బలమైన మరియు నమ్మకంగా ఉన్న వ్యక్తిగా ఎలా మారాలి. మనిషి ఆత్మవిశ్వాసాన్ని ఎలా పెంపొందించుకోగలడు?

ఆత్మవిశ్వాసం మన జీవితాలను ఎక్కువగా నిర్ణయిస్తుంది. ఒకరు సందేహాలతో కొట్టుమిట్టాడుతుండగా, మరొకరు దానిని తీసుకొని చేస్తారు. అవును, వాస్తవానికి, ఇందులో కొన్నిసార్లు ఒక నిర్దిష్ట ప్రమాదం దాగి ఉంటుంది: ఆలోచన లేని చర్యలు తరచుగా మంచి కంటే ఎక్కువ హాని చేస్తాయి. ఏది ఏమైనప్పటికీ, నిశ్చయించబడిన వ్యక్తి వదులుకోడు మరియు శక్తివంతంగా తన తప్పులను సరిదిద్దడం ప్రారంభిస్తాడు, కాబట్టి అతని విజయావకాశాలు ఎల్లప్పుడూ చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి.

ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోవడం మనలో ప్రతి ఒక్కరికీ ప్రాధాన్యతనివ్వాలి. కానీ ఇది ముఖ్యంగా అబ్బాయిలకు వర్తిస్తుంది. సౌకర్యవంతమైన జీవితం, పాఠశాలలో మరియు ఇంట్లో విద్యకు ఒక నిర్దిష్ట విధానం, కనీస బాధ్యత - ఇవన్నీ నిర్ణయాత్మక మరియు సాహసోపేతమైన పాత్ర ఏర్పడటానికి దోహదం చేయవు.

దురదృష్టవశాత్తు, మహిళలు చాలా సులభంగా మరియు మరింత ప్రభావవంతంగా ఎలా ఆత్మవిశ్వాసం పొందాలనే సమస్యను పరిష్కరిస్తారు. ఒక స్త్రీ తనపై ఆధారపడటానికి ఎవరూ లేరని అర్థం చేసుకుంటే, మరియు ఆమె చేతిలో ఒక బిడ్డ ఉంది, ఆమెకు ఆహారం మరియు బట్టలు వేయాలి, ఆమె తన సముదాయాలను విసిరివేసి జీవిత అగాధంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. ఒక వ్యక్తి నిర్ణయం తీసుకునే ముందు చాలా కాలం సంకోచించగలడు. ఎవరూ అతనిపై ఆధారపడకపోతే, అతను ప్రమాదం, శ్రమ లేదా అభిరుచి లేకుండా కనీస అవసరాలను తీర్చగలడు. కానీ మీరు ఒక నిర్దిష్ట స్థితికి చేరుకున్నట్లయితే మరియు నమ్మకంగా మనిషిగా ఎలా మారాలనే దాని గురించి ఆలోచిస్తుంటే, మీరు మీ ఆలోచనను సమూలంగా పునర్నిర్మించుకోవాలి మరియు మీ ప్రాధాన్యతలను మార్చుకోవాలి.

మీరు ఎందుకు అనిశ్చితంగా భావించవచ్చు?

ఒక వ్యక్తికి ఎంపిక ఉన్నప్పుడు అనిశ్చితి ఏర్పడుతుంది. కొత్త ఉద్యోగం వెతుక్కోవాలా, చూడకూడదా? ఇంటర్వ్యూకి వెళ్లాలా వద్దా? నేను ఈ అమ్మాయిని సంప్రదించాలా వద్దా? ఆమె వీడ్కోలు లేదా వదిలి? ఏదీ సరళమైనది కాదని అనిపిస్తుంది: మీరు అభివృద్ధి చేయడానికి అనుమతించే ఎంపికను ఎంచుకోండి. కొత్త అధిక-చెల్లింపు ఉద్యోగం కోసం చూడండి, ఇంటర్వ్యూలలో మీ విలువను ప్రదర్శించండి, అమ్మాయిలను కలవండి మరియు వారిని రమ్మని చేయండి! ముందుకు లేదా జీవితం మిమ్మల్ని దాటిపోతుంది!

అటువంటి వాదనలతో వాదించడం కష్టం. మీరు ఇంగితజ్ఞానాన్ని అనుసరించాల్సిన అవసరం ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది, కాని అసురక్షిత వ్యక్తి అకస్మాత్తుగా వెయ్యి సాకులను వెల్లడిస్తాడు, దీని కారణంగా సరైన దిశలో నిర్ణయాత్మక చర్యలు అకస్మాత్తుగా పొరపాటుగా కనిపిస్తాయి. ఇలా ఎందుకు జరుగుతోంది? ఇది చాలా సులభం: క్రొత్తదాన్ని మాస్టరింగ్ చేయడం వల్ల మన కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడవచ్చు. మేము ఇంకా అధిగమించడానికి నేర్చుకోని ఇబ్బందులను ఎదుర్కోవచ్చని మేము అర్థం చేసుకున్నాము. మరియు ఈ అనిశ్చితి కొన్నిసార్లు యజమాని యొక్క రిసెప్షన్ ప్రాంతంలో లేదా అతను ఇష్టపడే అందం పక్కన ఉన్న వ్యక్తి కోసం ఎదురుచూసే నిజమైన సమస్యల కంటే చాలా ఘోరంగా కనిపిస్తుంది. మరియు మీ ఆత్మలో తెలియని భయం ఉన్నంత కాలం, నమ్మకంగా మనిషిగా ఎలా మారాలో చెప్పే వంటకాల కోసం వెతకడం పనికిరానిది.

విశ్వాసం మరియు భయం రెండు పరస్పర విశిష్ట లక్షణాలు. ఏదైనా చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు తలెత్తే భయం మీ చెత్త శత్రువు. ఒక నిర్దిష్ట పరిస్థితిలో ఏమి చేయాలో మరియు చెప్పాలో మీకు బాగా తెలిసినప్పటికీ, చిన్న సందేహం తలెత్తితే, మీ చేయి వణుకుతుంది మరియు మీ నోటి నుండి కొంత మూర్ఖత్వం వస్తుంది - అంతే. విషయం బెడిసికొట్టింది.

భయం నుండి ఎలా బయటపడాలి?

భయాన్ని అధిగమించడానికి రెండు మార్గాలు ఉన్నాయి. మొదట, మీరు మీ కోసం ఒక నియమాన్ని రూపొందించుకోవచ్చు: మీరు పిరికివాడని భావించిన వెంటనే, మీరు భయపడేదాన్ని ఖచ్చితంగా చేయండి. ఫలితం ఎలా ఉంటుందో పట్టింపు లేదు, అటువంటి పరిస్థితులలో తలెత్తే అసౌకర్యాన్ని అధిగమించడం ప్రధాన విషయం. ఈ విషయంలో మీకు ఎలాంటి రాయితీలు ఇవ్వవద్దు మరియు స్వీయ-సమర్థనలను అంగీకరించవద్దు. మీరు భయపడితే, అప్పుడు నటించండి!

రెండవది, మీరు భయానికి కారణాల గురించి ఆలోచించవచ్చు. ఒక మనిషి ఆత్మవిశ్వాసాన్ని ఎలా పెంపొందించుకోగలడు అనే సమస్య సాధారణంగా తక్కువ ఆత్మగౌరవం మరియు పెరిగిన అహంకారంతో తలెత్తుతుంది. స్వీయ-ప్రేమ ఒక వ్యక్తి అసమర్థమైన మరియు ఇతరుల నుండి అపహాస్యం మరియు ధిక్కారాన్ని కలిగించే చర్యలు తీసుకోవడానికి అనుమతించదు. ఇతర వ్యక్తుల అభిప్రాయాలు చాలా ముఖ్యమైన వ్యక్తికి, ఇది భరించడం కష్టం. అదనంగా, ఇటువంటి ప్రవర్తన అంతర్గత ఆత్మగౌరవం పెరగడానికి అనుమతించదు - దీనికి కారణం లేదు. విజయానికి అలవాటు పడటానికి, మీకు విజయాలు మరియు ప్రియమైనవారి ఆమోదం అవసరం, సూర్యునిలో చోటు కోసం పోరాటం మరింత తీవ్రంగా ఉంటుంది.

ఏదైనా వైఫల్యంలో తనకు ప్రాణాంతకం ఏమీ లేదని ఒక వ్యక్తి అర్థం చేసుకున్నప్పుడు, అతను తిరస్కరణలకు మరింత సులభంగా స్పందిస్తాడు మరియు తదనుగుణంగా, ముఖ్యమైన నిర్ణయాలు మరింత సులభంగా తీసుకుంటాడు మరియు మరింత వివేకంతో మరియు ప్రశాంతంగా వ్యవహరిస్తాడు. మరియు మీరు అభ్యాసం లేకుండా దీన్ని చేయలేరు; ఒక మనిషి ఆత్మవిశ్వాసాన్ని ఎలా పెంపొందించుకోవాలో అర్థం చేసుకోవడం సరిపోదు, తద్వారా ఈ జ్ఞానం మీదే అవుతుంది.

ఆశయం మరియు నాయకత్వ లక్షణాలు

నమ్మకంగా ఉండే వ్యక్తి సాధారణంగా ప్రతిష్టాత్మకమైన ప్రణాళికలు వేస్తాడు మరియు తన లక్ష్యాలను సాధించడానికి ఇతర వ్యక్తులను ఉపయోగిస్తాడు. కానీ సమస్యను ఇతర ముగింపు నుండి సంప్రదించవచ్చు. మీరు మీ జీవితాన్ని వ్యూహాత్మకంగా ప్లాన్ చేసుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు; మీరు పెద్ద చిత్రాన్ని చూసినప్పుడు, మీరు సెట్ చేసిన సమస్యలను పరిష్కరించడంలో మీ చుట్టూ ఉన్నవారిని ఎలా చేర్చుకోవాలో మీరు అనివార్యంగా ఆలోచించాలి.

ఈ పద్ధతి యొక్క సారాంశం ఇది: మీరు తీసుకునే ప్రతి నిర్ణయం మీ జీవితాన్ని సమూలంగా మార్చడానికి రూపొందించబడిన ప్రపంచ లక్ష్యానికి దారి తీస్తుంది. కానీ ప్రణాళిక ఆచరణాత్మక దశల ద్వారా మద్దతు ఇవ్వాలి. ఈ సందర్భంలో, మీరు అక్కడ ఆపలేరు - మీరు నిరంతరం ముందుకు సాగాలి.

బహుశా మీ ప్రయత్నాలన్నీ ప్రభావవంతంగా ఉండకపోవచ్చు, కానీ వాటిని అమలు చేయడం చాలా ముఖ్యం మరియు ఫలించకుండా కలలు కనేది కాదు. మరియు ఈ సందర్భంలో, మీ కలల అంశంగా మారిన విషయం పట్టింపు లేదు: ఒక అమ్మాయి లేదా పెద్ద సంస్థ యొక్క టాప్ మేనేజర్‌గా స్థానం. మీ కోరికలు మీ సామర్థ్యాలకు అనుగుణంగా లేవని మీరు సమస్యను ఎదుర్కొంటే, మీరు బలహీన హృదయంతో ఉండలేరు మరియు మీ కలలను వదులుకోలేరు. మీరు దానిని స్థిరంగా రియాలిటీలోకి అనువదించాలి, రోజు తర్వాత చిన్న పనులను పరిష్కరించడం ద్వారా చివరికి మీ లక్ష్యానికి దారి తీస్తుంది.

మీ సామర్థ్యాలలో విశ్వాసం తరచుగా మీ చుట్టూ ఉన్న వారిచే బలహీనపడుతుంది, సరళమైన మరియు తక్కువ శ్రమతో కూడిన కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడానికి మిమ్మల్ని ఒప్పిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో వారు తమ విధిని మీపైకి చూపుతున్నారని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి, వారు నివసించే చిత్తడి నుండి మీరు తప్పించుకోవద్దని ఉపచేతనంగా కోరుకుంటారు. ఒక్క విజయవంతమైన వ్యక్తి కూడా మీకు చెప్పడు: తెలివితక్కువ పనులు చేయడం మానేయండి, ఫ్యాక్టరీలో పనికి వెళ్లండి. అతను ఖచ్చితంగా మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తాడు, ఎందుకంటే ప్రతి ఒక్కరికి అవకాశం ఉందని అతనికి తెలుసు, దానిని సరిగ్గా ఉపయోగించడం మాత్రమే ముఖ్యం.

