భౌతిక సంస్కృతిపై సెమినార్లో నివేదిక "ఫెడరల్ స్టేట్ ఎడ్యుకేషన్ పరిస్థితుల్లో భౌతిక సంస్కృతి మరియు క్రీడల అభివృద్ధి." ఫిజికల్ ఎడ్యుకేషన్ "ఫెడరల్ స్టేట్ ఎడ్యుకేషన్ యొక్క పరిస్థితుల్లో ఫిజికల్ కల్చర్ మరియు స్పోర్ట్స్ డెవలప్మెంట్" సెమినార్లో రిపోర్ట్ ఫిజికల్ ఎడ్యుకేషన్ టీచర్ల కోసం ప్రాక్టికల్ సెమినార్

ఇంటిపేరు: సిల్బిసల్

పేరు: అలెగ్జాండర్

ఇంటిపేరు: అనటోలెవిచ్

పుట్టిన తేది: 10/11/1988

కుటుంబ హోదా: పెళ్లయింది

పని చేసే చోటు: MBOU కారా-ఖాక్ సెకండరీ స్కూల్

ఉద్యోగ శీర్షిక: శారీరక విద్య ఉపాధ్యాయుడు

పని అనుభవం: 7 సంవత్సరాలు

ఇష్టమైన వంటకం: కుడుములు, మాంసం

అభిరుచి: నాకు క్రీడలు ఆడటం, పాడటం ఇష్టం

శారీరక విద్య ఉపాధ్యాయుని కార్యకలాపాల లక్షణాలు.

ఇతర స్పెషాలిటీల ఉపాధ్యాయులతో పోలిస్తే, ఫిజికల్ ఎడ్యుకేషన్ టీచర్ నిర్దిష్ట పరిస్థితుల్లో పని చేస్తాడు. శారీరక విద్య యొక్క మనస్తత్వశాస్త్రంలో వారు మూడు గ్రూపులుగా విభజించబడ్డారు:

మానసిక ఒత్తిడి యొక్క పరిస్థితులు
శారీరక శ్రమ యొక్క పరిస్థితులు
బాహ్య పర్యావరణ కారకాలతో సంబంధం ఉన్న పరిస్థితులు

ఫిజికల్ ఎడ్యుకేషన్ టీచర్‌గా నా పనిలో, నేను వీటిని ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను:

ప్రక్రియలో సానుకూల ఫలితాలను అందించిన మరియు నాకు దగ్గరగా ఉన్న సాంకేతికతలు.
స్థిరత్వం, స్థిరత్వం, కొనసాగింపు.
ప్రతి ఒక్కరూ సృజనాత్మక స్వీయ-సాక్షాత్కారానికి అవకాశం కల్పించే విద్యా వాతావరణం.
ఆధునిక సార్వత్రిక సంస్కృతి యొక్క విలువలపై పిల్లల ఉచిత ఎంపిక అవకాశం.

స్వీయ విద్య అంశం:శారీరక విద్య పాఠాలలో ఆరోగ్య-పొదుపు సాంకేతికతలు

"ఆరోగ్యం ఒక విలువైన విషయం, మరియు అంతేకాక, ఒక్కటే, కొరకు సమయాన్ని వెచ్చించకపోవడం విలువైనది, బలం, శ్రమ మరియు గొప్ప ఆశీర్వాదాలు"మిచెల్ డి మోంటైగ్నే

ఔచిత్యం:

ఆరోగ్యం అనేది ప్రతి వ్యక్తికి మాత్రమే కాదు, మొత్తం సమాజానికి కూడా అమూల్యమైన ఆస్తి. ఇటీవల, విద్యార్థుల ఆరోగ్యంలో విపత్తు క్షీణత మరింత స్పష్టంగా కనిపించింది. అననుకూల సామాజిక మరియు పర్యావరణ కారకాలతో పాటు, పిల్లల ఆరోగ్యంపై పాఠశాల యొక్క ప్రతికూల ప్రభావం కూడా ఒక కారణంగా గుర్తించబడింది.

లక్ష్యం:

శారీరక విద్య యొక్క ఆరోగ్య-మెరుగుదల, విద్యా మరియు విద్యా దిశను సముచితంగా అమలు చేయడానికి, అన్ని కాలాలలో పిల్లల వ్యక్తిగత అభివృద్ధి సామర్థ్యాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం.

పనులు:

పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని బలోపేతం చేయడానికి మరియు సంరక్షించడానికి ఉపాధ్యాయుని యొక్క అధిక-నాణ్యత పనిని నిర్ధారించుకోండి.
పిల్లలలో వారి ఆరోగ్యం పట్ల చేతన వైఖరిని ఏర్పరచడం.
వారి పిల్లలలో ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి విలువలను పెంపొందించడంలో తల్లిదండ్రులను చేర్చండి.

పిల్లల వ్యక్తిగత లక్షణాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం.

శారీరక విద్య పాఠాలలో ఆరోగ్య-పొదుపు సాంకేతికతలను అమలు చేసే అంశంలో ఉపాధ్యాయుని కార్యకలాపాలు పిల్లల వైద్య పరీక్షల ఫలితాలతో పరిచయం కలిగి ఉండాలి, వాటిని బోధన మరియు విద్యా పనిలో పరిగణనలోకి తీసుకోవడం; మొత్తంగా విద్యార్థులు మరియు కుటుంబాలకు ఆరోగ్యకరమైన జీవితాలను నిర్మించడంలో తల్లిదండ్రులకు సహాయం చేయడం
ఎడ్యుకేషన్ మెటీరియల్‌లో పట్టు సాధించేటప్పుడు అధిక శారీరక మరియు మానసిక ఒత్తిడిని నివారించండి.
జట్టులో అనుకూలమైన నైతిక మరియు మానసిక వాతావరణం యొక్క నిర్వహణకు హామీ ఇచ్చే విద్యా ప్రక్రియకు ఒక విధానాన్ని అందించడం. విద్యా వ్యవస్థలో ఉపయోగించే ఆరోగ్య-పొదుపు సాంకేతికతలలో, అనేక సమూహాలు ప్రత్యేకించబడ్డాయి, ఆరోగ్య సంరక్షణకు వివిధ విధానాలలో విభిన్నంగా ఉంటాయి మరియు తదనుగుణంగా, వివిధ పద్ధతులు మరియు పని రూపాలు. ఫిజికల్ ఎడ్యుకేషన్ టీచర్లు ఫిజికల్ ఎడ్యుకేషన్ మరియు హెల్త్ టెక్నాలజీలకు దగ్గరగా ఉంటారు. అవి విద్యార్థుల శారీరక వికాసాన్ని లక్ష్యంగా చేసుకుంటాయి. వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి: గట్టిపడటం, శిక్షణ బలం, ఓర్పు, వేగం, వశ్యత మరియు శారీరకంగా బలహీనమైన వ్యక్తి నుండి ఆరోగ్యకరమైన, శిక్షణ పొందిన వ్యక్తిని వేరు చేసే ఇతర లక్షణాలు.

చర్య యొక్క స్వభావం ఆధారంగా, క్రింది సాంకేతికతలు వేరు చేయబడతాయి:

స్టిమ్యులేటింగ్.
రక్షణ మరియు నివారణ.
పరిహారం-తటస్థీకరణ సాంకేతికతలు.
సమాచారం మరియు అభ్యాస సాంకేతికతలు.

ఆరోగ్య-పొదుపు సాంకేతికతలు.

యొక్క అర్థం మోటర్ ఓరియెంటేషన్;
ప్రకృతి యొక్క వైద్యం శక్తులు;
పరిశుభ్రత కారకాలు.

నా కార్యకలాపాలను విశ్లేషించడానికి, నేను విద్యార్థుల శారీరక దృఢత్వాన్ని వార్షికంగా పర్యవేక్షిస్తాను:

పాఠశాల పిల్లల శారీరక దృఢత్వం మరియు ఆరోగ్య స్థితిని గుర్తించడం.
విద్యార్థుల శారీరక దృఢత్వాన్ని మెరుగుపరచడానికి వ్యక్తిగత పని కోసం సిఫార్సులను అభివృద్ధి చేయండి.
శారీరక విద్యపై పని యొక్క ప్రభావాన్ని విశ్లేషించడానికి, పాఠశాలలో విద్యార్థుల ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడం మరియు బలోపేతం చేయడం.

శారీరక విద్య ఫలితాల చార్ట్ 2014-2017 విద్యా సంవత్సరానికి

డైనమిక్స్ సంవత్సరం ప్రారంభంలో విద్యార్థుల అనారోగ్యం

డైనమిక్స్ సంవత్సరం చివరిలో విద్యార్థి అనారోగ్యం

నా పని ఫలితాలను విశ్లేషిస్తూ, ఆరోగ్యాన్ని ఆదా చేసే విద్యా సాంకేతికతలపై పని వ్యవస్థను ప్రవేశపెట్టడం సాధ్యమైందని నేను గమనించాను:

సబ్జెక్ట్‌లో మీ పనితీరును మెరుగుపరచుకోండి.
విద్యార్థుల శారీరక దృఢత్వంలో పెరుగుదల యొక్క గతిశీలతను పెంచండి.
శారీరక విద్యపై విద్యార్థుల ఆసక్తిని పెంచడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కొనసాగించడానికి ప్రేరణ.
విద్యార్థుల ఆరోగ్యం యొక్క గతిశీలతను పెంచండి

ఆరోగ్య-పొదుపు సాంకేతికతలను నిస్సందేహంగా పాఠశాల పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే ప్రక్రియలో, ప్రత్యేకించి, శారీరక విద్య పాఠాలలో ఉపయోగించాలి.

అంశంపై ఫిజికల్ ఎడ్యుకేషన్ టీచర్ల కోసం సెమినార్: "భౌతిక విద్య పాఠాలను బోధించడానికి ఆధునిక విధానాలు" (ఏప్రిల్ 19, 2013)

సమయం ఉపాధ్యాయులపై అధిక డిమాండ్లను ఉంచుతుంది

రష్యన్ ఫిజికల్ ఎడ్యుకేషన్ యొక్క ఆధునికీకరణ సందర్భంలో ఆధునిక శారీరక విద్య పాఠం ఎలా ఉండాలి? పాఠానికి ఏ ఆధునిక విధానాలు ఆధారం కావాలి? ఏప్రిల్ 19, 2013 న బుడెన్నోవ్స్క్ యొక్క మునిసిపల్ ఎడ్యుకేషనల్ ఇన్స్టిట్యూషన్ జిమ్నాసియం నం. 9లో జరిగిన ప్రాంతీయ వర్క్‌షాప్‌లో శారీరక విద్య ఉపాధ్యాయులు దీనికి మరియు ఇతర ప్రశ్నలకు సమాధానాన్ని పొందడానికి ప్రయత్నించారు. ఈ సెమినార్‌కు బుడెన్నోవ్స్కీ జిల్లాలోని సాధారణ విద్యా సంస్థల శారీరక విద్య ఉపాధ్యాయులు, MKU “సెంటర్ ఫర్ డెవలప్‌మెంట్ అండ్ సపోర్ట్ ఆఫ్ ఎడ్యుకేషన్ సిస్టమ్ ఆఫ్ బుడెన్నోవ్స్కీ డిస్ట్రిక్ట్” యొక్క సమాచార మరియు పద్దతి విభాగం యొక్క మెథడాలజిస్టులు హాజరయ్యారు.

