาปรับให้เข้ากับคู่ของเขาเป็นพิเศษ) มีโอกาสที่จะเปลี่ยนทิศทางความสนใจของอีกฝ่ายโดยการชี้นำความสนใจของเขา สิ่งนี้สามารถนำคุณไปสู่ผลลัพธ์ที่เลวร้ายได้หากคุณพยายามฝืนเจตจำนงบังคับบังคับบุคคลให้รู้สึกและทำในสิ่งที่เขาไม่ต้องการตามคำแนะนำของความคิดส่วนตัวของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสำหรับสิ่งนี้คุณจะได้รับเงินใต้โต๊ะที่คุณสมควรได้รับ

หลักการพื้นฐานประการหนึ่งของโลกของเราคือ “เสรีภาพแห่งความรัก เจตจำนงเสรี” ดังนั้นควรระวังอย่าหักโหมจนเกินไป

ฝึกฝน

สำหรับการปฏิบัติ เราขอแนะนำให้คุณถ่ายวิดีโอจากการสัมภาษณ์กับบุคคลที่ตระหนักรู้ ซึ่งเป็นอาจารย์ ผู้ดำเนินการคุณภาพของเจตจำนงอย่างบริสุทธิ์ และพยายามสัมผัสและเปิดเผยคุณสมบัตินี้ในตัวคุณเอง

P ตัวชี้วัดสุขภาพและโรคของร่างกายเราเป็นเรื่องธรรมดาและเราพบมันเกือบทุกวันและไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์วินิจฉัยพิเศษสำหรับสิ่งนี้ ท้ายที่สุดร่างกายของเราแสดงให้เราเห็นการละเมิดที่เกิดขึ้นทุกวัน แต่เนื่องจากความไม่รู้เราไม่ให้ความสำคัญกับสิ่งนี้ มาเรียนรู้กันเถอะ - ง่ายมาก!

1. ระบบภูมิคุ้มกันหากไม่มีและไม่เคยมีอาการแพ้สารบางชนิด แสดงว่าไม่มีผื่น อาการแพ้ โรคสะเก็ดเงิน หอบหืด ปอดบวมที่ผิวหนัง... แสดงว่าระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ตามปกติ

2. ระบบทางเดินอาหาร.ในตอนเช้าคุณตื่นขึ้นมาอย่างมีพลัง ความรู้สึกหวานที่ผ่านไปอย่างรวดเร็วยังคงอยู่ในปากของคุณ (ซึ่งหมายความว่าคุณฝัน "หวาน") และไม่ใช่ความรู้สึกขม ปากแห้ง ในตอนเช้าคาร์บอนไดออกไซด์ (ไม่ใช่ไฮโดรเจนซัลไฟด์) ถูกขับออกจากลำไส้ใหญ่โดยไม่มีกลิ่นแปลกปลอมและผลิตภัณฑ์ที่เน่าเปื่อยอื่นๆ) คุณไม่มีอาการท้องผูกและไม่มีปัญหาระบบทางเดินอาหารระหว่างวัน กลิ่นตัวคุณหอมและไม่เหม็น กลิ่นถุงเท้าและใต้วงแขนก็หอมด้วย ดังนั้นในกรณีนี้คุณจึงมั่นใจได้ว่า กระเพาะอาหารทำหน้าที่เหมือนคนที่มีสุขภาพดี

3. ตับ.ในตอนเช้าและระหว่างวันไม่มีอาการบวมใต้ตา ไม่รู้สึกเสียวซ่า ปวดด้านขวาใต้ซี่โครง ไม่มีคราบเหลืองที่ลิ้น ไม่มีความขม ไม่แห้งในตอนเช้าและตลอดทั้งวัน ร่างกายไม่เพิ่มขึ้น และไม่มีโรคไทรอยด์ มั่นใจได้เลยว่าตับทำงานได้ตามปกติ

4. สภาพของปอดทำแบบทดสอบเพื่อตรวจสุขภาพปอดของคุณ ถือเทียนที่จุดไว้ในมือที่เหยียดออก จากนั้นหายใจเข้าลึกๆ แล้วลองเป่าเทียน หากคุณสามารถดับไฟได้ แสดงว่าปอดทำงานได้ตามปกติ หากความพยายามไม่ประสบผลสำเร็จและคุณไม่สามารถเป่าเทียนได้ ก็ควรไปพบแพทย์จะดีกว่า โปรดทราบว่าการทำงานของปอดจะลดลงตามอายุและการสูบบุหรี่

5. ผิวหนัง.หากไม่มีรังแค ผิวหนังจะนุ่มยืดหยุ่น หลอดเลือดไม่ยื่นออกมาเหนือผิว สีผิวเป็นสีชมพูอ่อน และไม่เหลืองหรือเหลืองซีด มือและเท้าไม่รู้สึกเย็นแล้วทุกเซลล์ ของผิวจะได้รับสารอาหารตามปกติด้วยเลือดและรักษากระบวนการทางชีวเคมีในเซลล์ผิวให้เหมาะสม

6. อวัยวะเนื้อเยื่อเกี่ยวพันคุณสามารถเดินได้หลายกิโลเมตรด้วยความร่าเริงและการเดินที่กระฉับกระเฉงและไม่รู้สึกเหนื่อย (และหากจำเป็น เดินต่อไปอีกสองสามกิโลเมตรอย่างมีความสุข) ยกน้ำหนักให้อยู่ในกำลังของคุณ คุณไม่มีโรคกระดูกพรุน คุณไม่อิดโรย ไม่มีอาการปวดข้อ และขาของคุณไม่ "บิด" ในตอนเย็นมากจนคุณไม่รู้ว่าจะวางตรงไหนดี คุณมักจะอยากยืดเส้นยืดสาย ขยับแขนและขาอย่างเพลิดเพลิน การออกกำลังกาย ฯลฯ ในกรณีนี้ คุณสามารถมั่นใจได้ว่าอวัยวะในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของคุณทำงานได้ตามปกติ

7.สมองและอวัยวะอื่นๆที่เกี่ยวข้องค่ะในตอนเช้าคุณตื่นขึ้นมาโดยไม่มีอาการปวดหัว ไม่มีเลย แม้ว่าบรรยากาศจะเปลี่ยนไป คุณจำข้อความได้ง่าย ไม่ง่วงนอนระหว่างเรียน ไม่เคยเป็นลมหรือโคม่า ไม่กลัวความสูง และคุณจะไม่สูญเสียทิศทางในอวกาศ คุณจะไม่เวียนหัวเมื่อชิงช้าหรือเดินทางไกล หากสมองและอุปกรณ์ขนถ่ายของคุณทำงานได้ตามปกติ แสดงว่าคุณมีสุขภาพที่ดีเช่นกัน

8. เนื้อเยื่อกระดูก.เมื่ออายุ 40-50 ฟันของคุณยังคงมีอยู่ในปากของคุณ และไม่ใช่การใส่ฟันเทียมแทนฟันธรรมชาติ กระดูกจะไม่แตกเมื่อรับน้ำหนักมากเกินไป ไม่มี "เดือย" ที่กระดูกส้นเท้า ข้อต่อไม่บวมไม่ขยายขนาด ส่งผลให้เซลล์เนื้อเยื่อกระดูกทำงานได้ตามปกติและมีสุขภาพแข็งแรง

9. ระบบหัวใจและหลอดเลือดความดันโลหิตของคุณคือ 120/80 หลอดเลือดดำไม่ยื่นออกมาที่แขนหรือขา ไม่มีการขยายตัวของหลอดเลือดดำ ไม่มีริดสีดวงทวาร ไม่มีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ไม่ต้องพูดถึงการขาดจังหวะและหัวใจวาย ก็พูดได้อย่างมั่นใจ ว่าระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณมีสุขภาพที่ดี

