Jinsi ya kushinda kutokuwa na uamuzi katika kufanya maamuzi. Hatua za kufanya maamuzi

Kula saladi ya mboga na ushikamane na mlo wako au jaribu keki hiyo ya ladha na cream cream? Ukae nyumbani na utazame TV au uende kucheza mpira na marafiki? Nenda kituo cha kupigia kura au ukate tamaa kwenye uchaguzi?
Maisha yetu yamejawa na hali zinazohitaji suluhisho lisilo na utata. Hii ina maana kwamba una fursa nyingi za kutumbukia katika mashaka, ambayo ni wapi kutokuwa na uamuzi hutoka.
Ikiwa ni kinyume na sheria, jinsi ya kujenga mahusiano, wapi kujifunza na kufanya kazi - maswali haya yote yanahitaji maamuzi makubwa, yenye usawa. Na, bila shaka, utajiuliza unapaswa kufanya nini. Chukua hatua mbaya na mtu mbaya atakuwa karibu nawe, utaharibu kazi yako, utafukuzwa kutoka kwa kampuni.

Hatari za kutokuwa na uamuzi

Wakati mwingine hofu ya kufanya makosa ni kubwa sana hivi kwamba mtu hujikwaa na kusitasita kwa muda mrefu wakati anahitaji kufanya uamuzi wa haraka na sahihi.
Unapoogopa sana kufanya makosa, unapata hisia kwamba huwezi kutatua suala hili. Kufikiria kwa muda mrefu sio tu kukuongoza, lakini pia, mwishowe, hukunyima uwezekano wa kuchagua. Wakati unaweka mawazo yako katika mpangilio, hakuna cha kuamua. Wakati unakuna kichwa chako, bei ya bidhaa ambayo ulitaka kununua, lakini haukuthubutu, itapanda, na kuwa ngumu kwako. Tarehe ya mwisho ya kukubali hati kwa taasisi itaisha. Bwana harusi atabadilika kutafuta bibi arusi mwenye ujasiri zaidi.
MirSovetov angependa "kufungua macho" ya watu wasio na uamuzi: zaidi unaogopa kufanya makosa, inakuwa vigumu kufanya uamuzi. Na hii haishangazi. Baada ya yote, sisi sote tunataka kuwa na kazi nzuri, familia, marafiki. Lakini hakuna mtu ambaye amewahi kutoroka uchaguzi.
Kwa mazoezi, maamuzi yanakuwa rahisi na rahisi. Wakati mwingine unapaswa kufanya uchaguzi, zingatia vidokezo hivi.

Hatua za kufanya maamuzi

1. Kusanya taarifa
Ili kufanya uamuzi sahihi, kukusanya na kufikiri juu ya maelezo yote ya suala hilo.
Kwa mfano, ikiwa mpenzi wako anakuomba ndoa, lakini mmejuana kwa muda wa miezi sita tu, unaweza kuamua kuwa ni bora uendelee kuchumbiana kwa angalau mwaka mwingine ili kujuana vizuri na. kuwa na uhakika wa hisia zako.
Ikiwa umepewa kazi mpya, lakini hujui nini cha kutarajia kutoka kwa bosi wako mpya, jaribu kuzungumza na mmoja wa wasaidizi wake. Wataondoa mashaka yako yote.
Unaenda chuo kikuu lakini huwezi kuamua juu ya kuu yako? Angalia orodha ya masomo ambayo utasoma katika utaalam unaopenda, tafuta ni nani utaweza kufanya kazi naye baadaye.
Ikiwa umepewa kozi ya tiba ya mwongozo kwa punguzo, na hujui ni nini, nenda kwenye maktaba au upate maelezo unayohitaji kwenye mtandao. Unaweza pia kuwasiliana na daktari wako na swali hili na kuuliza maoni yake.
2. Orodha ya faida na hasara
Ifuatayo, baada ya kukusanya habari yote unayohitaji, MirSovetov inapendekeza kuchambua. Ili kufanya hivyo, gawanya karatasi katika safu mbili, ukiongoza moja "kwa" na nyingine "dhidi." Wacha tuseme umealikwa kufanya kazi katika jiji lingine. Katika safu ya kwanza, andika vipengele vyote vyema vya pendekezo hili: mshahara mkubwa, nafasi muhimu, nk. Katika safu ya "hasara", orodhesha hasara zote: maisha ni ghali zaidi, umbali kutoka kwa marafiki na familia, na kadhalika.
Kwa kufanya orodha hiyo, utaweza kuangalia hali ya sasa kutoka nje na kufanya uamuzi sahihi.
3. Njia za kutoroka

Unapofikiria hali yoyote inayohitaji ufanye uamuzi unaofaa, jiulize: “Ninahatarisha nini? Ikiwa nimekosea, ni matokeo gani mabaya zaidi? Kuna uwezekano gani kwamba kila kitu kitakuwa kama hivyo?"
Sasa fikiria juu ya Mpango B - hatua utakazochukua ikiwa kuna matokeo yasiyofaa ya uamuzi wako. Unaweza kuwa na uwezo wa kutabiri chaguo jipya ambalo litakukabili na kutafuta njia ya kutoka kwa hali ngumu inayotarajiwa mapema. Kwa kutathmini kwa uangalifu ni nini hasa unahitaji kuogopa na nini unaweza kufanya ikiwa hofu yako itatimia, itakuwa rahisi kwako kuchagua njia sahihi, ukitupa kando maamuzi yote.
Kwa mfano, huna uhakika kama uende chuo kikuu kwa sababu unafikiri hujajiandaa vya kutosha. Kwanza kabisa, bila shaka ni thamani yake. Pili, kuwa katika upande salama, unaweza kutuma ombi kwa chuo kikuu kingine kisicho na hadhi wakati huo huo au ujaribu kujiandikisha katika idara inayolipwa.
Kumbuka kuwa kuna njia za kutoroka kila wakati, lakini ni bora kufikiria mapema.
4. Omba ushauri
Ikiwa unahisi kama huelewi kikamilifu matokeo ya uamuzi, una shida kufahamu faida na hasara, au unatafuta tu usaidizi wa maadili, jadili chaguo zako na jamaa au rafiki wa karibu.
Itakuwa rahisi kwa wapendwa wako wanaokutazama kutoka nje kila siku kupendekeza uamuzi sahihi. Kwa kuongeza, kutatua matatizo ya wengine ni rahisi zaidi kuliko kutatua yako mwenyewe.

