మీరు వీధిలో కంటే ప్రసిద్ధ కంపెనీ కార్యాలయంలో నార్సిసిస్ట్‌ను కనుగొనే అవకాశం ఎక్కువగా ఉందని ఒక కొత్త అధ్యయనం సూచిస్తుంది. ఎందుకంటే నార్సిసిస్ట్‌లను ఎదుర్కోవడం చాలా మందికి కష్టతరం చేసే వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు (ఇతరులను నిరంతరం పరీక్షించే అవసరం, వ్యక్తులను నియంత్రించే సుముఖత, వారి స్వంత అవసరాలను తీర్చాలనే నిర్దయతో సహా) కెరీర్ నిచ్చెనను అధిరోహించడంలో వారిని అత్యంత ప్రభావవంతంగా చేస్తాయి.
మీరు మిమ్మల్ని లేదా మీ చుట్టూ ఉన్న వారిని నార్సిసిస్ట్‌గా భావిస్తున్నారా? నార్సిసిజం యొక్క సాధారణ సంకేతాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి, అవి దాన్ని తనిఖీ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి.
నువ్వు చెడ్డ అథ్లెట్
కొంతమంది నార్సిసిస్ట్‌లు బెదిరింపులకు గురవుతారు మరియు వారి అత్యంత కష్టతరమైన లక్షణాలలో ఒకటి వైఫల్యాలు మరియు విజయాలు రెండింటినీ తప్పుగా భావించే వారి ధోరణి.
ఉదాహరణకు, వారు ఒక క్రీడా పోటీలో ఓడిపోయినప్పుడు, వారు రిఫరీని కించపరచడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. వారు గెలిచినప్పుడు, వారు అతిగా సంతోషించవచ్చు లేదా ఓడిపోయిన పార్టీని అవమానించవచ్చు. 
మీరు నిరంతరం తక్కువగా ప్రశంసించబడుతున్నారని భావిస్తారు
"గ్రాండ్" నార్సిసిస్ట్‌లు అని పిలవబడే వ్యక్తులు ఎల్లప్పుడూ ప్రపంచం పట్ల ఆగ్రహంతో ఉంటారు. వారు మంచిదానికి అర్హులని భావిస్తారు మరియు ఇతరుల నుండి తమకు తగిన గుర్తింపు లభించదని భావిస్తారు. 
మీరు అంతర్ముఖుడు కావచ్చు, తీవ్రసున్నితత్వం లేదా ఆందోళనతో బాధపడవచ్చు
మనస్తత్వవేత్తలు "నార్సిసిజం యొక్క రెండు ముఖాల" గురించి మాట్లాడుతున్నారు. ఒక వైపు, హైపర్-దూకుడు, సూపర్-లౌడ్ రకం ఉంది. కానీ నార్సిసిజం యొక్క తేలికపాటి రూపం కూడా ఉంది. ఇది "రహస్య నార్సిసిజం", ఇది అంతర్ముఖత, తీవ్రసున్నితత్వం, రక్షణాత్మకత మరియు ఆందోళన ద్వారా సూచించబడుతుంది.
నార్సిసిజం యొక్క రెండు షేడ్స్ ఒక సాధారణ ఆధారాన్ని కలిగి ఉంటాయి - అహంకారం, అహంకారం మరియు ఒకరి స్వంత అవసరాలకు మాత్రమే శ్రద్ధ చూపే ధోరణి మరియు ఇతరులను పరిగణనలోకి తీసుకోదు. 
చాలా మంది నార్సిసిస్ట్‌లు అన్నీ తెలిసినవారు మరియు సహోద్యోగులు మరియు స్నేహితులతో వాదించడం చాలా కష్టం, ఎందుకంటే వారు ఏదైనా విషయంలో తప్పు చేస్తారని నమ్మడానికి వారు నిరాకరిస్తారు.
అలాంటి నార్సిసిస్టులు ఇతరులపై బలమైన ఆధిక్యతను కలిగి ఉంటారు మరియు నిర్ణయాలు తీసుకునేటప్పుడు వారి స్వంత అభిప్రాయాలను మాత్రమే పరిగణనలోకి తీసుకుంటారు.
మీరు నిజంగా ప్రజలతో వాదించాలనుకుంటున్నారా?
నార్సిసిజంకు గురయ్యే వ్యక్తులు ఇతరులకన్నా ఎక్కువ చర్చలు మరియు వాదనలకు గురవుతారు. వారు మరింత స్పష్టమైన భాషను కూడా ఉపయోగిస్తారు. 
మీరు స్మగ్ ఉన్నారు
నార్సిసిస్టులు తరచుగా తమ అభిప్రాయాలు ఇతర వ్యక్తుల కంటే అంతర్గతంగా ఉన్నతమైనవని నమ్ముతారు. కానీ ఈ అభిప్రాయాలను వ్యక్తీకరించడానికి ప్రతిస్పందనగా వారు స్వీకరించే శ్రద్ధ నిజంగా ముఖ్యమైనది.
ఉదాహరణకు, ఒక నార్సిసిస్టిక్ వ్యక్తి తనకు దేవునితో సన్నిహిత సంబంధాన్ని కలిగి ఉంటాడని నమ్మవచ్చు, కానీ ఇతర వ్యక్తులు ఈ సంబంధాన్ని గుర్తించి అతని లోతైన ఆధ్యాత్మికతను మెచ్చుకున్నప్పుడు అది అతనికి చాలా ముఖ్యం.
మీరు ప్రతీకారం తీర్చుకోవడానికి అర్హులుగా భావిస్తారు
నార్సిసిస్టిక్ వ్యక్తులు సాధారణంగా ప్రతీకార లేదా సంఘవిద్రోహ ప్రవర్తన ఆమోదయోగ్యం కాదని తెలుసు. కానీ వారు ఈ విధంగా ప్రవర్తించడానికి అర్హులుగా భావిస్తారు ఎందుకంటే వారు నిరంతరం తమకు అన్యాయం జరిగిందని భావిస్తారు. ఇంకా ఏమిటంటే, వారు తరచుగా ఎటువంటి ప్రత్యేక కారణం లేకుండా మనస్తాపం చెందుతారు, అంటే వారు నిరంతరం ఇతర వ్యక్తులు ఇలా చెప్పడం వింటారు, "నేను ఉద్దేశించినది అది కాదు!" 
ఏమి చేయాలో ఇతరులకు చెప్పడం ద్వారా మీరు ఆనందాన్ని పొందుతారు.
నార్సిసిస్ట్‌లు తమ నాయకత్వ స్థానాన్ని ఇతరులపై ఆధిపత్యం చెలాయించడానికి మరియు వారి స్వంత డిమాండ్‌లకు అనుగుణంగా వారిని బలవంతం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.
మీరు మీ స్వంత భావోద్వేగాలను ద్వేషిస్తారు
మరొక వ్యక్తి సమక్షంలో భావోద్వేగాన్ని చూపించే చర్య మీరు స్నేహితులు, కుటుంబం, భాగస్వాములు, యాదృచ్ఛిక విషాదం లేదా దురదృష్టం ద్వారా మానసికంగా కదిలిపోవచ్చని సూచిస్తుంది. అందుకే నార్సిసిస్టులు ఎటువంటి భావోద్వేగ వ్యక్తీకరణను నివారించడానికి ప్రయత్నిస్తారు.
భావోద్వేగాల ఉనికి నార్సిసిస్ట్ యొక్క పరిపూర్ణ స్వయంప్రతిపత్తిని సవాలు చేస్తుంది.
తత్ఫలితంగా, నార్సిసిస్ట్ సాధారణంగా భావాలను ప్రభావితం చేస్తే సంభాషణ యొక్క అంశాన్ని మార్చడానికి ప్రయత్నిస్తాడు - ముఖ్యంగా అతని స్వంత.
మీరు బహుశా ఒక యువకుడు
34,653 మంది వ్యక్తులతో ఇంటర్వ్యూలు నిర్వహించిన తర్వాత, మనస్తత్వవేత్త ఫ్రెడరిక్ స్టిన్సన్ స్త్రీల కంటే పురుషులు ఎక్కువగా నార్సిసిస్టిక్‌గా ఉంటారని కనుగొన్నారు. కౌమారదశలో నార్సిసిజం గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంటుందని మరియు ప్రజలు పెద్దయ్యాక తగ్గుతుందని నమ్ముతారు. 
మీరు ఆకర్షణీయంగా భావిస్తారు మరియు ఇతరుల కంటే మెరుగైన దుస్తులు ధరించారు
యూనివర్శిటీ ఆఫ్ వాషింగ్టన్‌లోని మనస్తత్వవేత్తలు నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, నార్సిసిస్ట్‌లను ఇతరులు మరింత స్టైలిష్‌గా మరియు శారీరకంగా ఆకర్షణీయంగా రేట్ చేస్తారు.
వినడానికి బదులుగా, మీరు మాట్లాడటానికి వేచి ఉండండి.
కమ్యూనికేషన్‌లో నార్సిసిజం సాధారణంగా ఒక వ్యక్తి తన గురించి మాత్రమే మాట్లాడటానికి ప్రయత్నిస్తాడు, సైగలు చేస్తాడు, బిగ్గరగా మాట్లాడతాడు, గొప్పగా చెప్పుకుంటాడు మరియు ఇతరులు మాట్లాడుతున్నప్పుడు ఆసక్తి చూపడం లేదు. 
