Ni nini muhimu ili kukua? Msichana anawezaje kukua kisaikolojia: ni nini kinachoathiri hii, hatua za ukomavu wa kisaikolojia

Infantilism katika jamii ya kisasa sio jambo geni. Labda umegundua kuwa watu zaidi na zaidi wana tabia kama watoto: wanaelekeza lawama kwa vitendo vyao kwa hali na watu wengine, hawajui jinsi ya kujisimamia wenyewe, wanalalamika kila wakati juu ya hatima, hawaendelei, na kadhalika. Ikiwa mara nyingi huambiwa kuwa unafanya kama mtoto, basi unahitaji haraka kujijenga upya. Hii inaweza kuchukua kuzimu ya kazi nyingi, lakini ni ya thamani yake. Baada ya yote, unapata nishati maalum na kujiamini, na muhimu zaidi, utashinda watu. Katika makala hii tutaangalia njia bora zaidi za kukua.

Kwa nini watu wazima wengi hubaki watoto?

Ikiwa mtu mzima ana tabia ya kitoto, inamaanisha kwamba hataki kukua au hajui jinsi ya kuifanya. Katika kesi ya kwanza, ni rahisi sana na rahisi kwa mtu kuishi. Baada ya yote, hawana haja ya kufikiri juu ya kitu chochote, watu wengine huamua kwa ajili yake: wapi kwenda kusoma, nani wa kufanya kazi, ni kiasi gani cha kupata. Na kwa nini ujilaumu kwa makosa na makosa yako mwenyewe? Baada ya yote, nafasi, mfanyakazi, rafiki wa karibu ni kulaumiwa kwa kila kitu. Mtoto mchanga hathubutu kufanya maamuzi na anajaribu kwa kila njia kukwepa jukumu.

Kuna nadharia ya kisaikolojia ya E. Berne, kulingana na ambayo mtoto, mtu mzima na mzazi anaishi katika kila mmoja wetu.

Kwa bahati mbaya, utoto kama huo hautasababisha mema. Hivi karibuni au baadaye, maisha yatatoa teke, kisha chaguo linabaki na "watoto" wa watu wazima - ama endelea kunung'unika na kulalamika juu ya hatima, au kuchukua maisha mikononi mwako na kuchukua njia ya kukua.

Ulimwengu wa watu wazima: ni nini hasa

Maisha ya watu wazima si sawa na ujana na utoto. Kila kitu ni mbaya zaidi hapa. Baada ya yote, wajibu wote kwako hauko juu ya mabega ya wazazi wako, jamaa au marafiki, lakini wewe mwenyewe. Ikiwa unajiuliza: "Jinsi ya kukua?" Kwanza unahitaji kujua jinsi maisha ya watu wazima ni kama, jinsi mtu aliyeumbwa kikamilifu anavyofanya.

Mtu mzito sio yule anayevuta sigara, anakunywa pombe na anafanya ngono, lakini anaishi kando na wazazi wake na hawategemei kifedha, ambayo ni, mtu anayejiruzuku mwenyewe na anafanya kila kitu mwenyewe.

Mtu mzima anaweza kutambuliwa kwa urahisi na kile na jinsi anavyosema, ni vitendo gani na vitendo gani anafanya. Katika maisha yake hakuna kucheka mara kwa mara, kama kijana, na katika mazungumzo hakuna kejeli na mada tupu zisizo na maana. Anathamini wakati wake, huzungumza kwa uhakika, na hufanya utani tu wakati inafaa.

Wanasaikolojia wa nyumbani na wa Magharibi pia wamefafanua baadhi ya vigezo vya ukomavu wa kisaikolojia:

• wajibu kwa matendo yako na kile kinachotokea karibu nawe;
• uelewa wa watu, upendo na heshima kwao;
• kufanya maamuzi ya busara na ya busara;
• uwezo wa kuwasiliana vizuri na ulimwengu wa nje;
• uwezo wa kujitambua katika suala la taaluma;
• uwezo wa kuhimili mafadhaiko na shida mbali mbali zinazopatikana kwenye njia ya maisha.

Kwa kuongezea hii, watu wazima wana uzoefu mzuri wa maisha; ulimwengu wao sio wa machafuko, lakini muundo zaidi. Wanajua wapi pa kwenda, nini cha kufanya, malengo gani ya kuweka.

Njia zenye ufanisi za kukua

Kukua ni kazi ngumu. Baada ya yote, hapa unahitaji kubadilisha kabisa utu wako, mtindo wa maisha na mahusiano na ulimwengu wa nje. Baada ya kufanya hivyo, hautajitambua - badala ya mtoto mbele ya kioo, utaona mtu mzima.

Moja ya nukuu kutoka kwa mchawi maarufu wa India Osho inasema kwamba kwa kuchukua maisha mikononi mwako, mtu atajazwa na nguvu na kuhisi mabadiliko ambayo hayajawahi kufanywa.

Kuna njia nyingi za kukua. Lakini tutaangalia tano bora zaidi kati yao.

