Labda kila mtu amepata kitu kama hicho angalau mara moja katika maisha yao: hakuna kitu maishani kinacholeta furaha, kila kitu ni cha kuchosha na cha kupendeza. Na hii husababisha mawazo kuingia ndani: "Nimechoka na kila kitu, sitaki chochote!" ...
Watu wengine huita chondra na baada ya siku moja au mbili wanasahau kuhusu hali hii. Kwa wengine inaweza kudumu wiki au miezi. Kama unavyojua, katika kesi hii, ni muhimu kuchukua hatua haraka ili chondra rahisi isigeuke kuwa unyogovu.
- Jiulize: Ni nini katika maisha yangu kinachoniletea furaha sasa hivi? Haiwezi kuwa hakuna kinachokupendeza hata kidogo. Ni kwamba furaha hizi huwa "zisizoonekana" kutokana na utaratibu wa kila siku. "Jikumbushe" yaliyo mema, ya fadhili na ya furaha katika maisha yako.
- Lakini hii haitoshi. Swali la pili muhimu zaidi: Nini hainifai? Na yeye ndiye mgumu zaidi. Hapa unaweza kuorodhesha malalamiko bila mwisho: mshahara ni mdogo, kuna mgogoro nchini, watoto hawasikii, na mipango inabaki mipango mwaka hadi mwaka. Labda haujaridhika na uhusiano wako na mtu wako muhimu au hakuna kabisa. Baada ya kuchimba kupitia lundo hili la malalamiko, pata moja kuu. Lazima iwe pale, imefichwa mbali sana akilini. Kwa sababu mara nyingi kile ambacho hatuwezi kubadilisha haraka, tunajaribu "kusahau". Hili ndilo suala kuu linalohitaji ufumbuzi wa haraka. inaweza kuanzishwa kwa kuzungumza kwa uwazi na mtu huyo na, baada ya kugundua mitego, kuondoa msuguano. Ukosefu wa mawasiliano unaweza kufanywa kwa kufanya marafiki wapya (kuna sababu nyingi za hii: madarasa kwenye bwawa, majukumu fulani ya kijamii, au hata kazi mpya). Ukosefu wa pesa unaweza kurekebishwa kwa kutafuta chanzo kipya cha mapato au ... fikiria tena matumizi yako kwa kujifunza kuweka akiba. Wakati mwingine, bila shaka, suala kuu haliwezi kutatuliwa kwa njia yoyote (hii pia hutokea) - basi unahitaji kufikiria upya mtazamo wako kuelekea tatizo.
- Jifunze kujifurahisha. Ikiwa umechoka kwa kila kitu na hutaki chochote, kuanza na hisia za kupendeza: jinunulie kitu kidogo kizuri, nenda kwenye ziara, au ufurahie tu umwagaji wa joto na mimea yenye kunukia. Ni hisia chanya na hisia ambazo zinaweza kukuondoa kwenye ganzi ya kiakili na kutojali kwa kila kitu.
- Badilisha . Usijikite kwenye kushindwa, zingatia ulichofanikiwa.
- Anza hobby - shughuli ya kuvutia ambayo itawawezesha kufunua uwezo wako wa ubunifu na kutumia muda wako wa bure na riba. Mara nyingi vitu kama hivyo huwa sio tu chanzo cha msukumo, lakini pia chanzo cha ziada cha mapato.
- Tulia! Huwezi kufanya mambo "yenye tija" kila wakati. Kutokana na hili, maana yote ya kuwepo imepotea. Sisi sio roboti, watu wanahitaji kupumzika! Tazama filamu nzuri na familia yako, pata usingizi wa kutosha, na usisahau kuhusu haja ya shughuli za kimwili (hii inatumika kwa wale wanaoongoza maisha ya kimya).
- Ondoa majukumu yasiyo ya lazima na mambo yasiyo ya lazima. Punguza "mzigo wako" - labda unachukua sana. Ulimwengu hautaanguka kwa sababu unatimiza kidogo.
