จะสร้างแผนพัฒนาส่วนบุคคลสำหรับปีอย่างมีประสิทธิภาพได้อย่างไร? แผนพัฒนาตนเองส่วนบุคคลคือหลักประกันของชีวิตที่มีความสุขและสมบูรณ์

คุณรู้หรือไม่ว่าผู้จัดการระดับสูงที่ได้รับค่าตอบแทนดีที่สุด 25 คนในรัสเซียมีรายได้มากกว่าผู้จัดการระดับกลางที่ดี 25 คนที่มีประสบการณ์การทำงานถึง 1,000 เท่า ข้อมูลอ้างอิงจากบทความของ Forbes

ทำไมคุณถึงคิด?

อะไรคือความแตกต่าง ทำไมบางคนถึงได้รับรายได้ในเวลาทำงาน 2 ชั่วโมงเท่ากับเพื่อนร่วมงานในหนึ่งปี? การปรึกษาหารือกับแพทย์ที่มีชื่อเสียงอาจมีราคาแพงกว่าการรักษาทั่วไปหลายสิบเท่า ทำไมความลับของความสำเร็จคืออะไร?

เคล็ดลับอยู่ที่การพัฒนาบุคลิกภาพของบุคคลเพื่อที่จะประสบความสำเร็จคุณต้องทำสิ่งที่ดีกว่าคนอื่น จำไว้ว่าคุณจะเลือกตัวเลือกที่แย่ที่สุดสำหรับความร่วมมือหรือไม่ ใครๆ ก็อยากไปหาหมอ ครู นายจ้างดีๆทั้งชีวิตของเราคือทางเลือกและใครๆ ก็อยากเลือกสิ่งที่ดีที่สุดเท่านั้น

คุณต้องทำอะไรให้ดีขึ้น?

เพื่อให้ดีขึ้นคุณต้องมี 2 สิ่ง:

- งานนี่เป็นคุณลักษณะที่จำเป็นของความสำเร็จในระยะยาว

- เป็นการดีที่จะเข้าใจทิศทางที่ต้องใช้ความพยายามกล่าวคือ เวกเตอร์ของแรงงานที่ลงทุน

คุณจะทราบทิศทางที่งานที่ลงทุนไปจะให้ผลตอบแทนสูงสุดได้อย่างไร? ทิศทางของงานถูกกำหนดโดยความรู้เช่น การพัฒนาตนเองและวิธีคิดของมนุษย์ ลองนึกภาพสถานการณ์ในชีวิตจริง คุณต้องเดินทางจากจุด “A” ไปยังจุด “B” 2 คน:

- ผู้ชายคนแรกไม่คุ้นเคยกับเมืองนี้และเป็นครั้งแรก

- คนที่สองคุ้นเคยกับเมืองและรู้ว่าคุณสามารถใช้ระบบขนส่งแบบใดเพื่อไปที่นั่น มีการจราจรติดขัดและข้อมูลอื่นๆ

คุณคิดว่าใครจะเดินทางจากจุด “A” ไปยังจุด “B” ได้เร็วกว่ากัน? คนที่คุ้นเคยกับเมืองนี้หรือไม่?

ทำไมความเร็วถึงต่างกัน?

ความรู้กำหนดเส้นทางที่สั้นที่สุดจากจุด “A” ไปยังจุด “B” มันก็เหมือนกันในชีวิต ความรู้ช่วยให้เราค้นหาเส้นทางที่สั้นที่สุดสู่ความสุข ความสำเร็จ ความสำเร็จ เงินทอง และทุกสิ่งที่คุณต้องการ- เมื่อเราเดินทางโดยรถยนต์ การทราบสถานการณ์การจราจร - รถติด เส้นทางที่เหมาะสมและข้อมูลอื่น ๆ ช่วยให้เราไปถึงจุดหมายปลายทางได้เร็วขึ้น ในชีวิตความรู้ยังช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดและประสบความสำเร็จได้เร็วขึ้น

ตอนนี้ฉันจะบอกคุณเกี่ยวกับ 7 วิธีในการพัฒนาตนเองส่วนบุคคลเพื่อรับความรู้ใหม่ ๆ ในสาขาของคุณซึ่งจะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในอาชีพและชีวิตได้เร็วขึ้น ดังนั้นแผนการพัฒนาตนเอง (โปรแกรม) มีดังนี้

1. อ่านขณะรอและระหว่างขนส่ง

เรื่องราวชีวิต

ตอนนี้ฉันจะเล่าเรื่องเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับตัวเองให้คุณฟังและแบ่งปันความประทับใจของฉัน ตัวฉันเองเกิดและอาศัยอยู่ในซามารา และเมื่อฉันอายุประมาณ 15 ปี ฉันก็มาอยู่ที่มอสโกว สิ่งแรกที่ฉันสังเกตเห็นเมื่อพบว่าตัวเองอยู่ในรถใต้ดินคือมีคนจำนวนมากถือหนังสือพิมพ์อยู่ในมือ ประมาณปี 2000 ยังไม่มี e-book หรือสมาร์ทโฟน ผู้คนจึงอ่านหนังสือพิมพ์ นี่ไม่ใช่เรื่องปกติสำหรับฉัน ในซามารา ฉันแทบไม่เคยเห็นคนอ่านหนังสือบนรถสาธารณะเลย ด้วยเหตุนี้ฉันจึงจำมันได้ดี

ต่อมาฉันตระหนักได้ว่าการใช้เวลาอยู่บนท้องถนนหรือระหว่างรอเพื่อผลประโยชน์ของคุณนั้นสำคัญเพียงใด เวลาจำนวนมากหายไปเมื่อเรารอใครบางคนหรือเดินทางด้วยยานพาหนะ ฉันจะแบ่งปันประสบการณ์ของฉัน:เมื่อฉันวางแผนที่จะไปที่ไหนสักแห่ง ฉันมักจะนำแท็บเล็ตติดตัวไปด้วยเพื่อเขียนบทความหรืออ่าน eBook ที่บันทึกไว้ในแท็บเล็ตเครื่องเดียวกัน ฉันมักจะมีสมาร์ทโฟนติดตัวไปด้วยเสมอซึ่งมี e-books เก็บไว้หลายเล่มเนื่องจากมีสถานการณ์ที่อ่านจากโทรศัพท์ได้สะดวกกว่าจากแท็บเล็ต เช่น ถ้ามือข้างหนึ่งยุ่ง ถือโทรศัพท์ได้สะดวกกว่าแท็บเล็ต หากคุณอยู่ในคิวหรือการเดินทางที่มีผู้คนหนาแน่น การอ่านจากโทรศัพท์ของคุณจะสะดวกกว่าจากแท็บเล็ตเช่นกัน

เพื่อใช้เวลาให้เกิดประโยชน์ระหว่างรอและเดินทาง นำหนังสือ นิตยสารติดตัวไปด้วยเสมอ หรือดาวน์โหลดลงในแท็บเล็ต โทรศัพท์ แล็ปท็อปของคุณ-

วิธีนี้ทำให้คุณสามารถใช้เวลาในการเดินทางหรือการรอคอยให้เกิดประโยชน์ได้อย่างเต็มที่ ในการขนส่งที่มีผู้คนหนาแน่น การอ่านจากโทรศัพท์ของคุณจะสะดวกมาก เนื่องจากโทรศัพท์จะอยู่กับคุณเสมอและต้องใช้เพียงมือเดียวในการอ่าน คุณสามารถตัดหน้าที่สนใจออกจากนิตยสารและใส่ไว้ในโฟลเดอร์แฟ้มเพื่อให้คุณสามารถอ่านได้ในขณะที่คุณรอ

2. การฝึกอบรมหลักสูตรออฟไลน์

เรื่องราวชีวิต

คุณรู้หรือไม่ว่าการฝึกอบรมแตกต่างจากการอ่านและแหล่งข้อมูลอื่นๆ อย่างไร จะเสียเวลาและเงินไปทำไม? เหตุใดฉันจึงไม่สามารถดูการสัมมนาผ่านเว็บหรืออ่านหนังสือได้

สถานการณ์ของหนังสือแตกต่างออกไป ในชีวิตของฉัน ฉันได้อ่านวรรณกรรมทางธุรกิจมามากมาย และฉันสามารถพูดได้ว่าทักษะที่อ่านในข้อความนั้นถูกลืมไปจากความทรงจำอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่ได้นำไปใช้ในทางปฏิบัติ ทำไมคุณถึงคิดว่าข้อมูลจะถูกจดจำได้ดีกว่าระหว่างการฝึกอบรมที่ดี? เคล็ดลับของการฝึกอบรมคืออะไร ทำไมผู้คนถึงยอมจ่ายเงินเพื่อการฝึกอบรม โดยสามารถซื้อหนังสือได้หลายสิบเล่มหรือหลายร้อยเล่ม?

ความลับของการฝึกฝน

อารมณ์เป็นความลับของการฝึกฝนที่ดี- นี่คือสาเหตุที่ข้อมูลในการฝึกอบรมสามารถจดจำได้ดีกว่าการอ่านหนังสือ และ ยิ่งอารมณ์ของคุณแข็งแกร่งขึ้นเท่าไร คุณจะจำเหตุการณ์นี้ได้ดีขึ้นเท่านั้น- ทุกคนรู้ดีว่าหากไม่มีเสาอากาศ ทีวีก็ไม่แสดง หากคุณเชื่อมต่อเสาอากาศแบบพกพา สัญญาณจะมีความแรงขึ้น และทีวีจะเริ่มแสดงหลายช่อง และถ้าคุณวางเสาอากาศบนหลังคาอาคาร ก็จะมีช่องสัญญาณที่มีคุณภาพดียิ่งขึ้นไปอีก อารมณ์เปรียบเสมือนเสาอากาศบนทีวีที่ขยายสัญญาณ เช่น ข้อมูลที่ส่ง

การฝึกอบรมมีบทบาทสำคัญและทำให้จำข้อมูลที่ส่งได้ง่ายขึ้นเมื่อเทียบกับการอ่านหนังสือและนิตยสาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งในพื้นที่ที่จำเป็นต้องรวบรวมทักษะการปฏิบัติ ความสำเร็จนี้เกิดขึ้นได้เนื่องจากการฝึกอบรมเกี่ยวข้องกับองค์ประกอบด้านอารมณ์ ภาพ และเสียงมากขึ้น เนื่องจากมีผู้บรรยายสด

ประเภทของการฝึกอบรม

ก) การฝึกอบรมด้านอุตสาหกรรมตามสาขากิจกรรมของคุณ

B) การเติบโตส่วนบุคคลมุ่งพัฒนาคุณสมบัติส่วนบุคคล เช่น การบริหารเวลา การพูดในที่สาธารณะ และอื่นๆ

เข้าร่วมการฝึกอบรมไม่เพียง แต่เพื่อความรู้เท่านั้น แต่ยังเพื่อเติมพลังด้วยอารมณ์ที่จะกระตุ้นให้คุณไปสู่ความสำเร็จใหม่ ๆ ในชีวิต

3. หนังสือ

ฉันจะถามคำถามง่ายๆ: “คุณอ่านหนังสือไปกี่เล่มแล้วในปีที่แล้ว, เดือน?”หลายคนตอบว่า “เราไม่มีเวลาอ่านหนังสือ” เอาตรงๆนะ. คุณต้องการที่จะมีชีวิตที่ดีขึ้นในวันพรุ่งนี้มากกว่าที่คุณทำตอนนี้หรือไม่? หากคุณไม่ต้องการ คุณจะไม่ดูวิดีโอนี้หรืออ่านบทความนี้ และถ้าคุณต้องการมีชีวิตที่ดีขึ้นในวันพรุ่งนี้ เหตุผลไม่ใช่เพราะไม่มีเวลา แต่เป็นเพราะขาดความเข้าใจหรือไม่เต็มใจที่จะอ่านหนังสือ ขวา?

ทำไมต้องอ่านหนังสือ.

