ఈ రోజు మాకు చాలా హృదయపూర్వక కుటుంబం ఉంది - ఒక తల్లి, తండ్రి మరియు ముగ్గురు అద్భుతమైన పిల్లలు. "మామ్ ఆన్ మెటర్నిటీ డే" బ్లాగ్ రచయిత మామ్ అన్నా నౌమెంకో చాలా మంది పిల్లల తల్లి పాత్రను ఎలా ఎదుర్కోవాలో BM కి చెప్పారు (ముగ్గురూ ఉన్నప్పుడు ఇది చాలా కష్టం ...
అమ్మ పేరు: అన్నా నౌమెన్కో లింక్: http://mamavdecrete.ru/ వివరణ: అన్నా చాలా మంది పిల్లలకు చిన్న తల్లి: ఆమె కుమార్తె ఐరిష్కాకు 2 సంవత్సరాలు, మరియు ఆమె కవల పిల్లలు సాషా మరియు ఒలియా 2 నెలల వయస్సు. తన బ్లాగ్‌లో, అన్నా తల్లులకు వారి రోజును ఎలా నిర్వహించాలో, జీవితాన్ని మరింత ఆసక్తికరంగా ఎలా మార్చుకోవాలో మరియు...
అమ్మ పేరు: విక్టోరియా లింక్: active-mama.com వివరణ: "యాక్టివ్ మామ్" బ్లాగ్ అనేది ప్రసూతి సెలవులో ఉన్నప్పుడు విసుగు చెందకూడదని మరియు ఇంటి పనులకే పరిమితం కావాలనుకునే తల్లుల కోసం ఉద్దేశించబడింది. మీరు ఒక అందమైన, విజయవంతమైన, మంచి గుండ్రని వ్యక్తిగా ఉండగలరని మరియు పిల్లలతో కూడా ఇతరులకు అసూయను రేకెత్తిస్తారని విక్టోరియా నమ్ముతుంది...
ఈ రోజు మా అతిథి తల్లులు బ్లాగుల సంఘంలో సభ్యురాలు మాత్రమే కాదు, తల్లుల బ్లాగుల బృందంలో భర్తీ చేయలేని సభ్యురాలు - ఎలెనా లిఖాచెవా. క్లాసికల్ కోణంలో బ్లాగర్‌గా, లీనా తన బ్లాగింగ్ ప్రారంభంలోనే ఉంది, కానీ సామాజిక బ్లాగర్‌గా...
ఈ రోజు “మామ్ ఆఫ్ ది వీక్” విభాగంలో “మదర్‌హుడ్ ఈజ్ ఎ జాయ్” బ్లాగ్ రచయిత క్సేనియా ఇలియానోవిచ్‌తో ఇంటర్వ్యూ ఉంది. క్సేనియా అద్భుతమైన తల్లి; ఆమె ప్రణాళిక, క్రమబద్ధమైన విధానం మరియు అనూహ్యత, సాహసోపేతాలను కూడా మిళితం చేస్తుంది. క్సేనియా తన గురించి, తన ప్రాజెక్ట్ గురించి మరియు జీవితంలో తన ఆనందాన్ని తెస్తుంది.
ఈ రోజు, తల్లులు పరీక్షించిన విభాగంలో, మేము ఆసక్తికరమైన వినోదాత్మక మరియు విద్యా ఇంటరాక్టివ్ బేబీ థియేటర్ గురించి మాట్లాడుతాము - “విజిటింగ్ ఎ ఫెయిరీ టేల్” (మాస్కో). ప్రతిదీ మరియు బెల్లము గురించి ఒక యువ తల్లి నుండి ఐరోనిక్ నోట్స్ బ్లాగ్ రచయిత అన్నా కోఖ్టియుక్, దీనికి మాకు సహాయం చేస్తారు. ఈ రోజు మాస్కోలో అనేక వినోద కార్యక్రమాలు ఉన్నాయి ...
BigCityMums బ్లాగ్‌కు ఒక రచయిత ఉన్నారని మీకు తెలియకపోతే - యువ తల్లి కాత్య నికిత్యుక్, అన్ని బ్లాగ్ ప్రాజెక్ట్‌లలో నిపుణుల బృందం మొత్తం పనిచేస్తుందని మీరు సులభంగా అనుకోవచ్చు. ఎందుకంటే కాత్య తన కొడుకును పెంచడమే కాదు, బ్లాగ్ కథనాలు రాస్తుంది ...
ఈ రోజు, తల్లులు పరీక్షించిన విభాగంలో, సోమరితనం లేని మరియు రంగురంగుల చిన్ననాటి జ్ఞాపకాలను నిలుపుకునే వారి కోసం మేము కొత్త ఆసక్తికరమైన బుక్‌గూ ప్రాజెక్ట్ గురించి మాట్లాడుతాము. మరియు అన్నా కోఖ్టియుక్, ప్రతిదాని గురించి మరియు బెల్లము గురించి ఒక యువ తల్లి నుండి ఐరోనిక్ నోట్స్ బ్లాగ్ రచయిత, ఈ టెస్ట్ డ్రైవ్‌లో మాకు సహాయం చేస్తుంది. ...
ప్రసూతి సెలవులో ఉన్నప్పుడు భావోద్వేగ భంగం నివారించడానికి, రెండు విషయాలు ముఖ్యమైనవి:
- మీ వ్యక్తిగత అవసరాలను గమనించండి;
- వారిని సంతృప్తి పరచడానికి మార్గాలను అన్వేషించండి.
పిల్లలు లేకుండా ఒక వారం గడపాలనే కోరిక ఇప్పటికే అలసిపోతుంది. చాలా కాలంగా నా వ్యక్తిగత అవసరాలు తీరకపోవడంతో ఇది వస్తుంది. అన్ని తరువాత, ఇది పిల్లల పుట్టిన వెంటనే జరగలేదు, సరియైనదా? మొదట, తల్లి తన బిడ్డతో సంతోషిస్తుంది. మరియు అతను దానిని ఎవరికీ ఇవ్వడానికి ఇష్టపడడు. కానీ అప్పుడు అలసట వస్తుంది.
