Plan zajęć pozalekcyjnych na wychowaniu fizycznym. Zajęcia pozalekcyjne z zakresu wychowania fizycznego

Miejska edukacyjna instytucja budżetowa

szkoła średnia nr 6 im. M.A. Kinyaszowa

miasto Błagowieszczeńsk, Republika Baszkortostanu

Sprawdzono Uzgodniono Zatwierdzono

Na spotkaniu ShMS Zastępca Dyrektora Dyrektor Szkoły

Protokół nr ______ dla Wydziału Spraw Wewnętrznych Liceum Ogólnokształcącego nr 6

od „__”______2015 ________/Lukonina R.M./ ______/Mashkina N.M./

______/Yakupova N.I./ „____”_________2015 Nr zamówienia.___________

„___”________2015

PROGRAM

zajęcia pozalekcyjne z zakresu wychowania fizycznego

"Lekkoatletyka"

Dla klas 3-4

okres realizacji: 1 rok

Szef koła

Permyakova I. S.

MOBU Gimnazjum nr 6

nazwany na cześć M.A. Kinyashova

Błagowieszczeńsk – 2015

Notatka wyjaśniająca

1.Podstawa prawna:

Organizacja zajęć pozalekcyjnych jest integralną częścią procesu edukacyjnego w szkole.

Zajęcia pozalekcyjne w VI Liceum Ogólnokształcącym MOBU realizowane są w oparciu o następujące dokumenty regulacyjne:

Ustawa Federacji Rosyjskiej z dnia 29 grudnia 2012 r. Nr 273 – Ustawa federalna „O oświacie w Federacji Rosyjskiej”

Federalny państwowy standard edukacyjny dla podstawowego kształcenia ogólnego, zatwierdzony zarządzeniem Ministerstwa Edukacji i Nauki Federacji Rosyjskiej z dnia 6 października 2009 r. Nr 373

Federalny Państwowy Standard Edukacyjny Podstawowej Edukacji Ogólnej (FSES LLC), zatwierdzony rozporządzeniem Ministerstwa Edukacji i Nauki Federacji Rosyjskiej z dnia 17 grudnia 2010 r. Nr 1897 „W sprawie zatwierdzenia Federalnego Państwowego Standardu Edukacyjnego Podstawowej Edukacji Ogólnej”

Pismo Ministerstwa Edukacji Republiki Baszkortostanu z dnia 19 września 2011 r. Nr 04-05/479 „Zalecenia dotyczące organizacji zajęć pozalekcyjnych w placówkach oświatowych Republiki Baszkortostanu w ramach wprowadzenia federalnych stanowych standardów edukacyjnych dla edukacja podstawowa ogólna”

Wymagania sanitarno-epidemiologiczne dotyczące warunków i organizacji kształcenia w placówkach oświatowych. Zasady i przepisy sanitarno-epidemiologiczne (SanPiN 2.4.2.2821-10), zatwierdzone Dekretem Głównego Państwowego Lekarza Sanitarnego Federacji Rosyjskiej z dnia 29 grudnia 2010 r. Nr 189, zarejestrowane w Ministerstwie Sprawiedliwości Rosji w marcu 3.2011r., nr rejestracyjny 19993

Zalecenia metodologiczne Ministerstwa Edukacji Republiki Baszkortostanu z dnia 7 sierpnia 2015 r. Nr 08-1228 w sprawie wprowadzenia federalnego państwowego standardu edukacyjnego dla podstawowego kształcenia ogólnego, opracowanego przez Rosyjską Akademię Edukacji

Plan zajęć pozalekcyjnych w klasach 1-8 na rok akademicki 2015 – 2016 miejskiej ogólnokształcącej instytucji budżetowej szkoła średnia nr 6 im. A. Kinyashova w mieście Błagowieszczeńsk w Republice Baszkortostanu, zatwierdzony przez dyrektora szkoły średniej Nr 6 nazwany imieniem. M. A. Kinyashova, Blagoveshchensk, Republika Białorusi N. M. Mashkina

Plan zajęć pozalekcyjnych spełnia wymagania federalnego standardu edukacyjnego wykształcenie podstawowe ogólnokształcące i podstawowe wykształcenie ogólne ma na celu kształtowanie kultury ogólnej, rozwój duchowy, moralny, społeczny, osobisty i intelektualny uczniów, tworzenie podstaw do samodzielnej realizacji działań edukacyjnych zapewniających sukces społeczny, rozwój zdolności twórczych, samorozwój i samodoskonalenie, ochrona i wzmacnianie zdrowia uczniów.

Program zajęć pozalekcyjnych z zakresu wychowania fizycznego dla klasy IV opiera się na:

Ustawa Federacji Rosyjskiej „O edukacji”, art. 32 „Kompetencje i odpowiedzialność instytucji edukacyjnej”

Federalny składnik stanowego standardu edukacji podstawowej

Przykładowy program „Kompleksowy program wychowania fizycznego dla uczniów klas I – XI” Autorzy V.I. Lyakh, A.A. Zdanevich. – M.: Edukacja, 2010.

Kształcenie pozaszkolne ma na celu wspieranie rozwoju zdolności i skłonności dzieci w wieku szkolnym, rozwój aktywności społecznej, kształtowanie zainteresowań pracą, sztuką, działalnością wojskowo-patriotyczną, sportem, organizacją rozsądnego czasu wolnego i rekreacji oraz promocja zdrowia. Szeroki zakres celów i treści różnych form organizacji zajęć pozalekcyjnych na wychowaniu fizycznym, dobrowolne uczestnictwo w nich dają możliwość zaspokojenia indywidualnych zainteresowań uczniów w zakresie ćwiczeń fizycznych.

Sekcja ogólnokształcącego wychowania fizycznego jest jedną z form dodatkowej pracy z przedmiotu „Wychowanie fizyczne” i krokiem przejściowym do sportów specjalistycznych. Przeznaczony jest dla osób pragnących poprawić swoją sprawność fizyczną oraz zidentyfikować zainteresowania i możliwości specjalizacji w konkretnym sporcie.

Zajęcia pozalekcyjne w zakresie ogólnego treningu fizycznego „Energia” są zawarte w obszarze edukacyjnym „Wychowanie fizyczne”.
Zgodnie z federalną częścią Państwowego Standardu Kształcenia Podstawowego i Podstawowego Kształcenia Ogólnego w zakresie Kultury Fizycznej, przedmiotem nauczania w szkole podstawowej jest aktywność ruchowa o ogólnym ukierunkowaniu rozwojowym. W procesie opanowywania tej czynności uczniowie nie tylko poprawiają swoje cechy fizyczne, ale także aktywnie rozwijają świadomość i myślenie, zdolności twórcze i niezależność. Program Energia przeznaczony jest dla uczniów klas IV. Polega na prowadzeniu teoretycznych i praktycznych zajęć edukacyjno-szkoleniowych z zakresu ogólnego treningu fizycznego oraz wykonywaniu ćwiczeń kontrolnych.

W programie materiał edukacyjny podany jest w formie podstawowych ćwiczeń, dlatego też zgodnie ze specyficznymi warunkami i indywidualnymi cechami uczniów, można wprowadzić w programie niezbędne zmiany. Biorąc te cechy pod uwagę, proponowany program „Energia” dla uczniów szkół podstawowych zakłada następujące cele i zadania edukacyjne:

Cel– kształtowanie u uczniów trwałych motywów i potrzeb dbania o zdrowie, holistycznego rozwoju cech fizycznych i psychicznych, twórczego wykorzystania wychowania fizycznego i sportu w organizowaniu zdrowego stylu życia.

Zadania:

rozwój umiejętności koordynacji i warunkowania;

rozwijanie wiedzy na temat higieny osobistej, codziennej rutyny, wpływu wysiłku fizycznego na zdrowie, wydolność i rozwój zdolności motorycznych;

rozwijanie pomysłów na temat głównych sportów;

wprowadzenie do samodzielnych ćwiczeń fizycznych i zabaw na świeżym powietrzu;

kształcenie uczniów o silnej woli, odważnych, zdyscyplinowanych, o wysokim poziomie aktywności społecznej i odpowiedzialności

promować rozwój specjalnych cech fizycznych: szybkości, wytrzymałości, szybkości i siły.

Ogólna charakterystyka programu

W grupach koła prowadzona jest kultura fizyczna, praca zdrowotna i wychowawcza, mająca na celu wszechstronny trening fizyczny, głównie dla celów zdrowotnych.

Program „Energia” ukierunkowany jest na system ćwiczeń fizycznych, który rozwija A (siła, wytrzymałość, szybkość, zwinność, elastyczność) w ich harmonijnym połączeniu. Ogólny trening fizyczny może opierać się na dowolnym sporcie, w tym przypadku program opiera się na lekkoatletyce, grach terenowych i sportowych.

Główne kierunki realizacji programu:

Organizacja i prowadzenie szkoleń BHP

Organizowanie i prowadzenie różnorodnych imprez we wszystkich dyscyplinach sportowych: biegi, skoki, zabawy sportowe, ćwiczenia rozwojowe z różnymi przedmiotami (piłki, skakanki itp.);

Aktywne korzystanie ze szkolnych i osiedlowych boisk sportowych w ramach programu;

Prowadzenie działań mających na celu zapobieganie złym nawykom, tworzenie kultury zdrowego i bezpiecznego stylu życia;

Prace sanitarno-higieniczne przy organizacji zajęć życiowych dzieci w szkole

Miejsce programu w programie nauczania

Program odpowiada federalnemu komponentowi stanowego standardu edukacyjnego drugiej generacji i jest wersją programu organizacji zajęć pozalekcyjnych dla uczniów klas IV. Zaprojektowany na 34 tygodnie akademickie, 2 lekcje tygodniowo.

Plan zajęć: zajęcia w tym programie odbywają się 2 razy w tygodniu po 2 godziny. Miejsce: sala gimnastyczna, boisko sportowe. Cechy rekrutacji dzieci - uczniów 4 klas o różnym poziomie sprawności fizycznej, grupie zdrowotnej - podstawowej i przygotowawczej (wg opinii lekarza). Liczba uczniów wynosi 12-15 osób.

Osobiste, metaprzedmiotowe i przedmiotowe rezultaty doskonalenia zajęć pozalekcyjnych

Planowane efekty opanowania przebiegu głównego programu edukacyjnego obejmują:

wyniki osobiste - aktywne zaangażowanie w komunikację i interakcję z rówieśnikami na zasadach szacunku i dobrej woli, wzajemnej pomocy i empatii, manifestowania pozytywnych cech osobowości i panowania nad swoimi emocjami, przejawiania dyscypliny, ciężkiej pracy i wytrwałości w osiąganiu celów;

wyniki metaprzedmiotowe

- analizować i obiektywnie oceniać wyniki własnej pracy, znajdować możliwości i sposoby ich doskonalenia;

Zobacz piękno ruchów, podkreśl i uzasadnij cechy estetyczne w ruchach i ruchach człowieka;

Oceń piękno budowy ciała i postawy, porównaj je z próbkami referencyjnymi;

Zarządzaj emocjami w kontaktach z rówieśnikami i dorosłymi, zachowuj spokój, powściągliwość i rozwagę;

Technicznie poprawnie wykonuj czynności motoryczne z podstawowych sportów, wykorzystuj je w grach i zawodach.

wyniki przedmiotowe

Znajdź charakterystyczne cechy w wykonywaniu czynności motorycznych przez różnych uczniów, podkreśl charakterystyczne cechy i elementy;

Wykonuj czynności techniczne z podstawowych sportów, stosuj je w grach i zawodach;

Wykorzystuj istotne umiejętności i zdolności motoryczne na różne sposoby, w różnorodnych, zmieniających się i zmiennych warunkach.

Program opiera się na materiale, którego dzieci uczą się na lekcjach wychowania fizycznego w szkołach średnich, uzupełniając go z uwzględnieniem zainteresowań dzieci, w zależności od płci, wieku i pory roku.

Każda lekcja praktyczna składa się z 3 części:

Przygotowawcze (chodzenie, bieganie, rozdzielnica zewnętrzna),

Główne (gry plenerowe i sportowe, głównie koszykówka).

Finał (chodzenie, wolne bieganie, ćwiczenia na uwagę, postawę, podsumowanie, praca domowa).

Przez cały okres studiów zachowana jest ciągłość kształcenia, zarówno pod względem struktury, jak i treści materiałów edukacyjnych. Przy doborze narzędzi i metod prowadzenia zajęć praktycznych zakłada się wykorzystanie ćwiczeń z różnych dyscyplin sportowych, co zapewnia wzrost emocjonalnego kolorytu zajęć. Ćwiczenia dobierane są zgodnie z celami edukacyjnymi, edukacyjnymi i zdrowotnymi lekcji.

1.Techniki bezpiecznego zachowania na zajęciach

Określenie dopuszczalnego ryzyka i zasad bezpieczeństwa w różnych miejscach działalności: boisko szkolne, sala gimnastyczna. Zasady postępowania i środki bezpieczeństwa podczas lekcji koszykówki. Znajomość osób i miejsc, w których mogą udzielić niezbędnej pomocy na każdej lekcji

2. Przygotowanie teoretyczne:

Znaczenie wychowania fizycznego i sportu w życiu człowieka;

Wpływ wysiłku fizycznego na organizm człowieka, trening jako proces doskonalenia funkcji organizmu;

Higiena, nadzór lekarski i samokontrola, codzienna rutyna i odżywianie, zapobieganie urazom;

Środki bezpieczeństwa na zajęciach i pierwsza pomoc;

Zasady gry, organizacja i przebieg zawodów;

Sprzęt i inwentarz, rola sprzętu specjalnego w zwiększaniu efektywności procesu szkoleniowego;

3. Ogólny trening fizyczny i specjalny (lekkoatletyka).

Ćwiczenia rozwijające szybkość: bieg płynny, bieg łączony ze zmienną prędkością i kierunkiem, biegi przełajowe, ćwiczenia ogólnorozwojowe; ćwiczenia skokowe: skoki w dal z miejsca, skoki z pozycji stojącej i z biegu z sięganiem do przedmiotów, przeskakiwanie przeszkód, ćwiczenia siłowe: ćwiczenia z ciężarkami na ręce i nogi; ćwiczenia gimnastyczne: ćwiczenia bez przedmiotów, ćwiczenia mięśni ramion i obręczy barkowej, ćwiczenia mięśni nóg i miednicy, ćwiczenia z przedmiotami: ze skakanką i piłkami. Ćwiczenia na przyrządach gimnastycznych. Ćwiczenia akrobatyczne: przewroty, salta, postawy; gry terenowe i biegi sztafetowe.