10. การวินิจฉัยร่างกายด้วยสัญญาณภายนอกคนเราสามารถตรวจสอบสุขภาพได้จากสภาพเล็บ สีผิว และอาการอื่นๆ มาเป็นเวลานาน ความรู้นี้ยังคงใช้ในการแพทย์แผนจีนและอินเดีย สิ่งนี้เป็นสิ่งที่สมเหตุสมผล: ไม่มีการเปลี่ยนแปลงใดในร่างกายมนุษย์ตลอดระยะเวลาหลายพันปี โครงสร้างของมันในลักษณะเดียวกัน ตอบสนองต่อความเจ็บป่วยและการบาดเจ็บในลักษณะเดียวกัน และทำให้เรามีอาการเหมือนเมื่อหลายศตวรรษก่อน ด้วยการตรวจสอบสภาพของพวกเขาอย่างระมัดระวัง เราจะได้ยินเสียงเรียกร้องครั้งแรกจากอวัยวะที่ต้องการการปกป้องได้ทันเวลา และเมื่อติดต่อกับแพทย์ เราก็จะใช้มาตรการที่ทันท่วงที และเราแต่ละคนสามารถเรียนรู้การวินิจฉัยตนเองที่ง่ายที่สุดได้

ใบหน้าของเราบ่งบอกอะไร?
ใบหน้าที่ซีดมากมักเกิดร่วมกับโรคโลหิตจางหรือการทำงานของไตบกพร่อง
ผิวมีสีเหลือง วงกลมสีเหลืองใต้ตา และจุดด่างอายุพบได้ในโรคของตับ ถุงน้ำดี และตับอ่อน
หน้าแดงอาจเป็นสัญญาณของโรคผิวหนังต่างๆ รวมถึงผลจากการขาดแมกนีเซียมในร่างกาย
วงกลมสีชมพูอ่อนใต้ตาอาจบ่งบอกถึงปัญหากระเพาะปัสสาวะ ผิวหน้าสีฟ้ามักบ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับปอด หลอดลม และหัวใจ
สีเทาเอิร์ธโทนและรอยคล้ำใต้ตา - อาจรบกวนการทำงานของไต ลำไส้ และระบบต่อมไร้ท่อ
อาการบวม - ควรตรวจสอบการทำงานของหัวใจ ไต และหลอดเลือด
เพิ่มความแห้งกร้าน - อาจรบกวนการทำงานของกระเพาะอาหาร, ภัยคุกคามต่อการเกิดโรคเบาหวาน, รวมถึงการขาดวิตามินในร่างกาย
ความชื้นสูง มีโอกาสเป็นโรคหัวใจและปอด ความผิดปกติของฮอร์โมน และโรคประสาท

อ่านริมฝีปาก
ริมฝีปากบนและล่างแสดงถึงสถานะของกระเพาะอาหารและลำไส้ตามลำดับ หากริมฝีปากล่างแดงแสดงว่าท้องผูก จำเป็นต้องเพิ่มปริมาณน้ำและลดการบริโภคเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล แนะนำให้ออกกำลังกาย
หากมีรอยแตกร้าวที่มุมริมฝีปาก แสดงว่าเป็นโรคแบคทีเรีย
ริมฝีปากสีเข้มหรือสีน้ำเงินบ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและปอด
ริมฝีปากสีขาวหรือสีซีดมักบ่งบอกถึงภาวะโลหิตจาง ปัญหาเกี่ยวกับการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง
จุดสีน้ำตาลบนริมฝีปากเป็นสัญญาณของการติดเชื้อพยาธิ
ริมฝีปากแตก: ร่างกายขาดของเหลว

แล้วฟันของเราล่ะ?
ในสมัยโบราณแพทย์เชื่อว่าฟันเองไม่เจ็บหรือผุและฟันแต่ละซี่และบริเวณเยื่อเมือกบนเหงือกนั้นสอดคล้องกับอวัยวะเฉพาะ
หากฟันสองซี่แรกบนกรามซี่ใดซี่หนึ่งเจ็บ ก็มีแนวโน้มว่าไตและกระเพาะปัสสาวะจะได้รับผลกระทบไปด้วย
ฟันซี่ที่ 3 ที่เจ็บปวดจะส่งสัญญาณถึงสภาพของตับและถุงน้ำดี
ปัญหาฟันซี่ที่ 4 และ 5 ของกรามล่าง หรือฟันซี่ที่ 6 และ 7 ของฟันบน บ่งบอกถึงปัญหาในกระเพาะอาหาร ตับอ่อน และม้าม
ฟันซี่ที่ 4 และ 5 ของกรามบนและฟันซี่ที่ 6 และ 7 ของกรามล่าง บ่งบอกถึงสภาพของลำไส้ใหญ่และกระเพาะอาหาร
คนไข้ที่มีฟันคุด 8 ซี่ อาจบ่งบอกถึงความผิดปกติของการทำงานของหัวใจและลำไส้เล็ก

หากขณะแปรงฟัน เหงือกเริ่มมีเลือดออกและมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ แสดงว่าคุณเป็นโรคเหงือกอักเสบ อาจเกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน
หากหญิงตั้งครรภ์มีเลือดออกตามไรฟัน นี่เป็นสัญญาณของความไม่สมดุลของฮอร์โมน ซึ่งอาจนำไปสู่การคลอดก่อนกำหนด การแท้งบุตร หรือทารกที่มีน้ำหนักแรกเกิดน้อยกว่า มีความจำเป็นต้องไปพบแพทย์ รักษาสุขอนามัยในช่องปาก รับประทานอาหารที่มีวิตามินและไฟเบอร์สูง และไปพบทันตแพทย์

มาดูภาษาของคุณกันดีกว่า
แต่ละโซนบนลิ้นของเราเป็นการฉายภาพของอวัยวะใดอวัยวะหนึ่ง และหากอวัยวะบางส่วนได้รับผลกระทบ ลักษณะและสีของลิ้นก็จะเปลี่ยนไป ลิ้นที่มีสุขภาพดีจะมีสีชมพูอ่อน มีรอยพับที่เรียบลื่น และมีปุ่มที่ชัดเจน บนลิ้นที่เป็นโรค บางพื้นที่อาจเปลี่ยนสีหรือแดง เปลี่ยนรูปร่าง (ขยายหรือ "ตกลง" และรอยพับจะแหลมและโค้ง)

หากลิ้นมีสีเหลืองหรือขาวอิ่มตัวแสดงว่ามีปัญหาเรื่องการย่อยอาหาร หากลิ้นมีสีน้ำตาลเข้มแสดงว่ามีการใช้วิตามินสังเคราะห์มากเกินไปซึ่งนำไปสู่ความไม่สมดุลของจุลินทรีย์ในช่องปาก อีกสาเหตุหนึ่งคือฟันที่ไม่ดี

สี ความหนา และสภาพของสารเคลือบบนลิ้นยังบ่งบอกถึงสิ่งที่เกิดขึ้นภายในตัวเราด้วย ยิ่งสารเคลือบหนาขึ้นเท่าไร อวัยวะที่เกี่ยวข้องก็จะได้รับผลกระทบมากขึ้นเท่านั้น มีความเชื่อกันว่า:
หากคราบจุลินทรีย์อยู่ที่โคนลิ้น แสดงว่าระบบทางเดินอาหารของผู้ป่วยมีความบกพร่องอย่างเห็นได้ชัด และหากคราบจุลินทรีย์อยู่ที่ปลายลิ้นหรือตามขอบ แสดงว่าปอด
ปลายสีแดงตรงกลางและลิ้นสีฟ้าหรือสีม่วงบ่งบอกถึงหัวใจที่อ่อนแอ
ความโค้งของรอยพับที่ปลายลิ้นบ่งบอกถึงโรคกระดูกพรุนที่ปากมดลูกตรงกลาง - โรคกระดูกพรุนที่เอว;
รอยแตกในลิ้นสามารถส่งสัญญาณพยาธิสภาพของไต โรคเลือด ความผิดปกติของการเผาผลาญ และความสมดุลของฮอร์โมน
จุดทางด้านขวาและความเหลืองบนลิ้นบ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับตับและถุงน้ำดีทางด้านซ้ายและตรงกลาง - สัญญาณของปัญหาในม้าม

ปรัชญาจีนเชื่อว่าหากเกิดความไม่สมดุลในการทำงานของอวัยวะต่างๆ ร่างกายจะส่งสัญญาณ ดังนั้นคุณต้องใส่ใจกับสภาพร่างกายของคุณเป็นอย่างมาก เรามาดูสัญญาณบางอย่างที่จะช่วยวินิจฉัยโรคได้ทันเวลา

