Seminaria Michaiła Litwaka. Moje wyjście z neurotycznego scenariusza życiowego dzięki Michaiłowi Efimowiczowi Litwakowi

Historia życia Michaiła Efimowicza Litwaka. Biografia. (autor Kitayeva Galina)

Michaił Efimowicz Litwak urodził się 20 czerwca 1938 r. w Rostowie nad Donem. W czasie wojny on i jego matka zostali ewakuowani, a jego ojciec służył jako starszy lekarz w pułku piechoty, a po wojnie jego rodzina zamiast zbombardowanego domu otrzymała mieszkanie w Rostowie. Po ukończeniu szkoły Michaił Efimowicz wstąpił do szkoły medycznej i zaraz po ukończeniu szkoły medycznej, w wieku 23 lat, został powołany do wojska jako lekarz i rozpoczął pracę jako chirurg wojskowy. W tamtych czasach ludzie byli powoływani do wojska na 25 lat.

Los jednak postanowił inaczej: w wieku 29 lat, w 1967 roku, z powodu nadciśnienia Michaił Efimowicz został zdemobilizowany z wojska. Po demobilizacji rozpoczyna pracę w klinice psychiatrycznej i rozpoczyna pracę jako rezydent, lekarz kliniki u profesora M.P. Newskiego, który dostrzegł jego talent w młodym lekarzu i przyjął go na swój oddział nawet bez specjalnego wykształcenia psychiatrycznego, mówiąc: „Sposób naukowy ma już inteligencję, ale nauczymy go psychiatrii”

Od 1980 roku, kiedy Michaił Efimowicz miał 42 lata, jego życie mogło potoczyć się dwoma zupełnie różnymi scenariuszami. Pierwszą z nich jest niepełnosprawność, choroba, brak pieniędzy (wypadek naczyniowo-mózgowy). A drugi to radość, kreatywność, zdrowie. Michaił Efimowicz wybrał drugą ścieżkę - dążenie do wysokiego celu, najwyższego osiągnięcia w życiu. Zainteresowawszy się psychologią w wieku 40 lat i rozpoczynając tłumaczenie książek E. Berna, Michaił Efimowicz Litwak opracował, w oparciu o analizę transakcyjną (i inne dziedziny psychoterapii), a także filozofię i logikę, system psychologicznie kompetentna komunikacja, opisał metodę „psychologicznego aikido” Aby osoba mogła osiągnąć własne cele w swoim życiu związane ze wzrostem i rozwojem osobistym. W wieku 42 lat spełnia się marzenie Michaiła Efimowicza, nad którym pracował od dawna – zostaje nauczycielem na wydziale klinicznym wydziału zaawansowanego szkolenia lekarzy. I pracował jako nauczyciel na tym wydziale przez 21 lat, do września 2001 roku.

Pierwsza książka została opublikowana przez Towarzystwo Wiedzy w 1982 r., „Uzależnienia od narkotyków i ich konsekwencje”, kiedy M.E. Litwak miał 44 lata (Litwak, Nazarow, Silecki). Można uznać, że od tego momentu rozpoczęła się jego kariera pisarska. Nie licząc ponad 200 artykułów naukowych. Pierwsze książki M.E. Litwacy byli bardzo szczupli, wielkości i grubości szkolnego zeszytu. Książki te wydawane były na nasz koszt i sprzedawały się z trudem. Teraz te książki kosztują dużo pieniędzy: „Psychologiczne Aikido”, „Jestem algorytmem szczęścia”, „Dieta psychologiczna”, „Nerwice”, „Studia psychoterapeutyczne”. A także na nasz koszt opublikowano 300-stronicową książkę „Epelepsja” - przewodnik dla lekarzy, którego współautorem jest Yu Kutyavin, V. Kovalenko.

W 1995 roku, w 57. roku życia, Michaił Efimowicz opublikował w wydawnictwie Phoenix swoją pierwszą „grubą” książkę autorską „Jeśli chcesz być szczęśliwy”. W tym momencie nakład książek M.E. Litvak ma około 5 milionów egzemplarzy, nie licząc tych pobranych przez czytelników w Internecie.

Kariera naukowa Michaiła Efimowicza rozwijała się następująco: w 1989 roku, po dwóch nieudanych próbach obrony, dopiero za trzecią udało mu się obronić pracę doktorską z medycyny na temat nerwic. Michaił Efimowicz miał wówczas 51 lat. W wieku 61 lat Michaił Efimowicz obronił doktorat.