Zapoznanie z poszczególnymi elementami techniki biegu i chodu. 1. Nauka techniki chodu wyścigowego (zapoznanie się z techniką, badanie ruchów nóg i miednicy, badanie pracy rąk w połączeniu z ruchami nóg).

2. Nauka techniki biegu (zapoznanie się z techniką, nauka ruchów nóg i miednicy, nauka pracy rąk w połączeniu z ruchami nóg. Start niski, rozbieg).

3. Nauka techniki biegu na krótkich dystansach (zapoznanie się z techniką, nauka techniki biegu po linii prostej, nauka techniki wysokiego startu, wykonywanie pozycji startowych, skręcanie ze startu bez sygnału i na sygnał, nauka technika niskiego startu (opcje niskiego startu), zakładanie pól startowych, wykonywanie komend startowych). Według dystansu (nauka techniki biegania po zakręcie, nauka techniki niskiego startu na zakręcie, nauka techniki wykończenia, doskonalenie techniki biegu, przebiegnięcie 60 m).

4. Trening techniki biegu sztafetowego (Kontrsztafeta. Doskonalenie techniki biegu sztafetowego).

5. Trening przekrojowy (Bieg na średnim dystansie 300-500 m. Bieg na średnim dystansie 400-500 m. Bieg przyspieszony. Bieg w wolnym tempie (2-2,5 min). Przyspieszenie początkowe. Bieg wahadłowy 3x10 m i 6x10 m Bieg powtarzalny 2x60 m. Bieg nawet 1000-1200 m. Bieg przełajowy połączony z marszem do 800-1000 m. Bieg przełajowy 1000 m. Bieg wahadłowy 3x10 m. Chodzenie i bieganie przez 7-8 minut. Umiarkowany przełaj. tempo wiejskie połączone z chodzeniem).

Ćwiczenia kontrolne i zawody sportowe. Zgodnie z planem imprez sportowych.

4. Gimnastyka.

Ćwiczenia wiertnicze. Pojęcie struktury i zespołów. Linia, bok, odstęp, odległość. Ćwiczenia i kroki marszowe.

Ćwiczenia gimnastyczne. Ćwiczenia rąk, nóg, szyi w miejscu i w ruchu. Ćwiczenia kształtujące prawidłową postawę. Ćwiczenia ze skakanką i małymi piłkami.

Ćwiczenia akrobatyczne. Toczy się do przodu i do tyłu. Salto do przodu, stań na łopatkach.

Skoki. Skoki w dal z miejsca, w górę. Długie i wysokie skoki biegowe. Skakanie do przodu i do tyłu z żabą.

Bieganie ze schodami bocznymi (prawa i lewa strona, tył do przodu). Zabawy plenerowe: „Dzień i noc”, „Przywieszka bez piłki”, „Kaśka i szczupak”, „Wilk w rowie”, „Tryt jest ekstra”, „Wędka”, „Baseball”. Połączone biegi sztafetowe.

5. Koszykówka.

Technika jest podstawą sportowej rywalizacji. Poruszanie się po korcie w niskiej postawie. Podawanie piłki, drybling, rzucanie. Możliwość zastosowania technik w konkretnym środowisku gry. Wybór wolnego miejsca na przyjęcie piłki. Ruch obrońcy, jego pozycja względem tarczy i wroga.

Technika ataku. Podstawowa postawa koszykarza. Bieganie ze zmianami kierunku i prędkości. Poruszanie się krokami bocznymi (prawa i lewa strona, do przodu i do tyłu). Zatrzymywanie się podczas biegu: chodzenie, skakanie. Obraca się w miejscu: do przodu, do tyłu. Kombinacja ruchów, przystanków, zwrotów. Łapanie obiema rękami piłki lecącej do i z boku na wysokości klatki piersiowej. Podanie piłki obiema rękami z klatki piersiowej po złapaniu i w miejscu, po złapaniu z zatrzymaniem, po obróceniu w miejscu. Kozłowanie piłki prawą, lewą ręką i naprzemiennie. Prowadzenie ze zmianą kierunku. Rzut piłki obiema rękami, z klatki piersiowej z bliskiej odległości, z miejsca pod kątem do kosza, z odbiciem od tablicy.

6. Siatkówka.

Serwowanie, przyjmowanie i podawanie piłki, zasady gry. Gra edukacyjna w 3 dotknięciach.

Oczekiwane rezultaty programu

W wyniku opanowania materiału programowego dotyczącego zajęć pozalekcyjnych uczniowie klas 2 i 3 powinni:

mam pomysł:

O związku ćwiczeń fizycznych z poprawą zdrowia i zwiększeniem sprawności fizycznej;

O sposobach zmiany kierunku i prędkości ruchu;

O wpływie ćwiczeń fizycznych na zdrowie i wydajność;

O zasadach higieny podczas wykonywania ćwiczeń fizycznych;

O zasadach gry w koszykówkę, piłkę pionierską.

Być w stanie

- wykonuj ruchy podczas chodzenia, biegania, skakania na różne sposoby;

- wykonywać ćwiczenia wiertnicze;

- przestrzegać zasad gier

- wykonać elementy techniczne koszykówki poznane podczas opracowywania tego programu

Plan edukacyjno-tematyczny

№p/s

Teoria (liczba godzin)

Ćwiczyć

(Liczba godzin)

Informacje higieniczne i środki bezpieczeństwa w klasie

Historia rozwoju koszykówki w Rosji.

Lekkoatletyka.

Koszykówka.

Gimnastyka.

Siatkówka.

Gry na świeżym powietrzu.

Plan tematyczny kalendarza dla klasy 4

data

№p/s

Nazwa tematów

Liczba godzin

notatka

Informacje higieniczne i środki bezpieczeństwa w klasie. Techniki budowlane. GPP.

SBU. Wysoki start. Bieganie z przyspieszeniem. Podciąganie.

Powtarzanie techniki skoku w dal. Sprint na 30 m.

Stała praca do 3 minut. Nauka techniki rzucania małej piłki na odległość.

GPP. Gry na świeżym powietrzu.

Powtórzenia rzucania małej piłki na odległość. Trasa wahadłowa 3*10 m.

Stała praca do 4 minut. Trening techniki niskiego startu. Skakanka.

Test skoku w dal z miejsca. Powtarzanie techniki niskiego startu.

Doskonalenie techniki rzucania małej piłki na odległość. Bieganie na krótkich dystansach z niskiej pozycji startowej.

Bieg jednolity na 1000 m. Gry i zabawy na świeżym powietrzu.

Doskonalenie techniki rzucania do celu pionowego. SBU. Zgięcie i wyprost ramion w pozycji leżącej.

Testowanie - podciąganie. Trasa wahadłowa 3*10 m. Gry i zabawy na świeżym powietrzu.

Biegi przełajowe połączone z marszem do 800-1000 m. Biegi sztafetowe.

Charakterystyka gry w koszykówkę. Historia rozwoju koszykówki w Rosji.

Oru. Postawa koszykarza. Konkretnie ćwiczenia biegowe. Gry na świeżym powietrzu.

Ćwiczenia mięśni obręczy barkowej i ramion. Biegnij zmieniając kierunek i zatrzymując się na sygnale.

Bieganie ze schodami bocznymi (prawa i lewa strona, tył do przodu). Gra plenerowa „Dzień i noc”, połączone sztafety.

GPP. Powtarzanie podań i chwytów obiema rękami z klatki piersiowej. Podanie piłki obiema rękami, podczas gdy piłka odbija się od podłogi

Ruchy w postawie koszykarza. Bieg ze zmianą kierunku. Gry na świeżym powietrzu.

Ćwiczenia rozwijające szybkość. Doskonalenie podań i łapania obiema rękami z klatki piersiowej w parach.

Skok zatrzymujący trening. Bieganie ze zmianami kierunku i prędkości. Poruszanie się krokami bocznymi (prawa i lewa strona, do przodu i do tyłu).

Powtarzanie ruchów, zatrzymań, zwrotów. Gry na świeżym powietrzu.

Doskonalenie dryblingu w miejscu i w ruchu. Wyścigi sztafetowe

Kompleks rozdzielnic zewnętrznych bez obiektów. Nauczanie techniki kozłowania piłki ze zmianą kierunku.

Ogólne przygotowanie fizyczne. Ćwiczenia rozwijające siłę. Powtarzanie techniki kozłowania piłki ze zmianą kierunku.

Nauka techniki podawania piłki w ruchu. Gry plenerowe z elementami koszykówki.

Doskonalenie techniki kozłowania piłki przy zmianie kierunku. Naciśnij w ciągu 30 sekund.

Powtarzanie techniki podawania piłki w ruchu. Nauka rzucania obręczą obiema rękami z pozycji stojącej.

Nauka techniki podań jedną ręką z barku. Podciąganie. Gry na świeżym powietrzu.

Doskonalenie techniki podawania piłki w ruchu. Prowadzenie ze zmianą kierunku.

Doskonalenie techniki podań jedną ręką z barku. Trening transferowy w ruchu ze zmianą miejsca.

Powtarzanie transferu w ruchu ze zmianą miejsca. Zgięcie i wyprost ramion w pozycji leżącej.

Powtarzanie rzutu do obręczy obiema rękami z pozycji stojącej. Ćwiczenia rozwijające zręczność w grach.

Zespół rozdzielnic zewnętrznych. Skakanka. Gry na świeżym powietrzu.

Gry plenerowe z elementami koszykówki. Wyścigi sztafetowe.

Powtórzenie ćwiczeń wiertniczych. Kompleks rozdzielnic zewnętrznych bez obiektów. Gra plenerowa „Dzwonienie pod numery”.

Powtarzanie techniki salta w przód. Nauka techniki przewrotu w tył.

Powtarzanie techniki salta w tył. Powtarzanie techniki stania na łopatkach podczas pochylania się.

Nauka techniki salta do tyłu i przetaczania się do tyłu do pozycji łopatki. Gry na świeżym powietrzu.

Powtórz kombinację w równowadze. Powtarzanie techniki salta w tył i staczania się na łopatkach.

Ćwiczenia poprawiające równowagę. Doskonalenie techniki salta do przodu i do tyłu.

Poprawa równowagi kombinacji. Testowanie - naciśnij w ciągu 1 minuty.

Kombinacja akrobatyczna - 2 salta do przodu, salto z powrotem do stojaka na ramieniu, mostek. Ćwiczenia rozwijające elastyczność.

Zespół rozdzielnic zewnętrznych z kijami gimnastycznymi. Powtarzanie kombinacji akrobatycznej.

Doskonalenie kombinacji akrobatycznej. Skłon z pozycji siedzącej – test.

Nauka zsiadania podczas schylania się. Gry na świeżym powietrzu.

Poprawa łukowego zjazdu.

Powtarzające się wspinanie na ławce gimnastycznej.

Kompleks rozdzielnic zewnętrznych bez obiektów. Szkolenie obwodu.

Ćwiczenia rozwijające elastyczność. Gry na świeżym powietrzu.

Postawa gracza. Trening poruszania się w postawie siatkarza.

Trening rozgrzewki z piłkami w siatkówce.

GPP. Ćwiczenia skokowe. Kurs wahadłowy.

Rozgrzej się z piłkami. Gry na świeżym powietrzu.

Nauka techniki podawania piłki obiema rękami.

Podanie piłki obiema rękami do ściany. Gry na świeżym powietrzu.

Zapoznanie z rozmieszczeniem zawodników na boisku. Zasady przejścia.

Powtarzanie podania z góry obiema rękami. Skakanka.

Trening dolnego prostego serwisu. Gra plenerowa „Pioneerball”.

Powtarzanie podania z góry obiema rękami. Powtórz dolny prosty serwis.

Gra edukacyjna na 3 dotknięcia „Pioneerball”. Skakanie w celu odzyskania przedmiotu.

Nauka podawania piłki od dołu obiema rękami. Gry na świeżym powietrzu.

Powtórz dolny prosty serwis. Powtarzanie podawania piłki od dołu obiema rękami.

Powtarzanie podawania piłki od dołu obiema rękami. Gra edukacyjna Pioneerball w 3 dotknięciach.

Powtarzanie podania z góry obiema rękami. Gry na świeżym powietrzu.

Rozwój umiejętności skakania. Gry na świeżym powietrzu.

GPP. Gry na świeżym powietrzu.

Poprawa dolnego prostego podawania. Gra edukacyjna Pioneerball.

Powtarzanie podawania piłki obiema rękami z góry i z dołu. Kurs wahadłowy.

GPP. Gry na świeżym powietrzu.

Powtarzanie techniki skoku wzwyż z biegu metodą „ugiętych nóg”. P/i „Strzelanina”.

Powtórzenie SBU. Nauczanie techniki skoku wzwyż metodą „przeskakiwania”.

Powtórzenie techniki skoku wzwyż metodą „przechodzenia”. Powtarzanie techniki rzucania piłką do celu pionowego.

Doskonalenie techniki skoku wzwyż metodą „przeskakiwania”. P/i „Dzień i noc”.

Doskonalenie biegania na krótkich dystansach. Powtarzanie technik rzucania na dystans.

Doskonalenie skoku w dal z miejsca. Rozwijanie wytrzymałości biegowej do 5 minut.

Przekazanie pałeczki. Trening obwodowy.

Rozwój zręczności podczas zabaw na świeżym powietrzu.

