Sababu za karmic za meza ya magonjwa Louise Hay. Zoezi "Kuwaza Akili"

Hatua ya nguvu iko hapa na sasa - katika akili zetu.
Kila wazo letu hutengeneza maisha yetu ya baadaye.
Tunaunda imani zetu tukiwa watoto kisha tunapitia katika hali za maisha upya zinazolingana na imani zetu.
Ni ujinga kujiadhibu kwa sasa kwa sababu mtu alikukosea muda mrefu uliopita. Watu waliotusababishia mateso walikuwa na hofu kama wewe sasa hivi. Kukumbuka siku zako za nyuma kila wakati kunamaanisha kujiumiza kimakusudi.
Matukio yote ambayo yametokea katika maisha yako hadi sasa yalikuwa matokeo ya mawazo na imani yako ambayo ilitoka zamani.
Achana na yaliyopita kwa upendo, shukuru kwa kukuleta kwenye utambuzi huu.
Ikiwa wazo hasi linakuja akilini mwako, sema tu "Asante kwa ushiriki wako."
Ni lazima tufanye uchaguzi wa kujiweka huru na kusamehe kila mtu, hasa sisi wenyewe. Ingawa hatujui jinsi ya kusamehe, tunapaswa kutamani sana.
Mara tu mtu anapougua, anahitaji kutazama moyoni mwake ili mtu fulani amsamehe.
Ili kubadilisha mwingine, lazima kwanza ubadilishe mwenyewe. Tunahitaji kubadili jinsi tunavyofikiri.
Kadiri ninavyoshikilia kauli yoyote, ndivyo inavyokuwa wazi kwangu kwamba ni kauli hii ambayo ninahitaji kujikomboa nayo.
Upinzani wetu mkuu unatokana na hofu—hofu ya kutojulikana.
Akili yako ni chombo chako na unaamua jinsi ya kuitumia.
Mwili wetu huzungumza nasi kila wakati. Laiti tungeweza kuchukua muda wa kusikiliza. Kila seli ya mwili humenyuka kwa kila wazo letu na kila neno.
Mahusiano yetu yote na ulimwengu wa nje yanaonyesha mtazamo wetu kuelekea sisi wenyewe.
Wewe na wewe pekee unawajibika kwa maisha yako. Huenda ukapoteza muda kulalamika kuhusu hali ya unyonge ya watu wa ukoo au hali ya uonevu ya nyumba ya wazazi wako. Kwa kufanya hivi, unadumisha taswira yako kama shahidi asiye na bahati na mwathirika. Njia hii inawezekana, hata hivyo, ikiwa hautaiacha, hautaona furaha maishani.
Kujikosoa ni uanzishaji wa ego yako. Umeifundisha akili yako kujidhalilisha kila wakati na kupinga mabadiliko hivi kwamba sasa ni ngumu kwako kutozingatia kile inakuambia.
... Acha mawazo haya yapitie ufahamu wako kwa utulivu, hayana nguvu juu yako, bila shaka, mradi hutajichagulia mwenyewe. Mawazo kama haya ni upinzani wako kubadilika. Fikra zetu hazina nguvu juu yetu mpaka tujisalimishe nazo.
Hatia haina uhusiano wowote na matukio ambayo yalitokea.
Haijalishi uko katika hatua gani ya maisha, umechangia nini, au nini kinatokea ndani yake, kila wakati unafanya bora uwezavyo - kwa kiwango chako cha sasa cha ufahamu, maarifa na ufahamu.
Kupata imani ni mchakato wa papo hapo, kurukaruka mahali popote. Unahitaji tu kuichukua na kujiamini kwa Nguvu ya Ndani inayohusishwa na Akili ya Ulimwengu.
Ninaamini kuwa nina maarifa yote muhimu, ninaamini kuwa ninatunzwa, hata ikiwa sidhibiti hali hiyo.
Mimi ni mmoja na nguvu iliyoniumba. niko salama. Katika ulimwengu wangu kila kitu ni sawa.
Safari ya maili elfu moja huanza na hatua moja.
Shida zote zinazoitwa sio chochote zaidi ya fursa tuliyopewa tena kubadilika na kukua.
Tunapojipenda wenyewe, kuidhinisha matendo yetu na kubaki sisi wenyewe, maisha yetu yanakuwa mazuri sana kwamba maneno hayawezi kueleza.
Kujikubali na kujikubali ni ufunguo wa mabadiliko chanya katika maisha yetu.
Ondoa mawazo yanayokufanya ukose furaha, fanya mambo unayofurahia, kutana na watu wanaokufanya ujisikie vizuri.
Ili kuwa mmiliki wa mambo yote ya ajabu, lazima kwanza uamini kwamba yanawezekana.
Kujipenda kunamaanisha kusherehekea ukweli halisi wa kuwapo kwako na kumshukuru Mungu kwa zawadi ya uhai.
Bado kuna mtoto wa miaka mitatu ndani ya kila mmoja wetu ambaye anaogopa, ambaye anataka tu upendo kidogo.
Upendo sio udhihirisho wa nje, daima uko ndani yetu! Upendo ndio jibu la pekee kwa shida zetu zozote, na njia ya kufikia hali kama hiyo ni kupitia msamaha. Msamaha huondoa chuki.
Hatima yako ni kuwa mtu wa kanuni nzuri na ya upendo ya maisha.
Nguvu yetu ya ndani inategemea jinsi tunavyotathmini haki yetu ya kustahili mambo mema katika maisha haya. "Nataka kujikomboa kutoka kwa tamaa iliyofichwa ya kutostahili. Ninastahili yaliyo bora zaidi maishani, na ninajipa ruhusa ya kuyakubali kwa upendo!”
Amini maisha. Popote hatima inakupeleka, kusafiri ni muhimu. Lazima uvuke uwanja wa uzoefu wa maisha na ujiangalie mwenyewe ukweli uko wapi na uwongo uko wapi. Na kisha unaweza kurudi kwenye kituo chako cha ndani - nafsi ambayo imetakaswa na yenye hekima.
Watu ambao hawajisikii upendo kwao wenyewe kwa kawaida hawajui jinsi ya kusamehe.
Kwanza kabisa, tunahitaji kukubali kila kitu ndani yetu ambacho tulikataa hapo awali. Kubali sehemu hiyo yako ambayo inaweza kuonekana kuwa ya kuchekesha, ya kijinga, ya kipuuzi, ya kuogopa. Kila sehemu yako mwenyewe.
Kila wakati unaposema kuwa unaogopa, kumbuka mtoto wako wa ndani. Ni yeye anayetamka maneno haya. Hebu mtoto aelewe na kuamini kwamba hutawahi, kwa hali yoyote, kugeuka nyuma yake na kamwe kumwacha katika shida. Utakuwa karibu naye kila wakati na hautaacha kumpenda.
Kila mmoja wetu ana uhusiano usioweza kutenganishwa na ulimwengu na maisha kwa ujumla. Nguvu ndani yetu hutumikia kupanua upeo wa ufahamu wetu.
Kujipenda mwenyewe kunamaanisha kuamua kusudi la maisha yako, kutafuta shughuli yako unayopenda.
Upendo kwa mtu mwingine na ndoa ni nzuri, lakini ya muda mfupi, lakini mapenzi na wewe ni ya milele. Yeye ni wa milele. Ipende familia iliyo ndani yako: mtoto, mzazi na miaka inayowatenganisha.
Tunapoogopa, tunajitahidi kuweka kila kitu chini ya udhibiti wetu. Hivyo, haturuhusu mabadiliko chanya katika maisha yetu. Amini maisha. Ina kila kitu tunachohitaji.
Weka upendo wako katika kila kitu unachofanya. Ikiwa una shida, angalia ndani yako mwenyewe: ni somo gani unapaswa kujifunza kutokana na hali hii?
Ikiwa umekata tamaa, rudia kile ungependa kuona katika maisha yako, kisha ukubali kwa furaha na shukrani moyoni mwako.
Kuna mengi ya kila kitu duniani, anasubiri tu wewe kuamua kufahamu utajiri wake usio na idadi. Pesa ni nyingi kuliko unavyoweza kutumia. Kuna watu zaidi ya ambao umekutana nao katika maisha yako yote. Furaha - zaidi ya unaweza kufikiria. Ikiwa unaamini hili, utapata kila kitu unachotaka.
Kushindana na kujilinganisha na wengine ni vizuizi viwili kuu vya kuwa mtu mbunifu.
Inachukua muda kupata nguvu na kukamilisha mabadiliko uliyoanza. Muda na juhudi endelevu.
Sio lazima uamini kila kitu. Kila kitu unachohitaji kujua kitakujia mahali pazuri, kwa wakati unaofaa.
Hizi zilikuwa nukuu kutoka kwa Louise Hay.

Vitabu vya Louise Hay maarufu sio tu kuwa wauzaji bora wa ulimwengu, lakini pia husaidia sana idadi kubwa ya watu kujibadilisha na maisha yao. Chati ya Uthibitisho wa Afya na sababu za magonjwa na magonjwa, ambayo mwandishi alikusanya na kuchapisha, ni maagizo bora kwa wale ambao wanataka kupatanisha wenyewe na ulimwengu unaowazunguka, ambao wanataka kuwa na furaha na afya!

Mwandishi maarufu alibadilisha mawazo ya wengi, akionyesha kwa mfano wake mwenyewe kwamba afya ya kimwili na ya akili inategemea mtu mwenyewe. Jedwali la magonjwa la Louise Hay leo limekuwa kitabu nambari moja kinachopendekezwa na madaktari ambao ni wafuasi wa dawa za jadi kwa wagonjwa mahututi.

Hata watu wenye kutilia shaka, ambao daima wamekuwa na upendeleo kuelekea mazoea mbalimbali ya kiroho, walianza kusoma na kujifunza meza ya magonjwa ya Louise Hay. Kiini cha nadharia ya bioenergy ni rahisi na inajulikana kwa wengi: kwa kubadilisha fahamu na mawazo, kuondoa ubaguzi wa ossified, unaweza kuondokana na magonjwa mengi.

