Napoje energetyzujące znikają z ekranów telewizorów. Mimowolnie pojawia się pytanie: dlaczego współczesny człowiek potrzebuje toniki energetyczne? Czy nasz rytm życia naprawdę wymaga dodatkowej energii?

Spożywanie napojów przez młodych ludzi budzi niepokój, zwłaszcza gdy widzisz w rękach dziecka lub nastolatka puszkę toniku energetycznego. Mimo że producenci nie zalecają ich spożywania przed ukończeniem 18. roku życia, sprzedawcy w sklepach zupełnie nie zwracają uwagi na to, w jakim wieku dana osoba kupuje koktajl z tonikiem. Spróbujmy to rozgryźć: jest szkody spowodowane napojami energetycznymi czy może obawy są daremne?

Dostępne są napoje energetyzujące zarówno bezalkoholowe, jak i niskoalkoholowe. Podstawą obu jest z reguły kofeina, której zawartość w jednej puszce napoju energetycznego jest taka sama, jak w dużej filiżance mocnego napoju. Kofeina zmniejsza senność, tłumi zmęczenie i pobudza zdolności umysłowe. Ale wszystko jest dobre z umiarem. Jeśli wypijesz litr tej sztucznej radości, znacznie przekroczysz normę kofeiny, co wcale nie jest dobre dla organizmu, szczególnie dla osoby, która ma pewne problemy zdrowotne.

Czasami zamiast kofeiny do napojów dodaje się ekstrakty z herbaty, żeń-szenia i guarany. Wszystkie zawierają aminokwasy karnitynę i taurynę, witaminy z grupy B, niacynę, kwas askorbinowy, glukozę czy sacharozę. Na pierwszy rzut oka w składzie koktajli nie ma nic kryminalnego. Nawet musujące pęcherzyki dwutlenku węgla pomagają organizmowi szybko i skutecznie wchłonąć wszystkie składniki...

Szkodliwość napojów energetycznych polega na tym, że zawarte w nich substancje pobierają energię z rezerw organizmu. Uzyskanie niemal natychmiastowego efektu żywotności po wypiciu koktajlu, po kilku godzinach osoba płaci zmęczeniem, drażliwością i bezsennością. Próby przedłużenia stanu wigoru poprzez dodatkową dawkę przynoszą ogromne szkody dla organizmu.

Szczególnie niebezpieczne jest łączenie toników energetycznych z alkoholem, mocną herbatą lub kawą. Duże ilości kofeiny, dwutlenku węgla i glukozy drastycznie zwiększają obciążenie serca, nerek, wątroby i żołądka. Osoba może doświadczyć podwyższonego ciśnienia krwi, tachykardii, nudności, wymiotów itp. Oprócz widocznych objawów organizm doświadcza niewydolności metabolicznej, wyczerpania układu nerwowego, a nawet spadku siły działania.

Wiele napojów energetycznych zawiera glukozę, której nadmiar powoduje zaburzenie metabolizmu węglowodanów, co prowadzi nie tylko do problemów z nadwagą, ale także do rozwoju cukrzycy. Aminokwas tauryna, wchodzący także w skład napojów energetycznych, z jednej strony zapobiega skutkom ubocznym kofeiny, z drugiej zaś jej nadmiar prowadzi do zaburzeń w funkcjonowaniu układu sercowo-naczyniowego.

Najbardziej niebezpieczną szkodliwością napojów energetyzujących jest to, że częste ich używanie prowadzi do szybkiego uzależnienia i człowiek stale potrzebuje „dawki”, aby utrzymać sztuczny wigor. Przekroczenie dziennej dawki witamin zawartych w napojach prowadzi do hiperwitaminozy, a to może również wywołać szereg poważnych problemów zdrowotnych, w tym zwiększone ryzyko nowotworów złośliwych.

Skoro znasz już niebezpieczeństwa związane z napojami energetycznymi, zastanów się: czy łyk sztucznej energii nie jest zbyt kosztowny dla zdrowia?

