Ni nini husababisha shambulio kama hilo? Hakuna anayejua kwa hakika, lakini inaonekana jambo lisiloeleweka linakuja hapa, ambalo linaweza kuitwa "udhibiti mkuu." Hii ina maana kwamba ingawa tunatoa hifadhi kwa bakteria nyingi, kwa namna fulani tunafungua au kufunga "lango" kwao. Zaidi ya 99.99% ya wakati "lango" limefungwa, ambayo inamaanisha kila mmoja wetu yuko karibu zaidi na afya kamilifu kuliko tunavyotambua.
Sababu kuu ya kifo nchini Marekani ni ugonjwa wa moyo na mishipa, ambao husababishwa hasa na mkusanyiko wa plaque kuzuia mishipa ya moyo ambayo hupeleka oksijeni kwa moyo. Wakati cholesterol na vitu vingine vya mabaki vinapoanza kukaa katika vyombo hivi, misuli ya moyo iko katika hatari ya njaa ya oksijeni. Hata hivyo, kozi ya ugonjwa wa moyo ni tofauti kwa kila mtu. Mtu aliye na plaque ndogo sana anaweza kushindwa na koo, maumivu ya kifua ya shinikizo la dalili ya ugonjwa wa moyo na mishipa. Mtu mwingine, aliyebeba plaque nyingi ambayo inaweza kuzuia mtiririko wa oksijeni kwa moyo, hawezi kujisikia chochote. Watu walio na asilimia 85 ya mishipa ya damu iliyoziba wamejulikana kukimbia mbio za marathoni, huku wengine waliokuwa na mishipa safi kabisa ya damu wakifariki kutokana na mashambulizi ya moyo. Uwezo wetu wa kimwili wa kuzuia magonjwa ni mkubwa sana na ni rahisi kubadilika.
Mbali na kinga ya mwili, sote tunaweza kuwa na upinzani mkali wa kihemko dhidi ya ugonjwa. Mgonjwa wangu mzee alisema hivi pindi moja: “Nimesoma vitabu vya saikolojia vya kutosha kujua kwamba mtu mzima wa kawaida lazima akubali uhakika wa kwamba atakuwa mgonjwa, atazeeka, na hatimaye kufa. Kwa kiwango fulani cha ufahamu, nilielewa na kukubali hili, lakini kihisia na kisilika siamini. Kuzeeka na kudhoofika kimwili inaonekana kwangu kuwa kosa lenye kuchukiza, na sikuzote nilitumaini kwamba mtu fulani angekuja na kulirekebisha.”
Sasa mwanamke huyu ana umri wa miaka 70, lakini hali yake ya kimwili na kiakili ni nzuri sana. Anapoulizwa kuhusu wakati ujao, anajibu hivi: “Huenda ukafikiri nina kichaa, lakini mtazamo wangu ni huu: Sitazeeka na kufa.” Je, ni kweli kwamba haina akili? Watu wanaoamini kwamba "wana shughuli nyingi sana hivi kwamba hawawezi kuwa wagonjwa" huwa na afya ya juu zaidi ya wastani, wakati wale ambao wana wasiwasi sana juu ya ugonjwa wana uwezekano mkubwa wa kuathiriwa nayo. Mtu mwingine alituambia kwamba wazo la afya kamili lilimvutia kwa sababu lilikuwa na suluhisho la ubunifu, labda suluhisho pekee, kwa shida zisizoweza kushindwa ambazo dawa hukabili kila wakati. Afisa mkuu wa masuala ya kielektroniki mwenye talanta nyingi, alilinganisha afya kamili na "mafanikio katika kufikiria" ambayo ni kubadilisha mashirika.
Kufikiri kwa Ufanisi ni aina ya kipekee ya utatuzi wa matatizo: Kwanza unaboresha hali kwa kuweka matarajio yako juu zaidi kuliko unavyoweza kuamini, na kisha kutafuta njia ya kutambua maono yako. “Ikiwa watu wataendelea kufikiria na kutenda vivyo hivyo,” aeleza mtu huyu, “wanaweza kuboresha kitu kwa 5 hadi 10% kwa kufanya kazi kwa bidii zaidi kuliko hapo awali. Walakini, ili kuboresha matokeo kutoka mara 2 hadi 10, bar inapaswa kuinuliwa juu sana hivi kwamba watu wanasema: "Kweli, ikiwa unataka uboreshaji huu, unahitaji kuchukua njia tofauti kabisa kuifanikisha."
Breakthrough Thinking ilitumiwa na makampuni makubwa ya kompyuta huko Silicon Valley. Kwa hiyo, kwa mfano, ikiwa ilichukua miezi 48 kuendeleza mfano wa kisasa wa kompyuta au programu yake, basi kizazi kijacho kilipaswa kufanywa katika miezi 24. Ikiwa kasoro za utengenezaji zilipunguzwa hadi 5%, basi "kasoro sifuri" ikawa sheria katika siku zijazo. Hivi ndivyo kanuni ya Jumla ya Afya inavyofanya kazi - huweka lengo la "sifuri kasoro" na kisha kufungua njia ambayo unaweza kufikia lengo hili. Linapokuja suala la kompyuta, kurekebisha mashine iliyovunjika wakati mwingine hugharimu mara 8 hadi 10 zaidi kuliko kurekebisha kasoro tangu mwanzo. Kwa sababu hii, "kuchua ubora wa chanzo" (yaani, kuifanya tangu mwanzo) kunavutia sana, kutoa matokeo zaidi kuliko ufafanuzi zaidi wa "inayojulikana."
Vile vile ni kweli katika dawa, ambapo kuzuia ni nafuu zaidi kuliko tiba, kwa wanadamu na kiuchumi. Kura ya maoni ya 1988 inaonyesha kwamba Wamarekani wanaogopa ugonjwa mbaya zaidi kuliko kitu kingine chochote. Sababu ya hofu hii haina uhusiano wowote na maumivu na mateso - inahusiana na gharama kubwa za matibabu ya muda mrefu ya hospitali na bei mbaya za upasuaji au dawa yoyote. Hata kifo humuogopesha mtu kuliko uwezekano wa kuacha familia yake bila riziki. Ni wazi kwamba tunahitaji mbinu ya kimatibabu ambayo inategemea "uchimbaji wa ubora wa chanzo" na kusaidia kuikuza kwa watu.
AHADI YA DAWA MPYA-MAHARISHI AYURVEDA
Siri ya kwanza tunayotaka kukuambia juu ya afya bora ni kwamba lazima ujitahidi mwenyewe. Unaweza kuwa na afya njema tu unavyofikiri unaweza kuwa. Afya kamili hutofautiana kwa bora na nzuri kwa si 5 au 10%. Inahusisha mabadiliko kamili na mtazamo unaoepuka ugonjwa na uzee dhaifu. Je, kweli tunaweza kuamini katika “kasoro sifuri” kwa kiumbe kilicho tata kama mwili wa mwanadamu? Kulingana na Taasisi ya Kitaifa ya Kuzeeka, hakuna lishe, mazoezi, vitamini, dawa, au mabadiliko ya mtindo wa maisha ambayo yamewahi kuthibitishwa kuwa njia ya kuaminika ya kubaki hai. Siku hizi, imekuwa rahisi zaidi kuliko hapo awali kuzuia maradhi yasiyoepukika ya uzee: ugonjwa wa moyo, kupooza, saratani, arteriosclerosis, arthritis, kisukari, osteoporosis, nk, lakini bado sio kweli. Ingawa katika hotuba za hadhara wanasayansi wa matibabu wana matumaini juu ya uvumbuzi wa kimsingi katika matibabu ya saratani na magonjwa mengine makubwa yasiyoweza kutibika, wao ni watu wasio na matumaini zaidi kati yao. Wanachotarajia zaidi ni mbinu ya hatua za polepole, za taratibu, ndogo kuelekea kutatua tatizo. (Kupunguza viwango vya cholesterol kitakwimu kunapunguza idadi ya mshtuko wa moyo katika idadi kubwa ya watu, lakini sio hakikisho la kuokoa kila mtu.)