సెమినార్ సందర్భంగా, ఉపాధ్యాయులు "ఫిజికల్ కల్చర్" సబ్జెక్ట్‌లో ఫెడరల్ స్టేట్ ఎడ్యుకేషనల్ స్టాండర్డ్‌లను పరిచయం చేయడంలో ప్రస్తుత సమస్యల గురించి చర్చించారు మునిసిపల్ ఎడ్యుకేషనల్ ఇన్స్టిట్యూషన్ సెకండరీ స్కూల్ నంబర్. 9 Budennovsk (Smyshnov A.M. ), స్టావ్రోపోల్‌లో శారీరక విద్యను ఆధునీకరించే చర్యలలో భాగంగా అధునాతన శిక్షణా కోర్సులను పూర్తి చేసిన Budennovsk (Gromova E.A.) యొక్క మునిసిపల్ ఎడ్యుకేషనల్ ఇన్‌స్టిట్యూషన్ సెకండరీ స్కూల్ నంబర్ 2, సెమినార్ పాల్గొనేవారిని ఆధునిక విధానాలకు పరిచయం చేసింది, డిజైన్ యొక్క లక్షణాలు, వివిధ రకాల పాఠాలను బోధించడం, ప్రధాన విద్యా కార్యక్రమంలో మాస్టరింగ్ ఫలితాల కోసం కొత్త అవసరాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం.

బుడెన్నోవ్స్క్ I.N యొక్క మునిసిపల్ ఎడ్యుకేషనల్ ఇన్స్టిట్యూషన్ జిమ్నాసియం నంబర్ 9 యొక్క శాస్త్రీయ మరియు మెథడాలాజికల్ వర్క్ కోసం డిప్యూటీ డైరెక్టర్ సెమినార్ సమస్య యొక్క చర్చలో పాల్గొన్నారు. ప్రశ్నపై: "ఆధునిక శారీరక విద్య పాఠం యొక్క విశ్లేషణ మరియు స్వీయ-విశ్లేషణకు ప్రమాణాలు."

సెమినార్ యొక్క ఆచరణాత్మక భాగంలో, బుడెన్నోవ్స్క్ యొక్క మున్సిపల్ ఎడ్యుకేషనల్ ఇన్స్టిట్యూషన్ జిమ్నాసియం నం. 9 యొక్క శారీరక విద్య ఉపాధ్యాయులు ICT సాంకేతికతలను ఉపయోగించి ఈ అంశాలపై బహిరంగ పాఠాలు ఇచ్చారు: "విద్యార్థులకు విన్యాస అంశాలను బోధించడం," 5 వ తరగతి. (అవనేస్యన్ V.B.), “విద్యార్థులకు స్ప్రింట్ రన్నింగ్ నేర్పించడం”, 9వ తరగతి. (స్మిష్నోవ్ A.M.). తరగతుల తర్వాత నిర్వహించిన విశ్లేషణ మరియు స్వీయ-విశ్లేషణ సమయంలో, హాజరైన వారు రెండు పాఠాల యొక్క ఉన్నత స్థాయిని గుర్తించారు. సెమినార్‌లో పాల్గొన్నవారు క్రమబద్ధమైన పని, ఉన్నత వృత్తి నైపుణ్యం మరియు ఉపాధ్యాయుడు వి.బి.

సెమినార్ ముగింపులో, MKU CR మరియు PSO Boldyreva M.A యొక్క మెథడాలజిస్ట్. సిన్‌క్వైన్ టెక్నిక్‌ని ఉపయోగించి ఉపాధ్యాయులతో వ్యాపార గేమ్‌ను నిర్వహించింది. కార్యకలాపాన్ని ప్రతిబింబించడానికి, పాల్గొనేవారికి "బాల్ ఆఫ్ నాలెడ్జ్" అనే ఫీడ్‌బ్యాక్ ఫారమ్ అందించబడింది, ఈ సమయంలో ఉపాధ్యాయులు గుర్తించారు: సెమినార్‌లో వారు ఏమి ఇష్టపడ్డారు, ఏది చాలా ఆసక్తికరంగా ఉంది, ఏది ఎక్కువగా గుర్తుంచుకోవాలి, అయితే మంచిది...

చాలా మంది పాల్గొనేవారు సెమినార్ యొక్క సౌకర్యవంతమైన వాతావరణాన్ని గుర్తించారు మరియు వారి సహోద్యోగులతో మరింత తరచుగా కలవాలనే కోరికను వ్యక్తం చేశారు.

MKU "సెంటర్ ఫర్ డెవలప్‌మెంట్ అండ్ సపోర్ట్ ఆఫ్ ది ఎడ్యుకేషన్ సిస్టమ్ ఆఫ్ ది బుడెన్నోవ్స్కీ డిస్ట్రిక్ట్" ఫిజికల్ ఎడ్యుకేషన్ టీచర్ల కోసం సెమినార్‌ను నిర్వహించడంలో మరియు నిర్వహించడంలో సహాయం అందించినందుకు బుడెన్నోవ్స్క్ యొక్క మున్సిపల్ ఎడ్యుకేషనల్ ఇన్స్టిట్యూషన్ జిమ్నాసియం నంబర్ 9 యొక్క పరిపాలన మరియు బోధనా సిబ్బందికి కృతజ్ఞతలు తెలియజేస్తుంది.

సెమినార్ మెటీరియల్స్:

- సెమినార్ కార్యక్రమం;

- ఫెడరల్ స్టేట్ ఎడ్యుకేషనల్ స్టాండర్డ్ ప్రకారం పాఠం యొక్క విశ్లేషణ;

- పాఠం యొక్క స్వీయ విశ్లేషణ;

- పాఠం యొక్క సాంకేతిక పటం V.B.Avanesyan;

- A.M స్మిష్నోవ్ ద్వారా పాఠం యొక్క సాంకేతిక పటం

ఫిజికల్ ఎడ్యుకేషన్ టీచర్లకు సెమినార్

మున్సిపల్ విద్యా సంస్థ సెకండరీ స్కూల్ నెం. 2 గ్రాబుడియోనోవ్స్క్‌లో, ఫిబ్రవరి 28, 2014 న, శారీరక విద్య ఉపాధ్యాయుల కోసం ప్రాంతీయ ప్రాక్టికల్ సెమినార్ ఈ అంశంపై జరిగింది: "శారీరక విద్య తరగతులలో వాలీబాల్ ఆడటం యొక్క ప్రాథమిక అంశాలను బోధించడం." ఈ సెమినార్‌లో విద్యా శాఖ యొక్క విద్యా పనిలో ప్రముఖ నిపుణుడు, MKU TsRIPSO యొక్క విద్యా పని కోసం మెథడాలజిస్ట్, వాలీబాల్‌లో MOU DoD యూత్ స్పోర్ట్స్ స్కూల్ యొక్క శిక్షకులు మరియు ఉపాధ్యాయులు, బుడెన్నోవ్స్క్‌లోని MOU DoD యూత్ స్పోర్ట్స్ స్కూల్, శారీరక విద్య ఉపాధ్యాయులు పాల్గొన్నారు. బుడెన్నోవ్స్కీ జిల్లా విద్యా సంస్థలు. సెమినార్ సందర్భంగా, వాలీబాల్ పాఠశాల డైరెక్టర్ Polyakova A.Yu. సంస్థ యొక్క విద్యార్థుల సిబ్బంది సామర్థ్యం మరియు విజయాల గురించి మాట్లాడారు మరియు “వాలీబాల్” ప్రదర్శనను సమర్పించారు. విజయానికి సోపానాలు." సెమినార్‌లో భాగంగా, మునిసిపల్ ఎడ్యుకేషనల్ ఇన్‌స్టిట్యూషన్ ఆఫ్ చిల్డ్రన్ అండ్ యూత్ వాలీబాల్ స్పోర్ట్స్ స్కూల్ ఆఫ్ బుడెన్నోవ్స్క్ యొక్క శిక్షకులు మరియు ఉపాధ్యాయులు తమ సహోద్యోగులకు మాస్టర్ క్లాస్‌లను చూపించారు. విషయాలు: “గోడకు వ్యతిరేకంగా మరియు మీ పైన బంతి యొక్క ఎగువ మరియు దిగువ పాస్‌ను బోధించే పద్ధతులు” (పోలియాకోవా A.Yu.), “దాడి చేసే సమ్మె యొక్క సాంకేతికతను ఏకీకృతం చేయడం మరియు మెరుగుపరచడం” (బోర్జెన్‌కో O.Yu.), “ ఎగువ స్ట్రెయిట్ సర్వ్, జంప్ సర్వ్ యొక్క సాంకేతికతను మెరుగుపరచడం "(థర్మర్ A.P.). మాస్టర్ క్లాసుల తరువాత, ఫిజికల్ ఎడ్యుకేషన్ టీచర్ల ప్రాంతీయ పద్దతి సంఘం అధిపతి, క్రయాజెంకో A.N. ఒక ఎక్స్‌ప్రెస్ డిబేట్‌ను నిర్వహించారు, ఈ సమయంలో పాఠశాలలో వాలీబాల్‌ను బోధించడం గురించి ఉపాధ్యాయులు అడిగిన ప్రశ్నలకు కోచ్-టీచర్లు సమాధానమిచ్చారు. ముగింపులో, MKU CriPSO యొక్క మెథడాలజిస్ట్ Boldyreva M.A. "INSERT" అనే ప్రతిబింబాన్ని నిర్వహించింది, ఈ సమయంలో ఆమె ఉపాధ్యాయులను సక్రియం చేసింది. ప్రాక్టికల్ సెమినార్లు ఎక్కువగా నిర్వహించాలని ఫిజికల్ ఎడ్యుకేషన్ టీచర్లు ఏకాభిప్రాయానికి వచ్చారు.

ప్రదర్శించారు

టీచర్

ఫిజికల్ కల్చర్

MBOU "సెకండరీ స్కూల్ నం. 5"

KHEZH Z. యు.

ఆలోచనతో వెలిగిపోవాలి.

P. D. లెస్‌గాఫ్ట్

కొన్ని శారీరక వ్యాయామాలు చేయడం మరియు వారి శరీరాలను తెలుసుకోవడం గురించి పిల్లలకు అవగాహన కల్పించడం - ఇవి ఆధునిక శారీరక విద్య పాఠాల పనులు. అంతిమంగా, ఒక వ్యక్తి యొక్క భవిష్యత్తు శారీరక శ్రమ దీనిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అతను తనంతట తానుగా క్రీడలు ఆడగలడా, శారీరక విద్య తరగతులు అతని కుటుంబ జీవితంలో పాతుకుపోతాయా? ఈ ఎడ్యుకేషనల్ సబ్జెక్ట్‌కి ఇది కొత్త విధానం.

శారీరక విద్య మన ఆరోగ్యానికి పునాది. మరియు పాఠశాలలో కాకపోతే, ఈ పునాదిని ఎక్కడ నిర్మించవచ్చు? పిల్లలు వంగి ఉన్న భుజాలు మరియు మునిగిపోయిన ఛాతీని వదిలించుకోవడానికి మరియు వారి బలం, వేగం, వశ్యత మరియు చురుకుదనాన్ని పెంపొందించడంలో మనం సహాయం చేయాల్సిన అవసరం పాఠాల్లో ఉంది. పాఠశాల పిల్లలకు పూర్తి స్థాయి శారీరక విద్య పాఠం అవసరం - చాలా చురుకుగా, ఆధునిక సాంకేతిక మార్గాలతో బాగా అమర్చబడి ఉంటుంది. మన పెంపుడు జంతువులు తప్పనిసరిగా శారీరక విద్యను నేర్చుకోవాలి. ఇది ముఖ్యంగా ముఖ్యం.

ఆధునిక సమాజం సమాచార ప్రక్రియతో విడదీయరాని విధంగా ముడిపడి ఉంది. కంప్యూటర్ టెక్నాలజీ విస్తృతమైన పరిచయం ఉంది. అదే సమయంలో, ఆధునిక సమాజం యొక్క సమాచార ప్రక్రియ యొక్క ప్రాధాన్యత దిశలలో ఒకటి విద్య యొక్క సమాచారీకరణ. ఈ ధోరణి మాధ్యమిక విద్య యొక్క మారిన లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది, దీనికి పద్ధతులు, సాధనాలు మరియు శిక్షణా రూపాలను నవీకరించడం అవసరం.

