Habari za mchana,
maisha yangu ni kuporomoka kabisa: kazi isiyopendwa, kilomita 60 kutoka nyumbani na wenzangu wasiopendwa, ndoto ambazo hazijatimizwa, nafasi ambayo haipatikani tena (shamba la modeli), ulevi wa chakula. Sina nyumba yangu mwenyewe: hadi nilipokuwa na umri wa miaka 28, nilizunguka vyumba vya kukodi na wanaume kutafuta familia na nyumba ambayo wazazi wangu hawakunipa, dhiki, kuvunjika kwa neva, walafi, kupata uzito. Hakuna nishati ya ubunifu, ingawa napenda kupika, kupika, kucheza na michezo. Sitaki chochote, nataka tu kulewa na kuvuta sigara na sio kuamka kesho asubuhi. Uchovu. Siwezi kutoka katika hali hii, ninajaribu, lakini inaendelea kurudi. Nifanye nini?
Majibu kutoka kwa wanasaikolojia
Anna, mchana mwema.
Inaonekana kwamba sio tu hali yako ya kihisia ni ngumu na imechoka, lakini pia unaona maisha yako yote kama mlolongo wa kushindwa na makosa ya kuendelea.
Mara nyingi wasichana wa rika lako hujikuta katika hali kama hiyo ya kukata tamaa na ambayo hawawezi kutoka wenyewe. Unahitaji kuelewa kwamba hii sio tu hali mbaya au blues ya muda, lakini ugonjwa mgumu unaoathiri afya ya kimwili, njia ya kufikiri, tabia na nyanja nzima ya kihisia.
Kwa bahati mbaya, utaratibu kuu ambao watu hujifanya kuwa wagonjwa ni kukataa, yaani, kusita na kutoweza kutambua tatizo kwa wakati na kuwasiliana na mtaalamu. Inaonekana kwamba unahitaji kujivuta pamoja na kujilazimisha kuwa na furaha kupitia jitihada za mapenzi. Safu.
Sasa utahitaji kulipa kipaumbele kwa hili na ". Ukweli ni kwamba kila sehemu ya unyogovu inayofuata inaweza kugeuka kuwa kali zaidi kuliko ya awali na ugonjwa kwa ujumla unakuwa zaidi na imara zaidi katika psyche yako.
Piga simu, njoo kwa miadi au wasiliana nasi kwa mashauriano ya Skype - kuna njia ya kutoka. Bila shaka, hii haiwezi kutatuliwa kwa ziara moja, lakini kwa ujumla, mkakati mzima wa kukabiliana na tatizo na fursa ya kurejesha furaha ya maisha inawezekana.
Nakutakia afya, uwazi wa mawazo na hisia, maelewano na wewe mwenyewe na uelewa wa pamoja na wengine.
Wasiliana nasi.
Anastasia Biryukova, mtaalamu wa Gestalt huko St. Petersburg, Skype kutoka popote duniani
Jibu zuri 2 Jibu baya 2Anna, siku njema!
mkazo, kuvunjika kwa neva, ulafi, kupata uzito. Hakuna nishati ya ubunifu, ingawa napenda kupika, kupika, kucheza na michezo. Sitaki chochote, nataka tu kulewa na kuvuta sigara na sio kuamka kesho asubuhi. Uchovu. Siwezi kutoka katika hali hii, ninajaribu, lakini inaendelea kurudi. Nifanye nini?
Anza kufanya kazi kama sehemu ya vikao vya matibabu ya kisaikolojia (unaweza kupata mtaalamu katika jiji lako, unaweza kufanya mashauriano kupitia Skype).
Kuhusu uzito, naweza kupendekeza kusoma makala yangu:
"Uzito kupita kiasi. Sababu 5 BORA za kisaikolojia zinazoongoza kwa unene."
"1. Tamaa ya "kuwa na uzito katika jamii"- moja ya sababu kuu za kupata uzito haraka.
Mara nyingi, hii ni hamu ya kutojua ya wale ambao, kwa sababu ya tabia zao, hawajioni kama mtu anayeweza kupata mafanikio yoyote ya kweli maishani.
Watu kama hao hujiona kama wasio na maana na wanafikiri kwamba hakuna mtu anayewazingatia.
Hii wakati mwingine huundwa katika utoto au wakati wa malezi ya utu na, kwa bahati mbaya, wazazi wana jukumu muhimu katika hili.
Lakini nataka kuishi na kudhibiti matukio, kupanua ushawishi wangu, "kuchukua nafasi zaidi" katika maisha yangu na katika maisha ya jamii.
Anna, ikiwa unataka kusuluhisha shida zako kupitia Skype, nipigie. Niko tayari kukusaidia kwa hili.
Kila la kheri kwako!
Glinyannikov Yuri Gennadievich, mshauri wa mtandaoni Irkutsk, Bratsk.
Jibu zuri 4 Jibu baya 0Habari Anna, ili kuweka mambo sawa, matamanio, vipaumbele, ni muhimu kwanza kuweka mambo sawa ndani yako, utu wako, maana yake ni muhimu kufanya mabadiliko katika tabia yako, jifunze kutokosoa. wewe mwenyewe, lakini ujipende mwenyewe, sio kutegemea maoni ya wengine, lakini kuwa sugu kwa maoni ya wengine, kuwa na uwezo wa kuuliza na kuweka matamanio yako, na usijitambue, jipende na ujithamini, na usijisahau na kufikiria. Wengine. Kisha zana mpya zitaonekana kwa utendaji mzuri katika maisha, ambapo sasa wewe ni bibi yake .Njia bora ni kufanya kazi, kupata pesa na kuhudhuria matibabu ya kibinafsi. Angalau mwaka wa kufanya kazi pamoja. Kisha unaweza kutegemea kwanza. maboresho makubwa katika maisha yako.Kwa kazi kama hiyo, unahitaji motisha yako kushinda matatizo kupitia tiba.
Karataev Vladimir Ivanovich, mwanasaikolojia-psychoanalyst Volgograd
Jibu zuri 4 Jibu baya 1Habari Anna!
Hali yako inaweza kuitwa hali isiyo na usawa ya psyche, wakati usawa wa nishati muhimu ya kibinafsi unafadhaika. Katika hali kama hiyo, haijalishi unafanya nini, hakuna matokeo ambayo unatarajia. Kwa hiyo, ikiwa unashindwa, hatari ya kurudia makosa sawa huongezeka. Kujaribu kupitia shughuli na uhusiano na wanaume kile ambacho hukupokea kutoka kwa wazazi wako hakusuluhishi shida, lakini inazidisha tu. Lakini psyche daima inajitahidi kwa utulivu, na ulevi wako wa chakula ni fidia ambayo hutoa fursa pekee ya kufurahia maisha - kupitia chakula.
