“ఒకసారి నా స్నేహితురాలు తన బాయ్‌ఫ్రెండ్‌తో గొడవ పెట్టుకుంది, అతనితో విడిపోవాలని నేను ఆమెకు సలహా ఇచ్చాను. కానీ అప్పుడు వారు సర్దుకుపోయారు, మరియు ఆమె తన బాయ్‌ఫ్రెండ్‌ను నా కోసం తీసుకోవాలనుకుంటున్నానని ఆమె నన్ను ఆరోపించింది” - ఇలాంటి కథలు సర్వసాధారణం. మరియు ఇతరుల సమస్యలను పరిష్కరించడం ద్వారా మన జీవితాలను ఎలా నాశనం చేసుకోవచ్చు అనేదానికి ఇది ఒక ఉదాహరణ మాత్రమే.
మరియు కొన్నిసార్లు ఒక వ్యక్తిని అతని సమస్యలతో ఒంటరిగా వదిలేయడం మరియు మీ సహాయంతో జోక్యం చేసుకోకపోవడం ఎందుకు మంచిదో ఇక్కడ సహేతుకమైన వాదనలు ఉన్నాయి:
మీరు ఒక వ్యక్తిని అనుభవాన్ని కోల్పోతున్నారు
మిమ్మల్ని మీరు గుర్తుంచుకోండి: మీ తల్లిదండ్రులు మిమ్మల్ని ఎంత హెచ్చరించినా, అసహ్యకరమైన పరిస్థితికి వ్యతిరేకంగా మీ స్నేహితులు మిమ్మల్ని ఎంత హెచ్చరించినా, మీరు అవాంఛనీయమైన చర్యకు పాల్పడినప్పుడు మాత్రమే మీరు ముఖ్యమైన జీవిత పాఠాన్ని నేర్చుకోగలిగారు. ఈ క్షణం వరకు, మీరు పరిస్థితిని తీవ్రంగా పరిగణించలేదు. ఇతర వ్యక్తులకు కూడా అదే జరుగుతుంది. అందువల్ల, ఒక వ్యక్తి తన స్వంత తప్పుల నుండి నేర్చుకోకుండా నిరోధించవద్దు.
అతనితో పరిస్థితి మళ్లీ పునరావృతమవుతుంది
మన తలపై పడే సమస్యలన్నీ మనకు ఇవ్వబడ్డాయి, తద్వారా మేము జీవిత అనుభవాన్ని పొందుతాము మరియు తదుపరిసారి మేము తలెత్తిన పరిస్థితిని ప్రశాంతంగా పరిష్కరిస్తాము. మేము తీర్మానాలు చేసి, నిర్దిష్ట సమస్యతో వ్యవహరించడం నేర్చుకునే వరకు, అది మళ్లీ మళ్లీ పునరావృతమవుతుంది.
మీ సహాయం సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది
దురదృష్టవశాత్తు, చాలా తరచుగా, ఒక వ్యక్తికి సహాయం చేయడానికి మన హృదయపూర్వకంగా ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, మేము ప్రతిదీ మరింత దిగజార్చుకుంటాము. మరియు అన్నీ ఎందుకంటే, సమస్యను విశ్లేషించేటప్పుడు మరియు ఉత్తమ పరిష్కారం కోసం చూస్తున్నప్పుడు, మేము మా వ్యక్తిగత అనుభవంపై ఆధారపడి ఉంటాము. కానీ తరచుగా మనం ఆత్మాశ్రయ కారకాలను పరిగణనలోకి తీసుకోము. మరియు అది ఒకసారి మా కోసం పనిచేసినట్లయితే, అది ఇతర పరిస్థితులు మరియు పరిస్థితులలో పని చేస్తుందనేది వాస్తవం కాదు, ఉదాహరణకు, మీ స్నేహితుని కోసం.
మీరు ఒక వ్యక్తి సామాజిక ప్రాముఖ్యతను కోల్పోతారు
మనం ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉండాలంటే, మనం సామాజికంగా ముఖ్యమైనదిగా భావించాలి: మనకు విలువనివ్వడం, మన మాటలు తీవ్రంగా పరిగణించడం మరియు మనం వ్యక్తులుగా గౌరవించబడడం.
మీరు నిరంతరం ఇతరులకు అంతరాయం కలిగించడం అలవాటు చేసుకుంటే, మీ స్వంత మరింత ఖచ్చితమైన సర్దుబాట్లు చేయడం, అయితే, మంచి ఉద్దేశ్యంతో, వెంటనే దీనితో ఆపివేయడం మంచిది. మొదట, ఈ విధంగా మీరు అవతలి వ్యక్తి తనను తాను అనుమానించేలా చేస్తారు మరియు రెండవది, కనీసం అది ఇతరులను చికాకుపెడుతుంది.
మీరు ఒక వ్యక్తిలో "మీరు బలహీనులు" అనే ఆలోచనను కలిగి ఉంటారు.
ఇతరుల నుండి నిరంతర సహాయం స్వీయ సందేహానికి దారితీస్తుంది, ఎందుకంటే ఎవరైనా జోక్యం చేసుకున్నప్పుడు మాత్రమే ప్రతిదీ సాధ్యమవుతుంది మరియు బయటి మద్దతు లేకుండా మీరు ఎంత కష్టపడినా ఏమీ రాదు.
ఒక వ్యక్తి తన సొంత మార్గంలో వెళ్లకుండా ఆపవద్దు. అతను క్లిష్ట పరిస్థితులలో ఉన్నప్పటికీ లక్ష్యాలను సాధించడం నేర్చుకోవాలి. అన్నింటికంటే, ఎవరైనా విజయం సాధిస్తే, అతను ఖచ్చితంగా విజయం సాధిస్తాడు.
