การบำบัดด้วยสีในทางการแพทย์ ความดันโลหิตสูงและโรคหอบหืดรักษาได้...ด้วยสี

1 ปีที่ผ่านมา

มีการศึกษาผลของสีต่อร่างกายมาเป็นเวลานาน มีเทคนิคบางอย่างในการเปลี่ยนสภาวะจิตใจ ลดความเครียด และแก้ไขพฤติกรรมการใช้สี นักการตลาดยุคใหม่ใช้วิธีนี้ดังนั้นสีเหลืองในหน้าต่างจึงดึงดูดผู้ซื้อและสีแดงบ่งบอกถึงการขาย การใช้สีบำบัดในทางจิตวิทยาสามารถแก้ปัญหาทางจิตได้หลายอย่างและปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดี

เทคนิคการบำบัดด้วยสีนั้นใช้หลักการของปฏิกิริยาของโซนมนุษย์ต่อสีเฉพาะ หากความสมดุลในระบบหรืออวัยวะหนึ่งถูกรบกวน การเลือกสีเฉพาะเจาะจงจะช่วยปรับให้สมดุลได้ บ่อยครั้งที่บุคคลต้องการสีเดียว ด้วยวิธีนี้ ร่างกายจะพยายามช่วยตัวเอง ดวงตาของมนุษย์สามารถตรวจจับเฉดสีได้ประมาณสิบล้านเฉด ปัจจุบันมีหลักฐานว่าไม่เพียงแต่เรตินาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผิวหนังที่รับรู้สีด้วย เรียกว่าการมองเห็นทางผิวหนัง

ความหมายของการบำบัดด้วยสีคือการกระตุ้นการสำรองภายใน บรรเทาความเครียด และบรรลุเป้าหมาย พลังสีมีอิทธิพลต่อผู้คนผ่านแหล่งต่างๆ อาจเป็นหิน แก้ว กระดาษ ผ้า การบำบัดโดยใช้แสงสี-การบำบัดด้วยสี การระบายสีต่อต้านความเครียดเป็นที่นิยม - วิธีกำจัดความวิตกกังวล การบำบัดด้วยสีเพื่อบรรเทาความเครียดมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในปัจจุบัน นักบำบัดจะเลือกสีและวิธีการสัมผัสที่เฉพาะเจาะจง เช่น สีแดงช่วยแก้อาการปวดหัว สีฟ้าช่วยคลายความตึงเครียด

ประวัติโดยย่อของการบำบัดด้วยสีตั้งแต่การสร้างสรรค์จนถึงปัจจุบัน

ประวัติความเป็นมาของการบำบัดด้วยสีเริ่มต้นด้วยอาวิเซนนา เขาแย้งว่าคนไข้ที่มีบาดแผลเปื้อนเลือดไม่ควรมองสีแดง ในการรักษาบาดแผลควรใช้โทนสีน้ำเงิน ขั้นตอนสำคัญในการปรับวิธีการนี้คืองานของ Babbitt และ Pleasanton นักวิทยาศาสตร์ได้บรรยายถึงผลกระทบของเฉดสีต่างๆ ที่มีต่อสุขภาพ ตัวอย่างเช่น พวกเขาแนะนำให้รักษาโรคทางประสาทด้วยแกมมาสีน้ำเงิน

สำหรับพัฒนาการของเขาในด้านอิทธิพลของสี แพทย์ Finsen ได้รับรางวัลโนเบล เขาพบว่าการฉายรังสีแสงสีฟ้าช่วยหลีกเลี่ยงการถ่ายเลือดในทารกที่เป็นโรคดีซ่าน

การบำบัดด้วยสีได้รับการพัฒนาอย่างแข็งขันในด้านจิตวิทยา Max Luscher พัฒนาการทดสอบสีในช่วงกลางศตวรรษที่ 20 เพื่อใช้วินิจฉัยอาการ Luscher ได้ทำการศึกษาจำนวนหนึ่งที่ยืนยันว่าสีเปลี่ยนระบบบางอย่างของร่างกายมนุษย์ ดังนั้นสีส้มที่มีโทนสีแดงทำให้การไหลเวียนโลหิต อัตราการหายใจเป็นปกติ และความตื่นเต้นอย่างมาก ในขณะที่สีน้ำเงินสงบ

การวิจัยสมัยใหม่แสดงให้เห็นว่าการบำบัดด้วยสีเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพ เช่น ทุกวันนี้ ยิมก็ตกแต่งด้วยสีสันสดใสเพื่อเพิ่มขวัญกำลังใจ สีได้รับการคัดสรรมาอย่างดีสำหรับการตกแต่งอพาร์ทเมนท์ ร้านอาหาร และสำนักงาน

คุณสมบัติของสีปฐมภูมิในทางจิตวิทยา

ทุกเฉดสีก็มีคลื่นที่ส่งผลต่ออวัยวะบางส่วน การใช้สีในสถานการณ์ต่างๆ ช่วยให้คุณสามารถแก้ไขสภาพของคุณได้

อิทธิพลของจานสีเขียว

โทนสีเขียวช่วยขจัดความเครียดและความวิตกกังวล เป็นสีแห่งความสงบและความสามัคคี โทนสีเขียวช่วยลดความกังวลใจ ความไม่แน่ใจ และช่วยในการตัดสินใจ จานสีนี้ใช้สำหรับโรคหัวใจ การรักษาความดันโลหิต และสภาวะทางประสาท

วัตถุประสงค์ของสีเหลือง

สีเหลืองเอาชนะความเขินอาย ปรับปรุงอารมณ์ เพิ่มความอยากรู้อยากเห็น และปรับปรุงการสื่อสารระหว่างผู้คน สีเหลืองช่วยปรับปรุงกิจกรรมทางจิต ช่วยเพิ่มความจำและสมาธิ

การใช้สีขาว

โทนสีขาวถือเป็นสัญลักษณ์ของความตายและจิตวิญญาณที่ไร้เดียงสา ในการบำบัดด้วยสีนั้นไม่ได้ใช้จริง แต่ในชีวิตสาธารณะ เสื้อผ้าสีขาวเป็นสัญลักษณ์ของความบริสุทธิ์ พรหมจรรย์ และความงาม

จานสีฟ้า

โทนสีฟ้ากระตุ้นความปรารถนา สร้างแรงบันดาลใจ ความมั่นใจ สงบ ผ่อนคลาย และให้ความรู้สึกปลอดภัย ร่มเงาถือเป็นยาแก้ปวดช่วยรักษาอาการเสพติดต่างๆ โรคหวัด โรคผิวหนัง โรคสมอง หูและตา

แกมมาสีแดง

สีแดงมีผลดีต่อความเป็นอยู่โดยรวม เพิ่มความมั่นใจ และบรรเทาอาการซึมเศร้าและซึมเศร้า ร่มเงามีผลดีต่อความจำ การทำงานของสมอง เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และเพิ่มฮีโมโกลบินต่ำ

เฉดสีชมพู สีส้ม และสีม่วง

สีชมพูเป็นสีแห่งความอ่อนโยน ใช้เพื่อลดผลข้างเคียงของเด็กระหว่างเจ็บป่วย กำจัดความไม่แยแส และผ่อนคลาย พวกเขารักษาหัวใจและช่วยให้ฟื้นตัวหลังจากวันที่วุ่นวาย

กลุ่มสีส้มมุ่งเป้าไปที่ความคิดเชิงบวก สุขภาพ และการมองโลกในแง่ดี ด้วยความช่วยเหลือ อารมณ์ด้านลบก็จะกลายเป็นอารมณ์ที่สร้างสรรค์ ร่มเงาให้ความแข็งแรง สติปัญญา และความแข็งแกร่งในช่วงเวลาที่ยากลำบากของชีวิต

สีม่วงถือเป็นสัญลักษณ์ของนักฝัน ช่วยป้องกันความเหงา ช่วยเสริมสร้างจินตนาการ และกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ ใช้รักษาปัญหาการมองเห็น ไมเกรน และผื่นที่ผิวหนัง

วิธีบำบัดด้วยสี

คุณสามารถใช้การบำบัดด้วยสีด้วยตัวเองหรือได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ มีโปรแกรมและอุปกรณ์พิเศษที่ส่งผลต่อปัญหาเฉพาะ วิธีบำบัดด้วยสี:

1. แสงสี. โคมไฟพิเศษใช้ในห้องต่างๆ และใช้ในการทำสปาทรีทเมนท์ คุณสามารถสร้างโคมไฟด้วยตัวเองโดยใช้ฟิลเตอร์หลากสีและหลอดไฟที่มีสีที่เหมาะสม เทียนที่จุดแล้ววางในแก้วแก้วสีเหมาะสำหรับการพักผ่อน
2. เจาะสี. ด้วยความช่วยเหลือของรังสีสีจะมีผลพิเศษในบางจุด
3. อาบน้ำสี. ในการสร้างขั้นตอนการดื่มน้ำที่ดีต่อสุขภาพ คุณจะต้องใช้เกลือสีหรือสีผสมอาหาร นอกจากนี้ยังมีห้องอาบน้ำแบบพิเศษที่มีสีสันและฟองสบู่ในตัวอีกด้วย ห้องน้ำสีม่วงจะทำให้คุณมีกำลังหลังจากวันทำงาน และห้องน้ำสีน้ำเงินเหมาะสำหรับการทำสมาธิและความสงบ
4. การบำบัดด้วยคริสตัล โครงสร้างที่เป็นเอกลักษณ์ของหินแต่ละก้อนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว สามารถใช้เป็นอุปกรณ์เสริมได้
5. การทำสมาธิด้วยสี ความอิ่มตัวของจิตใจด้วยสีผ่อนคลายบรรเทาความตึงเครียดและความวิตกกังวล

แง่มุมทางจิตในการบำบัด

ในการบำบัดด้วยสี ภารกิจหลักคือการระบุสีที่ต้องการและวิธีนำไปใช้กับสถานการณ์ที่ยากลำบากโดยเฉพาะ การบำบัดด้วยสีสามารถช่วยได้ในกรณีต่อไปนี้:

1. สำหรับความเครียด คลายความตึงเครียด
2. ด้วยประสิทธิภาพที่ลดลงความเมื่อยล้า
3. สำหรับการนอนไม่หลับหงุดหงิด
4. เพื่อแก้ไขสภาวะทางจิตอารมณ์
5. เพื่อลดอาการปวดหัวและเพิ่มความไวของอุตุนิยมวิทยา

อิทธิพลของสีที่มีต่อเด็ก

เด็กมีความไวต่อสี ด้วยความช่วยเหลือของเทคนิคนี้ สามารถปรับปรุงทั้งสภาพจิตใจและสรีรวิทยาได้ ผลกระทบต่อเด็ก:

• สีแดง. เพิ่มการออกกำลังกายและช่วยเพิ่มน้ำหนัก เมื่อรวมกับโทนสีเหลืองก็ช่วยเพิ่มระดับธาตุเหล็ก
• สีเหลือง. ดีต่อการมองเห็นและการพัฒนาความอยากรู้อยากเห็น
• ส้ม. มีประโยชน์สำหรับโรคหวัด ความเมื่อยล้า และไข้หวัดใหญ่
• สีฟ้า. บรรเทาสายตาและมีผลดีต่อทรงกลมทางอารมณ์
• สีม่วง. เสริมสร้างการป้องกันของร่างกายปรับปรุงพื้นหลังทางอารมณ์
• สีชมพู. ลดผลกระทบของโรคอีสุกอีใส

สำหรับเด็ก เฉดสีที่เหมาะสมที่สุดคือสีเขียว น้ำเงินและน้ำเงิน การรวมกันนี้ช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับและลดสมาธิสั้น

ผลต่อผู้ใหญ่

ผู้ใหญ่มักจะเลือกสีใดสีหนึ่งภายในหรือเสื้อผ้าโดยสังหรณ์ใจ คุณสามารถกำหนดสภาวะทางอารมณ์ของคุณได้โดยใช้สี ผลสี:

1. สีแดงจะให้สุขภาพและความแข็งแกร่ง
2. ส้มช่วยต่อสู้กับความเหนื่อยล้าและความวิตกกังวล
3. สีเหลืองช่วยเพิ่มความเข้มข้น
4. สีเขียวช่วยลดอาการไมเกรน ความกังวลใจ และความวิตกกังวล
5. สีฟ้าช่วยลดความก้าวร้าวและความหงุดหงิด

วิธีใช้

มีสองแนวทาง:

• พิเศษ;
• ทุกวัน.

ผู้เชี่ยวชาญในสถาบันทางการแพทย์ นักออกแบบ และนักวิจัยใช้วิธีการพิเศษ วิธีการในชีวิตประจำวันเกี่ยวข้องกับการใช้ที่บ้าน ใช้ในการออกแบบตกแต่งภายใน การออกแบบวัตถุ เสื้อผ้า และผลิตภัณฑ์

การใช้สีบำบัดร่วมกับนักจิตวิทยา

ในการปฏิบัติทางจิตวิทยามีการใช้ศิลปะบำบัดอยู่ในห้องที่มีสีและการสวมใส่เสื้อผ้าที่มีสีบางสี

คำแนะนำจากนักจิตวิทยาในการแนะนำการบำบัดด้วยสีสู่ชีวิต:

1. เมื่อเกิดความเครียดขอแนะนำให้ใช้ปากกาสักหลาดสีสดใสแล้วทิ้งความวิตกกังวลและแง่ลบลงบนกระดาษ
2. สำหรับความไม่แยแสคุณควรวาดหญ้าสีเขียว, ดวงอาทิตย์, แมวบนต้นไม้
3. การใช้สีน้ำเงินในห้องนอนจะช่วยรับมือกับอาการนอนไม่หลับ
4. ชุดสูทหรือชุดสีแดงจะช่วยให้คุณเป็นศูนย์กลางของบริษัทและให้ความมั่นใจในความสามารถของคุณ
5. การเลือกสวมเสื้อผ้าสีเข้มบ่งบอกถึงความหดหู่และการกดขี่
6. คุณไม่ควรใช้จานที่มีสีสันสดใสหากคุณต้องการลดน้ำหนัก
7. นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าการมีสีสันสดใสในชีวิตมากเกินไปส่งผลเสียต่อสุขภาพ ความกลมกลืนจำเป็นต้องมีสีหลักทั้งหมดในชีวิต

วิธีใช้การบำบัดด้วยสีด้วยตัวเอง

ในการฝึกหัดแบบอิสระคุณสามารถใช้แบบฝึกหัดต่างๆได้ การบำบัดด้วยสีมีแบบฝึกหัดมากมาย ดังนี้:

1. การทำสมาธิด้วยสายรุ้ง ภายใต้ดนตรีการทำสมาธิคุณต้องจินตนาการถึงป่าไม้ ฝนโปรยปราย ใบไม้ร่วง เสียงนกร้อง ฝนหยุดแล้ว คุณกำลังเหยียบย่ำบนพื้นหญ้า รอบตัวคุณคือธรรมชาติหลังฝนและสายรุ้ง จำเป็นต้องกระโดดลงไปในสีสันของรุ้งและรู้สึกถึงแรงสั่นสะเทือน
2. สี่เหลี่ยมสีเหลือง. คุณต้องตัดสี่เหลี่ยมสีเหลืองออกแล้ววางไว้ห่างจากเก้าอี้หนึ่งเมตร คุณต้องมองดูจัตุรัสเป็นเวลา 20 นาที จากนั้นปิดเปลือกตาและผ่อนคลาย สมองจะส่งแรงสั่นสะเทือนที่จำเป็นไปยังอวัยวะที่ไม่สมดุล

การบำบัดด้วยสี (Color Treatment) คือ การใช้สีเพื่อขจัดความเจ็บป่วยและรักษาร่างกาย ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสีสามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาในเซลล์ของร่างกายได้ การใช้สีและแสงในการบำบัดด้วยสีทำให้เกิดการจัดตำแหน่งและเพิ่มพลังงาน ร่างกาย จิตใจ จิตวิญญาณ จะพบสภาวะที่ประสานกัน

สีสามารถเพิ่มหรือลดพลังงานของเราได้ สีมีบทบาทสำคัญในชีวิตของเรา แม่สีแต่ละสีมีความยาวคลื่นและพลังงานจำนวนหนึ่งของตัวเอง เช่น สีที่ต่างกันมีผลกับผู้คนต่างกัน

