Novemba itakuwa mwezi wa msukosuko katika suala la hali ya kijiografia. Jinsi ya kupunguza hali yako wakati wa dhoruba

Karibu kila mtu amesikia kwamba sayari yetu ya Dunia ina uwanja wake wa sumaku. Inalinda sayari kutokana na mvuto mbalimbali kutoka kwa nafasi, kwa mfano, kutoka kwa mionzi ya cosmic. Ikiwa sayari yetu haikuwa na uwanja wa sumaku, basi viumbe vyote vilivyo hai vingetoweka mara moja na kufutwa kutoka kwa uso wa Dunia kwa sababu ya jua kali na mionzi iliyopo angani. Lakini wengi pia wamesikia kuhusu dhoruba za sumaku. Hiyo ni, uwanja wa sumaku wa Dunia hubadilika sana hivi kwamba unaweza kuathiri vibaya afya ya watu wengine.

Jinsi shughuli za jua husababisha dhoruba ya sumaku

Mwako wa jua ni ejection ya plasma kwenye anga ya nje. Nishati ya mzunguko wa Jua inabadilishwa kuwa nishati ya sumaku. Kiasi chake ni kikubwa sana - wakati wa mlipuko mmoja, mabilioni ya kilotoni za nishati katika TNT sawa hutolewa.

Wakati wa ejections ya molekuli ya coronal, nishati ya mwanga haipatikani kwa njia ya mionzi ya magnetic, lakini hutumiwa kuharakisha kiasi kikubwa cha suala iliyotolewa kutoka kwenye uso wa Jua hadi kwenye nafasi inayozunguka.

Mashimo ya Coronal ni maeneo ya corona ya jua ambayo msongamano na joto la plasma hupunguzwa. Kwa wastani, wiani wake kuna mara 100 chini kuliko kawaida. Kwa kawaida, mistari ya sumaku kwenye uso wa Jua imefungwa, ambayo inazuia plasma kutoroka kwenye anga ya nje. Lakini wakati mwingine, kama matokeo ya mwingiliano kati ya mistari tofauti, baadhi yao hufungua. Nguvu ya shamba la magnetic katika eneo hili hairuhusu plasma kubakishwa, ambayo hupuka kwa uhuru na kuhamia mbali na Jua. Na joto la plasma na wiani wake katika eneo hili hupungua kwa kawaida.

Kama matokeo ya kuonekana kwa mashimo ya coronal, miale ya jua na ejections ya molekuli ya coronal, idadi kubwa ya chembe za kushtakiwa huingia kwenye nafasi inayozunguka, ambayo huruka kuelekea Dunia na upepo wa cosmic. Kwa wastani, wanaifikia takriban siku ya pili au ya tatu. Wanapofikia sayari yetu, uwanja wake wa sumaku unasumbuliwa na dhoruba ya kijiografia hutokea. Muda wake unaweza kuanzia saa kadhaa hadi siku kadhaa.

Ushawishi wa dhoruba za sumaku kwa wanadamu

Ni nini athari za dhoruba za sumaku kwa afya ya binadamu? Dalili kwa kila mtu kawaida ni sawa:

mtu huanza kujisikia uchovu mkali, usio na maana;
maumivu ya kichwa huanza kukusumbua;
Watu wengi hupata mapigo ya moyo kuongezeka.

Lakini kwa watu walio na magonjwa sugu, ushawishi wa jambo hili lisilo la kawaida la asili huonyeshwa kama ifuatavyo.

watu wanaougua pumu ya bronchial hupata shida zaidi kupumua;
Katika wagonjwa wa shinikizo la damu, shinikizo la damu mara nyingi hubadilika;
hata watu wenye afya nzuri wanaweza kupata kuongezeka kwa kuwashwa, wasiwasi usio na sababu, na kupungua kwa utendaji;
watu walio na afya mbaya ya akili wanaweza kupata unyogovu au mashambulizi ya uchokozi.

