వర్చువల్ లైఫ్ మెరుగ్గా ఉంటుంది. వర్చువల్ వ్యసనాన్ని ఎలా వదిలించుకోవాలి? వర్చువల్ ప్రపంచంలో జీవితం

మొదట, మనం ఎందుకు జీవిస్తున్నామో గుర్తించాలి, ఒక వ్యక్తి ఎందుకు జీవిస్తున్నాడు? మరియు మేము ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం ఇచ్చినప్పుడు, వర్చువల్ ప్రపంచంలో జీవితం అంటే ఏమిటి మరియు దాని ప్రమాదాలు ఏమిటి అనేదానికి తిరిగి వస్తాము.

జీవిత భావం అంటే ఏమిటి?

స్వీయ-సాక్షాత్కారంలో. మరియు లోపల ఆధ్యాత్మిక స్వీయ-సాక్షాత్కారం, అన్నిటికన్నా ముందు. ఆధ్యాత్మిక వృద్ధిలో. ఈ శరీరం ఒక జీవితాన్ని గడుపుతుంది, ఆత్మ శాశ్వతంగా జీవిస్తుంది మరియు ప్రతి జీవితంతో పెరుగుతుంది. ఆత్మ మరియు ప్రకృతి నియమాలకు అనుగుణంగా జీవించే వ్యక్తి ప్రకృతి యొక్క పరిపూర్ణ సృష్టి. అతను దేనికైనా సమర్థుడు. అతను ఈ ప్రపంచాన్ని ప్రభావితం చేయగలడు, దానిని మెరుగుపరచగలడు. మీ కోసం మరియు అందరి కోసం రెండూ.

మరియు అన్నింటిలో మొదటిది, మనం తప్పక మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనండి, మీ మార్గాన్ని మరియు భయం లేకుండా మరియు మీ తల పైకెత్తి దానిని అనుసరించండి.

ప్రసిద్ధ పాట చెప్పినట్లుగా: "కాబట్టి మీరు భూమిపై కోల్పోరు, మిమ్మల్ని మీరు కోల్పోకుండా ప్రయత్నించండి."

మనలో ప్రతి ఒక్కరికి మన స్వంత మార్గం మరియు మన స్వంత లక్ష్యం ఉంది. మనం ఈ మార్గాన్ని కనుగొంటే, మనం చాలా సాధించగలము మరియు చాలా మంచి పనులు చేయగలము, మరియు బహుశా గొప్పది కూడా ఎవరికి తెలుసు.

దీన్ని చేయడానికి, మనం ఈ శోధనను ప్రారంభించాలి, మన ఆధ్యాత్మిక స్వభావాన్ని గ్రహించి సామరస్యాన్ని మరియు ఆనందాన్ని పొందాలి మీ లోపల.అప్పుడు మార్గం గురించి అవగాహన వస్తుంది, ఆత్మవిశ్వాసం వస్తుంది, అప్పుడు మీరు మీ నిజమైన స్వభావాన్ని కనుగొనగలరు, ఏదైనా చేయగలరు. ఎందుకంటే మీరు మీ మార్గంలో ఉంటారు, ఇది ఈ జీవితంలో మీకు ఉత్తమమైనది. ఈ మిషన్‌లో మిమ్మల్ని మించిన వారు ఎవరూ లేరు.

దీనికి ఇవి సహాయపడతాయి ఆధ్యాత్మిక అభ్యాసాలు, ఇలా: యోగా, ప్రాణాయామం, ప్రార్థన, ప్రతిబింబం మాత్రమే.

కొంతమంది మాత్రమే తమ సొంత మార్గంలో వెళతారు. ఎందుకు?

మొదట, ఎందుకంటే మేము సోమరితనం.తినడానికి, త్రాగడానికి మరియు ఏమీ చేయకూడదనుకునే ఈ శరీరంతో పోరాడటం మన ఆత్మకు కష్టం. కానీ ఇది తప్పక చేయాలి, లేకపోతే జీవితం వ్యర్థం అవుతుంది.

రెండవది, ఆధునిక ప్రపంచంలో చాలా ఉంది చాలా పరధ్యానాలు, మా అభివృద్ధి మరియు ఉద్యమానికి ఆటంకం, కారకాలు. మనల్ని మనం ఎదుర్కోవడం చాలా కష్టం మాత్రమే కాదు, పదేళ్ల క్రితం కంటే ఈ రోజు అలా చేయడం చాలా పదుల రెట్లు కష్టం.

ఆటలు. కంప్యూటర్ గేమ్స్. వర్చువల్ ప్రపంచంలో జీవితం. మీరు ఏమీ చేయనవసరం లేని ప్రపంచం, మరియు మీరు ఇప్పటికే హీరో, మీరు కావాలని కలలుకంటున్నవారు. అక్కడ, వర్చువాలిటీలో, మీరు ఇప్పటికే ఒకరిగా మారారు. ఏమీ చేయకుండానే. అక్కడ సులభం.

ఈ రోజు కంప్యూటర్ గేమ్స్ మార్కెట్ చాలా వైవిధ్యమైనది, ఇది ఏవైనా అవసరాలను తీర్చగలదు. మీ సోమరితనాన్ని కాపాడటానికి అతను ఎల్లప్పుడూ సిద్ధంగా ఉంటాడు. అతను ఆమెకు మిత్రుడు మరియు పోషకుడు.

మీరు కంప్యూటర్ వద్ద కూర్చుని గేమ్ ఆన్ చేసిన తర్వాత, లేవడం దాదాపు అసాధ్యం. మీరు ఒకదానితో అలసిపోయారు, మరొకటి ఆన్ చేయండి, మూడవది. మీకు నచ్చినంత. ఇది కంప్యూటర్ గేమ్‌ల ప్రమాదం. మానవ సోమరితనం నుండి బిలియన్ల డాలర్లు సంపాదించబడతాయి. కాబట్టి చింతించకండి, మీరు మీరు ఎల్లప్పుడూ ఏమీ చేయని మార్గాన్ని కనుగొంటారు, మరియు దాని కోసం కూడా చెల్లించండి.