Ili kufanya afya iwe bora mara mbili au kumi, aina mpya ya ujuzi inahitajika, kulingana na dhana ya kina zaidi ya maisha. Kitabu hiki kinawasilisha chanzo cha kipekee cha maarifa kama haya - mfumo wa kinga ya matibabu na utunzaji wa afya unaoitwa Maharishi Ayurveda. Ayurveda ilianzia India zaidi ya miaka 5,000 iliyopita; neno hili linatokana na mizizi miwili ya Sanskrit: ayus - maisha na veda - ujuzi, au sayansi. Kwa hivyo, Ayurveda mara nyingi hutafsiriwa kama "maarifa ya maisha." Tafsiri nyingine iliyo sahihi zaidi ni “ujuzi wa muda wa maisha ya mwanadamu.”
Kusudi la Ayurveda ni kutuonyesha jinsi maisha ya mwanadamu yanaweza kubadilishwa, kuathiriwa, kurefushwa na kudhibitiwa kabisa bila kuingiliwa na magonjwa na uzee. Kanuni kuu ya Ayurveda ni kwamba fahamu ina ushawishi mkubwa zaidi kwa mwili, na uhuru kutoka kwa ugonjwa hutegemea ikiwa tunawasiliana na ufahamu wetu wenyewe, kuleta usawa, na kisha kutoa usawa huu kwa mwili wetu. Hali hii ya ufahamu wa usawa inachukua afya yako hatua ya juu, haraka na bora zaidi kuliko kinga yoyote.
Ayurveda- matunda ya hekima ya pamoja, ambayo ilianza kuibuka karne nyingi zilizopita, muda mrefu kabla ya ujenzi wa piramidi za Misri, na ilipitishwa kutoka kizazi hadi kizazi. Mfumo wa kisasa, Maharishi Ayurveda, kulingana na ufahamu wa wahenga wa kale, haukujulikana katika nchi za Magharibi hadi 1985. Imetajwa baada ya Maharishi Mahesh Yogi, mwanzilishi wa mafundisho ya kutafakari kupita kiasi, ambaye alianza kufufua Ayurveda mapema miaka ya 80. . Nilikuwa na bahati ya kuwa mmoja wa madaktari wa kwanza kuchukua dawa mpya. Katika kipindi cha miaka mitano iliyopita, nimewatibu wagonjwa zaidi ya elfu kumi kwa njia hii na karibu madaktari mia moja wamejifunza kutoka kwangu. Kufuatia Maharishi Ayurveda, sikuvuka uzoefu wangu wa awali wa kitaaluma, lakini tu kupanua mipaka yake. Mchanganyiko wa Maharishi Ayurveda na dawa ya Magharibi inawakilisha umoja wa hekima ya kale na sayansi ya kisasa, ambayo imeonekana kuwa inaendana kabisa. Kama daktari, bado ninachukua historia za matibabu na kukusanya taarifa kuhusu hali ya kimwili ya wagonjwa wangu, nikitegemea vipimo vya lengo kusaidia kufanya uchunguzi; lakini kwa kuongeza, ninawaongoza wagonjwa wangu katika uchunguzi wa kina ili waweze kupata ndani yao nguvu zaidi na uponyaji wa wote - fahamu ya usawa.
"QUANTUM" MWILI WA BINADAMU
Ili kuelewa ni nini, unahitaji kuangalia zaidi ndani ya mwili yenyewe. Kulingana na Ayurveda, mwili wa mwili ndio lango la kile ninachokiita "mwili wa mwanadamu wa quantum." Wanafizikia wanasema kuwa kiwango cha kimsingi cha muundo ni quantum, sio atomiki au molekuli, inayofafanuliwa kama kitengo cha msingi cha maada au nishati, ni ndogo mara 10,000,000 hadi 100,000,000 kuliko atomi ndogo zaidi. Katika kiwango hiki, maada na nishati hubadilishana. Katika quanta zote, vibrations zisizoonekana hutokea, ambazo ni kama athari nyepesi za nishati zinazosubiri kuzaliwa kwa fomu ya kimwili. Ayurveda inasema kuwa hali hiyo hiyo inatumika kwa mwili wa binadamu - kwanza inachukua fomu ya vibrations kali lakini isiyoonekana inayoitwa kushuka kwa thamani ya quantum, na kisha huanza kuchanganya katika mapigo ya nishati na chembe za suala.
Mwili wa "quantum" ndio msingi wa kila kitu: mawazo yetu, hisia, protini, seli, viungo - sehemu yoyote inayoonekana au isiyoonekana kwetu. Katika kiwango cha quantum, mwili wako hutuma kila aina ya ishara zisizoonekana zinazokungojea kuzitambua. Katika moyo wa mapigo yako ya kimwili ni quantum pulse iliyoundwa na moyo wa quantum. Kwa kweli, Maharishi Ayurveda anasema kwamba viungo na michakato yote katika mwili wako ina quantum sawa.
Mwili wa "quantum" hautatusaidia sana ikiwa hatuwezi kuugundua. Kwa bahati nzuri, wanadamu wanaweza kugundua mitikisiko hii ya hila kwa unyeti wa ajabu wa mfumo wetu wa neva. Photoni moja ya mwanga inayoanguka kwenye retina ya jicho ina athari dhaifu zaidi juu yake kuliko chembe ya vumbi kwenye uwanja wa mpira. Hata hivyo, mwisho wa ujasiri katika retina, vijiti na koni, vinaweza kutambua photon moja na kutuma ishara kwa ubongo, na kusababisha kuona mwanga. Fimbo na koni ni kama darubini kubwa za redio, miundo yenye nguvu ambayo inaweza kupokea mawimbi kwa mipaka yao halisi na kuzikuza ili hisi zetu zitambue moja kwa moja.
Kwa kushughulika na mwili wa kina wa "quantum", Maharishi Ayurveda inaweza kuzalisha mabadiliko ambayo haipatikani kwa dawa ya kawaida, ambayo bado iko katika kiwango cha physiolojia rahisi. Hii ni kwa sababu nishati katika kiwango cha quantum ni kubwa zaidi kuliko nishati inayopatikana katika viwango vya awali zaidi. Mlipuko. Bomu la atomiki ni mfano mmoja wa athari kubwa ya quantum. Mfano muhimu zaidi ni laser, ambayo hutumia mwanga sawa na ule unaotolewa na flash. Kwa kuunda mitetemo thabiti ya quantum, yeye huongeza nguvu zao sana hivi kwamba wanaweza kupenya chuma.
Kuna kanuni ya kiasi inayofanya kazi hapa ambayo inatufunulia kwamba viwango vya asili ambavyo ni vigumu zaidi vina uwezo mkubwa zaidi wa nishati. Utupu wa nafasi ya galaksi, ingawa ni ombwe la kawaida, lina kiasi cha kutosha cha nishati iliyofichika, sentimita moja ya ujazo ambayo ingetosha kusababisha nyota kuwaka moto. Ni wakati tu mrukaji wa quantum unatokea ambapo hii inayoitwa "nishati ya latent" inabadilishwa kuwa joto, mwanga na aina nyingine za mionzi.
Inajulikana sana: kuchoma logi na pato la nishati litakuwa chini sana kuliko wakati atomi zake zinagawanywa katika mmenyuko wa nyuklia. Lakini tumesahau sehemu ya ubunifu ya mlingano huu huu: kuunda kitu kipya katika kiwango cha quantum kunahitaji kiasi sawa cha nishati kama kukiharibu. Asili tu huunda miamba, miti, nyota na galaksi, na tuna haraka kuunda kitu kisicho ngumu na cha thamani kuliko nyota - mwili wa mwanadamu. Tutambue au la, sote tunawajibika kuunda miili yetu wenyewe. Katika majira ya baridi kali ya 1988, daktari wa moyo wa San Francisco Dk. Dean Ornish alithibitisha kwamba wagonjwa arobaini wenye ugonjwa mkali wa moyo wangeweza kuepuka mishipa iliyoziba ya moyo. Mishipa ya wagonjwa hao ilipoanza kufunguka, oksijeni safi iliingia moyoni, hivyo kupunguza hofu na maumivu ya kifua na kupunguza hatari ya kifo.