ఒక వ్యక్తి నిరంతరం బయటి సహాయం కోసం వేచి ఉంటాడు
ఒక అద్భుత అద్భుతం ఎగిరి గుమ్మడికాయను క్యారేజ్‌గా మార్చబోతోంది ... కానీ, అయ్యో, లేదు. దురదృష్టవశాత్తూ, మీరు మరియు నేను డిస్నీ అద్భుత కథలో జీవించడం లేదు మరియు సమస్య ఏదో ఒకవిధంగా మారాలంటే, మేము దాని గురించి ఏదైనా చేయాలి.
మీరు నిరంతరం ఒక వ్యక్తికి సహాయం చేస్తే, అతను తన సమస్యలకు ఈ పరిష్కారానికి అలవాటుపడతాడు మరియు పూర్తిగా నిస్సహాయంగా ఉంటూ ప్రతిసారీ సహాయం కోసం వేచి ఉంటాడు.
మీరు ఇతరుల సమస్యలతో నిరంతరం వ్యవహరిస్తున్నారని మీరు గమనించి ఉండవచ్చు, కానీ మీ కుటుంబానికి సమయం మిగిలి ఉండదు. ఫలితంగా, మీ కోసం సమస్యలు పేరుకుపోతాయి. దీన్ని చేయడం మానేయడానికి ఇది సమయం, లేకపోతే ప్రతిదీ చెడుగా ముగుస్తుంది!
మీ పెంపకం, మొదటి కాల్‌లో ఇతరుల సమస్యలను పరిష్కరించడానికి మీరు తొందరపడినందుకు ధన్యవాదాలు, మీపై చెడు జోక్ ఆడవచ్చు మరియు ఇంకా ఎక్కువ - మీ స్వంత విధిని విచ్ఛిన్నం చేయవచ్చు. కనిష్టంగా, మీరు సమయాన్ని వృధా చేస్తున్నారు, ఎందుకంటే ఇతరుల సమస్యలు మీకు అశాశ్వతమైన కరుణను సంతృప్తి పరచడం తప్ప మరేమీ ఇవ్వవు. మరియు గరిష్టంగా, మీరు దానిని విస్మరించి, పరధ్యానంగా పనులు చేస్తే మీ కుటుంబాన్ని కోల్పోయే ప్రమాదం ఉంది. ఈ సంఘటనల కోర్సు మీకు స్పష్టంగా సరిపోదు, ఎందుకంటే మీరు మీ భర్త, మీ పిల్లలు ఇష్టపడతారు మరియు వారికి మీరు అవసరం, కాబట్టి మిమ్మల్ని మీరు కొద్దిగా మార్చుకునే సమయం వచ్చింది.
నిర్లిప్త సమస్యల కథను వినండి
మొదట, అలవాటు లేకుండా, ఆమె బాయ్‌ఫ్రెండ్ ఎంత చెడ్డది అనే దాని గురించి ఆమె మోనోలాగ్‌ను వినమని మీ స్నేహితుడి తదుపరి అభ్యర్థనకు మీరు ప్రతిస్పందిస్తారు. లేదా అలాంటిదే. కానీ మీరు కాల్‌లో ఉచిత మనస్తత్వవేత్తగా ఉండడాన్ని ఆపివేయాలనుకుంటే, మీరు నిర్లిప్తంగా వినడం నేర్చుకోవడం ప్రారంభించాలి. సమస్యలతో సహాయం కోసం ఏదైనా అభ్యర్థనలో లోతుగా పాల్గొనవలసిన అవసరం లేదు: కనీస ప్రమేయంతో పొందండి, ఆసక్తి చూపవద్దు, మిమ్మల్ని మీరు నిగ్రహించుకోండి. అదే స్నేహితుడి మాట వినండి, ఇంకేమీ లేదు మరియు మీరు తిరస్కరించలేకపోతే మాత్రమే. ఇది ఆమెకు ఇప్పటికే సరిపోతుంది.
చాలా తరచుగా మనం ఇతరుల సమస్యలను మనపైనే నిందించుకుంటాము. వాస్తవానికి, ఇది ప్రతి ఒక్కరికీ విలక్షణమైనది కాదు, కానీ కష్ట సమయాల్లో ఇతరులకు సహాయం చేయలేని వ్యక్తుల మొత్తం పొర ఉంది, అందుకే వారు స్వయంగా బాధపడతారు.
విశ్వంలో ప్రతిదీ సమతుల్యంగా ఉండాలి. ఇది విశ్వం యొక్క నియమాలలో ఒకటి. మీరు అతనికి సహాయం చేయడానికి ఎంత కష్టపడినా ప్రతి వ్యక్తి ఇప్పటికీ అతని శిక్షను, సమస్యను స్వీకరిస్తాడు. కర్మను మోసగించడం అసాధ్యం, కాబట్టి వారి తప్పుల నుండి నేర్చుకోని ప్రజలను ఇబ్బందుల నుండి బయటపడటానికి నిరంతరం ప్రయత్నించవద్దు.
ఇదంతా సానుభూతి గురించి
మీకు ఈ కాన్సెప్ట్ గురించి తెలియకపోతే, ఎవరైనా తమ జీవితంలోని ఒక విషాదకరమైన కథను మీకు చెప్పినప్పుడు మీరు ఎంత బాధపడ్డారో గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది తాదాత్మ్యం. మీరు మరొక వ్యక్తి యొక్క ఆనందం లేదా విచారాన్ని అనుభవిస్తారు, కాబట్టి మీరు ఈ పరిస్థితిని మీ తలలో వాస్తవంగా అనుభవిస్తారు.