W 2014 roku M.E. Litwak ma 76 lat, prowadzi działalność edukacyjną, uprawia sport (wchodzi na 14 piętro i zjeżdża 6 razy dziennie), dużo podróżuje i lata po kraju i za granicą, prowadzi seminaria w Rosji i za granicą. Harmonogram jego seminariów ustalany jest z 2-letnim wyprzedzeniem.

Jego pomysł stworzenia samoorganizujących się edukacyjnych Klubów CROSS (Klub Tych, Których Postanowił Opanować Stresujące Sytuacje) doprowadził obecnie do powstania ponad 40 oddziałów w Rosji i za granicą.

JA. Litvak - Kandydat nauk medycznych, doktor socjologii, psychoterapeuta z międzynarodową rejestracją.

Według stanu na wrzesień 2019 r. Michaił Efimowicz napisał i opublikował około 60 książek w ogromnych nakładach.

Biografia M.E. Litvak na swojej oficjalnej stronie internetowej – czytaj

Chronologia:
20 czerwca 1938 - M.E. Litwak urodził się w mieście Rostów nad Donem.
23 lata – ukończył szkołę medyczną, został powołany do wojska jako chirurg wojskowy
29 lat - zdemobilizowany z powodu choroby. Rozpoczął pracę jako lekarz w klinice psychiatrycznej.
40 lat - nadeszła świadoma pasja do psychologii
42 lata (do 63 lat) - został nauczycielem na oddziale klinicznym wydziału doskonalenia lekarzy. JA. Litvak pisze książki, artykuły naukowe...
44 lata – w Towarzystwie „Wiedza” ukazała się broszura – Uzależnienia od narkotyków i ich skutki”
44 lata – M.E. Litvak zorganizował klub edukacji i wsparcia psychologicznego „Vanka-Vstanka”
46 lat – M.E. Litvak zmienił nazwę klubu na „CROSS” – klub tych, którzy postanowili opanować stresujące sytuacje
51 lat – obrona pracy dyplomowej kandydata „Kliniczne i kompleksowe leczenie nerwic w zależności od systemu relacji osobistych”
54 lata - pierwsza książka „Aikido psychologiczne” ukazała się w 1992 roku w wydawnictwie Uniwersytetu Pedagogicznego. (Wcześniej M.E. Litvak opublikował jeszcze trzy broszury, ale nie włącza ich do spisu książek, a opublikowano ponad 30 artykułów naukowych z zakresu kliniki i leczenia schizofrenii). Rozpoczęcie działalności wydawniczej.
55 lat - w 1993 roku na podstawie materiałów rozprawy ukazały się książki „Dieta psychologiczna”, „Nerwice, klinika i leczenie”. Ale dla tego M.E. Litwak musiał zorganizować własne wydawnictwo, w którym Michaił Efimowicz opublikował książkę „Algorytm szczęścia”.
57 lat - w wydawnictwie ukazała się pierwsza „gruba” książka licząca 600 stron „Jeśli chcesz być szczęśliwy. Psychologia komunikacji”.
61 lat – obronił doktorat
Do chwili obecnej (2015 - 77 lat) - M.E. Litwak pisze książki (ponad 30 książek, w tym cykl „Podręcznik życia” oparty na wpisach pamiętników swoich uczniów), prowadzi aktywną działalność edukacyjną, prowadzi seminaria i szkolenia na terenie kraju i za granicą.

Prezes międzynarodowego klubu CROSS i organizator jego szkoleń w Jekaterynburgu kierownik oddziału CROSS w Jekaterynburgu) na seminarium M.E. Litwak „Uzdrawianie miłością”

„Mistrz psychoterapii, legendarny Władimir Levi, nazwał kiedyś Litwaka swoim najlepszym kolegą w Rosji. Takie uznanie jest wiele warte. Jego zainteresowania naukowe dotyczą nowoczesnych metod terapii psychoanalitycznej.

Celowe modelowanie emocji, korygowanie i prognozowanie losów, nirwana intelektualna, aikido psychologiczne, terapia psychośmiechowa, oratorium, przeprogramowanie scenariusza - to nie pełna lista technik opracowanych i z sukcesem wprowadzonych do praktyki medycznej poradnictwa rodzin, menedżerów, administratorów i biznesmeni.