การตีพิมพ์หนังสือที่พิมพ์เป็นธุรกิจที่มีค่าใช้จ่ายสูง เนื่องจากคุณจะต้องลงทุนเงินกับการจัดวาง การเตรียม การพิมพ์ และเพื่อที่จะขึ้นบนชั้นวางหนังสือของร้านค้าออฟไลน์ คุณต้องมีเนื้อหาที่มีประโยชน์ ไม่เช่นนั้นพวกเขาจะไม่ซื้อมัน และด้วยเหตุนี้ จะเอาออกจากร้าน เนื่องจากความยากลำบากดังกล่าว ตามกฎแล้วมีเพียงสิ่งที่ดีที่สุดเท่านั้นที่ปรากฏบนชั้นวางหนังสือ ดังนั้นการอ่านหนังสืออุตสาหกรรมจึงเป็นรากฐานของความรู้ของคุณ

4. กฎ 30 นาที

เรารู้เรื่องราวมากมายของผู้ประกอบการที่เปลี่ยนจากความยากจนมาสู่หนึ่งในคนที่ร่ำรวยที่สุดในโลก คุณคิดว่า, หลักการอะไรคือการเติบโตของความเป็นอยู่ที่ดีของผู้ประกอบการ? หลักการง่ายมาก - การลงทุนในธุรกิจ-

ผู้ประกอบการลงทุนส่วนหนึ่งของกำไรในอุปกรณ์ สถานที่ การปรับปรุง ฯลฯ เพื่อให้การลงทุนเหล่านี้ได้ผลตอบแทนและนำเงินมาให้มากขึ้นในอนาคต ถ้าไม่ลงทุนก็ไม่มีการเติบโต

ทำไมคุณถึงคิดว่าคุณต้องใช้เวลาในการพัฒนาตนเอง? การลงทุนเวลาส่วนตัวในการพัฒนาตนเองคือการลงทุนในตัวเอง โครงการเดียวกับธุรกิจ ยิ่งเราลงทุนมากเท่าไร เราก็สามารถคาดหวังผลกำไรในอนาคตได้มากขึ้นเท่านั้น เมื่อคุณใช้เวลาในการพัฒนาตนเอง การกระทำต่อไปของคุณจะต้องใช้ความคิดมากขึ้น แม่นยำยิ่งขึ้น และเร็วขึ้น ซึ่งหมายความว่าการลงทุนเวลาของคุณจะเริ่มได้รับผลตอบแทน

ในบางกรณี เวลาจะหมดไปทันที ในบางกรณีอาจหมดไปในหนึ่งเดือนหรือหนึ่งปีก็ได้ แต่หลักการคืนทุนนั้นหลีกเลี่ยงไม่ได้ไม่ช้าก็เร็ว ตัวอย่างเช่น การลับมีดในครัวภายใน 5 นาที ในเวลาเพียงหนึ่งสัปดาห์ คุณสามารถชดใช้เวลาที่ใช้ไป เพราะมีดที่คมจะเฉือนได้เร็วขึ้น นอกจากนี้ในการพัฒนาตนเองด้วยการใช้เวลาศึกษาข้อมูล คุณสามารถชดเชยเวลานี้ด้วยการกระทำที่มีประสิทธิภาพและรอบคอบมากขึ้น

จัดสรรเวลาอย่างน้อย 30 นาทีทุกวัน เพื่อการพัฒนาตนเอง เช่น อ่านหนังสือ นิตยสาร ชมวีดีโอเฉพาะเรื่อง เวลาในการพัฒนาตนเองในแต่ละวันขึ้นอยู่กับความรู้ที่มีอยู่และลักษณะเฉพาะของอุตสาหกรรมของคุณ แต่ในหลายด้าน การบรรลุความสำเร็จอาจต้องใช้เวลามากกว่า 1 หรือหลายชั่วโมงในการพัฒนาตนเองในแต่ละวัน

เพื่อประสิทธิภาพสูงสุด ควรพัฒนาตนเองในช่วงเวลาที่คุณทำกิจกรรมถึงจุดสูงสุด โดยปกติแล้วหลายๆ คนจะมีกิจกรรมที่พีคที่สุดในตอนเช้า เพราะหลังการนอนหลับจะมีพลังงานมาก หากคุณตื่นแต่เช้า เช่น ตี 5 ก็จะไม่มีสิ่งกวนใจและคุณจะสามารถใช้เวลานี้ให้เกิดประโยชน์สูงสุดได้

5. อ่านเร็ว

คิดย้อนกลับไปถึงหนังสือเล่มล่าสุดที่คุณอ่าน ฉันจะจองทันทีว่าหนังสือเล่มนี้ควรเป็นสารคดี อาจเป็นวรรณกรรมเชิงธุรกิจ หนังสือเกี่ยวกับความรู้เฉพาะทาง หรือเนื้อหาเชิงข้อมูลอื่นๆ คุณจำหนังสือเล่มล่าสุดที่คุณอ่านได้ไหม? และตอนนี้: “ถ้าคุณถูกขอให้เขียนเนื้อหาในหนังสือที่คุณอ่าน นั่นคือ เล่าเรื่องหนังสือนั้นซ้ำในภาษาของคุณเอง จะต้องใช้กี่หน้าในการเขียนทุกสิ่งที่คุณจำได้” เดาตัวเลขนี้อย่างน้อยประมาณ อย่ามองไปไกลกว่านี้จนกว่าคุณจะประมาณจำนวนหน้าที่คุณต้องใช้เพื่อสรุปเนื้อหาของหนังสือสารคดีเล่มสุดท้ายที่คุณอ่าน

ให้คะแนนแล้วเหรอ?สมมติว่าคุณอ่านหนังสือ 300 หน้า แต่จำได้ 3 หน้า นั่นคือจากหน่วยความจำคุณสามารถเขียนข้อความได้ 3 หน้าจากหนังสือเล่มนี้ ซึ่งหมายความว่าคุณจำได้เพียง 1% ของข้อมูลที่คุณอ่านจากหนังสือ และไม่มีอะไรแปลกในเรื่องนี้ เพราะสมองของเราจดจำได้เฉพาะสิ่งที่สำคัญที่สุดเท่านั้น แม้จะอ่านเรื่องรองไปก็ไม่มีประโยชน์ เพราะอีกไม่นานเราก็จะลืมสิ่งเหล่านั้นไปแล้ว

การอ่านหนังสือทั้งเล่มนั้นไม่ได้ผลอย่างมาก- การอ่านหนังสือให้ครบเป็นนิสัยเก่าเมื่อขาดข้อมูล พ่อแม่ของฉันบอกฉันเกี่ยวกับช่วงเวลาที่หนังสือขาดแคลน แต่ปัจจุบันนี้ ในโลกกลับมีข้อมูลมากมายเหลือเฟือ อ่านหนังสือที่สำคัญที่สุด 3 เล่ม ดีกว่าอ่านหนังสือทั้งเล่ม

ตอนนี้ฉันจะบอกคุณว่าจะหาข้อมูลที่สำคัญที่สุดในหนังสือได้อย่างไรเพื่อให้คุณอ่านได้เท่านั้น วิธีการประกอบด้วย 4 ส่วนต่อไปนี้:

ขั้นที่ 1 ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับหนังสืออ่านทุกอย่างทั้งปกหน้าและหลัง คำโปรย คำนำ ข้อมูลผู้เขียน อ่านสารบัญทั้งหมดและเริ่มอ่านหัวเรื่องและหัวเรื่องย่อยทั้งหมดเมื่อคุณเลื่อนดูหน้าต่างๆ รวมถึงดูภาพและอ่านคำบรรยายด้วย รักษาขั้นตอนนี้ด้วยความสนใจ ดำเนินการด้วยความเร็วปานกลาง ระยะเวลา: 10-15 นาที สำหรับหนังสือทั้งเล่ม เมื่อศึกษาข้อมูลทั่วไปแล้วจะง่ายกว่ามากในการทำความเข้าใจว่าบทและส่วนใดที่ควรอ่านแบบเต็มและส่วนใดอย่างรวดเร็ว

ขั้นที่ 2 การอ่านสิ่งที่สำคัญที่สุด ควรอ่านชื่อเรื่องและคำบรรยายเสมอถ้าติดแล้วย่อหน้าแรก บ่อยครั้งในหนึ่งหรือสองย่อหน้าแรกจะมีการอธิบายบทสรุปโดยย่อของเนื้อหาของข้อความที่ตามมาของบท ดังนั้นจึงควรอ่านย่อหน้าแรกเกือบทุกครั้งและบางครั้งก็อ่านย่อหน้าที่สองด้วย หากข้อความในย่อหน้าแรกและย่อหน้าที่สองและในส่วนหัวไม่น่าสนใจเลย ให้ไปยังหัวข้อถัดไป

อีกด้วย อ่านคำบรรยายภาพด้วยตัวหนา ตัวเอียง และรูปภาพเสมอ- หากมีบทสรุปท้ายบทให้อ่านด้วย นอกจากนี้คุณยังสามารถอ่านย่อหน้าแบบสุ่มได้หนึ่งย่อหน้าในแต่ละหน้า ขณะอ่าน ให้เลื่อนนิ้วไปใต้ประโยคที่คุณกำลังอ่าน การกระทำง่ายๆ นี้จะช่วยให้คุณมุ่งความสนใจไปที่ข้อความได้ดีขึ้น

ด่าน 3 อย่าอ่านทุกอย่าง-

หากคุณรู้สึกว่าข้อความนี้มีประโยชน์ ให้อ่านทุกอย่างด้วยความเร็วปกติ หนังสือบางเล่มมีประโยชน์มากและสามารถอ่านอย่างละเอียดตั้งแต่หน้าหนึ่งไปอีกหน้าหนึ่ง แต่ในกรณีอื่นๆ ก็อย่าละเลยกฎความเร็วในการอ่าน หากหนึ่งหรือ 2 ย่อหน้าแรกไม่ดึงดูดความสนใจของคุณ คุณสามารถเปลี่ยนหน้าไปยังหัวข้อถัดไปได้ หรือสุดท้ายคือสุ่มอ่านย่อหน้าเพิ่มเติมทีละย่อหน้า ไม่มีประโยชน์ที่จะเสียเวลากับสิ่งที่ไม่สำคัญ การอ่านหนังสือ 2 หรือ 3 เล่มก็ดีกว่าอ่านทุกอย่างจากหนังสือเล่มเดียวด่าน 4 การอ่านในแนวตั้ง - หากคุณอ่านและเข้าใจว่านี่ไม่ใช่ข้อความ แต่เป็นน้ำบริสุทธิ์ แต่ยังกลัวที่จะพลาดสิ่งสำคัญให้อ่านในแนวตั้ง ลากเส้นผ่านข้อความจากบนลงล่างในใจ และอ่านหนึ่งคำจากแต่ละบรรทัดที่ตัดผ่านเส้นแนวตั้งของจิตกฎคือ: "1 คำ - 1 บรรทัด"

- กฎนี้จะเพิ่มความเร็วในการอ่านของคุณอย่างมาก และคุณจะไม่พลาดสิ่งสำคัญ

เมื่อคุณเจอความคิดที่มีประโยชน์มากซึ่งสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณได้อย่างมาก อ่าน 5-10 ครั้งและท่องจำเท่าเดิมเพื่อไม่ให้ลืม จากนั้นวงกลมและระบุหมายเลขหน้าที่คุณวงกลมข้อความสำคัญในบันทึกย่อท้ายหนังสือ คุณสามารถพับมุมของหน้าได้ด้วย และหลังจากผ่านไปไม่กี่ปี คุณจะสามารถจำความคิดที่สำคัญทั้งหมดของหนังสือเล่มนี้ได้อย่างรวดเร็วโดยการพลิกดูและอ่านส่วนที่ไฮไลต์ไว้ก่อนหน้านี้อย่างรวดเร็ว หากหนังสือเป็นแบบอิเล็กทรอนิกส์ ให้สร้างไฟล์ข้อความที่มีบันทึกย่อที่สำคัญที่สุดและจัดเก็บไว้ในโฟลเดอร์เดียวกับหนังสือ

วงกลมบทที่ท่านอ่านครบทุกบทแล้วติดป้ายกำกับ ลงชื่อบทที่คุณอ่านคร่าวๆ ไว้ด้วย เช่น ใช้เทคโนโลยีการอ่านอย่างรวดเร็ว สิ่งสำคัญคือต้องลงนามในบทที่คุณได้อ่าน เพื่อที่ว่าหลังจากผ่านไปสองสามปี คุณจะไม่ต้องอ่านสิ่งที่คุณได้อ่านไปแล้วอีกครั้ง หากคุณต้องการข้อมูลเพิ่มเติม นอกจากนี้ หากคุณต้องการข้อมูลจากหนังสือที่คุณอ่าน คุณก็รู้ว่าจะหาได้จากที่ไหนไม่ได้ใช้อ่านนิยายอย่างรวดเร็วเพราะคลาสสิกอ่านเพื่อความบันเทิง

นิยายควรอ่านในอัตราที่เหมาะสมกับสภาวะผ่อนคลายของคุณเพื่อผ่อนคลายและตัดการเชื่อมต่อ อย่าทำลายความเพลิดเพลินในการอ่านหนังสือของคุณโดยการอ่านอย่างรวดเร็ว

เราอยู่ในยุคแห่งการบริโภค คำพูดเช่น ช้อปปิ้ง นักช้อป ได้กลายเป็นสิ่งที่ฝังแน่นในชีวิตของเรา ฉันมักจะเห็นเพื่อนและญาติของฉันบ่อยครั้งว่ามีกี่คนที่ซื้อของที่ไม่จำเป็นเลยและเพียงเพราะราคาถูกเท่านั้น จากนั้นสิ่งเหล่านี้ก็ถูกย้ายไปที่ห้องใต้หลังคาหรือตู้เสื้อผ้าและนอนอยู่ที่นั่นจนกว่าจะถูกโยนออกไป สิ่งที่คุณเรียกมันว่า: ซื้อขยะที่ไม่จำเป็น

ลองคิดดูว่าเราใช้เงินไปเท่าไหร่กับสิ่งที่ไม่จำเป็น?ทีนี้ลองคิดดูว่าคุณลงทุนกับตัวเองมากแค่ไหนเพื่อพัฒนาตนเองให้ดีขึ้น? การซื้อขยะและสิ่งของที่ไม่จำเป็นถือเป็นการลงทุนที่ไม่ดี และลดทั้งสถานะทางการเงินและเวลาว่างของคุณ และการลงทุนในการพัฒนาตนเองเป็นการลงทุนที่ดีในอนาคต ซึ่งจะให้ผลตอบแทนและช่วยให้คุณประสบความสำเร็จได้เร็วขึ้น

เมื่อคุณพัฒนาและได้รับความรู้ใหม่ คุณจะเข้าใจวิธีที่จะประสบความสำเร็จอย่างรวดเร็วในทิศทางที่คุณเลือก คุณรู้สึกถึงความแตกต่างหรือไม่? การบริโภคที่มากเกินไปนำไปสู่การเสื่อมสภาพและความเมื่อยล้า และการลงทุนในการฝึกอบรมจะนำไปสู่การพัฒนาและความสำเร็จ นั่นคือความแตกต่าง

ฉันจะถามคำถามง่ายๆ: ประมาณจำนวนเงินที่คุณใช้ในแต่ละเดือนในการบำรุงรักษารถยนต์ การซื้อของที่ไม่จำเป็น ร้านอาหาร สถานบันเทิง คลับ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ฯลฯ อย่าอ่านเพิ่มเติมจนกว่าคุณจะประเมินค่าใช้จ่ายด้านความบันเทิงของคุณสำหรับเดือนนั้น

ให้คะแนนแล้วเหรอ? ตอนนี้ประมาณจำนวนเงินที่คุณลงทุนในการพัฒนาตนเองเพื่อให้บรรลุเป้าหมายและบรรลุความสำเร็จ? คุณซื้อและอ่านหนังสือกี่เล่ม? คุณไปฝึกอบรม สัมมนา หรือขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญในสาขาของคุณบ่อยแค่ไหน?