Ya kwanza ilikuwa neno. Louise Hay alifahamu hili vyema alipounda uthibitisho wake maarufu wa afya. Neno huponya na linaweza kuua. Katika chati ya afya ya Louise Hay, kila mtu anaweza kupata maneno sahihi ambayo yatasaidia kuponya ugonjwa wowote.

Mbali na afya ya mwili, misemo kama hiyo ina athari kubwa kwenye uwanja wa akili wa mtu, kuboresha mambo mengine yote ya maisha ya kila siku: kusoma, kazi na maisha ya kibinafsi. Ikiwa unataka kufungua ukurasa mpya katika maisha yako, umejaa furaha na afya, hisia chanya na upendo, meza ya Louise Hay itakusaidia.

Ikiwa unataka kupakua jedwali, kisha bonyeza kitufe cha kupenda, bofya kiungo na kitapakuliwa kwenye kifaa chako. Ikiwa hauitaji kupakua, angalia jedwali hapa chini:

Ili kupakua jedwali, bofya kiungo hiki:

TATIZO

INAWEZEKANA

Jedwali la Louise Hay ni aina ya ufunguo wa kuelewa sababu ya ugonjwa fulani. Ni rahisi sana: mwili, kama kila kitu kingine katika maisha yetu, si chochote zaidi ya tafakari ya moja kwa moja ya imani zetu. Mwili wetu huzungumza nasi wakati wote - ikiwa tu tulichukua wakati wa kusikiliza ... Kila seli katika mwili hujibu kwa kila wazo letu na kila neno, mwandishi anadai.

Kwa bahati mbaya, ilionekana "asante" kwa hatma yake ngumu, ukweli kwamba ilibidi apitie mambo mabaya sana, lakini uainishaji huu wa magonjwa ni msaidizi wa lazima sio kwa wasomaji wake tu, bali pia kwa madaktari wa kitaalam, uhusiano kati ya ishara. ya ugonjwa huo na utambuzi yenyewe ni hivyo alibainisha kwa usahihi. .

VIDEO KUHUSU LOUISE HAY

UTHIBITISHO wa ustawi na mafanikio:

UTHIBITISHO wa kutatua malalamiko:

LOUISE HAY Fedha na kujipenda:

Uthibitisho wa Msamaha wa LOUISE HAY:

LOUISE HAY Mawazo 101 yanayobeba nguvu

Kutafakari kwa LOUISE HAY "Mwanga wa Uponyaji"

LOUISE HAY "Furahi ndani ya siku 21"

TATIZO

INAWEZEKANA

UTHIBITISHO

Kinyume na jina kwenye jedwali kuna safu 2 - sababu ya ugonjwa na hali ya kupona au uthibitisho. Tungependa kueleza mara moja uthibitisho ni nini. Uthibitisho ni aina ya maandishi ya kujishawishi ambayo lazima irudiwe mara nyingi. Wale ambao tayari wamefanya kazi na mhemko wa Sytin wanajua kuwa inahitajika sio tu kutamka maandishi, lakini kufikiria kihalisi picha, picha katika kesi hii ya mabadiliko, kujikubali, na, kama matokeo, kupona.

Kwa kweli, ni ngumu kukubali mara moja ukweli huu rahisi kwamba magonjwa yetu ni hisia hasi zisizoelezewa - hasira, chuki, huzuni, tamaa, hata kukata tamaa, kukata tamaa. Ni rahisi kuweka jukumu la kupona na hatima yako, kwa mfano, kwa daktari au kwa familia yako, lakini hii itakusaidia, anauliza Louise Hay. Jedwali la uthibitisho ni aina ya "mazungumzo ya moyo-kwa-moyo" na wewe mwenyewe, na shida hizo zinazokuzuia kuwa na furaha. Kwa maoni yetu, ugonjwa lazima upigane kikamilifu. Hizi ni pamoja na vidonge, madaktari wenye uwezo, na, bila shaka, mtazamo wa bora.

LOUISE HAY

Louise Hay (jina la kuzaliwa Lepta Kau, alizaliwa Oktoba 8, 1926)- mwanamke aliyejitengeneza mwenyewe, mfano wa ndoto ya Amerika. Hata haraka kusoma wasifu wake (utoto mgumu, maskini, asili ya kihemko katika familia, ujauzito wa mapema, saratani) unaelewa ni kiasi gani alilazimika kupitia kabla ya kufika kileleni - mamilioni ya nakala za vitabu (maarufu zaidi). "Ponya Maisha Yako" ilichapishwa mnamo 1984), umaarufu, ushiriki katika programu za runinga, maonyesho, nk.

Na ingawa maoni ambayo Louise Hay hubeba kwenye vitabu vyake ni ya zamani kama vilima, hata hivyo, watu wachache huyatumia maishani - kwa haraka sana tunakimbilia kila mmoja kwa njia yetu wenyewe, wengine kwa furaha, wengine kinyume kabisa, na hakuna wakati. kusimama na kujitazama kwa nje. Kwa kifupi, mwandishi anafundisha kuelewa na kujikubali mwenyewe, akisema kwamba bila "msingi" huu, msingi hakuna maisha ya baadaye yenye mafanikio. Uhusiano kati ya magonjwa maalum na hali ya ndani ya mtu pia imeonyeshwa wazi.

Kuhusu kukuza kujipenda.

Mwandishi anadai kwamba tunapojikubali kikamilifu na kujipenda wenyewe, maisha huanza kubadilika mara moja na kuwa bora, hata katika mambo madogo. Tunaanza kuvutia matukio mapya ya kuvutia, watu wapya, ustawi wa kifedha na ujasiri katika siku zijazo huonekana. Uthibitisho wake wote unatokana na imani hii. Na hii sio miujiza, lakini ni muundo wa asili ambao watu wamesahau jinsi ya kuamini!

Pia, kama matokeo ya kujikubali kabisa, unaanza kubadilika kwa kuonekana, wengi haraka huwa wachanga, uzito wako unarudi kwa kawaida, unahisi kuongezeka kwa nguvu na nishati.

Kuhusu kujiona na kujikosoa

Kwa hali yoyote usijilaumu, asema L. Hay, jiruhusu kuwa mtu asiye mkamilifu leo, kwa sababu wengi hujitesa tu kwa kukosa ukamilifu, hufanya mafanikio fulani kuwa hali ya lazima ya kujipenda, kwa mfano: "Ningejipenda mwenyewe. , ikiwa ningekuwa na uzani unaofaa, lakini sasa... hapana, mimi ni bora wa aina gani?” Ni lini na nani alituzuia kujisifu? Kukosolewa kunaleta matatizo mengi. Bila shaka, unahitaji kujitahidi kwa ukamilifu, lakini si kwa gharama ya furaha na afya, mwishoni. Niamini, watu wazuri zaidi ni watu wenye furaha, na ni wakati unapoacha kujiuma kwa sababu ya kutokamilika kwako ndipo watayeyuka kama moshi.

Angalau kwa ajili ya majaribio, jipe ​​muda na usijikosoe, fanya kazi na uthibitisho, utaona matokeo ambayo yatakushangaza! Hii haihusu "ubinafsi," lakini juu ya shukrani kwa Mungu na hatima ya zawadi ya maisha.

Bila ubaguzi, matukio yote katika maisha yako hadi sasa yaliundwa na wewe tu, kwa msaada wa imani yako kulingana na uzoefu wa zamani. Waliumbwa na wewe kwa msaada wa mawazo na maneno uliyotumia jana, wiki iliyopita, mwezi uliopita, mwaka jana, miaka 10, 20, 30, 40 iliyopita, kulingana na umri wako.

Hata hivyo, kila kitu ni katika siku za nyuma. Cha muhimu ni chaguo lako la kufikiria na kuamini sasa. Daima kumbuka kwamba mawazo na maneno haya yataunda maisha yako ya baadaye. Nguvu yako iko katika wakati uliopo. Wakati wa sasa huunda matukio ya kesho, wiki ijayo, mwezi ujao, mwaka ujao, nk. Angalia unachofikiria sasa hivi unaposoma mistari hii. Je, mawazo haya ni chanya au hasi? Je! unataka mawazo yako haya yaathiri maisha yako ya baadaye?

Kitu pekee unachohitaji kufanya kazi nacho, anasema Louise Hay, ni mawazo yako, na wazo linaweza kubadilishwa kwa uangalifu. Haijalishi asili ya tatizo lako ni nini, ni onyesho tu la msururu wa mawazo yako. Kwa mfano, wazo lilikuja akilini mwako: "Mimi ni mtu mbaya." Wazo linajumuisha hisia ambayo unajitolea. Ikiwa haungekuwa na wazo kama hilo, hisia zingekuwa mbali. Na mawazo yanaweza kubadilishwa kwa uangalifu. Badilisha mawazo ya kusikitisha na hisia za huzuni zitatoweka. Haijalishi ni muda gani katika maisha yako ulifikiria vibaya. Nguvu ni daima katika wakati wa sasa, si katika siku za nyuma. Kwa hivyo tujikomboe, sasa hivi!

Tunaelekea kufikiria kitu kimoja mara kwa mara, na kwa hiyo inaonekana kwetu kwamba hatuchagui mawazo yetu, Na bado, chaguo la awali ni letu. Tunakataa kufikiria juu ya kitu chochote maalum. Kumbuka ni mara ngapi tunakataa kufikiria vyema kuhusu sisi wenyewe.

Naam, sasa tujifunze kutojifikiria vibaya. Inaonekana kwangu kwamba kila mtu katika sayari hii, kila mtu ninayemjua na kufanya kazi naye, anateseka kwa kiwango fulani kutokana na chuki binafsi na hatia. Kadiri tunavyojichukia wenyewe, ndivyo bahati inavyopungua.

