Dziś odwiedza nas bardzo szczera rodzina – mama, tata i trójka wspaniałych dzieci. Mama Anna Naumenko, autorka bloga „Mama w Dzień Macierzyństwa”, opowiedziała BM o tym, jak radzi sobie z rolą matki wielu dzieci (jest to szczególnie trudne, gdy cała trójka…
Imię mamy: Anna Naumenko Link: http://mamavdecrete.ru/ Opis: Anna jest młodą mamą wielu dzieci: jej córka Irishka ma 2 lata, a jej bliźniacze dzieci Sasha i Olya mają 2 miesiące. Na swoim blogu Anna radzi mamom, jak zorganizować swój dzień, jak uczynić życie ciekawszym i...
Imię mamy: Victoria Link: active-mama.com Opis: Blog „Aktywna Mama” przeznaczony jest dla mam, które nie chcą się nudzić na urlopie macierzyńskim i ograniczają się wyłącznie do obowiązków domowych. Wiktoria wierzy, że można być piękną, odnoszącą sukcesy, wszechstronną osobą i budzić zazdrość innych nawet mając dziecko...
Dziś naszym gościem jest mama, która jest nie tylko członkinią społeczności Moms Blogs, ale także niezastąpionym członkiem zespołu Moms Blogs - Elena Likhacheva. Jako blogerka w klasycznym sensie Lena jest na samym początku swojego blogowania, ale jako blogerka w mediach społecznościowych…
Dziś w dziale „Mama tygodnia” wywiad z Ksenią Iljanowicz, autorką bloga „Macierzyństwo to radość”. Ksenia jest niesamowitą mamą, niesamowicie łączy w sobie planowanie, systematyczne podejście i nieprzewidywalność, a nawet awanturnictwo. Ksenia opowie nam o sobie, swoim projekcie i tym, co sprawia jej radość w życiu.
Dzisiaj w dziale Testowane przez Mamy porozmawiamy o ciekawym rozrywkowym i edukacyjnym interaktywnym teatrze dla dzieci - „Zwiedzanie bajki” (Moskwa). Pomaga nam w tym Anna Kokhtyuk, autorka bloga Ironiczne notatki młodej mamy o wszystkim i piernikach. Dziś w Moskwie odbywa się wiele wydarzeń rozrywkowych...
Jeśli nie wiesz, że blog BigCityMums ma jednego autora – młodą mamę Katyę Nikityuk, to łatwo możesz pomyśleć, że nad wszystkimi projektami blogowymi pracuje cały zespół profesjonalistów. Ponieważ Katya nie tylko wychowuje syna i pisze artykuły na blogu, ...
Dzisiaj w dziale Testowane przez Mamy porozmawiamy o nowym, ciekawym projekcie Bookagoo dla tych, którzy nie są leniwi i zachowują kolorowe wspomnienia z dzieciństwa. A Anna Kokhtyuk, autorka bloga Ironiczne notatki młodej mamy o wszystkim i piernikach, pomaga nam w tej jeździe próbnej. ...
Aby uniknąć wypalenia emocjonalnego podczas urlopu macierzyńskiego, ważne są dwie rzeczy:
- zauważ swoje osobiste potrzeby;
- szukaj sposobów na ich zaspokojenie.
Chęć spędzenia tygodnia bez dzieci jest już zmęczona. Dzieje się tak, gdy moje osobiste potrzeby nie są zaspokajane przez długi czas. W końcu nie stało się to od razu po urodzeniu dziecka, prawda? Na początku mama jest zachwycona swoim dzieckiem. I nie chce go nikomu dać. Ale potem pojawia się zmęczenie.
Potrzeby większości matek są w przybliżeniu następujące:
- potrzeba przebywania ze swoimi myślami, w swoim świecie, w kontakcie ze sobą (z reguły, jeśli nie ma wypalenia, nie zajmuje to dużo czasu);
- potrzeba komunikacji;
- potrzeba kreatywności;
- w samokształceniu;
- w jakimś hobby.
Oczywiście ta lista jest przybliżona.
