Je, unawaonea wivu wengine? Kweli, angalau wakati mwingine?

Bila shaka, una wivu - hii ni matokeo ya kuepukika ya muundo wetu wa kibinadamu. Watu wengine wana wivu zaidi, mara nyingi zaidi, kwa nguvu zaidi, wengine hawana bidii sana katika nidhamu hii, lakini, kwa njia moja au nyingine, wivu unajulikana kwetu sote.

Acha nikuambie maelezo juu ya wivu.

Taratibu za wivu

Kwa bora au mbaya zaidi, kila mmoja wetu ana kitu kama kihesabu cha dhuluma katika vichwa vyetu (mahali fulani kwenye amygdala). Sisi kwa uangalifu (na bila hiari, nyuma) tunahesabu vigezo viwili - kiasi cha juhudi na matokeo yake. Kwa ajili yako mwenyewe na kwa wengine.

Na ikiwa tuna kiasi sawa cha jitihada, lakini matokeo ni tofauti (na tuna chini), tunaanza kupata hisia ya ukosefu wa haki. Kadiri pengo lilivyo kubwa kati ya matokeo yetu na matokeo ya wengine, ndivyo hisia ya ukosefu wa haki inavyoongezeka.

Inapaswa kusemwa kwamba "kaunta" kama hiyo haiko tu katika vichwa vyetu - hata capuchins, nyani wa kuchekesha kutoka Amerika Kusini, wana counter hii. Inavyoonekana, "counter" ilijengwa kwa muda mrefu uliopita.

Yote hufanya kazi kama hii. Kwa mfano, kuna mtu mzuri zaidi kuliko sisi. Uzuri ni kitu cha asili zaidi au kidogo, kwa hivyo, mtu hakufanya chochote kuipata ("kaunta" ilibofya - juhudi ilikuwa sifuri). Lakini kwa kuwa mtu anavutia, anapokea tahadhari zaidi kutoka kwa jinsia tofauti (na, kwa njia, vitu vingine vingi vyema, kwa mfano, pesa zaidi). Mibofyo yetu ya "kaunta" - matokeo ni makubwa zaidi kuliko yetu.

Udhalimu huu katika hali ya ulinganisho wa kijamii (tunapojilinganisha na wengine) ndio tunaita wivu. Na kadiri tulivyotaka kupata kile ambacho wengine walipata, ndivyo tunavyopata nafasi ndogo ya kukipata kwa juhudi sawa na wengine, ndivyo wivu wetu unavyoongezeka.

Jinsi ya kujiondoa wivu?

Kwa kuwa wivu ni matokeo ya kazi ya counter yetu ya ndani, tunahitaji kuigeukia. Labda haiwezekani kufanya hivi moja kwa moja, lakini unaweza kuchukua njia ya kuzunguka.

Kwanza, haupaswi kuamini kwa upofu makadirio ya kaunta hii. Kwa ustaarabu wake wote na mambo ya kale, "counter" hii bado ni rahisi na haihesabu hali ngumu sana katika maisha ya mwanadamu vizuri.

Chukua, kwa mfano, mfano wa uzuri. Ndio, kwa kweli, mtu alipokea mengi bila kuwekeza chochote. Lakini je, ana furaha kweli? "Kaunta" haizingatii hii; kwa maana, ukweli "huyu ni mtu mzuri zaidi kuliko mimi" inatosha. Na mtu mwenyewe anaweza kujisikia furaha (kwa mfano, wanawake wengi wazuri wanakabiliwa na upweke). Zaidi. Je, mtu huyo kweli ni mrembo zaidi? Hii si lazima kesi - viwango vya uzuri kwa kiasi kikubwa hutegemea utamaduni na, kuvutia, juu ya subculture pia. Labda kwa mtu wewe ni mzuri? Kwa ujumla, amini "kaunta" kidogo.

Pili, inafaa kuhoji uendeshaji wa mita. Je, kweli hali hiyo inapaswa kuonwa kuwa isiyo ya haki? Baada ya yote, uzuri huo "hutolewa" kwa bahati, na hapa siofaa tu kuhesabu jitihada za mtu kupata hiyo. Angependa, lakini bado hakuweza kushawishi kuonekana kwake kwa njia yoyote - vipengele vya uso, jicho na rangi ya nywele ni vigezo vya ndani, vinaweza kubadilishwa tu na uingiliaji mkubwa wa nje. Hii ina maana kwamba ni jambo lisilofaa kuzingatia hali hii katika mfumo wa kuratibu wa "haki/udhalimu".

Ili kuiweka kwa ufupi na kwa urahisi, unahitaji kutumia kichwa chako zaidi na kujisalimisha kidogo kwa nguvu za hisia zako.

Nini cha kufanya na wivu wa wengine?

Kwa njia, kushughulika na wivu wa wengine ni rahisi zaidi na rahisi. Inatosha kuonyesha mapungufu yako mara kwa mara.

Sisi wanadamu si wakamilifu sana. Na kwa sababu ya kutokamilika huku, kwa kweli hatupendi wale wanaoonekana kuwa bora kwetu (ikiwa hatupendi na mtu huyu, kwa kweli).

Lakini sisi ni wapole zaidi kwa wale ambao ni karibu wakamilifu.

