Huu ndio msingi wa ustawi wa mtoto na ufunguo wa mafanikio akiwa mtu mzima. Katika umri wowote, matendo yako yanategemea kujistahi kwako. Wazazi ndio chanzo kikuu cha kujithamini kwa mtoto. Mojawapo ya kazi yako kama waelimishaji ni kumjengea mtoto wako picha nzuri ya ndani na kumsaidia kukua na kuweza kukabiliana na vikwazo vya maisha na kuweza kufurahia maisha.
Ukosefu wa picha chanya ya ndani mara nyingi husababisha shida za tabia. Matatizo mengi ya tabia, kama nilivyoweza kuelewa wakati wa mashauriano, yanatokana na ukosefu wa maelewano kati ya wazazi na watoto. Kwa nini ni raha kuwa pamoja na mtu mmoja, huku mwingine akionekana kulemea? Jinsi watu wanavyojitathmini, jinsi wanavyowatendea wengine, jinsi wanavyofanya shuleni, wanachopata kazini, na jinsi wanavyofanya katika ndoa - yote haya inategemea nguvu ya picha yao ya ndani.
Hisia yenye afya ya kujistahi haimaanishi kuwa mtukutu au mwenye kiburi; Huyu ni mtu ambaye ana ufahamu wa kweli wa uwezo na udhaifu wake mwenyewe, anafurahia fursa zake na haitoi matatizo. Inahitajika kumtia mtoto kujiamini, kwa sababu kuna uhusiano wa karibu kati ya jinsi mtu anavyojiona na jinsi wengine wanavyomwona.

Katika maisha yao yote, watoto wanakabiliwa na ushawishi mzuri (waumbaji) na ushawishi mbaya (waharibifu). Wazazi wanaweza kuwafundisha watoto wao kuwasikiliza waumbaji na kuwasaidia kufanya kazi miongoni mwa waharibifu.

Kwa pamoja tutasukuma Humpty Dumpty kando.
Unatumia miaka ya mapema kujenga hali ya kujiamini ya mtoto wako. Unatumia miaka inayofuata kuitetea. Watoto wengi walio katika mazingira magumu wanahitaji ulinzi katika hali ngumu. Nilimchunguza Thomas mwenye umri wa miaka mitano ili kuona kama angeweza kwenda shule. Thomas alikuwa mtoto nyeti ambaye mama yake alitumia miaka mingi kumsaidia kukuza hali ya kujistahi. Tulijihusisha na mazungumzo ya kifalsafa kuhusu manufaa ya muda mrefu ya malezi ya uzazi, na Thomas alichoshwa na kueleweka. Ilianza kuning'inia kwenye mizani yangu - mizani ya bei ghali iliyokaa juu ya chati ya mitihani. Wazo langu la kwanza lilikuwa juu ya usalama wa meza yangu. Nilifikiri nilikuwa nikihatarisha zaidi kuliko Thomas, kwa hiyo nikasema kwa uthabiti, “Thomas, je, ungekuwa mkarimu hivyo kuacha kuning’inia kwenye mizani?” Thomas alishangaa, lakini mama yake aliongeza maneno yenye kufidia: “... kwa sababu una nguvu sana.” Alijua jinsi ya kutazama ulimwengu kupitia macho ya mtoto.

1. Mazoezi ya njia ya elimu "iliyoambatishwa".
Hebu fikiria mtoto anayetumia saa nyingi kwa siku mikononi mwa mama yake; ambaye anamnyonyesha kwa ishara ya kwanza na kujibu kilio chake kwa huruma. Unafikiriaje hisia za mtoto kama huyo?
Bila shaka, mtoto huyu anahisi kwamba anapendwa na kuthaminiwa. Mtoto aliyelelewa kwa njia hii nyeti sana hukuza uwezo wa kujistahi. Anapenda kile anachohisi.

Jibu la kupendeza ni ufunguo wa kujenga kujistahi kwa mtoto. Mtoto hutoa ishara, kama vile kulia, kulishwa au kutuliza. Mama anajibu haraka na mfululizo. Wakati mlolongo wa majibu ya ishara unarudiwa maelfu ya mara katika mwaka wa kwanza wa maisha, mtoto anaelewa kuwa ishara zake ni muhimu - "Ikiwa mtu atanisikiliza, basi ninastahili kuzingatiwa."
Bila shaka, huenda usijibu upesi au mfululizo sikuzote; siku fulani hutakuwa na subira ya kutosha au utashindwa na uchovu. Hata hivyo, watoto wachanga huchagua mtindo wao mkuu wa uzazi na kuunda hisia zao. Mtoto wako anapokua, mtindo huu unakuwa muhimu kwa maendeleo yake. Ili mtoto ajifunze na kukabiliana na kushindwa, aina hii ya mawasiliano itamfundisha kukabiliana na mabadiliko.
Mtoto ambaye ana uhusiano wa karibu na wazazi wake analelewa kuwa nyeti, anadhibiti mazingira yake na anajua nini cha kutarajia. Kwa upande mwingine, mtoto ambaye hawezi kuwasiliana anahisi kuchanganyikiwa. Ikiwa mahitaji yake hayajafikiwa na ishara zake hazijibiwi, anaweza kuamua kuwa ishara hizo hazistahili kutoa kabisa. Hilo humfanya mtoto kufikia mkataa huu: “Sistahili kuzingatiwa. Wale walio karibu nami huniunga mkono kwa huruma, na siwezi kufanya lolote ili kuwa karibu nao.”
Tunasisitiza umuhimu wa majibu kwa wakati kwa sababu ubongo hukua haraka sana katika miaka miwili ya kwanza. Hii ni kipindi ambacho mtoto huendeleza mifumo ya vyama, mifumo ya tabia, na kuunda picha ya ishara na tukio. Kwa mfano, mtoto huinua mikono yake, na mzazi hujibu kwa kumchukua. Kurudia huimarisha tabia hii katika akili ya mtoto, na hatimaye hisia, chanya au hasi, huhusishwa kwa uthabiti nayo, hasa kwa hisia nzuri ya "haki". Hisia ya ustawi inakuwa sehemu ya mtoto mwenyewe.
Watoto, wamezoea faraja ya kiakili na hali ya amani wanayopata kutoka kwa malezi ya "kiambatisho", hutumia maisha yao yote kwa njia ambayo huhifadhi hisia hii. Wanaweza kukumbuka hisia hii sahihi baada ya mapumziko ya muda. Wazee hawa hukabiliana vyema na vizuizi maishani kwa sababu wana bidii na wanaweza kurejesha hali ya amani ya akili ambayo imepenya ndani ya ufahamu wao wenyewe. Wanaweza kuanguka sana, lakini daima wanarudi kwa miguu yao. Dhana hii ni kweli hasa kwa mtoto kushinda vikwazo au mtu anayeingia ulimwenguni na talanta ya asili. Watoto ambao hawajajenga hisia ya ustawi katika utoto wa mapema wanajitahidi kuipata. Lakini hawajui ni nini hasa wanachotafuta kwa sababu hisia hizo hazijazoeleka kwao. Hii inaeleza kwa nini baadhi ya watoto waliolelewa mapema katika njia ya kutia nanga hukua vyema licha ya matatizo ya familia.
Mchezo wa kukamata. "Itakuwaje ikiwa sina mazoezi ya uzazi kwa kutumia njia ya "kiambatisho"?" - unaweza kuuliza. Usilete matatizo ya ziada. Watoto wanaweza kupona haraka, kwa hivyo sio kuchelewa sana kuunda ulimwengu wa ndani wa mtoto. Aina hii ya elimu inaunganisha vipengele vya kujithamini na inaweza kurejesha. Walakini, mapema muunganisho huu unapoanza, ndivyo unavyofanikiwa zaidi na matokeo ni yenye nguvu zaidi (tazama "Kurejesha Mawasiliano").

2. Boresha hali yako ya kujiamini
Uzazi ni tiba. Kwa kumtunza mtoto wako, mara nyingi hujiponya. Katika mazoezi yetu, kulikuwa na kesi wakati mama aliye na mtoto mgumu wakati mmoja alisema: "Mtoto wangu huleta bora na mbaya zaidi ndani yangu." Ikiwa kuna matatizo katika siku zako za nyuma ambayo yanaathiri mchakato wako wa uzazi, tafuta msaada kutoka kwa mwanasaikolojia ili kukabiliana nao.

Kujithamini kwa mtoto hupatikana, sio kurithi. Baadhi ya sifa za malezi na tabia (kwa mfano, ujasiri na woga) hupatikana katika kila kizazi. Kuwa na mtoto kunakupa nafasi ya kuwa mzazi. Ikiwa wewe mwenyewe una ulimwengu duni wa ndani na unahisi kuwa malezi yako ni ya kulaumiwa kwa hili (kawaida hii ndio kesi), unahitaji kuchukua hatua za kushinda hii na kuvunja picha iliyopo.
Jaribu zoezi hili (madaktari huliita "kupita kwa bora, kuacha wengine"): kwanza, orodhesha mambo fulani ambayo wazazi wako walifuata katika kuunda ulimwengu wako wa ndani. Kisha onyesha kile kilichodhoofisha tabia yako wakati wa malezi yako. Sasa iga mwelekeo mzuri na uepuke kurudia mbaya. Ikiwa unapata ugumu wa kukabiliana na zoezi hili peke yako, tafuta msaada kutoka kwa mtaalamu. Wewe na mtoto wako mtafaidika.
Usiwe mgumu sana kwa wazazi wako. Pengine walifanya wawezavyo chini ya hali na wakati huo. Nakumbuka siku moja nyanya yangu alimwambia binti yake: “Nimekuwa mama mzuri kwako. Nilifuata maagizo niliyopewa na daktari." Binti huyo mtu mzima alihisi kwamba baadhi ya matatizo yake yaliyokuwepo yalitokana na mitazamo aliyoipata alipokuwa mtoto. Nilitoa maoni yangu kuwa mama hapaswi kulaumiwa kwa sababu utaratibu uliopo katika kila kipindi ni kufuata miongozo maalum ya kulea watoto. Walakini, mama wa miaka ya tisini kwa urahisi zaidi anakuwa mtaalamu katika kulea mtoto wake mwenyewe.