1. Jizoeze kuweka malengo mazito

Ikiwa unataka kuwa mtu mzima, unahitaji tu kujifunza jinsi ya kujiwekea malengo. Lazima wawe wakubwa. Hii inaweza kuwa ujuzi wa taaluma mpya, kuboresha ujuzi wako na vipaji, kuunda familia yenye furaha, kufikia ustawi wa nyenzo, na kadhalika.

2. Uwajibike mwenyewe na matendo yako

Maisha ya watu wazima sio juu ya vitu vya kuchezea. Hakuna mtu hapa atakayetatua matatizo yako kwa ajili yako. Mtoto pekee ndiye anayeweza kujificha kutoka kwao na kufanya chochote. Lazima uelewe kwamba lazima ujibika mwenyewe, matendo yako na kile kinachotokea kwake. Ni kwa kuwajibika tu ndipo unaweza kuishi maisha ya furaha na mafanikio.

3. Kuwa huru

Ni muhimu sana kujitegemea. Mtu aliyekua anaweza kujijali mwenyewe na wengine kila wakati. Kwa hiyo, kuanzia umri wa miaka 18, unahitaji kutegemea wewe mwenyewe, na si kwa watu wengine. Ni muhimu kuhakikisha kuwa unaweza kujikimu na kufanya kila kitu mwenyewe, kuanzia kuchagua chuo kikuu hadi kupanga mipango ya siku zijazo.

4. Jifunze "mimi" yako

Katika utu uzima, ni muhimu sana kujikubali jinsi ulivyo na kujiangalia ndani yako ili kusoma kwa uangalifu "I" yako. Baada ya yote, mtoto pekee hajikubali mwenyewe na haelewi ni nini hasa. Kusoma utu wako ni kujiangalia mwenyewe, ambapo nguvu na udhaifu wako wote unaonekana. Kuona udhaifu wake, mtu mzima lazima awaangamize au kuwageuza kuwa faida.

Kupanua upeo wako (kusafiri, kutafuta shughuli mpya unayopenda, kutembelea maonyesho na matukio mbalimbali), kuwasiliana na kukutana na watu wapya pia kutakusaidia kujichunguza kikamilifu.

5. Fanya kama mtu mzima

Na njia nyingine ya kukua ni kutenda kama mtu mzima. Kama hii? Kwanza, unahitaji kujifunza kudhibiti matamanio yako na yale ambayo yanachukuliwa kuwa ya kitoto yanapaswa kuzuiwa na kuelekezwa kwa malengo ya kukomaa zaidi.

Pia ni muhimu sana kusema "Hapana". Kwa mfano, ikiwa umealikwa kwenye chama cha kelele, na unapanga kukamilisha mradi wa haraka jioni hiyo, kisha chagua chaguo la pili. Baada ya yote, ni yeye ambaye atakuongoza kwenye mafanikio, na sio sherehe hadi asubuhi. Na watu wazima pia hutunza muonekano wao. Wanakula tu chakula chenye afya, kucheza michezo, kuweka ngozi na nywele zao safi, na kuvaa nguo nadhifu, zinazozuiliwa zaidi kufanya kazi. Kwa kuongezea, lazima uwe wazi na mwaminifu kila wakati, na ndipo tu milango ya maisha bora ya baadaye itafunguliwa kwako.

Kukua kunaweza kutokea mara moja, kila kitu kitatokea na uzoefu. Kwa hiyo, kuwa na subira na baada ya muda utafikia kile unachotaka.

Ikiwa unatatizika kukua, anza kwa kufikiria upya maisha yako ya kila siku. Kukua sio juu ya umri au uhusiano. Kadiri unavyojifunza zaidi kukuhusu na kujifunza kuweka malengo, ndivyo utakavyokomaa haraka. Jitayarishe kwa siku zijazo, jifunze kushinda magumu ya maisha, na utaingia utu uzima kwa heshima.

Hatua

Sehemu 1

Jifunze mwenyewe

Onyesha talanta zako. Ni nini kinachokufanya uwe wa kipekee? Anza kukua ukiwa kijana. Maslahi yako, talanta, na ujuzi utakupa ufahamu wa nani unaweza kuwa, kwa hivyo chunguza talanta zako na uweke malengo yako maishani. Unataka kuwa nini? Unataka kufanya nini? Jifunze mwenyewe.

• Unapokuwa mchanga, cheza muziki na michezo, chora, shiriki katika utayarishaji wa ukumbi wa michezo na usome mengi. Fanya unachopenda na pia fanya usichokijua. Jaribu kitu kipya, kama vile kucheza dansi au kupiga picha. Labda talanta yako iko katika eneo ambalo bado haujagundua.

1. Fikiria juu ya nani utakuwa katika miaka 10. Sio lazima kupanga maisha yako yote, lakini ni muhimu kufikiria juu ya nani unataka kuwa. Je, unataka kwenda chuo kikuu? Je, unasoma unachotaka kusoma na una mipango ya siku zijazo? Je! ungependa kuanza kutengeneza pesa mapema iwezekanavyo? Je, utasafiri? Tengeneza orodha ya vipaumbele vyako na malengo unayotaka kufikia.