తాదాత్మ్యం రెండు రకాలుగా ఉంటుంది: ఉపయోగకరమైనది మరియు లాభదాయకం కాదు. ఉపయోగకరమైన తాదాత్మ్యం అనేది మీరు ఒక వ్యక్తి యొక్క స్థితిని అనుభవించగలిగినప్పుడు, కానీ భావోద్వేగాలు మిమ్మల్ని మీరు విశదీకరించలేనంతగా మిమ్మల్ని ముంచెత్తవు. మీరు ఏ పరిస్థితిలోనైనా ఏ వ్యక్తి అయినా అనుభూతి చెందుతారు, కాబట్టి మీతో కమ్యూనికేట్ చేయడం ఎల్లప్పుడూ మరింత ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది. ప్రతికూల తాదాత్మ్యం అంటే మీరు ఇతరుల సమస్యలలో మునిగిపోయి మిమ్మల్ని మీరు బాధించుకుంటారు. ఇది స్వచ్ఛమైన ఆధ్యాత్మిక మంచితనం, కానీ కొన్నిసార్లు తాదాత్మ్యం మంచితనంతో సంబంధం కలిగి ఉండదు. మేము ఒక వ్యక్తి యొక్క బలహీనత గురించి మాట్లాడుతున్నాము.
ప్రజలందరూ సమాన నిబంధనలతో ఉన్నారని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి. ప్రతి ఒక్కరికి సహాయం చేయాలనే మితిమీరిన కోరికను వదిలించుకోవడానికి మరియు ప్రతి ఒక్కరి గురించి ఆందోళన చెందడానికి భావాల కంటే తర్కంపై ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించండి.
పాత్ర యొక్క బలహీనత, మానిప్యులేటర్ల ప్రభావం
బహుశా ఇదంతా మీ స్వంత తప్పు, ఎందుకంటే మీరు మిమ్మల్ని మీరు ఉపయోగించుకోవడానికి అనుమతించారు. మానిప్యులేటర్లు మరియు శక్తి రక్త పిశాచులు బలహీనమైన సంకల్ప శక్తి ఉన్న వ్యక్తులను గ్రహిస్తారు. ఈ వ్యక్తులు మిమ్మల్ని సద్వినియోగం చేసుకునే అవకాశం ఉంది. దీన్ని నివారించడానికి, మీరు కష్టంగా మరియు అసౌకర్యంగా ఉన్నప్పటికీ "లేదు" అని చెప్పడం నేర్చుకోవాలి. ఇది అసౌకర్యంగా ఉండవచ్చు, కానీ కాలక్రమేణా మీరు నేర్చుకుంటారు. మీ గురించి ఎప్పుడూ ఆలోచించని వారికి మీరు మీ సమయాన్ని ఇస్తారు. మీరు ఈ అంచనాలను చాలా సులభమైన మార్గంలో తనిఖీ చేయవచ్చు. దాన్ని తీసుకొని సహాయం కోసం ఒక వ్యక్తిని అడగండి. అతను సాకులు చెప్పడం ప్రారంభిస్తే, మీరు చాలా గర్వంగా మరియు సూత్రప్రాయంగా ప్రయోజనం పొందుతున్నప్పుడు ఇది సరిగ్గా జరుగుతుంది.
మానిప్యులేటర్ యొక్క హుక్ నుండి బయటపడటానికి ఏకైక మార్గం తిరస్కరించడం, కఠినమైనది మరియు సూత్రప్రాయంగా ఉంటుంది. సహాయం కోసం మీ అభ్యర్థన సమయంలో ఒక వ్యక్తి గందరగోళానికి గురై, కొంత మార్గాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నిస్తే, భయపడవద్దు, మీరు అతనిని విశ్వసించవచ్చు. మీరు ఎల్లప్పుడూ వ్యక్తికి సహాయం చేసి, ప్రతిఫలంగా ఎప్పుడూ ఏమీ అడగనట్లయితే మాత్రమే ఇది పని చేస్తుంది. మీరు ఇతరుల సమస్యలను మీపైకి లాగడం మీరు నిజంగా కోరుకోవడం వల్ల కాదు, కానీ అవతలి వ్యక్తి తారుమారు చేసి మిమ్మల్ని బలవంతం చేయడం వల్ల - దీన్ని ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి.
ఇతరుల సమస్యలను పరిష్కరించకూడదని తెలుసుకోవడానికి మార్గాలు
ప్రజలు జాలి కోసం ఒత్తిడి చేస్తారు, వారు మీపై మానసిక ఒత్తిడికి అవసరమైన అన్ని పద్ధతులను ఉపయోగిస్తారు, కానీ ప్రతిఒక్కరికీ ప్రతిదీ నిర్ణయించే ఈ ప్రతికూల అలవాటును మీరు వదిలించుకోవచ్చు.
మొదటి విధానం: ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచుకోండి. దీన్ని చేయడానికి, మీరు ఎంత సమయం వృధా చేస్తున్నారో చూడటం నేర్చుకోండి. మీరు ఆత్మలో బలహీనంగా ఉన్నందున మీరు నియంత్రించబడుతున్నారు. మీరు మానసికంగానే కాదు, శారీరకంగా కూడా మిమ్మల్ని మీరు దృఢపరచుకోవచ్చు. పదాలు మరియు అవసరమైతే, చర్యలతో శత్రువును తిప్పికొట్టడానికి అభివృద్ధి చేయండి.
విధానం రెండు: మీ సమయానికి విలువ ఇవ్వండి.మరొక వ్యక్తికి మంచి అనుభూతిని కలిగించడానికి మీరు ఎన్ని గంటలు లేదా రోజులు కేటాయించారో లెక్కించండి. మీరు డబ్బు ఖర్చు చేస్తే, దానిని కూడా లెక్కించండి. ప్రశ్నకు మీరే సమాధానం ఇవ్వండి: ఇది విలువైనదేనా?