ఆత్మవిశ్వాసం అనేది మిమ్మల్ని పైకి తీసుకెళ్లే ఇంజిన్, మరియు మీరు చిన్న విజయాలతో ఈ విశ్వాసాన్ని పెంచుకోవాలి. అదనంగా, మీరు అన్నింటినీ ఒకేసారి పొందడానికి ప్రయత్నించలేరు; ఇది అద్భుత కథలలో మాత్రమే జరుగుతుంది. కోరికలు తక్షణమే నెరవేరడం అనేది చాలా మందిలో ఆత్మవిశ్వాసాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. మీరు మీ ప్రయత్నాలను తప్పనిసరిగా పంపిణీ చేయాలి, తద్వారా వారు నిచ్చెనలాగా, ఈ లక్ష్యానికి దారి తీస్తారు. కానీ దీనికి జీవితం నుండి మీకు సరిగ్గా ఏమి కావాలి మరియు దీని కోసం మీకు ఏమి ఉంది అనే దానిపై స్పష్టమైన అవగాహన అవసరం.

మనలో చాలామంది, నాతో సహా, జీవితం మరియు పురోగతిపై విశ్వాసం గురించి ఆలోచిస్తున్నాము.

ప్రతి ఒక్కరి జీవితంలో ఏదో ఒక అడుగు వేయడానికి ధైర్యం లేని సందర్భాలు ఉన్నాయి. ఆపై నేను ఏదో చేయలేనని, అది పని చేయలేదని నా పట్ల కొంత నిరాశ మరియు ఆగ్రహం ఉంది.

మీకు ఏదైనా కావాలనుకున్నప్పుడు, కానీ మీరు దీన్ని చేయడానికి భయపడతారు, మీకు ఆత్మవిశ్వాసం లేనప్పుడు ఇది సరిగ్గా జరుగుతుంది.

కాబట్టి ఆత్మవిశ్వాసం దేనిపై ఆధారపడి ఉంటుంది? కొంతమంది కుర్రాళ్ళు తమకు కావలసినది ఎందుకు చేస్తారు మరియు తేలికగా చేస్తారు. వారు దేనికీ సిగ్గుపడరు. ఇతరులు, దీనికి విరుద్ధంగా, ప్రతిదానికీ అనుమానం మరియు ప్రతిదానికీ భయపడతారు. మరియు తరువాతి వారు మెజారిటీ.

ఒక వ్యక్తి తనకు తానుగా పూర్తి సామరస్యంతో ఉన్నప్పుడు ఆత్మవిశ్వాసం లభిస్తుంది. అతనికి కనీస సముదాయాలు మరియు భయాలు ఉన్నాయి. మరియు సముదాయాలు, ఒత్తిళ్లు మరియు భయాలు బాల్యంలో కనిపిస్తాయి, తల్లిదండ్రులు పిల్లలను సరిగ్గా పెంచనప్పుడు. వారు అతనికి తప్పుడు జీవిత మార్గదర్శకాలను ఇస్తారు. ఉదాహరణకు: మీరు విజయం సాధించలేరు; దీన్ని చేయడం చాలా కష్టం; ధనవంతులు నిజాయితీగా డబ్బు సంపాదించరు; మరియు అందువలన న.

జీవితంలో మరింత విశ్వాసం పొందడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు? అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి మరియు అవన్నీ వారి స్వంత మార్గంలో మంచివి.

ధ్యానాలు. జ్ఞానోదయం

ఒక వ్యక్తి గత సంవత్సరాల్లోని ప్రతికూల పొట్టు మరియు బాల్యం నుండి ఉద్భవించిన కాంప్లెక్స్ రెండింటినీ తనను తాను శుభ్రపరచుకోవడంలో సహాయపడే అనేక తూర్పు పద్ధతులు ఉన్నాయి. అన్ని ధ్యాన పద్ధతులు ప్రకాశవంతమైన మరియు ధనిక జీవితం కోసం సిద్ధం చేయడంలో సహాయపడతాయి. వారు ధైర్యంగా క్రొత్తదాన్ని ప్రయత్నించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తారు. ఉదాహరణకు, నాకు సటోరీ అంటే ఇష్టం. అది ఏమిటో Google లేదా Yandexలో కనుగొనవచ్చు.

మీ కంఫర్ట్ జోన్‌ను వదిలివేయడం

మీ సాధారణ సౌలభ్యం నుండి బయటపడటం పద్దతిగా మరియు ప్రతిరోజూ చేయాలి. కంఫర్ట్ జోన్ అంటే ఏమిటి? మీకు ఏ ప్రత్యేక భావోద్వేగాలు లేదా అసౌకర్యం కలిగించని విధంగా మీరు ప్రతిరోజూ అదే తెలిసిన పనులను చేసినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. మీరు జీవితంలో దేనినీ మార్చకపోతే, అది మారదు, సరియైనదా?

మీరు చిన్న విషయాలతో ప్రారంభించవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఉదయాన్నే పరుగెత్తడానికి వెళ్లి, ఆపై చల్లటి స్నానం చేయండి. మీరు ప్రతిరోజూ ఇలా చేస్తే, రెండు వారాల్లో మీరు ఎంత ఎక్కువ శక్తి, బలం మరియు ఓజస్సును కలిగి ఉన్నారో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. ఇది జీవన నాణ్యతను నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

ఇప్పుడు మీరు అనుకున్నారు, ఇది మంచి విషయమే, కానీ ఉదయం అలారం మోగినప్పుడు, త్వరగా లేవడానికి మాత్రమే కాకుండా, పరుగు కోసం కూడా మిమ్మల్ని బలవంతం చేయడం చాలా కష్టం. మరియు వాతావరణం బాగా ఉండకపోవచ్చు... దీనినే మీ కంఫర్ట్ జోన్‌ను వదిలివేయడం అంటారు.

కమ్యూనికేషన్ల సంఖ్య పెరిగింది

దీని అర్థం మీరు మీ స్వంత చొరవతో వ్యక్తులతో కమ్యూనికేషన్‌ను తెరవండి. ఇది క్లయింట్‌ల కోసం అదనపు శోధన మరియు పనిలో ఉన్న కొత్త వ్యక్తులతో కమ్యూనికేషన్‌ను కలిగి ఉంటుంది. మీరు ఎక్కడా ప్రెజెంటేషన్ ఇవ్వమని ఆహ్వానించబడితే, తిరస్కరించడానికి మీకు అవకాశం ఉంటే, తిరస్కరించవద్దు. మీ సరిహద్దులను విస్తరించడానికి మరియు విశ్వాసాన్ని పెంపొందించడానికి ఇది గొప్ప అనుభవం. అలాంటి పరిస్థితుల్లో మీరు ఎంత ఎక్కువగా ఉంటే అంత మంచిది. మీరు మరింత స్నేహశీలియైనవారు అవుతారు.

మరియు మొదట మీకు ఇబ్బందిగా అనిపించవచ్చు లేదా మీ కోసం ఏదైనా పని చేయదు. అది మొత్తం పాయింట్. మీరు మీపై అడుగు పెట్టడం మరియు మీకు అసౌకర్యంగా ఉండే పరిస్థితిని పదే పదే పునరావృతం చేయడం, అదే పరిస్థితిని మీ కంఫర్ట్ జోన్‌లోకి బదిలీ చేయడం.

చొరవ

వివిధ విషయాలలో వీలైనంత ఎక్కువ చొరవ తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది మీ బాధ్యత, క్లిష్ట పరిస్థితులను పరిష్కరించే సామర్థ్యం మరియు చివరికి నాయకత్వంపై అత్యంత అనుకూలమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

మళ్ళీ, మీరు ఎవరికైనా అన్ని ఇబ్బందులు మరియు సమస్యలతో వ్యవహరించే హక్కును ఇవ్వవచ్చు, అయితే మీరు మీరే పక్కనే ఉంటారు. కానీ మీరు దీన్ని చేసే వ్యక్తికి బాగా చేయగలరు. అన్నింటికంటే, అతను జీవితంలో అప్‌గ్రేడ్ అవుతాడు, మీరు కాదు.

మీరు గమనిస్తే, ప్రతిదీ అర్థం చేసుకోవడం చాలా కష్టం కాదు. అత్యంత కష్టమైన విషయం. మరియు మీరు మాత్రమే దీన్ని చేయమని మిమ్మల్ని బలవంతం చేయవచ్చు. మీరు బలంగా, విజయవంతంగా మరియు ధనవంతులుగా మారడం ఇతర వ్యక్తులకు ప్రయోజనకరం కాదు మరియు వారు స్పృహతో లేదా ఉపచేతనంగా మిమ్మల్ని మందగిస్తారు. మీలో సందేహాలను నాటుతున్నారు.

కానీ మీరు దీనికి లొంగిపోకూడదు. మీరు ఇప్పటికే ఈ కథనాన్ని చదువుతున్నట్లయితే, మీరు సరైన మార్గంలో ఉన్నారు. ఈ చిట్కాలను అనుసరించండి. జీవితంలో ఒక లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించుకోండి. దీని కోసం మీరు ఏమి చేయాలో వ్రాయండి. టైమ్ ఫ్రేమ్ సెట్ చేయండి. మరియు చర్య తీసుకోండి. మీ మాటను మీరు నిలబెట్టుకోండి. మీ జీవితాన్ని మీరే నియంత్రించుకోవడం నేర్చుకోండి. అంతెందుకు, ఇదే విజయ రహస్యం!

అమెరికన్ మనస్తత్వవేత్త ఆండ్రూ సాల్టర్ ఆత్మవిశ్వాసంతో కూడిన వ్యక్తుల యొక్క ఆరు లక్షణాలను పేర్కొన్నాడు:

1. కమ్యూనికేషన్‌లో మీ భావాలు మరియు సహజత్వం యొక్క బహిరంగ వ్యక్తీకరణ.

2. భావాల యొక్క శబ్ద మరియు అశాబ్దిక వ్యక్తీకరణల మధ్య కరస్పాండెన్స్.

3. మిమ్మల్ని మీరు నమ్మండి, మీ స్వంత అభిప్రాయాలు మరియు కోరికలను రక్షించుకునే సామర్థ్యం.

4. అస్పష్టమైన మరియు మేఘావృతమైన సమ్మేళనాల ముఖభాగం వెనుక దాచడానికి ప్రయత్నించకుండా, "మేము" బదులుగా "నేను" అనే సర్వనామం ఉపయోగించి, బాధ్యత వహించడానికి మరియు ఒకరి తరపున మాట్లాడటానికి ఇష్టపడటం.

5. పొగడ్తలు మరియు ప్రశంసలను అంగీకరించే సామర్థ్యం, ​​అలాగే ఇతరులను పొగిడే ధైర్యం.

6. మిమ్మల్ని మీరుగా అంగీకరించే సామర్థ్యం. మీ లక్షణాలలో కొన్నింటిని నిర్ధారించడం మరియు తిరస్కరించడం ద్వారా, మీరు మీకు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తారు మరియు ఇతరుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు మూసివేస్తారు.

అయితే, ఇది ప్రొఫెషనల్ సైకాలజిస్టుల అభిప్రాయం.స్త్రీలు, మగ ఆకర్షణ యొక్క అత్యంత సున్నితమైన వ్యసనపరులు దీని గురించి ఏమి చెబుతారు?

స్త్రీల కోణంలో చూస్తే అతను ఎలాంటి ఆత్మవిశ్వాసం గల వ్యక్తి?

సరసమైన సెక్స్ ప్రకారం ఆత్మవిశ్వాసం కలిగి ఉండటం అంటే:

1. ధైర్యంగా ఉండండి.

2. జీవితంలో బలమైన స్థానాన్ని కలిగి ఉండండి.

3. పరిస్థితులతో సంబంధం లేకుండా నిర్ణయాత్మకంగా మరియు బాధ్యతగా ఉండండి.

4. స్త్రీని ఆమెలాగే అంగీకరించగలగాలి: ఆమె సామర్థ్యాలను, తెలివితేటలను మరియు అందాన్ని కించపరచకుండా.

5. స్వతంత్రంగా ఉండండి.

6. బాహ్యంగా మరియు అంతర్గతంగా ఉన్నతంగా ఉండండి.

7. భావోద్వేగాలకు భయపడవద్దు.

8. స్నేహశీలిగా ఉండండి.

9. ఆశావాదాన్ని కాపాడుకోగలగాలి మరియు మీరు ఇష్టపడే స్త్రీలో దానిని నింపండి.

10. ఆమెను మరియు వారి సంబంధాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. ఒక స్త్రీ ఎల్లప్పుడూ భద్రతా భావన కోసం ప్రయత్నిస్తుంది, అంటే నమ్మకంగా ఉన్న పురుషుడు మొత్తం ప్రపంచం నుండి ఆమెను రక్షించగలడు. ఆమె రాతి గోడ వెనుక ఉన్నట్లు ఆమె భావించే వ్యక్తి.

ఆత్మవిశ్వాసం ఏదైనా వ్యక్తిని మరియు ముఖ్యంగా మనిషిని అలంకరిస్తుంది.

ఆత్మవిశ్వాసం గురించి పురుషులు ఏమనుకుంటున్నారు? సమాజంలో అంగీకరించబడటానికి మరియు నమ్మకంగా ఎలా ప్రవర్తించాలి?

