Uwezo usio wa kawaida wa mtu. Uelewa - ni nini kwa maneno rahisi

5. Unaweza kuhisi ukweli na uaminifu wa mpatanishi wako.

6. Utaweza kujua telepathy katika siku zijazo.

1. Cheza filamu yenye maudhui yenye nguvu ya kihisia, kwa kawaida drama, filamu za vita. Kutisha ni bora kuepukwa.

Jaribu kujiweka katika viatu vya mhusika mkuu. Jaribu kuhisi shujaa yuko katika hali gani katika hali ngumu, anafikiria nini? Je, mwigizaji anayecheza nafasi hii anapata uzoefu gani? Kusahau kwamba wewe ni nyumbani, katika kiti yako favorite. Fikiria kuwa uko kwenye seti ya filamu au njama ya filamu ni njama ya maisha yako mwenyewe. Vile vile vinaweza kufanywa na shujaa kutoka kwa kitabu. Fikiria kuwa mhusika fulani wa kitabu ni wewe. Fikiria ungefanya nini ikiwa ungekuwa mahali pa mashujaa hawa, wakiwa na tabia na hatima yao.

Usitegemee kishazi maalum kuonekana katika mawazo yako au sauti isikike ili kueleza jinsi mtu mwingine anavyohisi. Uelewa ni usikivu wako. Huwezi kujua kwa nini mtu yuko katika hali fulani ikiwa hatakuambia. Lakini utajua hasa kile mtu anachopitia, ni hali gani ya interlocutor iko.

Jijaribu! Ishara 15 kwamba wewe ni mtu mwenye huruma!

Je, unawaona watu wengine kwa karibu sana, kana kwamba ni wako? Labda huruma yako imeamsha! Jua jinsi ya kuiangalia!

Uelewa ni nini na hutokeaje?

Huruma (huruma)¹ ni uwezo wa kuhisi hisia za mtu mwingine kwa hila kama za mtu mwenyewe. Watu wanaoweza kufanya hivyo huitwa huruma. Huruma ni mtu anayehisi hisia na hisia za wengine. Wakati mwingine huruma hufuatana na uwezo wa kuona auras.

Watu kawaida hupata uwezo huu katika hali mbili:

1. Wanazaliwa na huruma.

2. Zawadi hii inaamsha kwa kujitegemea wakati wa kukua na kijamii.

Uelewa ni zawadi nzuri ikiwa unajua jinsi ya kuitumia kwa usahihi. Sio huruma zote zinazoweza kudhibiti uwezo kwa uangalifu - katika hali nyingi hufanyika bila kujua.

Watu wengi wakati mwingine "hukamata" hisia za watu wengine. Katika hali nyingi, zawadi ya huruma haitambuliwi: akili yenye mantiki inaelezea maonyesho kama saikolojia ya kawaida au NLP² ya hiari.

Dalili za kuwa na nguvu kubwa

Hadi ujifunze kudhibiti na kudhibiti hili, utachukua hisia za watu wengine na kuzipata kama zako.

Kuna ishara kadhaa kwamba mtu ni huruma:

1. Waumini wanaona mateso ulimwenguni kwa kiwango kikubwa na wanataka kufanya kitu kusaidia ulimwengu.

2. Wanapata ugumu wa kuangalia uchungu wa watu wengine kwa sababu wanahisi kama wao.

3. Watu wenye uwezo huu huwa na wakati mgumu kutazama habari zinazosumbua: wanahisi mateso yote na kisha hawawezi kupata fahamu zao kwa muda mrefu sana.

Kwa mfano, inatosha kutazama ripoti ya habari kuhusu maafa au aina fulani ya maafa popote duniani, na mtu kama huyo anaweza kuhisi maumivu (kisaikolojia na wakati mwingine kimwili) kutokana na tukio hili.

4. Waungwana wana ugumu wa kujipata na kufahamu kikamilifu hisia zao.

Kwa mfano, wanapozungumza na mtu mwingine, watu walio na zawadi ya huruma huona hisia na hisia zake. Mara nyingi, wanajua majibu ya maswali ya maisha yao, lakini wakati huo huo hawapati jibu lao wenyewe.

5. Mara nyingi huruma inaweza kumfanya mtu awe na haya kwa sababu anajua vizuri jinsi mwenzake anavyohisi na kile anachotaka.

6. Ikiwa mtu hajui jinsi ya kusimamia uwezo wake, anaweza kupoteza mtazamo wake muhimu. Watu kama hao kila wakati husema "ndiyo" kwa maombi na mahitaji yote, bila kufikiria ikiwa wanaihitaji au ikiwa wanaitaka kweli.

Huruma huzama sana katika uzoefu wa mtu mwingine, akijua anachohitaji, hivi kwamba hawezi kusema hapana. Na tu basi anagundua kuwa hakufikiria juu yake mwenyewe na matamanio yake.

7. Watu wenye huruma huwasaidia wengine kwa gharama zao wenyewe.

8. Waumini wanapenda kutoka mbali kana kwamba mpendwa wao yuko karibu.

9. Wanahisi ukaribu wa kina na asili, wanyama na mimea.

Watu kama hao wanaweza kujisikia sio watu tu, bali pia wanyama, kwa mfano, wanapokutana na mbwa au paka mitaani.

10. Mwenye huruma anahisi kuwajibika kwa jinsi watu wengine wanavyohisi na anajaribu kuwasaidia kujisikia vizuri.

11. Watu kama hao ni nyeti sana: uhusiano na urafiki unaweza kuchukuliwa karibu sana na moyo.

12. Kwa sababu ya huruma na kutokuwa na uwezo wa kuisimamia, mara nyingi huwa njia ya watu wengine kutupa hisia zao juu yao.

13. Wakati wa kusoma kitabu au kutazama filamu, mtu mwenye huruma hupata matukio kwa hisia sana na karibu kabisa hujitambulisha na wahusika.

14. Kutokana na matatizo ya mara kwa mara, watu wenye zawadi hii husahau maana ya kujifurahisha na kufurahia maisha.

15. Empaths, kama sheria, ni watu wa kiroho sana: zawadi ya huruma hukuruhusu kuhisi umoja wa uwepo wote.

Jibu maswali yafuatayo:

Je, unaweza kudhibiti zawadi hii?
Je! unajua jinsi ya kutenganisha uzoefu wako na wa watu wengine?
Je, unaweza kudhibiti zawadi yako, "kuiwasha" wakati tu unahitaji?

Ikiwa umejibu "ndiyo," basi wewe mwenyewe umejifunza kudhibiti kipawa chako cha huruma; vinginevyo, unahitaji kujifunza jinsi ya kusimamia uelewa: katika maelezo ya makala hii kuna kiungo cha nyenzo muhimu juu ya kuendeleza udhibiti wa huruma.

Vidokezo na vifungu vya ufahamu wa kina wa nyenzo

¹ Huruma ni huruma inayotambulika kwa hali ya sasa ya kihisia ya mtu mwingine bila kupoteza hisia ya asili ya nje ya tukio hili (Wikipedia).

Sisi tumo katika wajumbe

Unawezaje kujifunza kuitumia na kuisimamia?

Dan, makala mpya juu ya mada hii yatachapishwa hivi karibuni. Endelea kufuatilia.

Mara nyingi mimi huwa na wasiwasi na watu wengine, hata wale ambao siwafahamu sana, ikiwa wana shida, basi nahisi uchungu wa mtu mwingine na siwezi kufanya chochote juu yake ... inanizuia kuishi na kujisikia huru ... asante. wewe kwa taarifa! Hakika nitafuata habari zote kwenye mada hii!

Hii ni juu yangu, lakini sioni aibu). Miaka 3 iliyopita sikuweza kwenda nje; Nilipata mawazo yao, ilikuwa ngumu sana. Nilihisi kama ninaenda kichaa. Bila shaka, tatizo lilikuwa mimi hasa; nilikuwa nikishuka moyo kwa kufiwa na mpendwa. Na hali hii ilivutia hasi. Lakini haya yote yalinitia moyo kukuza, ilibidi nibadilishe kabisa mwelekeo wa maisha yangu, nilibadilisha malengo yangu na taaluma. Nilibadilisha ile ya kifahari na ya ubunifu. Nilisoma tena vitabu na tovuti nyingi za esoteric. Walihudhuria semina. Ni muhimu kujifunza jinsi ya kutafsiri minus kuwa plus. Na nikagundua jambo muhimu: siwezi kuwa mali yangu, lakini lazima nisaidie wengine. Kwa muda gani maisha yalinipiga, lakini sikuona, nilikuwa kipofu na kiziwi.

Mimi si mtaalam, lakini bado. Ili kudhibiti hisia-mwenzi, unahitaji kukuza mtazamo wa kutojitolea. Hapana, sio kuwa mmoja, lakini kuunda tu uzani. Na wakati wa kuwasiliana na watu, pima hisia zote kwenye mizani - "Sijali / naweza kusaidia," na jaribu kutokubali mapenzi ya hisia, ingawa ni ngumu. Wakati mwingine ni ngumu sana kukataa ombi la banal la mkopo wakati wewe mwenyewe uko kwenye mkopo :)

Ninaomba msamaha mapema kwa maoni marefu na kwa mawazo yangu (ikiwa mtu haipendi). Juzi juzi nilipewa taarifa ya kifo cha shangazi, shangazi yangu kipenzi. Kuanzia utotoni alimkimbilia kama mkia. Na kisha ghafla akafa. Hisia sifuri, kama ukweli na hiyo ndiyo yote, nilifikiri mtazamo wangu kuelekea kifo ulibadilika tu baada ya kutazama TV na hali nyingine za maisha. Nilimpigia simu mjomba, nilitaka kumuunga mkono na kumwambia ashike. Baada ya dakika ya kuzungumza, kuna uvimbe kwenye koo langu, na ninalia kwa dakika nyingine. Nilimaliza mazungumzo, nikanawa uso wangu na kukumbuka neno -EMPAT. Nilipata tovuti na kuisoma, kila kitu kuhusu mimi. Niliandika maoni, kisha nikafikiria juu yake na nikagundua kuwa hii sio yote ambayo inaweza kusemwa juu ya huruma. Huruma ni mtu asiye na hisia zake kwa kiwango kimoja au kingine (wapo, lakini wengine wana zaidi, wengine wana kidogo), na yeye, kama vampire mwenye nguvu, analazimika kulisha hisia za watu wengine, anaweza kupata. mahali ambapo atapenda kwa sababu wanampenda.

Labda niko sahihi, labda nimekosea.

U menia toje vs priznaki empata!

Hizi tayari ni ishara kwamba una zawadi ya mtazamo wa ziada. Unahitaji tu kuendeleza katika mwelekeo huu. Bila shaka unaweza kutumia hii. Soma nia za watu, habari unayohitaji, nk. Ninapendekeza uangalie kozi:

Maelezo ya kina juu ya kozi "Uwezo wa habari ya kisaikolojia" hapa:

Ikiwa shida yoyote itatokea, tafadhali wasiliana nasi.

Siku njema. Kulingana na ishara, nina kidogo ya zawadi hii. Ninahisi wanyama zaidi ya yote, kwa sababu ninawapenda. Pia naweza kuhisi mtu anapokufa. Na sijawahi kuwa na makosa hapo awali. Sijui kama hii inahusiana na hii au la. Isitoshe, ninahisi watu wanaponidanganya. Labda ndio maana niko mpweke... Asante kwa masomo yako.

Nimekuwa mtu wa huruma tangu kuzaliwa na niligundua hili hivi majuzi na ninaogopa

Anton, hakuna haja ya kuogopa. Unapaswa kujifunza kusimamia zawadi hii, kujifunza kudhibiti na kuitumia kwa manufaa. Pia utapata makala hii kuwa muhimu: http://omkling.com/jempatija/

Sasa najua kuwa mimi ni muumini wa 100%, nahurumia wanyama, babu, ndege, hata nikawa mboga, natamani kila mtu furaha na mafanikio na watu wacheke, ni ngumu kwangu, moyo wangu mara nyingi unauma, siwezi. t kufurahia maisha wakati kuna ukosefu mwingi wa haki.

Na kwa sababu ya zawadi hii, nilijipoteza na sikufanikiwa chochote maishani, lakini kila mtu karibu nami, akisikiliza ushauri wangu, alipata mengi. Sasa nina unyogovu ((Siwezi hata kutazama habari, sijui matukio ya ulimwengu, kwa sababu kuna mambo mengi mabaya ambayo yananitoa machozi, sijui jinsi ya kuishi nayo. (kitu pekee nilichojifunza ni kuzoea wengine, nina hata namna ya mazungumzo bila hiari yangu hubadilika na watu tofauti. Kwa ujumla, hakuna kitu kizuri, kujitafuta mara kwa mara. Nilipenda upweke, ingawa hii ilikuwa kubwa kwangu. Kando na haya yote, ninahisi uwepo wa ulimwengu mwingine, kwa ujumla, ni ngumu na inatisha bila wao 😳

Habari, Katya! Hii inaweza kutokea ikiwa unajisahau na kuzingatia kabisa wengine, ambayo hupaswi kamwe kufanya. Makala hii itakuwa na manufaa kwako, zaidi ya mtu mwingine yeyote: Uelewa. Jinsi ya kujisikia wengine na kukumbuka mwenyewe? >>> http://omkling.com/jempatija/

Halo wakati fulani uliopita, mambo ya ajabu yalianza kunitokea, kama ilivyoandikwa hapo juu, kama kwa sababu ya zawadi hii ya huruma unaweza kuona aura ya mtu, kitu kama hicho kilinitokea, nilipokuwa nikizungumza na msichana, ilikuwa kama vile aura ya mtu. tukawa mzima mmoja nilihisi sawa na yeye, wakati huo huo aliponiambia ndoto yake niliona kila kitu kwenye picha, sio kwa macho yangu, lakini mahali fulani ndani yangu au chochote unachokiita, hakuwa na. kuendelea kuniambia, niliweza kumwambia kila kitu kwa usahihi kuelezea kile kinachotokea, kana kwamba nimekuwa yeye kwa muda, basi wakati kila kitu kilikuja pamoja kwa usahihi, nilihisi hisia zake, alikuwa wangu, na ghafla nikapata hisia kama hiyo. ufahamu, au kama wanavyoiita, katika eneo la plexus ya jua, ninaweza kuiita nini, nilihisi na kuona miduara mitatu ikizunguka: kijani kibichi, manjano na nyekundu, kila moja imefungwa na aina ya lace. ambayo nilijifunza baadaye inaitwa chakras, niambie nina shida gani, labda tayari nina wazimu. ((

Habari, Victoria! Hapana, huna wazimu, ingawa sayansi bado haiwezi kuelezea matukio haya. Kituo chako cha maono cha ziada kimefunguliwa. Hakuna haja ya kuogopa chochote, amini tu ufahamu wako. Ikiwa imefanya uwezekano huu kupatikana kwa ufahamu wako, basi unahitaji. Ichukulie kama zawadi na fursa ya kujifunza na kuelewa zaidi kuliko watu wengine wanavyojua na kuelewa. Ikiwa unapata hofu na upinzani, maono ya kiakili yanaweza kuzuiwa, lakini ikiwa utaanza kuchunguza uwezo wako, unaweza kufikia mengi zaidi.