విధానం మూడు: ప్రతిదీ సమతుల్యంగా ఉందని గుర్తుంచుకోండి. మీరు మీ సమయాన్ని తిరిగి పొందలేరు. వాస్తవానికి, విశ్వం ఏదో ఒక కోణంలో భవిష్యత్తులో మీ పట్ల మరింత దయగా ఉంటుంది, కానీ మీరు దాని కోసం ఎక్కువగా ఆశించకూడదు. మీరు సహాయం చేసిన వారు అర్హులైన వాటిని పొందుతారు. ఎవరిపైనా పగ తీర్చుకోవాల్సిన అవసరం లేదు - మీరు ఏదైనా నేర్చుకున్నారనే వాస్తవాన్ని అంగీకరించండి మరియు వదిలివేయండి. మీ తప్పును ఎంత త్వరగా గుర్తిస్తే అంత ఎక్కువ సమయం ఆదా అవుతుంది.
మీరు వారి కోసం ప్రజల సమస్యలను పరిష్కరించే అలవాటు నుండి వెంటనే బయటపడాలనుకుంటే, అటువంటి ప్రతి అభ్యర్థనకు బదులుగా ఏదైనా అడగడం ప్రారంభించండి. మీకు చాలా ఖాళీ సమయం ఉన్నప్పుడు మరియు వ్యక్తికి నిజంగా మీ సహాయం అవసరమని మీకు వంద శాతం ఖచ్చితంగా ఉన్నప్పుడు సహాయం చేయండి.
ఏ పని చేసినా ప్రోత్సహించాలి. మీరు ఆలస్యంగా ఉండాలని మీ బాస్ కోరుకుంటే, డబ్బు లేదా మరేదైనా ప్రోత్సాహకాలను అడగండి. మీ స్వంత సమయానికి విలువ ఇవ్వడం నేర్చుకోండి. మీరు ఎవరికైనా సహాయం చేసే అవకాశాన్ని కృత్రిమంగా కోల్పోవాలనుకుంటే, మీరే ఒక అభిరుచి లేదా మరొక ఉద్యోగాన్ని కనుగొనండి. మీరు మరింత అలసిపోతారు, అందువల్ల పరోపకారం చేయాలనే కోరిక స్వయంచాలకంగా అదృశ్యమవుతుంది.
మీకు సమయం మరియు శక్తి ఉన్నప్పుడు మీ జీవితంలోని తప్పులను సరిదిద్దుకోండి. కొత్త మార్గంలో వెళ్లడం ప్రారంభించడానికి ఇది చాలా ఆలస్యం కాదు. మిమ్మల్ని మీరు విలువైనదిగా చేసుకోవడం నేర్చుకోండి, అప్పుడు మానిప్యులేటర్లు మిమ్మల్ని పొందలేరు. ఇది సాధారణ మనస్తత్వశాస్త్రం, అర్థమయ్యేలా మరియు అందరికీ అందుబాటులో ఉంటుంది. అదృష్టం మరియు బటన్లను నొక్కడం మర్చిపోవద్దు మరియు
07.05.2018 06:58
ప్రతికూల వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేయడం మనల్ని నాశనం చేస్తుంది, మన రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గిస్తుంది, ఆందోళన కలిగిస్తుంది, బలాన్ని కోల్పోతుంది, సంభవించడాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది ...
స్పృహ యొక్క జీవావరణ శాస్త్రం. మనస్తత్వశాస్త్రం: నిజమైన కరుణ విషయాలను సులభతరం చేయడానికి లేదా ఏదైనా మార్చడానికి ఇష్టపడదు. నిజమైన కరుణ జ్ఞానం మరియు దృష్టి నుండి వస్తుంది ...
ఇచ్చిన 1. వ్యక్తులు తరచుగా ఇవ్వడానికి, సహాయం చేయడానికి, ప్రతిస్పందించడానికి, ప్రతిస్పందించడానికి మరియు సలహా ఇవ్వడానికి ఇష్టపడతారు.
హృదయాలు పెద్దవి, అందమైనవి, సానుభూతి, కరుణ, సున్నితత్వం ఉన్న వ్యక్తులు ఉన్నారు. వారి హృదయాల నుండి వారు మొత్తం ప్రపంచం యొక్క బాధలను తగ్గించాలని కోరుకుంటారు, లేదా కనీసం వారు దారిలో కలిసే ప్రజలందరినీ. అలాంటి ప్రతిస్పందించే వ్యక్తులకు ఒక వ్యక్తి అడిగినది లేదా అవసరమైనది ఇస్తే, అతను (వ్యక్తి) ఖచ్చితంగా కొంచెం సంతోషంగా ఉంటాడని అనిపిస్తుంది.
మరియు అలాంటి వ్యక్తులు, రాత్రిపూట తగినంత నిద్ర పొందలేరు, వారి వ్యక్తిగత అవసరాలకు సమయాన్ని కేటాయించరు, ఇతరులను కనీసం కొంచెం సంతోషపెట్టడానికి తమ వంతు ప్రయత్నం చేస్తారు. కానీ, కృతజ్ఞతకు బదులుగా, చాలా తరచుగా వారు గోల్డ్ ఫిష్ గురించి ఒక అద్భుత కథ యొక్క దృశ్యాన్ని ఎదుర్కొంటారు. మనం తొట్టె లేదా ఇల్లు మొదలైనవాటిని ఎవరికి ఇచ్చామో ఆ వ్యక్తి మరింత కోరుకోవడం ప్రారంభిస్తాడు మరియు అతని దురదృష్టంలో అబ్సెసివ్‌గా ఉంటాడు. అయితే ఇప్పుడు తనకు ప్యాలెస్ ఇవ్వాలని ఆయన ఇప్పటికే డిమాండ్ చేస్తున్నారు.