Tunaweza kutoa nini hapa? Kuna njia ya kazi inayoitwa "script ya maisha", ambayo huamua hatima ya mtu. Kiini cha njia ni kwamba matokeo katika maisha ya mtu ni bei ya kulipa kwa kufuata hali fulani ya tabia, na ikiwa "imepangwa upya," hii inaruhusu mtu kurejesha na kufikia mafanikio. Nitafurahi kukusaidia!
Kwa hali yoyote, nakubaliana na wenzangu kwamba mabadiliko katika maisha yako yataanza na mabadiliko ndani yako mwenyewe.
Kwa maswali ya ziada na mashauriano, tafadhali wasiliana nasi kibinafsi. Kwa dhati, mwanasaikolojia-mshauri kwa mtu na skype Oksana Spasichenko.
Spasichenko Oksana Nikolaevna, mwanasaikolojia huko St
Jibu zuri 3 Jibu baya 0 Kuanguka kamili ni kama ifuatavyo: miaka arobaini. Ndoa, watoto. Sijapata chochote: hakuna ghorofa, hakuna gari. Aidha, kwa sababu alioa marehemu, na sababu kuu ya ndoa ilikuwa tamaa, lakini si upendo, nk Alipata elimu ya juu, lakini, kinyume na ushauri wa wazazi wake, hakuendelea. Matokeo: kufanya kazi nje ya taaluma yangu, shida, kuacha kazi na kwa miaka kadhaa sasa nimekuwa nikiishi kwa kutegemea misaada na mikopo. Mikopo iligeuka kuwa faini, hali ilikuwa ya kukata tamaa, na juu ya hayo, alijitolea kulipa deni la mama-mkwe wake na dada-mkwe wake, lakini hakuweza, lakini alisema kuwa amelipa. Sasa wanaenda benki, na wanaambiwa: bado una mikopo ... Pamoja na madeni yangu. Kwa kifupi - kuanguka kamili. Kinachomzuia mtu kujiua ni mabaki ya imani na woga wa jumla wa kitendo hicho. Lakini sio familia au wazazi. Sijawa na malengo yoyote tangu utotoni na bado sina. Kuna matamanio. Kuja kutoka kwa familia ya wataalamu waaminifu, wenye taaluma ya juu katika uwanja wao. Neno muhimu: uaminifu, kwa sababu hawakupokea rushwa, na nilipangwa kuunda hatima yangu mwenyewe. Lakini wazazi wangu hawakuona (au, kwa usahihi, baada ya kufaulu kwangu chuo kikuu, waliacha kuona) kwamba nilikuwa mhunzi asiye na maana.Hakuna motisha kwa maendeleo - ni motisha gani ikiwa hakuna pesa? Kila kitu kinahitaji pesa. Hakuna faida, isipokuwa labda kusoma vizuri. Lakini, bila shaka, hautafika mbali nayo. Kwa kuongezea, sina ufidhuli wa asili, majivuno, kutokujali, kutojali, woga au uchoyo. Kwa kiwango cha kibinafsi, ninaweza kupigana na mtu ambaye ana uzito mara tatu ya uzito wangu. Lakini shida yoyote ya kila siku, kwa mfano bomba iliyovunjika, inaweza kuniendesha kwenye hysterics. Kando na kugonga misumari au kubana kwenye balbu, sifai kwa chochote nyumbani. Ujinga kama kuziba mwaloni. Sikuwahi kuwa na marafiki wa kweli. Anakosa charisma, hana sifa za nje, hajajifanyia kazi mwenyewe. Nilitambua mapungufu yangu kwa umri wa miaka arobaini. Kukubaliana - funny. Ikiwa haikuwa ya kusikitisha. Sitafuti majuto matupu au mafundisho yasiyojali; mimi huingia kwenye akili yangu mwenyewe sio mbaya zaidi kuliko wengine. Unashangaa tu - umewahi kuona mpumbavu kama huyo katika mazoezi yako? Kwa kweli kuna waliopotea wengi, lakini wewe ni wa kipekee kwa njia yako mwenyewe. Bila shaka una matamanio. Walakini, hazipo bila malengo. Kutambuliwa pia ni lengo. Tamaa haipo bila hofu. Ingawa inaonekana kuna eneo la maisha ambapo matamanio yanaweza kutimizwa ikiwa haukuwa na hofu kidogo. Na pesa huonekana kila wakati kwa kusudi, na sio kinyume chake.
Kuanguka kamili katika maisha, hakuna chochote, deni
Habari za mchana.Inahisi kama umekusanya hisia na kutoridhika na maisha yako. Lakini huu ni wakati mzuri wa kuanza kuibadilisha. Niligundua kuwa suala muhimu zaidi ni la fedha.
Alipata elimu ya juu, lakini, kinyume na ushauri wa wazazi wake, hakuendelea. Matokeo: kazi nje ya taaluma yangu, shida, kuacha kazi na kwa miaka kadhaa sasa
Kwa hiyo unafanya kazi sasa au la? Ikiwa sivyo, hii ni sababu tu ya kutafuta kazi ambayo inafaa kupenda kwako na pesa. Kuna sababu ya kutumia elimu yako ya juu ikiwa uliipenda. Ikiwa huwezi kuamua unachotaka, basi unahitaji kazi yoyote, na mapato ya wastani, kama daraja la muda, na jioni utafute - jaribu vitu tofauti, hauitaji kozi za kulipwa kwa hili, habari wazi. kwenye mtandao inatosha.
Sijawa na malengo yoyote tangu utotoni na bado sina.
Unaweza kujaribu kuanza kuzisakinisha. Ikiwa haijulikani unachotaka, anza na kile ambacho hutaki kabisa. Eleza kwa nyanja zote - kazi, maisha ya kibinafsi, afya, maisha ya kila siku, ubunifu. Na kisha, kama kwenye picha hasi, badilisha minus kuwa plus. Sitaki kuwa na deni - ninataka mapato (kama na vile) kwa mwezi, sitaki wakubwa wa kupiga kelele - nataka mtu anayeelewa, nk.
shida yoyote ya kila siku, kwa mfano bomba iliyovunjika, inaweza kuniendesha kwenye hysterics.
Kuna utani kwamba wanaume wamegawanywa katika aina mbili - wale ambao wanaweza kubeba piano hadi ghorofa ya 5, na wale ambao wanaweza kulipa kubeba piano hadi ghorofa ya 5. Ikiwa hujui jinsi ya kufanya kitu, hii sio janga, lakini sababu ya kuwaita wataalamu. Lakini labda una nguvu zako mwenyewe ambazo kwa sababu fulani hutambui.