చాలా మంది స్వీయ-సందేహాల అనుభూతిని అనుభవిస్తారు, ఇది పూర్తి జీవితాన్ని గడపకుండా నిరోధించడం రహస్యం కాదు. అనిశ్చితి కారణంగా, వారు తెలియని కంపెనీలో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి భయపడతారు, కొత్త బృందంలో చేరడం వల్ల ఉద్యోగాలు మార్చడానికి (సమయం అయినప్పటికీ) భయపడ్డారు, కొత్త పరిచయస్తులను చేయడానికి భయపడతారు మరియు మరెన్నో. కానీ ప్రతి పరిస్థితి నుండి ఒక మార్గం ఉంది మరియు ఇది మినహాయింపు కాదు. అయితే, ఈ భావన అంత తేలికగా పోదు. అభద్రతా భావాలను వదిలించుకోవడానికి, మీరు ప్రయత్నం చేయాలి.

పురుషుల దృక్కోణం నుండి స్వీయ సందేహాన్ని వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయపడే 10 సాధారణ నియమాలు ఉన్నాయి.

1) మీరు ఉదయం ఇంటి నుండి బయలుదేరినప్పుడు, మీరు మీ ఉత్తమంగా కనిపించాలి. దీన్ని చేయడానికి, సోమరితనం చెందకండి, త్వరగా లేచి, తొందరపాటు లేకుండా మిమ్మల్ని మీరు క్రమంలో పొందండి. లంచ్‌టైమ్‌లో, అద్దంలో మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోండి, ఉదయం మరియు పడుకునే ముందు మీరు అందంగా ఉన్నట్లు నిర్ధారించుకోండి. మీరు ఇప్పుడు ఎలా కనిపిస్తున్నారో నిరంతరం ఆలోచించకుండా ఉండటానికి ఈ నియమం మీకు సహాయం చేస్తుంది.

2) మీ లోపాల గురించి నిరంతరం ఆలోచించాల్సిన అవసరం లేదు. ప్రతి ఒక్కరూ వాటిని కలిగి ఉన్నారు. మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులు ఆచరణాత్మకంగా వాటిని చూడలేరు మరియు వారు కొన్ని లోపాలను గమనించరు. కాబట్టి మీరు వాటి గురించి ఎంత తక్కువ ఆలోచిస్తే అంత మంచి అనుభూతి కలుగుతుంది.

3) మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులు మీకు స్పష్టంగా కనిపించే అన్ని విషయాలను గమనించరని తెలుసుకోండి. కాబట్టి, ఉదాహరణకు, మీరు ఒక కంపెనీలో ఉన్నప్పుడు, మీ ముఖం కేవలం బర్నింగ్ అని మీరు భావిస్తారు, అది "ఎరుపు", కానీ వాస్తవానికి ఇది కొద్దిగా గులాబీ రంగులో ఉంటుంది. దీని నుండి మీరు ఇతరుల దృష్టిని ఆకర్షించే వరకు మిమ్మల్ని చాలా గందరగోళానికి గురిచేసే వరకు, ఎవరూ దాని గురించి కూడా ఊహించలేరు.

4) సరే, మీరు ఇతరులను విమర్శించాలి. మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తుల లోపాల గురించి మీరు నిరంతరం ఆలోచిస్తే మరియు ఇది ఇప్పటికే అలవాటుగా మారినట్లయితే, మీరు వీలైనంత త్వరగా దాన్ని వదిలించుకోవాలి. లేకపోతే, మీ ప్రదర్శన మరియు బట్టలు రెండూ కూడా విమర్శలకు అద్భుతమైన లక్ష్యం అని మీరు ఆలోచించడం ప్రారంభిస్తారు. మరియు ఇది ఖచ్చితంగా విశ్వాసాన్ని ఇవ్వదు.

5) ఏ వ్యక్తి అయినా వినడానికి ఇష్టపడతాడు. అందువల్ల, ఇతరులను సంతోషపెట్టడానికి, మీరు చాలా అర్థరహిత వ్యాఖ్యలను విసిరేయవలసిన అవసరం లేదు, దాని ఫలితంగా మీరు గందరగోళానికి గురవుతారు. మీరు శ్రద్ధగల శ్రోతగా మారాలి. వారు మిమ్మల్ని ఆరాధించడం ప్రారంభిస్తారు.

6) చిత్తశుద్ధి. మీరు కేవలం నిజాయితీగా ఉండాలి. సందేహాస్పద అంశం లేదా వంటకం పేరు మీకు తెలియకపోతే, దానిని అంగీకరించండి. మీరు మరొక వ్యక్తి యొక్క కథతో ఆకట్టుకున్నట్లయితే, దాని గురించి అతనికి చెప్పండి. కానీ మీరు ఎటువంటి సంకేతాలు లేకుండా స్థిరంగా ఉంటే, ఇది ప్రజలను మీ నుండి దూరం చేస్తుంది.

7) అభద్రతను కూడా అనుభవించే వ్యక్తిని కనుగొనండి. ఇది మీ ఇద్దరికీ సహాయం చేస్తుంది. మీరు ఒంటరితనం అనుభూతి చెందడం మానేస్తారు. మీరు ఎంచుకున్న వ్యక్తిని సంప్రదించడానికి బయపడకండి. మీరు దీని నుండి మాత్రమే ప్రయోజనం పొందుతారు.

8) మీరు మద్యం సహాయంతో అభద్రతా భావాలను వదిలించుకోకూడదు. ఇది ఒక ఎంపిక కాదు. మీరు తాగినప్పుడు రిలాక్స్‌గా మరియు మనోహరంగా ఉంటే, మీరు హుందాగా ఉన్నప్పుడు, మీరు ఇతరులకు మరింత ఆహ్లాదకరంగా ఉంటారు.

9) సిగ్గుపడాల్సిన అవసరం లేదు. మీ సిగ్గు దూకుడుగా మారవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఎవరైనా మీతో అసభ్యంగా మాట్లాడటం ప్రారంభించినట్లయితే, దాని కోసం మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకోకండి. ఇది ఇబ్బందికరమైన భావన వల్ల సంభవించవచ్చు, ఎందుకంటే ఈ అనుభూతిని ఎదుర్కోవడానికి కొంతమంది చేసేది ఇదే. ఈ పద్ధతిని ఎప్పుడూ ఆశ్రయించకండి.

10) మీకు జరిగే చెత్త విషయం ఏమిటంటే, మిమ్మల్ని మీరు చెడుగా చూపించుకోవడం. ఇది జరిగితే, మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులు మీ పట్ల సానుభూతిని అనుభవిస్తారు, ఎందుకంటే వారు మీ కంటే గొప్పవారని భావించారు.

సైట్‌ల నుండి పదార్థాల ఆధారంగా: www.mujskoi.ru/psih

www.gq.ru/

www. menalmanah.narod.ru/

” ఈరోజు సరిగ్గా ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం ఇస్తాను. ప్రజలందరూ ఒకరికొకరు భిన్నంగా ఉంటారు. పూర్తిగా ఒకేలా ఉండే ఇద్దరు వ్యక్తులు బహుశా లేరు. కొందరు బాధ్యత వహిస్తారు, మరికొందరు వీధులు ఊడ్తారు. మొదటి వ్యక్తి తనపై చాలా నమ్మకంగా ఉన్నాడు మరియు జీవితంలో చాలా భరించగలడు. అతనికి చాలా డబ్బు, పరిచయాలు, కనెక్షన్లు మరియు జీవితంలోని ఇతర ఆశీర్వాదాలు ఉన్నాయి. మరియు రెండవది దేనినీ మార్చదు, కానీ అతను కలిగి ఉన్న దానితో సంతోషంగా ఉన్నాడు. ఈ ఇద్దరు వ్యక్తుల మధ్య ప్రధాన వ్యత్యాసం వారి "నేను" యొక్క విభిన్న వ్యక్తీకరణ. ఒక వ్యక్తి తనపై నమ్మకంగా ఉన్నప్పుడు, అతను చాలా చేయగలడు. ప్రస్తుతానికి అతను ఇంకా బంగారు పర్వతాలను చేరుకోకపోయినా, అతని విశ్వాసం, ప్రవర్తన మరియు ఆత్మవిశ్వాసం ఉన్న వ్యక్తి యొక్క లక్షణాలతో, ఒక వ్యక్తి చాలా సాధించగలడు.

ఆత్మవిశ్వాసం ఉన్న మనిషి అతనికి ఏమి కావాలో ఎల్లప్పుడూ తెలుసు. అతను తన జీవితంలోని ప్రతి ప్రాంతాన్ని నియంత్రిస్తాడు, అది డబ్బు అయినా సరే ప్రేమ. ప్రజలు ఆత్మవిశ్వాసంతో పుట్టరు, వారు అలా తయారు చేయబడతారు. ఇది ఎక్కడ నుండి వస్తుంది??

ఆత్మవిశ్వాసం ఉన్న మనిషి తనను తాను నమ్ముకున్న వ్యక్తి. అతను ఏమి కోరుకుంటున్నాడో మరియు దానిని ఎలా సాధించాలో అతనికి తెలుసు. కేవలం ఆత్మవిశ్వాసం అనే భావనతో ఆత్మవిశ్వాసాన్ని కంగారు పెట్టకండి. రెండవ భావనను 100 శాతం సానుకూల నాణ్యత అని పిలవలేము. తరచుగా ఆత్మవిశ్వాసం ఒక వ్యక్తిలో అహంకారాన్ని పెంచుతుంది. అలాంటి వ్యక్తి ఎటువంటి కారణం లేకుండా తనను తాను నమ్మకమైన వ్యక్తిగా భావిస్తాడు. ఈ మనిషి ఎటువంటి కారణం లేకుండా అతి విశ్వాసంతో ఉన్నాడు.

నమ్మకమైన వ్యక్తిగా ఎలా మారాలి ?

1. మీ విజయాలను గుర్తుంచుకోండి.జీవితంలో ఏదైనా లక్ష్యాన్ని లేదా ఒక చిన్న విషయాన్ని సాధించిన తర్వాత, ఒక వ్యక్తి తరచుగా దాని గురించి మరచిపోతాడు. మీరు ప్రతిదీ గుర్తుంచుకోవలసిన సమయం ఇది. ఒక పెన్ను, ఒక కాగితం తీసుకుని, పుట్టినప్పటి నుండి ఈ రోజు వరకు మీరు మీ జీవితంలో సాధించిన ప్రతిదాన్ని వ్రాయండి. మీరు అపరిచితుడికి సహాయం చేసారు, కారు కొనుగోలు చేసారు, ప్రియమైన వ్యక్తికి బహుమతి ఇచ్చారు, సెషన్‌ను బాగా ముగించారు. ప్రతిదీ గుర్తుంచుకోండి మరియు కాగితంపై రాయండి. ప్రతి పాయింట్‌తో, మీ ఆత్మవిశ్వాసం మరింత పెరుగుతుంది.

2. మీ భయాలతో పోరాడండి.ప్రతి వ్యక్తికి తన స్వంత చిన్న భయాలు ఉన్నాయి, దాని గురించి ఇతరులకు చెప్పకపోవడం ఆచారం. మీరు ఈ భయాలతో పోరాడాలి మరియు ఈ భయానికి దారితీసే పనులను చేయాలి. వారికి కళ్లు మూసుకుంటే జీవితాంతం తోడుగా ఉంటారు. మీరు ఎత్తులకు భయపడితే, ఎత్తుగా నిలబడి, హ్యాండ్‌రెయిల్‌లను గట్టిగా పట్టుకుని నేరుగా క్రిందికి చూడండి. చుట్టుపక్కల చాలా మంది వ్యక్తులు ఉన్నప్పుడు మీరు మాట్లాడటానికి భయపడితే, అందరూ మీపై శ్రద్ధ చూపుతారని భయపడితే, అప్పుడు ముందుకు సాగండి. మొదటిసారి ఏదీ సరిగ్గా పని చేయదు, కానీ ప్రతిసారీ భయం అదృశ్యమవుతుంది మరియు కొంతకాలం తర్వాత దాని జాడ ఉండదు.

3. మీ ప్రదర్శనపై నమ్మకంగా ఉండండి.అనే ప్రశ్నకు సమాధానమిస్తూ మరింత నమ్మకంగా ఎలా మారాలి, మన ప్రదర్శన గురించి మనం మరచిపోకూడదు. నేను ఇప్పటికే నిన్నటి వ్యాసంలో దీని గురించి వ్రాసాను. కానీ నేను కొంచెం పునరావృతం చేస్తాను. మీరు ఇంటిని విడిచిపెట్టినప్పుడు మీ ప్రదర్శనపై మీరు ఎల్లప్పుడూ నమ్మకంగా ఉండాలి. మీ బూట్లు శుభ్రంగా మరియు మీ బట్టలు చక్కగా ఉంచండి. ముఖ్యమైన సంఘటనలకు క్లాసిక్ దుస్తులను ధరించడానికి ప్రయత్నించండి. మీ భంగిమ గురించి మరచిపోకండి, మీ వెనుకభాగం నిటారుగా మరియు మీ తల స్థాయిని ఉంచండి. మీ స్నేహితులకు చిరునవ్వు ఇవ్వండి. మీరు ఈ నియమాలన్నింటినీ అనుసరిస్తే, మీరు మిమ్మల్ని బాహ్యంగా చూస్తే, మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ మీరు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని ప్రసరింపజేయడం ప్రారంభిస్తారు.