Ikiwa utafanya uamuzi ambao unageuka kuwa mbaya, usijisumbue juu yake. Hakuna suluhisho moja sahihi. Kila moja ina faida na hasara zake. Wakati mwingine hakuna wakati na fursa ya kujua maelezo yote na kutabiri matokeo.
MirSovetov ana hakika kuwa haukuwa na data yoyote ambayo ingekuruhusu kuona kilichotokea kwako. Lakini jambo kuu ni kwamba wewe ni wazi na wewe mwenyewe: wakati mmoja uamuzi wako ulionekana kuwa wa busara na wa haki.
Na labda, baada ya muda, utafurahi kwamba kila kitu kiligeuka hivi. Reli ilijengwa karibu na nyumba uliyotaka kuhamia. Baada ya kuachana na mpenzi wako, ulikutana na mtu uliyempenda sana. Hukwenda kucheza mpira wa miguu na marafiki zako, lakini mke wako aliandaa sahani yako favorite.
Jifunze kuangalia mazuri katika mabaya, basi kufanya maamuzi itakuwa rahisi zaidi.

"Kuwa au kutokuwa, hilo ndio swali." Tatizo la uchaguzi limetesa watu kila wakati na, labda, litaendelea kufanya hivyo. Ulimwengu wetu ni wa aina nyingi sana hivi kwamba hatuwezi kufanya bila kufanya maamuzi. Nini? Nini kuvaa? Wapi kwenda? Nani wa kuunganisha maisha yako na? Kila siku tunafanya uchaguzi wetu - muhimu au usio na maana sana, lakini wakati huo huo tunathibitisha uhuru wetu.

- Kweli, mvumilivu, unateseka sana na kutokuwa na uamuzi?
- Ndio na hapana, daktari.

Kutoamua kama ubora wa mtu - kutokuwa na uwezo haraka, kwa kujitegemea kufanya maamuzi ya kuwajibika na kwa kasi kutekeleza katika shughuli.

Siku moja bwana huyo alisimama kwenye barabara ya jiji na kuzungumza na kikundi cha wafanyabiashara wa mchele. Walilalamikia umaskini wao. Kisha akatoa yuan tatu kutoka mfukoni mwake na kuwapa wafanyabiashara. - Tafadhali chukua yuan hizi tatu! - aliuliza. Wakasimama kwa mshangao na kuzitazama zile pesa. Mmoja wao kwa kusita alinyoosha mkono wake na kuchukua pesa. “Rafiki yako amekuwa tajiri zaidi yako kwa sababu aliamua kufanya hivi kwanza,” bwana huyo alisema. - Usisimame na kuwa na dhamira ya kufikia lengo lako. Akatoa yuan nyingine tatu kutoka mfukoni mwake na kuwapa wafanyabiashara tena. Walinyoosha mikono kwa haraka ili kuchukua pesa, lakini bwana alipiga viganja vyao kwa fimbo na kucheka.

Uamuzi ni woga wa kufanya uchaguzi, ni woga wa kufanya makosa, ni kumbukumbu ya kukatishwa tamaa kwa uzoefu. Baada ya kuchomwa moto na udanganyifu kutoka kwa mazingira yake, kutokuwa na uamuzi hujaribu kuzoea katika mazingira ya kutokuwa na uhakika, lakini kizuizi kilichobaki kinaingilia: hasira, chuki, kujihurumia, kulaani ulimwengu wa nje. Kwa maneno mengine, matumaini ya mtu binafsi yamezuiwa na kutokuwa na uamuzi. Kushindwa huko nyuma kunamlazimisha mtu aepuke kutatua shida na kuahirisha kutatua maswala muhimu. Hofu ya kufanya makosa ni kubwa sana hivi kwamba mtu asiye na uamuzi hupata hisia zenye uchungu. Anajitupa katika kila aina ya shida: huanza kubishana kwa kukasirisha, kuonyesha polepole yenye uchungu, mashaka ya wasiwasi, kujishughulisha na kutafuta roho, ili tu kutoroka jukumu na hitaji la kufanya maamuzi.

Kutokuwa na uamuzi ni nyumba ya nafsi iliyojaa hisia ambayo haitaki kuhatarisha hali ya kutokuwa na uhakika. Uamuzi hadi sekunde ya mwisho hutafuta sababu ya kuzuia kusuluhisha shida, huwasha utaratibu wake wa kuhalalisha kwa uwezo kamili, hujaribu kujificha, kama mbuni, kutokana na ugumu wa maisha, ili kukwepa jukumu. Mtu aliyedhamiria huona katika hali ambayo imetokea fursa, somo la maisha, changamoto kutoka kwa hatima, kwa kukubali ambayo ataweza kuendelea zaidi kwenye mstari wa maisha yake. Ego ya ajizi na ya kihafidhina ya mtu asiye na uamuzi huwasha utaratibu wa kuhalalisha, na, cha kushangaza, shida hupotea kichawi. Walakini, hii ni udanganyifu. Visingizio vya mtu asiye na maamuzi ni uwongo, lakini kwa akili ni halisi kama ukweli. Kwa mfano, paka ilirarua Ukuta. Kiti kiliwekwa mahali hapa. Ukuta ulio wazi haujapotea popote, hatuoni tu. Kwa mtazamo wa hoja, tatizo limetatuliwa, ingawa kwa kweli limekuwepo na linaendelea kuwepo. Kwa sababu ya kutokuwa na uamuzi, mtu hataki kuamua kushikilia tena Ukuta, na kwa hivyo huepuka kutatua suala hilo. Inashangaza kwamba mtu asiye na uamuzi anapata uchovu kidogo kuliko mtu anayeamua kuchukua hatua. Ukweli ni kwamba nishati ya hatua na nishati ya kuhesabiwa haki ni sawa. Kwa hivyo, ikiwa mtu ana shida nyingi ambazo hazijatatuliwa, hii ni ishara ya kutoamua kwake.

Uamuzi hutilia shaka hata mashaka yake mwenyewe, husitasita milele, hupoteza mpango, hupoteza fursa, na hatimaye hulipa zaidi kwa kile ambacho hakingeweza kuamua dakika chache mapema. Katika Roma ya kale, kikundi cha waaguzi wanaojulikana kama Sibyl waliandika vitabu tisa ambavyo vilitabiri wakati ujao wa Milki ya Roma. Walileta vitabu kwa Tiberio. - Zinagharimu kiasi gani? - aliuliza mfalme wa Kirumi. "Vipande mia moja vya dhahabu," Sibyl akamjibu. Tiberio kwa hasira akawafukuza mbele yake. Akina Sibyl walichoma vile vitabu vitatu na kurudi kwake. “Wangali wana thamani ya vipande mia vya dhahabu,” walimwambia Tiberio. Alicheka na kukataa: kwa nini alipe bei ya tisa kwa buku sita? Akina Sibyl walichoma vitabu vingine vitatu na kurudi na vile vingine vitatu. "Bei bado ni vipande mia moja vya dhahabu," walisema. Tiberio asiye na maamuzi, aliyetumiwa na udadisi, alilazimika kulipa. Lakini aliweza tu kusoma sehemu ya mustakabali wa himaya yake.