มองเข้าไปในตาของฉัน
ภาวะโรคในร่างกายยังสามารถวินิจฉัยได้จากสิ่งสะสมที่ร่างกายก่อตัวรอบดวงตาในรูปของ "ถุง" คนที่มีสุขภาพดีไม่มีคราบใต้ตา หรือเคยมีคราบสกปรกมาก่อน แต่ตอนนี้ร่างกายได้กำจัดออกไปแล้ว แต่ร่องรอยยังคงอยู่ในรูปแบบของเส้นบางๆ

หากบุคคลใดมีโรคภูมิคุ้มกันโดยไม่คำนึงถึงอายุและเชื้อชาติพวกเขาจะปรากฏตัวในรูปแบบของ "ถุง" กว้าง 2-3 มม. ในกรณีที่เกิดการรบกวนในการสังเคราะห์อวัยวะเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ขนาดของ “ถุง” จะเพิ่มขึ้นเป็น 5-7 มม. โดยไม่คำนึงถึงเพศ อายุ และสัญชาติ

ในเวลาเดียวกันด้วยความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือด ขนาดของ “ถุง” ใต้ตาจะเพิ่มขึ้นอย่างมากและสูงถึง 10 มม. ขึ้นไป

หากสีของเปลือกตาล่างเปลี่ยนจากสีชมพูเป็นสีขาว แสดงว่ามีปัญหาเกี่ยวกับระบบการเผาผลาญและโรคโลหิตจางที่อาจเกิดขึ้น เสริมสร้างอาหารของคุณด้วยอาหารที่มีธาตุเหล็ก
หากมีรอยคล้ำใต้ตาอย่างต่อเนื่อง ปัญหาเกี่ยวกับไตและต่อมหมวกไตก็ไม่สามารถตัดออกได้ ในกรณีนี้ คุณต้องนอนหลับให้เพียงพอ และหยุดดื่มกาแฟ เครื่องดื่มเย็นๆ อาหารทอด และเพิ่มการบริโภคถั่ว ผักสด และผลไม้อย่างมีนัยสำคัญ
ถ้าตาขาวเป็นสีเหลือง อาจเป็นโรคดีซ่านหรือโรคตับอื่นๆ ในกรณีนี้คุณต้องปรึกษาแพทย์
หากดวงตาโปนผิดปกติและน้ำหนักลดลงโดยไม่มีเหตุผล แสดงว่าต่อมไทรอยด์ทำงานอย่างแข็งขัน ในกรณีนี้จำเป็นต้องทำการวิเคราะห์ฮอร์โมน

คิ้ว
หากคุณรู้สึกว่าผิวแห้งระหว่างคิ้วหรือรอบดวงตาและมีรอยย่นจำนวนมาก สัญญาณเหล่านี้บ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับตับและม้าม ในกรณีนี้ มีความจำเป็นต้องลดการบริโภคเนื้อสัตว์และอาหารที่มีไขมันสัตว์สูง และไม่รวมขนมอบ ผลิตภัณฑ์นม ไข่ เครื่องเทศ ซอส แอลกอฮอล์ และน้ำตาลจากอาหาร จำเป็นต้องเพิ่มการบริโภคอาหารที่อุดมด้วยวิตามินบี 2 และบี 6 ผลไม้และผักสด

จมูก
หากมีรอยแดงที่ส่วนบนสุดของจมูก ณ จุดที่หัวใจยื่นออกมา แสดงว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง จำเป็นต้องลดการบริโภคเกลือ แอลกอฮอล์ และเครื่องเทศ
หากเส้นเลือดฝอยปรากฏขึ้นที่ปลายจมูก ซึ่งเป็นจุดที่มองเห็นถุงน้ำดี กระเพาะอาหาร และตับอ่อน สัญญาณเหล่านี้บ่งชี้ถึงระดับน้ำตาลในเลือดที่ผิดปกติ จำเป็นต้องลดการบริโภคน้ำตาล กาแฟ และแอลกอฮอล์

หู
หูแสดงสภาพของไตและหากโคเคลียของหูกลายเป็นสีแดงหรือสีม่วงแสดงว่าระบบการเผาผลาญอาหารถูกรบกวน ในกรณีนี้คุณต้องงดเครื่องดื่มรสหวานและแอลกอฮอล์ น้ำตาล และไขมันสัตว์
หากจู่ๆ มีเสียงแปลก ๆ ปรากฏขึ้นในหูของคุณในเวลากลางคืนหรือในระหว่างวัน คุณต้องไปพบแพทย์อย่างเป็นทางการเพื่อหาสาเหตุ บางครั้งนี่เป็นคำเตือนถึงอาการหูหนวกหรือการอักเสบภายในในอนาคต

แก้ม
แก้มแสดงสภาพของปอด และหากมีสีซีดก็อาจบ่งบอกถึงมะเร็งปอด ในขณะที่แก้มสีแดงเข้มบ่งบอกถึงความดันโลหิตสูง ในกรณีหลัง คุณเพียงแค่ต้องเลิกสูบบุหรี่และติดตามความดันโลหิตของคุณ

เล็บ
หากมีแถบยาวปรากฏบนเล็บ อาจบ่งบอกถึงปัญหาทางเดินอาหาร
หากเล็บเปลี่ยนเป็นสีเหลืองและสูญเสียความเงางาม นั่นหมายถึงการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพและไม่สมดุล การสูบบุหรี่มากเกินไป หรือปัญหาการเผาผลาญอย่างรุนแรง ในกรณีนี้ คุณควรเพิ่มปริมาณโปรตีนและแคลเซียม รวมถึงผักและผลไม้
หากคุณกดภาพขนาดย่อเป็นเวลา 2 วินาที และผ่อนคลาย เล็บจะกลายเป็นสีขาว แต่หลังจากนั้นไม่กี่วินาที เล็บก็จะกลับเป็นสีปกติ หากใช้เวลาฟื้นตัวนานกว่าปกติ อาจบ่งบอกถึงความเหนื่อยล้าทางร่างกาย อารมณ์ไม่ดี หรือโรคโลหิตจาง หากความพยายามนี้ให้ผลลัพธ์ที่คล้ายกันภายในสองสามวัน แสดงว่าระบบเผาผลาญผิดปกติหรือระบบเผาผลาญช้า หากอาการนี้มีอาการชาหรือเย็นลงที่มือคุณควรไปพบแพทย์โรคหัวใจอย่างแน่นอน

ผม
หากคุณผมร่วงมากกว่า 70 เส้นต่อวันทุกวัน คุณต้องใส่ใจกับการรับประทานอาหาร ร่างกายของคุณอาจมีธาตุเหล็กและโปรตีนไม่เพียงพอ แต่อาจเป็นความผิดปกติของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับต่อมไทรอยด์

รังแค
สาเหตุหนึ่งของรังแคที่พบบ่อยที่สุดคือความเครียด
การเกิดรังแคเป็นวัฏจักรบ่งบอกถึงความไม่สมดุลของฮอร์โมน

ฝัน
หากคุณมีปัญหาในการนอนหลับอย่างมากและมองข้ามสาเหตุต่างๆ เช่น ความเครียด การกินมากเกินไป และความตื่นเต้นก่อนนอน สาเหตุที่เป็นไปได้อาจเป็นเพราะการขาดแคลเซียมหรือปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาท หากคุณมีอาการง่วงนอนตลอดเวลา ให้ไปพบนักจิตวิทยา

เหงื่อออก
การมีเหงื่อออกอย่างผิดปกติในตอนเช้าทันทีหลังตื่นนอน มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดเนื้องอก เบาหวาน ปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ หรือการเปลี่ยนแปลงของสมดุลของฮอร์โมน คุณควรไปพบแพทย์

เรากำหนดสุขภาพของคุณด้วยมือของคุณ

มือเป็นกระจกแห่งสุขภาพที่เก็บข้อมูลจำนวนมหาศาล ราวกับมาจากหนังสือคุณสามารถอ่านได้ไม่เพียง แต่อดีตและอนาคตของบุคคลลักษณะนิสัยและความโน้มเอียงของเขาเท่านั้น แต่ยังค้นหาสภาวะสุขภาพของเขาด้วย ในการทำเช่นนี้คุณเพียงแค่ต้องดูอย่างระมัดระวัง