Wepesi kama kuziba mwaloni
Unatia chumvi waziwazi, vinginevyo usingehitimu chuo kikuu. Kuna hisia kwamba unajishusha thamani mwenyewe na mafanikio yako, na hii inakuzuia kusonga mbele na kuweka malengo. Kwa sababu fulani hujiamini. Unaweza kupata makala yetu muhimu na
Na kwa kuwa matatizo mengi yamekusanyika, unahitaji kuanza kutatua hatua kwa hatua, kutambua jitihada zako na hata mabadiliko madogo na matokeo.
Kwa dhati, Zavgorodnaya Yulia
Maisha yangu ni janga tu. Nitaanza na ukweli kwamba mimi ni shoga. Nimekuwa nikijaribu kupigana nayo maisha yangu yote kwa sababu ... Siku zote nilikuwa nikishirikiana na ndugu wa moja kwa moja na sikuelewa hii ilitoka wapi kwangu.Bibi, mapadri, wazee, kanisa - kila kitu kiko wazi. Nikiwa na miaka 21 sikuweza kustahimili na nikakutana na mvulana kwa sababu maelewano yalikuwa. tayari kucheza hakuna mahali pengine na iliingia ndani. Nilikuwa jeshini nikiwa na miaka 23, basi nadhani nitashiriki kwa mwaka mmoja na ninaoa, lakini ... ole ... sina nia ya wasichana kwa njia yoyote.Nimekuwa nikihangaika na mimi mwenyewe maisha yangu yote.Sasa nina umri wa miaka 32.Jiji letu sio kubwa sana na ndio maana nilijaribu kutoshiriki karamu za mashoga na kushikamana na uhusiano na mvulana mmoja na kufanya kazi. kwa serikali sikuruhusu huduma... mshtuko mpya kazini (tayari kwa wa zamani wangu) waligundua mwelekeo wangu. Ilibainika kuwa binamu mwenzangu anaishi katika jengo moja na mimi na tuliishi naye. kijana mdogo. Marafiki zangu wote wa zamani waliniacha. Nina aibu na hofu. Kwa nini niliishi? Ninajaribu kupata angalau kidokezo kimoja katika maisha haya (vizuri, isipokuwa mama yangu) na siwezi kupata ni... Sitakuwa na maisha tena katika jiji hili, sina marafiki tena, miili iko kimya kwa wiki. kutokana na woga, hakuna matarajio - maisha yamepoteza maana kabisa, naogopa kutoka na kujidharau sijui nitadumu kwa muda gani... dunia imeporomoka, nafanana na mtu wa asili, hii inatoka wapi ndani yangu?Kwanini?Mimi Maisha yangu yote nimekuwa nikiishi maisha ambayo sio yangu,nimepondwa kabisa na yananipasua.Kama unamzungumzia Mungu, basi nina mengi. ya maswali kwake.Nimekuwa mrembo na mwenye kuahidi siku zote, sikuogopa kutazama watu machoni.Na walevi wanazaa.Sasa nimekuwa nontity.Fursa kila mara, nilienda kanisani, najua hata kadhaa. sala kwa moyo.Sasa siamini chochote na nimechukizwa na nafsi yangu.Najuta kwamba sina dada au kaka ambaye angeweza kumtunza mama yangu.Watu wanaonizunguka ni wazimu, siwezi. simama yajayo, hapana
Saidia tovuti:
Matvey, umri: 32 / 07/08/2017
Majibu:
Mpendwa Matvey, asante kwa barua yako ya ukweli. Hakika nakuonea huruma, hakika ni msalaba mzito kuubeba mtihani wa namna hii...
Nini cha kufanya wakati "inaonekana" kuwa maisha yako yote "yanaanguka"
Hapo chini ninawasilisha barua tatu - moja iliyoelekezwa kwangu (kwa idhini ya mwandishi na mabadiliko madogo) na mbili zinapatikana tu kwenye Mtandao kama mifano hai; hakika utaona mlinganisho na hata misemo inayofanana, pamoja na kitambulisho cha shida. Na kunapokuwa na tatizo, unahitaji KUTAFUTA SULUHISHO LAKE.
"Nini kinaendelea, kila kitu kinaporomoka
Maisha yangu yote yanabomoka mbele ya macho yangu, miaka mingi ya kuhangaika kwa afya ya mtoto wangu, mume wangu alipoteza kazi, nililazimika kuhama, ninapoteza watu wapendwa ... na inaonekana kwamba yote haya yanaonekana kuwa yamepangwa na inakuja kutimia... kila kitu ni kigumu sana.. Ninahisi kuvunjika. Kupitia maisha yangu angalau tengeneza filamu. Niambie unajimu unafikiri nini kuhusu hili...na WAPI?? TAFUTA nguvu hizi- ambayo unaandika ... Nitajaribu... Sana...”
**
Habari, nina umri wa miaka 22, nimeolewa, nina binti mzuri, yote yalianza tangu nilipopata ujauzito. Mume wangu na mimi tulikuwa tumefunga ndoa. kila kitu kilikuwa sawa, lakini siku moja ilikuja mgogoro, Mume wangu alifukuzwa kazi. Nilifanya kazi kwa muda nilioweza, kisha nikaenda likizo ya uzazi. Alizaa mtoto, na kisha kusonga mara kwa mara kulianza. kulikuwa na 5 kati yao zaidi ya mwaka jana. Mume wangu alionekana kuwa anafanya kazi, lakini kwa namna fulani kila kitu hakikufanya kazi na aliamua kuchukua shughuli za ujasiriamali. Mwanzoni kila kitu kilionekana kuwa sawa, lakini basi kila kitu kilizidi kuwa mbaya zaidi ... Anka anadaiwa kiasi kikubwa, sasa wanashitaki. Si muda mrefu uliopita niligundua kuwa nilikuwa mjamzito tena. Kwa kweli, nilielewa kuwa haikuwa kwa wakati, lakini bado nilikuwa na furaha sana. mume wangu hakuwa hivyo positive. kisha damu ikaanza. Niliita ambulance, hospitali ikasema kwamba mtoto alikuwa amekufa kwa muda mrefu ... haikuwa pigo tu! Walifanya usafi... Sasa mwezi umepita, naonekana nimetulia. lakini na pesa kila kitu ni mbaya. na mume wangu aliamua kufanya kazi kwa muda katika teksi leo siku ya kwanza nilipoteza hati zangu zote na pesa…
mimi ni n Sijui jinsi ya kuishi zaidi na nini cha kufanya, hii ni majani ya mwisho, mimi d Siwezi hata kulia tena, nakaa na kucheka kijinga. na jambo baya zaidi ni kwamba ninaogopa siku zijazo, kwa sababu hii sio orodha kamili ya kile kilichotokea kwangu zaidi ya miaka miwili iliyopita ...
Nisaidie tafadhali! Jinsi ya kupata nguvu ndani yako kuishi haya yote? jinsi ya kuanza upya
Asante…..
**
nini cha kufanya ikiwa maisha yataanguka?!