Jambo ni nzuri wakati watu wanahisi hisia chanya .. lakini hii ni nadra sana nahisi watu, wanyama na, bila kujali jinsi inaweza kusikika, miti ... wakati mwingine mimi huzuia nishati ya watu wengine wote, lakini zaidi ninapoenda. , ni ngumu zaidi kwangu kufanya hivi .. nisaidie kudhibiti yote kwa usahihi, vinginevyo wakati mwingine inaonekana kwangu kuwa ninaenda wazimu ... na inaunda kundi la shida zingine za kila siku, naacha kuwa " marafiki” wenye umeme) vifaa kwa urahisi havifanyi kazi au kuungua tu, siwezi hata kuwasha taa... familia yangu inacheka Kutoka kwangu, huwasha kila kitu mara moja... MSAADA

Habari. Ninaweza tu kujibu swali hili kwa ajili yako binafsi. Tafadhali rudufu rufaa yako kwangu kwa barua pepe, ili kufanya hivi jaza fomu hii: http://omkling.com/zaprosy-i-voprosy/

Nimekuwa na huruma 100% tangu kuzaliwa, naweza karibu kuhisi maumivu ya mtu mwingine kimwili, na bila shaka kuhurumia hisia, mimi ni mtaalamu wa kisaikolojia wa marafiki, ikiwa niko mahali pa umma (foleni, usafiri, kliniki ... ) basi katika kesi 90 kati ya 100 ni pamoja na wao kuanza mazungumzo na mimi "kwa maisha", mimi ni mmoja wa wale "ambao huzungumza na shomoro")) Ninasikitika kwa kila mtu na kila kitu ... nyuki aliyeanguka ndani ya maji, ninaivuta na kukemea kuwa ni kubwa sana kwamba unaweza kuzama)) mtoto anasema: mama, alielewa kila kitu, hatafanya hivi tena)) "Ninazungumza - kushawishi" na miche, na maua. , na miti... 100% kunihusu "... Mara nyingi, wanajua majibu ya maswali yao ya maisha, lakini wakati huo huo hawapati jibu lao wenyewe ..." rafiki yangu anasema: "wewe ni kama kahaba - unahitaji kila mtu kuwa karibu, kulishwa, kumwagilia maji na chini ya usimamizi," wakati mwingine inaonekana kwangu kuwa ninaishi kwa ajili ya wengine .. ni muhimu kwangu kwamba kila mtu anahisi vizuri, yeyote ninayejali karibu, ambaye ni mpendwa kwangu. ... mara nyingi kwa madhara yangu mwenyewe ... na ninaelewa hili.. lakini siwezi kufanya chochote, na hii inafanya kuwa ngumu kwangu, unaweza kusema "mgonjwa" kutokana na hili la kimaadili na kimwili (kwa mfano, paka wangu aliumia makucha yake...na moyo wangu ulizama kwa uchungu..) Siangalii kumbukumbu zozote za matukio, haswa pale watoto wanapotokea, sitazami "shauku" kwenye filamu - nahisi uchungu na mbaya, ingawa Ninaelewa kuwa huu ni uwongo, huwa nahisi wanaposema uwongo (ingawa mara nyingi lazima ujifanye kuwa unaamini), mimi ni mmoja wa watu ambao "wana roho ya kulima" ... na watu wetu ni kama hao. kwamba wajitahidi kutema mate huko... naishi kwa amri ya bibi “wafanyie wengine vile unavyojitakia” na Kwa kuzingatia hili, nimekatishwa tamaa na tabia za baadhi ya watu, siwezi kukaa kwenye maduka makubwa kwa muda mrefu. wakati, mimi huchoka sana (na kuanguka katika usingizi) kutokana na ufidhuli ... Nina wakati mgumu na hii ... inageuka kuwa ninawajibika kwa kila mtu, "nina deni" kila mtu ... na mimi mwenyewe nitafanya. kuishi katika maisha yajayo ... Napumzisha roho yangu msituni, mapumziko bora kwangu ni kwenda na hema, ukingoni (kusafisha) karibu na mto au ziwa ... ndoto yangu ni kutulia ukingoni. ya msitu (au hata katikati ya kinamasi)) katika nyumba ya mbao) )… Ninaomba radhi kwa maoni marefu na yenye fujo kama haya - lakini angalau “nilizungumza”))

Unajuaje kama wewe ni mtu wa huruma?

Ninaweza kuhisi hisia za mtu mwingine kwa kuangalia tu nyuso zao. Labda mimi ni mtu wa huruma? Mara nyingi unajiuliza swali kama hilo wakati huwezi kuelezea kile kinachotokea kwako.

Katika makala hii nataka kukuambia jinsi ya kuamua kuwa wewe ni huruma. Uelewa ni uwezo wa kuhisi hisia za watu kana kwamba ni zako mwenyewe. Hii inaweza kuwa zawadi au laana, kwa sababu ni nani anataka kujisikia huzuni na mgeni huzuni barabarani? Nani anataka kuwa na maumivu ya mwili ikiwa mtu ana maumivu kwa sababu alianguka. Unajisikiaje na nini hasa? Lakini kwa upande mwingine, unaweza kutumia huruma hii kama fursa ya kusaidia watu na kukuza uwezo wako mwenyewe.

Hapa kuna baadhi ya mambo ambayo yanaweza kusaidia kuamua kama wewe ni mtu mwenye huruma. Lakini ikiwa bado una shaka, unaweza kuchukua mtihani wetu wa huruma, hakika haitasema uwongo, iliundwa na mtaalamu mwenyewe 😉

Kwa hivyo, wacha tufanye kazi ...

Njia ya Reiki

Nakuhisi. Uelewa - ni nini?

Kuna uvumi na mawazo mengi juu ya huruma. Wengine wanaona kuwa ni aina ya mtazamo wa ziada, wengine hulinganisha huruma na huruma kwa wapendwa.

Ingawa kwa kweli hii inafungua uwezo wa huruma, usikivu wa juu na uwezo wa kuhurumia.

Ikiwa tunaelezea huruma kwa maneno yetu wenyewe, basi hii ni uwezo sio tu kuelewa mtu na kumhurumia, lakini pia kupenya kabisa ulimwengu wake wa ndani na kujisikia hali maalum kwa ajili yake mwenyewe. Ni zawadi adimu kutazama ulimwengu kupitia macho ya mtu mwingine na kukubali maoni ya mtu mwingine.

Uelewa ni uelewa wa hali ya kiakili na kihemko ya mtu mwingine, ambayo ni, uwezo wa kujua hisia za mpatanishi, huku ukijua kuwa hizi ni hisia za mtu mwingine.

Uelewa unaweza kutofautisha kwa hila kati ya bouquets ya hisia, hisia, mahusiano, ambayo haipatikani kwa watu wengi. Watu mara nyingi huwa na ugumu wa kuamua ni hisia gani inayowajaza kwa sasa. Mwenye huruma anahisi vivuli vyote vya hisia na sio zile tu ambazo mtu mwenyewe anajua wazi, huruma huona "viwango" kadhaa ambavyo mtu mwenyewe hata hashuku uwepo, ingawa hapana, kila mtu amesikia juu ya ufahamu, pia inaweza kupatikana kwa huruma.

Ikiwa mtu huona hisia za mwenzi wake kama zake, basi hii haiitwa tena huruma, lakini kitambulisho na mpatanishi. Kitambulisho ni chombo cha uelewa, kwa msaada wake anaweza kuelewa mtu kwa undani zaidi.

Kuna nadharia kwamba neurons za kioo zinawajibika kwa uelewa, iliyogunduliwa mwaka wa 1990 na kikundi cha wanasayansi wa Italia, lakini hypothesis hii haijasoma kikamilifu. Inafurahisha, neurons za kioo ziligunduliwa hapo awali kwenye gamba la mbele la nyani.

Huruma ya kweli sio kusoma hali ya mpatanishi kwa ishara zake, sura ya uso, au sauti ya sauti. Ili kujua njia hii ya kusoma hisia za mpatanishi wako, unahitaji tu kusoma kitabu kilichoandikwa vizuri kuhusu lugha ya ishara.

Na bado hautaweza kuelewa kwa usahihi kiwango cha kukata tamaa, furaha au msisimko wa mpatanishi wako. Uelewa mkubwa hauitaji kuona ishara na sura ya uso wa mtu; wanaweza kutazama picha tu, ingawa hii sio lazima kila wakati.

"Kwa bahati mbaya, hakuna mbinu maalum ambazo zinaweza kukuwezesha kujifunza huruma katika wiki au mwezi. Wanasaikolojia wengi wa ulimwengu wanaamini kuwa haiwezi kujifunza kwa uangalifu hata kidogo. Huruma ni kitu kinachoonekana kama matokeo ya huzuni na shida zilizo na uzoefu. Huu ni uzoefu wa uchungu wa mtu mwenyewe, ambayo inakuwa kupita kwa ufahamu wa wale wanaoteseka. Kimsingi, upendo, kusaidia wazee, watoto na wanyama bado husaidia, baada ya muda, kukuza huruma ya kina na yenye nguvu katika roho ya mtu, ambayo ni huruma.

Kwa kiasi fulani, maneno haya ni ya kweli, lakini huruma nyingine ambayo tayari imetembea njia hii inaweza kusaidia uwezo wa asili wa huruma kwa mtu. Pengine hutaweza kujifunza kutoka kwa kitabu masomo ya vitendo yanahitajika.

Njia ya huruma ya kuwasiliana na mtu mwingine ina sura kadhaa. Inamaanisha kuingia katika ulimwengu wa kibinafsi wa mwingine na kukaa ndani yake "nyumbani." Inahusisha usikivu wa mara kwa mara kwa mabadiliko ya uzoefu wa mwingine - kwa hofu, au hasira, au hisia, au aibu, kwa neno, kwa kila kitu anachopata.

Hii ina maana ya kuishi maisha mengine kwa muda, kukaa ndani yake kwa ustadi bila tathmini na hukumu. Hii inamaanisha kufahamu kile ambacho mwingine hajui mwenyewe. Lakini wakati huo huo, hakuna majaribio ya kufunua hisia zisizo na fahamu kabisa, kwani zinaweza kuwa za kutisha. Hii inahusisha kuwasilisha hisia zako za ulimwengu wa ndani wa mtu mwingine kwa kuangalia kwa macho mapya na tulivu katika vipengele hivyo vinavyosisimua au kumtisha mpatanishi wako.

Hii inahusisha kumwomba mtu mwingine mara kwa mara kuangalia maoni yako na kusikiliza kwa makini majibu unayopokea. Wewe ni msiri wa mwingine. Kwa kuashiria maana zinazowezekana kwa uzoefu wa wengine, unawasaidia kupata uzoefu kikamilifu na kwa kujenga.

Kuwa na mtu mwingine kwa njia hii inamaanisha kuweka kando maoni na maadili ya mtu kwa muda ili kuingia katika ulimwengu wa mwingine bila chuki. Kwa maana fulani, hii ina maana kwamba unajiacha Ubinafsi wako. Hili linaweza tu kufanywa na watu ambao wanahisi salama vya kutosha kwa maana fulani: wanajua kwamba hawatapoteza wenyewe katika ulimwengu wa ajabu au wa ajabu wa mwingine na kwamba wanaweza kufanikiwa kurudi kwenye ulimwengu wao wakati wowote wanapotaka.

Labda maelezo haya yanaonyesha wazi kuwa kuwa na huruma ni ngumu. Hii ina maana ya kuwajibika, kazi, nguvu na wakati huo huo hila na nyeti.

Uainishaji. Aina za huruma

Ingawa inaweza kuonekana kuwa ya kushangaza, huruma zinaweza kuainishwa. Gawanya aina ya huruma katika viwango. Baada ya yote, sisi sote tulizaliwa na zawadi nzuri - kuhisi, kuhurumia. Lakini baada ya muda, katika familia, jamii, maisha, kiwango cha uelewa kimebadilika. Wengine walikuza sana, wakati wengine, kinyume chake, walikandamiza viumbe vyote vilivyo ndani yao wenyewe ambavyo vinaweza kuamsha huruma.

Kuna aina 4 za uelewa:

Kila kitu ni wazi mara moja hapa. Wasio na huruma ni wale watu ambao wamefunga kabisa uwezo wao wa huruma. Inawezekana kabisa kwamba uwezo huu wenyewe ulishindwa kwa sababu haukuwahi kutumika. Watu kama hao hujifungia kwa makusudi kutoka kwa habari ya kihemko (kwa mfano, hawawezi kutambua ishara za kihemko za maneno na zisizo za maneno). Ikiwa uwezo wa huruma haujatumiwa, hupotea.

2. Huruma dhaifu

Aina hii ya huruma inamilikiwa na watu wengi wa Dunia yetu. Wamehifadhi vichungi vya msingi vya kupokea habari za kihemko, lakini kwa sababu ya ukweli kwamba hawawezi kudhibiti hii, mara nyingi kupindukia kwa kihemko hufanyika. Hasa ikiwa huruma dhaifu inakabiliwa na msukosuko wa kihisia au iko mahali pa watu wengi. Watu kama hao mara nyingi huwa katika hali ya mafadhaiko ya kila wakati, kana kwamba uzito wote wa ulimwengu, hisia, shida, hofu, zilianguka kwenye mabega yao. Ikiwa tunalinganisha kimwili, wanahisi uchovu, maumivu ya kichwa, nk.

3. Uelewa wa kazi

Hawa ndio watu waliokuzwa zaidi ambao hubadilika kwa urahisi kwa habari ya kihemko na wanaweza kudhibiti hisia kwa urahisi bila kuzikandamiza. Ni nadra kwamba mtu yeyote anajua jinsi ya kufanya hivyo. Kwa nje, watu hawa hawana tofauti na watu wa kawaida.

4. Uelewa wa kitaaluma

Uelewa kama huo unaweza kutambua kwa urahisi hisia zozote, na hata mtiririko wa kihemko ngumu zaidi wa habari ambao umefichwa ndani ya mioyo yetu. Watu kama hao wanaweza kudhibiti hisia za watu wengine vizuri. Wao ni waganga wazuri kwa sababu wanaona njia za nishati zilizofichwa. Huruma kama hizo ni chache na ziko mbali sana katika fomu yao safi. Inatokea kwamba huruma ni mponyaji mzuri, lakini kwa sababu fulani au hofu yake mwenyewe hajui jinsi ya kusimamia hisia za watu wengine.

Uelewa wa kitaaluma utaweza kuinua roho za mtu mwenye uchungu na kumsaidia kuondokana na maumivu. Katika kipindi cha huzuni, usahau kuhusu huzuni. Jiamini wakati hakuna tumaini. Je, unaweza kufanya vivyo hivyo?

Unajuaje kama wewe ni mtu wa huruma?

Ninaweza kuhisi hisia za mtu mwingine kwa kuangalia tu nyuso zao.

