Wyślij swoją dobrą pracę do bazy wiedzy jest prosta. Skorzystaj z poniższego formularza

Studenci, doktoranci, młodzi naukowcy, którzy wykorzystują bazę wiedzy w swoich studiach i pracy, będą Państwu bardzo wdzięczni.

Opublikowano na http://www.allbest.ru/

FEDERALNA AGENCJA EDUKACJI

Państwowa instytucja edukacyjna

Wykształcenie wyższe zawodowe

„MATI” – ROSYJSKI PAŃSTWOWY UNIWERSYTET TECHNOLOGICZNY im. K.E. TSIOLKOVSKYEGO

Dział " PrzemysłowyekologiaIbezpieczeństwoprodukcja"

ZajęciaStanowisko

Przeztemat

" Fizjologicznypodstawypamięć"

Uczeń: Aurora V.B.

Moskwa 2013

Spis treści

• Wstęp
• Rozdział 1 Budowa i funkcje głównych narządów tego układu
• Rodzaje pamięci
• Odchylenia
• Patologia pamięci
• Wniosek
• Bibliografia

Wstęp

Zapamiętywanie materiału, przechowywanie go, a następnie odtwarzanie to jedna z niesamowitych właściwości naszego mózgu. Nic dziwnego, że I.M. Sieczenow nazwał pamięć „być może najważniejszym cudem organizacji zwierzęcej, a zwłaszcza ludzkiej”.

Ustalono, że począwszy od XX w. Co 50 lat poziom rozwoju psychicznego człowieka wzrasta około 2 razy w porównaniu z poprzednimi 50 latami. Jednocześnie człowiek nie zmienia się ani zewnętrznie, ani anatomicznie, ani fizjologicznie. Dzieje się tak dzięki temu, że ludzie nauczyli się utrwalać i przekazywać z pokolenia na pokolenie zgromadzoną wiedzę i umiejętności. Wynaleźli języki, systemy znaków, sposoby zapisywania i przechowywania informacji i nadal aktywnie je udoskonalają w naszych czasach. W ten sposób ludzie poprawili pamięć swoich przodków, a to z kolei odegrało ważną rolę w przyspieszeniu ich rozwoju psychicznego. Jednak to, co jest dane człowiekowi od urodzenia, najwyraźniej nie wystarczy, aby normalnie żyć we współczesnym społeczeństwie, aby prowadzić cywilizowany, kulturowy, czyli właśnie ludzki, sposób życia. Aby żyć w społeczeństwie ludzkim, konieczne jest posiadanie przynajmniej minimum wiedzy i umiejętności, które ludzkość zgromadziła. Nawet stanowiąc bardzo znikomą część wiedzy i umiejętności, jakie w danym momencie posiada cała ludzkość, indywidualnie niezbędna wiedza i umiejętności są wciąż na tyle duże objętościowo i na tyle trudne merytorycznie, że nowo narodzony człowiek może je opanować samodzielnie. Aby to zrobić, potrzebuje dobrej i silnej pamięci, ponieważ osoba musi zachować odpowiednią wiedzę i umiejętności przez całe życie.

Niemal od urodzenia człowiek zaczyna zdobywać nowe doświadczenia życiowe. Od około roku życia, a czasem nawet wcześniej, człowiek zaczyna się czegoś systematycznie uczyć. Stopniowo, wraz z wiekiem, proces ten nasila się i staje się najbardziej aktywny w latach szkolnych, a także w okresie zdobywania wykształcenia zawodowego. Okres obowiązkowej i aktywnej nauki współczesnego człowieka trwa od 10-12 do 15-20 lat. Ale na tym nauka się nie kończy. W innych, być może mniej aktywnych i mniej zorganizowanych formach, trwa to dalej, często przez całe życie człowieka. Oczywiste jest, że bez dobrej pamięci prawie niemożliwe jest nauczenie się czegokolwiek. Jest to jedna z głównych funkcji ludzkiej pamięci; gdyby człowiek nie miał potężnej, szybko działającej pamięci, gdyby ludzie nie nauczyli się utrwalać i przekazywać z pokolenia na pokolenie zdobytej wiedzy i rozwiniętych umiejętności, to ludzkość nigdy nie osiągnęłaby takiego poziomu rozwoju, jaki osiągnęła, na którym jest obecnie. Jeśli wyobrazimy sobie katastrofę, w wyniku której ludzie przeżyją jako istoty fizyczne, ale stracą pamięć o przeszłości, wówczas doprowadzi to do tego, że ludzkość w swoim rozwoju zostanie cofnięta o tysiące lat. W tych warunkach ludzie musieliby wynaleźć na nowo niemal całą wiedzę, umiejętności i zdolności, całą kulturę zgromadzoną przez tysiące lat. Pamięć uczyniła człowieka człowiekiem i takim go utrzymuje – to stwierdzenie całkowicie słuszne, które w świetle powyższego nie wymaga dodatkowego dowodu.