కఠినమైన వారం తర్వాత ఆటలు కొంచెం విశ్రాంతిగా ఉపయోగపడతాయి. అన్ని తరువాత, ప్రతి ఒక్కరూ వారి స్వంత మార్గంలో విశ్రాంతి తీసుకుంటారు. అయితే మీ జీవితం చూడండి? నువ్వు సంతోషంగా ఉన్నావు? పదేళ్ల క్రితం కలలు కన్నది ఇదేనా? మీరు మీ లక్ష్యాలను సాధించారా?

కాకపోతే ఇప్పుడే చేస్తున్నారా? బహుశా మీరు మీ శక్తితో వారి వద్దకు వెళుతున్నారు, మీరు నిజంగా అలసిపోయి కొంచెం విశ్రాంతి తీసుకోవాలనుకుంటున్నారు. అప్పుడు లోపలి నుండి ఏదీ మిమ్మల్ని కొరుకుతుంది, మీరు ఎక్కడికి వెళ్తున్నారో మీకు తెలుసు మరియు మీ శక్తిని దానిలో ఉంచండి.

కానీ ఆటలు మీ ఖాళీ సమయాన్ని తీసుకుంటే, మీరు వాటి కోసం రోజులు, వారాలు మరియు సంవత్సరాలు గడిపినప్పుడు మరియు మీ కలలను నిజం చేసుకోవడంలో మీరు విరమించుకుంటారు. మీరు ఇబ్బందుల్లో ఉన్నారు.

వర్చువల్ ప్రపంచంలో జీవితం. అదేంటి?

ఒక వ్యక్తిని వాస్తవ ప్రపంచం నుండి మరల్చడానికి ఇది ఒక సాధనం.

ఒక మార్గం లేదా మరొకటి, మీరు దేశంలోని ఒక సంస్థలో ఎక్కడో పని చేస్తారు. రాష్ట్రం ప్రతిదీ ఏర్పాటు చేస్తుంది: ఒక వ్యక్తి ఉన్నాడు, అతను పని చేస్తాడు, అతను పన్నులు చెల్లిస్తాడు, అతను ఏదో ఉత్పత్తి చేస్తాడు. వేరే దాని గురించి ఎందుకు ఆలోచించాలి, ఏదో కావాలి, చెడుగా ఆలోచిస్తే ఎలా? మీరు పని నుండి ఇంటికి వచ్చి, మీ కంప్యూటర్ వద్ద ఇంట్లో కూర్చుని ఆ వర్చువల్ ప్రపంచంలో నివసిస్తున్నారు. విచారంగా మరియు సంతోషంగా లేని ముఖంతో కూడా ఉదయం మళ్లీ పనికి రావడం మర్చిపోవద్దు, మీరు రావడమే ప్రధాన విషయం.

వర్చువల్ ప్రపంచం మెదడును ఆపివేయడానికి ఒక సాధనం.

వర్చువల్ ప్రపంచంలో జీవితం ఆలోచన లేని జీవితం. ఆలోచించే వ్యక్తి కూడా నిరుపయోగంగా ఉంటాడు. పని చేయండి మరియు జోక్యం చేసుకోకండి. మరియు పని తర్వాత, ఆటలు మరియు ఇంటర్నెట్.

ఇది తన గురించి మరియు ఒకరి నిజమైన స్వభావం నుండి దృష్టి మరల్చడానికి మాత్రమే కాదు.

దేవుని నుండి. మనిషి ఒక ఆధ్యాత్మిక జీవి, మరియు అతను దీనిని గ్రహించి, అతని ఆధ్యాత్మిక అభివృద్ధిలో నిమగ్నమైతే, ఎప్పుడూ అతిశయోక్తి లేకుండా, అలాంటి వ్యక్తి ఏదైనా చేయగలడని నేను చెబుతాను. కానీ దీనికి చాలా కృషి మరియు సమయం అవసరం. వర్చువల్ గేమ్‌లలో వృధా చేయడం ద్వారా, మీ కోసం ఏమీ మిగలదు. నువ్వు నీ ప్రాణం తీస్తున్నావు.

ఫలితంగా. వర్చువల్ గేమ్‌లు మీ వృత్తిపరమైన కార్యకలాపాలు కాకపోతే, వాటిని మీ జీవితం నుండి మినహాయించండి. అప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనడానికి మరియు మిమ్మల్ని మీరు గ్రహించడానికి మీకు అవకాశం ఉంటుంది. లేకపోతే, విధిని శపించకండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు “?” అని ప్రశ్నించుకోకండి.

సభ్యత్వ నమోదుపత్రం

మీ ఇన్‌బాక్స్‌లో స్వీయ-అభివృద్ధి కోసం కథనాలు మరియు అభ్యాసాలు

నేను హెచ్చరిస్తున్నాను! నేను కవర్ చేసే అంశాలకు మీ అంతర్గత ప్రపంచంతో సమన్వయం అవసరం. అది లేనట్లయితే, సభ్యత్వాన్ని పొందవద్దు!

ఇది ఆధ్యాత్మిక అభివృద్ధి, ధ్యానం, ఆధ్యాత్మిక అభ్యాసాలు, ప్రేమ గురించి, మనలోని మంచి గురించి కథనాలు మరియు ప్రతిబింబాలు. శాఖాహారం, మళ్ళీ ఆధ్యాత్మిక భాగంతో ఏకీభవిస్తుంది. జీవితాన్ని మరింత చైతన్యవంతం చేయడం మరియు దాని ఫలితంగా సంతోషాన్ని కలిగించడం లక్ష్యం.

మీకు కావలసినవన్నీ మీలోనే ఉన్నాయి. మీరు మీలో ప్రతిధ్వని మరియు ప్రతిస్పందనను అనుభవిస్తే, సభ్యత్వాన్ని పొందండి. నిన్ను చూసి నేను చాలా సంతోషిస్తాను!

పరిచయం పొందడానికి మీ సమయాన్ని 5 నిమిషాలు వెచ్చించడానికి సోమరితనం చేయవద్దు. బహుశా ఈ 5 నిమిషాలు మీ జీవితాన్ని మార్చేస్తాయి.

మీరు నా కథనాన్ని ఇష్టపడితే, దయచేసి దాన్ని సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో భాగస్వామ్యం చేయండి. దీని కోసం మీరు దిగువ బటన్లను ఉపయోగించవచ్చు. ధన్యవాదాలు!

