Ninatoa njia 5 rahisi za kuongeza akili yako. Kukuza uwezo wako wa kiakili ni rahisi zaidi kuliko unavyofikiria!
Kuna watu wengi wenye akili, lakini hukutana na wasomi mara nyingi sana katika maisha ya kisasa.
Lakini unapokutana nao, unawatambua bila shaka.
Hakika kati ya marafiki zako kuna angalau mtu mmoja ambaye anaweza kujibu karibu swali lolote, ambaye uwezo wake wa kiakili ni wa kushangaza kweli.
Uliugua wakati unawasiliana naye: " Jinsi ya kuongeza akili kuwa sawa”?
Ikiwa ndiyo, basi makala hii hakika itakusaidia kufikia kile unachotaka.
Smart, busara, akili - dhana hizi zinafanana?
Kwa kweli, hapana. Licha ya ukweli kwamba maana zote tatu zinamaanisha utendakazi wa ubongo, zina tofauti kubwa.
Kwa maoni yangu, mtu huzaliwa na akili.
Kila mmoja wetu ana idadi yake mwenyewe ya mabadiliko ya ubongo na seli (unaelewa kuwa ninazungumza kwa njia ya mfano sasa, sivyo?), ndiyo sababu kwa wengine, kusoma ni rahisi sana, wakati wengine hutumia masaa mengi kusoma kila siku ili kuendelea. pamoja na maendeleo.
Lakini hata ikiwa ulizaliwa na akili, hii haimaanishi kuwa umehakikishiwa mafanikio.
Ni rahisi sana kuifanya akili kuwa chombo kisicho na maana bila kulisha na habari yenye afya, kuua kwa pombe na nikotini, kuipunguza kwa mfululizo wa TV na uongo wa massa.
Hekima ni kuona kiini cha mambo, kutafuta njia ya kutoka katika hali ngumu, kufanya maelewano inapobidi, nk.
Ili kuwa na hekima, si lazima hata kidogo kuhitimu kutoka vyuo vikuu na kupokea shahada ya kitaaluma.
Bibi wengi wana hekima ya kidunia, ingawa elimu yao mara nyingi huacha kutamanika.
Hekima ni ya kawaida zaidi kwa wazee, lakini wakati mwingine asili hulipa kutoka utoto.
Wakati mmoja nilikutana na msichana wa kushangaza wa miaka sita - mtu mzima yeyote angeonea wivu hitimisho na mtazamo wake kuelekea maisha.
Lakini akili ni dhana pana zaidi, ambayo inarejelea uwezo wa mtu wa kutumia ujuzi anaopokea, na jumla ya uwezo wote wa mtu anaoweza kutumia ili kujifunza jambo jipya.
Kwa muda mrefu iliaminika kuwa mbinu jinsi ya kukuza akili, haileti maana, kwa kuwa mtu ama amezaliwa akiwa na akili ya ajabu, au la.
Hata hivyo, wasomi (watu waliopanua uwezo wa akili zao kwa kazi zao wenyewe) walithibitisha kinyume chake.
Jinsi ya kuongeza akili? Achana na maadui zake wakuu!
Mara nyingi hutokea kwamba mtu anaonekana kuwa tayari kufanya kazi, na anasoma vitabu vyema, na anasoma kamusi ya maneno ya kisayansi ili kuweza kupiga tarumbeta na neno gumu wakati mwingine, na kununua glasi za heshima - lakini matokeo ni mbali. kutoka inavyotarajiwa.
Tayari na ushauri wote mzuri kutoka kwa nakala " Jinsi ya kuongeza akili"Msomi aliyeshindwa alichukua fursa, lakini bado, kuna kitu kilikuwa kibaya.
Mara nyingi watu hawaelewi kwamba kabla ya kuanza kazi, wanahitaji kuondokana na kila kitu kinachoingia.
Ni kama, kwa mfano, kwenda kwenye mazoezi mara kwa mara kwa matumaini ya kupoteza uzito, lakini wakati huo huo kuendelea kula pies na pipi usiku.
Ni sawa na mafunzo ya akili.
“Wasomi wamegawanywa katika makundi mawili: baadhi ya akili ya kuabudu, wengine wanaitumia.”
Gilbert Chesterton
Maadui wakuu wa akili ni:
Hii kwa ujumla ni adui mkubwa wa kila kitu kizuri: njia kadhaa za kawaida na sehemu ndogo ya maambukizi muhimu hupotea katika tani za takataka.
Kwa ujumla, uiondoe kutoka kwa maisha yako - unaweza kutazama filamu au programu kwenye mtandao.
Ubongo wetu unahitaji saa 8 za kulala - hakuna daktari ambaye bado amekanusha ukweli huu.
Isitoshe, usingizi huonwa kuwa mzuri mtu anapolala mapema na kuamka mapema.