Hii imethibitishwa katika majaribio mengi ya kisaikolojia (tazama, kwa mfano, majaribio ya Aronson, Willerman na Floyd). Kila mahali, mtu ambaye alikuwa karibu na kiwango, lakini alifanya makosa, aligeuka kuwa wa kupendeza zaidi kwa watu kuliko tabia isiyo na dhambi kabisa.

Isitoshe, athari hii ya upole kutokana na kosa ilijidhihirisha wazi zaidi pale watu walipohisi kuwa walikuwa wakishindana na wahusika hawa bora.

Kwa ujumla, ikiwa una wivu, na hata zaidi, wale wanaoshindana nawe wana wivu, hufanya makosa. Katika jaribio la Aronson na wenzake, kwa mfano, kosa lilikuwa kikombe cha kahawa kilichogeuzwa kuwa suti mpya. Sina hakika kuwa inafaa kutumia chaguo hili, lakini nina hakika kuwa unaweza kupata kitu kinachofaa kwako kila wakati.

Jumla. Tunaita wivu aina ya hisia ya ukosefu wa haki ambayo hutokea katika ulinganisho wa kijamii. Unaweza kupigana na hisia hii kwa kugeuza kichwa chako na kuelewa kinachotokea (ambayo, bila shaka, ni ngumu na inahitaji kiasi cha kutosha cha nidhamu na maandalizi). Ni rahisi kushughulika na wivu kwetu - unahitaji tu kufanya dhahiri, lakini salama kwetu, makosa mara kwa mara.

Kwa njia, wivu "kwa njia ya fadhili", pia inajulikana kama "wivu mweupe", ni pongezi. “Ninamwonea wivu kwa njia ya fadhili” humaanisha tu “ninavutiwa naye.”

Hiyo ndiyo yote niliyo nayo, asante kwa umakini wako.

Kwa njia, ikiwa unataka kuelewa vizuri sababu za wivu na hali zingine zisizofurahi, ...

Ingizo lilichapishwa na mwandishi katika sehemu hiyo.

Urambazaji wa chapisho

Wivu: inatoka wapi na jinsi ya kukabiliana nayo: maoni 35

1. An

   Asante kwa kumbuka :)

2. Catherine

   Pavel, asante
   Nadhani hauitaji kufanya chochote na wivu wa watu wengine - waache wivu, ni mbaya zaidi kwao.
   Lakini na yako ... Je, ikiwa una wivu wa uhusiano? (na zinaonekana kuwa nzuri kwako tu katika kichwa chako, hujui kwa hakika). Inaweza kusaidia ikiwa utakubali kuwa kuna shida huko pia, ni kwamba watu hawafui nguo zao chafu hadharani?

   1. Pavel Zygmantovich Mwandishi wa chapisho

      Lakini na yako ... Je, ikiwa una wivu wa uhusiano?
      _Katika sehemu ya pili ya noti imeandikwa nini cha kufanya na wivu kama huo :)

      Inaweza kusaidia ikiwa utakubali kuwa kuna shida huko pia, ni kwamba watu hawafui nguo zao chafu hadharani?
      _Bila shaka.

      1. Catherine
      2. Natalia

         siku njema!
         lakini hutokea kwamba uhusiano huo ni wa ajabu sana, na hakuna "takataka chafu" nyingi (kama mume wangu na mimi). basi itasaidia kudhani kwamba wao (wanandoa wengine) wanawekeza sana katika uhusiano huu (kama mume wangu na mimi), kwa uangalifu kujaribu kuiweka katika ngazi hii, na hii ni kazi. halafu kwanini wivu? Kiasi cha jitihada ni tofauti, matokeo ni tofauti, uwiano ni dhahiri, wa kutosha! Hii ni ikiwa unafuata mantiki ya makala ya Pavel.
         Pavel, asante!
         Walakini, hali kama vile nilivyoandika hapo juu mara nyingi hufanyika: mtu mmoja anafanya kazi sana, matokeo mazuri. Nyingine haitoshi, na matokeo yanaendana. Lakini mwingine bado ana wivu wa kwanza, kwa sababu analinganisha matokeo tu, na sio gharama za kuifanikisha.
         Kweli, sawa, wewe na mimi tunafikiria watu, wacha tuanze kuchukua wakati huu, tutambue, na tujisahihishe. Lakini kufanya kazi, kujaribu kufikia kitu, na kisha kuonyesha kwa makusudi kutokamilika kwa mtu ili kuzuia wivu wa karibu wa watu ambao ni wavivu (katika uwanja wowote), haionekani kuwa sawa kwangu. Ni kana kwamba ninahisi hatia kwa matokeo ya kazi yangu mwenyewe. Nini unadhani; unafikiria nini?

3. Tumaini

   Na picha ya noti inanifurahisha!))
   Na makala, kama kawaida. bora

4. Anna

   Nini cha kufanya ikiwa wivu hauzingatii kiasi cha juhudi? Kwa mfano, ninawaonea wivu wengine kwamba wanaweza kusafiri sana, lakini sihesabu bidii ambayo mimi na mimi tunaweka, lakini ninahisi kuchanganyikiwa kwamba sina nafasi kama hiyo.

5. shelkovuza
6. Imani

   "Inapaswa kusemwa kuwa "kaunta" kama hiyo sio tu katika vichwa vyetu - hata capuchins, nyani wa kuchekesha kutoka Amerika Kusini. Inavyoonekana, "counter" ilijengwa muda mrefu uliopita.
   Kuna kitu kibaya na sentensi ya capuchin. Je, hukutuambia nini, Pavel?