Ingawa kutoamua “kunatundika masikio yake,” hujirekebisha, huweka mawazo yake kwa mpangilio, “treni inaondoka.” Kukuna nyuma ya kichwa chake, anaangalia kwa huzuni fursa, fursa na matarajio ambayo yamepotea. Kuwa mlemavu na shida ya chaguo, kutokuwa na uamuzi kunaingiliwa na kile kinachobaki. Robert Orben alisema, “Maadamu unashikilia ‘utulivu’ wako, mtu karibu nawe atafanya ndoto zako zitimie. Dmitry Yemets katika kitabu “Tanya Grotter and the Curse of the Necromagus” anaandika: “Tatizo la uchaguzi ni tatizo kubwa zaidi la wanawake. Tunaogopa sana kufanya makosa, tunaona faida na hasara nyingi katika kila uamuzi, kwamba tunapendelea uchaguzi ufanyike kwa ajili yetu. Inafaa zaidi. Lakini hii haifanyi kazi kila wakati. Wakati mbwa wawili wa kufugwa wenye adabu wamesimama karibu na mfupa huo, wakitingisha mikia yao na kujaribu kubaini jinsi wanavyo njaa ya kula chakula kisicho safi mahali pasipofaa, mbwa wa mtaani mwenye njaa anaruka na kuushika!.. Anapata mfupa huo. Kwa ujumla, katika hali yoyote, ufunguo wa kila kitu ni uamuzi.

Uamuzi ulikuwa moja ya sababu kuu za kushindwa kwa Jumuiya ya Paris. Wanajamii walisimama kwa heshima kwenye milango ya Benki ya Serikali. Wabolshevik waligeuka kuwa wenye kuona mbali zaidi, kwa kuzingatia makosa ya wanajamii, kwanza walizuia fursa yoyote kwa harakati nyeupe kupokea pesa za kudumisha jeshi lao. Huko Ufaransa kila kitu kilikuwa tofauti, hakukuwa na uzoefu wa kutosha. Wakazi wa Versailles, waliokimbia kutoka Paris, hawakuwa na wakati wa kuchukua vitu vyote vya thamani kutoka kwa benki. Lakini Commune haikumuondoa mkurugenzi wa benki na kutuma mwakilishi wake tu huko. Na ingawa Thiers alipokea kutoka kwa benki bila kizuizi pesa zote muhimu za kupigana na Jumuiya, mahitaji ya Wanakomunisti yalipunguzwa kila wakati. Jumuiya ilitumia pesa zake kwa kiasi kidogo, kuokoa kila faranga, lakini haikufikiria juu ya kunyakua benki na hivyo kuwanyima watu wa Versailles pesa ambazo zilichochea mapinduzi ya kupinga. Marx alionya juu ya hatari inayokuja kutoka kwa Thiers, ambaye alifanya makubaliano na Bismarck kwa rushwa kubwa: "Kwa kuwa kutekwa kwa Paris ilikuwa sharti la utekelezaji wa makubaliano yao, walimwomba Bismarck kuahirisha malipo ya awamu ya kwanza hadi kazi hiyo. ya Paris; Bismarck alikubali hali hii. Na kwa kuwa Prussia yenyewe ina uhitaji mkubwa wa pesa hizi, itawapa watu wa Versailles kila aina ya unafuu ili kuharakisha kutekwa kwa Paris. Basi jilindeni."

Wanajeshi wa kifalme walivamia viunga vya Paris. Licha ya "hali yao ya kukata tamaa, Wanajamii hawakurudi nyuma. Thiers aliunda mtandao mzima wa ujasusi huko Paris na kati ya walinzi wa kitaifa. Na wakati Walinzi wa Kitaifa waliporudi kutoka Fort Issy, waliharibiwa kabisa na silaha za Versailles, mmoja wa wapelelezi wa Thiers alipanda kwenye magofu na akainua bendera nyeupe na kuingia ndani ya jiji katika kila mtaa. Mei 23 Karl Marx alizungumza katika Baraza Kuu la Kimataifa: "Jumuiya ya Paris inakandamizwa kwa msaada wa Waprussia, ambao wanafanya kama askari wa Thiers ... Waprussia walikuwa wakifanya kazi ya polisi ... ” Huko Paris, kukiwa na mafuriko ya damu na miali ya moto, kizuizi cha mwisho kilianguka Mei 28. Uuaji wa watu wengi wa Wakomunisti ulianza bila woga na vichwa vyao vikiwa vimeinuliwa, mabepari walikuwa bado wanavuta sigara. kuta, zilizovunjwa na mizinga, zilikuwa zikianguka, mambo ya ndani ya wazi ya vyumba yaliwakilisha majeraha ya mawe, samani zilizovunjika zilikuwa zikivuta moshi, vipande vya vioo vilivyovunjika vilikuwa vinapiga ... Na wamiliki walikuwa wapi, wakazi hakuna mtu aliyefikiri ... ndani mahali walinyunyiza mchanga, lakini damu bado ilitoka ... Hawakuruhusiwa kwa Pantheon, ambayo ilivunjwa na mizinga, kulikuwa na hema kando ya barabara za barabara, farasi walikuwa wakiguguna kwenye miti iliyohifadhiwa ya Champs Elysees ... " - hivi ndivyo Herzen, ambaye aliishi wakati huo, aliandika.

Haijalishi ni kiasi gani mtu anakemea kutokuwa na uamuzi, daima kutakuwa na wafuasi ambao wanapata faida zao katika uovu huu. Mshairi Yevgeny Yevtushenko katika shairi lake "Laana ya Karne ni Haraka" anaandika:

Kuna nguvu katika kutokuwa na uamuzi
ukiwa kwenye njia mbaya
mbele kwa mianga ya uwongo
unasita kwenda.

Lakini kwa kawaida wanataka kuondoa hali ya kutokuwa na uamuzi kwa njia yoyote inayowezekana. Shujaa wa katuni "Paroti 38" anashauri:

Kumbuka hii milele:
Ni muhimu kujiamini!
Usitie shaka kamwe
Usiogope kuwa jasiri!
Na ikiwa utaenda
Lakini usithubutu kuifanya,
Inahitajika, inahitajika
Siku moja kuanza!
Hebu! Hakuna haja ya kuteseka!
Jaribu! Na itafanya kazi!
Na ikiwa haifanyi kazi,
Jaribu tena!

