Maarifa na ujuzi hukumbukwa tofauti
Wengi wetu tumegundua kuwa ni rahisi kusahau suluhisho la equation ya quadratic, lakini karibu haiwezekani kusahau jinsi ya kuogelea au kuendesha baiskeli. Hii ni kutokana na ukweli kwamba ujuzi wa kinadharia na ujuzi wa vitendo huhifadhiwa katika kumbukumbu tofauti. Kumbukumbu ya utaratibu, inayohusishwa na kukumbuka vitendo, hutumia sehemu za zamani za ubongo zinazohusika na uratibu, kukabiliana na uchochezi wa kuona (kwa mfano, tunapoona kikwazo na kuzunguka) na reflexes ya moja kwa moja ya magari. Tunapojifunza ustadi mpya, sehemu tofauti za ubongo hufanya kazi kama timu: gamba la mbele hudhibiti uundaji wa kazi na usambazaji wao, kiini cha msingi hukumbuka mifumo ya mwingiliano na husaidia kujibu haraka habari inayoonekana, na cerebellum inawajibika kwa uboreshaji. uratibu wa vitendo vya magari. Matokeo yake, huunda mfumo mgumu sana na thabiti ambao huwawezesha kukumbuka kwa ustadi uliopatikana. Kumbukumbu ya utaratibu imebadilika zaidi ya mamia ya mamilioni ya miaka na iko katika wanyama wote.
Na kwa ufahamu wa kufikirika, kama vile sheria za kutatua equations za quadratic, kumbukumbu ya kutangaza inawajibika, ambayo inadhibitiwa na eneo moja tu - gamba la ubongo. Kwa hiyo, kumbukumbu za abstract ni chini "zisizohamishika" na zinafutwa kwa haraka zaidi ikiwa hazitumiwi mara kwa mara. Aina hii ya kumbukumbu ni mpya na inajulikana kwa nyani pekee.
Hatima ya neuron inategemea hisia
Hadi sasa, dhana kuu ya jinsi kumbukumbu ya muda mrefu inavyofanya kazi ni hii: kumbukumbu zimehifadhiwa kwenye hippocampus, eneo la safu tatu lililo ndani ya lobes ya muda ya ubongo na sehemu ya mfumo wa limbic. Ni mojawapo ya maeneo mawili ya ubongo ambapo niuroni mpya hutolewa wakati wa utu uzima (nyingine ni balbu ya kunusa). Neuroni huundwa katika ukanda wa chembechembe ndogo, kutoka ambapo seli huhama baadaye kwa umbali mfupi ili kujiimarisha katika safu ya chembechembe ya seli.
Ikiwa tukio fulani muhimu lilikutokea, sehemu hii ya kumbukumbu huhifadhiwa kwenye neuroni mpya. Lakini kati ya niuroni zote mpya zinazoundwa katika safu ya punjepunje, 98% itakufa kwa kawaida ndani ya miezi michache hadi mwaka. Wanaweza kuishi (na kumbukumbu zilizomo hubaki kama kumbukumbu ya muda mrefu) ikiwa tu mtu huyo atatembelea kumbukumbu mara kwa mara katika kipindi fulani.
Kawaida, kumbukumbu ambazo zina mzigo unaovutia "huishi" - zinarudi mara tu unapopata kitu ambacho kinahusishwa na tukio la zamani ambalo liliacha athari wazi ya kihemko. Ubongo mara kwa mara huongeza "kumbukumbu inayofanya kazi" na matukio yanayohusiana ya zamani, kwa hivyo kumbukumbu mara nyingi hufanya kazi kwa kushirikiana bila malipo.
Wanasayansi waliweza "kukamata" kumbukumbu maalum katika ubongo
Sayansi bado haiwezi kujibu swali bila utata ikiwa kumbukumbu zinalenga katika niuroni maalum au kusambazwa katika sehemu mbalimbali za ubongo. Nadharia ya usambazaji inasema kwamba kila kumbukumbu huhifadhiwa kwenye maelfu ya sinepsi na niuroni, na kila sinepsi au niuroni inahusika katika maelfu ya kumbukumbu. Kwa hivyo ikiwa neuroni moja inakufa, kuna mamia ya wengine wanaohusika na kuhifadhi kumbukumbu sawa - lakini wakati huo huo, na kutoweka kwa kila neuroni, maelfu ya kumbukumbu hufifia kidogo. Walakini, hakuna idadi kama hiyo muhimu ya neurons, kifo ambacho husababisha kufutwa kwa kumbukumbu.