- Ipende kazi usiyoipenda au ibadilishe. Baada ya yote, hapa ndipo unapotumia wakati wako mwingi.
Ikiwa umechoka na kila kitu na hutaki chochote, ni kosa kubwa kuacha kila kitu kama kilivyo. Badili maisha yako kikamilifu, ondoa yale usiyofurahishwa nayo, fanya kile unachopenda kufanya! Tambua kile ambacho huna furaha nacho katika maisha yako - ni kutoridhika kwa siri ambayo husababisha kutojali na kutojali - na kufanya kila kitu kubadili hali hiyo.
Elizaveta Babanova
93954
Kwa wengi, spring ni wakati wa upya. Ni wakati wa maonyesho mapya, uvumbuzi na mwanzo. Wakati wa kuchanua sio tu kwa maumbile, bali pia kwa shauku yetu mpya ya maisha. Lakini ghafla wewe ni mmoja wa wale ambao spring "bado haijafika."
Ikiwa umechoka na kila kitu, hausikii kiu ya unyonyaji mpya moyoni mwako, na hali halisi ya maisha yako inakuacha ukitaka bora - bora zaidi - nini cha kufanya? Ikiwa umechoka na kila kitu na haujui jinsi ya kukabiliana na kutojali, hakuna kitu kinachokupendeza, ikiwa rangi za maisha zimefifia, hapa kuna mapendekezo yangu:
Njia ya 1: Tenganisha kutoka kwa Mtandao
Hasa kutoka kwa habari. Jinsi ya kukabiliana na kutojali unapopokea mito ya habari hasi kutoka pande zote. Ninashangazwa na watu maarufu, wenye ushawishi wanaoandika na kuzungumza juu ya "machafuko ya chuki" yanayochochewa na vyombo vya habari katika miaka ya hivi karibuni.
Sishangazwi na mtiririko usio na mwisho na usio na udhibiti wa uchafu wa habari (hii ni ya asili kwa hatua ya sasa ya maendeleo ya binadamu), lakini kwa ukweli kwamba watu hawa maarufu, wenye akili, wakiwanyooshea wengine vidole na kuwahukumu kwa uzembe, wao wenyewe huongeza mara kwa mara. mafuta kwa cocktail hii ya sumu ya tamaa.
Kuna njia nyingi za kupata tena kupendezwa na maisha, na gazeti lolote zuri linaweza kuzipendekeza. Chaguo bora ni kubadilisha kila kitu. Kazi na WARDROBE, hairstyle na mzunguko wa kijamii - kwa neno, kila kitu kinachowezekana. Ushauri mzuri, lakini unakubalika kila wakati? Hata kama inaweza kutumika, inafaa kuifanya?
Furaha ni wale ambao wanaweza, baada ya kuhisi kuwa "kila kitu" ni "yote", kubadilisha "kila kitu" hiki cha kukasirisha mara moja. Kwanza kabisa, hali. Acha kazi yako ya kuchosha na uende kuishi katika msitu wa kina au kupumzika kwenye kisiwa cha paradiso. Lakini kwa wale ambao, pamoja na kazi na nyumbani, pia wanakabiliwa na ukosefu wa fedha? Au wajibu kwa wapendwa ambao hawawezi kuachwa?
Pendekezo la "kuacha mvuke" linaweza pia kuonekana kama ushauri mzuri. Hiyo ni, onyesha kutoridhika kwako kwa bosi wako, wenzako na familia. Kuvunja sahani, kuvunja kitu, yaani, kutolewa nishati yako hasi, kuchukua nafsi yako mbali! Na - kujulikana kama mhuni na mtu asiyefaa, kuwaudhi na kuwaudhi wapendwa, kuachwa bila kazi ...