Ninapoteza hamu yote ya maisha na kupigania mustakabali mzuri zaidi, nimekubali ukweli kwamba niko peke yangu kila wakati (kwa kipindi kirefu cha maisha yangu)... Na katika miaka ya hivi karibuni, kwa ujumla kila kitu kilienda vibaya, sasa sina kazi, nina deni kubwa kwa benki, imegonga gari langu leo….
Nimechoka tu tayari Nimechoka na maisha, siwezi hata kulia, kwa sababu nimechoka...nimechoshwa na matatizo haya....kitu pekee ambacho nadhani kinaniweka katika ulimwengu huu ni kwamba ninawapenda wazazi wangu.. Lakini kwa sababu fulani inaonekana kwangu kwamba hii haitakuwa hivi karibuni. kikwazo kwangu, siwezi kufanya hivi ijayo...niambie nifanye nini?
KILA MTU ANA SANTA BARBARA WAKE
Katika jumbe hizi zote tatu tunaona kwamba matatizo yanaingia kama mpira wa theluji na wakati fulani tukio fulani lisilo la kupendeza hutokea (kumbuka - sio mbaya!) na mtu "huvunjika", yaani, anafikia kikomo cha uvumilivu na catharsis. hutokea. Au kilele cha mzunguko wa maendeleo ya hali yake ya mgogoro.
Kwanza, mtu yuko ndani kabisa ya hali ambayo inaonekana kwake kuwa mwisho mbaya. Kuangalia kutoka nje, haionekani hivyo kwetu. Sio bila sababu kwamba wanasema kwamba unahitaji "kupanda juu" ili kuona picha nzima au kutoka kwa mtazamo mpana. Baada ya yote, kila kitu sio mbaya sana.
Kwa mfano, mara nyingi tunajilinganisha na wengine - haswa wanapokuwa na kitu bora au wana kitu ambacho hatuna, na hii hutuingiza katika hisia hasi za kujihurumia, wivu, huzuni, n.k.
Katika hali hii ya "kuanguka kabisa", kama ushauri, unaweza pia kupendekeza kulinganisha ubaya wako na ubaya wa wengine ili kujisikia vizuri.
Kwa mfano, baadhi ya wanawake hawana waume na wanapaswa kujitunza wenyewe na watoto wao, kupata pesa, kutatua matatizo, kufanya maamuzi, nk.
Watu wengine hawana gari na wanapaswa kusafiri kwa usafiri wa umma. Watu wengine hawana pesa za kumudu kwenda nje ya nchi au baharini tu, nk. Mtu hana afya, viungo vya mwili, maono na kusikia, wazazi, watoto, makazi, nk.
Angalia Nick Vuychich - ikiwa unafikiria kuwa kila kitu ni "mbaya" kwako au kwamba umenyimwa kitu. Hana mikono wala miguu, lakini aliweza kukabiliana na kukata tamaa na kukata tamaa na hata akawa tajiri, akaolewa na mrembo mdogo ambaye alimzalia mtoto. Yeye ni motisha hai "asiwe mwathirika."
Bado unajisikia vibaya? Na unahisi kutengwa?
Wakati mwingine inaonekana kwetu kuwa maisha yetu ni kama "Santa Barbara", na wakati mwingi mgumu, shujaa wa kwanza hata aliandika kwamba filamu inaweza kufanywa kulingana na maisha yake, lakini angalia pande zote - angalia maisha ya watu wanaokuzunguka, kuzama katika hadithi zao. Kila moja ni filamu yake, hati yake ya kipekee, mfululizo wake na vikwazo na kushindwa kwake. Naam, ni nani kati yetu ambaye hajapoteza kazi? Mikono juu. Ni nani kati yetu ambaye hajaachwa na mpendwa? Mikono yoyote juu? Ni nani ambaye hajapata shida za kifedha, hasara kubwa, majanga, majeraha na ajali? Nadhani wasomaji wote wa makala hii tayari wameketi na mikono yao iliyoinuliwa. Andika ikiwa hii sivyo.
Mimi mwenyewe nilifikiria kwa muda mrefu kwamba nyanja ya uhusiano wangu wa kibinafsi ilikuwa Santa Barbara kabisa na kwamba hakukuwa na msichana tena asiye na furaha ulimwenguni, na kisha nikaona kwamba kwa wengine haifanyiki hivyo, zaidi ya kushangaza na ngumu.
Hitimisho: maisha yako ni sawa na mamia na maelfu ya wengine, kwa njia fulani bora, kwa njia fulani mbaya zaidi, na DAIMA UNA JAMBO LA KUSHUKURU.
Ushauri: jaribu kujisaidia kutoka katika hali ya mhasiriwa ambayo sasa uko kwenye hali ya muumba wa maisha yako au mtu anayeweza kutoka kwenye mwisho huu mbaya, kwa kubadilisha mtazamo wako kwa kile kinachotokea na kubadilisha mtazamo wa umakini kutoka kwa kuzingatia "kila kitu ni mbaya" hadi kuzingatia hilo - A unataka nini badala yake na jinsi ya kuifanikisha.
Kwa njia yoyote sitaki kukuhimiza kupuuza shida, nakuuliza weka upya umuhimu wake, zingatia tena. Na hii ni hatua ya kwanza kuelekea kulitatua.
Wanasema kwamba Mungu haitoi majaribu zaidi ya nguvu zetu - tunaweza kutoka katika hali ngumu, jambo kuu ni kuzingatia na kujikusanya wenyewe. Kuna mifano mingi wakati watu walitoka katika hali zisizofikiriwa, msaada ulikuja wakati wa mwisho kabisa na kwa njia ya ajabu zaidi. Lakini unahitaji kuuliza juu yake - Mungu, Aliye Juu Zaidi.
Katika nyakati za kukata tamaa, nenda Kwake na uombe msaada, mpe hali yako ili akufikirie. Sema unachotaka, mshukuru na uahidi kukubali kila kitu kama mapenzi Yake, kwa unyenyekevu. Na haijalishi nini kitatokea baadaye, iishi tu, ukiikubali. Hauwezi kushona mguu uliokatwa nyuma, kwa hivyo wakati mwingine unahitaji kujifunza kutembea kwenye bandia na kuishi katika hali mpya. Wengine hata wanaweza kuwa mabingwa wa Olimpiki katika jimbo hili. Daima tuna chaguo - kulala chini na "kufa", kukata tamaa na kukata tamaa, kupigana na kushinda.
Wakati mwingine inaonekana kwetu kwamba maisha yameisha na hakuna maana ya kuishi zaidi, matumaini yanakufa, lakini kwa kweli ni. sio mwisho wa maisha, ni mwisho wa moja ya sura zake na kisha sura mpya inafunguliwa. Hebu kuwe na kitu tofauti ndani yake, lakini hii ni maisha, njama tofauti, script tofauti, na tuna kila kitu cha kuandika script bora katika sura hii.