Labda mimi ni mtu wa huruma? Mara nyingi unajiuliza swali kama hilo wakati huwezi kuelezea kile kinachotokea kwako.

Katika makala hii nataka kukuambia jinsi ya kuamua kuwa wewe ni huruma.

Uelewa ni uwezo wa kuhisi hisia za watu kana kwamba ni zako mwenyewe.

Hii inaweza kuwa zawadi au laana, kwa sababu ni nani anataka kujisikia huzuni na mgeni huzuni barabarani? Nani anataka kuwa na maumivu ya mwili ikiwa mtu ana maumivu kwa sababu alianguka. Unajisikiaje na nini hasa? Lakini kwa upande mwingine, unaweza kutumia huruma hii kama fursa ya kusaidia watu na kukuza uwezo wako mwenyewe.

Hapa kuna baadhi ya mambo ambayo yanaweza kusaidia kuamua kama wewe ni mtu mwenye huruma. Lakini ikiwa bado una mashaka, unaweza kuchukua mtihani wetu wa huruma, hakika hautasema uwongo.

1. Kuhisi hisia za mtu. Hili ndilo jambo la kawaida zaidi ambalo linaonyesha kuwa wewe ni mtu wa huruma. Angalia wapita njia mitaani, ikiwa unahisi furaha, upendo, huzuni, uchungu, maumivu katika nyuso zao, basi hakika wewe ni huruma. Unaweza kuungana nao kwa urahisi, fanya vivyo hivyo, wanachotaka. Kwa mfano, una kiu au unataka haraka kwenda nyumbani bila sababu nzuri. Mabadiliko ya mhemko, na yale ya ghafla

2. Unahisi uchovu unapokuwa mahali penye watu wengi. Kwa kuwa unahisi hisia za watu wengine, unaweza kuwa na uchovu wa yote. Unakuwa na hasira na hasira, ambayo husababisha mabadiliko ya haraka ya hisia. Wenye hisia nyingi hawapendi mahali ambapo watu wengi hukusanyika;

3. Unaweza kujua wazi wakati mtu anadanganya ... Ni aina ya zawadi kujua ikiwa mpendwa wako anakuambia kwamba anakupenda. Huruma ya kweli pekee ndiyo inayoweza kuamua ikiwa mtu ana hisia za kweli. Wazo ni kwamba mwenye huruma hawezi kudanganywa kwa sababu anajua jinsi unavyohisi.

Kuna njia kadhaa za kujua ikiwa wewe ni mtu wa huruma. Wengine wanaweza kuona aura za watu, wengine wanaweza kusoma watu kama kitabu wazi. Lakini kuwa na huruma ni ngumu zaidi, kwa sababu kila wakati kuhisi rundo la hisia ndani yako na kuzipitia kana kwamba ni zako mwenyewe kunaweza kukufanya uwe wazimu!

Kukuza uelewa, jinsi ya kukuza uelewa?

Watu wamegawanywa katika wale ambao tayari ni huruma na wale ambao wanataka kuwa huruma. Tayari tunajua kuwa kuna viwango kadhaa vya huruma na ili kumfundisha mtu, kukuza uelewa, anahitaji kujua moja ya viwango vya huruma.

Kwa kweli, huruma ya kweli ni ngumu zaidi kujifunza, haswa kwa wale ambao hawajawahi kuitumia. Huwezi kugeuza ulimwengu chini na kusema kwamba nilibadilika na kuanza kuhisi kila kitu. Itachukua muda mrefu kuvunja imani yako na kujifunza huruma.

Huruma sio tu hisia na uzoefu wa mtu, ni uelewa kamili na ufahamu kwamba unaihisi, kana kwamba inatokea kwako. Huu ni ulimwengu wa hila sana wa maisha ya kigeni kabisa. Sio kila mtu anataka kuhisi hisia na matamanio ya mtu mwingine bila lazima, lakini kwa nini anahitaji haya yote? Lakini hebu tusiingie katika uelewa wa kweli, lakini hebu tuzungumze kuhusu sehemu ya kisaikolojia ya uelewa. Kuhusu huruma ambayo imeandikwa katika saikolojia na vitabu vya biashara. Uelewa huu ni tofauti kwa kuwa lazima utazamie vitendo vya mpinzani wako na ujue anachotaka kutoka kwako kupitia athari za kihemko - hii ni rahisi zaidi kufundisha. Huwezi kujisikia kila kitu mwenyewe, lakini utaweza kuelewa wazi kile kinachotokea kwa mtu huyo na kumhurumia.

Kwa hivyo, tutagawanya blogi hii katika sehemu mbili: huruma halisi ambao huhisi mtu kwa hila, mtu yeyote na wale wanaojifunza hili, huendeleza. Kutakuwa na tofauti kubwa kati ya hisia hizi, kwani hisia za kwanza zinaweza kuhisi hisia bila mawasiliano ya kuona, wakati wale wa pili hawataweza kamwe kufanya hivyo.

Kwa hivyo unawezaje kusitawisha huruma?

1. Kiwango cha mafunzo

Wakati wa kuwasiliana na mtu, lazima uonyeshe maelezo ya kihisia na ishara. Kwa mfano, je, umewahi kutazama mfululizo wa “Nadharia ya Uongo” (Unidanganye)? Ikiwa sivyo, basi angalia, mfululizo huu unaonyesha wazi jinsi, kwa msaada wa sura ya uso, ishara, athari, sauti ya sauti, unaweza kuamua hali gani mtu yuko, yaani, anahisi nini. Unapoweza kuzingatia mawazo yako kwa usahihi, bila makosa, juu ya vitu vidogo hivyo, unaweza kuona hali ya kihisia ya mtu. Lakini kwa sasa hautaweza kuihamisha kwako mwenyewe.

Fanya mazoezi mitaani, kwa marafiki na marafiki. Angalia mambo yoyote madogo: uzembe, nywele kwenye koti, hairstyle, babies kwenye uso, yote haya yanaweza kusema mengi zaidi juu ya mtu kuliko unavyofikiri. Mwalimu ujuzi huu.

2. Kiwango cha mafunzo

Kwa hiyo, sasa una ujuzi fulani, unaweza kujua kinachotokea kwa mtu. Na wanapaswa kujua wazi, lakini haionekani kwangu kuwa hii inatokea kwake. Haionekani kama hivyo, boresha ujuzi wako, hata ikiwa inachukua miaka au miezi, lakini usipaswi kuwa na makosa.

Kiwango cha pili cha mafunzo ni ngumu zaidi, kwani katika hatua hii lazima uhamishe hisia hizo, tabia, sauti ya sauti na harakati za mwili kwako. Kana kwamba wewe ndiye kitu unachohisi. Ili iwe rahisi kwako kuingia kwenye picha, unahitaji mmenyuko mkali wa kihisia. Kuchunguza mtu huyo kwa uangalifu, fikiria kwamba yeye ni wewe, ikiwa umeunganishwa naye kabisa, ni sehemu ya maisha yake, unajua mapema kile atafanya na jinsi atakavyotenda katika hali fulani. Ni kana kwamba unaishi maisha yake bila kuhukumu au kufikiria ni nini kibaya.

Wewe ni mmoja. Uko vizuri katika mwili na maisha haya. Ikiwa yuko katika upendo, unapenda pia, ikiwa anahisi maumivu, unasikia pia kwa kila seli ya mwili wako.

Hii ni ngumu zaidi kujifunza. Sio lazima upate ujuzi huu, lakini hutawahi kuwa mtu wa huruma wa kweli hadi uweze kuhisi kile mtu anahisi. Ni kama kuangalia kwenye kioo cha maisha ya mtu mwingine na kujiona ndani yake. Unaweza kufikiria kuwa huu ni upuuzi kamili na hauwezekani, lakini umekosea. Huruma ni mtu anayetambua hisia za mtu mwingine kana kwamba ni zake. Na hakuna mtu alisema kuwa hisia zinapaswa kuwa nzuri kila wakati.

3. Kiwango cha mafunzo

Kiwango hiki hukuruhusu kuwa mtu wa huruma wa kweli. Empaths sio tu kuhisi kila kitu, wanajua jinsi ya kusimamia hali hii. Fursa ya kwanza ni kujiondoa MWENYEWE kwa urahisi kutoka kwa hali yoyote mbaya ya kihemko. Fursa ya pili ni kumtoa MWINGINE katika hali mbaya ya kihisia. Kuathiri hisia. Hapa ndipo kufanana kunaanza, ni nini saikolojia na biashara zinajaribu kutufundisha. Kudhibiti hisia na kuendesha wengine kupitia uhusiano wa kihisia.

Ikiwa umejua viwango viwili vya kwanza vya mafunzo na ustadi wa huruma, haitakuwa ngumu kwako kudhibiti haya yote ...

Uelewa - ni nini, viwango na maendeleo ya uwezo ndani ya mtu. Utambuzi wa huruma, mtihani na michezo

Uwezo wa kuelewa wengine na kuwahurumia watu ndio msingi wa mawasiliano ya kibinadamu yenye tija. Kuhisi na kuelewa hisia za mpatanishi wako hukuruhusu kujenga uhusiano wa muda mrefu, wenye nguvu, na kupata kwa urahisi lugha ya kawaida katika kusoma na kufanya kazi. Hatimaye, uwezo wa kufanya hivyo unaweza kuwa jitihada ya maisha yote. Mwanasaikolojia wa Uingereza na Marekani Edward Titchener alifafanua matukio haya kama huruma. Ilitafsiriwa kutoka kwa Kigiriki, neno hili linamaanisha "shauku", "mateso", na dhana yenyewe inapendekeza uwezo wa kuhisi hali yoyote ya kihisia ya mtu mwingine, kutofautisha na hisia za mtu mwenyewe.

Ufafanuzi wa neno huruma katika saikolojia

Wanasaikolojia wanaelezea maana ifuatayo ya neno huruma: uelewa usio na maana wa mtu mwingine, hisia ya ulimwengu wake wa ndani, uwezo wa kupata hisia sawa na interlocutor, wakati huo huo kuwatenganisha na mtazamo wa mtu mwenyewe. Kuna viwango tofauti na aina za uwezo wa huruma, tofauti katika kiwango cha ukali wake. Wanasaikolojia wanaona tabia ya watu kuelekea huruma kuwa ya kawaida, wakati utambulisho kamili wa uzoefu wao na hisia za mpatanishi wao, au kinyume chake - kutokuwepo kwa hisia yoyote ya mtu mwingine - ni hali isiyo ya kawaida ya mambo.

Watu ambao wana uwezo wa huruma wa nguvu tofauti huitwa huruma. Kulingana na kiwango, kuna dhaifu, kazi na kitaaluma. Wanaosimama kando ni watu ambao uwezo wao wa kuhisi wengine haupo au haujakuzwa sana hivi kwamba hawawezi hata kuainishwa kama aina dhaifu, lakini hii ni nadra. Aina za huruma na sifa zao:

Kuvu ya msumari haitakusumbua tena! Elena Malysheva anaelezea jinsi ya kushinda Kuvu.

Kupunguza uzito haraka sasa kunapatikana kwa kila msichana, Polina Gagarina anazungumza juu yake >>>

Elena Malysheva: Anakuambia jinsi ya kupoteza uzito bila kufanya chochote! Jifunze jinsi >>>

Dhaifu. Wanatambua hisia za watu wengine vizuri, lakini wana udhibiti mdogo juu yao wenyewe, na wanakabiliwa na dhiki na mzigo mkubwa.
Inafanya kazi. Wanatofautishwa na kiwango cha juu cha uwezo wa huruma na uwezo wa kuchukua udhibiti juu yao.
Mtaalamu. Wanaamua kwa urahisi kile watu wengine wanahisi, wanajua jinsi ya kuchambua hisia na kuzisimamia.

Jukumu la huruma katika mawasiliano

Hisia ya huruma huathiri moja kwa moja ubora wa maisha ya watu binafsi katika jamii. Utafiti uliofanywa na wanasaikolojia unaonyesha kwamba watu wenye viwango vya juu vya huruma hufanikiwa zaidi, hufikia malengo yao kwa urahisi zaidi, na kusonga mbele katika kazi zao kwa kasi zaidi kuliko wale walio na viwango vya chini vya huruma. Mtu anayejua jinsi ya kuelewa wengine kwa ujumla ni rafiki zaidi, rafiki, ana marafiki zaidi na familia yenye nguvu. Yeye hajaribu tena kuibua hisia ya hatia, na haitaji adhabu kali sana kwa makosa.

Kuonyesha mtu mwingine kwamba unamuelewa ni muhimu sio tu katika mahusiano ya karibu, bali pia katika mahusiano ya biashara. Hata ikiwa kuna hali ya migogoro, watu wa kutosha ambao wanajua jinsi ya kusikiliza na kusikia wataweza kupata suluhisho la ufanisi na maelewano kwa kasi zaidi kuliko waingiliaji bila uelewa wa maendeleo katika hali sawa. Uwezo wa huruma husaidia watu wa sanaa: wasanii - kufikisha mawazo yao kwenye picha, watendaji - kuzoea jukumu, mwandishi - kufikisha tabia ya wahusika.

Kuna aina gani za huruma?

Kuna aina mbili za huruma: huruma na huruma. Ya kwanza inahusisha kujitambulisha na mtu, kuhisi hisia zake. Fomu ya pili ni uzoefu wa hisia za mtu mwenyewe zilizotokea kuhusiana na hisia za kihisia za mwingine. Mbali na fomu, uwezo wa huruma umegawanywa katika aina, ambazo zitajadiliwa kwa undani zaidi hapa chini. Kuna tatu kati yao: uelewa wa kihisia, utambuzi na utabiri.

Uelewa wa kihisia

Huruma ya kihemko inaeleweka kama aina ya shughuli ya kiakili ambayo inategemea kuonyesha na kuiga athari za mtu mwingine. Inaweza kuitwa huruma ya "kila siku": kama sheria, mawasiliano ya watu wengi katika hali nyingi hutegemea fomu hii - wakati mtu mmoja anaona hisia za mpatanishi na kuziweka kwake.

Utambuzi

Uelewa haujumuishi tu uwezo wa kuhisi hisia za mtu mwingine, lakini pia uwezo wa kuchambua kiakili maneno, vitendo na tabia yake, kwa maneno mengine, kuelewa mtu na akili yake. Hivi ndivyo aina ya huruma ya utambuzi inavyofanya kazi, ambayo msingi wake ni uchambuzi na kulinganisha. Aina hii hutumiwa katika majadiliano ya kisayansi na wakati wa mabishano.

Kutabirika

Aina ya utabiri wa huruma ni uwezo wa kuchambua na kutabiri ni hisia gani hali fulani itasababisha katika mpatanishi. Watu katika maisha ya kila siku hutumia fomu ya utabiri ya hisia, wakijiwazia mahali pa mtu mwingine na kuamua jinsi wangefanya kwa hali fulani, lakini ni watu wachache wanaofahamu jina la kisayansi.