Lakini hebu sema mtu aliamua kufanya mabadiliko na akapata njia na fursa. Ana kazi mpya, nyumba, hata familia ... Lakini yote haya ni yake, mtu huyo huyo, hata kwa hairstyle iliyopita na mtindo wa mavazi. Na baada ya muda inaweza kugeuka kuwa hata baada ya mabadiliko hayo mazuri, kila kitu kinampata tena ...
Ni hitimisho gani linaweza kutolewa kutokana na hili?
Na hitimisho hapa ni rahisi - je, mtu huyo hakujipata? Haiwezi kuwa kwamba yeye peke yake “hushika mwendo.” Hii ina maana ni thamani ya kujaribu kubadili mwenyewe na mtazamo wako kwa kila kitu karibu na wewe. Hii inaweza kuwa ngumu zaidi kuliko kubadilisha kazi, lakini pia inafaa kabisa. Zaidi ya hayo, mabadiliko hayo ya ndani hayataharibu ama wengine au sifa ya mtu mwenyewe.
Pia hatuwezi kufanya bila mabadiliko ya nje; ni muhimu. Na inawezekana kuzipanga bila gharama kubwa na mabadiliko ya maisha ya kimataifa.
Mabadiliko ndani yako yanaanza wapi?
Ni bora kujibadilisha mwenyewe na mtazamo wako wa vitu kutoka kwa vitu vidogo. Sahani mpya kwa kiamsha kinywa, kahawa sio kutoka kwa kikombe cha kawaida. Ifuatayo ni barabara ya kwenda kazini. Kila siku njia sawa. Na - mwanzo wa utaratibu wa kila siku, ambao mtu huingia mapema. Kwa ajili ya nini? Kwa nini kuruhusu uzembe kabla ya tukio baya halijatokea?
Unaweza kubadilisha safari yako ya asubuhi kwa mawazo mazuri, uvumbuzi na kumbukumbu. Unaweza hata kupata ubunifu - kwa nini usijaribu kutunga shairi? Au hadithi ya maisha ya msafiri mwenzako asiyemfahamu. Bora zaidi, fanya mpango wa mabadiliko ya baadaye.
Hatupaswi kusahau kuhusu afya. Lakini sababu ya hali hii ni "kila kitu kinatosha" - kazi ya kawaida zaidi. Uchovu kutoka kwa utaratibu, ukosefu wa oksijeni, ukosefu wa mawasiliano na uzoefu mpya - yote haya yatafanya hata maisha yenye mafanikio kuwa magumu. Usingizi wa kutosha, hutembea katika hewa safi, na sio tu kutembea, lakini kwa maana - hata kutembea kwa upweke kwenye njia ya muda mrefu inaweza kubadilishwa kuwa safari ya kusisimua. Haya yote yatazaa matunda hivi karibuni.
Kwa hali yoyote, jambo kuu sio kukaa kimya, sio kujisikitikia na sio kupita kwa shida zote ambazo ni za kuchosha. Shughuli hii haina maana hata kidogo!
Kila mmoja wetu mara kwa mara hupata utupu wa kihisia, wakati kila kitu kinapotoka, na mawazo mabaya tu yanakuja akilini. Nini cha kufanya ikiwa umechoka kwa kila kitu na hutaki chochote? Kila mtu, hasa wale wanaokabiliwa na unyogovu na huzuni, ameuliza swali hili angalau mara moja katika maisha yao. Kwa kawaida, hali hii inaonekana kutokana na mshtuko mkubwa au matukio yanayohusiana na kupoteza mwelekeo wa maisha. Uchaguzi wa tabia inategemea aina ya temperament, sifa za kibinafsi za mtu fulani, na matokeo inategemea kiwango cha jitihada zilizofanywa na hamu ya kurekebisha hali hiyo.