ఆధునిక పాఠశాలల విద్యా ప్రక్రియలో కంప్యూటర్ సాంకేతికతలు చాలా కాలంగా విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి. కానీ, ఇది ఉన్నప్పటికీ, భౌతిక విద్యలో ఇంటరాక్టివ్ సాధనాలను ఉపయోగించే రంగంలో ఇప్పటికే ఉన్న పరిణామాలు, ఒక నియమం వలె, ప్రైవేట్ స్వభావం మరియు పాఠశాల అభ్యాసంలో విస్తృతంగా లేవు. కొత్త సమాచార సామర్థ్యాలు మరియు సాంప్రదాయ బోధనా వ్యవస్థ యొక్క సమర్ధవంతమైన కలయిక నుండి ఆధునిక శారీరక విద్య పాఠం గొప్పగా ప్రయోజనం పొందుతుందని నేను నమ్ముతున్నాను. కంప్యూటర్ సమాచారాన్ని అందించే అవకాశాలను విస్తరిస్తుంది. రంగు, గ్రాఫిక్స్, యానిమేషన్, ధ్వని ఉపయోగం - అన్ని ఆధునిక వీడియో పరికరాలు - మీరు కార్యాచరణ యొక్క వాస్తవ పరిస్థితిని పునఃసృష్టించడానికి అనుమతిస్తుంది (ఉదాహరణకు, పోటీలో పాల్గొనేవారి స్థానంలో విద్యార్థిని ఉంచడం).

ఇన్ఫర్మేటిక్స్ మరియు కంప్యూటర్ టెక్నాలజీలో కోర్సును ప్రవేశపెట్టడం వల్ల విద్యా పాఠశాలలను కంప్యూటర్ తరగతులతో సన్నద్ధం చేయడం మరియు ఇతర విషయాల బోధనలో, ప్రత్యేకించి శారీరక విద్యలో కంప్యూటరీకరించిన సాంకేతిక పరిజ్ఞానాన్ని ఉపయోగించడం కోసం ముందస్తు అవసరాలను సృష్టించడం జరిగింది. పెరుగుతున్న సమాచార ప్రవాహాలకు సమాచారాన్ని ప్రాసెస్ చేయడంలో మరియు అర్థం చేసుకోవడంలో కొత్త స్థాయి అవసరం, దానిని ప్రదర్శించడానికి కొత్త పద్ధతులను త్వరగా మరియు ప్రభావవంతంగా మాస్టరింగ్ చేస్తుంది.

పాఠాలు మరియు పాఠ్యేతర కార్యకలాపాలలో సమాచార సాంకేతికతను ఉపయోగించడం ద్వారా విద్య యొక్క నాణ్యతను మెరుగుపరచడం మా పని యొక్క ప్రాధాన్యతా రంగాలలో ఒకటి. కంప్యూటర్ మద్దతుతో పాఠాలను నిర్వహించడానికి పాఠశాలలు అన్ని షరతులను కలిగి ఉన్నాయి: ఇంటరాక్టివ్ వైట్‌బోర్డ్, మల్టీమీడియా ప్రొజెక్టర్, కంప్యూటర్, కాబట్టి మా అభ్యాసంలో కంప్యూటర్ మద్దతుతో పాఠాలు ఉంటాయి. విద్యలో సమాచార సాంకేతిక పరిజ్ఞానాన్ని ఉపయోగించడంలో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన రంగాలు కొత్త జ్ఞానాన్ని పొందడం, జ్ఞానాన్ని పర్యవేక్షించడం మరియు స్వీయ-విద్య. ఎలక్ట్రానిక్ ప్రెజెంటేషన్‌లు మరియు కంప్యూటర్ పరీక్షలను ఉపయోగించే పాఠానికి కొన్ని సందేశాత్మక సూత్రాలు మరియు సాంప్రదాయ ఉపదేశాలలో రూపొందించబడిన శాస్త్రీయ మరియు పద్దతి నిబంధనలకు కట్టుబడి ఉండటం అవసరం మరియు సమాచార సాంకేతికతను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు కొత్త కంటెంట్‌తో నిండి ఉంటుంది.

ఈ అంశంపై, తరగతి గదిలో ICT వినియోగంపై మెటీరియల్ అధ్యయనం చేయబడింది. మేము కంప్యూటర్ టెక్నాలజీ మరియు మైక్రోసాఫ్ట్ పవర్ పాయింట్ ప్రోగ్రామ్‌లో ప్రావీణ్యం సంపాదించాము, ఇది ఫిజికల్ ఎడ్యుకేషన్ పాఠాలలో సైద్ధాంతిక విషయాలను నేర్చుకోవడం కోసం ICTని ఉపయోగించి పాఠాల వ్యవస్థను రూపొందించడానికి మాకు అనుమతి ఇచ్చింది. విద్యా ప్రక్రియలో కంప్యూటర్ టెక్నాలజీని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, పాఠాన్ని మరింత ఆసక్తికరంగా, దృశ్యమానంగా మరియు డైనమిక్‌గా చేయడానికి ఇది మాకు వీలు కల్పించింది. నేర్చుకున్న కదలికలను ప్రదర్శించే సాంకేతికత, చారిత్రక సూచనలు మరియు సంఘటనలు, అథ్లెట్ల జీవిత చరిత్రలు, వివిధ దిశల సైద్ధాంతిక సమస్యల కవరేజ్ వంటి అనేక వివరణలు విద్యార్థులకు నేరుగా చూపబడవు. అందువల్ల, మీరు పాఠంలో ప్రదర్శన సాధనాలను (స్లైడ్‌లు, చిత్రాలు, యానిమేషన్లు, వీడియోలు) ఉపయోగించవచ్చు, ఇది పిల్లలలో అలంకారిక ఆలోచనల ఏర్పాటుకు దోహదం చేస్తుంది మరియు వాటి ఆధారంగా - భావనలు. అంతేకాకుండా, మీరు వాటిని రేఖాచిత్రాలు మరియు పట్టికలతో భర్తీ చేస్తే స్లయిడ్‌లు, చిత్రాలు మరియు ఇతర ప్రదర్శన సామగ్రితో పని చేసే సామర్థ్యం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. శారీరక విద్యపై ఎలక్ట్రానిక్ టీచింగ్ ఎయిడ్స్‌ను రూపొందించే సమస్య, ఇందులో విద్యా ప్రదర్శనలు ఉన్నాయి, ఈ రోజు చాలా సందర్భోచితంగా ఉన్నాయి. ఎలక్ట్రానిక్ ప్రెజెంటేషన్లు మరియు కంప్యూటర్ పరీక్షలను ఉపయోగించడం ద్వారా భౌతిక సంస్కృతిలో సైద్ధాంతిక జ్ఞానాన్ని పొందడం మరియు సక్రియం చేయడం మరియు సమర్పించిన పదార్థం యొక్క చైతన్యం మరియు వ్యక్తీకరణను పెంచడం కోసం ఇది పరిస్థితులను సృష్టిస్తుంది. ప్రతిపాదిత రూపాలు పాఠం యొక్క ప్రేరణ మరియు పెరిగిన భావోద్వేగ వ్యక్తీకరణకు దారితీస్తాయి.

సబ్జెక్ట్‌పై సైద్ధాంతిక పాఠాలు జ్ఞానాన్ని పొందే విద్యార్థుల ప్రధాన రూపం. శారీరక విద్య పాఠాలలో పెద్ద మొత్తంలో సైద్ధాంతిక అంశాలు ఉన్నాయి, దీని కోసం కనీస గంటలు కేటాయించబడతాయి, కాబట్టి ఎలక్ట్రానిక్ ప్రెజెంటేషన్లు మరియు కంప్యూటర్ పరీక్షల ఉపయోగం ఈ సమస్యను సమర్థవంతంగా పరిష్కరించడానికి మాకు అనుమతి ఇచ్చింది.

భౌతిక విద్యలో సైద్ధాంతిక పాఠాలలో ఎలక్ట్రానిక్ ప్రదర్శనలు అనేక బోధనా సమస్యలను పరిష్కరించడానికి రూపొందించబడ్డాయి. అవగాహన యొక్క దృశ్య మరియు శ్రవణ ఛానెల్‌లు ఏకకాలంలో పాల్గొంటున్నందున, వాటి ఉపయోగం అభ్యాస పనితీరును గణనీయంగా పెంచడానికి అనుమతిస్తుంది. నేపథ్య ఎలక్ట్రానిక్ ప్రెజెంటేషన్ల రూపంలో గమనికల లభ్యత అటువంటి వనరులతో విద్యార్థుల స్వతంత్ర పనిని నిర్వహించడానికి అవకాశాన్ని అందిస్తుంది. ఎలక్ట్రానిక్ ప్రెజెంటేషన్ కోసం ఒక అవసరం ఏమిటంటే ఇలస్ట్రేటివ్ మెటీరియల్ ఉండటం. అదనపు సూచన సాహిత్యాన్ని ఉపయోగించకుండా టెక్స్ట్ మెటీరియల్ ఎంపిక సాధ్యం కాదు.

ఎలక్ట్రానిక్ ప్రదర్శన భౌతిక విద్య అధ్యయనం కోసం విస్తృతమైన సైద్ధాంతిక అంశాలను కలిగి ఉంది. కానీ విషయం యొక్క లోతైన అధ్యయనం కోసం ఎలక్ట్రానిక్ ప్రెజెంటేషన్‌ను సిద్ధం చేసే ప్రక్రియ అందించే ప్రోత్సాహం తక్కువ ముఖ్యమైనది కాదు. అదనంగా, నిర్దిష్ట వాస్తవాలు, ఉదాహరణలు మరియు చిత్రాల ద్వారా మద్దతు ఇచ్చినప్పుడు భావనలు మరియు నైరూప్య ప్రతిపాదనలు విద్యార్థుల స్పృహను మరింత సులభంగా చేరుకుంటాయి; అందువల్ల వాటిని బహిర్గతం చేయడానికి వివిధ రకాల విజువలైజేషన్‌ను ఉపయోగించడం అవసరం. అందుకే విద్యా ప్రదర్శనలలో పాఠ్య సమాచారాన్ని కనిష్టంగా తగ్గించడం అవసరం, దాని స్థానంలో రేఖాచిత్రాలు, రేఖాచిత్రాలు, డ్రాయింగ్‌లు, ఛాయాచిత్రాలు, యానిమేషన్లు మరియు శారీరక విద్య మరియు క్రీడలకు సంబంధించిన చిత్రాల శకలాలు. సబ్జెక్ట్ ఫిజికల్ ఎడ్యుకేషన్ యొక్క ప్రాథమిక జ్ఞానంపై ప్రోగ్రామ్ యొక్క ప్రధాన విభాగాలకు అనుగుణంగా పాఠ్యాంశాలను ఏర్పాటు చేయాలి. విద్య యొక్క సమాచార సాంకేతికత అనేది ఒక కొత్త పద్దతి వ్యవస్థ, ఇది విద్యార్థిని ఒక వస్తువుగా కాకుండా, అభ్యాస విషయంగా మరియు కంప్యూటర్‌ను అభ్యాస సాధనంగా పరిగణించడానికి అనుమతిస్తుంది. ప్రెజెంటేషన్ల రూపకల్పన విద్యార్థుల ప్రేరణపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతుందనేది దాదాపు కాదనలేని వాస్తవం మరియు పదార్థం యొక్క అవగాహన వేగం మరియు విద్యార్థులకు మరింత ఆమోదయోగ్యమైనది మరియు అందుబాటులో ఉంటుంది.

