Kutoka kwenye skrini za televisheni, kurasa za magazeti na magazeti, na tovuti za mtandao, tunaambiwa mara kwa mara: hatuwezi kula baada ya 6 p.m. Kwa nini huwezi kula baada ya 6pm? Nani alikuja na hii, ni ushahidi gani? Mwandishi wetu wa habari alifikiria mada hiyo na akafikia hitimisho kwamba unaweza kula baada ya 6 p.m., lakini chini ya hali fulani. Lakini mambo ya kwanza kwanza.
Kwa nini huwezi kula baada ya 6 p.m.
Taarifa kwamba huwezi kula baada ya masaa 18 inategemea maoni ya biorhythmologists - wanasema kwamba mtu kwa asili anafanya kazi kutoka jua hadi jua, na kwamba lishe inapaswa kuzingatia kanuni sawa. Lakini watu wote ni tofauti, na kasi yao ya maisha ni tofauti. Na wanaishije katika nchi zenye hali ya hewa ya joto ambayo hulala sana wakati wa mchana? Na, ikiwa mwanadamu ni “kiumbe cha mchana,” vipi kuhusu wakaaji wa Kaskazini, ambao wakati wa usiku wa ncha ya jua jua halichomozi juu ya upeo wa macho kwa siku 23 hadi miezi sita? Je, wanalala usiku mzima wa polar au wote huwa wagonjwa kwa sababu ya kutoweza kuishi “kulingana na mzunguko wa siku”?
Na kwa nini ni mara ya mwisho unaweza kula hasa masaa 18? Kawaida wao hujaribu kuhusianisha hili na wakati wa machweo, lakini jua lina uhusiano gani nalo? Katika majira ya jua jua huweka baadaye, katika majira ya baridi - mapema, hivyo takwimu hii inawezekana tu wastani wa hesabu kwa misimu yote. Tunaweza kuona ni nini "takwimu za wastani" kama hizo zinafaa kila mahali, kwa mfano, katika meza za kuhesabu uzito bora: kwa watu walio na aina ya mwili wa asthenic yenye mifupa nyembamba, uzani bora uliopewa kwenye meza mara nyingi utakuwa mwingi, na kwa watu wengi - hypersthenics ya mifupa itakuwa haitoshi.
Watu wote ni tofauti
Uthibitisho kuu kwamba biorhythmologists sio sahihi kabisa katika suala hili ni kwamba wanapuuza kabisa mgawanyiko wa watu katika aina: "larks" (inalingana kikamilifu na bora iliyoelezwa na biorhythmologists), "bundi wa usiku" (ambao kipindi cha shughuli kubwa zaidi. hutokea jioni - usiku) na "njiwa" (kwa urahisi kukabiliana na rhythm yoyote ya maisha). Angalia - idadi kubwa ya njia za kupoteza uzito ni bora kwa risers mapema! Wanaamka saa 6 asubuhi, macho na kupumzika, hufanya kazi kikamilifu wakati wa mchana, kula chakula cha jioni saa 6 jioni na kwenda kulala saa kumi. Lakini kwa bundi wa usiku, mifumo hii na lishe karibu hazifanyi kazi (au hufanya kazi na ishara ya minus).
Fikiria siku moja katika maisha ya bundi wa usiku:
Baada ya kuamka asubuhi (au alasiri), bila kujali kama alikuwa na usingizi wa kutosha au la (ingawa mara nyingi zaidi - mwisho), "bundi" haoni ongezeko lolote la nguvu za akili na kimwili. Mwili wake bado umelala, kwa hivyo:
a) Mazoezi ya kimwili asubuhi ni magumu sana kwao; Mara nyingi baada ya shughuli hizo mtu anahisi kuzidiwa na uchovu.
b) Kufuatia mantiki ya njia nyingi za kupunguza uzito, mlo wa kwanza unapaswa kuwa wa moyo. "Bundi" karibu daima hawana hamu ya asubuhi, lakini kwa uangalifu "huongeza mafuta" (kwa sababu "hivyo ndivyo inavyopaswa kuwa", na huwezi kula jioni!).
Matokeo: mwili ambao haujaamka utasindika chakula kwa uvivu (kama vile mtu alikula muda mfupi kabla ya kulala), kwa hivyo sehemu ya chakula kinacholiwa kitabadilishwa kuwa mafuta na kuhifadhiwa kwenye ghala za mafuta.