Peter Kovalev

Ukosefu wa kujiamini huzuia mtu kujenga mahusiano ya kijamii na kufikia malengo yake ya maisha, na kusababisha kutoridhika na unyogovu. Ninatoa vidokezo 10 vya ufanisi , ambayo itakusaidia kuondokana na hali ya kutojiamini.

Unafikiri kuna tofauti gani kati ya mwoga na shujaa? Wote wawili hupata hofu, lakini shujaa hubadilisha mtazamo wake kuelekea hofu na huelekeza nguvu zake kufikia ushindi, wakati mwoga anateseka au kujificha kwenye misitu.

Matukio yoyote katika maisha yetu hayana upande wowote, na sisi tu huwafanya kuwa chanya au hasi. Hii inapaswa kuzingatiwa ikiwa mtu anataka kujiondoa shaka.

Sababu za kutojiamini

Wahalifu wa kutojiamini wanaweza kuwa sababu mbalimbali: kanuni za maumbile ya wazazi, malezi yasiyofaa, ushawishi mbaya wa mazingira, vyombo vya habari.
Katika ulimwengu wa kisasa, umejaa majaribu na mifumo ya misa "angalia jinsi nilivyo baridi, fanya kama mimi," "ikiwa unaonekana kama hii, utafanikiwa," na kadhalika, hubadilisha utu wa kipekee wa kila mtu kuwa wastani wa kijivu. mtu ambaye, badala ya kueleza uhalisi na upekee wake, anapoteza kujiamini, akizingatia maoni ya umma na kujilinganisha na wengine.

Hebu fikiria moja ya mambo ya kwanza katika kuonekana kwa shaka binafsi - kanuni ya maumbile ya wazazi. Inabadilika kuwa kujiamini, kama tabia zingine, hakuwezi kupatikana tu katika maisha yote, lakini pia kurithi kutoka kwa wazazi na babu. Kwa maneno mengine, wakati wa kuja katika ulimwengu huu, mtoto ambaye jamaa zake hazijiamini kabisa, akirithi hii kwa maumbile, huwa na kukua na kuwa mtu mwenye ujasiri zaidi kuliko wenzake. Walakini, hata kwa hali kama hiyo inayoonekana kutokuwa na tumaini, kuna njia ya kutoka - genetics inaweza kubadilishwa kwa kukuza ujasiri na nguvu za kibinafsi.

Wengine, wakihisi kwamba chanzo cha ukosefu wao wa usalama hutoka kwa vizazi vilivyotangulia, huanza kukasirika ndani na kulaani wazazi wao, na mbaya zaidi - lawama. Walakini, wazo hili la maisha sio sawa kabisa. Inapaswa kueleweka kuwa kila kizazi ni nadhifu kuliko ile iliyopita. Mtu huja katika maisha ili kutatua sio tu matatizo yake binafsi na kupitia njia ya maendeleo yake na kuboresha binafsi, lakini pia kutatua matatizo ya baba zake. Na wape watoto msimbo bora zaidi wa urithi. Kwa hivyo, kazi ya kila mtu asiye na usalama wa kinasaba ni kukuza kujiamini, ambayo hupatikana kwa upendo na kujiamini kwake na kwa ulimwengu.

Jambo la pili muhimu sana katika kuibuka kwa kutojiamini ni malezi katika utoto. Wazazi wengine, kwa nia njema au kwa kutokuelewana, huwakemea watoto wao kwa misemo ambayo huwekwa kwenye fahamu kwa muda mrefu na kuunda mashaka ya kibinafsi. Ni mara ngapi barabarani na katika usafiri wa umma unaweza kuona picha wakati mmoja wa wazazi, kwa sauti mbaya na isiyoridhika, "anamwinua" mtoto wao anayetamani kujua, mjinga na anayechunguza ulimwengu - "Acha", "Huna" sijui jinsi gani”, “Usiguse”, “Nilikuambia,” “Umefanya tena,” “Sikiliza”—orodha inaendelea. Lakini kiumbe huyu mdogo aliye na nia safi tayari katika umri mdogo anaonyesha umoja wake na upekee, na huona ulimwengu kama ulivyo.

Jambo la tatu katika orodha ya kuibuka kwa hali ya kutojiamini ni mazingira ya kijamii. Mazingira ya kijamii yanadai utii kutoka kwa mtu na kuvunja utu wake, kukandamiza mtu na kuunda mashaka ya kibinafsi. Hapa ni muhimu sana kubaki mwaminifu kwako mwenyewe, si kushindwa na ushawishi wa wengine, si kuongozwa na maoni ya wengine, si kujitambulisha na wengine na kukumbuka kwamba kila mtu ni wa kipekee na inimitable.

Moja ya mambo muhimu zaidi, kwa maoni yangu, ni vyombo vya habari. Kwa bahati mbaya, siku hizi watu (hasa waandishi wa habari) wana mwelekeo wa kuzingatia habari mbaya. Mfano wa kushangaza wa kujaza mawazo ya watu na hasi ni habari kwenye televisheni: vita, mauaji, majanga, vurugu - hizi ndizo mada kuu za habari. Na ni watu wangapi wanaoanza siku kwa kutazama habari, wakijipanga na hasi kwa siku nzima na hata hawajui. Ni televisheni ambayo inajenga kutokuwa na uhakika juu ya siku zijazo na hisia ya kutojiamini Ikiwa unaelewa kuwa kujiamini ni mojawapo ya matatizo yako kuu na makubwa, basi ni thamani ya kufanya jitihada za kuondokana na mashaka, kupata ujasiri na kuipitisha. kwa vizazi vyako.

Kutokuwa na shaka huonekana hasa kutokana na hofu ya mawasiliano.

Kwa sababu mtu hajui jinsi:

eleza hisia zako;
kutetea maslahi yako;
kuelewa watu;
kuanzisha mawasiliano;
busara sana, hofu ya kuudhi;
kiasi sana.

Kushindwa katika mawasiliano husababisha vizuizi vya kisaikolojia mtu hujiondoa ndani yake, hukasirika, na hawezi kuanzisha mawasiliano na kujenga uhusiano wa kijamii. Hii hutokea kwa sababu ya kutokuwa na uwezo wa kuelewa watu, nuances ya hotuba au hisia zao. Anakusanya chuki, uchungu, kukata tamaa. Migogoro au matatizo ambayo hayajatatuliwa huenda kwenye fahamu ndogo.

Ili kuondokana na kushindwa katika mawasiliano na kuondokana na shaka ya kibinafsi, wanasaikolojia wanashauri kuzingatia yafuatayo::

Mawasiliano zaidi, kutokuwa na uhakika kidogo.
Unapaswa kuzingatia mchakato wa mawasiliano, badala ya hofu au athari za ndani.
Wakati wa mazungumzo, zingatia mpatanishi, na sio mawazo na hisia zako mwenyewe.

