మిడ్ లైఫ్ సంక్షోభం యొక్క వయస్సు పరిమితులు. మహిళల్లో మిడ్ లైఫ్ సంక్షోభం

మొదటి సంక్షోభంవ్యక్తిత్వ అనుభవాలు యుక్తవయస్సు నుండి యుక్తవయస్సుకు పరివర్తన (17-22 సంవత్సరాలు). ఇది చాలా తరచుగా రెండు కారకాల వల్ల వస్తుంది. ముందుగా, ఒక వ్యక్తి వృత్తి విద్యా పాఠశాల నుండి పట్టభద్రుడయ్యాడు. అతను ఉద్యోగం కోసం వెతకాలి, ఇది మన కాలంలో అంత సులభం కాదు, యజమానులు అనుభవం ఉన్న కార్మికులను ఇష్టపడతారు. ఉద్యోగం పొందిన తరువాత, ఒక వ్యక్తి పని పరిస్థితులకు మరియు కొత్త బృందానికి అనుగుణంగా ఉండాలి, సంపాదించిన సైద్ధాంతిక జ్ఞానాన్ని ఆచరణలో ఉపయోగించడం నేర్చుకోవాలి (విశ్వవిద్యాలయంలో చదువుకోవడం ప్రధానంగా సైద్ధాంతికంగా ఉంటుంది), గ్రాడ్యుయేట్ “అన్నీ మర్చిపో” అనే పదబంధాన్ని వినవచ్చు. మీరు బోధించబడ్డారు మరియు ఆచరణలో మళ్లీ నేర్చుకుంటారు." తరచుగా, నిజమైన పని పరిస్థితులు ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆలోచనలు మరియు ఆశలకు అనుగుణంగా ఉండవు; ఈ సందర్భంలో, తదుపరి జీవిత ప్రణాళికలు వాస్తవికత నుండి వచ్చినట్లయితే, సంక్షోభం మరింత కష్టమవుతుంది.

ఈ సంక్షోభం తరచుగా కుటుంబ సంబంధాలలో సంక్షోభంతో కూడా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. వివాహమైన మొదటి సంవత్సరాల తరువాత, చాలా మంది యువకుల భ్రమలు మరియు శృంగార మానసిక స్థితి అదృశ్యమవుతుంది, అభిప్రాయాల అసమానత, విరుద్ధమైన స్థానాలు మరియు విలువలు బహిర్గతమవుతాయి, ప్రతికూల భావోద్వేగాలు ఎక్కువగా ప్రదర్శించబడతాయి, భాగస్వాములు తరచుగా పరస్పర భావాలు మరియు ఒకరి తారుమారుపై ఊహాగానాలు ఆశ్రయిస్తారు ( "మీరు నన్ను ప్రేమిస్తే, అప్పుడు... ."). కుటుంబ సంబంధాలలో సంక్షోభానికి ఆధారం కుటుంబ సంబంధాలలో దూకుడు, భాగస్వామి యొక్క కఠినమైన నిర్మాణాత్మక అవగాహన మరియు అతని వ్యక్తిత్వంలోని అనేక ఇతర అంశాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడానికి ఇష్టపడకపోవడం (ముఖ్యంగా అతని గురించి ప్రబలంగా ఉన్న అభిప్రాయానికి విరుద్ధంగా ఉన్నవి). బలమైన వివాహాలలో, భర్తలు ఆధిపత్యం చెలాయిస్తున్నారని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. కానీ వారి శక్తి చాలా ఎక్కువగా ఉన్న చోట, వివాహం యొక్క స్థిరత్వం చెదిరిపోతుంది. బలమైన వివాహాలలో, చిన్న విషయాలలో అనుకూలత ముఖ్యం. , మరియు జీవిత భాగస్వాముల యొక్క ప్రాథమిక వ్యక్తిగత లక్షణాల ప్రకారం కాదు. వయసు పెరిగే కొద్దీ దాంపత్య అనుకూలత పెరుగుతుంది. జీవిత భాగస్వాముల మధ్య మంచి వ్యత్యాసం 3 సంవత్సరాలు అని నమ్ముతారు, మరియు వివాహం యొక్క మొదటి సంవత్సరాలలో జన్మించిన పిల్లలు వైవాహిక సంబంధాన్ని బలపరుస్తారు. అదనంగా, శారీరక మరియు వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు, స్వభావం మొదలైనవాటిలో జీవిత భాగస్వామి 94% సారూప్యత ఉన్న వివాహాలలో పురుషులు సంతోషంగా ఉంటారని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. వారి స్వంత తల్లి మీద. స్త్రీలకు, ఈ సహసంబంధాలు చిన్నవి ఎందుకంటే కుటుంబంలో స్త్రీ ప్రభావం సాధారణంగా పురుషుల ప్రభావం కంటే బలంగా ఉంటుంది.

చాలా తరచుగా ఈ సమయంలో పాత్ర-సంబంధిత అంతర్గత వైరుధ్యాలు ఉన్నాయి: ఉదాహరణకు, ఒక యువ తండ్రి తండ్రి మరియు కుటుంబ వ్యక్తి పాత్ర మరియు వృత్తినిపుణుడు, నిపుణుడి పాత్ర మధ్య నలిగిపోతాడు లేదా ఒక యువతి తప్పనిసరిగా భార్య, తల్లి మరియు వృత్తిపరమైన పాత్రను మిళితం చేయాలి. యవ్వనంలో ఈ రకమైన పాత్ర సంఘర్షణలు ఆచరణాత్మకంగా అనివార్యం, ఎందుకంటే ఒక వ్యక్తి తన జీవితంలోని స్థలం మరియు సమయంలో వివిధ రకాల కార్యకలాపాలలో మరియు వివిధ రకాల సామాజిక కార్యకలాపాలలో స్వీయ-సాక్షాత్కారాన్ని ఖచ్చితంగా గుర్తించడం అసాధ్యం. వ్యక్తిగత పాత్ర ప్రాధాన్యతలను మరియు విలువల యొక్క సోపానక్రమాలను నిర్మించడం ఈ సంక్షోభాన్ని పరిష్కరించడానికి మార్గం, ఇది ఒకరి స్వంత “నేను” (పిల్లల నుండి పెద్దవారి వరకు వైఖరితో) పునరాలోచించడంతో ముడిపడి ఉంటుంది.

రెండవ సంక్షోభంతరచుగా సంక్షోభం అని పిలుస్తారు 30 సంవత్సరాలులేదా నియంత్రణ సంక్షోభం. ఆబ్జెక్టివ్ జీవన పరిస్థితులు అవసరమైన "సాంస్కృతిక ఎత్తులను" చేరుకోవడానికి అవకాశాన్ని అందించని సందర్భాల్లో, తరచుగా "మరొక (ఆసక్తికరమైన, స్వచ్ఛమైన, కొత్త) జీవితం" (వస్తుపరమైన అభద్రత, తల్లిదండ్రుల తక్కువ సామాజిక మరియు సాంస్కృతిక స్థాయి, రోజువారీ మద్యపానం, కుటుంబం సైకోపాథైజేషన్ మరియు మొదలైనవి), ఒక యువకుడు “అకర్బన” వాతావరణం నుండి బయటపడటానికి ఏదైనా, క్రూరమైన మార్గం కోసం చూస్తున్నాడు, ఎందుకంటే వయస్సు కూడా జీవిత ధృవీకరణ కోసం వివిధ రకాల అవకాశాల లభ్యత గురించి జ్ఞానాన్ని సూచిస్తుంది - “జీవితాన్ని మీరే తయారు చేసుకోవడం. ,” మీ స్వంత దృశ్యం ప్రకారం. తరచుగా మార్చడానికి, విభిన్నంగా మారడానికి, కొత్త నాణ్యతను పొందాలనే కోరిక జీవనశైలిలో పదునైన మార్పు, కదలిక, ఉద్యోగాలు మార్చడం మొదలైన వాటిలో వ్యక్తీకరించబడుతుంది, సాధారణంగా యువత సంక్షోభంగా భావించబడుతుంది.

మార్గం ద్వారా, మధ్య యుగాలలో - అప్రెంటిస్‌ల కాలంలో, క్రాఫ్ట్ గిల్డ్‌లు ఉనికిలో ఉన్నప్పుడు, యువకులు కొత్త జీవిత పరిస్థితులలో ప్రతిసారీ కొత్తగా నేర్చుకోవడానికి మరియు నేర్చుకోవడానికి మాస్టర్ నుండి మాస్టర్‌కు మారడానికి అవకాశం ఉంది. ఆధునిక వృత్తి జీవితం దీనికి కొన్ని అవకాశాలను అందిస్తుంది, కాబట్టి అత్యవసర సందర్భాల్లో ఒక వ్యక్తి సాధించిన ప్రతిదానిని "గీతలు" మరియు "ప్రారంభం నుండి (మొదటి నుండి)" జీవితాన్ని ప్రారంభించవలసి వస్తుంది.

అదనంగా, చాలా మందికి, ఈ సంక్షోభం వారి పెద్ద పిల్లల యొక్క టీనేజ్ సంక్షోభంతో సమానంగా ఉంటుంది, ఇది వారి అనుభవం యొక్క తీవ్రతను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది ("నేను మీ కోసం నా జీవితాన్ని ధారపోశాను," "నేను నా యవ్వనాన్ని మీ కోసం త్యాగం చేసాను," "అత్యుత్తమ సంవత్సరాలు మీకు మరియు పిల్లలకు ఇవ్వబడింది").