Wsparcie logistyczne

Głównym obiektem przygotowawczym do prowadzenia zajęć jest sala sportowa V Liceum MOBU z oznakowaniem boiska do siatkówki i koszykówki oraz trybunami do siatkówki. Edukacja podstawowa różni się znacząco od wszystkich kolejnych etapów edukacji, podczas których prowadzona jest nauka systematycznych zajęć. Pod tym względem wyposażenie procesu edukacyjnego na tym poziomie edukacyjnym ma swoją własną charakterystykę, zdeterminowaną specyfiką szkolenia i edukacji młodszych uczniów.

Sprzętom do wychowania fizycznego stawiane są wymagania pedagogiczne, estetyczne i higieniczne. Dobór sprzętu zależy od celów programowych wychowania fizycznego dzieci. Wymiary i waga sprzętu muszą odpowiadać cechom wiekowym uczniów szkół podstawowych; jego ilość ustalana jest na podstawie aktywnego udziału wszystkich dzieci w procesie nauczania.

Najważniejszym wymaganiem jest bezpieczeństwo sprzętu do ćwiczeń fizycznych. Aby go wykonać, należy upewnić się, że sprzęt jest solidnie zamontowany, a drewniane przedmioty (kije, listwy ścianki gimnastycznej itp.) zostały odpowiednio obrobione. Muszą być dobrze wypolerowane, aby uniknąć obrażeń. Metalowe muszle wykonane są z zaokrąglonymi narożnikami. Jakość pocisków, stabilność i wytrzymałość sprawdzane są przez nauczyciela przed lekcją.

Sprzęt i zestawy sportowe do uprawiania sportu: piłki nożnej, koszykówki, siatkówki; ławki gimnastyczne, maty, narty, skakanki, obręcze, kręgle; stojaki do skoku wzwyż; montaż dydaktycznego sprzętu sportowego, sprzętu do oceny i kontroli ćwiczeń sportowych.

Bibliografia

Balandin G.A. Lekcja wychowania fizycznego w nowoczesnej szkole.

Kovalko V.I. Szkolenie indywidualne

Kuzniecow V.S. Ćwiczenia i zabawy z piłką, 2009.

Mini - koszykówka w szkole. Yu.F. Kuplina

Wychowanie cech fizycznych (podręcznik metodyczny) 2004.

Litwinow E.N. Trening fizyczny! Trening fizyczny! _ M.: Edukacja 2004

Lyakh V.I., Zdanevich A.A. Wychowanie fizyczne: klasy 1-4. – M.: Edukacja, 2011.

Federalny składnik państwowego standardu edukacyjnego, zatwierdzony rozporządzeniem Ministerstwa Edukacji Federacji Rosyjskiej z 2010u/;

Ustawa Federacji Rosyjskiej z dnia 10 lipca 1992 r. Nr 3266-1 „O edukacji (zmieniona ustawą federalną z dnia 17 lipca 2009 r. Nr 148 - FZ).”

Pobierać:

Zapowiedź:

Miejska budżetowa instytucja oświatowa miasta Togliatti „Szkoła z pogłębioną nauką poszczególnych przedmiotów nr 93 nazwana na cześć Orderu Lenina i Orderu Czerwonego Sztandaru Pracy Kuibyshevgidrostroy”

Program został zweryfikowany i zaakceptowany „Akceptuję”

do zatwierdzenia przez MS MBU „Szkoła nr 93” Dyrektor MBU „Szkoła nr 93”

Protokół nr ____ z dnia __________2015 ____________ AG Rodionov

Zamówienie nr ___ z dnia ____ 2015 r

PROGRAM

zajęcia dodatkowe

« Jeśli chcesz być zdrowy»

Kierunek: sportowy

Typ: zmodyfikowany dla klas 1 – 4

Wiek uczniów: 7-10 lat

Okres realizacji: 1 rok

Liczba godzin: klasa I – 33 godziny

2, 4 zajęcia – 34 godziny

3 zajęcia – 68 godzin

Opracowany przez:

nauczyciel wychowania fizycznego

MBU „Szkoła nr 93”

Plykina S. V.

Togliatti 2015

Zapowiedź:

Notatka wyjaśniająca

Program opiera się na:

Federalny składnik państwowego standardu edukacyjnego, zatwierdzony rozporządzeniem Ministerstwa Edukacji Federacji Rosyjskiej z 2010u/;

Ustawa Federacji Rosyjskiej z dnia 10 lipca 1992 r. Nr 3266-1 „O edukacji (zmieniona ustawą federalną z dnia 17 lipca 2009 r. Nr 148 - FZ).”

Dziś dużo mówi się o siedzącym trybie życia uczniów, który negatywnie wpływa na ich zdrowie, rozwój psychiczny, fizyczny i psychiczny. Gry na świeżym powietrzu w ramach zajęć pozalekcyjnych w dużym stopniu zrekompensują brak ruchu, a także pomogą zapobiec zmęczeniu psychicznemu i zwiększą wydajność dzieci w nauce.

Gry plenerowe są naturalnym towarzyszem życia dziecka, źródłem radosnych emocji, które mają ogromną moc edukacyjną.

Program „Chcesz być zdrowy” rozwija u uczniów ogólne umiejętności edukacyjne. Ponieważ Gra jest głównym zajęciem ucznia szkoły podstawowej, poprzez grę wychowuje i przyswaja podstawy zdrowego stylu życia. Poprzez zabawę rozwijają zręczność, elastyczność, siłę, motorykę rąk, wyobraźnię, funkcje wzrokowe, trenują reakcję i koordynację ruchów, rozwijają umiejętności komunikacyjne oraz poznają standardy etyczne. Są różnorodne i emocjonalne. Ponadto gry plenerowe i sportowe mają ogromne znaczenie dla wychowania duchowego, moralnego, estetycznego i rodzinnego.

Program ma zatem na celu duchową poprawę osobowości ucznia szkoły podstawowej, poszerzenie jego horyzontów historyczno-kulturowych oraz podniesienie poziomu sprawności fizycznej.

Zabawa jako sposób na promowanie zdrowego stylu życia.

Rozwój gier plenerowych do celów edukacyjnych jest związany ze stylem życia ludzi. Gry odzwierciedlają charakterystykę mentalności narodowości, ideologii, wykształcenia, poziomu kultury i osiągnięć naukowych. Ponadto niektóre gry przybierają określony kolor w zależności od warunków geograficznych i klimatycznych.

Zagraj w życiu dziecka.

Gry poprzedzają pracę dziecka. Zaczyna się bawić, zanim nauczy się wykonywać nawet najprostsze procesy robocze.

Aktywność zabawowa nie jest zatem zdolnością wrodzoną, charakterystyczną dla niemowlęcia od pierwszych dni jego życia. Odruchy służą jako warunek wstępny aktywności zabawowej w ontogenezie. Zabawy ruchowe pojawiają się w życiu dziecka w sposób odruchowy, w ścisłym powiązaniu pomiędzy pierwszym i drugim systemem sygnalizacyjnym. Kształtuje się i rozwija w wyniku komunikacji dziecka ze światem zewnętrznym. Jednocześnie ogromne znaczenie ma edukacja jako zorganizowany proces pedagogiczny.

Wartość zdrowotna zabaw na świeżym powietrzu.

Prawidłowo zorganizowane zabawy na świeżym powietrzu powinny korzystnie wpływać na wzrost, rozwój i wzmocnienie narządu ruchu oraz układu mięśniowego. Kształcenie prawidłowej postawy u dzieci. Dzięki temu ogromne znaczenie zyskują zabawy plenerowe angażujące różne duże i małe mięśnie ciała w zróżnicowanej, głównie dynamicznej pracy.

Cel programu: kształtowanie wśród uczniów klas 1-4 szkół podstawowych motywacji do zachowania i poprawy zdrowia poprzez zabawę na świeżym powietrzu.

Zadania:

Kształtowanie u młodszych dzieci w wieku szkolnym wstępnego zrozumienia zdrowego stylu życia i kultury ruchu;

Rozwijać potrzebę systematycznych ćwiczeń fizycznych i zabaw na świeżym powietrzu;

Nauczanie młodszych uczniów świadomego korzystania z ćwiczeń fizycznych i zabaw na świeżym powietrzu w celu samoorganizacji wypoczynku, zwiększenia efektywności i promocji zdrowia;

Rozwijanie umiejętności poruszania się w przestrzeni;

Rozwijaj zainteresowania poznawcze, wyobraźnię, pamięć, myślenie, mowę;

Stworzyć warunki do manifestacji poczucia kolektywizmu;

Rozwijaj aktywność i niezależność;

Nauczanie kluczowych umiejętności i zdolności motorycznych,

Ich zastosowanie w warunkach o różnym stopniu złożoności.

Prowadząc zajęcia można wyróżnić dwa: kierunki:

• orientacja prozdrowotna, zapewnienie, wraz z promocją zdrowia, aktywnego wypoczynku, przywrócenia lub utrzymania sprawności umysłowej na optymalnym poziomie;
• zwiększenie gotowości motorycznej uczniów, spełniając wymogi programu nauczania.

„Gry na świeżym powietrzu” sącotygodniowe ćwiczenia fizycznećwiczenia na salach gimnastycznych i w plenerze, które odbywają się po godzinach lekcyjnych. Jest to aktywny wypoczynek, który łagodzi zmęczenie spowodowane zajęciami edukacyjnymi i pomaga zwiększyć aktywność ruchową uczniów. Zajęcia na świeżym powietrzu mają właściwości zdrowotne.

Miejsce zajęć pozalekcyjnych w planie szkoły

Gry terenowe wpisane są w pozaszkolne zajęcia sportowo-rekreacyjne, których zadaniem jest rozwiązywanie problemów wychowawczych i socjalizacyjnych dzieci.

Program skierowany jest do uczniów szkół podstawowych i obejmuje łącznie 135 godzin. Odpowiednio: klasa I – 33 godziny. II klasa – 34 godziny. III klasa – 34 godziny. Klasa 4 – 34 godziny.

Ogólna charakterystyka gier plenerowych

Gry fabularne. Gry tego typu opierają się na doświadczeniach dzieci, ich pomysłach i wiedzy na temat otaczającego ich życia, zawodów (pilot, strażak, kierowca itp.), środków transportu (samochód, pociąg, samolot), zjawisk naturalnych, stylu życia i nawyków zwierzęta i ptaki. Niektóre cechy zachowania zwierząt (przebiegłość lisa, zwyczaje drapieżników - wilka, szczupaka, szybkość ruchów zajęcy, ptaków, opiekuńczy charakter kury itp.), Najbardziej charakterystyczne momenty przedstawienia działań pracowniczych ludzi różnych zawodów, specyfika ruchu różnych pojazdów stanowi podstawę do opracowania fabuły i ustalenia zasad gry.

Tematyczne gry plenerowe mają przeważnie charakter zbiorowy, liczba graczy może być różna (od 5 do 25), co pozwala na szerokie wykorzystanie gier w różnych warunkach i do różnych celów.

W grach fabularnych przeważnie większość dzieci przedstawia np. ptaki, króliczki, a jedno dziecko lub nauczyciel wciela się w odpowiedzialnego rolę – wilka, lisa, kota. Działania dzieci są ze sobą ściśle powiązane. Tym samym aktywność dziecka wcielającego się w wilka zachęca pozostałych uczestników zabawy – zające – do szybszego i bardziej energicznego poruszania się. Stanowi to zabawę dla dzieci. Jednak każde dziecko podczas zabawy wykazuje się niezależnością, inicjatywą, szybkością i zręcznością na miarę swoich możliwości.

Gry bez fabuły. Gry bez fabuły, takie jak pułapki i kreski, są bardzo zbliżone do gier fabularnych - po prostu nie mają obrazów, które dzieci naśladują, wszystkie inne elementy są takie same: obecność zasad, odpowiedzialne role (pułapki, znaczniki), powiązane ze sobą działania wszystkich graczy Uczestnicy. Gry te, podobnie jak gry fabularne, opierają się na prostych ruchach, najczęściej bieganiu połączonym z łapaniem, ukrywaniem się itp. Należy jednak wziąć pod uwagę, że gry pozbawione fabuły wymagają od dzieci większej samodzielności, szybkości i zręczności w ruchach, przestrzeni orientacji, niż fabuły. Wyjaśnia to fakt, że akcje w nich nie są związane z rozgrywaniem fabuły, w której możliwa jest kombinacja różnych ruchów i ich naprzemienność, ale z wykonaniem określonego zadania motorycznego.

Ćwiczenia z gry. Gry i ćwiczenia plenerowe są ze sobą powiązane, jednakże pod względem celu, celów pedagogicznych, treści i metodyki, gra i ćwiczenie nie są tożsame. Gra plenerowa opiera się na określonej koncepcji (figuratywnej lub konwencjonalnej). Ćwiczenia to metodycznie zorganizowane działania ruchowe, specjalnie dobrane do celów wychowania fizycznego, których istotą jest wykonanie określonych zadań („Trafienie w cel” itp.)

Wiele ćwiczeń ma charakter fabularny, czyli wprowadza element zabawy (np. „Przez most”, „Przez potok”). Dzięki temu stają się one ciekawsze dla dzieci, pozwalają zwrócić uwagę dzieci na oferowane im zadania motoryczne oraz przyczyniają się do ich bardziej sumiennej i dokładnej realizacji.

Podczas takich ćwiczeń nauczyciel ma możliwość monitorowania każdego dziecka i jeśli komuś nie uda się wykonać ćwiczenia, zaproponować wykonanie go ponownie. Dzięki temu w ćwiczeniach z grą, w odróżnieniu od zabaw na świeżym powietrzu, zadania uczenia się bezpośredniego są wyraźniej identyfikowane. Na tym polega ich szczególna wartość w rozwoju ruchów u dzieci.

Ćwiczenia z grą można wykorzystać na lekcjach wychowania fizycznego, a zwłaszcza podczas indywidualnej pracy nad rozwojem ruchów poza zajęciami, zarówno z dziećmi indywidualnymi, jak i w małych grupach.