A jeśli nauczymy się to wszystko zdobywać na urlopie macierzyńskim z dzieckiem, zmęczenie nie będzie się kumulować. Albo będzie to po prostu zmęczenie fizyczne, a nie wypalenie zawodowe.
Dziś na placu zabaw znów zaczęła się rozmowa o przedszkolach i o tym, jak musi mi być ciężko. Jak trudno jest być cały czas przy dziecku.
I pomyślałam tak: gdybym cały dzień siedziała z dziećmi, nie aranżowała żadnych zabaw, nie wymyślała nowych metod nauczania, nie szukała nowych podejść, nie eksperymentowała z edukacją, nie pisałem artykuły, nie trenowałem, nie przechodziłem niezliczonych szkoleń, nie czytałem książki i nie komunikowałem się z nikim…
Byłoby mi to naprawdę bardzo trudne. Płakałabym, bo były ze mną same dzieci. A ja biegłabym do pracy.
Ale teraz... Podoba mi się, że dzieci są zawsze w rodzinie. Tak, można podać listę „zalet” edukacji bez przedszkola, ale w zasadzie głównym powodem naszej odmowy przedszkoli jest to, że mi się to podoba. I dla dzieci też!
Lubię żyć w ten sposób. Kiedy dzieci są w pobliżu, kiedy wspólnie przez wszystko przechodzimy. Tak, powoduje to dodatkowe kłopoty. Mam obowiązek samodzielnie organizować im komunikację z rówieśnikami (nie jest to jednak trudne). Organizuj zajęcia. I tak dalej.
Ale to wszystko nie stanowi problemu. A dla mnie warto. W naszym życiu nie ma rutyny. Skąd w ogóle bierze się rutyna?! Albo wybieramy się na zabawną wycieczkę na pustynię, albo zwiedzamy nawiedzony zamek, albo poważnie studiujemy muzykę lub inne sztuki…
Każdego dnia możemy wyjść z domu gdziekolwiek. Do przyjaciół, do zoo, do sklepu, do nowego parku lub na zajęcia mistrzowskie... Możemy żyć tak aktywnie, jak chcemy. Dodaj tyle komunikacji do swojego życia, ile chcesz. Tyle przygód, ile chcesz.
Być może nagle postanowimy wspólnie upiec duży, prawdziwy tort. Najważniejsze, żeby nie kłócić się o to, kto ubije śmietanę mikserem. Możemy oglądać programy o Kamczatce. Możemy malować się nawzajem gwaszem. Możemy wykonać wiele pięknych papierowych kwiatów. Możemy zrobić teatr. Wszyscy możemy po prostu pluskać się razem w wannie. Możesz też nagrać swój „program” na swoim telefonie.
I tak, mam coś osobistego, czego potrzebuję. Mój spokojny czas. Samokształcenie. Mój projekt. Coaching. Bez tego czułbym się niezadowolony.
Oczywiście każda mama ma swoje potrzeby. Nie każdy musi pisać i konsultować się. Może komuś przyda się szycie. Niektórzy chcą uczyć się angielskiego. Ważne jest jednak: zauważ swoje potrzeby... i szukaj sposobów na ich zaspokojenie.
Kobiety mają niepowtarzalną okazję, aby zatrzymać się na chwilę w biegu i przekonać się, czy idą we właściwym kierunku. Tą szansą jest urlop macierzyński. A jeśli istnieje niezawodny tył, to dlaczego nie spróbować swoich sił w czymś nowym we własnym biznesie? Nasze bohaterki właśnie to zrobiły i zmieniły swoje życie.
Fot.: Ksenia KudrinaMama dwuletniego Arseny'ego i ośmiomiesięcznej Stefanii.Modny butik
Przed urlopem macierzyńskim: Pośrednik w firmie zajmującej się hurtową sprzedażą produktów naftowych.