మీరు చాలా శృంగారభరితంగా ఉంటారు
నార్సిసిస్టిక్ వ్యక్తులు త్వరగా మరియు సులభంగా ప్రేమలో పడతారు, తరచుగా తమకు తెలియని వ్యక్తులతో. వారు వాస్తవికతను ఎదుర్కొనే వరకు వారి భాగస్వామి ఖచ్చితంగా పరిపూర్ణంగా ఉంటారని (వారి స్వంత పరిపూర్ణతతో పాటు) వారు భావిస్తారు. నార్సిసిస్టులు తమ భాగస్వామి లోపభూయిష్టంగా ఉన్నారని తెలుసుకున్నప్పుడు, వారు సంబంధాన్ని ముగించారు.
మీరు సంబంధాలలో మోసం చేస్తున్నారు
నార్సిసిస్ట్‌లు చాలా తరచుగా తమ భాగస్వాములను తాము తమకు కట్టుబడి ఉన్నారని భావించినప్పుడు వారిని మోసం చేస్తారు.
నాలుగు నెలల పాటు డేటింగ్ చేసిన తర్వాత భాగస్వాములు మిమ్మల్ని వదిలివేస్తారు
నాలుగు నెలల గుర్తు ఏదైనా సంబంధంలో సంతృప్తి యొక్క కనిపించే శిఖరం. నియమం ప్రకారం, నార్సిసిస్టిక్ వ్యక్తి యొక్క భాగస్వామి అతనిని అతని నిజమైన వెలుగులో చూడటానికి ఎంత సమయం పడుతుంది.
మీరు కొంతమందిని పీఠంపై కూర్చోబెట్టారు
ఒక నార్సిసిస్ట్ యొక్క తర్కం క్రింది విధంగా ఉంటుంది: "నేను పరిపూర్ణ వ్యక్తిని కనుగొని అతనికి దగ్గరగా ఉంటే, బహుశా అతని పరిపూర్ణత నన్ను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ఇతరులు నన్ను అదే విధంగా గ్రహిస్తారు." 
అటువంటి పరిపూర్ణత కోసం వారి అన్వేషణలో, నార్సిసిస్ట్‌లు తాము పరిపూర్ణులుగా భావించే వ్యక్తులను ఆరాధిస్తారు - అది సహోద్యోగి లేదా భాగస్వామి కావచ్చు - ఆపై ఆ వ్యక్తి తాము ఊహించిన దానికంటే తక్కువ పరిపూర్ణంగా మారినప్పుడు చాలా నిరాశ చెందుతారు, ఎందుకంటే నార్సిసిస్ట్‌కి, ప్రతిదీ తప్పక ఉంటుంది. పరిపూర్ణంగా ఉండండి.
మీరు ఇతరులను అవమానించడం ఆనందిస్తారు
నార్సిసిస్టిక్ వ్యక్తులు తమ పట్ల సానుకూల ఇమేజ్‌ని కాపాడుకోవడానికి ఉద్దేశపూర్వకంగా ఇతరులను తగ్గించుకుంటారు. అంతిమంగా, దీనిని సాధించడం చాలా కష్టమవుతుంది, ఎందుకంటే ఇతరులు ఎల్లప్పుడూ వారిని తక్షణమే మెచ్చుకోరు. అంటే నార్సిసిస్ట్‌లు ఎల్లప్పుడూ కొత్త పరిచయస్తుల కోసం వెతుకుతూ ఉండాలి, వారి నుండి వారు తమ తదుపరి ప్రశంసలను అందుకుంటారు. నార్సిసిస్ట్‌లు సాధారణంగా బలహీనమైన సంబంధాలను మాత్రమే ఎందుకు కొనసాగించాలో కూడా ఇది వివరిస్తుంది. 
మీ తల్లిదండ్రులు అదే సమయంలో మిమ్మల్ని పట్టించుకోలేదు మరియు ఆరాధించారు
సిగ్మండ్ ఫ్రాయిడ్ ప్రకారం, తల్లిదండ్రుల తిరస్కరణ మరియు మితిమీరిన ప్రశంసల కలయిక వారు కేవలం ఒక వ్యూహాన్ని అనుసరించడం కంటే యుక్తవయస్సులో నార్సిసిజంతో చాలా దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లల పట్ల వారి ప్రవర్తనలో అసంబద్ధత చివరికి "ప్రశంస కోసం లోతైన దాహానికి" దారి తీస్తుంది. ఒక నార్సిసిస్ట్ తన అహాన్ని పెంచే నశ్వరమైన ఆమోదాల కోసం తన జీవితాన్ని గడుపుతాడు. 
నార్సిసిస్టిక్ పురుషులు మరియు మహిళలు తమ స్నేహితులను భిన్నంగా ఎంచుకుంటారు. మహిళలు ఉన్నత సామాజిక హోదా కలిగిన మగ స్నేహితులను ఎంచుకుంటారు, వారి చుట్టూ వారు ఆత్మగౌరవాన్ని అనుభవిస్తారు. పురుషులు వింగ్‌మెన్‌గా ఉండే స్నేహితులను ఎంచుకుంటారు.
మీరు ప్రతిదీ నియంత్రించాలి
నార్సిసిస్టిక్ వ్యక్తులు తమ భావాల గురించి మాట్లాడడాన్ని ద్వేషించినట్లే, వారు ఇతరుల ప్రాధాన్యతల దయతో ఉండలేరు. వారు అవ్యక్తంగా లేదా పూర్తిగా స్వతంత్రంగా లేరని ఇది వారికి గుర్తు చేస్తుంది.
అందుకే అన్నిటినీ అదుపులో పెట్టాలనుకుంటారు. శృంగార సంబంధం విషయంలో, నార్సిసిస్ట్ విభిన్న అభిప్రాయాలను కలిగి ఉన్న భాగస్వామిని నియంత్రించడానికి ప్రయత్నిస్తాడు, అతని ప్రణాళికలను మార్చడానికి ప్రయత్నిస్తాడు. ఇది నార్సిసిస్ట్ ఎంపికలు చేసే ఇతర వ్యక్తుల సామర్థ్యాన్ని అణగదొక్కడానికి అనుమతిస్తుంది. ఇలా చేయడం ద్వారా, నార్సిసిస్ట్ తన పూర్తి స్వయంప్రతిపత్తిని కలిగి ఉంటాడు, అది అతనికి చాలా అవసరం.
మీరు ఇతరుల నార్సిసిస్టిక్ లక్షణాలను సహించటానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా?
మంచి స్నేహితులు ఒకే విధమైన నార్సిసిజంను ప్రదర్శిస్తారని తేలింది. అత్యంత నార్సిసిస్టిక్‌గా ఉండే మగ స్నేహితుల మధ్య గొప్ప సారూప్యతలు కనుగొనబడ్డాయి.
ఈ దృగ్విషయానికి గల అనేక కారణాలలో ఒకటి ఏమిటంటే, నార్సిసిస్ట్‌లు ఇతర వ్యక్తుల నార్సిసిజం ద్వారా తక్కువగా దూరంగా ఉంటారు ఎందుకంటే వారు తమపై మాత్రమే శ్రద్ధ చూపుతారు.
అలియోంకా (USA)
మానసిక రుగ్మతలు
పార్ట్ 2 - NARCISSISM
ఒక వ్యక్తిలో వాటిని ఎలా గుర్తించాలి మరియు మీ స్వంత మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఏమి చేయాలి
ప్రారంభం: పార్ట్ 1 - పాథాలజికల్ అబద్ధాలు
నార్సిసిజం లేదా "నేను నా విశ్వం"
ఈ రుగ్మత యొక్క పేరు గ్రీకు పురాణాల హీరో నార్సిసస్ నుండి వచ్చింది, అతను పురాణాల ప్రకారం, నీటిలో అతని చిత్రాన్ని చూశాడు, దానితో అతను ప్రేమలో పడ్డాడు, తన అందం గురించి ఆలోచించకుండా తనను తాను చింపివేయలేకపోయాడు మరియు విచారంతో మరణించాడు. మరణానంతరం, దేవతలు నారింజను పువ్వుగా మార్చారు.
సాధారణంగా ఈ రుగ్మత తన స్వంత ప్రత్యేకత, ప్రత్యేక స్థానం, ఇతర వ్యక్తులపై ఆధిపత్యం యొక్క రోగి యొక్క నమ్మకం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది; ఒకరి ప్రతిభ మరియు విజయాల గురించి పెరిగిన అభిప్రాయం; ఒకరి విజయాల గురించి ఫాంటసీలతో నిమగ్నమై ఉండటం; ఇతరుల నుండి బేషరతుగా మంచి వైఖరి మరియు సందేహాస్పద సమర్పణ ఆశించడం; ఒకరి ప్రత్యేకత మరియు ప్రాముఖ్యతను నిర్ధారించడానికి ఇతరుల ప్రశంసలను కోరడం; తాదాత్మ్యం చూపించే సామర్థ్యం లేకపోవడం; అతని చుట్టూ ఉన్నవారు (ఆమె) అసూయపడేలా, ఏదైనా నియమాల నుండి తన స్వంత స్వేచ్ఛ గురించి ఆలోచనలు.
మనస్తత్వవేత్తలు అభిప్రాయంలో ఏకగ్రీవంగా ఉన్నారు, అలాంటి రుగ్మత మళ్లీ బాల్యం నుండి వచ్చింది. నార్సిసిస్టిక్ పాత్ర అభివృద్ధికి ప్రధాన షరతు: తల్లిదండ్రులు నిజమైన బిడ్డను చూడరు (చూడకూడదనుకోవడం), కొత్త “నేను” ఈ జీవితంలోకి దాని స్వంత మార్గంలో ప్రవేశించడం, కానీ వారి భయాలు, నెరవేరని ఆశలు, వైఫల్యాలు, కలలు. వారి "ఉత్పత్తి" పై. "కుటుంబ రేఖను కొనసాగించడానికి" ఒక అబ్బాయి పుట్టుక కోసం ఎదురు చూస్తున్న కుటుంబాలలో ఇది ప్రత్యేకంగా కనిపిస్తుంది, కానీ అదృష్టం కొద్దీ కేవలం అమ్మాయిలు మాత్రమే జన్మించారు మరియు ఇప్పుడు, చివరకు, అతను జన్మించాడు! "ఒక ఉద్దేశ్యంతో" పెంచబడిన పిల్లవాడు నిరంతరం, స్పష్టంగా లేదా అవ్యక్తంగా, మూల్యాంకనం చేయబడతాడు - మరియు అతను ఆ లక్ష్యాన్ని సరిగ్గా అందుకోకపోతే విమర్శించబడతాడు.