ఒక వ్యక్తి వాస్తవానికి అంగీకరించడానికి, స్వంతం చేసుకోవడానికి, సరిగ్గా ఉపయోగించడం మొదలైన వాటికి సిద్ధంగా లేనందున ఇది జరుగుతుంది. వారు అతనికి ఏమి ఇస్తారు.
ఇచ్చిన 2. ప్రపంచంలోని ప్రతిదీ తగినంత ఉంది మరియు ప్రతి ఒక్కరూ వారి మార్గంలో నిజంగా సిద్ధంగా ఉన్నంత వరకు స్వంతం చేసుకోవచ్చు.
రెండవ వాస్తవం నుండి, ఒక వ్యక్తి కలిగి ఉన్న భావాలు - అసమర్థత, అసంతృప్తి, ఆందోళన, చంచలత్వం, భయం మరియు ఇతర బాధలు - విశ్వం యొక్క యాంత్రిక సాధనాలు మాత్రమే, ఒక వ్యక్తిని ఎదగడానికి, నేర్చుకోవడానికి, అభివృద్ధి చేయడానికి మరియు తన స్వంత అనుకూలతను కనుగొనేలా చేస్తుంది. మరియు వ్యక్తిగత మార్గం.
అవును, చిన్నతనంలో కూడా, మన తల్లిదండ్రులు సంతోషంగా ఉండటాన్ని మరియు మన ప్రతికూల పరిస్థితులకు గల కారణాలను బాగా అర్థం చేసుకోవడం నేర్పితే అది ఖచ్చితంగా అద్భుతంగా ఉంటుంది. కానీ సంతోషంగా ఉన్న తల్లిదండ్రులు మాత్రమే దీనిని బోధించగలరు. మరియు మా తల్లిదండ్రులు చాలా మంది ఈ ప్రధాన కళను నేర్చుకోలేదు - తమతో మరియు ప్రపంచంతో సామరస్యంగా సంతోషకరమైన జీవితం.
మరియు మన తల్లిదండ్రుల ద్వారా ప్రసారం చేయబడిన ప్రతికూల వైఖరులు మరియు స్థితులను అధిగమించి, మన స్వంతంగా దీనిని నేర్చుకోవాలి.
ప్రారంభంలో, భౌతిక వస్తువులను స్వాధీనం చేసుకోవడంలో ఆనందం యొక్క అనుబంధం చాలా గొప్పది మరియు అందువల్ల, ఆనందం యొక్క ఆలోచన భౌతిక విలువలను కలిగి ఉండటంపై అంచనా వేయబడుతుంది. తరువాత, ఒక నిర్దిష్ట మార్గాన్ని దాటిన తర్వాత, ఒక వ్యక్తి మరింత ఉత్కృష్టమైనదాన్ని కోరుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తాడు మరియు ఆనందం యొక్క ఆలోచన కొన్ని ఆధ్యాత్మిక అనుభవాల స్వాధీనంపై అంచనా వేయబడుతుంది. కానీ ఒకరికి లేదా మరొకరికి సంతోషం మరియు సంతోషం యొక్క నిజమైన, నిజమైన స్థితి లేదు.
అందువల్ల, ఒక వ్యక్తికి అతను చింతించే లేదా బాధపడేదాన్ని ఇవ్వడం ద్వారా, మనం అతనికి కొన్ని ముఖ్యమైన అనుభవాలను మరియు ప్రస్తుతం తనతో ఎదురయ్యే వాటిని కోల్పోతాము. అతని అవసరాలు మరియు అవసరాల తీవ్రతను తగ్గించడం ద్వారా, మనం, సిద్ధాంతపరంగా, అతనిని సంతోషపరుస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది. కానీ చివరికి, ప్రపంచంలోని సాధారణ చిత్రంలో, మరొకరికి అకాలమైనదాన్ని ఇచ్చిన వ్యక్తి, అభ్యర్థన లేకుండా, సమతుల్య మార్పిడి లేకుండా, ఈ వ్యక్తి యొక్క స్థితిని అనుభవించే విలువను ఉల్లంఘించాడని తేలింది.
ఇవ్వబడినది 3. సానుభూతితో మరొకరికి, "బాధ" నుండి ఉపశమనం కలిగించడానికి మరియు ఇతర వ్యక్తిని సంతోషపెట్టాలని కోరుకునే ఎవరైనా, వ్యక్తి యొక్క స్థితి యొక్క విలువను నిజంగా చూడలేరు లేదా అర్థం చేసుకోలేరు.
అందువల్ల, దాని పూర్తి విలువను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు ఇతర వ్యక్తులలో అటువంటి స్థితిని "సులభతరం చేయడం" ఆపడానికి ఇదే స్థితిని జీవించడం అవసరం. నేను దీనిని కరుణ ఉచ్చు లేదా తప్పుడు రకమైన కరుణ అని పిలుస్తాను.
ఆ. మరొక వ్యక్తి యొక్క నొప్పి మరియు బాధలను తగ్గించాలనే మంచి ఉద్దేశ్యంతో, మరొక వ్యక్తిలో దురాశ, స్వీయ-ఆసక్తి మరియు నిజమైన సుముఖత లేకుండా స్వీకరించాలనే కోరికను పెంపొందించే మరియు భవిష్యత్తులో మరింత డిమాండ్ చేయడానికి ప్రేరేపించే చర్య జరుగుతుంది. ఇచ్చిన వ్యక్తి నుండి.