Usiburudishe udanganyifu kwamba ninaweza kulala kwa urahisi saa kadhaa kwa siku katikati ya juma, na kisha kupata wikendi.
Unaharibu polepole lakini kwa hakika suala lako la kijivu, na hakika hauko katika hatari ya kuwa msomi.
Chakula kibaya.
Mafuta ya ziada ya wanyama na sukari, unga, desserts, vyakula vya kuvuta sigara, sizungumzi juu ya vitu vibaya kama chipsi na limau yenye sumu kwenye chupa za plastiki, hazina maana kwa ubongo wako.
Wanahitaji samaki wenye mafuta mengi, nafaka, mboga mboga na matunda mengi, karanga, matunda yaliyokaushwa na mimea.
Passivity ya kimwili.
Kwanza, mazoezi huongeza tija ya ubongo (huu ni ukweli uliothibitishwa kisayansi), na pili, tayari tumechoka na wasomi hawa waliovimba, wenye miili laini na wasomi waliofifia, wasio na umbo.
Ni wakati wa kubadilisha mila!
Kweli, na adui huyu, kwa maoni yangu, kila kitu kiko wazi.
Wale ambao wanataka kukuza akili wanapaswa kusahau misemo: "Ah, sitaki leo, nitafanya kesho," "Sipendi kusoma, ningependa kutazama TV," "Mimi" mimi mvivu sana kuchukua kozi ya lugha ya kigeni, afadhali nilale nyumbani,” nk.
Jinsi ya kukuza akili: Njia 5 rahisi
Kuboresha uwezo wako wa kiakili ni rahisi zaidi kuliko unavyofikiria.
Huna haja ya kutumia pesa nyingi, huna haja ya kuchukua dawa yoyote, si lazima kujitesa kwa muda mrefu wa kufanya kazi.
Unaweza kuongeza akili yako kwa:
Soma iwezekanavyo: fasihi maalum, fasihi ya kisayansi, kumbukumbu, wasifu na hadithi.
Kwa njia hii utakusanya maarifa ya kutosha kuweza kuendeleza mazungumzo katika jamii yoyote ile.
Lakini leo, kabidhi riwaya za mapenzi na hadithi za upelelezi za awali kutoka kwa mfululizo wa kisasa hadi kwenye karatasi taka.
Kwanza, maarifa kama haya yatakuwa muhimu kila wakati, kwa mfano, wakati wa kusafiri nje ya nchi.
Pili, kujifunza maneno ya kigeni hufunza ubongo kikamilifu na kuboresha uwezo wake.
Kwa kuongezea, ufahamu wa lugha kadhaa za kigeni utakusaidia kupata kazi nzuri.
Puzzles, chess, solitaire na michezo mingine ya elimu.
Wanafundisha kikamilifu kufikiri kimantiki, kufanya jambo la kijivu kusonga, na kuzingatia.
Mtoto mapema anafahamiana na michezo ya kielimu, ni bora kwake, hata hivyo, mbinu hii pia inafaa kwa watu wazima.
Madarasa halisi ya kisayansi.
Ole na ah, wanabinadamu, lakini ni hisabati, fizikia na sayansi zingine ambazo zinaweza kuongeza akili.
Ikiwa umechelewa sana kupata elimu ya juu au unafurahiya sana taaluma yako na hutaki kuibadilisha, basi chukua hesabu kama Amateur: suluhisha shida, nenda kwa kilabu maalum.
Je! unajua jinsi ya kupima kiwango chako cha akili?
Je, umefanya mtihani wa IQ shuleni/chuo kikuu/wakati wa kuomba kazi?
Au unadhani haya yote ni upuuzi mtupu? Hebu tujue!
Tazama video:
Habari nyingi muhimu kila siku.
Ubongo wako lazima ufanye kazi kila wakati na uwe hai.
Usiruhusu kudhoofika na kuota na magugu.
Kisha vichaka hivi vitakuwa vigumu kung'oa.
Makala muhimu? Usikose mpya!
Ingiza barua pepe yako na upokee makala mpya kwa barua pepe
Akili ni nini na jinsi uwepo wake unaathiri utambuzi wa mafanikio wa utu ni mada ya kupendeza kwa wanasaikolojia na watu wanaotafuta kukuza maarifa ya kibinafsi. Jinsi ya kuwa kiakili na ikiwa ubongo wa mwanadamu una mfumo ambao unatoa ishara wazi juu ya kiwango cha kutosha cha maarifa na uzoefu uliopatikana, swali na hitimisho la kifalsafa au mantiki - kila mtu anaamua mwenyewe.
Akili ya binadamu ni nini?
Neno akili linatokana na neno la Kilatini Intellectus, ambalo limetafsiriwa linamaanisha ujuzi, ufahamu. Akili ni uwezo wa mtu kutambua kiakili kwa urahisi na kwa idadi kubwa, tabia ya kutatua haraka shida ngumu na hali ya maisha, kwa msaada wa shughuli za ubongo zinazofanya kazi - kupitia inferences, hitimisho la kimantiki. Tathmini ya kiwango cha maarifa ya mtu inaitwa mgawo wa akili; huhesabiwa kwa kutumia njia na vipimo maalum.