"Kipolishi kioo chako." Hakuna mtu anayeweza kudumisha usemi wa furaha masaa ishirini na nne kwa siku, lakini mtoto humenyuka kwa uangalifu kwa mabadiliko yoyote. Anakutazama kana kwamba kwenye kioo ambapo hisia zake mwenyewe zinaonyeshwa. Ikiwa una wasiwasi, uso wako hauwezi kuangaza furaha. Katika kipindi cha mwanzo cha ukuaji, malezi ya mtoto yanaunganishwa sana na utu wa mama, na kwa msingi huu uelewa wa pamoja huundwa. Je, unamwonyesha mtoto wako picha gani? Je, ungemwona mtu mwenye shida nyuma ya façade ya uwongo? Matthew, aliyejawa na shukrani kwa mama yake, aliandika hivi: “Ninapenda kuwa pamoja na mama yangu zaidi anapofurahi.” Watoto hutangaza kutokuwa na furaha kwako, wakimaanisha kuwa haufurahii nao. Hata watoto wachanga wanajua kwamba hali nzuri ya wazazi wao huwafanya waendelee. Wanapoendelea kuzeeka, wanaweza hata kuhisi kwamba wanawajibika kwa furaha ya wazazi wao.
Ikiwa unakabiliwa na unyogovu au wasiwasi, tafuta usaidizi wa kukabiliana nayo kabla ya kuathiri mtoto wako.
Matangazo ya Martha:“Muda mfupi baada ya mtoto wetu wa nane kuzaliwa, nilielemewa na watoto wawili waliovalia nepi na kulea watoto wanne wakubwa. Msongo wa mawazo ulionekana usoni mwangu, hakika nilikuwa mtu mwenye huzuni. Kwa bahati nzuri, niligundua kuwa hivi ndivyo watoto wanavyoniona. Sikutaka wakue wakifikiri kuwa mama sio jambo la kufurahisha au kunikosesha furaha. Nilitafuta usaidizi, nikadhibiti hisia zangu, na kung’arisha kioo changu ili watoto waweze kujionea jinsi walivyo bora ndani yake.”

Kutania au kutokutania
Mara nyingi nilimwita binti yetu mkubwa "Mwamba wetu maishani." Nilifikiri kwamba kwa kumtania nilikuwa nikipendeza. Hayden alifikiria tofauti. Niliiona kama ucheshi mwepesi wa nyumbani; Hayden aliichukulia kama tusi. Hayden alikuwa na wasiwasi sana. Na mwishowe ilibidi aniambie: "Baba, ulirudia hii mara nyingi, na kila wakati nilisema kwamba sikuipenda. Tafadhali acha". Ikiwa unaamua kufanya utani na wengine, kuwa mwangalifu kuhusu nani utani huo unaelekezwa kwa nani. Fikiria jinsi utani unavyoweza kumfanya mtoto awe na wasiwasi na kufadhaika. Usifanye somo la utani kuwa jambo lisilopendeza kwa mtoto. Ni jeuri na inadhuru.
Ingawa huwezi kuwa na mtoto wako wakati wote na kumlinda kutokana na mashambulizi yote, lazima uifanye nyumba yako kuwa eneo salama. Usiruhusu wenzao kutaniana. Ndugu wakubwa wanaweza kuwa wasio na huruma kwa mdogo. Fanya kama kinga dhidi ya watu wazima na watoto wa jirani wanaokuja nyumbani kwako na kuumiza hisia nyororo za watoto wako kupitia maneno ya mzaha au sauti. Weka swali kwa namna ambayo jirani anayekudhihaki haonekani ndani ya nyumba yako.

3. Kuwa tafakari chanya kwa kiasi kikubwa.
Watoto wengi hujenga hisia ya kujithamini si tu kutokana na kile wanachofikiri kuhusu wao wenyewe, bali pia kutokana na kile ambacho wengine hufikiri juu yao. Hii ni kweli hasa kwa watoto wa shule ya mapema, ambao hujifunza kuhusu wao wenyewe kutokana na majibu ya wazazi wao. Je, unawasilisha picha gani kwa mtoto wako, chanya au hasi? Je, unampa wazo kwamba unafurahi kuwa naye? Je, maoni na tamaa zake ni muhimu kwako? Unapenda tabia yake?

Unapompa mtoto wako tafakari nzuri, anajua kwamba alifanya vizuri. Pia atakubali karipio lako kwa urahisi ikiwa tabia yake si sahihi. Inakuwa chombo cha elimu. "Ninachohitaji kufanya ni kumtazama kwa njia fulani na anaacha tabia mbaya," mama mmoja alisema katika miadi yangu. Aliboresha kujitambua kwa mtoto kwa hisia chanya, na mvulana alichukua fursa hii kwa kukubali ishara zake. Wakati mama anaonyesha kwa sura yake yote kwamba hajaridhika, mtoto hapendi hisia inayotokea. Anabadilisha haraka tabia yake ili kurejesha hisia nzuri.
Huwezi kuwa mchangamfu kila wakati kwa sababu wewe ni mtu aliye hai. Mtoto anapaswa kujua kwamba wazazi pia wana siku ngumu. Watoto wanaweza kuona ukweli nyuma ya uchangamfu wa uwongo. Usikivu wako kwa mtoto wako huongeza usikivu wake kwako. Na siku moja itakuwa na uwezo wa kuongeza kujiamini kwako.

4. Cheza na mtoto wako
Utajifunza mengi kuhusu mtoto wako na wewe mwenyewe unapocheza. Wakati wa kucheza hutuma ujumbe kwa mtoto: “Unastahili kutumiwa wakati pamoja. Wewe ni mtu muhimu." Watoto hujifunza kupitia mchezo. Badala ya kutumia wakati wa kucheza kufanya kazi za nyumbani, tumia tu kuingiliana na mtoto wako.

Acha mtoto wako aanze mchezo. Kanuni muhimu ya kufundisha ambayo wazazi wanapaswa kukumbuka ni kwamba kitendo kinachoanzishwa na mtoto kinaweza kushikilia umakini wake kwa muda mrefu. Kujifunza itakuwa rahisi ikiwa mtoto atachagua nini cha kufanya. Mchezo unaoanzishwa na mtoto huongeza kujithamini kwake: "Baba anapenda ninachofanya!" Bila shaka, unaweza kuwa unafikiri, "La, sitacheza na vitalu tena," au "Tumesoma hadithi hiyo mara ishirini!" Utachoka na Puss kwenye buti mapema zaidi kuliko mtoto wako. Ikiwa unataka kuleta kitu kipya kwenye mchezo wa zamani, ongeza mabadiliko, pata ubunifu. Acha kuzungumza juu ya kitabu, kwa mfano, kama hii: "Utafanya nini ikiwa Puss in Boots itapita kwenye mlango wetu sasa?" Au tafuta njia mpya ya kutumia toy ya zamani: "Wacha tugeuze mnara huu wa vitalu kuwa karakana ya gari."

Mlee mtoto wako kuwa mwangalifu na msikivu. Wakati wa kucheza, weka umakini wako kwa mtoto. Ikiwa uko na mtoto wako na mnafikiria kuhusu kazi, mtoto ataifahamu na hakuna hata mmoja wenu atakayefaidika na muda mnaotumia pamoja. Mtoto atapoteza maana ya kuwasiliana nawe. Kwa ajili yake, hii itakuwa ishara kwamba yeye si muhimu kwako. Unapoteza nafasi ya kufundisha mtoto wako na kufurahia mawasiliano naye. Nakumbuka jinsi mimi na Matthew wa miezi sita tulipata kutoka kwa "duara la kucheza." Ningeketi Mathayo mbele yangu na vichezeo vichache vyake avipendavyo (vyake na vyangu) na kufanya mduara na miguu yangu kumzunguka. Nafasi hii ilimshika huku akianza kuketi na kutoa msaada endapo angeanza kuanguka upande wake. Mathayo alikuwa na usikivu wangu kamili. Alijisikia hasa, na mimi pia. Sauti alizotoa mtoto zilikuwa za kuchekesha sana.

Wazazi wanahitaji mawasiliano ya kucheza na mtoto wao. Nikiwa mtu mwenye shughuli nyingi, nilikuwa na wakati mchache wa kufikia kiwango cha mtoto na kufurahia mchezo wake wa kubahatisha na usio na tija. Baada ya yote, nilikuwa na mambo mengi “ya maana zaidi” ya kufanya. Nilipotambua ni kiasi gani tunaweza kufaidika, wakati huu wa pekee ukawa muhimu. Mchezo uligeuka kuwa dawa kwangu. Nilihitaji muda wa kukazia fikira mtu huyu mdogo muhimu ambaye, bila kujua, alinifundisha kustarehe. Mchezo ulinisaidia kutambua Mathayo, tabia yake na uwezo wake katika kila hatua ya maendeleo. Mtoto na mzazi hufunguana wakati wa mchezo. Kuwa na mahusiano yenye maana kunathawabisha sana.
Kucheza na mtoto wako inaonekana kukuweka sawa na kukusaidia kutazama ulimwengu kupitia macho yake. Okoa wakati wa kufurahiya na raha rahisi kutoka kwa mchezo. Mchezo ni uwekezaji. Unaweza kufikiri kwamba "unapoteza muda" kucheza na vitalu wakati unaweza kuwa "unafanya kitu." Watu wazima wengi wanatatizika kujipa ruhusa ya kufanya mambo yao wenyewe. Bila shaka, hupaswi kucheza na mtoto wako siku nzima, na mtoto wako hataki. Baada ya kufikia umri wa miezi kumi na nane, mtoto anakuhitaji kidogo na kidogo. Unapomlea mtu mpya, unafanya kazi muhimu zaidi duniani. Ni nini kinachoweza kuonekana kuwa haina maana kwako kuliko vikao virefu na mtoto wako. Walakini, fikiria wakati wako wa kucheza kama uwekezaji bora. Jambo la kuvutia zaidi ni kufanya jambo pamoja.Wazazi wanahitaji mawasiliano ya kucheza na mtoto wao. Nikiwa mtu mwenye shughuli nyingi, nilikuwa na wakati mchache wa kufikia kiwango cha mtoto na kufurahia mchezo wake wa kubahatisha na usio na tija. Baada ya yote, nilikuwa na mambo mengi “ya maana zaidi” ya kufanya. Nilipotambua ni kiasi gani tunaweza kufaidika, wakati huu wa pekee ukawa muhimu. Mchezo uligeuka kuwa dawa kwangu. Nilihitaji muda wa kukazia fikira mtu huyu mdogo muhimu ambaye, bila kujua, alinifundisha kustarehe. Mchezo ulinisaidia kutambua Mathayo, tabia yake na uwezo wake katika kila hatua ya maendeleo. Mtoto na mzazi hufunguana wakati wa mchezo. Kuwa na mahusiano yenye maana kunathawabisha sana.
Kucheza na mtoto wako inaonekana kukuweka sawa na kukusaidia kutazama ulimwengu kupitia macho yake. Okoa wakati wa kufurahiya na raha rahisi kutoka kwa mchezo. Mchezo ni uwekezaji. Unaweza kufikiri kwamba "unapoteza muda" kucheza na vitalu wakati unaweza kuwa "unafanya kitu." Watu wazima wengi wanatatizika kujipa ruhusa ya kufanya mambo yao wenyewe. Bila shaka, hupaswi kucheza na mtoto wako siku nzima, na mtoto wako hataki. Baada ya kufikia umri wa miezi kumi na nane, mtoto anakuhitaji kidogo na kidogo. Unapomlea mtu mpya, unafanya kazi muhimu zaidi duniani. Ni nini kinachoweza kuonekana kuwa haina maana kwako kuliko vikao virefu na mtoto wako. Walakini, fikiria wakati wako wa kucheza kama uwekezaji bora. Inapendeza zaidi kufanya jambo pamoja na mtoto mdogo, na atapendezwa kufanya mambo na wewe atakapokuwa mtu mzima. Mtoto wako anapokua, unaweza kumshirikisha katika shughuli zako na kazi, hii itakuwa thawabu bora kwake.