Badala ya kutegemea dawa za kawaida na upasuaji, timu ya Dk. Ornish iliamua mazoezi rahisi ya yoga, kutafakari na lishe kali ya kupunguza cholesterol. Kwa nini ugunduzi huu ulionekana kuwa wa ajabu sana? Kwa sababu dawa ya kawaida haijawahi kukubali kwamba kozi ya ugonjwa wa moyo inaweza kusimamishwa na kuachwa. Mtazamo wa kimatibabu wa tatizo hili ni huu: ugonjwa wa ateri hufuata muundo fulani; haijalishi unaamini nini, unafikiria nini, unakula nini, unafanya nini, mishipa hii inasumbuliwa na hatima isiyoweza kuepukika; kila siku huchakaa zaidi na zaidi, hatimaye huziba na kubana misuli ya moyo.
Walakini, katika kiwango cha quantum, hakuna sehemu ya mwili inayojitegemea ya wengine. Hakuna waya zinazounganisha molekuli katika ateri zako, kama vile hakuna miunganisho inayoonekana inayounganisha nyota kwenye galaksi kwa kila nyingine. Hata hivyo, ateri na galaksi zote mbili huunda nzima moja, kana kwamba zimeundwa kulingana na mpango kamili, kamili. Vifungo visivyoonekana ambavyo haviwezi kuonekana chini ya darubini ni asili ya quantum; Bila hii "fiziolojia iliyofichwa" fiziolojia yako inayoonekana isingeweza kuwepo. Haitawahi kuwa chochote zaidi ya mchanganyiko wa nasibu wa molekuli.
Kwa mtazamo wa Maharishi Ayurveda, njia ya mafanikio inayotumiwa na Dk Ornish kutibu ugonjwa wa moyo itakuwa sahihi kwa ugonjwa wowote mradi unajua jinsi ya kutumia mwili wa "quantum". Vipuli vya cholesterol huonekana kama dalili mbaya, kama kutu kwenye kishikilia sigara cha zamani, lakini chembe huishi na kubadilika kama sehemu nyingine ya mwili. Molekuli mpya kubwa hupenya ndani yao, kisha huwaacha oksijeni na lishe huingia kupitia capillaries mpya. Neno jipya kabisa katika utafiti wa Ornish ni kwamba tunaweza kuharibu katika mwili kile ambacho tayari kimejengwa ndani yake. Mwanamume anayekufa kwa mshtuko wa moyo akiwa na umri wa miaka hamsini amepata fursa nyingi za kujenga mishipa mipya. Mwanamke mwenye umri wa miaka sabini ambaye anaugua osteoporosis ya uti wa mgongo amepata fursa nyingi za kutibu. (Kwa kweli, hatuwezi kuzihesabu kwa upande mmoja kwa sababu mchakato wa mabadiliko ni mara kwa mara, lakini ateri iliyoharibiwa au mfupa inaweza kuponywa kwa wiki chache au miezi.) Tunaunda miili mipya kila wakati. Kwa nini usijenge ateri yenye afya, mgongo wenye afya, mtu mkamilifu na mwenye afya?
Kulingana na mila ya zamani ya Vedic ya India, nguvu ya msingi ya asili ni akili. Baada ya yote, Ulimwengu sio "supu ya nishati", sio machafuko tu. Maelewano ya ajabu ya ulimwengu wetu, ambapo kila kitu kinafaa pamoja, na ukweli wa kushangaza wa kuwepo kwa DNA unashuhudia akili kubwa sana katika asili. Kama vile mtaalamu mmoja wa elimu ya anga alivyosema, uwezekano kwamba uhai ulijitokeza kwa bahati ni sawa na uwezekano wa kimbunga kupita kwenye dampo lililojaa vitu vingi na kuunda Boeing 707 kutoka humo ilianza kuonekana ambapo akili inatazamwa kuwa nguvu muhimu ya Ulimwengu. (Kwa mfano, katika fizikia kuna kanuni inayojulikana ya entropy, ambayo inaonyesha kwamba uumbaji wote, tangu Big Bang, ulisababisha kuonekana kwa mwanadamu.)
Kwa nini hili ni muhimu kwetu sasa? Kwa sababu Maharishi Ayurveda, inayozingatiwa katika muktadha mpana, si chochote zaidi ya njia inayosaidia kuwasiliana na kiwango cha quantum ndani yetu. Ili kupenya, unahitaji mbinu maalum, ambayo tutazingatia kwa undani na ambayo itasaidia kutupa "mask" ya mwili wa kimwili; zaidi ya hayo, lazima uvuke mpaka na kwenda zaidi ya shughuli ya mara kwa mara ambayo fahamu hukaa, shughuli inayolinganishwa na kelele ya redio ambayo haiwezi kuzimwa. Zaidi ya kukatika huku kuna mkanda wa ukimya unaoonekana kuwa tupu kama uga wa quantum kati ya nyota. Walakini, kama uwanja wa quantum, ukimya wetu wa ndani ni wa kuahidi sana.
Ukimya ndani yetu ndio ufunguo wa mwili wa "quantum". Hii sio ya machafuko, lakini ukimya uliopangwa. Ina fomu na muundo, madhumuni na taratibu, sawa kabisa na zile za mwili wa kimwili. Badala ya kuutazama mwili wako kama mkusanyiko wa seli, tishu na viungo, unaweza kugeukia nadharia ya quantum na kuiona kama mkondo wa kimya wa akili, unaozalisha mara kwa mara msukumo unaounda, kudhibiti na hatimaye kuwa mwili wako wa kimwili. Siri ya maisha katika kiwango hiki ni kwamba chochote katika mwili wako kinaweza kubadilishwa na tamaa.
Unaweza kupata hii kuwa mbaya sana, kwa hivyo nitajiruhusu kusimulia hadithi ya mvulana mmoja wa kawaida wa miaka sita anayeitwa Timmy, ambaye anaugua ugonjwa wa kiakili wa kushangaza sana - "watu wengi". Timmy anahisi ndani yake zaidi ya watu dazeni tofauti, wenye hisia tofauti, viimbo na mapendeleo. Hata hivyo, watu wenye haiba nyingi sio tu jambo la kisaikolojia: wakati wanapoteza utu mmoja na kupata mpya, mabadiliko ya kushangaza yanaweza kutokea katika mwili wao.
Nafuu australia mastercard tadalafil, generic pharmacy pillule super cialis cipla, farmacias de Kanada inanunua sildenafil, bei nafuu zaidi ya mtandaoni canada. Sildenafil 50mg tadalafil levitra pfizer bei ili kupata mtandaoni kupata precio cialis vendita, farmacia. Cialis inauzwa kwa bei nafuu el precio del brand online tadalafil professional generici farmaco bei ya chini levitra versand aus deutschland sildenafil. Sildenafil tadalafil india inauzwa, punguzo la pfizer canada nunua ricetta levitra cialis, compra Australia 50mg bei 5mg economici. Prescripción de Kanada, cialis marke 20mg, sampuli za levitra agiza vidonge laini mtandaoni, vendita svizzera sildenafil generic pillola generica del tienda. 100mg levitra generic pills kosten cialis generico sicuro canadiense genérico de farmacias linea, bei australia sildenafil uk sicher bestellen. Cialis Australia, sildenafil tadalafil nunua sampuli za pillola di mtandaoni, bei nafuu zaidi bila madhara ya viagra generika, kaufen ohne rezept compresse costo generic kutoka india generische Marke. Dawa ya kununua mtandaoni Kanada en ligne nafuu tadalafil uk pata pillola di cialis bila malipo, sale australia india jumla 50mg ohne rezept. Usafirishaji achat Kanada de el coste, generico italia 5mg cialis price india comprar levitra online pharmacy sildenafil store usa. Prix du pfizer, hakuna sampuli za daktari generic cialis 5mg, levitra kununua canada madhara ya tadalafil nafuu Kauf Deutschland bei bora. Kompyuta kibao 100mg india isiyolipishwa, sildenafil österreich super active efectos secundarios del cialis, generico prezzo, kutoka tembe za canada originale. Bei, kupata kidonge cha bei nafuu bila agizo, maduka ya mtandaoni ya compra, sildenafil venta españa duka la dawa za kawaida. Vidonge vya punguzo vya Farmacia precio online cialis prescription tablets italia, nunua sildenafil 100mg nafuu kwa bei ya jumla no india price generici. Vidonge vya bure vya generika cialis katika deutschland bestellen échantillon générique tadalafil, generic cipla 20mg descuentos bila agizo la daktari haraka, mtandaoni. Kidonge cha Cialis kinagharimu acheter, bei ya kidonge cha prix india buy bulk levitra canadian spain cheap canada migliore prezzo. Sildenafil indiano online usa buy cialis brand, cipla achat generique acquisto, Levitra vente, apotheke Canadien générique. Pata bila agizo la daktari uk prezzo farmacia billiges Kanada canada mastercard online india vardenafil costo nunua vidonge vya cialis no sildenafil, generic. Kanada hakuna agizo la pfizer kaufen 50mg pata cialis mara moja 5mg generici vendita tadalafil katika svizzera kununua laini bila uingereza, duka la mtandaoni. Sildenafil 25mg acquisto sicuro costo farmacia, nunua viagra ya kawaida billige deutschland pharmacie venta buy 100mg, cipla cialis online. Vidonge laini vya bei nafuu vya cialis levitra vinauzwa, mtandaoni meilleur vendita italia femenino farmacias female uk women. Inauzwa sildenafil kwa bei nafuu mtandaoni kutoka kwa canada cialis tadalafil 10mg kaufen, farmacias, mauzo ya duka la españa. Vidonge vya mtandaoni vya deutschland cialis india, nunua mtaalamu wa bei nafuu, Kauf agiza levitra female, für Verkauf 100mg comprar en farmacia.