DARASA ZA AINA
Matukio ambayo kwa ujumla yanachukuliwa kuwa mabaya zaidi ni ya zamani ya aina hiyo - talaka, kupoteza kazi na riziki, upotezaji wa vitu vya thamani, kifo cha wapendwa, shida za kiafya, majeraha na ajali.
Mtu yeyote hupata shida, mafadhaiko, unyogovu na hisia zingine mbaya kwa wakati huu, lakini unaweza kujibu kwa njia tofauti, kwa wengine itakuwa "mwisho wa maisha", na kwa wengine "mwanzo wa mpya". Kutoka kwa hadithi za mafanikio za watu mashuhuri, matajiri na waliofanikiwa, tunaweza kujifunza kwamba pia walilazimika kupitia "pointi mbili" kama hizo (wakati wa kutorudi), ambayo ni, nyakati ngumu wakati kila kitu kilianguka kwa ajili yao, hasara ilitokea, na. migogoro mingine, lakini haswa ambayo ilianza mwanzo wa mafanikio yao ya baadaye.
Mmoja wa wafanyabiashara wakuu wa habari alisema kwamba mpenzi wake mpendwa alimwacha, baada ya hapo akainuka kutoka kwenye kitanda na kuunda biashara yake mwenyewe. Sasa yeye ni tajiri na msichana mwingine amepatikana ambaye alimuoa kwa furaha. Mwanablogu na mkufunzi mwingine maarufu alisimulia hadithi kwamba ajali kubwa ya gari ilimlazimisha kubadili maisha yake kwa kiasi kikubwa, kuacha kazi ya kifahari, kuondoka nchi ya kigeni, kufikiria juu ya siku zijazo, kurudi nchini na kuunda biashara yake ya mafunzo ya mtandaoni. Na kuna mamilioni ya hadithi kama hizo. Kwa sababu ndivyo Ulimwengu unavyofanya kazi. Tunakua kupitia majanga.
Je, ni vipi tena tunaweza kuamshwa au kuvutwa kutoka kwa utaratibu wetu wa kawaida, tunawezaje kuhimizwa kubadilika na kukua? Ulimwengu unagonga kwenye madirisha na milango, na ikiwa hatusikii, basi juu ya vichwa vyetu ... ili hatimaye tufanye kitu katika maisha yetu; au tu kubadilisha kitu, labda kwa muda mrefu taka, lakini kupuuzwa; au walifuata tu Njia yao waliyoiacha, n.k.
Kwa mfano, ulinganisho unaweza kufanywa - mama anapomwita mtoto wake, lakini hasikii au kupuuza wito, basi mzazi hupiga kelele zaidi au hata kuja na kutumia nguvu ya kikatili ili kuvutia umakini, kwa hivyo Baba Yetu wa Mbinguni anaita, hupiga kelele na wakati mwingine hufanya nini - kuteka mawazo yetu kwetu wenyewe.
Na ndio, hali za shida ni njia ya karibu kwa Mungu, kwa sababu wengi wetu tunakumbuka uwepo wake katika nyakati ngumu tu. Na hii ni nafasi kubwa ya kumgeukia.
Hitimisho: Hali za mizozo huvuta mawazo yako kwa Binafsi, Ukweli na ya Juu Zaidi. Labda wakati umefika wa mabadiliko katika maisha yako na haupaswi kuyapinga. Labda ni wakati wa kuchukua Nguvu yako. Labda hii ni mtihani wa nguvu (zaidi juu ya hii hapa chini katika tafsiri ya Astrological ya matukio).
Ushauri: jaribu kubadilisha mtazamo wako kuelekea kile kinachotokea, jielekeze upya kutoka mwisho hadi mwanzo mpya, kuwa rahisi na usikate tamaa - kuna njia ya kutoka kwa HALI YOYOTE, hata yako.
Kweli, jihukumu mwenyewe - umepoteza kazi yako, hakika utapata nyingine, unahitaji tu kufanya bidii na kutafuta kwa bidii. Ikiwa umeathiriwa na uharibifu wa mali, sema "asante, Bwana, kwa kunichukua na pesa." Mpenzi wako amekuacha, jifunze kuishi kwa upendo na wewe mwenyewe na maisha.
Je, inahisi dunia inaporomoka? Hii si sahihi! Anajenga upya tu. Na labda kwako!
Kila sayari ina mzunguko wake, kwa mfano, mzunguko wa Mwezi, unaoonyesha muundo wa michakato ya maisha - kila kitu kina kuzaliwa, maendeleo, kilele na kupungua / kifo / mwisho. Wakati ambapo hadithi kadhaa hasi zinapatana maishani mara moja (kuna chanya pia, lakini mara chache tunaona hii kama jambo muhimu), kilele, mwezi kamili wa maisha, huja. Baada ya muda kutakuwa na kupungua.
Katika mwezi mzima, kwa kawaida unahitaji kuachana na kitu ambacho kimepitwa na wakati; hizi ni nyakati za kuongezeka kwa mhemko na shida katika kukidhibiti. Baadaye kidogo, utaangalia kile kilichotokea kiasi kidogo cha kutisha .
Kwa wakati huu unahitaji ruhusu kuhisi hisia zako.
Zohali ina mizunguko mirefu, mzunguko kamili unaodumu takriban miaka 29-30 na mizunguko ya kati ya miaka saba. Saturn inachukuliwa kuwa sayari kali, na mara nyingi mimi huihusisha na Morozko kutoka kwa hadithi ya jina moja, wakati alijaribu nguvu ya wahusika wakuu kwa kuwauliza "ikiwa walikuwa joto" kisha akawapa zawadi kulingana na mtihani wao. alama. Vivyo hivyo, maisha (Saturn) hujaribu jinsi unyenyekevu, nguvu, hekima, na tayari kuchukua jukumu la maisha ya mtu na kuwa Waandishi wake.
Hapa kuna mwanamke aliyeandika barua ya kwanza, akipitia tu Kurudi kwa Saturn ya Pili(hutokea karibu na umri wa miaka 59-60). Huu ni wakati wa urekebishaji mwingine wa maisha, changamoto za hatima, majaribio na fursa nzuri na kazi ya kuamua malengo ya muda mrefu ya maendeleo yako zaidi. Tunaona wakati huu kama wakati wa shida, tunaweza kuwa na huzuni na kukata tamaa, lakini Saturn ni Mwalimu mkali na wa haki, atatupa katika siku zijazo, lakini baada ya kipindi kigumu cha mabadiliko na urekebishaji.