Viwango vya huruma

Kuna viwango kadhaa vya uelewa, ambavyo vina sifa ya kiwango cha maslahi katika mawazo na hisia za watu wengine na ukubwa wa huruma na huruma iliyoonyeshwa. Kimsingi, wanasaikolojia wanatofautisha digrii 3 za huruma: ya kwanza ni ya chini, ya pili ni ya kati, na ya tatu ni ya juu sana. Maelezo zaidi kuhusu viwango vya uwezo wa kuhisi na kuelewa wengine:

Watu wenye kiwango cha kwanza cha huruma wanaonekana mbali na wasiojali, wana marafiki wachache, kwa sababu hawana nia ya hisia, mawazo, na matendo ya wengine. Kama sheria, wawakilishi wa ngazi ya kwanza hawaelewi wale walio karibu nao.
Ngazi ya pili ya huruma ina sifa ya kutojali kwa jamaa kwa kile wengine wanafikiri na kujisikia, lakini wakati huo huo uwezo wa kuhurumia. Wawakilishi wa ngazi ya pili wanapendelea kupigana na hisia na kuwaweka chini ya udhibiti.
Kiwango cha tatu cha uelewa ni cha nadra, kwa sababu watu wa aina hii wanaweza kuwahurumia, kuwahurumia wengine, na kuelewa wengine bora kuliko wao wenyewe. Wao ni wenye urafiki na wenye urafiki. Hata hivyo, inaweza kuwa vigumu kwa wawakilishi wa ngazi ya tatu kuondokana na utegemezi wa maoni ya umma.

Mambo ambayo hutengeneza hisia-mwenzi kwa watoto

Huruma ni hisia ya asili ambayo huzingatiwa kwa watu wote isipokuwa nadra. Hata watoto wachanga, wakiwa katika chumba kimoja, wanawasiliana kwa huruma (ikiwa mtu analia, wote watarudia). Katika siku zijazo, uwezo wa kuelewa na kukubali wengine unakuwa bora au unakuwa mwepesi, kulingana na malezi, nafasi katika jamii, na mzunguko wa kijamii. Ukuaji wa huruma kwa watoto wa shule ya mapema hufanyika kwa sababu ya hali ya mazingira:

Kuaminiana, uhusiano wa upendo kati ya wanafamilia.
Kuchunguza jinsi watu wazima wanaweza kuwahurumia na kuwahurumia wengine.
Mtazamo mzuri wa wazazi kuelekea wanyama wa nyumbani na wa mitaani. Ni muhimu kumweleza mtoto wako kwamba ndugu wadogo, ingawa ni tofauti sana na wanadamu, wanaweza pia kupata maumivu ikiwa wanabanwa au kujeruhiwa. Kumiliki wanyama wa kipenzi husaidia kukuza kiwango cha juu cha huruma.
Mwitikio wa huruma kwa matukio ya kusikitisha, ya kusikitisha, ambayo hayajafichwa kutoka kwa mtoto - kuangalia jinsi mama na baba au jamaa wengine wasiwasi kuhusu wageni husaidia mtoto kujiweka mahali pa mtu anayeteseka.

Baada ya mtoto mdogo tayari kukusanya uzoefu fulani wa maisha, hisia yake ya huruma inaweza kuonekana kuongezeka. Ikiwa mtoto haonyeshi uwezo wa huruma, unapaswa kuzingatia hili na kufanya mazoezi maalum. Watu ambao, wanapokuwa wakubwa, hawajifunzi kuelewa na kukubali wengine watapata matatizo katika kujenga mahusiano ya biashara, familia, na urafiki.

Jinsi ya kukuza hisia za huruma: mazoezi

Inahitajika kukuza na kufundisha huruma kutoka utoto ikiwa kuna ishara kwamba mtoto hapati ustadi huu peke yake. Kuna njia kadhaa za ufundishaji za kukuza uwezo wa huruma: mawasiliano, mazoezi katika mfumo wa michezo. Mafunzo maalum hutumiwa hata kati ya watu wazima katika vikundi ikiwa mtu mwenye huruma dhaifu au hayupo anataka kuendeleza.

"Hisia gani?" Kwa zoezi hili, washiriki hupewa kadi ambazo hisia zimeandikwa - huzuni, hasira, furaha, mshangao. Mtu anajaribu kuonyesha hisia hii kwa sura ya uso, na kazi ya waingiliaji wengine ni nadhani hisia.
"Tumbili mbele ya kioo." Washiriki wamegawanywa katika jozi, mtu anachukua nafasi ya tumbili, mwingine anakuwa kioo. Kazi ya "tumbili" ni kuonyesha kwa sura ya uso chochote kinachopendeza, na "kioo" lazima kirudie. Baada ya dakika tano, majukumu hubadilika, na waandaji wa mchezo hutathmini nani alikuwa bora.
"Simu". Mshiriki katika mchezo huchukua simu na kuanza kujifanya kuwa anazungumza na mtu (kwanza anafikiri juu ya nani) - na rafiki, bibi, jirani, bosi. Wengine lazima wakisie mtangazaji anazungumza na nani.

Utambuzi wa huruma - mtihani mtandaoni

Huruma ni uwezo wa mtu kuhisi kwa wengine. Watu wengi wanaona ujuzi huu ndani yao wenyewe, lakini jinsi ya kuamua kiwango chako cha uelewa na kuelewa jinsi ilivyo juu? Kwa kufanya hivyo, wanasaikolojia wameanzisha mtihani mfupi wa maswali 25 ambayo itawawezesha kujielewa vizuri zaidi. Kwa kupitia mtihani wa uchunguzi wa kisaikolojia kwa uelewa, utaweza kujua jinsi unavyoelewa wengine.

Je, unajisikia furaha unaposikiliza baadhi ya muziki?
Je, hisia zako zinaathiriwa na wale walio karibu nawe?
Je, hupata usumbufu ikiwa mtu analia au anapumua karibu nawe unapotazama filamu?
Je, wewe mwenyewe hukasirika unapokutana na mtu analia?
Ukiona mgeni akihisi upweke kwenye kikundi, je, unakasirika?
Je, unafanywa kuwa na wasiwasi na watu ambao wanaweza kukasirika kwa urahisi kwa jambo dogo?
Je, unahuzunika sana unapokutana na wazee wasiojiweza?
Je, huwa na wasiwasi unapotazama filamu?
Unahitaji kumwambia mtu habari zisizofurahi. Je, utakuwa na wasiwasi kabla ya mazungumzo?
Je, unaweza kukaa mtulivu wakati kila mtu karibu nawe ana hofu/kusisimka/kuogopa?
Ukiona wanyama wakiteswa au kuteseka, je, unakasirika?
Unafikiria nini: ni ujinga kulia na furaha?
Watu wanaokuzunguka wanapokasirishwa na jambo fulani, je, wewe pia hupoteza utulivu wako?
Je, huwa unafanya maamuzi bila kuzingatia mitazamo ya watu wengine?
Je, unajisikia vibaya wakati watu hawawezi kudhibiti hisia zao?
Je, unachukua matatizo ya wapendwa wako kwa moyo?
Mtu aliye karibu ana wasiwasi. Je, hii itakufanya uwe na wasiwasi?
Je, unaweza kubaki kutojali ikiwa kila mtu karibu nawe ana wasiwasi?
Je, unapenda kutazama jinsi watu wanavyotoa zawadi na jinsi wanavyozikubali?
Je, unafikiri kwamba kuhangaika juu ya njama ya kitabu au filamu ni bure na ya kijinga?
Je! watoto hulia bila sababu yoyote?
Je, unakasirika unapoona mtu anatendewa vibaya?
Unaposoma, je, huwa na wasiwasi kuhusu wahusika kana kwamba kila kitu kilikuwa kikitendeka?
Je! unataka kupata taaluma ambayo inategemea kuwasiliana na wengine?
Je, nyimbo zinazoimba kuhusu mapenzi huibua hisia nyingi ndani yako?

Taarifa iliyotolewa katika makala ni kwa madhumuni ya habari tu. Nyenzo katika kifungu hazihimiza matibabu ya kibinafsi. Daktari aliyehitimu tu ndiye anayeweza kufanya uchunguzi na kutoa mapendekezo ya matibabu kulingana na sifa za kibinafsi za mgonjwa fulani.

Uwezo usio wa kawaida wa mwanadamu

Wanasayansi wamethibitisha kwamba ubongo wa mwanadamu unaweza kufanya kazi kwa 100% hata wakati wa kutatua matatizo rahisi zaidi. Swali linatokea: ni uwezo gani wa akili ya mwanadamu? Mara kwa mara, ripoti za kuvutia na za utata zinaonekana kuhusu matukio ambayo hatuelewi, na pia kuhusu watu ambao, kwa maoni yao, wana uwezo usio wa kawaida.

Mara nyingi, wanasayansi na watafiti wa aina mbalimbali hutaja mambo ya hakika tu, na inategemea sisi kuamini katika mamlaka kuu za wanadamu au la.

Uponyaji

Mponyaji ni mtu anayeweza kuona na kuelewa aina zote za magonjwa, iwe ya kiakili au ya kisaikolojia. Watu kama hao wanahisi uchungu wa wengine.

Takriban waganga wote wa jadi hutumia biokinesis (uwezo wa kudhibiti mwili wa mtu mwingine), ambayo huwawezesha kudhibiti tishu za kikaboni. Kwa njia hii wanajiponya wenyewe na wengine.

Ubaya wa uwezo huu ni kwamba waganga wengine wanaweza kuwa nyeti sana kwa magonjwa ya wengine hivi kwamba wao wenyewe wanaugua ugonjwa huo huo. Kwa kuongezea, mganga mmoja wa kienyeji, akiwa amemponya “mwenzake,” anaweza kupoteza zawadi yake milele.

Kuna watu wengi wenye uwezo kama huo. Kama sheria, wanakuwa madaktari au wauguzi. Lakini bado, wengi wa watu ambao wanaweza kuponya bila matumizi ya dawa na uingiliaji wa upasuaji huenda kwenye kinachojulikana kama dawa mbadala.

Muhimu! Kumbuka kwamba sio magonjwa yote yanaweza kuponywa kwa kutumia mbinu za dawa za jadi, wakati ucheleweshaji unaohusishwa na uchunguzi wa marehemu na matibabu yasiyofaa inaweza kugharimu maisha ya mgonjwa!

Joao Teixeira ni tabibu wa Brazil ambaye anatibu maelfu ya watu kila siku. Uponyaji hutokea kwa njia ya kuvutia sana: mponyaji hufanya shughuli ngumu za upasuaji bila dawa, na damu haionekani.

Juan anaweza kuponya magonjwa makubwa kwa msaada wa maoni ya kisaikolojia. Kulingana na mganga huyo, uwezo wake hutokea kutokana na uingiliaji kati wa viumbe vya juu wanaotumia mwili wa Juan. Anaamini kwamba roho za waganga waliokufa hapo awali, madaktari au wanahypnotists hupatanisha naye.

Juna ni mganga maarufu wa Kirusi, jambo la kisaikolojia na kutambuliwa. Nguvu zake kuu zilisomwa na wanasayansi wa Soviet, ambao hawakuweza kuelezea shida hii.

Juna ana nishati yenye nguvu sana, kwa msaada ambao anaathiri uwanja wa kibaolojia wa mwanadamu, anaijaza na nishati na huponya mwili. Shughuli zake za uponyaji zinategemea massage isiyo ya mawasiliano (kuweka mikono kwa mbali na mwili).

Edgard Cayce labda alikuwa mtu wa kushangaza zaidi wa karne ya ishirini. Huyu ni mponyaji mkubwa na mjuzi, shukrani ambaye watu wengi ulimwenguni waliamini katika nguvu na matukio ambayo hayaelezeki kutoka kwa mtazamo wa sayansi.

Casey alifanya uchunguzi na ubashiri wote katika hali ya mawazo. Kulingana na mganga, wakati wa usingizi wa hypnotic alijikuta katika "Nyakati za Akashic" - nyanja ya habari ya nishati ya Dunia, ambapo mambo yote ya sasa, ya zamani na ya baadaye ya mtu yanarekodiwa.

Xenoglossy

Xenoglossy ni jambo ambalo watu wengine wanaweza kuelewa lugha za kigeni bila kuzisoma hapo awali. Kuna watu ambao wamezaliwa na zawadi kama hiyo, wakati wengi wanaweza kutumia bidii na wakati mwingi kujifunza lugha za kigeni.

Nikolai Alexandrovich Lipatov kutoka mkoa wa Vologda mnamo 1978 alipigwa na umeme na akanusurika kimiujiza, lakini miujiza haikuishia hapo. Bila kutarajia yeye na wale walio karibu naye, alianza kuzungumza lugha tatu za Ulaya kwa ufasaha.

Gennady Sergeevich Smirnov kutoka mkoa wa Tula mnamo 1987, kama pensheni, alibanwa dhidi ya uzio na trela ya lori, na alipobanwa, aligonga kichwa chake kwa nguvu. Siku iliyofuata alianza kuzungumza Kijerumani, ambacho hakukijua kabisa hapo awali.

Clairvoyance

Clairvoyance ni uwezo wa kuona haijulikani. Watu kama hao wanaweza kuwa katika sehemu moja na kujua nini kinatokea mahali tofauti kabisa kwa umbali mkubwa sana.

Clairvoyants huona yajayo, yaliyopita, na ya sasa. Kama sheria, uwezo wao wa kiakili unategemea kuona sehemu fulani kutoka kwa maisha ya watu wengine.

Lev Tolstoy- Mwandishi wa Kirusi, fumbo na mjuzi, ambaye hamu yake ya utakatifu na ukweli ikawa mfano kwa wengi.

Vanga- clairvoyant maarufu duniani wa Kibulgaria.

Gurzhdev- maarufu Kirusi clairvoyant, mystic. Alifanya kazi kwa mashirika kadhaa ya kijasusi wakati huo huo wakati wa Vita vya Kidunia vya pili.

Dmitri Ivanovich Mendeleev maarufu kwa meza yake ya kemikali, ambayo sasa inatumiwa na dunia nzima. Hata hivyo, si chini ya kuvutia ni hadithi ya kuundwa kwa meza hii, ambayo aliona katika ndoto.

Muhimu! Leo, hata wakosoaji wenye bidii hawazuii uwepo wa zawadi ya clairvoyance. Walakini, kabla ya kwenda kwa clairvoyant, fikiria juu ya ukweli kwamba unaweza kudanganywa kwa urahisi, kwa sababu sio siri kwamba katika ulimwengu wa kisasa, aina anuwai za utabiri na utabiri ni biashara yenye faida, na "wachawi" wengi na " wachawi” na “wapiga ramli” ni walaghai wa kawaida.

Huruma

Huruma ni mtu anayehisi hisia za wengine. Uwezo huu ni wa kawaida zaidi kwa watoto ambao wanafahamu sana ulimwengu na watu wanaowazunguka. Nguvu hii inaweza kutoweka na uzee, lakini kuna watu ambao wanaweza kudumisha uwezo wao katika maisha yao yote.

Kama sheria, huruma hujitahidi kuwa waalimu na washauri, kwani wito wao ni kusaidia watu wengine. Kwa asili, huruma inaweza kulinganishwa na mwanasaikolojia mzuri, na ikiwa tunaongeza mantiki kwa uwezo wa kuelewa watu, basi wengi wetu tunaweza kuitwa kwa ujasiri aina ya huruma.