Aina za upinzani kubadilika kulingana na Louise Hay

Ikiwa unafikiri una wakati mgumu kubadilika, basi unashughulika na somo gumu zaidi la maisha yako. Lakini hakuna haja ya kuacha wazo la mabadiliko kwa sababu ya upinzani kama huo. Unaweza kufanya kazi kwa viwango viwili:
1. Kubali upinzani wako kwa uangalifu.
2. Badilisha mara kwa mara.
Jiangalie mwenyewe, angalia jinsi unavyopinga na, licha ya hili, ubadilishe.
Matendo yetu mara nyingi yanaonyesha kwamba tunapinga.
Hii inaweza kuonyeshwa:
- kubadilisha mada ya mazungumzo;
- kwa hamu ya kuondoka kwenye chumba,
- kwenda choo, kuchelewa,
- kuwa mgonjwa,
- angalia upande au nje ya dirisha;
- kukataa kuzingatia chochote,
- katika hamu ya kula, kuvuta sigara, kunywa;
- kumaliza uhusiano.

Imani potofu zinazozuia mabadiliko

Imani. Tunakua na imani ambazo baadaye zinakuwa upinzani. Hapa kuna baadhi ya imani zetu chache:
- Hii haitanifaa.
- Wanaume (wanawake) hawapaswi kufanya hivi,
- Sio hivyo katika familia yangu,
- Upendo sio kwangu, ni ujinga sana,
- Ni mbali sana kwenda,
- Ghali mno,
- Itachukua muda mwingi,
- Siamini katika hili,
- Siko hivyo (kama hivyo).

Ishara za kuhamisha jukumu kwa watu wengine kwa matendo yako na kushindwa kwako

"Wao". Tunatoa uwezo wetu kwa wengine na kuutumia kama kisingizio cha kupinga mabadiliko. Tunayo mawazo yafuatayo vichwani mwetu:
- Wakati sio sawa.
"Wao" hawataniruhusu kubadilika.
- Sina mwalimu, kitabu, darasa, nk.
- Daktari wangu anasema vinginevyo.
- Ni kosa lao.
- Kwanza lazima wabadilike.
- Hawaelewi.
- Hii ni kinyume na imani yangu, dini, falsafa.
- Tunajifikiria wenyewe: Mzee sana.
- Mdogo sana.
- Mafuta kupita kiasi.
- Nyembamba sana.
- Juu sana.
- Ndogo sana.
- Mvivu sana.
- Nguvu sana.
- dhaifu sana.
- Mjinga sana.
- Maskini sana.
- Mzito sana.
- Labda yote haya sio kwangu.

Upinzani wa mabadiliko kwa sababu ya hofu ya haijulikani:

Upinzani mkubwa ndani yetu unatokana na hofu - HOFU YA WASIYOJULIKANA. Sikiliza:
- Siko tayari.
- Sitafanikiwa.
- Majirani watasema nini?
- Sitaki kufungua mkebe huu wa minyoo.
- Je, majibu ya wazazi wangu (mume, mke, bibi, nk) yatakuwa nini?
- Ninajua kidogo sana.
- Ikiwa nitajiumiza?
- Sitaki wengine wajue kuhusu matatizo yangu.
- Sitaki kuzungumza juu yake.
- Ngumu sana.
- Sina pesa za kutosha.
- Nitapoteza marafiki zangu.
- Siamini mtu yeyote.
- Mimi si mzuri kwa hili.
Na orodha inaweza kuendelea milele.

Katika vitabu vyake, L. Hay anasema: "Badilisha imani yako na maisha yako yatabadilika! Kila wazo tunalo linaweza kubadilishwa! Ikiwa mawazo yasiyotakikana yanakutembelea mara kwa mara, jishike katika mawazo hayo na uwaambie: "Ondoka!" Badala yake, ukubali wazo ambalo linaweza kukuletea bahati nzuri."

Unawezaje kubadilika? Kanuni tatu kuu ni msingi wa hii:
1. Tamaa ya kubadilika.
2. Kudhibiti akili.
3. Kujisamehe mwenyewe na wengine.

Zoezi la kufuta chuki

Kaa mahali pa utulivu, pumzika. Fikiria kuwa uko kwenye ukumbi wa michezo wenye giza na kuna hatua ndogo mbele yako. Weka kwenye jukwaa mtu ambaye unahitaji kusamehe (mtu unayemchukia zaidi duniani). Mtu huyu anaweza kuwa hai au amekufa, na chuki yako inaweza kuwa ya zamani au ya sasa. Unapomwona mtu huyu kwa uwazi, fikiria kwamba kitu kizuri kinatokea kwake, jambo ambalo ni muhimu sana kwa mtu huyu. Pichani akitabasamu na furaha. Shikilia picha hii akilini mwako kwa dakika chache kisha iache ipotee.

Kisha, wakati mtu ambaye unataka kusamehe anaondoka kwenye jukwaa, jiweke hapo. Fikiria kwamba mambo mazuri tu hutokea kwako. Fikiria mwenyewe kuwa na furaha (kuomboleza) na kutabasamu (kutabasamu). Na ujue kwamba kuna wema wa kutosha katika ulimwengu kwa ajili yetu sisi sote. Zoezi hili linafuta mawingu meusi ya chuki iliyokusanywa. Watu wengine wataona zoezi hili kuwa gumu sana. Kila wakati unapoifanya, unaweza kuchora katika mawazo ya watu tofauti. Fanya zoezi hili mara moja kwa siku kwa mwezi na uone jinsi maisha yako yanavyokuwa rahisi.

Zoezi "Kuwaza Akili"

Fikiria mwenyewe kama mtoto mdogo (umri wa miaka 5-6). Angalia kwa undani macho ya mtoto huyu. Jaribu kuona hamu ya kina na uelewe kuwa hamu hii ni ya upendo kwako. Njoo na umkumbatie mtoto huyu mdogo, mshike karibu na kifua chako. Mwambie jinsi unavyompenda. Mwambie kwamba unapenda akili yake, na ikiwa anafanya makosa, basi ni sawa, kila mtu huwafanya. Muahidi kwamba utamsaidia kila mara ikiwa ni lazima.

Sasa basi mtoto awe mdogo sana, ukubwa wa pea. Weka moyoni mwako. Acha atulie hapo. Unapotazama chini, utaona uso wake mdogo na utaweza kumpa upendo wako wote, ambao ni muhimu sana kwake. Sasa fikiria mama yako alipokuwa na umri wa miaka 4-5, hofu na njaa ya upendo. Nyoosha mikono yako kwake na umwambie jinsi unavyompenda. Mwambie kwamba anaweza kukutegemea hata iweje.

Anapotulia na kujisikia salama, mweke moyoni mwako. Sasa fikiria baba yako akiwa mvulana mdogo wa miaka 3-4, pia anaogopa sana kitu na analia kwa sauti kubwa, bila kufariji. Utaona machozi yakimtoka. Sasa unajua jinsi ya kuwatuliza watoto wadogo.Mshike kifuani na uhisi mwili wake unaotetemeka. Mtulize. Acha ahisi upendo wako. Mwambie kwamba utakuwa pale kwa ajili yake kila wakati. Machozi yake yanapokauka, na awe mdogo sana. weka moyoni mwako na wewe na mama yako. Wapende wote, kwa maana hakuna kitu kitakatifu zaidi kuliko upendo kwa watoto wadogo. Kuna upendo wa kutosha moyoni mwako kuponya sayari yetu yote. Lakini tujiponye kwanza. Sikia joto likienea katika mwili wako wote, upole na upole. Acha hisia hii ya thamani ianze kubadilisha maisha yako.

Zoezi la Louise Hay dhidi ya kauli hasi

Chukua kipande cha karatasi na uorodheshe mambo yote mabaya ambayo wazazi wako walisema kukuhusu. Inachukua angalau nusu saa kukumbuka maelezo kama haya. Walisema nini kuhusu pesa? Walisema nini kuhusu mwili wako? Kuhusu mapenzi na mahusiano kati ya watu? Kuhusu uwezo wako? Ikiwa unaweza, angalia orodha hii kwa ukamilifu na ujiambie: "Kwa hivyo ndipo nilipopata mawazo haya!"

Basi hebu tuchukue karatasi tupu na twende mbele kidogo. Je, ni nani mwingine huwa unasikia taarifa hasi kutoka kwa kila mara?
- Kutoka kwa jamaa.
- Kutoka kwa walimu.
- Kutoka kwa marafiki.
- Kutoka kwa wale waliowakilisha mamlaka.

Andika yote. Unapoandika haya yote, angalia jinsi unavyohisi. Karatasi mbili ambazo umeandika ni mawazo ambayo unahitaji haraka kuondoa! Haya ndiyo mawazo hasa yanayokuzuia kuishi.

Zoezi na kioo

Ninamwomba mgonjwa achukue kioo, aangalie machoni pake na, akitaja jina lake, aseme: "Ninakupenda na kukukubali jinsi ulivyo." Hii ni ngumu sana kwa wengine! Ninaona jinsi watu tofauti wanavyoitikia hili - wengine huanza kulia, wengine hukasirika, na wengine wanasema kwamba hawawezi kufanya jambo kama hilo. Mmoja wa wagonjwa wangu hata alinirushia kioo na kukimbia. Ilimchukua miezi kadhaa hadi hatimaye akaweza kujitazama kwenye kioo bila kupata hisia hasi.

Zoezi "Uamuzi wa kubadilisha"

Mtazamo wa wengi wetu kuelekea maisha kimsingi ni hisia ya kutokuwa na msaada. Kwa muda mrefu tumekata tamaa juu ya maisha na kutokuwa na tumaini na kutokuwa na tumaini. Kwa wengine, hii ni kutokana na tamaa nyingi, kwa wengine, maumivu ya mara kwa mara, nk. Lakini matokeo ni sawa kwa kila mtu - kukataa kabisa maisha na kutokuwa na nia ya kujiona na maisha ya mtu kwa njia tofauti kabisa, anasema L. Hay. Kweli, ikiwa umejiuliza swali: "ni nini hasa husababisha tamaa ya mara kwa mara katika maisha yangu?"

Ni kitu gani unachotoa kwa ukarimu sana kinachosababisha wengine kukukera sana? Chochote unachotoa, unarudishiwa. Kadiri unavyokasirika, ndivyo unavyotengeneza hali zinazokukera. Nashangaa kama uliudhika sasa wakati unasoma aya iliyotangulia? Ikiwa ndio, basi hiyo ni nzuri! Ndio maana unahitaji kubadilika!