ఒక జోక్‌లో ఉదాహరణ:
- మీకు ఎంత మంచి పిల్లలు ఉన్నారు. వారి వయసు ఎంత?
- మీరు చాలా దయగలవారు. లాయర్ వయసు మూడేళ్లు, డాక్టర్ వయసు నాలుగున్నరేళ్లు.
తత్ఫలితంగా, వయోజన నార్సిసిస్ట్ విమర్శలను అస్సలు సహించలేరు మరియు వెంటనే, హేతుబద్ధం చేయకుండా, విమర్శకుడిపై లేదా అతనిని మాత్రమే విమర్శిస్తున్నట్లు కనిపించే వారిపై విమర్శలను విసురుతారు. తిరస్కరణ యొక్క ఈ అసంకల్పిత ప్రతిచర్య కూడా చిన్ననాటి నుండి.
కమ్యూనికేట్ చేయడం, నార్సిసిస్ట్‌లతో జీవించడం చాలా కష్టం. కానీ వారి ఉచ్చారణ లక్షణాల ద్వారా వాటిని గుర్తించడం సులభం.
నార్సిసిజం ఉన్న వ్యక్తి యొక్క సాధారణ ప్రవర్తన:
. విమర్శలకు సున్నితత్వం పెరిగింది. విమర్శలకు కోపంతో స్పందిస్తూ విమర్శకుడిపైకి విసిరేస్తాడు.
. బాధితుడి చిత్రం - నన్ను నేను నిరూపించుకోవడానికి నాకు అవకాశం ఇవ్వలేదు/నా మేధావి అర్థం కాలేదు మరియు గుర్తించబడలేదు. ఇది ప్రత్యేకంగా చెప్పని ప్రేమ సందర్భాలలో స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది - జీవితాంతం గర్వంగా మోసుకెళ్ళే బాధితుడి చిత్రాన్ని సృష్టించడం సాధ్యమవుతుంది.
. ఒక నార్సిసిస్ట్ కోసం, సారాంశంలో, అతను తప్ప వ్యక్తులు లేరు. ఇతరులు నార్సిసిస్ట్ యొక్క ఉనికి యొక్క వాస్తవాన్ని ధృవీకరించే అద్దాలు మాత్రమే, మరియు ఇది జీవితంలో వారి ప్రయోజనం మరియు చేదు అవసరం.
. సాధారణంగా అతను జీవితంలో ప్రతిదీ చెడ్డదని చెబుతాడు. మీ భాగస్వామ్యం, శ్రద్ధ మరియు మద్దతు అవసరం. ఒక భావోద్వేగ రక్త పిశాచి - అతను ఎప్పుడూ తగినంత పొందలేడు.
. "ప్రపంచమంతా నాకు రుణపడి ఉంది" అనే నమ్మకం. నార్సిసిస్ట్ నుండి ప్రయోజనం పొందడం లేదా ఇతర వ్యక్తుల ప్రయోజనం కోసం అతని బలాన్ని ఇవ్వడం పరిగణించబడదు, ఇది అస్సలు ప్రశ్న కాదు - అన్నింటికంటే, అతను ఇప్పటికే మేధావి మరియు అతని ఉనికి కోసం ప్రతి ఒక్కరూ అతనికి కృతజ్ఞతతో ఉండాలి!
. వ్యక్తుల యొక్క ఆదర్శీకరణ (ముఖ్యంగా వారు ఇష్టపడే వ్యతిరేక లింగానికి చెందిన వ్యక్తులు). ఏది ఏమైనప్పటికీ, ఆదర్శవంతమైనది, నిశితంగా పరిశీలించిన తర్వాత కూడా లోపాలు లేనిది కాదు - మరియు తక్షణమే విలువ తగ్గుతుంది. చాలా మంది నార్సిసిస్టులు ఈ నిరాశపై దృష్టి పెట్టరు, కానీ ఆదర్శీకరణ యొక్క మరొక వస్తువు కోసం త్వరగా వెతుకుతారు - మరియు దానిని తగ్గించండి.
. నార్సిసిస్ట్ తన గుర్తింపు మరియు స్వీయ-విలువను వారి ధ్రువీకరణ, ప్రశంస మరియు ఆమోదంతో పోషించే వ్యక్తులను కనికరం లేకుండా దోపిడీ చేస్తాడు మరియు నాశనం చేస్తాడు. ఒక నార్సిసిస్ట్ కోసం, ఇది సాధారణమైనదిగా "ఆహారం" కాదు, కానీ "ప్రధాన పోషణ". అతను ఎదురులేని నార్సిసిస్టిక్ ఆకలితో బాధపడ్డాడు, ఎందుకంటే నార్సిసిస్ట్ తప్పనిసరిగా లోపల ఖాళీగా ఉంటాడు, అతని నిజమైన "నేను" తన తల్లిదండ్రులచే గుర్తించబడకుండా శైశవదశలోనే ఉంటుంది.
. హాస్యం యొక్క పేలవమైన అవగాహన. తన గురించి అపహాస్యంతో జోకులు తీసుకుంటాడు లేదా వాటిని విస్మరిస్తాడు. తనను తాను హాస్యం తో ట్రీట్ చేసుకోలేడు, ఆత్మవిమర్శ చేసుకోలేడు.
. అతను "వర్క్‌హోలిక్" కావచ్చు - అతను నిజమైన లేదా ఊహాత్మక వ్యవహారాలతో తనను తాను లోడ్ చేసుకుంటాడు. అందువల్ల, అతను ఇతరులకు చాలా ముఖ్యమైన మరియు ప్రాప్యత చేయలేని వ్యక్తిగా కనిపిస్తాడు, వాస్తవానికి ఇది అత్తి ఆకు మాత్రమే - తరచుగా నార్సిసిస్టులు తీవ్రమైన నిరాశకు లోనవుతారు, వారు దాచడానికి ప్రయత్నిస్తారు.
. అతను తనను మాత్రమే ప్రేమిస్తాడు. అతను మీకు శ్రద్ధ చూపే సంకేతాలను చూపిస్తే, అతనికి మీ నుండి ఏదో అవసరం అని అర్థం. సాధారణంగా ఇది "షో ఆఫ్" ప్రాంతం నుండి "ఏదో": శక్తి, సంపద లేదా బాహ్య సౌందర్యం.
. నార్సిసిస్ట్‌కు అంతర్గతం కంటే జీవితం యొక్క బాహ్య వైపు చాలా ముఖ్యమైనది. అతను ఎల్లప్పుడూ అందంగా దుస్తులు ధరించాడు మరియు తనను తాను ఏమీ తిరస్కరించడు. అతను ముఖ్యమైన, ధనిక మరియు అందమైన వ్యక్తులతో స్నేహం చేయడానికి ఇష్టపడతాడు.
. అతను మీ కోసం ఏదైనా చేస్తే, అది మిమ్మల్ని భావోద్వేగ పట్టీలో ఉంచడం, నియంత్రించడానికి మరియు తారుమారు చేయడానికి మిమ్మల్ని లొంగదీసుకునే లక్ష్యంతో మాత్రమే - ఇది నార్సిసిస్ట్‌కు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని ఇస్తుంది, అనగా. భావోద్వేగ "పోషకాహారం".
. తాను ఎవరినైనా ప్రేమిస్తున్నానని ఎప్పుడూ చెప్పడు. ఇది సన్నిహిత వ్యక్తులకు కూడా వర్తిస్తుంది - జీవిత భాగస్వాములు, పిల్లలు. ఈ వ్యక్తి తనను తాను మాత్రమే ప్రేమిస్తున్నాడని గుర్తుంచుకోండి.
. నాటకీయమైనది. తన దృష్టిని ఆకర్షించడానికి, అతను ఏదైనా, చాలా సాధారణమైన పరిస్థితిని కూడా నాటకీయంగా చేస్తాడు. అతను హావభావాలు, నిట్టూర్పులు, ముఖ కవళికలు (దురదృష్టకర పియరోట్ యొక్క ముఖం), కరస్పాండెన్స్‌లో దీర్ఘవృత్తాకారాలు మరియు అతను ఎంత చెడుగా భావిస్తున్నాడో చూపించడానికి ఇతర మార్గాలను ఉపయోగిస్తాడు.
. మీకు నిజంగా క్లిష్ట పరిస్థితి ఉన్న సందర్భాల్లో, మద్దతును ఆశించవద్దు. నార్సిసిస్ట్ తాదాత్మ్యం అసమర్థుడు. అతను పరధ్యానంతో వస్తాడు మరియు మీకు చెడుగా అనిపించినప్పుడు కూడా మీ దృష్టి మళ్లీ అతనిపైకి వస్తుంది.
. తమకు దగ్గరగా ఉన్నవారు ఎవరైనా తప్పు చేసినప్పుడు, నార్సిసిస్ట్ తనను తాను గొప్పగా చెప్పుకోవడానికి మరియు వారు ఎంత అల్పమైనవారో ఇతరులకు సూచించడానికి పరిస్థితిని ఉపయోగించుకుంటాడు. తన సొంత బిడ్డ తప్పు చేశాడనే వాస్తవం అతన్ని ఆపదు - అతను మురికిలో తొక్కబడతాడు.