เพื่อให้ชีวิตนอกเหนือจากความสุข มีการเคลื่อนไหวไปสู่ความสำเร็จผ่านการพัฒนาตนเอง ความสมดุลเป็นสิ่งจำเป็น จะรักษาสมดุลระหว่างความบันเทิงและการพัฒนาตนเองได้อย่างไร? ใช้กฎ 50/50 ที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพ- กฎ 50/50 หมายความว่า เมื่อคุณมีเงินเพื่อความบันเทิง: ร้านอาหาร การซื้อใหม่ การปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ ใช้เงินในการศึกษาเท่าๆ กับความบันเทิง กล่าวคือ พักผ่อน 50% และการพัฒนา 50%-

กฎนี้สามารถเร่งอาชีพและการเติบโตส่วนบุคคลของคุณได้อย่างมาก คุณกำลังจะไปช้อปปิ้ง? เข้ารับการอบรมด้วยค่าใช้จ่ายทั้งหมดลดลงครึ่งหนึ่ง - 50/50

- คุณไปร้านอาหารหรือเปล่า? เข้าร่วมสัมมนา ค่าใช้จ่ายทั้งหมดลดลงครึ่งหนึ่ง - 50/50

คุณรู้ถึงข้อดีของหนังสือเสียงมากกว่าหนังสืออิเล็กทรอนิกส์หรือหนังสือเรียนหรือไม่? เพียงไปที่ร้านค้าออนไลน์ ozon.ru ก็เพียงพอแล้วที่จะเข้าใจว่าหนังสือเสียงไม่เป็นที่ต้องการ หลายๆ คนไม่ทราบถึงประโยชน์ของหนังสือเสียงด้วยซ้ำดังนั้นจึงไม่ซื้อหนังสือเสียงเหล่านั้น ตอนนี้ฉันจะบอกคุณโดยละเอียดมากขึ้นเมื่อต้องฟังหนังสือเสียงและข้อดีเหนือข้อความ

ประโยชน์ของหนังสือเสียง

มี 2 ​​ช่องทางในการรับข้อมูลมากที่สุด: ทางสายตาหรือทางคำพูดข้อมูลภาพต้องใช้สมาธิอย่างมากในการจ้องมอง กล่าวคือ เป็นการยากที่จะอ่าน ดู และในขณะเดียวกันก็แสดงท่าทางบางอย่าง ท้ายที่สุดแล้ว การกระทำส่วนใหญ่ในชีวิตต้องอาศัยการชำเลืองมองเพื่อให้ถูกต้อง แม่นยำ และรวดเร็ว และข้อมูลเสียงไม่จำเป็นต้องมีสมาธิในการจ้องมอง คุณสามารถทำท่าทางที่คุ้นเคยและในขณะเดียวกันก็รับข้อมูลผ่านการได้ยิน นั่นคือเหตุผลที่พวกเขาฟังวิทยุในรถ ไม่ใช่ในทีวี เพราะเพื่อให้การกระทำของคนขับถูกต้อง เขาจึงต้องเพ่งความสนใจไปที่ถนน

ความแตกต่างระหว่างหนังสือเสียงและหนังสือเรียนมีดังนี้ เมื่อคุณอ่านหนังสือ มีบางสิ่งที่สามารถทำได้ควบคู่กันไป เนื่องจากการกระทำทางร่างกายส่วนใหญ่จำเป็นต้องอาศัยการมอง ก เมื่อคุณฟังหนังสือเสียง คุณสามารถออกกำลังกายได้หลายอย่างในเวลาเดียวกัน- ด้วยวิธีนี้ คุณจะรวม 2 สิ่งพร้อมกันได้ ได้แก่ การออกกำลังกายและการฟังหนังสือเสียง

เช่น ทำอาหารและฟังหนังสือเสียง คุณสามารถแยกชิ้นส่วนโต๊ะและฟังหนังสือเสียงได้ การออกกำลังกายทุกประเภท เช่น การทำความสะอาด การซ่อมแซม การทำอาหาร การเล่นกีฬา ฯลฯ สามารถทำได้ควบคู่กันไปขณะฟังหนังสือเสียง

วิธีฟังหนังสือเสียง

คำถามอาจดูง่ายมาก แต่ฉันจะถามคุณต่อไป คำถามคือ “จะฟังเพลงอย่างไรเวลาเดินไปตามถนน?” คำตอบ: “คุณใส่หูฟังแล้วเดินพร้อมกับฟังเพลง” ทำเช่นเดียวกันกับหนังสือเสียงเช่นเดียวกับเพลง - หากคุณกำลังเดิน คุณสามารถฟังหนังสือเสียงผ่านหูฟังได้ด้วยการดาวน์โหลดลงในเครื่องเล่นหรือโทรศัพท์ของคุณ คำถามที่สอง: “ฟังเพลงในที่สาธารณะโดยไม่รบกวนผู้อื่นได้อย่างไร” คำตอบ: “ผ่านหูฟัง” ทำเช่นเดียวกันกับหนังสือเสียง เมื่อมีคนอยู่รอบตัวคุณ คุณสามารถฟังหนังสือเสียงผ่านหูฟังได้เพื่อไม่ให้รบกวนพวกเขา

ข้อความเป็นเสียง

และตอนนี้ฉันจะแบ่งปันแนวคิดที่ไม่เหมือนใครให้กับคุณซึ่งมีน้อยคนที่รู้ คุณคิดว่าเป็นไปได้ไหมที่จะเปลี่ยนหนังสือเรียนอิเล็กทรอนิกส์ให้เป็นหนังสือเสียง ซึ่งก็คือ แปลงข้อความให้เป็นเสียง คุณคงรู้ว่าดนตรีเล่นโดยโน้ต คุณยังสามารถสร้างหนังสือเสียงจากข้อความได้อีกด้วย คุณอาจมีคำถาม: “คุณต้องการใครสักคนมาอ่านหนังสือออกเสียงไหม?” ฉันจะตอบว่า:“ ไม่ คอมพิวเตอร์จะอ่านหนังสือนี้ด้วยความเร็วที่สูงกว่าความเร็วในการอ่านของมนุษย์หลายร้อยเท่า

และตอนนี้วิธีทำหนังสือเสียงจากหนังสือเรียน คุณต้องติดตั้ง 2 โปรแกรม: "Balabolka" และ "Speaker" คุณคัดลอกข้อความลงในโปรแกรมและสร้างไฟล์เพลงที่คุณสามารถฟังได้ ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะฟังการบันทึกทั้งหมดในรูปแบบอิเล็กทรอนิกส์ โดยส่วนตัวแล้วฉันสร้างหนังสือเสียงจากหนังสือเรียนโดยใช้โปรแกรม Govorilka แต่ก่อนอื่นฉันติดตั้งโปรแกรม Balabolka เนื่องจากมีเอ็นจิ้นที่จำเป็นสำหรับโปรแกรม Govorilka ในการทำงาน

8. เลือกหนังสือที่ดีที่สุด

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุดจากการอ่าน ควรเลือกเฉพาะหนังสือที่ดีที่สุดเท่านั้น วิธีการเลือกหนังสือที่ดีที่สุด? ดูร้านค้าออนไลน์ขนาดใหญ่เช่น ozon.ru มีการให้คะแนนหนังสือในหมู่ผู้อ่านจัดเรียงหนังสือตามความนิยมและดำเนินการเลือกเพิ่มเติม:

- อ่านสารบัญ(สำหรับหนังสือส่วนใหญ่ หน้าแรกจะโพสต์บนเว็บไซต์เพื่อวัตถุประสงค์ในการให้ข้อมูล)

- อ่านบทวิจารณ์หนังสือ;

ลองค้นหาดูครับ ผู้เขียนใช้เวลาเขียนนานเท่าไร?, ใหญ่กว่าดีกว่า

ทำให้เเน่นอน ผู้เขียนไม่เพียงแต่คุ้นเคยกับทฤษฎีเท่านั้น แต่ยังคุ้นเคยอีกด้วย ในทางปฏิบัติฉันศึกษาปัญหานี้มาอย่างดี- หากผู้เขียนไม่มีประสบการณ์จริงลองคิดว่า: โค้ชที่อ่านหนังสือเกี่ยวกับศิลปะการต่อสู้มากกว่า 1,000 เล่ม แต่ไม่ได้เข้าร่วมการแข่งขันสามารถสอนคาราเต้ให้คุณได้หรือไม่?

- ประเมินว่ามีคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ในหนังสือหรือไม่- หากไม่มีการปฏิบัติ หนังสือดังกล่าวก็อาจไม่มีประโยชน์ ตัวอย่างเช่น ลองจินตนาการว่าคุณต้องการเปิดธุรกิจของคุณเองและมีหนังสือ 2 เล่มอยู่ตรงหน้าคุณ เล่มหนึ่งเขียนโดยศาสตราจารย์เศรษฐศาสตร์ที่ไม่เคยเป็นผู้ประกอบการ และอีกเล่มเขียนโดยผู้ประกอบการตัวจริงและมีคำแนะนำเชิงปฏิบัติ คุณจะซื้อหนังสือเล่มไหน? มีกิจกรรมหลายด้านที่หากไม่มีประสบการณ์จริง จะไม่สามารถเข้าใจลำดับที่แท้จริงของสิ่งต่างๆ ได้ ทฤษฎีที่ไม่มีการฝึกฝนก็เหมือนกับการเรียนคาราเต้จากหนังสือบนโซฟา

9. หลักสูตรการอ่านเร็ว

ความเร็วในการอ่านมีความสำคัญมากขึ้นทุกวันเมื่อปริมาณข้อมูลในโลกเพิ่มขึ้น หลักการอ่านเร็วคือเลือกสิ่งที่สำคัญไม่ใช่อ่านที่เหลือ ประเด็นก็คือไม่มีเวลาเพียงพอที่จะอ่านหนังสือทั้งหมดที่คุณสนใจ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสมเหตุสมผลที่จะเรียนรู้สิ่งที่สำคัญที่สุดจากหนังสือหลายเล่มแทนที่จะอ่านทุกอย่างจากเล่มเดียว

แน่นอนว่า คุณสามารถเชี่ยวชาญการอ่านได้เร็วขึ้นโดยไม่ต้องมีหลักสูตร แต่เมื่อเปรียบเทียบกับหลักสูตรหรือการฝึกอบรมแล้ว การเรียนรายบุคคลอาจดูน่าเบื่อและยาก และคุณจะขัดขวางความคิดริเริ่มนี้ หลักสูตรจะน่าสนใจมากกว่าการเรียนด้วยตนเอง การใช้ความเร็วในการอ่านนั้นสมเหตุสมผลในสารคดี ดังนั้นหากคุณอ่านผลงานคลาสสิกเพื่อความเพลิดเพลิน คุณไม่ควรรบกวนความสามัคคีด้วยการอ่านแบบเร็ว

10. นิทรรศการ

เยี่ยมชมนิทรรศการตามธีมทั้งหมด ซึ่งคุณจะได้พบกับบริษัทที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดและเรียนรู้จากประสบการณ์ของพวกเขา มาสนใจเทคโนโลยีที่ใช้กัน คุณไม่จำเป็นต้องปิดบังความจริงที่ว่าคุณกำลังทำสิ่งเดียวกัน แต่ให้ถือว่าทุกคนเป็นหุ้นส่วน เพราะหากคุณไม่สามารถดำเนินการตามคำสั่งซื้อได้สำเร็จ คุณจะสามารถแนะนำคู่ค้าของคุณหรือให้ความร่วมมือเช่นเดียวกับผู้รับเหมาช่วงตามเงื่อนไขที่เป็นประโยชน์ร่วมกัน

ลักษณะเฉพาะของการจัดนิทรรศการคือคุณสามารถสื่อสารกับเจ้าหน้าที่ระดับสูงขององค์กรได้ในที่เดียว กรรมการและผู้บริหารของบริษัทจำนวนมากเข้าร่วมนิทรรศการเป็นการส่วนตัวและสื่อสารกับผู้เยี่ยมชม นอกจากประสบการณ์อันล้ำค่าในการสนทนาแล้ว คุณยังสามารถหาพันธมิตรทางธุรกิจได้อีกด้วย