Huruma nyingi hupitia nyakati za unyogovu unaosababishwa na hisia hasi za watu wengine kuwashinda. Watu wenye uwezo kama huo lazima wajifunze kuzuia hisia za wengine ili wasichukue uzembe wa wengine, na pia wajizungushe na watu chanya.

Vampirism ya nishati

Vampire ya nishati ni mtu ambaye, anapowasiliana na watu wengine, hutumia nguvu zao (hulisha juu yake), na hufanya hivyo mara nyingi bila kujua.

Watu kama hao hujaribu kuzunguka na marafiki wengi, marafiki na wafanyikazi wenzako iwezekanavyo ili kuchukua nguvu zao. Wana uwezo wa kusoma mawazo ya wengine, ambayo wanaweza kutumia kwa madhumuni ya ubinafsi.

Yote hii hufanya vampire ya nishati kuwa na uwezo wa kutawala wengine.

P.S. Leo, kila mtu wa pili anaweza kuitwa vampire ya nishati, kwani maisha ya kisasa yanajaa hisia hasi na mawasiliano na watu ambao hatupendi kila wakati. Kwa kuongeza, tumesahau jinsi ya kufurahia mambo ya kila siku: tabasamu ya mtoto, jua kali juu ya vichwa vyetu.

Pyrokinesis

Pyrokinesis ni uwezo wa mtu kusababisha moto kwa nguvu ya mawazo. Watu hawa wanaweza pia kuzidisha moto ambao tayari unawaka.

Kuna aina mbili kuu za nguvu hii.

Moto ni kama joto

Mtu mwenye aina hii ya pyrokinesis anaweza kusababisha moto. Kwa kuongeza, kwa kila mtu kama huyo, moto ulioundwa una fomu ya mtu binafsi ya kuona. Moto ulioumbwa unaweza kuchoma mtu yeyote isipokuwa yule anayeuumba.

Hii ni nguvu hatari sana ambayo imeenea katika miaka ya hivi karibuni. Watu wenye pyrokinesis wana ugumu wa kudhibiti hisia zao na wanaweza kuwa na hasira kwa sababu zisizojulikana.

Aina hii ya pyrokinesis ni mpira wa moto wa nishati ambayo hutoa mwanga. Watu wanaounda nishati hiyo wanajua jinsi ya kudhibiti hisia zao. Mtiririko huu wa nishati ni sawa na mwanga wa jua au mwanga wa balbu ya mwanga.

Mwako wa hiari nchini Australia

Ikumbukwe kwamba mwako wa kawaida wa watu sio kawaida. Matukio yanayofanana yanarekodiwa mara kwa mara ambayo hayawezi kuelezewa kutoka kwa mtazamo wa sayansi au fiziolojia.

Katika mji wa Brisbane huko Australia mnamo 1996, msichana aliye uchi alikimbia barabarani akipiga kelele sana. Alipotulia kidogo, alisema kwamba alikuja katika jiji hili na mpenzi wake kwa wikendi.

Rafiki yake akaenda kuoga na yeye akaenda kulala. Baada ya hapo akatoka nje, akajilaza karibu yake kitandani na ghafla akawaka moto, ukageuka vumbi dakika moja baadaye.

Mwako wa moja kwa moja nchini Peru

Mkuu wa kanisa katika jiji la Orellano (Peru) alisoma mahubiri kwa kutaniko lake mwaka wa 1993. Alipoanza kusoma juu ya fisi wa moto anayewangoja wenye dhambi huko Mbinguni, alipiga kelele sana na kugeuka kuwa rungu la moto.

Waumini wa kanisa hilo walianza kukimbia kutoka kwa kanisa kwa hofu. Waliporudi, walipata nguo za kasisi zikiwa zimebakia kabisa, zikiwa na majivu tu.

Mwako wa hiari nchini Uhispania

Mkaazi wa Madrid Roberto Gonzalez alikuwa akisikiliza toast kwenye harusi yake mwenyewe mnamo 1998 wakati ghafla alilipuka na kuwa majivu katika chini ya dakika moja. Mamia ya watu walishuhudia mkasa huo, lakini kipengele cha moto hakikuathiri mtu yeyote au kitu kingine chochote.

Asili ya matukio kama haya yaliyosomwa na wanasayansi haijaanzishwa hadi leo.

Illusionism

Mdanganyifu ni mtu anayeweza kubadilisha muundo wa molekuli katika vitu. Hii inaweza kutumika kuficha kitu.

Baadhi ya wadanganyifu hutumia ufahamu kuunda udanganyifu, wakati wengine wanapendelea vitu maalum, au tuseme harakati zao katika nafasi. Wengi hulinganisha wadanganyifu na wachawi, kwa kuwa wote wawili ni wasanii ambao lengo kuu ni kukamata tahadhari ya mtazamaji na kuamini katika haiwezekani. Lakini! Wadanganyifu hutumia udanganyifu mdogo wa kibinadamu kufikia lengo lao, na wachawi hutumia ujanja wa mikono. Matokeo yake, hakuna moja au nyingine (kulingana na wanasayansi) ina uhusiano wowote na uwezo wa uchawi na usio wa kawaida.

Kama sheria, wadanganyifu bora hutumia zawadi yao kwa utajiri wa kibinafsi na utukufu (mfano ni David Copperfield), au kupata matumizi ya uwezo wao katika taasisi za magonjwa ya akili, kujaribu kusaidia watu wenye shida ya akili.

Ulawi

Levitation ni uwezo unaomruhusu mtu kuinua mwili wake juu ya ardhi, ambayo ni, kuruka (zawadi kama hiyo inahitaji mkusanyiko mkubwa wa nguvu na nishati). Hata hivyo, mifano ya vitu vya levitating ni ya kawaida zaidi.

Ripoti za jambo hili la ajabu zimejulikana tangu Zama za Kati za giza. Kwa hiyo, Joseph wa Cupertino, mshiriki wa Amri ya Ufaransa, alitajwa kuwa "mara nyingi akiinuka na kuning'inia hewani," na kusababisha mshtuko kati ya umma.

Lawi huko Mexico

Kuna ushahidi kwamba "watu wa kuruka" kama hao wanaweza kusonga umbali mrefu bila kutarajia. Kwa hiyo, mnamo Oktoba 1953, mwanamume mmoja aliyevalia sare za kijeshi alijikuta barabarani katika Jiji la Mexico, akizungumza na wapita-njia katika lugha ya kigeni.

Baadaye ilibainika kuwa alikuwa Mfilipino ambaye, katika sekunde chache, alisafirishwa kutoka Manila, ambako alikuwa akilinda ikulu ya gavana. Wakazi wa eneo hilo walifurahishwa na "mpiga puto" na wakamkaribisha kwa uchangamfu.

Lawi nchini India

Safari za ndege kama hizo hazikuisha kwa mafanikio kila wakati. Kwa hivyo, mfanyakazi wa koloni ya Ureno huko India mnamo 1655 aliruka mara moja kwenda nchi yake huko Ureno. Kwa sababu alikiuka “amri iliyotolewa na Mungu,” Baraza la Kuhukumu Wazushi liliamua kumchoma kwenye mti.

Ukweli wa Kuvutia! Kulingana na baadhi ya tafiti za kisayansi, levitation inaelezewa na uwezo wa watu binafsi kupunguza uzito wao wenyewe kwa njia isiyojulikana kwa sayansi. Kitu pekee ambacho wanasayansi hawawezi kuelewa ni jinsi hii inaweza kufanywa.

Pendekezo

Sanaa ya maoni ni uwezo wa kudhibiti akili za watu wengine. Hii ni nguvu hatari sana, kwa sababu watu wanaomiliki wanaweza kushawishi matendo ya wengine kwa nguvu ya mawazo.

Ili kuingiza mawazo fulani ndani ya mtu, mawasiliano ya maneno sio lazima, kwani inawezekana kushawishi mawazo ya mtu kwa mbali. Mbinu hii ilitumiwa na hypnotist Wolf Messing.

Anaweza kumfanya mtu ashindwe na usingizi wakati akiwa katika umbali mkubwa kutoka kwake, kiasi cha mamia ya kilomita.

Shukrani kwa uwezo wake wa ajabu, Messing alipata umaarufu kama mchawi na mchawi. Mamlaka zinazotafutwa kutumia talanta yake kwa madhumuni yao wenyewe.

Ilikuwa ni kwa sababu ya vikao vyake vya hypnotic kwamba aliweza kumkasirisha Hitler kiasi kwamba aliahidi pesa nyingi kwa kumkamata mchawi.

Wolf Messing alisema kwamba alipata uwezo wa kudanganya shukrani kwa mafunzo marefu. Hypnotist alikuwa na hakika kwamba watu wote wana uwezo wa kuhamasisha mawazo; wanahitaji tu kukuza uwezo kama huo ndani yao.

Kuzaliwa upya

Kuzaliwa upya ni uwezo wa kibinadamu unaokuwezesha kujiponya kwa muda mfupi. Kuna matukio yanayojulikana ya kuzaliwa upya kwa tishu kwa watu wagonjwa bila matumizi ya dawa za kisasa. Wakati huo huo, wanapata maumivu ya kimwili wakati wa mchakato wa kuzaliwa upya. Uwezo huu unaelezewa na ukweli kwamba ubongo unaweza kuathiri mchakato wa kurejesha tishu za mwili.

Vyanzo vingine vinaelezea matukio ya kushangaza, lakini yasiyowezekana ya kutokufa kwa watu kama hao, ambao eti wanaweza kuuawa kwa njia moja tu: kwa kukata kichwa ili ubongo wao usiweze kurejesha mwili. Kwa kweli, hizi zote ni uvumi, lakini kama wanasema, "hakuna moshi bila moto." Kwa hiyo, swali la kuwepo kwa watu wenye uwezo wa kuzaliwa upya linabaki wazi.

Kuona roho

Zawadi ya kuona roho kwa kweli ni ya kawaida sana, lakini sio kila mtu anayeitumia. Kuna roho zisizo na madhara na wabaya. Baadhi ya waalimu wanaweza kuingiliana kimwili na mizimu, ambayo si salama kila wakati.

Watu wengine ambao wana uwezo huu wanaogopa roho, wengine huchukua fursa hii na kuwasiliana nao.

Edmund Gurney() - mwandishi wa kitabu "Living Ghosts", alikuwa na hakika kwamba roho ya mtu inaweza kuonekana kwa watu wengine masaa 12 kabla ya kifo na kiasi sawa baadaye. Alidai kwamba maono kama hayo yalikuwa safari ya mwisho ya astral ya mtu anayekufa.

Sir William Barrett() alikuwa profesa wa fizikia katika Chuo cha Sayansi cha Royal huko Dublin kwa miaka 37. Alisema hivi: “Ninasadiki kabisa kwamba wale walioishi duniani wanaweza kuwasiliana nasi.”

Oliver Lodge() inajulikana kutokana na masomo ya maisha baada ya kifo. Alianza kusoma jambo hili katika miaka ya 1880. Kuanzia 1901 hadi 1903 alikuwa rais wa Jumuiya ya Utafiti wa Kisaikolojia. Pia Oliver Lodge ndiye mwandishi wa kitabu "Raymond, au

Maisha na Kifo", ambayo inazungumza juu ya mawasiliano na roho ya mtoto wake Raymond baada ya kifo chake mbele.

Lycanthropy

Lycanthropy ni jambo la kawaida ambalo husababisha metamorphoses katika mwili, kwa sababu ambayo mtu hubadilika kuwa kiumbe mwingine (mara nyingi mbwa mwitu). Wengi wa werewolves hubadilika tu kuwa mnyama mmoja maalum.

Lakini! Wanasayansi huita lycanthropy hali maalum ya kiakili ambayo mtu, ingawa anajiona kuwa mbwa mwitu, kwa kweli sio mmoja, kwani habadilishi umbo lake la mwili. Wakati huo huo, lycanthrope ni hatari sana kwa jamii, kwani inaonyesha uchokozi na nguvu isiyoweza kuepukika.

Hadithi kuhusu werewolves

Kulingana na hadithi, katikati ya 1760, katika sehemu moja ya kati ya Ufaransa, mnyama fulani alitisha wakazi wa eneo hilo. Mifugo na watu walianza kutoweka kila siku. Mashahidi walieleza kuwa ni mbwa mwitu mkubwa, wakimpa jina hilo Loup Garou. Walijaribu kumpiga risasi, lakini mbwa mwitu aligeuka kuwa asiyeweza kufa. Yote yaliisha kwa wawindaji kumuua kwa risasi ya fedha moyoni.

Robert Fortney kutoka Michigan mnamo 1938 walikutana na viumbe waliofanana na mbwa mwitu. Kama alivyodai, wanyama watano walimvamia mara moja. Hata alimpiga risasi mmoja wao, lakini aliingiwa na hofu wakati yule mnyama mkali zaidi aliposimama kwa miguu yake ya nyuma na kumtazama kwa tabasamu.

Wacha tuangalie kesi ya hivi karibuni. Dereva wa lori Scott Mnamo Agosti 27, 2005, tukio la kushangaza liliripotiwa kwenye redio, na mkurugenzi wa kampuni Ian Pannett alikuwa tayari ameambia kila mtu juu ya kile kilichotokea. Akiwa anatembea kando ya barabara kuu, dereva aliona aina fulani ya mnyama akimtesa kulungu aliyekufa kando ya barabara. Kulingana na yeye, mnyama huyo hakuwa kama mtu yeyote anayejulikana: mchanganyiko wa mbwa mwitu na tumbili.

Leo, umaarufu mkubwa kama huu wa lycanthropy unawezeshwa na idadi kubwa ya filamu kuhusu werewolves na vampires.

Telekinesis

Telekinesis ni uwezo wa kusonga vitu kwa nguvu ya mawazo. Uwezo huu unahitaji ufahamu wa nishati, ambayo sio watu wengi wanaweza kujifunza.

Watu hawa huzingatia kitu, ambacho kinahimiza kusonga bila kugusa. Watu wanaojua jinsi ya kujifunza telekinesis hufanya mazoezi mengi na hawaishii hapo. Wanaweza hata kufanya hivi maisha yao yote na sio kutawala uwezo huu.

Telekinesis nchini Ufaransa

Kesi iliyorekodiwa ya telekinesis ilitokea na mwanamke wa Ufaransa Angelique Cotten akiwa na umri wa miaka 14. Mnamo Januari 15, 1846, yeye na marafiki wengine watatu walikuwa wakifanya kazi ya kudarizi. Ghafla embroidery ilianguka kutoka kwa mikono ya wasichana, na taa ikaruka kwenye kona.

Marafiki zake hawakusita kumlaumu Angelica kwa kile kilichotokea, kwa kuwa matukio ya ajabu mara nyingi yalitokea mbele yake: samani zilihamia mbali au viti viliruka karibu na chumba.