Tadalafil mtandaoni hukagua mahali pa kununua cialis madhara mabaya zaidi ya cipla, tovuti za nizagara legit bora zaidi, mitishamba yenye nguvu sana huunda utegemezi ni nini sildenafil 50 mg imetumia. Jinsi ya kupata eda mara nyingi unaweza kuchukua 100mg, Kanada pharmacy cialis kwa ajili ya matumizi ya kila siku mengi gani overdose, discount levitra canada na dawa allergy wastani kipimo bei tesco kike, 20mg katika Pakistan. Levitra long does last wie merkt man dass cialis wirkt female in qatar unaweza kuzidisha dawa za mitishamba gnc buy generic viagra should take for fun ambayo inafanya kuwa ngumu itasaidia kwa kuchelewa kumwaga mapigo ya moyo ya juu ambapo pata jina lake. Kwa bei ya kaunta rupia za filippines cialis zinaweza kupunguzwa nusu mwanamke uingereza mtandaoni nunua sildenafil halisi, kukuweka macho kwa gharama ya mauzo ya tadalafil ya tesco. Asili mitishamba kiasi gani ni cialis tablet generic sildenafil online ushuhuda kan man köpa på apoteket, cost walgreens walmart bei ya muda mrefu haina levitra 20mg mwisho, ni duka gani unaweza kununua kutoka kwa kazi ya dapoxetine. Kaunta nchini Uingereza ni muda gani wa maisha ya rafu kushinda madhara hutumika kwa paraplegics sildenafil shop, Levitra last cialis na inaweza kuchukuliwa kwa flomax soft tabs australia online sampuli isiyolipishwa. Vidonge vya majaribio ya Cialis Vidonge vya tadalafil vinavyoyeyusha kinywa vinaweza kusababisha kutokwa na damu puani hudumu baada ya kumwaga, kujifungua kwa mitishamba siku inayofuata pata kutoka kwa wanariadha wa huduma ya dharura kwa kutumia uzoefu wa sildenafil usp generic united states. Uk debit card cialis nhs bei, tadalafil side effects loss memory cheapest reliable where to buy sydney herbal reload for sale can online yahoo majibu sildenafil tablet levitra safe dosage pharmacy spain. Natural argentino is super active viagra generika real utumbo madhara herbal dosierung lini itatoka patent levitra canada drugs tablet pune, cialis wapi pa kununua philippines how works, best time take daily. Uhakiki wa shajara za Cialis en promo unaweza kuchukua bei bora zaidi ya bei ya australia kwa gharama ya new zealand uk juu ya kaunta, wanawake wakiwa madukani wataathiri mara moja bidhaa za vidonge halisi vya sildenafil citrate. Hutokea ukichanganya pombe inaweza kuchukua cialis na matibabu ya athari za adderll levitra kwa wanaume na wanawake wa Kanada mtandaoni muda gani baada ya poppers generic europe, super dulox force reviews, sildenafil kuisha. Maduka ya dawa ya Kanada ya mtandaoni jinsi ya kuepuka maoni kuhusu kununua cialis ambapo manila inaumiza moyo wako mwingiliano wa darasa la madawa ya kulevya, jukwaa levitra dhidi ya dawa za kawaida za Mexico sildenafil. Athari ya unyogovu wa Cialis utoaji wa nyumbani uk huathiri wakati bora kuchukua bei rasmi unaweza kununua kiharusi cha amsterdam, ukitumia mimba iliyotengenezwa na, psych falls review. Dawa ya mitishamba ya Kichina inafanya kazi dawa za kuongeza nguvu za kiume cialis bei ya jumla india canada duka la dawa mtandaoni chungu mweusi hukagua athari za kuchukua kwa burudani, muda gani hufanya kazi kipimo kinapatikana 5mg, jukwaa la matumizi. Cialis kwa kidonge hufanya kazi kwa, kufunikwa na bima ya afya kwa usafirishaji wa haraka, chukua miligramu mbili za 5 ni mara ngapi unaweza kutumia levitra kuagiza online mastercard dawa, kwanza uzoefu vidonge vingi sanduku. Maagizo ya tadalafil, ni kiasi gani kinachoweza kunywa na cialis hufanya kazi hata baada ya kumwaga, vidonge vya ayurvedic vinauzwa johannesburg nini cha kutarajia jaribio la sildenafil la kitambulisho cha kidonge ambapo pata 10mg ya asili ya kukaa kwenye mfumo wako. generic sildenafil citrate uk price cut buying cialis online from canada doctor tuandikie, legal asia what too much, bei nafuu levitra cost of per pill cvs.
Anaitwa "guru wa nyota." Anajibu: "Mimi si gwiji, mimi ni daktari. Wanaoitwa watu mashuhuri ni asilimia 0.1 ya wale wanaohudhuria semina zangu."
Deepak Chopra ni mtaalamu wa endocrinologist ambaye anatafuta ushahidi wa kisayansi kwa uhusiano kati ya mwili, ubongo na roho. Muda ulimweka kwenye orodha yake ya icons 100 za karne ya 21 kama "mwinjili wa mshairi" wa dawa za Ayurvedic. Chopra amechapisha vitabu 42, vya hivi punde zaidi kuhusu "sheria saba za kiroho za yoga" na kuchapishwa nchini Italia na Sperling & Kupfer.
Katika kitabu hiki, mwandishi anatoa ushauri wa jinsi ya kusawazisha akili na mwili kwa madhumuni ya kuboresha mwanadamu. Kujijua mwenyewe na ulimwengu unaokuzunguka kwa uhusiano wa karibu hufunua msomaji siri ya afya bora.
"Sasa unajua kwamba pamoja na mwili wa kimwili pia kuna mwili wa "quantum", mambo mengi ambayo hapo awali yalionekana kuwa ya ajabu yanaonekana kwa nuru mpya Hapa kuna mambo mawili ya kushangaza kutoka kwa mazoezi ya dawa ya moyo na mishipa.
Jambo la 1: Mapigo ya moyo zaidi hutokea saa 9 asubuhi siku ya Jumatatu kuliko saa nyingine yoyote ya juma.
Jambo la 2: Watu wanaopata kuridhika zaidi kutokana na kazi zao wana uwezekano mdogo wa kukumbwa na mshtuko wa moyo.
Weka mambo haya mawili pamoja na unaanza kushuku kuwa kuna kipengele cha kuchagua kinachohusika. Ingawa mashambulizi ya moyo yanafikiriwa kuanza mara kwa mara, angalau baadhi yao yanaonekana kuwa ndani ya udhibiti wa mtu.