11. การฝึกสอนหรือการให้คำปรึกษาส่วนตัว

นี่คือการฝึกอบรมรายบุคคลจากผู้เชี่ยวชาญเฉพาะสาขา หากผู้เชี่ยวชาญสามารถสอนอะไรบางอย่างได้จริง ๆ นี่เป็นหนึ่งในวิธีการพัฒนาตนเองที่มีประสิทธิภาพที่สุด เพราะคุณสามารถเรียนรู้รายละเอียดที่ไม่ได้อธิบายไว้ในหนังสือและนิตยสาร กล่าวคือ เปิดเผยหัวข้อที่คุณสนใจอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น

และสิ่งที่สำคัญมากคือการได้รับรูปลักษณ์ที่มีความสามารถจากภายนอกเพราะคน ๆ หนึ่งทำผิดพลาดมากมายเนื่องจากความมั่นใจในตนเองมากเกินไปในความถูกต้องของเขาเพราะในหลาย ๆ สถานการณ์เราจะยอมรับความผิดพลาดได้ยากกว่าการเดินไปในเส้นทางที่ผิด . ข้อผิดพลาดจะชัดเจนกว่าจากด้านข้างเสมอ

12. อ่านสิ่งที่เกี่ยวข้องมากที่สุดในขณะนี้

หมดยุคแล้วที่หนังสือขาดแคลนและข้อมูลไม่เพียงพอ บัดนี้กลับมีข้อมูลมากมายเหลือล้น หลายๆ คนมีหนังสือที่ยังไม่ได้อ่านจำนวนมากบนชั้นหนังสือ คุณไม่ควรอ่านหนังสือหรือนิตยสารตั้งแต่ต้นจนจบ เลือกเฉพาะบทที่คุณสนใจและอ่านเฉพาะบทเหล่านั้น ของเรา สมองได้รับการออกแบบในลักษณะที่จะจดจำข้อมูลที่เราต้องการในตอนนี้ได้ดีขึ้น- และยิ่งเราต้องการข้อมูลในขณะนี้มากเท่าไร เราก็ยิ่งจดจำข้อมูลได้ดีขึ้นเท่านั้น

นอกจากนี้ยังมีข้อเสนอแนะหลายคนอ่านหนังสือและนิตยสารทุกส่วนด้วยความหวังว่าบางทีนี่อาจจะเป็นประโยชน์ในอนาคต แต่การจดจำหลักการทำงานของสมองเราสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าการอ่านดังกล่าวไม่ได้ผลเนื่องจากเราจำข้อมูลที่เราไม่ต้องการได้ไม่ดีในตอนนี้และยิ่งกว่านั้นจะไม่นำไปใช้ในอนาคตอันใกล้นี้นั่นคือเราจะ ไม่รวบรวมไว้ในทางปฏิบัติ ก็เหมือนภาชนะใส่น้ำที่มีรู เติมน้ำใส่ภาชนะแค่ไหน น้ำก็ยังรั่วไหล งานก็ไร้ผล

ข้อมูลที่อาจไม่จำเป็นมีอยู่มากมายมหาศาลโดยเฉพาะอย่างยิ่งในนิตยสารหน้ามัน ควรจำไว้ว่าการอ่านบทความที่ไม่เป็นประโยชน์ เราจะพลาดเวลาที่จะใช้อ่านบทความที่มีประโยชน์มากกว่า

13. การประชุม สัมมนา มาสเตอร์คลาส

มีการจัดการประชุม สัมมนา และมาสเตอร์คลาสเป็นประจำในกิจกรรมต่างๆ มากมาย การเข้าร่วมกิจกรรมดังกล่าวอาจไม่มีค่าใช้จ่าย ข้อมูลเกี่ยวกับกิจกรรมที่กำลังจะเกิดขึ้นสามารถพบได้บนเว็บไซต์ samopoznanie.ru และ vsetreningi.ru

นอกจากนี้ คุณยังสามารถพิมพ์วลีต่อไปนี้ลงในเครื่องมือค้นหา:

- “การประชุม + ชั้นเรียน วลี"

- “สัมมนา + ชั้นเรียน วลี"

- “คลาสมาสเตอร์ + คลาส วลี"

ที่ไหน "kl. วลีอาจเป็นดังนี้: "ชื่อเมืองของคุณ", "หัวข้อกิจกรรมของคุณ" ตัวอย่างเช่น "การประชุมด้านจิตวิทยา" หรือ "สัมมนาใน Samara"

14. นิตยสารอุตสาหกรรม

เหล่านี้เป็นนิตยสารที่อุทิศให้กับกิจกรรมของคุณโดยเฉพาะ พวกเขาสามารถเผยแพร่แนวคิดใหม่และตัวอย่างการนำไปปฏิบัติที่ประสบความสำเร็จ การสัมภาษณ์ผู้เชี่ยวชาญคนอื่นๆ จะช่วยให้คุณได้รับความรู้อันล้ำค่าอย่างรวดเร็ว สมัครสมาชิกนิตยสารอุตสาหกรรมเพื่อเชื่อมต่อกับแนวคิดและโอกาสใหม่ ๆ ในโลกที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา

คุณสามารถค้นหานิตยสารอุตสาหกรรมได้โดยการเยี่ยมชมนิทรรศการอุตสาหกรรม โดยปกติแล้วจะมีศาลาที่มีวรรณกรรมเฉพาะเรื่อง คุณสามารถค้นหาได้บนอินเทอร์เน็ตโดยค้นหาวลี "นิตยสาร" + ข้อความค้นหาสำคัญในหัวข้อของคุณเช่น "นิตยสารก่อสร้าง" "นิตยสารเตาผิง" ฯลฯ

15. หลักสูตรวิดีโอเพื่อการศึกษา

ขณะนี้มีหลักสูตรการฝึกอบรมจำนวนมากบนอินเทอร์เน็ต ซึ่งเป็นชุดบทเรียนในรูปแบบข้อความหรือวิดีโอ เหล่านี้คือสิ่งที่เรียกว่าบทช่วยสอน ข้อดีของหลักสูตรวิดีโอเพื่อการศึกษาคือข้อมูลนี้จัดทำโดยผู้เชี่ยวชาญในสาขาของตนและมีโครงสร้าง ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องเสียเวลาค้นหาจากแหล่งต่างๆ

มีบทช่วยสอนฟรี - ตามกฎแล้ว นี่เป็นเวอร์ชันสาธิตขนาดเล็กเพื่อให้คุณสามารถประเมินระดับของผู้เชี่ยวชาญได้ - และแบบชำระเงิน ซึ่งมีข้อมูลที่ครบถ้วนที่สุด หลักสูตรมีการแจกจ่ายในรูปแบบดีวีดีหรือดาวน์โหลดจากเว็บไซต์ของผู้เขียน

หลักสูตรวิดีโอการฝึกอบรมแตกต่างจากหนังสือตรงที่เน้นการฝึกฝน ตัวอย่างเช่นหลักสูตร Photoshop มีบทเรียนวิดีโอที่ผู้เขียนแสดงการกระทำทั้งหมดของเขาบนคอมพิวเตอร์ในวิดีโอซึ่งเข้าใจง่ายกว่าการอ่านข้อมูลดังกล่าวจากหนังสือมาก

นี่คือตัวอย่างเว็บไซต์ที่คุณสามารถค้นหาหลักสูตรการฝึกอบรมจำนวนมากรวมถึงหลักสูตรฟรี: info-hit.ru, video-kursov.net คุณสามารถค้นหาเว็บไซต์อื่นๆ ได้หากคุณพิมพ์ในเครื่องมือค้นหา: “หลักสูตรวิดีโอการฝึกอบรม”

16. บล็อก เว็บไซต์

ผู้เชี่ยวชาญชั้นนำหลายคนดูแลบล็อกของตนเองเพื่อแบ่งปันความคิดเห็นและบันทึกย่อของตน ค้นหาและดูบล็อกจากผู้เชี่ยวชาญในหัวข้อของคุณ หลายคนมีโอกาสสมัครรับข้อมูลอัปเดต

17. ฟอรั่ม

หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับสาขากิจกรรมของคุณ คำถามต่างๆ มากมายโดยเฉพาะด้านเทคนิค สามารถแก้ไขได้ด้วยการเขียนเกี่ยวกับคำถามเหล่านั้นในฟอรัม ฟอรัมเฉพาะเรื่องบนอินเทอร์เน็ตเป็นโอกาสที่ดีเยี่ยมในการแก้ไขปัญหาข้อกังวลในหลายด้านอย่างรวดเร็ว

18. การให้คำปรึกษาออนไลน์

หากต้องการคำตอบขั้นสูงสำหรับคำถามของคุณ คุณสามารถใช้คำปรึกษาแบบเสียค่าใช้จ่ายได้ มีบริการพิเศษที่เป็นตัวแทนของผู้เชี่ยวชาญในสาขาต่างๆจำนวนมาก คุณสามารถรับคำปรึกษาทั้งแบบฟรีและมีค่าใช้จ่ายได้ที่นั่น

หากต้องการค้นหาเว็บไซต์ดังกล่าว ให้พิมพ์วลี “การให้คำปรึกษาออนไลน์” ลงในเครื่องมือค้นหา ข้อดีของบริการดังกล่าวคือคุณสามารถค้นหาผู้เชี่ยวชาญที่มีชื่อเสียง ดูบทวิจารณ์ คำตอบในอดีต ประสบการณ์การทำงาน และอื่นๆ อีกมากมายได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งคุณจะเห็นด้วยว่าสำคัญมาก ตัวอย่างการให้คำปรึกษาออนไลน์: liveexpert.ru

19. แค็ตตาล็อกการส่งจดหมาย

หลายๆ คนอาจมีความเกี่ยวข้องกับสแปม ที่จริงแล้ว ไดเร็กทอรีการส่งเมลไม่เกี่ยวข้องกับสแปม หากต้องการรับอีเมลจากรายชื่อผู้รับอีเมล คุณต้องสมัครรับข้อมูล หากไม่มีการสมัครรับข้อมูล จะไม่มีจดหมายใดๆ และหากคุณต้องการยกเลิกการสมัคร คุณสามารถทำได้เสมอโดยคลิกที่ลิงก์ "ยกเลิกการสมัคร" ในจดหมายหรือในบัญชีส่วนตัวของแค็ตตาล็อกการส่งไปรษณีย์

ผู้เชี่ยวชาญที่มีชื่อเสียงหลายคนจัดทำจดหมายข่าวทางอีเมลของตนเอง ผู้เชี่ยวชาญที่เชื่อถือได้จำนวนมากจัดทำรายชื่อผู้รับจดหมายเฉพาะเรื่องเกี่ยวกับบริการพิเศษ กล่าวคือในบริการเหล่านี้ คุณสามารถค้นหาและสมัครรับจดหมายข่าวอุตสาหกรรมจำนวนมากได้ในเย็นวันเดียว มีบริการจดหมายข่าวทางอีเมลที่ได้รับความนิยมสูงสุด 2 บริการพร้อมผู้เชี่ยวชาญที่มีชื่อเสียงจำนวนมาก: smartresponder.ru และ Subscribe.ru เพียงไปที่ส่วน "การส่งจดหมาย" ของบริการเหล่านี้ จากนั้น "แคตตาล็อก" และสมัครรับข้อมูลที่น่าสนใจที่สุดสำหรับคุณ

คุณสามารถสมัครรับจดหมายตามธีมทั้งหมดได้ และเมื่อฉันได้รับจดหมายจากผู้เขียน ฉันสามารถปฏิเสธได้อย่างง่ายดายโดยคลิกที่ลิงก์ "ยกเลิกการสมัคร" ในจดหมายหรือในบัญชีส่วนตัวของฉันในแค็ตตาล็อกการส่งจดหมาย ด้วยการรับจดหมายเฉพาะเรื่องจากผู้เชี่ยวชาญ คุณสามารถติดตามเทรนด์ใหม่ๆ ในสาขากิจกรรมของคุณ และยังได้รับความรู้อันล้ำค่าจากผู้เชี่ยวชาญในสาขาของตนอีกด้วย

20. เครือข่ายโซเชียล

บล็อกเกอร์และผู้มีอิทธิพลเกือบทั้งหมดมีบัญชีบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก เครือข่ายโซเชียลจะช่วยให้คุณไม่เพียง แต่เรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งพิมพ์ล่าสุดของผู้เขียนเท่านั้น แต่ยังติดตามชีวิตของเขาอีกด้วย วิถีชีวิตของผู้ที่ประสบความสำเร็จจะช่วยให้ทุกคนรับประสบการณ์นี้และปรับปรุงชีวิตของตนเองได้อย่างรวดเร็ว

เพื่อให้คุณมีแนวทางในการต่อสู้ สมัครรับข่าวสารของผู้เชี่ยวชาญที่น่าเชื่อถือที่สุดในสาขาของคุณบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก เพิ่มพวกเขาเป็นเพื่อน และตอนนี้ คุณจะมีโอกาสได้ทราบรายละเอียดมากขึ้นว่าบล็อกการสร้างความสำเร็จในธุรกิจของคุณสร้างขึ้นจากอะไร