Telekinesis nchini Urusi

Kesi maarufu zaidi ya telekinesis katika historia ya Urusi inaitwa "tukio la Kulagina." Katika miaka ya sitini ya karne iliyopita, majaribio yalifanywa yanayohusisha Ninel Sergeevna Kulagina, ambayo ilifanya vitu kusonga na kubadilisha trajectory ya harakati zao.

Ili kuhakikisha kuegemea kwa jaribio hilo, hata alikuwa amefungwa kwenye sanduku la chuma,

kumaliza uwezekano wa kuvutia nguvu za sumakuumeme za nje. Wakati wa jaribio, Kulagina alitoa kutoka kwa mechi nyingi moja tu, ambayo ilikuwa na alama na iko chini ya kuba ya glasi.

Telepathy

Telepathy ni uwezo wa kawaida ambao mtu hutambua mawazo na hisia za watu wengine au wanyama.

Wengine wameendeleza telepathy kwa mbali, wengine tu kwa mawasiliano ya karibu. Kuna telepaths ambao wanaweza kuona mbali ndani ya akili ya mtu mwingine, na kuna telepaths ambao wanaweza kusoma mawazo tu kwa sasa.

Watu kama hao huhisi maumivu ya kichwa kila wakati kutokana na ukweli kwamba wanapata mawazo ya wengine, ambayo sio mazuri kila wakati.

Telepathy katika vita

Miongoni mwa ujumbe maarufu wa telepathic ni kesi ya fulani Meja Jenerali R., iliyofafanuliwa katika dakika za Septemba 9, 1848. Askari huyu alijeruhiwa vibaya sana wakati wa kuzingirwa kwa jiji la Multan na, akigundua kuwa mwisho ulikuwa karibu, akauliza kuvua pete yake ya harusi na kumpa mkewe.

Mkewe wakati huo alikuwa umbali wa kilomita 240 kutoka mahali hapa na alidai kuwa ndiye anayesimamia tukio hili. Baadaye, ukweli wa tukio hilo ulirekodiwa na kuthibitishwa pande zote mbili.

Telepathy na mnyama

Mnamo 1904, mwandishi Mpanda farasi Haggard alichapisha tukio lililomtokea. Usiku mmoja alianza kupata shambulio la kukosa hewa akiwa amelala. Wakati huo huo, Ryder alielewa kuwa alikuwa akiona kwa macho ya mbwa wake aitwaye Bob.

Haggard baadaye alimwona amelala kwenye nyasi karibu na maji. Baadaye ilibainika kuwa mbwa huyo aligongwa na treni na kuishia majini.

Kusafiri kwa wakati

Kusafiri kwa wakati ni aina ya teleportation na haitumiki sana. Watu wanaodai kuwa na uwezo huu wanaweza kusonga kwa wakati, sio nafasi.

Hii ni hatari sana, kwa sababu wanaweza kuacha kuwepo au kukatiza mwendo wa baadhi ya matukio ya kihistoria.

Kinadharia, wanasayansi wako tayari kukubali ukweli kwamba kusafiri kwa wakati kunawezekana kabisa. Kwa hivyo, mwanasayansi wa Israeli Amos Ori alithibitisha kisayansi safari kama hiyo kupitia utafiti.

Sayansi ya ulimwengu tayari ina maarifa muhimu ya kinadharia kudai kwamba inawezekana kuunda mashine ya wakati.

Rudi nyuma

Katika mji wa Siberia wa Tobolsk mwishoni mwa Agosti 1897, mtu mwenye sura ya ajabu na tabia ya ajabu aitwaye. Krapivin.

Alipelekwa kituo cha polisi na kuanza kuhojiwa. Ushuhuda wa mtu huyu uliwashtua wale walio karibu naye: alidai kwamba alizaliwa mnamo 1965 katika jiji la Angarsk na alifanya kazi kama mwendeshaji wa kompyuta ya kibinafsi (PC).

Krapivin hakuelewa jinsi alimaliza mwaka wa 1897, lakini alikumbuka kwamba kabla ya hapo alikuwa na maumivu ya kichwa kali, baada ya hapo alipoteza fahamu. Daktari alialikwa kwenye kituo cha polisi, ambaye aligundua "wazimu wa kimya," baada ya hapo Krapivin alipelekwa hospitali ya akili.

Wakati wa vita vya ukombozi wa Estonia mnamo 1944 karibu na Ghuba ya Ufini Kikosi cha upelelezi wa tanki chini ya amri ya Troshin kule msituni niliona watu wa ajabu wakiwa wamevalia sare za wapanda farasi.

Wapanda farasi wasiojulikana walipoona mizinga hiyo, walianza kukimbia. Hata hivyo, tulifaulu kumfunga mmoja wa watu hawa wa ajabu, ambaye alizungumza Kifaransa pekee.

Alipelekwa kwenye makao makuu ya askari wa Soviet, na kila kitu kilichosemwa na askari wa farasi wa Ufaransa kilimshtua afisa na mtafsiri.

Alidai kwamba alikuwa mla chakula katika jeshi la Napoleon na kwamba kikosi chao kilikuwa kikijaribu kutoka nje ya kuzingirwa baada ya kurudi Moscow. Ilibadilika kuwa mchungaji alizaliwa mnamo 1772.

Ufafanuzi wa kesi zote zilizoelezwa hairuhusu sisi kusema kwa uhakika kabisa kwamba wao ni wa kuaminika, lakini hakuna mtu ambaye ameweza kuwakataa kabisa.

Atmokinesis

Atmokinesis ni uwezo wa mtu kushawishi hali ya hewa. Watu hawa wanajua jinsi ya kudhibiti hali ya hewa, ambayo inahusiana kwa karibu na hisia.

Ikiwa mtu mwenye nguvu kama hiyo anakasirika, basi, bila kujali anataka au la, dhoruba kali huanza, mvua na upepo mkali huvuma.

Uwezo huu ni mgumu kudhibiti, kama vile hisia zako.

Mmoja wa watu hawa ambaye anajua jinsi ya kudhibiti hali ya hewa ni bachelor wa tawi la Urusi la Udugu wa Kimataifa wa Wachawi, mwanachama wa heshima wa Agizo la Wachawi. Ivan Ivanovich Kulebyakin. Alijifunza kwanza juu ya zawadi yake katika kituo cha watoto yatima akiwa na umri wa miaka 6.

Kisha, wakati wa kimbunga kikali, nguvu fulani ilimpeleka nje na, akiinua mikono yake, alisimama kwa dakika kadhaa, baada ya hapo kimbunga hicho kilipungua. Kitendo hiki kilinaswa kwenye kanda ya video.

Mnamo Mei 1992, mtangazaji Igor Mikitasov aliandaa sherehe ya kumbukumbu ya miaka. Igor alimgeukia Ivan Ivanovich "kuunda" hali ya hewa ya kupendeza na ya joto.

Anga lilikuwa limetanda jioni hiyo na mwezi haukuonekana. Kisha usiku wa manane, akiwa amevalia vazi la kijani kibichi na kinyago, akiwa na njiwa begani mwake, Kulebyakin aliwekwa kwenye puto na kuinuliwa juu ya hadhira katika hali ya utulivu. Kwa mshangao wa watazamaji wenye shauku, "aligawanya" mawingu, na kufanya nyota na Mwezi kuangaza.

Habari wapenzi wasomaji. Leo tutazungumzia kuhusu dhana ya uelewa, ni nini kwa maneno rahisi. Utajifunza ni maonyesho gani yana sifa yake. Jua aina mbalimbali za huruma na kiwango cha udhihirisho wake. Hebu tuzungumze juu ya kile kinachohitajika kufanywa ili kuendeleza, jinsi ya kujiondoa huruma nyingi. Pia tutazingatia vipengele vyema na hasara za hali hii.

Ufafanuzi, uainishaji na viwango

Uelewa ni uwezo wa kuhurumia watu wengine na kuheshimu hisia zao. Mtu ambaye ni mwepesi wa huruma humenyuka kwa ukali sana hisia na hisia za wengine, anahisi juu yake mwenyewe. Mwenye huruma ni mtu mwenye hisia nyingi, yuko tayari kusaidia kila wakati.

Katika saikolojia, kuna aina tano za huruma.

Kihisia. Ni kawaida kujua hisia za watu kwa kiwango cha kihemko.
Utambuzi. Kuna mtazamo wa kiakili wa hisia za watu wengine, huku ukigeukia mlinganisho, kulinganisha, na kuchora sambamba.
Kutabirika. Uwezo wa kutambua mapema athari zinazowezekana za mtu kwa matukio na tabia fulani katika hali maalum.
Huruma. Kuna kitambulisho cha wewe mwenyewe na mtu ambaye hupata hisia fulani, uzoefu wa hali yake ya kihisia.
Huruma. Kipengele cha kijamii, ambacho kinaonyesha hali ya akili ya huruma kuhusu wasiwasi wa mtu mwingine.

Unahitaji kuelewa kwamba huruma huanza kuendeleza kutoka utoto. Kadiri mtu anavyokua, anapata uzoefu wa maisha na kuwa na uwezo wa kutambua hisia za watu. Hata hivyo, bila kujali mtu ana umri gani, kuna maonyesho ya unyeti kwa viwango tofauti. Kwa hivyo kuna viwango vinne kuu.

Mfupi. Kuna tamaa dhaifu ya huruma. Watu kama hao wanategemea tu mantiki na ukweli halisi; Watu kama hao hawaelewi hisia za watu wengine, wanaangalia shida zote kutoka kwa msimamo wao tu, bila kufikiria kuwa wanaweza kuwa muhimu zaidi kwa mtu. Ni ngumu sana kwa watu hawa kupatana na wengine, wanajaribu kuzuia kampuni, mara chache huwasiliana na majirani na wenzako, na wana marafiki wachache sana. Miongoni mwa wanaume, wasio na subira ni kawaida mara nne zaidi kuliko wanawake.
Kawaida. Kiwango hiki cha huruma ni kawaida kwa watu wengi. Pia inaitwa kiwango cha kawaida. Tabia ya asilimia 80 ya watu. Watu kama hao wanaweza kuelewa hisia na hisia za wengine, lakini hawana wasiwasi mara nyingi na hawafikirii sana hisia za watu wengine. Uelewa huo ni tabia ya karibu kila mtu wa pili; Wao ni nyeti kwa hisia ambazo wao wenyewe au wale walio karibu nao hupata.
Juu. Watu kama hao hawaji mara nyingi. Wanaitwa huruma. Wanaelewa hisia na hisia za watu wengine vizuri sana, kusikiliza kwa makini, angalia maelezo yote, na huruma katika hali yoyote. Watu kama hao wanafanya kazi katika jamii na wana marafiki wapya kwa urahisi; Shukrani kwa uwezo wa kuwasiliana na watu, wanapata mafanikio makubwa katika maisha yao ya kibinafsi na ya kijamii, na ukuaji wa kazi. Mtu aliye katika kiwango hiki huwahurumia wengine bila kupata usumbufu; mtazamo wa kihisia wa hisia za watu wengine hausababishi wasiwasi au mateso.
Imeinuliwa. Kwa watu kama hao, hisia ya huruma husababisha usumbufu. Mtu ana shida kutofautisha shida zake na za wengine. Hali hii inaambatana na dalili zifuatazo:

hisia nyingi;
udhaifu mkubwa;
uzoefu wa papo hapo wa hisia na hisia za watu wengine;
kuibuka kwa hisia za hatia kwa maumivu yaliyohisiwa na wengine;
wasiwasi na mateso kwa ajili ya matatizo ya wengine.

Kiwango hiki kina athari mbaya kwa maisha ya huruma, huharibu ujuzi wake wa mawasiliano, na mara nyingi ni sababu inayoathiri maendeleo ya ugonjwa wa akili. Katika hali hiyo, ni muhimu kushiriki katika matibabu ya kisaikolojia ili kurekebisha hyperempathy.

Maonyesho ya huruma yanaweza kuwa tofauti. Inafaa kuzingatia kwamba, kwa mfano, uelewa wa kisaikolojia na ufundishaji sio sawa kwa kila mmoja, hata hivyo, zote mbili ni aina ndogo za uwezo sawa. Wacha tuangalie mifano inayoonekana katika hali tofauti.

Kialimu. Inaonekana wakati mwanafunzi anawasiliana na mwalimu. Mwalimu aliye na uwezo wa huruma ataweza kuanzisha mawasiliano na mtoto kwa urahisi;
Kisaikolojia. Inaonekana wakati mwanasaikolojia anawasiliana na mgonjwa. Mtaalamu anamsikiliza kwa makini, anatambua hali yake ya kihisia-moyo, na anaonyesha huruma ya kweli.
Ubunifu. Tabia ya mwigizaji kuzoea uhusika. Ili kucheza vizuri, anahitaji kujaribu picha ya mhusika, iliyojaa hisia zake, hisia, na kuelewa sababu za matendo yake. Matokeo yake, mtazamaji atakapoona utendaji wa mtu huyu, atakuwa na hakika ya taaluma yake.

Maonyesho ya tabia

Ishara zifuatazo zinaweza kuonyesha kwamba mtu amekuza huruma:

uwezo wa kutambua hisia za mtu mwingine kwa kiwango cha angavu;
uwezo wa kuhisi jukumu la mtu;
uwezo wa kutathmini hali kupitia macho ya mtu mwingine;
kupata hisia ambazo mtu mwingine anapata kwa sasa;
uwezo wa kukubaliana na maoni ya mtu mwingine.

Watu wengi wanataka kukuza uwezo huu ndani yao wenyewe au wanataka watoto wao kuukuza. Hata hivyo, ni lazima ikumbukwe kwamba huruma haina faida tu. Mara nyingi husababisha mateso makali. Ili kupinga uhasi wa watu wengine, lazima uwe na akili iliyokomaa na tabia dhabiti. Ikiwa mtu anataka kuendeleza uwezo huu, lazima azingatie faida na hasara zote.

Pointi chanya ni pamoja na:

matarajio ya maendeleo ya kitaaluma;
kutoa msaada kwa watu wa karibu;
kutowezekana kwa kudanganywa;
uwezo wa kuondoa migogoro na kuzuia maendeleo yao.

Pointi hasi ni pamoja na:

hatari ya shida ya akili;
matatizo katika kuwasiliana na wengine;
uwezekano wa kusababisha maumivu ya kimaadili na uwezo wa kuyapinga.

Uchunguzi

Ikiwa unatazama watoto wa shule ya mapema, unaweza tayari kuona maonyesho ya kwanza ya huruma. Kufikia wakati unahudhuria shule, uwezo wa kuhurumia umeundwa kabisa. Kuamua ni kiasi gani cha huruma ambacho mtu anaonyesha, uchunguzi wa kisaikolojia unaweza kutumika:

mtihani wa Boyko kwa uelewa wa huruma;
dodoso la uchunguzi wa Yusupov;
Dodoso la Kosonogov juu ya kiwango cha huruma.

Inaweza kutumika kama aina moja ya majaribio au yote kwa pamoja. Mbali na dodoso na vipimo, unaweza pia kutumia mwanasaikolojia ambaye anaweza kutambua jinsi mtu fulani anaweza kuelewa hisia za watu wengine.