Lakini, kulingana na nadharia nyingine, kila kumbukumbu huacha alama maalum katika ubongo - engram. Na ukifuatilia engram hii, unaweza kuifuta kinadharia au kuibadilisha. Ushahidi wa dhana hii uliwasilishwa hivi karibuni na mshindi wa Tuzo ya Nobel Susumu Tonegawa, profesa katika Taasisi ya MIT ya Kujifunza na Kumbukumbu. Tonegawa na wenzake katika taasisi hiyo walionyesha kuwa waliweza kugundua seli ambazo zinawajibika kwa sehemu ya kumbukumbu maalum na kuziamsha kwa kutumia teknolojia ya optogenetics - mbinu ya kusoma seli za neva kwa kutumia mapigo nyepesi. Wanasayansi waliweza kuwasha tena engram katika hali mpya na kwa msaada huu kuingiza kumbukumbu ya uwongo kwenye ubongo wa panya.
Watafiti kwanza waliweka panya kwenye ngome isiyojulikana A, na baada ya kuizoea, seli zao za kumbukumbu ziliandikwa na channelrhodopsin, protini nyeti ambayo, kwa kukabiliana na mwanga wa mwanga wa bluu, inaweza kuruhusu ioni kupita kwenye seli na hivyo. kuruhusu msisimko unaolengwa wa maeneo ya ubongo. Siku iliyofuata, panya waliwekwa kwenye ngome mpya B, ambayo ilikuwa tofauti na Cage A. Baada ya muda, panya walipewa mshtuko wa wastani wa umeme. Wakati huo huo, wanasayansi walitumia mwanga kuamsha seli ambazo ziliweka kumbukumbu za chumba A. Siku ya tatu, panya waliwekwa tena kwenye ngome A, ambako waliganda kwa hofu, wakisubiri mshtuko wa umeme. Kumbukumbu za uwongo zilichukua mizizi: panya zilihusisha mshtuko uliopokelewa katika chumba B na chumba A.
Hata hivyo, inawezekana kuingiza kumbukumbu za uwongo bila uingiliaji wa upasuaji wa kisasa: Mwanasaikolojia wa Marekani Elizabeth Loftus alifanya jaribio ambalo washiriki ambao walikuwa wametembelea Disneyland walionyeshwa picha ya bustani ambayo mmoja wa wageni alipeana mikono na Bugs Bunny sungura. Baada ya hayo, karibu theluthi moja ya waliohojiwa walikumbuka kwamba pia walikutana na Bugs Bunny huko Disneyland - ingawa hii haikuwezekana, kwa sababu huyu ni mhusika sio kutoka kwa ulimwengu wa Disney, lakini kutoka kwa ulimwengu wa Warner Brothers.
Matukio yasiyofurahisha yanaweza kuhaririwa
Unaweza pia kubadilisha kumbukumbu zilizopo - njia hii husaidia kutibu phobias, matatizo ya baada ya kiwewe na syndromes nyingine zinazohusiana na kuongezeka kwa wasiwasi. Kweli, kwa sasa hii ni haki ya wanasaikolojia, si neurophysiologists. Mojawapo ya njia za "kuandika upya" za kuahidi ilitengenezwa na profesa wa Harvard Roger Pitman na profesa wa magonjwa ya akili wa Chuo Kikuu cha McGill Alain Brunet. Inaonekana kama hii: kwanza, wataalam huchochea kumbukumbu, wakimtia moyo mtu kupata tena hisia ambazo aliwahi kuhisi wakati wa uzoefu wa kiwewe. Mtu huandika mapema uzoefu wake mbaya wa zamani na anasoma tena kabla ya kila kikao cha matibabu ya kisaikolojia, akiwa amechukua propranolol, dawa ya shinikizo la damu ambayo hukandamiza mapigo ya moyo haraka, jasho na dalili zingine za hofu. Matokeo yake, kumbukumbu ya kiwewe ya awali huacha kuhusishwa na hisia zisizofurahi.