Ratiba ya dhoruba za sumaku mnamo Novemba 2018

Ratiba ya dhoruba za sumaku mnamo Novemba huahidi mwezi wenye msukosuko kulingana na hali ya sumakuumeme. Mwanzoni mwa mwezi, tarehe 7, moto mkali utatokea, ambao utasababisha dhoruba kali ya sumaku ambayo itaendelea hadi Novemba 11, 2018.

"Utani" wa asili hautaishia hapo. Mnamo Novemba 2018, dhoruba mbili zaidi zinatarajiwa katika nusu ya pili ya mwezi, lakini zitakuwa dhaifu kwa nguvu. Usumbufu wa kijiografia wa shughuli wastani utazingatiwa kutoka tarehe 15 hadi 21.

Jedwali la siku za dhoruba za sumaku mnamo Novemba 2018:

Tarehe za dhoruba	Nguvu	Mapendekezo
5.11.2018-11.11.2018	Nguvu	Inashauriwa kukaa nyumbani ikiwa inawezekana, kuepuka shughuli za kimwili na matatizo ya kihisia. Wagonjwa wa shinikizo la damu na watu wenye ugonjwa wa moyo wanahitaji ufuatiliaji maalum wa afya zao.
15.11.2018-18.11.2018	Wastani	Mabadiliko ya hisia na maumivu ya kichwa yanawezekana. Haipendekezi kuwa nje kutoka chakula cha mchana hadi 18:00.
21.11.2018-23.11.2018	Wastani	Ni muhimu kufuata mapendekezo ya msingi - chini ya dhiki, kupumzika zaidi katika mazingira ya utulivu. Ni bora kukaa nyumbani kutoka 7 asubuhi hadi wakati wa chakula cha mchana.

Utabiri sahihi zaidi wa dhoruba za sumaku mnamo Novemba, sio tu kwa siku, lakini pia kwa saa, utajulikana mara moja kabla ya tukio hili, kwa hivyo watu wanaotegemea hali ya hewa wanashauriwa kufuatilia ripoti za kituo cha utabiri kila siku.

Jinsi ya kujikinga na dhoruba ya sumaku

Licha ya ukweli kwamba wanasayansi bado hawajasoma vya kutosha jinsi mabadiliko katika uwanja wa sumaku huathiri mwili, madaktari wanashauri watu ambao hawavumilii kuongezeka kwa shinikizo ili kuicheza salama wakati wa dhoruba za sumaku na kufuata sheria rahisi.

"Katika siku kama hizo, tunaona kwamba kwa wagonjwa wenye shinikizo la damu shinikizo linaongezeka, na kwa wagonjwa wa hypotensive, kinyume chake, hupungua," anaelezea mtaalamu Elena Tikhomirova. - Ili kupunguza shida hizi, wagonjwa wa shinikizo la damu wanahitaji kunywa maji zaidi na kupunguza ulaji wa chumvi katika kipindi hiki, kwa sababu chumvi huhifadhi maji mwilini na kusababisha shinikizo la damu kuongezeka. Na kwa watu wenye shinikizo la damu, unaweza kuchukua tincture ya tonic ya eleutherococcus au lemongrass.

Wakati wa dhoruba za sumaku, ni muhimu pia kwa watu wanaoguswa na hali ya hewa kupata usingizi mzuri wa usiku na kuepuka kuongezeka kwa mkazo, michezo, safari za ununuzi zinazochosha au kazi ya bustani nchini.

Dhoruba za sumaku ni mali isiyobadilika ya ulimwengu wetu. Kutoka kwa miale ya jua, sayari zote huipata, kadiri nishati ya hewa chafu inavyoenea katika mfumo wa jua, tovuti inaripoti. Usumbufu huu hutengenezwa kutokana na mtiririko wa upepo wa jua na wimbi la mshtuko unaohusishwa. Usumbufu katika uwanja wa sumaku wa Dunia unaweza kudumu kutoka masaa kadhaa hadi siku kadhaa. Leo mfululizo wa dhoruba za sumaku zinaendelea, ambazo zilipungua Ijumaa.