Unapaswa kukumbuka kila wakati kuwa hakuna ugumu unaweza kutatuliwa peke yake. Ikiwa tu tunakutana na shida ambayo inatutia wasiwasi katikati ndipo kitu kinaanza kubadilika. Mara nyingi kuna hali katika maisha wakati inaonekana kwamba kila kitu ni boring. "Nini cha kufanya?" ni swali la kawaida linalojitokeza katika akili ya mtu ambaye hajitahidi kufikia malengo yake. Kwa maneno mengine, inafaa kumbuka kuwa mtu mwenye usawa hana shida na uchovu na hisia ya kutokuwa na tumaini.
Mabadiliko ya mandhari
Kawaida watu huchoka kwa kuwa mahali pamoja kwa muda mrefu. Kuna hisia kwamba hakutakuwa na kitu kipya, kila kitu kinajulikana na kinajulikana. Hapa ndipo kutoridhika kwa kibinafsi kunazaliwa. Inaonekana kuwa haitakuwa bora na hakuna matarajio ya siku zijazo. Nini cha kufanya ikiwa umechoka kwa kila kitu na hakuna kitu kinachokufurahisha? Jaribu kubadilisha mandhari. Ikiwa haujafungwa kwa kazi sasa hivi, basi unaweza kwenda mahali fulani. Kazi kuu ni kupata hisia mpya na kupumzika. Watu mara nyingi husahau kwamba wana hatima yao wenyewe mikononi mwao na wanahitaji kuchukua jukumu kwa kila kitu kinachotokea kwetu.
Mabadiliko ya mazingira daima yana athari ya manufaa kwa mtu. Kuna hisia ya uhuru wako mwenyewe na chaguo. Kila mmoja wetu mara kwa mara anahitaji kuhisi kwamba tuna udhibiti juu ya hatima yetu wenyewe. Ikiwezekana, nenda kwa safari: kwa njia hii utapata bahari ya hisia chanya na uzoefu mpya ambao unakosa sana.
Uchambuzi wa vitendo na vitendo
Nini cha kufanya ikiwa umechoka na kila kitu? Angalia ulimwengu kwa njia tofauti! Ikiwa huwezi tena kutazama vitu kutoka kwa pembe fulani, jaribu kubadilisha mwelekeo wa maono yenyewe. Wacha tuseme, ikiwa mara nyingi umejikuta katika nafasi ya mwathirika, basi jifunze kuchukua jukumu la maisha yako. Fikiria jinsi unavyotenda kwa kawaida unapokuwa katika hali ngumu. Watu wengi, badala ya kutenda, huanza kujiondoa zaidi na zaidi ndani yao na kutafuta wale wa kulaumiwa. Na hii yote badala ya kugeuka ndani yako mwenyewe, kuchambua sababu za matendo yako mwenyewe.
Ni kidogo sana tunajaribu kuelewa mtu mwingine, kutambua makosa yetu wenyewe. Kuna idadi ndogo sana ya watu ambao wanaweza kurekebisha kile ambacho wao wenyewe wamefanya. Mtazamo usio na upendeleo tu na kukubali daraka la kweli kunaweza kubadilisha hisia ya uchungu mwingi na kutokuwa na tumaini ambayo mtu anahisi.
Msaada kutoka kwa mwanasaikolojia
Nini cha kufanya ikiwa umechoka kwa kila kitu na hutaki kuishi? Suala hili ngumu haliwezi kutatuliwa bila msaada wa mtaalamu aliyehitimu. Kufanya kazi tu na mwanasaikolojia itasaidia kuelewa asili ya utata wa uharibifu, kuja kwa njia fulani, kupata na kuelewa athari za tabia zinazosababisha maumivu na kuunda hisia za upweke na melanini. Usaidizi wa mtaalamu unaweza kuwa na manufaa wakati hujui nini cha kufanya, na wakati unahisi unyogovu na usio wa lazima.