Obsession husaidia kukuza kumbukumbu bora
Kwa kumbukumbu ya papo hapo kwa matukio ya maisha ya mtu mwenyewe, kuna neno tofauti - "hyperthymesia". Ukweli, kinachomaanishwa hapa sio uwezo wa kufikirika, lakini kumbukumbu ya kiawasifu - majaribio ya kulazimisha mtu mwenye hyperthymetic kukariri kamusi ya Brockhaus na Efron haiwezekani kufanikiwa, lakini atakumbuka wodi ya wageni na orodha ya kucheza kwenye yake. siku ya kuzaliwa ya kumi na sita kwa undani.
Kesi ya kwanza ya hypermnesia iliyorekodiwa na dawa rasmi ilitokea hivi majuzi - mnamo 2000, mwigizaji wa Broadway Marilu Henner alimwandikia mwanafiziolojia wa UC Irvine James McGough, akidai kwamba kumbukumbu zote za tawasifu zilihifadhiwa kichwani mwake kama picha kwenye DVD. Aliweza kukumbuka maelfu ya nyuso na kukumbuka kila siku ya maisha yake kwa undani tangu alipokuwa na umri wa miaka 11. Utafiti uliofanywa na McGough na wenzake ulithibitisha uwezo wake usio wa kawaida, ambao uligeuka kuwa nadra sana - tangu wakati huo, ni watu 20 tu wamegunduliwa na ugonjwa kama huo wa "kumbukumbu kuu".
Upigaji picha wa mwangwi wa sumaku ulionyesha kuwa kumbukumbu kali sana ya Marilou inaweza kuhusishwa na vipengele vya ubongo: tundu la muda na kiini cha caudate vimekuzwa kwa ukubwa, jambo ambalo ni la kawaida kwa watu walio na ugonjwa wa kulazimishwa kupita kiasi. Na, kwa kweli, baadhi ya ishara za OCD zilizingatiwa katika tabia ya Marilu: alitafuta kuhakikisha kuwa kila kitu maishani mwake kiliamriwa, pamoja na matukio ya zamani.
Kutoka nje, uwezo huu unaonekana kama zawadi ya kushangaza, lakini inafaa kuzingatia upande wake wa chini: watu walio na hyperthymesia sio tu wanakumbuka wazi wakati mzuri wa maisha yao, lakini pia hawawezi kusahau tukio moja mbaya lililowapata.
Tunakumbuka vitendo ambavyo havijakamilika vyema
Jambo hili linaitwa "athari ya Zeigarnik" baada ya mwanasaikolojia wa Soviet Bluma Zeigarnik, mwanafunzi wa Kurt Lewin. Kulingana na "nadharia ya shamba" ya Lewin, kumbukumbu hudumu kwa muda mrefu ikiwa mvutano fulani wa nishati unaotokea mwanzoni mwa hatua yoyote huhifadhiwa. Hii inaweza kufanywa bila kuruhusu kitendo kukamilisha. Levin alifanya majaribio na watoto ambapo watoto waliingiliwa katikati ya mchakato wa ubunifu na kuulizwa kufanya kitu kingine. Lakini biashara ambayo haijakamilika ilisababisha wasiwasi kwa watoto, na kwa fursa ya kwanza walijaribu kuikamilisha.
Zeigarnik iliendelea kutafiti jambo hili na kufanya majaribio mengine kadhaa ambayo yalithibitisha kuwa kazi ambazo hazijakamilika huunda mvutano fulani katika kumbukumbu ya mwanadamu - kwa maneno mengine, kazi ambazo hazijakamilika. Ilibadilika kuwa kwa wastani, washiriki walikumbuka vitendo ambavyo havijakamilika 90% bora kuliko vilivyokamilishwa. Zeigarnik alifikia hitimisho kwamba kipengele hiki kinahusishwa na motisha - watu wenye matatizo ya akili yanayoathiri nyanja ya motisha hawakuonyesha tahadhari sawa na vitendo ambavyo havijakamilika.