Kiwango cha kiakili kinaweza kuwa cha juu zaidi kuliko umri halisi wa mtu; maarifa ya wastani ya wenzi hutumika kama msingi wa hitimisho juu ya kiwango cha akili - umri wa kiakili. IQ ya wastani ni alama 100, viashiria vilivyo na maadili ya 90 au 110 ni kanuni zinazokubalika. Watu ambao IQ yao iko juu ya 110 ni watu wenye akili nyingi, na alama za IQ katika 70 ni ulemavu wa akili, katika mwelekeo mbaya. Katika umri wa hadi miaka 5, kiwango cha akili haitofautiani; inakubaliwa kwa ujumla kuwa jambo kuu ambalo huunda mwelekeo wa kiakili hupitishwa kwa urithi.
Akili katika saikolojia
Katika saikolojia, mawazo na akili ni michakato sawa ya shughuli za akili. Kufikiri ni tabia ya kuchambua, kujenga hitimisho la kimantiki juu ya ujuzi uliopatikana. Akili ni uwezo wa kutekeleza maarifa yaliyopatikana, matokeo ya kufikiria yanayoongoza kwa vitendo vya busara. Mtu anaweza kusoma ensaiklopidia kadhaa na kuwa na idadi kubwa ya habari, lakini asiitumie kwa vitendo; uwepo wa akili ni ushahidi wa vitendo vilivyotambuliwa vya mtu binafsi, kwa msingi wa maarifa, kuashiria mafanikio katika jamii.
Akili ya bandia ni nini?
Watu wengi wanavutiwa na swali la akili ya syntetisk ni nini. Akili Bandia ni mfumo ulioundwa na binadamu ambao huchanganua habari na kuzaliana michakato ya kufikiri ambayo inafanana katika athari zake kwa msukumo unaotokea katika ubongo wa mwanadamu. Tawi la sayansi ambalo huunda na kusoma akili kama hizo huitwa sayansi ya kompyuta. Mifumo ya kisasa ya udhibiti wa kiotomatiki (kompyuta, roboti, navigator ya gari) hugunduliwa na mtu wa kawaida kama wazo la akili na mawazo ya bandia, inayolenga kufanya kazi fulani.
Kuna tofauti gani kati ya msomi na mwenye akili?
Mara nyingi, dhana za wasomi na wasomi huchanganywa katika aina moja ya tabia ya kisaikolojia. Tabia ya tabia ambayo inatofautisha mtu mwenye akili ni kiwango cha juu cha elimu na tabia ya kitamaduni, si tu katika jamii lakini pia katika hali yoyote ambayo haivutii. Wasomi wana kiwango cha juu cha elimu na wanapata pesa kupitia kazi ya kiakili, wanaitikia wengine, wasomi ni sehemu ya jamii inayojishughulisha kitaaluma na kazi ya kielimu na kisayansi.
Wasomi wana sifa ya kiwango cha juu cha ujuzi wa encyclopedic katika nyanja mbalimbali. Tabia ya mtu mwenye akili katika jamii inaweza kutofautiana sana na ile ya mtu mwenye akili, na kusababisha hisia hasi, lakini michango ya thamani zaidi katika maendeleo ya nyanja mbalimbali za kisayansi ilitolewa na watu wenye IQ ya juu, uvumbuzi muhimu wa umma pia ulifanywa na wasomi. .
Ulemavu wa akili ni nini?
Akili ya mtu inaweza kupungua; kiwango chake kinategemea kasoro za kuzaliwa au kupatikana katika muundo wa ubongo. Upungufu wa akili wa kuzaliwa huitwa shida ya akili, ulemavu wa akili unaopatikana huitwa shida ya akili ya uzee, oligophrenia. Kupungua kwa akili kunaweza kuwa matokeo ya unyogovu mgumu, inaweza kukuza baada ya upotezaji wa kazi wa viungo (kupoteza kusikia, kuona) wakati mtu hajapokea habari kutoka kwa vyanzo vya nje.
Aina za akili
Uwezo wa ndani wa mtu binafsi unaweza kuwa msingi ambao mtu anaweza kufanikiwa kukuza uwezo - chagua taaluma unayopenda, tambua kwa mafanikio mipango ya maisha ya mtu. Akili ni nini - kwa mtu wa kawaida talanta kadhaa hukua kwa usawa, lakini kuna kiongozi mmoja tu, mielekeo ya asili ya mtu imegawanywa kwa kawaida katika aina kuu za akili:
- asili;
- ya muziki;
- hisabati;
- kiisimu;
- anga;
- kibinafsi;
- kinesthetic;
- kuwepo;
- baina ya watu.
