Jinsi ya kufikiria na kichwa chako na kufikiria kwa usahihi. Jinsi ya kuanza kufikiria na kichwa chako mwenyewe, kwa kujitegemea

"Jinsi ya kujifunza kufikiria kama programu?"

Tuligeuka kwa wataalamu wetu kwa ufafanuzi, na tunawasilisha majibu yaliyopokelewa kwa mawazo yako.

Kazi kuu ya programu ni kuelewa jinsi ulimwengu unavyofanya kazi, kuvunja matukio magumu katika maagizo rahisi, na kisha kuyaweka pamoja. Mpangaji programu lazima awe na uwezo wa kuuliza maswali kwa usahihi na kupata majibu kwao. Kwa hivyo, sioni tofauti kati ya misemo "fikiria kama mpanga programu" na "fikiria tu." Lakini ikiwa bado unataka kufikiria "kama mpanga programu," basi anza kusoma, kufikiria, kubishana na kutafuta majibu ya maswali ambayo yanakuvutia. Kwa maoni yangu, programu ni moja ya fani chache ambapo unapaswa kufikiria sana na mara nyingi. Hivyo kwenda kwa ajili yake.

Kuza Kushusha daraja

Kwa kweli, swali sio dogo kama inavyoonekana. Na itakuwa sahihi kuunda tofauti kidogo, jinsi ya kujifunza kuelewa na kutatua kazi zilizopewa, kwa sababu Lugha za programu, mbinu za kubuni, na kila kitu kingine hubadilika kwa kasi ya haraka, lakini ujuzi mdogo unabaki bila wakati.

Kulingana na uzoefu, ninaweza kuangazia yafuatayo kati yao:

Uwezo wa kuunda / kuelewa shida.
Uwezo wa kurahisisha.
Uwezo wa kuoza, kuonyesha jambo kuu, na kujenga mnyororo wa kimantiki.
Uwezo wa kutambua maadili ya mipaka na hali za kipekee.

Spoiler: ujuzi wowote na ujuzi wowote unaweza kupatikana tu kupitia mazoezi.

Uwezo wa kuunda / kuelewa shida

Kwa kweli, tunafundishwa hili kutoka kwa chekechea - kwanza kueleza na kuunda tamaa zetu, basi tunapewa kazi zaidi na zaidi za kufikirika, kupima uwezo wetu wa kuzielewa. Na kila kitu ni nzuri mradi tu unawasiliana katika uwanja huo wa habari (shule, wanafunzi wa utaalam sawa, wataalam wa eneo moja la somo). Shida huanza wakati unaingiliana na wataalam kutoka eneo lingine la somo - dawa, bima, nk. Wanazungumza lugha yao wenyewe, ambayo wamezoea, na itabidi ujifunze kuelewa au utafute mtafsiri.

Jinsi ya kufanya kazi nayo: jifunze kuwasiliana, jifunze kuelezea mawazo yako, jifunze kuelewa watu wengine. Katika ulimwengu wa kisasa, hata waandaaji wa programu walioingizwa wanapaswa kufanya hivi. Anza kwa kuhudhuria matukio angalau mara moja kwa wiki juu ya mada ambayo huna chochote cha kufanya, lakini usiende tu, lakini uulize maswali kikamilifu na ujaribu kuelewa mawazo muhimu na uhusiano (hii inaingiliana na pointi mbili zinazofuata). Unaweza tu kuwasiliana na watu wapya kutoka maeneo mengine ya maisha.

Jifunze kuelezea kwa maneno rahisi kile unachofanya na kile unachofanyia kazi, na kuelewa kile ambacho wengine wanakuelezea. Kila wakati angalia ni kiasi gani ulieleweka na ni kiasi gani ulielewa: angalia na waingiliaji wako ikiwa uliwaelewa kwa usahihi na ikiwa walikuelewa kwa usahihi.

Uwezo wa kurahisisha

Kati ya vifaa vyote, hii labda ndiyo iliyo karibu zaidi na nambari. Rahisisha - tumia mbinu na mbinu zinazokuruhusu kufikiria zaidi kuhusu tatizo la biashara kuliko msimbo unaoandika:

Toka Mapema - angalia masharti mwanzoni mwa njia / kazi na uondoke ikiwa haujaridhika na kitu.
Tenganisha vitu kuwa vile ambavyo vina data pekee na visivyo na mantiki, na vile ambavyo vina mantiki.
Tenganisha mantiki yako katika tabaka (bila kujali ni muundo gani unaochagua).
Utaratibu wa ubaguzi - kutupa isipokuwa ikiwa safu ya sasa haina uwezo wa kukabiliana na hali za kipekee.
Programu ya kutangaza (maelezo, wapambaji, nk, kulingana na lugha ya programu, lakini hapa ni muhimu kujua wakati wa kuacha).
Nyingine zozote ambazo zitasababisha kupunguzwa kwa ugumu wa utambuzi wa msimbo (pamoja na utumiaji wa maktaba zilizotengenezwa tayari, mifumo na suluhisho).

Uwezo wa kuoza, onyesha jambo kuu na ujenge mnyororo wa kimantiki

Moja ya ujuzi muhimu inakuwezesha kuweka kipaumbele kwa usahihi na kubuni mifumo. Na pia, muhimu, wasiliana na wateja na wasimamizi, ambao kila kitu ni muhimu kwao. Jambo la msingi ni hili: lazima ujifunze kutambua kutoka kwa mfumo wowote vipengele muhimu bila ambayo mfumo huu hauna maana, na kuamua mali na tabia zao.

Jinsi ya kufanya kazi na hii: tena, fanya mazoezi - chagua mfumo wowote wa biashara na jaribu kuondoka ndani yake idadi ya chini ya vitu na uhusiano wao (kwa suala la jumuiya ya kuanza - MVP), kukuwezesha kuweka mfumo huu katika hali ya kufanya kazi. . Eleza mchakato mzima hatua kwa hatua, angalia ni vitu gani vinaingiliana na jinsi gani.

Jaribu kuelewa kwa nini mwingiliano huu unafanya kazi jinsi inavyofanya. Kwa mfano, kwa nini mchakato wa kuagiza au ununuzi umeundwa kwa njia hii na si vinginevyo. Je, inawezekana kuipanga kwa njia tofauti? Na kwa nini katika miradi mipya ni mwingiliano huu wakati mwingine muundo tofauti (wanapenda kuandika kuhusu hili katika vyanzo mbalimbali).

Pata logi za mabadiliko au maelezo ya historia ya mradi, angalia jinsi mradi umebadilika kwa wakati, wapi ulianza, ni nini kiliongezwa kwake na kwa nini.

Uwezo wa kutambua maadili ya mipaka na hali za kipekee

Wanasema kwamba mara moja kwa wakati, watengenezaji programu hawakulazimika kujaribu nambari zao. Sasa hali imebadilika kwa kiasi kikubwa na katika nafasi nyingi kuna angalau mahitaji ya kuwa na uwezo wa kuandika vipimo vya moja kwa moja.

Kwa kweli, ni muhimu sana kwa mpanga programu kusoma nadharia ya upimaji. Kwa sababu ni kutokana na hili kwamba utaunda ufahamu wa jinsi ya kusindika data mbalimbali za pembejeo, ni hali gani za kujenga, ambapo makosa yanaweza kukungojea, na ikiwa unajua jinsi ya kufanya kazi na makosa haya.

Badala ya hitimisho

Kama ilivyotajwa kwenye mharibifu, mazoezi ni muhimu. Usiogope kwenda kwenye mikutano na wateja wa kweli, usiogope kuuliza maswali, usiogope kuchukua miradi kutoka eneo lingine la somo (lakini wakati huo huo tathmini kwa uangalifu nguvu zako - ikiwa huna ". hujui chochote kuhusu dawa, hupaswi kuchukua programu ya kuandika kwa ajili ya vifaa fulani vya kusaidia maisha), usiogope kujaribu mbinu na mbinu mpya (wakati mmoja vitu vingi vinavyotumiwa sasa vilidhihakiwa na kuchukuliwa kuwa vibaya kimsingi) .