Binadamu kumbukumbu ni hifadhi ya kipekee , ambayo ina kumbukumbu zetu za nafsi, uzoefu wetu, hisia zetu za zamani. Wakati mwingine ni nzuri sana kupata tukio la zamani kutoka kwa kumbukumbu yako na kutumbukia tena. Kisha hisia zetu zinaishi, mioyo yetu huanza kupiga haraka, na ni kana kwamba tunarudi tena kwa siku hizo ambazo zimezama zamani. Kumbukumbu zetu ni fursa ya kipekee ya kuishi baadhi ya nyakati za maisha yetu tena, tukipitia hisia na mihemko sawa.
Mtu anaweza tu kuwaonea wivu wale watu ambao wana kumbukumbu nzuri, kwa sababu wana uwezo wa kukumbuka kila kitu hadi maelezo madogo na mara nyingi huwashangaza wengine na uwezo wao wa kukumbuka maelezo. Lakini wakati mwingine uwezo kama huo hauna faida kabisa kwa mtu mwenyewe. Kubali, angalau mara moja katika maisha yako umekutana na watu ambao kumbuka matukio mabaya tu na kukataa kabisa kuhifadhi wakati mzuri, kumbukumbu nzuri za roho katika kumbukumbu zao. Katika kila fursa, wao huchota kumbukumbu hasi kutoka kwa kina cha kumbukumbu zao, na kila wakati wanarudi kiakili kwa hali zisizofurahi za zamani, wakipata hisia hasi tena na tena. Watu kama hao huwa na hadithi za kutisha kwenye akiba, zinazosikika kwenye Runinga au kutoka kwa marafiki. Inaonekana kwamba wanakumbuka kwa makusudi tu kile kinachoweza kuwakasirisha au kuwafanya wateseke tena.
Ikiwa unamwuliza mtu kama huyo ni mambo gani mazuri anayokumbuka kutoka kwa maisha yake, atapunguza paji la uso wake tu, lakini hakuna uwezekano wa kutoa angalau kumbukumbu chache nzuri kutoka kwa kumbukumbu yake. Lakini je, kweli hakukuwa na kitu kizuri katika maisha yao? Hii haiwezi tu kuwa. Maisha ya kila mtu yana matukio mengi. Ina kumbukumbu za kupendeza na sio za kupendeza sana. Wao ni kusuka katika maisha yetu na kuunda kitambaa cha maisha yetu. Hata hivyo, je, ni lazima kweli kuweka kumbukumbu mbaya katika kumbukumbu yako? Je, mzigo huu ni muhimu sana kwamba unaubeba katika maisha yako yote, ukiutoa mara kwa mara, ukipeperusha vumbi na kupata hisia hasi tena na tena?
Ni nini hutupata tunapokumbuka tukio la zamani ambalo lilituletea maumivu? Mtu anaweza kupata uzoefu wa zamani kwa uwazi sana kwamba hisia na hisia zote huja hai. na inageuka kuwa mtu huyo tena anajikuta akihusika katika hali miaka mingi iliyopita. Ikiwa wakati huo huo alipata hisia hasi, basi kila wakati anarudi kwenye kumbukumbu zake, atazipata tena na tena. Tena na tena mabadiliko mabaya yatatokea katika mwili wake yanayosababishwa na hisia anazozipata. Baada ya muda, hii inaweza kusababisha matatizo makubwa ya afya, na, muhimu zaidi, kuzorota kwa maisha ya jumla. Acha kila kitu kiende kama inavyopaswa katika maisha ya kawaida, lakini mtu, akiwa katika uwezo wa zamani, anateseka na hupata maumivu ya akili. Je, unaweza kufikiria jinsi inavyokuwa kupata mateso kila mara? Mtu huwa na huzuni, anaacha kutofautisha rangi za maisha.