Wakati wa mazungumzo unapaswa:

sema kwa uwazi na kwa sauti kubwa;
mtazame mwenzi wako machoni;
kukaa huru na kupumzika;
eleza mahitaji yako, matamanio na hisia zako kwa kutumia neno "mimi";
usiombe msamaha ikiwa unapaswa kuomba kitu;
usiombe msamaha ikiwa unatoa madai;
asante kwa huduma iliyotolewa;
asiwe mkali, asitukane au kumuudhi mtu mwingine;
onyesha heshima kwa nafasi ya mtu mwingine.

Nilipokuwa mdogo, niliteseka pia kutokana na kutojiamini. Nililia wakati sikuweza kujitetea au kujitetea, nilihisi woga katika hali mbalimbali, niliogopa maoni ya watu wengine, lawama, na watu kunizungumzia “nyuma ya mgongo wangu.” Na mara kwa mara nilipewa hali za maisha ambazo ilibidi nijifunze kuonyesha nguvu zangu.

Hakukuwa na mahali pa kutafuta ushauri wa jinsi ya kujibadilisha. Na wanasaikolojia na psychoanalysts inaweza tu kuonekana katika filamu za Marekani. Kwa hiyo ilinibidi nifikirie matatizo yangu mwenyewe na kutafuta njia ya kutoka.

Kila wakati nilipokaribia kioo wakati wowote wa siku na kwa namna yoyote, nilijiambia kuwa ninajipenda na kujiheshimu. Kuangalia tafakari yangu, nilipojipenda zaidi, nilijaribu kurekebisha katika kumbukumbu yangu, na kujisikia kama nilikuwa katika hali hiyo wakati wote.

Nilianza kujiheshimu na kujisifu kwa mafanikio na mafanikio kidogo. Niliacha kujishughulisha na kujikosoa.

Nilibadilisha tabia yangu katika hali za kila siku:

Alikuwa wa kwanza kuanza mazungumzo na majirani, na wasafiri wenzake kwenye usafiri wa umma wakati wa safari ndefu, na kwenye foleni.

Aliniuliza nifunge dirisha kwenye usafiri wa umma na kuacha kiti changu.

Niliomba wahudumu wa duka kunihudumia. Hata ikiwa ni duka la kujihudumia na ningeweza kupata bidhaa mwenyewe. Nilianza kuzungumza nao.

Nilichagua vito vya bei ghali, nilivijaribu kwa muda mrefu, nikauliza kuonana na wengine, nikitazama wauzaji, na kugundua kuwa nilikuwa nasababisha kutoridhika kwao.

Nilianza kusema “hapana” mara nyingi zaidi waliponiuliza jambo fulani, na ilikuwa wazi kwamba walitaka kunifaidi.

Niliacha kuzingatia walichosema kunihusu.

Aliingia kwenye mazungumzo katika kampuni kubwa, akielezea maoni yake juu ya maswala anuwai.

Kazi ya aina hii juu yangu ilinisaidia kuondoa hali ya kutojiamini.

Kama matokeo ya utaftaji wangu, vidokezo 10 vya jinsi ya kujiondoa shaka vilionekana.

1. Jipende na ujiheshimu.

2. Jisikie mara kwa mara katika picha yako bora, ambayo wewe mwenyewe umeunda.

3. Jisifu kwa mafanikio na mafanikio madogo.

4.Badilisha tabia yako katika hali za kila siku.

5. Wasiliana zaidi.

6. Usizingatie kushindwa iwezekanavyo;

7. Epuka kujikosoa na kukosolewa.

8. Usijilinganishe na bora uliyounda katika mawazo yako.

9. Usijiwekee mahitaji makubwa sana.

10.Rudia uthibitisho.

Jua hilo mtu anayejiamini

anathamini sana uwezo wake;
anaamini kwamba nguvu zake mwenyewe ni za kutosha kufikia lengo lolote;
haifichi hisia zake, tamaa, madai;
anajua jinsi ya kukataa;
pata lugha ya kawaida na watu;
anajua wakati wa kuanza na kumaliza mazungumzo.

Jisifu kwa mafanikio madogo, ikiwa uliweza:

kutetea maslahi yako katika mgogoro;
sema kwa utulivu na ujasiri mbele ya watu;
kubali kwa utulivu "mtazamo wa kando" na majadiliano ya mtu wako mwenyewe;
kumshawishi mtu wakati wa mazungumzo muhimu;
pata nguvu ya kutozingatia maoni ya watu ambao maoni yao hapo awali uligundua kuwa ya uchungu.

Chukua njia ya kujiboresha, usikate tamaa kwenye mipango yako, endelea.

Jipende na ujiheshimu, na watu watakupenda na kukuheshimu. Wanahisi nguvu zako na kile unachofikiria juu yako mwenyewe na jinsi unavyojitathmini.

Vidokezo vyangu 10 juu ya jinsi ya kujiondoa shaka itakusaidia kuondokana na shaka, kuinua kujiheshimu kwako na maoni ya watu karibu nawe.

Kwa matakwa ya kujiamini,.

Nitashukuru ikiwa utaacha maoni na kutoa maoni yako kuhusu makala hiyo. Shiriki makala 10 vidokezo vya kujiondoa shaka kwenye mitandao ya kijamii. mitandao!

__________________________________________________________________________________

Acha maoni yako au nyongeza kwenye kifungu!

Je, maisha yakoje kwa watu wasio na maamuzi? Jinsi ya kujifunza kufanya maamuzi na kuweka vipaumbele? Jinsi ya kukabiliana na ushauri wa watu wengine?

Wahusika wote wa Pierre Richard ni watu wasio na maamuzi. Labda majukumu yake ni tafakari yake mwenyewe?
Walakini, uamuzi haukumzuia Pierre kuwa mwigizaji maarufu!

Angela Kharitonova,
mwanasaikolojia wa vitendo.

Kutokuwa na maamuzi kunatoka wapi?

Mizizi ya kutokuwa na uamuzi, kama shida yoyote ya kisaikolojia, iko katika utoto. Kama sheria, watu wasio na uamuzi walikuwa na mzazi mwenye nguvu ambaye alifanya maamuzi yote kwa mtoto, hata wakati tayari alikuwa mtu mzima. Mtu hukua "kukosa msaada" anaamini kuwa yeye mwenyewe hana uwezo wa kufanya chochote. Watu kama hao mara nyingi huwa wahasiriwa wa madhehebu, walaghai, na walaghai.