Gry w piłkę. Najważniejszą zasadą przy doborze treści do wstępnego szkolenia w ćwiczeniach z piłką jest podkreślenie tych czynności z piłką i bez niej, które:

Stanowią podstawę techniki każdej aktywnej i sportowej gry z piłką; - dostępne dla dzieci w wieku szkolnym;

Dają najskuteczniejsze rezultaty w rozwiązywaniu problemów z grami.

Na początkowym etapie nauki wskazane jest ćwiczenie dzieci w różnorodnych czynnościach, a także stymulowanie swobodnych zabaw piłką w samodzielnej aktywności ruchowej, bez celu opanowania techniki tych czynności.

Bardzo ważne jest nauczenie dzieci prawidłowego trzymania piłki. Pozycja wyjściowa: trzymaj piłkę obiema rękami na wysokości klatki piersiowej. W takim przypadku ramiona powinny być zgięte, łokcie w dół, dłonie wzdłuż boku piłki, palce szeroko rozstawione.

1. Łapanie piłki . Należy jak najwcześniej nauczyć dzieci, jak dotykać piłki rękoma, używając palców, aby uformować jakby połowę pustej kuli, w którą powinna się zmieścić piłka. Dziecko obserwuje lot piłki i gdy tylko piłka dotknie jego palców, musi ją chwycić i przyciągnąć do siebie amortyzującym ruchem. Jednocześnie musisz zgiąć nogi, aby przyjąć pozycję pierwotną.

2. Podanie piłki . Równolegle z łapaniem piłki należy uczyć dzieci podawania jej obiema rękami z miejsca, a następnie w ruchu. Podając dziecko musi zakreślić z piłką mały łuk w stronę ciała – w dół – na klatkę piersiową i wyciągając ręce do przodu, aktywnym ruchem ręki odepchnąć piłkę od siebie, jednocześnie prostując nogi. Dzieci stopniowo opanowują tę technikę podawania piłki.

3. Kozłowanie piłki . W początkowej fazie nauki kozłowanie piłką z wysokim odbiciem jest bardziej dostępne dla dzieci, ponieważ nie wymaga niskiej postawy. Wtedy możliwe staje się nauczenie dziecka poruszania się na ugiętych nogach. I wreszcie z łatwością opanowuje kozłowanie piłki normalnym odbiciem po linii prostej, ze zmianą kierunku, a także w przypadku kontrataku innego zawodnika.

Podczas kozłowania piłki dzieci uczą się poruszać na lekko ugiętych nogach, przechylając ciało lekko do przodu. Ręka kozłująca jest zgięta w łokciu, dłoń z swobodnie rozstawionymi palcami jest położona na piłce od góry i od siebie. Zawodnik odpycha piłkę lekko w bok, równomiernie, zgodnie, ruchem.

Decydującym warunkiem nauczania dzieci zabawy piłką jest racjonalność wybranej metodologii, która opiera się na uwzględnieniu cech wiekowych dzieci i ich sprawności fizycznej. Jednocześnie należy w pełni uwzględnić zainteresowania i możliwości dzieci.

Proces nauki ćwiczeń z piłką można podzielić na następujące etapy:

Wstępny trening;

Dogłębna nauka;

Konsolidacja i doskonalenie ruchów.

Na każdym z nich stawiane są określone zadania, które realizowane są przy użyciu odpowiednich środków i metod wychowania fizycznego. Bardzo ważne jest zapewnienie stopniowego komplikowania warunków wykonywania czynności, w zależności od umiejętności dzieci w posługiwaniu się piłką. Przejrzysta kolejność i wzajemne powiązanie narzędzi i metod nauczania stwarza optymalne warunki do kształtowania działań motorycznych.

Osobisty, metapodmiot i podmiot

rezultaty opanowania przedmiotu akademickiego

Kompetencje uniwersalnestudenci biorący udział w kursie to:

• umiejętność organizowania własnych działań związanych z grami, wybierania i wykorzystywania środków do osiągnięcia swoich celów;
• umiejętność aktywnego uczestniczenia we wspólnych działaniach i interakcji z rówieśnikami podczas gry;
• umiejętność przekazywania informacji w przystępnej, żywej emocjonalnie formie w procesie komunikacji i interakcji w grze z rówieśnikami i dorosłymi.

Wyniki osobisteStudenci opanowujący treść zajęć to następujące umiejętności:

• aktywnie angażować się w komunikację i interakcję z rówieśnikami na zasadach szacunku i dobrej woli, wzajemnej pomocy i empatii;
• demonstrować pozytywne cechy osobowości i zarządzać emocjami w różnych grach i nietypowych sytuacjach;
• wykaż się dyscypliną, ciężką pracą i wytrwałością w osiąganiu swoich celów;
• udzielać bezinteresownej pomocy swoim rówieśnikom, znajdować z nimi wspólny język i wspólne zainteresowania podczas gry.

Wyniki metaprzedmiotu

• charakteryzować zjawiska (działania i czyny), nadawać im obiektywną ocenę w oparciu o zdobytą wiedzę i dotychczasowe doświadczenie;
• znajdować błędy w realizacji zadań edukacyjnych, wybierać sposoby ich poprawiania;
• komunikować się i współdziałać z rówieśnikami podczas gry na zasadach wzajemnego szacunku i pomocy, przyjaźni i tolerancji;
• zapewniać ochronę i zachowanie przyrody podczas aktywnego wypoczynku i wychowania fizycznego;
• organizować niezależną działalność związaną z grami, biorąc pod uwagę wymogi jej bezpieczeństwa, bezpieczeństwa inwentarza i sprzętu, organizację miejsca nauki;
• planuj własne zajęcia związane z grami, rozkładaj obciążenie i odpoczywaj podczas ich realizacji;
• analizować i obiektywnie oceniać wyniki własnej pracy, znajdować możliwości i sposoby ich doskonalenia;
• dostrzegać piękno ruchów, podkreślać i uzasadniać cechy estetyczne w ruchach i ruchach człowieka;
• ocenić piękno budowy ciała i postawy, porównać je z próbkami referencyjnymi;
• panować nad emocjami podczas zabaw z rówieśnikami i dorosłymi, zachowywać spokój, powściągliwość i rozwagę;
• technicznie poprawnie wykonywać czynności motoryczne z podstawowych sportów, wykorzystywać je w grach i zawodach.

Wyniki przedmiotuStudenci opanowujący treść programu zajęć to następujące umiejętności:

• przedstawić gry jako środek promujący zdrowie, rozwój fizyczny i trening fizyczny człowieka;
• udzielać rówieśnikom wszelkiej możliwej pomocy i wsparcia moralnego przy realizacji zadań edukacyjnych, życzliwie i z szacunkiem wyjaśniać błędy i sposoby ich eliminacji;
• organizować i przeprowadzać zabawy plenerowe i elementy konkursów z rówieśnikami, przeprowadzać ich obiektywne ocenianie;
• ostrożnie obchodzić się z zapasami i sprzętem oraz przestrzegać wymogów bezpieczeństwa obowiązujących obiekty;
• organizować i prowadzić gry z różnymi celami
• współdziałać z rówieśnikami zgodnie z zasadami zabaw i konkursów na świeżym powietrzu;
• wyjaśniać w przystępnej formie zasady (techniki) wykonywania czynności ruchowych, analizować i znajdować błędy oraz skutecznie je korygować;
• znaleźć charakterystyczne cechy w wykonywaniu czynności motorycznych przez różnych uczniów, podkreślić charakterystyczne cechy i elementy;
• wykonywać czynności techniczne z podstawowych sportów, stosować je w grach i zawodach;
• stosować istotne umiejętności i zdolności motoryczne na różne sposoby, w różnych zmieniających się, zmiennych warunkach.

Planowane efekty doskonalenia przez studentów

programy zabaw plenerowych i sportowych.

W wyniku opanowania materiału programowego dotyczącego zajęć pozalekcyjnych uczniowie ukończą szkołę podstawową musieć:

mam pomysł:

O związku ćwiczeń fizycznych z poprawą zdrowia i zwiększeniem sprawności fizycznej;

O codziennej rutynie i higienie osobistej;

O sposobach zmiany kierunku i prędkości ruchu;

O grach różnych narodów;

O różnorodności gier sportowych;

O przestrzeganiu zasad gry

móc:

Wykonuj zestawy ćwiczeń mających na celu kształtowanie prawidłowej postawy;

Wykonuj zestawy porannych ćwiczeń i protokoły wychowania fizycznego;

Graj w gry na świeżym powietrzu i gry sportowe;

Wykonuj ruchy podczas chodzenia, biegania, skakania na różne sposoby;

Wykonuj ćwiczenia wiertnicze;

Postępuj zgodnie z zasadami gry.

Oczekiwane rezultaty:

Wysoki poziom motywacji do zdrowego stylu życia;

Promowanie zdrowia oraz zwiększanie sprawności i wytrzymałości fizycznej;

Tworzenie działań motorycznych za pomocą piłki;

Przestrzeganie dyscypliny, zasad bezpiecznego zachowania w miejscach rozgrywania zawodów sportowych i uprawiania sportu,

Samodzielna organizacja i prowadzenie zabaw plenerowych i sportowych w małych grupach rówieśniczych;

Przestrzeganie norm komunikacji i interakcji z kolegami z klasy i rówieśnikami podczas zabaw i sportów na świeżym powietrzu;

Opanowanie czynności motorycznych składających się na treść zabaw plenerowych jest przejawem samodzielności w podejmowaniu właściwych decyzji w kontekście zajęć gamingowych.

Metody weryfikacji: monitorowanie środowiska edukacyjnego (przepytywanie dzieci i rodziców), organizowanie wydarzeń publicznych, konkursów, konkursów, wakacji, sprawdzanie, zajęcia uogólniające i wzmacniające.

1. Ukształtowanie systemu podstawowej wiedzy o zdrowym stylu życia.(wliczone w cenę wszystkich zajęć).

Znaczenie zdrowego stylu życia. Środki promujące zdrowie fizyczne, duchowe i społeczne: codzienna rutyna, higiena osobista, aktywność fizyczna, rezygnacja ze złych nawyków, samodzielna edukacja fizyczna i sport.

Zasady zapobiegania urazom podczas wysiłku fizycznego: organizacja miejsc treningowych, dobór odzieży, obuwia, sprzętu. Kompleksy ćwiczeń fizycznych do ćwiczeń porannych, zajęcia wychowania fizycznego, zajęcia z zakresu profilaktyki i korekcji wad postawy. Zestawy ćwiczeń rozwijających cechy fizyczne. Zestawy ćwiczeń oddechowych. Gimnastyka dla oczu.

2. Regulamin zabaw, konkursów, miejsca ćwiczeń, sprzęt(wliczone w cenę wszystkich zajęć).

3. Gry plenerowe z piłką.Biegi sztafetowe z wykorzystaniem sprzętu sportowego (piłki, skakanki, obręcze, kręgle itp.), „Łowcy i Kaczki” (Regulamin gry, rozwój podstawowych umiejętności szybkiego poruszania się po terenie), „Zbijak” (Zasady gry, rozwój umiejętności łapania i podawania piłki, rzucania do ruchomego celu.) itp.

4. Zabawne gry.

Gry rozwijające uwagę:

„Zbijak”, „Łowcy i kaczki”, „

Gry rozwijające zręczność: „Uderz w cel”, „Gawker”, „Kwak”, „Spadający kij”, „Gęsi”, „Palnik”, „Niedźwiedź w lesie”, „Rybacy i ryby”, „Ogony”, „ Pociągi”,„Zegar wybił…”, „Zabawna skakanka” itp.

1. Ukształtowanie systemu podstawowej wiedzy o zdrowym stylu życia(wliczone w cenę wszystkich zajęć).

Znaczenie zdrowego stylu życia. Środki promujące zdrowie fizyczne, duchowe i społeczne: codzienna rutyna, higiena osobista, aktywność fizyczna, samodzielna edukacja fizyczna i sport.

1. Regulamin zabaw, konkursów, miejsca ćwiczeń, sprzęt(wliczone w cenę wszystkich zajęć).

Regulamin zabaw i konkursów. Określenie dopuszczalnego ryzyka i zasad bezpieczeństwa w różnych miejscach ćwiczeń: boisko sportowe, sala gimnastyczna. Sprzęt i artykuły do ​​różnych dyscyplin sportowych.

1. Gry plenerowe z piłką. " Bombardowanie" (Reguły gry, rozwój podstawowych umiejętności gry w piłkę). „Łowcy i Kaczki” (Zasady gry, rozwój podstawowych umiejętności szybkiego poruszania się po terenie). „Uratuj Brata” (Regulamin gry, podstawy poruszania się, konkurencje indywidualne). Biegi sztafetowe z wykorzystaniem sprzętu sportowego (piłki, skakanki, obręcze, kręgle itp.)
2. Ćwiczenia z gry. "Wzdłuż mostu” (Przejdź z jednej strony terenu na drugą wzdłuż linii zaznaczających). „Przez strumień” (Zasady poruszania się po linie). „Rzuć w cel” (Przebicie piłki siatkowej tenisem). „Bowling” (toczenie piłek z jednej strony kortu na drugą).
3. Zabawne gry.

Gry rozwijające uwagę:„Wróble - wrony”, „Trzecie koło”, „Lis i zające”, „Uderz piłkę”, „Zakaz ruchu”, „Iskra”, „Maneż”, „Hałas”.

Gry koordynacyjne:« Gra w piłkę”, „Wyścigi krokodyli”, „Bocje”, „Prace domowe”, „5+5”, „Pułapka” itp.

Gry zręcznościowe:„Spadający kij” ZARĄCZ BEZ KRAJU”, „SANTIKI - SANTIKI-LIM-PO-PO”, „Gęsi”, „Palnik”, „Przy niedźwiedziu w lesie”, „Rybacy i ryby” itp.