Kinyume chake, ikiwa mtu anaweza kukumbuka mema tu, anaangalia maisha kwa matumaini na anaamini kwamba kila kitu kitafanya kazi kwa njia bora. Unahitaji kujifunza kuweka katika kumbukumbu yako tu ya kupendeza, chanya, kumbukumbu nzuri za roho. Wana uwezo wa kutushtaki kwa hisia chanya, kutupa furaha, na kututia moyo kwa matendo yajayo. Kumbukumbu nzuri za nafsi ni chanzo cha mara kwa mara cha nishati ndani yako, ambayo unaweza kuchaji tena wakati wowote. Kumbukumbu kama hizo zinahitajika, zinapamba maisha yetu na kuifanya kuwa tajiri. Watu ambao wameweka sheria ya kukumbuka mema tu na si kukumbuka mabaya hufanya jambo sahihi kabisa, kwa sababu hawana kukaa juu ya hasi, lakini kuangalia kwa ujasiri na matumaini katika siku zijazo. Kumbukumbu nzuri za roho hukuruhusu kujaza ufahamu wako na mwanga, na, muhimu zaidi, kuhifadhi maoni mazuri juu ya maisha yako, ambayo itakuruhusu kujiambia katika uzee: "Niliishi maisha ya furaha. Kulikuwa na mengi mazuri ndani yake!”
Usijaze kumbukumbu yako na takataka, usihifadhi ndani yake kile unachohitaji kujiondoa. Ikiwa unajikuta unaelekea kukumbuka mabaya tu, hakikisha ujipange upya. Usiwe na kinyongo au hasira kwa mtu yeyote. Acha tu kumbukumbu hizi. Kitu cha kupendeza labda kinatokea kwako. Zingatia hili. Zingatia matukio mazuri na uyahifadhi kwa uangalifu kwenye kumbukumbu yako.
Ikiwa una kompyuta, basi unafuatilia wazi kile kilichohifadhiwa kwenye kumbukumbu yake. Unafuta faili zisizo za lazima kutoka kwenye diski yako kuu ili zisichukue nafasi hapo. Fanya vivyo hivyo na kumbukumbu zako hasi. Futa tu kutoka kwa kumbukumbu yako. Usirudi kwao, acha kuwaleta kwenye nuru ya mchana. Una vitu vingine vingi vya kupendeza na muhimu ambavyo vinapaswa kuhifadhiwa.
Unakumbuka mambo mabaya? Je, ni muhimu kufanya hivi? Jinsi gani unadhani? Je! una kumbukumbu nzuri za roho kwenye kumbukumbu yako? Shiriki maoni yako nasi, tutayaweka kwenye tovuti.
Bado ni nzuri kwamba kumbukumbu hazionekani, hazina ladha wala harufu, kwa hiyo, bila kujali jinsi tunavyojaribu sana, baada ya muda wao, ikiwa haijafutwa, hakika itadhoofisha.
Huwezi kuishi kwa kumbukumbu pekee, vinginevyo hakutakuwa na wakati ujao. Filamu "Upendo Uliokatazwa" / "Makali ya Upendo".
Ikiwa kumbukumbu yako ni mbaya, sema ukweli. Kila mara! - Michel Montaigne.
Kwa sababu fulani, kila mtu analalamika kuhusu kumbukumbu mbaya na hakuna mtu anayelalamika kuhusu akili duni. - Franklin B.
Hutaweza kusonga mbele ikiwa unaishi katika kumbukumbu kila mara na kutazama nyuma. - Margaret Mitchell.
Daima inapendeza zaidi tunapokumbukwa na matendo ambayo tulimfanyia mtu, na sio kwa matendo ambayo mtu fulani alitufanyia. - Jefferson T.
Kumbukumbu kutoka kwa mawasiliano ya mara kwa mara hazichakai kama mavazi ya kichawi. - Stevenson R.
Mara nyingi tunasahau furaha, lakini tunakumbuka huzuni kila wakati. - Lermontov M. Yu.
Kumbukumbu zinakufanya wewe ni nani leo.
Unawezaje kuishi ikiwa huna chochote, hata kumbukumbu zinazokusumbua usiku? Katuni "Lilo na Kushona".
Soma muendelezo wa aphorisms bora na nukuu kwenye kurasa:
Usitafute kaburi letu ardhini baada ya kufa - Litafute ndani ya mioyo ya watu walioelimika. - Rumi
Kumbukumbu ni aina ya mkutano.
Katika chochote sipati furaha kama katika nafsi ambayo huhifadhi kumbukumbu ya marafiki zangu wazuri. - Shakespeare W.