Michaił Efimowicz to niesamowita osobowość, harmonogram jego seminariów i wykładów zaplanowano na nadchodzący rok. Napisał około 30 książek poświęconych aktualnym zagadnieniom psychoterapii, psychologii komunikacji i zarządzania. Jego książki są jak najbardziej zbliżone do prawdziwego życia ludzi, dzięki czemu pomagają nam nauczyć się wielu działań, które ratują nas przed nami samymi i innymi.

W 1961 roku ukończył Państwowy Instytut Medyczny w Rostowie (obecnie uniwersytet) i został powołany w szeregi Armii Radzieckiej, gdzie służył na różnych stanowiskach w wojskowych placówkach medycznych.

Od 1967 roku pracował w klinice psychiatrycznej psychiatrii Uniwersytetu Medycznego w Rostowie jako psychiatra, a od 1980 roku jako nauczyciel w Katedrze Psychiatrii na Wydziale Zaawansowanego Kształcenia Medycznego, gdzie brał udział w cyklach dydaktycznych ogólnego zaawansowanego szkolenia w psychiatria ogólna, narkologia, psychoterapia, psychologia lekarska i seksuologia.

Studiując problematykę nerwic na przykładzie swoich pacjentów i zapoznając się z literaturą światową (metody psychoanalityczne, analiza egzystencjalna, psychologia humanistyczna, terapia poznawcza itp.), Michaił Efimowicz doszedł do wniosku, że pacjentów należy leczyć nie tylko lekami, ale należy uczyć właściwej komunikacji ze sobą, z bliskimi i nieznajomymi, w ogóle, poprawnie budować komunikację i skutecznie rozwiązywać swoje sprawy zarówno w pracy, jak i w życiu osobistym.

Wykorzystując Freuda, Adlera, Skinnera, Berna i innych jako poprzedników, Michaił Efimowicz Litwak opracował technikę, którą nazwał „Psychologicznym Aikido”. Technika ta okazała się mieć zastosowanie w biznesie, edukacji i sporcie, gdzie jest obecnie szeroko stosowana.

Następnie opracowano metodę ukierunkowanego modelowania emocji. Okazało się, że ma zastosowanie w szkoleniu liderów. Pomysł, że korzenie nerwic sięgają wczesnego dzieciństwa, kiedy rozwija się nieszczęśliwy scenariusz, doprowadził do opracowania metody, którą Litvak nazwał „przeprogramowaniem skryptu”.

Zmodyfikował także niektóre tradycyjne metody psychoterapii, takie jak trening autogenny. Opracowano kompleksowy program terapeutyczny i model organizacyjny leczenia nerwic, które z sukcesem wprowadzono do praktyki klinicznej.

Prostota modyfikacji sprawia, że mogą ją stosować także osoby zdrowe w celach profilaktycznych i poprawiających stan zdrowia. Leczenie w klinice okazało się niewystarczające, a pacjenci zaczęli przychodzić do M.E. Litvaka nawet po wypisaniu ze szpitala i przyprowadzać swoich bliskich i przyjaciół.

Tak spontanicznie powstał Klub Psychoterapeutyczny CROSS (Klub Tych, Których Postanowił Opanować Sytuacje Stresujące). Oficjalną nazwę otrzymał w 1984 roku. Zdrowych ludzi było tam już więcej. Efekty leczenia okazały się trwałe, a wielu gości klubu, zarówno chorych, jak i zdrowych, zaczęło doświadczać rozwoju społecznego. Stali się przywódcami, ale nie byli gotowi do tej pracy. Tak powstały techniki związane z psychologią zarządzania. Teraz menadżerowie najwyższego i średniego szczebla doskonalą je poprzez odpowiednie szkolenia. A gdy niektórzy z tych szczególnie zaawansowanych postanowili spróbować swoich sił w polityce, zorganizowano dla nich cykl szkoleń z wystąpień publicznych.

W 1986 roku Litvak podsumował wszystkie te doświadczenia w rozprawie swojego kandydata pt. „Kliniczne i kompleksowe leczenie nerwic w zależności od systemu relacji osobistych”, którą z sukcesem obronił w 1989 roku w Radzie Naukowej w Tomsku w Instytucie Badawczym Zdrowia Psychicznego.