   • Ikiwa unataka kwenda chuo kikuu, fikiria juu ya somo gani unataka kusoma. Fikiria kujiandikisha katika mojawapo ya vyuo vikuu vya ndani au mojawapo ya vyuo vikuu maarufu zaidi. Jua ni kiasi gani cha masomo kitagharimu katika vyuo vikuu tofauti na uzingatie ikiwa unaweza kumudu.
   • Ikiwa unataka kuanza kufanya kazi, fikiria juu ya kiasi unachotaka kupata (kwa siku, mwezi, mwaka) na uchunguze chaguzi za kazi ambazo zitakuwezesha kupata kiasi unachohitaji. Kisha tambua ni maarifa na ujuzi gani unaohitajika kufanya kazi hiyo na kuendelea na kujifunza na kupata.

2. Tembelea maeneo mapya na upate matumizi mapya ili kupanua upeo wako na kupata ujuzi kuhusu maisha katika sehemu nyingine za dunia. Kusafiri na kuingiliana na watu kutoka tamaduni zingine kutakusaidia kukua haraka.

   • Kusafiri sio haki ya wachache waliochaguliwa. Ikiwa huwezi kumudu kusafiri nje ya nchi, safiri kuzunguka nchi yako - nenda mahali ambapo haujawahi kufika. Kwa kuongeza, unaweza kuwa mtalii katika mji wako! Tembelea maeneo yasiyojulikana ya jiji lako.
   • WWOOF (Will Workers on Organic Farms) hutoa fursa ya kufanya kazi katika nchi mbalimbali. Kwa kuongeza, kuna mashirika mengi ya kibinadamu ambapo unaweza kufanya kazi ili kuona ulimwengu.

3. Zungumza na watu. Kuwasiliana na watu wengi tofauti iwezekanavyo. Iga matendo ya watu unaowaheshimu.

   • Tafuta mtu wa kuigwa (kazini). Tafuta watu ambao unapenda mtindo wao wa kazi. Chukua mfano kutoka kwa watu kama hao. Kwa mfano, ikiwa mfanyakazi mwenzako anafanya vyema licha ya vizuizi vilivyoundwa na siasa za idara (au kampuni nzima), fanya anavyofanya.
   • Tafuta mtu wa kuigwa (katika maisha). Unapokua, unaweza kupoteza marafiki wa zamani na usifanye wapya. Siku moja utagundua kuwa watu wanaokuzunguka ni wenzako wa kazi. Kwa hivyo, fanya marafiki ambao hufanya vitu tofauti kabisa (yaani, fanya kazi katika nyanja zingine), lakini ambao wana masilahi ya kawaida au vitu vya kupumzika na wewe. Kwa sababu rafiki yako anashughulikia joto na uingizaji hewa haimaanishi kuwa huwezi kwenda kuvua naye.

4. Kuwa mwaminifu kwako mwenyewe. Unapokua, utajielewa vizuri zaidi. Ikiwa unaelekea kuwa mvivu au unapenda kuahirisha mambo, sifa hizi hazipaswi kukushangaza unapofikia, tuseme, miaka yako ya ishirini. Kijana anaweza kupuuza udhaifu wake, lakini mtu mzima lazima ajue na kushughulikia mapungufu yake.

   • Tambua uwezo wako. Unafanya nini hasa vizuri? Je, umebobea katika eneo gani? Chukua muda kutambua uwezo wako na sifa za kibinafsi ambazo unajivunia.
   • Tambua udhaifu wako. Je, unahitaji kufanyia kazi nini? Ni nini kinakuzuia kupata unachotaka? Ni muhimu kutambua udhaifu wako unaohitaji kuboreshwa na kuufanyia kazi.

   Sehemu ya 2

   Tenda kama mtu mzima

   1. Dhibiti ujana wako. Hakuna tofauti ya wazi kati ya utoto na utu uzima. Lakini kukua haimaanishi kwamba unapaswa kuacha ujana wako; ina maana kwamba ni lazima kudhibiti tamaa zisizofikiriwa (za kitoto) na kuelekeza nguvu za ujana ili kufikia malengo ya kukomaa zaidi.

      • Utoto unahusishwa na machafuko. Mtoto hana mpangilio na hajatayarishwa, na maisha yake ni ya machafuko sana, wakati maisha ya watu wazima wengi hupimwa na kwa utaratibu. Machafuko ni ukosefu wa udhibiti au muundo. Tambua vipengele vya maisha yako ambavyo ni vya machafuko na uelekeze nguvu zako katika kuzipanga.
      • Utoto unahusishwa na kutokuwa na msaada. Mtu anapaswa kumfunga viatu vya mtoto, kumlisha na kutoa msaada wa kihisia. Mtu mzima anajitegemea zaidi. Kukua, tegemea wakati mwingi kwako tu, na sio kwa watu wengine.
      • Utoto unahusishwa na kugusa. Usiudhike mwenzako akipandishwa cheo na wewe hukupandishwa. Kugusa ni sawa na hysterics kwa mtoto. Ikiwa hautajifunza kudhibiti tamaa (kwa kuangalia hali kutoka pembe tofauti) na kuendelea, inaweza kukua kuwa chuki na hasira (kama mtoto).