Lazima tujue uvumbuzi wa mababu zetu. - Cicero
Ikiwa kukumbuka kuna manufaa, hakuna mtu atakayesahau. – Disraeli B.
Utupu. Hakuna kitu. Na hakuna kitu katika hili - oases vidogo vya joto ... hizi ni kumbukumbu. Mikhail Shishkin
Watu wanapaswa kulalamika mara nyingi zaidi juu ya akili zao kuliko kumbukumbu zao. - La Rochefoucauld
Ili kupanga maisha yako, jifunze kutoka kwa shida, na kujua jinsi ya kuishi zaidi, unahitaji mawazo, kumbukumbu na kumbukumbu ... - Herder I.
Inatokea kwamba korongo huangaza kwenye upeo wa macho, upepo dhaifu hubeba kilio chao cha kusikitisha, na dakika baadaye, haijalishi unatazama kwa uchoyo kwenye umbali wa bluu, hautaona nukta, hautasikia sauti - tu. kama watu walio na nyuso na hotuba zao katika maisha na kuzama katika siku zetu zilizopita, bila kuacha chochote zaidi ya kumbukumbu ndogo. - Chekhov A.P.
Baada ya yote, kumbukumbu sio ngumu kama kiumbe hai, ingawa wakati mwingine kumbukumbu hutesa roho! Alexandre Dumas "The Three Musketeers"
Kumbukumbu ya furaha iliyopatikana sio furaha tena, kumbukumbu ya maumivu yaliyopatikana bado ni maumivu. J. Byron
Kumbukumbu ... ni ujinga sana. Kadiri tunavyojaribu kuwasahau, ndivyo wanavyotushambulia kwa ukali, wakingojea wakati wa udhaifu. Na kila kitu kizuri na kitamu kiko kwenye ukungu. Nyuma ya pazia la kijivu, la mawingu. Kumbukumbu zisizo wazi za furaha... Anna McPartlin "Funga mwezi kwa ajili yangu"
Ninalala macho hadi saa tano au sita asubuhi. Wakati mwingine, kama sasa, mimi hujilazimisha kukumbuka.
Sote tunahitaji kumbukumbu ili kujua sisi ni nani... Kutoka kwa filamu ya "Memento" Memento
Heri anayewaheshimu wazee wake kwa moyo safi. - Goethe I.
Maumivu yanaondoka. Hivi karibuni au baadaye. Na kumbukumbu tamu tu zimebaki, zikiwa na tone la huzuni. Jane Austen "Ushawishi"
Kuna kumbukumbu ambazo hutaki kuziacha hata kwa hazina. Baada ya yote, wao ni ghali zaidi. Ni vito vya kumbukumbu. Wilkie Collins "Moonstone"
Kumbukumbu sio barua za manjano, sio uzee, sio maua kavu na mabaki, lakini ulimwengu ulio hai, unaotetemeka uliojaa mashairi ... K.G. Paustovsky
Kumbukumbu ni nzuri, lakini hazina ladha au harufu, haziwezi kuguswa. Na baada ya muda wao hudhoofisha bila shaka.
Ni rahisi kupenda kumbukumbu kuliko mtu aliye hai.
Kuwa na haki na heshima kwa kumbukumbu ya mtangulizi wako, vinginevyo deni hili hakika atapewa baada yako. - Bacon F.
Wazazi wa Orthodox wa nchi yao ya asili wajue hatima ya zamani. - Pushkin A.S.
Haiwezekani kukumbuka, haiwezekani kusahau - hii ni msalaba wangu. S. Meyer. "Mwezi mpya"
Hakuna mtu wa milele ulimwenguni, kila kitu kitatoweka, lakini jina zuri huishi milele. -Saadi
Kweli, kwa nini unahitaji kumbukumbu zinazokuvuta nyuma, wakati na mimi utaenda mbele?! ..
Daima heshimu athari za zamani. - Caecilius.
Kumbukumbu ni nguo za kichawi ambazo hazichakai kutokana na matumizi. R. Stevenson
Kila mtu anafanya kana kwamba hakuna kilichotokea, lakini ndani wana shaka. Hiyo ndiyo kumbukumbu ni kwa ajili yake.