Sasa hebu tuzungumze kuhusu mabadiliko na hamu yetu ya kubadilika, asema Louise Hay. Sisi sote tunataka maisha yetu yabadilike, lakini sisi wenyewe hatutaki kubadilika. Hebu mtu mwingine abadilike, basi "wao" wabadilike, na nitasubiri. Ili kubadilisha mtu mwingine yeyote, lazima kwanza ubadilishe mwenyewe.

Na lazima ubadilike ndani. Ni lazima tubadili jinsi tunavyofikiri, jinsi tunavyozungumza, na mambo tunayosema. Hapo ndipo mabadiliko ya kweli yatakuja. Binafsi nimekuwa mkaidi kila wakati, mwandishi anakumbuka. Hata nilipofanya uamuzi wa kubadilika, ukaidi huu ulinizuia. Lakini bado nilijua kwamba hapa ndipo nilipohitaji mabadiliko. Kadiri ninavyoshikilia kauli yoyote, ndivyo inavyokuwa wazi kwangu kwamba ni kauli hii ambayo ninahitaji kujikomboa nayo.

Na tu wakati una hakika ya hili kutokana na uzoefu wako mwenyewe unaweza kuwafundisha wengine. Inaonekana kwangu kwamba waalimu wote wa ajabu wa kiroho walikuwa na utoto mgumu sana, walipitia maumivu na mateso, lakini walijifunza kujiweka huru, ambayo walianza kuwafundisha wengine. Walimu wengi wazuri hujishughulisha kila wakati na hii inakuwa kazi yao kuu maishani.

Zoezi "Nataka kubadilisha"

Rudia maneno: "Nataka kubadilisha" mara nyingi iwezekanavyo. Unapojisemea maneno haya, gusa koo lako. Koo ni kituo ambapo nishati zote muhimu kwa mabadiliko hujilimbikizia. Na uwe tayari kwa mabadiliko yanapokuja katika maisha yako.

Jua pia kwamba ikiwa unafikiri kwamba mahali fulani huwezi kujibadilisha, hapo ndipo unahitaji kubadilika. “Nataka kubadilika. Nataka kubadilika." Nguvu za Ulimwengu zitakusaidia kiatomati katika nia yako, na utashangaa kugundua mabadiliko zaidi na mazuri katika maisha yako.

MBINU ya kuvutia utulivu wa kifedha

Ikiwa unafuata mapendekezo ya Louise Hay, basi ili kupokea mtiririko usio na mwisho wa faida na wingi kutoka kwa Ulimwengu, lazima kwanza uunda mtazamo wa akili ambao unakubali wingi. Ikiwa hutafanya hivi, basi haijalishi ni kiasi gani unasema unataka kitu fulani, hutaweza kukiruhusu katika maisha yako. Lakini haijalishi ni muda gani ulijifikiria "Mimi ni kushindwa"! Ni wazo tu, na unaweza kuchagua jipya badala yake, sasa hivi!

Chukua dakika chache kuzingatia mafanikio na ustawi unaotaka kuvutia katika maisha yako kwa kufanya zoezi lililo hapa chini. Andika majibu yako kwenye karatasi tofauti au katika shajara yako.

Unatumiaje pesa

Louise Hay anapendekeza kuandika shutuma tatu za jinsi unavyotumia pesa. Kwa mfano, wewe ni daima katika madeni, hawajui jinsi ya kuokoa au kufurahia ukweli kwamba unayo. Fikiria mfano mmoja katika maisha yako ambapo matendo yako hayakufuata mifumo hii isiyohitajika.

Kwa mfano:
Ninajikosoa kwa kutumia pesa nyingi na kuishia kwenye deni kila wakati. Sijui jinsi ya kusawazisha bajeti yangu.
Ninajipa pole kwa kulipa bili zangu zote mwezi huu. Ninafanya malipo kwa wakati na kwa furaha.

Kufanya kazi na kioo
Simama huku ukinyoosha mikono yako na useme, “Niko wazi na ninapokea mema yote.” Je, hii inakufanya uhisije? Sasa tazama kwenye kioo na useme uthibitisho huu tena, ukihisi. Je, una hisia za aina gani? Je, una hisia ya ukombozi kutoka kwa __________? (jaza nafasi hiyo mwenyewe) L. Hay anashauri kufanya zoezi hili kila asubuhi. Ishara hii ya ajabu ya ishara inaweza kuongeza ufahamu wako wa ustawi na kuvutia baraka zaidi katika maisha yako.

Hisia zako kuhusu pesa
Louise anasema ni muhimu kuchunguza hisia zako za kujistahi kuhusu pesa. Jibu maswali yafuatayo kwa uaminifu iwezekanavyo.
1. Nenda kwenye kioo tena. Jiangalie machoni na useme, "Hofu yangu kubwa linapokuja suala la pesa ni..." Kisha andika jibu lako na ueleze kwa nini una hisia hii.
2. Ulijifunza nini kuhusu pesa ukiwa mtoto?
3. Wazazi wako walikulia enzi gani? Maoni yao yalikuwa yapi kuhusu pesa?
4. Fedha zilishughulikiwaje katika familia yako?
5. Unashughulikiaje pesa sasa?
6. Je, ungependa kubadilisha nini katika ufahamu wako wa pesa na mtazamo juu yake?

Bahari ya wingi na Louise Hay

Ufahamu wako wa ustawi hautegemei pesa; kinyume chake, mtiririko huu wa pesa unategemea ufahamu wako wa ustawi. Unapoweza kufikiria zaidi, hayo zaidi yatakuja katika maisha yako.

Hebu wazia umesimama kwenye ufuo wa bahari, ukitazama anga la bahari na ukijua kwamba linaonyesha wingi unaopatikana kwako. Angalia mikono yako na uone ni aina gani ya chombo ambacho umeshikilia ndani yao. Ni nini - kijiko, kijiko kilicho na shimo, kikombe cha karatasi, kikombe cha kioo, mtungi, ndoo, beseni - au labda bomba iliyounganishwa na bahari hii ya wingi?

Angalia kote na uangalie: haijalishi ni watu wangapi wamesimama karibu na wewe na bila kujali vyombo gani wana mikononi mwao, kuna maji ya kutosha kwa kila mtu. Huwezi "kuibia" mwingine, na wengine hawawezi kukuibia.

Chombo chako ni ufahamu wako, na kinaweza kubadilishwa kila wakati kwa chombo kikubwa. Fanya zoezi hili mara nyingi iwezekanavyo ili kupata hisia ya upanuzi na mtiririko usio na kikomo.

NJIA ya kuondokana na ugonjwa wowote

Wakati wa kukabiliana na tatizo lolote la matibabu, ni muhimu kuzungumza na mtaalamu wa matibabu. Hata hivyo, ni muhimu pia kugundua mizizi ya ugonjwa ndani yako mwenyewe. Haiwezekani kuponya kabisa afya mbaya kwa kutibu dalili za kimwili tu. Mwili wako utaendelea kudhihirisha ugonjwa hadi upone masuala ya kihisia na kiroho ambayo ndiyo chanzo cha ugonjwa huu.

Kwa kufanya mazoezi hapa chini, utapata ufahamu bora wa mawazo yako mwenyewe kuhusu afya. (Tafadhali andika majibu yako kwenye karatasi tofauti au katika shajara yako.)

Kuacha matatizo ya kiafya

Uponyaji wa kweli unajumuisha mwili, akili na roho. Ninaamini kwamba ikiwa “tutatibu” ugonjwa fulani lakini tusishughulikie masuala ya kihisia-moyo na ya kiroho yanayozunguka ugonjwa huo, utatokea tena. Kwa hiyo, je, uko tayari kuachilia uhitaji ambao umechangia matatizo yako ya afya? Kumbuka kwamba unapokuwa na hali ambayo unataka kubadilisha, jambo la kwanza kufanya ni kusema, "Niko tayari kuachilia hitaji lililounda hali hii." Sema tena. Rudia huku ukiangalia kwenye kioo. Rudia kifungu hiki kila unapofikiria juu ya hali yako. Hii ni hatua ya kwanza ya kuunda mabadiliko.

Jukumu la ugonjwa katika maisha yako

Sasa kamilisha kauli zifuatazo, ukijaribu kuwa mwaminifu iwezekanavyo:
1. Ninajifanya mgonjwa kwa njia ifuatayo...
2. Mimi huwa mgonjwa ninapojaribu kuepuka...
3. Ninapougua, huwa nataka...
4. Nilipokuwa mtoto, mama yangu (baba yangu) daima ...
5. Ninapokuwa mgonjwa, naogopa sana...

Historia ya familia yako
Kisha kuchukua muda wako na kufanya yafuatayo:
1. Orodhesha magonjwa yote ya mama yako.
2. Orodhesha magonjwa yote ya baba yako.
3. Orodhesha magonjwa yako yote.
4. Je, unaona uhusiano wowote kati yao?

Imani yako kuhusu afya mbaya
Hebu tuchunguze kwa undani zaidi imani yako kuhusu kutokuwa na afya njema. Jibu maswali yafuatayo:
1. Unakumbuka nini kuhusu magonjwa yako ya utotoni?
2. Umejifunza nini kuhusu magonjwa kutoka kwa wazazi wako?
3. Je, ulipenda kuwa mgonjwa ukiwa mtoto, na ikiwa ndivyo, kwa nini?
4. Tangu utotoni, je, una imani yoyote kuhusu magonjwa ambayo unaendelea kutenda hadi leo?
5. Unachangiaje afya yako?
6. Je, ungependa kubadilisha afya yako? Ikiwa ndivyo, jinsi gani hasa?

Kujithamini na afya
Sasa hebu tuchunguze suala la kujithamini jinsi linavyohusiana na afya yako. Jibu maswali yafuatayo. Baada ya kila jibu, sema uthibitisho mmoja au zaidi chanya hapa chini ili kupinga imani hasi.
1. Je, unahisi kuwa unastahili afya njema?
2. Nini hofu yako kubwa kuhusiana na afya yako?
3. Je, "unapata" nini kutokana na imani hii?
4. Je, ni matokeo gani mabaya unayoogopa ukiacha imani hii?