4. మిమ్మల్ని ఎవరితోనూ పోల్చుకోకండి.నా బ్లాగులో నేను ఇటీవల వ్రాసిన కాంప్లెక్స్‌ల గురించిన ఒక వ్యాసంలో, నేను ఈ పాయింట్ యొక్క వివరణాత్మక వివరణను ఇచ్చాను, p.e. నేను దీని గురించి ఇక్కడ నివసించను. కానీ ఈ క్షణం మిస్ చేయవద్దు, ఇది చాలా ముఖ్యమైనది.

5. వైఫల్యాలను మరచిపోండి.

6. జీవితంలో ప్రతిదీ ఎప్పుడూ సాఫీగా ఉండదు. ఒక తెల్లని గీత ఉంది, మరియు ఒక నల్ల గీత ఉంది. నేను ఇప్పటికే చెప్పినట్లుగా, మీరు మీ విజయాలు మరియు విజయాలన్నింటినీ గుర్తుంచుకోవాలి మరియు దాని గురించి గర్వపడాలి. కానీ వైఫల్యాలతో ఏమి చేయాలి? ఏమీ లేదు. మీరు వాటిని మరచిపోవాలి మరియు మీ మెమరీ నుండి వాటిని తొలగించడానికి ప్రయత్నించాలి. వైఫల్యాల నుండి ప్రయోజనం పొందడం నేర్చుకోండి. సామెత చెప్పినట్లుగా: మనల్ని చంపనిది మనల్ని బలపరుస్తుంది.మీరు కమ్యూనికేట్ చేసే వారి గురించి ఆలోచించండి.

7. మీరు నమ్మకంగా ఉన్న వ్యక్తులతో చుట్టుముట్టినట్లయితే, ఈ విశ్వాసం మీకు బదిలీ చేయబడుతుంది. కానీ మరొక వర్గం ప్రజలు ఉన్నారు. వారు ఎప్పుడూ ఏదో ఒకదానిపై విసుక్కుంటూ ఉంటారు. ఈ చెడు నాణ్యత స్వయంచాలకంగా ఇతర వ్యక్తులకు ప్రసారం చేయబడుతుంది. అలాంటి వ్యక్తులపై దృష్టి పెట్టకుండా ప్రయత్నించండి. ప్రతి వ్యక్తి తన స్వంత విధిని సృష్టిస్తాడు. వారికి ఇది ఇలా ఉంటుంది మరియు వారు దానితో ఎప్పటికీ అసంతృప్తిగా ఉంటారు. నువ్వు అలా ఉండకూడదు. మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని నాశనం చేసే వ్యక్తులను తొలగించండి మరియు వారి అంతులేని అరుపులతో మిమ్మల్ని క్రిందికి లాగండి."నో" అనే పదాన్ని ఎలా చెప్పాలో తెలుసు.

8. ఎల్లప్పుడూ బృందం యొక్క సంభాషణలలో ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. ఇతరులను ఎలా వినాలో తెలుసుకోండి మరియు ముఖ్యంగా, మీ అభిప్రాయాన్ని వ్యక్తపరచండి. మీ ఆసక్తులకు విరుద్ధమైన దాని కోసం మిమ్మల్ని అడిగితే, "లేదు" అనే పదాన్ని చెప్పండి. నేను నిరాకరిస్తే వారు ఏమనుకుంటారో అనే దాని గురించి చాలా మంది ప్రజల అభిప్రాయాలకు భయపడతారు. కానీ, మీ ఆసక్తులపై ఆధారపడి, మీ స్వంతంగా దృఢంగా నిలబడటం నేర్చుకున్న తర్వాత, మీరు మీపై మరింత నమ్మకంగా ఉంటారు.చాలా మందికి, జీవితం అదే దృశ్యాన్ని అనుసరిస్తుంది. ఇల్లు, పని, ఇల్లు, పని. మరియు ఖాళీ సమయం, TV ముందు సోఫా మీద పడుకుని. బదులుగా, మీ కోసం ఏదైనా అభిరుచిని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి: ఫుట్‌బాల్ ఆడండి, ఫిషింగ్‌కు వెళ్లండి, కండరాలను వ్యాయామం చేయండి, వెబ్‌సైట్‌లను సృష్టించండి లేదా మరేదైనా చేయండి. ఈ చిన్న విజయాలు మీకు మరింత ఆత్మవిశ్వాసాన్ని ఇస్తాయి. కానీ పెద్ద లక్ష్యాల గురించి మర్చిపోవద్దు: అలాంటి మరియు అటువంటి నెలలో మీరే కారుని కొనుగోలు చేయండి, వేసవిలో సెలవులకు వెళ్లండి, మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచండి. ప్లాన్ చేసి సాధించాలి. మీ కోసం పెద్ద లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోవడానికి బయపడకండి. అది ఎంత కష్టతరమైనదో, మీరు దానికి దగ్గరగా ఉంటారు.

ఇప్పుడు మీకు తెలుసు ఆత్మవిశ్వాసం కలిగిన వ్యక్తిగా ఎలా మారాలి. ఈ పద్ధతులన్నింటినీ ఆచరణలో పెట్టండి మరియు మీరు త్వరగా అవుతారు నమ్మకంగా ఉండే వ్యక్తి. మీ వ్యాఖ్యలను తెలియజేయండి మరియు బ్లాగ్ నవీకరణలకు సభ్యత్వాన్ని పొందండి.

ముగింపులో, ఆసక్తికరమైన వీడియో:

నా బ్లాగ్ పాఠకులు నన్ను తరచుగా ప్రశ్న అడుగుతారు: " ఆత్మవిశ్వాసం కలిగిన వ్యక్తిగా ఎలా మారాలి" ఈ వ్యాసంలో నేను ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం ఇస్తాను.

ఆత్మవిశ్వాసం అనేది మన గురించి మనకున్న ఆత్మాశ్రయ అవగాహన, మన సామర్థ్యాలు మరియు నైపుణ్యాలు, మన మానసిక-భావోద్వేగ స్థితి, మన నమ్మకాలు మరియు అంతర్గత వైఖరుల ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. అదనంగా, ఈ నాణ్యత మన వాస్తవ నైపుణ్యాలు మరియు సామర్థ్యాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

మీరు ఏదైనా మంచిగా ఉన్నప్పుడు, మరియు అదే సమయంలో, మీరు ఈ నైపుణ్యంలో నిజంగా విజయం సాధించారని వాస్తవికత మీకు పదేపదే నిరూపించింది, మీ నైపుణ్యాన్ని అనుమానించడానికి మీకు తక్కువ ఆహారం ఉంటుంది.

కమ్యూనికేట్ చేయడంలో మీకు ఎప్పుడూ సమస్యలు ఉండకపోతే, మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ ఆలోచనలను స్పష్టంగా రూపొందించగలిగితే, ఆసక్తికరమైన సంభాషణకర్తగా ఉండి, ఇతర వ్యక్తులపై మీరు ఎంత మంచి అభిప్రాయాన్ని కలిగి ఉంటారో మీరు ఎల్లప్పుడూ చూసినట్లయితే, మిమ్మల్ని మీరు అనుమానించడం కష్టం. సంభాషణకర్తగా.

కానీ విషయాలు ఎల్లప్పుడూ అంత సులభం కాదు. తరచుగా మనకు మన నైపుణ్యాల గురించి తగిన అంచనా ఉండదు, మరియు మనం ఏమి చేయగలము మరియు చేయలేము అనే దానితో సంబంధం లేకుండా, మనల్ని మనం అనుమానించుకుంటాము.

నమ్మకంగా ఎలా ఉండాలనే దానిపై నేను మీకు 25 చిట్కాలను ఇస్తాను. ఆత్మవిశ్వాసం వివిధ అంశాలకు సంబంధించినది. మొదటిది, ఇది ఒకరి బలాలపై, ఒకరి సామర్థ్యాలపై, ఒకరి పనులపై విశ్వాసం. రెండవది, ఇది కమ్యూనికేషన్ ప్రక్రియలో ఆత్మవిశ్వాసం, ఇది దృఢత్వం, పట్టుదల మరియు సిగ్గు లేకపోవడంతో వ్యక్తీకరించబడుతుంది. మూడవది, ఇది మీ నిజమైన లక్షణాల అవగాహన. ఈ లక్షణాలను పెంపొందించుకోవడం ద్వారా, మీరు వాటిపై నమ్మకంగా ఉండవచ్చు.

నా సలహాలో నేను ఈ అన్ని భాగాలను తాకుతాను. ఆత్మవిశ్వాసం యొక్క ఈ బహుళ స్థాయిలకు ఎలా సంబంధించినది అనే దాని ఆధారంగా నేను సలహాలను వర్గీకరించను. అన్ని తరువాత, ఆత్మవిశ్వాసం అనుసంధానించబడి ఉంది, ఉదాహరణకు, కమ్యూనికేషన్లో విశ్వాసంతో. ఈ చిట్కాలన్నీ పరస్పరం అనుసంధానించబడి ఉంటాయి మరియు కమ్యూనికేట్ చేయడానికి భయపడే వ్యక్తికి మరియు అతని సామర్థ్యాలను అనుమానించే లేదా తన స్వంత దృక్కోణాన్ని రక్షించుకోలేని వ్యక్తికి అనుకూలంగా ఉంటాయి.

అయితే, నేను ఈ పంక్తిని అనుసరించడానికి ప్రయత్నిస్తాను: మొదట సందేహాలను తొలగించడంలో పనికి సంబంధించిన సలహా ఉంటుంది, ఆపై కమ్యూనికేషన్‌లో విశ్వాసం గురించి సలహా ఉంటుంది మరియు అప్పుడు మాత్రమే నేను కొన్ని వ్యక్తిగత నైపుణ్యాలు మరియు సామర్థ్యాలను పొందడం గురించి మాట్లాడతాను.

చిట్కా 1 - సందేహాలను వదిలించుకోవడానికి ప్రయత్నించవద్దు, వారితో జీవించండి!

నేను ఈ సైట్ కోసం వ్యాసాలు రాయడం ప్రారంభించినప్పుడు, నేను చాలా సందేహాలతో బాధపడ్డాను: “నేను వ్రాయలేకపోతే ఏమి చేయాలి, నా సలహా ఎవరికీ ఉపయోగపడకపోతే ఏమిటి, ఎవరూ చదవకపోతే నా సైట్, నా ఆలోచనలు తెలివితక్కువవిగా అనిపిస్తే ఏమి చేయాలి మొదలైనవి. »

అదే సమయంలో, నేను జి. హెస్సే - ది గ్లాస్ బీడ్ గేమ్ పుస్తకాన్ని చదువుతున్నాను. మరియు ఈ పుస్తకంలోని ఒక పదబంధం నాపై విశ్వాసాన్ని మేల్కొల్పడానికి నాకు సహాయపడింది. “...అతని సందేహాలు అస్సలు తీరలేదు, విశ్వాసం మరియు సందేహం విడదీయరానివని, ఉచ్ఛ్వాసము మరియు ఉచ్ఛ్వాసము వంటి అవి ఒకదానికొకటి స్థితిని కలిగి ఉన్నాయని అతని స్వంత అనుభవం నుండి అతనికి అప్పటికే తెలుసు.

నా పాఠకులలో కొందరు దీనిని నా పదబంధాన్ని అనుసరిస్తారని అనుకోవచ్చు: "నేను దీన్ని చదివాను, మరియు ఈ సమయంలో, నా సందేహాలన్నీ అద్భుతంగా పరిష్కరించబడ్డాయి!"

లేదు, నా సందేహాలు పోలేదు. పుస్తకం నుండి కేవలం ఒక కోట్ చివరకు నేను ఊహించిన దాని గురించి నాకు నమ్మకం కలిగించింది. సందేహాలు మరియు అనిశ్చితి సహజమైనవి మరియు సహజమైనవి. వారు ఏ ప్రయత్నానికైనా తోడుగా ఉంటారు. ఎక్కడో వారి నుండి తప్పించుకోవడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు. . అంతేకాక, ఇది సాధారణమైనది, ఎందుకంటే నేను కొత్తగా, అసాధారణమైన మరియు ప్రతిష్టాత్మకమైనదాన్ని చేయడం ప్రారంభించాను. అందువల్ల, నా మొదటి పని సందేహాలను పరిష్కరించడం కాదు, అనిశ్చితి నన్ను ఇబ్బంది పెట్టినప్పుడు వినకుండా నా పనిని చేయడం.