Watu wengi wanaochukia kazi zao hupoteza udhibiti huu Jumatatu asubuhi, lakini wale wanaopenda kazi zao hawapendi. (Hebu tuweke kando swali la kwa nini watu wanaochukia kazi zao hawapati njia nyingine, isiyo ya kutisha sana kwa kutoridhika kwao.) Dawa ya kawaida haijui utaratibu wa kiakili unaoweza kusababisha mshtuko wa moyo alama ya msukumo wote wa fahamu, ikiwa ni pamoja na tamaa, hofu na kutoridhika. Katika kiwango cha quantum, akili na mwili ni moja, kwa hivyo haishangazi kuwa kutoridhika kwa kina na kushinikiza kunajidhihirisha kwa njia ya mshtuko wa moyo, kwa kweli, kutoridhika yoyote lazima ionekane katika hali yetu ya mwili, kwani mawazo yetu yote yanageuka kuwa kemikali . Unapokuwa na furaha, kemikali kutoka kwenye ubongo huingia ndani ya mwili, na kutuma ishara ya furaha kwa kila seli.
Baada ya kupokea ishara kama hiyo, seli pia "hufurahi," ambayo ni, huanza kufanya kazi kwa ufanisi zaidi kutokana na mabadiliko katika michakato ya kemikali inayotokea ndani yao. Ikiwa umekasirika, kinyume chake hufanyika. Huzuni yako huhamishwa kwa kemikali kwa kila seli, na hii, kwa upande wake, inaweza kusababisha maumivu katika seli za moyo, ambayo pia hudhoofisha mfumo wa kinga. Mawazo na vitendo vyetu vyote vinatoka ndani ya mwili wa "quantum", na kisha hutafsiriwa kuwa ukweli. Huenda umesikia juu ya majaribio ambapo mtu aliye chini ya hypnosis huongeza joto la mikono, husababisha matangazo nyekundu au hata malengelenge kwenye ngozi. na haya yote ni kwa njia ya uwezo wa mawazo. Jambo hili sio la kipekee kwa hypnosis. Kimsingi, tunafanya mambo haya kila wakati, lakini kwa kawaida huwa hatutambui. Mtu ambaye ni mhasiriwa wa mshtuko wa moyo angeshangaa sana kujua kwamba yeye mwenyewe ndiye aliyesababisha shambulio hilo. Na hata hivyo, kutokana na uchanganyiko huu wa giza huibuka wazo la kushangaza juu ya uwezo mkubwa, ambao haujatumiwa wa mwili. Badala ya kuunda ugonjwa bila kujua, unaweza kuunda afya kwa uangalifu."
(D. Chopra kuhusu kitabu chake) Kuhusu haya yote na mengine katika kitabu Afya Kamili (Deepak Chopra)
|
Anaitwa "guru wa nyota." Anajibu: “Mimi si gwiji, mimi ni daktari wanaoitwa watu mashuhuri ni asilimia 0.1 ya wale wanaohudhuria semina zangu. Deepak Chopra ni mtaalamu wa endocrinologist ambaye anatafuta ushahidi wa kisayansi kwa uhusiano kati ya mwili, ubongo na roho. Muda ulimweka kwenye orodha yake ya icons 100 za karne ya 21 kama "mwinjili wa mshairi" wa dawa za Ayurvedic. Chopra amechapisha vitabu 42, vya hivi punde zaidi kuhusu "sheria saba za kiroho za yoga" na kuchapishwa nchini Italia na nyumba ya Sperling & Kupfer. Katika kitabu hiki, mwandishi anatoa ushauri wa jinsi ya kusawazisha akili na mwili kwa madhumuni ya kuboresha mwanadamu. Kujijua mwenyewe na ulimwengu unaokuzunguka kwa uhusiano wa karibu hufunua msomaji siri ya afya bora. "Sasa unajua kuwa pamoja na mwili wa mwili pia kuna mwili wa "quantum", mambo mengi ambayo hapo awali yalionekana kuwa ya kushangaza yanaonekana kwa njia mpya. Hapa kuna mambo mawili ya kushangaza kutoka kwa mazoezi ya dawa ya moyo na mishipa masaa ya asubuhi, hutokea zaidi ... Mchapishaji: "Mti wa Uzima" (1992) Umbizo: 84x108/32, kurasa 431.
ISBN: 5-873928-003-9 |
Deepak Chopra
Deepak Chopra
Familia
Chopra alizaliwa huko New Delhi, India. Baba yake, Krishna (Krishan au Krishnan) Chopra, alikuwa daktari wa magonjwa ya moyo, kasisi wa hospitali ya eneo hilo na Luteni katika Jeshi la Uingereza. Babu wa Chopra alifanya mazoezi ya Ayurveda.
Chopra alihamia Marekani mwaka 1968 akiwa na mkewe Rita. Mnamo 1993, alihamia na familia yake kwenda LaJolla, California. Kwa sasa wanaishi San Diego na watoto wao Gautam na Mallika.
Ndugu mdogo wa Chopra, Sanjeev, ni profesa wa dawa na mkuu wa elimu ya matibabu inayoendelea katika Kituo cha Matibabu cha Beth Israel Deaconess.
Kazi
Chopra alipata elimu yake ya msingi katika Shule ya St. Columbus huko New Delhi, kisha akahitimu kutoka Taasisi ya Sayansi ya Matibabu ya India (AIIMS). , Massachusetts, na Hospitali ya Chuo Kikuu cha Virginia Baada ya kumaliza ukaaji wake, Chopra alipitisha uchunguzi wa Daktari wa Tiba ya Ndani na Endocrinology.
Vitabu
- "Nishati muhimu"
- “Jinsi ya kumjua Mungu. Safari ya roho kwa siri ya siri"
- "Maisha Baada ya Maisha"
- "Siri ya Siri. Safari ya Nafsi"
- "Utimilifu wa tamaa"
- "Yesu wa Tatu. Yesu Hatumjui"
- "Mwili na akili, hazina wakati"
- "Utimilifu wa hiari wa matamanio"
- "Kama Sutra"
- "Maisha baada ya kifo"
- "Nguvu, Uhuru na Neema"
- "Sheria Saba za Kiroho kwa Wazazi"
- "Njia ya upendo. Upya wa Upendo na Nguvu ya Roho katika maisha yako"
- "Mimba na kuzaa: mwanzo wa kichawi kwa maisha mapya"
- "Kulala vya kutosha. Mpango kamili wa kuondokana na usingizi"
- "Umeng'enyaji chakula kikamilifu. Ufunguo wa maisha yenye usawa"
- "Nishati isiyo na kikomo"
- "Kitabu cha Siri"
- "Moto moyoni. Sheria za kiroho za kukua"
- "Kuachilia roho kutoka kwa hofu na mateso"
- "Hatua 10 za kuzaliwa upya. Kuwa mdogo, ishi kwa muda mrefu"
- "Muunganisho wa Nafsi"
- "Njia ya Mchawi"
- "Kurudi kwa Merlin"
- "Lords of Light" iliandikwa pamoja na Martin Greenberg
- "An Angel Is Near" iliandikwa pamoja na Martin Greenberg
- "Uhuru kutoka kwa Mazoea" iliyoandikwa na David Simon
- "BUDHA"
Vidokezo
Vitabu vingine juu ya mada sawa:
| Mwandishi | Kitabu | Maelezo | Mwaka | Bei | Aina ya kitabu |
|---|---|---|---|---|---|
| Bila afya njema, mtu hawezi kutegemea maisha marefu, wala watoto wenye afya, wala shughuli za manufaa za kijamii, wala juu ya ustawi wa mtu mwenyewe wa nyenzo. Kitabu... - (muundo: 162x235mm, kurasa 128) | 81 | kitabu cha karatasi | |||
| Semina Irina Konstantinovna | Mtu mmoja alikuwa na Kiwanda chake cha Magonjwa. Alituma huko njia mbaya ya maisha, chakula duni, tabia mbaya, hisia ngumu, mawazo ya kusikitisha, na malalamiko ... - Hotuba, hadithi 7 za hadithi. | 2015 | 82 | kitabu cha karatasi | |