Program został unowocześniony w oparciu o:Federalny składnik państwowego standardu edukacyjnego, zatwierdzony rozporządzeniem Ministerstwa Edukacji Federacji Rosyjskiej z 2010u/ oraz ustawą Federacji Rosyjskiej z dnia 10 lipca 1992 r. nr 3266 - „O edukacji (ze zmianami wprowadzonymi przez Federalną Ustawa z dnia 17 lipca 2009 r. nr 148 – FZ).”

Program obejmuje 68 godzin, z czego 34 godziny to zajęcia w tygodniu (1 godzina tygodniowo), a kolejne 34 godziny to dodatkowe zajęcia sportowe i wychowania fizycznego w weekendy i święta.

1. Podstawowa wiedza z zakresu zabaw plenerowych (1 godzina + wliczona we wszystkie zajęcia).Czym są gry na świeżym powietrzu? Przedstaw zasady zabaw na świeżym powietrzu. Analiza i gra w gry w piłkę. Pojęcie reguł gry, opracowanie reguł.

2. Gry plenerowe bez piłek.

Gry rozwijające uwagę:„Wróble i wrony”, „Trzecie koło”, „Lis i zające”, „Zakaz ruchu”, „Iskra”, „Maneż”, „Hałasowiec” itp.

Gry koordynacyjne:„Bouncerzy z obrazkami”, „Myśliwi i kaczki”,« Gra w piłkę”, „Wyścigi krokodyli”, „Bocje”, „Prace domowe”, „5+5”, „Pułapka” itp.

Gry zręcznościowe:„Trafij w cel”, „Gawker”, „Kvach”,„Spadający kij” , "Gęsi",

3. Sztafety.

Wyścigi sztafetowe z piłką. Zasady gry. „Bieganie po nierównościach” itp.

Biegi sztafetowe z kijami gimnastycznymi i skakanką, obręczami, kręglami.

4. Gry sportowe i plenerowe z piłkami. " Bombardowanie" (Reguły gry, rozwój podstawowych umiejętności gry w piłkę). „Łowcy i Kaczki” (Zasady gry, rozwój podstawowych umiejętności szybkiego poruszania się po terenie). „Brother Save” (Reguły gry, podstawy ruchu, zawody indywidualne), „Pioneerball” (Reguły gry, serw, przyjęcie piłki, taktyka ataku i obrony) Sztafety z wykorzystaniem sprzętu i sprzętu sportowego (piłki, skoki liny, obręcze, kręgle itp.) d.)

5. Olimpiady na odległość z przedmiotu wychowanie fizyczne.

Zapewnia zapoznanie studentów z wiedzą teoretyczną z zakresu wychowania fizycznego, przeprowadzanie konkursów, analizowanie zadań i nagradzanie. Odbywa się 2 razy w roku.

6. Konkursy. Prowadzenie zawodów różnego typu: pływanie, piłka pionierska, rzutki, strzelectwo oraz dowożenie dzieci na miejskie starty masowe: „Cross Nations”, „Ski Maraton”, „Ski Track of Russia”.

Cechą szczególną programu jest to, że na podstawie przebiegu nauki gry w piłkę pionierską ujawnia obowiązkowe minimum materiałów edukacyjnych dla takich programów. Kurs nauki gry w piłkę pionierską i związane z nią techniki techniczne stwarzają ogromne możliwości nie tylko w kształtowaniu umiejętności motorycznych u dzieci i rozwoju ich zdolności fizycznych, ale także stanowią przykład edukacji moralnej uczniów . Gra w pionierską piłkę rozwija u dzieci w wieku szkolnym pragnienie wiedzy, rozwija wolę i charakter, kształtuje poczucie kolektywizmu i przyczynia się do kształtowania osobowości. W ramach tego programu prowadzona jest systematyczna selekcja uczniów, którzy mają skłonności i możliwości do dalszej orientacji sportowej i aktywności zawodowej w dziedzinie piłki pionierskiej. Program przewiduje liczbę godzin przeznaczonych na naukę kierunku kształcenia „Wychowanie fizyczne”, podstawę programową i system kształcenia dodatkowego. Program podzielony jest na zajęcia i realizowany jest etapowo, z uwzględnieniem specyfiki wiekowej uczniów i zgodnie z programem nauczania.

Na etapie edukacji podstawowej dzieciom należy zapewnić, uwzględniając ich potrzeby, fizjologiczną normę aktywności ruchowej niezbędną do prawidłowego rozwoju podstawowych układów organizmu i zdolności motorycznych człowieka dorastającego. W klasie drugiej uczniowie są wprowadzani w ćwiczenia fizyczne, głównie w formie zabawy. Muszą zrozumieć znaczenie prawidłowego wykonywania ruchów. W klasie trzeciej stopniowo uczą się i opanowują czynności motoryczne do poziomu umiejętności. W klasie czwartej doskonalenie umiejętności motorycznych trwa do momentu uzyskania przez dziecko umiejętności stabilnych. Organizując i prowadząc zajęcia wychowania fizycznego w placówce oświatowej należy bezwzględnie przestrzegać ustalonych wymagań sanitarno-higienicznych oraz zasad bezpieczeństwa.

Program składa się z siedmiu sekcji:

1. Podstawowa wiedza z zakresu kultury fizycznej i sportu.

2. Bezpieczeństwo i higiena pracy na zajęciach wychowania fizycznego i zajęć sportowych.

3. Ogólny trening fizyczny.

4. Specjalny trening fizyczny.

5. Ćwiczenia kontrolne i testowe.

6. Kontrola lekarska.

7. Monitorowanie.

W rozdziale „Podstawy wiedzy o kulturze fizycznej i sporcie”zaprezentowano materiał, który „daje wstępne podstawy wiedzy o własnym ciele, wymaganiach higienicznych podczas uprawiania wychowania fizycznego i sportu.

Rozdział „Bezpieczeństwo i ochrona pracy w wychowaniu fizycznym i sporcie”zapoznaje uczniów z podstawowymi zasadami bezpieczeństwa podczas organizacji zajęć wychowania fizycznego i zajęć sportowych.

Rozdział „Ogólny trening fizycznya” zawiera materiał, którego wdrożenie tworzy ogólną kulturę ruchu u młodszych uczniów, wzmacnia ich zdrowie, sprzyja rozwojowi i doskonaleniu umiejętności i zdolności oraz rozwija podstawowe cechy fizyczne.

W rozdziale „Specjalny trening fizyczny”W materiale zawarto zalecenia dotyczące ćwiczeń fizycznych o charakterze gry, które przyczyniają się do nauczania uczniów szkół podstawowych podstawowych technik technicznych gry w piłkę nożną. W tej części nauczyciel ma prawo samodzielnie wybierać zadania gry.

Rozdział " Ćwiczenia kontrolne i testowe„zawiera wybór ćwiczeń, których realizacja pozwala nauczycielowi określić stopień opanowania materiału edukacyjnego i gotowość fizyczną uczniów.

Sekcja „Monitor” d” zawiera materiały umożliwiające nauczycielowi monitorowanie stanu fizycznego uczniów.

Zasady – od prostych do złożonych, od znanych do nieznanych – na których opierają się treningi, pozwalają na konsekwentne uczenie uczniów nowych, bardziej złożonych czynności motorycznych z zajęć na zajęcia.

Jakość procesu edukacyjnego w dużej mierze zależy od prawidłowego rozłożenia zajęć szkoleniowych w ciągu roku, dla którego konieczne jest sporządzenie rocznego planu ich realizacji.

Głównym celem planowania jest stworzenie warunków wstępnych do wstępnego szkolenia w piłce pionierskiej. W dalszym treningu każdy cel powtarza się cyklicznie z poprzednim, w którym uczniowie muszą osiągnąć jakościowo wyższy poziom kontroli nad piłką, przy wzroście możliwości fizycznych i motorycznych organizmu, aby gra przynosiła radość i przyjemność

Zapowiedź:

1 klasa

na rok akademicki 2015-2016

33 godziny (1 raz w tygodniu)

n\n	data	Temat lekcji	Zajęcia	Liczba godzin
	2.09	Rozmowa w telewizji, zapoznanie się z zasadami zabaw na świeżym powietrzu	Znajomy (Zasady postępowania, działania zespołowe, utrwalenie umiejętności gry)
	9.09	Gry na świeżym powietrzu
	16.09	Piękna postawa.Gry plenerowe „Ogony”, „Zakaz ruchu”
	23.09	Naucz się szybkości i zwinności. Gry plenerowe „Skakanie”, „Kto jest szybszy?”, „Najbardziej skoordynowane”	lekkoatletyka (Utrwalenie i doskonalenie umiejętności biegania, skakania, rzucania, umiejętności poruszania się w przestrzeni)
	30.09	Każdy potrzebuje siły. Gry plenerowe „Szybka Trójka”
	7.10	Zwinny. Elastyczny. Gry plenerowe „Niedźwiedź śpi”, „Zabawna skakanka”
	14.10	Zabawna skakanka. Gra plenerowa „Oczyść swój ogród z kamieni”
	21.10	Każdy potrzebuje siły. Gry plenerowe „Zawieszka drużyny”, „Sokół i gołębie”
	28.10	Rozwój szybkości. Gry plenerowe „Znajdź odpowiedni kolor”, „Skauci”
	11.11	Kto jest szybszy?
	18.11
	25.11		Gry sportowe
	2.12
	9.12	Gry plenerowe „Łowcy i zwierzyna łowna”, „Uda się nadrobić zaległości”
	16.12	Zręczny i przebiegły kij gimnastyczny „Wyścig z obręczą”	Gimnastyka
	23.12	Zabawy plenerowe „Wędka z przysiadem”, „Spadający kij”, „Lepszy w obręczy”
	13.01	Rozwijamy precyzję ruchów. Zabawy plenerowe „Obracająca się lina”, „Ruchomy cel”, „Wróble i kot”.
	20.01	Gorka dzwoni. Gry plenerowe „Szybki zjazd”, „Wentylator”, „Lokomotywa parowa”.	narciarstwo (Kompleksowe rozwijanie zdolności koordynacyjnych)
	27.01	Zimowe słońce. Gry plenerowe „Szybki zjazd”, „Wentylator”, „Lokomotywa parowa”.
	3.02	Zimowe słońce. Gra plenerowa „Kto szybciej się przygotuje”.
	10.02	Atak na wysokościach.
	24.02	Gra plenerowa „Tag”
	3.03	Konsolidacja. „Salki” i inne według uznania uczniów.
	10.03	Budujemy fortecę. Gra plenerowa „Mróz – Czerwony Nos”. Gry na życzenie uczniów.
	17.03	Sztafeta okrężna.
	7.04	„Pościg”, „Snajperzy”	Lekkoatletyka, Elementy gier sportowych (Utrwalenie umiejętności gry, szybkości, zdolności kondycyjnych, umiejętności prowadzenia piłki, umiejętności gry w zespole)
	14.04	Niesamowita gimnastyka palców. Gry terenowe „Rzut do celu”, „Uderz piłkę”.
	21.04	Rozwój cech szybkościowych. Gry plenerowe „Szybko zbierz się w szyk”, drużynowe „Czarodzieje”.
	28.04	Rozwój wytrzymałości. Gry plenerowe „Bal dla Kapitana”, „Bezdomny Zając”, „Myśliwi i Kaczki”.
	5.05
	12.05	Skok za skokiem.
	19.05	Świat ruchu i zdrowia. Gry plenerowe „Wyścig piłek”, „Spadający kij”.
	26.05	Staliśmy się szybcy, zwinni, silni i odporni. Gry plenerowe „Dokładny skręt”, „Trzecie koło”. – Mówiłem ci, żebyś usiadł.

Zapowiedź:

II stopnia

Kalendarz i planowanie tematyczne

szkolenie „Jeśli chcesz być zdrowy”(w ramach zajęć pozalekcyjnych)

na rok akademicki 2015-2016

34 godziny (raz w tygodniu)

n\n	data	Temat lekcji	Zajęcia	Liczba godzin
	1.09-4.09	Rozmowa na temat T.B. zapoznanie się z zasadami zabaw na świeżym powietrzu.	Znajomy (Zasady zachowania, utrwalenie umiejętności gry)
	7.09-11.09	Gra na zewnątrz „Zegar wybił…”.
	14.09-18.09	Gry plenerowe „Ogony”, „Zakaz ruchu”.
	21.09-25.09	Gry plenerowe „Tag”, „Łowcy i kaczki”.	lekkoatletyka (Utrwalenie umiejętności biegania, skakania, rzucania, umiejętności poruszania się w przestrzeni)
	28.09-02.10	Gra plenerowa „Szybka trójka”.
	05.10-10.10	Gry plenerowe „Niedźwiedź śpi”, „Zabawna skakanka”.
	12.10-16.10	Gra plenerowa „Oczyść swój ogród z kamieni”.
	19.10-23.10	Gry plenerowe „Team tag”, „Sokół i gołębie”.
	26.10-30.10	Rozwój szybkości. Gry plenerowe „Znajdź odpowiedni kolor”, „Skauci”.
	09.11-14.11	Gra terenowa „Kto jest szybszy?”
	16.11-20.11	Zabawy plenerowe „Nogi wyżej od ziemi”, „Wybieg z kręgu”.
	23.11-27.11	Gra plenerowa „Lis i kury z piłką do siatkówki”.	Gry na świeżym powietrzu poprzedzające bal pionierski (Umiejętności konsolidacji łapania, podawania, rzucania piłki)
	30.11-04.12	„Zacznij od rzutu”, „Graj i graj, nie trać piłki”.
	07.12-11.12	Gry plenerowe „Łowcy i kaczki z piłkami”, „Rugby”.
	14.12-18.12	Zręczny i przebiegły kij gimnastyczny „Wyścig z obręczą”.	Gimnastyka (rozwój umiejętności różnicowania parametrów ruchu, orientacji w przestrzeni)
	21.12-25.12	Zabawy plenerowe „Wędka z przysiadem”, „Spadający kij”, „Lepszy w obręczy”.
	11.01-16.01	Rozwijamy precyzję ruchów. Gry terenowe „Obracająca się lina”, „Ruchomy cel”.
	18.01-22.02	Gry plenerowe „Karaś i Szczupak”, „Wachlarz” z piłkami do koszykówki.	Ćwiczenia z gry piłką do siatkówki i koszykówki
	25.01-29.01
	01.02-05.02	Ćwiczenia gry i rywalizacji z piłkami.
	08.02-12.02	Gra plenerowa „Rugby”.
	15.02-19.02	Gra plenerowa „Na ratunek braciom”.
	22.02-26.02	Wzmocnienie umiejętności menadżerskich. „Zaznacz z kuleczkami” i inne według uznania uczniów.
	29.02-04.03	Gra plenerowa „Prosta piłka pionierska”.
	07.03-11.03	Sztafeta okrężna z piłkami do koszykówki i siatkówki.
	14.03-18.03	Gry plenerowe „Pościg”, „Snajperzy”.	Lekkoatletyka, Elementy gier sportowych (Utrwalenie umiejętności gry, szybkości, zdolności koordynacyjnych, umiejętności prowadzenia piłki, umiejętności gry w zespole)
	04.04-08.04	Niesamowita gimnastyka. Gry terenowe „Rzut do celu”, „Uderz piłkę”.
	11.04-15.04	Rozwój cech szybkościowych. Zabawy terenowe „Szybko w kolejce”, sztafety drużynowe.
	18.04-22.04	Rozwój szybkości. Gry plenerowe „Bal dla Kapitana”, „Bezdomny Zając”, „Myśliwi i Kaczki”.
	25.04-29.04	Rozwój reakcji. Gry plenerowe „Pusta przestrzeń”, „Kręgle”.
	11.05-14.05	Gra plenerowa „Skakanie po skoku”.
	09.05-13.05	Gry plenerowe „Wyścig piłek”, „Spadający kij”.
	16.05-20.05	Gry plenerowe „Dokładny skręt”, „Trzecie koło”. – Mówiłem ci, żebyś usiadł.
	23.05-27.05	Gry plenerowe „Trzecie jest dziwne”, „Pasuje - usiądź”.