Zaczął pisać książki na zlecenie członków klubu CROSS. Nie pamiętali wszystkiego, co im mówiono. Tak rozpoczęła się działalność wydawnicza i pisarska Michaiła Efimowicza. Główne opracowania teoretyczne rozprawy stały się podstawą wszystkich jego książek. Pierwszą książką, która ukazała się w 1992 roku było „Psychologiczne Aikido” wydane przez Wydawnictwo Uniwersytetu Pedagogicznego.

Następnie w 1993 roku ukazała się książka „Dieta psychologiczna”, „Nerwice, klinika i leczenie” na podstawie materiałów rozprawy doktorskiej.

Pod koniec 1995 roku wydawnictwo „Phoenix” opublikowało pierwszą 600-stronicową książkę „Jeśli chcesz być szczęśliwy. Psychologia komunikacji”, która zawierała wszystkie 4 aspekty komunikacji - ze sobą (ja), z partnerem ( Ja i Ty), z grupą (Ja i TY) i z nieznajomymi (JA i ONI). Książka od razu stała się bestsellerem i była kilkakrotnie wznawiana. W 2000 roku został znacznie przebudowany. Jego łączny nakład przekroczył już 200 tysięcy egzemplarzy.

Zgromadził materiał dotyczący problemu komunikacji i w 1997 roku książka „Jeśli chcesz być szczęśliwy” została podzielona na trzy części:

„Wampiryzm psychologiczny. Anatomia konfliktu” oraz „Rozkazuj lub słuchaj. Psychologia zarządzania” o łącznej objętości 1200 stron.

W 1998 roku Litvak opublikował książkę „The Sperm Principle”, która okazała się najpoczytniejszą książką, która doczekała się już 40 wydań.

W 2001 roku na zlecenie wydawnictwa ukazała się książka „Seks w rodzinie i w pracy”, którą sam Michaił Efimowicz uważa za monografię naukową, gdyż podsumowuje doświadczenia dużego badania socjologicznego (około 11 000 rodzin).

W 2012 roku ukazały się książki „Neuroses” oraz „Religia i filozofia stosowana”. Obecnie wydawnictwo ma w druku kilka kolejnych książek. Książka jest przygotowywana do publikacji w języku niemieckim i chińskim.

W 2001 roku Litwak zaczął angażować się przede wszystkim w pracę społeczną i okresowo wykładał na różnych uniwersytetach w Rostowie nad Donem (Instytut Doskonalenia Nauczycieli, Instytut Budownictwa, Uniwersytet), na niektórych moskiewskich uniwersytetach, a także na Uniwersytecie w Portland i Uniwersytecie im. Centrum biznesowe Nowego Jorku.
Praca społeczna:

Od 1984 roku zaangażowany w działalność edukacyjną (klub CROSS). Oddziały Klubu działają już w 43 regionach Rosji, a także w 23 krajach bliskich i dalekich za granicą (Łotwa, Uzbekistan, USA, Niemcy itp. Michaił Efimowicz regularnie jeździ tam z wykładami).

Jest psychoterapeutą wpisanym do rejestru Europejskiego Towarzystwa Psychoterapeutycznego (certyfikat wydany w Wiedniu 29 stycznia 2002 roku), a także psychoterapeutą wpisanym do rejestru Międzynarodowego Towarzystwa Psychoterapeutycznego (certyfikat wydany w Wiedniu 26 września 2008 roku) , co daje M.E. Litvakowi prawo do prowadzenia psychoterapii w krajach uznających te organizacje; posiada świadectwo uznania nr 5 Rosyjskiej Zawodowej Ligi Psychoterapeutycznej za znaczący wkład w rozwój psychoterapii domowej oraz szereg innych dyplomów i certyfikatów.

Okresowo konsultuje się z organizacjami sportowymi, w szczególności z kajakarstwem olimpijskim i kadrą kajakową.”

Biografia M.E. Litvak ze swojej osobistej strony internetowej:

Członek honorowy Rosyjskiego Stowarzyszenia Komunikacji.
Krótka autobiografia napisana przeze mnie na potrzeby artykułu w Wikipedii na prośbę czytelników.
Wikipedia ma najkrótszą wersję, którą można znaleźć na jej oficjalnej stronie internetowej.
Tutaj zwracam uwagę na nieco bardziej rozbudowaną wersję

Urodziłem się 20 czerwca 1938 roku w Rostowie nad Donem.