Ni kwa mazoezi tu ndipo utapata uzoefu wa kweli na kutoka humo utaelewa ni nini kilicho sahihi na kipi si sahihi. Mfano wa kushangaza wa hili: kwa miaka mingi tulifundishwa kwamba tunahitaji kufanya kiasi kikubwa cha kubuni, kuteka kundi la michoro na michoro, kabla ya kuandika hata mstari mmoja wa kanuni. Sasa kila mtu anafundishwa kwamba anahitaji kupanga haraka na kufanya haraka.

Kuza Kushusha daraja

Mara nyingi, wanaposema "anafikiri kama programu," wanamaanisha mawazo ya uchambuzi, yaani, uwezo wa kutenganisha tatizo katika vipengele vidogo, kutambua uhusiano katika mfumo mgumu, na kadhalika. Lakini mpanga programu daima ni zaidi ya mtu wa kufikiri kimantiki.

Ubora muhimu zaidi wa msanidi programu, kama mhandisi yeyote, ni uwezo wa kubuni na kutabiri hali zinazowezekana za kazi ambazo ni tofauti na ile ya kawaida. Ni nini hufanyika ikiwa hakuna jibu kutoka kwa seva? Na ikiwa inakuja, vipi ikiwa sio sahihi? Au itachukua muda mrefu sana? Kwa kufikiria hivi na kufanya mabadiliko yanayofaa, msanidi programu anaweza kufanya msimbo kuwa thabiti zaidi. Kwa kuongeza, kwa kulinganisha utabiri wake mwenyewe na matatizo ambayo yanaweza kutokea katika matumizi halisi, anapokea maoni ya thamani na anaelewa ni ipi ya matukio yake ambayo yaligeuka kuwa sahihi, ambayo hayakuwa, na kwa nini hii ilitokea.

Njia hii, pamoja na tamaa ya kujaribu mambo mapya na kiasi kidogo cha ukamilifu, itawawezesha msanidi programu kukua kuwa msanidi mwenye nguvu sana kwa muda, hata ikiwa inaonekana kuwa uchambuzi sio suti yake kali. Bila shaka, kuna watu ambao vipengele vya ubunifu au vya kimantiki vinaonyeshwa wazi zaidi. Lakini ninaamini kwamba kila moja ya pande hizi inaweza na inapaswa kuendelezwa.

Kuza Kushusha daraja

Sattar Gyulmamedov, mkuu wa idara ya maendeleo ya bidhaa mpya za programu katika kampuni ya IT NEIRIKA

Sidhani kama inaweza kusemwa kuwa kuna jambo lisilo la kawaida kabisa katika jinsi watengeneza programu wanavyofikiri. Tunafikiri kwa njia sawa na wahandisi, wanahisabati na wanafizikia. Mbora wetu lazima hakika awe na nidhamu fulani ya akili. Inaweza tu kufunzwa kwa kutatua matatizo.

Msaada mzuri katika "kusukuma" nidhamu itakuwa kitabu "Hisabati na Kutoa Sababu Zinazokubalika" cha György Pólya. Unahitaji kukuza ujuzi wa uchambuzi, na sio nambari tu. Kwa kuongeza, ili kufikia mafanikio makubwa na kupanda juu ya kiwango cha wastani, lazima uweze kuunganisha sehemu tofauti kwa ujumla mmoja.
Ujuzi wa uchambuzi utakuruhusu kukabiliana na shida ngumu kwa kuzigawanya katika sehemu. Mchanganyiko utakuwezesha kupanda kwa kiwango cha kuendeleza usanifu wa ufumbuzi wa programu.

Ni muhimu sana kwa mpangaji wa programu kuwa na uwezo wa kuzingatia kazi, na bora anaweza kufanya hivyo, na kwa muda mrefu anaweza kubaki kuzingatia, juu ya matokeo yake.

Kuza Kushusha daraja

Ili kuelewa jinsi ya kujifunza kufikiria kama programu, unahitaji kuelewa jinsi waandaaji wa programu wanafikiria kwa ujumla, na ikiwa mawazo haya ni tofauti, kwa mfano, kutoka kwa waandishi wa habari.

Baada ya kujaribu kukumbuka jinsi nilivyokuwa mpangaji programu, na kisha kipindi nilipoacha kuwa mmoja, nilikuja kwa tofauti zifuatazo za kawaida:

Mpangaji programu anaweza kupata chaguzi kadhaa za kutatua shida.
Mpangaji programu anaweza kuchagua moja bora zaidi.
Mpangaji programu ana ujuzi mpana wa zana kwa maana ya jumla (lugha, algoriti, n.k.) ili kutatua tatizo.

Inageuka kuwa jambo kuu ni kufikiri kimantiki na uzoefu wa kusanyiko.
Ili kukuza mantiki, tayari kuna idadi kubwa ya zana, michezo na programu ambazo zinafaa kutumia. Haupaswi kupuuza njia rahisi - kusoma. Itakusaidia kupata uzoefu na erudition.

Nini kitatokea ikiwa utaacha kuosha nywele zako mara kwa mara?

Ni sifa gani zinazomfanya mwanamke avutie?

Jinsi paka inaweza kuharibu maisha yako

Kufikiri kimantiki huwasaidia watu kuona kiini cha matukio, matatizo, mambo ambayo wanakutana nayo kila siku katika hali tofauti. Uwezo wa kufikiri kimantiki unaweza kukuzwa kwa kiwango fulani. Na ikiwa unataka kumsaidia mtoto wako kuelewa mantiki, basi unapaswa kuanza mapema iwezekanavyo.

Maagizo

Unaweza kujiandikisha katika kitivo ambapo mantiki ni moja ya masomo ya msingi (falsafa, sheria, nk). Nenda kwa madarasa na mihadhara yote, soma kwa kujitegemea kulingana na orodha ya fasihi na mtaala, ambayo inaweza kukubaliana na mwalimu. Ili kukumbuka vizuri zaidi, fanya michoro na meza. Tumia kuwa na kuhitaji ushahidi kwa mifano ya vitendo.
Ikiwa unapota ndoto ya kusimamia sheria za mantiki peke yako, kukopa au kununua vitabu vya kiada kwenye mantiki kutoka kwa maktaba (kwa mfano, na waandishi wafuatao: A. A. Ivin, V. I. Kobzar) na "Insaiklopidia ya Kimantiki." Vitabu vingine vya kiada vinaweza pia kupatikana kwenye mtandao, kwa mfano, kwenye tovuti http://www.i-u.ru/biblio. Katika utafutaji wa maktaba hii, ingiza maneno "mantiki" na unaweza kupakua kitabu chochote.
Pia kuna kozi nyingi za mafunzo ya mantiki kwenye mtandao. Lakini hupaswi kuwaamini kabisa, kwa kuwa mpango wao ni mdogo sana na ni urekebishaji wa bure wa sehemu ya utangulizi ya kitabu cha kiada juu ya mantiki, iliyoonyeshwa tu katika fomu ya kisasa.
Nunua mkusanyiko wa shida za mantiki na kutoka hapo, anza kwa kuchagua zile ambazo unaweza kutatua karibu bila kufikiria. Daima angalia majibu baada ya kuamua. Ikiwa unapata makosa, basi hakuna haja ya kukasirika, lakini jaribu kuelewa jinsi ulivyokiuka sheria za mantiki. Baada ya muda, anza kufanya kazi ngumu.
Ikiwa unapota ndoto kwamba mtoto wako anaweza kufikiri kimantiki, daima kumjibu hata maswali ya ujinga zaidi. Inawezekana kwamba baada ya muda fulani yeye mwenyewe, baada ya kutafakari, atakuja kwa hitimisho sahihi kwamba kutakuwa na ushahidi kwamba ana ujuzi wa awali wa mantiki.
Mfundishe mtoto wako kulinganisha, kujumlisha na kuwatenga. Kwa mfano, mwonyeshe vitu kadhaa vinavyofanana (vya ukubwa tofauti au rangi) na umwombe ajibu jinsi vinavyotofautiana kutoka kwa kila mmoja.
Nunua michezo ya kielimu, na ili mtoto apendezwe nayo, unahitaji kufanya kazi naye hadi aweze kuicheza peke yake. Nunua vitabu vilivyo na mafumbo rahisi ya mantiki kwa watoto na uhakikishe kuwa mtoto wako anaelewa masuluhisho.