Zapowiedź:

3. klasa

Kalendarz i planowanie tematyczne

szkolenie „Jeśli chcesz być zdrowy”(w ramach zajęć pozalekcyjnych)

na rok akademicki 2015-2016.

CTP kompilowano przez 68 godzin, z czego

34 godziny (raz w tygodniu) + 34 godziny przez cały rok w weekendy i święta.

Raz w tygodniu kalendarz i planowanie tematyczne.

n\n	data	Temat lekcji	Zajęcia	Liczba godzin
	2.09	Rozmowa w telewizji, zapoznanie się z zasadami zabaw na świeżym powietrzu.	Sekcja nr 1 we wszystkich klasach: Znajomość zasad postępowania i środków ostrożności. Sekcja nr 2 Gry plenerowe bez piłek (Zasady zachowania, działania zespołowe, utrwalenie umiejętności gry)
	9.09	Gry na świeżym powietrzu „Zegar wybił…”, „Harcerze”
	16.09	Gry zręcznościowe:„Palnik”, „Przy niedźwiedziu w lesie”, „Rybacy i ryby” itp.
	23.09	Gry rozwijające uwagę:„Wróble i wrony”, „Trzecie koło”, „Lis i zające”
	30.09	Gry koordynacyjne:„Bouncerzy z obrazkami”, „Myśliwi i kaczki”,« Gra w piłkę”, „Wyścig krokodyli”
	7.10	Gry koordynacyjne:„Wyścigi krokodyli”, „Bocje”, „Kłopoty domowe”,	Sekcja nr 1 we wszystkich klasach. Sekcja nr 2 Gry na świeżym powietrzu bez piłek
	14.10	Gry zręcznościowe:„Trafij w cel”, „Gawker”, „Kwach”.
	21.10	Gry zręcznościowe:„Spadający kij” , „Gęsi”, „Palnik”
	28.10	Gry zręcznościowe:„Palnik”, „Przy niedźwiedziu w lesie”, „Rybacy i ryby” itp.
	11.11	Gry rozwijające uwagę:„Zakaz ruchu”, „Iskra”, „Maneż”, „Hałas” itp.
	18.11	Skakanka to ratunek. Zabawy plenerowe „Nogi nad ziemię”, „Wybieg z kręgu”
	25.11	Gra plenerowa „Lis i kurczaki”
	2.12		Sekcja nr 1 we wszystkich klasach: Sekcja nr 4 Gry sportowe (Umiejętności trzymania, łapania, podawania, rzucania piłki)
	9.12	Zabawy plenerowe „Myśliwi i kaczki”, „Uda się nadrobić zaległości”
	16.12	Gry „Uratuj brata”, „Strzelanina”
	23.12	Gra „Pionierska piłka”	Sekcja nr 4 Gry sportowe
	13.01	Gra „Pionierska piłka”	Sekcja nr 4 Gry sportowe
	20.01	Gra „Pionierska piłka”
	27.01	Gra „Pionierska piłka”
	3.02	Gra „Pionierska piłka”
	10.02	Gra „Pionierska piłka”
	24.02	Gra „Pionierska piłka”
	3.03	Wyścigi sztafetowe z piłką. Zasady gry. „Bieganie po nierównościach”	Sekcja nr 3 Wyścigi sztafetowe
	10.03	Biegi sztafetowe z bieganiem i skakaniem, pokonywaniem przeszkód.
	17.03	Biegi sztafetowe z kijami gimnastycznymi i skakanką, obręczami, kręglami
	7.04	Biegi sztafetowe z bieganiem i skakaniem, pokonywaniem przeszkód.
	14.04	Gra „Pionierska piłka”	Sekcja nr 1 we wszystkich zajęciach: zasady bezpieczeństwa, techniki łapania, podanie piłki Sekcja nr 4 Gry sportowe (Zasady gry, serwisy, przyjęcie piłki, taktyka ataku i obrony)
	21.04	Gra „Pionierska piłka”
	28.04	Gra bombowa, strzelanina
	5.05	Gra „Pionierska piłka”
	12.05	Gra „Pionierska piłka”
	19.05	Gra bombowa, strzelanina
	26.05	n\n		data	Temat lekcji	Zajęcia	Liczba godzin
	20.09	Ogólnorosyjski Dzień Biegu Międzynarodowego		Sekcja nr 6 Zawody
	Październik	„Lekcja informacyjna”	Sekcja nr 5 Olimpiada
	Listopad wakacje	Rywalizacja pomiędzy 3 klasami „Zabawa zaczyna się”	Sekcja nr 6 Zawody
	Listopad wakacje	Rywalizacja pomiędzy 3 klasami „Shootout”	Sekcja nr 6 Zawody
	Styczeń	Wycieczka do bazy narciarskiej Prilesie. Narciarstwo, spotkania z trenerami narciarskimi. Zawody narciarskie.
		Ogólnorosyjski wyścig narciarski „Ski Track – Rosja”		3
	wakacje	Zawody pływackie pomiędzy 3 klasami		2
	wakacje	Rywalizacja pomiędzy 3 klasami w „Pioneerball”		3
	wakacje	Gry plenerowe z piłką.		3
	wakacje	Rywalizacja pomiędzy 3 klasami „Tor przeszkód”		3
	wakacje	Rywalizacja pomiędzy 3 klasami „Strzelec wyborowy”		3
		Olimpiada na odległość w kulturze fizycznej „Lekcja informacyjna”	Sekcja nr 5 Olimpiada	2
	1
3	16.09.		1
4-5	23.09, 30. 09.	Kompleks ORU nr 1 (z kulkami). Zasady gry. Przejścia. Odbiór piłki jest słaby. Skakanka. Podstawowa wiedza z zakresu wychowania fizycznego i sportu	2
6	07.10.	Kompleks ORU nr 1 (z kulkami). Zasady gry. Przejścia. Odbiór piłki jest słaby. Skakanka. Podstawowa wiedza z zakresu wychowania fizycznego i sportu	1
7	14.10.		1
8-9	21;28.10.	Kompleks ORU nr 2. (Z kulkami) Techniki: niska, wysoka. Zgłoszenia. Skakanka. Piłka pionierska	2
10-11	11;18.11.		2
12-13	25.11;02.12	Zespół rozdzielnic zewnętrznych nr 3. Zgłoszenia. Ankieta na temat zasad gry. Gra „Trzy dotknięcia”. Piłka pionierska	2
14-15	9;16.12.	Zespół rozdzielnic zewnętrznych nr 3. Zgłoszenia. Ankieta na temat zasad gry. Gra „Trzy dotknięcia”. Piłka pionierska	2
16-17	23.12 – 13.01.		2
18-19	20;27.01.	Zespół rozdzielnic zewnętrznych nr 4. Zasady tworzenia zespołów. Rodzaje serwów. Piłka pionierska.	2
20-21	03;10.02.	Zespół rozdzielnic zewnętrznych nr 4. Zasady tworzenia zespołów. Rodzaje serwów. Piłka pionierska.	2
22-23	17;24.02.	Zespół rozdzielnic zewnętrznych nr 4. Zasady tworzenia zespołów. Rodzaje serwów. Piłka pionierska.	2
24-25	02;09.03.		2
26	16.03.	Przygotowanie do turnieju. Kompleks ORU nr 5 Tworzenie zespołów. Piłka pionierska. Instrukcje bezpieczeństwa	1
27-30	06-27.04.	Turniej Pioneerballu	4
31	04.05.	Kompleks ORU nr 5. Technika ataku. Piłka pionierska. Gra „Ball Up”	1
32	11.05.	Kompleks ORU nr 5. Technika ataku. Piłka pionierska. Gra „Ball Up”	1
33	18.05.		1
34	25.05.	Zespół rozdzielnic zewnętrznych nr 6. Pioneerball z blokadą. Gra „Psy”	1

PLAN PRACY PONADZADZIAŁOWEJ NAUKI FIZYCZNEJ na rok akademicki 2014-2015 Cel: 1. Doskonalenie procesu wychowania fizycznego i promowanie zdrowego stylu życia. 2. Kształcenie umiejętności i rozwój motywacji uczniów do wyboru zdrowego stylu życia. Cele: 1. Stworzyć w internacie warunki sprzyjające zachowaniu i wzmacnianiu zdrowia fizycznego i psychicznego uczniów poprzez wychowanie fizyczne i sport. 2. Zapewnienie współdziałania procesów edukacyjnych i pozaszkolnych wychowania fizycznego na rzecz rozwoju wartości kulturowych, zaspokajania potrzeb uczniów w zakresie aktywności fizycznej, sportu i turystyki. Lp. Nazwa wydarzeń Odpowiedzialny 1. WRZESIEŃ 1. Zawody sportowe z okazji rozpoczęcia roku szkolnego „Zabawa się zaczyna” Nauczyciele wychowania fizycznego 2. „Sport pomoże nam zwiększyć siły” Nauczyciele wychowania fizycznego 3. kl. godzina „Lekcje Moidodyra i doktora Chistyulkina” Nauczyciele, wychowawcy klas 4. Kampania „Zdrowy styl życia jest modny!” Konkurs na prezentację elektroniczną dla nauczycieli wychowania fizycznego, wychowawców, klas. liderzy 5. Konkurs rysunkowy „Rośnij zdrowo, silnie, odważnie” wychowawcy, klasa. liderzy 2. PAŹDZIERNIK 1. Przygotowanie drużyn do miejskich zawodów lekkoatletycznych Nauczyciele wychowania fizycznego 2. Przygotowanie drużyn do miejskiej sztafety lekkoatletycznej o nagrodę pracowników rolnych Nauczyciele wychowania fizycznego 3. Szkolne zawody warcabów klasy 4-5 Nauczyciele wychowania fizycznego 4. Zajęcia. godzinna lekcja „Wakacje to wspaniały czas” (zasady zachowania podczas ferii jesiennych) nauczyciele, klasa. menadżerowie 5. Zapraszanie lekarzy z poradni dziecięcej na rozmowy profilaktyczne. Personel medyczny, nauczyciele, klasa. prowadzący 3. LISTOPAD 1. Sztafeta sportowa „Zdrowo” dla klas 2-5 Nauczyciele wychowania fizycznego 2. Gra „Jak zachować zdrowie” Nauczyciele wychowania fizycznego, pedagodzy, klasa. liderzy 3. Projekt stoisk ze zdjęciami „Najlepsi sportowcy szkoły” Nauczyciele wychowania fizycznego 4. Mistrzostwa szkoły w przeciąganiu liny. Nauczyciele wychowania fizycznego klasa V. godzina „Zapobieganie grypie i ARVI” nauczyciele, zajęcia. liderzy 4. GRUDNIA 1. Święto „Pomarańczowego Balu” dla klas 3-5 nauczycieli wychowania fizycznego 2. Festyn sportowy „Zdrowe dzieci – zdrowy naród” z okazji „Dnia Jedności Narodowej” dla klas 2-4 nauczycieli wychowania fizycznego 3. Otwarcie Galerii sezon narciarski Nauczyciele wychowania fizycznego 4. Konkurs „Czy jesteś słaby?” Nauczyciele wychowania fizycznego 5. Rozmowa „Wybieram zdrowy tryb życia” prowadzona przez nauczycieli, klasę. liderzy 5. STYCZEŃ 1. Tydzień Bezpieczeństwa Życia Nauczyciel, pedagodzy, klasa. liderzy 2. Festiwal sportowy poświęcony „Międzynarodowemu Dniu Siatkówki”. Konkursy dla klas 3-5 Nauczyciele wychowania fizycznego 3. Projekt wystawy rysunków dziecięcych Nauczyciele „O zdrowy styl życia”, kl. liderzy 4. Estetyczny projekt wnętrza klasy, szkoły (stoiska informacyjne, kąciki zdrowotne). Widok na biura. nauczyciele, klasa liderzy 5. Zawody na lodowisku Nauczyciele wychowania fizycznego 6. Program kulturalno-sportowy „Od ściany do ściany” (zespół dzieci kontra zespół dorosłych) Nauczyciele wychowania fizycznego, wychowawcy, klasa. liderzy 6. 1 LUTEGO. Festiwal sportów zimowych poświęcony „Dniu Obrońcy Ojczyzny” „Chodźcie, chłopaki!” dla klas 2-5 Nauczyciele wychowania fizycznego 2. Przegląd formacji i piosenek Nauczyciele wychowania fizycznego, wychowawcy, klasa. liderzy 3. Wydanie gazety poświęconej Dniu Obrońcy Ojczyzny” Nauczyciele wychowania fizycznego, wychowawcy, klasa. liderzy 4. Konkurs krzyżówek i książeczek o zdrowym stylu życia. Nauczyciele wychowania fizycznego, pedagodzy, klasa. liderzy 5. Rozrywka fizyczna „Na naszym boisku sportowym”. Nauczyciele wychowania fizycznego 7. MARCA 1. Zakończenie sezonu narciarskiego Nauczyciele wychowania fizycznego 2. Quiz sportowy „Olimpizm i Eksperci Sportu” Nauczyciele wychowania fizycznego, wychowawcy, klasa. liderzy 3. Rywalizacja rysunkowa o sporcie. nauczyciele, klasa liderzy 4. „Bajkowa sztafeta” dla klas 2-4 nauczycieli wychowania fizycznego 5. Festyn sportowy z okazji „Dnia Zwycięstwa” dla klas 3-4 nauczycieli wychowania fizycznego 8. 1 KWIETNIA „Początki wiosny” nauczyciele wychowania fizycznego 2. Zawody ruchowe gry poświęcone Dniu Kosmonautyki. Nauczyciele wychowania fizycznego 3. Quiz „Eksperci olimpijscy” Nauczyciele wychowania fizycznego, pedagodzy, klasa. liderzy 4. Rywalizacja rysunkowa o grach sportowych i sporcie. nauczyciele, klasa liderzy 5. Dzień Zdrowia Nauczyciela Fizycznego
kultura 9. 1 MAJA. Wydarzenie sportowe z okazji Międzynarodowego Dnia Rodziny. Nauczyciele wychowania fizycznego 2. Krzyżówka „Jestem zdrowy!” nauczyciele, klasa liderzy 3. Konkurs na plakat „Zadbaj o swoje zdrowie”. Nauczyciele wychowania fizycznego, pedagodzy, klasa. liderzy 4. Projekt stoisk ze zdjęciami „Najlepszych sportowców szkoły” Nauczyciele wychowania fizycznego 5. Festyn sportowy poświęcony zakończeniu roku szkolnego. Nauczyciele wychowania fizycznego