สีแดงของฝ่ามือ
สีแดงของฝ่ามือเป็นลักษณะของความเสียหายของตับที่เป็นพิษ, โรคตับหรือโรคตับอักเสบ พื้นผิวหินอ่อนบนฝ่ามือบ่งบอกถึงความผิดปกติของระบบประสาทอัตโนมัติ

สีเหลืองบนมือ
สีเหลืองที่ฝ่ามือบ่งบอกว่าส่วนใหญ่มีความผิดปกติบางอย่างในถุงน้ำดีหรือตับ (ถุงน้ำดีอักเสบ, ความผิดปกติของทางเดินน้ำดี, ตับอักเสบ, ท่อน้ำดีอักเสบ, ถุงน้ำดีอักเสบ)

หากมีจุดสีน้ำตาล
จุดสีน้ำตาลที่หลังมือไม่เพียงบ่งบอกถึงอายุ (มักพบความผิดปกติของเม็ดสีในผู้สูงอายุ) แต่ยังรวมถึงปัญหาเกี่ยวกับถุงน้ำดีด้วย

มือกำลังลอก
การขาดวิตามิน A และ D เกิดจากการลอกออกเป็นแผ่นเล็ก ๆ ของผิวหนังมือโดยเฉพาะผิวหนังของฝ่ามือ ในกรณีที่ลอกเป็นแผ่นขนาดใหญ่ควรนัดหมายกับแพทย์ผิวหนังเนื่องจากเป็นไปได้มากว่าสิ่งนี้บ่งชี้ว่ามีเชื้อราอยู่ในมือ

มือเย็นหรือแสบร้อน
หากมือเย็น แสดงว่าระบบไหลเวียนโลหิตผิดปกติ บุคคลนั้นอาจขาดกรดนิโคตินิก ดังนั้นคุณควรพยายามชดเชยการขาดด้วยความช่วยเหลือของวิตามินในรูปแบบของแท็บเล็ตหรือรวมอาหารเหล่านั้นในอาหารของคุณที่อุดมไปด้วยกรดนี้: กะหล่ำปลี, เนื้อสัตว์, ถั่ว, ปลา, เห็ด, ผลิตภัณฑ์จากนม

ในทางตรงกันข้ามหากฝ่ามือ "ไหม้" แสดงว่าตับไม่สามารถรับมือกับความมึนเมาซึ่งเกิดจากการเป็นพิษด้วยสารเคมีแอลกอฮอล์หรือยาเสพติด แพทย์เรียกว่าตับฝ่ามือ

หาก "ขนลุก" บนฝ่ามือของคุณก็ควรมองหาการเบี่ยงเบนในระบบต่อมไร้ท่อ


มีความชื้นสูง
ความชื้นที่มือเพิ่มขึ้นยังบ่งบอกถึงปัญหาต่อมไร้ท่อ - อาจเป็นต่อมไทรอยด์ทำงานมากเกินไป ในทางกลับกันผิวที่ซีดและแห้งของฝ่ามือบ่งบอกถึงการทำงานของต่อมไทรอยด์ต่ำนั่นคือภาวะพร่อง

การมีจุดที่ปลายนิ้วอาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพด้วย

อาการชาตามส่วนของมือ
อาการชาที่นิ้วก้อยบ่อยครั้งเป็นเหตุผลที่ดีในการไปพบแพทย์โรคหัวใจเนื่องจากอาการเหล่านี้บ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือด อาการชาที่นิ้วหัวแม่มือบ่งบอกถึงความอ่อนแอของระบบทางเดินหายใจ

พับเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าบนช่วงนิ้ว
หากมีรอยพับลึกเกิดขึ้นที่ปลายส่วนปลายซึ่งกำกับตามการเจริญเติบโตของนิ้วแพทย์แนะนำให้ให้ความสนใจกับระบบต่อมไร้ท่อ - คุณอาจเป็นโรคเบาหวานหรือภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ

ปลายนิ้วสีม่วงบ่งบอกถึงปัญหาระบบย่อยอาหาร ปลายนิ้วสีม่วงหรือสีแดงเข้ม - ให้ความสนใจกับตับและไต จุดบนฐานนิ้วโป้งที่ยกขึ้นบ่งบอกถึงปัญหาที่อาจเกิดขึ้นกับระบบสืบพันธุ์

หากมีอาการคันที่ด้านข้างของนิ้วชี้ทางมือขวา คุณควรตรวจดูลำไส้ใหญ่ ความหยาบของผิวหนังบริเวณด้านหลังของนิ้วชี้โดยส่วนใหญ่บ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับถุงน้ำดี

ตามสภาพของข้อต่อ
คุณสามารถได้ข้อสรุปที่น่าสนใจมากมายโดยการวิเคราะห์สภาพของข้อต่อ ความยืดหยุ่นของข้อต่อมากเกินไปรวมถึงความยืดหยุ่นไม่เพียงพอเมื่อมีกล้ามเนื้อนิ้วลดลงโดยทั่วไปบ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับตับและถุงน้ำดี


ข้อต่อมือของคุณแตก - เติมแคลเซียมสำรองในร่างกาย รูปร่างที่ผิดปกติและความเจ็บปวดในข้อต่อนิ้วบ่งบอกว่ามีโรคข้ออักเสบ การเปลี่ยนแปลงประเภทนี้มักเป็นลักษณะของผู้ที่เป็นโรคเกาต์

อาการบวมและบวมที่ข้อต่อของมืออย่างเจ็บปวดการปรากฏตัวของสีแดงบ่งบอกถึงการพัฒนาของโรคข้ออักเสบอย่างชัดเจน อาการปวดบริเวณระหว่างช่วงที่ 2 และ 3 ของนิ้วชี้หรือนิ้วนาง บ่งชี้ว่าปัญหาเข่าร้ายแรงกำลังจะเกิดขึ้น

เราดูสัดส่วนของมือและสรุปผล
เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าผู้ที่มีฝ่ามือกว้างมีสุขภาพที่ดี จริงอยู่ที่คนที่มีฝ่ามือกว้างและนิ้วสั้นมักประสบกับความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตซึ่งส่วนใหญ่มักเกิดจากความดันโลหิตสูง

ผู้ที่มีฝ่ามือแคบ นิ้วยาว บาง และสีผิวซีดบนมือ มักจะมีระบบประสาทที่ละเอียดอ่อน และไวต่อการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิและความดันบรรยากาศที่รุนแรง รวมถึงการเคลื่อนไหวระหว่างโซนเวลา เสียงดัง และอารมณ์รุนแรง

เจ้าของมือเล็กๆ มักจะมีระบบประสาทอัตโนมัติที่ไวเกินไป โรคทั่วไป ได้แก่ ความดันเลือดต่ำ หอบหืด และการอักเสบของไส้ตรง

ฝ่ามือเนื้อเตือนถึงปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในอนาคตกับระบบไหลเวียนโลหิต: พวกมันมีการเผาผลาญช้าและการทำงานของต่อมไทรอยด์ลดลง

ตามการแพทย์แผนจีน มีจุดหนึ่งตรงกลางฝ่ามือซึ่งถือเป็นศูนย์กลางพลังงานของร่างกายมนุษย์ หากการกดทับบริเวณจุดนี้ด้วยนิ้วหัวแม่มือทำให้เกิดอาการปวดเจาะแสดงว่ามีปัญหาสุขภาพร้ายแรง ในกรณีนี้ ไม่ควรเลื่อนการไปพบแพทย์นานเกินไป

พยาธิวิทยาของระบบสืบพันธุ์มีอาการปวดอย่างรุนแรงในระหว่างการบีบตัวของตุ่มที่อยู่ระหว่างแหวนและนิ้วกลาง

ลากเส้นจากระหว่างจุดเริ่มต้นของแหวนกับนิ้วก้อยถึงข้อมือ ข้อมือส่วนล่างที่สามของเส้นนี้บนพื้นผิวฝ่ามือสอดคล้องกับบริเวณถุงน้ำดีและตับ หากความเจ็บปวดปรากฏขึ้นเมื่อมีการกดทับบริเวณนี้ ก็ควรตรวจสอบอวัยวะเหล่านี้

รูปแบบทั้งหมดที่ระบุไว้ข้างต้นส่งสัญญาณเฉพาะความเบี่ยงเบนที่อาจเกิดขึ้นในสถานะสุขภาพเท่านั้น คุณไม่ควรพึ่งพาการวินิจฉัยนี้เพียงอย่างเดียว แต่เพียงช่วยให้คุณขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญได้ทันเวลา

จะวินิจฉัยโรคด้วยชีพจรได้อย่างไร?