   2. Jifunze kusema hapana. Vijana wana msukumo. Vijana hukubali kinywaji kimoja zaidi kwenye karamu au wako tayari kuruka kazi kwa ajili ya safari ya nje ya mji. Mtu mzima anajua mipaka yake na anajua jinsi ya kujisimamia mwenyewe. Ikiwa marafiki zako watahudhuria tamasha la muziki lakini unafanya kazi siku hiyo, waambie hapana.

      • Fanya maamuzi ya kimbinu ambayo yanakuongoza kwenye malengo ya kimkakati. Ikiwa katika siku yako ya kupumzika una fursa ya kucheza michezo ya kompyuta au kufanya kitu ambacho kitasababisha kukuza na kufikia malengo yako, basi uamuzi wa kukomaa utakuwa kuchagua chaguo la pili.

   3. Vaa ipasavyo kulingana na umri wako. Unapojiandaa kwa kazi, acha kaptura na T-shati yako kwenye droo. Wanaume na wanawake wanapaswa kuvaa nguo safi zinazofaa kwa hafla hiyo. Vaa unavyopenda wikendi au ukiwa likizoni.

      Jihadharini na mwili wako. Usitumie pasta kupita kiasi na chakula cha haraka. Baada ya kuhitimu kutoka chuo kikuu, usahau kuhusu mapendekezo yako ya upishi na upendeleo wa nguo.

      • Fanya mazoezi na uangalie lishe yako. Wanafunzi wengi wa mwaka wa kwanza wanafikiri kwamba mara tu wanapoingia chuo kikuu, wanaweza kuacha kucheza michezo na kuanza kula chochote wanachotaka. Hii itakufanya uongezeke uzito (ambayo ni vigumu kupungua bila mazoezi) na kukupelekea kula vibaya.

   4. Katika kesi ya kushindwa, fanya kama mtu mzima. Ikiwa watoto wanashindwa katika jambo fulani, wanaanza kubishana. Vijana wamechukizwa. Watu wazima huchukua jukumu kwa matendo yao, kuchambua kushindwa na kuendelea. Kukua, lazima ujifunze kushinda kushindwa na, haijalishi ni nini, songa mbele. Usikate tamaa ikiwa mambo hayaendi kama ulivyopanga.

      Dumisha mahusiano ya muda mrefu. Ukiwa kijana, unajenga mahusiano kulingana na hali zako: unafanya urafiki na watu unaosoma nao, watu unaofanya kazi nao, watu unaowajua. Unapokua, utapata marafiki wapya (na uwezekano mkubwa kusahau wale wa zamani). Watu wazima hujenga uhusiano kwa muda mrefu. Jifunze kutofautisha mahusiano ya muda mfupi na ya muda mrefu, na kuchukua hatua makini ili kudumisha mahusiano unayotaka kudumisha. Ongea na marafiki, tembeleana na ushiriki katika maisha ya marafiki wako wazuri.

      • Pia, watu wazima huwa na kudumisha uhusiano wa kimapenzi wa muda mrefu. Ikiwa uko kwenye uhusiano wa kawaida, jaribu kutokuwa na uhusiano kwa miezi miwili na uone ikiwa unajisikia vizuri bila uhusiano huo. Ikiwa una mwelekeo wa kuwa katika mahusiano ya muda mrefu, komesha yale ambayo hayafanyiki (usifuatilie uhusiano wa kimapenzi na mtu kwa sababu tu unapenda utulivu).

   5. Kuza ujuzi wa huruma. Kutana na watu wapya, jifunze kuhusu maisha yao na jaribu kuelewa mitazamo ya ulimwengu ya watu wengine. Mara nyingi matineja hujiona kuwa watu walioendelea zaidi kuliko wazazi wao, na kadiri wanavyokua ndivyo wanavyotambua kwamba wazazi wao walikulia katika ulimwengu tofauti kabisa. Kuwa mtu mzima kunamaanisha kuwa na uwezo wa kuelewa na kuwahurumia watu wengine.

      • Shirikiana na watu ambao ni wakubwa zaidi yako na ujifunze kutoka kwao. Kazini na katika jamii, tafuta na kuungana na watu kutoka vizazi vya zamani na ujifunze kutoka kwa uzoefu wao, maarifa na hekima.
      • Soma aina mbalimbali za fasihi ili kujifunza kuhusu mitazamo ya ulimwengu ya watu wengine. Soma kuhusu itikadi tofauti za kisiasa na utambue unayokubaliana nayo.

   6. Kuwa wa kuaminika. Maneno ya mtu mzima lazima yaungwe mkono na vitendo. Ukisema utafanya jambo, fanya. Utapata shida kudumisha uhusiano kazini na katika maisha ya kila siku ikiwa hauonekani kuwa wa kuaminika. Hii inasamehewa kwa vijana na watoto, lakini watu wazima wanapaswa kuwajibika kwa maneno yao. Watu walio karibu nawe wanahitaji kujua kwamba wanaweza kukutegemea.

      • Daima watendee marafiki, familia na wafanyakazi wenzako kwa heshima. Watendee watu jinsi unavyotaka wakutendee. Ikiwa hauheshimu watu wengine, basi hakuna mtu atakayekuheshimu. Haitakufaidi kila wakati, lakini utakuwa na furaha zaidi.