O sprawie: Kiedy mój synek miał trzy miesiące, uświadomiłam sobie, że nudzi mnie bycie tylko matką i żoną, pragnęłam rozwoju, własnej realizacji. Ale przeraziła mnie myśl o pójściu do biura według harmonogramu 5/2: nie spotykania się z dziećmi ze względu na realizację ambicji innych ludzi. Tak się złożyło, że moja mama i siostra poleciały do Pekinu, gdzie znalazły niesamowicie piękne tkaniny, jedwabie o różnej fakturze i rodzaju, niesamowitą jakość i w bardzo atrakcyjnej cenie. Moja mama jest technikiem szycia, przez całe dorosłe życie tworzyła i szyła dla nas stroje, ale nigdy nie wiedziała, jak wykorzystać swój talent i potencjał. Razem z siostrą wpadłyśmy na pomysł tworzenia sukienek z naturalnego jedwabiu i promowania ich w Internecie. Niedawno ukazała się piąta kolekcja.
O „ofiarach”: Pracuję 3-5 godzin dziennie, a ostatnio raz w tygodniu mam dodatkowy pełny dzień. Muszę poświęcić czas dla siebie: teraz brakuje mi czytania książek, słuchania muzyki i oglądania filmów, aktywnego uprawiania sportu, a nawet spotkań ze znajomymi. Teraz albo dzieci i rodzina, albo moja sprawa.
O trudnościach: W rzeczywistości wszystko okazało się zupełnie inne niż się wydawało, od produkcji po wprowadzenie nowego produktu na rynek. Zabrakło wiedzy, doświadczenia, budżetu i powiązań. Teraz, wraz z pojawieniem się drugiego dziecka, dorastaniem dzieci i rozwojem biznesu, brakuje czasu po prostu katastrofalnie.
Rada dla wątpiących: Jeśli w to wątpisz, oznacza to, że nie jesteś jeszcze gotowy. W swoim biznesie trzeba dużo myśleć i jeszcze więcej pracować. I nie ma absolutnie na kogo zrzucić odpowiedzialności za niepowodzenia. Radziłabym na początek robić tylko to, co naprawdę lubisz lub w czym masz doświadczenie, umiejętności, wiedzę; albo jest partner - prawdziwy profesjonalista w swojej dziedzinie; lub mieć dostęp (oraz czas i chęć) do dużej ilości informacji na dany temat. Warto też wybrać taki rodzaj aktywności, który nawet w najbardziej pesymistycznym scenariuszu przyniesie Ci nową wiedzę, czyli rzeczy materialne, czy znajomości i oczywiście doświadczenie. I nie stracisz nic oprócz czasu. Te punkty pomogą Ci obniżyć poziom ważności, mniej martwić się „a co będzie, jeśli to nie wyjdzie?”, a bardziej skupić się na pozytywnym rezultacie. Moja motywacja: „Kiedy, jeśli nie teraz?” Ostatecznie buduję dziedzictwo dla moich dzieci, zamiast chodzić do pracy, aby otrzymać wypłatę – to bardzo pomaga.
Zdjęcie z osobistego archiwum Alicji Przed urlopem macierzyńskim: marketer w dużej firmie
O sprawie: Temat ekologii i naturalności jest bardzo bliski naszej rodzinie, od samego początku zastanawiałam się nad wyborem najlepszych w tamtym czasie zabawek dla mojego jedynego dziecka, zamawiałam je indywidualnie u rzemieślników, przywoziłam z zagranicy... Ogólnie rzecz biorąc, byłem prawdziwym fanatykiem. I stopniowo pojawiła się myśl, że pewnie nie jestem jedyna i bardzo by komuś pomogło, gdyby takie zabawki były w jednym miejscu. Sklep istnieje już ponad 4 lata, przez ten czas rozwinęliśmy się i wiele osób już nas zna. Sam stworzyłem i wymyśliłem stronę internetową, logo, hasła, pisałem artykuły promocyjne, wypełniałem, zmieniałem, aż efekt zaczął mi się całkowicie podobać. Zatem z punktu widzenia „zaawansowania” technicznego nie są one najbardziej zaawansowane, ale z punktu widzenia włożonego ciepła i prawdziwych emocji uważam, że były całkiem udane. Wraz z narodzinami trzeciej córki wyprowadziliśmy się z miasta i pojawił się pomysł stworzenia własnego klubu rodzinnego dla matek i dzieci.