ఫిజికల్ ఎడ్యుకేషన్ పాఠాలలో కంప్యూటర్ ప్రోగ్రామ్‌లను పరీక్షించడం వల్ల విద్యార్థుల సైద్ధాంతిక జ్ఞానాన్ని ఆబ్జెక్టివ్ అంచనా వేయడానికి అనుమతిస్తుంది. కంప్యూటర్ ప్రోగ్రామ్ చాలా ఉదాహరణలను ఇస్తుంది, సరైన సమాధానాలను లెక్కించి ఆబ్జెక్టివ్ అంచనాను ఇస్తుంది. శారీరక విద్య నోట్‌బుక్‌లను తనిఖీ చేయడం నుండి విముక్తి పొందే ఉపాధ్యాయుడు మాత్రమే కాకుండా, అటువంటి కంప్యూటర్ ప్రోగ్రామ్ ప్రాథమికంగా విద్యార్థులకు ఉపయోగపడుతుంది. కంప్యూటర్ ఎల్లప్పుడూ నిష్పక్షపాతంగా ఉంటుంది, ఇది స్వతంత్ర నిపుణుడు.

సాంప్రదాయ పరీక్షలు నియంత్రణకు మంచివి, ఎందుకంటే అవి ప్రత్యేకంగా ఆబ్జెక్టివ్ పద్ధతి. కంప్యూటరైజ్డ్ రూపంలో, స్వీయ-అభ్యాస ఎంపిక సాధ్యమవుతుంది, ఇది పరీక్ష ఫలితాల సంప్రదాయ సామూహిక విశ్లేషణ కంటే 2-4 రెట్లు వేగంగా ఉంటుంది. స్వీయ-సేవ ఎంపిక సాధ్యం కాని మెటీరియల్ వాల్యూమ్‌ను అర్థం చేసుకోవడం సాధ్యం చేస్తుంది - ఇది ఖచ్చితంగా కంప్యూటరైజ్డ్ పరీక్షల ప్రయోజనం.

సైద్ధాంతిక శారీరక విద్య పాఠాలలో కంప్యూటర్ పరీక్షలను ఉపయోగించడం సాధ్యపడుతుంది:

· శిక్షణ యొక్క నిజమైన వ్యక్తిగతీకరణ మరియు భేదాన్ని నిర్వహించండి;

· బోధన ప్రక్రియలో సహేతుకమైన మార్పులు,

· శిక్షణ నాణ్యతను విశ్వసనీయంగా అంచనా వేయండి మరియు నిర్వహించండి.

స్వయంచాలక నియంత్రణ సమయంలో నిజంగా మంచి, బాగా ఆలోచించదగిన ప్రశ్నలను ఉపయోగించడం మాత్రమే అభ్యాస ప్రక్రియపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ప్రసిద్ధ వినూత్న ఉపాధ్యాయుడు I.N ఇలిన్ మాట్లాడుతూ, విద్యార్థులు సమాధానాలను గుర్తుంచుకోరు, కానీ ప్రశ్నలు మరియు వాటికి వారి ప్రతిస్పందన - కనుగొనబడింది.

జ్ఞానాన్ని పరీక్షించే సాంప్రదాయ పద్ధతులతో పోలిస్తే కంప్యూటర్ పరీక్ష ప్రోగ్రామ్‌ల యొక్క మరొక ప్రయోజనం విద్యార్థుల జ్ఞానాన్ని వేగంగా పరీక్షించడం. ఉపాధ్యాయులకు, విద్యార్థులకు ఇలాంటి కార్యక్రమాలు అవసరం. కంప్యూటర్ శిక్షణలో అమలు చేయబడిన ఎడ్యుకేషనల్ మెటీరియల్ జ్ఞాన మార్గాల్లో విద్యార్థి యొక్క ప్రేరణను అవసరమైన స్థాయిలో నిరంతరం పర్యవేక్షిస్తుంది మరియు నిర్వహిస్తుంది.

పరీక్షలకు కంప్యూటర్ షెల్ ఉంటుంది. పాఠశాల ప్రోగ్రామర్‌తో కలిసి మేము తయారుచేసిన కంప్యూటర్ టెస్ట్ ప్రోగ్రామ్‌ను ఉపయోగించి పరీక్షా ప్రక్రియ విద్యార్థులకు చాలా సులభం మరియు ప్రత్యేక జ్ఞానం అవసరం లేదు. ప్రోగ్రామ్ పూర్తి స్క్రీన్ మోడ్‌లో నడుస్తుంది. కంప్యూటర్ పరీక్షలు ప్రాంప్ట్ చేసిన సమాధానాలతో మరియు లేకుండా పని చేస్తాయి. పూర్తయినప్పుడు, ఫలితాల విండో తెరవబడుతుంది. ఈ విండో ఐదు పాయింట్ల వ్యవస్థను ఉపయోగించి రేటింగ్‌ను ప్రదర్శిస్తుంది.

నేర్చుకునే ఏ దశలోనైనా పరీక్షలను ఉపయోగించవచ్చు. వాటిలో కొన్ని కొత్త విద్యా కోర్సులో నైపుణ్యం సాధించడానికి విద్యార్థుల సంసిద్ధతను అంచనా వేయడానికి రూపొందించబడ్డాయి, మరికొన్ని విద్యార్థుల జ్ఞానంలో నిర్దిష్ట అంతరాలను గుర్తించడంలో మరియు అవసరమైన లక్ష్య దిద్దుబాటు పనిని ప్లాన్ చేయడంలో సహాయపడతాయి మరియు మరికొన్ని తదుపరి అభ్యాస ప్రక్రియ మరియు దాని ఫలితాలను అంచనా వేయడానికి వీలు కల్పిస్తాయి.

ఎలక్ట్రానిక్ ప్రెజెంటేషన్లు మరియు కంప్యూటర్ పరీక్షల రూపంలో సైద్ధాంతిక పాఠాలు భౌతిక విద్య విషయంలో విద్యార్థుల జ్ఞాన స్థాయిని పెంచుతాయి.

"ఫిజికల్ ఎడ్యుకేషన్ క్లాస్‌లో కంప్యూటర్" అనే పదబంధాన్ని మీరు విన్నప్పుడు, వెంటనే దిగ్భ్రాంతి కలుగుతుంది మరియు ప్రశ్న తలెత్తుతుంది: ఇది అనుకూలంగా ఉందా? అన్ని తరువాత, భౌతిక విద్య, అన్నింటిలో మొదటిది, ఉద్యమం. అయినప్పటికీ, ఆధునిక ప్రపంచంలో భౌతిక విద్య పాఠంలో కూడా సమాచారం మరియు కమ్యూనికేషన్ సాంకేతికతలు లేకుండా చేయడం అసాధ్యం అని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది.

ప్రతి విషయం యొక్క ప్రత్యేకతలు వైవిధ్యంగా ఉంటాయి, కానీ ఉపాధ్యాయుని యొక్క సాధారణ పని జ్ఞానం యొక్క ఆచరణాత్మక సముపార్జన కోసం పరిస్థితులను సృష్టించడం. పర్యవసానంగా, ఉపాధ్యాయుని పని ఏమిటంటే, ప్రతి విద్యార్థి తన కార్యాచరణను, అతని సృజనాత్మకతను చూపించడానికి మరియు విద్యార్థి యొక్క మోటారు మరియు అభిజ్ఞా కార్యకలాపాలను తీవ్రతరం చేయడానికి అనుమతించే బోధనా పద్ధతులను ఎంచుకోవడం.

ఆధునిక బోధనా సాంకేతికతలు, ప్రత్యేకించి, కొత్త సమాచార సాంకేతికతలు మరియు ఇంటర్నెట్ వనరుల వినియోగం, అటువంటి సమస్యలను పరిష్కరించడంలో ఉపాధ్యాయుడు గరిష్ట ఫలితాలను సాధించడానికి అనుమతిస్తుంది:

ఆధునిక సమాచార సాంకేతిక పరిజ్ఞానాన్ని ఉపయోగించడం ద్వారా విద్యా ప్రక్రియ యొక్క అన్ని స్థాయిల తీవ్రతరం:

- అభ్యాస ప్రక్రియ యొక్క సామర్థ్యం మరియు నాణ్యతను పెంచడం;

- అభిజ్ఞా కార్యకలాపాల కార్యకలాపాలను పెంచడం;

- ఇంటర్ డిసిప్లినరీ కనెక్షన్లను లోతుగా చేయడం;

- వాల్యూమ్‌ను పెంచడం మరియు అవసరమైన సమాచారం కోసం శోధనను ఆప్టిమైజ్ చేయడం;

- అభ్యాస ప్రక్రియ యొక్క వ్యక్తిగతీకరణ మరియు భేదం;

విద్యార్థి వ్యక్తిత్వ వికాసం, సమాచార సమాజంలో సౌకర్యవంతమైన జీవితం కోసం వ్యక్తిని సిద్ధం చేయడం:

- కమ్యూనికేషన్ సామర్ధ్యాల అభివృద్ధి;

- క్లిష్ట పరిస్థితుల్లో సరైన నిర్ణయం తీసుకోవడానికి లేదా పరిష్కారాలను ప్రతిపాదించడానికి నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయడం;

- కంప్యూటర్ గ్రాఫిక్స్ మరియు మల్టీమీడియా టెక్నాలజీని ఉపయోగించడం ద్వారా సౌందర్య విద్య;

- సమాచార సంస్కృతి ఏర్పడటం, సమాచారాన్ని ప్రాసెస్ చేసే నైపుణ్యాలు;

- ప్రయోగాత్మక పరిశోధన కార్యకలాపాలను నిర్వహించడానికి నైపుణ్యాల ఏర్పాటు.

సమాజం యొక్క సామాజిక క్రమాన్ని నెరవేర్చడానికి పని చేయండి:

- సమాచార అక్షరాస్యత కలిగిన వ్యక్తికి శిక్షణ;

- కంప్యూటర్ సాధనాలను ఉపయోగించి వినియోగదారు శిక్షణ;

- శారీరక విద్య రంగంలో కెరీర్ గైడెన్స్ పనిని అమలు చేయడం.

ఫిజికల్ ఎడ్యుకేషన్ టీచర్ల పని యొక్క ప్రాధాన్యతా రంగాలలో ఒకటి, సాంప్రదాయ విద్యతో పాటు పాఠాలు మరియు పాఠ్యేతర కార్యకలాపాలలో సమాచార సాంకేతిక పరిజ్ఞానాన్ని ఉపయోగించడం ద్వారా విద్య యొక్క నాణ్యతను మెరుగుపరచడం.

పర్యవసానంగా, కంప్యూటర్ మద్దతు ఆధునిక పాఠాన్ని గుణాత్మకంగా కొత్త స్థాయికి తీసుకెళ్లడం, ఉపాధ్యాయుని స్థితిని మెరుగుపరచడం, పాఠంలో వివిధ రకాల కార్యకలాపాలను ఉపయోగించడం మరియు విద్యార్థి జ్ఞానం యొక్క నియంత్రణ మరియు రికార్డింగ్‌ను మరింత సమర్థవంతంగా నిర్వహించడం సాధ్యపడుతుంది. ఇన్ఫర్మేషన్ టెక్నాలజీ వినియోగంలోనే భవిష్యత్తు ఉంది. త్వరలో లేదా తరువాత, విద్యా కార్యకలాపాలలో కంప్యూటర్‌ను ఉపయోగించడం విస్తృతమైన, సాధారణ దృగ్విషయంగా మారుతుంది.

నా పని అనుభవం ఆధారంగా, ఆధునిక శారీరక విద్య పాఠాన్ని నిర్వహించేటప్పుడు మరియు నిర్వహించేటప్పుడు, ICTని ఉపయోగించడం అవసరం అని నేను నమ్ముతున్నాను, ఇది శారీరకంగా మాత్రమే కాకుండా మానసిక పనిని కూడా విజయవంతంగా కలపడానికి, విద్యార్థి యొక్క మేధో మరియు సృజనాత్మక సామర్థ్యాలను అభివృద్ధి చేయడానికి మరియు వారి సాధారణ పరిధులను విస్తరించండి.

మొదట, ICT ఉపయోగించి, మీరు వ్యాయామాలు మొదలైన వాటి కోసం సాంకేతిక పద్ధతులను ప్రదర్శించవచ్చు.