Wacha tuende mbali zaidi: wakati wa mchana, bundi wa usiku mara nyingi hawezi kula kawaida (kazi), na sio kila mtu anayeweza kurudi nyumbani kutoka kazini kabla ya 6 p.m. Wale. Mara nyingi mtu huachwa bila chakula cha mchana na hakuna chakula cha jioni kabisa. Hakuna lishe inahitajika hapa, na kadhalika bila chakula kwa masaa 24. Jioni, jambo lile lile hufanyika katika mwili wa "bundi" kama kwenye "lark" asubuhi: mifumo yote ya mwili hufikia kikomo cha uwezo wao, njaa kali huamsha. Mwili unahitaji chakula, tumbo hutoa juisi ya juu ... lakini hakuna chakula na haitakuwapo kamwe! Asidi ya tumbo huanza kuharibu kuta za tumbo, na hii ni mwanzo wa kidonda.
Ninakubali - muda wa kawaida kutoka kwa mlo wako wa mwisho hadi wakati wa kulala ni kama masaa 4; kwa bundi wa usiku ambaye huenda kulala angalau saa 0, ikiwa hajala baada ya 18, muda huu ni kutoka saa 6. Na ikiwa tunaongeza kwa hili kutokuwepo kabisa kwa chakula cha mchana na chakula cha jioni, na ukweli kwamba kipindi cha "mgomo wa njaa" kilitokea wakati wa kazi zaidi ... Mwili utaanza kulipiza kisasi kwa mtu mwenye paundi za ziada na hasira kubwa zaidi.
Jinsi ya kula kwa usahihi ...
Mfano rahisi zaidi: jaribu kupata angalau mtu mmoja ambaye aliweza kupunguza uzito kwa kutumia "kutokula baada ya masaa 18". Kawaida hii ni ngumu nzima: "Sili baada ya 18, ninafuata lishe, nacheza michezo." Kwa sababu tunapokataa chakula, tunakula zaidi wakati wa mchana, au, kama nilivyoona, tunabadilisha chakula na "isiyo ya chakula" - tunakunywa mtindi, maziwa ya maziwa, chai na sukari, na kadhalika. Kwa hivyo, maudhui ya kalori ya jumla ya mlo wetu wa kila siku kivitendo haibadilika, na haiwezekani kupoteza uzito tu kwa kuacha chakula cha jioni.
Lakini tunapaswa kufanya nini? Tofautisha chakula na usingizi kwa muda muhimu, ambao tutaashiria kwa nambari ya masaa 4. Hiyo ni, ikiwa unakwenda kulala saa 12 asubuhi, unaweza kupata chakula cha jioni kwa usalama saa 8 jioni. Kwa njia hii, hutavuruga ratiba yako, endelea kuwa sawa, na hutakuwa na wasiwasi kuhusu utakachokula baada ya 18 p.m.
Kwa
Anna Shakhmatova Haki zote zimehifadhiwa
Zaidi juu ya mada ya lishe sahihi baada ya masaa 18
. Ni juu yako kuamua ikiwa utakula au la baada ya masaa 18, lakini hakuna uwezekano wa kukusaidia kujiondoa paundi za ziada haraka. Ikiwa kasi ya kupoteza uzito ni muhimu kwako, bado ni bora kulipa kipaumbele kwa lishe iliyothibitishwa ambayo imejidhihirisha kwa muda mrefu nyumbani.
Jinsi ya kupunguza uzito bila lishe nyumbani
. Tunakuletea seti ya hatua ambazo, pamoja na lishe ya kupunguza uzito, zitakusaidia kupunguza uzito nyumbani kwa kilo 5, 10, 15. Washauri wetu watakuambia zaidi juu ya hili, pamoja na hakiki kutoka kwa wasomaji wa jarida ambao tayari wameweza kupoteza uzito kupita kiasi na usiipate tena.
Je, una maoni yako kuhusu suala hili? Tafadhali acha maoni au maoni hapa chini ili kuwasaidia wengine kuelewa tatizo hili gumu.
Uhakiki na maoni (13)
Labda nakubaliana na mwandishi. Inabidi uangalie mambo kwa uhalisia. Ninamaliza kazi tu saa 6, pamoja na kurudi nyumbani. Labda wanabiolojia hawa ni sawa kwa njia fulani, lakini hii ni ikiwa tunazingatia chaguo bora katika hali ya maabara. Masaa 4 kabla ya kulala ni wazo nzuri, jambo kuu sio kula sana kabla ya kulala.