7. Albina

   Pavel, asante sana kama kawaida! Kuhusu watu warembo, ninaweza pia kuongeza kuwa hii mara nyingi huchanganya maisha; nilisoma mahali pengine kwamba waajiri wa kike mara nyingi huwabagua wanawake wengine kwa msingi huu. Kweli, ni ngumu zaidi katika biashara: na wanaume, unahitaji kufanya juhudi zaidi ili kutambuliwa kama mshirika sawa, na wanawake, unahitaji kushinda uadui zaidi kwa upande wao.

8. Elena

   Pavel, katika mshipa huu, nisaidie kukabiliana na wivu wangu kwa mume wangu mwenyewe. Nitasema mara moja kwamba ninampenda sana, na ninathamini uhusiano wetu. Lakini hivi majuzi (na tumeoana kwa muda mrefu sana) nimeanza kufuatilia sana wivu huu ndani yangu wakati mume wangu ana safari za kufurahisha sana kazini, chakula cha jioni katika mikahawa ya bei ghali na kadhalika. (Nitaongeza kuwa sasa niko kwenye likizo ya uzazi, kwa mwaka wa 5 tayari))), na kwa kawaida siwezi kuwa na kitu kama hicho, na sehemu ya kifedha hainiruhusu kupata hisia sawa na mume wangu) )). Hivyo hapa ni. Ninaelewa na akili yangu kuwa faida zake hizi zimeunganishwa na kazi, na hii ni nzuri kwake - kuwasiliana na watu wapya, kutembelea maeneo mapya, kuonja sahani za nje ya nchi, ambayo ni ya kufurahisha kwangu pia (Ninafurahi kwa ajili yake mahali fulani. roho yangu!), lakini pia inatisha, na aina fulani ya minyoo inaniuma kwa ukweli kwamba ana haya yote, lakini sina. Labda hata wivu huu umeunganishwa kwa karibu na wivu, hata dhahiri! Lakini hii haifanyi iwe rahisi ... jinsi ya kukabiliana? Jinsi ya kujiondoa? P.s. mwanzoni mwa uhusiano wetu, tulipokuwa wanafunzi, niliteswa na uchungu wa wivu wakati, bila kujiandaa kwa mitihani, aliifaulu kwa kushangaza, na kwangu, angalau kupata "nzuri," ilibidi niketi juu ya vitabu vyangu vya kiada. kwa angalau siku tatu bila kuinua kichwa changu. Na hii haikuwa sawa kwa maoni yangu, ingawa mimi, kwa kweli, nilipata maelezo ya kimantiki ya jambo hili, lakini niliteswa na wivu, na nilitaka kumtukana. Ndivyo ilivyo sasa. Ananiambia ambapo amekuwa, kile alichokula (kwa rangi ya kina), na ninafurahi kwa nje, lakini ndani nataka pia, ni kufanya meno yangu kuumiza ... ni nini hiki, daktari? Jinsi ya kupigana mwenyewe?

   1. Pavel Zygmantovich Mwandishi wa chapisho

      hii ni nini, daktari? Jinsi ya kupigana mwenyewe?
      _Elena, huu ni wivu. Jinsi ya kukabiliana nayo iko kwenye noti.

      Ikiwa maelezo hayapo, basi labda tu mashauriano ya mtu binafsi yatasaidia.

      Ndiyo, ulijibu?

      1. Elena

         Asante, lakini ningependa kuingia kwa undani zaidi, kwa kuzingatia ukweli kwamba wivu hapa hutokea kwa somo la karibu, ambalo ninafurahi katika akili yangu, lakini moyo wangu unauma. Labda, kuwa maalum zaidi, daktari, tunaweza kufanya bila mashauriano ya mtu binafsi?

   2. Catherine

      Elena, usipigane mwenyewe.
      Nenda kazini na upate faida sawa na mumeo.
      Niliandika pia juu ya wivu hapa, kisha nikajipanga kidogo na kugundua kuwa ninahitaji kujiruhusu kile ambacho siwezi kumudu kwa sababu ya imani yangu ya ndani.
      Kuruhusiwa - wivu ulipungua. Nakutakia vivyo hivyo.

   3. Imani

      Elena, niko katika hali sawa, mwaka wa 5, safari ya biashara ya mume wangu. Hisia zote tu za ujasiri wakati anaketi kwenye sofa (mwenyekiti, kitanda, sakafu) na kutazama smartphone, lakini sijui. Kwa safari za biashara, bila shaka, pia kuna kitu cha uzoefu. Aliondoka na jioni, anatembea mahali fulani na anafurahi (na kwa kawaida kuna joto na jua huko), na niko hapa tena peke yangu kwa kila mtu. Kuna aina gani ya haki?
      Kinachoniokoa sana ni kwamba mimi (kama inavyoonekana kwangu) namruhusu afanye hivi mwenyewe, i.e. kivitendo - shikilia, tumia. Na hii, kama ulivyoona, ni nzuri kwa mtu, i.e. Inageuka kuwa ninamfanyia vizuri. Kujidanganya kwa busara =)) Kinachoniokoa pia ni kwamba mume wangu anapoondoka, ninazingatia kile ninachoweza kujifanyia hapa. Naam, kwa mfano, nitakaa kwenye kompyuta wakati kila mtu amelala, au, kinyume chake, badala ya kwenda kulala jioni kwa wakati, kupanga kucheza, kucheza na kutazama katuni. Kuna chaguo jingine, ndani yake, tofauti na "niliamua hili na ninafanya mwenyewe" na "nitajifanya kujisikia vizuri hapa sasa!", Kuna upande wake wa hatua. Hebu akuletee kitu kizuri (cha kuvutia, cha kupendeza) kutoka kwa safari zake za biashara. Kwa mfano, ningefurahi sana ikiwa, baada ya safari ya biashara, haki ilirejeshwa na ukweli kwamba alikuwa peke yake hapa, na nilikwenda kwa rafiki.
      Hizi sio "michezo" yangu pekee ya safari ya biashara, lakini zingine zote zina kipengele kibaya na kwa hivyo itakuwa sio uadilifu kuwashauri. Jambo lingine ni muhimu, mengi ya haya yalizuliwa na kuundwa na wewe mwenyewe, ambayo ina maana wewe, pia, unaweza kupata njia ya kukabiliana na mtiririko usiohitajika wa mawazo katika kichwa chako. Kweli, kwa wengine, wavuti ya Pavel inasaidia, na hii ni nakala nzuri kuhusu mwanamke aliye kwenye likizo ya uzazi, ikiwa (ghafla) haujaisoma bado Anna.