แพทย์ที่ตรวจชีพจรของผู้ป่วยสามารถบอกได้มากมายเกี่ยวกับสภาวะสุขภาพของบุคคล: โรคอะไรรบกวนเขาก่อนการตรวจอาการใดที่เกิดขึ้นในขณะนี้และถึงแม้จะมีโอกาสสูงที่จะกำหนดอนาคต คน หากต้องการใช้เทคนิคนี้อย่างมืออาชีพ คุณต้องได้รับการฝึกอบรมหลายปี แต่มีวิธีที่ง่ายกว่า โดยใช้วิธีการตรวจชีพจรแบบง่ายๆ แต่ละคนสามารถระบุสาเหตุของความเสื่อมโทรมของสุขภาพได้

การเรียนรู้เทคนิคที่ง่ายที่สุดต้องอาศัยความเอาใจใส่และการฝึกฝนทุกวัน คุณควรทราบว่าในบางกรณีไม่แนะนำให้วัดชีพจรของคุณ กฎทั่วไปคือให้ค้นคว้าเฉพาะในสภาวะสงบเท่านั้น เราแสดงรายการปัจจัยที่คุณควรงดเว้นจากการใช้เทคนิคนี้:
■ หากคุณเพิ่งรับประทานอาหารหรือยา
■ หากคุณรู้สึกหิว
■ ทันทีหลังจากทำงานหนัก;
■ เมื่อสัมผัสกับปัจจัยทางธรรมชาติที่ตึงเครียด
■ หากคุณนอนหลับไม่สนิทหรือรู้สึกหดหู่ใจ

ระยะเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการวินิจฉัยคือช่วงเวลาระหว่างมื้อเช้าถึงมื้อกลางวัน ไม่มีการกระโดดของชีพจรขนาดใหญ่ในช่วงเวลานี้ ผลลัพธ์ที่ได้จะแม่นยำยิ่งขึ้น

อัตราการเต้นของหัวใจปกติของคนที่มีสุขภาพแข็งแรงจะอยู่ที่ประมาณ 60-100 ครั้งต่อนาที การวัดทำได้โดยการกดสามนิ้วเบาๆ ที่ด้านในของข้อมือ ซึ่งปกติจะอยู่ทางด้านซ้าย โปรดทราบว่าในผู้สูบบุหรี่ ผู้ที่ป่วย หรือมีสภาวะทางอารมณ์ที่ไม่มั่นคง ชีพจรอาจเต้นช้าหรือเร็ว

ลองทำการทดลองต่อไปนี้:ผ่อนคลายและวัดชีพจร จากนั้นออกกำลังกายอย่างหนักเป็นเวลา 5 นาที และวัดชีพจรอีกครั้งหลังจากผ่านไป 10 นาที หลังจากพัก 10 นาที ชีพจรควรจะฟื้นตัว หากชีพจรของคุณกลับคืนมา แสดงว่าคุณแข็งแรงและกระฉับกระเฉง แต่ถ้าไม่ แสดงว่าคุณมีไลฟ์สไตล์ที่กระตือรือร้นและเล่นกีฬา

การหาค่าพัลส์เรเดียล
หากต้องการตรวจชีพจร ให้งอข้อมือเล็กน้อยขณะจับด้านล่างของมืออีกข้างไว้แน่น นิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนางควรอยู่ในแนวเดียวกับหลอดเลือดแดงเรเดียล ใช้แรงกดเบา ๆ ทำให้เกิดความรู้สึกเร้าใจ โดยการปรับปริมาณแรงกดบนจุดเหล่านี้ คุณจะรู้สึกถึงความแตกต่างในความผันผวนของชีพจร

การกำหนดสถานะสุขภาพด้วยจำนวนการเต้นของชีพจร
สถานะของสุขภาพสามารถตัดสินได้โดยการกำหนดจำนวนการเต้นของชีพจร หากต้องการทำสิ่งนี้โดยใช้วิธีที่อธิบายไว้ข้างต้น ให้นับจำนวนจังหวะระหว่างรอบการหายใจ: หายใจออก, หยุดชั่วคราว, หายใจเข้า หากสุขภาพของคุณดี ค่าควรอยู่ระหว่าง 4 ถึง 6
ผลลัพธ์ที่แตกต่างจากปกติบ่งชี้ว่ามีเหตุผลที่ดีในการไปพบแพทย์ ทำการศึกษาจังหวะชีพจรหนึ่งร้อยครั้ง หากคุณรู้สึกได้ถึงความสม่ำเสมอและแรงสั่นสะเทือนตลอดเวลา แสดงว่าร่างกายของคุณสบายดี ด้วยความผันผวนของความแรงและความถี่ของการเต้นอย่างต่อเนื่องคุณต้องคิดว่า - สุขภาพของคุณเป็นปกติหรือไม่?

ต้องทำการวัดชีพจรที่ข้อมือของมือทั้งสองข้าง และนั่นคือเหตุผล ข้อมูลที่ได้รับจะช่วยให้คุณทราบว่าสาเหตุของการเจ็บป่วยหรือการเจ็บป่วยที่จะเกิดขึ้นบริเวณใดของร่างกาย จำเป็นต้องเปรียบเทียบความแรงของการเต้นเป็นจังหวะที่ข้อมือซ้ายและขวา หากค่านี้มากกว่า กลุ่มอาการอันตรายก็จะอยู่ เช่น ชีพจรทางด้านขวาจะแรงขึ้น จึงมีบางอย่างผิดปกติในซีกเดียวกันนี้

นอกจากนี้คุณต้องเรียนรู้ที่จะเปรียบเทียบความแรงของการเต้นเป็นจังหวะใต้นิ้วแต่ละนิ้ว ซึ่งจะช่วยจำกัดตำแหน่งของอวัยวะที่มีปัญหาให้แคบลง การตีอย่างรุนแรงใต้นิ้วชี้ (ข้างใดข้างหนึ่ง) บ่งบอกถึงการรบกวนในร่างกายส่วนบน (ศีรษะ หัวใจ ปอด) ความรู้สึกรุนแรงในบริเวณตรงกลาง - ปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร, ตับ นิ้วนางจะบ่งบอกถึงปัญหาครึ่งล่างของร่างกาย (หลังส่วนล่างหรือไต)

การกำหนดอารมณ์ด้วยชีพจร
การทดสอบต่างๆ มักใช้เพื่อกำหนดอารมณ์ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าอาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ อายุ สภาพจิตใจและร่างกายของร่างกายสามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ได้ สามารถกำหนดได้โดยใช้เทคนิคง่ายๆ ควรสังเกตข้อเท็จจริงที่สำคัญทันที ผลลัพธ์ที่เชื่อถือได้จะได้รับเฉพาะเมื่อร่างกายอยู่ในสภาวะปกติเท่านั้น จับชีพจรของคุณและลองทำอย่างแม่นยำ สถานะของคุณควรสงบและสมดุล ทางที่ดีควรทำขั้นตอนนี้ในตอนเช้า

จุดบนหลอดเลือดแดงใด ๆ เหมาะสำหรับการวัดชีพจร: ขมับ, คาโรติด, แขน, ป๊อปไลท์ ในกรณีส่วนใหญ่ จะใช้แบบรัศมีโดยผ่านจากด้านในของแขน ค่าที่ได้รับจากการทดลองจะเป็นตัวกำหนดอารมณ์ของคุณ