Miejska budżetowa instytucja oświatowa

„Szkoła Podstawowa Kazakowska”

Program roboczy

w zajęciach pozalekcyjnych na lekcjach wychowania fizycznego w szkole podstawowej.

„Zabawa na świeżym powietrzu środkiem rozwoju harmonijnie aktywnej osobowości, łączącym bogactwo duchowe, czystość moralną i doskonałość fizyczną”

Opracowany przez:

Nauczyciel wychowania fizycznego

Sokolova T.A

Z. Kazakowo, 2016

Notatka wyjaśniająca.

Podstawa prawna:

Organizacja zajęć pozalekcyjnych jest integralną częścią procesu edukacyjnego w szkole.

Zajęcia pozalekcyjne w Miejskiej Budżetowej Instytucji Oświatowej „Szkoła Średnia Kazakowska” są opracowywane na podstawie następujących dokumentów regulacyjnych:

Ustawa Federacji Rosyjskiej „O edukacji”.

Koncepcja rozwoju duchowego i moralnego oraz wychowania osobowości obywatela Rosji / A.Ya.Danilyuk, A.M. Kondakov, V.A. Tiszkow. – M.: Edukacja, 2011.

Federalny państwowy standard edukacyjny dla podstawowego kształcenia ogólnego - rozporządzenie Ministerstwa Edukacji i Nauki Rosji z dnia 17 grudnia 2010 r. Nr.1897 (zarejestrowany przez Ministerstwo Sprawiedliwości Rosji w dniu 02.01.2011 r., nr rej. 19644).

Przybliżony podstawowy program edukacyjny podstawowego kształcenia ogólnego. – M.: edukacja, 2011.

Zarządzenie Rządu Federacji Rosyjskiej z dnia 09.07.10 nr 1507-r „W sprawie planu działań na rzecz modernizacji szkolnictwa ogólnego na rok 2011/15”

Uchwała Głównego Państwowego Lekarza Sanitarnego Federacji Rosyjskiej z dnia 29 grudnia 2010 r. N 189 w sprawie zatwierdzenia SanPin 2.4.2.2821-10 „Wymagania sanitarno-epidemiologiczne dotyczące warunków i organizacji kształcenia w placówkach oświatowych” (zarejestrowana w Ministerstwie Sędzia Federacji Rosyjskiej z 3 marca 2011 r. N 19993)

Pismo Ministerstwa Edukacji Federacji Rosyjskiej z dnia 2 kwietnia 2002 r. Nr 13-51-28/13 „W sprawie zwiększania potencjału edukacyjnego ogólnego procesu edukacyjnego w placówkach oświatowych.

Karta MBOU „Kazakovskaya BHP”.

Regulamin wewnętrzny MBOU „Kazakovskaya BHP”

Regulamin zajęć pozalekcyjnych miejskiej budżetowej placówki oświatowej „Szkoła średnia Kazakovskaya”

Plan zajęć pozalekcyjnych spełnia wymagania federalnego standardu edukacyjnegowykształcenie podstawowe ogólnokształcące i podstawowe wykształcenie ogólne ma na celu kształtowanie kultury ogólnej, rozwój duchowy, moralny, społeczny, osobisty i intelektualny uczniów, tworzenie podstaw do samodzielnej realizacji działań edukacyjnych zapewniających sukces społeczny, rozwój zdolności twórczych, samorozwój i samodoskonalenie, ochrona i wzmacnianie zdrowia uczniów.

Program zajęć pozalekcyjnych z zakresu wychowania fizycznego dla klas 1-4 opiera się na:

Konwencja o prawach dziecka;

Ustawa Federacji Rosyjskiej „O edukacji”, art. 32 „Kompetencje i odpowiedzialność instytucji edukacyjnej”;

Federalny składnik stanowego standardu edukacji podstawowej;

Przykładowy program „Kompleksowy program wychowania fizycznego dla uczniów klas I – XI” Autorzy V.I. Lyakh, A.A. Zdanevich. – M.: Edukacja, 2010.

Zajęcia pozalekcyjne przyczyniają się do rozwoju zdolności i skłonności dzieci w wieku szkolnym, rozwoju aktywności społecznej jednostki, kształtowania zainteresowań pracą, sztuką, działalnością wojskowo-patriotyczną,

sportu, organizowania rozsądnego wypoczynku i rekreacji, promowania zdrowia i poszerzania horyzontów.

Program zajęć pozaszkolnych „Zabawy na świeżym powietrzu” jest jedną z form dodatkowej pracy z przedmiotu „Wychowanie fizyczne” i krokiem przejściowym do specjalistycznych zajęć sportowych. Dla chętnych istnieje możliwość poprawy sprawności fizycznej, określenia zainteresowań i możliwości specjalizacji w konkretnym sporcie.

Zajęcia pozalekcyjne w zakresie ogólnego treningu fizycznego „Gry na świeżym powietrzu” wchodzą w zakres edukacji „Wychowanie fizyczne”.

Zgodnie z Federalnymi Standardami Edukacyjnymi dla kształcenia na poziomie podstawowym i podstawowym w zakresie kultury fizycznej, przedmiotem nauczania w szkole podstawowej jest aktywność ruchowa z ogólnym naciskiem na rozwój. W procesie opanowywania tej czynności uczniowie nie tylko poprawiają swoje cechy fizyczne, ale także aktywnie rozwijają świadomość i myślenie, zdolności twórcze i niezależność.

Program „Gry na świeżym powietrzu” przeznaczony jest dla uczniów klas 1-4. Prowadzi szkolenia teoretyczne i praktyczne z zakresu ogólnego treningu fizycznego, imprez sportowych i festiwali sportowych.

Obecnie dzieci w wieku szkolnym prowadzą siedzący tryb życia, co negatywnie wpływa na ich zdrowie, rozwój psychiczny, fizyczny i psychiczny. W ramach zajęć pozalekcyjnych gry na świeżym powietrzu mogą w dużym stopniu zrekompensować brak ruchu, a także pomóc zapobiec zmęczeniu psychicznemu i zwiększyć wydajność dzieci w szkole. Ruchy podczas zabawy angażują wszystkie grupy mięśni, przyczyniając się do rozwoju układu mięśniowo-szkieletowego, prawidłowego wzrostu, wzmocnienia różnych funkcji i układów organizmu oraz kształtowania zdrowej postawy.

Poprzez gry na świeżym powietrzu dzieci rozwijają charakter walki, wytrwałość, zdrowe pragnienie bycia lepszym od innych i rozwijają cechy przywódcze. Które w przyszłości pomogą bezboleśnie przystosować się do życia. Zawody zespołowe uczą spójności, koleżeństwa i wzajemnej pomocy. Ponieważ większość gier plenerowych wymaga dość dużej liczby graczy, proces gry obejmuje ciągłą komunikację z rówieśnikami, co oznacza, że ​​powstają sprzyjające warunki dla pomyślnej adaptacji społecznej wyłaniającej się osobowości w przyszłości.

Gry plenerowe z reguły oddziałują kompleksowo na rozwój organizmu, są też bardzo ekscytujące i zróżnicowane pod względem treści. Jedna gra zostaje zastąpiona innymi. Wszystkie zabawy ludowe są klasycznie lakoniczne, wyraziste i przystępne dla dzieci. Nie tylko powodują aktywną pracę myślową, ale także przyczyniają się do poszerzania horyzontów, a także rozjaśniania wyobrażeń o otaczającym nas świecie, usprawniania wszelkich procesów umysłowych i stymulowania przejścia ciała dziecka na wyższy poziom

rozwój. W ten sposób naukowcy doszli do wniosku, że zabawę uznano za wiodącą aktywność dziecka w wieku przedszkolnym. Dzieci odzwierciedlają wszystkie wrażenia życiowe, doświadczenia, fantazje, pomysły w warunkowej formie gry, co przyczynia się do specyficznego przekształcenia w obrazy postaci obecnych w grze, na przykład: („Gęsi-łabędzie”, „Lata i kura” , „U niedźwiedzia w lesie”, „Jelniki i pasterze” itp.). Sytuacja w grze wciąga i wychowuje dziecko, a dialogi występujące w niektórych grach bezpośrednio charakteryzują postacie i ich działania, co należy umiejętnie podkreślić w obrazie, co wymaga od dzieci aktywnej aktywności umysłowej. Gra, która nie posiada fabuły i opiera się wyłącznie na określonych zadaniach gry, zawiera również mnóstwo materiałów edukacyjnych, które pomagają poszerzyć sferę sensoryczną dziecka i rozwijać jego niezależność działania i myślenia. Na przykład w związku z ruchami kierowcy i zmianą sytuacji w grze dziecko musi wykazywać bardziej złożoną, tj. natychmiastową i poprawną reakcję, ponieważ tylko szybkość działania prowadzi do korzystnego wyniku („Magia Różdżka”, „Tag” itp. ). Duże znaczenie edukacyjne ma wpisane w reguły gry. Determinują cały przebieg gry, regulują działania i zachowania dzieci, ich relacje, przyczyniają się do kształtowania woli, czyli stwarzają warunki, w których dziecko nie może nie wykazać się cechami, które zostało wychowane. Na przykład w grze „The Kite and the Hen” latawiec musi złapać tylko jednego kurczaka, stojącego na końcu całego szeregu kurczaków i dopiero po tym, jak kura powie: „Nie pozwolę ci łapać twoich dzieci .” Gra jest produktem wymagającym uwagi, umiejętności poruszania się w przestrzeni, wytrzymałości, inteligencji i zręczności, przejawu poczucia kolektywizmu, spójności działań, wzajemnej pomocy („jeden za wszystkich, wszyscy za jednego”), poczucia odpowiedzialność, odwaga i zaradność.

Zabawa na świeżym powietrzu to naturalny towarzysz życia dziecka, źródło radosnych emocji, które ma ogromną moc edukacyjną. Tradycyjnym środkiem pedagogicznym są ludowe zabawy na świeżym powietrzu. Od niepamiętnych czasów wyraźnie odzwierciedlały sposób życia ludzi, ich sposób życia, pracę, zasady narodowe, idee dotyczące honoru, odwagi, odwagi, chęci posiadania siły, zręczności, wytrzymałości, szybkości i piękna ruchów, aby pokazać pomysłowość, wytrzymałość, kreatywność, zaradność, wola i chęć zwycięstwa. We współczesnej opinii gry ludowe mają na celu przekazanie potomkom narodowego charakteru obyczajów, oryginalności autoekspresji konkretnego narodu, oryginalności języka, formy i treści tekstów mówionych. W naszym świecie wszędzie i stale odradza się starożytna kultura wszystkich narodów, rozwijają się i doskonalą narodowe tradycje w sztuce i literaturze, zawierające najbogatsze warstwy folkloru, w tym gry ludowe. Gry ludowe są integralną częścią międzynarodowego, artystycznego i fizycznego wychowania uczniów. Lot ruchu łączy się z duchowym wzbogaceniem dzieci. Dziecko rozwija stabilną, interesującą, pełną szacunku postawę wobec kultury swojego ojczystego kraju, tworzy emocjonalnie pozytywną podstawę do rozwoju uczuć patriotycznych: miłości i oddania Ojczyźnie, a także rozwija cechy przywódcze i uczucia przyjaznego ramienia.

Gry ludowe zawierają nuty humoru, dowcipów i zapału do rywalizacji; ruchy są precyzyjne i pomysłowe, często towarzyszą im nieoczekiwane zabawne momenty, kuszące i uwielbiane przez dzieci liczące rymowanki, losujące i rymowanki. Zachowują swój artystyczny urok, znaczenie estetyczne i stanowią najcenniejszy, niepowtarzalny folklor gamingowy.