అందువల్ల, తప్పుగా ఇవ్వడం ప్రేమ మరియు కృతజ్ఞతా భావాలకు బదులుగా జన్మనిస్తుంది, వారు తమ జీవితాలను తమ స్వంతంగా ఎదుర్కోలేకపోతున్నారని ఖచ్చితంగా చెప్పవచ్చు.
వాస్తవానికి, కనికరం మరియు వస్తువులను ఇవ్వడం "అలాగే" త్వరగా లేదా తరువాత ఇచ్చేవారితో ముగుస్తుంది మరియు అతను తన శక్తి మరియు బహుమతులతో అవసరమైన వారికి స్పాన్సర్ చేయలేని పరిస్థితిలో తనను తాను కనుగొంటాడు. ఇచ్చేవాడు ఇతరుల పట్ల విపరీతమైన పగను పెంచుకుంటాడు, తనకు బలం లేకపోవడం, అతను ఇచ్చిన భౌతిక మరియు ఇతర ప్రయోజనాల కొరత. ఆ. అతను ఇటీవలి వరకు అడిగేవాడు ఉన్న పరిస్థితిలో తనను తాను కనుగొంటాడు.
వ్యక్తి తన చర్యల యొక్క పరిణామాలను గ్రహించనందున, కొంతకాలం (ప్రేమ, శక్తి, హృదయం) ఇవ్వడం యొక్క తప్పు ప్రవాహాన్ని నిరోధించడానికి ఈ సందర్భంలో ఆగ్రహం యొక్క భావన తలెత్తుతుంది. అన్నింటికంటే, ఇచ్చేవాడు ప్రకాశవంతమైన ఆకాంక్షల నుండి ప్రతిదీ చేస్తాడు, కానీ పరిణామాలను చూడడు.
అసమతుల్యమైన విలువల మార్పిడి నుండి ఇచ్చేవారిని రక్షించడానికి, ఒకరి స్వంత వనరు యొక్క విలువను మరియు ఇవ్వడంలో తెలివైన విధానాన్ని బోధించడానికి ఆగ్రహం యొక్క యంత్రాంగం పనిచేస్తుంది. మరియు శక్తి మరియు బలం లేకపోవడం కేవలం అసమతుల్యత, సరికాని సంబంధం యొక్క పరిణామం.
కొంత సమయం తరువాత, వ్యక్తి కోలుకుంటాడు, లోటు పరిస్థితి నుండి బయటపడతాడు, సమతుల్యతకు తిరిగి వస్తాడు మరియు గుండె మళ్లీ తెరుచుకుంటుంది. ఈ సమయంలో, ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, కరుణ యొక్క సూత్రాలను అర్థం చేసుకోవడం లేదా కరుణ నిజంగా ఏమిటి, మరియు వారు వచ్చిన వ్యక్తుల రాష్ట్రాలను గౌరవించడం ప్రారంభించడం. ఇతర వ్యక్తులతో శ్రావ్యమైన, సమతుల్య సంబంధాలను నేర్చుకోవడం ముఖ్యం.
సంతులిత సంబంధాలు గౌరవం, విలువ మరియు స్పష్టమైన మరియు కనిపించని విలువల సామరస్య మార్పిడి సూత్రాలపై నిర్మించబడ్డాయి. మార్పిడి సూత్రాలలో, ముఖ్యమైనది పరిమాణం కాదు, కానీ మారుతున్న వాటిపై పెట్టుబడి పెట్టబడిన విలువ మరియు శ్రద్ధ, అలాగే అవగాహన మరియు మరొక వైపు సమానమైన విలువను ఇవ్వడానికి ఇష్టపడటం.
రాష్ట్రాల గురించి.
1. ఏదైనా రాష్ట్రం దానిలో ఉన్న వ్యక్తికి సరైనది మరియు శ్రావ్యంగా ఉంటుంది.
2. "ఈ స్థితిలో నేను ఎంత బాధగా ఉంటాను!" అని ఆలోచించాల్సిన అవసరం లేదు. లేదా "నేను ఈ పరిస్థితిని ఎలా నిర్వహించగలను?" ఇది జాలి, అనగా. ఒక వ్యక్తి నిజంగా అన్యాయమైన పరిస్థితిలో ఉన్నాడని ఒప్పందం. మరియు ఇది ఇకపై ఉన్నత చట్టంపై నమ్మకం కాదు.
3. మీరు సహాయం చేయవచ్చు:
- వారు అడిగితే, అడగండి, సంప్రదించండి.
- నైపుణ్యాలను ఉపయోగించి, సహాయం అవసరమైన వ్యక్తికి స్ఫూర్తిని ఇవ్వండి లేదా స్పష్టతను జోడించండి, వారి పరిస్థితి నుండి స్వతంత్రంగా ఒక మార్గాన్ని కనుగొని, పని చేయడం ప్రారంభించండి, కానీ వ్యక్తి కోసం ఏమీ చేయవద్దు.
- అడిగిన వ్యక్తి తనకు లభించిన దాని కోసం మార్పిడి చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంటే. మార్పిడి ప్రత్యక్షమైనది లేదా కనిపించనిది కావచ్చు.
కరుణ గురించి.
నిజమైన కరుణ విషయాలను సులభతరం చేయడానికి లేదా ఏదైనా మార్చడానికి ఇష్టపడదు. నిజమైన కనికరం జ్ఞానం నుండి వస్తుంది మరియు సహాయం అంటే ఒక విషయం మాత్రమే - మీరే సంతోషంగా ఉండటం మరియు ప్రపంచంతో సామరస్యంగా మరియు సమతుల్యతతో జీవించడం నేర్చుకోవడం. ఆపై మీరు సహజంగానే ఇతరులను సంతోషంగా ఉండటానికి ప్రేరేపించే మార్గాన్ని కనుగొంటారు.
మరియు ముగింపుకు బదులుగా.
