మిమ్మల్ని మీరు ఎలా ప్రశంసించాలి మరియు మీరు దీన్ని ఎందుకు చేయాలి. ఒక వ్యక్తిని సరిగ్గా ఎలా ప్రశంసించాలనే ఆలోచనను బహిర్గతం చేసే సూత్రాలు

పురుష లింగాన్ని సంతోషపెట్టడానికి ఇష్టపడని ఒక్క పూర్తి స్థాయి అమ్మాయి కూడా ఉండకపోవచ్చు. ఒక మనిషి దృష్టిని ఆకర్షించడానికి అనేక ఉపాయాలు ఉన్నాయి, కానీ అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఒకటి, కోర్సు యొక్క, అభినందనలు. వారు ధనవంతులు మరియు పేదలు ఇద్దరూ ప్రేమిస్తారు; అధిక సామాజిక స్థితి మరియు తక్కువ. సాధారణంగా, అంతే.

దురదృష్టకరమైన ఒక పొగడ్త మాత్రమే మీరు చెప్పిన వ్యక్తి నుండి దూరంగా లేదా దూరంగా వెళ్ళిపోవాలని కోరుకునేలా చేస్తుంది. ముఖ్యంగా పొగడ్త మనిషి అహంకారాన్ని దెబ్బతీస్తే. అంత చిన్న విషయం అయినా అంతా అక్షరాస్యులు కావాలి. మీరు ఒక వ్యక్తిని ఎలా ప్రశంసించవచ్చు మరియు ఒక వ్యక్తిని సరిగ్గా ఎలా ప్రశంసించాలి: ఈ వ్యాసం తప్పుగా ఉన్న వాటికి విరుద్ధంగా సరైన పొగడ్తల ఉదాహరణలను మీకు తెలియజేస్తుంది.

తెలివితక్కువ విమర్శలు మూర్ఖమైన ప్రశంసల వలె గుర్తించబడవు.
అలెగ్జాండర్ సెర్జీవిచ్ పుష్కిన్

మనిషిని ఎలా సరిగ్గా ప్రశంసించాలనే ఆలోచనను వెల్లడించే సూత్రాలు

ప్రధాన సూత్రం ఏమిటంటే మనిషి ఉత్తముడు. అన్నీ. ఇతర ప్రశంసలు అంగీకరించబడవు.

సహజంగానే, ఈ ఆలోచనను ప్రదర్శించే రూపాలు పూర్తిగా భిన్నంగా ఉంటాయి, విజయవంతమైనవి మరియు విజయవంతం కానివి. ఈ ఆలోచనను మనిషి యొక్క గౌరవాన్ని కించపరిచే వాటి కంటే అందమైన దుస్తులలో ధరించడం ఉత్తమం.

కాబట్టి, ఫలితాలకు ఎక్కువ అవకాశం ఉండేలా మీరు మనిషిని ఎలా ప్రశంసించాలి?

• అతను ఇతరుల కంటే మెరుగ్గా ఉన్నప్పటికీ, ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ అతన్ని ఇతరులతో పోల్చవద్దు. ఎవరూ పోల్చడానికి ఇష్టపడరు. మీరు మనిషి అభిప్రాయాన్ని గౌరవిస్తారు, సరియైనదా?
  మీరు ప్రతిదానికీ మనిషిని ప్రశంసించలేరు. అతను నిజంగా అర్హత కలిగి ఉంటే మాత్రమే ఇది చేయాలి.
  

  దురదృష్టవశాత్తు, చాలా మంది అమ్మాయిలు తమ ప్రియమైన వ్యక్తిని ప్రశంసించకూడదని ఒక సాకుగా ఈ సలహాను ఉపయోగిస్తారు. ఇది సంబంధం విచ్ఛిన్నానికి దారితీస్తుంది. గుర్తుంచుకోండి, ప్రతి వ్యక్తికి ప్రశంసించడానికి ఏదైనా ఉంటుంది.

  
  

  నిన్ను చదువుకోకుండా ఎవరూ అడ్డుకోరు. మీరు ఇంతకు ముందెన్నడూ చేయకపోతే ఒక వ్యక్తిని ఎలా సరిగ్గా ప్రశంసించాలో మీకు తెలియదు. మీకు ఈ సామర్థ్యాలు ఉంటే, అది మీకు అభ్యాసం నుండి మినహాయింపు ఇవ్వదు. ఎక్కువ మంది ప్రతిభావంతులైన వ్యక్తులు తమను తాము అభివృద్ధి చేసుకోవడానికి ఏమీ చేయనందున జీవితంలో తక్కువ సాధించడం తరచుగా జరుగుతుంది.