ఎందుకంటే ఈ సంక్షోభం విలువలు మరియు జీవిత ప్రాధాన్యతల పునరాలోచనతో ముడిపడి ఉంది; జీవిత గమనంపై ఇరుకైన దృష్టి ఉన్న వ్యక్తులకు ఇది చాలా కష్టంగా ఉంటుంది (ఉదాహరణకు, ఒక మహిళ, విద్యా సంస్థ నుండి పట్టభద్రుడయ్యాక, మాత్రమే పాత్ర పోషిస్తుంది. గృహిణి; లేదా, దీనికి విరుద్ధంగా, ఆమె వృత్తిని నిర్మించుకోవడంలో నిమగ్నమై ఉంది మరియు నెరవేరని మాతృ ప్రవృత్తిని గుర్తిస్తుంది).

చాలా మంది పెద్దలు పొందుతారు 40 ఏళ్లుజీవితంలో స్థిరత్వం మరియు ఆత్మవిశ్వాసం. కానీ అదే సమయంలో, ఈ అంతమయినట్లుగా చూపబడతాడు నమ్మదగిన మరియు ప్రణాళికాబద్ధమైన వయోజన ప్రపంచంలోకి ఏదో ప్రవేశిస్తుంది. పరిపక్వత యొక్క మూడవ సంక్షోభం- స్థిరీకరణ యొక్క అవగాహన, జీవితం యొక్క “పూర్తి”, కొత్తదనం మరియు తాజాదనం యొక్క అంచనాలు లేకపోవడం, జీవితం యొక్క ఆకస్మికత మరియు దానిలో ఏదైనా మార్చే అవకాశం వంటి వాటితో ప్రయాణించిన జీవిత మార్గం యొక్క అంచనాతో సంబంధం ఉన్న సందేహం ( బాల్యం మరియు కౌమారదశలో చాలా లక్షణం), కోరుకున్న ప్రతిదాన్ని సాధించడానికి జీవితం యొక్క సంక్షిప్తత యొక్క అనుభవం, స్పష్టంగా సాధించలేని లక్ష్యాలను వదిలివేయడం అవసరం.

యుక్తవయస్సు, దాని స్పష్టమైన స్థిరత్వం ఉన్నప్పటికీ, విరుద్ధమైనది కాలం, ఇతరుల వలె. ఒక వయోజన స్థిరత్వం మరియు అతను తన జీవితపు నిజమైన ఉద్దేశ్యాన్ని నిజంగా అర్థం చేసుకున్నాడా మరియు గ్రహించాడా అనే దాని గురించి గందరగోళం రెండింటినీ ఏకకాలంలో అనుభవిస్తాడు. ఈ వైరుధ్యం తన మునుపటి జీవితంలోని వ్యక్తి ఇచ్చిన ప్రతికూల అంచనాల విషయంలో మరియు కొత్త జీవిత వ్యూహాన్ని అభివృద్ధి చేయవలసిన అవసరం విషయంలో ముఖ్యంగా తీవ్రంగా మారుతుంది. యుక్తవయస్సు ఒక వ్యక్తికి తన స్వంత అభీష్టానుసారం "జీవితాన్ని రూపొందించడానికి" అవకాశాన్ని (మళ్లీ మళ్లీ) ఇస్తుంది, వ్యక్తి సముచితంగా భావించే దిశలో దాన్ని తిప్పండి.

అదే సమయంలో, మునుపటి యుగాలలో జీవితం కలలుగన్నట్లుగా జీవితం ప్రతిదానిలో గ్రహించబడలేదనే అనుభవాన్ని ఆమె అధిగమించి, ఒక తాత్విక వైఖరిని మరియు జీవితంలో తప్పుడు లెక్కలు మరియు వైఫల్యాలను సహించే అవకాశాన్ని సృష్టిస్తుంది, ఒకరి జీవితాన్ని అది మారినప్పుడు అంగీకరించింది. . యువత ఎక్కువగా భవిష్యత్తుపై దృష్టి సారిస్తూ జీవిస్తే.. వేచి ఉందినిజ జీవితం, ఇది ప్రారంభమైన వెంటనే... (పిల్లలు ఎదుగుతారు, కళాశాల నుండి గ్రాడ్యుయేట్ అవుతారు, డిసెర్టేషన్‌ను సమర్థించుకుంటారు, అపార్ట్‌మెంట్‌ని పొందండి, కారు అప్పులు తీర్చండి, అటువంటి మరియు అటువంటి స్థానాన్ని సాధించండి, మొదలైనవి), ఆపై పెద్దలకు పరిధి నిర్దిష్టంగా ప్రస్తుత కాలానికి సంబంధించిన లక్ష్యాలను నిర్దేశిస్తుంది వ్యక్తిత్వాలు,ఆమె స్వీయ-సాక్షాత్కారం, ఆమె ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు ప్రసాదించడం. అందుకే చాలామంది, యుక్తవయస్సు మధ్యలోకి ప్రవేశించి, జీవితాన్ని మళ్లీ ప్రారంభించేందుకు, స్వీయ-వాస్తవికత కోసం కొత్త మార్గాలు మరియు మార్గాలను కనుగొనడానికి ప్రయత్నిస్తారు.

కొన్ని కారణాల వల్ల తమ వృత్తిలో విజయం సాధించలేని లేదా వృత్తిపరమైన పాత్రలలో సరిపోదని భావించే పెద్దలు, ఉత్పాదక వృత్తిపరమైన పనిని నివారించడానికి అన్ని విధాలుగా ప్రయత్నిస్తారు, కానీ అదే సమయంలో తమను తాము అసమర్థులమని అంగీకరించకుండా ఉంటారు. వారు “అనారోగ్యం” (ఒకరి ఆరోగ్యం గురించి మితిమీరిన, అసమంజసమైన ఆందోళన, సాధారణంగా ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంతో పోలిస్తే, “మరేమీ ముఖ్యం కాదు” అని ఇతరుల నమ్మకం) లేదా “పచ్చ ద్రాక్ష దృగ్విషయం” (పని కాదని ప్రకటన జీవితంలో అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం, మరియు ఒక వ్యక్తి వృత్తిపరమైన ఆసక్తుల రంగంలోకి వెళ్తాడు - కుటుంబం మరియు పిల్లలను చూసుకోవడం, వేసవి ఇంటిని నిర్మించడం, అపార్ట్మెంట్ను పునరుద్ధరించడం, అభిరుచులు మొదలైనవి) లేదా సామాజిక లేదా రాజకీయ కార్యకలాపాలకు వెళ్లడం (“ ఇప్పుడు పుస్తకాలు చూసే సమయం కాదు.. .", "ఇప్పుడు దేశభక్తుడిగా ప్రతి వ్యక్తి తప్పక..."). వారి వృత్తిలో పూర్తి చేసిన వ్యక్తులు అటువంటి పరిహార రూపాల కార్యకలాపాలపై చాలా తక్కువ ఆసక్తిని కలిగి ఉంటారు.

అభివృద్ధి పరిస్థితి అననుకూలంగా ఉంటే, నకిలీ సాన్నిహిత్యం కోసం అబ్సెసివ్ అవసరానికి తిరోగమనం ఉంది: తనపై అధిక ఏకాగ్రత కనిపిస్తుంది, ఇది జడత్వం మరియు స్తబ్దత, వ్యక్తిగత వినాశనానికి దారితీస్తుంది. నిష్పాక్షికంగా ఒక వ్యక్తి బలంతో నిండి ఉన్నాడని, బలమైన సామాజిక స్థానాన్ని ఆక్రమించాడని, వృత్తిని కలిగి ఉన్నాడని అనిపిస్తుంది, కానీ వ్యక్తిగతంగా అతను సాధించినట్లు, అవసరమైనట్లు అనిపించదు మరియు అతని జీవితం అర్థంతో నిండి ఉంటుంది. ఈ సందర్భంలో, E. ఎరిక్సన్ వ్రాసినట్లుగా, ఒక వ్యక్తి తనను తాను తన స్వంత మరియు ఏకైక బిడ్డగా చూస్తాడు (మరియు శారీరక లేదా మానసిక అనారోగ్యం ఉన్నట్లయితే, వారు దీనికి దోహదం చేస్తారు). పరిస్థితులు అటువంటి ధోరణికి అనుకూలంగా ఉంటే, వ్యక్తి యొక్క శారీరక మరియు మానసిక వైకల్యం సంభవిస్తుంది, అన్ని మునుపటి దశలచే తయారు చేయబడుతుంది, వారి కోర్సులో శక్తుల సమతుల్యత విజయవంతం కాని ఎంపికకు అనుకూలంగా ఉంటే. ఇతరుల పట్ల శ్రద్ధ వహించాలనే కోరిక, సృజనాత్మకత, ప్రత్యేకమైన వ్యక్తిత్వం యొక్క భాగాన్ని పొందుపరిచిన వస్తువులను సృష్టించే (సృష్టించే) కోరిక, తలెత్తిన స్వీయ-శోషణ మరియు వ్యక్తిగత పేదరికాన్ని అధిగమించడానికి సహాయపడుతుంది.

ఒక వ్యక్తి తన జీవితాన్ని స్పృహతో నిర్వహించే అలవాటు ద్వారా సంక్షోభం యొక్క అనుభవం ప్రభావితమవుతుందని గమనించాలి. 40 సంవత్సరాల వయస్సులో, ఒక వ్యక్తి వృద్ధాప్య సంకేతాలను కూడగట్టుకుంటాడు మరియు శరీరం యొక్క జీవ స్వీయ-నియంత్రణ క్షీణిస్తుంది.