రెండవది, ICT సహాయంతో, విద్యార్థుల సైద్ధాంతిక పరిజ్ఞానం యొక్క స్థాయిని తనిఖీ చేయడం సాధ్యపడుతుంది మరియు తక్కువ సమయంతో, ఉదాహరణకు, ఒక పరీక్ష, మరియు విద్యార్థి వెంటనే పరీక్ష ఫలితాన్ని సమీక్షించవచ్చు.

మూడవదిగా, ICTని ఉపయోగించి, ఉపాధ్యాయుడు ప్రోగ్రామ్‌లో మొత్తం డేటాను నమోదు చేస్తే శారీరక సామర్థ్యాల అభివృద్ధి యొక్క డైనమిక్స్‌ను సులభంగా కనుగొనవచ్చు.

నాల్గవది, ప్రాజెక్ట్ కార్యకలాపాలు.

ఐదవది, దూరవిద్యను ఉపయోగించడం.

ICT యొక్క ఉపయోగం సబ్జెక్ట్ బోధించడానికి ఆధునిక అవసరాలను నిర్దేశిస్తుంది.

రెండేళ్లలో సోచి నగరంలో ఒలింపిక్ జ్యోతి వెలిగిపోతుంది.

క్రీడలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని ప్రోత్సహించడానికి ఒలింపిక్ క్రీడలు ఎల్లప్పుడూ అత్యంత ప్రభావవంతమైన సాధనంగా ఉన్నాయి. ప్రతి ఒలింపిక్స్ తర్వాత, దానిని నిర్వహించే దేశంలో నిజమైన క్రీడా విజృంభణ ప్రారంభమవుతుంది - మరియు, అదృష్టవశాత్తూ, మేము దీని నుండి తప్పించుకోలేము.

ఒలింపిక్స్ ఒక కల, ప్రతి అథ్లెట్‌కు కెరీర్‌లో పరాకాష్ట. రాష్ట్రం నుంచే కాకుండా ప్రతి బాలుడి నుంచి కూడా క్రీడలపై ఆసక్తిని రేకెత్తించాలి.

2014 వైట్ ఒలింపిక్స్ సోచి నగరంలోనే కాకుండా దేశవ్యాప్తంగా క్రీడల అభివృద్ధికి ప్రేరణగా ఉంటుంది. ఆమెకు ధన్యవాదాలు, ఎవరైనా జీవితంలో తమ మార్గాన్ని కనుగొంటారు మరియు క్రీడలలో పాల్గొంటారు.

క్రీడలు లేకుండా ఆరోగ్యకరమైన, బలమైన తరాన్ని పెంచడం అసాధ్యం.

పెరుగుతున్న తరం మంచి జిమ్‌లు మరియు స్టేడియంలు లేకుండా చేయలేము.

మా చిన్న గణతంత్రంలో, శారీరక విద్య మరియు క్రీడలు చాలా కాలంగా విస్తృతంగా మారాయి. "స్పోర్ట్స్ గ్రౌండ్స్ నుండి ఒలింపిక్ రికార్డుల వరకు" ఉద్యమం విస్తృతంగా అభివృద్ధి చెందింది. యువత నుండి చాలా మంది ప్రసిద్ధ ఒలింపియన్లు పోడియంకు తమ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించారు. నేడు, మా అథ్లెట్లు డజన్ల కొద్దీ ఒలింపిక్ క్రీడలు, ప్రపంచ మరియు యూరోపియన్ ఛాంపియన్ల విజేతలలో ఉన్నారు.

బహుశా మా పాఠశాలల విద్యార్థులు వారి యోగ్యమైన భర్తీ. వారు ఆరోగ్యంగా, దృఢంగా మరియు అనుభవజ్ఞులైన వ్యక్తులుగా ఎదగాలి. అడిగేకు ఈ రికార్డులు మరియు విజయాలు అవసరం!

డౌన్‌లోడ్:

ప్రివ్యూ:

సెమినార్: "ఆధునిక శారీరక విద్య పాఠం, అత్యంత ప్రేరేపిత సాంకేతికతలను ఉపయోగించడం."

“సమాచారం మరియు కమ్యూనికేషన్ టెక్నాలజీల అమలు

ఎలక్ట్రానిక్ ప్రెజెంటేషన్లు మరియు కంప్యూటర్ పరీక్షలను ఉపయోగించడం ద్వారా సైద్ధాంతిక శారీరక విద్య పాఠాలలో"

ప్రదర్శించారు

టీచర్

ఫిజికల్ కల్చర్

MBOU "సెకండరీ స్కూల్ నం. 5"

KHEZH Z. యు.

పిల్లల మోటార్ కార్యకలాపాలు

ఆలోచనతో వెలిగిపోవాలి.

P. D. లెస్‌గాఫ్ట్

శిక్షణ యొక్క నిజమైన వ్యక్తిగతీకరణ మరియు భేదాన్ని నిర్వహించండి;
బోధన ప్రక్రియలో సహేతుకమైన మార్పులు చేయండి,
శిక్షణ నాణ్యతను విశ్వసనీయంగా అంచనా వేయండి మరియు నిర్వహించండి.

- అభ్యాస ప్రక్రియ యొక్క సామర్థ్యం మరియు నాణ్యతను పెంచడం;

- అభిజ్ఞా కార్యకలాపాల కార్యకలాపాలను పెంచడం;

- ఇంటర్ డిసిప్లినరీ కనెక్షన్లను లోతుగా చేయడం;

- వాల్యూమ్‌ను పెంచడం మరియు అవసరమైన సమాచారం కోసం శోధనను ఆప్టిమైజ్ చేయడం;

- అభ్యాస ప్రక్రియ యొక్క వ్యక్తిగతీకరణ మరియు భేదం;

- కమ్యూనికేషన్ సామర్ధ్యాల అభివృద్ధి;

- సమాచార సంస్కృతి ఏర్పడటం, సమాచారాన్ని ప్రాసెస్ చేసే నైపుణ్యాలు;

- ప్రయోగాత్మక పరిశోధన కార్యకలాపాలను నిర్వహించడానికి నైపుణ్యాల ఏర్పాటు.

సమాజం యొక్క సామాజిక క్రమాన్ని నెరవేర్చడానికి పని చేయండి:

- సమాచార అక్షరాస్యత కలిగిన వ్యక్తికి శిక్షణ;

- కంప్యూటర్ సాధనాలను ఉపయోగించి వినియోగదారు శిక్షణ;

- శారీరక విద్య రంగంలో కెరీర్ గైడెన్స్ పనిని అమలు చేయడం.

నాల్గవది, ప్రాజెక్ట్ కార్యకలాపాలు.

ఐదవది, దూరవిద్యను ఉపయోగించడం.

ICT యొక్క ఉపయోగం సబ్జెక్ట్ బోధించడానికి ఆధునిక అవసరాలను నిర్దేశిస్తుంది.

రెండేళ్లలో సోచి నగరంలో ఒలింపిక్ జ్యోతి వెలిగిపోతుంది.

అన్నింటికంటే, మన పిల్లలు - కొంతమంది ప్రత్యక్షంగా, మరికొందరు టీవీలో - ఉత్తమ అథ్లెట్ల ప్రదర్శనలను చూసిన తర్వాత, వారిని క్రీడా పాఠశాలలకు తీసుకెళ్లమని బలవంతం చేస్తారు. మరియు ఈ కుర్రాళ్ళలో ఒకరు ఖచ్చితంగా కొత్త స్పోర్ట్స్ స్టార్ అవుతారు - మాస్కో ఒలింపిక్స్ తరం - 80 90 ల ప్రారంభంలో దాని పతక పంటను ఇచ్చింది, IGR తరం - 2014 21 వ శతాబ్దం 20 లలో ఇప్పటికే దాని ఫలాలను కలిగి ఉంటుంది.

క్రీడలు లేకుండా ఆరోగ్యకరమైన, బలమైన తరాన్ని పెంచడం అసాధ్యం.

పెరుగుతున్న తరం మంచి జిమ్‌లు మరియు స్టేడియంలు లేకుండా చేయలేము.

ఎలెనా కుజ్నెత్సోవా
ఉపాధ్యాయుల కోసం వర్క్‌షాప్ “భౌతిక విద్యలో వినూత్న విధానాల ఉపయోగం”

ఉపాధ్యాయుల కోసం వర్క్‌షాప్« భౌతిక సంస్కృతిలో వినూత్న విధానాలను ఉపయోగించడం»

TARGET సెమినార్:

ప్రేరణాత్మక వైఖరుల ఏర్పాటు ఉపాధ్యాయులుఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి కోసం.

పనులు:

జ్ఞానాన్ని విస్తరించండి ఉపాధ్యాయులుపునాదుల ఏర్పాటుకు ఆధునిక అవసరాలు పరిగణనలోకి తీసుకోవడం భౌతికప్రీస్కూల్ పిల్లల విద్య మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి.

సమర్థవంతమైన రూపాల కోసం శోధించండి, వినూత్న విధానాల ఉపయోగంమరియు ఆర్గనైజింగ్‌లో కొత్త సాంకేతికతలు శారీరక విద్య- ప్రీస్కూల్ విద్యా సంస్థలలో ఆరోగ్య-మెరుగుదల పని. సృజనాత్మక సామర్థ్యం అభివృద్ధి ఉపాధ్యాయులు.

ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిని పెంచడం కంటే ముఖ్యమైన మరియు అదే సమయంలో కష్టతరమైన పని లేదు. ప్రీస్కూల్ వయస్సులో, ఆరోగ్యానికి పునాది వేయబడుతుంది, జీవిత వ్యవస్థలు మరియు శరీర పనితీరు యొక్క పరిపక్వత మరియు మెరుగుదల సంభవిస్తుంది, కదలికలు, భంగిమలు ఏర్పడతాయి మరియు పొందబడతాయి. భౌతిక లక్షణాలు, ప్రారంభ పరిశుభ్రత మరియు స్వీయ-సంరక్షణ నైపుణ్యాలు అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి. అలవాట్లు, ఆలోచనలు మరియు పాత్ర లక్షణాలు పొందబడతాయి, ఇది లేకుండా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి అసాధ్యం. ఫెడరల్ స్టేట్ ఎడ్యుకేషనల్ స్టాండర్డ్స్ విద్యా రంగంలోని కంటెంట్‌ను లక్ష్యంగా చేసుకుంటాయి « భౌతిక అభివృద్ధి» తరగతుల పట్ల పిల్లల ఆసక్తి మరియు విలువ వైఖరిని అభివృద్ధి చేసే లక్ష్యాలను సాధించడానికి భౌతిక సంస్కృతి, శ్రావ్యంగా భౌతికకింది వాటిని పరిష్కరించడం ద్వారా అభివృద్ధి పనులు:

అభివృద్ధి భౌతిక లక్షణాలు(వేగం, బలం, వశ్యత, ఓర్పు మరియు సమన్వయం)

పిల్లల మోటార్ అనుభవం చేరడం మరియు సుసంపన్నం (ప్రాథమిక కదలికలపై పట్టు)

విద్యార్థులలో శారీరక శ్రమ అవసరం ఏర్పడటం మరియు భౌతిక మెరుగుదల.

మా కిండర్ గార్టెన్‌లో మేము ఆరోగ్య పరిరక్షణపై చురుకుగా పని చేస్తున్నాము, పిల్లల భౌతిక అభివృద్ధి, శారీరక శ్రమను పెంచడం. ప్రీస్కూల్ విద్యా సంస్థలో సృష్టించబడిన ప్రాప్యత మరియు సురక్షితమైన సబ్జెక్ట్-డెవలప్‌మెంట్ వాతావరణం ద్వారా ఇది సులభతరం చేయబడింది.