Saturn inatuuliza tujishughulishe na uchunguzi wa nafsi na ujuzi wa kibinafsi, kupitia mchakato wa kujihesabu upya sisi wenyewe na njia zetu za maisha. Tunaweza kukutana na kitu ambacho haifanyi kazi katika maisha yetu, mapungufu na vikwazo, angalia mapungufu, pointi dhaifu. Zohali hutupunguza kasi ili tuweze kutazama kwa uthabiti na kwa ubaridi uhalisia ambao tumeujenga katika maisha yetu na kutafuta njia na njia mpya za kuwa mwandishi wa kweli - mamlaka - katika maisha yetu. Tunayo nafasi nyingine ya kuwa mmoja sisi ni nani hasa.
Katika mythology, Saturn inahusishwa na mavuno, na malipo kwa jitihada zilizofanywa. Ikiwa tuko tayari kusubiri, kufanya kazi, kuvumilia. Zohali ni Mwalimu mkali na anatuomba tuondoe takataka zetu za kisaikolojia na kimwili na kuchimba udongo (psyche yetu) kabla ya kupanda mbegu mpya (nia mpya / maisha mapya). Wakati wa Kurudi tuna nafasi ya mabadiliko ya kweli na zawadi za kurejesha maisha. Kweli hii ni sayari ya fursa.
Wakati wa Kurudi kwa Pili, hekima ya Mzee inakuja. Usalama wetu wa kibinafsi na wa umma unazingatiwa upya. Huu ni wakati mgumu na wakati wa mavuno, matokeo ya kazi katika miaka iliyopita.
Tunauliza maswali mengi kwa wakati huu. Hatuwezi kurudia makosa ya zamani. Tunachukua hatua za kwanza kuelekea mwanzo mpya.
Zohali mara nyingi huuliza, "Niko kwenye filamu ya nani?" na changamoto kuwa mkurugenzi na mwandishi wa skrini. Itakuwa rahisi sana kusoma mistari ya hati inayojulikana. Badala yake, lazima tuwe Waandishi Wenyewe na kuwa Waandishi wa kweli wa maisha yetu.
Tunahitaji kuandika upya hati ya maisha yetu. Sio rahisi kila wakati, maisha yetu yamejaa watu na hali ambazo haziakisi tena sisi ni nani. Kutokuwa na fahamu kwa mwanadamu mara nyingi hutengeneza hali ambazo zinatupa changamoto. Ni kana kwamba inaajiri watu wengine kuchukua nafasi fulani katika hadithi yetu ya maisha - huyu atakuwa bosi, huyu atakuwa mwathirika, na huyu atakuwa mpenzi asiye mwaminifu. Ukaguzi wa baada ya Saturn katika maisha unahusishwa na wakati ambapo watu hawa wanacheza majukumu yao na wakati unakuja wa kurekebisha hati yao ya maisha. Lazima turudishe makadirio yetu na tuangalie mchezo wa kuigiza wa maisha yetu kama jukumu LETU. Na usimlaumu mtu yeyote.
Wakati wa Kurudi kwa Pili, Zohali hutaka hatua madhubuti katika ulimwengu wa kweli, lakini yote ni ya hila sana. Ikiwa hatutafanya kile tunachohitaji kufanya, tunaweza kamwe kupata nafasi ya pili. Ukiahirisha kuangalia afya yako, unaweza kuwa umechelewa. Ikiwa hujikubali kwamba "kazi yangu inaniua, lakini ninahitaji kusubiri hadi nistaafu," inaweza kukuua.
Mwili unapozeeka, uchovu na mfadhaiko huongezeka, mwili hauwi kitu cha kujivunia tena ndipo Roho anapata nafasi ya kujitokeza. Tabia zingine za zamani zinaweza kuonyesha vichwa vyao na zinahitaji kukatwa. Unaweza kuwa unajiuliza, "kwa nini ninapaswa kushughulikia suala hili tena?" na jibu litakuwa "kwa sababu umekaribia kulitatua." Sasa unatazama mambo kwa hekima na ukomavu zaidi. Kwa zawadi ya hekima, unakamilisha kazi na hali ambazo hazijakamilika.
Kwa wakati huu, unahitaji kusafisha misingi - basement ya uwepo wako na uangalie maoni yako, acha udanganyifu uondoke. Sasa ni wakati wa kupunguza kasi na kuruhusu mambo mazuri kuja katika maisha yako.
Tunaweza kurudi kwa kile kinachotoa matunda ya uzoefu wetu - mradi fulani, kitu ambacho tunaweza kufanya vizuri na hata bora zaidi.
Wakati kila kitu maishani kinaonekana kuvunjika ... anza kufikiria utajenga nini kwenye nafasi iliyo wazi. Osho
Na hapa kuna zana za kukusaidia kupitisha ukaguzi wa Saturnian:
1 Uwe mwenye utambuzi(kutambua (Kiingereza) - kutofautisha, kutambua)
Kwa kuwa nina hekima zaidi leo kuliko nilivyokuwa mwaka mmoja uliopita na najua mengi zaidi, ninaweza kutumia kwa hekima chaguzi zinazotegemea uwazi wa nia. Ndoto ya siku zijazo na njia inayoonekana wazi kati ya miti. "Jitambue" na "Hakuna kitu kisichozidi" - maandishi kutoka kwa Hekalu la Delphic ni wazi kwangu. Sasa ninahitaji kurudi nyuma kutoka kwa kupita kiasi cha ujana na kuelewa wazi kile ninachoweza na siwezi kufanya.
2 Uwe na moyo mkunjufu
Jipe moyo na uombe ushauri kwa watu wenye ujuzi. Na ndani yangu: ni kiasi gani ninaelekeza kutokuwa na usalama na hofu yangu katika ukweli unaonizunguka, na kufanya maisha yangu kuwa duni, nishindwe kuwajibika na kuwatambua kwa ukarimu wale walio karibu nami.
3 Nenda ndani zaidi
"Yote au hakuna" ni suluhisho la haraka la juu juu, lakini Zohali haipendi marekebisho ya haraka. Hakuna maamuzi ya haraka au mambo yanayofanywa kwa haraka! Ni bora kuhimili mvutano wa migongano ya kubomoa na mizozo ya ndani hadi aina mpya ya wazo itaonekana. Na tu basi ni wakati wa kutoka nje ya eneo lako la kawaida la faraja na uifanye! "Chimba chini - utapata maji ya thamani chini kabisa!"
4 Chukua hatua!
Mwishowe, Saturn huwapa thawabu wale wanaofanya na kuwakandamiza wale wanaoahirisha siku hadi siku.
Inashangaza - lakini tunapongojea (joto na hali ya hewa nzuri ya masika - karibu na bahari ya hali ya hewa nzuri :)) Zohali inatujaribu kwa nguvu ya imani yetu - kuzaliwa upya na kuzaliwa upya. Sisi ni kama mbegu kwenye dirisha, tukingojea miche na kumwagilia. Na kwa wakati ufaao lazima tuchukue hatua, tuchimbe chini, tutenganishe magugu kutoka kwa maua yanayoibuka ...