  
  

  అభినందనలు నిజాయితీగా ఉండాలి. ఈ నియమాన్ని పాటించకపోతే, ముందుగానే లేదా తరువాత మీ ప్రియమైన వ్యక్తి అబద్ధాన్ని వింటాడు మరియు కొంత సమయం తర్వాత మీ సంబంధం ముగిసినట్లు పరిగణించబడుతుంది.

  అతని స్థితి మరియు వయస్సుపై ఆధారపడి మనిషిని ఎలా సరిగ్గా ప్రశంసించాలి?

  వాస్తవానికి, ఒక వ్యక్తి ఎంత వయస్సు లేదా అతను ఏ సామాజిక స్థానాన్ని ఆక్రమించాడనేది నిజంగా పట్టింపు లేదు. మీరు అతనికి ఏదైనా అర్థం చేసుకుంటే, అతను మీ అభినందనలను అభినందిస్తాడు. అయితే, మీరు ఇక్కడ కొన్ని సూక్ష్మ నైపుణ్యాలను కూడా అర్థం చేసుకోవాలి. సహజంగానే, పిల్లవాడు అభినందనలను మెరుగ్గా అంగీకరిస్తాడు మరియు చిన్న విషయాల కోసం ప్రశంసించవచ్చు. ఎందుకంటే పిల్లవాడు మీపై ఆధారపడి ఉన్నాడు.

  
  

  కాబట్టి, హోదా ఉన్న మనిషిని ఎలా సరిగ్గా ప్రశంసించాలో మనం తెలుసుకోవాలి. సరైన అభినందనలకు ఉదాహరణలు:

  
  

మీరు ఏదైనా చేయడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు మీరు బహుశా అనుభూతిని కలిగి ఉంటారు, కానీ మీ చుట్టూ ఉన్నవారు మిమ్మల్ని మాత్రమే విమర్శిస్తారు, స్వల్పంగా ఉన్న లోపాలను ఎత్తి చూపుతారు మరియు సాధ్యమైన ప్రతి విధంగా మీ విజయాలను తగ్గించుకుంటారు. నిజానికి, మనలో చాలామంది మనకు ఇలా చేస్తారు. ఏదీ ఫలించకపోవడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. మీ గురించి కఠినమైన న్యాయనిర్ణేతగా ఉండటం మానేయండి మరియు మీ ప్రియమైన, మిమ్మల్ని మీరు ప్రశంసించడం ప్రారంభించండి.

నిరంతర విమర్శలు మరియు ఆగ్రహం కంటే సానుకూల దృక్పథం మరియు మంచి ఆత్మ చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. ప్రత్యేకించి మీరు మీ జీవితాన్ని మార్చుకుంటే: బరువు తగ్గడం, కొత్త ఉద్యోగానికి అలవాటుపడటం మొదలైనవి. ఏదైనా సందర్భంలో, మీరు మీ జీవనశైలిని మార్చుకునే ప్రక్రియలో ఉన్నారు. ప్రేరణ ప్రయోజనాల కోసం, మీకు కేవలం ప్రోత్సాహం మరియు ప్రశంసలు అవసరం.

ప్రధాన నియమాన్ని గుర్తుంచుకో - మీరు ప్రశంసలకు అర్హులు.మిమ్మల్ని మీరు మెచ్చుకోవడానికి ఏమీ లేదు, ఎవరికి కావాలి, మొదలైన ఆలోచనలు మీకు ఉంటే. - వారిని తరిమికొట్టండి. ఇది వైఫల్యానికి 100% మార్గం. మద్దతుగా, గౌరవంగా మరియు శ్రద్ధగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.

సరిగ్గా మిమ్మల్ని ఎలా ప్రశంసించాలి?

ప్రశంసలు పెద్దవి కావచ్చు లేదా చిన్నవి కావచ్చు. అయితే వాటిని ఎప్పుడు, ఎలా ఉపయోగించాలనేది ప్రశ్న. మీరు బరువు తగ్గుతున్నారని అనుకుందాం. ఒక నిర్దిష్ట బరువు తగ్గించే లక్ష్యాన్ని (సగం పౌండ్ పోయింది - మీరు బ్లౌజ్‌ని మీరే కొనుగోలు చేసుకోవచ్చు) సాధించినందుకు బహుమతులుగా పెద్ద ప్రశంసలు (ట్రిప్‌లు, బట్టలు, షాపింగ్ మొదలైనవి) గొప్పవి. చిన్న ప్రశంసలు (తరచుగా మరచిపోయేవి) "రోజువారీ ఉపయోగం" కోసం అనువైనవి. మీ క్యాలరీల లక్ష్యాన్ని చేధించినందుకు, అదనపు మైలును పరిగెత్తినందుకు, స్థిరంగా ఆరోగ్యంగా తినడం లేదా మీ భోజన పథకానికి కట్టుబడి ఉన్నందుకు ప్రతి రోజు లేదా ప్రతి వారం మీరే రివార్డ్ చేసుకోండి. చిన్న ప్రశంసలు సినిమా చూడటం (లేదా సినిమాకి వెళ్లడం), ఫోన్‌లో చాట్ చేయడం, స్నానం చేయడం మొదలైనవి.