శిక్షణ ప్రభావాన్ని పెంచడానికి భౌతిక సంస్కృతితరగతులను వైవిధ్యపరిచే కొత్త పద్ధతుల కోసం వెతకడం అవసరం భౌతిక సంస్కృతిమరియు పిల్లలకు వాటిపై ఆసక్తి కలిగించింది. ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి ఒక మార్గం శోధించడం మరియు అమలు చేయడం భౌతిక విద్యలో వినూత్న విధానాలు మరియు సాంకేతికతలు- ఆరోగ్య పని. వాటిలో చాలా ఉన్నాయి, కానీ వాటిలో కొన్నింటిపై మేము దృష్టి పెడతాము పిల్లలతో పనిచేసేటప్పుడు ఉపయోగించండి.

స్పోర్ట్స్ కాంప్లెక్స్‌లు మరియు వ్యాయామ యంత్రాల వద్ద వ్యాయామాలు సాపేక్షంగా తక్కువ వ్యవధిలో కావలసిన వైద్యం ప్రభావాన్ని సాధించడంలో సహాయపడతాయి. ఆరోగ్య సాంకేతికత కూడా స్థలం లేకపోవడం సమస్యను పరిష్కరిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది ఒక చిన్న గదిలో కూడా సులభంగా సరిపోతుంది.

ఉమ్మడి శారీరక విద్య తరగతులు. ప్రీస్కూల్ విద్యా వ్యవస్థలో సామాజిక భాగస్వామ్యం, ఫెడరల్ ప్రమాణాల వెలుగులో, దానిలో పాల్గొనే వారందరి సమాన సహకారంపై ఆధారపడి ఉంటుంది - తల్లిదండ్రులు, ఉపాధ్యాయులు, పిల్లలు. ప్రధాన పనులలో ఒకటి ఉపాధ్యాయులుకిండర్ గార్టెన్ - కుటుంబంలో విజయవంతమైన తల్లిదండ్రుల-పిల్లల సంబంధాల అభివృద్ధికి పరిస్థితులను సృష్టించడం, మరియు ఇది తల్లిదండ్రులు మరియు పిల్లల ఉమ్మడి కార్యకలాపాల ద్వారా మాత్రమే సాధించబడుతుంది. కుటుంబం మరియు కిండర్ గార్టెన్ అనేది పిల్లల ఆరోగ్య స్థాయిని ప్రధానంగా నిర్ణయించే సామాజిక నిర్మాణాలు.

వైబ్రోజిమ్నాస్టిక్స్.

మరొక దృశ్యం వినూత్నఈ సాంకేతికతను అకాడెమీషియన్ మికులిన్ అభివృద్ధి చేశారు. దీనిని వైబ్రేషన్ జిమ్నాస్టిక్స్ అంటారు. శరీరం యొక్క ఈ వణుకు, మరింత శక్తివంతమైన రక్త ప్రసరణను ప్రేరేపిస్తుంది, టాక్సిన్స్ చేరడం మరియు శరీరాన్ని టోన్ చేస్తుంది.

వైబ్రో-జిమ్నాస్టిక్స్ అనేక కారణాల వల్ల, మరింత చురుకైన కదలికలలో పాల్గొనలేని పిల్లలకు సూచించబడుతుంది మరియు వారు సాధారణంగా దీనిని తీవ్రంగా అనుభవిస్తారు.

వైబ్రోజిమ్నాస్టిక్స్ చేయవచ్చు వ్యాయామ పరికరాలుగా కూడా ఉపయోగించవచ్చుతీవ్రమైన మానసిక కార్యకలాపాల సమయంలో లేదా తర్వాత నిమిషం.

మీరు మీ కాలి మీద పైకి లేవాలి, తద్వారా మీ మడమలు నేల నుండి 1 సెంటీమీటర్ మాత్రమే ఎత్తండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు నేలపైకి తగ్గించండి. ఈ సందర్భంలో, నడుస్తున్నప్పుడు మరియు అదే విషయం జరుగుతుంది నడవడం: సిరలలోని కవాటాలకు ధన్యవాదాలు, రక్తం పైకి తరలించడానికి అదనపు ప్రేరణను పొందుతుంది.

ఈ వ్యాయామం నెమ్మదిగా చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది, సెకనుకు ఒకసారి కంటే ఎక్కువ కాదు. వ్యాయామాన్ని 30 సార్లు పునరావృతం చేయండి (30 సెకన్లు, ఆపై 5-6 సెకన్లు విశ్రాంతి తీసుకోండి. పాదాల అలసటను నివారించడానికి మీ మడమలు నేల నుండి 1 సెంటీమీటర్ కంటే ఎక్కువ ఎత్తులో ఉండేలా చూసుకోవాలి. కంకషన్‌లు గట్టిగా మరియు పదునుగా ఉండకూడదు. వైబ్రేషన్ జిమ్నాస్టిక్స్ చేసేటప్పుడు మీరు మీ దవడను గట్టిగా బిగించాలి.

వ్యాయామం యొక్క మొత్తం వ్యవధి 1 నిమిషం. రోజులో మీరు పరిస్థితులను బట్టి 2-3 సార్లు చేయవచ్చు.

A. A. Mikulin ప్రకారం, వైబ్రేషన్ జిమ్నాస్టిక్స్ వెన్నెముక మరియు దాని డిస్కులకు ఎటువంటి ప్రమాదాన్ని కలిగించదు.

స్టెప్ ఏరోబిక్స్.

స్టెప్ ఏరోబిక్స్ అనేది ఒక ప్రత్యేక బోర్డుపై పైకి క్రిందికి రిథమిక్ కదలికలు (ఒక ప్లాట్‌ఫారమ్, వ్యాయామం యొక్క క్లిష్టత స్థాయిని బట్టి దీని ఎత్తు మారవచ్చు. అయితే, ప్రీస్కూల్ విద్యా సంస్థలో, స్టెప్ బోర్డ్ యొక్క ఎత్తు స్థిరంగా ఉంటుంది). స్టెప్ ఏరోబిక్స్ కీళ్లలో చలనశీలతను అభివృద్ధి చేస్తుంది, పాదం యొక్క వంపును ఏర్పరుస్తుంది మరియు సమతుల్యతను పెంచుతుంది. ఏరోబిక్స్ ఒక వ్యవస్థ శారీరక వ్యాయామం, దీని శక్తి సరఫరా అందించబడుతుంది ఆక్సిజన్ ఉపయోగం. ప్రభావాన్ని సాధించడానికి, అటువంటి వ్యాయామాల వ్యవధి కనీసం 20-30 నిమిషాలు ఉండాలి. ఏరోబిక్ వ్యాయామాలు కండరాలకు గొప్ప ఆనందాన్ని ఇస్తాయి.

పిల్లల ఫిట్‌నెస్ వంటి కొత్త దిశను నేను మీకు పరిచయం చేయాలనుకుంటున్నాను - ఇది కార్యకలాపాల వ్యవస్థ (ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం మరియు బలోపేతం చేయడం (ఆరోగ్యం మెరుగుదల, సాధారణం) లక్ష్యంగా ఉన్న సేవలు భౌతికమరియు పిల్లల మానసిక ఆరోగ్యం (వయస్సుకు తగినది, అతని సామాజిక అనుసరణ మరియు ఏకీకరణ. మూలకాలను ఉపయోగించడంప్రీస్కూల్ విద్యా సంస్థలలో పిల్లల ఫిట్‌నెస్ (తరగతులలో శారీరక విద్య, అదనపు విద్య యొక్క చట్రంలో) మీరు శారీరక శ్రమ వాల్యూమ్, స్థాయిని పెంచడానికి అనుమతిస్తుంది శరీర సౌస్ఠవం, శరీరం యొక్క సామర్థ్యాలను మీకు పరిచయం చేస్తుంది, కదలికల నుండి ఆనందం మరియు విశ్వాసాన్ని పొందడం నేర్పుతుంది మరియు శారీరక శ్రమ, తరగతులపై ఆసక్తిని పెంచుతుంది శారీరక వ్యాయామం మరియు, ఫలితంగా, పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

అటువంటి తరగతులలో రిలాక్స్డ్ వాతావరణం, కదలిక స్వేచ్ఛ, నియమాల నుండి వైదొలిగే అవకాశం మరియు క్రీడలు మరియు ఆట పరికరాలతో అంతులేని వైవిధ్యాలు ఉన్నాయి. ఫిట్‌నెస్ తరగతులు మాత్రమే కాకుండా అనుకూలమైన పరిస్థితులను సృష్టిస్తాయి భౌతిక, కానీ ప్రీస్కూల్ పిల్లల సైకోమోటర్ అభివృద్ధి కూడా. పిల్లలు కార్యాచరణ, స్వాతంత్ర్యం మరియు సృజనాత్మకతను అభివృద్ధి చేసే అన్ని పనులను పూర్తి చేయడానికి సంతోషంగా ఉన్నారు. ఒక విధానంమరియు తరగతులపై ఆసక్తి శారీరక విద్య. ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, ఫిట్‌నెస్ టెక్నాలజీల శ్రేణి, పిల్లలతో పని చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు, గణనీయంగా విస్తరించింది.

గేమ్ సాగదీయడం

ఫిట్‌బాల్ జిమ్నాస్టిక్స్

ఛీర్లీడింగ్

పైలేట్స్

ఫిట్‌నెస్ టెక్నాలజీల రకాల్లో ఒకటి ఈ: ప్లే స్ట్రెచింగ్ వ్యాయామాలు అన్ని కండరాల సమూహాలను కవర్ చేస్తాయి మరియు పిల్లలు అర్థం చేసుకోగలిగే పేర్లను కలిగి ఉంటాయి (జంతువు లేదా అనుకరణ చర్యలు)మరియు ఒక అద్భుత కథ దృష్టాంతం ఆధారంగా రోల్-ప్లేయింగ్ గేమ్ సమయంలో ప్రదర్శించబడతాయి. పాఠం ఒక అద్భుత కథ గేమ్‌ను అందిస్తుంది, దీనిలో పిల్లలు వివిధ జంతువులు, కీటకాలు మొదలైనవాటిని ఈ రూపంలో ప్రదర్శిస్తారు. శారీరక వ్యాయామం. చిత్రాన్ని అనుకరించడం ద్వారా, పిల్లలు క్రీడలు మరియు నృత్య కదలికలు మరియు ఆటల సాంకేతికతను నేర్చుకుంటారు, సృజనాత్మక మరియు మోటారు కార్యకలాపాలు మరియు జ్ఞాపకశక్తి, ప్రతిచర్య వేగం, ప్రాదేశిక ధోరణి, శ్రద్ధ మొదలైనవాటిని అభివృద్ధి చేస్తారు. అనుకరణ కదలికల ప్రభావం కూడా చిత్రాల ద్వారా వాస్తవంగా ఉంటుంది. వివిధ ప్రారంభ స్థానాల నుండి మరియు అనేక రకాలైన కదలికలతో తరచుగా మార్పుల మోటార్ కార్యకలాపాలను నిర్వహించడం సాధ్యమవుతుంది, ఇది మంచిని ఇస్తుంది భౌతికఅన్ని కండరాల సమూహాలపై లోడ్ చేయండి.

ప్లే స్ట్రెచింగ్ పద్ధతి శరీరం యొక్క కండరాల స్టాటిక్ స్ట్రెచింగ్ మరియు చేతులు, కాళ్ళు మరియు వెన్నెముక యొక్క ఉమ్మడి-స్నాయువు ఉపకరణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఇది భంగిమ రుగ్మతలను నివారించడానికి మరియు సరిదిద్దడానికి అనుమతిస్తుంది, ఇది మొత్తం మీద తీవ్ర వైద్యం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. శరీరం.