หากต้องการค้นหาผู้เชี่ยวชาญที่เชื่อถือได้ในสาขาของคุณ ให้ไปที่ร้านหนังสือออนไลน์ เช่น ozon.ru และค้นหาหนังสือเกี่ยวกับอุตสาหกรรมของคุณ เขียนชื่อผู้แต่งหนังสือเหล่านี้ ตอนนี้ ด้วยการพิมพ์ชื่อผู้เขียนในเครื่องมือค้นหา คุณสามารถค้นหาบัญชีโซเชียลมีเดียของพวกเขาได้ เครือข่าย สมัครสมาชิกผู้เชี่ยวชาญที่เชื่อถือได้ทั้งหมดบนโซเชียลมีเดีย เครือข่าย

นอกจากนี้ยังมีกลุ่มเฉพาะเรื่องบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก คุณสามารถค้นหากลุ่มเฉพาะเรื่องได้โดยใช้การค้นหากลุ่มซึ่งมีอยู่ในโซเชียลเน็ตเวิร์กเกือบทั้งหมด เครือข่าย ป้อนคำหลักที่เกี่ยวข้องกับสาขากิจกรรมของคุณในแถบค้นหาของเครือข่ายโซเชียลและเข้าร่วมกลุ่มที่น่าสนใจที่สุดเพื่อติดตามเนื้อหาที่น่าสนใจและข่าวสารล่าสุด

21. ยูทูป

ผู้เชี่ยวชาญที่มีชื่อเสียงจำนวนมากสร้างวิดีโอ รูปแบบวิดีโอในหลายพื้นที่ของกิจกรรมช่วยให้คุณถ่ายทอดสาระสำคัญของเรื่องได้ดีขึ้น มีผู้เขียนที่สร้างวิดีโอเพื่อการศึกษาที่ยอดเยี่ยม แต่ไม่ได้เขียนบทความ ดังนั้นข้อมูลเกี่ยวกับการโฮสต์วิดีโออาจไม่ซ้ำกันและคุณไม่ควรข้ามไป เนื่องจากอาจไม่มีในที่อื่น

คุณสามารถค้นหาผู้เชี่ยวชาญที่เชื่อถือได้ได้เช่นเดียวกับบนโซเชียลมีเดีย เครือข่ายโดยการพิมพ์คำหลักที่เกี่ยวข้องกับอุตสาหกรรมของคุณในการค้นหาของ YouTube วิดีโอจะช่วยให้คุณสามารถรวมหลายสิ่งหลายอย่างพร้อมกันได้ เช่น คุณสามารถรับชมและทำสิ่งอื่นในเวลาเดียวกันได้ ตัวอย่างเช่น ดูวิดีโอที่มีเนื้อหาเฉพาะเรื่องแล้วรับประทานอาหาร หรือเล่นกีฬาและดูวิดีโอ ค้นหาและสมัครรับข้อมูลช่อง YouTube ที่น่าเชื่อถือ

ป.ล.หากคุณมีปัญหาหรือคำถามเกี่ยวกับบทความที่คุณอ่าน รวมถึงหัวข้อต่างๆ เช่น จิตวิทยา (นิสัยที่ไม่ดี ประสบการณ์ ฯลฯ) การขาย ธุรกิจ การบริหารเวลา ฯลฯ ถามพวกเขา ฉันจะพยายามช่วย สามารถให้คำปรึกษาผ่าน Skype ได้เช่นกัน

พี.พี.เอส.คุณยังสามารถเข้าร่วมการฝึกอบรมออนไลน์ “วิธีรับเวลาพิเศษ 1 ชั่วโมง” เขียนความคิดเห็นและข้อมูลเพิ่มเติมของคุณ;)

สมัครสมาชิกทางอีเมล เพิ่มตัวคุณเอง

การพัฒนาตนเอง – สำคัญในยุคปัจจุบันหรือไม่? ในโลกสมัยใหม่ของเทคโนโลยีชั้นสูง บางคนอาจจะตอบว่า “ไม่” เพื่ออะไร? ทุกอย่างถูกคิดไว้แล้วสำหรับเรา สิ่งที่เหลืออยู่คือการได้รับผลประโยชน์จากอารยธรรม” จะเกิดอะไรขึ้นถ้าศิลปินชื่อดัง นักดนตรีผู้ยิ่งใหญ่ หรือนักวิทยาศาสตร์ที่โดดเด่น คิดเช่นนั้นในยุคของพวกเขา? เราจะได้สิ่งที่เรามีตอนนี้หรือไม่? เราจะรู้หรือไม่ว่าอินเทอร์เน็ตคืออะไร และมีประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายหากปราศจากสิ่งที่เราไม่สามารถจินตนาการถึงศตวรรษของเราได้

การรู้จักตนเองคือการเดินทางตลอดชีวิตที่ทุกคนต้องเผชิญบนเส้นทางการพัฒนาของตนเอง การพัฒนาตนเองเป็นส่วนสำคัญของทุกคน ทำให้ชีวิตมีความหลากหลายและน่าสนใจ นอกเหนือจากความจริงที่ว่าบุคคลจะต้องผ่านขั้นตอนการพัฒนาโดยทั่วไปในชีวิตของเขาเช่นโรงเรียนอนุบาลโรงเรียนและมหาวิทยาลัยก็จำเป็นต้องทำบางสิ่งที่จะนำมาซึ่งความพึงพอใจทางศีลธรรม ไม่ว่าจะเป็นภาษา ดนตรี กีฬา หรืออาจจะเป็นการทำอาหาร

ขั้นตอนที่ผ่านไปไม่ได้ทำให้บุคคลกลายเป็นปัจเจกบุคคล มันถูกสร้างขึ้นจากความพยายามและความพยายามของเราในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเท่านั้น การทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งจะทำให้บุคคลหนึ่งสร้างเวอร์ชันที่ปรับปรุงของตัวเองขึ้นมา ในเวลาเดียวกัน มันไม่เพียงแต่ตอบสนองด้านศีลธรรมของชีวิต แต่ยังเพิ่มความสำคัญในตลาดแรงงานอีกด้วย เพราะยิ่งคุณมีทักษะมากขึ้นเท่าใด คุณค่าทางวิชาชีพของคุณก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น

ทางเลือกที่ถูกต้อง

การพัฒนาตนเองและความรู้ในตนเองสามารถนำไปสู่การเลือกอาชีพที่ถูกต้อง เนื่องจากโดยการสำรวจพื้นที่ต่างๆ ศึกษาสิ่งใหม่ๆ และลองบทบาทที่แตกต่างกันสำหรับตนเอง ทุกคนจะเลือกสิ่งที่ใกล้กับตนและรู้สึกมั่นใจมากขึ้น

จดจำสภาพแวดล้อมของคุณ ลองคิดว่ามีกี่คนที่ทำในสิ่งที่พวกเขารักจริงๆ และสิ่งที่ทำให้พวกเขาไม่เพียงแต่ได้รับค่าจ้างที่มั่นคงและสูงเท่านั้น แต่ยังมีความอุ่นใจอีกด้วย คุณต้องการทำกำไรหรือการยอมรับทางสังคมในขณะที่ทำในสิ่งที่คุณรักหรือคุณยังต้องการอยู่ในที่ที่คุณไม่ชอบอยู่?

ในบางครั้งทุกคนก็คิดถึงการเปลี่ยนแปลงที่อาจจะเกิดขึ้นในชีวิตของพวกเขา เนื่องจากทุกคนมีศักยภาพที่ต้องตระหนักรู้ ส่วนหนึ่งของคนที่ตัดสินใจเปลี่ยนตัวเองก็ลุยไปทำแม้จะเจออุปสรรคระหว่างทางก็พยายามทุกวิถีทางจนได้ผลลัพธ์ที่ใฝ่ฝันมายาวนาน อีกส่วนหนึ่งไม่ได้รับการสนับสนุนจากครอบครัวหรือเพื่อนฝูงหรือเผชิญอุปสรรคอื่น ๆ ยอมแพ้ทุกอย่างและกลับไปสู่ชีวิตเดิมโดยเฝ้าดูอดีตจากข้างสนาม คุณไม่ควรปล่อยวางและอยู่ในขอบเขตของผู้สังเกตการณ์เสมอ คุณสามารถพัฒนาตัวเอง รู้จักตัวเองในด้านต่างๆ และเป็นตัวอย่างให้กับผู้อื่น

เมื่อเดินไปตามอินเทอร์เน็ตคุณจะพบคนธรรมดาที่ดึงดูดกลุ่มผู้ชมจำนวนมาก พวกเขาค้นพบสิ่งที่พวกเขาชอบทำ สิ่งที่พวกเขาทำได้ดี สำหรับหลายๆ คน โปรไฟล์ของพวกเขาที่มีรูปถ่ายสวยๆ โพสต์ที่จริงใจ หรือความสำเร็จที่สร้างแรงบันดาลใจ กลายเป็น "สิ่งกระตุ้น" ที่จะเริ่มค้นหาตัวเอง การพัฒนาตนเองและความรู้ตนเองต้องใช้เวลาและความพยายามอย่างมาก แต่ถ้าคุณลองคิดดู คนเหล่านั้นไม่ได้มีชื่อเสียงแค่เพียงดีดนิ้ว พวกเขายังต่อสู้กับตัวตนเก่าๆ ทุกวัน เกิดไอเดียใหม่ๆ พัฒนา และสนุกกับการสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้อื่น

แผนพัฒนาตนเองส่วนบุคคล

ทุกคนที่เดินตามเส้นทางการพัฒนาตนเอง มุ่งมั่นเพื่อสิ่งใหม่ๆ สำหรับตนเอง มีแผนบางอย่างที่เขียนไว้ในหัวหรือบนกระดาษ คุณสามารถเรียกมันว่า “แผนพัฒนาตนเองส่วนบุคคล” อาจประกอบด้วยขั้นตอนต่อไปนี้:

1. ความนับถือตนเองในช่วงชีวิตนี้

ในระยะแรกคุณต้องพิจารณาว่าตอนนี้คุณเป็นใคร? คุณพอใจกับทุกอย่างในเวลานี้หรือมีอะไรต้องเปลี่ยนแปลงบ้าง? ผลลัพธ์ที่คุณต้องการบรรลุนั้นไม่สำคัญนักที่นี่ ความปรารถนาและความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงมีบทบาทสำคัญ

1. การก่อตัวของเป้าหมายที่ชัดเจน

เข้าสู่ขั้นตอนนี้ กำหนดสิ่งที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลง:

• ค้นหางานอดิเรกใหม่ความหลงใหล
• ลองตัวเองในอาชีพอื่น
• เล่นกีฬาหรือบรรลุผลบางอย่าง ฯลฯ

เมื่อกำหนดเป้าหมายและกำหนดเป้าหมายแล้ว คุณต้องตัดสินใจว่าจะบรรลุเป้าหมายย่อยในอีกทางหนึ่งอย่างไร

1. คำจำกัดความของเป้าหมายย่อย

คิดว่าเป้าหมายย่อยเป็นก้าวเล็กๆ สู่ผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่ ตัวอย่างเช่น หากคน ๆ หนึ่งเรียนภาษาต่างประเทศ เขาจะไม่ได้เรียนหัวข้อยาก ๆ ในทันที แต่เริ่มจากจุดเริ่มต้น เมื่อศึกษาระดับเริ่มต้นแล้ว เขาก็ก้าวไปสู่ระดับที่ซับซ้อนมากขึ้น เป็นต้น

1. การดำเนินการในทางปฏิบัติ

สิ่งสำคัญคือต้องดำเนินการและไม่ผัดทุกอย่างออกไปเป็นเวลาอื่นหรือวันอื่น เมื่อกำหนดเป้าหมายและระบุเป้าหมายย่อยแล้ว คุณจะต้องเริ่มต้น

1. การวิเคราะห์ผลลัพธ์ที่ได้รับ

หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง เมื่อบรรลุเป้าหมายหรือเมื่อบรรลุเป้าหมายย่อยหลายประการ คุณต้องวิเคราะห์ว่าคุณหรือชีวิตของคุณเปลี่ยนแปลงไปอย่างไร

มุ่งหน้าสู่เป้าหมาย!