Kama watabiri wanavyohesabu, nguvu ya usumbufu wa sumaku itakuwa ndogo, na itadumu hadi nusu ya pili ya siku.

Dhoruba dhaifu ya sumaku (pointi 3) inatarajiwa karibu saa sifuri, na dhoruba ndogo ya sumakuumeme (pointi 4) kutoka karibu saa tatu hadi sita. Baada ya hayo, usumbufu utapungua: kutoka tisa asubuhi hadi 15:00 kutakuwa na dhoruba dhaifu ya magnetic, na kutoka 18:00 kutakuwa na usumbufu mdogo tu.

Kulingana na utabiri wa awali, dhoruba dhaifu za sumaku zinatarajiwa Jumapili, Julai 16, kutoka takriban sifuri hadi 6 asubuhi.

wakati	0.00	3.00	6.00	9.00	12.00	15.00	18.00	21.00
10.07.2017	3	4	3	3	3	3	2	2

Aina za usumbufu wa kijiografia

Siku ngumu sana katika suala la dhoruba za sumaku. Nguvu ya usumbufu wa sumaku hauzidi kiwango cha kawaida, wastani. Walakini, ni mabadiliko haswa kutoka kwa hali tulivu hadi usumbufu unaoonekana ambao unaathiri vibaya ustawi wa watu.

Katika hatari ni wale watu ambao wana mifumo isiyo ya kawaida ya moyo na mishipa na neva, dystonia ya mboga-vascular, shinikizo la damu, uzito wa ziada, wananchi wazee, wanawake wajawazito, na watoto wadogo.

Kwa kuongezea, hali ya hewa inaweza kuzidisha shida za kiafya kwa watu hao ambao wana magonjwa sugu:

Mfumo wa moyo na mishipa - kuongezeka kwa shinikizo, kizunguzungu, maumivu ya kichwa, spasms ya mishipa
viungo vya kupumua - msongamano, hasira ya mucosa ya pua, baridi;
viungo vya harakati - maumivu ya pamoja, kuzidisha kwa magonjwa sugu ya mfumo wa musculoskeletal.

Watu wanaojali hali ya hewa wanapaswa kuzingatia sana afya zao. Ikiwa unahisi kutokuwa na utulivu, kuongezeka kwa shinikizo, kizunguzungu au dalili zingine za "tuhuma", unahitaji kuwa mwangalifu - usifanye safari ndefu na, haswa, ndege zilizo na mabadiliko makali ya hali ya hewa. Epuka maeneo yenye mikusanyiko mikubwa ya watu, iliyojaa kihisia na kimwili, readweb.org imejifunza. Kujua sifa za mwili wa mgonjwa, madaktari wa makini wanaweza kupendekeza sedatives ya asili ya asili ambayo itasaidia mfumo wa moyo na mishipa na neva wakati wa magumu.

Watu wanaotegemea hali ya hewa wanahitaji kufuatilia utabiri wa dhoruba za sumaku siku moja au mbili mapema, kwa sababu dalili za ugonjwa zinaweza kuonekana katika usiku wa usumbufu wa dunia, wakati miale ya jua inatokea, na baada ya kupungua kwa shughuli ya dhoruba ya sumaku. .

Inashauriwa kuchukua dawa ambazo hupunguza dalili za meteosensitivity mwanzoni mwa shambulio, vinginevyo hazitakuwa na athari inayotarajiwa.

Katika misimu ya kitaalam, dhoruba za sumaku ni moja ya aina za udhihirisho wa kijiografia. Asili ya jambo hili inahusiana kwa karibu na mwingiliano hai wa nyanja ya sumaku ya Dunia na mtiririko wa upepo wa jua. Kulingana na takwimu, karibu 68% ya idadi ya watu wa sayari yetu wanahisi ushawishi wa mtiririko huu ambao mara kwa mara huingia Duniani. Ndiyo maana wataalam wanapendekeza kwamba watu ambao ni nyeti hasa kwa mabadiliko katika anga kujua mapema wakati dhoruba za magnetic zinatarajiwa;

Dhoruba za sumaku: ni nini?