. మీ గొంతు లేదా బలహీనమైన విషయం అతనికి తెలిస్తే, అతను దానిని "తాదాత్మ్యం" లేదా "పాల్గొనే" ముసుగులో కొట్టేస్తాడు. ఫలితంగా, మీరు అధ్వాన్నంగా భావిస్తారు.
. నార్సిసిస్ట్ ఎవరికీ క్షమాపణ చెప్పడు. క్షమాపణ అతని దృష్టిలో బలహీనతకు సంకేతం, ఎందుకంటే అది అపరాధాన్ని అంగీకరించడం. మరియు నార్సిసిస్ట్ ఎప్పుడూ దేనికీ నిందించడు - అతని చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ అతన్ని తప్ప నిందిస్తారు. మీరు క్షమాపణను స్వీకరిస్తే, సాధారణంగా అటువంటి వక్రీకృత రూపంలో మీరు నార్సిసిస్ట్‌కు క్షమాపణలు చెప్పడం ముగుస్తుంది, అతను మిమ్మల్ని ఈ స్థాయికి తీసుకురాగలడు.
. ఒక నార్సిసిస్ట్‌కు మిమ్మల్ని అపరాధ భావన కలిగించే సామర్థ్యం ఉంటే, అతను దానిని చేదు ముగింపు వరకు ఉపయోగిస్తాడు. ఒక సాధారణ వ్యక్తి "పెద్ద విషయం ఏమీ లేదు" అని చెప్పే పరిస్థితుల్లో కూడా నార్సిసిస్ట్ మరొకరిని అవమానించే అవకాశాన్ని కోల్పోడు.
అదృష్టవశాత్తూ, ఈ పాథాలజీ చికిత్స చేయదగినది. దురదృష్టవశాత్తూ, వృత్తిపరమైన మనస్తత్వవేత్తతో మాత్రమే చికిత్స సాధ్యమవుతుంది; నైతిక బోధనలు లేదా ఉదాహరణలు నార్సిసిస్ట్‌ను ఒప్పించలేవు లేదా సరిదిద్దలేవు. చాలా మంది నార్సిసిస్ట్‌లు రాజకీయాలు, ఆర్థికం లేదా మరేదైనా కార్యకలాపాలలో ఉన్నత స్థాయిని సాధించిన విజయవంతమైన వ్యక్తులు. బాహ్యంగా, ప్రతిదీ చాలా బాగుంది, అయితే వారు వారి "గ్రాండ్" కలలో గరిష్ట స్థాయికి చేరుకున్నారు. కానీ ఈ సందర్భంలో కూడా, నార్సిసిస్ట్ అసూయపడకూడదు, ఎందుకంటే నార్సిసిస్టిక్ ఆకలి యొక్క అంతర్గత వ్యయం పరిశీలకుడికి చాలా అరుదుగా కనిపిస్తుంది.
మనస్తత్వవేత్తలు కాని మనం అలాంటి వ్యక్తిని కలిసినప్పుడు ఏమి చేయాలి? "నార్సిసిస్ట్"లలో ఒకరి భార్య తన భర్త నుండి ఏదైనా సాధించడానికి ఒకే ఒక మార్గం ఉందని కనుగొంది: ఇది మరియు అది చేయడం ద్వారా, అతను ఇతరుల దృష్టిలో తన ఇమేజ్‌ను ప్రయోజనం పొందుతాడు/మెరుగుపరుస్తాడని అతనికి నిరూపించడం. కొంతమంది వ్యక్తులు, నార్సిసిస్ట్‌లతో కమ్యూనికేట్ చేసిన వారి అనుభవం గురించి మాట్లాడుతూ, వారితో ఒకే కార్యాలయంలో పనిచేయడం కూడా అసాధ్యమని అంగీకరిస్తున్నారు; వారు ఉద్యోగాలు మార్చవలసి వచ్చింది.
మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలో ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:
. హెచ్చరిక: నార్సిసిస్ట్‌లను వెంటనే గుర్తించడం చాలా కష్టం. మీరు కొన్ని కారణాల వల్ల నార్సిసిస్ట్‌కు మానసికంగా ఆహారం ఇవ్వడం మానేసినప్పుడు మాత్రమే మీరు వ్యాధిని గమనించవచ్చు.
. రోగనిర్ధారణ చేయడానికి, మీరే కొన్ని ప్రశ్నలను అడగండి: నేను చికాకుగా ఉన్నానా? నేను తరచుగా నిరాశకు గురవుతున్నానా? నేను విలువ తగ్గించబడ్డానని మరియు అనర్హుడనని భావిస్తున్నానా? నేను ఇతర వ్యక్తులపై నా కోపాన్ని మరియు పగను బయటకు తీస్తానా? నేను నా గురించి మరచిపోయాను మరియు ఇకపై నా కోసం ఆహ్లాదకరమైనది ఏమీ చేయను, కానీ అతనికి అవసరమైనది మాత్రమే చేస్తానా? మీరు అవును అని సమాధానం ఇస్తే, మీరు ఒక నార్సిసిస్ట్‌తో సంబంధంలో ఉన్నారు.
. ఈ వ్యక్తిని మార్చలేమని గుర్తుంచుకోండి. తన విశ్వానికి కేంద్రం అతనే.
. అవగాహన, కరుణ మరియు సాధారణ మానవ ప్రతిచర్యలపై ఆధారపడవద్దు. నార్సిసిస్ట్ ఏదో ఒక విధంగా అతనికి సంబంధించిన విషయాలపై మాత్రమే శ్రద్ధ చూపుతాడు. ఇది కేవలం చెడు అలవాటు కాదు, కానీ వ్యాధి యొక్క ఒక భాగం - అభిజ్ఞా న్యూనత.
. శ్రద్ధ కోసం అతని డిమాండ్లలో మునిగిపోవడం అతని వైపు నుండి మరిన్ని డిమాండ్లను సృష్టిస్తుంది. మీరు "ఇచ్చారు" మరియు భావోద్వేగ పోషణకు మూలంగా మారారు.
. నార్సిసిస్ట్ యొక్క ప్రవర్తన యొక్క హేతుబద్ధత మరియు అలాంటి వ్యక్తి పట్ల జాలి చూపడం వలన అతని డిమాండ్లను నెరవేర్చడం మరియు భావోద్వేగ రక్త పిశాచం యొక్క దుర్మార్గపు వృత్తాన్ని కొనసాగించడం మాత్రమే జరుగుతుంది. నార్సిసిస్ట్ కరుణించడు మరియు మీ త్యాగాన్ని అర్థం చేసుకోలేడు, ఎందుకంటే అతను కోరుకున్నది అతను పొందాడు!
. నార్సిసిస్ట్ ఎప్పటికీ రాజీపడదని గుర్తుంచుకోండి. అతను ఎల్లప్పుడూ సరైనవాడు, మరియు మీరు ఎల్లప్పుడూ ఏదో ఒక విషయంలో నిందలు వేస్తారు. ప్రధానంగా అతను అసంతృప్తిగా ఉన్నాడు మరియు చెడుగా భావిస్తున్నాడు.
. పరుగెత్తండి, నార్సిసిస్ట్ నుండి వీలైనంత దూరంగా పరుగెత్తండి. నేను పునరావృతం చేస్తున్నాను: వెనక్కి తిరిగి చూడకుండా పరుగెత్తండి!
. నార్సిసిస్ట్ మీ జీవితానికి ఏమీ జోడించడు, అతను మాత్రమే తినగలడు. అందువల్ల, మిమ్మల్ని మీరు కదిలించండి, మానసికంగా విడిపోయి వీలైనంత త్వరగా అలాంటి వ్యక్తి నుండి పారిపోండి.
. నార్సిసిస్ట్‌ను సంతోషపెట్టాల్సిన బాధ్యత మీకు లేదని గుర్తుంచుకోండి - అతను మాత్రమే తనను తాను సంతోషపెట్టగలడు. మీరు అతనికి ఏమీ రుణపడి ఉండరు.
. పరిస్థితి అనుమతించినట్లయితే మీ పక్షాన నార్సిసిస్ట్‌ను పూర్తిగా విస్మరించడం ఉత్తమ మార్గం.
. మీ జీవితాన్ని గడపండి (మరియు మీరు సంబంధాన్ని ముగించడం గురించి మరింత మెరుగ్గా భావిస్తారు) మరియు సంతోషంగా ఉండండి!
మీ దృష్టికి అందరికీ ధన్యవాదాలు! చర్చ ఆసక్తికరంగా ఉంటుందని ఆశిస్తున్నాను.
ఈ పరిస్థితుల్లో ఏవైనా మీ సర్కిల్‌లోని ఎవరినైనా మీకు గుర్తు చేస్తున్నాయా?
నార్సిసిజం అనేది మనలో చాలా మందికి ఉండే వ్యక్తిత్వ లోపాల శ్రేణి.
జనాదరణ పొందిన సంస్కృతిలో, నార్సిసిజం తనను తాను ఆదర్శంగా చేసుకునే నార్సిసిస్టిక్ వ్యక్తిగా వివరించబడింది. నార్సిసిస్ట్‌లు వారు అర్థం చేసుకోవడానికి చాలా ప్రత్యేకమైనవారని, వారు చాలా అందంగా ఉన్నారని మరియు ఇతరుల నుండి ప్రశంసలను మాత్రమే ప్రేరేపించగలరని నమ్ముతారు.
మనస్తత్వవేత్త స్టీఫన్ జాన్సన్ ఇలా వ్రాశాడు: "ఒక నార్సిసిస్ట్ అనేది చిన్ననాటి గాయం కారణంగా తమను తాము వ్యక్తీకరించే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోయిన వ్యక్తి, కానీ వారి తప్పుడు వ్యక్తిత్వాన్ని భర్తీ చేసే ఉన్నత స్థాయి అభివృద్ధితో దీనిని భర్తీ చేస్తాడు."