Wajibu katika kukuza kujithamini kwa mtoto
Hakuna kitabu cha uzazi ambacho kingefaa chochote ikiwa hakina sehemu ya kujithamini kwa mtoto. Bado, tuna wasiwasi kwamba sio wazazi wote watatafsiri kwa usahihi maana ya dhana hii na kuamua kuwa hii ni shida nyingine ambayo wanahitaji kutatua pamoja na milo ya kawaida na kanzu ya joto ya msimu wa baridi. Watoto hujilinda dhidi ya jambo lolote ambalo linaweza kudhoofisha hali yao ya kujistahi, hata wakati inakuwa ya kuchekesha (“Lo, Billy, unaimba vibaya. Badilisha ufunguo.”). Wanapima kujistahi kila siku, kama vile mtu anapima joto lake (“Julia ana hali ya chini ya kujistahi leo. Kaka yake mkubwa alimpiga kwa cheki jana usiku.”).
Kujithamini ni muhimu kwa kila mtoto. Kama vile mtunza bustani anayekuza mti, ni lazima ukue hisia hii kwa kumpa mtoto wako mazingira yanayomruhusu akue mwenye nguvu na ustahimilivu. Huwezi kukuza kujistahi kwa mtoto kwa kumsifu tu. Mengi katika mchakato wa elimu ni rahisi na ya kuvutia. Shikilia mtoto wako zaidi, jibu mahitaji yake, umfurahie. Kujithamini kutakua kwa kawaida.

5. Mwite mtoto wako kwa jina
Nini katika jina? Huyu ni mtu, huu ni utu - mkubwa au mdogo. Bado namkumbuka babu yangu ambaye alinionyesha jinsi ya kutumia na kukumbuka majina ya watu.
Somo hili limeonyesha faida zake. Wakati fulani, nilipokuwa mwanafunzi mpya wa kitiba, nilipewa mgawo wa mafunzo ya kiangazi licha ya fursa ya kuajiri wataalamu wenye uzoefu. Baada ya kumaliza kazi hiyo, niliuliza kwa nini waliniajiri ingawa sikuwa na sifa za kutosha kuliko washindani wangu. “Kwa sababu uliwakumbuka na kuwaita wateja wako wote kwa majina,” walinijibu. Wasiliana na mtoto wako kwa jina, haswa wakati wa mawasiliano ya kuona na ya kugusa, bila kujumuisha anwani "maalum". Kutumia jina la mtu mwingine hufungua milango, huvunja vizuizi, na hata kurahisisha marekebisho ya malezi.
Watoto hujifunza uhusiano kati ya jina lao na ujumbe unaowapa, na kati ya jina na tabia unayodai. Wazazi mara nyingi hutumia jina pungufu au jina la kwanza tu katika mazungumzo ya kawaida: "Jimmy, napenda unachofanya." Wanaimarisha ujumbe kwa kutumia jina kamili kufanya ujumbe kuwa wa kina zaidi: "Dame Michel Sears, acha!" Mtoto mmoja ambaye tumesikia habari zake anadhani jina lake kamili ni "jina la kichaa" kwa sababu husikia wazazi wake wanapomkasirikia.
Tumegundua kuwa watoto wanaojiamini mara nyingi zaidi huzungumza na wenzao na watu wazima kwa majina au vyeo. Hisia zao za kujithamini huwaruhusu kuwa wazi zaidi wanapowasiliana na wengine. Nilipokuwa nikiandika sehemu hii, binti yangu Laura mwenye umri wa miaka miwili alikimbia hadi kwenye meza yangu huku akipiga kelele, “Hujambo, Baba!” Nyongeza ya "baba" ilinivutia zaidi kuliko neno lisilo la kibinafsi "halo!" Mtoto wa umri wa kwenda shule ambaye anaweza kuhutubia watu wazima kwa jina ana wakati rahisi kupata usaidizi inapohitajika.

6. Fanya mazoezi ya kanuni ya uhamisho
Saidia kukuza talanta ya mtoto wako. Anaweza kuwa mzuri katika kitu fulani, kwa mfano, mtoto wa miaka miwili * ni mzuri katika kutupa picnics kwa dolls, na mwenye umri wa miaka kumi anapenda ballet. Katika miaka michache iliyopita, tumeona jambo tunaloliita "kanuni ya uhamishaji." Hii ina maana kwamba kufurahia shughuli za mtu mwenyewe huchochea maendeleo ya ufahamu wa ndani wa mtoto na inashughulikia aina tofauti za shughuli. Mmoja wa wana wetu alikuwa mwanariadha wa asili, lakini makocha hawakupendezwa. Kwa kutumia kanuni ya uhamisho, tulihimiza mapenzi yake kwa michezo na wakati huo huo tukamsaidia wakati wa kufanya kazi na makocha.
Ufaulu wake shuleni uliboreka, na kujiamini kwake kukaongezeka ipasavyo. Fichua vipaji vya mtoto wako na umsaidie kuvikuza. Kisha utaweza kuona maua ya mtu mwenye usawa.

7. Mwongoze mtoto wako kufanikiwa.
Msaidie mtoto wako kukuza vipaji na kupata ujuzi kama sehemu ya malezi. Ukigundua mielekeo mibaya kwa mtoto wako ambayo hapaswi kuwa nayo, usihimize ukuaji wao. Kuwa mwangalifu usije ukampakia shughuli nyingi. Weka usawa kati ya kusaidia na kulinda. Michakato yote miwili ni muhimu. Ikiwa hutahimiza mtoto wako kujaribu kujitegemea, ujuzi wake hautakua na utapoteza muumbaji wa thamani. Usipomlinda mtoto wako kutokana na matarajio yasiyo halisi, hisia zake za kujitosheleza zitaathirika.

Epuka Kuthamini Ulinganifu
Watoto hupima thamani yao wenyewe kwa jinsi wanavyohisi na jinsi wengine wanavyowatathmini. Mtoto wako anaweza tu kutupa 400 kwenye timu ya kupangilia, lakini hatajisikia vizuri ikiwa wenzake wanaweza kurusha 500. Hakikisha mtoto wako anaelewa kuwa unamhukumu juu ya yeye ni nani, sio jinsi yeye. . Fanya hivyo kwa kumpa mtoto wako macho mengi, kumgusa, na kukazia fikira zake. Kwa maneno mengine, tenda bila kujali matokeo ya mchezo au changamoto.
Usitarajie mtoto wako afanikiwe katika michezo, muziki, au sayansi kwa sababu tu unataka afanye. Anaweza tu kujizidi. Anahitaji kujua kwamba upendo wako kwake hautegemei jinsi unavyotathmini ubora wa kazi yake. Huu ni mtihani mzito kwa wazazi ambao lazima washindwe kwa hekima.

Ukuta wa Mafanikio
Familia yetu ya Sire ina nyumba ya sanaa ya mafanikio. Kuta za nyumba zinaonyesha ushahidi wa matarajio na mafanikio ya watoto wetu; Kila mtoto ni mzuri katika kitu. Fichua, himiza na uige mfano huu katika familia yako. Ikiwa huna ukuta kama huo nyumbani kwako, mtoto wako hataweza kuonyesha maendeleo yake. Watoto wanapokuwa wakubwa na kuangalia kote, wanaona mafanikio yao ya miaka iliyopita. Hili huwapa kiinua mgongo, hasa nyakati ambazo hali yao ya kujithamini si thabiti.