Kwa maneno rahisi, huu ni mwitikio wa dunia kwa miale inayotokea kwenye uso wa Jua. Kama matokeo ya hili, mitetemo hutokea, baada ya hapo Jua hutoa mabilioni ya chembe za kushtakiwa kwenye anga. Wanachukuliwa na upepo wa jua, wakichukuliwa kwa kasi kubwa. Chembe hizi zinaweza kufika kwenye uso wa Dunia kwa siku chache tu. Sayari yetu ina uwanja wa kipekee wa sumakuumeme ambao hufanya kazi ya kinga. Walakini, chembe ndogo, ambazo wakati wa kukaribia Dunia ziko karibu na uso wake, zina uwezo wa kupenya hata kwenye tabaka za kina za ulimwengu. Kama matokeo ya mchakato huu, mmenyuko hufanyika katika uwanja wa sumaku wa dunia, ambao hubadilisha sifa zake mara nyingi kwa muda mfupi. Jambo hili kawaida huitwa dhoruba ya sumaku.

Utegemezi wa hali ya hewa ni nini? Ikiwa unajisikia vibaya bila sababu dhahiri, usikimbilie kwa madaktari, kusubiri saa moja au mbili. Huenda umekuwa mateka wa dhoruba ya sumaku iliyosababishwa na mabadiliko ya ghafla ya hali ya hewa. Ili kuhakikisha hili, soma utabiri wa siku 3 wa dhoruba ya sumaku. Mabadiliko ya hali ya hewa yanajumuisha mabadiliko ya shinikizo la anga, joto na unyevu wa hewa, pamoja na mionzi ya nyuma ya geomagnetic. Kwa shinikizo la anga, ni jambo kuu katika maendeleo ya utegemezi wa hali ya hewa. Wale ambao hawajibu hasa mabadiliko ya hali ya hewa wanaitwa hali ya hewa imara. Hii ina maana kwamba hawa "waliobahatika" hawapati usumbufu mkubwa katika utendaji wa viungo vya ndani na mifumo. Mwili wao uko katika umbo bora, unabadilika kwa urahisi na mabadiliko ya ghafla ya anga. Kwa hivyo, athari fulani za uchungu za mwili zinategemea viashiria vya hali ya hewa.

Makini! Una fursa ya kujua kama dhoruba za sumaku zinatarajiwa leo mtandaoni. Ili kufanya hivyo, tumia chati, ambayo inakuwezesha kufuatilia viashiria vya hali ya hewa mtandaoni vinavyoonyesha mwanzo wa karibu wa dhoruba ya geomagnetic.

Utabiri wa dhoruba ya sumaku wa leo na kesho: ufuatiliaji mtandaoni

0 - 1 pointi- hakuna dhoruba ya magnetic.
2 -3 pointi- dhoruba dhaifu ya magnetic, haiathiri ustawi.
4 - 5 pointi- dhoruba ya kati ya magnetic, malaise kidogo inawezekana.
6 -7 pointi- dhoruba kali ya sumaku, watu wasio na hali ya hewa wanapaswa kutunza afya zao.
8 - 9 pointi - dhoruba kali sana ya sumaku: maumivu ya kichwa, kichefuchefu, kuongezeka kwa shinikizo la damu kunawezekana.
pointi 10 - dhoruba kali ya magnetic: bora kutumia siku nyumbani, kuendesha gari ni hatari.

Ushawishi wa dhoruba za sumaku juu ya ustawi

Athari za kawaida kwa mabadiliko ya hali ya hewa ni maumivu ya kichwa na kuongezeka kwa kiwango cha moyo. Maonyesho haya yanaweza kuambatana na dalili kama vile:

kuongezeka kwa shinikizo la damu;
kizunguzungu;
udhaifu katika mwili wote;
kutetemeka kwa viungo;
kukosa usingizi;
kupungua kwa shughuli;
kuongezeka kwa uchovu.