การทำงานกับตัวเองเป็นงานที่ต้องใช้ความอุตสาหะในแต่ละวัน ซึ่งจะเกิดผลอย่างแน่นอนด้วยความขยันหมั่นเพียร สิ่งสำคัญที่ต้องเอาชนะคือความเกียจคร้านและความกลัวว่าจะไม่มีอะไรเกิดขึ้น การเลื่อนบางสิ่งบางอย่างออกไปจนถึงวันพรุ่งนี้ คุณสามารถเลื่อนมันออกไปได้ตลอดชีวิต และเมื่อตระหนักว่าในวัยเยาว์ คุณสามารถทำทุกอย่างได้ คุณจะรู้สึกเสียใจที่ต้องเสียเวลาทั้งชีวิตในการดูทีวีหรือใช้ชีวิตบนอินเทอร์เน็ต แล้วทำไมไม่ลงมือทำธุรกิจล่ะ? หากคุณเก่งภาษาที่โรงเรียน ก็ไม่สายเกินไปที่จะเรียนรู้ภาษาที่เหมาะกับความชอบของคุณ หากคุณต้องการเต้นแต่ความเขินอายเข้าครอบงำ จงต่อสู้กับความกลัวของคุณ

ด้วยจำนวนหนังสือและบทความที่สร้างแรงบันดาลใจและการพัฒนาที่เพิ่มขึ้น ไม่เพียงแต่ประสบการณ์ส่วนตัวของผู้เขียนในประเด็นใดประเด็นหนึ่งเท่านั้นที่มีความสำคัญ แต่ยังต้องมีหลักฐานเชิงปฏิบัติที่แสดงว่าวิธีการเหล่านี้ใช้ได้ผลด้วย วันนี้เราจะมาพูดถึงจุดเริ่มต้นการพัฒนาตนเองและด้านใดบ้างที่คุณควรพัฒนา

การพัฒนาบุคลิกภาพตนเอง: การทดลอง

มีการศึกษานำร่องกับกลุ่มคนหนุ่มสาว พวกเขาได้รับเงื่อนไข - พวกเขาต้องใช้เวลาอยู่ตามลำพัง 2 วัน ในเวลาเดียวกัน ไม่อนุญาตให้มีความบันเทิงใดๆ รวมถึงอุปกรณ์ต่างๆ พวกเขายังสามารถเรียน อ่านหนังสือธรรมดา เขียนอะไรบางอย่าง และอื่นๆ ซึ่งเป็นชุดกิจกรรมธรรมดาๆ ในชีวิตประจำวัน นอกจากนี้ ผู้เข้าร่วมแต่ละคนสามารถหยุดการเข้าร่วมได้ตลอดเวลา

ผลการทดลอง

ผลลัพธ์ที่ได้คือพูดอย่างอ่อนโยนจนน่าตกใจ มีผู้เข้าร่วมการทดลองประมาณ 100 คน แต่มีเพียง 3 คนเท่านั้นที่ผ่านเข้ารอบชิงชนะเลิศ ได้แก่ เด็กผู้หญิง 2 คน และผู้ชาย 1 คน ต่อมาพวกเขาเล่าว่าพวกเขายึดครองตัวเองอย่างไร ชายหนุ่มอุทิศเวลาให้กับการฝึกร่างกาย เด็กผู้หญิงคนหนึ่งกระโจนเข้าสู่โลกแห่งศิลปะและความคิดสร้างสรรค์ - อ่านหนังสือและเขียนไดอารี่ และอีกคน - นั่งสมาธิ

ผู้เข้าร่วมที่เหลือไม่สามารถทนต่อการทรมานได้โดยบอกว่าพวกเขาตัดสินใจยุติการมีส่วนร่วม แต่ที่แย่ไปกว่านั้นคือพวกเขาแต่ละคนเปลี่ยนสถานะภายใน - พวกเขากลายเป็นกังวลมากขึ้น หงุดหงิดและเป็นโรคเรื้อรังมากขึ้น

บทสรุป

เยาวชนยุคใหม่ไม่เหมาะที่จะใช้ชีวิตโดยปราศจากสิ่งที่พวกเขาคุ้นเคย พวกเขาไม่สามารถแยกตัวเองออกจากโลกได้อย่างสมบูรณ์และดำดิ่งลงสู่ก้นบึ้งของจิตสำนึกของตนเองหรือแม้แต่เลือกวิธีงานอดิเรกแบบดั้งเดิมมากขึ้น

คนหนุ่มสาวส่วนใหญ่อุทิศตนให้กับการดูทีวี ท่องอินเทอร์เน็ตและโซเชียลเน็ตเวิร์ก และส่งข้อความเกี่ยวกับอะไรก็ตาม ในขณะเดียวกัน แนวคิดเรื่อง “การพัฒนาตนเอง” ก็ไม่เป็นที่รู้จักหรือไม่มีความหมาย

การพัฒนาตนเอง - จะเริ่มตรงไหน?

ในปัจจุบัน หัวข้อการเติบโตส่วนบุคคลมีความเกี่ยวข้องไม่น้อยไปกว่าหัวข้อซอมบี้ในวัฒนธรรมสื่อในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา พวกเขาพูดซ้ำๆ กันทางอินเทอร์เน็ตและในหนังสือว่ากุญแจสู่ชีวิตที่ประสบความสำเร็จและความมั่นใจในตนเองคือการพัฒนาตนเอง

อย่างไรก็ตาม หลายๆ คนไม่ได้มีคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำจริงๆ หรือวิธีที่ดีที่สุดในการเข้าถึงกระบวนการนี้ แต่มีคำถามเพียงว่า จะเริ่มจากตรงไหนดี?

คุณต้องเริ่มต้นด้วยความเข้าใจในสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่เหมือนเช่นเคย การพัฒนาเป็นกระบวนการปรับปรุงหรือเปลี่ยนแปลงทุกสิ่งที่มีอยู่ โดยพื้นฐานแล้วชีวิตคือการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง ซึ่งหากไม่เกี่ยวข้องกับคุณสมบัติใด ๆ ก็จำเป็นต้องผ่านปริซึมของการเติบโต ความสัมพันธ์ทางสังคม และมุมมองที่แตกต่างกันในโลก

จากวิจารณญาณเหล่านี้ เราได้ข้อสรุปว่าการพัฒนาตนเองเป็นการกระทำที่มีจุดมุ่งหมาย ซึ่งเป้าหมายหลักคือการเปลี่ยนแปลงหรือปรับปรุงบางแง่มุมของชีวิต ไม่ว่าจะเป็นอาชีพ ความสามารถในการสื่อสาร หรือทักษะที่จำเป็นใดๆ

ทฤษฎีมีความสำคัญเสมอ ดังนั้น การอ้างอิงถึงพจนานุกรมจะยิ่งถูกต้องมากขึ้น การพัฒนาตนเองคือการพัฒนาทางปัญญาหรือทางกายภาพของบุคคลบนพื้นฐานของการศึกษาและแบบฝึกหัดอิสระตามความคิดริเริ่มของตนเอง โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากภายนอกใดๆ กองกำลัง.

การทำความเข้าใจการกระทำของตนเองเป็นก้าวแรกสู่การพัฒนาตนเอง ตอนนี้โดยเฉพาะเกี่ยวกับจุดเริ่มต้น

แผนพัฒนาตนเอง

หากบุคคลหนึ่งยืนอยู่กลางป่าและไม่รู้ว่าจะย้ายไปที่ไหน สิ่งแรกที่ต้องทำคือกำหนดว่าเขาอยู่ที่ไหน

มันก็เหมือนกันที่นี่ เมื่อตระหนักว่าจำเป็นต้องพัฒนา คุณต้องเข้าใจว่าการพัฒนานี้จะเริ่มต้น ณ จุดใด และต้องใช้ความพยายามเฉพาะเจาะจงใดเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่แน่นอน ชุดคำถามจะทำสิ่งนี้

ถามคำถามกับตัวเอง

• อะไรไม่เหมาะกับฉัน?
• อะไรไม่เหมาะกับคนที่มีความคิดเห็นที่สำคัญสำหรับฉัน
• ฉันอยากจะประสบความสำเร็จอะไร?
• และอื่นๆ

วงล้อแห่งชีวิต

มันเกิดขึ้นที่เป็นการยากที่จะระบุได้ทันทีว่าปัญหาใดที่เกิดขึ้นในชีวิตดังนั้น "วงล้อแห่งชีวิต" จะมาช่วยเหลือ จะประกอบด้วย 10 ภาคส่วน ซึ่งแต่ละส่วนมีหน้าที่รับผิดชอบด้านสำคัญของการดำรงอยู่ของแต่ละคน

สิ่งสำคัญที่นี่คือการเข้าถึงการดำเนินการอย่างเป็นกลางที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ คุณต้องเห็นข้อบกพร่องและช่องว่างที่ต้องแก้ไขและไม่สร้างภาพลวงตาของชีวิตที่ดี

มาดูภาคส่วนกันบ้าง

สุขภาพ

หนึ่งในส่วนพื้นฐานที่ความสำเร็จในด้านอื่นของชีวิตขึ้นอยู่กับ กิจวัตรประจำวันที่เหมาะสม การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ การออกกำลังกาย และการรับประทานอาหารที่ดี

จิตวิญญาณ

ความสามารถในการได้ยินตัวเอง ควบคุมอารมณ์ และควบคุมอารมณ์ไปในทิศทางที่ถูกต้อง อารมณ์เชิงลบขั้นต่ำและการคิดบวกอย่างต่อเนื่อง การทำสมาธิเป็นวิธีการหนึ่งที่สามารถช่วยให้เกิดความสมดุลทางจิตวิญญาณได้

การเงิน

นี่คือส่วนหนึ่งของชีวิตคนเราที่เมื่อเรารู้สึกไม่พอใจ จะทำให้เรานอนไม่หลับในเวลากลางคืน และส่งผลเสียอย่างมากต่อการดำรงอยู่โดยรวม หลายคนอุทิศทั้งชีวิตให้กับปัญหาความเป็นอยู่ทางการเงิน แต่บางครั้งก็เพียงพอที่จะใช้ความพยายามเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อย - เพื่อแสดงความมุ่งมั่นในการทำงานหรือค้นหาธุรกิจใหม่ เริ่มต้นธุรกิจของคุณเอง หรือปรับปรุงคุณสมบัติของคุณ

สังคม

ผู้คนล้อมรอบเราทุกที่ ดังนั้นหลายอย่างจึงขึ้นอยู่กับความสามารถในการสื่อสาร วางตำแหน่งตัวเองให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องและปฏิบัติต่อผู้คนที่สำคัญอย่างแท้จริงอย่างมีศักดิ์ศรี

การเติบโตส่วนบุคคล

ใส่ใจกับทักษะและความสามารถของคุณเอง พัฒนาความจำ ความคิดสร้างสรรค์ ต่อสู้กับการผัดวันประกันพรุ่ง การบริหารเวลาอย่างชาญฉลาด

อย่างที่คุณเห็น มีหลายพื้นที่จริงๆ ดังนั้นคุณต้องตัดสินใจอย่างชัดเจนเพื่อสนับสนุนทิศทางเดียวหรืออีกทิศทางหนึ่ง หากตัดสินใจยากมากก็สามารถไปตามลำดับได้ ด้วยการปรับปรุงสุขภาพของคุณ ค้นหาภาษาร่วมกับตัวเอง หยุดกังวลเกี่ยวกับด้านการเงินของชีวิต เรียนรู้ที่จะสื่อสารกับผู้คนและพัฒนาอย่างต่อเนื่อง คุณสามารถประสบความสำเร็จได้อย่างแท้จริง สิ่งสำคัญคืออย่ากระจายทุกสิ่งในคราวเดียว

ซื่อสัตย์กับตัวเอง

เพื่อที่จะได้รับประโยชน์จากกระบวนการพัฒนาตนเอง คุณต้องพิจารณาว่ามันจำเป็นจริงๆ ตรงไหน และเพื่อที่จะทำเช่นนี้ ให้พิจารณาจุดแข็งและจุดอ่อนของคุณอย่างตรงไปตรงมา

คุณมองความจริงด้วยตา และระบุความผิดพลาดของตัวเองทั้งน้ำตา แต่นี่ไม่ได้ทำเพื่อแสดงให้เห็นว่าชีวิตแย่แค่ไหน ตรงกันข้ามกลับต้องแก้ไข.. ขั้นแรก คุณยังต้องตัดสินใจว่าจะเริ่มจากตรงไหน

การแบ่งเป้าหมายออกเป็นเป้าหมายย่อย

การแก้ปัญหาของแต่ละภาคส่วนควรประกอบด้วยเป้าหมายระดับโลกเป้าหมายเดียว ซึ่งสามารถแบ่งออกเป็นเป้าหมายเล็กๆ หลายเป้าหมาย เพื่อให้ง่ายต่อการดำเนินการตามเป้าหมายเดียว เพื่อไม่ให้สับสนว่าต้องทำอะไรระหว่างทาง ควรเขียนในแต่ละขั้นตอนจะดีกว่า

ตั้งเป้าหมายอย่างไร

นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นว่าเป็นการยากที่จะตั้งเป้าหมาย มีกฎทั่วไปหลายข้อในการนี้ซึ่งจะทำให้กระบวนการง่ายขึ้น จำเป็นต้องมีเป้าหมายที่สามารถวัดได้ สามารถบรรลุได้จริง และต้องเข้าใจกำหนดเวลาในการบรรลุผลสำเร็จอย่างชัดเจน

ตัวอย่างเช่น เรามาจัดทำแผนปฏิบัติการขึ้นมาหนึ่งแผน ตัวอย่างเช่น คุณตัดสินใจที่จะเป็นคนที่ดีขึ้นโดยได้รับทักษะใหม่ๆ และแก้ไขปัญหาทางการเงินในชีวิตด้วยการหางานใหม่ ปัญหาคือการขาดความรู้ ไม่มีสมาธิ และผลผลิตไม่ดี

สิ่งที่สามารถทำได้และควรทำเพื่อสิ่งนี้?