Mazoezi ya kukuza fikra za kimantiki

Furahia na mchezo wa kompyuta.
Bluff katika poker.
Jadili masharti ya mkataba.
Mweleze mtoto wako kwa nini anga ni bluu.
Andika insha juu ya falsafa.
Muulize mwenye ushawishi swali.
Rekebisha chumba cha kulala.
Tengeneza mtego ulioboreshwa wa panya.
Jiweke katika udhibiti.
Zungumza kuhusu nyongeza ya mshahara na bosi wako.
Kumbuka kwa undani mazungumzo muhimu ambayo yalifanyika mwezi mmoja uliopita.
Andika docudrama.
Fikiria juu ya infinity.
Badilisha hali yako kutoka mbaya hadi nzuri.
Rangi mazingira ya kweli.
Kuelewa jinsi hii au kifaa cha umeme kinavyofanya kazi.
Andika programu kwenye kompyuta.
Uongo kwa kushawishi.
Jifunze lugha mpya.
Endelea safu ya 3, 6, 9, 12 iwezekanavyo.
Kumbuka majina ya walimu wako wa kwanza.
Soma kwa moyo sonnet na mwandishi maarufu kutoka mwisho hadi mwanzo.
Jaribu kukumbuka kwa undani zaidi mara ya mwisho ulikula kebab.
Wazia uso wa rafiki yako waziwazi akilini mwako.
Kuandaa chakula cha jioni ladha.
Changanua maandishi magumu.
Boresha jukwaani.
Shiriki katika mahojiano ya TV.
Ili kujiandaa kwa mtihani.
Tatua fumbo la maneno.

Boresha mantiki yako mara nyingi iwezekanavyo. Mzigo mkubwa, madarasa yanayofuata yatakuwa rahisi zaidi. Kadiri madarasa yanavyokuwa rahisi, ndivyo unavyoyapenda zaidi. Unapoipenda zaidi, mara nyingi utafanya mazoezi. Kadiri unavyofanya mazoezi mara nyingi, ndivyo utakavyokuwa na maendeleo zaidi.
Rudia mazoezi yako. Mazoezi yote yanapaswa kufanywa mara kadhaa ili kuhakikisha kuwa hautafanya makosa katika hali kama hiyo tena. Ukuaji wa uwezo wa kiakili umedhamiriwa na mazoezi na wakati. Unda utaratibu wako wa uboreshaji wa kiakili. Ikiwa kitu hakifanyiki, pumzika kidogo na urudi baadaye kidogo.
Usikimbilie kufanya mazoezi. Inachukua muda kufikia tabaka za kina za kufikiri. Uvumilivu na uvumilivu zaidi. Upe ubongo wako muda wa kuchunguza uwezekano wake.
Shirikisha, usichambue. Maana ya mafunzo ya kiakili ni kudanganywa kwa ufahamu wa rasilimali za akili. Matokeo yake ni sawia na hamu yako ya kunyoosha misuli ya akili yako.
Acha wasiwasi na shida zako zote zibaki mahali pengine. Unda mazingira ya kufanya kazi kwa mafunzo. Furahia changamoto na ushinde.

Mafunzo ya video

Je! unakumbuka mara ngapi marafiki zako hujibu kwa furaha ofa ya kwenda kwenye mgahawa mpya au safari ya kwenda mahali pasipojulikana? Na wewe mwenyewe labda umegundua mara nyingi kuwa haupendi kugumu maisha yako na uvumbuzi kadhaa, maoni mapya na kutenda kama ulivyozoea, na sio kwa sababu ndio chaguo bora. Lakini je, kila kitu kinachojulikana ni nzuri sana, na si wakati wa "kujichochea" mwenyewe? Tumekusanya vidokezo vyema vya kukusaidia kuacha kutembea kwenye miduara.

L - ubongo wavivu

Kurudia vitendo vinavyojulikana ni ishara ya kutisha ya kuongezeka kwa uvivu. Tunakataa kile kinachohitaji maendeleo ya ujuzi mpya na kuongezeka kwa tahadhari, kwa sababu tunapendelea kile tunachopenda na tunachokifahamu, kilichothibitishwa kwa uhakika wa moja kwa moja. Lakini ubongo, kama misuli yoyote ya mwili, lazima iwe katika hali nzuri. Hii ndiyo njia pekee anayoweza kufanya kazi kwa uwezo wake kamili.

Ubongo hutafuta kurahisisha maisha yake na kuunda mifumo mingi iwezekanavyo. Kwa upande mmoja, inakulinda kutokana na kelele ya habari. Lakini kwa upande mwingine, maisha ni chanzo cha mabadiliko, kasi ambayo huwezi kujua bila maandalizi. Matokeo yake, wakati katika maisha halisi kila kitu kinakuwa "kiwango", riwaya la hisia hupotea hatua kwa hatua, hofu ya haijulikani inakua na mashaka juu ya maamuzi yaliyofanywa hujilimbikiza. Uwezo wa kufanya aina hiyo ya vitendo haraka ni ujuzi mzuri, lakini unapofikia "dari" ndani yake, unaacha kuendeleza, na kufikiri kwako kunapoteza kubadilika. Hii ina maana kwamba hutumii jitihada za kushinda vikwazo, ambayo ina maana hujui jinsi ya kushinda mpya.

P - plastiki ya ubongo

Kufanya kazi na kuishi katika ulimwengu wa kisasa na kasi yake, migogoro na changamoto nyingi, utahitaji, kwa mfano, uwezo wa kupata haraka miguu yako baada ya kuacha kampuni, haraka kujifunza ujuzi mpya, urahisi wa mawasiliano, hamu ya kuchambua hali, nk. Huwezi kufanikiwa kama ubongo wako si rahisi kubadilika. Ndio sababu unahitaji kumfundisha kila wakati.

Ш - harakati za convolutions

Ili kufanya ubongo zaidi ya plastiki, inatosha kufanya mara kwa mara mambo ya zamani kwa njia mpya - kula na vijiti, kupiga meno yako kwa mkono mwingine, kubadilisha mtindo wako wa nguo. Lakini kuna njia za kuvutia zaidi za kuwa baridi.

1. Chezea mpelelezi ambaye anajitazama

Chunguza kila wakati ni nini husababisha usumbufu - kifurushi kipya cha mtindi, mabadiliko ya njia, vitabu vyenye mtazamo tofauti juu ya vitu unavyozoea. Hii ndio hatua yako ya kuanzia - pata hisia za usumbufu na "usukuma". Njoo na lebo mpya ya jibini unayopenda ya kottage, ubadilishe uchapishaji kwa sweta, nk. Kwenye kipande cha karatasi, hiyo inatosha. Ubongo utatulia na kuzoea kuguswa kwa utulivu na mabadiliko.