వాస్తవ ప్రపంచం మానవ జీవితంలో భౌతిక భాగం ద్వారా ప్రాతినిధ్యం వహిస్తుంది. మరియు మనిషి స్వయంగా అన్నింటిలో మొదటిది, పదార్థం, ఎందుకంటే అతను శరీర అవసరాలతో మాత్రమే జన్మించాడు. ఈ ప్రకటన అనుమానించబడినప్పటికీ, ఎందుకంటే భావోద్వేగ అనుభవాలు ఒక అదృశ్య వర్చువల్ ఎంటిటీ, ఇది శిశువులో కూడా అంతర్లీనంగా ఉంటుంది.

వర్చువల్ జీవితం అనేది వైర్‌లెస్ పరిచయానికి అవకాశం, ఇది మీ అభిప్రాయం, మీ ఆలోచనలు, మీ అనుభవాలు, మీ కలల యొక్క అనంతమైన ప్రదేశంలోకి విడుదల చేయడం.

ఈ రోజుల్లో వర్చువల్ ప్రపంచం ప్రధానంగా ఇంటర్నెట్‌లోని కార్యకలాపాలతో ముడిపడి ఉంది. కానీ ఒక వ్యక్తి యొక్క అంతర్గత నైతికత మరియు అతని మానసిక మరియు భావోద్వేగ జీవితం కూడా వాస్తవిక సారాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆసక్తులు మరియు ప్రవర్తన యొక్క అసమతుల్యత ప్రారంభమయ్యే ఈ భిన్నమైన అసమానమైన అభివృద్ధి నుండి.

రెండూ సానుభూతిని రేకెత్తిస్తాయి.

ఇంటర్నెట్‌లోని వర్చువల్ జీవితం గొప్ప మానసికంగా జీవించే వ్యక్తుల శూన్యతను నింపింది భావోద్వేగ జీవితం, ఎందుకంటే వారి స్పృహ యొక్క అధిక రద్దీకి ఒక అవుట్‌లెట్ అవసరం. వ్యాపార ప్రాజెక్ట్‌ను రూపొందించుకున్న వ్యక్తులు మరియు మానవతావాదులు - కళ మరియు తత్వశాస్త్రం, మరియు సైన్స్‌లో నిమగ్నమైన వ్యక్తులు మరియు మానసిక బంధంలో ఉన్న వ్యక్తులు - వారి మానసిక కంఫర్ట్ జోన్‌ను విడిచిపెట్టిన ప్రతి ఒక్కరికీ అవగాహన అవసరం. వారి స్వంత ఇష్టానికి లేదా.

వర్చువల్ కమ్యూనికేషన్ మానవ నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సున్నితత్వాన్ని కూడా పెంచింది. చాలామంది వర్చువల్ సంభాషణకర్త యొక్క శక్తిని అనుభవించవచ్చు. మరియు ఇది మనిషి అభివృద్ధిలో కూడా ఒక ముఖ్యమైన దశ.

ఇంటర్నెట్ అన్ని ఆలోచనలు, భావాలు, ఆధ్యాత్మిక ప్రేరణలను గ్రహించి, వాటిని గ్రహం చుట్టూ చెల్లాచెదురుగా ఉంచింది మరియు కొత్త కనెక్షన్లు, పరిచయాలు, వ్యాపార పరిచయాలను స్థాపించడానికి సహాయపడింది, ఆపై ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవితానికి భౌతిక ఆధారాన్ని - అతని కదలిక, ఆర్థిక ప్రవాహాల కదలిక. , ట్రేడింగ్ పార్టీలు మొదలైనవి. ముఖ్యమైన, బహుముఖ మరియు అనేక. వాస్తవ ప్రపంచం యొక్క పట్టు ఎంత కాలం మరియు బలంగా ఉందో ఇది చూపిస్తుంది, ఇక్కడ ఒక వ్యక్తి యొక్క వర్చువల్ అదృశ్య జీవితంపై ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపబడలేదు. స్వీయ-సాక్షాత్కారానికి సంబంధించి ఒక వ్యక్తి యొక్క సామర్థ్యాలు ఇప్పుడు గణనీయంగా పెరిగాయని ఇది సూచిస్తుంది.

అవును, ఏది మొదట వస్తుందో చెప్పడం అసాధ్యం - పదార్థం లేదా స్పృహ. అవి అంతగా అనుసంధానించబడి ఉన్నాయి.

వాస్తవానికి, వర్చువాలిటీ - భావాలు, ఉదాహరణకు, మొక్కలలో అంతర్లీనంగా ఉంటాయి మరియు జంతువులలో మరింత ఎక్కువగా ఉంటాయి. కానీ, ఒక వ్యక్తి కోతి నుండి వచ్చినప్పటికీ, అతను ఇప్పటికీ మనస్సు మరియు హృదయం యొక్క ప్రాధాన్యత అదృశ్య జీవితం యొక్క దిశలో అభివృద్ధి చెందాలి.

సాధారణంగా, జీవితం, వాస్తవ మరియు వర్చువల్ ప్రపంచంలో, ఉత్తేజకరమైనది, నేర్చుకోవడంలో అంతులేనిది మరియు అద్భుతాలతో నిండి ఉంటుంది. భవిష్యత్ మానవ ఆవిష్కరణలు ఇప్పటికీ మనకు అద్భుతమైన అవకాశాలను మరియు జీవిత ఆనందాలను ఇస్తాయి. మీరు ఖచ్చితంగా వాటిలో పాల్గొనాలి!

అంశంపై ఆసక్తికరమైన కథనాల ఎంపికను తనిఖీ చేయండి, అలాగే మీకు ఆసక్తి ఉన్న సమస్యను లోతుగా పరిశోధించండి.

ఈ అంశం గురించి మీరు ఏమనుకుంటున్నారు?
మీరు ఏ ప్రకటనలను వివాదాస్పదంగా కనుగొన్నారు?

ప్రస్తుతం, ఇంటర్నెట్ లేకుండా జీవితాన్ని ఊహించలేని లేదా సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో "సర్ఫింగ్" మరియు వారి బ్లాగ్ పోస్ట్‌లపై వ్యాఖ్యలను పర్యవేక్షించే వ్యక్తులు పెద్ద సంఖ్యలో ఉన్నారు. మొబైల్ ఫోన్‌లలోని ఆధునిక అప్లికేషన్‌లు అటువంటి వ్యసనం అభివృద్ధికి మాత్రమే చురుకుగా దోహదపడతాయి...