మానసిక రుగ్మతల యొక్క డయాగ్నోస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ నార్సిసిజాన్ని వ్యక్తిత్వ రుగ్మతగా వివరిస్తుంది. ఇది స్పెక్ట్రమ్ డిజార్డర్, అంటే వ్యక్తిత్వం పూర్తిగా నాశనమయ్యే వరకు లక్షణ నార్సిసిస్టిక్ లక్షణాల సమితి యొక్క నిరంతర వర్గీకరణ ఉంటుంది.
నార్సిసిస్టిక్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ అనేది సార్వత్రిక దృగ్విషయం కాదు, కానీ వాస్తవం ఏమిటంటే మనలో ప్రతి ఒక్కరికి కొన్ని నార్సిసిస్టిక్ వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు ఉంటాయి.
నార్సిసిజం సంకేతాలు:
వారు ఇతరుల ప్రశంసలు మరియు గుర్తింపుపై ఎక్కువగా ఆధారపడతారు.ఎందుకంటే నార్సిసిస్టులు అర్థం చేసుకోవడానికి వారి ప్రత్యేకత మరియు విపరీతమైన ప్రత్యేకతలను ఒప్పించారు.
వారు ఇతరుల కంటే గొప్పగా భావిస్తారు.ఎందుకంటే వారు మీ కంటే ఎక్కువ ప్రతిభావంతులని, విజయవంతమైన వారని మరియు విద్యావంతులని వారు నమ్ముతారు.
వారు తమ బలహీనతను చూపించరు.వారు ఇతరుల నిరాశకు భయపడతారు, కాబట్టి వారు ఏ పరిస్థితిలోనైనా ఆధిపత్యాన్ని కలిగి ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తారు.
వారు ఇతరుల భావాలను మరియు అవసరాలను గ్రహించలేరు లేదా గుర్తించలేరు.అందుకే నార్సిసిస్టులు ఎల్లప్పుడూ దృష్టి కేంద్రంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు మరియు భావోద్వేగాలను ప్రదర్శించడం బలహీనతకు సంకేతం అని నమ్ముతారు.
వారు అద్భుతమైన మానిప్యులేటర్లు మరియు భావోద్వేగ హింసకులు.నార్సిసిస్ట్‌లకు ఇతరుల నుండి తమకు కావలసినదాన్ని పొందడానికి మనోజ్ఞతను ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసు.
నార్సిసిజం అనేది కష్టమైన బాల్యం లేదా గత మానసిక గాయం ఫలితంగా ఉండవచ్చు.
నార్సిసిస్ట్‌లు నిర్విరామంగా ఆమోదం కోసం ప్రయత్నిస్తారు, వారు బాల్యంలో పొందలేదు, లేదా దీనికి విరుద్ధంగా, వారు ప్రపంచంలోని ఏకైక ఏకైక వ్యక్తులుగా అతిగా ఆరాధించబడ్డారు.
తల్లిదండ్రుల నుండి శ్రద్ధ లేకపోవడం ప్రధాన కారణంగా పరిగణించబడుతుంది మరియు పిల్లల పట్ల వారి ఆధిపత్యం మరియు అధికార వైఖరి నార్సిసిస్టిక్ లక్షణాల అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తుంది.
తమ బిడ్డను నిరంతరం విమర్శించే తల్లిదండ్రులు లేదా, దానికి విరుద్ధంగా, నిరంతరం పాడుచేయడం, నార్సిసిజం అభివృద్ధిని రేకెత్తిస్తుంది. మొదటి సందర్భంలో పిల్లవాడు ఇతరులపై ఆధిపత్య భావనను మరియు సాధ్యమైనంత ఎక్కువ శ్రద్ధను పొందాలనే కోరికను పెంపొందించినట్లయితే, రెండవ సందర్భంలో పిల్లలలో ఆదర్శ భావన ఏర్పడుతుంది.
నార్సిసిస్టులు తాము ఇతరులకు భిన్నంగా ఉన్నారని మరియు అర్థం చేసుకుంటారా?
నార్సిసిస్టులు వారు ఎవరో అర్థం చేసుకుంటారా మరియు వారు సంతోషంగా ఉన్నారా?
"మేము ఇతరులను నిజంగా పట్టించుకోము. మేము మా భావరహిత ఉనికిని ఆనందిస్తాము. మాకు తెలిసిందల్లా అంతే." నిజమైన నార్సిసిస్టులు మారాలని కోరుకోరు. చాలా మందికి ఈ సమస్య ఉందని కూడా తెలియదు. “మేము ఈ జీవితంలోని ప్రతి నిమిషం ఆనందిస్తాము. మనం అలానే ఉన్నాం. ఎల్లప్పుడూ ఆమోదయోగ్యం కాని విధంగా జీవిస్తూ ఏమి జరుగుతుందో పూర్తిగా నియంత్రణలో ఉన్నట్లు మేము భావిస్తున్నాము.
నార్సిసిస్టులు సరైన మరియు తప్పు మధ్య వ్యత్యాసాన్ని అర్థం చేసుకుంటారా?
నైతిక సూత్రాలను తిరస్కరించడం అంటే మంచి మరియు చెడు, సరైన మరియు తప్పు మధ్య విభజన వివిధ యంత్రాంగాలను ఉపయోగించడం ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. నార్సిసిస్ట్‌లకు సరైన మరియు తప్పు మధ్య వ్యత్యాసం తెలుసు ఎందుకంటే వారు కారణాన్ని ప్రభావం నుండి వేరు చేస్తారు. నిర్ణయాధికారం యొక్క ఈ ఆదిమ పద్ధతి అవకాశం కోసం గదిని వదిలివేసినప్పటికీ, నార్సిసిస్ట్‌లు కొన్నిసార్లు వారు తప్పుగా ఉన్నప్పుడు గుర్తించడంలో ఎందుకు విఫలమవుతారు అని కూడా ఇది వివరిస్తుంది.
వారికి అపరాధ భావన లేదు, ఇది వారి నిష్కపటతకు దారితీస్తుంది; వారు నైతిక ప్రమాణాల పట్ల ఉదాసీనతను ప్రదర్శిస్తారు, ఇది వారిని హృదయం లేని వ్యక్తులుగా వర్ణిస్తుంది.
నార్సిసిస్టులు విభిన్న ఆలోచనా విధానాలను కలిగి ఉంటారు. వారు వివిధ కోణాల నుండి విషయాలను చూస్తారు. నార్సిసిస్టులు మరియు సానుభూతి లేని వారిలా కాకుండా, వారికి ఎలాంటి సానుభూతి ఉండదు, ఇది ఇతరులకు భావాలను వ్యక్తపరచడాన్ని నిరోధించేలా చేస్తుంది.
నార్సిసిస్ట్‌లతో వ్యవహరించడానికి, మీరు తేడాల పరిధిని అర్థం చేసుకోవాలి.
నార్సిసిస్ట్‌లు భిన్నమైన వ్యక్తిత్వ రకం, మరియు ప్రతి ఒక్కరూ వారిలా ప్రవర్తించరు. మీ చుట్టూ ఉన్నవారిని మార్చే బదులు, మీరు వారిని అలాగే అంగీకరించాలి మరియు నార్సిసిస్ట్‌లతో వ్యవహరించేటప్పుడు సమతుల్యతను కాపాడుకోవాలి.
నార్సిసిస్ట్‌ను మార్చడానికి ప్రయత్నించవద్దు, మీపై దృష్టి పెట్టండి.
నార్సిసిస్ట్‌లు ఏదైనా మార్పును వ్యతిరేకిస్తారని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి: మీరు వారి గురించి తెలుసుకోవలసిన ముఖ్యమైన విషయం ఇది. మీరు మీపై దృష్టి పెట్టాలి.
నార్సిసిస్ట్‌లు భిన్నమైన వ్యక్తిత్వ రకం కాబట్టి, మీరు నియంత్రించగలిగేది మీ స్వంత వైఖరి మరియు మీ స్వంత చర్యలు మాత్రమే.
నార్సిసిస్ట్‌లు మంచి జీవితాన్ని కలిగి ఉన్నందున నార్సిసిస్ట్‌లు కాదని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి.
నార్సిసిస్టిక్ రకానికి చెందిన వ్యక్తులు వారి ఆత్మలలో చాలా హాని కలిగి ఉంటారు; వారు తగినంత మంచివారని నిర్ధారణగా వారి గురించి ఇతరుల అభిప్రాయాలు వారికి ముఖ్యమైనవి. నార్సిసిజం యొక్క ఈ అభివ్యక్తి మీతో ఎటువంటి సంబంధం లేదని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి, అయితే కొన్నిసార్లు నార్సిసిస్ట్‌లకు వారి భయాలు మరియు స్వీయ సందేహం కారణంగా కొద్దిగా మద్దతు అవసరం.
మీరు నార్సిసిస్ట్‌తో కలిసి పని చేస్తున్నట్లయితే లేదా అతను మీ కుటుంబ సభ్యుడిగా ఉన్నట్లయితే ఇది చాలా ముఖ్యం. మద్దతు వారికి భరోసా ఇస్తుంది మరియు సాధారణంగా పని చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
ఇతరులు ఏమనుకుంటున్నారనే దాని గురించి కాకుండా నార్సిసిస్ట్‌ని ప్రశ్నించండి.
నార్సిసిస్టులు అపరాధ భావాన్ని కలిగి ఉండరు; వారు తమ గురించి ఇతర వ్యక్తులు ఏమనుకుంటున్నారో మాత్రమే శ్రద్ధ వహిస్తారు.