నాల్గవ సంక్షోభంపదవీ విరమణకు సంబంధించి ఒక వ్యక్తి అనుభవించిన ( 55-60 సంవత్సరాలు) పదవీ విరమణ పట్ల రెండు రకాల వైఖరులు ఉన్నాయి:

కొందరు వ్యక్తులు పదవీ విరమణను బోరింగ్ అనవసరమైన బాధ్యతల నుండి విముక్తిగా చూస్తారు, చివరకు వారు తమ కోసం మరియు వారి కుటుంబానికి సమయం కేటాయించవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, పదవీ విరమణ కోసం ఎదురు చూస్తున్నారు.

ఇతర వ్యక్తులు నిష్క్రియాత్మకత, ఇతరుల నుండి దూరం, అవసరం లేదనే భావన మరియు ఆత్మగౌరవాన్ని కోల్పోవడంతో పాటు "రాజీనామా యొక్క షాక్" ను అనుభవిస్తారు. ఈ వైఖరికి లక్ష్యం కారణాలు: రిఫరెన్స్ గ్రూప్ నుండి దూరం, ముఖ్యమైన సామాజిక పాత్ర కోల్పోవడం, ఆర్థిక పరిస్థితి క్షీణించడం, పిల్లల విభజన. ఆత్మాశ్రయ కారణాలు ఏమిటంటే, ఒకరి జీవితాన్ని పునర్నిర్మించడానికి ఇష్టపడకపోవటం, పని కాకుండా వేరొకదానితో సమయాన్ని నింపలేకపోవడం, వృద్ధాప్యాన్ని జీవిత ముగింపుగా భావించడం, జీవిత వ్యూహంలో ఇబ్బందులను చురుకుగా అధిగమించే పద్ధతులు లేకపోవడం.

కానీ మొదటి మరియు రెండవ వ్యక్తిత్వ రకాలు రెండింటికీ, పదవీ విరమణ అంటే ఒకరి స్వంత జీవితాన్ని పునర్నిర్మించాల్సిన అవసరం ఉందని, ఇది కొన్ని ఇబ్బందులను సృష్టిస్తుందని గమనించాలి. అదనంగా, జీవసంబంధమైన రుతువిరతి, ఆరోగ్యం క్షీణించడం మరియు వయస్సు-సంబంధిత సోమాటిక్ మార్పుల రూపాన్ని సంక్షోభం తీవ్రతరం చేస్తుంది.

ఈ జీవిత కాలానికి చెందిన పరిశోధకులు ముఖ్యంగా 56 సంవత్సరాల వయస్సును గమనిస్తారు, వృద్ధాప్యం యొక్క పరిమితిలో ఉన్న వ్యక్తులు వారు మరోసారి కష్టమైన సమయాన్ని అధిగమించగలరని మరియు అవసరమైతే, వారి స్వంత జీవితంలో ఏదైనా మార్చడానికి ప్రయత్నించండి. చాలా మంది వృద్ధులు ఈ సంక్షోభాన్ని అనుభవిస్తారు చివరి అవకాశంజీవితంలో వారు తమ జీవితానికి అర్థం లేదా ఉద్దేశ్యంగా భావించారు, అయినప్పటికీ కొందరు, ఈ వయస్సు నుండి, మరణం వరకు జీవిత సమయాన్ని "సేవ చేయడం" ప్రారంభిస్తారు, "రెక్కల్లో వేచి ఉండండి", వయస్సు అందించబడదని నమ్ముతారు. విధిలో ఏదైనా తీవ్రంగా మార్చే అవకాశం. ఒక వ్యూహం లేదా మరొకటి ఎంపిక వ్యక్తిగత లక్షణాలు మరియు ఒక వ్యక్తి తన జీవితానికి ఇచ్చే అంచనాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

ముగింపులు:

యుక్తవయస్సు యొక్క సరిహద్దులు 18-22 (వృత్తిపరమైన కార్యకలాపాల ప్రారంభం) - 55-60 (పదవీ విరమణ) సంవత్సరాలుగా పరిగణించబడతాయి, దాని కాలాలుగా విభజించబడ్డాయి: ప్రారంభ పరిపక్వత (యువత) (18-22 - 30 సంవత్సరాలు), మధ్య పరిపక్వత (యుక్తవయస్సు) ) (30 - 40 -45 సంవత్సరాలు) మరియు ఆలస్య పరిపక్వత (యుక్తవయస్సు) (40-45 – 55-60 సంవత్సరాలు).

యుక్తవయస్సు ప్రారంభంలో, వ్యక్తిగత జీవనశైలి మరియు ఒకరి జీవితాన్ని నిర్వహించాలనే కోరిక ఏర్పడతాయి, జీవిత భాగస్వామి కోసం అన్వేషణ, గృహాలను కొనుగోలు చేయడం, వృత్తిని నేర్చుకోవడం మరియు వృత్తిపరమైన జీవితాన్ని ప్రారంభించడం, రిఫరెన్స్ సమూహాలలో గుర్తింపు మరియు ఇతర వ్యక్తులతో సన్నిహిత స్నేహం కోసం కోరిక.

మధ్య యుక్తవయస్సులో వ్యక్తిగత అభివృద్ధి మరియు స్వీయ-సంతృప్తిపై గొప్ప ప్రభావాన్ని చూపే రంగాలు వృత్తిపరమైన కార్యకలాపాలు మరియు కుటుంబ జీవితం.

లేట్ పరిపక్వత శరీరం యొక్క వృద్ధాప్యంతో ముడిపడి ఉంటుంది - శరీరంలోని అన్ని స్థాయిలలో శారీరక మార్పులు గమనించబడతాయి.

యుక్తవయస్సులో, ఒక వ్యక్తి అనేక సంక్షోభాలను అనుభవిస్తాడు: ప్రారంభ యుక్తవయస్సుకు (17-22 సంవత్సరాలు), 30 సంవత్సరాల వయస్సులో, 40 సంవత్సరాల వయస్సులో మరియు పదవీ విరమణ తర్వాత (55-60 సంవత్సరాలు).

వయస్సు కాలవ్యవధి- పుట్టుక నుండి మరణం వరకు వ్యక్తి జీవితంలో దశల వయస్సు సరిహద్దులను నిర్ణయిస్తుంది. సమాజంలో ఆమోదించబడిన వయస్సు స్తరీకరణ వ్యవస్థ.
జీవిత చక్రాన్ని వయస్సు వర్గాలుగా విభజించడం కాలక్రమేణా మార్చబడింది. ప్రస్తుతం, కింది వాటిని వేరు చేయవచ్చు: సూచన వ్యవస్థలు:
1. వ్యక్తిగత అభివృద్ధి (ఒంటొజెనిసిస్ "జీవిత చక్రం"). ఈ ఫ్రేమ్ ఆఫ్ రిఫరెన్స్ విభజన యొక్క అటువంటి యూనిట్లను "అభివృద్ధి దశలు" మరియు "జీవిత కాలాలు"గా నిర్వచిస్తుంది మరియు వయస్సు-సంబంధిత లక్షణాలపై దృష్టి పెడుతుంది.
2. వయస్సు-సంబంధిత సామాజిక ప్రక్రియలు మరియు సమాజం యొక్క సామాజిక నిర్మాణం. ఈ వ్యవస్థ "వయస్సు పొరలు", "వయస్సు సమూహాలు", "తరాలు" నిర్దేశిస్తుంది.
3. సంస్కృతిలో వయస్సు భావన. ఇక్కడ "వయస్సు ఆచారాలు" మొదలైన భావనలు ఉపయోగించబడతాయి.
జీవిత కాలవ్యవధి మానవ జీవితంలోని సంఘటనలను రూపొందించడానికి మరియు దాని దశలను హైలైట్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, ఇది దాని విశ్లేషణను సులభతరం చేస్తుంది.
ప్రతి కాలం ఒక డిగ్రీ లేదా మరొకదానికి అధ్యయనం చేయబడింది, ఇది వ్యక్తిగత జీవితాన్ని నిబంధనలు మరియు సాధ్యమైన సరిహద్దులతో పోల్చడం, జీవిత నాణ్యతను అంచనా వేయడం మరియు సమస్యలను హైలైట్ చేయడం సాధ్యపడుతుంది, తరచుగా దాచబడుతుంది.
బాల్యం మరియు కౌమారదశలో అత్యంత అభివృద్ధి చెందిన కాలవ్యవధి. సోవియట్ శాస్త్రవేత్తలు యుగాల అధ్యయనానికి గొప్ప సహకారం అందించారు.
L.S యొక్క అభిప్రాయాల ప్రకారం వైగోడ్స్కీ (alphe-parenting.ru చూడండి) కాలవ్యవధి- సంక్షోభ కాలాల ద్వారా సజావుగా అభివృద్ధి చెందే వయస్సు స్థాయిల మధ్య మార్పుగా పిల్లల అభివృద్ధి ప్రక్రియ.
ఒక సంక్షోభం- మానసిక అభివృద్ధి యొక్క సాధారణ కోర్సులో ఒక మలుపు. అయితే, వాస్తవానికి, సంక్షోభాలు మానసిక అభివృద్ధికి అనివార్యమైన తోడు కాదు. ఇది అనివార్యమైన సంక్షోభం కాదు, అభివృద్ధిలో మలుపులు మరియు గుణాత్మక మార్పులు. దీనికి విరుద్ధంగా, ఇది కోరుకున్న దిశలో జరగని మార్పుకు నిదర్శనం.
ఉనికిలో ఉంది:
1. సాంఘికీకరణ సంక్షోభాలు (0, 3 సంవత్సరాలు, 12 సంవత్సరాలు), అత్యంత తీవ్రమైనవి.
2. స్వీయ నియంత్రణ సంక్షోభాలు (1 సంవత్సరం, 7 సంవత్సరాలు, 15 సంవత్సరాలు). వారు ప్రకాశవంతమైన ప్రవర్తనా విధానాన్ని కలిగి ఉంటారు.
3. సాధారణ సంక్షోభాలు (30 సంవత్సరాలు, మధ్య వయస్సు - 45 సంవత్సరాలు మరియు వృద్ధాప్యం యొక్క అవగాహనతో ముడిపడి ఉన్న చివరిది).