เป็นเวลาหลายศตวรรษแล้วที่ชาวฮินดูได้ทดสอบผลกระทบของสีต่อมนุษย์ การบำบัดด้วยสีซึ่งไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงใดๆ ถูกนำมาใช้ในอียิปต์โบราณ จีน และทิเบต

ความจริงก็คืออิทธิพลของสีต่อบุคคลทำให้เกิดผลการรักษาและนี่ไม่ใช่ความลับ ปัจจุบัน การบำบัดด้วยสีเป็นผู้นำในบรรดาวิธีการรักษาแบบอื่น

การบำบัดด้วยสีไม่สามารถทดแทนการรักษาพยาบาลได้อย่างสมบูรณ์และกำจัดโรคทั้งหมดได้ แต่ถ้าคุณต้องการเติมพลังงานใหม่ให้กับร่างกายและจิตใจ ให้ปรับสภาพภายในของคุณให้สมดุล การบำบัดด้วยสีจะช่วยคุณได้

อิทธิพลของสีที่มีต่ออารมณ์ สุขภาพ และวิธีคิดได้รับการศึกษามาหลายปีแล้ว ตามที่นักวิทยาศาสตร์กล่าวไว้ เมื่อพลังงานสีเข้าสู่ร่างกายของเรา ต่อมใต้สมองและต่อมไพเนียลจะถูกกระตุ้น ในทางกลับกันส่งผลต่อการผลิตฮอร์โมนบางชนิดที่ส่งผลต่อกระบวนการทางสรีรวิทยาต่างๆ ทั้งหมดนี้อธิบายถึงอิทธิพลของสีที่มีต่ออารมณ์ ความคิด และพฤติกรรม สีดูเหมือนจะมีผลแม้กระทั่งกับคนตาบอด ซึ่งเชื่อกันว่าสามารถรับรู้สีอันเป็นผลมาจากการสั่นสะเทือนอันทรงพลังที่เกิดขึ้นในร่างกาย

คุณควรจำไว้เสมอว่าสีที่คุณเลือกสำหรับเสื้อผ้า สำนักงาน บ้าน รถยนต์ ฯลฯ สามารถมีอิทธิพลต่อคุณได้ สิ่งสำคัญคือสีที่คุณเลือกให้เหมาะสมกับวัตถุประสงค์เฉพาะของคุณ ตัวอย่างเช่น สีฟ้าให้ความรู้สึกสงบและผ่อนคลาย สีน้ำเงินช่วยลดความดันโลหิต ปรับอัตราการเต้นของหัวใจและการหายใจให้เป็นปกติ ขจัดความเจ็บปวด ปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง กำจัดโรคไขข้อ โรคอักเสบ ล้อมรอบด้วยสีฟ้า สถานที่ที่ดีที่สุดคือชนบท ที่ซึ่งท้องฟ้าสีครามและผืนน้ำทำให้เกิดความรู้สึกสงบและ "เป็นหนึ่งเดียว" กับจักรวาล

สีธรรมชาติที่พบมากที่สุดคือสีเขียว ซึ่งให้ความรู้สึกสงบเช่นเดียวกับสีน้ำเงินและสีคราม สีเขียวช่วยผ่อนคลาย บรรเทาความเหนื่อยล้าและความวิตกกังวล ผู้ที่กำลังซึมเศร้า เหนื่อยล้า หรือมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ ควรอาศัยอยู่ในชนบทอันเขียวขจี ลองมาดูสีรุ้งทั้งหมดแยกกันและวิเคราะห์ว่าการบำบัดด้วยสีส่งผลต่อสุขภาพและสภาพภายในของเราอย่างไร

สีแดง

สีแดงเป็นสีที่ฉันชอบ ฉันสังเกตเห็นว่าเมื่อฉันสวมเสื้อผ้าสีแดง อารมณ์ของฉันจะดีขึ้นทันที สีแดงถือเป็นสีแห่งไฟ ความรัก เลือด กระตุ้นร่างกาย กระตุ้นความมีชีวิตชีวา เสริมสร้างความรู้สึก

การสวมสีแดงมีประโยชน์สำหรับความผิดปกติของเม็ดเลือด, ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต, โรคของระบบย่อยอาหารและความดันโลหิตต่ำ ช่วยเพิ่มกิจกรรมในกระเพาะอาหารและเพิ่มความอยากอาหาร สีแดงไม่แนะนำสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็งหรือผู้ที่มีอาการหงุดหงิด

สีส้ม

สีนี้ช่วยกระตุ้นความอยากอาหาร บรรเทาความเหนื่อยล้า เติมเต็มผู้คนด้วยการมองโลกในแง่ดีและมีความสุข ใช้สีนี้กับห้องครัว เช่น ซื้อผ้าปูโต๊ะสีส้ม สีนี้ควรหลีกเลี่ยงโดยผู้ที่พยายามลดน้ำหนัก สีส้มรักษาอาการภูมิแพ้ อ่อนเพลีย ท้องผูก

สีม่วง

สีอันสูงส่งนี้ช่วยพัฒนาจิตวิญญาณ สัญชาตญาณ และสมาธิในตัวบุคคล สีม่วงทำให้ประสาทสงบ บรรเทาอาการระคายเคืองและความเจ็บปวด สีนี้มักจะเกี่ยวข้องกับเวทมนตร์ เวทย์มนต์ จิตวิญญาณ และความมหัศจรรย์เสมอ ช่วยรักษาโรคนอนไม่หลับ โรคโลหิตจาง โรคอ้วน (ระงับความอยากอาหาร)

สีชมพู

สีชมพูมีผลทำให้ร่างกายสงบ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และสร้างความรู้สึกโรแมนติก สีชมพูเป็นส่วนผสมของสีแดงและสีขาวที่เป็นกลาง มันเป็นสัญลักษณ์ของชีวิตและความรัก มันมีประโยชน์ที่จะสวมใส่สำหรับภาวะซึมเศร้าและความรู้สึกวิตกกังวล สีชมพูเติมพลังบวกให้ชีวิต เหมาะสำหรับห้องนอน

สีเหลือง

สีเหลืองเป็นสีที่สว่างที่สุดและน่าจดจำที่สุดในบรรดาสีทั้งหมด สีเหลืองจะเพิ่มความดันโลหิตและอัตราชีพจร แต่จะน้อยกว่าซึ่งแตกต่างจากสีแดง สีเหลืองมีฤทธิ์บำรุงและใช้รักษากล้ามเนื้อกระตุก ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ โรคนิ่ว และต่อมไทรอยด์ที่โอ้อวด สีเหลืองถือเป็นสีของศิลปินและปัญญาชน ผู้ที่รักสีเหลืองเป็นที่นิยมในสังคม กล้าหาญ และผูกมิตรได้ง่าย ช่วยเพิ่มความจำ การคิด กระตุ้นสมองและเส้นประสาท การบำบัดด้วยสีโดยใช้สีเหลืองสามารถใช้รักษาโรคเบาหวาน โรคลมบ้าหมู และความอ่อนแอได้

สีเขียว

สีนี้เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ปรับสมดุลพลังงานทางร่างกายและจิตใจ บรรเทาอาการปวด ความตึงเครียด และช่วยบรรเทา

การบำบัดด้วยสีเขียวช่วยให้สุขภาพดีขึ้น สีนี้เป็นการรวมกันของสองสี: สีเหลืองและสีน้ำเงิน สีเขียวเป็นแหล่งพลังงานที่ขาดไม่ได้ซึ่งจำเป็นสำหรับการฟื้นฟูระบบประสาทและระบบหัวใจและหลอดเลือด

สีฟ้า

การบำบัดด้วยสีฟ้าและสีโดยใช้สีนี้ช่วยรับมือกับความตึงเครียดทางประสาท รักษากระบวนการอักเสบ ปวดฟัน และโรคข้อ สีฟ้า บรรเทาอาการไมเกรน ความดันโลหิตสูง และบรรเทาอาการนอนไม่หลับ นี่คือสีแห่งความอ่อนโยน ความซื่อสัตย์ สีของท้องฟ้า ท้องทะเล สำหรับคนที่โกรธและฉุนเฉียวซึ่งควบคุมอารมณ์แทบไม่ได้การเลือกเฉพาะเสื้อผ้าสีน้ำเงินจะมีประโยชน์มาก อีกทั้งยังสามารถรับมือกับปัญหาผิว (สิว) ทำให้ผิวนุ่มขึ้น