వాస్తవం ఏమిటంటే, చాలా సందర్భాలలో సందేహాలు వాస్తవికతతో సంబంధం లేని భావోద్వేగాలు. మీరు ఏదైనా విజయం సాధించలేరని మీరు అనుకుంటే, మీరు మీ వంతు ప్రయత్నం చేస్తే మీరు నిజంగా విజయం సాధించలేరని దీని అర్థం కాదు.

వారు మిమ్మల్ని అర్థం చేసుకోరని, వారు మిమ్మల్ని చూసి నవ్వుతారని మీకు అనిపిస్తే, ప్రతిదీ సరిగ్గా అలా ఉంటుందని దీని అర్థం కాదు.

సందేహాలు మరియు విశ్వాసం నిరంతరం ఒకదానికొకటి భర్తీ చేస్తాయి. ఇవి తాత్కాలిక దృగ్విషయాలు. మీరు ఈ థీసిస్‌ని పరీక్షించాలనుకుంటే, మీరు ఏదైనా సందేహించిన క్షణాలను గుర్తుంచుకోండి మరియు మరుసటి రోజు మీరు దాని గురించి గతంలో కంటే మరింత ఖచ్చితంగా తెలుసుకున్నారు. మరియు మీకు గుర్తులేకపోతే, కొన్ని రోజులు మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోండి, విశ్వాసం నిరంతరం అనిశ్చితిని ఎలా భర్తీ చేస్తుందనే దానిపై శ్రద్ధ వహించండి. సాధారణంగా ప్రజలు తమ బలం తమను విడిచిపెట్టినప్పుడు సాయంత్రం కంటే ఉదయం, శక్తితో నిండినప్పుడు తమలో తాము ఎక్కువ నమ్మకంగా ఉంటారు.

ఆత్మవిశ్వాసం మీ స్వరంపై, మీ మానసిక స్థితిపై మరియు మీ ఆరోగ్యంపై కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇది కేవలం వచ్చి పోయే భావోద్వేగ స్థితుల్లో ఒకటి. వాస్తవానికి, మీరు ప్రతి సందర్భంలోనూ ఈ పరిస్థితిని విస్మరించారని దీని అర్థం కాదు. కొన్నిసార్లు ఇది మీకు ఏదైనా చెప్పవచ్చు, ఉదాహరణకు, మీరు మీ బలాన్ని ఎక్కువగా అంచనా వేస్తారు. కొన్నిసార్లు మీరు దానిని అడ్డంకిగా వదిలించుకోవచ్చు, మీ లక్ష్యాలను సాధించకుండా నిరోధించే అంతర్గత పరిమితి.

కానీ ఇతర సందర్భాల్లో, మీరు సందేహం యొక్క స్వరాన్ని వినడం మానేసి చర్య తీసుకోవాలి. మిమ్మల్ని మీరు అనుమానించడం సాధారణం, కొన్నిసార్లు ఇది చాలా అహంకారాన్ని వదిలించుకోవడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. కానీ సందేహాలు మీ అన్ని ప్రయత్నాలకు అడ్డుగా ఉండకూడదు.

ఆత్మవిశ్వాసం పొందడం అంటే మిమ్మల్ని ఎప్పుడూ అనుమానించకూడదని నేను చెప్పాలనుకుంటున్నాను. నమ్మకంగా ఉండటం అంటే మీ సందేహాలు మరియు భయాలను అధిగమించడం!

మీరు తెలుసుకోవాలనుకుంటే, నేను ఇప్పటికీ తరచుగా నన్ను అనుమానిస్తున్నాను, కానీ నేను అసురక్షిత వ్యక్తిగా కనిపిస్తానా? నేను సందేహాన్ని ఎదుర్కొన్న ప్రతిసారీ నేను ఆపివేస్తే, మీరు ఈ సైట్‌లో దాదాపుగా ఏ కథనాన్ని చూడలేరు.

చిట్కా 2 - ఆత్మవిశ్వాసం మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టే సమయాన్ని తెలుసుకోండి

మీరు ఎప్పుడు మరియు ఏ పరిస్థితులలో సాధారణంగా సందేహాలతో బాధపడుతున్నారో శ్రద్ధ వహించండి. మీరు ఇందులో ఒక రకమైన నమూనాను కనుగొంటే, దానికి ఎక్కువ ప్రాముఖ్యత ఇవ్వకండి.

ఉదాహరణకు, నేను నిద్రపోవడం ప్రారంభించినప్పుడు, పడుకునే ముందు నన్ను, నా ప్రయత్నాలను, నా పదాలను, నా ఆలోచనలను నేను గట్టిగా అనుమానించడం ప్రారంభించాను. నేను ఇప్పటికే దీనికి అలవాటు పడ్డాను మరియు స్వీయ సందేహం నన్ను మళ్లీ సందర్శించినప్పుడు, నేను పాత పరిచయస్తుడిలా పలకరిస్తాను: "ఇదిగో, సాయంత్రం సందేహాలు, ఎప్పటిలాగే."

నేను ఈ స్వరాన్ని పూర్తిగా విస్మరిస్తున్నానని చెప్పలేను, కానీ నేను దానిని వింటుంటే, ఈ రోజులో ఇది ఒక సాధారణ భావోద్వేగ స్థితి అని నేను అనుమతులను చేస్తాను. మరియు ఈ సమయంలో నేను చెప్పినదానిపై నాకు అనుమానం ఉంటే, నేను నిజంగా తప్పు అని దీని అర్థం కాదు.

దీనికి విరుద్ధంగా, ఉదయం నేను సాధారణంగా నాపై నమ్మకంగా ఉంటాను, కొన్నిసార్లు చాలా నమ్మకంగా ఉంటాను. మరియు సాయంత్రం సందేహాలు ఉదయం విశ్వాసాన్ని సమతుల్యం చేస్తాయి, కాబట్టి నేను సాయంత్రం సందేహాస్పద స్వరాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకోను, నేను దిద్దుబాట్లు చేస్తాను.

మీ ప్రస్తుత స్థితిని బట్టి అనుమానం యొక్క తాత్కాలిక, ఇన్‌కమింగ్ స్వభావానికి శ్రద్ధ చూపడం నేర్చుకోండి. అనిశ్చితి మీకు ఏ క్షణాల్లో వస్తుందో గుర్తుంచుకోండి. మరియు ఇది అన్ని సమయాలలో జరిగితే, మరియు మీరు ఇందులో ఒక నమూనాను చూసినట్లయితే, ఈ సందేహాలను "ధరలో" తగ్గించండి.

మీ సందేహాలను నాశనం చేయడానికి "విశ్వాసం" యొక్క క్షణాలను కూడా ఉపయోగించండి. మీరు శక్తి మరియు బలం యొక్క పెరుగుదలలో ఉన్నప్పుడు మీరు సందేహించే దాని గురించి ఆలోచించండి. ఇది ఏదైనా నిర్ణయించుకోవడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.

కొన్నిసార్లు, నేను ఏదైనా విషయం గురించి అలసిపోయినా లేదా కలత చెందినా, సైట్‌లో ఒక నిర్దాక్షిణ్యమైన వ్యాఖ్య క్షణాల వ్యవధిలో నేను ఏమి చేస్తున్నాను అనే విశ్వాసాన్ని నాశనం చేస్తుంది. (నిజమే, ఈ మధ్యకాలంలో ఇది చాలా తక్కువగా జరుగుతోంది. వ్యాఖ్యలు కాదు, అనిశ్చితి.)

మరియు ఈ సమయంలో నాకు కొన్ని నిమిషాల ముందు నేను దేనినీ అనుమానించలేదు. నేను చేస్తున్నది సరైనదేనని వాస్తవికత నాకు పదేపదే ప్రదర్శించడం కూడా నాకు పట్టింపు లేదు.

ప్రజలు ప్రస్తుత క్షణం యొక్క ప్రాముఖ్యతను ఎక్కువగా అంచనా వేస్తారు మరియు వారు తమ ప్రస్తుత స్థితిని ప్రపంచ జీవిత దృక్కోణానికి వివరిస్తారు. వారు ఏమీ చేయలేరని ఇప్పుడు వారికి అనిపిస్తే, గత విజయాలన్నీ ఉన్నప్పటికీ, ఇది ఎల్లప్పుడూ ఇలాగే ఉందని వారు ఆలోచించడం ప్రారంభిస్తారు.

అటువంటి సందర్భాలలో, మీ ప్రస్తుత స్థితికి లొంగకుండా వాస్తవికతను, మీ వాస్తవ సామర్థ్యాలను మరియు విజయాలను చూడటానికి ప్రయత్నించండి. ఇది "వాస్తవానికి, నేను ఇది మరియు అది చేయగలను, నేను ఇది మరియు అది చేయగలను, నేను ఇప్పటికే ఇది మరియు దానిని సాధించాను."

ఉదాహరణకు, నేను నా ఆలోచనలను అనుమానించడం ప్రారంభించినప్పుడు, నేను అనుకుంటున్నాను: నా సైట్ చాలా మందికి సహాయపడింది, వారు ఇప్పటికే దాని గురించి నాకు వ్రాశారు, వారు క్రమం తప్పకుండా చదివి కృతజ్ఞతతో కూడిన వ్యాఖ్యలు చేస్తారు, ఎవరైనా, నా సలహాకు ధన్యవాదాలు, భరించడం నేర్చుకున్నారు భయాందోళనలతో, మొదలైనవి డి.

అలాంటి సందర్భాలలో, నేను నన్ను నేను ప్రశంసించుకోవడానికి ప్రయత్నించను, కానీ వాస్తవికతపై తగిన అవగాహనను తిరిగి పొందడానికి వాస్తవాలను చూడండి.

మీరు వాస్తవాలను ఆపివేయమని మరియు ఇకపై మీతో వాదించవద్దని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను. మీ సందేహాలు మీ ప్రస్తుత మానసిక స్థితి (అలసట, చికాకు) వల్ల సంభవించినట్లయితే, ఈ స్థితి గడిచే వరకు మీరు వాటిని వదిలించుకోలేరు.

మరియు మీరు దాని గురించి ఎక్కువగా ఆలోచించడం ప్రారంభిస్తే, మీ మనస్సు, అలసటతో నిర్బంధించబడి, సందేహాన్ని కొనసాగిస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని అనిశ్చితికి దారి తీస్తుంది. కాబట్టి ఈ సందేహాలు అబద్ధాలు అని మీరే చెప్పండి. భావోద్వేగాలపై కాకుండా వాస్తవికతపై ఆధారపడండి. పెద్దగా సహాయం చేయలేదా? ఏమీ లేదు, అది జరుగుతుంది. అప్పుడు దాని గురించి మరచిపోండి మరియు సందేహాల గురించి ఆలోచించవద్దు. వారు మీ చెడు మానసిక స్థితితో పాటు వెళతారు.

చిట్కా 4 - "మీరు దీన్ని చేయలేరు" అని చెప్పే వ్యక్తులను వినవద్దు

మీరు ఏదైనా సందేహించినప్పుడు, మీరు మీ ప్రణాళికలను మీ స్నేహితులు మరియు పరిచయస్తులతో పంచుకుంటారు. మీ కొత్త ప్రయత్నంలో వారు మీకు మద్దతు ఇస్తారని మీరు ఆశించారు, కానీ తరచుగా మీకు లభించేది స్టాప్ గుర్తు మాత్రమే.

కొందరు వ్యక్తులు మీ ఆనందం గురించి కాకుండా వారి స్వంత మానసిక సౌలభ్యం గురించి శ్రద్ధ వహిస్తారు అనే కారణంతో మీ సందేహాలను తొలగించలేరు.

మీరు ఆత్మవిశ్వాసం లేని ఏకైక వ్యక్తి అని మీరు అనుకోలేదా, మరియు వారి స్వంత సామర్ధ్యాలపై నమ్మకం ఉన్న వ్యక్తులు మాత్రమే మీ చుట్టూ ఉన్నారా? దురదృష్టవశాత్తు, చాలా మంది వ్యక్తులు ధైర్యంగా మరియు స్వతంత్రంగా ఏదైనా చేయాలని నిర్ణయించుకోరు. వారి కోసం ఏదైనా పని చేయకపోతే, మీరు కూడా విజయం సాధించలేరని వారు విశ్వసించాలనుకుంటున్నారు.

వారు మీ వైఫల్యాన్ని రహస్యంగా కోరుకుంటారు మరియు దానిని కూడా ఆశించారు. ఎందుకంటే మీ విజయం వారికి సజీవ నిందగా మారుతుంది, తప్పిపోయిన అవకాశాలను గుర్తు చేస్తుంది.