| Karkukli Elena Alexandrovna | Kitabu hiki ni kwa wale wanaofikiri juu ya afya zao na kudumisha kuonekana kuvutia, ambao wanataka kuacha mchakato wa kuzeeka. “Hapo zamani za kale nilikata tamaa... Ilionekana kuwa mchakato ulikuwa umeanza... - Bombora, | 2017 | 358 | kitabu cha karatasi | |
| Karkukli E.A. | Kitabu hiki ni kwa ajili ya wale wanaofikiri kuhusu afya zao na kudumisha mwonekano wa kuvutia, ambao wanataka kuacha mchakato wa kuzeeka." Wakati mmoja nikiwa na kukata tamaa ... Ilionekana kuwa mchakato umeanza ... - BOMBORA, Siri kuu za afya ya wanawake | 2018 | 286 | kitabu cha karatasi | |
| Karkuli, Elena Alexandrovna | Kitabu hiki ni kwa wale wanaofikiri juu ya afya zao na kudumisha kuonekana kuvutia, ambao wanataka kuacha mchakato wa kuzeeka. "Wakati mmoja nilikata tamaa. Ilionekana kuwa mchakato ulikuwa umeanzishwa... - Eksmo, (muundo: 235.00mm x 165.00mm x 10.00mm, kurasa 128) siri kuu za uzuri na afya ya wanawake | 2017 | 294 | kitabu cha karatasi | |
| Karkukli Elena Alexandrovna | Kitabu hiki ni kwa wale wanaofikiri juu ya afya zao na kudumisha kuonekana kuvutia, ambao wanataka kuacha mchakato wa kuzeeka. "Hapo zamani za kale nilikata tamaa. Ilionekana kuwa mchakato ulikuwa umeanza... - Bombora (Eksmo), (umbizo: 235.00mm x 165.00mm x 10.00mm, kurasa 128) Siri kuu za uzuri na afya ya wanawake | 2018 | 255 | kitabu cha karatasi | |
| Elena Karkukli | Kitabu hiki ni kwa wale wanaofikiri juu ya afya zao na kudumisha kuonekana kuvutia, ambao wanataka kuacha mchakato wa kuzeeka. “Hapo zamani za kale nilikata tamaa... Ilionekana kuwa mchakato ulikuwa umeanzishwa... - Eksmo, (muundo: 235.00mm x 165.00mm x 10.00mm, kurasa 128) e-book | 2017 | 199 | Kitabu pepe | |
| Karkukli E. | Kitabu hiki ni kwa wale wanaofikiri juu ya afya zao na kudumisha kuonekana kuvutia, ambao wanataka kuacha mchakato wa kuzeeka. . "Wakati fulani nilikata tamaa... Ilionekana kuwa mchakato ulikuwa umeanza... - Publishing House E, (format: Soft paper, 128 pp.) | 2017 | 292 | kitabu cha karatasi | |
| Karkukli Elena Alexandrovna | Kitabu hiki ni cha wale wanaofikiria juu ya afya zao na kudumisha mwonekano wa kuvutia, ambao wanataka kukomesha mchakato wa uzee 'Wakati mmoja nilikata tamaa. Ilionekana kuwa mchakato ulikuwa umeanza... - EKSMO-PRESS, (umbizo: Karatasi laini, kurasa 128) | 2017 | 185 | kitabu cha karatasi | |
| Elena Karkukli | Kitabu hiki ni cha wale wanaofikiria juu ya afya zao na kudumisha mwonekano wa kuvutia, ambao wanataka kuacha mchakato wa kuzeeka - (fomati: 162x235mm, kurasa 128) Siri kuu za uzuri na afya ya wanawake | 2017 | 176 | kitabu cha karatasi | |
| 13;Kitabu hiki ni kwa ajili ya wale wanaofikiria kuhusu afya zao na kudumisha mwonekano wa kuvutia, wanaotaka kukomesha mchakato wa kuzeeka." Wakati fulani nilikuwa ndani - (format: 162x235mm, 128 pp.) | 430 | kitabu cha karatasi | |||
| Ozerova Vera | Vitabu vifuatavyo vimejumuishwa kwenye kifurushi. Aloe: matibabu ya magonjwa ya uchochezi ya ngozi na viungo vya ndani. Juisi ya Aloe ina asidi ya amino 18 (kati ya 23 inayojulikana) na zaidi ya vitu 100 vilivyo hai, ambavyo... - Nzima, (muundo: Karatasi laini, kurasa 128) Pantry za asili | 2017 | 522 | kitabu cha karatasi | |
| Ozerova Vera | Vitabu vifuatavyo vimejumuishwa kwenye kifurushi. Aloe: matibabu ya magonjwa ya uchochezi ya ngozi na viungo vya ndani. Juisi ya Aloe ina asidi ya amino 18 (ya 23 inayojulikana) na zaidi ya vitu 100 vilivyo hai, ambavyo... - Nzima, (muundo: Karatasi laini, kurasa 128) - | 2017 | 430 | kitabu cha karatasi | |
| Chakula kavu Pro Mpango "Optihealth" ni chakula kamili kwa mbwa wazima wa mifugo kubwa na kujenga nguvu. Lishe iliyotengenezwa kwa Optihealth complex hutoa lishe ya kisasa ambayo... - Wikipedia JAMII YA FAMILIA- tawi la sosholojia linalosoma S. (Familia), mfumo wa kijamii wa uzazi wa binadamu kulingana na umoja, ndoa au kuasili, na kuunganisha watu kupitia maisha ya kawaida, uwajibikaji wa maadili na usaidizi wa pande zote. Mmoja wa…… Sosholojia: Encyclopedia PLATO- (nlato) (427 347 BC) Kigiriki nyingine. mwanafikra, pamoja na Pythagoras, Parmenides na Socrates, mwanzilishi wa falsafa ya Uropa, mkuu wa falsafa. Chuo cha Shule. Taarifa za wasifu. P. mwakilishi wa familia ya kiungwana iliyochukua hatua... Encyclopedia ya Falsafa Belinsky, Vissarion Grigorievich- - alizaliwa Mei 30, 1811 huko Sveaborg, iliyounganishwa hivi karibuni na Urusi, ambapo baba yake, Grigory Nikiforovich, aliwahi kuwa daktari mdogo kwa wafanyakazi wa majini. Grigory Nikiforovich alipokea jina lake la mwisho alipoingia seminari kutoka kwa elimu yake ... ... Encyclopedia kubwa ya Biographical - (01/16/28/1853, Moscow 07/31/08/13/1900, kijiji cha Uzkoye, sasa ndani ya Moscow) mwanafalsafa, mshairi, mtangazaji, mkosoaji wa fasihi. Mwana wa mwanahistoria na Prof. Chuo Kikuu cha Moscow na S. M. Solovyov. Baada ya kuhitimu kutoka kwa ukumbi wa mazoezi mnamo 1869, S. aliingia katika sayansi ya asili ... ... Falsafa ya Kirusi. Encyclopedia Khartoum na wakazi wake- Kabla ya kuendelea kuzingatia jiji kuu la ufalme wa ndani wa Afrika, ni lazima tuangalie historia ya nchi hizo, hatua kuu ambayo nitajaribu kuelezea. Historia ya Sudan inaanzia wakati wetu tu;... ... Maisha ya wanyama |
Mkusanyiko wa vitabu
Deepak Chopra ni mtaalam maarufu wa edocrinologist, mtaalamu wa Ayurveda, na mwandishi.
Kufikia 2014, zaidi ya vitabu 30 vya Deepak Chopra vimechapishwa kwa Kirusi.
Mimba na kuzaa. Mwanzo wa kichawi kwa maisha mapya
Kitabu hiki kimeelekezwa kwa akina mama na baba wajawazito, pamoja na kila mtu anayetaka kushiriki katika kuzaliwa na malezi ya watoto.
Licha ya msukumo na unyenyekevu wake, ni wa asili ya vitendo sana. Mawazo yake, mbinu na mazoezi yatasaidia mama anayetarajia kusikiliza hekima ya mwili wake. Kwa asili utaendeleza ustadi wa kupunguza hali zenye mkazo, kusawazisha lishe yako, kuimarisha misuli yako, kuongeza uimara na elasticity ya tishu zako, kupata usawa wa ndani na kujiandaa kikamilifu kwa kuzaa.