Rodzice:
Litwak Efim Markowicz, urodzony w 1912 r., z zawodu lekarz, zmarł w 1964 r.

Matka Litwak Berta Izrailevna urodziła się w 1912 r., z zawodu była pracownicą, zmarła w 1986 r.

W 1961 roku ukończyłem Państwowy Instytut Medyczny w Rostowie (obecnie uniwersytet) i zostałem powołany w szeregi Armii Radzieckiej, gdzie służyłem na różnych stanowiskach w wojskowych placówkach medycznych.

Od 1967 roku pracowałem w klinice psychiatrycznej psychiatrii Uniwersytetu Medycznego w Rostowie jako psychiatra, a od 1980 roku jako nauczyciel na Oddziale Psychiatrii na Wydziale Zaawansowanego Kształcenia Medycznego, gdzie uczestniczyłem w cyklach dydaktycznych ogólnego zaawansowanego szkolenia ogólnego psychiatria, medycyna uzależnień, psychoterapia, psychologia lekarska i seksuologia.

Do 1980 roku jego zainteresowania naukowe skupiały się wokół kliniki i leczenia schizofrenii (ok. 30 artykułów). W latach 80. moje zainteresowania naukowe i kliniczne przesunęły się w stronę psychoterapii, psychosomatyki, seksuologii i psychologii medycznej.

Studiując problematykę nerwic na przykładzie moich pacjentów i zapoznając się z literaturą światową (metody psychoanalityczne, analiza egzystencjalna, psychologia humanistyczna, terapia poznawcza itp.), doszedłem do wniosku, że pacjentów nie należy tak bardzo leczyć farmakologicznie, jak ale raczej naucz się właściwej komunikacji ze sobą, z bliskimi i nieznajomymi, w ogóle, buduj poprawną komunikację i skutecznie rozwiązuj swoje sprawy zarówno w pracy, jak i w życiu osobistym.

Wykorzystując Freuda, Adlera, Skinnera, Berna i innych jako poprzedników, opracowałem technikę, którą nazwałem „Psychologicznym Aikido”. Technika ta sprawdziła się w biznesie, edukacji i sporcie, gdzie jest obecnie szeroko stosowana.

Konieczna była modyfikacja niektórych tradycyjnych metod psychoterapii, takich jak trening autogenny. Opracowano kompleksowy program terapeutyczny i model organizacyjny leczenia nerwic, które z sukcesem wprowadzono do praktyki klinicznej.

Prostota modyfikacji sprawia, że mogą ją stosować także osoby zdrowe w celach profilaktycznych i poprawiających stan zdrowia. Leczenie w klinice okazało się niewystarczające, a pacjenci zaczęli przychodzić do mnie nawet po wypisaniu ze szpitala i przyprowadzać swoich bliskich i przyjaciół.

Tak spontanicznie powstał Klub Psychoterapeutyczny CROSS (Klub Tych, Których Postanowił Opanować Sytuacje Stresujące). Oficjalną nazwę otrzymał w 1984 roku. Było tam już więcej zdrowych (a raczej jeszcze nie chorych) osób. Efekty leczenia okazały się trwałe, a wielu moich pacjentów, zarówno chorych, jak i zdrowych, zaczęło doświadczać rozwoju społecznego. Stali się przywódcami, ale nie byli gotowi do tej pracy. Tak powstały techniki związane z psychologią zarządzania. Teraz menadżerowie najwyższego i średniego szczebla doskonalą je poprzez odpowiednie szkolenia. A gdy niektórzy z tych szczególnie zaawansowanych postanowili spróbować swoich sił w polityce, zorganizowaliśmy dla nich cykl szkoleń z wystąpień publicznych.

W trakcie tej pracy opracowano technikę wystąpień publicznych, którą nazwałem „transem intelektualnym”. Opracowano metody przemawiania podczas uroczystości (wesela, urodziny i inne święta), zebrań i wieców, co pozwoliło moim podopiecznym wygrywać kampanie wyborcze, zajmować wyższe stanowiska i wygrywać przetargi.

Wszystko to podsumowałem w 1986 roku w rozprawie mojej kandydatki pt. „Kliniczne i kompleksowe leczenie nerwic w zależności od systemu relacji osobistych”, którą z sukcesem obroniłem w 1989 roku w Radzie Naukowej w Tomsku w Instytucie Badawczym Zdrowia Psychicznego.