చాలా మంది తల్లుల అవసరాలు సుమారుగా ఈ క్రింది విధంగా ఉంటాయి:
- మీ ఆలోచనలతో, మీ ప్రపంచంలో, మీతో సంబంధంలో ఉండవలసిన అవసరం (నియమం ప్రకారం, బర్న్అవుట్ లేకపోతే, దీనికి ఎక్కువ సమయం పట్టదు);
- కమ్యూనికేషన్ అవసరం;
- సృజనాత్మకత అవసరం;
- స్వీయ విద్యలో;
- ఒక రకమైన అభిరుచిలో.
వాస్తవానికి, ఈ జాబితా సుమారుగా ఉంటుంది.
మరియు మేము శిశువుతో ప్రసూతి సెలవులో ఉన్నప్పుడు ఇవన్నీ పొందడం నేర్చుకుంటే, అలసట పేరుకుపోదు. లేదా అది కేవలం శారీరక అలసటగా ఉంటుంది, కాలిపోవడం కాదు.
ఈ రోజు ప్లేగ్రౌండ్‌లో కిండర్ గార్టెన్‌ల గురించి మరియు అది నాకు ఎంత కష్టపడాలి అనే సంభాషణ మళ్లీ ప్రారంభమైంది. మీ పిల్లలతో ఎల్లవేళలా ఉండటం ఎంత కష్టం.
మరియు నేను ఇలా అనుకున్నాను: నేను రోజంతా పిల్లలతో కూర్చుంటే, ఆటలు ఏర్పాటు చేయకపోయినా, కొత్త బోధనా పద్ధతులతో ముందుకు రాకపోయినా, కొత్త విధానాల కోసం వెతకలేదు, విద్యతో ప్రయోగాలు చేయకపోయినా, కాదు. వ్యాసాలు రాయలేదు, శిక్షణ ఇవ్వలేదు, నా లెక్కలేనన్ని శిక్షణలు పొందలేదు. , పుస్తకం చదవలేదు మరియు ఎవరితోనూ కమ్యూనికేట్ చేయలేదు...
ఇది నిజంగా నాకు చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. నాతో పిల్లలు మాత్రమే ఉన్నారు కాబట్టి నేను కేకలు వేస్తాను. మరియు నేను పనికి పరిగెత్తుతాను.
కానీ ఇప్పుడు... పిల్లలు ఎప్పుడూ కుటుంబంలో ఉండటమే ఇష్టం. అవును, మీరు కిండర్ గార్టెన్ లేకుండా విద్య యొక్క "ప్రయోజనాల" జాబితాను ఇవ్వవచ్చు, కానీ పెద్దగా, కిండర్ గార్టెన్లను తిరస్కరించడానికి ప్రధాన కారణం నేను ఆ విధంగా ఇష్టపడతాను. మరియు పిల్లలకు కూడా!
నా జీవితాన్ని ఈ విధంగా గడపడం నాకు ఇష్టం. పిల్లలు సమీపంలో ఉన్నప్పుడు, మేము కలిసి ప్రతిదీ ద్వారా వెళ్ళినప్పుడు. అవును, ఇది అదనపు అవాంతరాన్ని సృష్టిస్తుంది. సహచరులతో వారి సంభాషణను నా స్వంతంగా నిర్వహించడానికి నేను కట్టుబడి ఉన్నాను (అయితే, ఇది కష్టం కాదు). తరగతులు నిర్వహించండి. మరియు అందువలన న.
అయితే ఇదంతా సమస్య కాదు. మరియు నాకు అది విలువైనది. మన జీవితంలో రొటీన్ లేదు. రొటీన్ కూడా ఎక్కడ నుండి వస్తుంది?! మేము ఎడారిలో ఉల్లాసభరితమైన యాత్రను కలిగి ఉన్నాము, లేదా హాంటెడ్ కోటను అన్వేషించండి లేదా సంగీతం లేదా ఇతర కళలను తీవ్రంగా అధ్యయనం చేస్తాము...
మనం ఏ రోజు ఎక్కడైనా ఇంటి నుండి బయలుదేరవచ్చు. స్నేహితులకు, జంతుప్రదర్శనశాలకు, దుకాణానికి, కొత్త పార్కుకు లేదా మాస్టర్ క్లాస్‌కు... మనకు కావలసినంత చురుకుగా జీవించవచ్చు. మీ జీవితంలో మీకు కావలసినంత కమ్యూనికేషన్‌ను జోడించండి. మీకు కావలసినన్ని సాహసాలు.
మేము అకస్మాత్తుగా కలిసి ఒక పెద్ద నిజమైన కేక్ తయారు చేయాలని నిర్ణయించుకోవచ్చు. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే మిక్సర్‌తో క్రీమ్‌ను ఎవరు కొరడాతో పోరాడుతారు. మేము కమ్చట్కా గురించి కార్యక్రమాలను చూడవచ్చు. మేము గోవాచేతో ఒకరినొకరు పెయింట్ చేయవచ్చు. మనం చాలా అందమైన కాగితపు పువ్వులను తయారు చేయవచ్చు. మేము ఒక థియేటర్ చేయవచ్చు. మనమందరం కలిసి స్నానం చేయవచ్చు. లేదా మీ ఫోన్‌లో మీ “ప్రోగ్రామ్” చిత్రీకరించండి.
మరియు అవును, నాకు అవసరమైన వ్యక్తిగతంగా ఏదో ఉంది. నా నిశ్శబ్ద సమయం. స్వీయ విద్య. నా ప్రాజెక్ట్. కోచింగ్. ఇది లేకుండా నేను అసంతృప్తిగా భావిస్తాను.
వాస్తవానికి, ప్రతి తల్లికి తన స్వంత అవసరాలు ఉంటాయి. అందరూ వ్రాసి సంప్రదించవలసిన అవసరం లేదు. ఎవరైనా కుట్టుమిషన్ అవసరం కావచ్చు. కొంతమందికి ఇంగ్లీషు చదవాలనిపిస్తుంది. అయితే కింది ముఖ్యమైనది: మీ అవసరాలను గమనించండి... మరియు వాటిని సంతృప్తి పరచడానికి మార్గాలను చూడండి.