   7. Pumzika kwa kuwajibika. Usifanye karamu na kunywa kama ulivyofanya ulipokuwa mwanafunzi. Kwa umri, mwili huchoka. Kwa kuongeza, tabia ya ujinga, inachukuliwa kuwa ya kawaida katika ujana, inachukuliwa kuwa isiyofaa baada ya miaka thelathini. Ikiwa unafikiria tu ni karamu na kutoenda kazini kwa sababu umekuwa na pombe nyingi kwenye vilabu vya usiku, basi ni wakati wa kukua.

      • Kuwa wastani. Kukua haimaanishi kuwa huwezi kufurahiya, lakini lazima ujue wakati wa kuacha. Ajiri mlezi, angalia ratiba yako ya siku inayofuata, na uwaonyeshe watoto wadogo jinsi inavyofanywa.

   8. Kuwa wazi. Mtu mzima anajiamini na amekomaa kihisia. Hakuna haja ya kutoa visingizio ikiwa bosi wako anakukaripia kwa kazi yako. Kuwa na shaka juu ya hili.

      • Uwazi haimaanishi kwamba hupaswi kujitetea au kwamba unapaswa kuwa mkeka wa mlango. Mtu aliyekomaa kihisia ana uwezekano wa kukubali kukosolewa bila kukerwa au kuchukizwa, lakini awe tayari kujibu ukosoaji usiojenga. Jifunze kutofautisha kati ya ukosoaji unaolenga (kujenga) na upendeleo (usiojenga).

   Sehemu ya 3

   Chukua jukumu

   1. Tafuta kazi. Kazi yako ya kwanza ni hatua muhimu katika utu uzima. Isipokuwa wewe ni mtoto wa wazazi matajiri, unahitaji kufanya kazi. Wengine huanza kufanya kazi shuleni, na wengine chuo kikuu au hata baada ya chuo kikuu. Hakuna wakati wote wa kuanza kufanya kazi, lakini kazi ni hatua muhimu katika utu uzima.

      • Kazi ya muda ni njia nzuri ya kupata ujuzi muhimu na mapato ya ziada (hata kama wazazi wako bado wanakusaidia). Hata hivyo, hatua kwa hatua jifunze kujitegemea zaidi katika kutafuta pesa.

   2. Panga bajeti yako. Unaweza kujaribiwa kutumia malipo yako yote ya kwanza kwenye gitaa mpya ya umeme na tikiti mbili za tamasha, lakini hiyo ni tabia ya vijana. Anza kuweka akiba kwa kuweka baadhi ya mshahara wako kwenye akaunti ya benki. Panga bajeti ambayo itawawezesha kuishi kwa urahisi, kwa kuzingatia gharama zinazohitajika, na pia kuokoa. Jaribu kusawazisha mapato yako na gharama za sasa na hatua zinazohitajika kufikia malengo yako ya muda mrefu.

      • Gharama za kila mwezi ni pamoja na kodi, huduma na gharama za chakula. Gharama nyingi zinaweza kutabiriwa kwa usahihi, na kutenga zaidi kidogo kwa chakula kuliko unavyohitaji (ikiwa huna uhakika, hesabu ni kiasi gani unatumia kwenye chakula kwa wiki, na kisha kuzidisha matokeo kwa nne).
      • Jaribu kuokoa pesa. Weka asilimia fulani ya mshahara wako kwenye akaunti na kwa miezi michache (au miaka) utakusanya kiasi fulani. Hata ukiweka akiba kidogo sana kila mwezi, hii ni hatua kuelekea utu uzima.

   3. Lipa bili zako kwa wakati. Si rahisi kuanza kuishi peke yako, hasa ikiwa bado unasoma. Hata hivyo, ni muhimu kuelekea kwenye uhuru wa kifedha na kuchukua jukumu. Lengo lako ni kukaa ndani ya bajeti yako na sio kutegemea usaidizi wa kifedha (kutoka kwa wazazi au marafiki).

   4. Jenga historia nzuri ya mkopo. Lipa bili zako kwa wakati na utumie kila fursa kuunda historia nzuri ya mkopo. Unapotia saini mkataba wa kukodisha, weka jina lako kwenye bili za matumizi au ufanye malipo ya kadi ya mkopo kwa wakati ili kuunda aina ya historia ya mkopo ambayo itakusaidia katika siku zijazo (katika kupata mkopo wa kununua nyumba au kwa ununuzi na uwekezaji mwingine mkubwa).

      • Mara nyingi vijana hutumia kadi za mkopo bila hekima. Kadi ya mkopo sio pipa lisilo na mwisho. Usilipe ununuzi mkubwa ukitumia kadi ya mkopo bila kufikiria matokeo. Tumia kadi yako ya mkopo kufanya manunuzi ya mara kwa mara (kama vile kwenye duka la mboga) na ulipe mara moja matumizi makubwa ya kadi yako ya mkopo. Ili kuepuka matatizo, tumia kadi ya debit (badala ya mkopo).
      • Ni vigumu sana kununua nyumba au kulipia shule bila kuchukua mkopo. Kwa hiyo, uwezekano mkubwa, wakati fulani katika maisha yako utakabiliwa na haja ya kuchukua mkopo mkubwa. Zungumza na mshauri wa kifedha ili kujua ni chaguo gani la kukopesha linalokufaa zaidi.
      • Unganisha deni kama unaweza. Kufanya malipo ya kila mwezi kwa mikopo mingi kunaweza kutatanisha na kutatanisha, hasa ikiwa hutazingatia vya kutosha.