Zacząłem pisać książki na prośbę członków klubu CROSS. Nie pamiętali wszystkiego, co im mówiono. Tak zaczęła się moja kariera wydawnicza i pisarska. Główne rozwinięcia teoretyczne rozprawy stały się podstawą wszystkich moich książek. Pierwszą książką, która ukazała się w 1992 roku było „Psychologiczne Aikido” wydane przez Wydawnictwo Uniwersytetu Pedagogicznego. (Wcześniej opublikowałem jeszcze trzy broszury, ale nie zaliczam ich do spisu książek).

Następnie w 1993 roku ukazała się książka „Dieta psychologiczna”, „Nerwice, klinika i leczenie” na podstawie materiałów rozprawy doktorskiej. Ale do tego musiałem zorganizować własne wydawnictwo, w którym opublikowałem książkę „Algorytm szczęścia”.

W tym czasie los połączył mnie z wydawnictwem Phoenix. Wydawca zasugerował zwiększenie objętości moich książek i wydanie ich jako jednej 600-stronicowej książki, co też zrobiłem. I pod koniec 1995 roku to wydawnictwo opublikowało moją pierwszą grubą książkę, którą zatytułowałem „Jeśli chcesz być szczęśliwy. Psychologia komunikacji”, która zawierała wszystkie 4 aspekty komunikacji - ze sobą (ja), z partnerem ( Ja i Ty), z grupą (JA i TY) oraz z nieznajomymi (JA i ONI). Książka od razu stała się bestsellerem i była kilkakrotnie wznawiana. W 2000 roku został znacznie przebudowany. Jego łączny nakład przekroczył już 200 tysięcy egzemplarzy.

Wydawnictwo nie wydrukowało jednak bezwarunkowo wszystkich moich książek. W swoim wydawnictwie opublikowałem także książkę „Studia Psychoterapeutyczne” w 1998 roku oraz monografię Padaczka. „Studia Psychoterapeutyczne” to tak naprawdę zbiór moich artykułów, których czasopisma naukowe nie chciały publikować ze względu na ich „nienaukowy charakter”, a media ze względu na ich naukowość.

„Padaczka” to podręcznik dla lekarzy napisany we współpracy z Yu.A. Kutyavinem i V.S. Ponadto w 1992 r. wydawnictwo Rosyjskiego Uniwersytetu Państwowego opublikowało podręcznik „Psychopatologia ogólna”, którego współautorem są A.O. Bukhanovsky i Yu.A.

Materiał poświęcony problematyce komunikacji rósł i w 1997 roku książka „Jeśli chcesz być szczęśliwy” została podzielona na trzy części:

„Jak poznać i zmienić swoje przeznaczenie”

„Wampiryzm psychologiczny. Anatomia konfliktu”

oraz „Rozkazuj albo słuchaj. Psychologia zarządzania” o łącznej objętości 1200 stron.

Niektóre wydania są poprawione i uzupełnione. Zdecydowano o niepublikowaniu książki „Jeśli chcesz być szczęśliwy”. Jednak na prośbę czytelników wznowiono jego publikację. W 1998 roku na prośbę biznesmenów opublikowałem książkę „Zasada plemników”, która okazała się najpoczytniejszą książką, która doczekała się już 40 wydań.

W 2001 roku na zlecenie wydawcy ukazała się książka „Seks w rodzinie i w pracy”, którą uważam za monografię naukową, gdyż podsumowuje doświadczenia dużego badania socjologicznego (około 11 000 rodzin).

W latach 2001 i 2011 ukazała się książka „Psychologiczne Aikido” w języku angielskim.

W 2011 roku ukazały się książki w języku łotewskim, bułgarskim i litewskim. W 2012 roku ukazały się książki „Neuroses” oraz „Religia i filozofia stosowana”. Obecnie wydawnictwo ma w druku kilka kolejnych książek. Książka jest przygotowywana do publikacji w języku niemieckim i chińskim.

W 2001 roku rzuciłem pracę i zacząłem angażować się przede wszystkim w prace publiczne i okresowo wykładałem na różnych uniwersytetach w Rostowie nad Donem (Instytut Doskonalenia Nauczycieli, Instytut Budownictwa, Uniwersytet, na niektórych moskiewskich uniwersytetach, a także na Uniwersytecie im. Portland i New Business Centre).