Kumbukumbu zangu ni za kupendeza kwangu. Hiyo ndiyo yote niliyo nayo. Hii ndiyo thamani pekee ya kweli... Clifford Simak "Mitego yote ya Dunia"
Nimejijengea mnara, ambao haukufanywa kwa mikono; njia ya watu kuelekea huko haitazimika. - Pushkin A.S.
Kumbukumbu ndiyo paradiso pekee ambayo hatuwezi kufukuzwa. J.-P. Richter
Kumbukumbu hudhoofika ikiwa haufanyi mazoezi. - Cicero
Ikiwa unapoteza maslahi katika kila kitu, basi unapoteza kumbukumbu yako. - Goethe I.
Kwa nini nimkumbuke, anaishi moyoni mwangu.
Ikiwa mashamba yameenea mbele ya macho yetu, maoni yao hayatasahaulika. Ikiwa mema tunayoacha yataenea mbali, kumbukumbu yake haitakuwa haba. - Hong Zichen
Hakuna haja ya kukumbuka yaliyopita ikiwa kumbukumbu hizo haziwezi kusaidia kwa sasa. Charles Dickens "David Copperfield"
Inapendeza kukumbuka magumu ya zamani. -Virgil
Usiharibu kumbukumbu zako nzuri - Damn kumbukumbu! Nahitaji wakati ujao!
Kabla ya kulala huja jambo ambalo unataka kusahau zaidi. Kumbukumbu zinaingia...
Hakuna haja ya kukumbuka yaliyopita ikiwa kumbukumbu hizo haziwezi kusaidia kwa sasa.
Mara mbili kumbukumbu ya maafa. - Publius
Kumbukumbu zisizotegemewa tu au mawazo yasiyotegemewa yanaweza kuwekwa kwenye chombo kisichotegemewa kama maandishi kwenye karatasi.
Kumbukumbu ni aina ya mkutano. - Jubran X.
Kukumbuka ni sawa na kuelewa, na kadiri unavyoelewa zaidi, ndivyo unavyoona nzuri zaidi. - Gorky M.
Kumbukumbu, janga hili la bahati mbaya, hufufua hata vijiwe vya zamani na hata kwenye reli. Mara baada ya kunywa, anaongeza matone ya asali. - Gorky M.
Je, kuna mtu ambaye hangevutiwa na mambo ya kale, kuthibitishwa na kuthibitishwa na makaburi mengi ya utukufu? - Cicero
Hapana! Yeye hafi kamwe, Ambaye maisha yake yalipita kwa uangavu na bila lawama, Ambaye kumbukumbu Yake isiyosahaulika huendelea kuishi, iliyokita mizizi ndani ya mioyo ya watu. - Lope de Vega
Kumbukumbu ni za makusudi. Ukiacha kuwafukuza na kuwapa mgongo, mara nyingi hurudi wenyewe. Stephen King
Usinipe chochote cha kukumbuka: Ninajua jinsi kumbukumbu ni fupi. - Akhmatova A. A.
Kumbukumbu ni bodi ya shaba iliyofunikwa na herufi, ambayo wakati huo huo laini hutoka, ikiwa wakati mwingine haifanyi upya kwa patasi. - John Locke
Kila mtu hufanya kumbukumbu zinazoumiza moyo.
Ni wale tu ambao hawahitaji mnara wanaostahili mnara. - Hazlitt W.
Anayejua kuwa makini anajua kukumbuka. - Johnson S.
Inakuwaje kuishi wakati huna chochote, hata kumbukumbu za kukusumbua usiku wa manane?
Hakuna mateso makubwa kuliko kukumbuka wakati wa furaha. - Dante A.
Kutoka kwa hisia au mawazo ya kumbukumbu tunaunda aina ya mfumo, unaofunika kila kitu tunachokumbuka kama inavyotambulika kwa mtazamo wa ndani au hisia za nje, na kila sehemu ya mfumo huu, pamoja na hisia zilizopo, kawaida huitwa ukweli. - Humu D.
Nilikata kumbukumbu hii, nikaikunja kwa uangalifu na kuiweka kwenye loketi dhaifu ya moyo wangu. Andrew Sean Greer. "Kukiri kwa Max Tivoli"