      Habari za jioni Pavel. Sioni hisia kama hiyo ya wivu ndani yangu hata kidogo. Lakini kimsingi ninaelewa njia ya kufikiria ya watu walio nayo. Nitasema hii kama njia mojawapo ya kupambana na wivu. Tunahitaji kufikiria kwa undani zaidi. Shiriki katika maendeleo ya sio tu nyanja za nyenzo za maisha, lakini pia maendeleo ya kiroho. Kuelewa kuwa ulimwengu sio tu kile tunachokiona. Dunia ina mambo mengi sana. Kuna sheria za nishati. Kuelewa hili, itakuwa rahisi sana kwetu kuelewa ni nini na kwa nini kinatokea kwetu. Na kisha "lever ya haki" kichwani haitabofya tena "haki" au "sio." Kwa mfano, mafanikio katika kazi huathiriwa na mambo mengi tofauti. Na sio tu juhudi zilizotumiwa na matokeo. Kuwa kwa wakati unaofaa na mahali pazuri. Mtazamo kwa watu kwa ujumla. Uwekaji kipaumbele mzuri na utaratibu wa kila siku. Naam, mtazamo wa ndani ni muhimu sana. Mawazo hakika ni nyenzo. Kwa kuweka roho yako kwa matokeo chanya na kujiamini na kufanikiwa. Itakuwa rahisi kwa mtu na uwezekano mkubwa hii itatekelezwa katika ulimwengu wa kweli. Lakini mambo haya mengine yote yamefichwa kutoka kwa macho ya mwenye chuki. Na anaona sifa za nje tu. Na katika kichwa chake, bila shaka, picha hii kwa ujumla haina kuongeza up. Anaona tu juhudi ya jumla iliyotumiwa, ambayo ina uwezekano mkubwa wa kuonyeshwa kwa suala la muda uliotumika. Na pengine kina cha ufafanuzi wa suala hilo. Na pia anaangalia matokeo yenyewe. Ni hayo tu. Kila kitu kingine kimefichwa kwake. Ikiwa utaangalia na kufikiria zaidi, itakuwa rahisi kupigana na wivu. Kama ulivyosema, jiulize maswali ya uchunguzi. Vile vile hutumika kwa uzuri. Je, mtu huyo anafurahi naye, nk. Mawazo kama haya hukuruhusu kusawazisha kaunta (ingawa sijaiona ndani yangu. Labda imefichwa kabisa kutoka kwa macho yangu mahali fulani kirefu). Ni rahisi kwa waumini katika suala hili. Kujua kwamba hakuna kinachotokea bure na matukio yote duniani si ya bahati nasibu. Na mawazo yetu, maneno, nk. kuwa na matokeo. Wanasema juu ya watu warembo "Mungu aliwabusu." Hii ina maana kwamba kwa namna fulani mtu anastahili kuonekana vile. Labda maisha ya zamani. Na wengine hawakuwa wazuri sana katika kuzaliwa hapo awali. Na alizaliwa sio mzuri sana au hata mgonjwa. Kila kitu katika ulimwengu huu kina sababu yake.

   4. Anna

      Makala ya kuvutia. Lakini sijakosea Pavel :). Tuna maoni tofauti, kama ninavyoelewa, juu ya suala hili. Lakini si kila kitu duniani kinaweza kuelezewa kutoka kwa mtazamo wa kisaikolojia. Sio kila kitu kinadhibitiwa na akili na akili tu. Saikolojia haizingatii mambo yote pamoja: ushawishi wa ubongo, silika na roho juu ya tabia ya mwanadamu na matukio yanayotokea kwake. Hakuna kinachotokea tu duniani. Kuna sababu ya msingi nyuma ya kila kitu. Mara nyingi, kwa mawazo na nia zetu, tunavutia matukio fulani katika maisha yetu. Je, si hivyo? Hii ni kweli.

Njia moja au nyingine, kila mtu ana wivu. Na ikiwa mtu anadai kwa ujasiri kwamba hajawahi kupata kitu kama hiki maishani mwao, usiamini. Mtu ni mdanganyifu, anajaribu kujionyesha kwa njia bora zaidi, au wivu sio mgeni wa mara kwa mara katika maisha yake na mpatanishi wako haoni umakini wake juu yake.