8. Mfundishe mtoto wako nyumbani jinsi ya kuishi mitaani.
Wakati wa mchakato wa malezi, unaweza kuamua kwamba mtoto wako anahitaji kuingiliana na watoto katika viwango tofauti ili kujifanyia maamuzi huru. Hii inaweza kuonekana kuwa nzuri, au angalau sawa kisiasa, lakini unyenyekevu wake haufanyi kazi. Ni kama meli inayoenda baharini bila usukani au nahodha. Uwezekano wa meli kama hiyo kufikia bandari ya marudio hautakuwa na maana. Watoto ni wa thamani sana kuachwa kwa bahati nasibu.
Mlinde mtoto wako kutokana na kuingiliwa na mtu mwingine katika ulimwengu wake wa ndani. Kwa kumtia mtoto wako nanga katika miaka mitatu ya kwanza na kudumisha uhusiano wa karibu katika miaka inayofuata, unampa msingi thabiti wa kuelewa umuhimu wake nyumbani, katika familia yake, na katika uhusiano wake na wengine. Mtoto hukua kwa kufuata na kuingiliana na akili, uzoefu na ujuzi wa wazazi wake, hivyo anaweza kutolewa kwenye "jungle" ya mijini bila hatari ya "kuliwa hai." Baada ya kupokea msingi wenye nguvu, kuhisi ulinzi na msaada wa familia, mtoto ataweza kuchagua njia yake mwenyewe na kusimama imara juu yake. Hata akijaribu kidogo, kama watoto wote wanavyofanya, atapata njia yake tena.
Angalia kwa karibu marafiki wa mtoto wako, haswa wale walio chini ya umri wa miaka kumi. Maadili ya mtoto na dhana yake ya maisha inategemea watu ambao ni muhimu kwake katika maisha: jamaa, makocha, walimu na marafiki. Wazazi wanapaswa kujua wale wanaoathiri tabia ya mtoto na kuhimiza mawasiliano na wale wanaomshawishi vyema. Fuatilia uhusiano wa mtoto wako na marafiki. Kwanza amchague marafiki zake, na kisha aangalie mahusiano yao. Angalia hisia zake. Je, ana amani au hasira? Je, anaendana na rafiki yake mpya? Mchanganyiko wa tabia ya kupita na yenye nguvu ni nzuri ikiwa rafiki mwenye nguvu huvuta mtoto wako juu, sio chini. Watoto wanaolelewa kwa kutumia mbinu ya "kiambatisho" wana uwezekano mkubwa zaidi wa kutathmini wenzi wao kwa utangamano kuliko wengine. Wazazi wanapaswa kuwa waangalifu kwa uchaguzi wa mtoto wao na kufuatilia daima mzunguko wao wa kijamii.
Mizizi ya mtoto kujitambua inaanzia nyumbani, katika familia na katika mazingira ya watu wanaomlea. Baada ya umri wa miaka sita, ushawishi wa rika huongezeka sana. Kadiri mizizi ya kujistahi kwa watoto inavyowekwa nyumbani, ndivyo watoto bora hutayarishwa kuingiliana na wenzao. Wanajua jinsi ya kuishi na wenzao wanaopenda kucheza nao na wale wanaowasababishia matatizo. Watoto walio na nanga wanapokua, wanatayarishwa vyema kuingiliana na wengine (familia, majirani, babu na babu, watoto wa shule ya mapema) kwa kutumia sheria mbalimbali. Kwa maendeleo ya kijamii yenye afya, mtoto anahitaji kwanza kujifunza kuwa na amani na yeye mwenyewe, na kisha na wengine.
Shikilia sheria za nyumbani. Katika hali ya kawaida, mtoto hukua kutoka kwa kinachojulikana hadi kisichojulikana. Yeye hufanya majaribio mapya kimsingi kwa njia ile ile anapojifunza kujitegemea. Ni kawaida kabisa kwa mtoto kurudi mara kwa mara kwenye faraja ya nyumba au familia, na kisha kutupwa tena kwenye "msitu" usiojulikana. Ni muhimu sana kwa mtoto yeyote kuwa na msingi imara, msingi unaoundwa na mfumo wa elimu kwa kutumia njia ya "attachment". Wazazi mara nyingi wanavutiwa na kiwango gani cha kushikamana kwao kinachukuliwa kuwa kawaida. Kagua tatizo baada ya mwaka mmoja. Ukiona kwamba mtoto wako hashirikishi zaidi, hii inaweza kuwa ishara ya onyo. Lakini ikiwa unaona harakati za kusonga mbele, inamaanisha kuwa mtoto wako anakua kijamii. Kulingana na utu wake, anaunda mzunguko mdogo wa uhusiano muhimu na wa kina, badala ya kuunda marafiki wengi wa juu juu.

Wakaribisha marafiki wa mtoto wako nyumbani
Alika marafiki wa mtoto wako nyumbani. Hii inaweza kuharibu usafi, lakini usijali. Kukusanya marafiki itakusaidia kuona mtoto katika nyanja mpya: kuamua kiwango cha kukabiliana na hali ya kijamii, kutambua tabia ambayo inahitaji uboreshaji au marekebisho. Utakuwa na fursa ya kuingilia kati kielimu mara moja ili kumpa mtoto wako somo la kibinafsi au kufanya mazungumzo ikiwa timu nzima inahitaji marekebisho.

9. Dhibiti ushawishi wa shule kwa mtoto wako
Shule zingine zinaweza kuwa hatari kwa afya ya kihisia ya mtoto. Uchaguzi wa shule (ikiwa upo) unapaswa kuzingatiwa kwa uangalifu. Mtoto hukutana na wenzake ambao wana viwango tofauti vya malezi na viwango vya "kiambatisho," kwa hivyo matarajio yake yanaweza yasifikiwe shuleni. Ikiwa mtoto ameunganishwa kwa uaminifu na wazazi wake na ana msingi wa ndani wenye nguvu, basi aina mpya za mawasiliano anazokutana nazo katika kikundi cha kijamii hazitamathiri sana.
Katika umri wa miaka sita, wakati mtoto anaanza kupata kikamilifu ujuzi wa msingi wa mawasiliano, watu wazima walio karibu naye huanza kuathiri maisha yake. Maoni yao mara nyingi yanatosha kushawishi uundaji na tathmini ya mifumo ya tabia. Mazingira ya kijamii ya mtoto hutoa fursa pana ya kuchagua utu muhimu. Sasa wazazi lazima wawe macho ili kuelewa ni tabia ya nani ambayo mtoto anaiga. Hii inapunguza sana umuhimu wa wazazi kama waelimishaji. Kuna tofauti mbili zinazowezekana hapa. Kwa upande mmoja, kuna wazazi ambao huruhusu mtoto wao kujaribu mifumo tofauti ya tabia anapokua, hivyo anakuwa wazi zaidi. Kwa upande mwingine, kuna wazazi ambao wanataka kumlinda mtoto wao kutokana na uvutano wowote na maadili tofauti na imani zao wenyewe, huku mtoto akikua katika hali iliyofungwa.
Kawaida chaguo sahihi liko kati ya hizi mbili kali. Wazazi ambao wanalinda kupita kiasi wanaweza kuishia kulea mtoto aliye katika mazingira magumu sana, asiyeweza kufikiria wenyewe na chini ya ushawishi wa majaribu na hukumu za wengine. Mahali fulani katikati ni wazazi ambao huweka mfumo imara wa vigezo katika mtoto wao na kuimarisha, kwani inaweza kugongana na mfumo mwingine. Mtoto ambaye amekuwa na mfumo wake thabiti wa vigezo tangu utoto anaweza kutathmini vizuri zaidi ya mtu mwingine, kupokea kutoka kwa wenzao na walimu. Kiini cha suala hilo ni kwamba mtoto huendeleza mfumo wa imani unaomruhusu kutenda. Yeye sio jani linaloelea chini ya mto, akichukua njia ya upinzani mdogo, na kuishia katika bahari kubwa ya kutokuwa na uhakika. Watu wengi hujikwaa nyakati fulani katika maisha yao yote, wakikosa misingi ambayo ilipaswa kuanzishwa katika utoto na utoto wa mapema.

Wazazi, msikubali kupotoshwa kwa kutumia neno “fichwa” kwa watoto wa makamo. Huu si wakati wa kukaa na kuwa wazembe katika masuala ya uzazi. Huu ni wakati ambapo mtoto hukuza dhamiri na kujifunza maadili yako maishani. Uundaji wa viwango vyao wenyewe hutokea hatua kwa hatua, kwa njia ya mwingiliano na wenzao, familia nyingine na walimu, na pia kupitia mahusiano na majirani na urafiki. Wanagundua ulimwengu mkubwa na mitindo anuwai ya tabia. Jaribio la kuchelewa la kuingiza vigezo vyako kwa kijana, ambaye kazi yake kuu katika hatua hii ni kukuza maadili yake mwenyewe, inaweza kuwa isiyofanikiwa. Njia bora ya kuingiza vigezo vyako kwa kijana ni "mazungumzo ya moyo kwa moyo" kuhusu nafasi yake ya maisha.

Njia za mkato zilizopotea
“Mimi ni mgonjwa wa pumu,” Greg mwenye umri wa miaka saba aliniambia kwa fahari nilipomuuliza kwa nini alikuja kuniona. Ni kweli kwamba Greg aliugua pumu, lakini tatizo hili lilikuwa rahisi kushinda kuliko athari ya kihisia ya lebo hii. Vipimo vichache vya dilator ya bronchial, na upungufu wake wa kupumua ulikwenda, lakini lebo ilibaki. Nilimwambia mama ya Greg katika mazungumzo ya faragha kwamba mtoto huyo alikuwa na matatizo mawili: tatizo la ugonjwa wenyewe na tatizo la mwitikio wa familia kwa ugonjwa huo.
Kila mtoto hutafuta kitu maalum ndani yake na hukitumia kama chapa ya biashara inayovutia watu wengi. Neno "asthmatic" likawa lebo ya Greg, na alilitumia mara nyingi. Siku nzima kila kitu kilihusu ugonjwa wake, familia ilizingatia upande huu wa utu wa Greg, na sio yeye mwenyewe. Badala ya huruma, ndugu walichoka kupanga maisha yao karibu na pumu ya Greg. Hawakuweza kusafiri kwa sababu ingemchosha ndugu yao. Ugonjwa huo ukawa ugonjwa wa familia, na kila mtu isipokuwa Greg alilazimishwa kutekeleza majukumu ambayo hawakupenda.
Kuondoa lebo ya Greg ilikuwa rahisi. Ningeweza kushughulikia pumu ya Greg. Na pamoja na familia, tulihakikisha kwamba neno "asthmatic" halikuwa jambo kuu katika maelezo ya Greg.

Kitabu: Mtoto wako kutoka kuzaliwa hadi miaka 10

Kutokuwa na uhakika katika uchaguzi wa mavazi, haya, na kujiona kuwa na mashaka ni mambo yanayosababisha kutoamua. Ubora huu unakuzuia kuishi maisha ya bure. Mara nyingi mafanikio, uchaguzi wa kitu, nk, hutegemea uamuzi wetu.