మాస్కో నార్కోలాజిస్ట్‌లు తమ రోగుల బృందం ఇప్పుడు ఆల్కహాల్/డ్రగ్ బానిసల నుండి ఇంటర్నెట్ బానిసలుగా మారిందని మరియు మొత్తం రోగులలో 50 నుండి 70% వరకు ఉంటారని మరియు రోగి రిజిస్ట్రేషన్ రిజిస్టర్ ఒక సంవత్సరం ముందుగానే షెడ్యూల్ చేయబడిందని గమనించారు.

చైల్డ్ సైకాలజిస్టులు కూడా అలారం మోగిస్తున్నారు. 12 నుండి 18 సంవత్సరాల వయస్సు గల పిల్లలను కలిగి ఉన్న ప్రయోగం యొక్క ఫలితాల ప్రకారం, డెబ్బై మంది పిల్లలలో ముగ్గురు మాత్రమే చివరి వరకు "తట్టుకోగలిగారు".

8 గంటల పాటు అన్ని రకాల గ్యాడ్జెట్‌లు, కంప్యూటర్లు, టీవీ, రేడియో, సంగీతాన్ని వినియోగించడం మానుకోవాలని కోరారు. ఈ సమయంలో, వారు ఏదైనా పనిలో తమను తాము ఆక్రమించుకోవచ్చు: పజిల్స్ గీయడం మరియు కలపడం నుండి నడవడం లేదా నిద్రపోవడం వరకు.

అయితే, రెండవ లేదా మూడవ గంట ప్రారంభంలో పిల్లల ఉత్సాహం వెంటనే అదృశ్యమైంది. అనేక అనుభవజ్ఞులైన దూకుడు, కదలికల ఫస్, ఆలోచనలు, ప్రసంగం; ఒంటరితనం మరియు ఆందోళన భయం. భౌతిక విమానంలో, ఇది వికారం, మైకము, పెరిగిన శ్వాస, జ్వరం, కారణం లేని నొప్పి లేదా శరీరం అంతటా స్పష్టమైన నొప్పి యొక్క భావన రూపంలో వ్యక్తీకరించబడింది. మనస్తత్వవేత్తలు దీనిని ఉపసంహరణ ప్రభావంతో పోల్చారు.

చాలా మంది పిల్లలు, ప్రయోగం ముగిసే వరకు వేచి ఉండకుండా, వారి ఫోన్‌లను ఆన్ చేసి, వారి తల్లిదండ్రులు, స్నేహితులు మరియు క్లాస్‌మేట్‌లకు కాల్ చేశారు. మిగిలిన వారు వర్చువల్ ప్రపంచంలో మునిగిపోయారు లేదా బిగ్గరగా సంగీతాన్ని ఆన్ చేసారు.

టాస్క్‌ను విజయవంతంగా పూర్తి చేసిన ఇద్దరు అబ్బాయిలు ఈ సమయమంతా బోట్‌ల యొక్క వివిధ నమూనాలను అతుక్కొని గడిపారు. మూడవ అమ్మాయి భోజనానికి విరామం మరియు పార్క్‌లో నడకతో సూది పనితో తనను తాను ఆక్రమించింది.

వాస్తవానికి, ప్రతి వ్యక్తి తన కోసం ప్రశ్నకు సమాధానం ఇవ్వగలడు: అతను వివిధ రకాల ఇంటర్నెట్ వినోదాలకు బానిసనా లేదా. ఒక వ్యక్తి తనకు లేదా అతని బిడ్డకు వ్యసనం ఉన్నట్లు చూసినట్లయితే, దాని నుండి ఎలా బయటపడాలనే దానిపై ఈ కథనంలో కొన్ని సూచనలు మాత్రమే ఉన్నాయి.


పెద్దలకు:

సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో సమావేశాలు మరియు సంభాషణలు లేదా కంప్యూటర్ గేమ్‌ల హాబీలకు మిమ్మల్ని మీరు పరిమితం చేసుకోకండి. పరిమితి కోరికను మరింత సక్రియం చేస్తుంది మరియు తన పట్ల దూకుడును ఉత్పత్తి చేస్తుంది: “నేను ఎందుకు బలహీనుడిని? నేను ఏమీ చేయలేను."

ఇంటర్నెట్ వ్యసనం నుండి బయటపడటానికి ఏకైక ప్రభావవంతమైన సాధనం తనను తాను స్పృహతో గమనించడం, ఉదాహరణకు, వర్చువల్ కమ్యూనికేషన్ యొక్క క్షణాలలో మరియు మార్పిడి చేయబడిన సమాచారం యొక్క విలువను విశ్లేషించడం. ఈ సమాచారం యొక్క ప్రాముఖ్యతను మరియు దానిపై గడిపిన సమయాన్ని అంచనా వేయడం వ్యసనం నుండి బయటపడటానికి ప్రత్యక్ష మార్గం. ఒక వ్యక్తి తనకు అలాంటి కమ్యూనికేషన్ అవసరమా అని క్రమంగా అర్థం చేసుకోవడం ప్రారంభిస్తాడు, అతనికి ఏ పరిమాణంలో అది అవసరమో - ఇది శరీరం మరియు మనస్సుపై ఒత్తిడి లేకుండా, వ్యసనం నుండి స్వేచ్ఛగా బయటపడటానికి అతనికి సహాయపడుతుంది. ఒక వ్యక్తి అదే సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లను ఉపయోగించరని దీని అర్థం కాదు. అతను వర్చువల్ ప్రపంచంలో ఏమి జరుగుతుందో దాని యొక్క ప్రాముఖ్యత యొక్క భ్రమ నుండి విముక్తి పొందుతాడు.

పిల్లలకు సంబంధించి:

ఇక్కడ ఇది కొంత క్లిష్టంగా ఉంది, ఎందుకంటే కమాండింగ్ రూపంలో చెప్పబడింది: "ఇంటర్నెట్‌లో సర్ఫింగ్ చేయడం ఆపు, ఇది మీ హోంవర్క్ చేయాల్సిన సమయం!" చాలా తరచుగా ఏమి జరుగుతుందో ప్రభావితం చేసే శక్తి దీనికి లేదు, కానీ పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.