కొత్త టెక్నాలజీలలో ఒకటి భౌతికవిద్య - ఫిట్‌బాల్-జిమ్నాస్టిక్స్. ఫిట్‌బాల్ - మద్దతు కోసం బంతి, ఉపయోగించబడినఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం. ప్రస్తుతం, వివిధ స్థితిస్థాపకత, పరిమాణాలు, బరువులు కలిగిన బంతులు క్రీడలలో ఉపయోగించబడుతున్నాయి, బోధనా శాస్త్రం, మందు. ఫిట్‌బాల్ పిల్లల యొక్క చక్కటి మోటారు నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేస్తుంది, ఇది నేరుగా మేధస్సు అభివృద్ధికి సంబంధించినది. ఫిట్‌బాల్‌లపై వ్యాయామాలు సమతుల్య భావాన్ని సంపూర్ణంగా అభివృద్ధి చేస్తాయి, వెనుక మరియు ఉదర కండరాలను బలోపేతం చేస్తాయి, మంచి కండరాల కార్సెట్‌ను సృష్టిస్తాయి, సరైన శ్వాసను ఏర్పరుస్తాయి మరియు సరైన భంగిమ మరియు దాని దిద్దుబాటు యొక్క నైపుణ్యాన్ని ఏర్పరుస్తాయి, ఇది దీర్ఘకాలికంగా అభివృద్ధి చేయబడింది. సాధారణ పరిస్థితులు.

ప్రస్తుతం, ఛీర్లీడింగ్ అనేది పిల్లలతో పనిలో చురుకుగా పరిచయం చేయబడుతోంది - పాంపమ్స్‌తో మండుతున్న క్రీడా నృత్యాలు, విన్యాసాలు, జిమ్నాస్టిక్స్, కొరియోగ్రఫీ మరియు డ్యాన్స్ షో యొక్క అంశాలను కలపడం.

చీర్లీడింగ్ ప్రీస్కూల్ పిల్లల సృజనాత్మక మరియు మోటారు సామర్ధ్యాలు మరియు నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేస్తుంది, పగటిపూట పిల్లల శారీరక శ్రమ పరిమాణాన్ని పెంచడానికి వారిని అనుమతిస్తుంది మరియు సామూహిక కార్యకలాపాలలో కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేస్తుంది.

పిల్లల Pilates అనేది ప్రాథమిక Pilates వ్యాయామాల ఆధారంగా ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడిన ప్రోగ్రామ్, ఇది వివిధ వయస్సుల పిల్లలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది. Pilates అనేది కాంప్లెక్స్‌ని కలిగి ఉన్న ఒక రకమైన ఫిట్‌నెస్ భౌతికవశ్యత మరియు ఓర్పును అభివృద్ధి చేసే అన్ని కండరాల సమూహాలకు వ్యాయామాలు. ఈ వ్యాయామాల వ్యవస్థను 20వ శతాబ్దం ప్రారంభంలో జర్మన్-అమెరికన్ స్పోర్ట్స్ స్పెషలిస్ట్ జోసెఫ్ పిలేట్స్ అభివృద్ధి చేశారు, అతను అనారోగ్యంతో ఉన్న పిల్లవాడిగా పెరిగాడు, కానీ దీనికి ధన్యవాదాలు భౌతికవ్యాయామాలు, అతను తన ఆరోగ్యాన్ని గణనీయంగా మెరుగుపరచగలిగాడు మరియు ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్ మరియు ఉపాధ్యాయుడిగా మారాడు భౌతిక సంస్కృతి. నేడు Pilates వైద్యంలో, క్లినిక్లలో ఉపయోగించబడుతుంది శారీరక విద్య, ఫిట్‌నెస్ సెంటర్లలో, డ్యాన్స్ స్కూల్స్‌లో. Pilates వ్యవస్థ శరీరంలోని అన్ని భాగాలకు వ్యాయామాలను కలిగి ఉంటుంది, వ్యాయామాలు సురక్షితమైనవి మరియు సరిపోయిందివిస్తృత వయస్సు ప్రేక్షకుల కోసం. Pilates కింది వాటిని కలిగి ఉంది ప్రయోజనాలు: ప్రతి అంశాన్ని అభివృద్ధి చేస్తుంది శరీర సౌస్ఠవం: బలం, ఓర్పు, వశ్యత, చురుకుదనం, వేగం; శరీర నియంత్రణను మెరుగుపరుస్తుంది; భంగిమను సరిచేస్తుంది; అంతర్గత అవయవాల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది; శరీరంలో జీవక్రియ ప్రక్రియలను మెరుగుపరుస్తుంది; సరైన శ్వాసపై దృష్టి పెడుతుంది; విశ్రాంతి మరియు ఒత్తిడి ఉపశమనంలో సహాయపడుతుంది. Pilates యొక్క అభ్యాసం పిల్లలకు ఆరోగ్యం మరియు క్రీడల ప్రపంచాన్ని తెరుస్తుంది మరియు ఇతర క్రీడలలో పాల్గొనాలనే కోరికను అభివృద్ధి చేస్తుంది - డ్యాన్స్, జిమ్నాస్టిక్స్, మార్షల్ ఆర్ట్స్. అదనంగా, ఈ ప్రత్యేకమైన శిక్షణా విధానం ఒత్తిడి నిరోధకతను పెంచుతుంది మరియు పిల్లల భయాన్ని తగ్గిస్తుంది. 5-6 సంవత్సరాల వయస్సు గల విద్యార్థులకు, తరగతులు సరదాగా నిర్వహించబడతాయి. మాయా హీరోలను అనుసరించి, వారు వ్యాయామాలు చేస్తారు, శరీరం యొక్క కండరాలను నిశ్శబ్దంగా బలోపేతం చేస్తారు, బలమైన కండరాల కార్సెట్‌ను సృష్టించడం, బలం, వశ్యత మరియు సాగదీయడం. అటువంటి కార్యకలాపాల కోసం ఉపయోగించబడినఅన్ని రకాల క్రీడా పరికరాలు, అనుకూలమైన వాతావరణాన్ని సృష్టించడానికి ప్రత్యేక సంగీతం ఎంపిక చేయబడింది.

ప్రీస్కూలర్ల కోసం ఫిట్‌బాల్ ఏరోబిక్స్ E. G. సైకినా, S. V. కుజ్మినా "బంతుల మీద నృత్యం". పాక్షిక ఫిట్‌బాల్ ఏరోబిక్స్ ప్రోగ్రామ్ సమగ్రమైనది, ఇందులో పిల్లల కోసం వివిధ సాధనాలు మరియు పద్ధతులతో సహా ఫిట్నెస్: వినోద ఏరోబిక్స్, దిద్దుబాటు జిమ్నాస్టిక్స్,

సాగదీయడం, నృత్యం, విశ్రాంతి మొదలైనవి.

ఈ ప్రోగ్రామ్ కింది వాటిని కలిగి ఉంటుంది విభాగాలు:

ఫిట్‌బాల్ జిమ్నాస్టిక్స్,

ఫిట్‌బాల్-రిథమ్,

ఫిట్‌బాల్-అథ్లెటిక్స్,

ఫిట్‌బాల్ దిద్దుబాటు,

ఫిట్‌బాల్ గేమ్.

దిద్దుబాటు జిమ్నాస్టిక్స్.

దిద్దుబాటు వ్యాయామాలు శరీరం యొక్క కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు ఆల్ రౌండ్ కోసం మాత్రమే గొప్ప ప్రాముఖ్యత కలిగి ఉంటాయి భౌతిక అభివృద్ధి. అవి హృదయనాళ వ్యవస్థ, శ్వాసకోశ మరియు నాడీ వ్యవస్థలను ప్రభావితం చేస్తాయి. చేతులు, కాళ్లు మరియు మొండెం కోసం వ్యాయామాలు చేయడం ద్వారా, పిల్లలు వారి కదలికలను నియంత్రించడం, నేర్పుగా, సమన్వయంతో, నిర్దిష్ట దిశలో, టెంపో మరియు లయలో ఇచ్చిన వ్యాప్తితో వాటిని నిర్వహించడం నేర్చుకుంటారు.

Zh. E. ఫిరిలేవా, E. G. సైకినా ద్వారా చికిత్సా మరియు రోగనిరోధక నృత్యం "ఫిట్‌నెస్ డ్యాన్స్"- దిద్దుబాటు జిమ్నాస్టిక్స్ మరియు చికిత్సా వ్యాయామాలతో సహా ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే నృత్య వ్యాయామాల సెట్‌లతో సహా ఇది కొత్త ప్రామాణికం కాని సాంకేతికత. భౌతిక సంస్కృతి, మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడం, శరీరం యొక్క వివిధ విధులు మరియు వ్యవస్థల మెరుగుదలని ప్రోత్సహించడం.

LPTలో సాధారణ అభివృద్ధి వ్యాయామాలు మరియు నృత్యాలు ఉంటాయి ప్రభావం: డ్రిల్ వ్యాయామాలు,

ఉమ్మడి జిమ్నాస్టిక్స్,

రన్నింగ్ మరియు జంపింగ్ వ్యాయామాలు,

లయబద్ధమైన నృత్యం,

కొరియోగ్రాఫిక్ అంశాలు,

కండరాలను సడలించడానికి వ్యాయామాలు;

ప్రత్యేక వ్యాయామాలు మరియు నృత్యాలు ప్రభావం:

భంగిమ ఏర్పడటానికి మరియు బలోపేతం చేయడానికి వ్యాయామాలు, దాని దిద్దుబాటు,

చదునైన పాదాలను నివారించడానికి వ్యాయామాలు,

శ్వాస వ్యాయామాలు,

కళ్ళకు జిమ్నాస్టిక్స్,

ఫింగర్ జిమ్నాస్టిక్స్,

ఫిట్‌బాల్ జిమ్నాస్టిక్స్.

Zh. E. ఫిరిలియోవా, E. G. సైకినా ద్వారా ఆరోగ్యం మరియు అభివృద్ధి కార్యక్రమం "సా-ఫై-డ్యాన్స్"నృత్యం మరియు ఆట జిమ్నాస్టిక్స్ ప్రీస్కూల్ పిల్లల సమగ్ర, శ్రావ్యమైన అభివృద్ధిని లక్ష్యంగా చేసుకుంది మరియు 4 సంవత్సరాల అధ్యయనం కోసం రూపొందించబడింది - మూడు నుండి ఏడేళ్ల వయసు. కార్యక్రమం వివిధ లక్షణాలను కలిగి ఉంది విభాగాలు:

నృత్య-రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ - ఇగ్రోరిథమిక్స్, ఇగ్రోజిమ్నాస్టిక్స్, ఇగ్రోడెన్స్;

సృజనాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్ - సంగీత మరియు సృజనాత్మక ఆటలు, ప్రత్యేక పనులు;

సాంప్రదాయేతర రకాల వ్యాయామాలు - ఇగ్రోప్లాస్టీ, ఫింగర్ జిమ్నాస్టిక్స్, సెల్ఫ్ మసాజ్ ఆడటం, మ్యూజికల్ అవుట్‌డోర్ గేమ్స్, ట్రావెల్ గేమ్స్.

ఇగ్రోప్లాస్టీ.

బలం మరియు వశ్యతను అభివృద్ధి చేయడానికి ప్రత్యేక వ్యాయామాలు, అలంకారిక మరియు ఉల్లాసభరితమైన కదలికలు, నిర్దిష్ట చిత్రం లేదా మానసిక స్థితిని బహిర్గతం చేసే సంజ్ఞలు.

"హెరాన్".

పిల్లలు తమ బూట్లు తీసి సిగ్నల్ వద్ద సర్కిల్‌లో నిలబడమని అడుగుతారు. ప్రెజెంటర్ ఉత్తమ కొంగ కోసం పోటీని ప్రకటించాడు. సిగ్నల్ వద్ద, పిల్లలు వారి కుడి కాలును మోకాలి వద్ద వంచి, ఎడమకు సంబంధించి 90 డిగ్రీలు తిప్పాలి మరియు వారి పాదాన్ని వారి ఎడమ కాలు యొక్క తొడకు వీలైనంత ఎక్కువగా నొక్కాలి. బెల్ట్ మీద చేతులు. కళ్ళు మూసుకుంది. సాధ్యమైనంత ఎక్కువ కాలం పాటు ఈ స్థితిలో ఉంచడం అవసరం. ఇందులో విజయం సాధించిన పిల్లలు బహిరంగ ఆట "కప్పలు మరియు హెరాన్స్"లో నాయకులు అవుతారు. ఆట "హెరాన్" వెస్టిబ్యులర్ ఉపకరణానికి శిక్షణ ఇస్తుంది మరియు ఏకాగ్రత సామర్థ్యాన్ని అభివృద్ధి చేస్తుంది మరియు ఎల్లప్పుడూ పిల్లలను చాలా నవ్విస్తుంది.