ช่วงเวลา 76-83 ครั้งต่อนาที ธรรมชาติของการเต้นเป็นจังหวะ: แรงสั่นสะเทือนที่รุนแรงและกระฉับกระเฉง เกิดขึ้นซ้ำๆ เป็นประจำ ประเภทนี้สอดคล้องกับคนเจ้าอารมณ์
ช่วงเวลา 68-75 ครั้งต่อนาที ตัวบ่งชี้จะเหมือนกับในกรณีก่อนหน้า ดังนั้นคุณจึงร่าเริง
ความถี่น้อยกว่า 67 ครั้งต่อนาที ลักษณะของการโจมตีนั้นอ่อนแอ แต่สม่ำเสมอ เหล่านี้เป็นลักษณะของคนวางเฉย
ความถี่เกิน 83 ครั้งต่อนาที ชีพจรเต้นไม่เป็นจังหวะ อ่อนแรง และไม่สม่ำเสมอ ภาพนี้ให้นิยามลักษณะของคนที่เศร้าโศก

สัญญาณของโรคและความผิดปกติในร่างกาย

* เกิดรอยคล้ำใต้ตา มีความผิดปกติในการทำงานของหัวใจและไต
* เส้นเลือดแดงเกิดขึ้นที่ตาขาว ระบบประสาทจะอ่อนล้า มีอาการเหนื่อยล้าทั้งกายและใจ
* มีรอยย่นแนวตั้งระหว่างคิ้ว จังหวะการทำงานของตับเข้มข้น
* ริมฝีปากล่างยืดออก โรคลำไส้
* การระบายความโกรธเป็นเรื่องปกติ การทำงานของตับแย่ลง
* ผมร่วงหลุดออกจากศีรษะ อาหารที่มีผลิตภัณฑ์จากสัตว์จำนวนมาก
* นอนกรนขณะนอนหลับ เอ็นร้อยหวายขยายใหญ่ขึ้น สัญญาณของภาวะหลอดเลือดแข็งตัวและโรคอ้วนที่หน้าอกและหน้าท้องโดยมีขาและแขนบาง
* โดยไม่มีเหตุผล ก็มีความวิตกกังวลและความกลัวภายใน. จำเป็นต้องมีการตรวจหัวใจ
* พับที่ใบหูส่วนล่างโดยอยู่ในแนวทแยงมุม ความลึกของรอยพับบ่งบอกว่าหลอดเลือดตีบตันแค่ไหน และมีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจสูงเพียงใด
* รอยแดงใต้วงแขน ใต้ตา รูขุมขนบนหน้าผาก นี่แสดงว่ากล้ามเนื้อหัวใจได้รับเลือดมาไม่ดี
* เหวิน (lipomas) สัญญาณของติ่งเนื้อในลำไส้ใหญ่
* หลังจากกินบีทรูท ปัสสาวะจะเปลี่ยนเป็นสีแดง การป้องกันมะเร็งในลำไส้บกพร่อง หากลำไส้แข็งแรง ปัสสาวะก็ไม่มีสี
* คางสองชั้น คอหนา แก้มอ้วน สารพิษสะสมในร่างกายเนื่องจากการย่อยอาหารไม่ดี
* คอเป็นสีน้ำตาลหรือแดง อวัยวะในช่องท้องจะอักเสบ
* ไฝห้อยขนาดใหญ่ มีติ่งเนื้ออยู่ภายในร่างกาย
* ใบหน้าแดงและสิวที่ปรากฏหลังจาก 40 ปี ซึ่งบ่งชี้ถึงโรคเรื้อรังของลำไส้ ตับ และกระเพาะอาหาร
* สิวในวัยรุ่น ผิวมัน.
* เปลือกตากระตุกเกิดขึ้น มีปริมาณแมกนีเซียมในร่างกายไม่เพียงพอ
* เบื่ออาหารเป็นประจำ โรคกระเพาะ ลำไส้ ไต หรือหัวใจ และยังมีวิตามินบีไม่เพียงพอ
* มีอาการกระหายน้ำบ่อยครั้ง สัญญาณของโรคเบาหวาน
* เลือดออกระหว่างรอบประจำเดือน กระบวนการอักเสบและอาการบวมเป็นไปได้
* เลือดในอุจจาระ ริดสีดวงทวาร, ลำไส้อักเสบ, ตกเลือด อาจเป็นสัญญาณของมะเร็งเม็ดเลือดขาว
* เล็บมือและเล็บเท้าเปราะ โรคปอดหรือต่อมไทรอยด์
* ลักษณะของความเหลืองของผิว โรคตับหรือม้าม
* ความหมองคล้ำของริมฝีปากและผิวหนัง สิ่งนี้บ่งบอกถึงโรคหัวใจหรือปอด
* กลิ่นจากปาก โรคกระเพาะที่เป็นไปได้ รวมถึงความผิดปกติของการเผาผลาญหรือโรคเบาหวาน
* อาการบวมที่ขาข้างหนึ่ง จะปรากฏขึ้นเมื่อหลอดเลือดดำขยายตัวหรือเกิดการอักเสบของระบบน้ำเหลือง
*ขาทั้งสองข้างบวม นี่บ่งบอกถึงโรคไตหรือโรคหัวใจ
* อาการบวมในช่องท้อง สิ่งนี้บ่งบอกถึงโรคตับ
* เลือดออกตามไรฟันเกิดจากการขาดวิตามินซีและพี และยังเกิดขึ้นกับเหงือกอักเสบและโรคปริทันต์อีกด้วย

ฉันขอย้ำอีกครั้งว่าเราพูดถึงสัญญาณทั่วไปที่ในบางกรณีจำเป็นต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญ

จากอินเทอร์เน็ต

หลังจากการปรากฏตัวของซีรีส์เรื่อง "Theory of Lies" ("Lie to Me") ซึ่งตัวละครหลักเช่น "เครื่องจับเท็จ" ที่มีชีวิตระบุอาชญากรโดยการเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อยในการแสดงออกทางสีหน้าหรือตำแหน่งของร่างกายที่หลายคนใฝ่ฝัน เรียนรู้ที่จะรับรู้อารมณ์ของผู้คนตั้งแต่แรกเห็น ถึงเวลาเริ่มเรียนแล้ว!

“การปรากฏตัวของบุคคลจะทำให้คุณมีเบาะแสมากกว่าที่คุณคิด แน่นอนว่าคุณต้องใส่ใจมากพอ” ทนายความชาวฝรั่งเศส ผู้เขียนหนังสือ “วิธีทำความเข้าใจและต่อต้านเทคนิคการหลอกลวงและการจัดการ” จอห์นกล่าว บี โดม่อน.

การสังเกตอย่างรอบคอบสามารถทำได้ เช่น เป็นส่วนหนึ่งของการสนทนา โดยไม่กระตุ้นให้คู่สนทนาเกิดความสงสัย การตรวจสอบที่ชัดเจนตั้งแต่หัวจรดเท้ารู้สึกเหมือนเป็นการดูถูกที่ถูกปิดบัง และอย่าลืมว่าในการวิเคราะห์ทางกายภาพ บางครั้งสิ่งที่ไม่มีก็สำคัญเท่ากับสิ่งที่คุณเห็น

แหล่งที่มาของข้อมูลภาพ

การเดินและลักษณะทั่วไป

"เมื่อคุณวางแผนที่จะไปประชุม ควรปฏิบัติตามกฎทอง: มาถึงประมาณสิบห้านาทีก่อนเวลาที่กำหนดและวางตำแหน่งตัวเองในสถานที่ที่ผู้ถูกทดสอบไม่สามารถมองเห็นคุณได้ วิธีนี้จะช่วยให้คุณสามารถสังเกตเขาอย่างใกล้ชิดโดยไม่ต้องมีเขา ลองนึกถึงนักการเมือง เช่น ซาร์โกซี ดูความแตกต่างในภาษากายของเขาก่อนและระหว่างการสัมภาษณ์ ในตอนแรกเขามีอาการประหม่า และเมื่อการสัมภาษณ์เริ่มต้นขึ้น ซาร์โกซีก็พยายามซ่อนมันเอาไว้ มีสิ่งเดียวกัน เมื่อดูจากวิธีที่เขาเดินไปพบคุณคุณจะได้ข้อมูลเท่ากันกับระหว่างการสนทนาเพียงว่าข้อมูลทั้งสองชุดที่ได้รับจะแตกต่างกันมาก . X ทำตัวเกือบจะเป็นธรรมชาติ และในวินาทีนั้นเขาก็พยายามทำให้คุณประทับใจ”