ప్రయోగం యొక్క ఫలితాల ఆధారంగా, ఇది లేదా అది ఎందుకు నిషేధించబడిందో పిల్లలకు స్పష్టంగా వివరించకపోతే నిషేధం ఎటువంటి ఫలితాలను ఇవ్వదు. అదే సమయంలో, ప్రయోగం యొక్క సారాంశం పూర్తిగా సరిగ్గా రూపొందించబడలేదు - ఇది పిల్లల సామర్థ్యాలు మరియు సామర్థ్యాలను లక్ష్యంగా చేసుకుంది. అతను "బలహీనంగా" అంగీకరించబడ్డాడు, బదులుగా ఏ ఇతర గేమ్‌ను అందించకుండా: "మీరు కంప్యూటర్ గేమ్‌లు లేకుండా లేదా సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో 8 గంటల పాటు కమ్యూనికేట్ చేయగలరా?" ప్రతి బిడ్డకు అదే కంప్యూటర్ గేమ్‌కు బదులుగా సామూహిక గేమింగ్‌ను అందిస్తే, అతను తన లేమిని కూడా గుర్తుంచుకోడు.

ఇది ఆలోచించడం కూడా విలువైనదే: వర్చువల్ ప్రపంచానికి పిల్లవాడిని ఎంతగానో ఆకర్షిస్తుంది? వాస్తవానికి, చాలామంది సమాధానం ఇస్తారు: ఉచిత కమ్యూనికేషన్ - ఇంటర్నెట్‌లో మీకు కావలసిన మీ చిత్రాన్ని మీరు సృష్టించవచ్చు. ప్రత్యక్ష సంభాషణలో ఇబ్బందులకు కారణాలు భిన్నంగా ఉండవచ్చు, కానీ వారి ఆధారం తరచుగా ఒకే విధంగా ఉంటుంది: పిల్లవాడు తన అంతర్గత ప్రపంచం యొక్క వ్యక్తిత్వాన్ని అనుభవిస్తాడు, కానీ ఇతరులతో పరస్పర చర్యలో ఇది ఎలా ఉపయోగించబడుతుందో చూడదు. బహుశా అతను ఒకసారి దీన్ని చేయడానికి ప్రయత్నించాడు, కానీ అతని వ్యక్తీకరణలు తిరస్కరించబడ్డాయి లేదా ఇతర పిల్లలకు అర్థం కాలేదు. అందువల్ల, భ్రమల ప్రపంచంలోకి వెళ్లడం చాలా సులభం - అక్కడ మీరు మీ గురించి ఏదైనా చిత్రాన్ని సృష్టించుకోవచ్చు లేదా మీరే కావచ్చు, మరియు సంభాషణకర్తల ఎంపిక చాలా ఎక్కువ, అలాగే మనస్సు గల వ్యక్తులను కనుగొనే అవకాశం ఉంది.

ఈ పరిస్థితిలో తల్లిదండ్రులకు సలహా: మీ బిడ్డను చూడండి. బహుశా పిల్లల అంతర్గత ప్రపంచం కేవలం సరైన దిశలో దర్శకత్వం వహించాల్సిన అవసరం ఉంది. అన్ని తరువాత, వర్చువల్ ప్రపంచం ఒక గేమ్. మీ పిల్లల కోసం మరొక ఆటను సృష్టించండి, అది అతనికి ఆసక్తికరంగా మరియు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది మరియు వ్యసనం స్వయంగా అదృశ్యమవుతుంది. అతనితో ఇంగ్లీష్ నేర్చుకోవడం ప్రారంభించండి, ఉదాహరణకు, మీ పిల్లల స్నేహితుడు మరియు జీవిత భాగస్వామిగా ఉండండి.

మనస్తత్వవేత్తలు సంభాషణ యొక్క వైద్యం శక్తిని కూడా మనకు గుర్తుచేస్తారు: తరచుగా తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలతో కమ్యూనికేట్ చేస్తారు మరియు వారి తలలను చురుకుగా వణుకుతారు, కానీ పూర్తిగా పరిణతి చెందిన వ్యక్తితో సమాన పరంగా హృదయపూర్వక సంభాషణను నిర్వహిస్తారు, సంబంధాలలో తక్కువ అంచనాలు మరియు ఇబ్బందులు తలెత్తుతాయి.

పిల్లవాడు మీ అభిప్రాయాన్ని వినడానికి, మనస్తత్వవేత్తలు కూడా పథకాన్ని తీసివేయమని సలహా ఇస్తారు: యజమాని - ఆస్తి. దాదాపు అందరు తల్లితండ్రులు తమ పిల్లలను వారి స్వంతంగా భావించడం వలన ఇది జరుగుతుంది - వారు స్పష్టంగా దేనికీ అనుగుణంగా లేని వ్యక్తి యొక్క చిత్రాన్ని కలిగి ఉంటారు, నిరంతరం శిక్షణ మరియు సంరక్షణ అవసరం. ఆధునిక తల్లిదండ్రులు వారిపై పిల్లల ఆధారపడటాన్ని చురుకుగా రూపొందిస్తారు, అప్పుడు వ్యక్తి భవిష్యత్తులో తన స్వంత నిర్ణయం తీసుకోలేడనే వాస్తవంతో బాధపడుతున్నారు. అయినప్పటికీ, వాస్తవానికి, ఆధునిక పిల్లలు వారి ఉన్నత స్థాయి అవగాహన మరియు ఏమి జరుగుతుందో వారి స్వంత దృక్కోణంలో మునుపటి తరం నుండి గణనీయంగా భిన్నంగా ఉంటారు.