O „ofiarach”: Mam 4 dni pracy w tygodniu, z czego 4-5 godzin spędzam na pracy. Na początku musiałem poświęcić noc. Ale jestem nocnym markiem, więc pracowałem jeszcze wydajniej. Są też okresy, kiedy wydaje się, że nie masz czasu na nic, ale to szybko mija.
O trudnościach: Zorganizuj wszystko. Ustaw dokładnie tak, żeby Ci się podobało, byłoby to wygodne i zrozumiałe. Druga trudność polega na tym, że w swoim biznesie jesteś, jak mówią, Szwajcarem i żniwiarzem. Jest to trudne dla tych, którzy odchodzą z dużych firm, gdzie na każdą kwestię jest specjalista. No i oczywiście sama skala na początku może zniechęcać: pracy jest dużo, ale efekt niewielki. Ale tu ważna jest cierpliwość i wiara, że ludzie potrzebują Twojego biznesu.
Rada dla wątpiących: Próbka! Jeśli myśli wciąż wracają do tego samego, czujesz, że to jest Twoje, chcesz zacząć, ale się boisz, zacznij odważnie. Lepiej to zrobić i żałować, niż nie zrobić i żałować.
Anastazja Kuntsewicz
Mama dwuletniego Savely'ego. Niesłodzone desery
Przed urlopem macierzyńskim: Kierownik Logistyki.
O sprawie: Otoczenie namawiało mnie do działania. Znajomy wymyślił dla siebie małą firmę, a ja też chciałem czegoś ciekawego i niezwykłego. Już wcześniej próbowano produkować zarówno słodkie ciasta, jak i desery porcjowane. Ale w tej niszy istnieje ogromna konkurencja. Wymyśliłem więc własny, pikantny projekt. I tak, moralna satysfakcja z robienia tego, co kochasz, jest oczywiście dobra, ale pieniądze nigdy nie są zbyteczne. Dlatego po urlopie macierzyńskim nadal planuję powrót do mojej głównej pracy.
O „ofiarach”: Trudno mi odpowiedzieć. Jeśli są zamówienia (a prawie zawsze są), to zarówno zakup produktów, jak i zrobienie ciasta zajmuje trochę czasu. Staram się robić jak najwięcej, gdy mój syn śpi. Poza tym komunikacja z klientami również zajmuje dużo czasu.
O trudnościach: Jeśli syn nie jest w nastroju, nie ma mowy o żadnych jego własnych sprawach. Wszystko trzeba odłożyć na noc. Ale chcę też spać. Jest więc tylko jeden problem – brak czasu!
Rada dla wątpiących: Lepiej żałować tego, co zostało zrobione, niż tego, czego nie zrobiono. Dlatego jeśli chcesz coś zrobić, musisz to wziąć i zrobić, nie odkładając tego na bok.
Ekaterina Własowa
Zdjęcie z osobistego archiwum Ekateriny Mama pięcioletniej Kiry i trzyletniej Sashy. Noworodkowy fotograf
Przed urlopem macierzyńskim: kierownik sprzedaży w agencji konsultingowej.
O sprawie: Drugie dziecko urodziłam jeszcze przed wyjściem z pierwszego urlopu macierzyńskiego, okazało się, że w domu spędziłam łącznie 5 lat. Bardzo trudno jest pozostać bezczynnym przez tak długi czas. Dlatego też, gdy mój najmłodszy stał się chociaż trochę bardziej niezależny, zaczęłam szukać możliwości pracy w domu na pół etatu. I po kilku nieudanych próbach zdecydowałem się na retusz zdjęć. A rok później uświadomiłam sobie, że chcę sobie zrobić zdjęcie, więc wzięłam stary aparat męża, zareklamowałam go w Internecie i w drogę.