Haupaswi kuacha hisia zako za kutokuwa na utulivu bila kutunzwa. Ikiwa hutaanza kufanya kazi na hisia zako mwenyewe, kuna uwezekano mkubwa wa kupoteza mtazamo wa kutosha wa ukweli. Watu huwa na tabia ya kuigiza hatima zao wenyewe; watu wengi wanahisi kuwa hakuna anayewaelewa. Kwa kweli, mara nyingi tunajifungia mbali na kuhusika na kuruhusu mabadiliko mazuri katika maisha yetu.
Kuweka lafudhi na vipaumbele
Watu wengi wana wasiwasi juu ya upungufu wao wenyewe na wanaona jinsi wamechoka kwa kila kitu. Nini cha kufanya katika kesi hii? Sio siri kwamba watu wa nje hawajali shida zetu. Hii ina maana kwamba unahitaji kufanya kazi kupitia hali hiyo mwenyewe au kwa msaada wa marafiki wa karibu. Ni muhimu sana kuweka vipaumbele. Amua ni nini ambacho ni muhimu zaidi kwako maishani na kile ambacho sio muhimu sana. Hii ndio njia pekee ya kuelewa ni mwelekeo gani wa kusonga. Kwa hali yoyote, utahitaji malengo na malengo mapya ambayo unaweza kujiwekea. Jihadharini na wewe mwenyewe, hali yako ya akili. Ni muhimu kwa ustawi wako.
Jinsi ya kuamua kwa usahihi kile ambacho ni muhimu zaidi kwako? Mara nyingi watu huishi kulingana na mila potofu zilizowekwa kwao, bila kutambua kile kilicho ndani ya mioyo yao. Uwezo mkubwa wa nafsi umejazwa na malalamiko na madai madogo madogo, lakini yanaweza kutimizwa katika kusudi lake kuu. Nafsi ndio mahali ambapo upendo huzaliwa: kwako mwenyewe, mwenzi wako wa roho, wapendwa wako, jamaa, wanadamu wote. Jiulize: kwa nini wewe binafsi upo? Je, unajitolea maisha yako kwa kusudi gani? Ikiwa umepata jibu la swali hili, basi uliweza kupata kusudi lako. Kinachotakiwa kufanywa sasa ni kutatua tatizo.
Hobbies na maslahi
Je, umechoka na kila kitu? Nini cha kufanya na jinsi ya kujisaidia? Watu ambao wana shauku juu ya kitu wanateseka kidogo. Na yote kwa sababu akili zao huwa na shughuli nyingi kila wakati. Hobbies na shughuli zinaweza kufufua nafsi yetu kutoka majivu na kutoa maisha maana mpya. Iwapo huna shughuli unayoipenda, anza kujaribu tofauti ili kuona kile kinachokuvutia. Ni katika shughuli, katika ubunifu, kwamba mtu anaweza kujitambua na kuonyesha uwezo wake bora.
Ukuaji wa kibinafsi na uboreshaji wa kibinafsi
Hali ya kukatisha tamaa sana ni pale mtu anapochoka na kila kitu. Nini cha kufanya, nini cha kuzingatia? Mara kwa mara ni mzuri sana kukagua nia za vitendo vyako vya zamani. Kuchambua matendo yako mwenyewe, jifunze kuelewa ni hisia gani zilikuchochea wakati ulifanya uchaguzi wako.
Ni hatari sana kwa mtu kukusanya malalamiko. Ikiwa hutaonyesha hisia zako kwa mpinzani wako kwa wakati na usisikilize maneno yake, unaweza kuharibu kabisa uhusiano na kuifanya kuwa bandia.
Badala ya hitimisho
Je, umechoka na kila kitu pia? Nini cha kufanya? Kama sheria, kila mtu hupata majibu mwenyewe. Kwa hali yoyote, itachukua muda kuelewa maisha yako mwenyewe, kuelewa shida na faida ni nini. Maisha ni mafupi sana kuyatumia kwa huzuni au kujificha katika kujilaumu. Chukua jukumu kamili kwa hatima yako, kwa kila kitu kinachotokea kwako!