ఉదాహరణకు, పిల్లవాడు ఏమి చేయాలో తల్లి తప్పనిసరి రూపంలో చెబితే, ఆమె తనకు మరియు తన బిడ్డకు ఎంపిక చేసుకునే స్వేచ్ఛను స్వయంచాలకంగా అడ్డుకుంటుంది, తన స్థానం మాత్రమే సరైనదని తెలిసి నమ్ముతుంది. ఈ సమయంలో ఒకరు మాత్రమే మాట్లాడటంతో డైలాగ్ మాయమవుతుంది. అదే సమయంలో, తల్లి భవిష్యత్తులో ఒక వ్యక్తిగా మారడానికి మరియు తన స్వంత చర్యలకు బాధ్యత వహించే అవకాశాన్ని బిడ్డను కోల్పోతుంది, ఆమె అధికారంతో ఆమె అభివృద్ధికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది.

అందువల్ల, ఈ పరిస్థితిలో, మీ భావాలు మరియు భావోద్వేగాలపై దృష్టి పెట్టడం ఉత్తమం, ఉదాహరణకు: "మాషా, మీరు ఇంటర్నెట్‌లో ఎక్కువ సమయం ఎలా గడుపుతున్నారో నేను చూస్తున్నాను - ఇది నాకు ఆందోళన కలిగిస్తుంది." ఇంకేమీ చెప్పకండి - పిల్లవాడు ప్రతిస్పందించడానికి స్థలాన్ని వదిలివేయండి. ఇంటర్నెట్‌ను సరిగ్గా ఈ పరిమాణంలో ఉపయోగించటానికి అనుకూలంగా మీరు సహేతుకమైన సమాధానం వినవచ్చు - ముగింపులకు తొందరపడకండి. మీరు సమాధానం వినకపోవచ్చు. కానీ మీరు దీన్ని నిజంగా హృదయపూర్వకంగా చెబితే, పిల్లవాడు తన చర్యల గురించి ఖచ్చితంగా ఆలోచిస్తాడు - వాస్తవానికి, ఏ వ్యక్తి అయినా తన తల్లిదండ్రులను చాలా ప్రేమిస్తాడు, మంచి సంబంధం ఉన్నప్పటికీ మరియు అతను తన ప్రియమైన వారిని కలవరపెట్టడానికి ఇష్టపడడు. ఈ సమయంలో, మీరు మీ పిల్లలలో అతని చర్యల గురించి అవగాహన మరియు అతని చర్యలకు బాధ్యత వహించే నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేస్తారు.

పిల్లవాడు అదే విషయాన్ని పదే పదే చెప్పాల్సిన అవసరం లేదని కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోవడం విలువ - తదుపరిసారి కేవలం ఒక చూపు సరిపోతుంది. ఫలితాలు వెంటనే కనిపించవు, కానీ, మీరు చూస్తారు, ప్రతి వ్యక్తికి కొత్త కోణం నుండి తమను తాము అర్థం చేసుకోవడానికి సమయం కావాలి. ఒక వ్యక్తిపై ఒత్తిడి చేయవలసిన అవసరం లేదు - ఓపికపట్టండి మరియు ఫలితం రావడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టదు.

ఇటీవలి వరకు, కంప్యూటర్లు చాలా తక్కువ మంది కొనుగోలు చేయగల విలాసవంతమైనవి. ఈ రోజుల్లో, ప్రతి ఒక్కరూ కాకపోయినా, చాలా మంది వ్యక్తులు కంప్యూటర్ కలిగి ఉంటారు. ఇంటర్నెట్ మన జీవితాల్లో ఒక బలమైన తరంగంలో కురిపించింది, అది మనకు తెచ్చిన సమస్యలకు సిద్ధంగా లేని వారిని పడగొట్టింది. ఇంటర్నెట్‌లో కమ్యూనికేషన్, పని, డేటింగ్, విశ్రాంతి మరియు సెక్స్ కూడా సర్వసాధారణమైపోయాయి. వరల్డ్ వైడ్ వెబ్ వినియోగదారులలో చాలా మంది ఇప్పుడు దానిని తిరస్కరించలేరు. దీని ఆధారంగా, ప్రశ్న తలెత్తుతుంది: వర్చువల్ జీవితం వ్యసనపరుడైనది మరియు మానవులకు ఎంత ప్రమాదకరమైనది?
వర్చువల్ లైఫ్‌కి సాధారణ ప్రజలను ఆకర్షించేది ఏమిటి? సమాధానం సులభం: నిజ జీవితంలో ఒక వ్యక్తి యొక్క వైఫల్యం, పనికిరాని మరియు ఒంటరితనం యొక్క భావన. ఇంటర్నెట్‌లో తన కోసం ఒక నిర్దిష్ట చిత్రాన్ని సృష్టించడం ద్వారా అతను ఇష్టపడే, కానీ కొన్ని కారణాల వల్ల నిజ జీవితంలో సృష్టించలేకపోయాడు, ఒక వ్యక్తి కమ్యూనికేషన్, ఆటలు, బ్లాగులు, వెబ్‌సైట్‌లు మొదలైన వాటి నుండి సంతృప్తిని అనుభవిస్తాడు. అతను వ్యక్తి యొక్క ముసుగును ధరించాడు. అతను నిజ జీవితంలో కాలేకపోయాడు. కాదు, వాస్తవానికి, అందరు ఇంటర్నెట్ వినియోగదారులు అలా ఉండరు. కొంతమంది వ్యక్తులు ఇంటర్నెట్‌ను విశ్రాంతి కార్యకలాపంగా మాత్రమే చూస్తారు మరియు వర్చువల్ కమ్యూనికేషన్ కంటే నిజమైన కమ్యూనికేషన్‌ను ఇష్టపడతారు. కొన్ని కారణాల వలన నిజ జీవితంలో తమను తాము "తయారు" చేసుకోలేని వారు లేదా వర్చువల్ ప్రపంచంలో సులభంగా చేయలేరు. అన్ని తరువాత, ఇది వారికి చాలా సులభం మరియు మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. వికారమైన వ్యక్తి అందంగా మారవచ్చు, నిజ జీవితంలో ప్రజలను కలవడానికి తనను తాను అనుమతించని నిరాడంబరమైన వ్యక్తి మాకోగా మారవచ్చు, వృద్ధుడు మళ్లీ యవ్వనంగా మారవచ్చు. తదనంతరం, వారు సృష్టించిన ఇమేజ్‌కి అలవాటు పడడం, పాత్రకు అలవాటు పడడం మరియు భావసారూప్యత గల వ్యక్తులను కనుగొనడం వంటివాటితో కొంతమంది వర్చువల్ వెబ్ నుండి బయటపడగలరు. ఇంటర్నెట్ అటువంటి వ్యక్తులకు వారు కోరుకునే వాటిని ఖచ్చితంగా ఇస్తుంది: పరస్పర అవగాహన, కమ్యూనికేషన్ మరియు వర్చువల్ ప్రేమ కూడా. క్రమంగా, ఒక వ్యక్తి నిజ జీవితానికి దూరంగా ఉంటాడు, అక్కడ అతను నమ్మినట్లుగా, వర్చువల్ జీవితంలో అతను కనుగొన్నది ఏమీ లేదు. పనిలో ఇబ్బందులు, కుటుంబంలో, వ్యసనం - వర్చువల్ జీవితం కోసం నిజ జీవితాన్ని మార్పిడి చేసుకునే వ్యక్తుల కోసం ఇది వేచి ఉంది.