భిన్నంగా ఉండవచ్చు వ్యక్తిగత సంక్షోభాలు,జీవన పరిస్థితులు మరియు వ్యక్తిత్వ లక్షణాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
ప్రతి సానుకూలంగా పరిష్కరించబడిన సంక్షోభం తదుపరిది యొక్క సులభమైన మరియు మరింత సానుకూల కోర్సుకు దోహదపడుతుంది మరియు దీనికి విరుద్ధంగా: చేతిలో ఉన్న పనిని పరిష్కరించడానికి నిరాకరించడం సాధారణంగా తదుపరి సంక్షోభం యొక్క మరింత తీవ్రమైన మార్గానికి దారితీస్తుంది.
జీవిత మార్గాన్ని విశ్లేషించడానికి, 5 దశలను వేరు చేయడం సౌకర్యంగా ఉంటుంది మరియు వాటిలో 10 జీవిత కాలాలు (టేబుల్ చూడండి).

వేదిక	వయస్సు	కాలం	ఒక సంక్షోభం
I.బాల్యం	0-3 సంవత్సరాలు	1. బాల్యం (0-1 సంవత్సరం)	నవజాత శిశువులు (0-2 నెలలు)
		2. చిన్న వయస్సు (1-3 సంవత్సరాలు)	సంవత్సరం 1 సంక్షోభం
II. బాల్యం	3-12 సంవత్సరాలు	3. సీనియర్ ప్రీస్కూల్ కాలం (3-7 సంవత్సరాలు)	సంక్షోభం 3 సంవత్సరాలు
		4. జూనియర్ పాఠశాల కాలం (7-12 సంవత్సరాలు)	సంక్షోభం 7 సంవత్సరాలు
III. బాల్యం	12-19 సంవత్సరాల వయస్సు	5. కౌమారదశ (12-15 సంవత్సరాలు)	టీనేజ్ సంక్షోభం 12 సంవత్సరాలు
		6. యవ్వన కాలం (15-19 సంవత్సరాలు)	యువత సంక్షోభం 15 సంవత్సరాలు
IV. యుక్తవయస్సు	19-60 ఏళ్లు	7. యువత (19-30 సంవత్సరాలు)
		8. మధ్య వయస్సు (30-45 సంవత్సరాలు)	మధ్య వయస్సు సంక్షోభం
		9. పరిపక్వత (45-60 సంవత్సరాలు)
V. వృద్ధాప్యం		10. వృద్ధాప్య ప్రారంభ కాలం (60 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ)	సంక్షోభాన్ని వివరించడం

జీవిత కాలాలు E. ఎరిక్సన్ యొక్క మానసిక సామాజిక అభివృద్ధి దశలను పోలి ఉంటాయి. వయస్సు మరియు సంక్షోభాల యొక్క వివరణాత్మక వర్ణన, ప్రత్యేకించి, వెబ్‌సైట్ alphe-parenting.ru లో ప్రదర్శించబడింది. కింది పారామితుల ప్రకారం ప్రతి వయస్సు మరియు సంక్షోభం యొక్క వివరణ ఉంది: వయస్సు, కార్యాచరణ క్షేత్రం, కోర్సు, సంక్షోభాలకు కారణం మరియు వ్యవధి ముగింపులో దాని ఫలితం, ప్రముఖ అవసరాలు మరియు కార్యాచరణ క్షేత్రం, అటాచ్మెంట్ స్థాయిలు మొదలైనవి.
వాస్తవానికి సంక్షోభాల కాలాలు మరియు సమయాలు ఖచ్చితంగా నిర్ణయించబడలేదని గమనించాలి. వారి సరిహద్దులు ఏకపక్షంగా ఉన్నాయి.
దృష్టాంతం కోసం క్రింద ఇవ్వబడిన నిజ జీవితంలోని కాలాలు మరియు సంక్షోభాల లక్షణాలు వాటి శాస్త్రీయ లక్షణాలతో పోల్చబడతాయి.

ఇది ఎలాంటి సంక్షోభం మరియు ఇది నిజంగా ఉందా?

ఈ వ్యాసం మానవత్వం యొక్క సరసమైన సగం కోసం అంకితం చేయబడింది.

వాస్తవానికి, మానవ జీవితంలో మంచి సగం సంక్షోభాలను కలిగి ఉంటుంది.

సంక్షోభం అంటే ఏమిటి?

సంక్షోభం అనేది జీవితంలోని ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ రంగాలపై తీవ్ర అసంతృప్తి, ప్రతిష్టంభన భావన మరియు ఈ ప్రతిష్టంభన నుండి ఎలా బయటపడాలో అవగాహన లేకపోవడం. ఒక వ్యక్తి తన జీవితాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఏదైనా చేయాలనే కోరికతో ఒక సంక్షోభం ఉంటుంది, కానీ ప్రశ్న: దీని కోసం సరిగ్గా ఏమి చేయాలో చాలా కాలం వరకు సమాధానం ఇవ్వలేదు. సమాధానం కోసం సుదీర్ఘమైన మరియు తరచుగా బాధాకరమైన శోధనలు సానుకూల ఫలితాలను తీసుకురావు. అంతర్గతంగా, సంక్షోభ స్థితి "అంతా చెడ్డది," "ప్రతిదీ కూలిపోతోంది," "ఉన్నది సంతృప్తికరంగా లేదు" మరియు చిరాకు మరియు అంతర్గత కల్లోలంతో కూడిన స్థితిగా బాధాకరంగా అనుభవించబడుతుంది.

మహిళల్లో మిడ్ లైఫ్ సంక్షోభం ఎప్పుడు సంభవిస్తుంది మరియు అది దేనిని కలిగి ఉంటుంది?

మానసిక సాహిత్యంలో మీరు ఈ ప్రశ్నకు చాలా అస్పష్టమైన సమాధానాన్ని కనుగొంటారు, దీని సారాంశం ఏమిటంటే 30 తర్వాత మరియు 45 సంవత్సరాల వరకుఒక స్త్రీ మిడ్ లైఫ్ సంక్షోభం గుండా వెళుతోంది.

ఈ అంశంపై ఇతర కథనాలు:"నా జీవితంలో శీతాకాలం లేదా మిడ్ లైఫ్ సంక్షోభాన్ని ఎలా తట్టుకోవాలి"
"ఒంటరిగా శరీరం ద్వారా కాదు" (మిడ్ లైఫ్ సంక్షోభ సమయంలో స్త్రీ శరీరానికి ఏమి జరుగుతుంది)

నా అనుభవంలో, మహిళల్లో మిడ్‌లైఫ్ సంక్షోభాలకు అనేక నమూనాలు మరియు కారణాలు ఉన్నాయి.

1.
ఒక మహిళ అయితే 30-35 సంవత్సరాల నాటికిఆమె వ్యక్తిగత జీవితం అస్థిరంగా ఉంది, ఆమె ఇంకా బిడ్డకు జన్మనివ్వకపోతే, అంతర్గత స్వరం (మరియు తరచుగా ఇవి బంధువులు మరియు స్నేహితుల స్వరాలు కూడా) అలారం వినిపించడం ప్రారంభిస్తుంది:

మీరు ఇప్పటికే ఉన్నారు, కానీ మీకు ఇంకా లేదు,
- అప్పుడు చాలా ఆలస్యం కావచ్చు,
- కాబట్టి మీరు ఒంటరిగా మిగిలిపోతారు,
- ప్రతి ఒక్కరికి కుటుంబాలు మరియు పిల్లలు ఉన్నారు, మరియు మీరు ఎందుకు అధ్వాన్నంగా ఉన్నారు?
- చివరి క్యారేజ్‌లోకి దూకడానికి మాకు సమయం కావాలి...

మహిళల "అస్థిరత" లేదా బదులుగా, చాలా ముఖ్యమైన అవసరంగా నెరవేరకపోవడం, ఒక మహిళ ఇప్పటికే సాధించిన ప్రతిదాన్ని తగ్గించడం ప్రారంభిస్తుంది. ఆమె జీవితంలో అంతర్గత విలువలు మరియు ప్రాధాన్యతల పునఃపరిశీలన ప్రారంభమవుతుంది. తన యవ్వనంలో ఒక అమ్మాయి వ్యాపార విజయాన్ని లక్ష్యంగా చేసుకుంటే, 30-35 సంవత్సరాల వయస్సులో ఆమె లక్ష్యం కుటుంబాన్ని సృష్టించడం మరియు పిల్లలను కలిగి ఉండటం.
ఏదేమైనా, స్త్రీ అభివృద్ధి చేసిన పురుష లక్షణాలు, పురుషుడికి అనుగుణంగా ఉండే సామర్థ్యం లేకపోవడం మరియు అవసరమైన లక్ష్యం "పరివర్తన" కాదని అర్థం చేసుకోవడం వంటి కారణాల వల్ల అటువంటి “పరివర్తన” అంత సులభం కాదు. విప్లవం." మరి రాజదండం మరియు గోళాన్ని ఎవరు స్వచ్ఛందంగా వదులుకుంటారు?
టాసింగ్ కాలం ప్రారంభమవుతుంది: నిజమైన పురుషులు అదృశ్యమయ్యారు లేదా చాలా కాలం పాటు వివాహం చేసుకున్నారు, బలహీనులు మాత్రమే మిగిలి ఉన్నారు, ఎవరితో కుటుంబాన్ని ప్రారంభించాలి, ఎవరితో బిడ్డను కలిగి ఉండాలి, ఏమి చేయాలి?