Watu wengi hawajui jinsi ya kukuza azimio na kujikomboa kutoka kwa ubora huu mbaya. Tutajaribu kufunua kwa ufupi iwezekanavyo nuances zote zinazohusiana na jibu la swali hili.

Ni nini?

Uamuzi ni hali ya asili. Inahitajika kila sekunde kutoka kwa hali tofauti, na pia kufanya maamuzi. Hofu na kutokuwa na uhakika mara nyingi huzuia ubora huu. Mtu amepotea, ana wasiwasi, na hawezi kukusanya mawazo yake pamoja. Baada ya hapo hofu na usumbufu wa mfumo wa neva huonekana.

Mtu anayeamua kila wakati anajiamini, anajua jinsi ya kuonyesha uvumilivu na uwezo wa kufanya maamuzi. Watu kama hao hawana hofu. Mtu yeyote anaweza kuwa na uamuzi. Unahitaji kujifunza kuamini intuition yako, kuwa huru na kuwajibika.

Mtu hudhibiti kwa uhuru tabia yake kwa hisia na uwepo wa sifa fulani. Ni juu yake kuamua ikiwa ataamua au kuwa mwoga kila wakati katika hali yoyote.

Watu ambao hawana sifa hii ni vigumu sana kuishi, kufanya kazi, kuburudika, na kufanya maamuzi. Mara nyingi viumbe hawa hawana furaha, hawaendelei katika kazi zao, na hawana bahati.

Upekee wa uamuzi ni kwamba inahusishwa na sifa nyingi. Miongoni mwao ni:

• Bahati;
• Udhibiti wa akili;
• Nguvu ya mapenzi;
• Kujiamini.

Haiwezekani kuwa na uamuzi na ujasiri kwa wakati mmoja. Pointi zilizo hapo juu zinaonekana tu kwa mtu mwenye nguvu ambaye anajua jinsi ya kuongoza na kudhibiti sifa zote. Mara nyingi watu kama hao sio waoga; wanajua jinsi ya kudhibiti akili zao na kusonga mbele, kufikia malengo yao.

Ujasiri na uamuzi

Kama inavyoonekana wazi kutoka kwa kile kilichoandikwa hapo juu, ujasiri na azimio vinaunganishwa. Hisia hizi ni kali tu wakati hakuna hofu. Baada ya yote, inaweza kuunda udanganyifu kwamba sifa hizo hazipo ndani yetu. Unahitaji kukuza ujasiri, basi utajifunza kufanya maamuzi haraka.

Kwa mfano, unapokuja kwenye duka kwa ununuzi wako ujao na kujaribu nguo kadhaa tofauti, unahitaji mara moja kufanya uamuzi kwa niaba ya mmoja wao. Huna haja ya kutumia nusu saa kufikiria ni vitu gani vya kutoa upendeleo.

Vile vile hutumika kwa mahali pa kazi. Wakati bosi wako anatambua kujiamini kwako na ujasiri, atafurahi kukupa nafasi mpya.

Uvumilivu na uamuzi

Utashi umeunganishwa kabisa na uwezo wa kukubali kwa hakika mishtuko ya maisha. Ili kuboresha hali yako, lazima uendeleze uvumilivu. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuzingatia vidokezo kadhaa.

Ikiwa unataka mtoto wako akue na sifa nzuri na tabia dhabiti, ni muhimu kumpa mtoto wako fursa ya kuchukua hatua tangu utoto wa mapema. Katika siku zijazo, ataendelea kutatua matatizo, bila mzigo kwenye mabega yake.

Jifunze kutafuta njia ya kutoka peke yako. Kwa kupitisha mbinu fulani ili kufikia lengo, uamuzi na uvumilivu huzalishwa moja kwa moja. Matokeo yake, tabia yako itaimarishwa, na sifa hizi zitafanya maisha yako iwe rahisi zaidi.

Ni muhimu sana kufanikiwa katika maamuzi unayofanya. Kwa hiyo, unapaswa kwanza kujiwekea kazi rahisi.

Shughuli za kimsingi za kukuza uamuzi

Mtu ambaye haitoi njia bora ya hali hiyo hana uamuzi. Matokeo yake ni kutokuwa na uhakika, polepole, utendaji duni, kusitasita mara kwa mara, na kukosa ujasiri. Katika hali kama hizo, msaada wa haraka utahitajika. Inahitajika kukuza hali hii muhimu ya akili na mwili.

Vidokezo muhimu, angalia:

Hatua kadhaa za kusaidia kukuza uamuzi:

• Fanya mazoezi ya kutoka na msimamo wa kujitegemea;
• Ujasiri katika kufanya maamuzi;
• Kushinda uvivu;
• Fanya kazi mwenyewe;
• Kuweka na kufikia malengo.

Usionyeshe ukosefu wako wa usalama mahali pa kazi. Unapaswa kuchukua majukumu yoyote. Kama matokeo, upinzani wa shida na mafadhaiko utakua. Ipasavyo, maendeleo ya ujasiri yanahakikishwa.

Uvivu ndio kikwazo kikuu cha kufikia lengo. Inahitaji kushinda kwanza. Motisha yako mwenyewe na maneno "Ninaweza", "nitafanya" itakusaidia kukabiliana na uvivu.

Kufanya kazi mwenyewe na sifa zako zitakusaidia kupata njia ya kutoka kwa hali yoyote. Huwezi kukata tamaa. Ikiwa bado unashindwa, usikate tamaa. Kwa kuchambua hali hiyo na kutambua sababu, utakuwa nadhifu wakati ujao.

Jiamini

Jaribu kusikiliza maoni ya wengine. Kwanza kabisa, unahitaji kujifunza kujiamini. Ujumbe wa ndani mara nyingi huelekeza akili kwenye maamuzi sahihi. Uamuzi unahusishwa na kujiamini, nguvu na uwezo wa kufikia malengo.

Kufanya kazi mwenyewe sio kazi rahisi, lakini kwa kuifanya vizuri, utapata utulivu na tabia kali. Kwanza unahitaji kusikiliza moyo wako. Hivi ndivyo tunavyojilinda kutokana na ushawishi mbaya kutoka kwa wengine.

Mara nyingi, kutokuwa na uamuzi huundwa kwa sababu ya utunzaji mwingi kutoka kwa jamaa, wakati mtu anafikiria kuwa yeye ni dhaifu na hawezi kupata njia ya kutoka kwa hali hiyo peke yake. Inahitajika kubadili stereotypes na kutegemea wewe tu.

Usiogope kubadilika. Hii itakusaidia kukuza tabia bora kuliko ulivyokuwa hapo awali.

Shinda hofu yako

Jinsi ya kukuza azimio ikiwa utaftaji wa woga unakuzuia kuzingatia? Usiruhusu hisia hii ya hila ikujie. Kwa urahisi, unaweza kuandika kwenye karatasi ni thamani gani uliyopoteza kutokana na hofu, ili kuzuia hili kutokea katika siku zijazo.

Mtu asiye na maamuzi hubeba uzito mwingi mabegani mwake. Ikiwa hutaki kujiunga na safu ya watu kama hao, jifanyie kazi mwenyewe. Ondoa hofu, kutokuwa na uhakika, aibu. Uwe mtu jasiri, mwenye bidii, mchapakazi, mtulivu na mkarimu.

Ujasiri, ujasiri, utayari wa kukubali kwa utulivu na kushinda shida - sifa hizi zote zinapendezwa na watoto wengi. Jinsi ya kukuza sifa hizi kwa mtoto ili asiogope wahuni katika yadi, au mbwa wenye hasira, au hatari nyingine zinazowezekana?

Hofu ni ya asili, lakini ...

Hofu ni hisia ya kawaida kabisa. Ni utaratibu wa ulinzi wa asili wa mwili dhidi ya kuibuka kwa hali hatari ambazo zinaweza kusababisha uharibifu fulani kwa afya ya binadamu na maisha. Nje ni giza - vipi ikiwa kuna wanyama wanaowinda wanyama wengine wanaonyemelea huko? Kuna buibui anayetambaa karibu - anaweza kuuma? Kile ambacho hali hizi zinafanana ni kwamba hofu hutuchochea kutafuta njia ya kutoka, suluhisho la shida kama hiyo. Unaweza kuzunguka uchochoro wa giza kando ya barabara iliyoangaziwa, ukisugua buibui kando. Hii ndiyo maana kubwa ya hofu. Lakini maoni ya watu hutofautiana: hofu ya hatari hutulazimisha kubadili tabia ili kuepuka hatari zinazowezekana. Na ni tofauti kabisa: ikiwa hofu inapooza mtu, inamnyima mapenzi yake, na inageuka kuwa mwoga. Na ni haswa maonyesho haya katika tabia ya mtoto ambayo yanahitaji kukomeshwa, ujasiri, nia na kujiamini lazima ziingizwe ili mtoto akue kuwa mtu mwenye afya, mwenye nguvu ya kisaikolojia. Kisha ataona kwa utulivu changamoto za ulimwengu unaomzunguka - na badala ya hofu, tafuta njia ya kutoka kwa hali ngumu.

Haupaswi kuweka shinikizo kwa mtoto ikiwa unaona kwamba anaogopa kitu kwa dhati. Wewe, mtu mzima, unajua kwamba hawezi kuuma kwa sababu anatembea kwenye kamba na amevaa muzzle. Je! unajua kuwa monsters chini ya kitanda huishi tu kwenye filamu za kutisha? Na unaelewa kuwa kukutana na watoto wapya kunaweza kuleta hisia nyingi nzuri. Lakini mtoto bado anaogopa, hii yote ni mpya, haijulikani, isiyo ya kawaida kwake - na kwa hiyo kitu ambacho kinaweza kuwa na hatari fulani. Na ukiamua kumcheka, hautamsukuma kutatua mzozo wake wa ndani. Haupaswi kufikiria kwamba kusikia "mwoga, unaogopa nini", mtoto atasema "hapana, siko hivyo, siogopi, naweza kushughulikia!" Bila shaka, anaweza kusema kitu ili kujihesabia haki, lakini hii haitabadilisha hisia zake. Na badala ya kupigana na hofu kweli, atahitimisha tu: kuogopa ni aibu. Na ikiwa ni hivyo, nitaendelea kuogopa, lakini kwa siri (hasa kawaida kwa). Kuna majibu sawa ya kulinganisha mtoto na watoto wengine. "Angalia, rafiki yako haogopi chanjo, vipi kuhusu wewe?", "Msichana gani mwenye busara kwenye uwanja wa michezo: hakuogopa kupanda bila msaada wa mama yake - sio kama wewe ..." - misemo hii inazidisha tu. tatizo. Baada ya yote, hufanya mtoto kujisikia vibaya, ambayo inaweza kusababisha maendeleo ya complexes na hata neuroses.