Co więc powinni zrobić ludzie, którzy czasami niezwykle potrzebują utrzymania się w „stanie bojowym”, na przykład studenci przygotowujący się do egzaminów lub gdy w pracy panuje pośpiech przed złożeniem nowego projektu?

Firma NSP próbowała pomóc rozwiązać ten problem wypuszczając na rynek napój energetyczny, który dzięki szeregowi składników nie powoduje skutków ubocznych.

Różnica pomiędzy Solstik Energy a zwykłymi napojami energetycznymi:

— nie zawiera cukru, dlatego nie uczula, dlatego jest bezpieczny dla diabetyków,

– zawiera naturalne źródło kofeiny – guaranę,

- nie powoduje uczucia „załamania”,

— wpływa na produkcję energii, tonizuje organizm aż do 8 godzin, nie wyczerpuje naturalnych zasobów energii,

- poprawia metabolizm,

- żeń-szeń wchodzący w skład preparatu pomaga organizmowi przeciwstawić się stresowi, zwiększa wytrzymałość,

- ekstrakt z zielonej herbaty, dzięki składnikom takim jak teofilina i teobromina, działa na organizm przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie,

- Witaminy z grupy B kompleks wspomagają funkcjonowanie układu nerwowego i mózgu, pomagając utrzymać dobry nastrój przez długi czas,

— niegazowany, dlatego nie wpływa negatywnie na układ trawienny, nie zwiększa kwasowości żołądka.

Solstik Energy to doskonała alternatywa dla toników energetycznych, a także herbaty, kawy i Coca-Coli. Jest popularny wśród osób uprawiających sport, fitness, w programach odchudzających, w celu zapobiegania miażdżycy i poprawy krążenia krwi. Przyda się także tym, którzy z wielu powodów chcą zwiększyć swoją wydajność bez skutków ubocznych dla organizmu. Pakowanie w jednorazowe torebki sprawia, że ​​napój jest wygodny w podróży.

Natychmiastowy kompleks witaminowo-mineralny VITO ENERGY (eneogotoniczny z tauryną)

Przyspieszony rytm życia dyktuje jego warunki. Czeka Cię wielogodzinne czuwanie przy komputerze, wzmożona aktywność umysłowa, musisz zdać testy, egzaminy, przeprowadzić ważne negocjacje, narażasz się na wzmożony stres fizyczny, np. na długich, usypiających autostradach, w czasie intensywnych dni pracy lub masz zdecydowałem się na uprawianie sportu zamiast siedzącego trybu życia -” WITO Energia” będzie dla Ciebie dobrą pomocą.

Biologicznie aktywny suplement diety „Energia VITO” stanowią zbilansowaną kompozycję tonizujących, energetycznych i niezbędnych składników odżywczych: kwasu bursztynowego, aminokwasu tauryny, kofeiny, ekstraktu z guarany, inozytolu, witamin B2, B6, B12, PP, pantotenianu wapnia. W takim połączeniu składniki tabletki działają tonizująco na stan psycho-emocjonalny człowieka, powodują przypływ energii, wigoru, poprawę samopoczucia, zwiększoną aktywność fizyczną i umysłową oraz są dodatkowym źródłem witamin, kwas bursztynowy, tauryna, kofeina i inozytol.

kwas bursztynowy- jedno z kluczowych ogniw metabolizmu białek, tłuszczów i węglowodanów w organizmie człowieka, uczestniczy w wytwarzaniu energii niezbędnej do zapewnienia życia. Wraz ze wzrostem obciążenia któregokolwiek z układów organizmu, jego funkcjonowanie jest utrzymywane przede wszystkim poprzez utlenianie kwasu bursztynowego. W stanach związanych ze zwiększonym stresem, zmęczeniem, stresem, depresją, niedotlenieniem o różnej etiologii konieczne jest dodatkowe podanie kwasu bursztynowego.

Kofeina nawet w umiarkowanych dawkach zwiększa wydajność umysłową, poprawia nastrój, wywołuje poczucie żywotności i przypływ sił. U większości osób kofeina utrudnia zasypianie i wydłuża czas aktywnej pracy.