2. Weka mbali vitabu unavyosoma

Vile vile huenda kwa sinema na muziki. Inafurahisha sana kujiingiza katika ulimwengu unaojulikana wa wahusika na kuzingatia umakini wako kwenye vitu vidogo. Wakati ubongo hautumii juhudi katika kuelewa sauti mpya, maana, picha, basi tunapumzika. Yaani, vitabu ambavyo havijasomwa, filamu, muziki hupitia "vichuguu" vipya - husaidia kufikiria tofauti, kuunda miunganisho isiyo ya kawaida ya ushirika, na kuona mambo kutoka kwa pembe tofauti. Jizoeze kutofautisha.

3. Potelea katika mji unaofahamika

Chukua njia mpya nyumbani, tembea kwa makusudi kwenye bustani, mikahawa, maghala na vitongoji usivyovifahamu. Ni kupoteza muda ikiwa una haraka. Wakati huo huo, hii ni mafunzo katika mwelekeo wa ndani na kupata habari muhimu - duka mpya, chumba cha mazoezi cha urahisi, nafasi nzuri ya kufanya kazi pamoja, nk.

4. Fahamuni sana.

Umezoea kuelewa hali ya rafiki kwa harakati ya eyebrow, kwa sauti ya neno moja. Lakini wageni daima huunda ugumu fulani katika mawasiliano - unahitaji kutambua ishara zao za kawaida za mawasiliano. Kadiri unavyozidi kuwa na marafiki wapya, ndivyo inavyokuwa rahisi kwako kupata maeneo ya kuwasiliana na watu wengine.

Unapanua anuwai ya fursa, vivutio na anwani zako kwa kukutana na watu unaovutiwa nao. Nani anajua ni nani kati yao atakayependekeza wazo nzuri kwa biashara au kutoa kazi ya kuvutia. Na yote kwa sababu uliingia kwenye mazungumzo kwa bahati mbaya.

5. Kuwa na watoto au kipenzi

Kwa kweli, watoto na wanyama ni suala la kibinafsi sana kushauri tu kuwa nao. Inahusu kitu kingine. Hebu fikiria kwamba hata baada ya kuwa wazazi, utakua kwa bidii na hautageuka kuwa mtu wa nyumbani.

Kwa kweli, watoto na wanyama wa kipenzi ni motors hai, mabadiliko ambayo huna udhibiti. Na willy-nilly, unajifunza kunyumbulika zaidi, kuchukua hatua kwa haraka zaidi, kushiriki na ubaguzi kwa urahisi zaidi, na kuharibu mifumo. Watoto huleta machafuko mazuri katika mazingira ya utulivu wa nyumbani na kuuliza maswali ya ajabu. Wanyama, hata samaki wa kimya, bado wanakuhusisha katika mawasiliano na watu wengine na kukulazimisha kujifunza habari mpya.

6. Epuka kukosolewa

Kadiri unavyoona mambo ya kuchukiza na mabaya, ndivyo zaidi yanavyokuwa katika maisha yako - wakati huu. Unachokosoa, uwezekano mkubwa hauwezi kubadilika, na kwa hivyo taarifa zako hazina maana - hizo ni mbili. Umezoea kuishi na kufanya kazi katika hali iliyosafishwa na umegeuka kimya kimya kuwa mtu wa kunung'unika, siku zote haujaridhika na kila kitu, haukubali vitu vipya - hiyo ni tatu.

Jiwekee ahadi ya kutokosoa watu, mamlaka, mabadiliko katika kazi, ubunifu kwenye mitandao ya kijamii, au muundo wa menyu ya mikahawa. Kinyume chake: kwa mfano, mabadiliko ya menyu sawa yanapaswa kuwa sababu ya wewe kujaribu kitu kitamu, uboreshaji wa mchakato wako wa kazi unapaswa kuwa mtihani wa ujuzi wako na fursa mpya za ukuaji wa kitaaluma.

7. Kata vitambulisho

Mara nyingi, bila kuelewa mtu, tunamfafanua mara moja. Lakini, kama Wahindi walisema, ili kuelewa mtu, unahitaji kutembea miezi miwili kwenye moccasins yake. Acha ubongo wako usiwaze katika fikra potofu. Wafundishe kuchanganua maelezo na kuyaweka katika michoro isiyo ya kawaida.

8. Jizungushe na harufu mpya

Umezoea kuamini macho yako, masikio, kugusa, na kisha tu hisia yako ya harufu. Unakumbuka harufu ya jordgubbar kwenye bustani au mto wakati barafu iliyeyuka? Unajitenga na ulimwengu kwa kutotumia pua yako. Kwa mfano, tumia manukato mapya - na utaona jinsi kitu kipya kitaonekana katika harakati zako, na ulimwengu utahisi papo hapo zaidi. Unaona vipengele vingine vya mazingira yako, "kufundisha pua yako", kupanua palette ya harufu.

9. Ondoa moja ya hisi zako

Jaribu kuishi angalau nusu ya siku bila hisia yoyote - kufunga macho yako, kuziba masikio yako, bila kusema neno. Utaelewa jinsi umezoea kuona, kwa mfano, ni digrii ngapi unahitaji kugeuza bomba katika kuoga ili maji yatirike kwa joto linalokubalika, jinsi umesahau jinsi ya kutembea na nyuma moja kwa moja au kuzungumza mengi. Panua uzoefu wako wa hisia - lazimisha ubongo wako kufanya kazi saa 24 kwa siku.

10. “Ongea”

Lugha ya kigeni ni njia nzuri ya kufanya mazoezi. Utagundua jinsi ujuzi wa lugha mpya, kupata mifumo na kuelewa sheria mpya kutaharakisha athari zako, kuboresha mantiki yako na kufungua ubunifu mpya.

Jinsi ya kujifunza kufikiria vizuri zaidi

Anatomy ya Mafunzo ya Akili

Nguvu ya akili inatokana na mazoezi, sio kupumzika.

Alexander Pop, mshairi

MAZOEZI

Unakadiriaje kiwango chako cha akili?

JUU: Nina uwezo wa kipekee wa kiakili. Niite tu Leonardo.

WASTANI: Mimi huja na mawazo mapya mara kwa mara, na wakati mwingine hata kutatua matatizo magumu sana.

CHINI: kichwa changu ni aina ya sufuria ya uji wa semolina. Kwa kweli ninahitaji mafunzo.

Haijalishi umejiweka katika kategoria gani. Kumbuka kwamba kiwango cha akili - yaani, uwezo wa kuzingatia, kufikiri kimantiki, kuunda picha za kuona, mawazo yako, uwezo wa kufanya maamuzi, na hatimaye, uwezo wa kufikiri kwa uwazi na kwa ubunifu - kwa kiasi kikubwa inategemea mara ngapi na. intensively mafunzo akili yako. Ikiwa unajisikia nje ya sura, usivunjika moyo: unaweza kuboresha hali ikiwa unatumia misuli yako ya akili. Ikiwa unahisi kuwa akili yako iko katika hali nzuri, usisahau kudumisha kiwango hiki na mazoezi ya mara kwa mara. Hata mabingwa wa Olimpiki wanahitaji mafunzo.

Kwa hiyo, ikiwa unataka kuimarisha misuli yako ya akili, swali la kwanza la kujiuliza ni: "Ninawezaje kuboresha utendaji wa ubongo wangu?"

Kwanza, hebu tufahamiane na aina tofauti za misuli ya kufikiri. Ili kufanya hivyo, hebu tufanye zoezi lifuatalo.

"Jogging" kwa akili

Fikiria kuwa unashikilia machungwa mikononi mwako.

Fikiria jinsi inavyohisi, jinsi inavyoonekana, jinsi inavyonuka.

Kwa muda mfupi, jaribu kuunda picha mkali na wazi iwezekanavyo.

Sasa fikiria jinsi unavyoimenya, kuigawanya katika vipande, na kuuma kipande.