Ishara za Akili ya Juu
Akili ya juu mara nyingi hufichwa nyuma ya tabia ya kawaida, ambayo imethibitishwa katika majaribio ya kisayansi. Bado haijawezekana kukuza njia ambayo inamtambulisha mtu mwenye akili nyingi. Orodha ya sifa za watu ambao kiwango chao cha IQ ni juu ya wastani wa takwimu imeundwa. Njia ya kuamua watu wenye akili kulingana na viashiria hivi ni masharti:
- kuwa na mnyama - paka;
- upendo wa shida;
- kucheza vyombo vya muziki;
- ulevi wa pombe au dawa za kulevya;
- maoni ya kifalsafa na mtazamo huria kwa maisha;
- mtoto mkubwa wa familia, kama sheria, ana kiwango cha IQ juu kuliko watoto wadogo;
- kunyonyesha katika utoto;
- kiwango cha juu cha wasiwasi;
- mkono wa kushoto;
- ukuaji wa juu;
- mwili mwembamba;
- uwezo wa kusoma mapema katika utoto;
- kuwa na hisia ya ucheshi.
Jinsi ya kuongeza akili?
Ukuzaji wa akili ni tabia ya kimfumo, mtu anaweza kusema mtindo wa maisha. Kwa kuongeza akili, mtu hufundisha kumbukumbu yake kila siku, anaelewa ujuzi mpya na kuitumia katika mazoezi. Jinsi ya kuacha tabia ya kutazama TV, inajumuisha kuziba kwa kumbukumbu na habari isiyo na maana. Kula chakula cha chini cha kalori - chakula ambacho ni kizito kwenye tumbo huchukua nishati kutoka kwa ubongo, inayohitaji matumizi katika njia ya utumbo. Inafaa kwa kuongeza viwango vya IQ:
- mafumbo ya mantiki;
- michezo ya kiakili na ya bodi na mpinzani hodari - chess, poker, backgammon;
- michezo ya kompyuta ambayo inahitaji umakini;
- usingizi wa afya wa saa 8;
- shughuli za kimwili;
- kujifunza lugha za kigeni;
- madarasa katika sayansi halisi.
Michezo inayokuza akili
Mafunzo ya mara kwa mara ya ubongo ili kupata maarifa mapya yanaweza kufanywa kwa njia ya kawaida - kusoma vitabu, kusoma ukweli wa kisayansi, au kukariri. Wataalamu katika uwanja wa masomo ya kiakili wameunda michezo inayokuza fikra na akili. Katika ulimwengu wa kisasa, nyingi ya mbinu hizi zimebadilishwa kuwa michezo ya kompyuta, na mijadala inaendelea kuhusu manufaa au ubatili wa mafunzo hayo ya kumbukumbu. Imethibitishwa kuwa kuhesabu kwa utaratibu gharama za pesa akilini mwako hufunza kumbukumbu yako hata unapokuwa mtu mzima. Shughuli za kawaida zinazoongeza akili:
- kutatua crosswords;
- kumbuka nambari za simu;
- treni mkono usio wa kawaida (kwa mtu wa kulia - kushoto) kwa shughuli za kila siku;
- soma vitabu kichwa chini;
- orodhesha kwa sauti vitu sawa na maneno yenye mzizi sawa.
Vitabu vinavyokuza akili
Kusoma kazi za uwongo huongeza kiwango cha maarifa ya kiakili, na kusoma fasihi ya kisayansi inakuza kiwango cha mkusanyiko - uwezo wa kukumbuka na kuchambua maelezo yasiyojulikana hukua. Vitabu vya kisasa vya ukuzaji wa akili vina mafunzo ya kuona na mafumbo ambayo yanakuza uwezo wa kiakili kwa kiasi kikubwa. Vitabu vya kuongeza akili:
Dhana ya akili ya binadamu inajumuisha uwezo wa mtu binafsi kuchakata utambuzi, kujifunza, ufahamu, kutatua matatizo mbalimbali, kupata uzoefu na uwezo wa kutumia ujuzi uliopatikana katika mazoezi.
Leo, nadharia ya Piaget inatambuliwa kama nadharia inayoongoza inayoelezea malezi ya akili. Alibainisha hatua kadhaa katika mchakato huu kulingana na umri.
Sensorimotor ya hatua ya 1- wakati mtoto anakuza reflexes yake ya kwanza na ujuzi. Katika umri wa zaidi ya miezi 12, watoto huanza kuelewa ukweli wa ulimwengu unaowazunguka, na wanaendeleza dhana zao za kwanza. Tabia ni kuweka lengo na kujitahidi kulifikia. Tabia hii inaonyesha kuwa ishara za kwanza za akili zinaonekana.
Hatua ya 2 inaitwa "pre-operation". Mtoto aliye chini ya umri wa miaka 7 tayari anaonyesha mawazo angavu ya mfano na anaweza kusuluhisha tatizo fulani bila kulifanyia kazi. Dhana za wazi zimeundwa kuhusu ulimwengu unaotuzunguka.