Ningebishana. Hapana, mimi pia hula baada ya 18, kwa kawaida karibu saa saba jioni, lakini kwa wakati huu mwili haufanyi chakula vizuri na, wanasema, huiweka baadaye. Ndio maana yeye hapunguzi uzito. Ikiwa kuna, basi kidogo sana. ili niweze kuyasaga. Na masaa 4 kabla ya kulala au 2, hizi tayari ni vitapeli.
Vlasova Irina
Kwa maoni yangu, swali sio wakati wa kula, lakini ni kiasi gani. Msemo "wape adui chakula chako cha jioni" ni sawa. Ni kwamba jioni tunakula sana na kusonga kidogo, kwa hivyo baadhi ya kalori hazichomwa, lakini huhifadhiwa kama mafuta. Ikiwa unakula kidogo na chini ya kalori jioni, hakutakuwa na matatizo, nadhani.
Nilijitahidi na uzito kupita kiasi kwa miaka mitatu ndefu. Nilikuwa kwenye lishe, karibu kufa njaa, uzito unakuja na kuondoka, nilikuwa nimechoka sana. Nilisikia kwamba hupaswi kula jioni, lakini kwa namna fulani sikuzingatia. Miezi sita iliyopita nilibadilisha kazi yangu, nikawa mfanyabiashara katika duka kubwa karibu na nyumba yangu, umbali wa dakika 5, kwa hivyo sikutumia tena wakati kazini. Nilianza kuwa na chakula cha jioni cha mini kwenye kazi saa 6, saladi au kuku au kitu kingine, na kisha hapana, hapana. Na matokeo yakaja! Katika miezi sita, minus kilo 14, na hakuna mlo maalum. Mpango huu unafanya kazi kweli, wasichana, msile jioni, kula mapema iwezekanavyo na kupoteza uzito!
Natalya, wewe ni mtu mzuri sana!
Sote tunajua kuhusu mtazamo: "kuwa mwembamba, huwezi kula baada ya 18:00!" Wengi wanasema kuwa ili kupunguza uzito bila kujichosha na lishe na kufunga, inatosha kujinyima chakula cha jioni na sio kula baada ya 18, na pauni za ziada zitaondoka kwa siku 10. Inafanya kazi kweli, lakini kwa watu wengine ni minus. Watu hubakia stoic na hawala baada ya 18, lakini mwisho, paundi za ziada zinakuja tu, na hisia ya njaa inawazuia kulala kawaida. Kwa hivyo ni nani anayeweza kula baada ya 18, na ni nani anayepaswa kukataa?
Kwa hiyo, maoni yalitoka wapi kwamba huwezi kula baada ya 18, na, kwa mfano, kabla ya 21? Baada ya yote, kwa wengi, siku ya kazi inaisha saa 6 jioni, na kwa wengi, inaisha hata baadaye, pamoja na wanahitaji nguvu ya kurudi nyumbani, na nyumbani mara nyingi kuna kazi za nyumbani, kusoma ... Hakuna chakula na. hakuna nguvu ya kufanya hivi. Ikiwa utalala karibu saa moja asubuhi, au hata baadaye, na ukajinyima chakula cha jioni, huwezi kulala, haijalishi umechoka vipi. Na miguu yako huenda kwenye jokofu peke yako, na unajilaumu kwa kutojizuia tena.
Wanasaikolojia wanasema kwamba mtazamo wa "usiketi baada ya 18" haifai kwa watu wote. Takwimu hii ni aina ya wastani wa hesabu kwa misimu yote na maeneo ya wakati, lakini watu huamka na kwenda kulala kwa nyakati tofauti, na mara nyingi hii haiamriwi na mahitaji ya asili ya mwili, lakini kwa ratiba iliyowekwa kazini.
Ikiwa tunazungumzia kuhusu mahitaji ya kila mtu binafsi, basi watu wamegawanywa katika aina tatu: "larks", "bundi" na "njiwa". Kama wanasaikolojia wanavyoona, mtazamo wa "usile baada ya 18:00" unafaa tu kwa "larks" ambao huamka saa 6 asubuhi. Amua aina yako.
Larks ni hai kutoka jua hadi machweo. Wanaamka saa 6-6:30 asubuhi. Saa 10 jioni tayari wamelala, kawaida hulala kabla ya 11 jioni.