అక్షరాలా మీకు నచ్చిన దేనికైనా మీరే రివార్డ్ చేసుకోవచ్చు. విజయానికి కీలకం నిరంతరం మరియు తరచుగా చేయడం. మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారని గుర్తుంచుకోండి మరియు ఈ పనికి నిరంతరం పాల్గొనడం మరియు రిమైండర్లు అవసరం. ఆ. మిమ్మల్ని మీరు తరచుగా ప్రశంసించుకోండి మరియు ప్రోత్సహించండి మరియు "తరువాత" అన్ని ప్రోత్సాహాలను వదిలివేయవద్దు. మరియు మరోసారి: బరువు తగ్గడానికి సంబంధించిన దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలు గొప్ప ప్రశంసలు, మరియు రోజువారీ మరియు వారపు లక్ష్యాలు (వాస్తవానికి, సాధించినవి) - ఇక్కడ మీరు చిన్న ఆనందాలకు మీరే చికిత్స చేయవచ్చు.

తప్పులను ఎలా నివారించాలి?

ప్రశంసలు మీ ప్రోగ్రామ్‌కు మద్దతు ఇవ్వడం మరియు వేగవంతం చేయడం కోసం మాత్రమే ఉపయోగించబడుతున్నాయని నిర్ధారించుకోండి. సరళంగా చెప్పాలంటే, రివార్డ్‌లపై ఆధారపడకండి, లేకుంటే మీ మొత్తం ప్రేరణ పూర్తిగా పడిపోతుంది. మీ ప్రయత్నాలన్నీ కేవలం ప్రశంసలు అందుకోవడమే కాకుండా బరువు తగ్గడం మాత్రమే లక్ష్యంగా పెట్టుకోకుండా ప్రయత్నించండి. ఆహారాన్ని ఎప్పుడూ ప్రశంసలుగా ఉపయోగించవద్దు, ఇది వైఫల్యానికి రెసిపీ.

ప్రశంసలు లేదా బహుమతి మీ పట్ల ఉదాసీనంగా లేదని నిర్ధారించుకోండి. ఒక జత కొత్త బూట్లు, కొత్త కారు, ఒక రోజు సెలవు? మీకు ఏది సరైనది? మిమ్మల్ని మీరు మోసం చేసుకోకండి. మీరు మీ తలపై మాత్రమే రివార్డ్‌లు మరియు ప్రశంసలను ప్రదర్శిస్తే మరియు తదుపరిసారి నేను దీన్ని ఖచ్చితంగా చేస్తానని అనుకుంటే, మిమ్మల్ని మీరు ప్రశంసించే ఈ ముఖ్యమైన అలవాటును మీరు అభివృద్ధి చేయలేరు.

వారు చెప్పినట్లు, ఒక దయగల పదం కూడా పిల్లిని సంతోషపరుస్తుంది. మనతో మాట్లాడే మంచి మరియు దయగల మాటలు చెవిని ఎంతగా ఆకర్షిస్తున్నాయో గుర్తుంచుకోండి మరియు మనలో సానుకూల శక్తిని నింపండి. పని వద్ద, ఇంట్లో, స్నేహితులు లేదా అపరిచితుల సంస్థలో. మానసిక స్థితి పెరుగుతుంది, ఆత్మవిశ్వాసం యొక్క భావం మేల్కొంటుంది మరియు మీరు మంచి పనులను మాత్రమే చేయాలనుకుంటున్నారు.

కాబట్టి, ప్రశంసల యొక్క అటువంటి మాయా శక్తి గురించి తెలుసుకోవడం, మనం చాలా అరుదుగా మన కుటుంబ సభ్యులకు మరియు స్నేహితులకు ఎందుకు ప్రతిఫలమిస్తాము? ఇది చాలా ముఖ్యమైనది మరియు అవసరమైన వారికి.