Toleo la pili la kutokuwa na uamuzi pia ni "kutoka utoto": wakati wazazi hawaamui chochote kwa mtoto, lakini humuadhibu kwa ukali kwa kosa lolote. Mtoto mzima anaogopa kuwafanya maisha yake yote. Hitilafu inaonekana kwake kuwa ni ya kutisha na isiyoweza kurekebishwa. Wazazi hawakumweleza mtoto kwamba “yeyote asiyefanya lolote hafanyi makosa” na “wanajifunza kutokana na makosa.” Watu kama hao mara nyingi huchagua "kufanya chochote" ili kuepuka kushindwa.

Toleo la tatu la kutokuwa na uamuzi sio "kutoka utotoni." Mara nyingi mtu hafanyi uamuzi kwa sababu tu ndani yake hataki kufanya uamuzi wowote. Anaendelea vizuri sana! Au kuna faida iliyofichika kwa kutofanya uamuzi. Katika kesi hii, uamuzi haufanywa na mtu, lakini kwa hali.

Jinsi ya kujifunza kufanya maamuzi

1 Kutokuwa na uamuzi wako ni woga wa kufanya makosa. Ruhusu kufanya makosa (kosa ni kutafuta ukweli), fikiria mkakati mapema ikiwa kuna kosa.

Mfano: unapenda mwanaume na inaonekana kwako kuwa ni ya kuheshimiana. Uliamua kumwalika atembelee. Katika kesi ya kosa (wakati wa mazungumzo unatambua kwamba hajapendezwa nawe), unakubali kwamba umesikia kwamba yeye ni programu ya smart, na alitaka tu kuomba msaada na kompyuta.

2 Huna maamuzi kwa sababu maamuzi yalifanywa kwa ajili yako. Mara moja na kwa wote, jiambie: hakuna mtu anayejua kuhusu maisha yako bora kuliko wewe. Epuka ushauri. Itakuwa ya kutisha mwanzoni. Unaweza kugeuka kiakili kwa malaika wako mlezi. Na jifunze kujipenda, kutoamua kwako ni kwa sababu ya kutojipenda. Andika mpango wa maisha yako.

Mfano: katika miaka 3 nataka: kuoa na kupata mtoto, nafasi fulani na mapato, kujifunza Kiingereza.

Kwa hili nafanya...(Ninatoshea mambo mapya ya kufanya baada ya kufikia malengo katika mpango wangu wa siku, wiki, mwezi).

Kwa hili ninahitaji ...(WARDROBE mpya, rafiki wa kike ambao wana marafiki wengi, mafunzo ya juu, pata saa ya muda wa bure kwa siku).

Rasilimali za kisaikolojia(urafiki, uwezo wa kutabasamu, uwezo wa kusisitiza juu yako mwenyewe).

Nitafanya nini leo, kesho baada ya kesho...

Ninawezaje kukabiliana na vikwazo ...

Kwa mpango kama huo, haiwezekani tena kubaki bila uamuzi!

3 Kuna faida iliyofichika ya kulaumiwa kwa kutoamua kwako. Fikiria na ujibu swali (mara 3-5): kwa nini ni rahisi / manufaa kwangu kutofanya maamuzi? Mara tu unapopata manufaa ambayo yanakuzuia kufanya uamuzi, njoo na maelewano kuhusu jinsi ya kuhifadhi baadhi ya manufaa lakini bado ufanye chaguo.

Mfano: Sitaki kuoa bado, kwa sababu sijafanya kazi bado, na kilimo na uzazi vitakomesha. Jinsi ninavyoamua kufaidika: Ninakubaliana na mume wangu wa baadaye kuendesha kaya kwa usawa na kuahirisha kuzaliwa kwa mtoto kwa miaka miwili.

4 Si mara zote inawezekana "kukubaliana" na manufaa yaliyofichwa. Mara nyingi, ili kupata kitu, lazima upoteze kitu. Tengeneza orodha ya faida na hasara. Chambua habari (gawanya karatasi katika safu mbili). Wacha tuseme umealikwa kufanya kazi katika jiji lingine. Katika safu ya kwanza, andika vipengele vyema vya sentensi hii. Katika safu ya "dhidi" ni hasara zote. Utakuwa na uwezo wa kuangalia hali kutoka nje na kufanya uamuzi.

5 Weka wazi vipaumbele vya maisha yako. Siku zote kuna vitu maishani ambavyo hakuna wakati wa kutosha. Hatuwezi kufanya kila kitu, hatupaswi hata kujaribu. Ni muhimu kuwa na wazo wazi la vipaumbele vyako: familia, ulimwengu wa ndani, michezo, vitu vya kupumzika. Tunapohitaji kufanya uamuzi, inafaa kuwakumbuka. Tuseme bosi anataka ufanye kazi ya ziada. Pesa hazitaumiza, lakini ikiwa kipaumbele chako kikuu ni familia, sema hapana. Katika hali kama hizi, amua mara moja na kwako mwenyewe kile ambacho ni muhimu zaidi kwako: familia au kazi, mpendwa au mama, hobby au kazi nchini, nk.

6 Fikiri kuhusu fursa, si matatizo. Mara tu "uwanja wa ndege mbadala" umeandaliwa, usahau kuhusu hilo. Sasa fikiria mambo mazuri tu! Wakati fulani huwa hatuna maamuzi kwa sababu akili zetu huwa na wasiwasi kila mara kuhusu matatizo yanayoweza kutokea. Fikiria vizuri zaidi juu ya uwezekano. Zingatia jinsi uamuzi wako ulivyo mzuri na uukubali.

7 Dhana ya "uamuzi sahihi" ni jamaa. Tunafikiri kwamba moja ya chaguo ni sahihi, nyingine si sahihi. Wakati mwingine hii ni dhana potofu. Kufanya chaguo "sahihi" kunaweza kurudisha nyuma. Na uchaguzi "usio sahihi" unaweza kukuongoza kwenye jambo muhimu. Uamuzi wowote utakaofanya ndio bora zaidi kwa sasa!

8 Huwezi kuwa mwema kwa kila mtu, zingatia wewe mwenyewe. Uamuzi wowote utakaofanya, hakika kutakuwa na mtu ambaye atamkosoa (ikiwa uamuzi ni sahihi, itakuwa sawa). Ishi kwa akili yako mwenyewe, usijaribu kumfurahisha au kumfurahisha mtu yeyote.

9 Sikiliza ushauri na uufanye kwa njia yako. Ikiwa unataka kweli kusikiliza maoni ya wapendwa wako, marafiki, au wafanyakazi wenzako, waombe waeleze maono yao ya hali hiyo bila kukupa maagizo. Utasikiliza chaguzi tofauti. Hii itakusaidia kufikia uamuzi wa mwisho. Lakini kumbuka: ushauri bora sio kusikiliza ushauri!