Hali ya kufanya kazi kupitia afya mbaya

Ninakubali afya kama hali ya asili ya utu wangu. Sasa ninaachilia kwa uangalifu mwelekeo wowote wa kiakili ambao unaweza kujidhihirisha kwa njia yoyote kama afya mbaya. Ninajipenda na kujikubali. Ninaupenda na kuukubali mwili wangu. Ninamlisha chakula na vinywaji vyenye afya. Ninaitumia kwa njia zinazonifurahisha. Ninatambua mwili wangu kama utaratibu wa ajabu na wa ajabu na ninaona kuwa ni fursa ya kuishi ndani yake. Ninapenda kuhisi wingi wa nishati. Kila kitu ni sawa katika ulimwengu wangu.

NJIA YA LOUISE HAY ya kuondokana na ulevi (madawa ya kulevya, sigara, pombe)

Hakuna kitabu, achilia sura moja, kinachoweza kuchukua nafasi kabisa ya tiba na programu za hatua 12 za kupona uraibu. Walakini, mabadiliko huanza kutoka ndani. Hata programu bora zaidi haziwezi kukusaidia ikiwa hauko tayari kuacha uraibu wako.

Ni wakati wa kuunda maono mapya ya maisha yako ya baadaye na kuacha imani na mawazo yoyote ambayo hayaungi mkono. Unaweza kuanza mchakato huu wa kubadilisha mtazamo wako kwa kufanya mazoezi yafuatayo. Andika majibu yako kwenye karatasi tofauti au kwenye jarida.

Zoezi "Ondoa uraibu wako"

Chukua pumzi chache za kina; funga macho yako; fikiria juu ya mtu, mahali au kitu ambacho umezoea. Fikiria juu ya wazimu nyuma ya uraibu huu. Unajaribu kusahihisha kile unachofikiri kibaya kwako kwa kushika kitu ambacho kiko nje yako.

Hatua ya nguvu iko katika wakati wa sasa, na unaweza kuanza kufanya mabadiliko leo. Kuwa tayari kuachilia hitaji hili. Sema, “Niko tayari kuachilia hitaji la ___________ maishani mwangu. Ninaiacha sasa na ninaamini kwamba mchakato wa maisha utakidhi mahitaji yangu.

Rudia hivi kila asubuhi katika tafakari yako ya kila siku au maombi. Orodhesha siri 10 kuhusu uraibu wako ambazo hujawahi kumwambia mtu yeyote. Ikiwa una tabia ya kula kupita kiasi, unaweza kuwa umejikuta ukichota mabaki kutoka kwenye pipa la takataka.

Ikiwa wewe ni mlevi, huenda umeweka chupa kwenye gari lako ili uweze kunywa unapoendesha gari. Ikiwa wewe ni mcheza kamari, huenda umeweka familia yako hatarini kwa kukopa pesa ili kutosheleza hamu yako ya kucheza kamari. Kuwa mwaminifu na wazi kabisa.

Sasa hebu tufanye kazi ya kuacha uhusiano wa kihisia na uraibu wako. Wacha kumbukumbu zibaki kumbukumbu tu. Kwa kuachilia yaliyopita, tuko huru kutumia uwezo wetu wote wa kiakili kufurahia wakati uliopo na kuunda maisha bora ya baadaye. Hatutakiwi kuendelea kujiadhibu kwa yaliyopita.

1. Orodhesha vitu vyote ambavyo uko tayari kuviacha.
2. Je, uko tayari kwa kiasi gani kuachiliwa? Angalia maoni yako na uyaandike.
3. Utalazimika kufanya nini ili kuyaacha yote yaende? Je, uko tayari kwa kiasi gani kufanya hivi?

Jukumu la kujikubali
Kwa kuwa kujichukia kunachukua jukumu muhimu sana katika tabia ya uraibu, sasa tutafanya mojawapo ya mazoezi ninayopenda zaidi. Nimeifundisha kwa maelfu ya watu na matokeo yake huwa ya kushangaza kila wakati. Katika mwezi unaofuata, kila wakati unapofikiria juu ya uraibu wako, rudia tena na tena: “Ninajikubali.”

Fanya hivi mara 300-400 kwa siku. Hapana, hiyo sio nyingi sana! Unapokuwa na wasiwasi, fikiria juu ya shida yako angalau mara nyingi. Acha kifungu "Ninajikubali" kiwe mantra yako ya milele, ambayo unajirudia mara kwa mara karibu kila wakati.

Kusema kauli hii ni uhakika wa kuamsha akilini kila kitu ambacho kinaweza kupingana nacho. Wazo lisilofaa linapotokea akilini mwako, kama vile, “Ninawezaje kujikubali? Nilikula tu vipande viwili vya keki! Usiambatishe umuhimu wowote kwa wazo hili.

Kuiona tu jinsi ilivyo ni njia nyingine ya kukufanya ushikwe katika siku za nyuma. Sema kwa upole wazo hili, “Asante kwa kushiriki nami. Nimekuacha uende. Ninajikubali mwenyewe." Kumbuka, mawazo ya upinzani hayana nguvu juu yako isipokuwa ukiamua kuyaamini.

Nadharia kwamba mawazo yoyote yana msingi wa kimaada na yanafumbatwa katika matendo yetu na jinsi tunavyojenga mahusiano na wengine si mpya tena. Mawazo hutengeneza ukweli wetu, huathiri ustawi wetu na kusababisha maendeleo ya magonjwa mbalimbali. Kauli kama hizo zilitolewa na madaktari na wanafalsafa wa zamani.
Tangu nyakati za zamani, mafundisho ya sababu za kisaikolojia za magonjwa yamekuja kwa fomu yake ya kisasa, na kugeuka katika sayansi ya psychosomatics, mwanzilishi wake ni Louise Hay.

Saikolojia iko kwenye makutano ya dawa na saikolojia. Inategemea nafasi ya uhusiano kati ya nafsi ya mwanadamu na mwili, ukiukwaji ambao ni sababu ya akili ya magonjwa. Kwa ufahamu sahihi zaidi wa nadharia hii, mwandishi alitengeneza meza ya muhtasari wa magonjwa, ambayo madaktari na wanasaikolojia wametumia kwa ufanisi katika mazoezi yao kwa miaka mingi.

Wasifu wa Louise Hay hauwezi kuitwa kuwa na furaha kabisa, hata hivyo, ilikuwa shida zilizopatikana katika maisha yake ambayo iliruhusu mwandishi kuelezea kikamilifu maana ya kiakili ya magonjwa, ambayo ikawa ugunduzi muhimu zaidi kwa saikolojia ya kisasa. Ukweli ni kwamba mwandishi aligunduliwa na ugonjwa mbaya, saratani ya uterasi. Lakini, haijalishi inaweza kusikika jinsi gani, mwanzilishi wa psychosomatics aliweza kupona katika miezi michache tu, kwa kuchambua mifumo ya maendeleo ya ugonjwa wake. Tafakari ndefu na uchambuzi mzuri wa maisha yake ulisababisha Louise Hay kuunda jedwali ambalo aliwasilisha sababu za kiroho za karibu magonjwa yote yaliyopo. Kutumia meza kamili ya Louise Hay, inawezekana kuona wazi athari mbaya ya matatizo ambayo hayajatatuliwa na mtu (kwa mfano, malalamiko yaliyofichwa, hasira, hasira, migogoro) kwenye kiumbe chochote, hata mwenye afya njema.

Hata hivyo, jambo la thamani zaidi ambalo mwanzilishi wa mbinu ya kisaikolojia iliyotolewa kwa ulimwengu wa saikolojia na dawa ni wazo kwamba kujua sababu za akili za magonjwa, inawezekana kuponya kutoka kwao kwa muda mfupi. Uponyaji hutokea kwa msaada wa uthibitisho - imani ambazo zimeundwa kwa mujibu wa sheria maalum. Kujua sababu ya kihemko ya ugonjwa fulani, na kutumia mitazamo iliyopendekezwa kwa matibabu yake, uponyaji unaweza kufikiwa kabisa - mwandishi anazungumza juu ya hili na kwa hivyo anaona kuwa ni kazi yake kusaidia watu kwa kuwajulisha juu ya uzoefu wake.

Sababu za kisaikolojia za ugonjwa kulingana na Louise Hay: Mawazo 101 ambayo hubeba nguvu

Jambo kuu ambalo sayansi ya saikolojia ya Louise Hay inategemea ni kwamba mifumo ya kufikiria ya mtu huundwa kama matokeo ya uzoefu wake fulani mbaya. Jedwali la Louise Hay linategemea msimamo huo huo, kuelezea kwa ufupi. Kujua sababu zinazowezekana za kisaikolojia za magonjwa kulingana na Louise Hay, ambayo kila mtu anaweza kujiamua kwa urahisi, kwa kusoma kwa uangalifu meza ya magonjwa na hisia, unaweza karibu kujiondoa kabisa wengi wao.

Jedwali maarufu la magonjwa na sababu zao za kisaikolojia kulingana na Louise Hay ni nini?
- safu ya kwanza inatoa magonjwa mbalimbali;
- kwa pili - hisia zinazowasababisha;
- safu ya tatu ya meza ina orodha ya uthibitisho, usemi ambao utasaidia kurekebisha mawazo yako katika mwelekeo mzuri, kusaidia kuondokana na ugonjwa huo.

Baada ya kusoma jedwali la magonjwa ya Louise Hay, mtu anakuja kuelewa kwamba karibu mitazamo yoyote isiyofaa katika kufikiria husababisha ukuaji wa ugonjwa fulani. Kwa hiyo, kwa mfano, kansa hukasirika na malalamiko yaliyofichwa, maendeleo ya thrush katika hali nyingi huwezeshwa na kutokubalika kwa mpenzi wa mtu. Sababu ya cystitis inaweza kuwa ukandamizaji wa hisia hasi, na ugonjwa huo wa kawaida, unaoonekana kuwa hauwezekani kama mizio ni matokeo ya kusita kwa mtu kukubali mtu yeyote au kitu chochote katika maisha yake (labda hata yeye mwenyewe).