Obecnie do placówek oświatowych uczęszczają dzieci różnych narodowości, na co dzień komunikują się, opowiadają bajki, rysują, bawią się w różne gry, śpiewają i tańczą, wprowadzając do swoich zajęć elementy kultury narodowej.

Kurs ten jest swego rodzaju przewodnikiem między dziećmi, który pomaga znaleźć wspólny język z rówieśnikami, rozbudzić zainteresowanie wielonarodową kulturą i sztuką swojego regionu poprzez zabawę, wciągając je w nią, a także przekonać się, że każdy naród ma swój własny gry unikalne, niepodobne do gier innych narodów, ale są też gry uniwersalne, dobrze znane dzieciom na całym świecie. Twórcami zabaw są najczęściej dzieci, które najczęściej mają swoje korzenie w historii klasy i szkoły, ciesząc się popularnością i powszechną miłością. Tematem i fabułą gry może stać się dosłownie wszystko – czynniki historyczne, geografia regionu, cechy narodowej kultury i sposobu życia, religia, stosunki społeczne itp. Logicznym apogeum ukończenia kursu mogłaby być stworzona przez studentów międzynarodowa gra, która zainteresuje dzieci na całym świecie.

Cel: kształtować u dzieci harmonijnie rozwiniętą, aktywną osobowość, łączącą bogactwo duchowe, czystość moralną i doskonałość fizyczną.

Zadania:

uczyć dzieci aktywnej, uczciwej i samodzielnej zabawy;

rozwijać umiejętność regulowania stopnia uwagi i napięcia mięśni w każdej sytuacji w grze;

dostosowywać się i przygotowywać do zmieniających się warunków środowiskowych;

znaleźć wyjście z krytycznej sytuacji, szybko podjąć decyzję i ją wdrożyć, wykazać inicjatywę, nie naruszając interesów innych;

promować wychowanie do uczuć moralnych, poczucia kolektywizmu i modelu „jeden za wszystkich, wszyscy za jednego”;

świadomości i ich dalszej manifestacji w działaniach społecznie użytecznych i twórczych.

Program przeznaczony jest dla dzieci w klasach 1-4, przeznaczony jest na 1 godzinę tygodniowo i w miarę możliwości uzupełnianie luk w ciągu dnia (przerwy bez bójek, minuty wychowania fizycznego), co zdarza się bardzo często.

W programie przewidziano także działania projektowe uczniów wspólnie z rodzicami lub na życzenie dziecka wybranym nauczycielem, na tematy: „Starożytne zabawy dziecięce”, „W co grał mój dziadek”, „Przypomnij sobie zapomniane gry”, „Gry ludy Kaukazu”, „Jak pojawiają się nowe gry”, wymyślanie początków, liczenie rymów itp. Efektem takich działań projektowych dzieci będzie „Księga rekordów szkoły”.

Treść programu.

W programie nie tylko wydarzenia związane z organizacją i prowadzeniem sportów i zabaw plenerowych, ale także informacje i materiały praktyczne dotyczące historii powstania i rozwoju różnych aktywności sportowych. Ponadto w programie starano się uwzględnić złożone ćwiczenia gimnastyczne, naukę zabawy palcami, zestaw ćwiczeń oddechowych, ćwiczenia korekcyjne normalizujące postawę, lekcje relaksacyjne, arteterapię, muzykoterapię i wiele innych elementów, które pomagają uczniowi rozładować stres i zrelaksować się emocjonalnie.

Program daje wyobrażenie o tożsamości sąsiednich kultur ludowych w grach. Wprowadzane są takie pojęcia jak struktura gry, reguły gry, zasady komunikacji, zasady bezpieczeństwa, zasady tolerancji i wiele innych.

W programie inscenizacje, przedstawienia teatralne, rozmowy na temat zasad porozumiewania się i bezpiecznego zachowania na zajęciach; rozmowy o zdrowym stylu życia, „zasadach ruchu drogowego”, „Bezpiecznym Internecie”, bajkoterapeutycznej terapii i wiele innych.

1.Wiedza o kulturze fizycznej.

Rozwiązywane są następujące zadania:

poprawa zdrowia, poprawa postawy, ochrona układu odpornościowego;

promowanie harmonijnego rozwoju fizycznego;

rozwijanie odporności na niekorzystne warunki środowiskowe;

opanowanie szkoły ruchów, tempa, taktyki, zapasów;

rozwój zdolności koordynacyjnych (dokładność odtwarzania i różnicowania parametrów przestrzennych, czasowych i siłowych ruchów, równowaga, rytm, szybkość, dokładność reakcji na sygnały, koordynacja ruchów, orientacja w przestrzeni)

rozwój zdolności kondycyjnych (szybkości, szybkości, siły, wytrzymałości i gibkości).

opracowywanie pomysłów na temat głównych dyscyplin sportowych, bohaterów sportu, strat w sporcie, sprzętu sportowego, przestrzegania zasad bezpieczeństwa podczas ćwiczeń.

tworzenie warunków do hartowania uczniów (zajęcia odbywają się na świeżym powietrzu,główny cel zajęć- podniesienie poziomu ogólnej sprawności fizycznej uczniów i przystosowanie organizmu do niespodzianek pogodowych)

2. Masowa kultura fizyczna i praca zdrowotna.

Jednym z najważniejszych zadań doskonalenia procesu edukacyjnego jest organizacja zajęć ruchowych uczniów, zapewniających aktywny wypoczynek i zaspokajających naturalną potrzebę ruchu.

Imprezy sportowe powinny pomóc w przyciągnięciu jak największej liczby dzieci, ich rodziców i nauczycieli do wychowania fizycznego. Wzrost ten jest możliwy poprzez zwiększenie liczby klubów i zawodów sportowych, poprzez zaangażowanie dzieci w różnym wieku, rodziców w zawody i aktywny udział kibiców w zawodach, a także zespoły propagandowe, flash moby, wydawanie gazet sportowych i wiele innych inni.

Gry na świeżym powietrzu są niezbędnym wyzwoleniem, niezbędnym do zaspokojenia naturalnych potrzeb dzieci w zakresie aktywnego ruchu, pragnienia aktywności, współzawodnictwa i ducha godnej rywalizacji.

Gry sportowe są ważnym środkiem rozwijania zręczności, szybkości, siły, wytrwałości, umiejętności działania w interesie zespołu, umiejętności poruszania się w trudnej sytuacji i podejmowania jedynej właściwej decyzji.

Zabawy uczestników konkursu w trakcie konkursu budzą u widzów chęć wykazania się równie zręcznymi i odważnymi, przyczyniają się do jedności zespołu nauczycieli i uczniów, przekazują doświadczenia starszego pokolenia młodszemu oraz dają możliwość dokonać ponownej oceny swojego podejścia do nauki, rozwoju psychicznego i fizycznego.

„Podróż do krainy Sportlandii”.

„Podróż do krainy NEBOLEIKI”.

Lekcja-rozmowa „Uratuję zdrowie, pomogę sobie”.

Lekcja – rozmowa „Wrogowie ciała”.

Lekcja – rozmowa „Złe nawyki”.

Lekcja-rozmowa „Do czego zdolne jest moje ciało?”

Gra – podróż „ABC zdrowia”.

Gra jest podróżą „jeśli znasz zasady ruchu drogowego, żyjesz”.

Festiwal Literacko-Sportowy „Nasza Bohaterska Siła”.

Impreza sportowo-rekreacyjna „Kto przeżuje tyle, żyje tak długo”.

Święto sportowo-rekreacyjne „Dzień Zdrowia Fidgetsa”.

Wakacje sportowo-rekreacyjne „Kto co potrafi”.

Wycieczka turystyczna „Podróż do kraju zdrowego stylu życia”.

3. Promocja zdrowego stylu życia wśród uczniów.

Główne zadanie - przekazujcie dzieciom informację, że zdrowie to skarb, dla którego naprawdę warto nie tylko nie szczędzić wysiłku i czasu, ale i porzucić złe nawyki. Każde dziecko powinno wiedzieć, że zdrowy tryb życia to najskuteczniejszy sposób na utrzymanie i wzmocnienie zdrowia oraz przedłużenie życia.

Realizacja tego kierunku

Konkursy rysunkowe na temat „Kochamy sport”

Konkursy gazet i plakatów pod hasłem „Sport to życie”

„Bezpieczny Internet”

Konkursy na esej na temat „Jesteśmy za zdrowym stylem życia”

„Napisz historię sportową”

Udekorowanie kącika zdjęciami najlepszych sportowców.

Uhonorowanie najlepszych sportowców, kreowanie wizerunku „sportowca – człowieka zdrowego”

Włączenie jak największej liczby uczniów, rodziców i nauczycieli do drużyny sportowej w celu poprawy osiągnięć sportowych.

4. Wspólna praca rodziny i szkoły na rzecz wychowania zdrowego pokolenia.

Przypomnijmy słowa słynnego nauczyciela W. Suchomlińskiego: „Najpełniejszą edukacją, jak wiadomo, jest rodzina szkolna”. W związku z tym w miarę możliwości włączamy rodziców w prace na rzecz zapewnienia zdrowia uczniów, czyli ich dzieci. Relacja rodziny ze szkołą jest ważna na wszystkich etapach życia szkolnego, jednak szczególne znaczenie mają pierwsze lata pobytu dziecka w placówce (w klasie). Ważne jest budowanie przyjaznych, partnerskich relacji pomiędzy szkołą a rodziną. Szkoły i rodziny muszą nie tylko wychowywać i wychowywać swoje dzieci, ale także zadbać o to, aby wszystkie stworzone warunki były harmonijnie odpowiednie do radosnego, twórczego i zdrowego życia.

Realizacja tego kierunku

Naszym interesem jest zdrowie naszych dzieci (badania lekarskie, analiza stanu zdrowia uczniów)

Konsultacje, rozmowy dla rodziców.

Prowadzenie wspólnych wycieczek i pieszych wędrówek

Organizacja imprez sportowych z udziałem rodziców

Planowanie tematyczne (w przybliżeniu).

1 lekcja. Kraina Igrzysk zaprasza. Jakie rodzaje gier istnieją? Teatralna prezentacja informacyjna o grach i ich pochodzeniu.

Lekcja 2. Zasady gry. Czy są one wymagane dla każdego? Spektakl teatralny „Niegrzeczne kolce i grzeczny stoper”.

Lekcja 3 . Pasujące gry. Gry, w których istnieje specyficzna struktura utrzymująca się przez całą rozgrywkę.

Lekcja 4. Gry reakcji.

Lekcja 5. Gry holownicze. Gry siłowe, których ogólnym celem jest konieczność przyciągnięcia wroga w określony sposób.

Lekcja 6. Nadrabianie zaległości. Wszelkiego rodzaju gry z ogólną mechaniką gry - kierowca (lub kierowcy) muszą dotykać (dotykać) uciekających graczy oraz gry w sztafecie.

7-12 lekcji. Zajęcia choreograficzne (maraton fitness, flash mob, zespół propagandowy)

13-16 lekcja. Gry sportowe. Gry oparte na popularnych sportach zespołowych: piłce nożnej, siatkówce itp.

Lekcja 17. Gry w piłkę. Przekaźnik „Śmieszne kulki”

Lekcja 18. Gimnastyka.

Lekcja 19. Gry o skokach. Gry ze skakanką, gumką itp.

Lekcja 20. Gry vintage

21 lekcji . Gry na dokładność. Strzelanie do celu. "Śnieżki." Dartz

Lekcja 22. „Sports Why” to quiz poświęcony sportowi.

23 lekcje . Rosyjskie gry ludowe.

24-26 lekcji. „Mamo, tato, jestem sportową rodziną”

27-29 lekcji. Gry na świeżym powietrzu.

30-32 lekcji . Gry naszych rodziców..

33-34 lekcje.„Sportlandia”

Wydarzeniem finałowym: „Sportowcy wśród nas” – wręczenie medali i certyfikatów. Cała wycieczka szkolna.

Wykaz używanej literatury.

1. Abolin V.S. Gry plenerowe: - St. Petersburg SP GPU, 2002 - 79 s.

Andrianova A.M. minuty odpoczynku na zajęciach: - M: Edukacja, 2009 - 45 s.

Asmolkin A.G. Wychowanie fizyczne najmłodszych: - M: VNMC, 1991 - 76 s.

Barkanov S.V. Kształtowanie zdrowego stylu życia rosyjskich nastolatków. Podręcznik edukacyjno-metodyczny / Vlados, 2001.

Bogdanow G.P., Utenov O.U. System zajęć pozalekcyjnych dla dzieci w wieku szkolnym w zakresie prozdrowotnego wychowania fizycznego, sportu i turystyki, 1993.

Bolsevich V.K. Kultura fizyczna dla wszystkich i dla wszystkich: - M: FiS, 2007-232p.

Wasilkow G.A., Wasilkow V.G. Od gry do sportu, 1985.

W I. Lyakh, A.A. Zdanevich „Kompleksowy program wychowania fizycznego dla uczniów klas I – XI”. – M.: Edukacja, 2010.

Voikin MS Aktywne gry w dzieciństwie: - Odessa: OGPI, 2003 - 37 s.

Geitsin K.A. Nie ma dnia bez wychowania fizycznego: - M: Wychowanie fizyczne w szkole, 2009 - 41

Litvinova M.F. Rosyjskie gry ludowe. Moskwa, /Oświecenie/

Mayurov A.N. Lekcje z kultury zdrowia. W zdrowym ciele zdrowy umysł.

Organizacja i ocena działalności prozdrowotnej placówek oświatowych. Poradnik dla pracowników systemu oświaty powszechnej. - M.: 2004.

Pankeev I. Rosyjskie zabawy ludowe – Moskwa, 1998.

Uch. podręcznik dla uczniów i nauczycieli. M.: Towarzystwo Pedagogiczne Rosji, 2004.

Shmakov S. Nietradycyjne wakacje w szkole.- /Nowa Szkoła/