สีแดงเข้ม

สีนี้เป็นการผสมผสานระหว่างสีแดงและสีน้ำเงิน สีราสเบอร์รี่ช่วยเพิ่มการย่อยอาหาร กระตุ้นการออกกำลังกาย และบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อย เหมาะสำหรับปัญหาไตและปอด มันมีผลเสียสมาธิและเหมาะสำหรับการบำบัดด้วยสี (การบำบัดด้วยสี)

คราม

สีครามมีความเกี่ยวข้องกับจักระที่ 6 ซึ่งอยู่ระหว่างคิ้วโดยประมาณ สีนี้ช่วยเพิ่มสัญชาตญาณ ระบบน้ำเหลือง ระบบภูมิคุ้มกัน และช่วยในระหว่าง... สีครามเหมาะสำหรับผู้สูงอายุ ใช้รักษาโรคศีรษะ หู คอ และความรู้สึกเสพติด สีครามช่วยขจัดอาการผิดปกติทางจิต อาการกระตุก อุณหภูมิร่างกายต่ำ และลดอาการบวม

สีขาว

สีขาวสะท้อนทุกความถี่พลังงานและเพิ่มออร่า สีขาวช่วยรักษาและปกป้อง สีขาวถือเป็นสีแห่งความบริสุทธิ์และไร้เดียงสา

สีเทา

สีนี้เช่นเดียวกับสีดำไม่ได้ใช้ในการบำบัดด้วยแสง สีเทาเกิดขึ้นเมื่อสีขาวอิ่มตัวรวมกับสีดำเพิ่มเติม สีเทาเป็นที่รักของคนขี้อายและขี้อาย ผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าควรหลีกเลี่ยงสีเทา

สีดำ

สีดำเป็นสีแห่ง “อำนาจ” และยังเป็นสีแห่งความเห็นแก่ตัวอีกด้วย ลองสวมเสื้อผ้าสีดำตลอดเวลาเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งและความมั่นใจในตนเอง สีดำระงับความอยากอาหาร หากคุณต้องการลดน้ำหนัก ให้ใช้ผ้าปูโต๊ะสีดำคลุมโต๊ะอาหาร

คุณเคยได้ยินไหมว่าสีที่ต่างกันสามารถมีผลในการรักษาได้? การใช้สีใดสีหนึ่งจะทำให้คุณมีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นและช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วขึ้น การบำบัดด้วยสี การบำบัดด้วยสีส่งผลต่อเราเนื่องจากพลังงานของสีนั้นๆ และหากใช้อย่างถูกต้อง คุณจะได้รับผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์

การบำบัดด้วยสีด้วยสี: มันทำงานอย่างไร?

ปัจจุบัน วิทยาศาสตร์รู้ดีว่าผู้คนมีความสามารถในการตอบสนองต่อสีทั้งทางอารมณ์และจิตใจ ศิลปินผู้ยิ่งใหญ่ทั้งในอดีตและปัจจุบันใช้สิ่งนี้เพื่อให้แน่ใจว่าภาพวาดของพวกเขาจะสร้างความประทับใจให้กับผู้ชม และคุณสมบัติสีนี้สามารถใช้เพื่อทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้นได้

การบำบัดด้วยสีเป็นการบำบัดด้วยสีที่มีผลการรักษาต่อร่างกายมนุษย์ สีสามารถบรรเทาอาการทางสรีรวิทยาและจิตใจ ลดความเจ็บปวด บรรเทาความวิตกกังวลและความตึงเครียด

การบำบัดด้วยสีเป็นการใช้สีเพื่อส่งผลต่อปัญหาบางอย่างที่เกิดจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดี การสัมผัสกับสารพิษ ความเครียดทางอารมณ์ และการดูแลที่ไม่เหมาะสม การสั่นสะเทือนของสีสามารถปลดบล็อกพลังงานของคุณและปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวมของคุณ

วิธีการใช้การบำบัดด้วยสี?

วิธีหนึ่งในการนำการบำบัดด้วยสีไปใช้จริงคือการเลือกสีที่ให้พลังงานตามที่คุณต้องการ และเริ่ม "ดูดซับ" สีดังกล่าวในรูปแบบต่างๆ ตัวอย่างเช่น:

• โดยการกินอาหารที่มีสีตามที่ต้องการ
• สวมเสื้อผ้าและเครื่องประดับที่มีสีนี้
• ดื่มเครื่องดื่มจากขวดแก้วสี
• อาบน้ำโดยเติมน้ำมันหอมระเหยและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่มีสีเฉพาะ
• เห็นภาพของสีที่ต้องการ

ผลที่เป็นสากลที่สุดของการบำบัดด้วยสีสามารถสังเกตได้โดยการอาบน้ำที่มีสารเติมแต่งตามสีที่ต้องการ ด้วยวิธีนี้ คุณจะมีผลกระทบสูงสุดต่อทั้งสภาพร่างกายและจิตใจของคุณ

อาบน้ำด้วยน้ำมันที่มีสี

การอาบน้ำด้วยการเติมน้ำมันสีจะปลุกพลังการรักษาของร่างกาย การอาบน้ำแบบนี้ทุกสัปดาห์จะส่งผลดีต่อสุขภาพของคุณ

คุณต้องการเรียนรู้แนวทางปฏิบัติที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมและสร้างแผนภูมิการเกิดของคุณเพื่อดูว่ามีอะไรรอคุณอยู่หรือไม่? ถ้าอย่างนั้นก็รีบลงทะเบียนเข้าร่วมสัมมนาออนไลน์ฟรี ซึ่งคุณจะได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับตัวคุณเอง! ลงทะเบียน

วิธีการเลือกสีสำหรับการบำบัด?

ลองดูภาพด้านล่าง ขวดที่มีของเหลวสีใดที่คุณชอบมากที่สุด เพราะเหตุใด ตอบโดยไม่ลังเล

สีที่คุณเลือกจะบอกคุณว่าคุณขาดพลังงานประเภทใดในขณะนี้ แล้วคุณเลือกสีไหน?

สี #1. สีเหลือง

สีนี้สะท้อนกับช่องท้องแสงอาทิตย์และจักระที่ 3 - มณีปุระ นี้

สีแห่งปัญญา ความชัดเจน ความนับถือตนเอง การมองโลกในแง่ดี และความร่าเริง

ใช้สีนี้เมื่อคุณต้องการการคิดที่แม่นยำ ความชัดเจนทางจิต ความสมดุลภายใน หรือเมื่อคุณต้องการหลุดพ้นจากความสับสน

สีเหลืองเป็นส่วนสำคัญในความสามารถของเราในการรับรู้และเข้าใจ มันรวมเราเข้ากับแง่มุมทางจิตของเรา

พลังงานของสีเหลืองนั้นสดใส มีชีวิตชีวา และมองโลกในแง่ดีอย่างยิ่ง คุณสมบัติของเธอ: การสังเกต ความอยากรู้อยากเห็น ความฉลาด ความเฉียบแหลม การควบคุม แรงบันดาลใจ ความทะเยอทะยาน สีเหลืองเป็นสีที่ให้ความรู้สึกถึงอารมณ์ขันและสามารถยกระดับจิตใจของผู้ที่หดหู่หรือแค่เศร้าโศกได้ ขจัดความสับสนและความกลัว ให้ความสุข ความสามารถพิเศษ ความมั่นใจ ความอ่อนไหว ความสามารถทางจิต

สี #2. สีฟ้า

สีฟ้า ตรงกับจักระที่ 5 - วิศุธะ เป็นสีแห่งความอ่อนไหว ความอ่อนโยน ความมุ่งมั่น ความซื่อสัตย์ การแสดงออก