... kila kitu kinakuja kwa wakati wake..
Tuliingia kwa undani zaidi juu ya mzunguko wa Kurudi kwa Zohali (haswa kwa msomaji wangu ambaye aliuliza swali), lakini pia kuna mizunguko mingine mingi - kwa mfano, upinzani wa Uranus na mraba wa Neptune katika umri wa miaka 40-42. Mgogoro wa Midlife, the Jupiter Return - hutokea kila baada ya miaka 12 na pia huashiria mwanzo na mwisho wa hatua fulani muhimu maishani, uboreshaji wa mtindo wa maisha. Mizunguko ya kibinafsi inaweza kujifunza kupitia mashauriano na wanajimu, na kila mtu ana athari zake za kufanya kazi za nyota katika nyakati ngumu za maisha.
Hitimisho: Matukio yanayotokea yanaathiriwa na sayari, cosmic na mizunguko mingine.
Ushauri: ikiwa unahitaji usaidizi wakati wa shida, wasiliana na wataalamu wa matibabu (wanasaikolojia, wanajimu, nk) na vikundi vya usaidizi, waombe msaada kutoka kwa marafiki na familia. Kwa hakika watakusaidia kurejesha tumaini lako lililopotea.
Ifanye kupitia ukurasa
Kwa nini kushindwa ni muhimu? Je, kushindwa kunachangiaje kwenye mafanikio? Irina Tolmacheva anashiriki ushauri wa vitendo juu ya jinsi ya kuishi kipindi kibaya katika maisha, na pia kuwa na nguvu na mafanikio zaidi kwa msaada wake.
Hakuna mtu anapenda kushindwa au kupitia mfululizo wa bahati mbaya, lakini hakuna mtu anapenda kwenda kwa daktari wa meno. Je, kushindwa kunaweza kuleta mafanikio maishani kama vile kwenda kwa daktari wa meno ni kwa ajili ya afya yako? Bruce Grierson anafikiri ndiyo, hakika. Katika makala “Kunusurika Hali Mbaya ya Hali ya Hewa,” anatoa mifano na hoja waziwazi zinazounga mkono nadharia hii. Ifuatayo ni tafsiri ya muhtasari wa makala hii.
Mshairi ambaye alifanya kazi kwa kutofaulu
Nakala hiyo inaanza na hadithi ya mafanikio ya Philip Schulz. Alizaliwa katika familia maskini, baba yake alikuwa mlevi. Alijifunza kusoma akiwa na umri wa miaka 11 tu kwa sababu alikuwa na ugonjwa wa dyslexia. Shuleni alisoma katika "darasa la wapumbavu", na hata huko alikuwa mtu wa kufukuzwa. Alipoulizwa anataka kuwa nini, alijibu “Mwandishi,” mwalimu alicheka usoni mwake. Yote kwa yote, mtu aliyeshindwa kabisa.
“Mwandishi anachohitaji ni kujielewa yeye mwenyewe na hisia zake, uwezo wa kutambua hisia za kweli na ujasiri wa kuzifunua kwa msomaji. Na mtu yeyote anaweza kufanya hivyo, hata dyslexic. Na kwa hivyo Schultz aliendelea kusonga mbele kwa kazi ambayo kila mtu alionekana kuwa haifai kwake, kwa kazi ya mshairi.
Wakati fulani, Schultz aligundua kuwa kila kitu alichoandika juu yake kilipungua hadi kutofaulu, kutofaulu, kushindwa. Kushindwa ni udongo anaofinyanga kazi zake. Na ufahamu huu ulitoboa mashairi yake kwa nguvu maalum. Alikusanya mashairi mapya yaliyoandikwa katika mkusanyiko unaoitwa Kushindwa, na msumari uliopinda kwenye jalada. Mkusanyiko huu ulishinda Tuzo ya Pulitzer, tuzo ya fasihi maarufu zaidi ulimwenguni, mnamo 2007.
Nani huajiriwa kufanya kazi kwenye Wall Street?
"Nadharia ambayo inakadiria kabisa jukumu la kutofaulu, kutofaulu, inazidi kuwa maarufu. Wanasaikolojia fulani, kama vile Jonathan Haidt, hubisha kwamba taabu, kutofaulu, na hata mshtuko ni muhimu ili watu wawe na furaha, mafanikio, na kujitambua.”
"Joan Rowling, akizungumza huko Oxford kuhusu maisha yake, alielezea safu nyeusi ya kawaida: talaka, kulaaniwa kwa wazazi wake, umaskini karibu na ukosefu wa makazi. Haya yote yalimrudisha kwenye ndoto yake ya zamani - kuandika vitabu. Alidhamiria kutimiza ndoto yake kwa sababu hakuwa na cha kupoteza zaidi. "Kushindwa kuliondoa kila kitu ambacho hakikuwa na maana," Rowling alisema, "na nilijifunza mambo juu yangu ambayo singeweza kujifunza kwa njia nyingine yoyote."
"Steve Jobs anaamini kwamba makosa matatu makubwa ya maisha yake - kufukuzwa chuo kikuu, kufukuzwa kutoka kwa kampuni aliyoanzisha, na kugunduliwa na saratani - yalikuwa milango ya maisha bora. Kila mmoja wao alimlazimisha apige hatua nyuma na kuyatazama maisha yake kana kwamba kwa mbali, ili kuona mtazamo wa muda mrefu wa maisha yake. Walt Disney, Henry Ford, Winston Churchill na Thomas Edison walionyesha wazo moja kwa maneno tofauti.
“Kushindwa mara kwa mara maishani ni habari muhimu sana,” aandika Heydt, “unaposoma wasifu wa watu mashuhuri, unaona kwamba karibu wote walishindwa vibaya sana maishani. Ndiyo maana Obama ananitia wasiwasi sana - hakuwa na michirizi yoyote nyeusi inayoonekana katika maisha yake. Haiwezekani kwamba atafanya rais mwenye nguvu."
"Baadhi ya wafanyabiashara katika Silicon Valley na Wall Street kwa muda mrefu wameona kipengele hiki cha psyche ya binadamu na wanapendelea kuajiri wanariadha wa zamani. Na si kwa sababu haiba maarufu huvutia wateja. Wanariadha wanajua jinsi ya kushinda kushindwa. "Tulihitaji watu ambao wangeweza kuonyesha matokeo na kutohusishwa kihisia-moyo na kushindwa," mfanyabiashara mmoja wa mafuta alisema katika mahojiano, akieleza kwa nini yeye huajiri joki wengi wa zamani kwenye kubadilishana.