పెరుగుతున్న కొత్త తరం యువత, అనేక ఇంటర్నెట్ గేమ్‌ల ఆవిర్భావం కారణంగా ఇంటర్నెట్ ప్రభావానికి ఎక్కువగా గురవుతున్నారు. అన్ని తరువాత, ఏ పిల్లవాడు, మరియు తరచుగా ఏ పెద్దవాడు ఆడటానికి నిరాకరిస్తాడు? ఇంటర్నెట్‌లో ఆడుకునే వారి సంఖ్య వర్షం తర్వాత పుట్టగొడుగుల్లా పెరుగుతోంది. ఇంటర్నెట్ గేమ్‌లు దేని కోసం రూపొందించబడ్డాయి? వాస్తవానికి, ఆటగాడి నుండి ఆదాయాన్ని సంపాదించడానికి, ఆటలో ఆటగాడి యొక్క నిజమైన నిధులను చేర్చడం ద్వారా. కానీ ఆటలో డబ్బు పెట్టుబడి పెట్టడానికి ఒక వ్యక్తిని ఎలా పొందాలి? ఎవరినీ బలవంతం చేయవలసిన అవసరం లేదు, అతను ఇష్టపడే ఆటను కొనసాగించాలనే కోరిక కోసం వ్యక్తి స్వయంగా డబ్బు ఇస్తాడు. తరచుగా ఇవి భారీ మొత్తాలు, మిలియన్ రూబిళ్లు వరకు చేరుకుంటాయి! మరియు కొన్నిసార్లు ఆటలో నిజమైన డబ్బును పెట్టుబడి పెట్టడం పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతుంది. ఆటగాడు అతను పెట్టుబడి పెట్టిన నిధుల కారణంగా గేమ్ నుండి నిష్క్రమించినందుకు జాలిపడతాడు. కొన్నిసార్లు ఆట ఒక వ్యక్తిని ఎంతగానో ఆకర్షిస్తుంది, దానితో సంబంధం ఉన్న సమస్యలను ఒక వ్యక్తి గమనించడు. పాఠశాలలో, పనిలో, కుటుంబంలో సమస్యలు, నిరంతరం నిద్ర లేకపోవడం వల్ల ఆరోగ్యం క్షీణిస్తుంది. త్వరలో ఒక వ్యక్తి మరింత జోంబీ లాగా ఉంటాడు, నిరంతరం కంప్యూటర్ దగ్గర పూర్తిగా కూర్చుంటాడు.

ఇది ఆలోచించడం విలువైనదే, మీకు ఇది అవసరమా? మీరు గొప్ప వెబ్ నుండి బయటపడి, మీ వర్చువల్ వ్యసనాన్ని అధిగమించగలరా? మీరు మీ విశ్రాంతి సమయాన్ని స్నేహితులతో గడుపుతారా లేదా మీరు ఈ ప్రపంచంలో మునిగిపోతారా? అన్నింటికంటే, ప్రతి వ్యక్తిలో మీరు ఉండాలనుకుంటున్న వ్యక్తి ఖచ్చితంగా నివసిస్తున్నారు. మరియు పరిచయము లేదా స్నేహం, ఆట లేదా ప్రేమ యొక్క సులభమైన మార్గం, తరువాత మీరు ఒక మార్గాన్ని కనుగొనడంలో ఎవరూ సహాయం చేయని స్థితికి దారి తీస్తుంది. ఇంటర్నెట్ మనకు అందించే ప్రపంచాన్ని వర్చువల్ అని పిలవడం దేనికీ కాదు, ఎందుకంటే ఇది నిజం కాదు, కేవలం అలంకరణ. ఈ అలంకారం వెనుక ఏదీ లేదు, ప్రతిరోజూ కొత్తది, ప్రపంచం, దాని అందంతో మరియు తెలియనిది. లేదా గేమ్ ఖాతాలు, చాట్‌లు, మ్యాగజైన్‌లను తొలగించడం, కంప్యూటర్‌ను ఆపివేయడం మరియు ఈ జీవితంలోని అందం మరియు ప్రత్యేకతలను చూడటానికి ప్రయత్నించడం విలువైనదేనా? నువ్వు నిర్ణయించు.

వర్చువల్ లేదా నిజ జీవితం, ఏది మంచిది?

ఇంటర్నెట్ విపరీతంగా వ్యాప్తి చెందిన తర్వాత, చాలా మంది వ్యక్తులు నిజ జీవితంతో సంబంధాన్ని కోల్పోయారు మరియు ఇంటర్నెట్‌లో తలదూర్చారు.

మానవాళికి తీవ్రమైన సమస్యగా మారిన వరల్డ్ వైడ్ వెబ్‌కు వ్యసనం యొక్క అనేక ఉదాహరణలు ఉన్నాయి. కానీ సానుకూల అంశాలు కూడా ఉన్నాయి, ఎందుకంటే కొంతమంది వర్చువల్ ప్రపంచంలో తీవ్రమైన విజయాన్ని సాధించారు.

వర్చువల్ లేదా నిజ జీవితం, ఏది మంచిది? ఒక వ్యక్తి వ్యసనపరుడైనప్పటికీ, ఇంటర్నెట్ యాక్సెస్ లేకుండా జీవించగలడు.