Baada ya hayo, angalia kwa karibu kipande.

Jiulize ingeonekanaje ikiwa ungeikuza mara elfu, milioni.

Je! seli ingeonekanaje basi?

Molekuli ingeonekanaje?

Baada ya dakika kadhaa, jaribu kutambua kila kitu unachokijua na usichokijua kuhusu machungwa.

Fikiria kile kinachofanya chungwa kuwa chungwa, kwa nini linaonja jinsi linavyoonja, kuna aina ngapi za machungwa, jinsi machungwa yamebadilika kutokana na mageuzi, jinsi na yanavyoweza kutumiwa, na jinsi ya kutengeneza marmalade ya machungwa yenye ladha.

Wakati wa kufikiri juu ya machungwa, makini sana na "ubora" wa mawazo yako.

Kwa hiyo, weka kitabu chini na uanze kufanya zoezi hivi sasa.

Kama watu wengi, hivi karibuni utagundua kuwa kadiri unavyofikiria zaidi juu ya chungwa, ndivyo maoni zaidi, ushirika na miunganisho inavyoonekana akilini mwako.

Unaweza kujiuliza kuhusu mali ya kimwili ya machungwa. Unaweza kuendelea na majadiliano kuhusu historia ya chungwa na uchumi. Inawezekana kwamba utaanza kubashiri juu ya asili ya jina la tunda hili na jinsi linavyoitwa kwa lugha zingine. Hatimaye, unaweza kujaribu kupata mashairi mengi iwezekanavyo kwa neno "machungwa" (mafuta ya taa, harpsichord). Na unapoendelea zaidi kwenye njia ya vyama, angalia kwenye benki yako ya kumbukumbu, jenga mlolongo wa hitimisho la kimantiki, unatoka kwa njia moja ya kufikiri hadi nyingine, na hivyo kufundisha misuli mbalimbali ya akili.

Kila aina ya kufikiri ina "misuli" yake, iliyofafanuliwa vizuri. Kimantiki, uchambuzi, mfano, muhimu, matusi, mawazo ya kuona - katika kila kesi hizi tunatumia aina moja tu ya misuli ya kufikiri, ambayo inatupa fursa ya kuchochea ulimwengu wetu wa ndani.

Uhitaji wa kukabiliana na matatizo mbalimbali ya kila siku unatuhitaji tuwe wenye kunyumbulika katika kufikiri kwetu. Ama unafanya kazi kwa bidii katika uwanja wa kufikiri muhimu, kwa kutumia mantiki baridi, ngumu, kisha unapumzika, kutupa kila kitu nje ya kichwa chako na, kwa kucheza, kuchunguza maelekezo mapya. Unaweza kufanya kazi kwa bidii na kuelekea lengo lako polepole lakini kwa hakika, au unaweza, kwa kugusana kidogo na data ya awali, kufikia suluhu ya kifahari ya tatizo kwa kufumba na kufumbua. Kama vile misuli mbalimbali ya mwili inavyofanya kazi pamoja ili kuhakikisha kwamba mikono na miguu hufanya kazi kwa uratibu, misuli ya akili inahitaji uratibu ili kuweka mawazo yetu wazi na yenye kuzingatia.

Tunaweza kusema kwamba kuna sifa nne za msingi za kiwango cha mafunzo, utayari wa akili kwa kazi:

Wakati wowote mtu anapofanya kazi inayohitaji umakini, yeye hutumia nguvu za kiakili. Ni ubora huu unaotumia unapopitia chaguzi zinazowezekana katika kutafuta suluhisho bora, unaposuluhisha shida ngumu ya hesabu, unaposawazisha kitabu cha hundi, unapoelekeza umakini wako kwenye somo moja au wazo bila kupotoshwa na kitu kingine chochote. . Nguvu ya akili ni uwezo wa kuzingatia kile unachohitaji kuzingatia, kadiri unavyohitaji.

Ikiwa unahitaji kuunda kitu kipya, ikiwa unahitaji kuwa wabunifu, basi misuli yako ya kufikiri lazima iwe rahisi na yenye kubadilika. Kubadilika kiakili ni uwezo wa kubadili kutoka kwa treni moja ya mawazo hadi nyingine. Ni kama mchezo: unacheza kupitia chaguzi tofauti, jenga michanganyiko isiyotarajiwa, angalia hali kutoka pande zote. Unagongana na dhana, unachanganya mawazo, fanya ubashiri wa ajabu ili kuchunguza uwezekano zaidi na zaidi. Kubadilika kwa akili ni mbinu ya kisanii, ya syntetisk. Huu ni ubunifu, mawazo na zen kidogo - zote kwa pamoja.

Ikiwa unataka kuleta mawazo yako maishani, utahitaji stamina ya akili. Uvumilivu ni uwezo wa kudumisha kiwango cha juu cha shughuli kwa muda mrefu bila kupotoshwa au kupoteza ujasiri. Huu ni uwezo wa kuvumilia, kwenda umbali mzima.

Ikiwa unataka kuongeza hila na flair, basi utahitaji uratibu wa akili, yaani, maingiliano ya michakato ya mawazo ya aina zote, usawa wao na vivacity. Uratibu wa akili ni ujuzi wa ustadi wa mbinu ya kupanga mawazo, uwezo wa kufanya kazi na dhana kadhaa wakati huo huo, kudumisha usawa chini ya hali yoyote, hii ni hamu ya kujifunza kwa ajili ya kupata ujuzi mpya na nia ya kupigana kwa hali ya juu. maadili.

Ni sifa hizi nne - nguvu, kubadilika, uvumilivu na uratibu - ambazo huamua jinsi akili yetu iko tayari kufanya kazi. Ni kwa kubadilisha mara kwa mara mvutano na utulivu wa misuli mbalimbali, kwa kujihusisha na uundaji wa kiakili na riadha ya akili, tu kwa "kusonga convolutions ya ubongo" mara kwa mara, mtu anaweza kubaki katika hali nzuri kwa muda mrefu.

Kama vile almasi inavyokata almasi, kama jiwe la ngano ling'arisha lingine;

kwa hivyo sehemu tofauti za akili zinanoana.

Genius ni matokeo ya ushawishi wao wa pande zote.

Cyrus Bartol, kuhani

Jinsi watu wanavyopoteza umbo lao la kiakili

Kwa nini akili ya mtu mmoja ni mkali, yenye kipaji, imejaa mawazo ya ubunifu, wakati mwingine "hapumui"?

Kuna sababu mbili kuu za hii: tofauti katika mahitaji ambayo hali fulani huweka juu yetu, na tofauti katika njia za kawaida za kufikiria.

Mwashi hahitaji kwenda kwenye ukumbi wa mazoezi ili kufundisha mikono yake. Kwa kuchanganya chokaa na kuweka matofali anapofanya kazi, huimarisha misuli ya mkono wake kwa kawaida. Kadhalika, mhasibu hahitaji kwenda shule kufanya mazoezi ya hesabu. Tayari anafanya kazi mara kwa mara na nambari, "misuli yake ya hisabati" inafanywa kila wakati.

Ikiwa hali za maisha yako hazihitaji bidii ya kiakili kutoka kwako, basi huna motisha ya kujiweka sawa. Hata hivyo, ikiwa maisha mara nyingi hukupa matatizo ambayo yanahitaji ufumbuzi wa haraka, basi misuli yako ya akili inakuwa imara na ya haraka. Wazo hili limenaswa vyema na msemo wa zamani:

Itumie au uipoteze!

USHAURI.

Jiulize: "Ni misuli gani kati yangu ya kufikiri ambayo haifanyi mazoezi kila siku?"