Praca społeczna

W latach 1984–2006 był niezależnym głównym psychoterapeutą w obwodzie rostowskim.

Od 1984 roku zajmuję się pracą edukacyjną (klub CROSS). Oddziały Klubu działają już w 43 regionach Rosji, a także w 23 krajach bliższych i dalszych za granicą (Łotwa, Uzbekistan, USA, Niemcy itp.). Regularnie jeżdżę tam z wykładami.

Swego czasu był przewodniczącym regionalnej komisji kwalifikacyjnej przy Ministerstwie Zdrowia obwodu rostowskiego ds. certyfikacji psychiatrów, psychoterapeutów, narkologów i neurologów. Jestem także psychoterapeutą wpisanym do rejestru Europejskiego Towarzystwa Psychoterapeutycznego (certyfikat wydany w Wiedniu dnia 29 stycznia 2002 roku), a także psychoterapeutą według rejestru Międzynarodowego Towarzystwa Psychoterapeutycznego (certyfikat wydany w Wiedniu dnia 26 września 2008 roku) ), co daje mi prawo do wykonywania psychoterapii w krajach uznających te organizacje, posiadam certyfikat uznania nr 5 Rosyjskiej Zawodowej Ligi Psychoterapeutycznej za znaczący wkład w rozwój psychoterapii domowej oraz szereg innych dyplomów i certyfikaty.

Brał udział w wielu konferencjach naukowych, kongresach, rosyjskich i międzynarodowych jako prelegent, lider sekcji, seminaria, okrągłe stoły, kursy mistrzowskie itp.

Okresowo konsultuję się z organizacjami sportowymi, w szczególności z kajakarstwem olimpijskim i kadrą kajakową.

To ciekawy fakt:

Klub CROSS na samym początku swojego powstania w 1982 roku nosił nazwę „Vanka-Vstanka”.
Kiedy klub powstał, miałem 44 lata.

M.E Litwak

Michaił Litwak, jeden z uznanych psychologów i psychoterapeutów na poziomie międzynarodowym, opracował i jako pierwszy wdrożył w praktyce system rozwiązywania konfliktów „psychologiczne aikido”.

Głównym celem tej koncepcji jest nauczenie się rozumieć ludzi i siebie. Publikujemy 15 porad znanego psychologa, które pomogą w rozwiązaniu wielu problemów życiowych:

Nikt nikogo nie opuszcza, ktoś po prostu idzie do przodu. Ten, kto pozostaje w tyle, wierzy, że został opuszczony.
Gryź granit nauki, a nie gardło sąsiada, jeśli naprawdę chcesz coś ugryźć.
Depresję daje się osobie myśleć o sobie.
Jeśli ktoś nie może powiedzieć o sobie nic dobrego, ale chce coś powiedzieć, zaczyna mówić źle o innych.
Jeśli myślisz dobrze o sobie, dlaczego potrzebujesz, żeby ktoś inny dobrze o tobie myślał?
Rób co chcesz i nie pytaj o pozwolenie. Nagle odmawiają.
Lepiej komunikować się z dobrą książką niż z pustą osobą.
Umiejętność kochania i dobrego tolerowania samotności jest wskaźnikiem duchowej dojrzałości. Najlepiej pracujemy, kiedy jesteśmy sami.
Nie znam drogi do sukcesu. Ale wiem, że drogą do porażki jest chęć zadowolenia wszystkich.
Nie ma logiki męskiej ani żeńskiej, jest zdolność lub niezdolność do inteligentnego myślenia.
Chcesz poznać swojego głównego wroga? Spojrz w lustro. Rozpraw się z nim, reszta ucieknie.
Przyjemnie jest komunikować się z przyjaciółmi, ale przydatne z wrogami.
Jest tylko jeden uzasadniony powód zerwania związku i odejścia z pracy - niemożność rozwoju osobistego w obecnych warunkach.
Osoba niedojrzała często wie, ale nie wie jak. Dojrzała kobieta nie tylko wie, ale i wie jak. Dlatego osoba niedojrzała krytykuje, a osoba dojrzała to robi.
Dziel się tylko radością zarówno z przyjaciółmi, jak i wrogami. Przyjaciel będzie się radował, wróg będzie zdenerwowany.
Nie goń za szczęściem, ale znajdź miejsce, w którym je znajdziesz. A szczęście samo cię odnajdzie. Mogę wskazać Ci miejsce, w którym znajdujesz swoje szczęście – jesteś nim Ty sam. A drogą do tego jest maksymalny rozwój wszystkich twoich umiejętności.
Szczęście jest „produktem ubocznym” odpowiednio zorganizowanych działań.
Jeśli chcesz coś komuś udowodnić, oznacza to, że żyjesz dla dobra osoby, której chcesz to udowodnić. Jeśli żyjesz dla siebie, nie musisz nikomu niczego udowadniać.
Sny są głosem naszych możliwości. Nie marzę o śpiewaniu w operze. Nie ma głosu, nie ma słuchu. A gdybym śnił, to w konsekwencji ten sen byłby napędzany moimi zdolnościami. Dlatego próbowałbym dostać się do opery. Trzeba tylko pomyśleć, jak spełnić to marzenie. Najważniejsze, żeby się nie spieszyć, wtedy wszystko ułoży się dość szybko. Dobrze, gdy człowiek może powiedzieć o sobie takie słowa: „Ja tylko staram się spełniać swoje marzenia”.
Osiągnij sukces, a skargi znikną.