సంగీత మరియు బహిరంగ ఆటలు.

1. మేము మీకు పరిచయం చేసే మొదటి గేమ్ అంటారు "ఒక టాంబురైన్తో".

మేము డ్రైవర్‌ను ఎంచుకుంటాము, అతను టాంబురైన్‌తో సర్కిల్‌లో నిలబడతాడు, ఒక సర్కిల్‌లో అతని చుట్టూ ఉన్న ఇతరులు కదలికలు చేస్తారు, ఉదాహరణకు, ఒక సైడ్ గ్యాలప్, మరియు డ్రైవర్ కళ్ళు మూసుకుని టాంబురైన్‌ను కొడతాడు, ఆపై అతను ఆగి, మరియు ఆటగాళ్ళు కూడా ఆపండి. డ్రైవర్‌కి ఎదురుగా ఉన్నవాడు డ్రైవర్‌తో కలిసి డ్యాన్స్ చేస్తాడు, అందరూ చప్పట్లు కొట్టారు.

2. తదుపరి - "మత్స్యకారులు మరియు చేపలు".

సంగీతం ప్రారంభం మరియు ముగింపు వినండి. సంయమనం చూపించు, రెడీ, ఆట నియమాలు అనుసరించండి. కదలికలో పాత్రను స్పష్టంగా తెలియజేయండి సంగీతం: సులభంగా మరియు లయబద్ధంగా పరుగెత్తండి, గంట మోగించండి, టాంబురైన్.

ఆట నియమాలు: నేలపై ఒక త్రాడు ఉంది (జంప్ తాడు)వృత్తం ఆకారంలో ఒక నెట్‌వర్క్ ఉంటుంది. సర్కిల్ మధ్యలో ఒక మత్స్యకారుడు, మిగిలిన పిల్లలు చేపలు. మత్స్యకారుడు గంట లేదా టాంబురైన్ మోగిస్తాడు. పిల్లలు చేపలు హాల్ చుట్టూ అన్ని దిశలలో సులభంగా పరిగెత్తుతాయి మరియు ఎల్లప్పుడూ ఒక వృత్తంలోకి పరిగెత్తుతాయి. జాలరి పిల్లవాడు చేపలు వృత్తంలోకి పరిగెత్తడానికి వేచి ఉంటాడు మరియు వాయిద్యం వాయించడం ఆపివేస్తాడు; వృత్తంలోని చేపలు స్తంభింపజేస్తాయి మరియు పట్టుకున్నట్లు భావిస్తారు. ఎక్కువ చేపలు పట్టే మత్స్యకారుడు గెలుస్తాడు.

3. మరియు ఈరోజు మనం ఆడబోయే చివరి గేమ్ అంటారు

"ప్రవాహాలు మరియు సరస్సులు".

ప్రోగ్రామ్ కంటెంట్: వాయిద్యం వాయించడంలో మరియు కదలికలో వివిధ రిథమిక్ నమూనాలను తెలియజేయడం. ఒక సమయంలో ఒక కాలమ్‌లో పాములా కదలడం నేర్చుకోండి, వృత్తాన్ని నిర్మించండి. విభిన్న పాత్రల ప్రకారం కదలండి సంగీతం: కాంతి, సొగసైన, ఉల్లాసమైన, శక్తివంతమైన. సంగీతం ప్రారంభం మరియు ముగింపు వినండి.

ఆట నియమాలు: సంగీత వాయిద్యం ఉన్న ప్రెజెంటర్ ఎంపిక చేయబడ్డాడు. ఆటగాళ్ళు 2-3 నిలువు వరుసలలో నిలబడతారు, అదే సంఖ్యలో ఆటగాళ్లతో, ఇంటిలోని వివిధ భాగాలలో - ఇవి ప్రవాహాలు. కాంతికి, మనోహరమైన సంగీతం (లేదా టాంబురైన్ లేదా బీటర్‌లో ఎనిమిదో వంతులో వేగంగా ధ్వనిస్తుంది)వివిధ దిశలలో సులభంగా పామును ప్రవహిస్తుంది. సంగీతం ఉల్లాసంగా మరియు స్పష్టంగా మారినప్పుడు (టాంబురైన్ లేదా మేలట్‌లపై క్వార్టర్ నోట్స్‌లో ధ్వనిస్తుంది), పిల్లలు చురుకైన అడుగుతో నడుస్తూ సరస్సులను ఏర్పరుస్తారు. (వృత్తాలు)ప్రవాహాల సంఖ్య ద్వారా. నిలువు వరుసను వదలకుండా, ఒకదాని తర్వాత మరొకటి అమలు చేయండి. సంగీతంలో మార్పుతో మాత్రమే సర్కిల్ నిర్మించబడింది.

T. A. ఇవనోవా ద్వారా సర్కిల్ పని యొక్క పాక్షిక కార్యక్రమం "పిల్లల కోసం యోగా"- ఇది పూర్తి జిమ్నాస్టిక్స్, ఇది శరీరంలోని అన్ని కండరాలను శ్రావ్యంగా అభివృద్ధి చేస్తుంది మరియు వెన్నెముక వక్రతను ఎదుర్కోవటానికి అద్భుతమైన సాధనం.

యోగాను అభ్యసించడం ప్రారంభించడం ద్వారా, పిల్లలు ప్రకృతితో మరియు జీవితంలోని సహజ లయతో సంబంధంలోకి వస్తారు మరియు తమ పట్ల మరియు ఇతర పిల్లల పట్ల గౌరవం నేర్చుకుంటారు. యోగా అభ్యాసం పిల్లల ఎముకలను బలపరుస్తుంది, వారి కండరాలు సాగే మరియు అనువైనదిగా చేస్తుంది. బ్యాలెన్సింగ్ భంగిమలు పిల్లలకు సమన్వయం మరియు ఏకాగ్రతను పెంపొందించడానికి సహాయపడతాయి. భంగిమల యొక్క స్థిరమైన అభ్యాసం పిల్లల భావోద్వేగాలను నియంత్రించడంలో మరియు మృదువుగా చేయడంలో సహాయపడుతుంది, సరైన విశ్రాంతి మరియు నిద్రను నిర్ధారిస్తుంది. చాలా భంగిమలు జంతువులు మరియు ప్రకృతిని వర్ణిస్తాయి మరియు ఇది ఒక ఆహ్లాదకరమైన, పోటీ లేని గేమ్. పిల్లలు మృదువుగా మరియు దయతో ఎదగడానికి యోగా సహాయపడుతుంది.

యోగా కింది వాటిని కలిగి ఉంటుంది విభాగాలు:

సాధారణ అభివృద్ధి జిమ్నాస్టిక్స్,

స్వీయ మసాజ్,

ఉమ్మడి జిమ్నాస్టిక్స్,

ఆసనాలు (భంగిమలు,

శ్వాస వ్యాయామాలు,

కళ్ళకు జిమ్నాస్టిక్స్,

ఫింగర్ జిమ్నాస్టిక్స్,

విశ్రాంతి,

బహిరంగ ఆటలు.

శ్వాస వ్యాయామాలు.

శ్వాస వ్యాయామాలు శిశువు యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి. జలుబు నుండి మీ బిడ్డను రక్షించడం అంత తేలికైన పని కాదు. సూక్ష్మజీవులు మరియు వైరస్‌లు ప్రతిసారీ చిన్న మనిషిని ముంచెత్తుతాయి మరియు అతని ఇప్పటికీ పెళుసుగా ఉన్న రోగనిరోధక శక్తిని బలహీనపరుస్తాయి. ఏం చేయాలి? నేను డాక్టర్ వద్దకు పరిగెత్తి నా బిడ్డకు మాత్రలు ఇవ్వాలా లేదా అమ్మమ్మ వంటకాలను ఆశ్రయించాలా? మీరు మీ పిల్లలతో శ్వాస వ్యాయామాలు చేస్తే ఒకటి లేదా మరొకటి అవసరం లేదు.

3) సిద్ధాంతం మరియు పద్దతిలో వృత్తిపరమైన శిక్షణ యొక్క స్వీయ-అంచనా కోసం పరీక్ష భౌతికప్రీస్కూల్ పిల్లల విద్య.

1. ఏ పనులు మోటార్ నైపుణ్యాలు మరియు సామర్ధ్యాలు, అభివృద్ధి ఏర్పడతాయి సైకోఫిజికల్ లక్షణాలు, మోటార్ సామర్ధ్యాల అభివృద్ధి.

1-విద్యాపరమైన

2-ఆరోగ్యం

3-విద్యాపరమైన

4-దిద్దుబాటు మరియు అభివృద్ధి

2. ఏ స్థానం చర్య కోసం సంసిద్ధతను వ్యక్తం చేస్తుంది మరియు వ్యాయామాల సరైన అమలు కోసం అత్యంత అనుకూలమైన పరిస్థితులను సృష్టిస్తుంది?

1-హేతుబద్ధమైనది

2-అసలు

3-సాధారణ

4-సాధారణ

3. జాబితా చేయబడిన పద్ధతులు ఏ పద్ధతుల సమూహానికి చెందినవి? పద్ధతులు: చూపడం, అనుకరణ, దృశ్య సూచనలు, ఛాయాచిత్రాలు, డ్రాయింగ్‌లు, రేఖాచిత్రాలు.

1-భౌతిక

2-విజువల్

3-డిడాక్టిక్

4. పిల్లల యొక్క స్పృహ, చురుకైన కార్యాచరణ, అన్ని ఆటగాళ్లకు తప్పనిసరి నియమానికి సంబంధించిన పనులను ఖచ్చితమైన మరియు సకాలంలో పూర్తి చేయడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది - ఇది...

1-మోటారు మోడ్

2-ప్రాథమిక కదలికలు

3-కదిలే గేమ్

5. వ్యవస్థీకృత క్రమబద్ధమైన శిక్షణ యొక్క ప్రధాన రూపం భౌతికవ్యాయామం అంటే...

1-అవుట్‌డోర్ గేమ్

2-ఉదయం వ్యాయామాలు

3-శారీరక విద్య పాఠం

4-శారీరక విద్య నిమిషం

5 ఉదయం నడక

6. ప్రీస్కూలర్లకు స్పోర్ట్స్ గేమ్‌లను బోధించడం దీనితో ప్రారంభమవుతుంది...

1-వ్యక్తిగత పిల్లల మధ్య పోటీ

పిల్లలకు 2 ప్రశ్నలు

3-ప్రయోజనాల పంపిణీ

ప్లే టెక్నిక్ యొక్క 4-నేర్చుకునే వ్యక్తిగత అంశాలు

1-పనులు శారీరక విద్య

2-సూత్రాలు శారీరక విద్య

3-రూపాలు శారీరక విద్య

4-పద్ధతులు శారీరక విద్య

5-అంటే శారీరక విద్య

4) ఉపాధ్యాయులు 2 ఎంపికలను చూపు శారీరక విద్య నిమిషాలు.

5) గేమ్ "ప్రస్తుత".

ఇప్పుడు చేతులు పట్టుకుందాం. సర్క్యూట్ ద్వారా కరెంట్ చాలా త్వరగా ప్రవహిస్తుంది. మన చేతులే మన గొలుసు. మేము ఒకరికొకరు కరచాలనం చేస్తాము (2-3 సార్లు).