"Bundi" hupenda kulala kwa muda mrefu. Wanaamka mapema zaidi ya 12-13 jioni. Wanafanya juhudi za Herculean kuamka saa 8-9 asubuhi na kwenda kazini. Kabla ya chakula cha mchana, usingizi na uchovu. Kilele cha shughuli huanza saa 18 jioni na kuendelea hadi 2-3 asubuhi.
"Njiwa" kukabiliana na rhythm yoyote ya maisha bila matatizo yoyote maalum. Wanaweza kuongoza maisha ya mchana na usiku, na kujisikia vizuri, yote inategemea kuzoea utaratibu fulani wa kila siku. Ikiwa "njiwa" huongoza maisha ya "larks", basi baada ya 18 ni bora kwao kutokula; ikiwa wanafuata utaratibu wa kila siku wa "bundi", basi chakula cha jioni ni muhimu kwao.
Kuhusu "bundi wa usiku," kwa kawaida hawana kifungua kinywa asubuhi kwa sababu hawana hamu ya kula; Mwili bado haujaamka, utasindika chakula kwa uvivu (kama vile mtu alikula muda mfupi kabla ya kulala), kwa hivyo sehemu ya chakula kilicholiwa kitahifadhiwa kama mafuta.
Moja ya milki kubwa zaidi katika historia, Byzantium ilikuwa na ushawishi mkubwa juu ya bahari na ardhi, katika biashara na maendeleo ya viwanda, katika dini na utamaduni.
Kuanguka kwa Dola ya Byzantine kulisababisha kubadilisha ramani ya kisiasa ya Ulaya na Asia, ikawa kichocheo cha utafutaji wa njia mpya za biashara, ambayo ilisababisha uvumbuzi wa kijiografia. Byzantium ilidumu kwa muda gani, na ni nini kilichosababisha kuanguka kwake?
Katika kuwasiliana na
Kuibuka kwa Dola ya Byzantine
Sababu ya kutokea kwa Byzantium ilikuwa kuanguka kwa Dola Kuu ya Kirumi, ambayo ilimalizika na mgawanyiko wa Magharibi na Mashariki. Mtawala wa mwisho wa Milki ya Roma alikuwa Theodosius wa Kwanza. Wakati wa utawala wake, Ukristo ukawa dini moja katika milki yote. Kabla ya kifo chake, Kaizari alitekeleza mgawanyiko katika Milki ya Magharibi na Mashariki, kila mmoja akawapa wanawe Honorius na Arkadius.
Milki ya Magharibi iliweza kuishi kwa chini ya karne moja na ikaanguka chini ya mashambulizi ya washenzi katika nusu ya pili ya karne ya 5.
Roma ilipoteza ukuu wake kwa mamia ya miaka. Sehemu ya mashariki, yenye kitovu cha Constantinople (sasa Istanbul, Uturuki), ikawa mrithi mwenye nguvu, ikipokea jina la Milki ya Byzantium.
Tarehe ya msingi wa Constantinople inaanza mwaka wa 330, wakati Maliki Konstantino alipohamisha jiji kuu hadi mahali ambapo koloni la Kigiriki la Byzantium lilikuwa.
Baadaye, Constantinople ikawa mji mkuu wa Milki ya Mashariki na jiji tajiri zaidi la Zama za Kati. Ufalme wa Byzantine ulidumu kwa zaidi ya miaka 1000(395–1453), wakati Milki ya Kirumi yenyewe ilidumu miaka 500.
Makini! Wanahistoria walianza kuiita ufalme huo Byzantium baada ya kuanguka katika karne ya 15.
Nguvu ya Dola ya Byzantine ilitokana na biashara na utengenezaji wa ufundi. Miji ilikua na kuendelezwa, ikitoa uzalishaji wa bidhaa zote muhimu. Njia ya biashara ya baharini ilikuwa salama zaidi, kwa sababu vita havikukoma kwenye nchi kavu. Biashara kati ya Mashariki na Magharibi kutekelezwa kupitia Byzantium, shukrani ambayo bandari zake zilifikia ustawi wao mkubwa zaidi, ambao ulitokea katika karne ya 5-8.
Idadi ya watu wa mataifa mbalimbali ilileta tofauti zao za kitamaduni, lakini urithi wa kale ulichukuliwa kama msingi, na Kigiriki ikawa lugha kuu. Wengi wa wakazi walikuwa Wagiriki, ndiyo sababu jina "Dola ya Kigiriki" lilionekana magharibi. Kuzingatia mwenyewe warithi wa Warumi, Wagiriki walianza kujiita “Warumi,” ambalo linamaanisha Warumi katika Kigiriki, na milki yao Rumania.