   5. Kuwa na tamaa kazini na kuchukua majukumu mapya. Hii ni sifa ya ukomavu wako.

      • Chukua nafasi ya uongozi ukipewa nafasi. Usijali kuhusu kama unafaa kwa nafasi hiyo au la.
      • Ingawa ni muhimu kuwa na tamaa na kuchukua majukumu mapya, usisite kukataa matoleo ambayo hayalingani na malengo yako ya maisha.
   • Ukomavu sio umri. Kila mtu anazeeka, lakini sio kila mtu anakomaa.
   • Usitegemee wengine kuchagua malengo yako ya maisha. Unaunda maisha yako mwenyewe. Acha kulalamika na tambua kuwa maisha yako ni matokeo ya matendo yako (na kutokufanya) kwako. Ulikuja katika ulimwengu huu bila kitu na utaondoka bila chochote. Kila kitu kati ya matukio haya inategemea wewe tu.
   • Kukua sio kuwaasi wazazi wako. Badala yake, wazazi wako wanaweza kukusaidia kupata uhuru.
   • Unaamua kile unachostahili. Ikiwa unaamini kuwa unastahili, watu watahisi wakati wanawasiliana nawe. Ikiwa haujipendi, watu watakuhisi pia. Na ikiwa hujipendi kabisa, unahitaji kujifanyia kazi na kurekebisha kile kinachohitaji kurekebishwa.

Nakala hiyo inazingatia sana jinsi wanawake wanaweza kukabiliana na shida na nini cha kufanya ili kuwa mwanamke halisi na kufikia malengo yao, na pia kushinda mvulana yeyote au mtu mzima.

Msichana wa miaka 11, 12, 13, 14, 15 au zaidi anawezaje kukua kiakili na kiadili?

Ukweli ni kwamba ukomavu wa kimaadili na kiakili hauhusiani kabisa na umri wa kibaolojia wa mtu. Ili kufanikiwa na bila uchungu kupitia kipindi hiki kigumu na kujiandaa kwa hatua mpya, inayowajibika zaidi ya maisha, unahitaji kujihusisha na kujiendeleza na kujisomea mwenyewe na uwezo wako.

Gundua na kukuza talanta zako mwenyewe.

Fikiria kwa makini kuhusu ni wapi ungependa kujiona katika miaka 10 na unachohitaji kufanya ili kuwa mtu huyo.

Ili kupanua upeo wako mwenyewe na kupata ujuzi, unahitaji kusafiri, kutembelea maeneo mapya, makumbusho, maonyesho, sinema.

Panua mduara wako wa kijamii kupitia marafiki wapya.

Kuwa mwaminifu kwako mwenyewe na kwa watu wanaokuzunguka.

Dhibiti matendo yako, lugha na mtazamo kuelekea ulimwengu unaokuzunguka.

Jifunze kujizuia kwa wakati na kusema "hapana" kwa wakati unaofaa.

Usijaribu kuonekana mzee kupitia nguo au vipodozi vyako.

Jihadharini na mwili wako na usawa wake.

Msichana anawezaje kukua kisaikolojia katika uhusiano?

Kuweka malengo mazuri ya maisha huchangia ukomavu wa kisaikolojia wa mtu. Juhudi zilizowekwa katika kufikia kiwango cha juu hazitapotea kamwe.

Kutunza wapendwa sio chini ya athari kwa ukomavu wa kisaikolojia na ukuaji wa mtu.

Chukua jukumu la kufanya maamuzi huru, mazito ambayo yanaweza kuathiri mwendo wa maisha yako yote ya baadaye.

Usijifiche kutokana na matatizo ambayo maisha hutupa. Tafuta njia za kuzitatua na kuziondoa.

Angalia motisha yako mwenyewe.

Jinsi ya kumsaidia mwanamke kukua katika uhusiano

Mafunzo ya uhusiano hufanyika peke yake. Kupitia mawasiliano na wenzao, wasichana na wavulana, watu hukua na kukua kiadili na kiakili. Ili kujifunza masomo ya maisha vizuri, wakati mwingine haitoshi kuwa na uzoefu mmoja tu mbaya au kuishi kupitia uhusiano mmoja ulioshindwa.

Wakati mwingine lazima uingie kwenye tafuta sawa mara kadhaa hadi mtindo sahihi wa tabia katika hali fulani utengenezwe katika ufahamu.

Badala ya kutafuta mtu mwingine baada ya kushindwa tena, ni bora kukaa chini na kuchimba ndani yako mwenyewe. Baada ya yote, kuna dosari katika kila mmoja wetu, lakini sio sote tuko tayari kuzikubali na kuzitafuta na kuzirekebisha.

1 maoni

Tafadhali niambie jinsi ya kuacha kutenda kama mtoto???

Kwa wakati fulani, wasichana wanataka kujitegemea zaidi na kujenga mahusiano yao wenyewe, lakini wengi wao wanaogopa mchakato wa kukua. Msichana anawezaje kukua kisaikolojia, na wakati huo huo asisumbue utaratibu wake katika maisha yake ya kawaida?