మీరు సహాయం చేయవచ్చు మరియు సహాయం చేయాలి:
1. వారు అడిగినప్పుడు మరియు ముఖ్యమైన మరియు అవసరమైన వాటిని తిరిగి స్వీకరించడానికి నిజంగా ఏదైనా ఇవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు.
2. వారు స్వీకరించిన వాటిని దరఖాస్తు చేయడం మరియు ఉపయోగించడం ప్రారంభించినప్పుడు.
3. సమయానుకూలంగా ప్రేరేపించండి, సరైన కథను చెప్పండి, మళ్లీ ఆశతో ఎదురుచూడడానికి సహాయం చేయండి మరియు మార్గాన్ని కనుగొనండి.
4. ఒక వ్యక్తి భవిష్యత్తులో తన పరిస్థితిని ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడే కొన్ని ముఖ్యమైన, అవసరమైన మరియు ఉపయోగకరమైన నైపుణ్యాలను బోధించండి.ప్రచురించబడింది
చాలా తరచుగా మనం ఇతరుల సమస్యలను మనపైనే నిందించుకుంటాము. వాస్తవానికి, ఇది ప్రతి ఒక్కరికీ విలక్షణమైనది కాదు, కానీ కష్ట సమయాల్లో ఇతరులకు సహాయం చేయలేని వ్యక్తుల మొత్తం పొర ఉంది, అందుకే వారు స్వయంగా బాధపడతారు.
విశ్వంలో ప్రతిదీ సమతుల్యంగా ఉండాలి. ఇది విశ్వం యొక్క నియమాలలో ఒకటి. మీరు అతనికి సహాయం చేయడానికి ఎంత కష్టపడినా ప్రతి వ్యక్తి ఇప్పటికీ అతని శిక్షను, సమస్యను స్వీకరిస్తాడు. కర్మను మోసగించడం అసాధ్యం, కాబట్టి వారి తప్పుల నుండి నేర్చుకోని ప్రజలను ఇబ్బందుల నుండి బయటపడటానికి నిరంతరం ప్రయత్నించవద్దు.
ఇదంతా సానుభూతి గురించి
మీకు ఈ కాన్సెప్ట్ గురించి తెలియకపోతే, ఎవరైనా తమ జీవితంలోని ఒక విషాదకరమైన కథను మీకు చెప్పినప్పుడు మీరు ఎంత బాధపడ్డారో గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది తాదాత్మ్యం. మీరు మరొక వ్యక్తి యొక్క ఆనందం లేదా విచారాన్ని అనుభవిస్తారు, కాబట్టి మీరు ఈ పరిస్థితిని మీ తలలో వాస్తవంగా అనుభవిస్తారు.
తాదాత్మ్యం రెండు రకాలుగా ఉంటుంది: ఉపయోగకరమైనది మరియు లాభదాయకం కాదు. ఉపయోగకరమైన తాదాత్మ్యం అంటే మీరు ఒక వ్యక్తి యొక్క స్థితిని అనుభవించగలిగినప్పుడు, కానీ భావోద్వేగాలు మిమ్మల్ని మీరు ఆక్రమించుకోలేవు. మీరు ఏ పరిస్థితిలోనైనా ఏ వ్యక్తి అయినా అనుభూతి చెందుతారు, కాబట్టి మీతో కమ్యూనికేట్ చేయడం ఎల్లప్పుడూ మరింత ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది. ప్రతికూల తాదాత్మ్యం అంటే మీరు ఇతరుల సమస్యలలో మునిగిపోయి మిమ్మల్ని మీరు బాధించుకుంటారు. ఇది స్వచ్ఛమైన ఆధ్యాత్మిక మంచితనం, కానీ కొన్నిసార్లు తాదాత్మ్యం మంచితనంతో సంబంధం కలిగి ఉండదు. మేము ఒక వ్యక్తి యొక్క బలహీనత గురించి మాట్లాడుతున్నాము.
ప్రజలందరూ సమాన నిబంధనలతో ఉన్నారని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి. ప్రతి ఒక్కరికి సహాయం చేయాలనే మితిమీరిన కోరికను వదిలించుకోవడానికి మరియు ప్రతి ఒక్కరి గురించి ఆందోళన చెందడానికి భావాల కంటే తర్కంపై ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించండి.
పాత్ర యొక్క బలహీనత, మానిప్యులేటర్ల ప్రభావం
బహుశా ఇదంతా మీ స్వంత తప్పు, ఎందుకంటే మీరు మిమ్మల్ని మీరు ఉపయోగించుకోవడానికి అనుమతించారు. మానిప్యులేటర్లు మరియు శక్తి రక్త పిశాచులు బలహీనమైన సంకల్ప శక్తి ఉన్న వ్యక్తులను గ్రహిస్తారు. ఈ వ్యక్తులు మిమ్మల్ని సద్వినియోగం చేసుకునే అవకాశం ఉంది. దీన్ని నివారించడానికి, మీరు కష్టంగా మరియు అసౌకర్యంగా ఉన్నప్పటికీ "లేదు" అని చెప్పడం నేర్చుకోవాలి. ఇది అసౌకర్యంగా ఉండవచ్చు, కానీ కాలక్రమేణా మీరు నేర్చుకుంటారు. మీ గురించి ఎప్పుడూ ఆలోచించని వారికి మీరు మీ సమయాన్ని ఇస్తారు. మీరు ఈ అంచనాలను చాలా సులభమైన మార్గంలో తనిఖీ చేయవచ్చు. దాన్ని తీసుకొని సహాయం కోసం ఒక వ్యక్తిని అడగండి. అతను సాకులు చెప్పడం ప్రారంభిస్తే, మీరు చాలా గర్వంగా మరియు సూత్రప్రాయంగా ప్రయోజనం పొందుతున్నప్పుడు ఇది సరిగ్గా జరుగుతుంది.