3 ni hatua ya shughuli maalum. Kufikia umri wa miaka 7-12, mtoto huanza kutumia ujuzi wake mwenyewe kuhusu ulimwengu unaozunguka, na uwezo wa kufanya shughuli wazi na vitu fulani huendelea.
Hatua ya 4 - hatua ya shughuli rasmi. Baada ya umri wa miaka 12, watoto huendeleza uwezo wa kufikiri bila kufikiri na kisha rasmi, ambayo ni tabia ya akili kukomaa. Tunakuza taswira yetu wenyewe ya ulimwengu unaotuzunguka na kukusanya habari.
Jamii bila shaka ina ushawishi mkubwa juu ya akili ya mtu kupitia lugha, mahusiano baina ya watu, n.k.
Mbali na nadharia ya Piaget, dhana ya usindikaji wa habari ilipendekezwa. Taarifa yoyote baada ya kuingia kwenye ubongo wa mwanadamu inachakatwa, kuhifadhiwa, na kubadilishwa. Unapokua, uwezo wako wa kubadili usikivu na kutatua matatizo ya kufikirika huboreka.
Mwanzoni mwa karne ya 20, matoleo mbalimbali ya vipimo yalitengenezwa ili kutathmini akili. Kwa watoto chini ya umri wa miaka 13, mtihani wa Simon-Binet ulitumiwa, baadaye ukaboreshwa katika kiwango cha Stanford-Binet.
Mwanasaikolojia wa Ujerumani Stern alipendekeza njia ya kuamua kiwango cha akili kwa kutumia uwiano wa umri wa kiakili wa mtoto na umri wake halisi (IQ). Njia moja maarufu inabaki kuwa njia ya kutumia matrices ya Raven inayoendelea.
Mbinu hizi hazijapoteza umuhimu wao leo. Inapaswa kusemwa kwamba, kulingana na utafiti, ni nadra sana kwa watu wenye akili ya juu, kama ilivyoamuliwa na vipimo, kutekelezwa kikamilifu maishani.
Muundo wa akili
Wanasaikolojia wa kisasa huweka mbele nadharia tofauti kuhusu ukweli kwamba uwezo wa kiakili unaweza kuwa na miundo tofauti: wengine huchukulia akili kuwa ngumu ya uwezo wa ubongo wa mtu binafsi, wengine wanashikilia maoni kwamba akili inategemea uwezo mmoja wa jumla wa ubongo kwa shughuli za kiakili.
Nafasi ya kati inachukuliwa na nadharia ya "maji" na "akili iliyotiwa fuwele", kwa kuzingatia ukweli kwamba wakati wa kutatua shida kadhaa mtu lazima akubaliane na hali mpya (akili ya maji) au atumie ujuzi na uzoefu wa zamani (akili ya fuwele).
Aina ya kwanza ya akili imedhamiriwa na maumbile na inapungua baada ya miaka 40, ya pili huundwa chini ya ushawishi wa mazingira na haitegemei umri.
Utafiti unathibitisha kuwa akili ya mtu sio tu iliyopangwa kwa maumbile, lakini pia inategemea mambo mengi - hali ya hewa ya kiakili katika familia, taaluma ya wazazi, rangi, jinsia, kiwango cha mwingiliano wa kijamii katika utoto, afya na lishe, njia za kulea. mtoto. Kwa kuwa akili inahusiana sana na kumbukumbu, ukuzaji wa mwisho huunda akili.
Eysenck alifafanua muundo wafuatayo wa akili: jinsi shughuli za kiakili zinafanywa na mtu binafsi, ni kiasi gani anajitahidi kupata kosa na kuendelea kwake katika mchakato huu. Vipengele hivi vinaunda msingi wa mtihani wa IQ.
Spearman aliamini kuwa akili ina sababu ya jumla (G), sifa zingine za kikundi - uwezo wa kiufundi, wa maneno, wa kimahesabu na maalum (S), ambao umedhamiriwa na taaluma. Na Gardner aliweka mbele nadharia ya wingi wa akili, kulingana na ambayo inaweza kuwa na maonyesho mbalimbali (ya maneno, ya muziki, ya kimantiki, ya anga, ya hisabati, ya kimwili-kinesthetic, ya kibinafsi).
Aina za akili
Akili ya mwanadamu ina aina nyingi, ambayo kila moja inaweza kufunzwa na kukuzwa katika maisha yote.
Aina za akili ni za kimantiki, kimwili, kimatamshi, kimaumbile, kihisia, kimuziki, kijamii, kiroho. Kila mmoja wao anajibika kwa michakato tofauti na hutengenezwa kupitia shughuli zinazofaa. Kadiri akili inavyokuwa juu, ndivyo uwezo wa kufanya kazi na kupenda maisha unavyodumu kwa muda mrefu.