Kusaidia na kufundisha uhuru

Sera bora katika kufundisha ujasiri ni kusaidia kushinda hofu za utotoni. Kwanza, mwambie mtoto wako kila kitu kilichoelezwa hapo juu: hofu ni hisia ya kawaida ambayo watu wote hupata. Na haupaswi kuwa na aibu, lakini pigana nayo. Unaweza kumwonyesha mtoto wako jinsi mwili wake unavyomsaidia kwa hili! Wakati mtu anaogopa, moyo wake hupiga na kupumua huongezeka ili kuharakisha harakati za damu na oksijeni kwa viungo. Na kutokana na hili, ubongo unatafuta kikamilifu njia za nje ya mgogoro, na misuli inakusanya nguvu ili kukabiliana na kazi iliyowekwa na ubongo haraka iwezekanavyo: kukimbia, kuharakisha,. Bila shaka, fiziolojia ni vigumu kwa mtoto wa miaka 2-3 kuelewa. Lakini atakumbuka jambo kuu: mwili wake utamsaidia ikiwa atajifunza kudhibiti hofu yake - sio hofu na kufungia mbele ya hatari, lakini kupata nguvu ya kuiondoa. Ingawa, kwa kweli, kuna mazungumzo kidogo. Na jambo muhimu zaidi unaweza kufanya ni kukuza kujiamini kwa mtoto wako. Tafuta kazi zinazowezekana katika maeneo mengine, msifu kwa mafanikio makubwa, kukuza ujuzi wake kupitia vitabu au filamu za kielimu, umtume kwa sehemu fulani ya michezo na ubunifu, cheza hali mbali mbali za migogoro katika mazingira tulivu ya nyumbani katika majukumu, himiza kukutana na watu wengine - zaidi atakuwa amejikusanyia uzoefu wenye mafanikio katika kuwasiliana na ulimwengu wa nje, ndivyo atakavyoona utulivu zaidi nyakati hizo ambazo zinaweza kusababisha hofu.

Suala tofauti ni mazingira katika familia. Wanasaikolojia watathibitisha: watoto wanaoona upotovu katika mazingira yao mara nyingi wanaogopa. Kwa kuongeza, kupotosha kunaweza kuwa tofauti. Kwa hivyo, haifai kuelezea jinsi migogoro na ugomvi kati ya wanafamilia huathiri mtoto. Kuchunguza mara kwa mara mayowe na kashfa ni mbaya kwa maendeleo ya mtoto: wasiwasi wake huongezeka, huwa na wasiwasi na hofu. Kwa hiyo, jaribu kudumisha kiwango cha kawaida cha mahusiano katika familia na mwelekeo mmoja wa elimu - na kutatua hali ngumu bila shahidi mdogo ... Lakini hali nyingine sio hatari zaidi: ikiwa hakuna migogoro, na mtoto hupewa. kuongezeka kwa umakini. Mtoto mwingine alimsukuma kwa bahati mbaya kwenye uwanja, na mara moja unaingia kwenye ugomvi na wazazi wake, ukimlinda mtoto? Je, mara moja unamrudisha nyuma mara ya kwanza unapojaribu kufikia paka wa nje, ukisisitiza kwamba unaweza kuchukua viroboto au atakukwaruza? Njia hii ya elimu sio bora zaidi. Baada ya yote, hii ni ya kawaida, ambapo mtoto analindwa sana hivi kwamba anajitenga na kuanza kuogopa kila kitu ulimwenguni (hajajifunza kutatua shida bila mama au baba), au anaanza. uasi na kuacha kutii hata mahitaji ya akili ya kawaida (na kwa hiyo kuhusu usalama hakuna swali). Kwa hiyo, unalazimika hatua kwa hatua, anapokua, kumpa kiwango fulani cha uhuru, kumruhusu kufanya makosa na kuvumilia!

Msaada, linda, tuambie kuhusu wewe mwenyewe

Jaribu kudumisha usawa kila mahali. Kwa upande mmoja, mtoto wako lazima ajifunze kukabiliana na hofu na kuwa na uwezo wa kuwatiisha. Lakini, kwa upande mwingine, anapaswa pia kujisikia: wazazi wake wako karibu na watasaidia daima ikiwa ni lazima. Kumbuka: watoto wadogo wana uzoefu mdogo wa maisha! Na ndio maana wanahitaji msaada kutoka kwako; eleza kwa nini hawapaswi kuogopa. Na wakati mwingine maneno hayatoshi - na majibu ya uamuzi kwa upande wako inahitajika. Ikiwa unakaa na mtoto wako hadi apate usingizi baada ya ndoto mbaya, ikiwa unasimama kwa ajili yake katika mgogoro mkubwa na mtoto mwingine, ikiwa unamshikilia wakati yeye, kushinda hofu yake ya urefu, anapanda kilima, ataelewa kuu. Jambo: wazazi wake wanamlinda, ikiwa ni lazima. Hii ina maana kwamba atakuwa na hofu kidogo na kidogo mara nyingi.

Tabia yako kwa ujumla ni mojawapo ya vipengele muhimu katika kujifunza ujasiri. Baada ya yote, watoto hutazama wazazi wao kama vielelezo vya kuigwa. Ikiwa mama anapiga kelele mbele ya panya, kwa nini ungetarajia chochote tofauti kutoka kwa msichana mdogo? Ikiwa baba hawezi kujibu kwa utulivu na kwa heshima kwa mtu asiye na adabu barabarani, akianguka katika usingizi, basi mwana anawezaje kujifunza kukabiliana na hali kama hizo? Kumbuka: mtoto anakuangalia! Watoto chini ya umri wa miaka 2-3 hawatofautishi kati ya mema na mabaya. Kwao, kila kitu ambacho wazazi wao hufanya ni mfano ambao unapaswa kunakiliwa. Usiifanye tu - usijaribu kuunda picha ya mtu asiye na hofu. Je, tulisema kwamba hofu ni ya asili? Mletee mtoto wako kwa mfano wa kibinafsi. Tuambie jinsi ulivyokuwa na hofu katika hili au hali hiyo (bila kujali kama mtoto alishuhudia au ilitokea muda mrefu uliopita) na jinsi ulivyotoka ndani yake, kushinda hofu yako na kuiweka chini ya uwezo wako. Eleza kuwa uliogopa hatari fulani, lakini ulifikiria jinsi ya kupunguza hatari kwa kujihakikishia dhidi ya shida - na sasa unaweza kutibu tukio hilo kwa ucheshi ambao uliogopa bure. Uzoefu kama huo (kama, kwa njia, mifano kutoka kwa hadithi za hadithi na katuni na uchambuzi wa kina wa njama zao) ni muhimu sana kwa mtoto. Ikiwa kulinganisha na watoto kunaweza kumfanya mtu ahisi kuwa mgumu, basi kulinganisha na wazazi au wahusika wanaopenda huwahamasisha - mtoto daima anataka kuwa kama wao!

P.S. Hakikisha kumfundisha mtoto wako kuhisi mipaka ya kile kinachokubalika! Bado, woga hutuzuia kuchukua hatari zisizo za lazima. Na wakati mwingine uamuzi wa busara ni kukataa maendeleo ya hatari ya hali hiyo. Kujiamini katika uwezo wa mtu ni mzuri, lakini haipaswi kuchanganyikiwa na kujiamini, kwa sababu mtu anayeamini sana uwezo wake hujiweka mwenyewe na wengine kwa hatari zisizo na sababu.

Tuambie, unamfundishaje mtoto wako kuwa jasiri na jasiri katika hali hatari na zenye mkazo?

10 64602
Acha maoni 21

Sasa kila mtu anayejiheshimu angependa kuelewa jinsi ya kukuza ujasiri kwa mtoto kuitumia kufikia mafanikio ya ajabu na furaha katika mambo yote. Baada ya yote, ujasiri una jukumu muhimu sana katika maisha yetu, lakini si kila mtu anaelewa hili na hajui hasa jinsi ya kukuza ujasiri. Kwa hiyo, leo tutajadili suala hili na wewe, kukupa tu njia muhimu zaidi na za ufanisi ili kila mtu aweze kukuza na kukuza ujasiri kwa mtoto , ukitumia baadaye kwa madhumuni yako mwenyewe.

Kwanza unahitaji nini kuanza na kuongeza ujasiri katika watoto, ni kufikiria ni fursa ngapi mpya zitakufungulia, na pia kuunda motisha ya kutosha kufikia matokeo bila kukata tamaa kwa shida na makosa kidogo. Anza kwa kufikiria tu maisha mapya yatakayokujia pale utakapoweza kukuza ujasiri utakaokusaidia kwenye njia ya mafanikio na furaha. Fikiria picha halisi ya maisha yako, umekuwa nini, jinsi watu walianza kukutendea, ni mafanikio gani ulianza kupata, ni fursa gani mpya unazo. Kisha hakika utataka kutekeleza haya yote katika maisha halisi na kukuza ujasiri. Pia, ili usikate tamaa wakati matatizo mbalimbali yanapotokea, unahitaji kujenga motisha yenye nguvu ya kutosha ambayo itakusaidia kwenda mbali zaidi kuelekea lengo lako bila kupoteza muda kwa mambo yasiyo ya lazima, na kisha unaweza kukuza ujasiri kwa urahisi.

Matatizo

Kuelimisha kijana ana ujasiri, kwanza kabisa, unahitaji kushinda matatizo yako yote. Ili kufanya hivyo, kwanza unahitaji kujua ni zipi zilizopo kwa wakati fulani, na uanze kupigana nao mapema iwezekanavyo. Kwa kuwa ikiwa unaweza kuondoa shida kubwa kama hizo mapema, basi katika siku zijazo shida yoyote inayotokea katika maisha yako haitakuwa hatari na ngumu kwako. Ili kufanya hivyo, unahitaji kujua kwamba shida yoyote inayoonekana lazima iharibiwe haraka iwezekanavyo, kwani bila kufanya hivyo, shida itakuwa kubwa sana, na itakuwa ngumu zaidi kuishughulikia. Ikiwa unataka kuendeleza ujasiri, jifunze kukabiliana na matatizo yako na utakuwa na furaha.