పిల్లవాడు పెరిగేకొద్దీ, మేము అతనిని పెద్ద మరియు చిన్న విజయాల కోసం ప్రశంసిస్తాము. కానీ తరువాత, పిల్లవాడు ఎల్లప్పుడూ మనకు సరిపోని స్వతంత్ర నిర్ణయాలు తీసుకోవడం ప్రారంభించినప్పుడు, మేము అతని ఉద్దేశాలు లేదా చర్యలపై విమర్శలు లేదా సంపూర్ణ తిరస్కరణకు గురవుతాము. కానీ కొత్త విజయాల కోసం ప్రయత్నిస్తున్నందుకు మీరు మీ బిడ్డను ప్రశంసించవచ్చు. మరియు అప్పుడు మాత్రమే, అవసరమైతే, ఏదో లేదా మరొక చర్య అవాంఛనీయ పరిణామాలకు దారితీయవచ్చని అతనికి వివరించండి.

యుక్తవయస్కులకు కూడా అదే జరుగుతుంది. కౌమారదశ అనేది తల్లిదండ్రులకు మాత్రమే కాదు, పరిపక్వత చెందుతున్న వ్యక్తికి కూడా తీవ్రమైన పరీక్ష. ఈ కాలాన్ని మీకు మరియు మీ బిడ్డకు సులభతరం చేయండి. మరింత దగ్గరగా చూడండి మరియు మొదటి చూపులో అది హాస్యాస్పదంగా లేదా చిన్నదిగా అనిపించినప్పటికీ, మీరు మీ బిడ్డను ప్రశంసించగల ప్రతిదాన్ని మీరు చూస్తారు. మీ పిల్లల కొన్ని చర్యలు మరియు చర్యలను గమనించడం మరియు ఆమోదించడం ద్వారా, మీ ప్రశంసలు ఖాళీ పదబంధం కాదని మీరు రుజువు చేస్తారు. ఇది మొదటగా, అతని ఎంపికలు మరియు నిర్ణయాల పట్ల మీ శ్రద్ధగల మరియు గౌరవప్రదమైన వైఖరి.

జీవిత భాగస్వాముల మధ్య సంబంధాలలో ప్రశంసలు ఒక ప్రత్యేక చోదక శక్తి, ఇది ఇద్దరు భాగస్వాములను కొత్త విజయాలకు ప్రేరేపిస్తుంది. చిన్నగా ప్రారంభించండి: కారును క్రమంలో ఉంచడం లేదా పిల్లలతో ఆసక్తికరమైన గేమ్ కోసం మీ జీవిత భాగస్వామిని ప్రశంసించండి; జీవిత భాగస్వామి - ఖచ్చితంగా ఇస్త్రీ చేసిన చొక్కా లేదా ఆమె కొత్త బూట్ల కోసం. కొన్ని సాధారణ పనులు చాలా సులభం మరియు మరింత ఆసక్తికరంగా మారతాయి, ఇది మీకు దగ్గరగా ఉన్న వ్యక్తికి తెలియదని తెలుసుకోవడం.

మరియు, వాస్తవానికి, మీ భాగస్వామి యొక్క వ్యక్తిగత విజయాలు మరియు విజయాలను సానుకూలంగా అంచనా వేయడం చాలా ముఖ్యం. ఇది అతని వృత్తిపరమైన కార్యకలాపాలు మరియు అభిరుచులు లేదా ఆసక్తులు రెండింటికీ వర్తిస్తుంది. మీ కుటుంబానికి మరియు మీలో ప్రతి ఒక్కరు వ్యక్తిగతంగా మెరుగ్గా మారడానికి సహాయపడే ఏదైనా ప్రశంసలకు అర్హమైనది. మా సానుకూల అంచనాతో, మనం మన ప్రియమైన వారిని ఉత్సాహపరచడమే కాకుండా, వారిలో కొత్త ప్రతిభను కనుగొనడం, వారికి ఆత్మవిశ్వాసం కలిగించడంలో సహాయపడటం, కొత్త లక్ష్యాలు మరియు వాటిని సాధించే మార్గాలను చూడటం.

మనం తరచుగా మన చుట్టూ ఉన్నవారి చర్యలను తేలికగా తీసుకుంటాము. మరియు మేము విషయాల సారాంశాన్ని పరిశీలించడానికి ప్రయత్నించము. కానీ తరచుగా వాటిలో చాలా వెనుక మన ప్రియమైనవారు అధిగమించే కొన్ని సందేహాలు, నమ్మశక్యం కాని ప్రయత్నాలు లేదా కష్టాలు కూడా ఉన్నాయి. మరియు అది ఏది పట్టింపు లేదు: ఒక ఏళ్ల శిశువు యొక్క మొదటి అడుగులు, పదిహేనేళ్ల యువకుడి గదిలో ఊహించని క్రమం లేదా అతనితో రాత్రి షిఫ్ట్ నుండి తిరిగి వస్తున్న తండ్రి ఆట. బిడ్డ. ఇదంతా ప్రశంసలకు అర్హమైనది!