O „ofiarach”: Dzięki Bogu nie musisz niczego poświęcać, wręcz przeciwnie. Sesje zdjęciowe wykonuję tylko w weekendy, a mój mąż zawsze mi pomaga. Ponieważ w dni powszednie mam wolne, wychowuję dzieci sama i nie zabieram ich do przedszkola, co przy grafiku 5/2 byłoby niemożliwe.
O trudnościach: Każde przedsięwzięcie wymaga pieniędzy, musiałem je pożyczyć. To zawsze jest ryzyko. Ale jak to mówią, kto nie ryzykuje, ten nie pije. Moja firma spłaciła się w ciągu miesiąca.
Rada dla wątpiących: Wszystko jest prawdziwe! Jeśli chcesz pracować dla siebie, po prostu pracuj! Tak czy inaczej, zawsze możesz wrócić do biura, ale nie sądzę, że będziesz chciał.
Anastazja Michajłowa
Zdjęcie z osobistego archiwum Anastazji Mama trzyletniego Juliana i półtorarocznego Valentina.Angielski klub dla matek z dziećmi
Przed urlopem macierzyńskim: Kilka rodzajów działalności - od księgowego po menedżera klienta korporacyjnego.
O sprawie: Wszystko zaczęło się od miłości do języka i dzieci. Będąc native speakerem, zaszczepiła go swojemu najstarszemu od urodzenia. Później zdałem sobie sprawę, że jest to po prostu konieczne: zaszczepić drugi język przed ukończeniem trzeciego roku życia, aby zapewnić lepszą wymowę i łatwiejszą naukę w późniejszym wieku. Uczestniczyłam w szkoleniach i zapoznawałam się z niezbędną literaturą. Postanowiłam stworzyć klub dla młodych mam i uczyć je, jak wprowadzać dzieci w świat języka.
O „ofiarach”: Podczas mojej pracy w klubie dziećmi opiekuje się niania, więc kilkugodzinna nieobecności w domu wcale nie jest straszna, tym bardziej, że dziecko uczy się czegoś od niań.
O trudnościach: Przygotowanie do zajęć wymaga czasu. Robię to po tym jak położę dzieci spać. Jest to trochę trudne, biorąc pod uwagę fakt, że najmłodszy jest cały czas w jego ramionach i nie ma możliwości odpoczynku w ciągu dnia.
Rada dla wątpiących: Jeśli masz ciekawy pomysł i silne pragnienie, wszystkie gwiazdy się zrównają i będziesz miał okazję zrealizować ten pomysł. Najważniejsze to zrobić krok do przodu i myśleć tylko pozytywnie! Od razu wyrwiesz się z domowej rutyny, co dostarczy Ci wielu nowych emocji.
Historie to historie, ale jeśli chodzi o własne życie, pojawiają się pytania: od czego zacząć, dokąd pójść, co w ogóle mogę zrobić? Sugeruję przeczytanie tego. Bardzo spodobał mi się szczegółowy opis wszystkich możliwych opcji zarabiania pieniędzy dla matki na urlopie macierzyńskim, z których część opiera się na osobistych doświadczeniach autorki. Ale na urlopie macierzyńskim znajdziesz kilka niestandardowych podejść do biznesu, które choć będą wymagały pewnych inwestycji, teoretycznie powinny się opłacić. Nie wiem, nie próbowałem. Ale niektóre pomysły wydają się całkiem rozsądne i interesujące. Co więcej, widziałem ich realizację w życiu. Polecam!
Chcesz regularnie otrzymywać ciekawe artykuły? Dołącz do naszych społeczności w sieciach społecznościowych
Urlop macierzyński jest pełen pułapek. Nie jesteś już sobą. Mały pakiet szczęścia wymaga uwagi, troski i ciepła. Chcę mu oddać cały swój czas, całą swoją czułość i całą swoją miłość. I dajesz. Rozpuszczają się w strumieniu karmienia, pieluch, mycia, sprzątania, spacerów. Matka na urlopie macierzyńskim nie zauważa, jak przestaje zwracać uwagę na swój wygląd, rozwój i relacje z mężem. A potem z lustra wygląda dziwna, smutna kobieta. Jeżeli udało się Państwu uniknąć takiego widowiska, to proszę przyjąć moje szczere gratulacje. Jeśli nie, zastanówmy się razem, jak sprawić, aby odbicie było nadal piękne, a umysł jasny.