Labda wazazi wetu wanatufundisha kuwa na wivu tangu utoto wa mapema, wakitulinganisha kila wakati na watoto wengine na kuvuta umakini wa mtoto wao kwa ukweli kwamba yeye hana adabu, mtiifu, mwenye talanta na mwerevu. Na mtoto tayari anaanza kuelewa kuwa yeye sio vile angependa. Kwa namna fulani yeye ni MBAYA kuliko wengine. Sababu za wivu katika umri wa maana zaidi kawaida huhusishwa na kupungua kwa kujithamini na kutoridhika na wewe mwenyewe, au kiwango cha juu cha matarajio na kutokuwa na uwezo, kwa sababu mbalimbali, kufikia malengo yaliyopangwa au yaliyotarajiwa. Wivu daima huja kwa kujilinganisha na wengine na kugundua kuwa hauko kwenye kiwango kinachohitajika. Wewe
sio mrembo wa kutosha, tajiri wa kutosha, usiimbe au kucheza vizuri, hawana bahati au hawana marafiki wenye ushawishi. "Bora-mbaya zaidi", "zaidi-chini" ni washirika wa mara kwa mara wa jambo hili. Wivu huchukulia kwamba kwa mtu mwenye wivu kila kitu si kama angependa au la kama inavyostahiki, si kwa kiwango ambacho anastahili. Yote hii inaambatana na uzoefu mwingi mbaya: kufadhaika, chuki, hasira na hisia za kukasirika.

Njiani, uadui na uchokozi uliofichwa au dhahiri kabisa hutokea kwa mtu huyo huyo, aliyefanikiwa zaidi, au uchokozi wa kiotomatiki na hisia ya hatia inayosababishwa na kuelewa kuwa unapata hisia ambazo hazipaswi kuwepo kabisa. Hakika, wivu hukufanya uhisi kutokuwa na furaha. Inapunguza mafanikio na mafanikio ya kibinafsi, huharibu mhemko na hata inazidisha ustawi wa mwili. Kwa mfano, imethibitishwa kisayansi kwamba wivu wenye uzoefu unaweza kuongeza shinikizo la damu au kuharibu utendaji wa mfumo wa utumbo wa binadamu.

Kwa hivyo, tuligundua wivu unatoka wapi! Na tuligundua kuwa wivu ni mbali na hisia bora zaidi ambazo kila mmoja wetu anapata katika safari yetu yote ya maisha.

Lakini inawezekana kujifunza kudhibiti wivu wako na usiruhusu kwa uangalifu kuumiza hisia na mawazo yako? Hakika. Lakini kwanza unapaswa kujikubali kwa uaminifu kuwa una wivu. Wakati mwingine si rahisi hivyo. Na kisha, kila wakati hisia zisizofurahi zinazojulikana zinapoanza kujikumbusha tena, zingatia ukweli kwamba kila wakati kuna pande mbili za sarafu. Usisahau: unaona tu matunda ya kazi ya mtu mwingine, lakini sio njia nzima ya mafanikio yako ya kupendeza. Labda, ikiwa ungejua ni juhudi ngapi zilizotumika kupata matokeo unayotaka, basi, mahali pa rafiki "bahati", mtu unayemjua au mwenzako, ungeacha zamani.
nusu.

Acha kujilinganisha kila wakati na wengine, na ikiwa roho yako inahitaji kulinganisha zaidi, basi usisahau kupata faida katika mtindo wako wa maisha, mafanikio, mwonekano, takwimu. Ngoja nikupe mfano rahisi. Rafiki ameolewa kwa muda mrefu na tayari anamlea mtoto mdogo, na bado haujapata mtu huyo kamili? Niamini, wakati mwingine anaweza kukuonea wivu pia. Baada ya yote, unaweza kwenda kwa uhuru ununuzi na saluni za uzuri, ujitambue kitaaluma na mwishoni mwa wiki kulala hadi chakula cha mchana. Ana Siku ya Groundhog inayoendelea, ambapo kuna mfululizo usio na mwisho wa sufuria zisizooshwa, kusafisha, kufulia na kutembea kwenye uwanja wa michezo na duka la karibu. Katika maisha ya kila mmoja wetu tunaweza kupata faida na hasara zetu wenyewe. Kamilifu sio nzuri kamwe. Kwa hivyo inafaa kuonea wivu?

Kila mzazi anataka mtoto wake bora tu, lakini hawajui jinsi ya kumpa. Kwa mfano, ili kumtia moyo mtoto wao, baadhi ya mama na baba wanamlinganisha na watoto wengine. Familia mara nyingi husikia misemo kama vile: "Lakini dada yako katika umri wako alipata A tu!", "Kwa nini Pasha alijiandaa vyema kwa mtihani leo kuliko wewe?", "Angalia jinsi Nadya alivyo mrembo leo, na haukutaka. vaa mavazi!", nk.

Kwa kweli, hii inasemwa bila dhamira yoyote mbaya, lakini watoto hawawezi kuelewa kila wakati kiini cha kifungu kwa usahihi na kugundua kuwa wazazi wao hawataki kuwaudhi kwa maneno kama haya, lakini wanajaribu tu kuwahamasisha kujiendeleza. Zaidi ya hayo, utu usio na muundo wa mtoto au kijana anaweza kufikia hitimisho kwamba yeye ni mbaya zaidi kuliko watoto wengine, na, ipasavyo, haifai upendo. Upendo wa wazazi. Lakini kwa mtoto, upendo na kukubalika kwa wazazi ni msaada wa kweli wa maisha kwa utu usio na muundo, bila ambayo hawezi kuwepo kwa kawaida. Na kulinganisha vile, kwa bahati mbaya, kuchukua msaada huu kutoka chini ya miguu ya mtoto, na kufanya wivu moja ya sifa za kufafanua tabia.