Viwango vya akili
Kama unavyojua, kiwango cha ukuaji wa kiakili wa mtu hupimwa kwa kutumia vipimo maalum vya IQ kwa kiwango ambacho kina alama ya juu ya alama 160.
Takriban nusu ya watu duniani wana akili wastani, yaani, IQ ni kati ya pointi 90 na 110.
Lakini kwa mazoezi ya mara kwa mara inaweza kuinuliwa kwa alama 10. Takriban robo ya viumbe wa udongo wana kiwango cha juu cha kiakili, yaani, IQ kubwa kuliko pointi 110, na asilimia 25 iliyobaki wana kiwango cha chini cha kiakili na IQ chini ya 90.
Kati ya watu walio na kiwango cha juu cha akili, karibu 14.5% wanapata alama 110-120, 10% wanapata alama 140, na ni 0.5% tu ya watu wana akili zaidi ya alama 140.
Kwa sababu majaribio ya tathmini yameundwa kwa umri tofauti, mtu mzima aliyesoma chuo kikuu na mtoto wanaweza kuonyesha IQ sawa. Kiwango cha akili na shughuli zake, kulingana na matokeo ya wanasaikolojia, bado haibadilika katika maisha yote.
Ukuaji wa kiakili wa watoto hadi umri wa miaka 5 ni sawa, basi akili ya anga huanza kutawala kwa wavulana, na uwezo wa matusi kwa wasichana.
Kwa mfano, kuna wanahisabati wengi wa kiume maarufu kuliko wanahisabati wa kike. Viwango vya akili pia hutofautiana katika jamii. Kwa wawakilishi wa mbio za Kiafrika-Amerika ni wastani 85, kwa Wazungu 103, kwa Wayahudi 113.
Kufikiri na akili
Dhana za kufikiri na akili ziko karibu sana. Kwa ufupi, wazo la akili linamaanisha "akili," ambayo ni, mali na uwezo wa mtu, lakini mchakato wa kufikiria ni "ufahamu."
Kwa hivyo, viashiria hivi vinahusiana na vipengele tofauti vya jambo moja. Kuwa na akili, una uwezo wa kufikiri, na akili hugunduliwa katika mchakato wa kufikiri. Sio bure kwamba spishi za wanadamu huitwa "Homo sapiens" - mtu mwenye busara. Na upotevu wa akili husababisha kupotea kwa asili ya mwanadamu.
Maendeleo ya akili
Tangu nyakati za zamani, watu wamekuja na njia za kukuza akili. Hizi ni michezo mbalimbali: puzzles, chess, puzzles, backgammon. Katika karne ya 20, wakawa michezo ya kiakili ya kompyuta inayofundisha kumbukumbu na kuongeza umakini.
Hisabati na sayansi halisi huchangia kwa kiasi kikubwa katika ukuzaji wa akili, kusaidia kuboresha fikra za kimantiki na za kufikirika, uwezo wa kupunguza na uchanganuzi. Madarasa halisi ya sayansi huzoea ubongo kuagiza na kuwa na athari chanya kwenye muundo wa fikra. Uboreshaji na maarifa mapya na kuongezeka kwa erudition pia huchochea ukuaji wa akili ya mwanadamu.
Unawezaje kukuza akili? Kuna chaguzi kadhaa. Kwa mfano, kulingana na mfumo wa Kijapani, ni muhimu kutatua matatizo rahisi ya hisabati kwa muda na kusoma kwa sauti. Pia ni muhimu sana kushiriki katika mafunzo, elimu, na michezo mbalimbali ya kikundi.
Katika ulimwengu wa kisasa, ni muhimu sana kukuza akili ya kihemko - uwezo wa mtu kuelewa na kuelewa hisia zake na uwezo wa kuzizalisha kwa njia ya kuongeza ukubwa wa fikra na ukuaji wa kiakili.
Takwimu hizi zinatengenezwa ili kuboresha udhibiti wa hali ya kihisia ya mtu mwenyewe, pamoja na uwezo wa kushawishi mazingira, ambayo inasimamia hisia za watu wengine. Hii, kwa upande wake, hutumika kama ufunguo wa mafanikio katika shughuli za binadamu.
Akili hukua kadri tunavyokua. Hii ina maana kwamba kuna njia za kuchochea ongezeko la kiwango chake. Kwa nini usiwatumie?!
Kabla ya kujibu swali kuu la makala, jinsi ya kuongeza akili, hebu tugeuke kwenye ukweli ambao tumejifunza.
Wanasaikolojia wameanzisha tofauti katika maendeleo ya akili kwa wanawake na wanaume. Ikiwa katika zamani inakua kwa kasi hadi hatua fulani, basi katika mwisho inakua polepole katika maisha yao yote. Sio haki lakini kweli! Kwa hivyo, ikiwa mwanamke anajitolea kukuza akili yake, basi anapaswa kujua: baada ya kipindi cha malezi yake akiwa mtu mzima, nafasi ya kuongeza IQ yake inashuka sana. Wanasaikolojia wengi wanaelezea wazo hili kwa ukali zaidi: baada ya miaka 23-25, mwanamke anaweza kuongeza msingi wake wa maarifa na kukuza uwezo wa kiakili haiwezekani tena.