ใช้สีนี้เมื่อคุณต้องการผ่อนคลาย เพิ่มความชัดเจน และเข้าถึงจุดต่ำสุดของสิ่งต่างๆ

สีฟ้ามีผลสงบต่อระบบประสาท จึงช่วยให้ผ่อนคลายอย่างล้ำลึกและช่วยให้นอนหลับ มันให้ความสมบูรณ์ในการคิด สติปัญญาในการพูด ดังนั้นใช้เมื่อคุณต้องการให้ผู้อื่นได้ยิน

พลังงานสีน้ำเงิน ชัดเจน ซื่อสัตย์ ตรงไปตรงมา มั่นใจ คุณสมบัติของเธอคือ: สงบ, แข็งแกร่ง, เอาใจใส่, จริงใจและเก่งกาจ สีน้ำเงิน หมายถึง การปกป้อง ความน่าเชื่อถือ และความเอื้ออาทร มันนำมาซึ่งการมองโลกในแง่ดี ความอ่อนไหว ความยืดหยุ่น ความอดทน และช่วยให้คุณมองโลกในแง่ปรัชญา

สีหมายเลข 3 ส้ม

สีส้มมีความเกี่ยวข้องกับจักระที่ 2 สวาธิษฐาน ซึ่งเป็นจักระเพศ เป็นสีแห่งความแข็งแกร่ง อำนาจ และความเปิดกว้าง มันผสมผสานความรักและภูมิปัญญา

ใช้สีนี้เมื่อคุณต้องการควบคุมอารมณ์และความรู้สึกไวเกินไป หรือเมื่อคุณรู้สึกเหงา

สีส้มช่วยให้คุณรักและยอมรับตัวเองอย่างไม่มีเงื่อนไขและเผชิญกับอุปสรรค

พลังของส้มคือความฉลาด เย้ายวน อบอุ่น เอาใจใส่ เยียวยาจากความรักที่ไม่สมหวัง สงบ ช่วยรักษาบาดแผลในวัยเด็กจากอดีต

สีหมายเลข 4 สีเขียวเข้มเข้ม

สีที่ผิดปกตินี้บ่งบอกว่าคุณพร้อมที่จะมองโลกรอบตัวคุณจากมุมมองใหม่

คุณอาจต้องมองหาวิธีใหม่ในการแก้ปัญหาที่คุ้นเคย เนื่องจากวิธีการแบบเก่าใช้ไม่ได้อีกต่อไป พลังของสีนี้ช่วยให้คุณละทิ้งความเชื่อ วิธีคิดเก่าๆ หรือผู้คนที่คุณไม่ได้อยู่หน้าเดียวกันอีกต่อไป

สีหมายเลข 5 สีเขียว

สีเขียวเกี่ยวข้องกับจักระหัวใจ - อนหตะ นี่คือสีสันแห่งอิสรภาพและในขณะเดียวกันก็มีระเบียบวินัย สีเขียว หมายถึง ความเห็นอกเห็นใจ การควบคุมตนเอง ความรัก พื้นที่ ความสมดุล

ใช้สีนี้เมื่อคุณขาดความสามัคคีในชีวิต สีเขียวช่วยขจัดความโกรธ ความอิจฉาริษยา มันทำให้พลังงานของเราชัดเจนและสมดุล ทำให้เราสดชื่นในทุกระดับ และสนับสนุนเราผ่านการเปลี่ยนแปลงและการเริ่มต้นใหม่

พลังงานสีเขียวมีความกลมกลืน สมดุล สงบ และชัดเจน มันให้ความอดทน ความเป็นอิสระ และเชื่อมโยงอย่างลึกซึ้งกับมิตรภาพและความคิดสร้างสรรค์

สีหมายเลข 6 สีชมพู

สีชมพูเป็นสีแห่งความรัก ความกลมกลืน และความสุขในความสัมพันธ์ มันทำให้เรายอมรับตนเองและความรักอย่างลึกซึ้ง

ใช้สีนี้แก้ปัญหาเรื่องแม่ เงิน และชีวิตส่วนตัวของคุณด้วย สีชมพูช่วยขจัดคำวิพากษ์วิจารณ์ ความโกรธ ความกลัว ช่วยรักษาความเป็นเด็กในตัวคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากความทรงจำในวัยเด็กของคุณเจ็บปวด

พลังของสีชมพูสื่อถึงความเห็นอกเห็นใจ เป็นมิตร มีมนุษยธรรม เย้ายวน และแสดงความรักใคร่ และช่วยให้เราให้อภัย

สีหมายเลข 7 คราม

สีนี้เกี่ยวข้องกับจักระตาที่สาม - อัจนะ เป็นสีแห่งความลึกลับ ภาพลวงตา ความศรัทธา และจิตวิญญาณ

สีครามเป็นสีแห่งความไว้วางใจ สัญชาตญาณ ความคิดสร้างสรรค์ การสื่อสารที่ลึกซึ้ง สัญชาตญาณ

ใช้สีนี้เมื่อคุณต้องการเพิ่มทรัพยากรภายในและกำจัดการควบคุมที่มากเกินไป อินดิโก้จะช่วยคุณเจาะลึกจิตใต้สำนึกของคุณและค้นหาคำตอบของคุณเอง มันให้ความอุ่นใจ ความคิดสร้างสรรค์ และช่วยให้คุณพัฒนาความสามารถในการมีญาณทิพย์

พลังของสีนี้คือความไว้วางใจ สงบ เป็นกลาง มีอุดมการณ์ และซื่อสัตย์

สีเบอร์ 8. สีม่วง

สีนี้เกี่ยวข้องกับจักระมงกุฎ - สหัสราระ สีม่วงเป็นสีแห่งความเป็นอิสระ ความอุตสาหะ การควบคุม

ใช้สีนี้หากคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องเอาชนะข้อจำกัดต่างๆ หรือรู้สึกว่าคุณต้องแบกรับภาระที่มากเกินไปและมันกำลังทำให้คุณหนักใจ สีม่วงยังช่วยได้เมื่อคุณต้องการแรงบันดาลใจหรือทำให้ความคิดหรืออารมณ์ของคุณปลอดโปร่ง มันนำมาซึ่งการตรัสรู้ ความรู้สึกถึงความสมบูรณ์ และเพิ่มความยืดหยุ่นของคุณ

พลังของไวโอเล็ตคือความสงบ ฉลาด มีความรัก ใจกว้าง ละเอียดอ่อน สดใส มองไปข้างหน้า มันให้ความแข็งแกร่งและสมาธิ เขาเป็นคนที่มีจิตวิญญาณอิสระและปรารถนาอิสรภาพ ความเสมอภาค และความเป็นอิสระส่วนบุคคล

สีหมายเลข 9 สีแดง

สีนี้สอดคล้องกับจักระมูลธารา สีแดงเป็นสีแห่งพลังงาน พลัง ความไว้วางใจ พลวัต และความกระตือรือร้น

ใช้สีนี้เมื่อคุณรู้สึกหมดแรงหรือเมื่อคุณกลัวบางสิ่งบางอย่าง สีแดงช่วยเพิ่มความแข็งแกร่ง ความมีชีวิตชีวา ความกล้าหาญ ช่วยขจัดความขุ่นเคือง ความเจ็บปวด ความโลภ ความทุกข์ และทำให้มีความมั่นใจ

พลังงานของสีแดงคือความมีชีวิตชีวา กระตือรือร้น แข็งแกร่ง และน่าหลงใหล มันทำให้เราเป็นผู้ชนะ อยากรู้อยากเห็น และโดดเด่น

ค้นหาว่าคุณมีความสามารถพิเศษในการเรียนโหราศาสตร์หรือไม่ ส่งข้อความส่วนตัวถึงเรา

สวัสดีผู้อ่านที่รัก! หากคุณถามนักจิตวิทยาว่าจะกำจัดความตึงเครียดทางประสาทได้อย่างไรคุณอาจได้ยินวลีที่น่าสนใจเป็นคำตอบ:“ การบำบัดด้วยสีและความเครียด คำแนะนำนี้ดูเหมือนจะเป็นวิธีในการฟื้นคืนความแข็งแกร่งและพลังงาน และเติมเต็มชีวิตด้วยสีสันสดใสอย่างแท้จริง