Hata magonjwa kama vile figo zilizo na ugonjwa, eczema, kutokwa na damu, uvimbe na kuchoma huzingatiwa na Louise Hay kuhusishwa na mawazo ya uharibifu.

Kwa hivyo, katika jedwali la sababu za kiakili za magonjwa na uthibitisho wa Louise Hay, misingi ya kimetafizikia ya karibu magonjwa yote hufunuliwa kikamilifu iwezekanavyo. Jedwali hili ni la thamani kubwa kwa saikolojia, kwani inakuwezesha kuchambua sababu za magonjwa kutoka kwa mtazamo wa matatizo ya akili iwezekanavyo.

Jedwali la sababu za kisaikolojia za magonjwa kulingana na Louise Hay

Hapa kuna chati kamili ya afya ya Louise Hay, ambayo inaweza kusomwa bila malipo mtandaoni:

TATIZO

INAWEZEKANASABABU

TUNAFIKIRI KWA NJIA MPYA
Jipu (kidonda) Mawazo yanayosumbua ya chuki, kupuuzwa na kulipiza kisasi. Ninatoa mawazo yangu kwa uhuru. Yaliyopita yamepita. Nafsi yangu ina amani.
Adenoids Migogoro katika familia, migogoro. Mtoto ambaye anahisi hatakiwi. Mtoto huyu anahitajika, anatamaniwa na kuabudiwa.
Ulevi "Nani anahitaji hii?" Hisia za ubatili, hatia, kutostahili. Kukataa utu wa mtu mwenyewe. Ninaishi leo. Kila wakati huleta kitu kipya. Nataka kuelewa thamani yangu ni nini. Ninajipenda na kukubali matendo yangu.
Mzio (Ona pia: "Hay fever") Nani huwezi kusimama? Kunyimwa uwezo wa mtu mwenyewe. Dunia sio hatari, ni rafiki. Siko katika hatari yoyote. Sina ugomvi na maisha.
Amenorrhea (kukosa hedhi kwa miezi 6 au zaidi) (Ona pia: "Magonjwa ya wanawake" na "Hedhi") Kusitasita kuwa mwanamke. Kujichukia. Nina furaha kuwa mimi ni nani. Mimi ndiye kielelezo kamili cha maisha na kipindi changu kinakwenda vizuri kila wakati.
Amnesia (kupoteza kumbukumbu) Hofu. Kutoroka. Kutokuwa na uwezo wa kusimama mwenyewe. Siku zote nina akili, ujasiri na kuthamini sana utu wangu mwenyewe. Kuishi ni salama.
Maumivu ya koo (Ona pia: "Koo", "Tonsillitis") Unasitasita kutumia maneno makali. Kuhisi kushindwa kujieleza. Ninatupa vikwazo vyote na kupata uhuru wa kuwa mimi mwenyewe.
Upungufu wa damu (anemia) Mahusiano kama “Ndiyo, lakini...” Ukosefu wa furaha. Hofu ya maisha. Kujisikia vibaya. Hainiumizi kuhisi furaha katika maeneo yote ya maisha yangu. Napenda maisha.
anemia ya seli mundu Kuamini katika hali yako duni kunakunyima furaha ya maisha. Mtoto ndani yako anaishi, akipumua kwa furaha ya maisha na kulisha upendo. Bwana hufanya miujiza kila siku.
Kutokwa na damu kwa njia ya haja kubwa (damu kwenye kinyesi) Hasira na tamaa. Ninaamini mchakato wa maisha. Mambo sahihi tu na mazuri hutokea katika maisha yangu.
Mkundu (mkundu) (Ona pia: “Bawasiri”) Kutokuwa na uwezo wa kuondoa shida zilizokusanywa, malalamiko na hisia. Ni rahisi na ya kupendeza kwangu kuondoa kila kitu ambacho sihitaji tena maishani.
Mkundu: jipu (kidonda) Hasira kwa kitu unachotaka kukiondoa. Utupaji ni salama kabisa. Mwili wangu huacha tu kile ambacho sihitaji tena katika maisha yangu.
Mkundu: fistula Utupaji usio kamili wa taka. Kusitasita kuachana na takataka za zamani. Nina furaha kuachana na zamani. Ninafurahia uhuru.
Mkundu: kuwasha Kujisikia hatia kuhusu siku za nyuma. Ninajisamehe kwa furaha. Ninafurahia uhuru.
Mkundu: maumivu Hatia. Tamaa ya adhabu. Yaliyopita yamepita. Ninachagua upendo na kujikubali mwenyewe na kila kitu ninachofanya sasa.
Kutojali Upinzani wa hisia. Ukandamizaji wa hisia. Hofu. Kuhisi ni salama. Ninasonga kuelekea maisha. Ninajitahidi kushinda majaribu ya maisha.
Ugonjwa wa appendicitis Hofu. Hofu ya maisha. Kuzuia mambo yote mazuri. niko salama. Ninapumzika na kuruhusu mtiririko wa maisha uendelee kwa furaha.
Hamu (kupoteza) (Ona pia: "Kukosa hamu ya kula"). Hofu. Kujilinda. Kutokuamini maisha. Ninajipenda na kujikubali. Hakuna kinachonitishia. Maisha ni ya furaha na salama.
Hamu (kupindukia) Hofu. Haja ya ulinzi. Kuhukumiwa kwa hisia. niko salama. Hakuna tishio kwa hisia zangu.
Mishipa Furaha ya maisha inapita kupitia mishipa. Matatizo na mishipa - kutokuwa na uwezo wa kufurahia maisha. Nimejawa na furaha. Inaenea kupitia kwangu kwa kila mapigo ya moyo.
Arthritis ya vidole Tamaa ya adhabu. Kujilaumu. Inahisi kama wewe ni mwathirika. Ninaangalia kila kitu kwa upendo na uelewa. Ninatazama matukio yote ya maisha yangu kupitia prism ya upendo.
Arthritis (Ona pia: "Viungo") Hisia ya kutopendwa. Ukosoaji, chuki. Mimi ndiye upendo. Sasa nitajipenda na kukubaliana na matendo yangu. Ninawatazama watu wengine kwa upendo.
Pumu Kutokuwa na uwezo wa kupumua kwa faida ya mtu mwenyewe. Kuhisi huzuni. Kuzuia kwikwi. Sasa unaweza kuchukua maisha yako kwa utulivu mikononi mwako. Ninachagua uhuru.
Pumu kwa watoto wachanga na watoto wakubwa Hofu ya maisha. Sitaki kuwa hapa. Mtoto huyu yuko salama kabisa na anapendwa.
Atherosclerosis Upinzani. Mvutano. Ujinga usiotikisika. Kukataa kuona mema. Niko wazi kabisa kwa maisha na furaha. Sasa ninaangalia kila kitu kwa upendo.
Viuno (sehemu ya juu) Msaada thabiti wa mwili. Utaratibu kuu wakati wa kusonga mbele. Maisha marefu makalio! Kila siku imejaa furaha. Ninasimama kwa miguu yangu mwenyewe na kuitumia. uhuru.
Hips: magonjwa Hofu ya kusonga mbele katika kutekeleza maamuzi makubwa. Ukosefu wa kusudi. Ustahimilivu wangu ni kamili. Ninasonga mbele kupitia maisha kwa urahisi na kwa furaha katika umri wowote.
Beli (Ona pia: "Magonjwa ya Wanawake", "Vaginitis") Imani kwamba wanawake hawana uwezo wa kushawishi jinsia tofauti. Hasira kwa mwenzako. Ni mimi ambaye huunda hali ambazo ninajikuta. Nguvu juu yangu ni mimi mwenyewe. Uke wangu unanifurahisha. Niko huru.
Weupe Tamaa ya kuficha kuonekana mbaya. Ninajiona kuwa mzuri na ninapendwa.
Ugumba Hofu na upinzani kwa mchakato wa maisha au ukosefu wa hitaji la kupata uzoefu wa wazazi. Ninaamini katika maisha. Kwa kufanya jambo sahihi kwa wakati ufaao, sikuzote niko mahali ninapohitaji kuwa. Ninajipenda na kujikubali.
Kukosa usingizi Hofu. Kutokuwa na imani katika mchakato wa maisha. Hatia. Ninaondoka siku hii kwa upendo na kujitoa kwa usingizi wa amani, nikijua kwamba kesho itajishughulikia yenyewe.
Kichaa cha mbwa Hasira. Imani kwamba jibu pekee ni vurugu. Ulimwengu ulitulia ndani yangu na kunizunguka.
Amyotrophic lateral sclerosis (ugonjwa wa Lou Gehrig; neno la Kirusi: ugonjwa wa Charcot) Ukosefu wa hamu ya kutambua thamani ya mtu mwenyewe. Kutotambua mafanikio. Ninajua kuwa mimi ni mtu wa thamani. Kufikia mafanikio ni salama kwangu. Maisha yananipenda.
Ugonjwa wa Addison (upungufu wa adrenali sugu) (Ona pia: "Tezi za adrenal: magonjwa") Njaa kali ya kihisia. Hasira ya kujielekeza. Ninautunza kwa upendo mwili wangu, mawazo, hisia.
Ugonjwa wa Alzheimer's (aina ya shida ya akili iliyotangulia) (Ona pia: "Upungufu wa akili" na "Uzee") Kusitasita kukubali ulimwengu kama ulivyo. Kutokuwa na tumaini na kutokuwa na msaada. Hasira. Daima kuna njia mpya zaidi ya kufurahia maisha. Ninasamehe na kusahau yaliyopita. I

Ninajitoa kwa furaha.