Wivu kipofu

Kwa mtu mwenye kijicho, hali halisi ya mambo ya yule anayemhusudu huacha kuwa na maana. Kutakuwa na sababu ya hisia zisizofurahi kila wakati - baada ya yote, hakuna hata mmoja wetu aliye mkamilifu. Wivu wa kipofu huharibu utu, hukengeusha kutoka kutatua matatizo ya mtu mwenyewe, na kuzingatia maisha ya mtu mwingine.

Hisia za wivu: sababu

Kuna sababu kadhaa kwa nini mtu hupata hisia za wivu mara kwa mara, na zote hutoka utotoni:

Nini kitatokea ikiwa wazazi watafanya makosa kama hayo wanapolea watoto wao? Kwa kawaida, mtoto wao atakuwa na hisia ya mara kwa mara ya wivu, lakini hii ni moja tu ya matatizo:

Jinsi ya kukabiliana na wivu

Kwa kawaida, ni bora kuepuka tatizo hili. Ili kufanya hivyo, wazazi wanapaswa kuzingatia vidokezo vifuatavyo:

• ikiwa kuna kulinganisha, basi tu na wewe mwenyewe. Kulinganisha kwa afya kutafanya kama motisha ya ukuaji, lakini unaweza tu kulinganisha mtoto na yeye mwenyewe. Kwa mfano, ikiwa mtoto wako alifanya kazi yake ya nyumbani vizuri, unaweza kusema kwamba leo alifanya kazi hii vizuri zaidi kuliko jana. Ikiwa alifanya makosa fulani, kwa mfano, aliandika mtihani vibaya, basi tunaweza kusema kwamba hakuna maana ya kuwa na wasiwasi, hii hutokea kwa kila mtu, yeye sio mbaya kwa sababu ya hili, kwa kuwa, kwa mfano, wiki iliyopita aliandika. imla kikamilifu. Kwa njia hii, utamwonyesha mtoto wako kwamba utampenda sio tu kwa mafanikio yake, bali pia wakati anafanya makosa fulani. Utaona, ataanza kujisikia ujasiri zaidi;
• si kutathmini, bali kuzingatia. Sio lazima kila wakati kuhukumu matendo ya mtoto wako; wakati mwingine tu kuyaona inatosha. Kwa mfano, unaweza kusema: "Naona umeosha vyombo tulivyoacha baada ya chakula cha jioni," "Ingekuwa vyema ikiwa utachukua muda wa kusafisha chumba chako." Kwa hivyo, hauamuru mtoto, lakini umwachie haki ya kuchagua. Hii itamfanya kuwa huru zaidi na kuwajibika.

Ikiwa, hata hivyo, unaelewa kuwa huwezi kuishi siku bila kumwonea mtu wivu, na pia una hofu ya mara kwa mara ya kufanya kitu kibaya, basi ni bora kwako kutafuta msaada kutoka kwa mtaalamu. Mwanasaikolojia au mwanasaikolojia atasaidia sio tu kuelewa kwa usahihi shida na sababu zake, lakini pia kutatua haraka na kwa ufanisi iwezekanavyo.

Wivu ni nini? Ni nini sababu za wivu na zinatoka wapi? Inawezaje kuwa hatari? Katika nakala hii utapata, ingawa sio kamili, majibu ya kina kwa maswali haya yote.

Wivu ni hisia ya kuwashwa na kuudhika, uadui na uadui unaosababishwa na ustawi, mafanikio na ubora wa mtu mwingine. Mtu mwenye wivu huona kitu cha wivu wake kama mshindi na yeye mwenyewe kama mshindwa, na kwa wakati huu hakuna hoja zinazofaa ambazo zina athari yoyote kwake; anashindwa na hisia hasi.

Wivu ni hisia mbaya, ana uwezo wa kugeuza mafanikio ya mtu mwingine kuwa hisia ya uduni wake mwenyewe, furaha ya mtu mwingine kuwa kutoridhika kwake na kero. Wivu humfanya mtu apate kundi zima la hisia hasi - chuki, nia mbaya, hasira, uchokozi. Ukweli, pia kuna wivu "nyeupe", wakati hisia ya furaha kwa mafanikio ya watu wengine bado inatawala, ingawa wengine wanaamini kuwa hii sio wivu hata kidogo, lakini pongezi la dhati.

Biblia pia haigawanyi wivu kuwa "nyeupe" na "nyeusi", ikiiweka kama dhambi ya mauti. " Usiitamani nyumba ya jirani yako, usimtamani mke wa jirani yako, wala mtumwa wake, wala mjakazi wake, wala ng'ombe wake, wala punda wake, wala cho chote alicho nacho jirani yako.." Biblia, Agano la Kale, Kutoka 20:17. Tukigeukia maandiko mengine, kama vile Amri Kumi za Musa na barua ya Mtume Paulo kwa Wagalatia, tunaweza kuelewa kwamba wivu unatia ndani tamaa ya mtu ya kumiliki kitu ambacho si chake. Hizi zinaweza kuwa faida za nyenzo na maadili yasiyoonekana (uzuri, nguvu, nguvu, mafanikio, fadhila, nk). Kulingana na wahudumu wa kanisa, kulingana na mipango yake, Mungu humpa kila mtu kile anachohitaji. Tamaa ya kuwa na kile ambacho umenyimwa, kile ambacho mtu mwingine anacho, kinapingana na mipango na mipango ya Mwenyezi.