การบำบัดด้วยสีกำลังได้รับความนิยม เนื่องจากถึงแม้จะมีความคุ้มค่าและความเรียบง่าย แต่ก็มีผลดีในการลดระดับความเครียด เรามาดูแนวคิดนี้ให้ละเอียดยิ่งขึ้น เรียนรู้เกี่ยวกับการบำบัดด้วยสีเป็นวิธีการ และดูว่าการบำบัดด้วยสีช่วยบรรเทาความวิตกกังวล ความตื่นเต้น อารมณ์ไม่ดี และบรรเทาอาการปวดได้อย่างไร

ผลเสียของความเครียด

ในช่วงเวลาที่วุ่นวายของเรา ซึ่งเต็มไปด้วยข้อมูลทุกประเภท เราทุกคนต่างอยู่ในสภาวะความเครียดซึ่งต้องใช้พลังงานและความแข็งแกร่งในระดับที่แตกต่างกัน เราถามตัวเองว่า: “เหตุใดจึงไม่มีกำลังและพลังงาน” “ทำไมไม่มีอะไรทำให้ฉันมีความสุขเลย” “ทำไมชีวิตถึงสูญเสียสีสันไป” และความเครียดนี้ไม่ช้าก็เร็วก็เริ่มบ่อนทำลายสุขภาพและทำให้คุณภาพชีวิตแย่ลงอย่างมาก

ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด องค์ประกอบทางชีวเคมีของเลือดจะเสื่อมลง มีการผลิตฮอร์โมนความเครียดมากเกินไป และส่งผลให้เกิดผลเสียดังต่อไปนี้:

• กลูโคสจำนวนมากที่ปล่อยออกมาจากไกลโคเจนอย่างต่อเนื่องทำให้เกิดโรคเบาหวาน
• การขาดเซลล์เม็ดเลือดขาวเป็นประจำทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงซึ่งหมายถึงโรคหวัดบ่อยครั้ง
• เนื่องจากการผลิตอะดรีนาลีนทำให้จังหวะการเต้นของหัวใจหยุดชะงักซึ่งนำไปสู่การเจ็บป่วยที่รุนแรง
• ความดันโลหิตจะยังคงอยู่ในระดับสูงอย่างต่อเนื่อง
• การทำงานของระบบย่อยอาหารหยุดชะงัก
• ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อเป็นเวลานานทำให้เกิดอาการปวดข้อและกระดูกสันหลัง

เราได้ระบุปัญหาบางประการที่เกิดจากความเครียดไว้แล้ว ความเครียดส่งผลต่อบุคคลอย่างไร? มันรบกวนการรับรู้ความเป็นจริงและพฤติกรรมของเราอย่างมาก เนื่องจากการทำงานของสมองและระบบประสาททั้งหมดถูกรบกวน ส่งผลให้สมาธิลดลง ความจำบกพร่อง หงุดหงิด ไมเกรน และวิตกกังวลปรากฏขึ้น

คุณสามารถป้องกันผลกระทบดังกล่าวได้หากคุณเรียนรู้ที่จะไม่วิตกกังวลและควบคุมอารมณ์ สร้างเงื่อนไขสำหรับการสำแดงเชิงบวก เช่น กล่าวอีกนัยหนึ่งคือเรียนรู้วิธีเปลี่ยนสิ่งที่เป็นลบให้เป็นบวก

ต่อไปนี้เป็นวิธีดำเนินการ

วิธีหนึ่งในการกำจัดความเครียด ภาวะซึมเศร้า และความวิตกกังวลคือการบำบัดด้วยการใช้สี

...

รับ สูตรซุปเปอร์ออยล์ที่จะช่วยฟื้นฟูสุขภาพการเยียวยาพื้นบ้าน ใช้พลังแห่งการเยียวยาธรรมชาติและภูมิปัญญาของบรรพบุรุษของเรา!

การบำบัดด้วยสีและความเครียด: การเชื่อมต่อนี้ทำงานอย่างไร

อิทธิพลของสีที่มีต่อสุขภาพของมนุษย์นั้นเป็นความจริงที่เถียงไม่ได้การบำบัดด้วยสีหรือการบำบัดด้วยสีเป็นผลจากสีที่มีต่อร่างกายมนุษย์ ดวงตาของมนุษย์รับรู้สีและส่งปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นไปยังสมอง สมองตอบสนองต่อสีเหมือนกับที่กระเพาะตอบสนองต่ออาหารและกระตุ้นกระบวนการทางชีวเคมี แต่ละเฉดสีมีประจุพลังงานที่แน่นอน ผู้ขอโทษด้วยวิธีนี้เชื่อว่าความงาม สุขภาพ ความสุข ฯลฯ ต่างก็มีสีสันในตัวเอง และเมื่อบุคคลพิจารณาสีที่เป็นประโยชน์ต่อเขา ความเป็นอยู่และอารมณ์ของเขาก็ดีขึ้นได้โดยไม่ต้องใช้ยา

และการขาดสีสันในชีวิตของบุคคลสามารถนำมาซึ่งความไม่สมดุลหรือไม่สบายให้กับสภาพของเขาได้ ข้อเท็จจริงนี้ได้รับการยืนยันจากการสังเกตของนักวิทยาศาสตร์และมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในทางการแพทย์ เพื่อบรรเทาความตึงเครียดทางอารมณ์และความเครียด โปรแกรมการบำบัดด้วยสีพิเศษจึงถูกจัดทำขึ้นโดยคำนึงถึงการรับรู้ของแต่ละบุคคล

ลองดูอิทธิพลของสีที่มีต่อจิตวิทยาของมนุษย์: สีอะไรและส่งผลต่อสภาพทางสรีรวิทยาและจิตวิทยาอย่างไร?

นักล่าทุกคนอยากรู้...

ก่อนจะเข้าสู่การบำบัดด้วยสี คุณจำเป็นต้องรู้ความหมายของสีในการบำบัดด้วยสีเสียก่อน

เริ่มจากสิ่งที่สว่างที่สุดและสำคัญที่สุดด้วย สีแดง .

สีแห่งชัยชนะ สีเลือด สีแห่งความหลงใหล! ไม่ใช่ว่าไม่มีเหตุผลที่จะปรากฏเป็นเฉดสีที่แตกต่างกันในธงหรือตราแผ่นดินของหลายรัฐ

สีนี้จะเพิ่มความดันโลหิต เพิ่มอุณหภูมิ และให้พลังงานมาก

ส้ม– สดใส แต่ไม่ดังมาก นุ่มนวลกว่ามาก และสงบกว่ามาก รับมือกับอารมณ์ไม่ดี ปลุกความรัก และคลายความตึงเครียดได้ดี

สีเหลือง– สีของดวงอาทิตย์ สีทอง แนะนำสำหรับรักษาโรคซึมเศร้า กระตุ้นการรับรู้ ช่วยรับมือกับความเหนื่อยล้าทางจิตใจ

สีเขียว– สีสันแห่งฤดูใบไม้ผลิ ชีวิต ยกระดับโทนสีของร่างกายให้ความแข็งแกร่ง สีนี้ถือเป็นตัวกระตุ้นการเติบโตและการต่ออายุ ทำงานได้ดีในขั้นตอนการฟื้นฟูร่างกาย

สีฟ้า- อีกสีหนึ่งที่เป็นสัญลักษณ์ของหลักชีวิต - น้ำ ให้ความชัดเจนของความคิดและความสมบูรณ์ของจิตใจ สีฟ้าช่วยลดความอยากอาหาร มีผลดีต่อการนอนหลับ และลดความดันโลหิตและอุณหภูมิของร่างกาย

สีฟ้า– มีฤทธิ์สงบ คลายความวิตกกังวล ความกลัว ความกลัว เติมเต็มพลังงานที่สูญเสียไปได้ดี เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และช่วยในการรักษาโรคทางระบบประสาท

สีม่วง– เรียกว่าสีแห่งแรงบันดาลใจและเวทมนตร์ สีนี้ส่งเสริมสมาธิ และยังทำหน้าที่เป็นสีระงับปวดและทำให้จิตใจสงบ ใช้สำหรับการพักผ่อน

การบำบัดด้วยสีและความเครียด: จะทำอย่างไร?