2.
ఒక స్త్రీ తన కుటుంబానికి తనను తాను అంకితం చేసుకుంటే, సంవత్సరాలుగా ఆమె జీవితంలో ప్రధానంగా ఇంటి పనులు, పిల్లలను చూసుకోవడం మరియు ఆమె భర్త (మరియు భర్త ఈ జాబితా చివరిలో ఉండటం యాదృచ్చికం కాదు), అప్పుడు పిల్లలు స్వతంత్రంగా మారినప్పుడు మరియు "గూడు" నుండి "ఎగిరినప్పుడు" ఒక మిడ్ లైఫ్ సంక్షోభం ఆమెపైకి వస్తుంది. అయ్యో, భర్త పిల్లలతో పాటు దాని నుండి "ఎగిరిపోతే" "గూడు" నిజంగా ఖాళీగా ఉంటుంది.

స్త్రీ తనతో ఒంటరిగా మిగిలిపోతుంది, మరియు ఆమె తనను తాను పూర్తిగా కుటుంబ సభ్యులకు అంకితం చేయడం అలవాటు చేసుకున్నందున, ఆమె పనికిరానిదిగా మరియు ఖాళీగా అనిపిస్తుంది. అటువంటి స్త్రీ యొక్క సంక్షోభం జీవితం యొక్క అర్ధాన్ని కోల్పోవడం. కానీ దానిని పొందేందుకు ఆమె చేసే ప్రయత్నాలను నిర్దేశించే బదులు, ఆమె స్వీయ జాలి, స్వీయ నిందలు మరియు నిరాశలో మునిగిపోతుంది.

భర్త ఒకే స్థలంలో ఉంటే, కొన్నిసార్లు సమీపంలో పూర్తిగా అపరిచితుడు ఉన్నట్లు అనిపించవచ్చు. కుటుంబ కలహాల అంశాలు గతంలో మూసుకుని, వాయిదా పడి, పరిష్కరించబడలేదు.
పేరుకుపోయిన సమస్యలను పరిష్కరించవలసి వస్తే (ఇది బాధాకరమైనది మరియు అసహ్యకరమైనది), అప్పుడు విజయవంతం కాని "షోడౌన్లు" విడాకులకు దారితీయవచ్చు. ప్రమాదకరమైన స్పష్టీకరణలను నివారించడానికి, ఒక స్త్రీ (పురుషుడు మాత్రమే కాదు) తన దృష్టిని ఇతర భాగస్వామి వైపుకు తిప్పవచ్చు. పురుషులు తమ యవ్వనాన్ని పొడిగించుకోవడానికి చాలా తరచుగా యువతుల వద్దకు వెళతారు, మహిళలు సామాజిక స్థిరత్వాన్ని అనుభవించడానికి అదే విధంగా చేస్తారు లేదా సంపన్న భాగస్వామిని ఎన్నుకుంటారు.

3.
మహిళల్లో మిడ్ లైఫ్ సంక్షోభం యొక్క ఆవిర్భావానికి మరొక నమూనా స్త్రీత్వం యొక్క ఇతివృత్తానికి సంబంధించినది. సంక్షోభం యొక్క రెచ్చగొట్టేవారు ప్రదర్శనలో మార్పులు, హార్మోన్ల మార్పులు, "మహిళల" వ్యాధులు, "చాలా ముఖ్యమైనది ఏదో బహిర్గతం చేయబడలేదు" అనే భావన కావచ్చు.
జీవితం యొక్క నాణ్యత పూర్తిగా భిన్నంగా ఉండవచ్చని సహజమైన అవగాహన - ప్రేమ, ఆనందం, సున్నితత్వం, మృదుత్వం, స్నిగ్ధత - వికసించని పువ్వు యొక్క అనుభూతిని సృష్టిస్తుంది.
అప్పుడు మిడ్ లైఫ్ సంక్షోభం తనలో కొత్త స్త్రీత్వాన్ని కనుగొనే అవకాశంగా మారుతుంది (అన్నింటికంటే, రోజువారీ సందడిలో దానిని కనుగొనడానికి సమయం లేదు).

4.
పురుషులకు, మిడ్‌లైఫ్ సంక్షోభం అనేది వారి స్వంత విలువ మరియు లక్ష్యాలు లేకపోవడం అనే సంక్షోభం అని సాధారణంగా అంగీకరించబడింది. ఆధునిక మహిళ కోసం 40 సంవత్సరాలకు దగ్గరగాఈ అంశం మిడ్ లైఫ్ సంక్షోభానికి కూడా కారణం కావచ్చు.
ఒకరి విజయాల పట్ల అసంతృప్తి మరియు ఒకరి సామర్థ్యాలను ఎక్కువగా అంచనా వేయడం (అన్నింటికంటే, వాటిలో చాలా వరకు ఇప్పటికే తప్పిపోయాయి) దీర్ఘకాలిక ఉద్రిక్త భావోద్వేగ స్థితిని సృష్టిస్తుంది. అనే వాస్తవంతో పరిస్థితి మరింత దిగజారింది 45 తర్వాతమహిళలు కొత్త ఉద్యోగాలను స్వీకరించడానికి ఇష్టపడరు, వారిని ప్రేరణ లేని ఉద్యోగులుగా పరిగణించారు. తెలివితేటలు మరియు వృత్తిపరమైన అనుభవంలో వ్యత్యాసం ఉన్నప్పటికీ, ఈ వయస్సులో వేతనాలు యువకుల కంటే తక్కువగా ఉంటాయి.

మిడ్ లైఫ్ సంక్షోభం సమయం అంతులేనిది కాదనే భావనను కలిగిస్తుంది, ఆపై గ్రహించాల్సిన అవసరం చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది: “నేను దేనికోసం జీవిస్తున్నాను? నేను అక్కడికి వెళ్తున్నానా? నేను ఇంకా ఏమి సాధించాలనుకుంటున్నాను? ఇప్పుడు మీరు మీ జీవితంలో అత్యంత ముఖ్యమైన అంశంగా ఏమి చేయాలి?ఈ ప్రశ్నలకు మీరు ఎలా సమాధానమిస్తారనే దానిపై మీ భవిష్యత్తు జీవితం యొక్క దిశ ఆధారపడి ఉంటుంది. ఎవరైనా తమ వృత్తిని మార్చుకుంటారు, ఎవరైనా విడాకులు తీసుకుంటారు, ఎవరైనా పెళ్లి చేసుకుంటారు, ఎవరైనా బిడ్డకు జన్మనిస్తారు, ఎవరైనా ప్రేమికుడిని తీసుకుంటారు, ఎవరైనా గీయడం, శిల్పం, పూసలతో నేయడం మొదలైనవి నేర్చుకుంటారు.

కొనసాగుతుంది.
ఇది కూడా చదవండి: “ఒక్క శరీరం ద్వారా కాదు”

3. సంక్షోభాన్ని పరిష్కరించడానికి కారకాలు

గ్రంథ పట్టిక

1. మధ్య-జీవిత కాలం యొక్క సాధారణ మానసిక లక్షణాలు

మనస్తత్వశాస్త్రంలో, మధ్య యుక్తవయస్సు యొక్క కాలాన్ని సాధారణంగా 35 నుండి 45 సంవత్సరాల వరకు వ్యక్తి జీవితంలో కాలం అంటారు. ఈ వయస్సు కాలపు సరిహద్దులు స్థిరంగా లేవు. కొంతమంది పరిశోధకులు 30 మరియు 50 సంవత్సరాల వయస్సు గల వారిద్దరినీ మధ్యవయస్సుగా పరిగణిస్తారు.

40-50 సంవత్సరాల జీవితంలో, ఒక వ్యక్తి మునుపటి వాటి నుండి మానసికంగా గణనీయంగా భిన్నమైన పరిస్థితులలో తనను తాను కనుగొంటాడు. ఈ సమయానికి, ఇప్పటికే చాలా జీవితం మరియు వృత్తిపరమైన అనుభవం సేకరించబడింది, పిల్లలు పెరిగారు, మరియు వారితో సంబంధాలు గుణాత్మకంగా కొత్త పాత్రను పొందాయి, తల్లిదండ్రులు వృద్ధులయ్యారు మరియు వారికి సహాయం కావాలి. మానవ శరీరంలో సహజమైన శారీరక మార్పులు సంభవించడం ప్రారంభిస్తాయి, దానికి అతను కూడా స్వీకరించవలసి ఉంటుంది: దృష్టి క్షీణిస్తుంది, ప్రతిచర్యలు మందగిస్తాయి, పురుషులలో లైంగిక శక్తి బలహీనపడుతుంది, స్త్రీలు రుతువిరతిని అనుభవిస్తారు, వారిలో చాలా మంది శారీరకంగా మరియు మానసికంగా తీవ్ర ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటారు. చాలా మందికి ఆరోగ్య సమస్యలు మొదలవుతాయి.

సైకోఫిజికల్ ఫంక్షన్ల లక్షణాలలో సాపేక్ష తగ్గుదల ఉంది. అయినప్పటికీ, ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క అభిజ్ఞా గోళం యొక్క పనితీరును ఏ విధంగానూ ప్రభావితం చేయదు, అతని పనితీరును తగ్గించదు, అతను శ్రమ మరియు సృజనాత్మక కార్యకలాపాలను నిర్వహించడానికి అనుమతిస్తుంది.

అందువల్ల, కౌమారదశలో గరిష్ట స్థాయికి చేరుకున్న తర్వాత మేధో అభివృద్ధిలో క్షీణత అంచనాలకు విరుద్ధంగా, కొన్ని మానవ సామర్థ్యాల అభివృద్ధి మధ్య వయస్సులో కొనసాగుతుంది.