మహిళలు తమ పరుగును కొంతకాలం ఆపడానికి మరియు వారు సరైన దిశలో వెళుతున్నారో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఒక ప్రత్యేకమైన అవకాశం ఉంది. ఈ అవకాశం ప్రసూతి సెలవు. మరియు నమ్మదగిన వెనుకభాగం ఉంటే, మీ స్వంత వ్యాపారంలో క్రొత్తదాన్ని ఎందుకు ప్రయత్నించకూడదు? మన హీరోయిన్లు అలా చేసి వారి జీవితాలను మార్చుకున్నారు.
ఫోటో ద్వారా: Ksenia Kudrinaరెండేళ్ల ఆర్సేనీ మరియు ఎనిమిది నెలల స్టెఫానియా తల్లి.ఫ్యాషన్ బోటిక్
ప్రసూతి సెలవుకు ముందు:పెట్రోలియం ఉత్పత్తుల హోల్‌సేల్ అమ్మకం కోసం కంపెనీలో బ్రోకర్.
కేసు గురించి:నా కొడుకు మూడు నెలల వయస్సులో ఉన్నప్పుడు, నేను కేవలం తల్లి మరియు భార్యగా ఉండటం విసుగు చెందిందని నేను గ్రహించాను, నేను అభివృద్ధిని, నా స్వంత సాక్షాత్కారాన్ని కోరుకున్నాను. కానీ 5/2 షెడ్యూల్‌లో ఆఫీసుకు వెళ్లాలనే ఆలోచనతో నేను భయపడ్డాను: నా పిల్లలను చూడలేదు, ఇతరుల ఆశయాలను గ్రహించడం కోసం. నా తల్లి మరియు సోదరి బీజింగ్‌కు వెళ్లడం జరిగింది, అక్కడ వారు అద్భుతంగా అందమైన బట్టలు, వివిధ అల్లికలు మరియు రకాల పట్టులు, అద్భుతమైన నాణ్యత మరియు చాలా ఆకర్షణీయమైన ధర వద్ద కనుగొన్నారు. నా తల్లి ఒక కుట్టు సాంకేతిక నిపుణురాలు; ఆమె తన వయోజన జీవితమంతా మా కోసం దుస్తులను సృష్టిస్తోంది మరియు కుట్టింది, కానీ ఆమె ప్రతిభను మరియు సామర్థ్యాన్ని ఎలా గ్రహించాలో ఆమెకు తెలియదు. నా సోదరి మరియు నేను సహజమైన పట్టు నుండి దుస్తులను సృష్టించి, వాటిని ఇంటర్నెట్‌లో ప్రచారం చేయాలనే ఆలోచనను ఎంచుకున్నాము. ఐదవ కలెక్షన్ ఇటీవల విడుదలైంది.
"బాధితులు" గురించి:నేను రోజుకు 3-5 గంటలు పని చేస్తున్నాను మరియు ఇటీవల నేను వారానికి ఒకసారి అదనపు పూర్తి రోజు వెళుతున్నాను. నేను నా కోసం సమయాన్ని త్యాగం చేయాలి: ఇప్పుడు నేను పుస్తకాలు చదవడం, సంగీతం వినడం మరియు సినిమాలు చూడటం, చురుకుగా క్రీడలు ఆడటం మరియు స్నేహితులతో కలవడం కూడా కోల్పోతున్నాను. ఇప్పుడు అది పిల్లలు మరియు కుటుంబం లేదా నా వ్యాపారం.
ఇబ్బందుల గురించి:వాస్తవానికి, ఉత్పత్తి నుండి మార్కెట్లో కొత్త ఉత్పత్తిని ప్రారంభించడం వరకు ప్రతిదీ కనిపించిన దాని నుండి పూర్తిగా భిన్నంగా మారింది. తగినంత జ్ఞానం, అనుభవం, బడ్జెట్, కనెక్షన్లు లేవు. ఇప్పుడు, రెండవ బిడ్డ రావడం, పిల్లలు పెరుగుతున్న మరియు వ్యాపార విస్తరణతో, కేవలం విపత్తు సమయం లేకపోవడం ఉంది.
సందేహాలు ఉన్నవారికి సలహాలు:మీకు అనుమానం ఉంటే, మీరు ఇంకా సిద్ధంగా లేరని అర్థం. మీ వ్యాపారంలో మీరు చాలా ఆలోచించాలి మరియు మరింత పని చేయాలి. మరియు వైఫల్యాలకు బాధ్యతను మార్చడానికి ఖచ్చితంగా ఎవరూ లేరు. మీరు నిజంగా ఇష్టపడే లేదా మీకు అనుభవం, నైపుణ్యం, జ్ఞానం ఉన్న వాటిని మాత్రమే చేయాలని నేను మొదట్లో సిఫార్సు చేస్తాను; లేదా ఒక భాగస్వామి ఉన్నాడు - అతని రంగంలో నిజమైన ప్రొఫెషనల్; లేదా అంశంపై పెద్ద మొత్తంలో సమాచారానికి ప్రాప్యత (అలాగే సమయం మరియు కోరిక) కలిగి ఉండండి. చాలా నిరాశావాద పరిస్థితులలో కూడా మీకు కొత్త జ్ఞానం, లేదా భౌతిక విషయాలు లేదా పరిచయస్తులు మరియు అనుభవాన్ని తెచ్చే కార్యాచరణ రకాన్ని ఎంచుకోవడం కూడా విలువైనదే. మరియు మీరు సమయం తప్ప మరేమీ కోల్పోరు. ఈ పాయింట్లు మీకు ప్రాముఖ్యత స్థాయిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, "ఇది పని చేయకపోతే ఏమి చేయాలి?" గురించి తక్కువ చింతించండి మరియు సానుకూల ఫలితంపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టండి. నా ప్రేరణ: "ఇప్పుడు కాకపోతే ఎప్పుడు?" అంతిమంగా, నేను జీతం పొందడానికి పనికి వెళ్లకుండా నా పిల్లల కోసం వారసత్వాన్ని నిర్మిస్తున్నాను-ఇది చాలా సహాయపడుతుంది.