Vitabu vya Louise Hay ni maarufu kati ya madaktari na wanasaikolojia, na kati ya wasomaji wa kawaida ambao wanataka kupata maelezo ya kina kuhusu magonjwa na sababu zao zinazowezekana. Kazi za mwandishi na wafuasi wake (kwa mfano, "Mwili wako unasema: jipende!", ambayo iliongezea mafundisho ya mwanzilishi wa psychosomatics, kupanua orodha ya uthibitisho wa uponyaji kutoka kwao kulingana na maelezo ya metafizikia ya magonjwa. ) kwa muda mrefu wamekuwa wauzaji bora.

Kwa hiyo, katika kitabu "Heal Your Body," Louise Hay anaelezea kwa undani taratibu za jinsi mtu hujenga ugonjwa wake mwenyewe kwa msaada wa kufikiri vibaya. Mwandishi pia anadai kwamba mtu ana uwezo wa kujiponya - mtu lazima tu "tune" mchakato wa kufikiria kwa usahihi, ambayo inawezekana kwa msaada wa maandishi yaliyopendekezwa na mwandishi - uthibitisho.

Nyongeza ya kufurahisha na maarufu kwa kitabu hiki ilikuwa albamu ya ubunifu "Heal Your Life," iliyochapishwa na Louise Hay baadaye kidogo. Ndani yake, mwandishi amekusanya mbinu maalum ambazo zitakuwa aina ya mafunzo kwa msomaji, kumruhusu kufikia mabadiliko mazuri katika maeneo yote ya maisha.
Kwa hivyo, jedwali la magonjwa ya Louise Hay yenyewe na vitabu vinavyoelezea habari iliyotolewa ndani yake huruhusu msomaji kutazama magonjwa kwa njia mpya kabisa, kuanzisha sababu zao za kisaikolojia, na kutafuta njia ya uponyaji. Kwa kweli, hii ndiyo maagizo bora kwa wale ambao wanataka kuishi kwa amani na ulimwengu unaowazunguka na wao wenyewe, kupata furaha na afya.

Badala ya hitimisho

Nadharia ya kisaikolojia ya Louise Hay imethibitisha kwa ufanisi ufanisi wake katika mazoezi, na kugeuza ufahamu wa watu wengi katika mwelekeo mzuri. Umuhimu wake kwa saikolojia ya kisasa inathibitishwa na ukweli kwamba hata madaktari ambao ni wafuasi wa dawa za jadi wanapendekeza vitabu vya Louise Hay kwa wagonjwa wao. Kwa hivyo, sayansi ya kisaikolojia ni ya kushangaza sana na ya kweli kwamba hata wakosoaji wenye bidii wanaweza kushawishika juu ya ufanisi wake.

Wazo kwamba kila ugonjwa una sababu zake za kisaikolojia na kihisia ziliibuka muda mrefu uliopita. Waganga bora wamezungumza juu ya hii kwa maelfu ya miaka. Kwa karne nyingi, waganga wamejaribu kuamua uhusiano kati ya hali ya kisaikolojia ya mwili wa binadamu na ugonjwa wake wa kimwili.

Jedwali la kipekee la magonjwa ya Louise Hay ni kidokezo halisi ambacho husaidia kutambua sababu katika ngazi ya kisaikolojia na kupata njia ya mkato ya kuondokana na ugonjwa huo.

Wakati wa kufikiria juu ya afya ya mwili, watu mara nyingi hupuuza hitaji la kuhakikisha afya ya roho. Wanasahau kujiuliza maswali kuhusu jinsi mawazo na hisia zao zilivyo safi, je, wanaishi kwa amani na wao wenyewe? Maneno katika mwili wenye afya ni akili yenye afya sio kweli kabisa, kwa sababu faraja katika ngazi ya kisaikolojia ni muhimu zaidi. Vipengele hivi viwili vinavyoamua afya ya mwili haviwezi kuzingatiwa tofauti, na maisha ya kipimo tu, yenye utulivu na ya starehe yatakuwa ufunguo wa afya ya mwili.

Mara nyingi kuna hali wakati mtu aliye na ugonjwa fulani haitaji msaada wa matibabu kama vile msaada wa kisaikolojia. Ukweli huu umethibitishwa na watendaji wakuu wa matibabu. Uhusiano wa karibu katika mwili wa binadamu kati ya afya ya kimwili na kisaikolojia imethibitishwa na kutambuliwa rasmi. Mwelekeo wa saikolojia ya matibabu huzingatia vipengele hivi ndani ya mfumo wa saikolojia. Jedwali la magonjwa ya kisaikolojia liliundwa na mtaalamu anayeongoza na mwanamke wa kipekee, Louise Hay, na itasaidia mtu yeyote kuamua sababu ya ugonjwa huo na kujisaidia.

Jedwali la magonjwa la Louise Hay na sababu zao za kisaikolojia zilitengenezwa na kuundwa naye kwa lengo moja - kusaidia watu. Mwanamke huyu anaweza kuitwa painia katika utafiti wa sababu za kihisia na kisaikolojia za patholojia nyingi ambazo zinazidisha afya ya binadamu.

Alikuwa na kila haki ya kutafuta sababu kama hizo. Maisha yake yalikuwa magumu sana, hata tangu utotoni. Akiwa mtoto, alipata na kupata jeuri ya mara kwa mara. Ujana pia hauwezi kuitwa kipindi rahisi katika maisha yake. Baada ya kulazimishwa kumaliza ujauzito, madaktari walimjulisha juu ya utasa. Mwishowe, Louise Hay aliachwa na mume wake baada ya miaka mingi ya ndoa. Hatimaye, mwanamke hujifunza kwamba ana saratani ya uterasi; habari hii haikumshtua au kumwangamiza. Wakati huu, alizingatia metafizikia, akatafakari, akatunga, kisha akapata uthibitisho chanya ambao ulibeba malipo chanya.

Kama mhadhiri na mshauri, aliwasiliana na waumini wengi wa Kanisa la Sayansi ya Akili, na tayari alijua jinsi kujiamini mara kwa mara na kujiamini, chuki na mawazo mabaya na malipo mabaya yaliharibu maisha yake kwa utaratibu na kuathiri mwili wake. hali.

Kusoma vyanzo vya habari, aligundua kuwa ugonjwa wake, saratani ya uterasi, haukutokea kwa bahati mbaya; kuna maelezo yanayofaa kwa hili:

  1. Ugonjwa wa oncological daima humeza mtu na huonyesha kutokuwa na uwezo wa kuacha hali mbaya.
  2. Magonjwa ya uterasi huonyesha hisia za kutojiridhisha kama mwanamke, mama, na mlezi wa makao ya familia. Mara nyingi hutokea dhidi ya historia ya kutokuwa na uwezo wa kuhimili aibu kutoka kwa mpenzi wa ngono.

Maelezo sawa yametolewa katika jedwali la magonjwa la Louise Hay na sababu zao kuu. Baada ya kubaini sababu za ugonjwa wake mwenyewe, alipata zana bora ya uponyaji - uthibitisho wa Louise. Uthibitisho wa kweli ulisaidia mwanamke kushinda ugonjwa mbaya katika miezi 3 tu, madaktari walithibitisha hili na ripoti ya matibabu. Uchunguzi wa maabara ulionyesha kuwa ukuaji wa seli za tumor ulisimamishwa.

Video juu ya mada:

Hatua hii inathibitisha kwamba sababu za kisaikolojia za ugonjwa bado zipo, na vipengele vya afya ya kihisia na kimwili vinaunganishwa na thread tight. Baada ya hayo, mwanasaikolojia Louise Hay alikuwa na lengo; alianza kushiriki uzoefu wake na ujuzi uliopo na watu wenye nia moja ambao wanahitaji msaada na msaada. Louise Hay hutambua sababu za ugonjwa kwa usahihi sana, na meza zake za kipekee za magonjwa zinathibitisha hili.

Mwanamke maarufu duniani ambaye alipata uponyaji kimiujiza anazunguka dunia nzima akitoa mihadhara mbalimbali. Anawajulisha wasomaji wake na watu wenye nia moja kwa maendeleo yake, anaandika safu yake ya kibinafsi katika gazeti linalojulikana sana, na matangazo kwenye televisheni. Jedwali kamili la magonjwa la Louise Hay litasaidia mtu kupata uthibitisho na kupata msaada. Mbinu yake imesaidia watu wengi, wamejielewa wenyewe, wamepokea majibu ya maswali yao na kujiponya wenyewe.

Je, inawezekana kuponywa?

Kazi zake zimeundwa kwa njia ya kipekee; kitabu kinaanza na sehemu kubwa ambayo Louise anachunguza magonjwa ya kisaikolojia na sababu zao zinazosababisha. Yeye mwenyewe anaelewa na anajaribu kumweleza msomaji wake kwamba sababu nyingi zilizopo ambazo madaktari hutumia zimepitwa na wakati.

Ni ngumu sana kwa mtu wa kawaida kuelewa saikolojia ya Louise Hay. Anajaribu kueleza kuwa watu wenyewe huunda dhana potofu kama ifuatavyo:

  • kukumbuka majeraha ya kisaikolojia ya utoto;
  • kujipuuza;
  • kuishi kwa kutojipenda mwenyewe;
  • kukataliwa na jamii;
  • kuyeyusha hofu na chuki katika nafsi.

Louise Hay: “Saikolojia ndiyo kisababishi kikuu cha ugonjwa, na kwa kuchunguza kipengele hiki pekee ndipo unaweza kuboresha hali yako ya kihisia-moyo, kisaikolojia na hatimaye kimwili.”

Video juu ya mada:

Matibabu na kupata afya inategemea hamu ya mtu. Mtu lazima atake kujisaidia kwanza. Louise Hay alieleza sababu zinazoweza kusababisha ugonjwa huo katika jedwali na kutoa vidokezo na kujibu maswali kuhusu jinsi ya kutibu ugonjwa huo. Ili kuondokana na ugonjwa, unahitaji kuharibu chanzo chake cha kihisia. Mpaka mgonjwa atapata sababu za kweli za matatizo yake, ugonjwa huo hauwezi kutoweka.

Uthibitisho, kulingana na Hay, ni kichocheo cha mabadiliko. Kuanzia wakati huu na kuendelea, mtu mwenyewe huchukua jukumu kwa kile kinachotokea kwake.