ద్రవ మేధస్సు కౌమారదశలో గరిష్ట అభివృద్ధికి చేరుకుంటుంది, కానీ మధ్య యుక్తవయస్సులో దాని సూచికలు క్షీణిస్తాయి. స్ఫటికీకరించబడిన మేధస్సు యొక్క గరిష్ట అభివృద్ధి మధ్య యుక్తవయస్సుకు చేరుకున్న తర్వాత మాత్రమే సాధ్యమవుతుంది.

ఒక వ్యక్తి యొక్క మేధో కార్యకలాపాల యొక్క ఆక్రమణ యొక్క తీవ్రత రెండు అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది: ప్రతిభ మరియు విద్య, ఇది వృద్ధాప్యాన్ని నిరోధించడం, ఆక్రమణ ప్రక్రియను నిరోధిస్తుంది.

ఒక వ్యక్తి యొక్క మేధో అభివృద్ధి యొక్క లక్షణాలు మరియు అతని మేధో సామర్థ్యాల సూచికలు ఎక్కువగా ఒక వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలు, అతని జీవిత వైఖరులు, ప్రణాళికలు మరియు జీవిత విలువలపై ఆధారపడి ఉంటాయి.

ఈ యుగం యొక్క ప్రధాన లక్షణం ఒక వ్యక్తి యొక్క జ్ఞానం యొక్క స్థితిని సాధించడంగా నిర్వచించవచ్చు. ఈ జీవిత కాలంలో, ఒక వ్యక్తికి విస్తృతమైన వాస్తవిక మరియు విధానపరమైన జ్ఞానం, విస్తృత సందర్భంలో సంఘటనలు మరియు సమాచారాన్ని మూల్యాంకనం చేయగల సామర్థ్యం మరియు అనిశ్చితిని ఎదుర్కోగల సామర్థ్యం ఉన్నాయి. మధ్య యుక్తవయస్సులో మానవ శరీరంలో సంభవించే జీవసంబంధమైన మార్పుల కారణంగా, సమాచార ప్రాసెసింగ్ యొక్క వేగం మరియు ఖచ్చితత్వం తగ్గుతుంది, సమాచారాన్ని ఉపయోగించగల సామర్థ్యం అలాగే ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, మధ్య వయస్కుడైన వ్యక్తిలో అభిజ్ఞా ప్రక్రియలు యువకుడి కంటే నెమ్మదిగా కొనసాగవచ్చు, అతని ఆలోచనా సామర్థ్యం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

అందువలన, సైకోఫిజికల్ ఫంక్షన్లలో క్షీణత ఉన్నప్పటికీ, మధ్య యుక్తవయస్సు బహుశా మానవ సృజనాత్మకతలో అత్యంత ఉత్పాదక కాలాలలో ఒకటి.

ఈ వయస్సులో ఒక వ్యక్తి యొక్క ప్రభావిత గోళం యొక్క అభివృద్ధి అసమానంగా ఉంటుంది.

ఈ వయస్సు ఒక వ్యక్తి తన కుటుంబ జీవితం, వృత్తి లేదా సృజనాత్మక సామర్థ్యాలలో వృద్ధి చెందడానికి ఒక కాలం కావచ్చు. కానీ అదే సమయంలో, అతను మృత్యువు అని మరియు అతని సమయం గడిచిపోతోందని అతను ఎక్కువగా ఆలోచించడం ప్రారంభిస్తాడు.

మధ్య యుక్తవయస్సు యొక్క ప్రధాన లక్షణాలలో ఒకటి అతని వయస్సును అంచనా వేసేటప్పుడు ఒక వ్యక్తి యొక్క తీవ్ర ఆత్మాశ్రయత.

ఒక వ్యక్తి జీవితంలో ఈ కాలం ఒత్తిడికి చాలా ఎక్కువ సంభావ్యతను కలిగి ఉంటుంది మరియు ప్రజలు తరచుగా నిరాశ మరియు ఒంటరితనాన్ని అనుభవిస్తారు.

మధ్య వయస్కుడైన మానసిక సంక్షోభం

మధ్య యుక్తవయస్సులో, వ్యక్తిత్వం యొక్క స్వీయ-భావన కొత్త స్వీయ-చిత్రాలతో సుసంపన్నం అవుతుంది, నిరంతరం మారుతున్న పరిస్థితుల సంబంధాలు మరియు స్వీయ-గౌరవంలో వైవిధ్యాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది మరియు అన్ని పరస్పర చర్యలను నిర్ణయిస్తుంది. స్వీయ-భావన యొక్క సారాంశం నైతిక నియమాలు మరియు వ్యక్తిగత విలువల పరిమితుల్లో స్వీయ-వాస్తవికత అవుతుంది.

మధ్య యుక్తవయస్సులో ప్రముఖ కార్యాచరణను పని అని పిలుస్తారు, వ్యక్తి యొక్క స్వీయ-వాస్తవికతను నిర్ధారించే విజయవంతమైన వృత్తిపరమైన కార్యాచరణ.

2. మిడ్ లైఫ్ సంక్షోభం యొక్క లక్షణాలు

K. జంగ్ నమ్మినట్లుగా, జీవితం యొక్క మధ్యకాలం ఎంత దగ్గరగా ఉంటే, సరైన ఆదర్శాలు మరియు ప్రవర్తన యొక్క సూత్రాలు కనుగొనబడినట్లు వ్యక్తికి బలంగా అనిపిస్తుంది. అయినప్పటికీ, చాలా తరచుగా సామాజిక ధృవీకరణ వ్యక్తిత్వ సమగ్రతను కోల్పోవడం, దానిలోని ఒకటి లేదా మరొక అంశం యొక్క హైపర్ట్రోఫీడ్ అభివృద్ధి కారణంగా సంభవిస్తుంది. అదనంగా, చాలా మంది యువత దశ యొక్క మనస్తత్వ శాస్త్రాన్ని పరిపక్వత యొక్క థ్రెషోల్డ్‌లో బదిలీ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు. అందువల్ల, 35-40 సంవత్సరాల వయస్సులో, నిరాశ మరియు కొన్ని న్యూరోటిక్ రుగ్మతలు మరింత తరచుగా అవుతాయి, ఇది సంక్షోభం యొక్క ఆగమనాన్ని సూచిస్తుంది. జంగ్ ప్రకారం, ఈ సంక్షోభం యొక్క సారాంశం ఒక వ్యక్తి తన అపస్మారక స్థితితో కలవడం. కానీ ఒక వ్యక్తి తన అపస్మారక స్థితిని ఎదుర్కోవటానికి, అతను విస్తృతమైన స్థానం నుండి ఇంటెన్సివ్ స్థితికి మారాలి, జీవన స్థలాన్ని విస్తరించడానికి మరియు జయించాలనే కోరిక నుండి - తన స్వీయ దృష్టికి. అప్పుడు జీవితం యొక్క రెండవ సగం జ్ఞానం, సృజనాత్మకత యొక్క పరాకాష్టను సాధించడానికి ఉపయోగపడుతుంది మరియు న్యూరోసిస్ మరియు నిరాశకు కాదు.

"మిడ్ లైఫ్" సంక్షోభం యొక్క సారాంశంపై ఇలాంటి అభిప్రాయాలు B. లైవ్హుడ్ ద్వారా వ్యక్తీకరించబడ్డాయి. అతను 30-45 సంవత్సరాల వయస్సును ఒక రకమైన విభిన్న మార్గాల బిందువు అని పిలిచాడు. ఒక వ్యక్తి తన శారీరక పరిణామానికి అనుగుణంగా క్రమంగా మానసిక పరిణామం చెందడం ఒక మార్గం. మరొకటి భౌతిక పరిణామం ఉన్నప్పటికీ మానసిక పరిణామం యొక్క కొనసాగింపు. మొదటి లేదా రెండవ మార్గాన్ని అనుసరించడం దానిలోని ఆధ్యాత్మిక సూత్రం యొక్క అభివృద్ధి స్థాయిని బట్టి నిర్ణయించబడుతుంది. అందువల్ల, సంక్షోభం యొక్క ఫలితం ఒక వ్యక్తి తన ఆధ్యాత్మిక అభివృద్ధికి మారాలి, ఆపై, సంక్షోభం యొక్క మరొక వైపు, అతను ఆధ్యాత్మిక మూలం నుండి బలాన్ని పొందుతూ తీవ్రంగా అభివృద్ధి చెందుతూనే ఉంటాడు. లేకపోతే, అతను "యాభైల మధ్య నాటికి విషాదకరమైన వ్యక్తిగా మారతాడు, మంచి పాత రోజుల కోసం విచారంగా ఉంటాడు, కొత్త ప్రతిదానిలో తనకు తాను ముప్పుగా భావిస్తాడు."