โปรแกรมการบำบัดด้วยสีมีผลดีในการรักษาความเครียดและภาวะซึมเศร้า อย่างไรก็ตาม เป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดความเครียดด้วยการใช้สีเพียงอย่างเดียว วิธีนี้ใช้เป็นตัวช่วย

วิธีการรักษาแบบสากลด้วยการบำบัดด้วยสี- นี่คือการใช้โคมไฟพิเศษที่ทำให้พื้นที่มีสีเฉพาะ บุคคลในห้องดังกล่าวชดเชยการขาดสีและเต็มไปด้วยพลังงานหรือในทางกลับกันจะคลายความวิตกกังวลและความกังวลใจที่มากเกินไป

นักจิตวิทยาแนะนำให้ล้อมรอบตัวเองด้วยสีที่คุณรู้สึกว่าขาด คุณสามารถผสมผสานการบำบัดด้วยสีและการตกแต่งภายในบ้านของคุณ ใช้การบำบัดด้วยสีในการทำงาน คุณสามารถคำนึงถึงผลกระทบของสีที่มีต่อร่างกายมนุษย์เมื่อเลือกตู้เสื้อผ้า เช่น ใส่เสื้อผ้าที่มีสีเข้ากับอารมณ์ของคุณ หรือเลือกโทนสีที่สื่อถึงคุณสมบัติบางอย่าง

การอาบน้ำแบบมีสีให้ผลดีน้ำในนั้นมีสีโดยใช้เกลือสี เมื่อใช้ร่วมกับอโรมาเธอราพี จะช่วยคลายความกังวล วิตกกังวล ผ่อนคลาย และปรับปรุงภูมิหลังทางอารมณ์ นี่เป็นวิธีที่ดีในการเติมพลังงานให้ตัวเองและยังเป็นขั้นตอนที่น่าพอใจและเป็นประโยชน์ต่อจิตวิญญาณและร่างกายอีกด้วย

ใช้งานได้ดีเมื่อรวมกับการบำบัดด้วยสีและการทำสมาธิ ในช่วงเวลาแห่งการผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์บุคคลจะซึมซับจินตนาการของเขาถึงลักษณะเชิงบวกของดอกไม้ทั้งหมด

ขั้นตอนทั้งหมดนี้เป็นไปตามโปรแกรมการบำบัดด้วยสีซึ่งรวบรวมจากข้อมูลที่ได้รับหลังจากการตรวจผู้ป่วย แพทย์จะวินิจฉัยอาการของผู้ป่วย ระบุโรค และกำหนดสีที่จะช่วยปรับระดับภูมิหลังทางอารมณ์ของบุคคล คลายความตึงเครียด และเติมเต็มพลังงานที่ขาดหายไป

เรามาสรุปว่าการบำบัดด้วยสีและความเครียดมีความสัมพันธ์กันอย่างไร การบำบัดด้วยสีมีคุณสมบัติเชิงบวกมากมาย ส่งผลต่อสุขภาพของมนุษย์อย่างมีประสิทธิภาพ และช่วยให้สภาวะจิตใจและอารมณ์กลับสู่ภาวะปกติ ทุกคนสามารถเข้าถึงได้และทำได้ไม่ยากแม้จะอยู่ที่บ้านก็ตาม สิ่งสำคัญคือการเข้าใจตัวเองว่าสีใดในขณะนี้ที่จะสร้างความอุ่นใจทำให้คุณสงบลงหรือในทางกลับกันแสดงให้คุณเห็นว่าจะร่าเริงและกระตือรือร้นได้อย่างไร

เราหวังว่าคุณจะค้นพบสีสันแห่งความงาม สุขภาพ และความสุข และสร้างชีวิตที่เต็มไปด้วยสีสัน! ขอให้อารมณ์ดีและสุขภาพที่ดีอยู่กับคุณ!

และสุดท้าย ดูวิดีโอนี้เพื่อเพลิดเพลินกับการเล่นสี

“ไม่มียาช่วยฉันอีกแล้ว! ฉันได้ลองทั้งในประเทศและต่างประเทศมาทุกประเภทแล้ว... คงจะดีมากถ้ามีวิธีรักษาโรคที่ง่ายและมีประสิทธิภาพ! “ - เพื่อนเก่าของฉันคนหนึ่งกล่าว และฉันก็บอกเธอว่า:“ แน่นอนว่าก็มีอยู่แล้ว - การทำสี! ฉันใช้สิ่งนี้ด้วยตัวเองเมื่อเร็ว ๆ นี้”

พูดตามตรง เธอมองมาที่ฉันด้วยความไม่ไว้วางใจและทำหน้าประหลาดใจเหมือนคนขี้ระแวงและพูดว่า: "เอาน่า นั่นไม่เป็นความจริงเลย! มันง่ายขนาดนั้นเลยเหรอ?”

ใช่ ใช่ จริงๆ…. ทุกสิ่งที่ชาญฉลาดนั้นเรียบง่ายจริงๆ!

เหตุใดทะเลสีฟ้าจึงทำให้เราสงบลง และทิวทัศน์สีเขียวก็ทำให้ตาของเราพอใจเหตุใดสีแดงจึงทำให้เกิดความตื่นเต้นและความวิตกกังวลภายใน ในขณะที่สีขาวสร้างความรู้สึกมั่นใจ มันกลับกลายเป็นว่า เมื่อเรารับรู้สี สมองของเราจะตอบสนองต่อสีต่างออกไปซึ่งหมายความว่ามันออกคำสั่งต่าง ๆ ให้กับทุกอวัยวะ

การบำบัดด้วยสีฟ้า

พลังอันยิ่งใหญ่อยู่ในทุกสี และเราไม่ได้พูดถึงการสะกดจิตตัวเอง แต่หมายถึง เกี่ยวกับผลกระทบของเฉดสีต่อร่างกายมนุษย์และถ้าเป็นเช่นนั้น ดอกไม้ไม่เพียงแต่สามารถกระตุ้นความรู้สึกและอารมณ์เท่านั้น แต่ยังช่วยรักษาได้อีกด้วย และการรักษาสีดังกล่าวก็มีเหตุผลทางวิทยาศาสตร์อยู่แล้ว

ความคิดเห็นของนักวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับพลังของสี

โยฮันน์ เกอเธ่ - นักปรัชญาและนักการศึกษาชาวเยอรมัน นักวิทยาศาสตร์และรัฐบุรุษ นักคิดและกวี, ใน "การสอนเรื่องสี" เขาพูดถึงว่าบุคคลซึ่งอยู่ในห้องที่มีสีใดสีหนึ่งสามารถระบุตัวเองด้วยสีนั้นได้อย่างไร

“เพื่อที่จะเข้าใจสีอย่างถ่องแท้ คุณจะต้องดื่มด่ำไปกับสีนั้นอย่างสมบูรณ์ เช่น อาศัยอยู่ในห้องที่มี “สีสัน” หรือมองโลกผ่านกระจกสีเป็นครั้งคราว เฉพาะในกรณีนี้บุคคลจะเริ่มระบุตัวตนด้วยสี!”โยฮันน์ เกอเธ่

ในทางการแพทย์นั้น วิธีการเติมสีสันให้กับบุคคลมักถูกนำมาใช้โดยการวางเขาไว้ในห้องที่มีสีสันสดใส

ตัวอย่างเช่น, ห้องสีแดง ช่วยทำให้บุคคลเข้าสู่สภาวะตื่นเต้น สีฟ้า- สงบความคิด เป็นเรื่องน่าแปลกที่แม้แต่คนตาบอดก็รู้สึกถึงผลกระทบของสีที่ต่างกัน เป็นไปได้มากที่สีจะมีปฏิกิริยา... กับผิวหนัง และการสั่นจะส่งสัญญาณบางอย่างไปยังสมองของมนุษย์

การบำบัดด้วยสีถูกรวมอยู่ในคอมเพล็กซ์การรักษาเพื่อต่อสู้กับโรคของอวัยวะภายในต่างๆ

ในด้านจิตเวช การบำบัดด้วยสีใช้เพื่อปรับปรุงสุขภาพจิต

ดังนั้น, การรักษาสีแดง ช่วยในเรื่องภาวะซึมเศร้า: ในห้องสีแดงบุคคลจะได้รับพลังและความเป็นบวกและกลับสู่ชีวิตปกติ