WYGLĄD
Makijaż i fryzura
Dlaczego matki na urlopie macierzyńskim przestają dbać o swój wygląd?
- Brak czasu.
Kobietie na urlopie macierzyńskim trudno jest znaleźć czas dla siebie, ale jest to możliwe. Czy masz pół godziny na portalach społecznościowych, kolejny odcinek ulubionego serialu lub programu telewizyjnego? Jeśli tak, to nie mów, że nie ma 15 minut na makijaż i fryzurę.
- Nie musisz codziennie wychodzić do ludzi.
A co z Twoim mężem i dzieckiem? Czy nie zasługują na atrakcyjną matkę? Nie bądź leniwy, bo zadbany wygląd dodaje pewności siebie i poprawia nastrój.
Jak znaleźć czas na zabiegi kosmetyczne?
Podziel swoje zabiegi pielęgnacyjne na codzienne i te, które wykonujesz 1-3 razy w tygodniu. Przechowuj kosmetyki codziennego użytku w jednym miejscu. Zaoszczędzi to czas na samoopiekę. Rozłóż procedury, które są wykonywane rzadziej, według dni tygodnia. W ten sposób możesz to zrobić w kilka minut dziennie, ale cały czas będziesz wyglądać zadbanie. Matki na urlopie macierzyńskim zapominają o wszystkim. Po przemyśleniu planu pielęgnacji twarzy i ciała zapisz go na kartce papieru. Na przykład:
- Poniedziałek: pielęgnacja włosów (maska);
- Wtorek: zabieg na twarz (peeling, maska);
- Środa: pielęgnacja ciała (peeling, mleczko nawilżające);
- Czwartek: pielęgnacja włosów (maska);
- Piątek: pielęgnacja dłoni (kąpiel, manicure);
- Sobota: pielęgnacja stóp (pięty, pedicure);
- Niedziela: zabieg na twarz (maska).
Aby się kontrolować, zaznaczaj pola obok wykonanych procedur w ciągu tygodnia.
Płótno
Pomyślmy o ubraniach. Jeśli nie zamierzasz brać udziału w konkursie „Miss Starej Szlafrok” lub „Najlepsze Spodnie Domowe”, to odłóż je na bok. Lub całkowicie go wyrzuć. Nikt nie wymaga od Ciebie ubierania się tak, jak idziesz do pracy. Ale odpowiedz na pytanie: czy mój mąż jest zadowolony, widząc mnie w rozciągniętym, starym T-shircie? Szukaj kompromisu: niech ubrania będą niedrogie, wygodne, ale przyzwoite. Nawiasem mówiąc, od tego zależy twój nastrój.
Postać
Znalezienie czasu na sport nie jest łatwe dla matki przebywającej na urlopie macierzyńskim. Potrzebna asystentka dla męża lub babci dziecka. Jeśli podczas joggingu lub na siłowni nie ma nikogo, kto mógłby usiąść z dzieckiem, spróbuj wprowadzić do swojej codzienności 15 minut porannych ćwiczeń. 
MATKA O MACIERZYŃSTWIE I W DOMU
Opieka nad dziećmi, kuchnia, pranie i sprzątanie – mama zawsze znajdzie zajęcie na urlopie macierzyńskim. Jak ci się tu uda? To możliwe, wystarczy przestać być perfekcjonistą.
- Sprzątanie jak u Flylady.
Jeśli w domu, w którym mieszka dziecko, zawsze panuje porządek, coś jest nie tak. Dla kobiet na urlopie macierzyńskim przydatny będzie system „FlyLady” Marli Silley. Tak więc, poświęcając kilka minut dziennie na sprzątanie jednego pokoju, możesz utrzymać dom w czystości przez cały czas.
- Delegacja.
- Menu na tydzień.