మీరు మీ స్వంత వ్యాపారాన్ని తెరవాలని నిర్ణయించుకున్నారని మరియు అతని జీవితంలో ఎక్కువ భాగం ఉద్యోగం చేసిన వ్యక్తితో సంప్రదింపులు జరుపుతున్నారని ఊహించుకోండి. మీరు అతని నుండి ఏ సలహా ఆశిస్తున్నారు? చాలా మటుకు, మీ కోసం ఏమీ పని చేయదని అతను చెబుతాడు (ఎందుకంటే అది అతనికి పని చేయలేదు), మీరు రిస్క్ తీసుకుంటున్నారని మరియు మీరు ఈ రంగంలోకి వెళ్లకూడదని, కానీ సాధారణ జీవితాన్ని కొనసాగించి పనికి వెళ్లాలని ప్రతి రోజు.

అందువల్ల, మీరు సలహా పొందాలనుకుంటున్న ప్రాంతంలో ఇప్పటికే కొంత విజయాన్ని సాధించిన వ్యక్తులతో మీ ప్రయత్నాల గురించి సంప్రదించండి. మీ ఉదాహరణను వారి నుండి తీసుకోండి మరియు విఫలమైన వారి నుండి కాదు.

చిట్కా 5 - మీరు మిమ్మల్ని మీరు అనుమానించినప్పుడు, మీ "ఆదర్శ స్వీయ" గురించి ఆలోచించండి

మన స్వీయ సందేహం ఇంగితజ్ఞానం యొక్క వాదనలుగా మోసపూరితంగా పాస్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. ఉదాహరణకు, మీరు ఒక అమ్మాయిని లేదా యువకుడిని సంప్రదించడానికి భయపడతారు మరియు అతనిని లేదా ఆమెను డేట్‌కి వెళ్లమని అడగండి.

మిమ్మల్ని నిలువరించేది భయం కాదు, కొన్ని లక్ష్య అడ్డంకులు అని మీరే చెప్పండి. ఈ వ్యక్తి మిమ్మల్ని నిరాకరిస్తాడని, అతనికి ఇప్పటికే ఎవరైనా ఉన్నారని, మీరు అతని రకం కాదని, అందువల్ల అతనిని అడగడం మరియు మీ సమయాన్ని వృథా చేయడంలో అర్థం లేదని మీరు అనుకుంటున్నారు.

కానీ, వాస్తవానికి, మీరు కేవలం భయపడుతున్నారు మరియు మీ భయాన్ని మీరే అంగీకరించడానికి ఇష్టపడరు, సాకులతో ముందుకు వస్తున్నారు. భయమే మిమ్మల్ని వెనకేసుకుందని ఎలా అర్థం చేసుకోవాలి?

దేనికీ భయపడని మరియు ఎల్లప్పుడూ ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉండే "ఆదర్శ స్వీయ" చిత్రాన్ని మీ మనస్సులో రూపొందించుకోండి. ఇది మీ యొక్క పరిపూర్ణ కాపీ. అది మీరే అయితే ఏమి చేస్తుందో ఆలోచించండి? అది కూడా తన దారిలోకి రావడానికి ప్రయత్నించలేదా?

కానీ ఈ "ఆదర్శ స్వీయ" తేదీకి మరొక వ్యక్తిని ఆహ్వానించాలని నిర్ణయించుకున్నప్పటికీ, మీరు అలా చేయవలసి ఉందని దీని అర్థం కాదు. నీవు పరిపూర్ణుడవు. కానీ ఆదర్శవంతంగా మీరు సందేహాలను పక్కనపెట్టి, ప్రవర్తించవలసి ఉంటుందని మీరు గ్రహించినప్పుడు, మిమ్మల్ని నిలువరించేదంతా మీ భయం మాత్రమే మరియు ఇతర పరిమితులు లేవని మీరు గ్రహిస్తారు. సమస్య వెంటనే మీరు కేటాయించిన సంక్లిష్టతను కోల్పోతుంది. ఈ అవగాహనతో, మీరు ఏదైనా నిర్ణయించుకోవడం చాలా సులభం అవుతుంది.

నా వ్యాసంలో "ఆదర్శ స్వీయ" పద్ధతి గురించి మరింత తెలుసుకోండి.

మీరు సందేహాలతో బాధపడుతున్నప్పుడు: "నేను విజయం సాధించలేను," "నేను దేనిలోనూ సామర్థ్యం కలిగి లేను," "నేను చేయలేను, మొదలైనవి." , ప్రతిదీ మీ ఇష్టానికి మాత్రమే ఆధారపడి ఉంటుందని గుర్తుంచుకోండి. మీ కోసం ఏదైనా పని చేస్తుందో లేదో మీరే నిర్ణయిస్తారు. మీరు కోరుకుంటే మరియు శ్రద్ధ చూపిస్తే, అప్పుడు ప్రతిదీ పని చేస్తుంది. మరియు కాకపోయినా, మళ్లీ ప్రయత్నించండి.

మీరు స్వేచ్ఛా వ్యక్తులు, మరియు మీ లక్ష్యాన్ని సాధించకుండా మరియు మీరు పొందాలనుకునే వ్యక్తిగా మారడానికి ఎటువంటి సహజమైన లక్షణాలు లేదా పాత్ర లక్షణాలు మిమ్మల్ని నిరోధించవు. మీరు ఆలోచించడం కంటే మీ ఇష్టానికి లోబడి చాలా ఎక్కువ విషయాలు ఉన్నాయి.

మీరు పరిమితులు లేని చోట చూడటం మానేయాలి. ఇబ్బందులకు భయపడవద్దు, చర్య తీసుకోవడం ప్రారంభించండి.

తదుపరి కొన్ని చిట్కాలు కమ్యూనికేషన్‌లో స్వీయ సందేహం యొక్క సమస్యను తాకుతాయి.

వ్యాసంలో ఈ సమయంలో నేను మాట్లాడాలనుకుంటున్న దాని గురించి నేను ఇప్పటికే వ్రాసాను మరియు ఇక్కడ నేను మళ్ళీ పునరావృతం చేస్తాను. నీ లోపాలను గమనిస్తూ, నీ మాటలన్నీ గుర్తుపెట్టుకుంటూ నీ చుట్టూ ఉన్నవాళ్ళందరూ నిన్ను నిరంతరం గమనిస్తున్నారని అనుకోవద్దు. ప్రజలు తమ సమస్యలతో సతమతమవుతున్నారు. వారు మీ మాట వింటున్నట్లు నటిస్తున్నప్పుడు కూడా ఎక్కువ సమయం తమ గురించి ఆలోచిస్తారు.

కాబట్టి విశ్రాంతి మరియు ప్రశాంతత. కమ్యూనికేషన్ లేదా పబ్లిక్ స్పీకింగ్ గురించి భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. ప్రజలు మీరు అనుకున్నదానికంటే చాలా తక్కువ శ్రద్ధ చూపుతారు.

నా అనేక వ్యాసాలలో నేను ఈ సలహా ఇస్తున్నాను. ఈ క్రింది కారణంతో ఇక్కడ ఇస్తున్నాను. మీరు మీపై కాకుండా మరొకరి పట్ల శ్రద్ధ చూపడం నేర్చుకుంటే, మీ మనస్సు అవకాశాల భయంతో తక్కువగా ఉంటుంది మరియు సందేహాలతో బాధపడుతుంది. మీరు మీ గురించి, మీరు ఎలా కనిపిస్తారు, మాట్లాడతారు మరియు వ్యక్తులు మీ గురించి ఏమనుకుంటున్నారనే దాని గురించి మీరు అనంతంగా ఆలోచించడం మానేస్తారు.

మీరు ఇతర వ్యక్తులను చూస్తారు మరియు వారితో సంభాషణలో పాల్గొంటారు. మీరు మీ భయాల నుండి మీ మనస్సును తీసివేస్తారు మరియు ఇతర వ్యక్తులలో మీరు ఇంతకు ముందు గమనించని వాటిని చూస్తారు. మీకు మరియు ఇతర వ్యక్తులకు తేడాల కంటే ఎక్కువ సారూప్యతలు ఉన్నాయని మీరు గ్రహిస్తారు. అందువల్ల ఎవరికీ భయపడాల్సిన అవసరం లేదు.

నీవు పరిపూర్ణుడవు. మరియు ఎవరూ పరిపూర్ణులు కాదు. దానిని అంగీకరించు. అందువల్ల, మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని దెబ్బతీసే మీ తప్పులు మరియు వైఫల్యాలకు మీరు బాధాకరంగా స్పందించకూడదు. అందరూ తప్పులు చేస్తారు మరియు అది సరే.

అందువల్ల, మీ తప్పుల గురించి ప్రశాంతంగా ఉండండి. మీరు ఏదో తప్పు చేశారని లేదా తప్పు చెప్పారని మీకు అనిపిస్తే, ఈ పరిస్థితి నుండి తీర్మానాలు చేయండి, పాఠం నేర్చుకోండి. మీరు ఎంత తెలివితక్కువవారు అని చింతించకుండా, భవిష్యత్తులో ఈ తప్పు చేయకుండా ప్రయత్నించండి.

తప్పులు చేయడం మానవ సహజం, అందులో తప్పు లేదు.

మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులు చాలా నమ్మకంగా కనిపించినప్పటికీ, చాలా లోపాలు మరియు బలహీనతలను కలిగి ఉంటారు. మీరు సమాజంలో మిమ్మల్ని మీరు కనుగొన్నప్పుడు, మీరు సొరచేపలతో చుట్టుముట్టబడిన చిన్న చేపల స్థితిలో ఉంటారని మీరు ఆలోచించాల్సిన అవసరం లేదు. నిజానికి, మీరు అనుకున్నట్లుగానే సౌమ్యత మరియు స్వీయ సందేహం కలిగిన వ్యక్తులు మీ చుట్టూ ఉండవచ్చు. దాన్ని దాచిపెట్టేందుకు ప్రయత్నించినా.

మీరు ప్రజలకు భయపడకూడదు, ప్రత్యేకించి వారు మీకు హాని చేయలేకపోతే. మీ అధికారులు, మహిళలు లేదా పురుషులు లేదా సహోద్యోగుల ముందు సిగ్గుపడకండి. వాళ్ళు నీలాంటి మనుషులే.

మీరు తెలివైనవారు, అత్యంత అధునాతనమైనవారు, అత్యంత వివేకవంతులు, అత్యంత "సరైనది" అని ప్రజలను ఒప్పించడానికి మీరు మీ మార్గం నుండి బయటపడకూడదు. ఇటువంటి ప్రయత్నాలు, ఒక నియమం వలె, మీ కొన్ని లక్షణాల గురించి అనిశ్చితిని సూచిస్తాయి. మీరు మీ మనస్సులో చాలా నమ్మకంగా లేనప్పుడు, మీరు ఇతరులను విశ్వసించేలా ప్రయత్నిస్తారు.

అందువల్ల, కొన్ని సందర్భాల్లో, వానిటీ, ప్రగల్భాలు మరియు కమ్యూనికేషన్‌లో అధిక దృఢత్వం అంతర్గత స్వీయ సందేహాలను సూచిస్తాయి.

కాబట్టి గొప్పగా చెప్పుకోవడం మానేయండి మరియు ప్రతి వ్యక్తిని ఆకట్టుకునే ప్రయత్నం చేయండి. అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు ఏదో విలువైనవారని మిమ్మల్ని మీరు ఒప్పించుకోవాలి. ఇతర వ్యక్తులతో సంభాషించేటప్పుడు మీలాగే ఉండండి.

నిస్సందేహంగా, మిత నిరాడంబరత ఒక ధర్మం. మీరు మీ కంటే మెరుగ్గా కనిపించాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ మీరు మీ కంటే అధ్వాన్నంగా కనిపించకూడదు. ప్రతిదానికీ ఒక పరిమితి ఉండాలి. మీ బలాల గురించి మిమ్మల్ని అడిగితే (ఉదాహరణకు, ఒక ఇంటర్వ్యూలో) వాటి గురించి నేరుగా మాట్లాడటానికి సిగ్గుపడకండి.

మీరు మీ బలాల గురించి మాట్లాడటానికి భయపడకపోతే, అది ఆ లక్షణాలపై మీకున్న నమ్మకాన్ని చూపుతుంది. మరియు మీరు నమ్మకంగా ఉన్నారని ఇతర వ్యక్తులు చూసినప్పుడు, వారు మీపై నమ్మకంగా ఉంటారు. వారు ఇలా అనుకుంటారు: "ఈ వ్యక్తి తనను తాను అనుమానించలేదని నేను చూస్తున్నాను, మరియు అతను అనుమానించనందున, అతను అనుమానించాల్సిన అవసరం లేదు, మరియు నేను కూడా అతనిపై నమ్మకంగా ఉండగలను."

మరియు ఇతరులు మీ లక్షణాలను ప్రశంసిస్తే, ఇబ్బంది పడకుండా, వారి అభినందనలను మీరు అర్హులుగా అంగీకరించండి. మీ పట్ల దయతో మాట్లాడినందుకు ప్రజలకు ధన్యవాదాలు.