Dawka kofeiny zawarta w „ WITO Energia” ma klasę spożywczą i odpowiada zwykłej filiżance kawy.

Guarana, naturalny stymulator centralnego układu nerwowego, błyskawicznie dodaje organizmowi energii, pobudza pracę mózgu. Guarana ma podobny skład chemiczny i aktywność fizjologiczną do kofeiny. Guarana i kofeina działają na organizm równomiernie przez kilka godzin.

Byczy- aminokwas będący ważnym elementem obrony antyoksydacyjnej organizmu, zmniejsza zmęczenie, ospałość, uczucie osłabienia, drażliwość w okresie przeciążenia emocjonalnego.

Inozytol nasila działanie kofeiny i tauryny na sprawność fizyczną i psychiczną, co ostatecznie zapewnia silne energetyzujące działanie kompozycji

Witaminy zawarte w kompleksie wspomagają działanie składników energetyzujących – kwasu bursztynowego, tauryny, kofeiny, inozytolu, wpływają na poprawę metabolizmu i zdolności do mobilizowania rezerw organizmu.

„Energia VITO” Stosowany jest w postaci napoju smakowego otrzymywanego poprzez rozpuszczenie tabletek w wodzie pitnej. Tubka (20 tabletek) waży zaledwie 80 g, nie zajmuje dużo miejsca i można ją łatwo zabrać do pracy, w podróż czy na wieś.

Nie zaleca się stosowania u dzieci poniżej 18 roku życia, w okresie ciąży i karmienia piersią, a także u osób cierpiących na zwiększoną pobudliwość nerwową, bezsenność, nadciśnienie tętnicze, dusznicę bolesną, jaskrę, ciężką miażdżycę, fenyloketonurię

Witaminy Instant „Energotonic z tauryną” bogata w witaminy i minerały takie jak: witamina B2 – 48%, witamina B5 – 86,4%, witamina B6 – 108%

Jakie są zalety Witamin Instant „Tonik Energetyczny z Tauryną”

• Witamina B2 uczestniczy w reakcjach redoks, pomaga zwiększyć czułość analizatora wizualnego na kolor i adaptację do ciemności. Niedostatecznemu spożyciu witaminy B2 towarzyszy pogorszenie stanu skóry, błon śluzowych oraz zaburzenia widzenia w świetle i półmroku.
• Witamina B5 uczestniczy w metabolizmie białek, tłuszczów, węglowodanów, metabolizmie cholesterolu, syntezie wielu hormonów, hemoglobiny, wspomaga wchłanianie aminokwasów i cukrów w jelitach, wspomaga pracę kory nadnerczy. Brak kwasu pantotenowego może prowadzić do uszkodzenia skóry i błon śluzowych.
• Witamina B6 uczestniczy w utrzymaniu odpowiedzi immunologicznej, procesach hamowania i pobudzenia w ośrodkowym układzie nerwowym, w przemianach aminokwasów, metabolizmie tryptofanu, lipidów i kwasów nukleinowych, sprzyja prawidłowemu tworzeniu czerwonych krwinek, utrzymaniu prawidłowego poziomu homocysteiny we krwi. Niedostatecznemu spożyciu witaminy B6 towarzyszy spadek apetytu, pogorszenie stanu skóry, rozwój homocysteinemii i anemii.

Pełny przewodnik po najbardziej przydatnych produktach znajdziesz w załączniku.