Watu wanaweza kuhisi kukaribia kwa dhoruba ya kijiografia ndani ya siku chache. Malaise inayosababishwa, pamoja na dalili zilizoorodheshwa, pia inaelezewa na ukweli kwamba wakati wa dhoruba, unene wa damu hutokea. Hii inazuia kimetaboliki ya kawaida ya oksijeni katika mwili. Kwa hivyo kupoteza nguvu, kupigia masikioni na kizunguzungu.

Kwa nini ni muhimu kwa watu wanaotegemea hali ya hewa kufuatilia utabiri wa dhoruba za sumaku? Madaktari wanashauri sana watu ambao ni nyeti wa hali ya hewa kusoma ratiba ya dhoruba za sumaku za kesho. Bila shaka, chaguo bora itakuwa kufuatilia utabiri wiki kadhaa mapema, kwa kuwa mabadiliko ya ghafla katika vigezo vya hali ya hewa yana athari ya moja kwa moja kwenye utendaji wa mwili. Kuongezeka kwa shinikizo la damu huchukuliwa kuwa mmenyuko hatari zaidi kwa dhoruba za sumaku. Baada ya yote, hali hii inaweza kusababisha damu ya ubongo. Wale ambao hawana shida na magonjwa makubwa hawapaswi kuwa na wasiwasi. Watu wenye patholojia ya moyo, mishipa ya damu na mfumo wa kupumua wako katika hatari.

Jinsi ya kuzuia mwanzo wa ugonjwa wa "hali ya hewa"? Kuzuia magonjwa kama matokeo ya kufichuliwa na dhoruba za sumaku ni muhimu sana. Katika usiku wa "mshangao" wa hali ya hewa, ili kuzuia udhihirisho wa hali ya hewa au angalau kuwadhoofisha, unahitaji kuchukua dawa zinazofaa.

Jinsi ya kudhoofisha ushawishi wa dhoruba za sumaku kwenye mwili? Maswali haya yanapaswa kujibiwa na daktari wako anayehudhuria, ambaye anafahamu sifa za mwili wako. Muhimu! Wakati wa kuagiza dawa, mtaalamu lazima azingatie picha ya kliniki, pamoja na mienendo ya magonjwa yako ya muda mrefu. Usinywe dawa zozote zinazoweza kusababisha mabadiliko makubwa katika jinsi mwili wako unavyofanya kazi isipokuwa kama umeagizwa na daktari aliyehitimu.

Jambo la asili kama dhoruba ya sumaku kwa muda mrefu imekuwa mada ya umakini wa wanasayansi kote ulimwenguni. Ukweli kwamba msiba huu unaweza kuathiri vibaya ustawi wa mtu umethibitishwa zaidi ya mara moja na sayansi. Kwa wakati huu, hata mtu mwenye afya anahisi vibaya na dhaifu, kwa hivyo wataalam hutengeneza ratiba ya dhoruba mapema ili kuwapa fursa ya kujiandaa, na kwa hivyo kupunguza athari mbaya za shida hiyo. Ni lini watu wanaotegemea hali ya hewa wanaweza kutarajia dhoruba za sumaku mnamo Julai 2019, na wanawezaje kupunguza hali yao katika kipindi hiki?

Dhoruba za sumaku ni nini?

Jua ni kinu chenye nguvu zaidi ambacho hutoa mara kwa mara tani milioni 1 za maada ya jua kwa sekunde angani. Aina hii ya maporomoko ya chembe zilizochajiwa inaweza kuharibu sayari yetu kwa urahisi. Walakini, hii haifanyiki kwa sababu Dunia imezungukwa na uwanja wa sumaku. Ni kama blanketi inayomlinda dhidi ya chembe za plasma, jua na mionzi.