క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ అల్ బెర్న్‌స్టెయిన్ ఇలా వివరించాడు: మీకు సలహా అవసరమైతే, దాని కోసం ఒక వ్యక్తిని అడగండి. నార్సిసిస్టులు తెలివితక్కువవారు కాదు, వారు ఇతరుల భావాలను పట్టించుకోరు. మీరు వారి అనుగ్రహాన్ని ఆస్వాదిస్తే, అందరిలాగానే వారితో ప్రవర్తించకండి, దానికి విరుద్ధంగా, వారికి ఆలోచనలు ఇవ్వండి. నార్సిసిస్ట్‌లు తమతో తాము ముందుకు వచ్చారని అనుకోవడం ఇష్టం. మీరు నార్సిసిస్ట్‌తో కలిసి పనిచేస్తున్నట్లు అనిపిస్తే, భావోద్వేగాల కంటే వాస్తవాలు మరియు ఆలోచనలపై దృష్టి పెట్టండి.
నార్సిసిస్ట్‌ను చాలా అవసరమైన ఆమోదం పొందేందుకు అనుమతించండి
అతను నిజంగా ఎవరో నార్సిసిస్ట్‌కు మీరు వివరించలేరు. వారిని మీ ఆత్మగౌరవంతో ఆడుకోనివ్వకండి మరియు మీరు సరైనవారని నిరూపించుకోవడానికి వారితో వాదించకండి.
అవి ఎందుకు తప్పు అని వివరించడానికి నార్సిసిస్టులతో వాదించాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే వారు ఎలాగైనా అర్థం చేసుకోలేరు. బదులుగా, వారు మీతో అత్యంత నిష్పక్షపాతంగా వాదించేటప్పుడు మీరు మీ నరాలను వృధా చేసుకుంటారు.
మీ బలాలు తెలుసుకోండి మరియు నార్సిసిస్ట్ నుండి మిమ్మల్ని మీరు వేరు చేసుకోండి.
మీకు వీలైతే, నార్సిసిస్టులకు దూరంగా ఉండండి.
గుర్తుంచుకోండి, ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలు పరస్పర చర్యకు సంబంధించినవి. ఇది "తీసుకొని ఇవ్వండి" అనే సూత్రం ఆధారంగా పరస్పర గౌరవం. కానీ నార్సిసిస్ట్‌లతో ఏ రకమైన సంబంధం అయినా ఎల్లప్పుడూ ఘర్షణపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఇది నార్సిసిస్ట్‌లను సంతోషపరుస్తుంది మరియు వారికి నిరంతరం ఇంధనం ఇస్తుంది. అలాంటి సంబంధాలు మీకు నిరాశను మాత్రమే తెస్తాయి మరియు మీ వ్యక్తిగత అభివృద్ధిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి.
డిఫెన్సివ్ పొజిషన్ తీసుకోండి మరియు వదులుకోవద్దు.
మీరు డిఫెన్స్‌గా మారితే, మీరు వదులుకోకూడదు. ఒక నార్సిసిస్ట్ మీరు మీ జీవితాన్ని నియంత్రించాలనుకుంటున్నారని తెలుసుకున్నప్పుడు, అతను ఖచ్చితంగా మిమ్మల్ని గందరగోళానికి గురిచేస్తాడు, మీరు అతని నుండి స్వతంత్రంగా ఉండకూడదు. మీ ప్రతిఘటనను ఎదుర్కోవడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. పట్టు వదలకు.
ఉదాహరణకు, మీరు నార్సిసిస్ట్‌తో కమ్యూనికేట్ చేయడం మానేయాలని నిర్ణయించుకుంటే, అతను మిమ్మల్ని వదిలిపెట్టడు - అతను కొన్నిసార్లు "కేవలం చాటింగ్" అనే సాకుతో మీ పక్కన కనిపిస్తాడు. కానీ మీ స్థానాలను వదులుకోవద్దు, అతను మీ నిర్ణయాన్ని సీరియస్‌గా తీసుకోకపోతే మళ్లీ అతనికి లొంగిపోకండి.
మీరు వారితో కమ్యూనికేట్ చేయడం మానేయాలని ఎలా అర్థం చేసుకోవాలి
నార్సిసిస్ట్‌తో కమ్యూనికేట్ చేయడం మీకు అసౌకర్యాన్ని కలిగించడం మరియు మీలో అభద్రతా భావాన్ని కలిగించడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీ బలాన్ని సేకరించడానికి, ఆత్మగౌరవాన్ని చూపించడానికి మరియు అతని నుండి మిమ్మల్ని మీరు దూరం చేసుకోవడానికి ఇది సమయం అని అర్థం.
మీరు నార్సిసిస్ట్‌తో ప్రేమలో ఉంటే, మెరుగైన జీవితం కోసం సంబంధాన్ని ముగించడాన్ని మీరు తీవ్రంగా పరిగణించాలి. నార్సిసిస్ట్ మీ కుటుంబ సభ్యుడు అయితే, అతన్ని దూరంగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి.
నార్సిసిజం లేదా నార్సిసిస్టిక్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ అనేది ఒక వ్యక్తి ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచే మానసిక స్థితి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఇది రోగలక్షణ స్వీయ-ప్రేమ, స్థిరమైన నార్సిసిజం మరియు ఒకరి స్వంత వ్యక్తికి శ్రద్ధతో వ్యక్తీకరించబడుతుంది. అలాంటి వ్యక్తులు వారితో కమ్యూనికేట్ చేయడం మరియు స్నేహం చేయడం ఇష్టం లేని కారణంగా సాంఘికం చేయడం కష్టం. మరియు నార్సిసిస్ట్ యొక్క బంధువులు కూడా కొన్నిసార్లు కష్టపడతారు. మీ స్నేహితులలో నార్సిసిస్ట్‌ని ఎలా గుర్తించాలి? అతనికి ఏదో ఒకవిధంగా సహాయం చేయడం సాధ్యమేనా, అది చేయడం విలువైనదేనా? మరియు మీరే నార్సిసిస్ట్‌గా ఎలా మారకూడదు?
పదం యొక్క వ్యుత్పత్తి శాస్త్రం
"నార్సిసస్" అనే పదం ద్వారా చాలా మంది వ్యక్తులు మంచు-తెలుపు రేకులు మరియు పసుపు రంగు మధ్యలో ఉన్న పువ్వు అని అర్థం. కానీ అదే పదాన్ని నార్సిసిస్టిక్ వ్యక్తిని వివరించడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఈ పదం యొక్క మూలాన్ని వివరించే ఒక పురాణం ఉంది. గ్రీకు పురాణాలలో నార్సిసస్ అనే యువకుడు ఉండేవాడు.ఒక రోజు ఎకో అనే వనదేవత అతనితో ప్రేమలో పడింది, కానీ ఆ వ్యక్తి అందం యొక్క స్వచ్ఛమైన మరియు హృదయపూర్వక ప్రేమను అంగీకరించడానికి చాలా గర్వంగా ఉంది. అప్పుడు ప్రతీకారం తీర్చుకునే దేవత అయిన నెమెసిస్ అతన్ని శిక్షించాలని నిర్ణయించుకుంది మరియు అతని స్వంత ప్రతిబింబంతో ప్రేమలో పడటానికి అతనిని విచారించింది. మరియు యువకుడు చెరువు వైపు వంగి, అందులో తనను తాను చూడగానే, అతను ఇక ఈ స్థలాన్ని వదిలి వెళ్ళలేడు. చెరువు ఒడ్డున అతను బాధ మరియు ఆకలితో మరణించాడు. తరువాత, ఈ ప్రదేశంలో ఒక పువ్వు పెరిగింది, దీనిని నార్సిసస్ అని పిలుస్తారు.
మార్గం ద్వారా! నార్సిసస్ యొక్క రిసెప్టాకిల్ కొద్దిగా క్రిందికి వంగి ఉంటుంది, ఇది చెరువులో అతని ప్రతిబింబం వైపు వంపుతిరిగిన యువకుడి తలని సూచిస్తుంది.
నార్సిసిస్టులు ఎవరో ఇప్పుడు మరింత స్పష్టమైంది. కానీ నేడు ఈ భావన మరింత అస్పష్టంగా ఉంది. ఇది ఇంద్రియ నార్సిసిజం ప్రతిష్టాత్మకమైనది కాదని అర్థం. మనిషి తన ఆధిక్యతపై ఎక్కువ నమ్మకంతో ఉంటాడు. మరియు అతను ఏదైనా విషయంలో ఎవరితోనైనా ఓడిపోతే అతను హృదయపూర్వకంగా కలవరపడతాడు. ఇది తీవ్రమైన మానసిక క్షోభను కలిగిస్తుంది, అందుకే ప్రజలు నార్సిసిజానికి వ్యతిరేకంగా పోరాడాలని పిలుపునిచ్చారు.
నార్సిసిస్ట్‌ని ఎలా గుర్తించాలి
నార్సిసిజం యొక్క సాధారణ మరియు అత్యంత సాధారణ సంకేతాలను హైలైట్ చేద్దాం, ఇది వివిధ సమయాల్లో సారూప్య వ్యక్తుల పరిశీలనల నుండి డేటా ఆధారంగా వివిధ మనస్తత్వవేత్తలచే రూపొందించబడింది.
- స్వీయ ప్రాముఖ్యత యొక్క అధిక భావం.
- విమర్శలకు స్పందన లేకపోవడం.
- నార్సిసిస్ట్ యొక్క అభిప్రాయం ప్రకారం, పరిపూర్ణత యొక్క పారామితులను అందుకోని వారి యొక్క ప్రత్యక్ష అపహాస్యం.
- మీ పట్ల అభిమానాన్ని పెంచుకోవాలని డిమాండ్ చేయడం మరియు ఇది జరగకపోతే హృదయపూర్వకంగా ఆశ్చర్యపోవడం.