Dlaczego napoje energetyczne są szkodliwe? Bezalkoholowe. Dlaczego orzeźwiają? Czym jest tauryna i czym różni się od kofeiny? i dostałem najlepszą odpowiedź

Odpowiedź od Puma[guru]
Napoje energetyzujące różnią się od używek z przeszłości tak samo, jak iPhone od pagera. To potężne i długotrwałe lekarstwo utrzymuje Cię w dobrej formie przez co najmniej półtorej do dwóch godzin, a efekt filiżanki espresso kończy się po 25-30 minutach.
Zawartość słoika niczym klucz otwiera drzwi do wewnętrznych rezerw organizmu. Inaczej mówiąc, słoik nie daje energii, on ją z Ciebie wysysa. Osoba korzysta z własnych zasobów lub, prościej, pożycza je od siebie. Dług oczywiście prędzej czy później trzeba spłacić zmęczeniem, bezsennością, drażliwością i depresją.
Negatywny wpływ napojów energetycznych na organizm człowieka
1) W wyniku zwiększenia dawki napojów powyżej 2 puszek dziennie może znacznie wzrosnąć ciśnienie krwi lub poziom cukru we krwi, co prowadzi do poważnych chorób - nadciśnienia i cukrzycy.
2) W niektórych krajach europejskich napoje energetyczne sprzedawane są wyłącznie w aptekach, ponieważ notowane są przypadki śmierci po spożyciu napojów energetycznych.
3) Witaminy w napojach energetyzujących nie tworzą zbilansowanego kompleksu.
4) U osób z chorobami serca, naczyń krwionośnych, układu nerwowego, trzustki, wątroby lub z predyspozycją do tych chorób napoje energetyzujące mogą powodować zaostrzenie choroby.
5) Napój energetyczny nie dostarcza energii, a jedynie otwiera kanały energetyczne samego organizmu. W tym przypadku osoba nie otrzymuje energii, ale wykorzystuje swoje wewnętrzne zasoby. Prowadzi to do wyczerpania i nadmiernego pobudzenia nerwowego, co przy regularnym spożywaniu napojów energetycznych prowadzi do zwiększonego zmęczenia, bezsenności, drażliwości, załamań nerwowych i depresji.
6) Kofeina spożywana regularnie powoduje utratę sił organizmu. Najgorsze jest to, że organizm przyzwyczaja się do dawek kofeiny i z czasem wymaga jej zwiększania.
7) Nadmiar witamin z grupy B może powodować zaburzenia układu nerwowego takie jak drżenie kończyn, osłabienie i przyspieszone bicie serca.
8) Nadmiar kofeiny powoduje wzmożone oddawanie moczu, co powoduje usuwanie soli z organizmu w dużych ilościach.
9) Tauryna i glukuronolakton zawarte są w 2 puszkach napoju energetycznego w ilości przekraczającej 500-krotność normalnej dziennej dawki tych aminokwasów. W połączeniu z kofeiną substancje te mogą znacznie wyczerpywać ludzki układ nerwowy. Naukowcy nadal badają wpływ tych substancji na organizm.
10) Kofeina, dwutlenek węgla i inne składniki napojów energetycznych podrażniają ścianę żołądka i mogą powodować wrzody trawienne żołądka i dwunastnicy, a także zapalenie błony śluzowej żołądka.
Kofeina
Zawierają go wszystkie napoje energetyczne bez wyjątku. Działa pobudzająco: 100 mg kofeiny pobudza aktywność umysłową, 238 mg zwiększa wytrzymałość układu krążenia. Aby uzyskać taki efekt, należy wypić co najmniej trzy puszki, jednak producenci napojów energetycznych zalecają picie nie więcej niż 1-2 puszek dziennie.
Byczy.
Tauryna gromadzi się w tkance mięśniowej i usprawnia w nich procesy metaboliczne. Tauryna ma właściwości przeciwdrgawkowe, jednak ostatnie badania wykazały, że tauryna nie ma żadnego pozytywnego działania stymulującego na organizm ludzki. Ponadto tauryna w dużych ilościach może powodować nadmierne pobudzenie układu nerwowego i jego wyczerpanie, a w połączeniu z alkoholem tauryna nasila jej działanie, prowadząc do poważnych zaburzeń w funkcjonowaniu układu sercowo-naczyniowego i nerwowego. Tauryna jest przeciwwskazana do stosowania przez osoby o dużej pobudliwości nerwowej oraz spożywające alkohol.
Więcej przeczytasz w źródle

Doświadczając stresu emocjonalnego, nasz organizm uruchamia rezerwy sił i łatwiej dostosowuje się do zmian w otoczeniu. Jednak ciągłe napięcie nerwowe wpływa na samopoczucie człowieka i prowadzi do wyczerpania fizycznego i moralnego. Jak zwiększyć odporność na stres i stworzyć niewidzialną zbroję przed przeciwnościami losu?