Hofu

Ili kumtia mtoto ujasiri, unahitaji kabisa kujiondoa hofu yako, ambayo hakika itakuzuia sio tu katika hili, lakini pia kwa ujumla kutokana na kuendeleza na kuwa bora. Njia rahisi ya kuondokana na hofu ni kupata hofu zako zote, ziandike kwenye kipande cha karatasi na kuanza kupigana nao moja kwa moja. Ili kuondokana na hofu, chochote inaweza kuwa, unahitaji tu kufanya kila kitu kabisa ambacho unaogopa shukrani kwa nguvu yako, ambayo unahitaji kuweka pamoja. Na unapokabiliana na moja ya hofu yako kuu kwa njia hii, basi itakuwa rahisi zaidi, rahisi na kwa kasi kwako kukabiliana na wengine wote.

Ikiwa njia hii ni ya ukatili sana kwako, na huna kutosha nguvu na ujasiri Ili kufanya hivyo, bado unahitaji kujaribu kufanya kile unachoogopa, kwa sababu kwa kutembea mbali na kupuuza hofu zako, unawafanya kuwa mbaya zaidi. Kwa hiyo, mapema unapoanza kufanya angalau kidogo ya kile unachoogopa, haraka na rahisi itakuwa kwako kuondokana na hofu zako zote, na katika siku zijazo hii itakusaidia kukuza ujasiri.

Hatari

Ni hatari ambayo husaidia mtu kulisha nishati muhimu, ambayo husaidia kukuza ujasiri. Lakini si kila mtu ana nia ya kuchukua hatari, kwa sababu ya hofu yake, na njia mbaya ya kufikiri ambayo iliingizwa ndani yetu kama watoto. Baada ya yote, bila hatari haiwezekani kufikia mafanikio makubwa na furaha; hakuna mtu aliyefanikiwa na tajiri bado ameweza kupata mtaji wake mkubwa na kujenga furaha maishani bila hatari. Kwa kweli, kuna wakati ambapo haifai hata kuchukua hatari zisizo za lazima, hii ni afya yetu na afya ya familia yetu na watoto.

Lakini tunapozungumzia mafanikio katika biashara na katika masuala yanayohusiana na fedha, haiwezekani kufanya hata mtaji mdogo sana bila hatari. Kwa hivyo, ikiwa bado unaogopa kuchukua hatari, basi anza, angalau na vitu vidogo sana ambavyo hautafikiria kupoteza ikiwa utapoteza. Kwa kuwa kuna watu ambao waliogopa kuchukua hatari na hawakuwa na mtaji wa awali, lakini bado walihatarisha wakati wao na kupata mafanikio. Chukua hatari na unaweza kukuza ujasiri ambao hakika utahitaji.

Tafuta kusudi lako

Pia, ili kukuza ujasiri na zaidi, unahitaji kupata kusudi lako na maana ya maisha. Kwa kuwa sio kila mtu aliyeweza kufanya hivyo, lakini wale ambao wangeweza kupata furaha kubwa na mafanikio. Kila mtu anaweza kupata maana yake mwenyewe katika maisha, lakini si kila mtu anajitahidi kwa hili kwa sababu ya uvivu rahisi, hofu, na pia matatizo ambayo kila mtu hukutana kabisa, bila kujali anafanya nini. Unahitaji tu kuweza au kujifunza jinsi ya kuyatatua mapema iwezekanavyo. Na kisha shida hazitakuzuia kuendelea na biashara yako, na utaweza kukuza ujasiri na kufikia ndoto zako.

Ni hayo tu tulichokuwa tukizungumza nawe leo ni jinsi ya kukuza ujasiri. Kwa kutumia njia na ushauri wote uliopewa katika kifungu hicho katika mazoezi, utaweza haraka sana sio tu kukuza ujasiri, lakini pia kuweza kuanza kufikia malengo na mafanikio yako, na pia kuwa na fursa ya kupata kusudi na maana yako. katika maisha.

Maagizo

Kuwa mwaminifu na mkweli. Daima anza na ukweli. Kusema ukweli si rahisi. Inachukua nguvu na ujasiri wa ndani kwenda nje ya mipaka na mikusanyiko ya mtu mwenyewe. Ikiwa unakataa upungufu wako na mapungufu, unabaki kuwa mwoga, mgumu, na mwenye woga.

Fanya kile moyo wako unakuambia. Wakati mwingine woga hutuepusha na vitendo ambavyo vinaonekana kuwa visivyo na busara kwa mtazamo wa kwanza; tunaahirisha kile tunachoogopa kufanya mioyoni mwetu. Inahitajika kusonga mbele mara moja.

Amini kwa msaada wa nguvu za juu. Imani inaweza kufanya miujiza; kwa ajili ya imani, watu na miji ilikufa. Je, uko tayari kufanya nini kwa ajili ya imani yako? Kujua kwamba mamlaka ya juu sikuzote hutusaidia katika nyakati ngumu kutaturuhusu kuwa hatua moja karibu na ukweli. Rahisi ana uwezo wa ujasiri na hutia ujasiri katika usahihi wa uamuzi uliofanywa.

Tazama kutofaulu kama uzoefu mzuri. Tafakari juu ya makosa na makosa yako na uzingatie kutoka kwa mtazamo wa kukuza nguvu zako. Kuchukua hatua, bila kujali matokeo ya mwisho, ni zaidi ya kutochukua hatua.

Watu waoga na wasio na maamuzi kwa kawaida huwa wavivu na wenye haya. Uoga huwazuia kutimiza ndoto zao, kufikia mafanikio katika kazi zao na maisha ya kibinafsi.Maisha ya mtu muoga ni ya kuchosha na yamejaa mazoea. Lakini inaweza kufanywa kuvutia ikiwa unakuwa na ujasiri kidogo.

Utahitaji

• shajara

Maagizo

Fikiria juu ya nini ungefanya ikiwa ungedhamiria zaidi. Je, ungetimiza ndoto gani? Andika mipango yako yote ambayo haijatekelezwa kwenye shajara yako. Kwa kila kazi, chagua tarehe ambayo unaweza kuifanya. Orodhesha sababu zote kwa nini huwezi kuifanya. Na andika jinsi unavyoweza kuondoa hali zote na sababu zinazokuzuia kutimiza ndoto yako. Jaribu kuondoa sababu hatua kwa hatua ili kufikia lengo lako.

Jaribu kubadilisha picha yako. Kubadilisha mtindo wako wa nywele, nguo au mawasiliano kutajumuisha mabadiliko katika mtazamo wako wa ulimwengu. Utabadilika kama mtu. Hii itakufanya uwe jasiri kwenye kiwango cha chini ya fahamu.

Fikiria kwa nini wewe. Pengine unaogopa kupoteza umuhimu wako katika kesi ya aibu. Hii ndio sababu kuu ya aibu.Lakini baada ya siku, hakuna mtu atakayekumbuka kitendo chako. Watu wanavutiwa zaidi na shida zao wenyewe. Usifikirie wengine watakufikiriaje.

Jifunze kuwa na urafiki. Usiwe na aibu kuzungumza na wageni, waambie kitu. Hii itawawezesha kuwa wazi zaidi katika suala la mawasiliano na kupata kujiamini. Hatua kwa hatua hii itakuwa tabia.

Kuwa mtu wa hatari. Fanya kitu ambacho hukuwahi kufikiria hapo awali. Kwa mfano, panda roller coaster, ruka parachute Pata marafiki wapya, tembelea maeneo mapya. Gundua kitu kipya na cha kuvutia kila siku. Mfululizo utakuchukua, na hautataka kurudi kwa yako.

Tazama watu. Angalia jinsi wanavyotatua shida zao na jinsi wanavyofanya. Fikiria jinsi wangesuluhisha matatizo yako, wangetumia njia gani.Angalia jinsi walivyo jasiri. Katika hali ngumu, fikiria kuwa kuna mtu maalum mahali pako, na ufanye kama yeye.

Fikiria kila asubuhi juu ya kile umepata, ni vikwazo vingapi ambavyo tayari umeshinda. Jipe moyo kuwa kujiamini kwako kunakua siku hadi siku. Na kumbuka kuwa" ujasiri kuuchukua mji."

Video kwenye mada

Kumbuka

Usionyeshe ujasiri wa kupita kiasi au usio wa lazima. Hili linaweza kuwa jambo baya.

Ushauri wa manufaa

Jaribu kuonyesha ujasiri ambapo hakuna mtu anayekujua.

Vyanzo:

• Selfhacker.ru Utapeli wa maisha, kujiendeleza na hamu ya maisha bora.

Wanadamu hutumia macho yao kupokea habari nyingi kuhusu ulimwengu unaowazunguka. Lakini pia anaweza kuitoa kwa macho yake. Mtu aliye na nguvu ya maono iliyokuzwa ana uwezo wa karibu wa hypnotic kuwashawishi watu wengine. Watu wa aina hii huwa wavumilivu sana katika maamuzi yao. Ili kukuza uwezo kama huo, miezi ya mafunzo inahitajika.

Maagizo

Jifunze kupumzika. Kwa mafunzo hayo unahitaji kuwa na uwezo wa kupumzika haraka na kwa usahihi. Katika mafunzo mengi ya kisaikolojia unaweza kuona kipengele hiki. Kuna njia kadhaa za kujifunza jinsi ya kupumzika kwa usahihi na kwa haraka. Lala kwa raha iwezekanavyo na ueneze mikono na miguu yako ili wasigusane. Usisisitize, usifikirie. Upe mwili wako utulivu wa hali ya juu. Tumia dakika chache katika hali hii. Ikiwa hakuna kitu kinachofaa kwako, kisha endelea kwa njia ya pili. Tafuta au urekodi fomula za kupumzika za kiatojeni. Inalenga maeneo mengi na viungo vya mwili wako. Baada ya kusikiliza rekodi hii, unaweza kupumzika kwa urahisi.