Pia kuna maoni yanayopingana (hasa hasira ya wanasaikolojia wa kike, zaidi kama kukataa ukweli). Kwa hali yoyote, akili yako, ambayo mafanikio katika biashara, uchaguzi wako wa maisha na hatima kwa ujumla inategemea, inafaa kufanya kila juhudi ...
Kwa hivyo, wacha turudi kwenye shida ya jinsi ya kuongeza akili. Ni njia gani zinazojulikana na kupatikana kwa kila mtu?
Kwanza, kumbuka sheria kuu na uifanye kauli mbiu yako, vinginevyo hakuna kitu kitakachofanya kazi: akili inakua wakati inatumiwa! Usipokua unashusha hadhi. Kujiendeleza kunapaswa kuwa lengo lako, haijalishi limeonyeshwa ndani.
Punguza akili yako kutokana na ushawishi mbaya: vipindi vya televisheni vya kijinga, mazungumzo matupu. Ni bora kumfanya afanye kazi: kwenye mradi mzito, kitendawili cha kupendeza, fumbo (angalau, fumbo la maneno). Fanya mambo zaidi ambayo yanahitaji mawazo ya kiakili. Kwa mfano, unaweza kuandika kitabu cha kisayansi au falsafa. Ambayo ni karibu na wewe?
Jifunze kufikiria kimataifa na kutenda kuhusiana na hali halisi na ya sasa. Maelezo zaidi unaweza kufunika, jinsi unavyoangalia tatizo kwa upana zaidi, utakuwa na ufanisi zaidi katika biashara.
Hizi ndizo kanuni muhimu ambazo unapaswa kufikia lengo lako, jinsi ya kuongeza akili yako. Kwa njia, wanaweza pia kutumika kama mifano ya mawazo ya kimataifa (kwa siku zijazo, katika mradi wa muda mrefu).
Unaweza kufanya nini kwa faragha? Jinsi ya kuongeza akili yako sasa?
Ubongo lazima uwe umejaa oksijeni kila wakati. Usimnyime hili: kutembea mara kwa mara katika hewa safi, uingizaji hewa wa majengo na kiwango cha chini cha lazima cha shughuli za kimwili - mara 2 kwa dakika 30 kila wiki !!! Hata kama wewe si mfuasi wa elimu ya viungo, aerobics, au siha, chagua mazoezi rahisi zaidi na uyafanye. Au anza kukimbia. Unaweza kuchagua mchezo unaoendelea. Unapenda nini zaidi? ..
Ikiwa unataka kuwa na tija iwezekanavyo, soma utendaji wako wa kiakili: ni saa ngapi shughuli yako ya kilele (kwa watu wengi - saa 11 alasiri, kwa wengine saa moja asubuhi).
Hakikisha pia kuboresha hotuba yako mwenyewe. Ni hizi mbili ambazo zinahusiana kwa karibu na uwezo wa kufikiri na kiakili. Pata mbinu zinazofaa kwako (sio vidonge! vinginevyo athari haitachukua muda mrefu), na uanze kusoma zaidi. Toa upendeleo kwa vitabu na magazeti ambayo yameandikwa katika lugha inayohitaji jitihada zaidi ili kuelewa. Kwa neno moja, daima fikia zaidi (hii ni mfano wa hatua ya ndani kwenye mpango wa kimataifa).
Msukumo wa nje pia utasaidia kuongeza akili, kwa msaada wa ambayo (harufu, muziki, rangi) unaweza kudhibiti mchakato wowote wa akili na utendaji. Na kisha fanya mazoezi ya kufanya kazi katika hali yoyote: hakuna kinachoweza kumzuia mchezaji mzuri!
Sasa una mikononi mwako mbinu za msingi za jinsi ya kuongeza akili yako, kuanza ndogo na usipoteze lengo lako lililokusudiwa, basi matokeo yatakupendeza, na maisha yatachukua maana tofauti ...
Akili ni uwezo wa mtu kutenda kwa makusudi, kufikiri kimantiki na kufikia matokeo fulani. Uwezo huu ni muhimu wakati shida na shida mbalimbali zinatokea katika maisha ya mtu. Hii inaweza kuwa shida ya hesabu, uwezo wa kufanya maamuzi ya haraka na kutenda katika hali ya hatari.