Zakazy przekraczania granic państw, opuszczania miast i przebywania w pracy to kolejne środki, do których zmuszone są sięgnąć rządy na całym świecie, aby powstrzymać epidemię koronaawirusa. Zamknięcie przez długi czas może być obciążeniem psychicznym. Jak sobie poradzić z izolacją spowodowaną koronawirusem?

Tak jak możemy rozwinąć zachowania, które przyciągają ludzi, możemy również rozwinąć toksyczne zachowania, które przerażają innych. To toksyczne zachowanie może negatywnie wpłynąć na nasze relacje z rodziną i przyjaciółmi. Dlatego, aby opiekować się tymi, których kochamy, nie zagrażając naszemu systemowi wsparcia, musimy być w stanie zidentyfikować i zmienić zachowania, które przerażają innych. Czasami toksyczne zachowanie powoduje zazdrość. Jest to negatywna emocja, która może zaszkodzić naszym relacjom i wpłynąć na komunikację.

Nie każde zmęczenie i przeciążenie powinno prowadzić do stresu czy wypalenia zawodowego. Jednak w każdym wypaleniu są elementy zmęczenia, przeciążenia i nie tylko.

W ciągu ostatnich kilku stuleci poczucie winy u ludzi znacznie wzrosło i nadszedł czas, aby ponownie rozważyć swoje poglądy na ten temat. W przeciwnym razie mogłoby się to zakończyć katastrofalnie, zarówno w indywidualnym przypadku, jak i dla całej ludzkości.

Niemal wszystko, co nam się przydarza, jest naszą winą. Tak, tak, drogi czytelniku, to prawda! Teraz wielu sprzeciwi się temu, co mówią - a co z losem, predestynacją itp. Rzeczy? Cóż, powiem więcej - jestem wierzący i wierzę w los. Ale czym jest los? I czy można zmienić los własnymi rękami?

Rozpoczęcie zdrowego odżywiania nigdy nie jest łatwe. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku osób, które są przyzwyczajone do bezmyślnego jedzenia i nieuzasadnionego podejścia do swoich zachowań żywieniowych. Dla tych, którzy zdecydowali się ponownie przemyśleć swoją dietę w kierunku zdrowej żywności, przygotowaliśmy 5 prostych kroków, które pomogą Ci opanować zasady zdrowego odżywiania i nie wracać do jedzenia niezdrowego, pozbawionego sensu jedzenia.

Dlaczego czasami lepiej jest powiedzieć „nie”?

Wielu oglądało film „Zawsze mów tak”, prawie każdy słyszał powiedzenie: „lepiej zrobić i żałować, niż nie zrobić i żałować”, ale są w życiu rzeczy, których trzeba kategorycznie odmówić, a my to zrobimy porozmawiamy o nich w tym artykule.

Od czasu do czasu każdemu kreatywnemu człowiekowi towarzyszy uczucie wewnętrznej dewastacji i wypalenia psychicznego. W dzisiejszych czasach Twój nastrój ulega pogorszeniu, nie przychodzą Ci do głowy nowe pomysły, nie chce Ci się tworzyć i nie potrafisz tego robić. Stan ten może wystąpić po długotrwałej pracy twórczej lub w wyniku życiowych wstrząsów i stresów niezwiązanych bezpośrednio z twórczością. Oczywiście można dać organizmowi odpocząć, przespać się, zjeść pyszne jedzenie, wyjechać na wakacje i dzięki temu zregenerować siły. Ale jak później odzyskać inspirację i znaleźć się z powrotem w krainie pomysłów?