E. ఎరిక్సన్ మిడ్ లైఫ్ సంక్షోభానికి చాలా ప్రాముఖ్యతనిచ్చాడు. అతను 30-40 సంవత్సరాల వయస్సును "మరణాల దశాబ్దం" అని పిలిచాడు, వీటిలో ప్రధాన సమస్యలు శారీరక బలం, కీలక శక్తి మరియు లైంగిక ఆకర్షణలో తగ్గుదల. ఈ వయస్సులో, ఒక నియమం వలె, ఒక వ్యక్తి యొక్క కలలు, జీవిత లక్ష్యాలు మరియు అతని వాస్తవ పరిస్థితి మధ్య వ్యత్యాసం గురించి అవగాహన ఉంది. మరియు ఇరవై ఏళ్ల వ్యక్తిని ఆశాజనకంగా భావిస్తే, నలభై సంవత్సరాలు ఒకసారి చేసిన వాగ్దానాలను నెరవేర్చడానికి సమయం. సంక్షోభం యొక్క విజయవంతమైన పరిష్కారం, ఎరిక్సన్ ప్రకారం, ఒక వ్యక్తి యొక్క ఉత్పాదకత (ఉత్పాదకత, చంచలత్వం) ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది, ఇందులో ఒక వ్యక్తి యొక్క పెరుగుదల కోరిక, తరువాతి తరానికి సంబంధించిన ఆందోళన మరియు భూమిపై జీవితం యొక్క అభివృద్ధికి అతని స్వంత సహకారం ఉన్నాయి. లేకపోతే, స్తబ్దత ఏర్పడుతుంది, ఇది వినాశనం మరియు తిరోగమన భావనతో కూడి ఉంటుంది.

M. పెక్ ఒక జీవిత దశ నుండి మరొక దశకు మారడం యొక్క బాధాకరమైనతకు ప్రత్యేక శ్రద్ధ చూపుతుంది. ప్రతిష్టాత్మకమైన ఆలోచనలు, అలవాటైన పని పద్ధతులు మరియు ప్రపంచాన్ని చూడడానికి అలవాటుపడిన కోణాలతో విడిపోవడానికి అతను కష్టపడటంలో దీనికి కారణాన్ని చూస్తాడు. పెక్ ప్రకారం, చాలా మంది వ్యక్తులు తాము పెరిగిన దానిని వదులుకునే ప్రక్రియతో సంబంధం ఉన్న మానసిక నొప్పిని భరించడానికి ఇష్టపడరు లేదా భరించలేరు. అందువల్ల, వారు సంక్షోభాన్ని పరిష్కరించడానికి నిరాకరిస్తూ, ఆలోచన మరియు ప్రవర్తన యొక్క పాత విధానాలకు కట్టుబడి ఉంటారు.

మిడ్‌లైఫ్ సంక్షోభంతో కూడిన భావోద్వేగ ప్రక్రియలు. అన్నింటిలో మొదటిది, సంక్షోభం నిస్పృహ అనుభవాల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది: మానసిక స్థితిలో చాలా స్థిరమైన తగ్గుదల, ప్రస్తుత పరిస్థితి యొక్క ప్రతికూల అవగాహన. అదే సమయంలో, ఒక వ్యక్తి వాస్తవానికి ఉన్న నిష్పాక్షికంగా మంచి విషయాలతో కూడా సంతోషంగా లేడు.

ప్రధాన భావన అలసట, ప్రతిదాని నుండి అలసిపోవడం - కుటుంబం, పని మరియు పిల్లలు కూడా. అంతేకాకుండా, చాలా తరచుగా నిజ జీవిత పరిస్థితి అలసటకు కారణం కాదు. అందువల్ల, ఇది భావోద్వేగ అలసట అని మనం చెప్పగలం, అయినప్పటికీ తరచుగా వ్యక్తి దానిని శారీరకంగా భావిస్తాడు.

అదనంగా, ప్రజలు అన్ని సంఘటనలలో ఆసక్తి లేదా ఆనందం, ఉదాసీనతలో తగ్గుదలని అనుభవిస్తారు. కొన్నిసార్లు ఒక వ్యక్తి క్రమబద్ధమైన లేకపోవడం లేదా శక్తిలో తగ్గుదలని అనుభవించవచ్చు, తద్వారా అతను పనికి వెళ్లడానికి లేదా ఇంటి పనులను చేయడానికి తనను తాను బలవంతం చేయాల్సి ఉంటుంది. ఒకరి స్వంత నిస్సహాయత మరియు నిస్సహాయత గురించి తరచుగా పశ్చాత్తాపపడతారు.

గతం, వర్తమానం మరియు భవిష్యత్తు యొక్క అవగాహనతో అనుబంధించబడిన అనుభవాల ద్వారా ప్రత్యేక స్థానం ఆక్రమించబడింది. గతంపై దృష్టి కనిపిస్తుంది. యవ్వనం వర్తమానానికి భిన్నంగా ఆనందం మరియు ఆనందంతో నిండి ఉంది. కొన్నిసార్లు చేసిన తప్పులను పునరావృతం చేయకుండా, యవ్వనానికి తిరిగి రావాలని, మళ్లీ జీవితాన్ని గడపాలని కోరిక ఉంది. కొంతమందిలో, మీరు గతం మరియు భవిష్యత్తు యొక్క అవగాహన మధ్య పక్షపాతాన్ని గమనించవచ్చు. వారు భవిష్యత్తును గతం కంటే చిన్నదిగా మరియు ముఖ్యమైన సంఘటనలతో తక్కువగా ఉన్నట్లు గ్రహిస్తారు. జీవితం యొక్క పరిపూర్ణత, దాని ముగింపు యొక్క సామీప్యం యొక్క ఆత్మాశ్రయ అవగాహన పుడుతుంది.

నిస్పృహ అనుభవాలలో ఒక ప్రత్యేక స్థానం ఒకరి భవిష్యత్తు గురించిన ఆత్రుతతో ఆక్రమించబడుతుంది, ఇది తరచుగా పిల్లల కోసం ఆందోళనతో కప్పబడి ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు ఆందోళన చాలా బలంగా మారుతుంది, ప్రజలు భవిష్యత్తు కోసం ప్రణాళికలు వేయడం పూర్తిగా మానేసి, వర్తమానం గురించి మాత్రమే ఆలోచిస్తారు.

కుటుంబంలో సంబంధాలు మారుతున్నాయి. పెరిగిన చిరాకు మరియు సంఘర్షణ. ఒకరి స్వంత ఔచిత్యం గురించి ఆలోచించడం తరచుగా జరుగుతుంది, ఇది ప్రియమైనవారి పట్ల నిందలతో కూడి ఉంటుంది మరియు వారు అపరాధ భావాన్ని కలిగిస్తుంది. కొన్నిసార్లు మీ స్వంత పిల్లలు పెరుగుతున్నారనే భయం ఉంది, ఎందుకంటే దీనికి సంబంధించి మీరు మీ స్వంత అవసరం యొక్క అనుభూతిని కోల్పోతారు.

ఈ వయస్సులో, జీవిత ఫలితాలు లెక్కించబడతాయి మరియు ఒకరి స్వంత కలలు మరియు ప్రణాళికలతో పోల్చబడతాయి, ఒక వైపు, మరియు సాధారణంగా ఆమోదించబడిన విజయాల మూసలు మరోవైపు. ఒక స్త్రీ ఇంతకు ముందు చేయకపోతే, బిడ్డకు జన్మనివ్వడానికి తొందరపడుతుంది. ఒక వ్యక్తి కోరుకున్న వృత్తిపరమైన వృద్ధిని సాధించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాడు. సమయం భిన్నంగా అనుభూతి చెందడం ప్రారంభమవుతుంది, దాని వేగం ఆత్మాశ్రయంగా వేగవంతమవుతుంది, అందుకే సమయానికి రాలేదనే భయం చాలా సాధారణం. మీరు మీ జీవితాన్ని పూర్తిగా భిన్నంగా నిర్మించుకున్నారని మొదటి విచారం కనిపించవచ్చు.

మిడ్‌లైఫ్ సంక్షోభం మరియు అంతకు మించిన సమయంలో ఒక వ్యక్తి ఎదుర్కొనే అనేక సమస్యలలో శారీరక బలం మరియు ఆకర్షణ క్షీణించడం ఒకటి. చిన్నతనంలో వారి శారీరక లక్షణాలపై ఆధారపడే వారికి, మధ్యవయస్సు తీవ్ర నిరాశకు గురవుతుంది. కానీ చాలా మంది ప్రజలు జీవిత అనుభవాన్ని పోగుచేసే జ్ఞానంలో కొత్త ప్రయోజనాలను కనుగొంటారు; వారు జ్ఞానం పొందుతారు.

మిడ్ లైఫ్ యొక్క రెండవ ప్రధాన సమస్య లైంగికత. సగటు వ్యక్తి ఆసక్తులు, సామర్థ్యాలు మరియు అవకాశాలలో కొంత వైవిధ్యాన్ని ప్రదర్శిస్తాడు, ముఖ్యంగా పిల్లలు పెద్దయ్యాక. చాలా మంది తమ చిన్న వయస్సులో వారి సంబంధాలలో లైంగికత ఎంత పెద్ద పాత్ర పోషించిందో చూసి ఆశ్చర్యపోతారు. మరోవైపు, కల్పనలో మధ్య వయస్కుడైన పురుషుడు లేదా స్త్రీ వ్యతిరేక లింగానికి చెందిన ప్రతి వ్యక్తిని సంభావ్య లైంగిక భాగస్వామిగా ఎలా పరిగణిస్తారో, అతనితో "వికర్షణ ఆకర్షణ" అనే ఒక కోణంలో మాత్రమే సంభాషించడాన్ని మరియు వ్యక్తులను ఎలా పరిగణిస్తారు అనేదానికి అనేక ఉదాహరణలు ఉన్నాయి. ఒకే లింగానికి చెందిన వారిని "ప్రత్యర్థులు"గా పరిగణిస్తారు. పరిపక్వతకు చేరుకునే మరింత విజయవంతమైన సందర్భాల్లో, ఇతర వ్యక్తులు వ్యక్తులుగా, సంభావ్య స్నేహితులుగా అంగీకరించబడతారు. "సాంఘికీకరణ" అనేది వ్యక్తులతో సంబంధాలలో "లైంగికీకరణ"ని భర్తీ చేస్తుంది మరియు ఈ సంబంధాలు తరచుగా "మునుపటి, మరింత స్వీయ-కేంద్రీకృత లైంగిక వైఖరిని కొంతవరకు నిరోధించే లోతైన అవగాహనను" పొందుతాయి.