ఆలిస్ వ్యక్తిగత ఆర్కైవ్ నుండి ఫోటో ప్రసూతి సెలవుకు ముందు:ఒక పెద్ద కంపెనీలో విక్రయదారుడు
కేసు గురించి:జీవావరణ శాస్త్రం మరియు సహజత్వం అనే అంశం మా కుటుంబానికి చాలా దగ్గరగా ఉంది, ఆ సమయంలో నా ఏకైక బిడ్డ కోసం చాలా ఉత్తమమైన బొమ్మల ఎంపికతో నేను మొదటి నుండి అబ్బురపడ్డాను, నేను వాటిని హస్తకళాకారుల నుండి వ్యక్తిగతంగా ఆర్డర్ చేసాను, విదేశాల నుండి తీసుకువచ్చాను ... సాధారణంగా, నేను నిజమైన అభిమానిని. మరియు క్రమంగా ఆలోచన వచ్చింది, బహుశా, నేను మాత్రమే కాదు, అలాంటి బొమ్మలు ఒకే చోట ఉంటే అది ఎవరికైనా చాలా సహాయపడుతుంది. స్టోర్ ఇప్పటికే 4 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ పాతది, ఈ సమయంలో మేము పెరిగాము మరియు చాలా మందికి ఇప్పటికే మాకు తెలుసు. నేను వెబ్‌సైట్, లోగోలు, నినాదాలు నేనే తయారు చేసాను, ప్రమోషన్ కోసం కథనాలు వ్రాసాను, నింపాను, మార్చాను, ఫలితాన్ని పూర్తిగా ఇష్టపడటం ప్రారంభించే వరకు. అందువల్ల, సాంకేతిక పరంగా "అభివృద్ధి" దృక్కోణం నుండి, అవి అత్యంత అధునాతనమైనవి కావు, కానీ పెట్టుబడి పెట్టిన వెచ్చదనం మరియు నిజమైన భావోద్వేగాల కోణం నుండి, అవి చాలా విజయవంతమయ్యాయని నేను భావిస్తున్నాను. మా మూడవ కుమార్తె పుట్టడంతో, మేము పట్టణం నుండి వెళ్లిపోయాము మరియు తల్లులు మరియు పిల్లల కోసం మా స్వంత కుటుంబ క్లబ్‌ను సృష్టించాలనే ఆలోచన వచ్చింది.
"బాధితులు" గురించి:నాకు వారానికి 4 పని దినాలు ఉన్నాయి, అందులో 4-5 గంటలు పని కోసం వెచ్చిస్తారు. మొదట, నేను రాత్రి నిద్రను త్యాగం చేయాల్సి వచ్చింది. కానీ నేను రాత్రి గుడ్లగూబను, కాబట్టి నేను మరింత సమర్థవంతంగా పనిచేశాను. మీకు ఏమీ చేయడానికి సమయం లేనట్లు అనిపించే కాలాలు కూడా ఉన్నాయి, కానీ ఇది త్వరగా గడిచిపోతుంది.
ఇబ్బందుల గురించి:ప్రతిదీ నిర్వహించండి. మీకు నచ్చిన విధంగా సరిగ్గా సెటప్ చేయండి, ఇది సౌకర్యవంతంగా మరియు అర్థమయ్యేలా ఉంటుంది. రెండవ కష్టం ఏమిటంటే, మీ వ్యాపారంలో మీరు స్విస్ మరియు రీపర్ అని చెప్పినట్లు. ప్రతి ప్రశ్నకు స్పెషలిస్ట్ ఉన్న పెద్ద కంపెనీలను విడిచిపెట్టే వారికి ఇది కష్టం. మరియు, వాస్తవానికి, స్కేల్ కూడా మొదట నిరుత్సాహపరుస్తుంది: చాలా పని ఉంది, కానీ ఫలితం చిన్నది. కానీ ఇక్కడ ముఖ్యమైనది ఓర్పు మరియు విశ్వాసం, ప్రజలకు మీ వ్యాపారం అవసరం.
సందేహాలు ఉన్నవారికి సలహాలు:నమూనా! మీ ఆలోచనలు అదే విషయానికి తిరిగి వస్తుంటే, అది మీది అని మీరు భావిస్తారు, మీరు ప్రారంభించాలనుకుంటున్నారు, కానీ మీరు భయపడుతున్నారు, ధైర్యంగా ప్రారంభించండి. అలా చేయకుండా మరియు పశ్చాత్తాపం చెందడం కంటే దీన్ని చేయడం మరియు విచారం వ్యక్తం చేయడం మంచిది.
అనస్తాసియా కుంట్సెవిచ్
రెండేళ్ల సవేలీకి తల్లి. రుచికరమైన డెజర్ట్‌లు
ప్రసూతి సెలవుకు ముందు:లాజిస్టిక్స్ మేనేజర్.
కేసు గురించి:నా వాతావరణం నన్ను ఏదో ఒకటి చేయడానికి పురికొల్పింది. ఒక స్నేహితుడు తన కోసం ఒక చిన్న వ్యాపారంతో ముందుకు వచ్చాడు మరియు నేను కూడా ఆసక్తికరమైన మరియు అసాధారణమైనదాన్ని కోరుకున్నాను. ఇంతకుముందు, తీపి కేకులు మరియు పోర్షన్డ్ డెజర్ట్‌లు రెండింటినీ ఉత్పత్తి చేయడానికి ఇప్పటికే ప్రయత్నాలు జరిగాయి. అయితే ఈ కోవలో భారీ పోటీ నెలకొంది. కాబట్టి నేను నా స్వంత రుచికరమైన ప్రాజెక్ట్‌తో ముందుకు వచ్చాను. మరియు అవును, మీరు ఇష్టపడేదాన్ని చేయడం నుండి నైతిక సంతృప్తి, వాస్తవానికి, మంచిది, కానీ డబ్బు ఎప్పుడూ నిరుపయోగంగా ఉండదు. అందువల్ల, ప్రసూతి సెలవు తర్వాత నేను ఇప్పటికీ నా ప్రధాన ఉద్యోగానికి తిరిగి రావాలని ప్లాన్ చేస్తున్నాను.