Lakini kwa upande mwingine, labda bado haifai kuangalia udhihirisho huu wa hisia za kibinadamu kwa kiasi kikubwa na upande mmoja, kwa sababu maendeleo ya ubinadamu yana deni kubwa la wivu. Wivu wa watu upendo kwa ndege ulichochea uundaji wa ndege, na labda ilikuwa ni wivu kwa wakaaji wa chini ya maji wa bahari kuu ambayo ilitumika kama msukumo wa ukuzaji wa vifaa vya kuteleza. Katika sayansi, sanaa, na michezo, wivu wa mwanadamu umekuwa kichocheo cha maendeleo kila wakati, na inawezekana kwamba bila hiyo tungebaki kabila la nyani wenye nywele.

Hisia ya wivu inatoka wapi?

Kuna matoleo kadhaa ya kuibuka kwa wivu. Kulingana na mmoja wao, wivu ni hisia ya asili, iliyoingia ndani yetu katika kiwango cha maumbile (kama uvivu), iliyorithiwa kutoka kwa babu zetu katika mchakato wa mageuzi. Wafuasi wa nadharia hii wanaamini kwamba wivu wa watu katika jamii ya zamani uliwasukuma kujiboresha. Kwa mfano, wawindaji chini ya mafanikio, uzoefu hisia ya wivu kwa getter mwingine, aliyefanikiwa, alijaribu kujitengenezea silaha ya hali ya juu zaidi (uta, mishale, mkuki), akaja na mpango wa ujanja zaidi wa kumnasa mamalia kwenye mtego, na mwishowe akafanikiwa na kurudi kutoka. kuwinda kama mshindi. Kweli, au kwa mfano, mwanamke wa zamani (sio kwa maana ya zamani), akimwonea wivu mpinzani wake na mafanikio yake na wanaume, alijaribu kuwa na upendo zaidi na adabu na watu wa jinsia tofauti, alianza kujipamba, kuchana nywele zake, na. hatimaye akapata ile aliyoipenda. Wivu wa wanawake hapa ukawa msukumo wa kuchukua hatua.

Usambazaji wa "jini la wivu" kwa kizazi cha mtu ni, kwa ujumla, nadharia ya kimantiki na ya kuvutia, lakini kwa maoni yangu inaelezea tu "wivu nyeupe" na kusahau juu ya "wivu mweusi", ambayo, kama mdudu anayeishi ndani. mtu, hummeza kutoka ndani, humfanya atamani "mwenye bahati" ya ubaya na misiba, na haichangia kwa njia yoyote kujiboresha na roho nzuri ya ushindani. Kwa sababu ya ukweli kwamba nadharia hii ya kuibuka kwa hisia za wivu ndani ya mtu haimaanishi kukosolewa, nadharia iliyoenea zaidi ni kwamba udhihirisho wa wivu ndani ya mtu huibuka katika mchakato wa maisha ya kijamii.

Kulingana na maoni haya, wivu ni matokeo ya njia zisizo sahihi za kulea mtoto. Wazazi wanapoanza, kwa madhumuni ya kufundisha, kulinganisha mtoto wao na watoto wengine "waliofaulu" zaidi (watiifu, wenye tabia njema, wenye akili, jasiri, n.k.), ili mtoto wao asikie kila kitu, wanapanda ndani yake mbegu ya wivu, ambayo baadaye matunda yanayolingana hukua.

Ikiwa hautaingia katika mawazo yote ya kisayansi na ya karibu ya kisayansi kuhusu sababu za kupata mtoto, basi unaweza kusema kwa urahisi kuwa ni rahisi sana na uongo juu ya uso. Sababu ya wivu ni kutoridhika na kuhitaji kitu. Mtu hana pesa za kutosha, na huwaonea wivu tajiri na wivu mweusi, mtu hajaridhika na sura yake mwenyewe na yuko tayari kulaani mrembo zaidi katika ufahamu wake (mwembamba, mrefu, nk), yule anayehitaji umaarufu na Anaiona na mwenzake na yuko tayari, kwa wivu na kero, kumfanyia aina yoyote ya hila chafu. Ni rahisi: ikiwa mtu anahisi hitaji la kitu, akimtazama mtu aliyefanikiwa zaidi, anaanza kuhisi wivu. Baada ya yote, mtu aliye na afya bora hatamwonea wivu hali ya mwili mgonjwa, au mtu anayethamini uhuru hataona wivu hali ya mfungwa.

Wivu daima ni kulinganisha - ya wengine na wewe mwenyewe, ya wewe mwenyewe na wengine. Kuwa na wivu kunamaanisha kuishi kila wakati katika mfumo mgumu wa kitambulisho na kulinganisha. "Bora - mbaya zaidi" ndio kigezo kuu cha kulinganisha. Mtu mwenye wivu, akijilinganisha na mtu, anafikia hitimisho kwamba yeye ni mbaya zaidi kuliko mwingine. Kwa kweli, dhana hizi mbili hazipo peke yao, zinaishi katika vichwa vyetu.