Mkondo huu, au kinachojulikana kama upepo wa jua, unaelekezwa kwenye sayari yetu kwa kasi ya kilomita 300 kwa sekunde. Wakati ejection ya jua inakuwa na nguvu zaidi, upepo wa upepo wa jua huongezeka, na inakuwa vigumu kwa shamba la magnetic kukabiliana na kazi yake. Inapinga mtiririko wa chembe na huanza "kuyumba," kana kwamba. Mabadiliko kama haya ya shamba huitwa dhoruba za sumaku, ambazo hufanyika na upimaji fulani.

Dhoruba zitatokea lini mnamo Julai 2019

Dhoruba za sumaku hutokea kila mwezi. Wanaweza kuwa dhaifu na sio kusababisha matatizo yoyote ya afya, au wanaweza kuwa na nguvu ya kutosha kusababisha kuzorota sio tu kwa watu wanaotegemea hali ya hewa, bali pia kwa watu wenye nguvu na wenye afya.

Kumbuka! Kulingana na ratiba ya dhoruba ya sumaku ya Julai 2019, mwezi utakuwa shwari, lakini miale mikali ya jua bado itatokea katikati ya mwezi.

Hakuna usumbufu fulani katika shughuli za kijiografia unatarajiwa mapema Julai. Kuna uwezekano wa 10% wa dhoruba kutokea katika wiki ya kwanza ya mwezi. Lakini mwishoni mwa juma, shughuli za jua zitaongezeka, na dhoruba ya wastani inatarajiwa. Kutoka 7 kutakuwa na kupasuka kwa muda mfupi na mkali wa miali ya jua.

Dhoruba kali za sumaku zinapaswa kuogopa katikati ya mwezi; tayari.

Siku zinazotarajiwa za dhoruba za sumaku mnamo Julai 2019 zinaonyeshwa kwenye jedwali:

Kupungua kwa dhoruba za sumaku mnamo Julai 2019 kutatokea mwishoni mwa mwezi. Kulingana na ratiba, katika siku za mwisho za Julai 2019, miali dhaifu ya jua itarekodiwa, ambayo haitaathiri watu wengi. Lakini wale ambao wanakabiliwa na kuongezeka kwa utegemezi wa geo bado wanaweza kupata athari mbaya za jua kwa namna ya usingizi, mabadiliko ya hisia na maumivu ya kichwa kidogo.

Kuhusu wakati halisi wa kuanza kwa dhoruba, wataalam wanaweza kutoa habari hii siku chache kabla ya kuanza kwa usumbufu wa jua. Kwa hiyo, watu wenye utegemezi wa hali ya hewa wanahitaji kufuatilia sio tu utabiri wa hali ya hewa, lakini pia ripoti za kila siku za hali ya geomagnetic.

Athari za dhoruba kwa afya ya binadamu

Licha ya ukweli kwamba ratiba ya dhoruba za sumaku mnamo Julai haitabiri mabadiliko makali katika shughuli za jua, ni muhimu kujua jinsi jambo hili linavyoathiri mwili wa mwanadamu. Mara nyingi watu huhusisha afya mbaya na kusanyiko la uchovu, dhiki, na mwanzo wa ugonjwa, lakini hii sio hivyo kila wakati.

Ikiwa unafikiria jinsi vichungi vya chuma vilivyonyunyizwa kwenye karatasi vinasonga, ikiwa unaleta sumaku kutoka chini, basi takriban kitu kama hicho hufanyika katika mwili wa mwanadamu na damu. Ina chuma, na inapofunuliwa na shamba lenye nguvu la sumaku, seli za damu huanza kusonga kwa machafuko na kushikamana, na kuongeza hatari ya kufungwa kwa damu.

Kumbuka! 70% ya mashambulizi ya moyo na viharusi hutokea kwenye tarehe za dhoruba za magnetic.