  1. Uthibitisho unaweza kuchukuliwa kutoka kwa orodha iliyotolewa kwenye jedwali la Louise Hay au kuundwa kibinafsi.
  2. Ni muhimu kwamba hakuna chembe "si" katika maandishi ya maandiko. Hili ni jambo muhimu; fahamu ndogo ya mwanadamu inaweza kugeuza uthibitisho kama huo na kutoa athari tofauti.
  3. Sema maandishi kwa sauti kila siku mara nyingi iwezekanavyo.
  4. Chapisha maandishi na uthibitisho karibu na nyumba.

Unahitaji kufanya kazi na uthibitisho mara nyingi iwezekanavyo; hii itaharakisha mchakato wa mabadiliko chanya ya kisaikolojia.

Video juu ya mada:

Tunafanya kazi na meza kulingana na sheria!

Jedwali linaorodhesha majina ya magonjwa kwa mpangilio wa alfabeti. Unahitaji kufanya kazi nayo kama ifuatavyo:

  1. Tafuta jina la patholojia.
  2. Kuamua sababu ya kihisia, haipaswi kusoma kwa urahisi, lakini ieleweke kikamilifu. Bila ufahamu hakutakuwa na athari ya matibabu
  3. Safu ya tatu ina uthibitisho chanya ambao unahitaji kusemwa hadi ujisikie vizuri.
  4. Baada ya muda mfupi, matokeo ya kwanza yatapatikana.
TATIZO INAWEZEKANA MBINU MPYA
Jipu (kidonda) Mawazo yanayosumbua ya chuki, kupuuzwa na kulipiza kisasi. Ninatoa mawazo yangu kwa uhuru. Yaliyopita yamepita. Nafsi yangu ina amani.
Adenoids Migogoro katika familia, migogoro. Mtoto ambaye anahisi hatakiwi. Mtoto huyu anahitajika, anatamaniwa na kuabudiwa.
Ulevi "Nani anahitaji hii?" Hisia za ubatili, hatia, kutostahili. Kukataa utu wa mtu mwenyewe. Ninaishi leo. Kila wakati huleta kitu kipya. Nataka kuelewa thamani yangu ni nini. Ninajipenda na kukubali matendo yangu.
Mzio (Ona pia: "Hay fever") Nani huwezi kusimama? Kunyimwa uwezo wa mtu mwenyewe. Dunia sio hatari, ni rafiki. Siko katika hatari yoyote. Sina ugomvi na maisha.
Amenorrhea (kukosa hedhi kwa miezi 6 au zaidi) (Ona pia: "Magonjwa ya wanawake" na "Hedhi") Kusitasita kuwa mwanamke. Kujichukia. Nina furaha kuwa mimi ni nani. Mimi ndiye kielelezo kamili cha maisha na kipindi changu kinakwenda vizuri kila wakati.
Amnesia (kupoteza kumbukumbu) Hofu. Kutoroka. Kutokuwa na uwezo wa kusimama mwenyewe. Siku zote nina akili, ujasiri na kuthamini sana utu wangu mwenyewe. Kuishi ni salama.
Maumivu ya koo (Ona pia: "Koo", "Tonsillitis") Unasitasita kutumia maneno makali. Kuhisi kushindwa kujieleza. Ninatupa vikwazo vyote na kupata uhuru wa kuwa mimi mwenyewe.
Upungufu wa damu (anemia) Mahusiano kama “Ndiyo, lakini...” Ukosefu wa furaha. Hofu ya maisha. Kujisikia vibaya. Hainiumizi kuhisi furaha katika maeneo yote ya maisha yangu. Napenda maisha.
anemia ya seli mundu Kuamini katika hali yako duni kunakunyima furaha ya maisha. Mtoto ndani yako anaishi, akipumua kwa furaha ya maisha na kulisha upendo. Bwana hufanya miujiza kila siku.
Kutokwa na damu kwa njia ya haja kubwa (damu kwenye kinyesi) Hasira na tamaa. Ninaamini mchakato wa maisha. Mambo sahihi tu na mazuri hutokea katika maisha yangu.
Mkundu (mkundu) (Ona pia: “Bawasiri”) Kutokuwa na uwezo wa kuondoa shida zilizokusanywa, malalamiko na hisia. Ni rahisi na ya kupendeza kwangu kuondoa kila kitu ambacho sihitaji tena maishani.
Mkundu: jipu (kidonda) Hasira kwa kitu unachotaka kukiondoa. Utupaji ni salama kabisa. Mwili wangu huacha tu kile ambacho sihitaji tena katika maisha yangu.
Mkundu: fistula Utupaji usio kamili wa taka. Kusitasita kuachana na takataka za zamani. Nina furaha kuachana na zamani. Ninafurahia uhuru.
Mkundu: kuwasha Kujisikia hatia kuhusu siku za nyuma. Ninajisamehe kwa furaha. Ninafurahia uhuru.
Mkundu: maumivu Hatia. Tamaa ya adhabu. Yaliyopita yamepita. Ninachagua upendo na kujikubali mwenyewe na kila kitu ninachofanya sasa.
Kutojali Upinzani wa hisia. Ukandamizaji wa hisia. Hofu. Kuhisi ni salama. Ninasonga kuelekea maisha. Ninajitahidi kushinda majaribu ya maisha.
Ugonjwa wa appendicitis Hofu. Hofu ya maisha. Kuzuia mambo yote mazuri. niko salama. Ninapumzika na kuruhusu mtiririko wa maisha uendelee kwa furaha.
Hamu (kupoteza) (Ona pia: "Kukosa hamu ya kula"). Hofu. Kujilinda. Kutokuamini maisha. Ninajipenda na kujikubali. Hakuna kinachonitishia. Maisha ni ya furaha na salama.
Hamu (kupindukia) Hofu. Haja ya ulinzi. Kuhukumiwa kwa hisia. niko salama. Hakuna tishio kwa hisia zangu.
Mishipa Furaha ya maisha inapita kupitia mishipa. Matatizo na mishipa - kutokuwa na uwezo wa kufurahia maisha. Nimejawa na furaha. Inaenea kupitia kwangu kwa kila mapigo ya moyo.
Arthritis ya vidole Tamaa ya adhabu. Kujilaumu. Inahisi kama wewe ni mwathirika. Ninaangalia kila kitu kwa upendo na uelewa. Ninatazama matukio yote ya maisha yangu kupitia prism ya upendo.
Arthritis (Ona pia: "Viungo") Hisia ya kutopendwa. Ukosoaji, chuki. Mimi ndiye upendo. Sasa nitajipenda na kukubaliana na matendo yangu. Ninawatazama watu wengine kwa upendo.
Pumu Kutokuwa na uwezo wa kupumua kwa faida ya mtu mwenyewe. Kuhisi huzuni. Kuzuia kwikwi. Sasa unaweza kuchukua maisha yako kwa utulivu mikononi mwako. Ninachagua uhuru.
Pumu kwa watoto wachanga na watoto wakubwa Hofu ya maisha. Sitaki kuwa hapa. Mtoto huyu yuko salama kabisa na anapendwa.
Atherosclerosis Upinzani. Mvutano. Ujinga usiotikisika. Kukataa kuona mema. Niko wazi kabisa kwa maisha na furaha. Sasa ninaangalia kila kitu kwa upendo.
Viuno (sehemu ya juu) Msaada thabiti wa mwili. Utaratibu kuu wakati wa kusonga mbele. Maisha marefu makalio! Kila siku imejaa furaha. Ninasimama kwa miguu yangu mwenyewe na kuitumia. uhuru.
Hips: magonjwa Hofu ya kusonga mbele katika kutekeleza maamuzi makubwa. Ukosefu wa kusudi. Ustahimilivu wangu ni kamili. Ninasonga mbele kupitia maisha kwa urahisi na kwa furaha katika umri wowote.
Beli (Ona pia: "Magonjwa ya Wanawake", "Vaginitis") Imani kwamba wanawake hawana uwezo wa kushawishi jinsia tofauti. Hasira kwa mwenzako. Ni mimi ambaye huunda hali ambazo ninajikuta. Nguvu juu yangu ni mimi mwenyewe. Uke wangu unanifurahisha. Niko huru.
Weupe Tamaa ya kuficha kuonekana mbaya. Ninajiona kuwa mzuri na ninapendwa.
Ugumba Hofu na upinzani kwa mchakato wa maisha au ukosefu wa hitaji la kupata uzoefu wa wazazi. Ninaamini katika maisha. Kwa kufanya jambo sahihi kwa wakati ufaao, sikuzote niko mahali ninapohitaji kuwa. Ninajipenda na kujikubali.
Kukosa usingizi Hofu. Kutokuwa na imani katika mchakato wa maisha. Hatia. Ninaondoka siku hii kwa upendo na kujitoa kwa usingizi wa amani, nikijua kwamba kesho itajishughulikia yenyewe.
Kichaa cha mbwa Hasira. Imani kwamba jibu pekee ni vurugu. Ulimwengu ulitulia ndani yangu na kunizunguka.
Amyotrophic lateral sclerosis (ugonjwa wa Lou Gehrig; neno la Kirusi: ugonjwa wa Charcot) Ukosefu wa hamu ya kutambua thamani ya mtu mwenyewe. Kutotambua mafanikio. Ninajua kuwa mimi ni mtu wa thamani. Kufikia mafanikio ni salama kwangu. Maisha yananipenda.
Ugonjwa wa Addison (upungufu wa adrenali sugu) (Ona pia: "Tezi za adrenal: magonjwa") Njaa kali ya kihisia. Hasira ya kujielekeza. Ninautunza kwa upendo mwili wangu, mawazo, hisia.
Ugonjwa wa Alzheimer's (aina ya shida ya akili iliyotangulia) (Ona pia: "Upungufu wa akili" na "Uzee") Kusitasita kukubali ulimwengu kama ulivyo. Kutokuwa na tumaini na kutokuwa na msaada. Hasira. Daima kuna njia mpya zaidi ya kufurahia maisha. Ninasamehe na kusahau yaliyopita. I

Ninajitoa kwa furaha.