ముఖ్యమైన మరియు చిన్న విజయాల కోసం మీ ప్రియమైన వారిని ప్రశంసించండి. మీ ప్రశంసలు నిరాడంబరంగా, నిజాయితీగా మరియు నిస్వార్థంగా ఉండనివ్వండి. మీ ఆమోదం మీ ప్రియమైన వ్యక్తి మీకు మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచానికి మెరుగైన వ్యక్తిగా మారడానికి ఒక ప్రోత్సాహకం. ఒక రకమైన మరియు హృదయపూర్వకంగా మాట్లాడే పదం మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచాన్ని అద్భుతంగా మార్చగలదు. నిశితంగా పరిశీలించండి మరియు అలాంటి పదం చెప్పడానికి చాలా తక్కువ కారణాలు లేవని మీరు చూస్తారు!

"చాలా బాగుంది" అని చెప్పడానికి 99 మార్గాలు

1. మీరు ఇప్పుడు సరైన మార్గంలో ఉన్నారు.

2. గొప్ప!

3. మీరు చేసారు.

4. సరైనది!

5. ఇది మంచిది.

7. అది నిజమే! (సరిగ్గా అలాగే!)

8. ఈరోజు మీరు పనిచేసిన తీరుకి నేను గర్వపడుతున్నాను.

9. మీరు చాలా బాగా చేస్తారు.

10. ఇది చాలా మంచిది.

11. మంచి పని!

12. మీ పనిని ఇలా చూసినందుకు నేను సంతోషిస్తున్నాను.

13. మీరు ఈరోజు చాలా మెరుగ్గా చేస్తున్నారు.

14. మీరు మంచి పని చేస్తున్నారు.

15. మీరు సత్యానికి దగ్గరగా ఉన్నారు!

16. ఇది మీరు చేసిన అత్యుత్తమ పని.

17. అభినందనలు!

18. మీకు కావలసింది ఇదే!

19. మీరు దీన్ని చేయగలరని నాకు తెలుసు.

20. ఇది మంచి మెరుగుదల.

21. ఇప్పుడు మీరు అర్థం చేసుకున్నారు.

22. గణనీయంగా!!

23. చివరగా!

24. చెడ్డది కాదు.

25. మీరు త్వరగా నేర్చుకుంటారు.

26. ఇలాంటి పనిని కొనసాగించడం ద్వారా, మీరు మంచి విషయాలను సాధిస్తారు.

27. ఇది మీకు మంచిది.

28. నేను బాగా చేయలేను.

29. మరికొంత సమయం మరియు మీరు విజయం సాధిస్తారు.

30. మీరు దీన్ని సులభతరం చేసారు.

31. మీరు నిజంగా నా పనిని హాస్యాస్పదంగా చేసారు.

32. పనిని పూర్తి చేయడానికి ఇది సరైన మార్గం.

33. ప్రతిరోజూ మీరు బాగా చేస్తారు.

34. మీరు చాలా కాలం ఇలా చేసారు.

35. ఇది చెడ్డది కాదు!

37. ఇదే మార్గం!

38. మీరు దేనినీ కోల్పోలేదు!

39. ఈ పద్ధతి దీని కోసమేనా?

40. కొనసాగించండి!

41. అసాధారణ!

42. గొప్ప!

43. ఇది ఉత్తమమైనది!

44. ఖచ్చితంగా!

45. అద్భుతమైన పురోగతి!

46. ​​ఇప్పుడు మీరు అర్థం చేసుకున్నారు.

47. సంచలనాత్మకం!

48. ఇది మంచిది.

49. ఇప్పుడు ఏదీ మిమ్మల్ని ఆపదు.

50. గొప్ప!

51. ఇది మొదటి తరగతి పని.

52. అద్భుతం!

53. ఇంకా మంచిది!

54. మీరు ఇప్పుడే చేశారా?

55. ఇది ఎల్లప్పుడూ కంటే మెరుగైనది.

56. మీ మెదడు గొప్ప పని చేసింది.

57. మీరు నిజంగా విజయం సాధిస్తారు.

58. ఇది అత్యుత్తమ ఆవిష్కరణ.

59. అద్భుతం!

60. భయంకరమైన గొప్ప!

61. దీన్ని గొప్ప పని అంటారు.

62. మీరు చాలా బాగా చేసారు.

63. మీరు బహుశా చాలా కాలం పాటు సాధన చేసి ఉండవచ్చు.

64. మీరు అందంగా చేస్తారు!

65. మీరు ఎంత చేసారు!

66. అది నిజమే!

67. మీరు నిజంగా మెరుగుపడ్డారు (ఏదో).

68. అద్భుతమైన!

69. నాకు బాగా గుర్తుంది!