మీరు నిజమైన జీవితం లేకుండా జీవించలేరు.కనీసం, మీరు ఇంటర్నెట్‌లోని చిత్రాల నుండి తగినంత ఆహారాన్ని పొందలేరు. మరొక అభిప్రాయం ఉన్నప్పటికీ - మీరు ఇంటర్నెట్ ద్వారా మీ ఆహారాన్ని ఆర్డర్ చేయవచ్చు, ఇది పాక్షికంగా వర్చువల్ జీవితాన్ని ఆమోదయోగ్యమైనదిగా చేస్తుంది.

నిజ జీవితం ఎందుకు మంచిది?

వాదనలు ఏమైనప్పటికీ, నిజ జీవితం చాలా బాగుంది మరియు దీనికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. కనిష్టంగా, మానిటర్ ముందు కూర్చోవడం మీ కుటుంబ శ్రేణిని కొనసాగించకుండా నిరోధిస్తుంది మరియు ఇది సాధారణ వ్యక్తి యొక్క అవసరాలలో ఒకటి.

నిజ జీవితంలో ఎక్కువ సమయం గడపడానికి అనేక ఇతర కారణాలు ఉన్నాయి:

  1. ప్రతిదీ నిజం కాదు - మీరు కమ్యూనికేట్ చేసే వ్యక్తులు, సమాచారం, సంబంధాలు మరియు మొదలైనవి. బహుశా కొన్ని క్షణాలు మన జీవితాలను ప్రకాశవంతం చేస్తాయి మరియు రిమోట్ కమ్యూనికేషన్ కూడా భావోద్వేగాలను తెస్తుంది, కానీ అవి వాస్తవానికి దూరంగా ఉంటాయి.
  2. సమయం వృధా - మీరు ఒక నిమిషం పాటు సోషల్ మీడియాలోకి వెళ్ళిన ప్రతిసారీ జరుగుతుంది. నెట్‌వర్క్‌లు, వినోదాత్మక వీడియోలను చూడటం లేదా ఆన్‌లైన్‌లో ప్లే చేయడం ప్రారంభించండి. నిజమైన స్నేహితులతో సాధారణ సమావేశం కూడా మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
  3. సెన్సార్‌షిప్ లేదు - ఇది కొందరికి నచ్చుతుంది మరియు ఇతరులు ఆమోదయోగ్యంగా పరిగణించబడదు. ఇది అశ్లీలత గురించి మాత్రమే కాదు, తప్పుడు సమాచారం గురించి కూడా. ఆన్‌లైన్‌లో కొన్ని కల్పిత నేరారోపణ సాక్ష్యాలను కనుగొనడం లేదా స్కామర్‌లపై పొరపాట్లు చేయడం సులభం.
  4. ఆరోగ్యం - మానిటర్ ముందు గంటల తరబడి కూర్చోవడం, కొంతమంది ఆరోగ్య సమస్యల గురించి ఆలోచిస్తారు. వెనక్కి తగ్గే అవకాశం లేనప్పుడు మీకు అలాంటి ఆలోచనలు వస్తాయి మరియు మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించవలసి ఉంటుంది.

మొత్తం, వాస్తవానికి జీవించడం మంచిది, ఇది చాలా ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది. మీరు అలా అనుకోకుంటే, మీరు బహుశా ఇంకా అన్ని ఆనందాలను కనుగొని ఉండకపోవచ్చు.

మీరు 1500 మీటర్ల పర్వత వాలుపై స్కీయింగ్ చేసినప్పుడు, మీరు ఒక బన్నుతో కట్టి నీటిలోకి లాంచ్ చేస్తారు లేదా పారాచూట్‌తో పక్షి వీక్షణకు ఎత్తినప్పుడు, మీ అభిప్రాయం ఖచ్చితంగా మారుతుంది.

వర్చువల్ లైఫ్‌లో ఏది మంచిది?

వర్చువల్ జీవితంలో కూడా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, ఎందుకంటే ఇంటర్నెట్ నిజంగా మనందరికీ అదనపు అవకాశాల సమూహాన్ని తెరిచింది.

వ్యక్తిగతంగా, నేను వర్చువల్ వాతావరణాన్ని ఇష్టపడుతున్నాను ఎందుకంటే అక్కడ చాలా డబ్బు చలామణిలో ఉంది మరియు దానిని అక్కడ నుండి ఎలా పొందాలో నాకు తెలుసు. నేను స్కామర్ కాదు మరియు సందేహాస్పద పథకాలను ఉపయోగించను, నేను నిజాయితీగా పని చేస్తున్నాను మరియు ఆదాయాన్ని సంపాదిస్తాను.

నేను దేని నుండి సంపాదిస్తాను మరియు ఎంత, నేను నిరంతరం చెబుతాను. డజన్ల కొద్దీ విభిన్న వ్యవస్థలు మంచి లాభదాయకతను అందిస్తాయి. రిమోట్ సంపాదన నుండి నేను చాలా కాలం క్రితం నిజమైన పని గురించి మర్చిపోయాను అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి:

  • ఆర్థిక సీలింగ్ లేదు;
  • మీరు చేసినంత, మీరు పొందారు;
  • మీ స్వంత యజమాని;
  • మీరు ఒకేసారి అనేక దిశలలో చేరవచ్చు;
  • ఎక్కడికీ వెళ్ళవలసిన అవసరం లేదు;
  • పని మురికి కాదు, పార ఊపడం కంటే మంచిది;
  • మీరు అభివృద్ధి చేయవచ్చు మరియు సృష్టించవచ్చు;
  • దివాలా తీసే ప్రమాదాలు చాలా తక్కువ.

రియల్ లైఫ్ కంటే వర్చువల్ లైఫ్ బెటర్ అని డబ్బు సంపాదించే అవకాశం. అయితే, మీరు సాధారణ వ్యాపారాన్ని ప్రారంభించవచ్చు లేదా పార్ట్ టైమ్ ఉద్యోగం కోసం వెతకవచ్చు, కానీ ఇంటర్నెట్‌లో దీన్ని చేయడం చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. మళ్ళీ, నేను సంశయవాదులందరికీ మొదట ఏదైనా చేయడానికి ప్రయత్నించమని సలహా ఇస్తున్నాను, ఆపై మాత్రమే తీర్మానాలు చేయండి.