Sababu za kutokomaa kihisia

Ikiwa unapenda au la, suala la ukomavu wa kihisia huathiri kila mtu, bila kujali jinsia na rhythm ya maisha. Mchakato wa kukua hutokea mmoja mmoja, na mara nyingi umri wa kisaikolojia wa mtu haufanani na kimwili.

Katika ulimwengu wa kisasa, wawakilishi wengi wa jinsia ya haki wameharibiwa sana, na kwa hivyo kwa muda mrefu wanajiona tu kama kiwango cha tabia sahihi. Katika mawazo ya wasichana vile kuna tamaa zao wenyewe, maoni na mahitaji yao.

Katika hali ya kwanza, matatizo yanapotoka nje ya udhibiti, chuki fulani na tamaa huonekana kutokana na ukweli kwamba tamaa haziendani na uwezekano. Wakati huo huo, hasira fulani kuelekea ulimwengu wa nje na watu wa karibu huonekana. Ni wale tu wanawake ambao watafikiria mara moja juu ya umuhimu wa sio mtu wao tu, bali pia juu ya watu wengine, wataweza kutoka katika hali hii.

Kwa malezi yasiyofaa, jamii iliyoshindwa na mifano mbaya katika jamii inayozunguka, msichana anakuwa chanzo kikuu cha malalamiko na dhuluma, ambayo, isiyo ya kawaida, imefichwa ndani yake.

Aina mbalimbali za uasi na majaribio ya kuthibitisha kwamba mtu yuko sahihi kwa gharama yoyote inaweza kuwa ishara wazi ya kutokomaa kihisia.

Watu wazima walio na saikolojia ya watoto ni wale watu ambao katika utoto waliteseka kutokana na kutokuelewana, kutoaminiana, ukosefu wa tahadhari na kejeli. Katika kesi hiyo, ni muhimu sana kwa msichana kuelewa kwamba hakuna mtu anayeweza kurekebisha hali hiyo isipokuwa yeye mwenyewe, kwa hiyo ni muhimu kuchukua hatua za kwanza kuelekea ukomavu wa kisaikolojia haraka iwezekanavyo. Jinsi ya kukua kama msichana, wapi kuanza?

Hatua za kwanza kuelekea ukomavu

Kwa bahati mbaya, wanawake wengi wachanga wana hakika kuwa ili kuwa watu wazima zaidi, wanahitaji kutumia wakati mwingi peke yao au katika kampuni za watu wazima zenye kelele, kuvuta sigara na kuonekana kama mtu mzima. Walakini, hii ndio dhana potofu kubwa ambayo inahitaji tu kutekelezwa kwa wakati. Ishara kuu ya kukomaa kwa mwanamke ni tabia yake, tabia, uwezo wa kudhibiti hisia zake, pamoja na hisia ya wajibu.

Jambo la pili unahitaji kulipa kipaumbele ni kutathmini mapungufu na nguvu zako mwenyewe. Wakati huo huo, inahitajika kujifunza kutathmini shida kwa uangalifu na kupata wale ambao wana hatia katika hali hii. Oddly kutosha, lakini mara nyingi tatizo liko ndani yetu wenyewe.

Uwezo wa kuweka vipaumbele, kujua thamani yako mwenyewe na kufanya maamuzi kwa uangalifu - hizi ndio vigezo kuu vya ukomavu wa kisaikolojia. Kwa mfano, mtu huchagua marafiki zake na mzunguko wa kijamii. Wakati huo huo, mtu aliyekomaa kihemko, akiwa katika jamii fulani, ataweza kupata hitimisho juu ya ikiwa jamii hii inafaa kabisa. Faida kubwa ni ukweli kwamba, tofauti na mtoto, mtu mzima kama huyo ana uhuru wa kuchagua, lakini wakati huo huo, anafuatilia kwa uangalifu hali nzima.

Bila shaka, mtu hawezi kufanya bila tamaa ya kujitegemea kifedha. Uwezo wa kujipatia malazi, kujihusisha na vitu unavyopenda, na kadhalika ni hatua kuu kuelekea utu uzima na maisha ya kujitegemea. Haijalishi jinsi banal inaweza kuonekana, uwezo wa kukabiliana na maisha ya kila siku na matatizo ya kawaida ni hatua nyingine. Ukomavu wa kisaikolojia sio tu hali ya kihisia ya mtu, bali pia kimwili.

Uwezo wa kupika, kusafisha, kukabiliana na nyumba, na watoto, kukabiliana na ulimwengu unaozunguka na matatizo, na pia kujiunga na timu yoyote ni ujuzi muhimu kwa maisha ya mtu yeyote.

Kwa kujiandaa kiakili kwa matatizo makubwa na maisha halisi, unaweza kuwa na ujasiri zaidi kwa miguu yako na kujiweka katika maisha haya. Ikiwa msichana anadhibiti rasilimali zake za ndani, hisia, hisia, pamoja na msaada wa wengine, basi anaweza kuelekea kwa ujasiri kuelekea watu wazima na usiogope siku zijazo. Wakati huo huo, swali la jinsi ya kukua kama mwanamke, msichana au mvulana halitaonekana kuwa ngumu sana. Kujiamini, nia ya kutenda na uamuzi ni ufunguo kuu wa mafanikio, maendeleo ya kibinafsi na maisha ya watu wazima.