70. అభినందనలు.

71. మీరు చెప్పింది నిజమే!

72. కొనసాగించండి!

73. మీరు సమయానికి చేసారు.

74. మీరు ఈ రోజు చాలా పని చేసారు.

75. ఇది ప్రవర్తించే మార్గం!

76. ఇప్పుడు మీరు ఇందులో నైపుణ్యాన్ని పొందుతున్నారు.

77. మీరు ఆలోచించే విధానం నాకు నచ్చింది!

78. నేను మీ గురించి చాలా గర్వపడుతున్నాను.

79. అలాంటి తెలివైన పిల్లలకు నేర్పించడం చాలా బాగుంది.

80. చాలా ధన్యవాదాలు.

81. మీరు ఈ రోజు మిమ్మల్ని మించిపోయారు.

82. నేను ఇంతకంటే మంచిదాన్ని చూడలేదు.

83. మీరు దీన్ని చాలా త్వరగా గ్రహించారు.

84. మీ పని నాకు చాలా సంతోషాన్ని కలిగించింది.

86. ఆల్-రైట్ - ఆంగ్లంలో - పూర్తి ఆర్డర్.

87. బాగా, బాగా.

88. శక్తివంతమైన పురోగతి!

89. నేను ఇంకా దీనిని చూడలేదు.

90. మీరు ఈ రోజు గుర్తించబడరు.

91. ఇది ఇప్పటికే విజయవంతమైంది!

92. ఇది నీ విజయం.

93. ఇప్పుడు మీరు మీ సామర్థ్యాలను అనుభవిస్తున్నారు.

94. మీరు నిజమైన మాస్టర్.

95. మీకు హృదయపూర్వక సంతోషం.

96. నేను నా ఆనందాన్ని వ్యక్తం చేయలేను.

97. గ్రాండ్!

98. అందమైన ఆలోచన.

99. నేను నిన్ను నమ్ముతున్నాను, మీరు ఎల్లప్పుడూ ఇప్పుడు కంటే అధ్వాన్నంగా చేయరు.

మిమ్మల్ని మీరు తరచుగా మెచ్చుకునే వ్యూహానికి ఎందుకు కట్టుబడి ఉండలేరు మరియు చివరకు అది పని చేయడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు?

సరిగ్గా మిమ్మల్ని మీరు ఎలా ప్రశంసించాలి

తనను తాను పొగిడేవాడు స్వార్థపరుడనే అభిప్రాయం మన సమాజంలో చాలా కాలంగా పాతుకుపోయింది. అయితే, ఇది నిజం కాదు. హార్వర్డ్ యూనివర్శిటీకి చెందిన ప్రొఫెసర్లు ఒక అధ్యయనాన్ని నిర్వహించారు, మనకు మనం ఇచ్చే పొగడ్తలు మనకు ఇష్టమైన స్వీట్లు, మంచి సెక్స్ మరియు పెద్ద మొత్తంలో డబ్బు అందుకోవడం వంటి ఆనందాన్ని ఇస్తాయని తేలింది. మీరు చేసే మంచి పని దానంతట అదే పాట్ చేయదని అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం, కాబట్టి మీ బలాలు మరియు మంచి పనులను గుర్తించడం నేర్చుకోండి.

ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచుకోవడానికి ఉపయోగకరమైన పద్ధతులు

మన బలాన్ని మనం జరుపుకున్నప్పుడు మరియు మన విజయాలను గుర్తించినప్పుడు, మన ఆత్మగౌరవం పెరుగుతుంది. అతని విలువ తెలిసిన వ్యక్తిని ఇతర వ్యక్తులు ఆత్మవిశ్వాసం అని పిలుస్తారు మరియు అతని ఆకర్షణ మరియు ఆకర్షణకు ప్రసిద్ధి చెందారు. విజయవంతమైన వ్యక్తి యొక్క అంతర్గత శక్తిని ఇతరులు అనుభూతి చెందడం దీనికి కారణం.

మిమ్మల్ని మీరు ప్రశంసించుకోవడానికి ఉపయోగించే కొన్ని సాధారణ వ్యాయామాలను చూద్దాం:

• మీ డైరీ యొక్క ప్రత్యేక పేజీలో ఒక జాబితాను వ్రాయండి, దీనిలో మీరు మీ విజయాలు, చిన్నవి మరియు పెద్దవి రెండూ ఉన్నాయి: ప్రతిదీ గుర్తుంచుకోండి, పాఠశాల పోటీలలో విజయాలు మరియు విశ్వవిద్యాలయంలో మీ డిప్లొమాను సమర్థించడం (మొత్తంగా మీరు కనీసం వంద పాయింట్లు పొందాలి) ;
• మీ పది అత్యుత్తమ విజయాల జాబితాను విడిగా తయారు చేయండి, దానిని ఒక ప్రత్యేక కాగితపు షీట్‌లో అందంగా అమర్చండి మరియు ప్రతిసారీ మీరు చూసే చోట వేలాడదీయండి (ఉదాహరణకు, అద్దం దగ్గర), వీలైనంత తరచుగా తిరిగి చదవండి;
• అందమైన నోట్‌బుక్‌ని కొని అందులో “కృతజ్ఞతా పుస్తకం” ఉంచండి: ప్రతిరోజూ మీకు మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచానికి మీరు కృతజ్ఞతతో ఉన్న కనీసం ఐదు విషయాలను వ్రాసుకోండి, మీ రోజువారీ విజయాలన్నింటినీ రికార్డ్ చేయండి;
• అన్ని ఓటములను విజయాలుగా మార్చే టెక్నిక్‌ని ఉపయోగించడం నేర్చుకోండి: దీని కోసం మీరు “కానీ” టెక్నిక్‌ని ఉపయోగించి సానుకూలమైన వాటికి ప్రతికూల వైఖరిని మార్చాలి (ఉదాహరణకు, “నేను అందాల పోటీలో గెలవలేదు, కానీ నేను విలువైన అనుభవాన్ని పొందాను” )

మీరు ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచే మరియు మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించడంలో సహాయపడే రోజువారీ పద్ధతులను అభ్యసించడం ప్రారంభించిన తర్వాత, సానుకూల ఆలోచనలు మంచి సంఘటనలను ఆకర్షిస్తున్నందున, మీ మొత్తం జీవితం ఎలా మంచిగా మారుతుందో మీరు గమనించవచ్చు.

ఏ స్త్రీ అయినా ప్రేమించబడడం మరియు కోరుకోవడం చాలా ముఖ్యం, అయినప్పటికీ, మీరు మిమ్మల్ని మీరు అత్యంత ఆకర్షణీయంగా పరిగణించడం ప్రారంభించే వరకు మరియు మీలోని లోపాలను చూసుకునే వరకు, పురుషుల ప్రేమను పొందే అవకాశాలు తక్కువగా ఉంటాయి. మీరు ఇక్కడ ఉత్తమంగా ఉన్నారని మీరు గ్రహించినప్పుడు, మీకు డజన్ల కొద్దీ అభిమానులను ఎలా కలిగి ఉంటారో మీరు గమనించవచ్చు.

చేసిన పని గురించి మీకు మీరే "నివేదించడం" నేర్చుకోవడం మరియు రోజువారీ వ్యవహారాలలో కూడా విజయం కోసం మిమ్మల్ని మీరు ప్రశంసించడం కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు: "నేను అపార్ట్మెంట్ శుభ్రం చేసాను, నేను గొప్పవాడిని."

నిరంతరం మిమ్మల్ని ఇతరులతో పోల్చుకోవడం మానేయండి. మీరు మీ పొరుగువారి కంటే, సహోద్యోగి లేదా సోదరి కంటే మెరుగ్గా లేదా అధ్వాన్నంగా ఉండాల్సిన అవసరం లేదనే వాస్తవాన్ని అంగీకరించండి. మీరు భిన్నంగా ఉంటారు, వారు వారి స్వంత మార్గంలో ఆకర్షణీయంగా ఉంటారు మరియు మీరు మీ స్వంత మార్గంలో ఆకర్షణీయంగా ఉంటారు. అవును, మీరు అసంపూర్ణ వ్యక్తి లేదా చాలా పెద్ద ముక్కును కలిగి ఉండవచ్చు, కానీ అదే సమయంలో మీరు విలాసవంతమైన జుట్టు మరియు సూర్యుని కంటే ప్రకాశవంతంగా ప్రకాశించే చిరునవ్వును కలిగి ఉంటారు. ప్రతి వ్యక్తికి వారి స్వంత విచిత్రాలు ఉంటాయి.

అద్దం ముందు మిమ్మల్ని మీరు ఎలా ప్రశంసించుకోవాలి

ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచుకోవడానికి మరొక ప్రసిద్ధ అభ్యాసం అద్దం ముందు మిమ్మల్ని మీరు ప్రశంసించడం. వెలుపలి నుండి ఇది అసంబద్ధంగా అనిపించవచ్చు, కానీ అలాంటి వ్యాయామం చాలా మంచి ఫలితాలను తెస్తుంది.