„Chciałbym wyjaśnić, dlaczego ja, Litwak Michaił Efimowicz, psychiatra najwyższej kategorii, psychoterapeuta Rejestru Europejskiego, członek korespondent Rosyjskiej Akademii Nauk Przyrodniczych, kandydat nauk medycznych, autor ponad 30 książek poświęconych do problematyki komunikacji oraz różnych aspektów psychiatrii i psychologii, nagle zdecydował się zająć problematyką wychowania dzieci” – tak słynny „inżynier dusz” rozpoczyna swój kolejny bestseller psychologiczny.

I właściwie dlaczego? „Celem moich artykułów na temat edukacji jest zwrócenie uwagi na problem osób zainteresowanych rozwojem Rosji i przeprowadzeniem niezbędnych reform, które pomogłyby doprowadzić kraj do takiego zaawansowanego poziomu, na jaki zasługuje, aby zajmować go zgodnie ze swoimi naturalnymi i ludzkimi zasoby. Myślę, że warto mnie wysłuchać.”

Zdecydowanie warto posłuchać! Przecież Litwak wie, jak dotrzeć do samej istoty najbardziej skomplikowanego problemu. A co z problemem bardziej skomplikowanym niż wychowanie dzieci – i być może ich rodziców? - nie istnieje na świecie.

Autorka opowie jak wychować wychowawców, jak wychować nienarodzone dziecko, jak wychować niemowlęta, przedszkolaki, nastolatki, a nawet dziadków! Udzieli także dzieciom „szkodliwych” rad: jak „budować” rodziców, aby nie ingerowali w twoje życie. Dały ci możliwość łatwego rozwoju i cieszenia się życiem.

Ale najważniejsze jest to, że Litwak nauczy najważniejszej rzeczy: jak możemy wszyscy w końcu nauczyć się kochać siebie nawzajem? Szczerze, czule, tak po prostu, bez powodu...

Wspólna książka słynnego psychologa Michaiła Litwaka i specjalistki doboru personelu Wiktorii Czerdakowej jest efektem wielu lat pracy w dziedzinie relacji międzyludzkich.
Spojrzenie na te same pytania przez najwyższej klasy specjalistów z różnych dziedzin działalności tworzy efekt stereoskopowy, dając pełniejszy, obszerny i realny obraz nie tylko poszukiwania personelu, ale także tego, jak połączyć ten proces z innymi procesami w przedsiębiorstwie .

Autor książki udowadnia: geniusz objawia się nie tylko w tworzeniu wysokich przykładów kreatywności i odkryć naukowych. Możesz być genialnym mechanikiem, kucharzem, biznesmenem, nauczycielem, rodzicem, małżonkiem, liderem. Oznacza to, że jest osobą zdolną do poprawy zarówno swojego życia, jak i całego otaczającego go świata poprzez swoją pracę i zdolność do transformacji. W końcu, jak wiadomo, geniusz to 1 procent daru i 99 procent wysiłku.

Myślenie i pamięć doprowadziły człowieka na szczyt ewolucji. Nawet starożytni myśliciele mówili: myślę – to znaczy, że istnieję; Pamiętam – to znaczy, że żyję. W swojej nowej książce Michaił Litwak opowiada o ważnych prawach filozoficznych rządzących światem i losami każdego z nas.