ผู้ป่วยโรคทางประสาทที่อยู่ในภาวะตื่นเต้นมากจะถูกจัดให้เข้ามา ห้องสีฟ้าซึ่งมีผลดีต่อสุขภาพจิตของพวกเขา

การบำบัดด้วยสีเหลือง ช่วยในเรื่องบูลิเมีย: พลังของร่างกายถูกกระตุ้นซึ่งทำให้อยากอาหารเพื่อสุขภาพ คุณสังเกตไหมว่าสถานประกอบการหลายแห่งที่คุณสามารถลิ้มรสอาหารได้หลากหลายมักมีสีเหลืองทั้งหมดหรือบางส่วนในการตกแต่งภายใน

แม้ว่า ทฤษฎีอิทธิพลของสีที่มีต่อลักษณะนิสัยของมนุษย์และสุขภาพมาเป็นเวลาหลายปีจนถึงขณะนี้ยังไม่มีการระบุรูปแบบมากนัก ดังนั้นนักวิทยาศาสตร์จึงทำการวิจัยใหม่ในทิศทางนี้ มีการค้นพบเกี่ยวกับการบำบัดด้วยสีเป็นระยะ ดังนั้น Niels Rübegr Finsen ย้อนกลับไปในปี พ.ศ. 2436 สามารถรักษาวัณโรคผิวหนัง (ลูปัส) ได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยรังสีอัลตราไวโอเลต

มีการทดลองแล้วว่าสีแดงช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและทำให้เกิดการขยายตัวของหลอดเลือด สีฟ้าอาจทำให้หลอดเลือดหดตัว ทำให้เกิดการไหลเวียนของเลือด และสูญเสียความไวต่อผิวหนัง

ยาแผนโบราณกับการรักษาอันอัศจรรย์ด้วยสีสัน

ผู้คนตระหนักมานานแล้วว่าด้วยความช่วยเหลือของสีโรคต่างๆสามารถรักษาให้หายขาดได้ สำหรับไข้อีดำอีแดงและปัญหาผิวหนัง ผู้ป่วยจะถูกห่อด้วยผ้าสีแดง เชื่อกันว่า สีฟ้าไล่แมลงวันและแมลงอื่นๆนั่นคือเหตุผลที่กรอบหน้าต่างเคยทาสีน้ำเงิน ด้วยเหตุผลเดียวกัน โรงนาจึงถูกทำให้เป็นสีฟ้า เพื่อให้สัตว์ได้รับความทุกข์ทรมานจากแมลงวันน้อยลง

ทางตอนใต้ของฝรั่งเศสที่ฉันอาศัยอยู่ กรอบหน้าต่างในห้องครัวทาสีฟ้าหรือเขียว... แมลงวันทนสีเหล่านี้ไม่ได้! จะอธิบายเรื่องนี้อย่างไร เนื่องจากแมลงวันแทบจะแยกสีไม่ออก? นี่เป็นการยืนยันโดยตรงว่า สีมีผลบางอย่าง พลังงานบางอย่าง- อย่างไรก็ตาม สีสามารถรักษาและทำให้คนป่วยได้...

กรอบหน้าต่างและบานประตูหน้าต่างสีน้ำเงินช่วยป้องกันแมลงวัน

ทุกคนสามารถทดสอบผลของดอกไม้ได้ด้วยตนเอง หากคุณปิดตาตัวเองและฉายรังสีหลากสีไปที่ใบหน้าและลำคอ ปฏิกิริยาของร่างกายจะเกิดขึ้นทันที ปรากฎว่าสีแดงทำให้คุณขยับแขนได้ ลองดูด้วยตัวคุณเองและพบกับความอัศจรรย์...

คลอเดียส กาเลน นักวิทยาศาสตร์ชาวโรมันโบราณ ซึ่งมีชีวิตอยู่ในช่วงปี 129-199 เชื่อว่าร่างกายมนุษย์ขึ้นอยู่กับของเหลว ซึ่งมีลักษณะเด่นกว่าลักษณะของบุคคล ความโดดเด่นของหนึ่งในนั้นในร่างกายเป็นตัวกำหนดลักษณะนิสัย สำหรับคนเศร้าโศกและกฎของน้ำดีสีดำ เจ้าอารมณ์- สีเหลือง, เฉื่อยชาบุคลิกภาพถูกควบคุมโดยน้ำมูก และเลือดเป็นสิทธิพิเศษ คนที่ร่าเริง- นี่คือสิ่งที่กำหนดความชอบของบุคคลต่อสีบางสี คนที่มีนิสัยเลือดเย็นและเฉื่อยชาเช่นสีเขียว คนเจ้าอารมณ์ชอบสีแดง และคนเศร้าโศกชอบสีน้ำเงิน

แพทย์ตะวันออกมั่นใจว่าสีส่งผลต่อออร่า ตัวอย่างเช่น, สีขาวเสริมสร้างมัน

นักวิทยาศาสตร์พูดอะไรในวันนี้เกี่ยวกับการรักษาสี?

นพ.คาเดียลี แพทย์ชาวอินเดียจากรัฐนิวเจอร์ซีย์ ตีพิมพ์หนังสือที่เขาบรรยายโดยละเอียดเกี่ยวกับผลกระทบของสีต่างๆ ในร่างกายมนุษย์ เขาเรียกสีแดง สีส้ม และสีเหลืองว่ารังสีแห่งการเติบโต นอกจากนี้ ยังตั้งข้อสังเกตอีกว่าสีน้ำเงิน สีม่วง และสีเขียวทำให้การเจริญเติบโตช้าลง

Khadiali อธิบายคุณสมบัติการรักษาของแต่ละเฉดสี:

นักโครโมเทอราพี วอลเฟิลประสบความสำเร็จในการใช้สีในการรักษาโรคต่างๆ มากมาย นักบำบัดชาวเยอรมันใช้อุปกรณ์เปล่งแสงในการปฏิบัติควบคู่ไปกับการใช้ยา การบำบัดด้วยสีและเสียงมีผลที่เห็นได้ชัดเจนและเป็นที่นิยมทั่วโลก

แนวโน้มสำหรับการบำบัดด้วยสี

น่าเสียดายที่การบำบัดด้วยสีในปัจจุบันไม่ค่อยมีการใช้ในการแพทย์ของทางการ ยกเว้นเพื่อการผ่อนคลายและบรรเทาอาการทางจิต แต่แพทย์ขั้นสูงกำลังใช้ความสามารถของตนร่วมกับยาแผนโบราณอย่างแข็งขัน

การศึกษาปรากฏการณ์ต้องใช้เวลา สิ่งที่ยากที่สุดคือการระบุรูปแบบที่คงอยู่ อย่างไรก็ตามก็ทราบกันดีอยู่แล้วว่า การบำบัดด้วยสีประสานการทำงานของซีกซ้ายและขวาและด้วยเหตุนี้จึงมีการปรับปรุงสภาพของผู้ที่มีความผิดปกติทางจิตอย่างเห็นได้ชัด

และเมื่อใช้ร่วมกับผลลัพธ์อันน่าทึ่ง ฉันได้ทดสอบเป็นการส่วนตัวแล้ว และมันก็ใช้ได้ผลดีกับทั้งร่างกาย!

ประโยชน์ของดอกไม้ต่อร่างกายมนุษย์

แม้ว่าพลังของสียังคงอยู่ในระหว่างการศึกษา แต่การมีอยู่ของสีก็ไม่อาจปฏิเสธได้
สีช่วยเยียวยา สร้างอารมณ์ และยังมีอิทธิพลต่อการตัดสินใจของเราอีกด้วย! มีสุขภาพแข็งแรงและเพลิดเพลินกับสีสัน!

วิดีโอสำหรับของหวาน: จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณเริ่มวาดภาพ

เพื่อนไปที่บทความไม่แพ้กับบทความอื่นๆอีกมากมายในอินเตอร์เน็ต,บันทึกลงในบุ๊กมาร์กของคุณวิธีนี้ทำให้คุณสามารถกลับไปอ่านได้ตลอดเวลา

ถามคำถามของคุณด้านล่างในความคิดเห็น ฉันมักจะตอบทุกคำถามอย่างรวดเร็ว