Kwa sababu hii, kabla ya shughuli za jua kuisha, watu wengi wanaweza kupata uzoefu:

mabadiliko ya shinikizo;
maumivu ya kichwa;
kizunguzungu;
udhaifu wa jumla;
usingizi au usingizi;
kuzorota kwa hali ya kisaikolojia-kihisia.

Kwa hiyo, ni muhimu kwa watu wanaotegemea geo kujua hasa tarehe gani usumbufu wa magnetic utatokea ili kulinda na kujiandaa kwa kiwango cha juu.

Jinsi ya kupunguza hali yako wakati wa dhoruba

Ili kuhakikisha kuwa dhoruba za sumaku mnamo Julai hazishtukiwi, lazima ufuate sheria chache rahisi kabla ya kukaribia:

Watu wenye afya wanapaswa kuepuka shughuli nzito za kimwili na kupunguza matumizi yao ya chumvi, vyakula nzito na pombe. Ni muhimu kuchukua oga tofauti asubuhi ili kuimarisha na kuamsha mfumo wa kinga.
Watu walio na afya mbaya, haswa wale walio na magonjwa ya moyo na mishipa, wanahitaji kuwa na dawa zinazofaa kila wakati. Inashauriwa kuchukua sedatives za mitishamba (tincture ya motherwort au valerian) wakati wa siku hizi.
Kuna hatari fulani kwa watu walio na unyogovu, kwani mazingira duni ya kijiografia pia yana athari mbaya kwa michakato ya biochemical kwenye ubongo. Kwa hivyo, inashauriwa kuwaacha wapendwa wako na shida ya kisaikolojia-kihemko peke yao katika kipindi hiki.

Madaktari pia wanashauri kuchukua aspirini, dawa ya kupunguza damu, na vidonge vya asidi ya mafuta ya Omega-3 ikiwa unajisikia vibaya wakati wa dhoruba za sumaku. Vidokezo hivi vitakusaidia kuishi kwa shida bila maumivu, kudumisha ufanisi na roho nzuri. Video:

Mchana mzuri kila mtu! Leo niliamua kuandika nakala ya kupendeza isiyo ya kawaida kuhusu dhoruba za sumaku. Kwa ujumla, hapo awali, sikuwahi kuhisi hatua yoyote juu yangu na hata sikufikiria juu ya swali hili, ni nini na kwa ujumla jinsi wanavyoathiri wanadamu na Dunia yetu.

Lakini wakati umepita, na sasa ninazidi kuhisi mtiririko huu wa sumaku juu yangu, kwa kusema. Wakati mwingine ninahisi mbaya, lakini zinageuka kuwa siku za sumaku ni moja ya sababu.

Hebu tujue ni nini. Sitaingia kwa undani sana, kwa hiyo katika kumbuka hii, nataka tu kukupa mapendekezo madogo na kuchapisha ratiba ya dhoruba za magnetic kwa siku kwa mwezi. Naomba kukuonya dhidi ya matatizo yanayohusiana na afya yako.

Dhoruba za sumaku: ni nini? Ushawishi wa dhoruba za sumaku kwa wanadamu

Flares hutokea mara kwa mara kwenye Jua, baadhi yao yana nguvu zaidi, baadhi ni dhaifu. Na wakati flares kali sana hutokea, mkondo wa chembe za kushtakiwa hukimbia kwa njia tofauti, ikiwa ni pamoja na kuelekea Dunia. Baada ya siku, au labda mbili, wanafika Duniani na kuanza kushawishi uwanja wa asili wa sumaku wa sayari yetu.

Katika Kaskazini ya Mbali, hii inaweza kuonekana kutoka kwa hali ya anga na jambo linaloitwa Taa za Kaskazini hutokea. Kwa hiyo, wakati upotovu wa uwanja wa geomagnetic hutokea, hii inaonekana katika hali ya kibinadamu.