"బాధితులు" గురించి:నాకు సమాధానం చెప్పడం కష్టం. ఆర్డర్‌లు ఉంటే (మరియు అవి దాదాపు ఎల్లప్పుడూ ఉంటాయి), అప్పుడు ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేయడానికి మరియు కేక్ చేయడానికి రెండు సమయం పడుతుంది. నా కొడుకు నిద్రపోతున్నప్పుడు నేను వీలైనంత ఎక్కువ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తాను. అదనంగా, ఖాతాదారులతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి కూడా చాలా సమయం పడుతుంది.
ఇబ్బందుల గురించి:కొడుక్కి మూడ్ బాగోలేకపోతే సొంత వ్యవహారాలేంటి అనే ప్రశ్నే లేదు. అంతా రాత్రికి రాత్రే ఆపేయాలి. కానీ నేను కూడా నిద్రపోవాలనుకుంటున్నాను. కాబట్టి ఒకే ఒక సమస్య ఉంది - సమయం లేకపోవడం!
సందేహాలు ఉన్నవారికి సలహాలు:చేయనిదాని కంటే చేసిన దాని గురించి పశ్చాత్తాపపడటం మంచిది. అందుకని ఏదైనా పని చేయాలంటే పక్కన పెట్టకుండా తీసికెళ్లాలి.
ఎకటెరినా వ్లాసోవా
ఎకటెరినా యొక్క వ్యక్తిగత ఆర్కైవ్ నుండి ఫోటో ఐదేళ్ల కిరా మరియు మూడేళ్ల సాషా తల్లి. నవజాత ఫోటోగ్రాఫర్
ప్రసూతి సెలవుకు ముందు:కన్సల్టింగ్ ఏజెన్సీలో సేల్స్ మేనేజర్.
కేసు గురించి:మొదటి ప్రసూతి సెలవు నుండి బయలుదేరే ముందు నేను నా రెండవ బిడ్డకు జన్మనిచ్చాను; నేను మొత్తం 5 సంవత్సరాలు ఇంట్లో గడిపినట్లు తేలింది. ఇంత కాలం ఖాళీగా ఉండడం చాలా కష్టం. అందువల్ల, నా చిన్నవాడు కనీసం కొంచెం స్వతంత్రంగా మారినప్పుడు, నేను ఇంట్లో పార్ట్ టైమ్ పని కోసం ఎంపికల కోసం వెతకడం ప్రారంభించాను. మరియు అనేక విఫల ప్రయత్నాల తర్వాత, నేను ఫోటో రీటచింగ్‌లో స్థిరపడ్డాను. మరియు ఒక సంవత్సరం తరువాత నేను నేనే షూట్ చేయాలనుకుంటున్నాను అని నేను గ్రహించాను, కాబట్టి నేను నా భర్త పాత కెమెరాను తీసుకున్నాను, ఇంటర్నెట్‌లో ప్రచారం చేసాను మరియు మేము బయలుదేరాము.
"బాధితులు" గురించి:మీరు దేనినీ త్యాగం చేయవలసిన అవసరం లేదు, దేవునికి ధన్యవాదాలు, దీనికి విరుద్ధంగా. నేను వారాంతాల్లో మాత్రమే ఫోటో షూట్‌లు చేస్తాను మరియు నా భర్త ఎల్లప్పుడూ నాకు సహాయం చేస్తాడు. నేను వారాంతపు రోజులలో ఖాళీగా ఉన్నందున, నేను పిల్లలను నేనే పెంచుకుంటాను మరియు కిండర్ గార్టెన్‌కు తీసుకెళ్లను, ఇది 5/2 షెడ్యూల్‌తో అసాధ్యం.
ఇబ్బందుల గురించి:ఏదైనా పనికి డబ్బు అవసరం, నేను దానిని అప్పుగా తీసుకోవలసి వచ్చింది. ఇది ఎల్లప్పుడూ ప్రమాదం. కానీ, వారు చెప్పినట్లు, రిస్క్ తీసుకోని వారు తాగరు. నా వ్యాపారం ఒక నెలలో చెల్లించబడింది.
సందేహాలు ఉన్నవారికి సలహాలు:అంతా నిజమే! మీరు మీ కోసం పని చేయాలనుకుంటే, పని చేయండి! ఏదైనా సందర్భంలో, మీరు ఎప్పుడైనా ఆఫీసుకు తిరిగి వెళ్లవచ్చు, కానీ మీరు కోరుకోరని నేను అనుకోను.
అనస్తాసియా మిఖైలోవా
అనస్తాసియా వ్యక్తిగత ఆర్కైవ్ నుండి ఫోటో మూడేళ్ల జూలియన్ మరియు ఏడాదిన్నర వాలెంటిన్‌ల తల్లి.పిల్లలతో ఉన్న తల్లుల కోసం ఇంగ్లీష్ క్లబ్
ప్రసూతి సెలవు ముందు: అనేక రకాల కార్యకలాపాలు - అకౌంటెంట్ నుండి కార్పొరేట్ క్లయింట్ మేనేజర్ వరకు.
కేసు గురించి:భాష మరియు పిల్లలపై ప్రేమతో ఇదంతా ప్రారంభమైంది. మాతృభాష అయినందున, ఆమె పుట్టినప్పటి నుండి తన పెద్దవారిలో దానిని చొప్పించింది. ఇది కేవలం అవసరమని తర్వాత నేను గ్రహించాను: మెరుగైన ఉచ్చారణ మరియు తరువాతి వయస్సులో సులభంగా నేర్చుకోవడం కోసం మూడు సంవత్సరాల వయస్సులోపు రెండవ భాషను నేర్పడం. నేను శిక్షణలకు హాజరయ్యాను మరియు అవసరమైన సాహిత్యాన్ని చదివాను. నేను యువ తల్లుల కోసం ఒక క్లబ్‌ని సృష్టించాలని నిర్ణయించుకున్నాను మరియు శిశువులకు భాషను ఎలా పరిచయం చేయాలో నేర్పించాను.