వ్యాసంలో కొంచెం ఎక్కువగా నేను మీరేనని మరియు నటించకూడదని సలహా ఇచ్చినప్పటికీ, మీరు ఈ నాణ్యత లోపించినట్లు భావించే పరిస్థితులలో ఆత్మవిశ్వాసాన్ని చిత్రీకరించమని నేను ఇప్పటికీ సిఫార్సు చేస్తున్నాను.

మొదట, నమ్మకంగా కనిపించడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ప్రజలు మీపై మరింత నమ్మకంగా ఉంటారు. అభద్రతా భావంతో ఉన్న వ్యక్తులకు అంతగా ఇష్టం, గౌరవం ఉండదన్నది వాస్తవం.

రెండవది, మీరు నమ్మకంగా ఉన్నట్లు నటిస్తే, మీరు నిజంగా నమ్మకంగా ఉంటారు. అన్నింటికంటే, చాలా తరచుగా అనిశ్చితి మరియు సందేహాల భావాలు మీ వాస్తవ లక్షణాలతో సంబంధం కలిగి ఉండవు. ఇవి అధిగమించగలిగే భావోద్వేగాలు మాత్రమే. మరియు మీరు వారి నాయకత్వాన్ని అనుసరించే బదులు వేరే ఏదైనా చేయడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, మీరు వారిపై నియంత్రణ తీసుకుంటారు.

మరింత నవ్వండి, ఇతరుల సమస్యలపై ఆసక్తి చూపండి, వారిని ప్రోత్సహించండి. ఇది మీ సంభాషణకర్తలను మీకు నచ్చుతుంది. మరియు ప్రజలు మీ పట్ల స్నేహపూర్వకంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని కాపాడుకోవడం సులభం అవుతుంది.

మిమ్మల్ని మీరు విడిచిపెట్టవద్దు, పరిస్థితి అనుమతించినట్లయితే మీ అభిప్రాయాలు మరియు ఆలోచనల గురించి బహిరంగంగా మాట్లాడండి మరియు ఇది ఇతర వ్యక్తుల సౌకర్యానికి భంగం కలిగించదు.

ఇంతకుముందు, నేను అసురక్షిత వ్యక్తిగా ఉన్నప్పుడు, నేను ఎప్పుడూ నా మనసులో ఏదో ఒకటి ఉండేదాన్ని, దానిని వదలకుండా. కానీ ఇది నాపై విశ్వాసం పొందడంలో నాకు సహాయపడలేదు, దీనికి విరుద్ధంగా, నేను దానిని కోల్పోవడానికి మాత్రమే దోహదపడింది. స్వీయ-అభివృద్ధి ఫలితంగా, నేను చాలా ఓపెన్ అయ్యాను. నా సన్నిహితుల కోసం నేను ఎల్లప్పుడూ పూర్తి దృష్టిలో ఉంటానని నాకు అనిపిస్తోంది.

ఒక వైపు, నా ఆలోచనలపై నాకు నమ్మకం ఉంది, కాబట్టి నేను వాటి గురించి నేరుగా మాట్లాడతాను. మరోవైపు, నేను అర్థం చేసుకోలేనని లేదా విమర్శిస్తానని నేను భయపడను. నేను తప్పు చేశానని ఒప్పుకోవడానికి, ఎవరైనా నన్ను ఒప్పిస్తే నా అభిప్రాయాలను వదులుకోవడానికి నేను భయపడను.

నాకు సంబంధించిన అంశాలపై వ్యక్తులతో చర్చించడం, ఇతరుల అభిప్రాయాలను తెలుసుకోవడం, నా పరిధులను విస్తరించడం వంటి వాటిపై నాకు ఆసక్తి ఉంది.

నేను నా గురించి బిగ్గరగా మాట్లాడినప్పుడు, నా ఆలోచనలను అందరికీ అందించినప్పుడు, నేను దీన్ని చేస్తాను కాబట్టి, నేను అన్ని సందేహాలను తొలగించాలి. మరియు అలాంటి చర్య నాపై మరింత నమ్మకంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే నేను వేరొకరి అభిప్రాయాన్ని ఎదుర్కొనే అవకాశం యొక్క పరీక్షకు నన్ను నేను బహిర్గతం చేస్తాను. ఈ కారకాల ప్రభావంతో, ఆత్మవిశ్వాసం వికసిస్తుంది!

ఎవరైనా మీ ఆత్మను ఆ వ్యక్తికి తెరిచేందుకు ముందుగా వారి ఆత్మను మీకు పోయడానికి వేచి ఉండకండి. మొదటి అడుగు వేయండి (పరిస్థితులు అనుకూలంగా ఉన్నప్పటికీ, అనవసరంగా మీ ఆత్మను పోగొట్టుకోవాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు అన్ని అడ్డంకులను తొలగించి, సాధ్యమైనంత సున్నితంగా నిజాయితీగా సంభాషణను ప్రారంభించాలి). మీ సంభాషణకర్తతో స్పష్టంగా ఉండండి, ఆపై సంభాషణకర్త మీతో స్పష్టంగా ఉంటారు. మరియు ఎవరైనా మీకు తెరిచినప్పుడు, మీ ఆత్మవిశ్వాసం పెరుగుతుంది!

వాస్తవానికి, ప్రదర్శనకు కొంత ప్రాముఖ్యత ఉంది, కానీ తేజస్సు, తెలివితేటలు మరియు ఆకర్షణ అంటే సాటిలేనిది! 😉

స్పష్టంగా మాట్లాడండి. మీ సంభాషణకర్తల కళ్ళలోకి చూడండి, అనవసరమైన చేతి సంజ్ఞలు చేయవద్దు. మీ వేళ్లను నలిపివేయవద్దు, మీ పెదాలను తీయకండి, "ఉహ్-హుహ్" చేయవద్దు. మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోండి, మీ శరీరం యొక్క స్థానం, మీ కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుచుకోండి మరియు తర్వాత, త్వరగా లేదా తరువాత, అది మీ కోసం పని చేయడం ప్రారంభిస్తుంది.

కొన్ని విషయాలకు సంబంధించి బలమైన స్థానం మరియు తిరుగులేని అభిప్రాయాలను కలిగి ఉండండి. అందరితో ఏకీభవించడానికి తొందరపడకండి. దృఢమైన స్థానం అంటే అభిప్రాయంలో గుడ్డి మొండితనం కాదు. మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ అభిప్రాయాన్ని దూకుడుగా సమర్థించుకోవాలని లేదా సుదీర్ఘమైన, అర్ధంలేని వాదనలలో పాల్గొనాలని దీని అర్థం కాదు (అయినప్పటికీ, కొన్ని పరిస్థితులలో, మీరు మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవాలి).

దీనర్థం బలమైన, బాగా స్థిరపడిన, ఆలోచనాత్మకమైన స్థానం, ప్రతి యాదృచ్ఛిక అభిప్రాయంతో కదిలించలేని ఒకరి స్వంత సూత్రాల సమితి.

ఈ సైట్‌ను నిర్వహించడం మరియు కథనాలతో నింపడం ద్వారా నేను సరైన పని చేస్తున్నానని నాకు నమ్మకం ఉంది. ధ్యానం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని నేను నమ్ముతున్నాను మరియు ప్రజలు అభ్యాసాన్ని వదులుకుంటే చాలా ప్రయోజనాలను కోల్పోతారు. వారి లోపాలకు ప్రజలే బాధ్యులని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను. ప్రతి వ్యక్తి...

నా పదాలు మరియు చర్యలపై ఆధారపడిన బలమైన సూత్రాలు మరియు అభిప్రాయాలు నాకు ఉన్నాయి కాబట్టి ఆ మాటలు మరియు చర్యలపై నాకు నమ్మకం ఉంది. ఈ విశ్వాసం నేను చేసే పనిని కొనసాగించడంలో నాకు సహాయపడుతుంది. కొన్నిసార్లు సందేహ మేఘాలు దానిని అస్పష్టం చేయడం ప్రారంభిస్తాయి, కానీ ఈ మేఘాల వెనుక మీరు ఎల్లప్పుడూ సూర్యుడిని చూడవచ్చు, ఎందుకంటే అది ఎప్పటికీ అదృశ్యం కాదు.

మీ జీవిత స్థితిని ఏర్పరుచుకోండి. జీవితం నుండి మీకు ఏమి కావాలో అర్థం చేసుకోండి. మీ సూత్రాల గురించి ఆలోచించండి, వాటికి కట్టుబడి ఉండండి, కానీ మొండితనం, గుడ్డి ఉత్సాహం మరియు ఇతరుల అభిప్రాయాల తిరస్కరణను నివారించండి! మితమైన ఆరోగ్యకరమైన మొండితనం మరియు మృదుత్వం మధ్య సమతుల్యతను కాపాడుకోండి, సరళంగా ఉండండి కానీ దృఢంగా ఉండండి, ఇతర వ్యక్తుల అభిప్రాయాలపై ఆధారపడండి, కానీ వారిపై ఆధారపడకండి!

మీ సూత్రాలను రూపొందించండి. నేను ఈ సూత్రానికి ఒక ఉదాహరణ ఇస్తాను: "మీరు శ్రద్ధ చూపిస్తే, ప్రతిదీ పని చేస్తుంది." ఈ సూత్రంలో మీరు ఎంత నమ్మకంగా ఉన్నారో గ్రహించండి. ఇలాంటి కారణం: “చాలా మంది వ్యక్తుల అనుభవం ఈ సూత్రాన్ని నిర్ధారిస్తుంది. నిజంగా దేనికోసం ప్రయత్నించేవాడు వదులుకోడు, అతను మాత్రమే ఏదో సాధిస్తాడు. అందువల్ల, నేను ఈ సూత్రంపై నమ్మకంగా ఉండగలను. మరియు ఇతరులు చెప్పేది పట్టింపు లేదు! వారు ఏదైనా చెప్పగలరు! ” ఈ సూత్రాన్ని పట్టుకోండి. కొన్నిసార్లు ఇది సందేహంతో అస్పష్టంగా ఉంటుంది, ఆపై మీ అంతర్గత విశ్వాసానికి మళ్లీ తిరిగి వెళ్లండి, జీవితంలో మరియు అనుభవంలో ఈ ఆలోచన యొక్క సత్యాన్ని మళ్లీ మళ్లీ కనుగొనండి.

మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి మీరు ప్రత్యేక కోర్సులు తీసుకోవలసిన అవసరం లేదు. రియాలిటీ ఈ నాణ్యతను పెంపొందించడానికి అనేక కారణాలను అందించినప్పుడు దీన్ని ఎందుకు చేయాలి, ఎందుకు డబ్బు చెల్లించాలి?

నిజ పరిస్థితుల్లో మీ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుచుకోవడానికి జీవితం మీకు అవకాశం ఇచ్చినప్పుడు మీరు కొన్ని కృత్రిమ పరిస్థితుల్లో ఎందుకు శిక్షణ ఇస్తారు?

మీకు జీవితానికి ఆత్మవిశ్వాసం అవసరం, కాబట్టి జీవితం నుండి నేర్చుకోండి!

ఇతర వ్యక్తులను కలవండి, సమావేశాలకు, సమూహ కార్యక్రమాలకు వెళ్లండి (మద్యానికి దూరంగా ఉండటం మంచిది; నేను దాని గురించి ఒక వ్యాసంలో ఎందుకు రాశాను). నేను ఇచ్చిన సిఫార్సులను ఆచరణలో పెట్టండి, మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి, మీ భయం మరియు అనిశ్చితి గురించి తెలుసుకోండి. మీకు ఏ విషయాల గురించి ఖచ్చితంగా తెలియదు మరియు ఎందుకు అని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. దాని గురించి మీరు ఏమి చేయబోతున్నారు?

వ్యాపార కమ్యూనికేషన్ మరియు ఆత్మవిశ్వాసంలో గొప్ప ఉచిత పాఠాలు. మీ రెజ్యూమ్‌లో మీ ప్రస్తుత స్థాయి కంటే ఎక్కువ జీతం పెట్టాలని గుర్తుంచుకోండి. మీరు అడిగిన జీతం ఎక్కువ, మీరు డబ్బుకు అర్హులని సమర్థించడం కష్టం. కానీ అలాంటి కమ్యూనికేషన్ ప్రక్రియలో, మీ ఆత్మవిశ్వాసం బలపడుతుంది.

అటువంటి శిక్షణ యొక్క సైడ్ ఎఫెక్ట్ ఏమిటంటే, మీరు ఎక్కువ డబ్బు కోసం మీకు తగిన ఉద్యోగాన్ని కనుగొనవచ్చు. పాఠాల కోసం చెల్లించకుండా మరియు వాటిని మీరే పొందడం ఉత్సాహం కాదా?

వాస్తవానికి, ఈ లక్షణాలు సరిగా అభివృద్ధి చెందకపోతే మీ లక్షణాలపై నమ్మకంగా ఉండటం చాలా కష్టం. ఆత్మవిశ్వాసం అనేది మీ వాస్తవ యోగ్యతపై, నిజమైన వాటిపై ఆధారపడి ఉండాలి.