Jambo kuu ni kuchukua ufunguo huu kwa wakati na si kubaki milele mtoto mdogo moyoni. Baada ya yote, sio kuonekana ambayo inaonyesha umri, lakini mtazamo wa kisaikolojia, kufikiri na ukomavu wa kihisia.

Video "Jinsi ya kukua haraka?"

Ushauri kutoka kwa mwanasaikolojia kukusaidia kukabiliana na ukomavu wa kihisia na kukua haraka.

Jinsi ya kukua?

Wengi wetu, tukiwa bado watoto, tulitamani kukua haraka. Mwelekeo huu ni muhimu kabisa katika ulimwengu wa kisasa. Vijana na watoto wanataka kuwa watu wazima, kuheshimiwa, kuwa na uhuru kamili wa kutenda, kuwa na uwezo wa kuamua wenyewe nini cha kufanya, wanalemewa na kile kinachoitwa kujitiisha kwa wazazi wao. Lakini kukua sio katika aina zilizoorodheshwa, lakini kwanza kabisa kwa ukweli kwamba mtu hujitofautisha mwenyewe dhana kama nzuri na mbaya, hekima na ujinga; mtu mzima ataweza kuzuia udhihirisho wa ujana au ujana. , hisia wakati sio lazima , na pia atakuwa tayari kujibu kwa matendo na matendo yake kwa kujitegemea, ambayo ni wajibu mkubwa kwa jamii na yeye mwenyewe.

Kuna tofauti gani kati ya mtu mzima na mtoto na kijana?

Ili kujibu swali hili, tunapaswa kuzingatia kutoka pembe tofauti (ingawa, bila shaka, kuna hali wakati mtoto anakua mtu mzima kwa kiwango cha ukuaji wake na sifa za mtu binafsi, na hii inaweza kutegemea hali fulani za maisha):

• Kwanza kabisa, mtu mzima ni mtoaji wa uzoefu fulani wa maisha na anajua zaidi juu ya maisha halisi kuliko mtoto au kijana, ambaye bado ni mdogo kwa eneo fulani la kijamii, kwa mfano, shule au chekechea.
• Mtu mzima analazimika kuzuia hisia zake hadharani, kwa sababu hii inaagizwa na maadili ya mtu mzima wa kweli na mjumbe wa jamii anayefahamu. Katika kesi hii, ni rahisi kwa watoto, wao ni huru na huru zaidi kueleza hisia zao. Hasa muhimu ni vipindi viwili vya ukuaji wa mtoto: miaka 5-7 - kipindi cha shule ya mapema, wakati watoto wana sifa ya hali ya kisaikolojia inayobadilika sana na maximalism ya ujana, ambayo vijana wote hupitia, kutoka kubalehe hadi ujana.
• Mtu mzima anajibika mwenyewe na familia yake, wakati mtoto bado anajibika mwenyewe, lakini hata hii haifaulu kila wakati, kwani kwa kiwango cha chini cha fahamu watoto wanahisi kuungwa mkono na wazazi wao na fursa ya kubadilisha haki ya uwajibikaji. kwa tabia zao kwao.
• Mtoto karibu kabisa hutegemea wazazi wake, kifedha na kisaikolojia. Mtu mzima ni msaada wake mwenyewe na hutegemea yeye tu.
• Vipengele vya kimwili pia vina jukumu la kutofautisha katika kufafanua mtu mzima na mtoto.

Kulingana na takwimu za hivi punde katika uwanja wa sosholojia, ukuaji wa watoto wa jamii umefikia kilele chake, watu wengi wenye umri wa miaka 30 wanafanya kama vijana wa miaka 15, na wenye umri wa miaka 40 wanafanya kama watoto wa miaka 20, hii sio kawaida.

Jinsi ya kukua kwa usahihi

Jinsi ya kukua haraka ni swali zito, jibu ambalo ni la mtu binafsi kwa kila kijana au mtoto, kwani watu wote ni tofauti. Usikimbilie kukua! Fikiria juu ya ukweli kwamba huwezi kurudi utoto usio na wasiwasi, lakini utakuwa na wakati wa kuanza maisha ya watu wazima na wajibu wa matendo yako, kwa tabia yako, ambapo hakutakuwa na nguvu tena. bega la wazazi.

Ili kukua, msichana na kijana, inahitajika kufikiria juu ya siku zijazo, juu ya familia, juu ya kazi, juu ya siku zijazo, ambayo ni, juu ya vitu kama hivyo ambavyo vitachukua jukumu la kuamua katika hatima ya kila moja ya zote mbili. Kijana anapaswa kuhisi kuwajibika kwa yeye mwenyewe na kwa mtu wake muhimu.

Lengo la maisha pia ni moja ya miongozo ya ukomavu wa kijana. Baada ya yote, kufikia lengo, mtu hutatua matatizo fulani, mara nyingi ni magumu, na hufanya maamuzi magumu.