Chaguo 1. Acha kazi yako, kodisha nyumba yako na uruke baharini kudanganya. Piga kelele kwa uchovu baada ya miezi kadhaa, rudi na utafute kazi kwa uchungu.
Chaguo la 2. Fanya bila harakati za ghafla, kaa chini na uelewe sababu halisi za hali yako. Na kisha kurejesha furaha ya maisha bila kushoto bila suruali na familia.
Tutaamua nini cha kufanya ikiwa tumechoka na kila kitu kwa utaratibu - kwa msaada wa ujuzi wa mafunzo "Saikolojia ya vector ya Mfumo" na Yuri Burlan.
Wakati kila kitu kinakuwa boring
Hali hii haitoke ghafla, hujilimbikiza: kazi huanza kukusumbua, kutokuelewana hukua katika familia - na sasa mambo yoyote madogo ya kila siku yanakukasirisha. Kama matokeo, mlipuko wa kihemko: "Jinsi uchovu wa kila kitu, jinsi maisha yanavyochosha!" au kutojali: “Sitaki chochote, niache peke yangu.”
Na malalamiko makubwa zaidi hufanywa juu ya kazi, familia, na wapendwa.
Ikiwa umechoka kabisa na kila kitu, basi haina maana kutafuta mtu wa kulaumiwa kwa shida zako - haitasaidia. Sababu ni matamanio yako ya ndani na utimilifu wao. Tutashughulika nao kwa undani zaidi.
Nimechoka na kazi, lakini sielewi ninachotaka
Mwanzoni nilipenda kazi hiyo, lakini baada ya muda ikawa ya kawaida na isiyovutia, au usimamizi ulibadilika, na kila kitu kikawa sawa. Au hakuna mahali pa kukua, hakuna miradi mpya na kilele ambacho mtu angependa kushinda.
Unapopoteza maslahi katika kazi, unakuza hali mbaya na malalamiko kuhusu wengine, hata wale watu ambao kwa ustawi wao unaenda huko. Kwa hiyo kazi inaweza kuwa chochote, lakini inapaswa kuleta furaha, na si tu mshahara mzuri.
Ni muhimu kuelewa sifa za tabia yako. Kisha unaweza kuamua ni aina gani ya shughuli unayopenda ili uweze kufurahia kila siku na usichoke. Na kwa kuelewa tabia ya wale walio karibu nawe, utaweza kujenga uhusiano usio na migogoro na wenzako na usimamizi bila kubadilisha kazi.
Mafunzo "Saikolojia ya vekta ya Mfumo" na Yuri Burlan anaelezea ni mali gani na matamanio ambayo psyche ya mwanadamu inajumuisha na ni nini mfano wa tabia ya mtu yeyote inategemea, husaidia kuelewa ni nini roho iko ndani, na ni nini kiliwekwa au kubuniwa.
Nataka kitu kimoja, lakini napata kingine
Psyche ina matamanio yaliyotolewa tangu kuzaliwa. Wanaitwa vectors na wanajibika kwa tabia gani mtu atakuwa nayo. Kila mtu ana tamaa yake mwenyewe: mtu ameota nafasi au uvumbuzi tangu utoto, wakati ndoto nyingine ya kuwa daktari au mwalimu.
Sio ndoto zote za watoto zinazopendwa na wazazi, kwa hivyo katika mchakato wa malezi, malengo ya maisha hurekebishwa na familia na watu wengine karibu nao, na maelewano hayapatikani kila wakati. Ndiyo maana kazi mara nyingi haitoi riba yoyote inayowaka: ni njia tu - kufanya kazi, na pia unahitaji kulisha familia yako.
Jambo muhimu ni kwamba tamaa za psyche daima zinaungwa mkono na mali kwa utekelezaji wao. Mtu yeyote ambaye ana ndoto ya kuwa mwalimu au archaeologist tangu utoto kwa kawaida ana kumbukumbu bora na makini kwa undani. Na yule ambaye hawezi kuishi siku bila kucheza ana mwili unaobadilika na hamu ya kuwa wa kwanza. Labda kazi ni ya kuchosha haswa kwa sababu mali uliyopewa kwa asili haijatambui hapo.