"బాధితులు" గురించి:క్లబ్‌లో నేను పని చేస్తున్నప్పుడు, ఒక నానీ పిల్లలను చూసుకుంటాడు, కాబట్టి కొన్ని గంటలు ఇంటి నుండి దూరంగా ఉండటం అస్సలు భయపెట్టదు, ముఖ్యంగా పిల్లవాడు నానీల నుండి ఏదైనా నేర్చుకుంటాడు.
ఇబ్బందుల గురించి:తరగతులకు సిద్ధం కావడానికి సమయం పడుతుంది. నేను పిల్లలను పడుకోబెట్టిన తర్వాత చేస్తాను. ఇది కొద్దిగా కష్టం, చిన్నవాడు తన చేతుల్లో అన్ని సమయాలలో ఉంటాడు మరియు పగటిపూట విశ్రాంతి తీసుకోవడం సాధ్యం కాదు.
సందేహాలు ఉన్నవారికి సలహాలు:మీకు ఆసక్తికరమైన ఆలోచన మరియు బలమైన కోరిక ఉంటే, అప్పుడు అన్ని నక్షత్రాలు సమలేఖనం చేయబడతాయి మరియు ఈ ఆలోచనను గ్రహించే అవకాశం మీకు ఉంటుంది. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే ఒక అడుగు ముందుకు వేసి సానుకూలంగా మాత్రమే ఆలోచించడం! మీరు వెంటనే మీ ఇంటి దినచర్య నుండి బయటపడతారు, ఇది మీకు చాలా కొత్త భావోద్వేగాలను తెస్తుంది.
కథలు కథలు, కానీ మీ స్వంత జీవితానికి వచ్చినప్పుడు, ప్రశ్నలు తలెత్తుతాయి: ఎక్కడ ప్రారంభించాలి, ఎక్కడికి వెళ్లాలి, నేను కూడా ఏమి చేయగలను? మీరు దీన్ని చదవమని నేను సూచిస్తున్నాను. ప్రసూతి సెలవుపై తల్లి కోసం డబ్బు సంపాదించడానికి సాధ్యమయ్యే ప్రతి ఎంపిక యొక్క వివరణాత్మక వర్ణనను నేను నిజంగా ఇష్టపడ్డాను, వాటిలో కొన్ని రచయిత యొక్క వ్యక్తిగత అనుభవం ద్వారా. కానీ మీరు ప్రసూతి సెలవులో ఉన్నప్పుడు వ్యాపారానికి అనేక ప్రామాణికం కాని విధానాలను కనుగొంటారు, వారికి కొన్ని పెట్టుబడులు అవసరం అయినప్పటికీ, సిద్ధాంతపరంగా వాటి కోసం చెల్లించాలి. నాకు తెలియదు, నేను ప్రయత్నించలేదు. కానీ కొన్ని ఆలోచనలు చాలా సహేతుకమైనవి మరియు ఆసక్తికరంగా కనిపిస్తాయి. అంతేకాదు జీవితంలో వాటి అమలును చూశాను. నేను సిఫార్సు చేస్తాను!
మీరు ఆసక్తికరమైన కథనాలను క్రమం తప్పకుండా స్వీకరించాలనుకుంటున్నారా? సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలోని మా సంఘాలలో చేరండి
ప్రసూతి సెలవులు ఆపదలతో నిండి ఉన్నాయి. మీరు ఇకపై మీ స్వంతం కాదు. ఆనందం యొక్క చిన్న కట్టకు శ్రద్ధ, శ్రద్ధ మరియు వెచ్చదనం అవసరం. నేను అతనికి నా సమయాన్ని, నా సున్నితత్వాన్ని మరియు నా ప్రేమను ఇవ్వాలనుకుంటున్నాను. మరియు మీరు ఇవ్వండి. ఫీడింగ్స్, డైపర్స్, వాషింగ్, క్లీనింగ్, నడకల ప్రవాహంలో కరిగించండి. ప్రసూతి సెలవులో ఉన్న తల్లి తన రూపాన్ని, అభివృద్ధిని మరియు తన భర్తతో ఉన్న సంబంధాన్ని ఎలా ఆపివేస్తుందో గమనించదు. ఆపై ఒక వింత విచారకరమైన స్త్రీ అద్దం నుండి బయటకు చూస్తుంది. మీరు అలాంటి దృశ్యాన్ని నివారించగలిగితే, దయచేసి నా హృదయపూర్వక అభినందనలను అంగీకరించండి. కాకపోతే, ప్రతిబింబాన్ని ఇంకా అందంగా మరియు మనస్సును స్పష్టంగా ఎలా మార్చాలో కలిసి గుర్తించండి.
స్వరూపం
మేకప్ మరియు కేశాలంకరణ
ప్రసూతి సెలవులో ఉన్న తల్లులు తమ రూపాన్ని ఎందుకు చూసుకోవడం మానేస్తారు?
- సమయం లేదు.
ప్రసూతి సెలవులో ఉన్న స్త్రీ తన కోసం సమయాన్ని వెతకడం కష్టం, కానీ అది సాధ్యమే. మీకు సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో అరగంట సమయం ఉందా, మీకు ఇష్టమైన సిరీస్ లేదా టీవీ షో యొక్క తదుపరి ఎపిసోడ్? అవును అయితే, మేకప్ మరియు జుట్టు కోసం 15 నిమిషాలు లేవని చెప్పకండి.
- మీరు ప్రతిరోజూ బహిరంగంగా వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు.
మీ భర్త మరియు బిడ్డ గురించి ఏమిటి? వారు ఆకర్షణీయమైన తల్లికి అర్హులు కాదా? సోమరితనం చేయవద్దు, ఎందుకంటే చక్కటి ఆహార్యం కలిగిన ప్రదర్శన ఆత్మవిశ్వాసాన్ని జోడిస్తుంది మరియు మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది.