వాస్తవానికి, స్వీయ-అవగాహన మరియు భావోద్వేగ స్థితి ఆత్మవిశ్వాసంలో చాలా ముఖ్యమైన భాగాలు. నేను పైన వ్రాసినట్లుగా, ప్రజలు తమ యోగ్యతలను తక్కువ చేయడం మానేయాలి మరియు సందేహాలను ఎదుర్కోవడం నేర్చుకోవాలి.

కానీ, దురదృష్టవశాత్తు, ఇది మాత్రమే సరిపోదు. వారు నిజంగా ఉన్నదానికంటే మంచివారని వారిని ఒప్పించడం పూర్తిగా సరైనది కాదని నేను భావిస్తున్నాను. ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుకోవడం తప్పనిసరిగా తనపై పని, స్వీయ-అభివృద్ధితో పాటు ఉండాలి, తద్వారా ఒక వ్యక్తిలో ఏదైనా నమ్మకంగా ఉంటుంది.

అందువల్ల, మీ వ్యక్తిగత లక్షణాలను అభివృద్ధి చేసుకోండి. దీన్ని ఎలా చేయాలో ఈ బ్లాగ్ అంకితం చేయబడింది. నా కథనాలను చదవండి, సిఫార్సులను వర్తింపజేయడానికి ప్రయత్నించండి. , స్వీయ నియంత్రణను మెరుగుపరచండి.

ఏ రకమైన మరిన్ని పుస్తకాలను చదవండి: ఫిక్షన్, సైన్స్ పుస్తకాలు, విద్యా పుస్తకాలు మొదలైనవి.

మీ వృత్తిపరమైన లక్షణాలను మెరుగుపరచండి. మీకు ఏమి కావాలో ఆలోచించండి. ఈ లక్ష్యాన్ని అనుసరించండి.

ఈ ప్రపంచం గురించి ఏదైనా కొత్త విషయాలను తెలుసుకోవడానికి, కొన్ని నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవడానికి ఎల్లప్పుడూ కృషి చేయండి. మీరు కొన్ని నైపుణ్యాలను ప్రావీణ్యం చేసుకుంటే, ఆ నైపుణ్యాలపై మీ విశ్వాసం పెరుగుతుంది. అన్నింటికంటే, మీరు దేనికి ఎక్కువ సమయం కేటాయించారు మరియు ఇతరులకన్నా మీరు ఏమి చేస్తారు అనే సందేహం చాలా కష్టం.

మీరు దేనిలో మంచివారో ఆలోచించండి.

మీరు నిరంతరం ఏదైనా నేర్చుకుంటే, మీ నైపుణ్యాలను ఆచరణలో పెట్టండి మరియు మీ చర్యల ప్రభావాన్ని చూస్తే, స్వీయ సందేహానికి చాలా తక్కువ స్థలం ఉంటుంది!

అప్‌డేట్ 01/22/2014: నేను పుస్తకంలో చదివినట్లుగా, వారి లక్షణాలన్నీ ప్రకృతి ద్వారా ఇవ్వబడినవి మరియు మార్చలేవు అని భావించే వ్యక్తులు స్వీయ-అభివృద్ధి అవకాశాలను విశ్వసించే వారి కంటే తక్కువ విశ్వాసం కలిగి ఉంటారు వృద్ధి! ఇలా ఎందుకు జరుగుతోంది? ఫిక్స్‌డ్ మైండ్‌సెట్ అని పిలవబడే వ్యక్తులు (గుణాలను అభివృద్ధి చేయలేరు) వారు సిగ్గుపడితే, ఆకర్షణ లేకపోవడం మరియు తగినంత తెలివిగా లేకుంటే, ఇది ఎల్లప్పుడూ అలానే ఉంటుందని నమ్ముతారు. అందువల్ల, వారు కమ్యూనికేషన్‌కు భయపడతారు, ఎందుకంటే ఇది వారి “నిర్మూలించలేని” లోపాలను మరోసారి గుర్తు చేస్తుంది.

కానీ వృద్ధి మనస్తత్వం ఉన్న వ్యక్తులు (గుణాలను అభివృద్ధి చేయవచ్చు), దీనికి విరుద్ధంగా, వారి కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలు మరియు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించే అవకాశాన్ని కోల్పోరు. వారికి, వారు తెలివిగా మరియు ఆత్మవిశ్వాసంతో లేరు కాబట్టి ఇది ఎల్లప్పుడూ అలానే ఉంటుందని అర్థం కాదు. కమ్యూనికేట్ చేయడం మరియు తమను తాము విశ్వసించడం వారికి కష్టంగా ఉండవచ్చు, కానీ ప్రతిదీ అభివృద్ధి చేయవచ్చు. అందుకే వైఫల్యాలు ఈ వ్యక్తుల ఆత్మవిశ్వాసాన్ని దెబ్బతీయవు. వారు సవాళ్లకు భయపడరు మరియు తమను తాము అభివృద్ధి చేసుకోవడానికి మరియు మంచిగా మారడానికి ఒక కారణం కోసం మాత్రమే చూస్తున్నారు!

వేరొకరి విమర్శలు వారికి మరణశిక్ష కాదు. వారు స్వీయ-అభివృద్ధి కోసం ఉపయోగించగల విలువైన సమాచారం అవుతుంది. వైఫల్యాలు ఇకపై వైఫల్యాలు కావు, అవి విలువైన పాఠాలుగా మారుతాయి. పరీక్షలు మరియు వైఫల్యాల పట్ల సుముఖత, ఆరోగ్యకరమైన మొండితనం మరియు అస్థిరత ప్రజల ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందిస్తాయి! మరియు మీరు మీ లక్షణాలను పెంపొందించుకోవడానికి ప్రయత్నించకపోతే మరియు మిమ్మల్ని మీరు ఎప్పటికీ ఏమీ చేయలేని పనికిమాలిన వ్యక్తిగా పరిగణించినట్లయితే, మీరు ఎప్పటికీ ఏమీ సాధించలేరు మరియు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోలేరు.

అందుకే, ఏ గుణాలైనా పెంపొందించుకోవచ్చని మరోసారి గుర్తు చేశాను! ప్రతి వ్యక్తి మారవచ్చు! మీరు స్వీయ సందేహంతో బాధపడుతున్నారు మీరు "అటువంటి వ్యక్తి" కాబట్టి కాదు, కానీ మీరు మార్చడానికి ఎటువంటి ప్రయత్నం చేయనందున!

మీ బలాబలాలు తెలుసుకోవాలని ముందే చెప్పాను. అయితే ఇది కాకుండా, మీరు మీ లోపాలను తెలుసుకోవాలి. దేనికి? వారి గురించి ప్రశాంతంగా ఉండటానికి మరియు మీరు ఏమి పని చేయాలో అర్థం చేసుకోండి.

"నేను చాలా చెడ్డవాడిని, నేను ఏమీ చేయలేను" అని ఆలోచించే బదులు మీరు ఇలా ఆలోచించాలి: "నేను ఇది చేయగలను, ఇది మరియు అది చేయగలను, కానీ నేను ఇందులో బలహీనంగా ఉన్నాను. నేను కొన్ని లక్షణాలను మెరుగుపరచగలను, కొన్ని నాకు అస్సలు అవసరం లేదు మరియు వాటిలో కొన్నింటితో నేను ఏమీ చేయలేను. ఇది సాధారణం, ఎందుకంటే మీరు పరిపూర్ణంగా ఉండలేరు. ”

మీరు దేనిలో మంచివారు మరియు మీరు చెడ్డవారు అనే జాబితాను రూపొందించండి. మరియు మీలో మీరు ఏమి మెరుగుపరచుకోవచ్చో ఆలోచించండి. ఈ లోపాలను ఇచ్చినట్లుగా కాకుండా, మార్చలేనిదిగా కాకుండా, భవిష్యత్ పనికి సరిహద్దుగా తీసుకోండి.

అవును, ఇప్పుడు ఏదైనా ఎలా చేయాలో మీకు తెలియదు, కానీ భవిష్యత్తులో మీ ప్రయత్నాల కారణంగా పరిస్థితి మారవచ్చు. అంతా మీ చేతుల్లోనే ఉంది. ఈ అవగాహన మీ సామర్థ్యాలపై మీకు అదనపు విశ్వాసాన్ని ఇస్తుంది, ఇది మిమ్మల్ని బాధించదు.

ఆచరణాత్మకంగా ఏదైనా లక్షణాలను అభివృద్ధి చేయవచ్చని మీరు విశ్వసిస్తే (మరియు ఇది నిస్సందేహంగా సాధ్యమే) మరియు దీని కోసం ప్రయత్నిస్తే, స్వీయ సందేహం కారణంగా మీరు భయపడే జీవిత పరిస్థితులను నివారించడం మానేస్తారు. ఎందుకంటే, నేను ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, ఈ జీవిత పరిస్థితులలో చాలా వరకు మీ వ్యక్తిత్వ లక్షణాలకు శిక్షణ ఇస్తాయి.

మీరు కమ్యూనికేషన్‌లో చెడుగా ఉన్నారా? కమ్యూనికేషన్‌ను నివారించే బదులు, దీనికి విరుద్ధంగా, కమ్యూనికేట్ చేయండి! మీరు మీ కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలను పెంపొందించుకోవడానికి ఇది ఏకైక మార్గం.

మీరు చెడుగా భావించి బహిరంగంగా మాట్లాడటానికి భయపడుతున్నారా? దీన్ని నేర్చుకోవడానికి ఒకే ఒక మార్గం ఉంది మరియు మీరు ఏది ఊహించగలరని నేను భావిస్తున్నాను.

మీరు భయపడే వాటిని నివారించవద్దు, మీ లోపాలను తొలగించడానికి పని చేయండి, మీకు ఖచ్చితంగా తెలియని మీ వ్యక్తిత్వం యొక్క లక్షణాలు. కొత్త నైపుణ్యాలను నేర్చుకోండి మరియు విభిన్న జీవిత పరిస్థితులలో ఆ నైపుణ్యాలను ఆచరణలో పెట్టండి. కష్టాలకు లొంగిపోకుండా, అభివృద్ధి చెందాలనే కోరికతో వాటిని అధిగమించండి. ఆపై మీరు చేతులు ముడుచుకుని కూర్చుంటే కంటే చాలా ఎక్కువ జీవిత అవకాశాలను మీరు తెరుస్తారు.

ఏదైనా ఎలా చేయాలో మీకు తెలియకపోతే లేదా మీ కొన్ని లక్షణాలను అనుమానించినట్లయితే, దాన్ని అభివృద్ధి చేయండి! దుఃఖం ఎందుకు? ప్రయత్నించండి, ప్రయోగం చేయండి, శ్రద్ధగా ఉండండి. మరియు ఏదైనా సాధించడం అసాధ్యం అయితే, దాని గురించి విచారంగా ఉండటంలో అర్థం లేదు! మీరు మార్చలేని దాని గురించి ఎందుకు చింతించాలి? అంగీకరించు!

చిట్కా 25 - విశ్వాసం కనిపించే వరకు వేచి ఉండకండి - చర్య తీసుకోండి

ఇది చివరి మరియు అత్యంత ముఖ్యమైన చిట్కా. మీరు ఏదైనా చేయాలని నిర్ణయించుకునే ముందు మీకు ఎటువంటి సందేహాలు లేదా భయాలు లేని వరకు మీరు వేచి ఉండాల్సిన అవసరం లేదు. ఏమీ చేయడం ప్రారంభించకుండా ఈ స్థితి మీ జీవితమంతా కనిపించే వరకు మీరు ఫలించలేదు.

సందేహాలు, భయాలు పోవు. గుర్తుంచుకోండి, ఏదైనా సాహసోపేతమైన ప్రయత్నానికి సందేహాలు తోడుగా ఉంటాయని నేను చెప్పాను. మరియు మీరు మీ భయాలను అధిగమించడం, వాటికి విరుద్ధంగా ప్రవర్తించడం, మీ ఆందోళన మరియు అనిశ్చితిపై దృష్టి పెట్టడం ప్రారంభించే వరకు మీరు మీపై నమ్మకంగా ఉండలేరు.

మీ లక్ష్యం భయాన్ని వదిలించుకోవడం కాదు, దానిని విస్మరించడం నేర్చుకోవడం! మరియు మీరు దానిపై ఎంత ఎక్కువ నియంత్రణ సాధిస్తారో, అది చిన్నదిగా మారుతుంది. కాబట్టి, ఇది సులభం అయ్యే వరకు వేచి ఉండకండి, బలం ద్వారా, అనిశ్చితి ద్వారా ఇప్పుడే పని చేయండి. అప్పుడు అన్ని కష్టాలతో కూడిన జీవితం మీ పాత్రను బలపరుస్తుంది మరియు అది వజ్రం వలె కఠినంగా మరియు తుఫాను వలె నాశనం చేయలేనిదిగా మారుతుంది!