Kupanda kwa Byzantium
Kipindi cha mamlaka kubwa zaidi ya ufalme huo kilitokea wakati wa utawala wa Justinian katikati ya karne ya 6. Mali za ufalme huo zilifikia kikomo cha juu katika historia yake, ambayo ilipatikana kupitia kampeni za kijeshi. Eneo la Byzantium lilikua baada ya kunyakuliwa kwa kusini mwa Uhispania na Italia, nchi za Afrika Kaskazini.
Ufalme huo uliidhinishwa Sheria ya Kirumi na kanuni za dini ya Kikristo. Hati hiyo iliitwa "Kanuni za Sheria", ikawa msingi wa sheria za nguvu za Ulaya.
Wakati wa utawala wa Justinian, Hagia Sophia mkubwa zaidi ulimwenguni alijengwa na fahari ya frescoes na vault mosaic. Jumba kubwa la kifalme la Justinian lilipuuza Bahari ya Marmara.
Kutokuwepo kwa uvamizi wa washenzi kulichangia ukuaji wa kitamaduni na ukuaji wa nguvu ya Dola ya Byzantine. Miji ya Greco-Kirumi iliendelea kuwepo na majumba, nguzo za theluji-nyeupe na sanamu. Ufundi, sayansi, na biashara zilisitawi huko. Ilikopwa uzoefu wa mipango miji ya Kirumi, maji ya bomba na bafu za joto (bafu) zilikuwa zikifanya kazi.
Muhimu! Alama za serikali wakati wa Dola ya Byzantine hazikuwepo au zinaendelea tu.
Nasaba ya Palaiologan, iliyotawala kwa karne mbili zilizopita, ilikuwa na bendera ya kifalme ya zambarau ya Byzantium. Katikati yake kulikuwa na tai wa dhahabu mwenye vichwa viwili. Nembo hiyo ilimaanisha mgawanyiko wa Ufalme wa Kirumi katika sehemu mbili, ndiyo sababu tai alionekana vichwa viwili badala ya kimoja cha kawaida kama tai wa Kirumi. Kulingana na toleo lingine, kichwa-mbili kilitafsiriwa kama muungano wa nguvu za kidunia na za kiroho.
Dola mwishoni mwa uwepo wake
Kufikia mwisho wa karne ya 14, uwepo wa Milki ya Byzantine ulikuwa chini ya tishio lililoletwa na serikali ya Ottoman. Diplomasia ilitumika kwa wokovu, mazungumzo yalifanyika Magharibi kuunganisha makanisa kubadilishana msaada wa kijeshi kutoka Roma. Makubaliano ya awali yalifikiwa nyuma mnamo 1430, lakini bado kulikuwa na maswala yenye utata.
Baada ya kutiwa saini kwa muungano huo mwaka wa 1439, Kanisa la Byzantine lilitambua uwezo wa Kanisa Katoliki katika masuala yenye utata. Lakini hati hiyo haikuungwa mkono na uaskofu wa Byzantium, ulioongozwa na Askofu Mark Eugenik, ambao ulisababisha mgawanyiko katika dayosisi ya Orthodox na Uniate, ambayo ilianza kuishi pamoja, ambayo. inaweza kuzingatiwa hata leo.
Mgawanyiko wa kanisa ulikuwa na ushawishi mkubwa kwenye historia ya utamaduni. Metropolitans, wafuasi wa Uniatism, wakawa daraja la kusambaza utamaduni wa zamani na wa Byzantine kwenda Magharibi. Waandishi wa Kigiriki walianza kutafsiriwa kwa Kilatini, na wasomi wahamiaji kutoka Ugiriki walipewa upendeleo maalum katika sehemu mpya. Vissarion wa Nicaea, ambaye alikua kardinali na Patriaki wa Kilatini wa Constantinople, aliipa Jamhuri ya Venetian maktaba yake yote ya kibinafsi, yenye maandishi zaidi ya 700. Ilizingatiwa kuwa mkusanyiko mkubwa zaidi wa kibinafsi huko Uropa na ilitumika kama msingi wa Maktaba ya St.