మనం ఈరోజు వేసుకున్న దుస్తులు మనకు సరిపోతాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి కొన్ని సెకన్లపాటు అద్దంలో చూసుకోవడం అలవాటు చేసుకున్నాం. కొన్నిసార్లు మనం అద్దం ముందు ఎక్కువసేపు నిలబడి, లోపాలను గమనిస్తూ మనల్ని మనం నిశితంగా పరిశీలిస్తాము: కడుపుపై ​​అదనపు మడత, చాలా చిన్న కాళ్ళు, ముఖంపై ముడతలు. చాలా తరచుగా, ఈ లోపాలు కల్పితమైనవిగా మారతాయి మరియు వాస్తవానికి మనం వాటిపై దృష్టి పెట్టడం ప్రారంభించే వరకు ఎవరూ వాటిని గమనించరు. అంతేకాకుండా, తరచుగా మనం మన ప్రదర్శనలో లోపాలుగా భావించేవి ఆకర్షణీయంగా మరియు సెక్సీగా మారవచ్చు.

అద్దంతో మీ “సంబంధాన్ని” పునర్నిర్మించడానికి ప్రయత్నించండి:

• ప్రతి ఉదయం అద్దం వద్దకు వెళ్లి మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా పరిశీలించుకోండి, కానీ లోపాల కోసం వెతకడానికి బదులుగా, మీ బలాన్ని విశ్లేషించండి;
• మీ శరీరంలోని ప్రతి భాగంలో ఆకర్షణీయమైనదాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి మరియు ప్రతికూలత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని అర్థం చేసుకోండి (ఉదాహరణకు, మీకు పూర్తి కాళ్ళు లేవని అంగీకరించండి, కానీ కిమ్ కర్దాషియాన్ వంటి విలాసవంతమైన పండ్లు);
• మీరు అందంగా ఉన్నారని మీరు గ్రహించిన తర్వాత, పదాలతో దాన్ని బలోపేతం చేయండి: మీరు ఎంత అద్భుతంగా కనిపిస్తున్నారో మరియు మీ జీవితం నిజంగా ఎంత బాగుందో బిగ్గరగా మరియు స్పష్టంగా చెప్పండి.

అద్దంతో మీ రోజువారీ “సంభాషణలకు” ధృవీకరణలు మంచి అదనంగా ఉంటాయి. మీ జీవితం మరియు మీరు ఎలా ఉండాలనుకుంటున్నారు అనే దాని గురించి పది సానుకూల దృక్పథాలను వ్రాయండి. ఉదాహరణకు:

• "నేను అందంగా మరియు మనోహరంగా ఉన్నాను";
• "నేను ప్రేమిస్తున్నాను మరియు ప్రేమించబడ్డాను";
• "నేను ఆనందం కోసం ప్రతిదీ కలిగి";
• "నేను ప్రతిరోజూ మెరుగవుతున్నాను."

మీ నిజమైన కోరికలను ప్రతిబింబించే ధృవీకరణలతో ముందుకు రండి. రోజుకు రెండుసార్లు వాటిని బిగ్గరగా చదవండి: ఉదయం మరియు పడుకునే ముందు.

మీ రెజ్యూమ్‌లో మిమ్మల్ని మీరు ఎలా ప్రశంసించుకోవాలి

ఈ రోజుల్లో, తమను తాము ఎలా వ్యక్తీకరించాలో మరియు వారి విజయాల గురించి గర్వపడే వ్యక్తులు విజయవంతమవుతారు. యజమానులు నమ్మకంగా ముందుకు వెళ్లగల ఉద్యోగులను కోరుకుంటారు.

ఈ కారణాల వల్ల, సరిగ్గా కంపోజ్ చేసిన రెజ్యూమ్‌లో, మీ సానుకూల అంశాలు మరియు విజయాలను హైలైట్ చేయాలని నిర్ధారించుకోండి మరియు స్టాక్ పదబంధాలతో బయటపడకండి. మీ కెరీర్ విజయాల యొక్క నిజమైన ఉదాహరణలను మీ భవిష్యత్ యజమానికి ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి. మంచి పునఃప్రారంభం కోసం తగిన పదబంధాల ఉదాహరణ:

• "మూడు నెలల్లో రెండు రెట్లు పెరిగిన అమ్మకాలు";
• "రెండు వందల మందికి ఒక సమావేశాన్ని నిర్వహించి విజయవంతంగా నిర్వహించారు."

మీరు నిజంగా గర్వపడే ఆ క్షణాలను గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ విధానం మాత్రమే ఫలితాలను ఇవ్వగలదు. మీకు నిజంగా ఎలా చేయాలో తెలియని దాని గురించి మాట్లాడటం తప్పు.

మీపై నమ్మకంగా ఉండండి మరియు మీ బలాన్ని నమ్మండి. అప్పుడు మీరు ఖచ్చితంగా విజయం సాధిస్తారు.