Ukuzaji wa uwezo wa kiakili huamua urithi na ukuzaji wa kazi za kiakili. Wazo la akili ni pamoja na aina kama hizi za shughuli za kiakili kama kumbukumbu, mtazamo, kufikiria, hotuba, umakini, ambayo ni sharti la shughuli za utambuzi, uwezo wa kutumia kiwango cha juu cha uzoefu uliopatikana hapo awali, kufanya uchambuzi na usanisi, kuboresha ujuzi na kuongeza maarifa. Kadiri kumbukumbu na fikra zinavyokuwa bora, ndivyo akili inavyokuwa juu. Uwezo wa ubunifu, kukabiliana na kijamii, na uwezo wa kutatua matatizo ya kisaikolojia ni muhimu kwa kiwango cha akili.
Wanasaikolojia hutumia dhana ya akili ya maji na fuwele ili kuamua mabadiliko yanayohusiana na umri katika uwezo wa kiakili. Akili iliyotiwa fuwele ni ustadi wa usemi, maarifa na uwezo wa kutumia maarifa ya mtu katika mazoezi au katika shughuli za kisayansi. Akili ya maji, au ya kufikirika, ni uwezo wa kufikiri bila kufikiri, kufikia hitimisho na uwezo wa kuzitumia. Kwa umri, akili ya maji ya mtu hupungua, wakati akili ya kioo, kinyume chake, huongezeka.
Je, inawezekana kushawishi maendeleo ya akili?
Katika miaka kumi ya kwanza ya maisha ya mtu, akili huongezeka polepole. Hili linaweza kuthibitishwa kwa urahisi kwa kufanya jaribio linalolingana na umri. Akili ya mtu mwenye umri wa miaka 18-20 hufikia kilele chake, ingawa, bila shaka, mtu huboresha ujuzi wake wa akili katika maisha yake yote, anajifunza, anapata uzoefu, nk. Kiwango cha ukuaji wa kiakili kinaweza kutabiriwa mapema - hata katika utoto wa mapema. Watafiti wengi katika uwanja wa fiziolojia na saikolojia wanaamini kwamba uwezo wa kiakili wa mtoto wa miaka 5 ni nusu ya uwezo wa mtu mzima, na ukuaji wa kiakili wa mtoto wa miaka 8 hufikia 80% ya ukuaji wa akili. mtu mzima. Katika miezi 18 ya kwanza ya maisha ya mtoto, hakuna kitu kinachoweza kusema juu ya akili yake ya baadaye, lakini tayari kwa wakati huu ni muhimu kuendeleza uwezo wa akili wa mtoto.
Ukuaji wa akili ya mtoto huathiriwa sio tu na urithi, bali pia na mambo ya nje. Kwa hivyo, ukuzaji wa uwezo wa kiakili wa mtoto unaweza kuchochewa kwa makusudi. Malezi yake yanaathiriwa vyema na tahadhari, huduma na joto la kibinadamu, pamoja na kuchochea kwa shughuli za mtoto, ubunifu na mawasiliano ya kijamii. Imebainika kuwa uwezo wa kiakili wa watoto na vijana wanaokua katika mazingira hasi ya kijamii ni dhahiri chini kuliko wale wanaokua katika mazingira mazuri ya kijamii. Matatizo makubwa ya maendeleo ya akili yanawezekana kwa uharibifu wa kamba ya ubongo na magonjwa mbalimbali ya akili.
Ukuaji wa akili wa mwanadamu umedhamiriwa na habari ya urithi wa urithi na mambo ya nje ya mazingira (malezi, elimu, nk). Wanasayansi wengine wanaamini kuwa karibu 50-60% ya mawazo ya akili ya mtu inategemea mazingira. Walakini, hii inapingana na matokeo ya masomo ya mapacha ya homozygous (yanayofanana). Leo, wanasayansi wengi wanadai kwamba akili ni karibu 90% ya kurithi.
Uwezo wa kiakili wa mwanadamu unaweza kusitawishwa. Ili kufanya hivyo, unahitaji kujihusisha na shughuli za akili na kusoma zaidi. Ni muhimu kwamba njia ya mafunzo inafaa kwa umri wa mtu. Ikiwa mtoto mwenye umri wa miaka 4 si mtoto wa kijinga, basi haipaswi kufundishwa kutatua matatizo magumu.
IQ
Kiasi cha akili (IQ) ni uwiano uliowekwa wa umri wa kiakili wa mtu (IA) na umri (HA) wakati wa majaribio maalum. Matokeo ya mtihani hutathminiwa kulingana na tabia ya wastani ya thamani ya rika hili la watu, kwa kutumia fomula IQ = IV: HF x 100.
Je, IQ ipi iko juu na ipi ni ya chini? Kuna majaribio na jedwali nyingi zilizo na maadili tofauti, hapa chini kuna jedwali la kiwango cha IQ kinachokubalika kwa jumla:
- IQ IQ = 70-79 - chini sana.
- IQ = 80-89 - chini.
- IQ = 90-109 - wastani.
- IQ = 110-119 - juu.
- IQ = 120-129 - juu sana.
- IQ>130 ni ya juu zaidi.