Mazoea ni njia ya kufanya jambo bila kufikiria. Iwe tunapenda au la, maisha yetu yote, kuanzia jinsi tunavyopiga mswaki hadi jinsi tunavyofikia malengo yetu ya kimkakati, hutegemea kwa kiasi kikubwa ujuzi wetu wa kibinafsi. Kimsingi, hivi ndivyo inavyopaswa kuwa! Unaweza kufikiria maisha yako yatakuwaje ikiwa itabidi ujifunze tena jinsi ya kupiga mswaki kila siku?!

Maisha yako yote ya kiakili - uchunguzi wako, nini kinashikilia umakini wako, jinsi unavyosoma vizuri, jinsi unavyotatua shida, ni nini kinachokusumbua, unachofurahia, unachofikiria siku nzima - imedhamiriwa sana na mazoea yako.

Ufunguo wa kufikia utendaji wa juu wa ubongo ni kukuza seti maalum ya tabia nzuri ambazo hukusaidia kufikia kile unachotaka. Mtu aliyekuzwa kiakili anaweza kudhibiti kazi ya akili yake kwa uhuru kabisa. Anavutiwa na jinsi ulimwengu unavyofanya kazi na kwa nini kila kitu kinatokea kwa njia hii na si vinginevyo. Ana maslahi mbalimbali. Pia anajua jinsi ya kubadilisha tabia zake kupitia vitendo vilivyofikiriwa vizuri, fahamu na kukuza ustadi muhimu sana, kwa mfano, kujilazimisha kuota kidogo na kujenga majumba hewani mara chache, kufanya maamuzi sahihi zaidi au kuchukua hatari zaidi. Kwa pamoja, mazoea haya mazuri huwezesha akili kuwa tayari kupokea, kuitikia ipasavyo hali zinazobadilika, na hatimaye kusitawisha tabia muhimu kuliko zote, tabia ya kupata tabia njema.

Ukipanda mawazo, utavuna tendo,

Ukipanda tendo, utavuna mazoea,

Ukipanda tabia, utavuna tabia,

Ukipanda tabia, utavuna hatima.

Charles Reed, mwandishi

USHAURI.

Jiulize: “Ni mazoea gani yanayonizuia kufikiri kwa matokeo?”

Mazoezi mazuri kwa akili

Tatua fumbo la maneno.

Ili kujiandaa kwa mtihani.

Shiriki katika mahojiano ya televisheni.

Boresha jukwaani.

Changanua maandishi magumu.

Kuandaa chakula cha jioni ladha.

Onyesha uso wa rafiki yako waziwazi.

Jaribu kukumbuka kwa undani mara ya mwisho ulikula ice cream.

Taja walimu wako wa kwanza kwa jina.

Jifunze lugha mpya.

Uongo kwa kushawishi.

Andika programu kwenye kompyuta.

Kuelewa jinsi kibaniko hufanya kazi.

Rangi mazingira ya kweli.

Badilisha hali mbaya kuwa nzuri.

Fikiria juu ya infinity.

Andika docudrama.

Kumbuka kwa undani mazungumzo muhimu ambayo yalifanyika mwezi mmoja uliopita.

Zungumza na bosi wako kuhusu nyongeza ya mshahara.

Jiweke katika udhibiti.

Tengeneza mtego ulioboreshwa wa panya.

Rekebisha chumba cha kulala.

Muulize mwenye ushawishi swali.

Andika insha juu ya falsafa.

Eleza mtoto wa miaka minne kwa nini anga ni bluu.

Jadili masharti ya mkataba.

Bluff katika poker.

Furahia na mchezo wa kompyuta.

Kutafuta ukweli...

Jinsi ya kufikia sura nzuri ya kiakili? Kufundisha akili, kama vile kufundisha mwili, kunahusisha harakati. Kwa mwili, harakati ni pamoja na kuongeza joto, kukimbia, kuogelea, kucheza mpira wa vikapu, kunyanyua vizito - chochote kinachosababisha misuli kusinyaa na kunyoosha.

Kwa akili, harakati ni kukimbia kwa mawazo - kutoka kwa dhana hadi hitimisho, kutoka kwa shida hadi suluhisho, kutoka kwa swali hadi jibu na kutoka kwa jibu hadi swali, kutoka hali moja ya akili hadi nyingine.

Wakati wowote unapoanza kutafakari kikamilifu, yaani, kwa uangalifu na kwa makusudi rasilimali za kiakili, mara moja unaweka misuli ya akili yako katika mwendo.

Kwa maana pana, neno "mafunzo" linamaanisha shughuli zinazolenga kukuza ujuzi, kujiboresha, na kukuza uwezo wako mwenyewe. Kimsingi, shughuli yoyote inayohitaji umakini mkubwa - iwe kutatua fumbo, kutatua tatizo la uzalishaji, au kujaribu tu kukusanya mawazo yako ukiwa umeketi kimya kwenye kiti - ni mafunzo ya kiakili.

Ni muhimu sio tu kile unachofanya, lakini pia jinsi unavyofanya - ambayo ni, mbinu sahihi ya kufanya mazoezi ni muhimu. Gymnast anarudia harakati mara kwa mara, akifanya marekebisho madogo mpaka matokeo yaliyohitajika yanapatikana. Shukrani kwa mafunzo, misuli ya gymnast inakuwa mtiifu zaidi.

Ili kukuza misuli yako ya akili, fanya mazoezi ya kufikiria. Fanya kazi maalum akilini mwako hadi "misuli" yako ijifunze kuifanya inavyohitajika.

Gymnastics nzuri ya akili ni mkutano na wewe mwenyewe, fursa ya kuzingatia ulimwengu wako wa ndani na changamoto akili yako. Ni njia ya kubadilisha nishati ya akili kuwa mawazo ya kujenga.

Haijalishi ikiwa unataka kufanya kazi kwa bidii ili kufikia utendaji wa juu wa akili au unataka tu kupata mazoezi ili kuifanya akili yako iwe rahisi zaidi. Kwa hali yoyote, mazoezi mazuri ya akili ya zamani yataongeza ubunifu wako, kukupa furaha ya kufikia lengo lako na kuchangia katika maendeleo ya akili yako.

Jinsi ya kuunda gym ya kibinafsi

Katika sura kumi na mbili zinazofuata, utajifunza njia nyingi za kufundisha ubongo wako. Kila sura ni aina ya kiigaji iliyoundwa ili kukuza ubora fulani wa akili yako. Kwenye simulators zingine utafanya juhudi kwa njia mbadala na kisha kupumzika, kutumbukia katika utulivu wa utulivu; kwa wengine itabidi ufundishe akili yako "mpaka jasho". Mazoezi mengine yameundwa ili kuamsha hemisphere yako ya kushoto - uchambuzi, sehemu ya mantiki ya ubongo, wengine - kwa hekta ya kulia, sehemu ya angavu ya ubongo, pia inawajibika kwa mtazamo wa anga. Na wote kwa pamoja simulators watakupa mafunzo ya kina ya kiakili.

Zoezi la 1: Kuweka huru akili yako. Jitayarishe.

Mkufunzi 2: Mwendo wa akili. Mkazo wa tahadhari.

Mkufunzi 3: Uimara wa kiakili. Kuongezeka kwa uvumilivu.

Zoezi la 4: Gymnastics ya akili (I). Kufikiri kwa ubunifu.

Mkufunzi 5: Gymnastics kwa akili (II). Kufikiri kwa maneno.

Zoezi la 6: Nguvu ya akili. Kutatua tatizo.

Mkufunzi 7: Mchezo wa akili. Hebu tudanganye.

Zoezi la 8: Kuangalia yaliyopita. Kumbukumbu.

Zoezi la 9: Kubadilika kiakili. Uchambuzi na usanisi.

Mkufunzi 10: Uratibu wa kiakili. Kufanya maamuzi.

Mkufunzi 11: Uboreshaji. Uumbaji.

Mkufunzi 12: Utendaji wa juu zaidi. Jifunze kujifunza.