- అత్యుత్తమ (ధనవంతుడు, అందమైన, శక్తివంతమైన, మొదలైనవి) కావాలనే ఉద్వేగభరితమైన కోరిక.
- ప్రత్యేకతపై విశ్వాసం.
- ఇతరుల పట్ల కనికరం లేకపోవడం. బహుశా అది ఉనికిలో ఉండవచ్చు, కానీ తనను తాను మెచ్చుకోవాలనే కోరికతో ఆకస్మికంగా త్వరగా అణచివేయబడుతుంది.
- ఇతరుల అసూయపై విశ్వాసం.
- ఊహాజనిత "విజయాల" యొక్క స్పష్టమైన ప్రదర్శన, అవి నిజానికి కల్పితాలు లేదా కేవలం ప్లాటిట్యూడ్‌లు (నేను ఎత్తైనవాడిని, నా చెంపపై చాలా అందమైన పుట్టుమచ్చ ఉంది మొదలైనవి).
- అహంకార ప్రవర్తన.
- ఇతరులతో హింసాత్మకమైన పరిహాసము; అవమానాలు సర్వసాధారణం (ప్రతికూల నార్సిసిజం అని పిలవబడేవి).
- వర్తక ఆసక్తులు.
- ఇతరులు ఏదైనా తనని నిందించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు భయం లేదా కోపం.
- మీ ప్రతికూల లక్షణాలు మరియు భుజాలను దాచిపెట్టడం.
- ఇతరుల లోపాలను దృష్టిలో పెట్టుకుని, ఎవరికి అనుకూలంగా హేళన చేయడం.
నార్సిసిస్టులు ఏమీ చేయరని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి.వారు తమను తాము మెచ్చుకుంటే, వారు నిజంగా ఆనందిస్తారని అర్థం. ఇక్కడ ప్రజలకు ఆడటం లేదు. అంతా ఆత్మ తృప్తి కోసమే చేస్తారు. అందువల్ల, నార్సిసిస్టులచే మనస్తాపం చెందడం మూర్ఖత్వం మరియు పనికిరానిది. మీ అయోమయానికి కారణం వారికి ఇప్పటికీ అర్థం కాలేదు. అందువల్ల, మీరు వాటిని అంగీకరించాలి లేదా కమ్యూనికేట్ చేయకూడదు.
స్త్రీలు
నార్సిసిజంలో పాల్గొనడానికి ఇష్టపడే మహిళలు అని సాధారణంగా అంగీకరించబడింది. కానీ ఇది స్త్రీ స్వభావం: ఒక మనిషి తన కళ్ళతో ప్రేమిస్తాడు, కాబట్టి అమ్మాయిలు పరిపూర్ణంగా, అద్భుతమైనదిగా కనిపించాలని కోరుకుంటారు. అందువల్ల, ఒక స్త్రీ తరచుగా అద్దంలో చూసినట్లయితే లేదా ఆమె జుట్టును సరిచేసుకుంటే, ఆమె నార్సిసిస్టిక్ వ్యక్తి అని దీని అర్థం కాదు. మానసిక రుగ్మత కొంత భిన్నంగా వ్యక్తమవుతుంది.
ఒక అమ్మాయి చిన్న వయస్సులో ఉన్నప్పుడు, ఆమె ప్రవర్తనలో నార్సిసిజం యొక్క వ్యక్తీకరణలను గమనించడం కష్టం.ఆమె చక్కగా దుస్తులు ధరించి, తనను తాను చూసుకుంటుంది మరియు చాలా బాగుంది. మరియు ఆమె సంభాషణలో ఒక నిర్దిష్ట అహంకారం పురుషులను కూడా ఆకర్షిస్తుంది. మార్గం ద్వారా, ఒక నార్సిసిస్ట్ మహిళ శ్రద్ధగల మరియు సున్నితమైన భాగస్వామిని ఎంచుకుంటుంది. ఆమెను మెచ్చుకునే వ్యక్తి. కానీ ఆమె అతని పాత్రపై శ్రద్ధ చూపకపోవచ్చు, కాబట్టి ఆమె మనిషి ఇతరుల అభిప్రాయాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఆమెకు ప్రతిష్టాత్మకమైన మరియు నిర్ణయాత్మకమైన వ్యక్తి అవసరం లేదు, ఎందుకంటే ఆమె కుటుంబ సంబంధాలలో ప్రధాన వయోలిన్ ప్లే చేస్తుంది.
పిల్లవాడు కనిపించినప్పుడు నార్సిసిస్టిక్ స్త్రీకి సమస్యలు ప్రారంభమవుతాయి. ఇది దాని ప్రారంభం, కొనసాగింపు మరియు ప్రతిబింబం, కాబట్టి ఇది కూడా ఆదర్శంగా ఉండాలి. కొడుకు లేదా కుమార్తెకు చాలా కష్టంగా ఉంటుంది: ఒక నార్సిసిస్టిక్ తల్లి నిరంతరం పిల్లల నుండి మరింత ఎక్కువగా ఆశిస్తుంది.తరచుగా స్త్రీలు తమ పిల్లలలో తాము సాధించని వాటిని చూడటానికి ప్రయత్నిస్తారు, కాబట్టి పిల్లవాడు పరిస్థితులకు బాధితుడవుతాడు (నార్సిసిస్టిక్ విస్తరణ అని పిలవబడేది). అదే సమయంలో, తల్లి కూడా బాధపడుతుంది, కానీ ఆమె తనకు తానుగా సహాయం చేసుకోదు.
పురుషులు
పురుషులలో నార్సిసిజం, దీనికి విరుద్ధంగా, చిన్న వయస్సులోనే మరింత గుర్తించదగినది. వ్యక్తి చాలా చురుకుగా ఉంటాడు, ఒక ఉల్లాసమైన సంస్థ అతని చుట్టూ నిరంతరం తిరుగుతుంది, కానీ వారిలో సన్నిహితులు లేరు. యువ నార్సిసిస్ట్ తన రూపానికి చాలా సమయాన్ని వెచ్చిస్తాడు.ఆధునిక సమాజం అబ్బాయికి అసాధారణమైన ధోరణి ఉందని కూడా నిర్ణయించవచ్చు: అతను తనను తాను చాలా ఉత్సాహంగా మరియు జాగ్రత్తగా చూసుకుంటాడు. బాలికలతో కూడా సమస్యలు తలెత్తవచ్చు, అయితే నార్సిసిస్ట్‌తో సంబంధాలు మొదట వారి స్వంత మార్గంలో చాలా ఆసక్తికరంగా మరియు ఉత్తేజకరమైనవి. కానీ యువ నార్సిసిస్ట్ ముందుగానే లేదా తరువాత అతను మరింత అర్హుడని భావిస్తాడు, కాబట్టి ప్రతి అందం మరియు తెలివైన అమ్మాయి వనదేవత ఎకో వలె తిరస్కరించబడుతుంది.
ఒక నార్సిసిస్టిక్ వ్యక్తి కుటుంబాన్ని ప్రారంభించినట్లయితే, అతను ఇప్పటికీ తనను తాను నొక్కిచెప్పడం కొనసాగిస్తాడు. ప్రేమగల స్త్రీ తన భర్తను తన అన్ని లోపాలతో అంగీకరిస్తుంది, కానీ పిల్లవాడు బాధపడవచ్చు. నార్సిసిజం సంకేతాలు ఉన్న తండ్రి అతనికి సరైన విద్య మరియు సామాన్యమైన శ్రద్ధ ఇవ్వలేరు.ఒక వ్యక్తి తన ఆశయాలచే నిరంతరం దూరంగా ఉంటాడు. సమస్య ఏమిటంటే, ప్రతి వరుస విజయంతో, నార్సిసిస్ట్ తక్కువ మరియు తక్కువ సంతృప్తిని పొందుతాడు. తత్ఫలితంగా, సుమారు 35-40 సంవత్సరాల వయస్సులో, స్వీయ-అభిమానం నుండి ఇకపై ఎటువంటి ఆనందం లేదని అతను గ్రహించాడు. మరియు మరెక్కడా (కుటుంబం, వృత్తి) ఆనందం కోసం వెతకడం చాలా ఆలస్యం. అందువల్ల, పురుషులు తరచుగా వారి నలభైవ పుట్టినరోజులో మనస్తత్వవేత్తల రోగులు అవుతారు.
జంటగా ఉంటే?
అలాంటి కుటుంబాలు అసాధారణం కాదు. ఇద్దరు వ్యక్తులు ఒక సాధారణ ఆసక్తితో కలుస్తారు: స్వీయ ప్రేమ. ఆ. ఒక జంటలో, ప్రతి భాగస్వామి తనకు తానుగా స్థిరపడతారు, కానీ అవతలి వ్యక్తి దీనికి వ్యతిరేకం కాదు. నార్సిసిస్టిక్ వ్యక్తులు ఒకరికొకరు మద్దతు ఇస్తారు మరియు ఈ పరస్పర అవగాహనపై కుటుంబం నిర్మించబడింది.మరియు నార్సిసిస్ట్‌తో ఎలా జీవించాలనే దాని గురించి ఎవరికీ ప్రశ్న లేదు, ఎందుకంటే అతను స్వయంగా ఒకడు.
అయితే అలాంటి దంపతుల పిల్లలకు మాత్రం కష్టాలు తప్పవు. వారు అమ్మ మరియు నాన్నల కోరికలకు అనుగుణంగా బలవంతం చేయబడతారు, వారు సాధించలేని వాటిని సాకారం చేస్తారు. అయినప్పటికీ, కొన్నిసార్లు తల్లిదండ్రులు తమ ప్రేమను చిన్న కుటుంబ సభ్యునికి బదిలీ చేస్తారు, కానీ చాలా తరచుగా అతను నార్సిసిస్ట్‌గా కూడా ఎదుగుతాడు.