Kuongozwa na kanuni za kitabu hiki, utajifunza mengi kuhusu wewe mwenyewe na siri za maelewano yako ya ndani na furaha.
Mabwana wa Nuru
Unaweza kuwa na uhakika kwamba hii sio riwaya ya kawaida. Mhusika mkuu, daktari wa Amerika, anagundua Mashariki ya Kati na mvutano wake wa mara kwa mara - mahali ambapo dini tatu kuu za ulimwengu ziliibuka; Katikati ya riwaya hii ni Thelathini na Sita ya ajabu, ambao wanashikilia mabega yao udanganyifu huu, ambao unaaminika kuwa ulimwengu unaojulikana wa mwanadamu. Kutokea kwa Masihi mpya - au Nabii wa uwongo? Vita kati ya Wema na Ubaya? Hapana, kila kitu ni ngumu zaidi, kwa sababu jambo muhimu zaidi ni BALANCE.
Nishati Bora
Uchovu hufafanuliwa kama ukosefu wa nguvu za mwili, kiakili na kihemko, na uchovu sugu ni kutokuwepo kwake kwa muda mrefu. Walakini, kuishi katika jamii ya kisasa ya Magharibi, hauitaji ufafanuzi wa uchovu. Uwezekano mkubwa zaidi, tayari unajua kabisa shida hii. Na, kuna uwezekano kwamba hivi sasa unakabiliwa na uchovu sugu.
Licha ya ukweli kwamba uchovu umeenea katika maisha ya kisasa, kutoka kwa mtazamo wa asili kwa ujumla, ni jambo la kweli. Kwanza kabisa, kwa sababu asili imejaa nishati na shughuli za ubunifu. Ndege huamka asubuhi na mapema, huimba, hujenga viota bila kuchoka, hupata chakula cha vifaranga wao; squirrels huzunguka juu na chini ya miti, kuruka kutoka tawi hadi tawi; na majira ya kuchipua yanapokuja, inaonekana kana kwamba nyasi na maua yanakaribia kupasuka kutoka ardhini na kunyoosha juu kwa wingi, yaliyojaa uhai.
Afya kamilifu
Afya kamilifu ni zaidi ya kutokuwepo kwa ugonjwa. Kitabu "Ideal Health" kilifanya mapinduzi ya kweli katika ufahamu wa enzi nzima. Shukrani kwake, siri za ndani za dawa ya kale ya mashariki Ayurveda, mfumo wa kipekee wa utambuzi na uponyaji, ulipatikana kwa Magharibi kwa mara ya kwanza.
Nguvu ya uponyaji ya akili. Njia ya kiroho ya kutatua shida muhimu zaidi za maisha
Deepak Chopra ni mtaalamu mashuhuri wa endocrinologist, mtaalamu wa Ayurveda na mwandishi ambaye ameandika vitabu vingi juu ya uboreshaji wa kiroho na dawa mbadala.
Kufikia mwaka wa 2011, alikuwa ameandika zaidi ya vitabu 57, vilivyotafsiriwa katika lugha 35, na jumla ya vitabu zaidi ya milioni 20 vinasambazwa ulimwenguni pote.
Wazo kuu la kitabu hiki ni kwamba maisha sio mfululizo wa ajali. Kila kiumbe kina scenario yake na kusudi lake. Na sababu kwa nini matatizo hutokea ni rahisi: wanapaswa kukusaidia kutambua malengo yako ya ndani, kusudi lako.
Jinsi ya kumjua Mungu. Safari ya roho kwa siri ya siri
Kitabu hiki kidogo cha kushangaza kinachunguza mchakato wa hatua kwa hatua wa kukuza ufahamu wa Kimungu ndani ya mtu.
Kila hatua hutuleta karibu na mwingiliano kamili na fumbo la juu zaidi - Akili ya Kiungu. Katika kurasa hizi, Deepak Chopra anajitahidi kutupatia zana za kutusaidia kukutana na Ubinafsi wetu wa Juu.
Jinsi ya kushinda tabia mbaya
Dk. Deepak Chopra anatoa mtazamo usiotarajiwa kabisa wa tabia mbaya, ni nini, na watu ambao wanashindwa kwao. Licha ya ukweli kwamba tabia mbaya hutuletea mateso ya kimwili na ya kihisia, kitabu hiki kinahusu raha na ustawi, upendo na matumaini, afya na furaha.
Kitabu cha Siri: Jinsi ya kujua maeneo ya siri ya maisha
Maisha yetu ni kitabu cha siri kinachosubiri kufunuliwa tu. Siri ya upendo wa kweli inaweza tu kugunduliwa ndani yako mwenyewe, pamoja na siri za uponyaji, huruma, imani, na pia siri isiyoeleweka zaidi ya ulimwengu - sisi ni nani. Na ingawa majibu ya maswali haya yote yanaweza kuonekana rahisi, bado sisi ni fumbo kwetu, na kila kitu tunachotamani kujua bado kimefichwa ndani yetu.
Kila mtu anajitahidi kwa mafanikio ya kibinafsi, kila mtu anatafuta hatua ya kugeuka, ufunuo ambao unaweza kutoa maisha maana mpya. Haya yote wewe, msomaji, unaweza kupata katika "Kitabu cha Siri" - hii quintessence ya mawazo ya kina na mawazo ya busara ambayo yalijitokeza katika maisha ya mmoja wa wasomi wakuu wa kiroho wa wakati wetu.
Moto ndani ya moyo. Sheria za Kiroho za Kukua (dondoo)
"Hivyo ndivyo yote yalivyoanza: mvulana na mzee walianza kuwinda kitu kisichoonekana ambacho kitabaki halisi hata baada ya kila kitu kingine kutoweka."
Kitabu cha fadhili cha kushangaza, angavu na cha busara kuhusu roho ya mwanadamu: chembe ya roho isiyobadilika ambayo iko chini ya ulimwengu - chembe ya Mungu.
Kula kulingana na intuition bila sheria au lishe. Njia ya mapinduzi ya Chopra
Deepak Chopra ni daktari wa asili maarufu wa India ambaye aligundua nguvu ya uponyaji ya Ayurveda kwa ulimwengu wa Magharibi na kuweka misingi ya harakati za kimataifa za lishe. Je! unataka kuwa na umbo bora bila kusumbuliwa na utapiamlo? Je! unataka kufuata kozi ya kula angavu bila sheria na lishe ambayo huchosha mwili na mfumo wa neva - kupata na kudumisha uzito wako wa asili?
Kabla ya wewe ni mbinu ya kipekee ambayo itawawezesha sio tu kupoteza uzito haraka na kwa kudumu, lakini kugundua raha mpya kutoka kwa chakula na kupata maelewano ya jumla ya akili, mwili na roho.
Usingizi kamili. Mpango kamili wa kuondokana na usingizi
USINGIZI, kama vile afya kwa ujumla, hutunzwa na watu. Maadamu ni rahisi, hakuna mtu ana sababu yoyote ya kufikiria juu yake. Lakini kwa mamilioni ya watu, kupata usingizi mzuri wa usiku si rahisi, na sababu za hii ni mbaya zaidi na ngumu zaidi kuliko mtu anaweza kutarajia.
Kukosa usingizi kumeenea sana katika jamii yetu hivi kwamba mamilioni yetu hulala macho usiku, tukiwa na wasiwasi, kusawazisha madeni na mapato yetu kiakili, au kurudisha mabishano na kutoelewana vichwani mwetu hadi mwishowe tunachoweza kufanya ni kuamka na kuwasha TV.
Hakika sisi ni taifa la walala hoi siku hizi. Kwa kuzingatia idadi ya maagizo ya dawa za usingizi na aina ya ajabu ya misaada ya usingizi inapatikana, usingizi unaweza kuwa tatizo lililoenea zaidi.
Utapata suluhisho la tatizo hili katika kitabu hiki.
Kwa nini Ulimwengu hauwezi kuwepo bila Mungu?
Jibu langu kwa wapiganaji wa atheism, pseudoscience na udanganyifu wa Richard Dawkins.