కాస్మెటిక్ ప్రక్రియల కోసం సమయాన్ని ఎలా కనుగొనాలి?
మీ అందం దినచర్యలను రోజువారీగా మరియు మీరు వారానికి 1-3 సార్లు చేసేవిగా విభజించండి. రోజువారీ ఉపయోగం కోసం సౌందర్య సాధనాలను ఒకే చోట నిల్వ చేయండి. ఇది స్వీయ సంరక్షణలో సమయాన్ని ఆదా చేస్తుంది. వారంలోని రోజుకు తక్కువ తరచుగా నిర్వహించబడే విధానాలను పంపిణీ చేయండి. ఈ విధంగా మీరు రోజుకు కొన్ని నిమిషాల్లో దీన్ని చేయవచ్చు, కానీ మీరు అన్ని సమయాలలో చక్కటి ఆహార్యంతో కనిపిస్తారు. ప్రసూతి సెలవులో ఉన్న తల్లులు ప్రతిదీ మరచిపోతారు. మీ ముఖం మరియు శరీరాన్ని చూసుకోవడానికి ఒక ప్రణాళిక గురించి ఆలోచించిన తర్వాత, దానిని కాగితంపై వ్రాయండి. ఉదాహరణకి:
- సోమవారం: జుట్టు సంరక్షణ (ముసుగు);
- మంగళవారం: ముఖ చికిత్స (స్క్రబ్, ముసుగు);
- బుధవారం: శరీర సంరక్షణ (స్క్రబ్, మాయిశ్చరైజింగ్ పాలు);
- గురువారం: జుట్టు సంరక్షణ (ముసుగు);
- శుక్రవారం: చేతి సంరక్షణ (స్నానం, చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతి);
- శనివారం: ఫుట్ కేర్ (హీల్స్, పాదాలకు చేసే చికిత్స);
- ఆదివారం: ముఖ చికిత్స (ముసుగు).
మిమ్మల్ని మీరు నియంత్రించుకోవడానికి, వారంలో పూర్తి చేసిన విధానాల పక్కన ఉన్న పెట్టెలను తనిఖీ చేయండి.
వస్త్రం
బట్టల గురించి ఆలోచిద్దాం. మీరు "మిస్ ఓల్డ్ రోబ్" లేదా "బెస్ట్ హౌస్‌ప్యాంట్స్" పోటీలో పాల్గొననట్లయితే, వాటిని పక్కన పెట్టండి. లేదా పూర్తిగా పారేయండి. మీరు పనికి వెళ్లినట్లు దుస్తులు ధరించమని ఎవరూ మిమ్మల్ని అడగరు. కానీ ప్రశ్నకు సమాధానం ఇవ్వండి: నా భర్త నన్ను విస్తరించిన పాత టీ-షర్టులో చూడడానికి సంతోషిస్తున్నారా? రాజీ కోసం చూడండి: బట్టలు చవకైనవి, సౌకర్యవంతమైనవి, కానీ మంచివిగా ఉండనివ్వండి. మార్గం ద్వారా, మీ మానసిక స్థితి దీనిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
మూర్తి
ప్రసూతి సెలవులో ఉన్న తల్లికి క్రీడల కోసం సమయాన్ని వెతకడం అంత సులభం కాదు. పిల్లల భర్త లేదా అమ్మమ్మ కోసం సహాయకుడు అవసరం. మీరు జాగింగ్ చేస్తున్నప్పుడు లేదా జిమ్‌లో ఉన్నప్పుడు మీ పిల్లలతో కూర్చోవడానికి ఎవరూ లేకుంటే, మీ దినచర్యలో 15 నిమిషాల ఉదయం వ్యాయామాలను ప్రవేశపెట్టడానికి ప్రయత్నించండి. 
ప్రసూతి మరియు ఇంటిపై తల్లి
పిల్లలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం, వంటగది, లాండ్రీ మరియు శుభ్రపరచడం - ప్రసూతి సెలవులో తల్లి ఎల్లప్పుడూ ఏదో ఒకదాన్ని కనుగొంటుంది. మీరు ఇక్కడ ఎలా తయారు చేయవచ్చు? ఇది సాధ్యమే, మీరు పరిపూర్ణవాదిగా ఉండటం మానేయాలి.
- ఫ్లైలాడీ లాగా శుభ్రపరచడం.
పిల్లవాడు నివసించే ఇల్లు ఎప్పుడూ చక్కగా ఉంటే, ఏదో తప్పు. ప్రసూతి సెలవులో ఉన్న మహిళలకు, మార్లా సిల్లీ యొక్క "ఫ్లైలేడీ" వ్యవస్థ ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. కాబట్టి, రోజుకు కొన్ని నిమిషాలు ఒక గదిని శుభ్రం చేయడం ద్వారా, మీరు మీ ఇంటిని ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రంగా ఉంచుకోవచ్చు.
- ప్రతినిధి బృందం.
- వారానికి మెనూ.
ఆదివారం, తదుపరి ఏడు రోజుల కోసం మెనూని తయారు చేయండి. “ఏం వండాలి?” అని రోజూ ఆలోచించడం ఎంత తలనొప్పిగా ఉంటుందో మనకు తెలుసు. మరియు ఒక ప్రణాళికతో, మీరు మరింత ఆహ్లాదకరమైన విషయాలు మరియు ఆలోచనల కోసం సమయాన్ని ఆదా చేస్తారు.
స్వీయ-అభివృద్ధి మరియు అర్హతల నిర్వహణ
ప్రసూతి సెలవులో ఉన్న తల్లులు వారు "నిస్తేజంగా" ఉన్నట్లు తరచుగా గమనిస్తారు. ఇది ఎందుకు జరుగుతుంది? ప్రసూతి సెలవులో, తల్లి ఆలోచనలు పూర్తిగా చిన్న జీవి ద్వారా గ్రహించబడతాయి. హార్మోన్లు, ఏమీ చేయలేవు. పుస్తకాలు చదవడానికి, వృత్తికి సంబంధించిన మెటీరియల్స్ లేదా కోర్సులు చేయడానికి సమయం లేదు. మరియు నేను కోరుకోవడం లేదు. మరియు అది అవసరం.