Nilifaulu mtihani wa Boyko. Kulingana na matokeo yake, nina kiwango cha juu cha uelewa na mwonekano wa kihemko. Nadhani itakuwa ya kufurahisha kwa kila mtu kujua jinsi uwezo huu ulivyo ndani yake.

Kukuza Uelewa

Hakuna haja ya kufikiria kuwa huruma ni zawadi kutoka juu au aina fulani ya nguvu kubwa. Takriban watu wote wana utabiri wake kwa namna moja au nyingine. Licha ya ukweli kwamba ubora huu ni wa ndani, unaweza pia kuendelezwa ndani yako mwenyewe. Kwa kufanya hivyo, unaweza kuamua mazoezi mbalimbali ya kikundi.

"Tumbili na Kioo." Kikundi kimegawanywa katika jozi. Kwa hiyo katika kila jozi moja inakuwa "kioo", nyingine inakuwa "tumbili". Yule anayecheza nafasi ya tumbili lazima aonyeshe hisia fulani kwa kutumia sura za uso. Mtu anayecheza nafasi ya kioo lazima aziiga. Baada ya hayo, washirika hubadilisha majukumu.
"Nadhani hisia." Kikundi hupewa kadi zilizo na majina ya hisia juu yao. Kwa mpangilio wa zamu, washiriki wanaonyesha walichopata, wakitumia sura zao za uso tu. Watu wengine hujaribu kukisia ni nini hasa inaonyesha.
"Simu". Kila mshiriki anapokea kadi iliyo na mpatanishi wa kufikiria aliyeonyeshwa juu yake. Hii inaweza kuwa jamaa, mpendwa, bosi. Watu hubadilishana kuiga mazungumzo kwenye simu, huku washiriki wengine wakijaribu kuelewa ni nani hasa wanazungumza naye.

Mazoezi ambayo unahitaji kunakili ishara, sauti na vipengele vya usemi pia vinaweza kutumika. Wakati mtu katika kikundi anafanya mazoezi kama haya pamoja na watu wengine, yeye hupata ustadi wa huruma na anapata wimbi la jumla la mhemko.

Jinsi ya kudhibiti

Watu ambao wanafikiri sana juu ya wengine, wasiwasi juu yao, wakati mwingine ni vigumu sana kuishi na hili. Hii mara nyingi husababisha kuvunjika kwa kihisia na matatizo ya afya ya akili.

Ili kujifunza jinsi ya kurekebisha hali hii, lazima ufuate sheria fulani.

Unapohisi kwamba moyo wako umezidiwa na matatizo ya mtu mwingine, unahitaji kujaribu kuzingatia kitu kingine, au kuacha mazungumzo na kuondoka, au tu kuwa kimya kwa muda ili amani ya ndani iweze kuja. Ikiwa hutaki kugeuka na kuondoka ili usimkasirishe interlocutor yako, ni bora kufikiri juu ya kitu kingine au kuhesabu mia moja. Ni muhimu kupata hisia kwamba una hisia zako tu, hakuna wengine.
Unahitaji kufikiria juu ya nani unayemhurumia. Utaratibu huu daima hutokea kwa msaada wa watu wengine. Ni muhimu kuelewa ni nani katika kesi yako hasa huamsha huruma na kwa nini hii inatokea.
Jifunze kuhurumia kwa uangalifu. Huna haja ya kukataa uwezo wako wa kutambua hisia za mtu mwingine; Inahitajika kuzima huruma yako kwa kiwango cha chini cha fahamu. Kwa kusudi hili, unaweza kufanya mazoezi ya kutafakari au kupumua. Itakuwa ngumu mwanzoni, lakini baada ya muda utajifunza kuzima, kutoa msaada kwa mtu, bila kujidhuru.

Ikiwa unafikiria jinsi ya kujikinga na uzembe, unahitaji kuamua njia zifuatazo:

kuibua ulinzi, kwa mfano, unaweza kufikiria kwamba kuna ngao halisi mbele yako au kwamba uko katika aina fulani ya cocoon ambayo hairuhusu mtiririko wowote wa habari kupita;
acha kuwa na wasiwasi juu ya ukweli kwamba utalazimika kukataa mtu hata mazungumzo - ikiwa, wakati wa kuwasiliana na mtu, unaanza kupata hisia mbaya sana, ni bora kuacha mara moja mazungumzo haya na kuondoka;
ni muhimu kujifunza kuchuja hisia za watu wengine na usiwaruhusu kupenya ufahamu wako;
epuka watu ambao wana mtazamo mbaya na wanataka kutupa takataka zao zenye nguvu.

Ikiwa huwezi kukabiliana na wewe mwenyewe, unahitaji kutafuta msaada kutoka kwa mtaalamu ambaye atakufundisha jinsi ya kujiondoa kutoka kwa ushawishi wa watu wengine.

Kwa muda mrefu nimejua juu ya uwezo wangu wa kuhurumia. Hapo awali, hadi nilipojifunza kuidhibiti, ilinifanya nikose raha. Ni vigumu sana kuhisi maumivu yao wakati wa kuwasiliana na watu. Daima alichukua shida za watu wengine karibu sana na moyo wake na kuziruhusu zipite kupitia yeye mwenyewe. Ikiwa pia unakutana na shida kama hizo, hakikisha kujitunza, jifunze kujilinda kutokana na ushawishi mbaya kwa kuweka ngao ya kufikiria.

Sasa unajua huruma ni nini na udhihirisho wake ni nini. Kama unaweza kuona, ubora huu sio sawa kila wakati katika maisha ya mtu. Wakati mwingine inaweza kuwa na athari mbaya kwa psyche ya binadamu. Lakini hatupaswi kusahau kuhusu haja ya kuonyesha huruma kwa watu katika shida na kuwahurumia. Hiki ndicho kinachotufanya kuwa binadamu.

Je, unawaona watu wengine kwa karibu sana, kana kwamba ni wako? Labda huruma yako imeamsha! Jua jinsi ya kuiangalia!

Uelewa ni nini na hutokeaje?

Watu kawaida hupata uwezo huu katika hali mbili:

1. Wanazaliwa na huruma.

2. Zawadi hii inaamsha kwa kujitegemea wakati wa kukua na kijamii.

Uelewa ni zawadi nzuri ikiwa unajua jinsi ya kuitumia kwa usahihi. Sio huruma zote zinazoweza kudhibiti uwezo kwa uangalifu - katika hali nyingi hufanyika bila kujua.

Watu wengi wakati mwingine "hukamata" hisia za watu wengine. Katika hali nyingi, zawadi ya huruma haitambuliwi: akili yenye mantiki inaelezea maonyesho kama saikolojia ya kawaida au NLP² ya hiari.

Dalili za kuwa na nguvu kubwa

Ikiwa kitu kama hicho kilifanyika katika maisha yako, na ghafla ukahisi hisia ambazo hazikuwa za kawaida kwako, inawezekana kabisa kwamba ilikuwa ni hisia iliyopokelewa kutoka kwa mtu mwingine - hivi ndivyo huruma inavyojidhihirisha!

Hadi ujifunze kudhibiti na kudhibiti hili, utachukua hisia za watu wengine na kuzipata kama zako.

Kuna ishara kadhaa kwamba mtu ni huruma:

1. Waumini wanaona mateso ulimwenguni kwa kiwango kikubwa na wanataka kufanya kitu kusaidia ulimwengu.

2. Wanapata ugumu wa kuangalia uchungu wa watu wengine kwa sababu wanahisi kama wao.

3. Watu wenye uwezo huu wana wakati mgumu kutazama habari zinazosumbua: wanahisi mateso yote na kisha hawawezi kufanya hivyo kwa muda mrefu sana. kupona.

4. Waungwana wana ugumu wa kujipata na kufahamu kikamilifu hisia zao.

Kwa mfano, wakati wa kuzungumza na mtu mwingine, watu wenye zawadi ya hurumakuhisi hisia na hisia zake. Mara nyingi, wanajua majibu ya maswali ya maisha yao, lakini wakati huo huo hawapati jibu lao wenyewe.

5. Mara nyingi huruma inaweza kumfanya mtu awe na haya kwa sababu anajua vizuri jinsi mwenzake anavyohisi na kile anachotaka.

Huruma huzama sana katika uzoefu wa mtu mwingine, akijua anachohitaji, hivi kwamba hawezi kusema hapana. Na tu basi anagundua kuwa hakufikiria juu yake mwenyewe na matamanio yake.

7. Watu wenye huruma huwasaidia wengine kwa gharama zao wenyewe.

8. Waumini wanapenda kutoka mbali kana kwamba mpendwa wao yuko karibu.

9. Wanahisi ukaribu wa kina na asili, wanyama na mimea.

Watu kama hao wanaweza kujisikia sio watu tu, bali pia wanyama, kwa mfano, wanapokutana na mbwa au paka mitaani.

10. Mwenye huruma anahisi kuwajibika kwa jinsi watu wengine wanavyohisi na anajaribu kuwasaidia kujisikia vizuri.

11. Watu kama hao ni nyeti sana: uhusiano na urafiki unaweza kuchukuliwa karibu sana na moyo.

12. Kwa sababu ya huruma na kutokuwa na uwezo wa kuisimamia, mara nyingi huwa njia ya watu wengine kutupa hisia zao juu yao.

13. Wakati wa kusoma kitabu au kutazama filamu, mtu mwenye huruma hupata matukio kwa hisia sana na karibu kabisa hujitambulisha na wahusika.

14. Kutokana na matatizo ya mara kwa mara, watu wenye zawadi hii husahau maana ya kujifurahisha na kufurahia maisha.

15. Wahurumiana huwa ni watu wa kiroho sana: zawadi ya hurumahukuruhusu kuhisi umoja wa uwepo wote.

Ikiwa unahusiana na ishara nyingi hapo juu, hii ina maana kwamba uwezo wa kuhurumia huishi ndani yako!

Jibu maswali yafuatayo:

Je, unaweza kudhibiti zawadi hii?
Je! unajua jinsi ya kutenganisha uzoefu wako na wa watu wengine?
Je, unaweza kudhibiti zawadi yako, "kuiwasha" wakati tu unahitaji?

Vidokezo na vifungu vya ufahamu wa kina wa nyenzo

¹ Huruma ni huruma inayotambulika kwa hali ya sasa ya kihisia ya mtu mwingine bila kupoteza hisia ya asili ya nje ya tukio hili (Wikipedia).

Dan 10/02/2014 15:42 Jibu

10/02/2014 20:28 Jibu
Ilona123 11/02/2014 02:51 Jibu
Fialka777 12/02/2014 10:28 Jibu
Sazer 28/07/2014 23:40 Jibu
Sazer 07/29/2014 00:21 Jibu
Anyta2311 01/29/2015 15:02 Jibu
- 17/02/2015 12:53 Jibu
  Valentina 12/03/2017 14:13 Jibu
  Anon 05/08/2017 07:53 Jibu
  - 14/08/2017 08:27 Jibu
    Anisa 26/11/2017 19:53 Jibu
    Katya 07/12/2017 15:25

Ili kuwasiliana kikamilifu na watu wengine, mtu lazima awe na uwezo wa kuelewa hisia na uzoefu wao. Huu ndio ufunguo wa kujenga mahusiano imara katika jamii. Uwezo unaomruhusu mtu kushiriki hisia za watu wengine huitwa huruma. Hebu tuangalie huruma ni nini, jinsi inavyofaa, na ikiwa inaweza kuendelezwa.

Uelewa ni uwezo wa mtu kutambua hisia na hisia za watu wengine bila kuwatambulisha na wao wenyewe. Neno “huruma” lililotafsiriwa kutoka Kigiriki linamaanisha “huruma.” Neno "huruma" lilionekana katika shukrani ya saikolojia kwa mwanasaikolojia wa Marekani Edward Titchner, ambaye alisoma jambo hili na kukusanya uainishaji wa kanuni za huruma.

Watu ambao wana uwezo wa kuhurumia huitwa huruma. Uwezo huu unaonyeshwa kwa viwango tofauti kwa kila mtu - kutoka dhaifu hadi nguvu sana. Baadhi ya watu wenye hisia-mwenzi hujihusisha sana na uzoefu wa mtu mwingine hivi kwamba wanaingizwa ndani kabisa, na kuanza kuona hisia za watu wengine kama zao. Lakini huruma nyingi zinaweza kuhurumia mtu mwingine bila kuhamisha hisia zao kwao wenyewe.

Uelewa ni sifa muhimu sana kwa wawakilishi wa taaluma kama vile daktari, mwalimu, mwanasaikolojia, mtaalamu wa magonjwa ya akili, meneja wa HR, meneja wa biashara, mpelelezi, n.k. Takriban taaluma zote zinazolenga kuwasiliana na watu zinahitaji kiwango fulani cha huruma na ustadi kuelewa na kuhisi. hali ya ndani ya mtu mwingine.

Aina na viwango vya huruma

Edward Titchner aligundua aina kadhaa za huruma - kihemko, utambuzi na utabiri. Hebu tuziangalie kwa undani zaidi.

Kihisia. Aina hii ya huruma inategemea tabia ya mtu kuiga hisia za mtu aliye karibu naye, kumhurumia, akionyesha uzoefu wake mwenyewe. Mawasiliano mengi ya wanadamu hujengwa juu ya aina hii ya huruma.
Utambuzi. Katika kesi hii, huruma haiwezi tu kuhisi uzoefu wa mtu mwingine, lakini pia kuwaona kutoka kwa nafasi ya sababu - kuchambua, kupata mifumo, na kulinganisha. Hii inafanya uwezekano wa kuelewa interlocutor kwa undani zaidi.
Kutabirika. Aina hii ya huruma inakuwezesha kutabiri majibu ya mtu kwa hali fulani. Mwenye huruma anaweza kujiweka kiakili katika viatu vya mpatanishi wake na kuelewa ni hisia gani na uzoefu wa hali fulani utasababisha ndani yake.

Mbali na aina, pia kuna viwango vya uelewa, ambayo kila mmoja huonyesha ni kiasi gani mtu fulani ana uwezo wa huruma.

Kiwango cha chini. Watu walio na viwango vya chini vya huruma hawawezi kutambua uzoefu wa watu wengine. Wanazingatia tu hisia na hisia zao wenyewe, kwa hiyo ni vigumu kwao kuelewa kile mtu mwingine anahisi. Watu kama hao wanaitwa wasio na hisia. Kawaida wanajaribu kujitenga na wengine; mzunguko wao wa kijamii ni finyu sana.
Kiwango cha wastani. Watu wengi wana kiwango cha wastani cha huruma. Katika ngazi hii, mtu anaweza kuelewa uzoefu wa wengine, lakini wakati huo huo bado hajali matatizo yao. Watu wa karibu tu ndio huamsha huruma yake ya dhati na hamu ya kusaidia.
Ngazi ya juu. Kiwango cha juu cha huruma huruhusu mtu kuelewa vizuri na kuhisi hisia za watu wengine, lakini wakati huo huo anajua jinsi ya kutojishughulisha mwenyewe. Watu kama hao kawaida huwa na urafiki na ni rahisi kuwasiliana. Wakiwa na kiwango cha juu cha uelewa, wanatarajia udhihirisho sawa kutoka kwa watu walio karibu nao.
Kuongezeka kwa kiwango. Watu wenye viwango vya juu vya huruma ni nadra sana. Upekee wao ni uwezo wa kupata hisia za watu wengine kana kwamba ni zao wenyewe. Kwa sababu hii, mtu ana shida nyingi maishani. Ana hatari sana na mara nyingi anahisi hatia. Walakini, ikiwa mtu anaweza kukabiliana na kiwango cha juu cha huruma, anaweza kufanya mtaalamu bora katika uwanja wa dawa au saikolojia.