“เมื่อเราศึกษาสถานการณ์ระหว่างการสาธิต เรารู้มากก่อนที่จะเริ่มการสาธิตจริง สิ่งนี้ทำให้เราสามารถระบุผู้นำ ถ่ายภาพพวกเขา ประเมินศักยภาพของพวกเขาในการโน้มน้าวผู้สนับสนุน ความสำคัญของปัญหาภายใน (ถ้ามี) ข้อบกพร่องใน องค์กรของพวกเขา "(จากการสนทนาระหว่างผู้เขียนและอดีตเจ้าหน้าที่ข้อมูลทั่วไปของตำรวจ)

สำหรับฉันดูเหมือนว่าหลังจากที่คุณอ่านข้อความเหล่านี้แล้ว ไม่จำเป็นต้องพูดอะไรอีก นี่คือวิธีที่ผู้เชี่ยวชาญดำเนินการ ดังนั้นนักบงการที่ดีจะเริ่มการวิเคราะห์ก่อนที่สิ่งที่เขาสนใจจะเข้าใจเสียอีก เขาจะเริ่มสังเกตด้วยการเดิน

ตัวอย่างการเดินบางส่วน

การเดินอย่างอิสระและเชื่อถือได้

นี่คือบุคคลที่ไม่ยอมให้สภาพแวดล้อมของเขาหันเหความสนใจจากเป้าหมายที่ตั้งใจไว้ซึ่งได้นัดหมายและไปสู่เป้าหมายอย่างเด็ดเดี่ยว เขามีเป้าหมายเฉพาะ: ไปถึงตรงเวลา สมมติฐาน: นี่คือบุคคลที่สามารถรับผิดชอบในเรื่องค่อนข้างน้อย

การเดินเป็นแบบเดียวกัน แต่บุคคลนั้นเปลี่ยนตลอดเวลา

นี่คือการเดินของคนที่จ้องมองเงาของพวกเขา ขอให้ "ยกฟ้องจำเลยที่ไม่มีพยานหลักฐาน" สมมติฐาน: เขาเป็นคนเหม่อลอยเล็กน้อยหรือเขามีความใคร่ค่อนข้างสูงและพร้อมเสมอสำหรับการผจญภัยความรักต่างๆ

การเดินช้าๆ ไร้กังวล คนๆ หนึ่งเดินโดยก้มหัวลง

สมมติฐาน: ผู้ถูกทดสอบกำลังคิดเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างของตนเอง เขาตื่นเต้น เฉื่อยชา หรือรู้สึกแย่

การเดินประสาท, การเคลื่อนไหวที่ไร้ประโยชน์, บุคคลนั้นกระโดดเมื่อมีเสียงดังน้อยที่สุด

ตัวแบบพยายามสบตากับสายตาของผู้อื่นอยู่ตลอดเวลา สมมติฐาน: บุคคลนี้เครียดหรือเครียดและวิตกกังวลมาก

เมื่อมีคนมาถึงสถานที่นัดพบก็ต้องทักทายกัน การจับมือยังให้ข้อมูลไม่น้อย

ติดต่อจับมือ

เป็นการจับมือที่เบาบางมาก

สมมติฐาน: เป็นคนเหนื่อยหน่าย เฉยๆ หรือถ้ามีคนมาประชุมหลายคนแล้วคุณเป็นคนเดียวที่ทักทาย นั่นหมายความว่าคุณไม่สนใจวัตถุในการประชุมครั้งนี้

การจับมือกันโดยที่บุคคลจับมือคุณเหมือนนกอินทรีเข้าหาเหยื่อ

สมมติฐาน: เขาตัดสินใจที่จะหักนิ้วของคุณซึ่งเป็นกลวิธีโดยเจตนาซึ่งเป็นการแสดงออกถึงการเผชิญหน้าทางสังคม ความหวาดระแวง.

บุคคลนั้นใช้มือข้างเดียววางมืออีกข้างไว้บนไหล่ของคุณ

สมมติฐาน: วัตถุกำลังประเมินคุณ หรือมีผู้บงการอื่นอยู่ตรงหน้าคุณ ในทั้งสองกรณี ความยินดีอย่างยิ่งรอคุณอยู่จากการสื่อสารกับเขา

ผู้ชายจับมือคุณด้วยมือทั้งสองข้าง

สมมติฐาน: เขาตั้งใจจะขออะไรบางอย่างจากคุณเพื่อบอกคุณบางอย่าง

ข้อสังเกตเหล่านี้ที่เกิดขึ้นในช่วงเริ่มต้นของการประชุม (และคุณได้ใช้หลายวิธีที่นำเสนอข้างต้นเพื่อ "สแกน" คู่สนทนาของคุณ) จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าพฤติกรรมที่คุณวิเคราะห์โดยที่เขาไม่รู้นั้นสอดคล้องกับสิ่งที่เขาแสดงให้คุณเห็นหรือไม่ ในอนาคต.

หากพฤติกรรมก่อนและหลังการประชุมยังเหมือนเดิม คุณควรตรวจสอบข้อสังเกตแรกและวิเคราะห์ต่อได้ มิฉะนั้น จะเห็นได้ชัดว่าบุคคลนี้เคารพคุณมากเพียงพอ (ในฐานะพันธมิตรหรือศัตรู) เพื่อซ่อนพฤติกรรมตามธรรมชาติของพวกเขาจากคุณ

“ในทำนองเดียวกัน เวลาบอกลา ไม่ควรออกไปทันที แต่ควรไปที่จุดสังเกตของคุณและดูว่าบุคคลนี้จะประพฤติตัวอย่างไรหลังจากเลิกกับคุณ พฤติกรรมของเขาเปลี่ยนไปไหม ถ้าใช่ สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับคุณอย่างไร บทสนทนากลับคืนสู่พฤติกรรมปกติของเขาหรือไม่ ทั้งหมดนี้เป็นกิจวัตรประจำวันของเจ้าหน้าที่ข่าวกรอง นักจิตวิทยา หรือนักเล่นกลลวงตา - พวกเขารวบรวมข้อมูลโดยไม่ได้รับความรู้จากบุคคลอื่น

หากคุณมีสิ่งของที่คุณสนใจร่วมด้วย วิธีการก็จะเหมือนกัน

การสังเกตการเดิน

ชายคนหนึ่งเดินเคียงข้างคุณโดยก้มหัวลง

สมมติฐาน: พฤติกรรมของเขาแสดงให้เห็นว่าเขาเป็นคนอ่อนแอหรือกำลังซ่อนอะไรบางอย่างอยู่

บุคคลนั้นเดินเป็นจังหวะเดียวกับคุณ มองตรงไปข้างหน้า ไม่มีอะไรรอบตัวเขาสนใจเขา

สมมติฐาน: ตัวแบบตื่นเต้นแต่ไม่อยากแสดง เขาคิดเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างของตนเองหรือมุ่งความสนใจไปที่การสนทนาเท่านั้น บางทีความทรงจำด้านการได้ยินของเขาอาจครอบงำอยู่

ชายคนหนึ่งเดินโดยเอามือล้วงกระเป๋า

สมมติฐาน: ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม มือที่ติดอยู่ในกระเป๋าไม่ได้บ่งบอกถึงการขาดความมั่นใจในตนเอง แต่เป็นสิ่งที่ตรงกันข้าม บุคคลนี้ผ่อนคลายและรับตำแหน่งที่สบายที่สุด

ชายคนหนึ่งเดินพยายามกำหนดจังหวะให้กับคุณ

สมมติฐาน: นี่คือบุคคลที่คุ้นเคยกับการครอบงำเขาสนใจเฉพาะสิ่งที่เขาจะได้รับจากคุณเท่านั้น

การดูดวงตา

วงกลมใต้ตาจะบอกคุณทันทีว่าคนๆ หนึ่งนอนหลับไม่เพียงพอ ในขณะเดียวกันถุงใต้ตาก็บอกอะไรได้อีกมากมาย สำหรับบางคน รอยช้ำใต้ตาไม่เกี่ยวข้องกับการนอนไม่หลับโดยสิ้นเชิง ในขณะที่ถุงใต้ตาอาจทำให้เจ้าของเสียชีวิตได้ หากพวกเขา "หนัก" และยิ่งไปกว่านั้น ใบหน้าของตัวอย่างบวมโดยไม่ต้องบอกว่าบวม เป็นไปได้มากว่าสิ่งนี้บ่งชี้ถึงการใช้หนึ่งในสองสาร: แอลกอฮอล์หรือกัญชา