W niedzielę przygotuj jadłospis na kolejne siedem dni. Wiemy, jaki ból głowy powoduje codzienne myślenie: „Co ugotować?” A dzięki planowi zaoszczędzisz czas na przyjemniejsze rzeczy i myśli.
SAMOROZWÓJ I UTRZYMANIE KWALIFIKACJI
Matki na urlopie macierzyńskim często zauważają, że czują się „nudne”. Dlaczego to się dzieje? Na urlopie macierzyńskim myśli matki są całkowicie pochłonięte przez małe stworzenie. Hormony, nic nie da się zrobić. Nie ma czasu na czytanie książek, materiałów o zawodzie czy uczęszczanie na kursy. I nie chcę. I jest to konieczne.
Za 2-3 lata kobieta siedząca w domu z dzieckiem może „otępić” swoje kwalifikacje. Nie zapomnij o zmianach w ustawodawstwie i warunkach rynkowych. Prawie jedna trzecia Ukrainek po zakończeniu urlopu macierzyńskiego zmuszona jest z różnych powodów do poszukiwania nowej pracy. Jeśli nie chcesz być wśród nich, śledź aktualności w zawodzie, zapisz się na odpowiednie newslettery w Internecie, czytaj literaturę. Poświęć przynajmniej 10-15 minut dziennie na utrzymanie swoich kwalifikacji, a wyjście z urlopu macierzyńskiego będzie znacznie łatwiejsze.
Z drugiej strony, jeśli nie podobała Ci się Twoja poprzednia praca, wówczas lekarz zaleci Ci urlop macierzyński. Pierwsze miesiące z dzieckiem są trudne do nauczenia się nowych rzeczy. Ale masz prawie trzy lata! Wspominamy marzenia z dzieciństwa i próbujemy się w nowych rolach. Kiedy, jeśli nie teraz!
W ostatnich latach na Ukrainie globalny trend w kierunku nauki online nabiera tempa. Istnieje wiele platform oferujących bezpłatne kursy na różne tematy - www.futurelearn.com, www.coursera.org, prometheus.org.ua i inne. Matka przebywająca na urlopie macierzyńskim może wysłuchać wykładów na temat swojej specjalności, uczyć się języków czy opanować nowy zawód bez wychodzenia z domu. Wszystko jest w Internecie.
Gdy? Znów mamom na urlopie macierzyńskim nie jest łatwo znaleźć czas dla siebie. Ale jak podoba Ci się pomysł nagrania przebiegu wykładów lub ciekawej książki na swoim smartfonie i słuchania podczas spaceru z dzieckiem śpiącym w wózku? Ale to tylko jedna z opcji.
KOMUNIKACJA
Przyjaciele poznają się... będąc na urlopie macierzyńskim. Tak, wraz z dzieckiem automatycznie stajesz się „niewygodnym” przyjacielem. Zakupy nie są już takie same, trudno znaleźć czas na kawę, a wyjście do kina jest prawie niemożliwe. Dobrze, gdy jest okazja, aby zostawić dziecko pod opieką babci lub niani i odpocząć, ale co, jeśli takiej nie ma? Uzgodnij z mężem, że raz w tygodniu możesz wyjść z domu i spędzić czas z przyjaciółmi. Bez komunikacji z przyjaciółmi stan psychiczny matki pogarsza się, nie jest to tajemnicą.
Nawiasem mówiąc, o komunikacji. A co z twoim mężem? Dziecko potrzebuje rodziców, którzy kochają nie tylko je, ale także siebie nawzajem. Porozmawiaj z mężem o tym, co Cię niepokoi i spędźcie razem czas. Urlop macierzyński to trudny czas w relacji męża i żony. Powodów jest wiele, ale to temat na osobny artykuł. Pamiętaj, że dla bliskiej Ci osoby również nie jest to łatwe.
I ostatnia rada Cool Mom brzmi: znajdź coś, co cię uszczęśliwi. Nie ma jednego przepisu. Podążaj za swoimi pragnieniami, szukaj harmonii i pamiętaj, że szczęśliwe dzieci pochodzą tylko od szczęśliwych rodziców.