Je, Mungu yupo? Je, unakubaliana na Richard Dawkins anayeamini kwamba Mungu ni udanganyifu tu? Na labda ni wakati wa kusahau kuhusu Mungu? Baada ya yote, dhana ya Mungu inapingana na akili ya kawaida, uvumbuzi wa sayansi ya kisasa katika uwanja wa biolojia, mageuzi, fizikia, astronomia ...
Hapana! Leo, dhidi ya hali ya nyuma ya mafanikio ya kisayansi, wakati ubinadamu unapata ujuzi zaidi na zaidi juu ya microcosm, kuchunguza nafasi ya kina, na kufanya shughuli kwenye jeni, dhana za "imani" na "Mungu" zinafaa zaidi kuliko hapo awali. Ulimwengu ni mgumu zaidi kuliko kwenye picha ya Dawkins tasa. Na katika ulimwengu huu kuna mahali pa Mungu!
Hebu tujue ni kwa nini hii ni hivyo.
Sheria Saba za Kiroho kwa Wazazi
Kitabu "Sheria Saba za Kiroho za Mafanikio" kilikuwa mafanikio ya kushangaza - zaidi ya nakala milioni mbili ziliuzwa nchini Merika.
Kitabu hiki, baada ya mjadala wa jumla wa jukumu la wazazi na karama ya roho, kinafunua njia maalum ya kutumia Sheria Saba za Kiroho kwa familia ya mtu na kinafundisha jinsi ya kupitisha sheria hizi kwa watoto na ni sehemu gani wanapaswa kuchukua katika maisha ya kila siku ya familia, kulingana na umri wao.
Utimilifu wa hiari wa matamanio
Kanuni Saba za Synchro-Fate, zilizowasilishwa kwa urahisi na wazi katika kitabu hiki na mwandishi maarufu, pamoja na mazoezi rahisi, zitakusaidia kujifunza kusoma ishara za Ulimwengu, ambazo huitwa bahati mbaya. Unahitaji tu kutambua uwepo wa bahati mbaya katika maisha yako na kuelewa maana yao. Hivi ndivyo unavyojikuta katika ulimwengu wa Akili ya Kiungu, ambapo unaweza kuunda bahati yako mwenyewe. Haya si matukio ya kubahatisha tu. Hii ndiyo njia ya kutimiza matamanio.
Majini makubwa. Je DNA yako ina uwezo gani?
Ni mara ngapi umesikia maneno yafuatayo: "Nina jeni kama hizi, naweza kufanya nini?" Watu wengi wanasema wakati wanazungumza juu ya magonjwa yao, uzito wa ziada, tabia mbaya ... Je, ikiwa jeni zilizotolewa kutoka kuzaliwa zinaweza kubadilishwa? Je, ikiwa si jeni zetu zinazotawala maisha yetu, bali tunadhibiti chembe zetu za urithi?
Hili ndilo hitimisho lililofikiwa na waandishi wa kitabu cha kipekee ambacho sasa umeshikilia mikononi mwako - Deepak Chopra na Rudolf Tanzi. Wana hakika kwamba kila mtu anaweza kuelekeza shughuli za jeni zao kwa mwelekeo mzuri na kufikia hali ya "ustawi mkali": kupata maelewano ya mwili na akili, kuboresha afya zao. Lakini jinsi gani? Utapata jibu la swali hili, pamoja na uvumbuzi wa mapinduzi, ushauri wa vitendo na mazoea muhimu katika kitabu hiki.
Mwili na akili isiyo na wakati
Uzee! Mwili unakuwa duni, akili inadhoofika... Tumezoea kufikiria kuwa tuko chini ya wakati. Hata hivyo, Deepak Chopra, “mshairi-nabii wa tiba mbadala,” anadai kwamba mchakato huu unaweza kutenduliwa.
Ikiwa utafanya mazoezi yaliyotolewa katika kitabu hiki, utapunguza kasi na hata kubadili mchakato wa kuzeeka - kwa miaka ya ujana, shauku na afya njema. Kitabu hiki ni cha wale wote ambao hawataki kuzeeka na wanatafuta njia za kupita zaidi ya wakati wa mstari.
Athari ya kivuli
Jinsi ya kugeuza nguvu za pande za giza za roho yako kuwa nzuri.
Kwa mara ya kwanza ulimwenguni, waalimu mashuhuri wa kiroho wa wakati wetu - Deepak Chopra, Debbie Ford na Marianne Williamson - wameungana ili kuangazia pande za giza za roho zetu. Kwa kile tunachopendelea kuficha, kukataa na kusukuma ndani yetu wenyewe. Kwenye kivuli giza cha "I" yetu.
Kitabu hiki ni mwongozo wa lazima wa vitendo na wa kiroho kwa wale ambao wanataka kukabili "kivuli" chao kwa uaminifu, kuelewa, kukikubali na kukipenda na kugeuza "athari ya kivuli" - nguvu zote kubwa za pande za giza za roho zao - kwa faida. wao wenyewe, wapendwa wao na wa maisha yako ya baadaye.
Chini na paundi za ziada! Haraka na milele!
Nyota nyingi za Hollywood huweza kudumisha sura bora na wakati huo huo hujishughulisha na chochote kwenye karamu na katika migahawa ya chic! Je, unafikiri ni kuhusu mlo na mazoezi ya kuchosha? Hapana! Nyota hizi hufuata njia rahisi sana ya Deepak Chopra, ambaye anaitwa "mwalimu wa nyota" duniani kote.
Deepak Chopra ni daktari wa asili maarufu wa India ambaye alianzisha nguvu ya uponyaji ya Ayurveda kwa ulimwengu wa Magharibi. Je! unataka kuwa na umbo bora bila kusumbuliwa na utapiamlo? Kabla ya wewe ni mbinu ya kipekee ambayo itawawezesha sio tu kupoteza uzito haraka na kwa kudumu, lakini kupata maelewano ya jumla ya akili, mwili na roho.
Sheria Saba za Kiroho za Mafanikio
Kitabu hiki ni mojawapo ya vitabu vilivyouzwa sana wakati wetu. Mafanikio yake na mzunguko ni wa ajabu.
Kulingana na sheria zinazoongoza uumbaji wote, inavunja imani kwamba mafanikio ni matokeo ya kazi ngumu, mipango sahihi au tamaa.
Ubongo kamili
Mwongozo wa kufurahisha wa "jinsi ya kufanya" wa ubongo kulingana na utafiti wa hali ya juu!
Daktari na mwandishi maarufu D. Chopra na mwanasayansi maarufu wa neva R. Tanzi walichanganya ujuzi na uzoefu wao kuchukua mbinu ya ubunifu na ya ujasiri katika suala la kuboresha ubongo wa binadamu. Waandishi wanaamini kwamba "ubongo wa msingi" ambao hubeba majukumu ya maisha ya kila siku unaweza kufunzwa kupanua zaidi ya mipaka yake ya sasa kupitia kuongezeka kwa kujitambua na nia ya ufahamu.
Kuchanganya maendeleo ya hivi punde katika sayansi na mazoea ya kiroho, kuondoa hadithi tano za kawaida kuhusu ubongo, kitabu kinaonyesha jinsi ya kutumia ubongo 100% kikamilifu; kuunda maisha bora kwa ubongo wenye afya; kupunguza hatari ya kuzeeka; kufikia furaha na ustawi kupitia uhusiano wa akili na mwili; kuondokana na matatizo kama vile kuharibika kwa kumbukumbu, unyogovu, wasiwasi, fetma.
Dhibiti hatima yako
Mshauri kwa watu mashuhuri duniani kuhusu mafanikio na maana ya maisha.
Mmoja wa viongozi maarufu wa kiroho duniani, Deepak Chopra, anazungumzia hadithi ya mafanikio yake.
Wakati mmoja alikuwa mhamiaji, mmoja wa mamia ya maelfu ya "wafanyakazi wageni" - na aliweza kufanya zaidi ya "kuingia ulimwenguni." Alithibitisha kuwa mhamiaji sio janga la uchumi, lakini mtu ambaye nyuma yake anasimama mila yenye nguvu ya kiroho ambayo inaweza kuwa chanzo cha nguvu na upya kwa wote wanaotaka kufuata hatima yao.