โรคพิษสุราเรื้อรังได้รับการยืนยันจากสัญญาณที่เป็นที่รู้จักเช่นกลิ่นปาก ลักษณะผิวพรรณ และริ้วรอยก่อนวัย

แน่นอนว่าตาแดงอาจบ่งบอกว่าคนๆ นี้เพิ่งร้องไห้ - "ชัดเจนเลยวัตสัน"

ไม่ว่าในกรณีใด สภาพดวงตาของบุคคลจะแสดงทันทีว่าเขาอยู่ภายใต้ความเครียด และว่าเขากำลังเสพยาพิษหรือไม่

ถ้าคนใส่แว่นตาคุณควรใส่ใจพวกเขาอย่างแน่นอน ในอดีตหลายคนปฏิเสธที่จะใส่คอนแทคเลนส์เพราะคิดว่าดวงตาไวเกินไป เช่นเดียวกันกับการกำจัดขนตามร่างกายหรือการฉีดโบท็อกซ์

การตรวจติดตามทางทันตกรรม

เนื่องจากค่าบริการทันตกรรมมีราคาสูง ผู้ที่มีฟันสวยจึงมาจากภูมิหลังที่ค่อนข้างร่ำรวยซึ่งตัวแทนสามารถซื้อได้ ในทางกลับกัน คนที่มีรูปร่างหน้าตาดีแต่ฟันหายไปและถูกบังคับให้ยิ้มเพื่อปกปิดข้อบกพร่องนี้อย่างชัดเจน ไม่มีเงินไปหาหมอฟัน

ข้อบ่งชี้ที่สำคัญอีกประการหนึ่ง: ฟันซี่ไหนหายไป? ทุกอย่างขึ้นอยู่กับอายุ มาดูตัวอย่างของคนในวัย 40 กลางๆ กันดีกว่า วิวัฒนาการตามธรรมชาติแนะนำว่าฟันหลังจะหลุดก่อนเพราะเสี่ยงต่อฟันผุหรือติดเชื้อมากกว่า หากฟันที่หายไปหรือหายไปอยู่ด้านหน้า คุณแทบจะพูดได้เลยว่าฟันหายไปจากอุบัติเหตุ การล้ม หรือการทะเลาะวิวาท

ฟันตรงที่น่าแปลกใจบ่งบอกว่าบุคคลนั้นเคยใช้บริการของทันตแพทย์จัดฟันมาก่อนอย่างไม่ต้องสงสัย การแทรกแซงที่มีราคาค่อนข้างแพงนี้มักดำเนินการในเยาวชนและสะท้อนถึงความสามารถทางการเงินของพ่อแม่ของเขา โดยธรรมชาติแล้ว จุดด่างดำบนฟันบ่งบอกว่าคู่สนทนาของคุณเป็นหรือเคยสูบบุหรี่

การสังเกตมือ

ตำแหน่งของนาฬิกาข้อมือมีความสำคัญมากและสามารถเป็นสัญญาณว่าสามารถนำคุณไปสู่เส้นทางที่ผิดได้ ดังนั้นอย่ารีบด่วนสรุปก่อนเวลาอันควร ตัวอย่างเช่น สมมุติฐานแบบคลาสสิก: คนที่สวมนาฬิกาทางขวามือคือคนถนัดซ้าย แต่ถ้าคุณพบกับผู้เล่นหีบเพลง (ฉันรู้ไม่บ่อยนัก) โปรดทราบว่านาฬิกาที่อยู่ทางขวามือจะรบกวนการเล่นของเขา เช่นเดียวกับเครื่องดนตรีอื่นๆ เช่น ไวโอลิน

โดยธรรมชาติแล้วความสะอาดของเล็บถือเป็นรายละเอียดสำคัญที่ไม่ควรพลาด คนที่ทำเล็บก็มีวิธีดูแล อย่างไรก็ตาม บางครั้งรูปลักษณ์ภายนอกก็หลอกลวง ตัวอย่างเช่น นักร้อง Serge Ginsburg แต่งตัวค่อนข้างสบายๆ และสกปรก แต่ถ้าคุณดูภาพที่มองเห็นมือของเขาจะเห็นว่าเขาทำเล็บ กินส์เบิร์กเป็นผู้คิดค้นบทบาทนี้ขึ้นมาเอง - นี่ไม่ใช่ความลับสำหรับใครเลย แต่รายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นนี้ทำให้สามารถเข้าใจได้ว่าบุคคลนี้แตกต่างจากวิธีที่เขาปรากฏต่อสาธารณะมากน้อยเพียงใด

เล็บสีขาวมักเป็นสัญญาณของโรคโลหิตจาง เล็บสีเหลือง โดยเฉพาะนิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือ บ่งบอกว่าคนๆ หนึ่งสูบบุหรี่มาก สีม่วงที่นิ้วชี้บ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับการไหลเวียนโลหิต รวมถึงอาการแดงและความเย็นของมือผิดปกติ ปัญหาที่คล้ายกันมักเกิดขึ้นในผู้หญิง เล็บที่มีจุดประอาจบ่งบอกถึงกลากหรือโรคสะเก็ดเงินบางรูปแบบ

การสังเกตเส้นผม

โดยธรรมชาติแล้ว คุณสามารถมองดูเส้นผมได้ใกล้ยิ่งขึ้นหากมองเห็นได้เท่านั้น ทุกวันนี้มีคนสวมหมวกน้อยลงเรื่อยๆ ดังนั้นการคลุมผมอาจบ่งบอกถึงความปรารถนาที่จะซ่อนศีรษะล้าน หรือแน่นอนว่าสิ่งนี้มีความเกี่ยวข้องเมื่อเร็ว ๆ นี้ - บ่งบอกถึงความเชื่อทางศาสนาของผู้หญิง

ผู้หญิงไม่ค่อยปิดบังผม เว้นเสียแต่ว่าศาสนากำหนดให้ปิดผมไว้ ดังนั้นหากคนเราสวมหมวกตลอดเวลา นี่อาจเป็นสัญญาณของศีรษะล้านที่เกิดจากการเจ็บป่วยหรือการใช้ยา

คุณสามารถระบุได้ว่าสีผมของบุคคลนั้นไม่ว่าจะเป็นผู้ชายหรือผู้หญิง โดยการเปรียบเทียบสีผมกับสีของคิ้ว

การดูรองเท้า

หลายคนที่คอยสังเกตรูปร่างหน้าตาของตนเองอย่างระมัดระวัง มักจะละเลยรองเท้า ส่วนใหญ่เป็นผู้ชาย ดังนั้น หากคุณเห็นผู้ชายแต่งตัวดีพร้อมกับรองเท้าที่คัดสรรมาอย่างดีและได้รับการดูแลอย่างดี จงรู้ว่าเขาทุ่มเทเวลาส่วนสำคัญในการสร้างภาพลักษณ์ที่ไร้ที่ติ โดยเฉพาะถ้าส้นเท้าด้านหลังไม่สึกหรอ ผู้ชายทั่วไปมักลืมเรื่องเหล่านี้บ่อยที่สุด

สภาพส้นเท้าของผู้หญิงจะให้ข้อมูลอันมีค่าแก่คุณเกี่ยวกับสถานการณ์ทางการเงินของเธอทันที เนื่องจากส้นเท้าจะสึกหรอเร็วที่สุดเมื่อสวมใส่ หนังที่อยู่บนนั้นเสื่อมลงจากรอยขีดข่วนที่เล็กที่สุด ผู้หญิงจะเก็บรองเท้าให้เป็นระเบียบได้ยากกว่ามากและมีราคาแพงกว่ามาก

ทุกวันนี้ ผู้หญิงสวมรองเท้าส้นเตี้ยเพื่อลดน้ำหนักจากเท้ามากขึ้นเรื่อยๆ แต่แฟชั่นส้นสูงกำลังกลับมาอย่างรวดเร็ว ดังนั้นอย่าขาดปัจจัยในการวิเคราะห์

ยังมีต่อ...