Sababu ya wivu pia ni kwamba tunajiona saa nzima, lakini wale tunaowaonea wivu kwa muda tu. Kwa hiyo wanagongana kwa kupingana: mwanga mkali wa maisha ya mtu mwingine na mstari wa maisha yetu wenyewe, unaoonekana kabisa kwetu; sentimita za matukio ya watu wengine, tayari kwa kutazamwa, na kilomita nyingi za kanda za hatima yetu wenyewe. Na utupe fursa ya kujaribu kwenye ngozi zao, ni nani anajua tutapoteza nini katika maisha yetu, ni faida gani kubwa itakuwa nayo ...

Kwa nini huwezi wivu au kwa nini wivu ni hatari

Wivu ni Hisia mbaya, kama uzoefu mwingine wote mbaya, ni hatari kwa afya ya binadamu. Wivu, kwa kuamsha mfumo wa neva, huongeza shinikizo la damu, huongeza kiwango cha moyo, inakuza mvutano wa misuli, na kuharibu utendaji wa mfumo wa utumbo. Wivu ni hisia mbaya, kwa hivyo kabla ya kumuonea wivu mtu yeyote, jiulize: " Je! ninataka kudhuru afya yangu??».

Wivu hauharibu mwili tu, bali pia roho; ikiwa umehisi hisia za wivu, basi labda unakumbuka jinsi ulivyokuwa na furaha. Kwa mawazo na matendo yake, mtu mwenye kijicho anaweza kubatilisha matendo yake yote mema aliyoyafanya maishani mwake.

Wivu hupitisha programu hasi ndani ya ufahamu wa mtu: " Kwa nini kila kitu ni mbaya sana katika maisha yangu, kwa nini wengine wanayo, lakini mimi sina??!” Akili ya chini ya fahamu inakubali amri hii (nguvu ya mawazo huanza kutenda): "Nina kidogo, sina, sina chochote" na huitekeleza mara moja - "Hapana, na haitakuwapo!" Kwa hivyo, maadamu mtu anahusudu mali ya watu wengine na utajiri usioonekana, hana nafasi ya kupata kile anachotaka.

Vipi vampire yenye nguvu wivu huwalazimisha watu kupoteza nguvu na nguvu zao kwa kufuatilia mara kwa mara mafanikio ya watu wengine na bahati nzuri.

Wivu pia ni hatari kwa sababu wakati mwingine hauzuiliwi tu na hisia hasi na matamanio mabaya, lakini humlazimisha mtu kuchukua hatua wakati mtu mwenye wivu anapoanza kusengenya na kashfa, kupanga fitina, na wakati mwingine hata kutumia nguvu ya mwili. Jinsi hii inaweza kuisha inaweza kueleweka kwa kukumbuka hadithi ya Mozart na Salieri.

Ni bahati mbaya, lakini kwa kawaida watu hawana hata nia ya swali la jinsi ya kuondoa wivu na kuacha wivu, na hata hivyo, kwa kufanya hivyo, wanaweka ndani yao chanzo cha mara kwa mara cha hisia zisizofaa, ambazo haziruhusu kujisikia furaha ya kweli.

Tabia na sifa za hisia za wivu

ni ya papo hapo na wazi zaidi katika hali ambapo umbali wa kijamii kati ya kitu cha wivu na mtu mwenye wivu hauna maana. Ikiwa kuna tofauti kubwa katika umri au hali kati ya watu, basi hisia za wivu hutokea mara chache. Kuna uwezekano mkubwa kwamba mtu atamwonea wivu mtu anayemjua (rafiki, rafiki, mfanyakazi mwenzako, jirani, nk) ambaye alinunua gari mpya, badala ya Oleg Deripaska ambaye alinunua villa nyingine kwenye Cote d'Azur.

Wivu ni asili kwa watu tofauti, bila kujali utaifa wao, tabia, tabia na jinsia. LAKINI! Kama ilivyodhihirika baada ya idadi ya masomo ya kijamii, wivu huelekea kudhoofisha na umri. Kuanzia umri wa miaka 60, kiwango chake hupungua sana, na kinyume chake, wale wanaoanguka katika kikundi kutoka 18 hadi 25 wanapata uzoefu zaidi. Kila kitu ni cha busara, wape vijana kila kitu mara moja, na hawafikirii juu ya kazi ngapi na ni dhabihu gani hupatikana; ni rahisi sana kwao kuamini kuwa utajiri ulianguka juu ya mtu kutoka mbinguni, kwa hivyo hisia. ya wivu. Na wazee, kwa upande mmoja, wana uzoefu zaidi, wenye busara na wanaelewa mengi, lakini kwa upande mwingine, kwa sababu ya umri wao, hawahitaji sana.

Kutoka Kilatini, wivu (livor) hutafsiriwa kama "bluu." Sio bure kwamba watu wanasema "bluu na wivu." Huko Uchina, mtu mwenye kijicho hutambuliwa kwa macho yake, na husuda inaitwa "ugonjwa wa macho mekundu."

Kwa njia, maneno "chuki" na "wivu" hutofautiana tu katika viambishi awali. Unaweza kufafanua msemo unaojulikana, na itageuka - "Kutoka kwa wivu hadi chuki kuna hatua moja."

Ukipata hitilafu, tafadhali onyesha kipande cha maandishi na ubofye Ctrl+Ingiza.