Vidokezo muhimu

Hapa kuna vidokezo vya kuzingatia kabla ya kufanya mazoezi.

KIDOKEZO CHA 1.

Vaa mawazo yako katika "suti ya mafunzo." Hebu matatizo yako yote na wasiwasi kubaki katika vazia lako pamoja na nguo za mitaani. Tengeneza mazingira ya kazi kwa mafunzo. Furahia kushinda changamoto ambazo umejichagulia.

KIDOKEZO CHA 2.

Fanya mazoezi, usichambue. Jambo zima la mafunzo ya kiakili ni kudhibiti rasilimali za akili kwa uangalifu - na mazoezi pia. Matokeo yatakuwa sawia moja kwa moja na hamu yako ya kugeuza misuli yako ya akili. Kumbuka, mafunzo mazuri ni ufunguo wa mafanikio.

KIDOKEZO cha 3.

Usifanye haraka. Chukua wakati wako kufanya mazoezi. Inachukua muda kufika kwenye tabaka za kina za kufikiri. Kuwa mvumilivu. Jipe muda wa kuchunguza mipaka ya akili yako.

KIDOKEZO CHA 4.

Rudia mazoezi. Mazoezi mengi katika kitabu hiki yanaweza kufanywa mara nyingi katika kila fursa. Ukuaji wa uwezo wako wa kiakili umedhamiriwa tu na wakati na mazoezi. Tengeneza utaratibu wako mwenyewe wa mazoezi ya akili. Ikiwa hautafanikiwa katika mazoezi, pumzika na urudi tena baadaye.

KIDOKEZO cha 5.

Fanya mazoezi mara nyingi iwezekanavyo. Kadiri unavyojipa mzigo mwingi, ndivyo mazoezi yanayofuata yanavyokuwa rahisi zaidi. Kadiri mazoezi yako yanavyokuwa rahisi, ndivyo unavyoyafurahia zaidi. Kadiri unavyozipenda, ndivyo unavyofanya mazoezi ya akili yako mara nyingi zaidi. Kadiri unavyotumia akili yako mara nyingi, ndivyo inavyokua zaidi.

Sasa uko tayari - unaweza kuanza

Kutoka kwa kitabu The Art of Thinking Big na Schwartz David D

4. JINSI YA KUJIFUNZA KUFIKIRI MAKUBWA Hivi majuzi nilikutana na mwanamke ambaye alikuwa akiajiriwa na shirika moja kubwa la viwanda nchini Marekani. Kila mwaka kwa muda wa miezi minne, yeye hutembelea kampasi za elimu ya juu kutafuta

Kutoka kwa kitabu Hebu tuanze upya, au Jinsi ya Kuiona Kesho yako mwandishi Kozlov Nikolay Ivanovich

5. JINSI YA KUJIFUNZA KUFIKIRI NA KUOTA NDOTO KWA UBUNIFU Kwanza kabisa, hebu tuweke wazi kuhusu dhana moja potofu iliyozoeleka sana. Kinyume na mantiki yote, wazo la "fikra za ubunifu" kwa sababu fulani hutumika tu kwa maeneo kama haya ya shughuli za wanadamu.

Kutoka kwa kitabu Aina za Psyche: Kwenye Njia ya Kuelewa Ufahamu na Dennett Daniel

Jinsi ya kufikiri kwa usahihi Kufikiri kwa usahihi kunamaanisha kufikiri juu ya kile unachohitaji, wakati unapohitaji na jinsi unavyohitaji. Na hii ina maana: Jizoeze mwenyewe kufikiri hasa "Jifanyie kazi mwenyewe," "Kujiboresha," "Kuondoa mapungufu yako" ni maneno mazuri, lakini kwa kawaida hakuna kitu nyuma yao. Na moja

Kutoka kwa kitabu makosa 10 ya kijinga zaidi watu hufanya na Freeman Arthur

Kutoka kwa kitabu Psychology of Critical Thinking na Halpern Diana

Wacha tufikirie kihalisi Mawazo ya kweli haimaanishi kuwa na furaha “Kila kitu kitakuwa sawa!” au “Hili halitanipata!” Lakini wakati huohuo, ni mbali na maoni yenye kuhuzunisha na ya kuhuzunisha maisha: “Kila kitu ni kibaya, nami nimehukumiwa.” Sisi sote tunajua kwamba mambo mabaya hutokea maishani. Kuhusu

Kutoka kwa kitabu The Psychology of Deception [Jinsi, kwa nini na kwa nini hata watu waaminifu hudanganya] na Ford Charles W.

Kufikiri Kama Mwanasayansi Mwenye Intuitive Katika sura hii yote, nimekuwa nikibishana kwamba mawazo ya kila siku yanafanana sana na mbinu za utafiti ambazo wanasayansi hutumia wanapotaka kuelewa matukio ambayo fani zao hutafiti. Nyingi

Kutoka kwa kitabu Self-Teacher on Psychology mwandishi Obraztsova Lyudmila Nikolaevna

Jinsi ya Kutambua Vizuri Udanganyifu Watu wanaposema uwongo, hujitoa wenyewe kwa kutopatana kwa jumbe zao za maneno na zisizo za maneno. Mantiki inaelekeza kwamba tunaweza kujifunza kurekodi na kuchanganua tofauti hizi ili kutambua udanganyifu kwa usahihi zaidi. Mchakato

Kutoka kwa kitabu Intelligence. Jinsi ubongo wako unavyofanya kazi mwandishi Sheremetyev Konstantin

Jinsi ya kujifunza kufikiri kwa kujenga Moja ya vikwazo kuu katika malezi ya kujistahi kwa kutosha ni kufikiri hasi - tabia ya kugeuka mara kwa mara katika akili mbalimbali zisizo na matunda, zisizojenga, lakini kuharibu mawazo yote ya msukumo. Watu wenye chini

Kutoka kwa kitabu Thought Creates Reality mwandishi Svetlova Marusya Leonidovna

Kujifunza kufikiri Hatua ya kwanza kuelekea fikra dhahania inapaswa kuwa tabia ya kutazama tu mawazo yako. Jiambie mara kwa mara: "Ninafikiria nini sasa hivi?" Hakuna haja ya kufanya kitu kingine chochote. Leta mawazo yako kwa mawazo yako na uangalie kwa utulivu. Hivi karibuni

Kutoka kwa kitabu Real Women Don't Sleep Alone. Nishati ya uke na siri za kutongoza mwandishi Spivakovskaya Oksana

Njia mbili za kufikiria Baada ya kuwasiliana sana na watu na kuzingatia imani na imani zao, zaidi ya mara moja nimekuja wazo kwamba watu wanaoishi kwenye sayari hii wana tofauti nyingi - lugha wanayozungumza, rangi ya ngozi, mila, jinsia, uzito au urefu, tabia - lakini zinatofautiana

Kutoka kwa kitabu Intuition [Jinsi ya kuelewa kile watu wengine wanahisi, kufikiria na wanataka] na Epley Nicholas

Kutoka kwa kitabu The Art of Raising an Obedient Child na Bakus Ann

Sura ya 8 Jinsi ya kujifunza kusoma mawazo ya wengine... Na jinsi ya kutojifunza hili mimi ni kiziwi kama nilivyo kipofu. Matatizo yanayohusiana na uziwi, ikiwa sio muhimu zaidi kuliko matatizo yanayosababishwa na upofu, ni ya kina na ngumu zaidi. Uziwi ni bahati mbaya zaidi. Kwa

Kutoka kwa kitabu Business Idea Generator. Mfumo wa kuunda miradi iliyofanikiwa mwandishi Sednev Andrey