Barua kwa mhusika

“ Shida yangu ni kwamba mimi ni mtu asiye na maamuzi. Ninateswa kwa kila suala: niende kwenye cafe na marafiki zangu au la, nipate kukutana na mtu huyu au la, nijinunulie kitu kipya au kuokoa pesa? Kazini, mimi hufanya kazi za kawaida, ambapo hakuna nafasi hata ya kufanya maamuzi. Nadhani huwa naogopa kufanya makosa, na inaonekana kwangu kwamba wengine kila wakati wanajua kila kitu bora kuliko mimi. Kwa sababu hii, mara nyingi mimi huanguka kwenye mawindo ya watu wa kushinikiza na wenye maoni. Jinsi ya kuondokana na kutokuwa na uamuzi? Alla, umri wa miaka 33.

Nambari pekee

23 % watu wanajiona kuwa muhimu kabisa na wenye maamuzi;
11 % watu wanaamini kwamba hawajui jinsi ya kufanya maamuzi na wanapendelea mtu mwingine afanye;
44 % Ningependa kuongeza azimio zaidi kwangu.

Japo kuwa
Uamuzi: faida au madhara?

Wakati mwingine hutokea kwamba kutokuwa na uamuzi ni mzuri kwa mtu. Mpaka uamuzi ufanyike, anakusanya ukweli, faida na hasara, na inajumuisha intuition. Na ikiwa intuition yako inanong'ona: "Subiri, ni mapema sana ... Wakati unaofaa utakuja hivi karibuni," unahitaji kusikiliza. Lakini ikiwa wakati haukuja kabisa, inamaanisha kuwa sio intuition inayozungumza na wewe, lakini hofu. Ikiwa kutokuwa na uamuzi ni ubora wako wa kila wakati, basi ni uharibifu. Kuna methali: "Hatima huwaongoza wenye hekima, bali huburuta mpumbavu." Maisha hutupa fursa, na mtu aliyedhamiria hakika atazitumia. Asiyefanya maamuzi atakosa mara moja, mara mbili, tena na tena, hadi maisha yenyewe "yatampa teke." Kupiga teke si lazima kiwe kitu kibaya; Lakini bado ni bora kufanya maamuzi mwenyewe na kwa wakati. Kwa sababu sio kila mtu "anavutwa" na hatima. Ikiwa hutaamua chochote mwenyewe, katika maisha utakuwa mtekelezaji wa mapenzi ya watu wengine. Kikaragosi, kwa urahisi. Ikiwa hujui unachotaka kutoka kwa maisha, matokeo yatakuwa ya kusikitisha.

Wasomaji wapendwa!

Mipaka karibu na fomu

Kutokuwa na uamuzi ni tatizo kubwa la kisaikolojia ambalo ni la asili kwa watu wengi na ni matokeo ya mtazamo wao usio sahihi wa ulimwengu. Kipengele cha kufurahisha cha kutokuwa na uamuzi ni kwamba njia kuu ya kushinda ni mpito kutoka kwa mashaka na kusita zisizohitajika hadi kuchukua hatua madhubuti. Tabia ya kuelekea lengo lako licha ya vikwazo na vikwazo ndiyo tiba bora ya kutoamua! Lakini suala zima ni kwamba ni vigumu sana kwa mtu asiye na uamuzi kuanza kufanya chochote, kwa kuwa mashaka yake ya mara kwa mara na hofu humzuia kutathmini vya kutosha matendo yake mwenyewe na kuchukua kwa uzito.
Hata wakati mtu asiye na maamuzi anapoanza kuchukua hatua, hana uwezo wa kuweka kando mashaka yake, hujitathmini kila wakati na yuko tayari kurudi nyuma kwa shida za kwanza. Kwa kifupi, kutoamua huleta matatizo mengi. Lakini badala ya kukata tamaa, ni bora kujaribu kushinda uamuzi wako mwenyewe - kwa juhudi fulani hii inawezekana kabisa!

Sababu za jambo hili:
Uamuzi unategemea sifa za tabia ya mtu binafsi kama hofu ya kutofaulu, ukosefu wa imani katika nguvu na uwezo wa mtu mwenyewe, kuongezeka kwa wasiwasi na tabia ya kuigiza kila kitu. Kwa kuongezea, watu wote wasio na uamuzi, bila ubaguzi, wana sifa ya kutoridhika sana na wao wenyewe na, kwa sababu hiyo, kutoamini uwezo wao.

Ili kuelewa sababu za kutokuwa na uamuzi wako mwenyewe, haitaumiza kujibu maswali waziwazi: Ninataka nini kutoka kwa maisha? Ni nini kinanizuia kufikia kile ninachotaka? Je, nina sifa gani za tabia? Je, ninajipenda au la? Je, ni mara nyingi sana sababu ya kushindwa kwangu ni kutochukua hatua? Swali kuu ambalo linahitaji kujibiwa: Je, ni muhimu zaidi kwangu, hofu yangu mwenyewe, phobias na ubaguzi au maisha kamili na yenye furaha?
Unapaswa kufikiria kwa makini kuhusu kila moja ya maswali yaliyo hapo juu na kisha utoe jibu linalofanana na la kina iwezekanavyo. Kwa bahati mbaya, uchambuzi wa kibinafsi sio asili kwa watu wote. Wakati huo huo, ni kwa msaada wa uchambuzi wa kibinafsi kwamba unaweza kutambua kwa urahisi sababu za matatizo yako mwenyewe na kuziondoa!
Bila shaka, maisha ni magumu zaidi kwa watu wasio na maamuzi kuliko wale wanaoamua, kwa kuwa maisha yanaonekana kwao kuwa mfululizo usio na mwisho wa matatizo yasiyoweza kutatuliwa. Jambo baya zaidi ni kwamba mtu asiye na uamuzi hajaribu hata kutatua shida zake, lakini huwakimbia kwa hofu au anajifanya kuwa hawapo. Msimamo huu wa mbuni mara nyingi husababisha ukweli kwamba mtu anaishi sio kweli, lakini katika ndoto na udanganyifu wake, na wakati huo huo matatizo yanaendelea kukusanya na, mwishowe, kugeuza maisha ya mtu kama huyo kuwa ndoto ya kweli. Nini cha kufanya ili kuzuia kutokuwa na uamuzi kuharibu maisha yako na jinsi ya kukabiliana na tatizo hili?