సెక్సాలజీ
ఒక వ్యక్తి తనకు తానుగా లైంగిక ఆకర్షణను అనుభవించినప్పుడు ఒక రకమైన లైంగిక విచలనం (విచలనం) ఉంటుంది. లేకుంటే దానిని ఆటోఫిలియా లేదా ఆటోరోటిసిజం అంటారు. మరియు ఇది అటువంటి రుగ్మతకు ఆధారమైన నార్సిసిస్టిక్ ప్రవర్తన.మొదట, ఒక వ్యక్తి తనను తాను అద్దంలో మెచ్చుకుంటాడు లేదా అతను ఆదర్శంగా ఉన్నాడనే ఆలోచన నుండి నైతిక ఆనందాన్ని పొందుతాడు. అప్పుడు ఇది శారీరక స్వీయ-సంతృప్తిలో కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది, ఈ సమయంలో నార్సిసిస్ట్ అద్భుతంగా కనిపించడు, కానీ తన సొంత అందాన్ని ఆస్వాదిస్తాడు.
ఫ్రాయిడ్ ఏమి చెప్పాడు
సెక్స్ గురించి మాట్లాడేటప్పుడు, సిగ్మండ్ ఫ్రాయిడ్ గురించి ప్రస్తావించకుండా ఉండలేము. తన వర్ణనలలో, నార్సిసిస్ట్‌లు తరచుగా ఒంటరి తల్లులలో పెరుగుతారని వాదించారు, వారు తమ ప్రేమ మొత్తాన్ని ఒకే మనిషికి - వారి కొడుకుకు ఇచ్చారు. ప్రసిద్ధ మనస్తత్వవేత్త ముందుగానే లేదా తరువాత ప్రేమలో ఉన్న ఒక బాలుడు తన తల్లి స్థానంలో తనను తాను ఉంచుకుంటాడని, ఆమెతో తనను తాను వ్యక్తీకరించుకుంటాడని నమ్మాడు. ఇది ఒకరి స్వంత స్వీయ సమస్యలకు దారితీసింది, ఈ అంశంపై ఫ్రాయిడ్ చాలా రాశారు. అలాంటి యువకుడు సులభంగా నార్సిసిస్ట్ మాత్రమే కాదు, స్వలింగ సంపర్కుడిగా కూడా మారవచ్చు, ఎందుకంటే అతనిలో స్త్రీలింగ లక్షణాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి.
"నార్సిసిజం" అనే పదం 1914లో మానసిక విశ్లేషణలో కనిపించింది. దీనికి చాలా కాలం ముందు, ఫ్రాయిడ్ అనేక ఇతర సంబంధిత భావనలను ప్రవేశపెట్టాడు. వాటిలో ఒకటి నార్సిసిస్టిక్ లిబిడో (లేదా స్వీయ-లిబిడో). ఇలాంటప్పుడు డ్రైవ్‌ల శక్తి ఇతరుల నుండి తనపైనే అంచనా వేయబడుతుంది. ఇది తీవ్రమైన మానసిక రుగ్మత, దీనికి చికిత్స అవసరమని ఫ్రాయిడ్ నమ్మాడు. కానీ అలాంటి వారు సమాజంలో జీవించగలరని ఆయన ఖండించలేదు.
కమ్యూనికేషన్‌ను ఎలా నిర్మించాలి
నార్సిసిస్టిక్ పర్సనాలిటీ టైప్ ఉన్న దగ్గరి వ్యక్తులు లేని వారు బహుశా ఈ ప్రశ్న చూసి ముక్కున వేలేసుకున్నారు. కానీ నార్సిసిస్ట్ తప్పించుకోవలసిన చెడ్డ వ్యక్తి కాదు. అతను ఎవరికీ హాని కోరుకోడు మరియు అతని ప్రవర్తన మానసిక రుగ్మత కారణంగా ఉంది. మరియు పనిలో లేదా స్నేహితుల మధ్య నార్సిసిజం సంకేతాలు ఉన్న వ్యక్తులు ఉంటే, అప్పుడు, విల్లీ-నిల్లీ, మీరు వారితో సంబంధాన్ని కనుగొని కమ్యూనికేషన్‌ను నిర్మించుకోవాలి.
నార్సిసిస్టులు ఇతరుల యోగ్యతలను తగ్గించడం వంటి లక్షణాన్ని కలిగి ఉంటారు. అతను మీకు వ్యతిరేకంగా చాలా ఉత్తమమైనదిగా భావించడానికి మీలో లోపాలు మరియు అసమానతల కోసం చూస్తాడు. అందువల్ల, మీ పని మిమ్మల్ని పూర్తిగా బహిర్గతం చేయడం, నార్సిసిస్ట్ మిమ్మల్ని అనుమానించడానికి ఎటువంటి కారణం లేకుండా.వాస్తవానికి, అతను ప్రత్యేకమైనవాడు మరియు చాలాగొప్పవాడు అని ఆలోచించడం ఆపడు, కానీ మీ పట్ల గౌరవం ఇప్పటికీ కనిపిస్తుంది.
మనస్తత్వశాస్త్రంలో ఒక వ్యక్తిని గెలవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే ఒక టెక్నిక్ ఉంది. నార్సిసిస్ట్ విషయంలో, మీరు అతని పాంపోజిటీకి అద్దం పట్టాలి.ఉదాహరణకు, అతను మీకు పూర్తిగా అవగాహన లేని నానోటెక్నాలజీ గురించి ఉత్సాహంగా చెబుతాడు. నార్సిసిస్ట్ మీ కంటే ఈ శాస్త్ర రంగంలో తనకు బాగా ప్రావీణ్యం ఉన్నందుకు ఆనందం పొందుతాడు. ఏం చేయాలి? అతనికి అర్థం కాని అంశాన్ని లేవనెత్తడం ద్వారా బంతిని కొట్టండి. వందలో 95%, నార్సిసిస్ట్ తన కిరీటం మీకు ఇస్తాడు లేదా కనీసం అతనిని తీసివేస్తాడు.
నార్సిసిస్ట్ అనేది సానుకూల పాత్ర లక్షణాలను కలిగి ఉన్న వ్యక్తి.అతను దయగా, మధురంగా, సానుభూతితో మరియు మీకు అర్థవంతంగా ఉంటాడు. అందువల్ల, ఇది మీకు ప్రియమైన వ్యక్తి అయితే, అతన్ని మార్చడానికి ప్రయత్నించవద్దు, కానీ అతను ఎవరో అంగీకరించండి.
మీరు దూకుడుగా మరియు మిమ్మల్ని మార్చటానికి ప్రయత్నిస్తున్న ప్రాణాంతక నార్సిసిస్ట్‌ను ఎదుర్కొంటే, అతనితో సాధారణ భాషను కనుగొనడం లేదా స్నేహాన్ని కొనసాగించడం అవసరం లేదు. ప్రతి వ్యక్తికి వారి సామాజిక సర్కిల్‌ను ఎంచుకునే హక్కు ఉంది, కాబట్టి మీరు ఎవరితోనైనా పూర్తిగా అసౌకర్యంగా ఉంటే, బాధపడాల్సిన అవసరం లేదు. విధ్వంసక నార్సిసిజం అని పిలవబడేది, ఒక నార్సిసిస్టిక్ వ్యక్తి యొక్క అన్ని చర్యలు చుట్టుపక్కల ఉన్న ప్రతిదాన్ని నాశనం చేసే లక్ష్యంతో ఉన్నప్పుడు, చాలా అరుదు. కానీ అలాంటి నార్సిసిస్ట్‌తో కమ్యూనికేట్ చేయడం చాలా కష్టం. మీరు బలవంతంగా పరిచయం కలిగి ఉంటే (ఉదాహరణకు, పని వద్ద), అప్పుడు మీరు విస్మరించడం ఉపయోగించవచ్చు.అతని చేష్టలను పట్టించుకోకుండా వ్యాపారంపై దృష్టి పెట్టండి.
నేను నార్సిసిస్ట్‌ని. ఏం చేయాలి
నార్సిసిస్టులు చాలా అరుదుగా తమను తాము అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు. వారు కేవలం అర్థం చేసుకోలేరు మరియు ఎటువంటి అసౌకర్య లక్షణాలను అనుభవించరు. వారి ప్రవర్తన సాధారణమైనది మరియు చాలా సరిపోతుందని వారికి అనిపిస్తుంది. కానీ ఒక వ్యక్తి లోటు నార్సిసిజంతో బాధపడుతుంటే, అతను ఇతరుల అభిప్రాయాలపై బలంగా ఆధారపడవచ్చు. నార్సిసిస్ట్ తన నుండి ప్రశంసలతో సంతృప్తి చెందనప్పుడు ఇది ఒక ప్రత్యేక రకమైన మానసిక రుగ్మత. అతనిని మెచ్చుకోవడానికి ఇతరులు కూడా కావాలి. మరియు ఇది జరగకపోతే, సమస్యలు ప్రారంభమవుతాయి.
లోటు నార్సిసిజం సిండ్రోమ్‌ను అనుభవించే వ్యక్తి అనుభవజ్ఞుడైన మనస్తత్వవేత్తను సంప్రదించమని సిఫార్సు చేయబడింది.నిన్నటి యూనివర్సిటీ గ్రాడ్యుయేట్ అతనికి సహాయం చేయడు. మీకు కావలసింది చాలా సంవత్సరాలుగా పనిచేస్తున్న ఒక ప్రొఫెషనల్. మీరు ఒంటరిగా లేదా మీ ప్రియమైన వారితో కలిసి మనస్తత్వవేత్తను సందర్శించవచ్చు.