• เข้าร่วมหลักสูตรการฝึกอบรมขั้นสูง
• เรียนรู้ที่จะมุ่งเน้นไปที่ธุรกิจ
• เรียนรู้ที่จะวางแผนเวลา เข้าร่วมการฝึกอบรมเกี่ยวกับเรื่องนี้ หรืออ่านหนังสือ
• เขียนเรซูเม่ส่งไปทุกที่ที่คุณต้องการหางาน

รายการสิ่งที่คุณสามารถทำได้ทั้งหมด:

1. การสร้างประโยชน์และการกำจัดนิสัยที่ไม่ดี
2. การพัฒนาคุณสมบัติบุคลิกภาพส่วนบุคคลและวิชาชีพ
3. ปรับปรุงสถานการณ์ทางการเงิน เพิ่มความรู้ทางการเงิน
4. การพัฒนาทักษะที่เป็นประโยชน์
5. ทำงานเกี่ยวกับรูปลักษณ์ภายนอก: สไตล์และรูปร่าง;
6. วิถีชีวิตและวิถีชีวิตที่น่าดึงดูด
7. ทำงานเกี่ยวกับเสียงและคำพูด
8. การทำงานเกี่ยวกับพฤติกรรม ท่าทาง และการจ้องมอง
9. แรงจูงใจและวินัย
10. การพัฒนาความคิดและสติปัญญา
11. สุขภาพจิตและสุขภาพกาย
12. ความสัมพันธ์กับเพศตรงข้ามและมิตรภาพ
13. การพัฒนาความสามารถพิเศษและทักษะการสื่อสาร
14. งานอดิเรกและความสนใจที่น่าสนใจ
15. กีฬา: การพัฒนาความแข็งแกร่งและความอดทน

บนเว็บไซต์ของเรา คุณจะพบข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับแต่ละรายการ (ดูเมนู)

เมื่อฉันเริ่มพัฒนาตนเองครั้งแรก ฉันต้องเผชิญกับปัญหาหนึ่งที่ฉันไม่สามารถแก้ไขตัวเองได้เป็นเวลานาน เนื่องจากความไม่สมบูรณ์ของวิธีการ แนวโน้มต่างๆ และข้อมูลที่อุดมสมบูรณ์บนอินเทอร์เน็ต ฉันจึงไม่เข้าใจว่าจำเป็นต้องย้ายไปในทิศทางใดเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เฉพาะเจาะจง (ซึ่งแน่นอนว่าเหมาะกับฉัน) ในความเป็นจริงเขาไม่มีอยู่จริงหรือเขาถ่อมตัวมาก

แต่ทุกคนก็รับประกันผลลัพธ์ใช่ไหม?

ฉันสงสัยว่าคุณผู้อ่านที่รักอาจประสบปัญหานี้เช่นกัน ดังนั้นฉันจึงเสนอให้ใส่ประเด็นทั้งหมดในบทความนี้

บางสิ่งบางอย่างหากไม่มีการเรียนรู้ที่มีประสิทธิภาพก็เป็นไปไม่ได้

การพัฒนาตนเองมักปรากฏต่อเราว่าเป็นแนวคิดที่เป็นนามธรรม ในขณะเดียวกัน เมื่อทำสิ่งที่เป็นนามธรรม เราต้องการผลลัพธ์ที่เป็นรูปธรรม นี่ไม่ใช่การตบไปในทิศทางของการถ่ายโอนและเป็นคำสอนที่ลึกลับที่สุด แต่ฉันเชื่อว่าผลลัพธ์ที่เฉพาะเจาะจงสามารถรับได้เร็วกว่าจากการกระทำเฉพาะ ตามรูปแบบง่ายๆ: ฉันระบุปัญหาและแก้ไขแล้ว

ท้ายที่สุดแล้ว มีโอกาสมากขึ้นที่คุณจะได้งานอันทรงเกียรติ: เมื่อนอนบนโซฟา "ทำให้ความคิดของคุณเป็นรูปธรรม"? หรือเมื่อคุณมีความมั่นใจและติดอาวุธด้วยเทคนิคการบิดเบือน บุกเข้าไปในห้องทำงานของผู้กำกับ?

ในความคิดของฉัน นี่คือสิ่งที่การเคลื่อนไหวส่วนใหญ่ขาดหายไป แผนปฏิบัติการที่ชัดเจนในการแก้ไขปัญหาเฉพาะ

ดังนั้น หากคุณตัดสินใจที่จะพัฒนาตนเอง มันไม่สำคัญว่ามันจะเป็นอะไร - เพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อหรือเรียนรู้เทคนิค NLP - ขั้นแรกให้วางแผนการพัฒนาตนเองนี้

แผนพัฒนาตนเอง

1. “จำเป็นไหม?”

ก่อนที่คุณจะเริ่มดำเนินการใดๆ ไม่ต้องพูดถึงการพัฒนาตนเอง ให้ตอบคำถามตัวเองว่า “คุณต้องการมันจริงๆ หรือไม่?”

เห็นได้ชัดว่าเมื่อตัดสินใจแล้วชีวิตของคุณจะเริ่มเปลี่ยนไป

หากคุณไม่พร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิต ก็ไม่ต้องพูดถึงการปรับปรุงใดๆ

ท้ายที่สุดมันเป็นสิ่งสำคัญ ปรารถนาเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณ. และเส้นทางนี้จะเป็นเส้นทางที่ถูกต้อง

2. การจัดลำดับความสำคัญ

สมมติว่าคุณอยากเปลี่ยนชีวิต แล้วคำถามคือ “จำเป็นไหม?” เปลี่ยนเป็น “คุณต้องการอะไร”

แน่นอนว่าคนที่ไม่มีรายได้จะต้องการเงินมากกว่าคนที่มีฐานะร่ำรวยอยู่แล้ว

ดังนั้นการกำหนดลำดับความสำคัญจึงเป็นเรื่องเฉพาะบุคคลเท่านั้นและต้องมีการประเมินอย่างรอบคอบ

อะไรคือสิ่งสำคัญและมีความสำคัญสำหรับคุณ? คุณต้องการอะไร? ตอนนี้คุณเป็นใคร? และคุณอยากเห็นตัวเองเป็นใคร?

ลองคิดดูสิ

3. การประเมินผลการปฏิบัติงาน

เพื่อให้คุณรู้ว่าคุณต้องการอะไร แต่นี่ยังไม่เพียงพอ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายคุณต้องลงมือทำ ดังนั้น ขั้นแรก ให้ประเมินประสิทธิภาพของคุณ

คุณรู้จักตัวเองมากกว่าใครๆ ประเมินคุณสมบัติของตัวละคร บุคลิกภาพ นิสัย ฯลฯ ที่จะขัดขวางการบรรลุเป้าหมายของคุณ และคุณสมบัติใดที่จะช่วยให้บรรลุเป้าหมายได้

ประเมินตนเองจากมุมมองของ "กลไกที่แม่นยำ" เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย

ฉันจะดูวิธีเพิ่มประสิทธิภาพส่วนบุคคลให้ชัดเจนยิ่งขึ้นในส่วนที่สองของหลักสูตรการพัฒนาตนเองแบบบังคับ

4. การสร้างกลยุทธ์การดำเนินการ

โดยพื้นฐานแล้ว กลยุทธ์คือวิธีที่คุณวางแผนเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย

หยิบกระดาษ ปากกา และร่างแผนการกระทำของคุณทีละขั้นตอนคร่าวๆ

จากนั้นแบ่งแต่ละขั้นตอนออกเป็นรายการย่อยตามรูปแบบต่อไปนี้:

• การดำเนินการเตรียมการ
• การกระทำหลัก
• การกระทำขั้นสุดท้าย

ฉันรับรองกับคุณว่านี่จะทำให้ความคิดของคุณเป็นระเบียบและจะนำทางคุณไปในทิศทางที่เลือกได้ดี

นอกจากนี้ หากเป็นไปได้ ให้ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับผู้ที่บรรลุเป้าหมายที่คล้ายกันแล้วในอินเทอร์เน็ต เรียนรู้จากประสบการณ์ของพวกเขาและปรับเปลี่ยนแผนของคุณ

โดยใช้ที่แนะนำ แผนการพัฒนาตนเอง(อย่างไรก็ตามแผนนี้ใช้ไม่เพียง แต่ในการพัฒนาตนเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการบรรลุเป้าหมายโดยทั่วไปด้วย) คุณจะจัดความคิดของคุณให้เป็นระเบียบและปรับทิศทางตัวเองไปในเส้นทางที่ถูกต้อง นอกจากนี้การเคลื่อนย้ายทีละจุดจะทำให้ความสำเร็จของคุณในทิศทางที่เลือกชัดเจนยิ่งขึ้น

มีอะไรเหลือบ้าง?

- การกระทำ!

ตอนนี้!

สำหรับผู้ที่ตระหนักถึงความจำเป็นในการพัฒนาตนเอง มีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะพัฒนาตนเอง แต่ไม่สามารถตัดสินใจว่าจะเริ่มจากตรงไหน หรือจัดลำดับความสำคัญด้วยตนเอง - อ่านต่อ

แผนรายวิชาโรงเรียนบังคับพัฒนาตนเอง

ดังนั้นเพื่อไม่ให้ประสบการณ์ของวิธีการส่วนใหญ่ซ้ำรอยฉันขอเสนอแผนโดยประมาณสำหรับหลักสูตรฟรีที่ School of Forced Self-Development ให้กับคุณผู้อ่านที่รักซึ่งคุณสามารถใช้เป็นพื้นฐานสำหรับการพัฒนาตนเองของคุณได้เสมอ .

ทำไมต้องเป็นแบบอย่าง? เนื่องจากลำดับของรายการที่นำเสนออาจเปลี่ยนแปลงได้ตามความต้องการของคุณ (ใช่ คุณสามารถกำหนดลำดับของชิ้นส่วนที่ผลิตได้!)

ดังนั้นส่วนหลัก:

• ส่วนที่ 2 การวางแผนที่มีประสิทธิภาพ
• ส่วนที่ 3 บทนำเกี่ยวกับเทคนิคทางจิต
• ตอนที่ 4 “ซูเปอร์แมน”
• ตอนที่ 5 การจัดการและการสะกดจิต

ส่วนเพิ่มเติม:

• ส่วนที่ 6 กลยุทธ์เพื่อความเป็นอิสระทางการเงิน
• ส่วนที่ 7 กลยุทธ์การส่งเสริมสังคม
• ตอนที่ 8 กลยุทธ์การพัฒนาจิตวิญญาณ

มาดูรายละเอียดทั้งสองส่วนกันดีกว่า

ส่วนที่ 1 การวางตำแหน่งที่ถูกต้อง

วัตถุประสงค์ของส่วนนี้คือเพื่อล้างจิตใจของคุณและชี้ให้คุณไปในทิศทางที่ถูกต้องของการพัฒนาตนเอง ตอนที่เขียนบทความนี้ ฉันไม่ได้มุ่งหมายให้คุณมุ่งสู่ “การตระหนักรู้ถึงความจำเป็น” ในการพัฒนาตนเอง คุณต้องทำสิ่งนี้ด้วยตัวเอง การวางตำแหน่งที่ถูกต้องเป็นทิศทางที่ควรเคลื่อนที่เมื่อตระหนักถึงความต้องการนี้อยู่แล้ว

ฉันจะไม่อธิบายมันเป็นเวลานาน บางส่วนสามารถใช้ได้ฟรี

ส่วนที่ 2 การวางแผนอย่างมีประสิทธิภาพ

ในส่วนนี้จะเน้นไปที่การวางแผนชีวิตของตนเองอย่างมีประสิทธิผล ความหมายของชีวิต การอนุรักษ์ และเพิ่มเวลาให้มีประโยชน์สูงสุด หน้าที่ของมันคือนำทางคุณไปตลอดชีวิตอย่างถูกต้องเพื่อให้คำถามเช่น: "ทุกสิ่งมีไว้เพื่ออะไร" “ทำไมฉันถึงต้องการมัน” “จะลุกจากโซฟาและลงมือทำธุรกิจได้อย่างไร” พร้อมทั้งเสนอเทคนิคที่มีประสิทธิภาพในการจัดการเวลาของคุณเองและเพิ่มประสิทธิภาพในการดำเนินการของคุณ ทำให้คุณมีความสุขและประสบความสำเร็จมากขึ้น

เริ่มแรกส่วนที่ประกอบด้วย:

• ระบุรูปแบบการพัฒนาของคุณ
• การตั้งเป้าหมายและกลยุทธ์ที่ถูกต้องเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
• เทคนิคการบริหารเวลาส่วนบุคคล
• เทคนิคการสร้างแรงจูงใจส่วนบุคคล

บางส่วนไม่เปิดเผยต่อสาธารณะ

ส่วนที่ 3 บทนำเกี่ยวกับจิตเทคนิค

พื้นฐานของหลักสูตร ในส่วนนี้จะเน้นไปที่ด้านเทคนิคในการจัดสภาพจิตใจของเราและใช้ด้านเหล่านี้เพื่อให้บรรลุผลตามที่ต้องการ เหล่านั้น. การค้นพบและใช้ศักยภาพของจิตใจของเราเพื่อจุดประสงค์ของเราเอง เบื้องต้นรวมไว้ที่นี่

การเปลี่ยนแปลงภายในไม่เคยเกิดขึ้นเอง - อาจเป็นผลมาจากการทำงานระยะยาวหรือการตอบสนองต่อเหตุการณ์ภายนอก แต่หากความตระหนักรู้ในตนเองของบุคคลไม่ได้รับการพัฒนา เขาอาจไม่สังเกตเห็นด้วยซ้ำว่าเกิดอะไรขึ้นกับเขาในตอนแรก บางครั้งเราไม่เห็นพฤติกรรมที่เปลี่ยนแปลงของเราเองจนกว่าคนอื่นจะพูดถึงมัน ดังนั้นการเปลี่ยนแปลงที่เราพยายามอย่างหนักบางครั้งก็ดูเหมือนเป็นสิ่งที่ไม่คาดคิดสำหรับเรา