Wakati mali ya psyche haipati maombi katika maisha, wakati tamaa zimeahirishwa hadi baadaye na hazijatimizwa kwa utaratibu, basi hisia ya usumbufu wa ndani huenda mbali. Hisia kwamba kila kitu ni boring na kila mtu karibu ni wajinga inakuwa imara. Ni kama kuwa na kiasi kikubwa cha pesa mkononi, lakini kutoweza kuzitumia.
Uchovu wa watu, hasa wa karibu
Kila mtu anataka kuishi kwa raha - hii ni hali ya asili ya mambo. Kwa hiyo, tunajitahidi kutumia watu wengine, hasa wa karibu, kwa madhumuni yetu wenyewe. Lakini haifanyi kazi kila wakati. Kuweza kujadiliana na sio kugombana kunamaanisha kuelewa jinsi wengine wanavyoishi na kupumua.
Kwa moja, ni muhimu kwamba mambo yake daima kusimama pale alipowaacha. Na kwa hivyo, malalamiko hayaepukiki dhidi ya wale ambao walipanga tena slippers au kuweka vitu kwa mpangilio katika chumbani mwake. Na kwa mwingine, jambo muhimu zaidi ni kusikia maneno ya pongezi na upendo. Na wakati hisia katika uhusiano zinadhoofika, hii tayari ni sababu ya kucheza na mtu mwingine, au angalau kwa hysterical "hunipendi!"
Saikolojia ya mfumo-vekta na Yuri Burlan inaelezea mali ya kila vekta: jinsi mtu anavyofanya na kwa nini hawezi kufanya vinginevyo. Na muhimu zaidi, uelewa unakuja juu ya jinsi uhusiano na watu wowote hujengwa, ili pande zote mbili zipate furaha kutoka kwa mawasiliano, na zisigusane.
Ili uhusiano usiwe na boring baada ya miaka michache, lakini hudumu kwa miaka mingi, unahitaji kuelewa mpendwa wako. Ni rahisi tu na isiyojali mwanzoni, wakati kivutio kinadhibiti mchakato. Lakini basi utaratibu huanza, matatizo mbalimbali ya mawasiliano hutokea, na tamaa ya kuvunja inaweza kutokea.
Njia ya kurekebisha hali: wapi kuanza
Ushauri kuu sio kufanya chochote kikali. Utakuwa na wakati wa kutuma bosi wako na wenzako kila wakati, lakini kuweka mashimo kwenye bajeti, kusikiliza malalamiko ya wapendwa ambao ustawi wao unategemea wewe, ni kazi mbaya sana. Muhimu pia sio tu wavu wa usalama wa kifedha, lakini pia nia yako ya ndani ya kubadilisha kitu: kazi yenyewe, mahusiano na usimamizi au wafanyakazi wenzake, au mahusiano ya familia.
Mafunzo "Saikolojia ya vekta ya Mfumo" na Yuri Burlan inatoa ujasiri katika uwezo wa mtu mwenyewe. Kujielewa mwenyewe na wengine tayari ni zaidi ya nusu ya suluhisho la tatizo. Unapotambua sifa na mali ya psyche ya mtu, tabia yako kwake hubadilika moja kwa moja: badala ya hasira, tabasamu isiyo ya hiari inaonekana.
Na kupata shughuli ambayo huamsha riba isiyoweza kukamilika ni ufunguo wa sio tu kazi yenye mafanikio, lakini njia ya kupokea furaha isiyo na kifani kutokana na kutambua mali yako ya asili. Baada ya yote, wakati tamaa zinatimizwa kwa ufanisi, unataka zaidi na zaidi - kiasi cha tamaa huongezeka.