10. Jifunze kufikiri kama mtoto Watoto hufikiri tofauti kabisa na watu wazima. Kutoka kwa mtazamo wa kanuni zinazokubaliwa kati ya watu wazima, tabia ya mtoto mara nyingi inaonekana ya upuuzi. Kwa hivyo, haina maana kujaribu kumwelewa, ukizingatia tu tabia yake mwenyewe

Kutoka kwa kitabu Sikiliza rafiki yako bora - sikiliza mwili wako by Viilma Luule

Kutoka kwa kitabu Reverse Thinking na Donius William

Jifunze kufikiri kwa usahihi.Kila kilichopo kina pande mbili, na pia mawazo. Hisia ya hatia ni nzuri maadamu haipiti hisia ya wajibu ambayo inasonga mtu mbele. Hasira ni nzuri mradi tu nguvu ya kulinda uhai itoke kwayo. Wanaitwa

Kutoka kwa kitabu cha mwandishi

Jinsi ya kujifunza kufikiria nje ya kisanduku Ikiwa umewahi kuhudhuria mkutano wa shirika au wa uhamasishaji katika kampuni yoyote kubwa, basi labda unafahamu usemi wa lugha ya ushirika kama "fikiria nje ya sanduku." Kejeli ni

Katika wakati wetu, wakati njia ya Shichko * inatumiwa sana kwa madhumuni yasiyo ya matibabu, ni muhimu kufikiri kwa kujitegemea.

(*Kwa kifupi, ingawa tayari nimeshaeleza kwenye kurasa za blogu hii: unamweka mtu katika uwanja wa habari unaofanana na baada ya muda fulani anaanza kufikiria ndani ya mfumo wa uwanja huu. Kuamini kwa utakatifu kwamba mawazo hayo wa wale waliozaliwa naye ni wake.)

Ndiyo, na “wakati wetu” unahusiana nini na jambo hilo?” Kufikiri kwa kujitegemea kunamaanisha kufanya maamuzi yenye kutegemeka, yenye ufahamu ambayo ni yenye usawaziko na yenye manufaa, kwanza kabisa, kwa mtu mwenyewe. Katika kesi nyingine: kuwa kitu cha kudanganywa ni kushiriki katika mafanikio ya mtu mwingine, lakini sio yako mwenyewe.

Jinsi ya kuanza kufikiria na kichwa chako mwenyewe, kwa kujitegemea

1. Tenganisha kutoka kwa vyanzo vya kawaida vya habari

Kwa kuwa niligusa njia ya Shichko, inafaa kugusa njia ya kutotii njia hii.

Njia rahisi sio kukamatwa, ili kuzuia uwanja wa habari iliyoundwa maalum (huundwa kila wakati, kama kwa media) uwanja.

Nini kinatokea ikiwa unachukua sufuria ya kukaanga, kipande cha siagi, mayai mawili na kuiweka kwenye moto? Nilitaka ufikirie mayai yaliyochapwa. Je, kazi ilifanikiwa?

Bila shaka, ilikuwa mafanikio, lakini labda mwili unahitaji virutubisho vingine. Na mayai yaliyopikwa kwa kiamsha kinywa, chakula cha mchana, na chakula cha jioni yanaweza kudhoofisha afya yako.

Tenganisha kutoka kwa vyanzo vya kawaida vya habari. Wao ni ufasaha katika mbinu hii ya zombie. Hatujui wao "juu". Ni nini kinachowachochea: kiu ya umaarufu, dola au upanuzi?

Wacha tuseme kwamba wao (TV, redio, magazeti ya hapa nchini, majarida ya pop, n.k.) ni “nyeupe na laini”, lakini kilicho na lishe kwao (kama mayai yaliyosagwa) si lazima pia kuwa chakula chenye lishe (mawazo yenye afya) kwako .

Rahisi kusema, lakini ni ngumu kufanya? Kwa nini? Kwa sababu mtu ambaye amezoea kula vyakula vya mtu mwingine hataweza kupika chochote kwa ajili yake mwenyewe.

Ili kupika mwenyewe (fikiria kwa kujitegemea), jambo la kwanza ni kuacha canteens za umma, jambo la pili ni kujifunza kupika nyumbani.

2. Mgongano wa uzoefu. Kuwa wakili wa shetani

Hakika, kuna mambo ambayo sisi ni "kwa" na ambayo sisi ni "dhidi". Kwanini hivyo?

Jaribu kuwa wakili wa shetani. Tetea wazo ambalo hupendi kabisa. Kuhalalisha yake.

Mara nyingi, hali ya kufikiri hutufanya tuchukue maoni chaguo-msingi ambayo si yetu. Kisha tunawashirikisha sisi wenyewe. Kwa mfano, maoni kuhusu utaifa, ushirika wa eneo, nk.

Kuna jambo lile lile katika kufikia mafanikio: dhana yenyewe ya mafanikio kwa wengi ni pesa nyingi. Je, unakubaliana na hili? Sivyo?

Ili kujikomboa kutoka kwa minyororo "kwa default" iliyorithiwa au kutoka kwa serikali iliyopita…. - tafuta uzoefu ambao hauambatani na dhana kama hiyo ya "asili".

Kwa mfano, mafanikio kwa mwamini ni nini? Kwa Mbudha? Kwa mvulana wa miaka minane? Kwa rais wa kampuni? Na kadhalika.

Huenda usiwe na haki, lakini akili zako zitaanza kusonga, ambayo ni nini kinachohitajika.

3. Badilisha mtazamo, mtazamo

Kwa kawaida unabadilisha mtazamo wako, mtazamo wako juu ya kila kitu kinachokuzunguka wakati: unarudi kutoka likizo, kwenda nchi nyingine, kuwa mtaalamu mpya wa kidini aliyetubu, unapobadilisha mahali pa kuishi, unapofukuzwa kazi. ..

Matukio ambayo yanaonekana kuwa mabaya kwa mtazamo wa kwanza sio daima kuleta mabadiliko mabaya. Lakini kwa hakika, mabadiliko ni kubadilisha maoni. Unaanza kuonekana tofauti, kufikiri tofauti, kuwa tofauti.

Unaweza kupata kwa njia ya chini sana, lakini maalum ya "kuonekana tofauti," na hivyo kujifunza kufikiri kwa kujitegemea.

Kwa mfano, unapoamua kuchagua: kwenda nyumbani kwa njia tofauti, kujaribu lishe, kutazama au kusoma vitabu vingine, kubadilisha picha yako...

4. Jiweke mbali, chunguza

Mbinu pendwa ya kutafakari na kutafakari watu wa Mashariki. Haijulikani kwa nini inafanya kazi, lakini inafanya kazi. Wakati mtu wa ndani, anayezungumza kila wakati, anayeingilia "Mimi ni mzungumzaji" anakuwa kimya katika mchakato wa kutafakari, ufahamu wa pili (tofauti) wa mambo unakuja.

Nini cha kufanya: kuchukua nafasi ya kimwili katika nafasi na kuangalia, au kusikiliza, au harufu ... Lakini usitoe maoni, usilinganishe na uzoefu wako wa awali, usijumuishe hisia na hisia. Rahisi: tazama, au sikiliza, au unuse, gusa...

(Mbinu yoyote ya kutafakari itasaidia)

Hapana, bado nitaelezea kwa nini inafanya kazi. Shida ni kwamba, kama mbwa wa Pavlov, sisi huwa na majibu ya kujifunza kwa mambo sawa, mambo. Lakini unapokuwa mtazamaji, na si mtoa maoni, unajiweka mbali na tafakari kama hizo zilizojifunzwa na kuangalia jambo au matukio hayo upya.

5. "Siamini..."

Mazoezi rahisi zaidi ni kujaribu kutoamini chochote ambacho hakiingii akilini hadi kithibitishwe. Ni bora kuipanga kwa namna ya mchezo wa kiakili na wewe mwenyewe.

Kila la kheri na uhuru katika kufikiri!