สำหรับหลายๆ คน การพลิกสถานการณ์เป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจจริงๆ และพวกเขาก็ทำงานเพื่อสิ่งนี้มาเป็นเวลานาน และมีเพียงบุคคลที่พัฒนาความตระหนักรู้ในตนเองเท่านั้นที่มองเห็นขั้นตอนเล็ก ๆ ทั้งหมดของเส้นทางของเขา สังเกตเห็นรายละเอียดและความก้าวหน้าเพียงเล็กน้อย ทุกคนที่มุ่งมั่นในการพัฒนาตนเองจะต้องสามารถทำเช่นนี้ได้ - พัฒนาบุคลิกภาพของตนเองอย่างมีสติ มองเห็นการเปลี่ยนแปลงแม้แต่เล็กๆ น้อยๆ ในตัวเอง และใช้แนวทางแบบเป็นโปรแกรมเพื่อฝึกฝนคุณสมบัติ ทักษะ และความสามารถใหม่ๆ

ในการทำเช่นนี้จะมีประโยชน์หากใช้ระบบการพัฒนาตนเองส่วนบุคคลที่จะช่วยปรับปรุง "ฉัน" ของคุณ ประกอบด้วยห้าขั้นตอนตามลำดับ:

1. การตั้งเป้าหมาย - “ฉัน” ที่คุณมุ่งมั่น เราวาดภาพของคนที่เราอยากเป็นต่อหน้าเรา นี่ควรเป็นภาพเหมือนของตัวเองในอนาคตที่คิดมาอย่างรอบคอบ โดยวาดในรายละเอียดที่เล็กที่สุด - งานชีวิตส่วนตัวทางกายภาพและ การพัฒนาทางปัญญา, กำจัดนิสัยที่ไม่ดีและได้มาซึ่งสิ่งที่มีประโยชน์

ภาพนี้จำเป็นไม่เพียงแต่จะเห็นเป้าหมายเท่านั้น แต่ยังเพื่อเป็นแรงบันดาลใจด้วย ด้วยการคิดถึงอนาคต การปรับปรุงตนเองของเรา เราจะกระตุ้นพลังงานภายในของเรา กระตุ้นการกระทำของเราด้วยอารมณ์เชิงบวก

ในกรณีนี้ การหลุดจากกับดักความคาดหวังของผู้อื่นเป็นสิ่งสำคัญมาก ตลอดชีวิตของเราเราต้องผลักดันความฝันของเราภายใต้แรงกดดันจากความคิดของคนอื่นเกี่ยวกับชีวิตของเรา - พ่อแม่ ครู และสังคม เมื่อเวลาผ่านไปตัวเราเองไม่เข้าใจสิ่งที่เราต้องการอีกต่อไป - เราคุ้นเคยกับการเชื่อฟังความคิดภายนอกมาก และก่อนอื่น คุณต้องขจัดคราบความเชื่อของผู้อื่นออกไป และมองเห็นอุดมคติของตัวเองต่อหน้าคุณในขณะที่คุณจินตนาการ

2. การวิเคราะห์ "ฉัน" ในปัจจุบัน - คุณเป็นคนแบบไหนในขณะนี้ จุดแข็งและจุดอ่อนของคุณคืออะไร คนอื่นมองคุณอย่างไร โดยการเปรียบเทียบเป้าหมายของคุณกับสภาพที่แท้จริงของสิ่งต่าง ๆ คุณสามารถเข้าใจเส้นทางที่อยู่ข้างหน้าได้

งานสำคัญอย่างหนึ่งของขั้นตอนนี้คือการเปรียบเทียบการรับรู้บุคลิกภาพของคุณกับวิธีที่ผู้อื่นมองคุณ ทำไม จิตใจของมนุษย์นั้นมีกลอุบายอย่างหนึ่ง - มันแสดงให้เห็นถึงลักษณะนิสัยเชิงลบและการกระทำที่ไม่ดีของเจ้าของโดยสร้างภาพลักษณ์ที่บิดเบี้ยวของตัวเองเมื่อเวลาผ่านไป ทำเพื่อปกป้องจิตใจจากความเครียดและปัจจัยที่ทำร้ายความนับถือตนเอง - ไม่มีใครชอบที่จะทนกับข้อบกพร่องของตนเอง

วิธีแก้ไขคือให้ความสนใจกับข้อบกพร่องของเพื่อนของคุณเพราะส่วนใหญ่เราสื่อสารกับผู้ที่อยู่ใกล้เราด้วยจิตวิญญาณ

3. จัดทำแผนพัฒนาตนเอง ในการทำเช่นนี้คุณต้องพิจารณาของคุณ ข้อดีและข้อเสียเข้าใจการกระทำที่จะทำให้คุณดีขึ้น

ในขั้นตอนนี้ สิ่งสำคัญคือต้องมุ่งเน้นไปที่กระบวนการพัฒนาตนเอง ไม่ใช่ที่ผลลัพธ์ มิฉะนั้นคุณจะดำเนินการที่จำเป็นทั้งหมดโดยไม่มีความสุขด้วยความตึงเครียดภายใน เป็นการสมควรมากกว่ามากที่จะจัดโครงสร้างงานของคุณในลักษณะที่คุณไม่เพียงแต่เพลิดเพลินกับจิตสำนึกถึงความก้าวหน้าของคุณไปสู่เป้าหมายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเคลื่อนไหวด้วย

ค้นหาปัจจัยที่ทำให้คุณไม่มีความสุขและพยายามกำจัดปัจจัยเหล่านั้น - นี่เป็นก้าวแรกสู่บุคลิกภาพที่สมบูรณ์แบบ เพราะคนที่ซึมเศร้าไม่สามารถพัฒนาตนเองได้

ข้อควรจำ: เพื่อที่จะบรรลุผล คุณต้องละทิ้งกิจกรรมและนิสัยที่ทำให้คุณช้าลง และสามารถเอาชนะตัวเองได้ เช่น หยุดเล่นโซเชียลเน็ตเวิร์กหรือดื่มเบียร์ในวันศุกร์ นิสัยที่ไม่ดีต้องใช้เวลาและพลังงานอย่างมากจนสามารถนำไปใช้กับสิ่งที่มีประโยชน์ได้

ระบุการพัฒนาหลายๆ ด้านสำหรับตัวคุณเองและก้าวไปในทิศทางต่างๆ ในเวลาเดียวกัน เพื่อไม่ให้ยึดติดกับด้านใดด้านหนึ่ง ความเจ็บปวดจากความล้มเหลวก็จะน้อยลง และความสุขจากความสำเร็จก็จะเพิ่มขึ้นตามไปด้วย อ่าน " วงล้อแห่งความสมดุลแห่งชีวิต».

4. จากทฤษฎีสู่การปฏิบัติ เราเริ่มใช้วิธีการที่เรากำหนดไว้สำหรับตัวเราเองในขั้นตอนที่แล้ว พัฒนาคุณสมบัติที่ดี กำจัดสิ่งไม่ดี ฝึกฝน ทักษะและความสามารถใหม่.

คุณได้ร่างแผนการปรับปรุงบุคลิกภาพของคุณและตอนนี้สิ่งที่เหลืออยู่ก็คือการนำไปใช้ในชีวิต ในการทำเช่นนี้ คุณต้องฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง เสริมทักษะใหม่ ๆ เพื่อให้กลายเป็นนิสัย พฤติกรรมและการสื่อสารรูปแบบใหม่ของคุณควรกลายเป็นส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพของคุณซึ่งฝังแน่นอยู่ในตัวคุณจนถึงจุดที่เป็นไปตามสัญชาตญาณ - และด้วยเหตุนี้ ในตอนแรกคุณจะต้องควบคุมตัวเองอยู่ตลอดเวลา แต่อย่ากลัว ความสำเร็จครั้งแรกของคุณจะเป็นแรงบันดาลใจ คุณจะได้รับแรงบันดาลใจและมีแรงบันดาลใจในการก้าวต่อไป

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์: ก่อนที่จะออกไปแสดงทักษะใหม่ๆ ในที่สาธารณะ ให้ฝึกฝนให้ดีในสภาวะที่สะดวกสบาย เช่น ที่บ้านที่ไม่มีใครเห็นคุณ ไม่ต้องกลัวความล้มเหลว ความลำบากใจ หรือสิ่งรบกวนสมาธิ หลายๆ คนคิดว่าเนื่องจากโมเดลพฤติกรรมมุ่งเป้าไปที่การมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คน ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะฝึกฝนพวกเขาทันทีในสภาวะ "การต่อสู้" ไม่เป็นเช่นนั้น - ไม่ใช่เพื่ออะไรที่นักแสดงจะซ้อมการแสดงครั้งแรกโดยไม่มีผู้ชม ระบบการกระทำที่ได้รับการพัฒนามาอย่างดีจะไม่ทำให้คุณผิดหวังหากคุณพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ที่ตึงเครียดหรือลืมว่าต้องทำอะไรด้วยความลำบากใจ

5. สร้างการติดต่อส่วนตัวกับผู้คน ค้นหาความร่วมมือและการสนับสนุนซึ่งกันและกัน การพัฒนาตนเองเป็นไปไม่ได้หากปราศจากการรักษาความสัมพันธ์ทางสังคมที่มั่นคงกับกลุ่มที่คุณมุ่งมั่นที่จะอยู่ด้วย ไม่ว่าจะเป็นสภาพแวดล้อมทางธุรกิจ เพื่อนร่วมงานด้านกีฬา หรือผู้ที่มีความคิดเหมือนกันที่แสวงหาเส้นทางสู่การรู้แจ้งทางจิตวิญญาณ

การทำคนเดียวเป็นเรื่องยากเสมอไป ดังนั้นคุณต้องหาคนหรือแม้แต่ทั้งบริษัทที่มีความคิดเห็นเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองเหมือนกับคุณ เมื่อร่วมมือกันจะเอาชนะเส้นทางนี้ แบ่งปันความคิดเห็น ให้คำแนะนำซึ่งกันและกันได้ง่ายขึ้นมาก การสื่อสารกับคนที่คุณอยากเป็นนั้นมีประโยชน์มาก

นอกจากนี้ เมื่อบุคคลอื่นหรือทั้งกลุ่มมีส่วนร่วมในกระบวนการปรับปรุงของคุณ ระดับความรับผิดชอบก็จะเพิ่มสูงขึ้น และจะยากขึ้นที่จะเบี่ยงเบนไปจากเส้นทางที่ตั้งใจไว้

***
กระบวนการพัฒนาตนเองเป็นไปตามลำดับ - เพื่อที่จะเป็นสิ่งที่คุณฝันถึง คุณจะต้องค่อยๆ เอาชนะการพัฒนาทั้งห้าขั้นตอน มันสำคัญมากที่จะต้องมองโลกในแง่ดีกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณเพราะว่า ทัศนคติเชิงบวกเป็นเหมือนเชื้อเพลิงที่ช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้าแม้จะผิดหวังและล้มเหลวก็ตาม จำไว้ว่าไม่มีอะไรได้มาทันที และไม่มีอะไรได้มาง่ายๆ บนเส้นทางการพัฒนาบุคลิกภาพของคุณ จะต้องกระทำหลายอย่างซ้ำแล้วซ้ำเล่าจนกว่าคุณจะเชี่ยวชาญทักษะใหม่ๆ และพัฒนานิสัยที่เป็นประโยชน์

สิ่งสำคัญไม่น้อยไปกว่าคุณสมบัติภายในด้วยความช่วยเหลือซึ่งสร้างสะพานแห่งความเข้าใจร่วมกันกับผู้อื่น - ความอ่อนไหว, ความเห็นอกเห็นใจ, ความปรารถนาดี การสื่อสารเชิงบวกกับผู้อื่นเป็นองค์ประกอบที่สองของพลังที่ขับเคลื่อนเราไปข้างหน้า

องค์ประกอบที่สามคือการรับรู้ การกระทำที่มีความหมาย ซึ่งแต่ละองค์ประกอบมีเป้าหมายเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย ด้วยการเดินตามทางของตนอย่างชาญฉลาด บุคคลจะพัฒนาจิตสำนึก และยิ่งมีการพัฒนามากเท่าไรก็ยิ่งง่ายขึ้นเท่านั้นที่จะสังเกตเห็นข้อบกพร่องของคุณและกำจัดมันรวมทั้งเห็นการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกและทำงานในทิศทางที่ถูกต้องต่อไป

คุณสมบัติทั้งสามนี้เป็นสิ่งจำเป็น - จะช่วยให้คุณรักษาอารมณ์ที่ดี สร้างความสัมพันธ์ฉันมิตรกับผู้คน และพัฒนาอย่างสม่ำเสมอและรอบคอบ แต่นอกเหนือจากนั้นก็เป็นสิ่งที่จำเป็น ตุนความมุ่งมั่นและความอดทน - และไม่มีอะไรสามารถหยุดคุณบนเส้นทางสู่บุคลิกใหม่ที่สมบูรณ์แบบของคุณได้

หากคุณพบข้อผิดพลาด โปรดเน้นข้อความและคลิก Ctrl+ป้อน.