Kwa hivyo, katika hali ya kawaida, damu husogea kupitia capillaries haraka sana, lakini wakati msingi wa kijiografia unabadilika, harakati za damu hupungua kupitia capillaries, seli zetu nyekundu za damu hushikamana na kusonga polepole sana kwa sababu ambayo, mwili. inalazimika kuongeza shinikizo la damu, ambayo hutokea kuongezeka kwa kutolewa kwa homoni za adrenal, homoni za shida - hii ni pamoja na cortisol na adrenaline. Kiwango cha melatonin katika damu, ambayo inawajibika kwa kukabiliana na mwili, mabadiliko, na kuongezeka kwa 75% ya matukio ya infarction ya myocardial.

Kwa mujibu wa uchunguzi wa ambulensi, siku ambazo kuna dhoruba za magnetic, kuna dharura 20% zaidi kuliko kawaida.

Jinsi ya kujikinga na jinsi ya kujisaidia kuishi dhoruba ya sumaku?

Wakati wa kuandaa chapisho hili, nilipata nyenzo za kupendeza sana kutoka kwa mpango wa "Live Healthy" ningependa sana utazame video hii. Ndani yake, Elena Malysheva na wasaidizi wake wanaonyesha na kuelezea kila kitu kwa uwazi na kwa uwazi, kwa kutumia majaribio, na mwisho wanatoa mapendekezo muhimu.

Kwa hivyo, ikiwa unataka kujisaidia, basi usijikane ushauri huu muhimu, ambao umetolewa mwishoni kabisa:

katika siku hizo, kupunguza shughuli za kimwili na matatizo yoyote ya kihisia kwa ujumla;

usiwahi kuamka ghafla kutoka kwa kitanda au kutoka kwenye sofa, hii itazidisha maumivu ya kichwa;

Haifai kusafiri popote, haswa kwa ndege na njia za chini, na hata zaidi kuendesha gari;

Unahitaji kuchukua sedatives, chai na mint, wort St John, lemon balm, ikiwa una wasiwasi na hasira, pamoja na usingizi.

Jana nilikutana na video ambayo ilirekodiwa kwenye mpango "Kuhusu Jambo Muhimu zaidi" na unajua, mengi yalinigusa hapo, ikawa kwamba watu wengine wenyewe mara nyingi wanalaumiwa kwa ukweli kwamba hawawezi kukabiliana na dhoruba za sumaku. , na unajua kwanini? Chukua dakika 15 za wakati wako na utazame video hii, ambayo inategemea ukweli halisi na hadithi mbili za maisha za wasichana.

Na kisha hakika utahisi vizuri!

Dhoruba za sumaku mnamo Machi 2019 (ratibiwa kwa siku)

Ningependa kutambua kwamba fluxes zote za sumaku hutolewa kutoka kwa data ya awali na haipaswi kuchukuliwa kama taarifa sahihi. Baada ya yote, ulimwengu wetu hausimama bado; Labda katika siku zijazo watavumbua kitu kama hiki ili kukisia na uwezekano wa 100%))).

Kwa kweli, sio sote tutaingia kwenye ratiba hizi, kwa hivyo niliandika kwanza kwa ufupi tarehe na kisha kutoa ratiba.

Muhimu! Katika siku zijazo, endelea kutazama sasisho za tovuti; Kwa hiyo, napendekeza kuongeza tovuti kwenye alamisho zako na wakati ni rahisi kwako, angalia data hii.

Ratiba ya kipindi hiki itakuwa kama ifuatavyo. Zingatia pau nyekundu na njano, ukiziona kwenye chati hii, kuwa macho na tarehe hizi:

Jinsi ya kuelewa meza na grafu hii? Ili kukusaidia, nimekusanya ukumbusho ufuatao:

Kwa hili namaliza kuandika chapisho hili. Kwa kumalizia, nataka kusema, jitunze mwenyewe na wapendwa wako! Baada ya yote, afya inakuja kwanza! Ikiwa una afya, kila kitu kitatokea! Kila la kheri na fadhili! Baadaye!

Kwa dhati, Ekaterina Mantsurova