Mwisho wa uwepo wake, Milki ya Byzantine ilikuwa tayari ilipoteza sehemu kubwa ya ardhi na mamlaka yake ya zamani. Eneo la Byzantium lilikuwa na mipaka ya mji mkuu, ambayo nguvu ya mfalme wa mwisho Constantine XI ilienea.
Licha ya ukweli kwamba ramani ya ufalme ilikuwa ikipungua polepole, Constantinople hadi saa ya mwisho kutambuliwa kama ishara yenye nguvu.
Mfalme alitafuta washirika kati ya majirani zake, lakini ni Roma na Venice pekee zilizotoa msaada mdogo wa kweli. Milki ya Ottoman ilidhibiti karibu Anatolia yote na Peninsula ya Balkan, ikipanua mipaka yake bila kuchoka mashariki na magharibi. Waothmaniyya walikuwa tayari wameshambulia Milki ya Byzantine mara kadhaa, kila wakati wakishinda miji mipya.
Kuimarisha ushawishi wa Waturuki
Jimbo la Ottoman, lililoundwa mnamo 1299 kutoka kwa vipande vya Sultanate ya Seljuk na Anatolia, lilipokea jina lake kutoka kwa jina la Sultan Osman wa kwanza. Katika karne yote ya 14, iliongeza nguvu zake kwenye mipaka ya Byzantium, Asia Ndogo na Balkan. Constantinople ilipata muhula mdogo mwanzoni mwa karne ya 14 na 15, wakati mgongano na Tamerlane. Baada ya ushindi mwingine wa Uturuki, tishio la kweli lilikuwa juu ya jiji hilo.
Mehmed II aliita kutekwa kwa Konstantinople na Waturuki kuwa lengo la maisha yake, ambalo alitayarisha kwa uangalifu. Jeshi la askari 150,000 lililojihami kwa mizinga liliandaliwa kwa ajili ya mashambulizi hayo. Sultani alizingatia mapungufu ya makampuni ya zamani aliponyimwa meli yake. Kwa hivyo, meli ilijengwa kwa miaka kadhaa. Uwepo wa meli za kivita na jeshi la 100,000 uliruhusu Waturuki kuwa mabwana katika Bahari ya Marmara.
Ilikuwa tayari kwa kampeni ya kijeshi 85 kijeshi na 350 usafiri meli. Nguvu ya kijeshi ya Constantinople ilikuwa na wakazi elfu 5 wa eneo hilo na mamluki elfu 2 wa Magharibi, wakiungwa mkono na meli 25 tu. Ilikuwa na mizinga kadhaa na usambazaji wa kuvutia wa mikuki na mishale, ambayo ilikuwa haitoshi sana kwa ulinzi.
Ngome yenye nguvu ya Constantinople, iliyozungukwa na bahari na Pembe ya Dhahabu, haikuwa rahisi kuchukua. Kuta zilibaki bila kuathiriwa kwa injini za kuzingirwa na silaha.
Inakera
Kuzingirwa kwa jiji hilo kulianza Aprili 7, 1453. Wawakilishi wa Sultani walipeleka kwa mfalme pendekezo la kujisalimisha, ambalo mtawala alijitolea kulipa ushuru, kuachia wilaya zake, lakini akaweka jiji.
Baada ya kukataa, Sultani aliamuru jeshi la Uturuki livamie jiji hilo. Jeshi lilikuwa na dhamira ya juu, motisha, na lilikuwa na shauku ya kushambulia, ambayo ilikuwa kinyume kabisa na msimamo wa Warumi.
Dau hilo liliwekwa kwenye meli za Uturuki, ambazo lazima kuzuia mji kutoka baharini ili kuzuia kuwasili kwa uimarishaji kutoka kwa washirika. Ilikuwa ni lazima kuvunja ngome na kuingia bay.
Wabyzantine walirudisha nyuma shambulio la kwanza, wakizuia mlango wa ghuba. Licha ya majaribio yote, meli za Uturuki hazikuweza kukaribia jiji. Lazima tulipe ushuru kwa ujasiri wa watetezi, ambao kwenye meli 5 walichukua 150 meli za Waturuki, zikiwashinda. Waturuki walilazimika kubadili mbinu na kusafirisha meli 80 kwa nchi kavu, ambayo ilifanywa mnamo Aprili 22. Watu wa Byzantine hawakuweza kuchoma meli kwa sababu ya usaliti wa Genoese walioishi Galata na kuwaonya Waturuki.
Kuanguka kwa Constantinople
Machafuko na kukata tamaa vilitawala katika mji mkuu wa Byzantium. Mfalme Constantine XI alipewa kusalimisha jiji hilo.