Mashaka ya kibinafsi:
Kuondoa mashaka ya kudumu na yasiyo ya maana kwa kuinua kujistahi kwako ni hatua ya kwanza muhimu kuelekea kushinda hali ya kutokuwa na maamuzi. Kutoamua kila wakati huanza na mawazo mabaya juu yako mwenyewe: sistahili hii. Mimi ni mjinga. Mimi ni dhaifu. Mtazamo kama huo juu yako mwenyewe hauongoi kwa chochote kizuri, isipokuwa kutofaulu, tamaa na kuanguka kabisa maishani. Kwa hivyo, ni muhimu kwa gharama zote kutambua ubaya wa mitazamo hasi kama hiyo na kuibadilisha na chanya: Ninastahili kila bora. Mimi ni mwerevu. Nina uwezo.

Vizuizi vya kibinafsi:
Watu wasio na usalama, kama sheria, wana sifa nyingine isiyo nzuri sana - kufuata kwa ushupavu kwa chuki na chuki mbalimbali, ambazo hupitishwa kama "viwango vya maadili na adabu." Bila shaka, watu wote wa kawaida wanaongozwa katika tabia zao kwa kanuni na sheria zinazokubaliwa katika jamii, lakini wakati huo huo hawawachukui kwa upuuzi. Wakati tamaa ya kuishi kulingana na "kanuni" huanza kupingana na akili ya kawaida na hujenga matatizo mengi kwa mtu, hii ni ishara wazi kwamba wakati umefika wa kufikiria upya na kwa kiasi fulani kurekebisha mtazamo wako wa ulimwengu. Ili kuondokana na ubaguzi unaoingilia maisha yako, unahitaji kujiuliza swali: Je, ni thamani gani ya mitazamo yangu na ni nini kinachonizuia kuachana nayo au angalau kuibadilisha kidogo?

Hofu:
Hatua inayofuata ya kushinda kutoamua kwako mwenyewe ni kufahamu hofu zako na kuziondoa. Kutambua hofu yako kubwa inaweza kuwa vigumu, lakini ni hatua muhimu kuelekea kukuza njia sahihi ya kufikiri na tabia. Kimsingi, hofu fulani ni ya asili kwa sisi sote, na hakuna chochote kibaya na hilo, kwani kazi kuu ya hofu ni kujihifadhi. Lakini hii haimaanishi kabisa kwamba unahitaji kufuata hofu yako na kuwaruhusu kukuongoza! Hofu ya kawaida na isiyofurahisha ambayo inachangia malezi ya kutokuwa na uamuzi ni hofu ya kutofaulu. Ili kuondokana na hofu hii, unahitaji kutambua kwamba maisha ya mwanadamu hawezi kuwepo bila kushindwa na makosa, na kushindwa sio sababu ya kutotenda. Zaidi ya hayo, kufikiria na kupanga mbinu na mikakati ya kufikia lengo ni njia bora zaidi ya kukabiliana na matatizo na kushindwa kuliko uzembe na kutochukua hatua. Mtu anayeamua anaelewa kuwa "ikiwa unaogopa mbwa mwitu, usiingie msituni," kwa hivyo yeye hushughulikia kutofaulu kifalsafa, na hajizuii shida, lakini husuluhisha zinapotokea. Kwa hivyo uamuzi ni nini na jinsi ya kuikuza?

Uamuzi:
Uamuzi ni chaguo kati ya hatua na kutochukua hatua kwa kupendelea hatua. Watu wengi wasio na maamuzi wanavutiwa na azimio la wengine, lakini hii haiwafanyi waamue zaidi. Wakati huo huo, kuwa na maamuzi sio ngumu sana - unahitaji tu kujifunza jinsi ya kufanya maamuzi na kuanza kutekeleza mara moja. Lingekuwa kosa kufikiri kwamba si jambo la kawaida kabisa kwa watu walioazimia kuwa na wasiwasi na shaka, lakini wamezoea kuishi kulingana na msemo unaojulikana sana: “Macho yanaogopa, lakini mikono inafanya kazi,” yaani, hapana. hofu au mashaka huwa kikwazo kwa hatua yao. Pamoja na haya yote, unahitaji kuelewa kuwa azimio sio sawa kabisa na uzembe. Uamuzi hauzuii tahadhari na ufikirio katika vitendo. Lakini hata ikiwa mtu anayeamua atafanya makosa, hii bado ni bora zaidi kuliko kutokuwa na shughuli na uzembe, ambayo huzuia kabisa uwezekano wa kufaulu, wakati kosa linaweza kusahihishwa kila wakati!

Suluhisho la haraka la shida
Ni ipi njia ya haraka na bora zaidi ya kubadilisha hali ya kutoamua kuwa uamuzi? Kwanza kabisa, unahitaji kutambua kwamba azimio, pamoja na kutokuwa na uamuzi, ni chaguo la kibinafsi la mtu mwenyewe, kulingana na kile kinachofaa kwake: maisha ya panya ya kijivu kuhusu kanuni ya "kuepuka kushindwa"; au utambuzi kamili wa kibinafsi na fursa ya kuwa mbunifu wa furaha yako mwenyewe. Wale wanaopendelea chaguo la pili wanaweza kushauriwa kuhama kutoka kwa uamuzi hadi uamuzi katika hatua kadhaa rahisi:
* Tambua haki yako ya kuchukua hatua. Ruhusu kutumia fursa zako kwa hiari yako mwenyewe na ufanye chochote unachotaka na maisha yako! Na usizuiwe au kuogopa na mabadiliko ya maisha ambayo yanaweza kufuata matendo yako. Kwa mtu aliyeamua, hata mabadiliko yasiyotarajiwa sio mwisho wa ulimwengu, lakini hatua nyingine kuelekea furaha na mafanikio.
* Jifunze kufanya maamuzi thabiti. Shughuli yoyote ya busara daima hutanguliwa na kupitishwa kwa uamuzi wa fahamu na maalum. Na ili usikatishwe tamaa katika yale ambayo yamefikiwa, unahitaji kujifunza kujiwekea malengo muhimu na muhimu ambayo roho yako mwenyewe inahitaji, na sio kufuata bila kuzingatia maoni ya kijamii.
* Kuza mawazo chanya ndani yako, kwa kuzingatia mtazamo wa matumaini wa ukweli, na uondoe mtazamo hasi, ambao hukupa mipango ya kutofaulu.

Hatua za kwanza kuelekea kukuza azimio zinaweza kuwa ngumu. Lakini kadiri unavyojizoeza ubora huu ndani yako, ukionyesha kwa vitendo, ndivyo utakavyoona haraka jinsi azimio litakavyokuwa sehemu yako, na hatua za maamuzi zitakuja rahisi na rahisi kwako kila wakati, kutabiri mafanikio yako ya maisha!

Mwandishi wa nakala: Dashutka. Mipaka karibu na fomu