మానిప్యులేటర్ యొక్క హుక్ నుండి బయటపడటానికి ఏకైక మార్గం తిరస్కరించడం, కఠినమైనది మరియు సూత్రప్రాయంగా ఉంటుంది. సహాయం కోసం మీ అభ్యర్థన సమయంలో ఒక వ్యక్తి గందరగోళానికి గురై, కొంత మార్గాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నిస్తే, భయపడవద్దు, మీరు అతనిని విశ్వసించవచ్చు. మీరు ఎల్లప్పుడూ వ్యక్తికి సహాయం చేసి, ప్రతిఫలంగా ఎప్పుడూ ఏమీ అడగనట్లయితే మాత్రమే ఇది పని చేస్తుంది. మీరు ఇతరుల సమస్యలను మీపైకి లాగడం మీరు నిజంగా కోరుకోవడం వల్ల కాదు, కానీ అవతలి వ్యక్తి తారుమారు చేసి మిమ్మల్ని బలవంతం చేయడం వల్ల - దీన్ని ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి.
ఇతరుల సమస్యలను పరిష్కరించకూడదని తెలుసుకోవడానికి మార్గాలు
ప్రజలు జాలి కోసం ఒత్తిడి చేస్తారు, వారు మీపై మానసిక ఒత్తిడికి అవసరమైన అన్ని పద్ధతులను ఉపయోగిస్తారు, కానీ ప్రతిఒక్కరికీ ప్రతిదీ నిర్ణయించే ఈ ప్రతికూల అలవాటును మీరు వదిలించుకోవచ్చు.
మొదటి విధానం: ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచుకోండి. దీన్ని చేయడానికి, మీరు ఎంత సమయం వృధా చేస్తున్నారో చూడటం నేర్చుకోండి. మీరు ఆత్మలో బలహీనంగా ఉన్నందున మీరు నియంత్రించబడుతున్నారు. మీరు మానసికంగానే కాదు, శారీరకంగా కూడా మిమ్మల్ని మీరు దృఢపరచుకోవచ్చు. పదాలు మరియు అవసరమైతే, చర్యలతో శత్రువును తిప్పికొట్టడానికి అభివృద్ధి చేయండి.
విధానం రెండు: మీ సమయానికి విలువ ఇవ్వండి.మరొక వ్యక్తికి మంచి అనుభూతిని కలిగించడానికి మీరు ఎన్ని గంటలు లేదా రోజులు కేటాయించారో లెక్కించండి. మీరు డబ్బు ఖర్చు చేస్తే, దానిని కూడా లెక్కించండి. ప్రశ్నకు మీరే సమాధానం చెప్పండి - ఇది విలువైనదేనా?
విధానం మూడు: ప్రతిదీ సమతుల్యంగా ఉందని గుర్తుంచుకోండి. మీరు మీ సమయాన్ని తిరిగి పొందలేరు. వాస్తవానికి, విశ్వం ఏదో ఒక కోణంలో భవిష్యత్తులో మీ పట్ల మరింత దయగా ఉంటుంది, కానీ మీరు దాని కోసం ఎక్కువగా ఆశించకూడదు. మీరు సహాయం చేసిన వారు అర్హులైన వాటిని పొందుతారు. ఎవరి మీదా ప్రతీకారం తీర్చుకోవాల్సిన అవసరం లేదు - మీరు ఏదైనా నేర్చుకున్నారనే వాస్తవాన్ని అంగీకరించండి మరియు వదిలివేయండి. మీ తప్పును ఎంత త్వరగా గుర్తిస్తే అంత ఎక్కువ సమయం ఆదా అవుతుంది.
మీరు వారి కోసం ప్రజల సమస్యలను పరిష్కరించే అలవాటు నుండి వెంటనే బయటపడాలనుకుంటే, అటువంటి ప్రతి అభ్యర్థనకు బదులుగా ఏదైనా అడగడం ప్రారంభించండి. మీకు చాలా ఖాళీ సమయం ఉన్నప్పుడు మరియు వ్యక్తికి నిజంగా మీ సహాయం అవసరమని మీకు వంద శాతం ఖచ్చితంగా ఉన్నప్పుడు సహాయం చేయండి.
ఏ పని చేసినా ప్రోత్సహించాలి. మీరు ఆలస్యంగా ఉండాలని మీ బాస్ కోరుకుంటే, డబ్బు లేదా మరేదైనా ప్రోత్సాహకాలను అడగండి. మీ స్వంత సమయానికి విలువ ఇవ్వడం నేర్చుకోండి. మీరు ఎవరికైనా సహాయం చేసే అవకాశాన్ని కృత్రిమంగా కోల్పోవాలనుకుంటే, మీరే ఒక అభిరుచి లేదా మరొక ఉద్యోగాన్ని కనుగొనండి. మీరు మరింత అలసిపోతారు, అందువల్ల పరోపకారం చేయాలనే కోరిక స్వయంచాలకంగా అదృశ్యమవుతుంది.
మీకు సమయం మరియు శక్తి ఉన్నప్పుడు మీ జీవితంలోని తప్పులను సరిదిద్దుకోండి. కొత్త మార్గంలో వెళ్లడం ప్రారంభించడానికి ఇది చాలా ఆలస్యం కాదు. మిమ్మల్ని మీరు విలువైనదిగా చేసుకోవడం నేర్చుకోండి, అప్పుడు మానిప్యులేటర్లు మిమ్మల్ని పొందలేరు. ఇది సాధారణ మనస్తత్వశాస్త్రం, అందరికీ అర్థమయ్యేలా మరియు అందుబాటులో ఉంటుంది.