Alfajiri ya Mei 29, jeshi la Uturuki lilianza mashambulizi yake ya mwisho. Mashambulizi ya kwanza yalikasirishwa, lakini hali ilibadilika. Baada ya kuchukua lango kuu, mapigano yalihamia kwenye mitaa ya jiji. Kupigana na watu wengine wote, Kaizari mwenyewe alianguka vitani chini ya hali isiyojulikana. Waturuki waliteka mji kabisa.
Mnamo Mei 29, 1453, baada ya miezi miwili ya upinzani wa ukaidi, Constantinople ilitekwa na Waturuki. Mji huo ulianguka pamoja na Ufalme Mkuu wa Mashariki chini ya shinikizo la jeshi la Uturuki. Kwa siku tatu Sultani aliutoa mji kuwa nyara. Constantine XI aliyejeruhiwa alikatwa kichwa na kisha kuwekwa kwenye nguzo.
Waturuki wa Konstantinople hawakumwacha mtu yeyote; Milima ya maiti ilijaa barabarani, na damu ya wafu ilitiririka moja kwa moja kwenye ghuba. Sultani aliingia ndani ya jiji baada ya kusimamisha vurugu na wizi kwa amri yake, akifuatana na wapiganaji na msindikizaji wa askari bora wa Janissaries, Mehmed II alipita barabarani. Constantinople alisimama kuporwa na kunajisiwa.
Kanisa la Mtakatifu Sophia lilijengwa upya na kugeuzwa kuwa msikiti. Idadi ya watu iliyosalia ilipewa uhuru, lakini kulikuwa na watu wachache sana waliobaki. Ilikuwa ni lazima kutangaza katika miji jirani ambako wenyeji walitoka, na hatua kwa hatua Constantinople ilijaa tena idadi ya watu. Sultani alishika na iliunga mkono utamaduni wa Kigiriki, kanisa.
Wagiriki walipokea haki ya kujitawala ndani ya jumuiya, iliyoongozwa na Patriaki wa Constantinople, chini ya Sultani. Mwendelezo wa kushoto na Byzantium na cheo cha mfalme wa Kirumi.
Muhimu! Kulingana na wanahistoria, na kuwasili kwa Sultani huko Byzantium, Zama za Kati ziliisha, na kukimbia kwa wasomi wa Uigiriki kwenda Italia ikawa sharti la Renaissance.
Kwa nini Byzantium ilianguka
Wanahistoria wamekuwa wakibishana juu ya sababu za kuanguka kwa Dola ya Byzantine kwa muda mrefu sana na kuweka matoleo tofauti juu ya mambo ambayo kwa pamoja yaliharibu ufalme huo.
Hapa kuna baadhi ya sababu za kifo:
- Kwa mujibu wa toleo moja, Venice ilichangia kuanguka, ikitaka kuondokana na mshindani wa biashara katika mashariki ya Mediterania.
- Ushahidi mwingine unasema kwamba Sultani wa Misri alitoa rushwa kubwa kwa Mveneti Signoria ili kupata mali yake.
- Suala lenye utata zaidi ni kuhusika kwa curia ya upapa na Papa mwenyewe waliotaka kuunganishwa kwa makanisa.
- Sababu kuu na lengo la kifo cha Dola ya Byzantine ilikuwa udhaifu wa ndani wa kisiasa na kiuchumi. Hii iliongozwa na mashambulizi ya Wanajeshi wa Msalaba, fitina za mahakama na mabadiliko ya maliki, chuki ya Wabyzantium dhidi ya wafanyabiashara waliofika kutoka jamhuri za Italia, na ugomvi wa kidini ambao ulisababisha chuki kwa Wakatoliki na Kilatini. Haya yote yaliambatana na ghasia, mauaji ya kinyama na mauaji ya umwagaji damu na wahasiriwa wengi.
- Ukuu wa kijeshi na mshikamano wa jeshi la Uturuki, Milki ya Ottoman ilianza kunyakua maeneo mapya kusini mashariki mwa Ulaya, ikipanua ushawishi wake pia kwa Asia, Caucasus na kaskazini mwa bara la Afrika. Milki ya Byzantine ilikuwepo kwa zaidi ya miaka elfu moja, lakini haikuweza kuhimili mashambulizi ya jeshi la Uturuki, kwani haikuwa tena na ukuu wake wa zamani.