Angalia mahali pa kusimama. Huu ndio msingi wa mazoezi ya kukuza nguvu ya macho. Chora doa nyeusi kwenye kipande cha karatasi nyeupe. Inapaswa kuwa katikati ya karatasi. Sogeza umbali wa mita moja na uanze kuangalia kwa makini kwenye uhakika. Zingatia umakini wako wote kwenye hatua hii. Jaribu kusimamisha mazungumzo ya ndani na kuvurugwa na mawazo ya nje. Haupaswi pia kupepesa macho wakati wa darasa. Treni kwa njia hii kwa dakika 15-20 kila siku. Baada ya miezi mitatu, endelea kwenye zoezi linalofuata.

Fanya kazi na vitu vinavyosonga. Ikiwa hatua ilikuwa ndogo na isiyo na mwendo, sasa endelea kwenye vitu vinavyohamia. Anza na saizi moja na ndogo. Kwa mfano, mpira wa ping pong ni bora. Itundike kwenye uzi na uizungushe. Zingatia umakini wako juu yake. Haipendekezi kutumia pendulum, kwa kuwa ina mzunguko fulani wa swinging, ambayo inaweza kukuweka katika hali ya hypnotic. Hatua kwa hatua kuongeza idadi ya mipira.

Fanya mazoezi na kioo. Kufanya kazi na kioo kwa umakini kunakuza nguvu ya macho yako. Kiini chake ni kwamba unapaswa kuangalia daraja la pua yako kwa makini, na bila kupepesa. Sio rahisi kama unavyoweza kufikiria. Unaweza pia kujifunza kuwasilisha hisia kwa kutumia kioo. Mtazamo uliofunzwa unaweza kuhamasisha hisia na hisia za mtu mwenyewe kwa watu wengine.

Mtu hufanya maamuzi kila siku. Hata hivyo, kufanya uamuzi wa ujasiri juu ya suala fulani wakati mwingine inaweza kuwa vigumu. Bora mtu anaweza kufanya ni kuzingatia idadi kubwa ya chaguzi na kuchagua moja bora, kwa kuzingatia matokeo yote.

Tulia

Mvutano wa kihisia kupita kiasi unaweza kuathiri vibaya kufanya uamuzi wa ujasiri. Ikiwa unakabiliwa na kazi ya kutatua tatizo ngumu, lazima ujaribu kudhibiti hali yako ya kihisia. Ikiwa unahisi usumbufu, hauwezi kutuliza na una wasiwasi, weka kazi hii kando kwa muda.

Pima faida na hasara. Tayarisha mpango chelezo

Itakuwa rahisi kufanya uamuzi wa ujasiri juu ya suala lolote ngumu ikiwa una taarifa kamili kuhusu hilo. Ikiwa vitendo vyako ni muhimu sana, tegemea mantiki tu, usifanye bila mpangilio. Pima hatari unazokaribia kuchukua, zingatia vipengele vyema na hasi vya matendo yako. Wakati wa kufanya maamuzi ya ujasiri, ni muhimu sana kuona mapema kile unachohatarisha na ni gawio gani utapokea baadaye, hii inafanya kazi iwe rahisi zaidi.

Njia nyingine ya kufanya uamuzi wa ujasiri na muhimu kuwa rahisi ni kuwa na mpango wa chelezo. Kuwa tayari kwa matokeo yoyote mabaya, yasiyopangwa. Ikiwa unajua mapema utafanya nini katika hali fulani, itakuwa rahisi kufanya maamuzi.

Ikiwa, baada ya kufanya uamuzi, habari mpya inaonekana ambayo inabadilisha mipango yako, usiogope kuacha matendo yako. Maamuzi ya ujasiri mara nyingi ni magumu kufanya, lakini hayapaswi kuzingatiwa kuwa ya mwisho.

Ushawishi kwa wengine

Kabla ya kufanya uamuzi wowote wa ujasiri, fikiria jinsi utaathiri watu walio karibu nawe. Hii inaweza kurekebisha sana mipango yako. Angalia ikiwa kuna matokeo yoyote mabaya kwa marafiki na familia yako. Ili kupunguza hatari kama hizo na kwa hivyo kupata ujasiri zaidi katika vitendo vyako, tafuta msaada wao. Kwa njia hii utazingatia pointi nyingi iwezekanavyo, na kufanya uamuzi itakuwa rahisi zaidi na salama.Uamuzi unaoonekana kuwa pekee sahihi hauwezi kuwa bora zaidi. Hata ikiwa unajiamini kabisa, na hatua iliyochaguliwa inaahidi mafanikio makubwa, fikiria njia mbadala. Tengeneza orodha kamili ya njia hizi na kisha tathmini kila moja yao. Kwa urahisi wa tathmini, orodha inaweza kuandikwa kimwili kwenye kipande cha karatasi. Unaweza kukataa chaguo hizi kila wakati, lakini usiziondoe bila kuzizingatia.

Jipe muda. Maamuzi muhimu na ya ujasiri hayapaswi kuwa ya haraka.

Chukua jukumu

Chukua jukumu na uwe tayari kuisimamia. Ikiwa kitu hakiendi kama ulivyopanga, utajua kwamba uamuzi ulifanywa kwa uangalifu na kwa uwajibikaji.

Video kwenye mada

Dokezo la 5: Ni sifa gani unazohitaji kusitawisha kwa mwana wako ili kulea mwanamume halisi?

Wazazi wote wanataka kumlea mtoto wao kuwa jasiri, mwaminifu, msomi na mtu mkarimu. Lakini wakati mwingine wazazi huwaharibu watoto wao sana hivi kwamba wanasahau kabisa sifa kuu ambazo lazima ziendelezwe kwa mvulana.

Shughuli

Ikiwa mwana wako bado ni mdogo sana, mwache atambae kwenye sakafu, apande juu ya vitu mbalimbali, na kufikia kitu. Kazi yako ni kufuatilia usalama, lakini sio kuizuia kwa kisingizio cha "utajiua!" Utaona jinsi utafiti na shughuli za utambuzi zitaongezwa kwenye shughuli za kimwili. Weka shauku hiyo hai.

Uamuzi

Epuka misemo: "hili ni gumu kwako" au "wewe bado ni mdogo." Hebu mtoto ajaribu. Ikiwa unaona kwamba mwana wako yuko tayari kuacha nusu, jaribu kumshawishi jinsi ilivyo muhimu kumaliza kile unachoanza. Na inapotokea, furahini naye. Kwa kweli, ushindi mdogo katika utoto husababisha mafanikio makubwa katika siku zijazo.

Ujasiri

Kwa mwana kuwa jasiri, maneno juu ya kutoogopa "mambo ya kijinga" hayatoshi. Hofu inaweza tu kushinda kwa kufanya kile unachoogopa. Cheza michezo amilifu na mwanao mara nyingi zaidi, ambapo njama hiyo inakuhitaji kumshinda mtu. Kucheza katika giza na katika nafasi zilizofungwa pia hukuza ujasiri.

Elimu

Jaribu kujibu maswali ya mwanao kila wakati. Ni vyema mkitafuta majibu pamoja katika ensaiklopidia na mtandao. Panua upeo wake: mwambie kuhusu mambo ya kuvutia na matukio. Kuza mawazo ya kimantiki - msamehe mtoto wako kufanya hitimisho lake mwenyewe.

Uaminifu

Mtu anaweza kuwa mwaminifu ikiwa tu haogopi kuadhibiwa kwa kusema ukweli. Tengeneza sheria ndani yako: ikiwa wewe mwenyewe ulikiri na kujaribu kurekebisha kosa, basi hakutakuwa na adhabu. Na usisahau kumsifu mwana wako kwa uaminifu na ujasiri wake.

Ukarimu

Ili kumzuia mwanao kukua kwa ubinafsi, mweleze kwa nini anahitaji kushiriki mambo ya ladha zaidi na wazazi wake, ndugu na dada. Mfundishe kutunza familia yake, kutoa masilahi yake kwa ajili ya watu, akizingatia hali na hali zao (uchovu, ugonjwa, na kadhalika).

Utawala wa sifa fulani za tabia ndani ya mtu imedhamiriwa na hali yake ya joto, malezi, mazingira na uzoefu wa maisha. Kwanza kabisa, unahitaji kukuza ndani yako sifa hizo ambazo hukuuruhusu kuishi kwa mafanikio katika jamii na kufuata sheria zake.

Maagizo

Kufanya kazi kwa bidii ni uwezo wa kufanya kazi yako kwa kujitolea kamili. Mara nyingi sana ni msingi wa ustawi na mafanikio katika maisha. Pia unahitaji kuendeleza kazi ngumu ili kuondokana na uvivu na kutojiamini. Ili sifa hii ya mhusika iwe yako, jitahidi kuboresha mara kwa mara katika shughuli yoyote, jifunze na uboresha ujuzi wako. Daima kuwa na matumaini juu ya kazi yako, tiwa moyo na kufikiria matokeo yake.

Kiasi ni kipaji cha kutafuta msingi kati ya matamanio ya nafsi na mwili. Ubora huu ni ufunguo wa amani ya akili, afya na ustawi, kusaidia si kupoteza nishati bure na kudumisha usawa katika hali mbalimbali za maisha. Kujidhibiti husaidia kukuza kiasi: kwa uangalifu kuacha kupita kiasi na kujizoeza kufanya mazoezi ya mwili.

Thrift ni tabia ya watu ambao wanaweza kusimamia kwa busara sio mali tu, bali pia rasilimali zao za kiakili na za mwili. Tabia hii ni muhimu kwa wale ambao wanataka kufikia kiwango cha juu maishani. Sifa kuu ya mtu mwenye kuweka akiba ni kwamba anatofautisha waziwazi kati ya ziada na hitaji.

Utulivu ni uwezo wa kudumisha akili timamu na sababu katika hali yoyote. Tabia hii ya tabia husaidia mtu kuishi katika karibu hali yoyote ya hatari. Ili kudumisha utulivu, unahitaji kuwa na uwezo wa kudhibiti hisia zako na kutatua matatizo kwa busara na utulivu. Imani, mafunzo ya kisaikolojia, na elimu husaidia kupata amani ya akili.