Faida na hasara za huruma

Kama jambo lolote, huruma inaweza kuwa na manufaa au inaweza kusababisha madhara kwa mtu. Kwa hiyo, ni faida gani na hasara za uwezo wa kuhurumia?

faida:

shukrani kwa uwezo wa kuelewa wengine, mtu anaweza kuwa mtaalamu mzuri katika uwanja wowote wa shughuli zinazohusiana na watu;
uwezo wa kufikiria nje ya sanduku na kupata suluhisho asili;
uwezo wa kutoa msaada na msaada kwa wengine;
uwezo wa kutambua uwongo na uwongo;
uwezo wa kutatua kwa ufanisi au kuzuia migogoro.

Minuses:

kutokuwa na uwezo wa kuonyesha uchokozi wenye afya wakati wa lazima;
uchovu wa kihisia;
wasiwasi mara kwa mara juu ya shida za watu wengine;
tabia ya shida ya akili;
watu wengine wanaweza kuanza kuchukua faida ya wema wa mtu;
kuongezeka kwa wasiwasi na mazingira magumu.

Jinsi ya kukuza huruma?

Huruma ni hisia ya asili na, kwa kiwango kimoja au nyingine, ni asili ya watu wengi. Kwa umri, uwezo wa kuhurumia unaweza kuimarisha au, kinyume chake, kudhoofisha. Ni rahisi kuendeleza kwa watoto wadogo ikiwa unamfundisha mtoto kuwa na huruma na watu wengine na wanyama, kuelewa maumivu na mateso ya watu wengine.

Kuaminiana na mahusiano ya joto kati ya wanafamilia husaidia kuongeza kiwango cha huruma cha mtoto. Ikiwa watu wazima watamfundisha mtoto kupenda asili, kutibu wanyama na mimea kwa uangalifu, na kueleza kwamba kila kiumbe hai hupata maumivu na huenda akahitaji msaada, mtoto ataweza kusitawisha uwezo wa kuhurumia.

Kuna mazoezi ya kusaidia kukuza uelewa. Wanafaa kwa watoto na watu wazima ambao wanataka kuongeza kiwango chao cha huruma. Zinafanywa katika kundi linalojumuisha watu kadhaa. Unaweza kutoa mafunzo pamoja.

Zoezi 1

Ili kukamilisha zoezi hilo, utahitaji kadi ambazo unahitaji kuandika majina ya hisia tofauti - furaha, hasira, huzuni, mshangao, mshangao, nk Kisha kadi husambazwa kwa washiriki. Kila mmoja wao lazima atumie ishara na sura za uso ili kuonyesha hisia iliyoonyeshwa kwenye kadi yake. Washiriki wengine lazima wakisie ni hisia gani mtu anajaribu kuonyesha.

Zoezi 2

Washiriki wamegawanywa katika jozi. Mmoja wao anachukua jukumu la tumbili, na mwingine huchukua jukumu la kioo. "Tumbili" inapaswa kufanya nyuso, grimace na kuonyesha hisia na hisia yoyote. Kazi ya "Vioo" ni kurudia kwa usahihi iwezekanavyo.

Zoezi 3

Mmoja wa washiriki anapaswa kuchukua simu (au kufikiria kwamba ana simu mikononi mwake) na kuanza kuzungumza na interlocutor ya kufikiria. Kabla ya kuanza mazungumzo, anafikiri juu ya nani "atazungumza" naye, lakini hajulishi wengine kuhusu hili. Kazi ya washiriki waliobaki ni nadhani ni nani mpatanishi (mke, rafiki, bosi, mteja, mama, mtoto, nk).

Uelewa ni sifa muhimu sana na inaweza na inapaswa kuendelezwa. Hata hivyo, inapaswa kueleweka kuwa kupiga mbizi kwa kina sana katika matatizo na uzoefu wa watu wengine kunaweza kusababisha matokeo mabaya. Kwa hivyo, kila mwenye huruma lazima ajifunze kumuhurumia mtu mwingine bila kuonyesha hisia na hisia zake kwake mwenyewe. Uwezo wa kutofautisha kati ya shida zako na za watu wengine ndio ufunguo wa utulivu wa kihemko wa huruma.

Hata kama watu wazima, tunatumai kuwa hatima itatupa mtu ambaye atatuelewa kikamilifu. Aina ya mtu ambaye atatushirikisha furaha na huzuni zetu kana kwamba ni zake. Hisia hii ya ajabu ambayo inakuwezesha kujisikia kihisia ndani ya interlocutor yako inaitwa Uelewa.

Hisia za watu wengine ni kama zako

Uwezo wa kuelewana kwa uangalifu na hisia za watu wengine, kwa bahati mbaya, ni nadra sana leo. Neno "Uelewa" katika saikolojia lilikuwa mojawapo ya kwanza zilizotajwa katika kazi za Sigmund Freud, ambaye alisema kuwa ili mwanasaikolojia afanye kazi kwa ufanisi na mgonjwa, ni muhimu kuzingatia hali yake ya kihisia. Mwanasaikolojia huingia katika hali hii, baada ya hapo anapata uwezo wa kuelewa kwa kulinganisha na hisia zake mwenyewe.

Leo, dhana ya "Uhuru" inamaanisha mambo mengi. Kwanza kabisa, huruma ni huruma ya ufahamu na mtu na hali yake ya kihemko, bila kupoteza hisia ya udhibiti wa nje juu ya hali kama hiyo. Katika dawa na saikolojia, huruma mara nyingi inalinganishwa na usikivu wa huruma - kuonyesha kwamba mtaalamu anaelewa kwa usahihi hali ya kihemko ya mgonjwa. Katika tasnia ya habari, usikilizaji wa hisia humaanisha uwezo wa kukusanya taarifa kuhusu hisia na mawazo ya mlengwa.

Kwa wanasaikolojia, huruma inachukuliwa kuwa hisia maalum ambayo inapatikana tu kwa watu fulani. Umuhimu wa uwezo huu katika mtazamo wa ziada ni mkubwa: hutumika kama chombo cha kutambua hali ya kihisia ya watu wengine "moja kwa moja," pamoja na kutangaza hisia za mtu, wakati ukosefu wa mawasiliano ya moja kwa moja na mtu sio kizuizi. Hisia hii inalinganishwa na dhana ya telepathy ya kihisia.

Maonyesho ya uelewa ni tofauti sana: kutoka kwa kuzamishwa kamili katika hisia za mpenzi wa mawasiliano (huruma ya kihisia au ya hisia), kwa uelewa wa lengo la uzoefu wa mpenzi wa mawasiliano bila ushiriki mkubwa wa kihisia. Katika kesi hii, aina zifuatazo za huruma zinajulikana:

huruma - mwitikio wa kihemko, hitaji la kutoa msaada;
huruma - mtu hupata hisia sawa na mpenzi wa mawasiliano;
huruma ni tabia ya kirafiki na ya joto kwa mtu.

Huruma haihusiani na mtazamo wa hisia zozote maalum (kama vile huruma). Hisia hii hutumiwa kuonyesha huruma kwa hali yoyote. Kuna fani nyingi ambazo usikilizaji wa hisia sio tu unaohitajika, lakini ni muhimu. Taaluma hizo ni pamoja na takriban fani zote zinazolenga kuwasiliana na watu:

wanasaikolojia, wanasaikolojia;
madaktari;
walimu;
wasimamizi wa HR;
wasimamizi;
wapelelezi;
maafisa;
wauzaji;
wachungaji wa nywele na wengine.

Kama tunavyoona, matumizi ya mali hii ya ajabu ya psyche yetu inaweza kupatikana popote. Watu ambao wana uwezo wa kuhurumia huitwa huruma.

Je, inawezekana kuwa mtu mwenye huruma?

Mara nyingi unaweza kusikia: "Yeye ni mwanasaikolojia aliyezaliwa." Mara nyingi kifungu kama hicho kinaonyesha uwezo wa mtu wa kuhurumia kihemko bila ujuzi maalum wa kitaalam. Je, inawezekana kuwa mtu mwenye huruma? Je, huruma ni uwezo wa asili au uliopatikana? Dalili zake ni zipi?

Kulingana na biolojia, shughuli za ubongo, ambazo zinaonyesha vitendo na hali ya watu wengine, inategemea moja kwa moja shughuli za neurons za kioo. Wanabiolojia wanapendekeza kwamba nguvu ya huruma inategemea shughuli zao.

Uthibitisho usio wa moja kwa moja wa hili ni kwamba watu wanaosumbuliwa na alexithymia hawana uwezo wa kuhurumia, kwa kuwa matatizo yao ya neurophysiological hairuhusu kutofautisha hata hisia zao.

Wataalamu wa kisasa wanaamini kuwa huruma ni mali ya asili na ya maumbile, lakini uzoefu wa maisha huimarisha au kudhoofisha. Nguvu ya huruma inategemea kuwa na uzoefu tajiri wa maisha, usahihi wa mtazamo, na ujuzi uliokuzwa katika mawasiliano ya huruma. Hapo awali, wanawake wana uwezo uliokuzwa zaidi wa kuhurumia, haswa wale ambao wana watoto.

Isipokuwa kwamba angalau misingi ya huruma iko ndani, maendeleo yake yanaweza kuharakishwa na mbinu mbalimbali za mafunzo na mazoezi maalum ambayo yanakuza ujuzi wa kutumia kwa ufanisi uwezo huu katika mawasiliano ya kitaaluma na ya kibinafsi. Ikiwa unataka kujifunza kuelewa hisia na hisia za wengine, ni muhimu kufanya mazoezi ya michoro ya kisanii kama "Kukumbuka Nyuso", "Jinsi Wengine Wananiona", "Mabadiliko". Uwezo wa kuhurumia na kuhurumia pia unakuzwa vizuri na ubashiri wowote na mchezo "Chama". Ukuzaji wa huruma huwezeshwa na ukuzaji wa jumla wa hisia kupitia dansi, kutazama filamu, kusikiliza muziki, na njia zingine za matibabu ya sanaa.

Ili kutambua kiwango cha watu cha uwezo wa huruma, pamoja na vipengele vya mtu binafsi vya uwezo huu, kuna mbinu na mbinu mbalimbali. Uchunguzi wa kuaminika zaidi unaolenga kuamua kiwango cha uelewa huitwa "Empathy Quotient"; kwa watumiaji wanaozungumza Kirusi kuna marekebisho inayoitwa "Ngazi ya Uelewa".

Faida na hasara

Uelewa ni zawadi halisi ambayo si kila mtu anajua jinsi ya kutumia kwa madhumuni yake yaliyokusudiwa. Mara nyingi mali hii ya akili huleta mateso kwa mtu, kwa sababu watu hawana daima uzoefu tu furaha, furaha, upendo na hali nyingine nzuri. Kinachoonekana kama ndoto ya mwisho kwa mtu mmoja ni mzigo mzito kwa mwingine.

Uwezo wa kuhurumia na kuhurumia unaonyesha kwamba mtu ana utu ulioendelea, kwani akili isiyokomaa haiwezi kukabiliana na hisia za watu wengine. Baada ya kuamua kukuza uelewa, sio juu sana kutathmini faida na hasara za uamuzi kama huo.

faida	Minuses
Uwezekano usio na mwisho wa kukuza mawazo.	Mtu hana uwezo wa uchokozi wenye afya na ushindani.
Msaada wa ufanisi katika fani nyingi.	Kuongezeka kwa unyeti, na kusababisha uchovu wa kihisia.
Jimbo hili hutoa suluhisho nyingi za asili.	Wasiwasi mdogo na hofu, asilimia kubwa ya magonjwa ya akili.
Uwezo wa kusaidia watu wengine, kuwapa msaada na kukubalika.	Kuna uwezekano mkubwa wa uhusiano wa aina ya "mchezo wa upande mmoja", wakati mtu anatoa tu bila kupokea chochote kwa malipo.
Huruma haiwezi kudanganywa.	Mwenye huruma hukasirika kwa urahisi na kuumia.

Kuendeleza au kujiondoa?

Kila mtu lazima ajiamulie mwenyewe kiwango gani cha huruma anachohitaji kwa maisha ya starehe. Kuna aina 4 za uelewa:

Wasio na huruma: wamefunga kabisa njia za huruma (kwa uangalifu au chini ya ushawishi wa kiwewe cha kisaikolojia). Watu hawa hawawezi kutambua ishara zisizo za maneno na za maneno.

Uelewa wa kawaida: ni daima katika hali ya dhiki na overload kihisia, acutely inakabiliwa na matatizo ya watu wengine. Mara nyingi wanakabiliwa na maumivu ya kichwa. Uwezo wa kuhurumia haudhibitiwi nao.

Uelewa wa fahamu: kudhibiti uwezo wao wa kuhurumia, kukabiliana kwa urahisi na hisia za watu wengine, kujua jinsi ya kutowaruhusu kupita wenyewe.

Uelewa wa kitaaluma: wana udhibiti bora juu ya uwezo wao, mara nyingi hutumia kwa madhumuni ya kitaaluma. Wanaweza kudhibiti hisia za mtu mwingine yeyote, kubadilisha hali ya mtu, na kupunguza maumivu ya kiakili na ya mwili.

Ikiwa hatima imekupa uwezo uliokuzwa wa kuhurumia, labda bado inafaa kuiendeleza? Angalau ili kutimiza kusudi langu - kusaidia watu wengine.

Hata hivyo, uwezo mkubwa wa kuhurumia na kuhurumia mara nyingi huja kwa bei. Empaths mara nyingi huingia katika uhusiano usio na usawa bila kupata msaada wa kutosha kutoka kwa wenzi wao. Watu kama hao huhisi kutoridhika katika migogoro na hawaelekei kushindana au kutetea masilahi yao.

Mara nyingi wanakabiliwa na unyogovu pamoja na matatizo ya wasiwasi. Empaths wana wakati mgumu kushinda hofu, ndiyo sababu mashambulizi ya hofu yanawezekana. Uwezo wa kuhisi maumivu ya mtu mwingine husababisha kile wanasaikolojia huita mkazo wa huruma.

Kufanya kazi kwa ufanisi na watu, kuwa na uelewa wa maendeleo ni godsend halisi. Lakini huruma mara nyingi huwa na shida na uhusiano wa kibinafsi. Wao ni nyeti sana hivi kwamba haiwezekani kuwaficha chochote, na hisia zozote mbaya za mwenzi "zinakupiga kichwani." Kwa hiyo, mpenzi wa huruma lazima awe mtu mwenye fadhili, mwaminifu na asiye na migogoro.