మిడ్ లైఫ్‌లో సమ్మతికి గణనీయమైన సౌలభ్యం అవసరం. వశ్యత యొక్క ఒక ముఖ్యమైన రకం "వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మరియు కార్యాచరణ నుండి కార్యాచరణకు భావోద్వేగ పెట్టుబడిని మార్చగల సామర్థ్యం." ఎమోషనల్ ఫ్లెక్సిబిలిటీ ఏ వయసులోనైనా అవసరం, అయితే మధ్యవయస్సులో తల్లిదండ్రులు చనిపోవడం మరియు పిల్లలు పెద్దయ్యాక మరియు ఇంటిని విడిచిపెట్టడం వల్ల ఇది చాలా ముఖ్యమైనది. కొత్త వ్యక్తులు మరియు కొత్త కార్యకలాపాలకు మానసికంగా స్పందించలేకపోవడం ఎరిక్సన్ వ్రాసిన స్తబ్దతకు దారితీస్తుంది.

పరిపక్వతను విజయవంతంగా సాధించడానికి అవసరమైన మరొక రకమైన వశ్యత "ఆధ్యాత్మిక వశ్యత." పరిపక్వ వయస్సు గల వ్యక్తులలో అన్ని అభిప్రాయాలు మరియు చర్యలలో దృఢత్వాన్ని పెంచే ధోరణి, కొత్త ఆలోచనలకు వారి మనస్సులను మూసివేయడం. ఈ మానసిక దృఢత్వాన్ని అధిగమించాలి లేదా అది అసహనం లేదా మతోన్మాదంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. అదనంగా, దృఢమైన వైఖరులు తప్పులకు దారితీస్తాయి మరియు సమస్యలకు సృజనాత్మక పరిష్కారాలను గ్రహించలేవు.

స్థిరీకరణ. మిడ్ లైఫ్ సంక్షోభం యొక్క విజయవంతమైన పరిష్కారం సాధారణంగా మరింత వాస్తవిక మరియు సంయమనంతో కూడిన దృక్కోణం యొక్క ఫ్రేమ్‌వర్క్‌లో లక్ష్యాలను సంస్కరించడం మరియు ప్రతి వ్యక్తి జీవితంలోని పరిమిత సమయం గురించి అవగాహన కలిగి ఉంటుంది. జీవిత భాగస్వాములు, స్నేహితులు మరియు పిల్లలు పెరుగుతున్న ప్రాముఖ్యతను సంతరించుకుంటారు మరియు స్వీయ ప్రాధాన్యత పెరుగుతోంది. దాని ప్రత్యేక స్థానం కోల్పోయింది. ఉన్నదానితో తృప్తి చెందడం మరియు మనం ఎప్పటికీ సాధించలేని వాటి గురించి తక్కువగా ఆలోచించడం అనే ధోరణి పెరుగుతోంది. ఒకరి స్వంత పరిస్థితి చాలా మంచిదని భావించే స్పష్టమైన ధోరణి ఉంది. ఈ మార్పులన్నీ వ్యక్తిత్వ వికాసం యొక్క తదుపరి దశ, "కొత్త స్థిరత్వం" యొక్క కాలాన్ని సూచిస్తాయి.

చాలా మందికి, వారి భ్రమలు మరియు శారీరక క్షీణతను ఎదుర్కొన్నప్పుడు ప్రారంభమయ్యే పునరుద్ధరణ ప్రక్రియ చివరికి వారిని ప్రశాంతమైన, సంతోషకరమైన జీవితానికి దారి తీస్తుంది. 50 ఏళ్ల తర్వాత, ఆరోగ్య సమస్యలు మరింత ఒత్తిడికి గురవుతాయి మరియు "సమయం మించిపోతోంది" అనే అవగాహన పెరుగుతోంది. ప్రధాన ఆర్థిక మరియు వ్యాధి సమస్యలతో పాటు, ఒక వ్యక్తి జీవితంలోని 50వ దశకం గత దశాబ్దంలో సాధించిన స్థిరత్వం యొక్క కొత్త రూపాలను కొనసాగిస్తుందని చెప్పవచ్చు.

సంక్షోభాన్ని పరిష్కరించడం కష్టతరం చేసే అంశాలు:

ఒక వ్యక్తి తన పర్యావరణంపై సంక్షోభం యొక్క ప్రొజెక్షన్, మరియు తనపై కాదు;

మార్పు భయం.

సంక్షోభం యొక్క అనుకూల పరిష్కారానికి దోహదపడే అంశాలు. సంక్షోభం యొక్క విజయవంతమైన పరిష్కారాన్ని సులభతరం చేసే అంశం సంతోషంగా ఉండగల సామర్థ్యం, ​​అనగా. ఆనందాన్ని కనుగొనండి మరియు ప్రస్తుత పరిస్థితిని ఆస్వాదించండి. నియమం ప్రకారం, ఆనందం యొక్క ప్రధాన వనరులు సన్నిహిత సంబంధాలు, అలాగే సృష్టించే అవకాశం. అదే సమయంలో, సృజనాత్మకత కుటుంబంలో మరియు వృత్తిపరమైన రంగంలో కూడా వ్యక్తమవుతుంది.

సంక్షోభాన్ని విజయవంతంగా పరిష్కరించడంలో ముఖ్యమైన అంశం కూడా భవిష్యత్తును చూడటం మరియు వర్తమానంలో జీవించడం మధ్య సమతుల్యతను కొనసాగించగల సామర్థ్యం. భవిష్యత్తు గురించి ఆలోచించాల్సిన అవసరం మరియు వర్తమానాన్ని ఆస్వాదించాలనే కోరిక మధ్య సంఘర్షణను పరిష్కరించేటప్పుడు ఈ సామర్థ్యం యువతలో ఏర్పడుతుంది. అయినప్పటికీ, తరువాతి జీవితంలో, కొన్ని పరిస్థితుల ప్రభావంతో, అది అంతరాయం కలిగించవచ్చు లేదా దీనికి విరుద్ధంగా ఏర్పడుతుంది.

D. లెవిన్సన్ ప్రకారం, సంక్షోభానికి పరిష్కారం సాధారణంగా వృత్తిపరమైన మరియు కుటుంబ రంగాలలో జీవిత పరిమితులు మరియు అవసరాలను గుర్తించడం ద్వారా జరుగుతుంది. ఇది సాధారణంగా స్వీయ-క్రమశిక్షణ, సంస్థ మరియు కావలసిన మార్పుల చుట్టూ ప్రయత్నాల ఏకాగ్రతకు దారితీస్తుంది. చాలా మంది తమ విద్యా స్థాయిని మెరుగుపరుచుకోవాలని చూస్తున్నారు. ఈ రోజుల్లో, రెండవ ఉన్నత విద్యను పొందడం సర్వసాధారణంగా మారింది. కాబట్టి, మీరు మీ 30లలోకి ప్రవేశించినప్పుడు వృత్తిపరమైన వృత్తిని అభివృద్ధి చేయడం పెద్ద సవాలుగా మిగిలిపోయింది. అయితే, ఇది పురుషులకు మాత్రమే విలక్షణమైనదని ఒక అభిప్రాయం ఉంది. మహిళలు తరచుగా వృత్తిపరమైన విజయాన్ని సాధించడం నుండి కుటుంబ సంబంధాలతో సహా వ్యక్తిగత సంతృప్తిని పొందడం వరకు తమ ఆసక్తిని మార్చుకుంటారు.

మతం వైపు తిరగడం వంటి సంక్షోభాన్ని పరిష్కరించకుండా ఉండటానికి ఆధునిక రష్యా అటువంటి ఎంపికను కలిగి ఉంటుంది. చాలా మంది ప్రజలు మతం వైపు మొగ్గు చూపుతారు, మతపరమైన అవసరం కాదు, ఒంటరితనాన్ని పూరించాలనే కోరిక, మద్దతు, ఓదార్పు, బాధ్యత నుండి తప్పించుకోవడం లేదా కొన్ని ఇతర మతపరమైన సమస్యలను పరిష్కరించడం.

మిడ్ లైఫ్ సంక్షోభం యొక్క సమస్య యొక్క చర్చ ముగింపులో, దానిని అనుభవించడం ఒక వ్యక్తిని సుసంపన్నం చేస్తుందని మరియు యుక్తవయస్సులో అభివృద్ధికి అవసరమైన దశ అని నొక్కి చెప్పాలి.

గ్రంథ పట్టిక

1. కులగినా, I.Yu. వయస్సు-సంబంధిత మనస్తత్వశాస్త్రం. - M., 2004.

మల్కినా-పైఖ్, I.G. వయస్సు సంక్షోభాలు. - M., 2004.

ముఖినా, వి.ఎస్. వయస్సు-సంబంధిత మనస్తత్వశాస్త్రం. - M.: అకాడమీ, 1999.

పరిపక్వత యొక్క మనస్తత్వశాస్త్రం. డెవలప్‌మెంటల్ సైకాలజీపై పాఠ్య పుస్తకం / D.Ya చే సవరించబడింది. రైగోరోడ్స్కీ. - సమారా: పబ్లిషింగ్ హౌస్ బఖ్రఖ్, 2003. - 768 p.

పుట్టుక నుండి మరణం వరకు మానవ మనస్తత్వశాస్త్రం / ed. ఎ.ఎ. రీనా. - సెయింట్ పీటర్స్‌బర్గ్: ప్రైమ్-యూరోసైన్, 2006. - 651 p.