2-3 సంవత్సరాలలో, తన బిడ్డతో ఇంట్లో కూర్చున్న స్త్రీ తన అర్హతలను "నిస్తేజంగా" చేయవచ్చు. చట్టం మరియు మార్కెట్ పరిస్థితులలో మార్పుల గురించి మర్చిపోవద్దు. ఉక్రేనియన్ మహిళల్లో దాదాపు మూడోవంతు మంది, వారి ప్రసూతి సెలవు ముగిసిన తర్వాత, వివిధ కారణాల వల్ల కొత్త ఉద్యోగం కోసం వెతకవలసి వస్తుంది. మీరు వారిలో ఉండకూడదనుకుంటే, వృత్తి యొక్క వార్తలను అనుసరించండి, ఇంటర్నెట్‌లోని సంబంధిత వార్తాలేఖలకు సభ్యత్వాన్ని పొందండి, సాహిత్యాన్ని చదవండి. మీ అర్హతలను నిర్వహించడానికి రోజుకు కనీసం 10-15 నిమిషాలు గడపండి మరియు ప్రసూతి సెలవు నుండి బయటపడటం చాలా సులభం అవుతుంది.
మరోవైపు, మీ మునుపటి ఉద్యోగం మీకు నిజంగా నచ్చకపోతే, ప్రసూతి సెలవు అనేది వైద్యుడు ఆదేశించినట్లే. శిశువుతో మొదటి నెలలు కొత్త విషయాలను నేర్చుకోవడం కష్టం. కానీ, మీకు దాదాపు మూడేళ్లు! మేము మా చిన్ననాటి కలలను గుర్తుంచుకుంటాము మరియు కొత్త పాత్రలలో మమ్మల్ని ప్రయత్నిస్తాము. ఇప్పుడు కాకపోతే ఎప్పుడు!
ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, ఆన్‌లైన్ లెర్నింగ్ పట్ల ప్రపంచ ధోరణి ఉక్రెయిన్‌లో ఊపందుకుంది. ఉచితంగా వివిధ అంశాలపై కోర్సులను అందించే అనేక ప్లాట్‌ఫారమ్‌లు ఉన్నాయి - www.futurelearn.com, www.coursera.org, prometheus.org.ua మరియు ఇతరులు. ప్రసూతి సెలవులో ఉన్న తల్లి తన ప్రత్యేకతపై ఉపన్యాసాలు వినవచ్చు, భాషలను అధ్యయనం చేయవచ్చు లేదా ఇంటిని వదలకుండా కొత్త వృత్తిలో ప్రావీణ్యం పొందవచ్చు. అంతా ఇంటర్నెట్‌లో ఉంది.
ఎప్పుడు? మళ్ళీ, ప్రసూతి సెలవులో ఉన్న తల్లులు తమ కోసం సమయాన్ని వెతకడం సులభం కాదు. అయితే మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌లో ఉపన్యాసాల కోర్సు లేదా ఆసక్తికరమైన పుస్తకాన్ని రికార్డ్ చేయడం మరియు మీరు స్త్రోలర్‌లో నిద్రిస్తున్న పిల్లలతో నడుస్తున్నప్పుడు వినడం అనే ఆలోచన మీకు ఎలా ఇష్టం? కానీ ఇది ఎంపికలలో ఒకటి మాత్రమే.
కమ్యూనికేషన్
స్నేహితులు ఒకరినొకరు తెలుసుకుంటారు... ప్రసూతి సెలవులో ఉన్నప్పుడు. అవును, శిశువుతో మీరు స్వయంచాలకంగా "అసౌకర్యకరమైన" స్నేహితుడు అవుతారు. షాపింగ్ ఇకపై ఒకేలా ఉండదు, కాఫీ కోసం సమయం దొరకడం కష్టం, సినిమాకి వెళ్లడం దాదాపు అసాధ్యం. శిశువును అమ్మమ్మ లేదా నానీతో విడిచిపెట్టి, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి అవకాశం ఉన్నప్పుడు ఇది మంచిది, కానీ ఒకటి లేకుంటే ఏమి చేయాలి? వారానికి ఒకసారి మీరు ఇంటిని విడిచిపెట్టి మీ స్నేహితులతో సమయం గడపవచ్చని మీ భర్తతో అంగీకరించండి. స్నేహితులతో కమ్యూనికేషన్ లేకుండా, తల్లి మానసిక స్థితి మరింత దిగజారుతుంది, ఇది రహస్యం కాదు.
మార్గం ద్వారా, కమ్యూనికేషన్ గురించి. నీ భర్త గురించి ఏమిటి? పిల్లలకి అతనిని మాత్రమే కాకుండా, ఒకరినొకరు కూడా ప్రేమించే తల్లిదండ్రులు అవసరం. మీకు ఆందోళన కలిగించే వాటి గురించి మీ భర్తతో మాట్లాడండి మరియు కలిసి సమయాన్ని గడపండి. భార్యాభర్తల మధ్య సంబంధంలో ప్రసూతి సెలవు చాలా కష్టమైన సమయం. అనేక కారణాలు ఉన్నాయి, కానీ ఇది ప్రత్యేక కథనానికి సంబంధించిన అంశం. మీ ప్రియమైన వ్యక్తికి కూడా ఇది అంత సులభం కాదని గుర్తుంచుకోండి.
మరియు కూల్ మామ్ నుండి చివరి సలహా ఏమిటంటే, మీకు సంతోషాన్ని కలిగించేదాన్ని కనుగొనడం. ఒకే రెసిపీ లేదు. మీ కోరికలను అనుసరించండి, సామరస్యం కోసం చూడండి మరియు సంతోషకరమైన పిల్లలు సంతోషంగా ఉన్న తల్లిదండ్రుల నుండి మాత్రమే వస్తారని గుర్తుంచుకోండి.