Mtengenezaji wa ndege ambaye alipata mafanikio kwa kuangusha ndege zake
Paul McCreery, mhandisi maarufu wa anga, alielewa thamani ya vitendo ya kutofaulu na kwa makusudi akajenga mafanikio yake juu yake. Alishindania Tuzo ya Kremer kwa kuunda ndege ya kwanza inayoendeshwa na misuli ya binadamu pekee. Aliunda mashine ambayo faida kuu ya ushindani ilikuwa kuanguka salama, ili marubani waweze kujaribu tena na tena. Na alipokea tuzo hii.
Katika picha ni ndege ya misuli McCreary.
Je, kushindwa kunachangiaje kwenye mafanikio?
"Kushindwa kuna madhara kwa maendeleo yetu kama watu binafsi. Inaweza kuanzisha mabadiliko kutoka kutafuta furaha ya muda mfupi hadi furaha ya muda mrefu. Tuseme umefilisika. Eneo la "kazi na ustawi" limepigwa sana. Lakini mfumo wa kinga ya psyche yetu ina mkakati katika kesi ya kushindwa vile. Kulingana na Robert Emmons, maisha yetu yana vipimo vinne vya msingi: mafanikio, jumuiya, kiroho, na urithi. Wakati moja ya vipimo vinne inaposhindwa - kama vile mafanikio - nyingine tatu huwa na nguvu zaidi."
"Na kwa hivyo mbwa mwitu ambaye mara moja alikuwa peke yake, asiyeweza risasi na anayepiga mpira wa kupigwa risasi, analazimika kutupa maisha yake ya zamani na kuanza kujenga uhusiano mpya na maisha. Dhana ya "lengo la juu" inachukua milki yake. Na, cha kushangaza, anaanza kuona maisha mapya kama hatua ya kusonga mbele. Na kushindwa hivyo husababisha furaha. Heydt anaandika: “London na Chicago zilitumia fursa iliyowapa kutokana na mioto mikubwa kujigeuza kuwa miji mikubwa na yenye starehe zaidi. Watu, pia, wakati mwingine hutumia fursa kama hizo, wakipanga upya sehemu za maisha yao kwa njia nzuri ambayo hawatawahi kukata tamaa kwa hiari."
Njia 9 za kukabiliana na kushindwa kwa urahisi
1. Usiiweke moyoni. Wale wanaoelea nyuma hadi kileleni rahisi zaidi ni wale ambao wana hisia ya ucheshi. Ni muhimu kuhisi unapoanza kujichukulia kwa uzito sana. “Hofu ya kushindwa inaweza kutudumaza na kutudhuru,” asema kocha wa maisha Steven Berglas. - Wakati wateja wangu wanasema, "Nitakufa ikiwa sitashinda Olimpiki," ninauliza, "Kweli? Haki kwenye mahakama au baadaye kwa aibu? Halafu mteja anaelewa kuwa hatuzungumzii juu ya kifo cha kweli.
2. Jiunge nasi, mabwana, jiunge nasi. Kuna idadi kubwa ya tovuti na vilabu vinavyounganisha watu ambao wamepata shida moja au nyingine. Usijiwekee kila kitu. Zungumza na wenzako wanaougua.
3. Jisikie hatia, sio aibu. Richard Robbins anabainisha kwamba tofauti kati ya hatia na aibu inategemea kile tunachoona kuwa kisababishi cha kushindwa kwetu. Sababu ya hatia ni kitu nilichofanya. Sababu ya aibu ni mimi ni nani. Katika kesi ya mwisho, unatarajia kushindwa katika siku zijazo na hautafanya jitihada za kuepuka.
4. Sitawisha kuwa na matumaini. Hamlet alisema kuwa hakuna kitu kizuri au kibaya, ni kile tunachofikiria ndicho kinachofanya iwe hivyo.
5. Usiulize nchi yako inaweza kukufanyia nini, uliza unaweza kuifanyia nini nchi yako, John Kennedy alisema. Meneja mauzo wa kituo cha redio cha Potland Margaret Evans alipoteza kazi ghafla. Akiwa anachapisha wasifu wake kutafuta kazi mpya, ghafla ikamjia kuwa hiyo ndiyo nafasi aliyokuwa akiingoja maisha yake yote. Siku zote alikuwa na ndoto ya kufanya kitu muhimu kwa wengine, kuishi maisha yasiyo na adabu. Alijiandikisha kama mfanyakazi wa kujitolea kufanya kazi katika vituo vya watoto yatima huko Belize. “Ikawa jambo kuu maishani mwangu,” Evans asema.
6. Punguza madai yako mwenyewe. Gilbert Brim anaanza Ambition na hadithi ya baba yake, ambaye aliishi mashambani. Alipokuwa mdogo, aliutunza msitu mzima uliokuwa karibu na nyumba yake katika hali nzuri kabisa. Lakini alipozeeka, alipunguza eneo lake la uwajibikaji. Mwishowe, alikuwa na sufuria za maua zilizobaki kwenye dirisha la madirisha, lakini maua yake yalikuwa katika hali nzuri kila wakati. Kwa hivyo badala ya kushindwa katika eneo ulilowahi kuwa bwana, unaendelea kufanikiwa, lakini kwenye jukwaa ndogo.
7. Weka shajara. Jamie Pennebaker, mwanasaikolojia katika Chuo Kikuu cha Texas, alisoma wahandisi wa umri wa makamo ambao walipoteza kazi zao. Wale ambao walishiriki huzuni zao katika shajara walipata kazi mpya haraka. Na si kwamba walikuwa wanajiachia au kujihamasisha kutafuta kazi kwa bidii zaidi. Walichambua tu hali hiyo, wanaweza kukubaliana na kufukuzwa kazi, ambayo iliwafanya kuwa na busara zaidi, chanya, usawa na kuvutia waajiri.
8. Usijilaumu. Kujichubua ni kama kutu. Kadiri unavyojilaumu, ndivyo unavyozidi kuzama katika unyogovu.
9. Chukua hatua! Kushindwa ni fursa ya kubadili mwelekeo. Usikose.
Katika mkusanyiko wangu wa nukuu kuna taarifa nzuri kutoka kwa mchezaji mkubwa wa mpira wa kikapu Michael Jordan: "Wakati wa kazi yangu, nilikosa zaidi ya mabao 9 elfu. Nimepoteza karibu michezo 300. Mara 26 niliaminiwa kupiga mkwaju wa ushindi - na nilikosa. Katika maisha yangu yote nimekuwa nikikosea tena na tena na tena. Na ndio maana nilifanikiwa."
Tatizo dogo tu ni kwamba mfululizo wa kushindwa huwafanya wachache tu kuwa na nguvu na mafanikio. Watu wengi huvunja chini ya uzito wa kushindwa.
Ninatumai sana kwamba kuelewa umuhimu wa safu nyeusi itakusaidia kuishi kwa urahisi wakati inakuja, na kuanguka katika kundi la kwanza, na sio la pili la watu walioelezewa hapo juu.