W tej pracy postaram się zrozumieć mechanizmy zachodzące w mózgu podczas zapamiętywania, pracy z otrzymanymi informacjami i innych aspektów. Zastanowimy się także nad głównymi odchyleniami od normy, chorobami związanymi z pamięcią, sposobami leczenia i poprawy jej stanu oraz wpływem otaczającego świata na jej funkcjonowanie.

patologia mózgu pamięci pamiętanie

Sekcja 1. Budowa i funkcje głównych narządów tego układu

Ze wszystkich innych procesów poznawczych pamięć ludzka jest najszerzej reprezentowana w strukturach mózgu. Kora mózgowa, podkora i móżdżek są powiązane z pamięcią. Istnieje wiele teorii fizjologicznych wyjaśniających różne rodzaje pamięci (przyjrzymy się im bardziej szczegółowo później). Najdłuższa pamięć ludzka pod względem czasu przechowywania w niej informacji, zdolna do przechowywania i przekazywania informacji w drodze dziedziczenia, bez szkolenia, nazywa się genetyczną. Jest to związane ze strukturami i procesami zachodzącymi w genach. Wiadomo, że obejmują one dwa główne typy cząsteczek: DNA (kwas dezoksyrybonukleinowy) i RNA (kwas rybonukleinowy). Cząsteczki RNA kodują prawdopodobnie najtrwalszą i niezmienną pamięć genetyczną człowieka, która determinuje jego budowę anatomiczną i fizjologiczną, wrodzone zachowania i wrodzone zjawiska psychiczne. Ludzka pamięć długoterminowa jest powiązana z cząsteczkami DNA.

Ustalono: gdy człowiek pamięta coś mocno i długo, w strukturze cząsteczek DNA zachodzą procesy biochemiczne, za pomocą których informacja ta jest kodowana i przechowywana w pamięci długotrwałej człowieka. Kodowanie odbywa się poprzez kolejność ułożenia zasad aminokwasów w cząsteczce.

Kilka innych teorii fizjologicznych wyjaśniających mechanizm działania pamięci długotrwałej człowieka łączy zapamiętywanie, utrwalanie i odtwarzanie informacji z procesami zachodzącymi w poszczególnych komórkach biologicznych tworzących żywy organizm. Neuronowa teoria pamięci wiąże pamięć z neuronami – komórkami tworzącymi układ nerwowy. Każdy neuron składa się z trzech głównych części: ciała neuronu, jego krótkich wyrostków (dendrytów) i najdłuższego z wyrostków, który przenosi impulsy nerwowe z ciała neuronu do innych komórek nerwowych (akson). Zgodnie z neuronalną teorią pamięci, gdy człowiek pamięta coś przez długi czas, w ciele neuronu powstają nowe złożone związki biochemiczne, w których zapamiętana informacja jest kodowana i przechowywana.

Podobna hipoteza dotyczy innych komórek biologicznych, które wraz z neuronami tworzą układ nerwowy człowieka – tzw. komórek glejowych. Zakłada się, że biorą one także udział w działaniu mechanizmu pamięci długotrwałej, że podczas zapamiętywania i przechowywania informacji zachodzą w nich także procesy przyczyniające się do zapamiętywania i przechowywania informacji. Ważną rolę w fizjologicznym wspomaganiu pamięci odgrywają miejsca kontaktu komórek nerwowych w mózgu. Nazywa się je synapsami. Jeśli przewodzenie impulsów nerwowych przez synapsy jest wystarczająco dobre, wówczas pamięć danej osoby, w tym procesy zapamiętywania i przypominania, działa normalnie. Jeśli przewodnictwo synaps jest słabe, procesy te również zachodzą z trudem. Z kolei przewodnictwo synaps zależy od wielu powodów: od młodości organizmu (jest wyższa w młodości, ale pogarsza się na starość); od stanu fizycznego organizmu w danym momencie (w organizmie zdrowym przewodnictwo synaps jest wyższe, u pacjenta mniejsze); na stan psychiczny osoby (jeśli dana osoba jest wesoła i w dobrym nastroju, wówczas przewodnictwo synaps jest lepsze niż wtedy, gdy jest zmęczony lub w złym nastroju). Wykorzystując mechanizm synaptycznego przekazywania impulsów nerwowych, można fizjologicznie wyjaśnić procesy zapamiętywania i trudności w przypominaniu. Jeśli synaptyczny mechanizm przekazywania impulsów nerwowych działa dobrze, wówczas zarówno przechowywanie, jak i przypominanie sobie informacji jest łatwe; jeśli ten mechanizm nie będzie działał dobrze, wówczas zarówno zapamiętywanie nowych, jak i przypominanie sobie znanych informacji będzie trudne. Kolejna ciekawa teoria fizjologiczna dotyczy mechanizmu zapewniającego funkcjonowanie ludzkiej pamięci krótkotrwałej, czyli takiej, która jest w stanie zachować informację przez 20 – 30 sekund. Proces fizjologiczny związany z tym typem pamięci przedstawiono w hipotezie tzw. kręgów pogłosowych. Hipoteza ta zakłada, co następuje. Kiedy dana osoba pamięta coś, aby rozwiązać problem, a następnie natychmiast zapomnieć to, co zapamiętała, w korze mózgowej tworzą się zamknięte łańcuchy neuronów, wzdłuż których przez pewien czas w zakodowanej formie, w postaci określonych kombinacji i sekwencji nerwów impulsy krążą (rozbrzmiewają)) istotne informacje.

W mózgu można wyróżnić co najmniej trzy duże bloki, z których:

jeden zapewnia napięcie korowe i regulację ogólnych stanów pobudliwości;

drugi to blok do odbierania, przetwarzania i przechowywania przychodzących informacji;

trzeci - blok tworzenia programu, regulacji i kontroli zachowania.

Już sam ten fakt wskazuje na nierówny udział poszczególnych struktur mózgu w procesach pamięciowych.

Wiemy również, że charakterystyka neurofizjologiczna poszczególnych neuronów należących do różnych układów mózgowych nie jest taka sama. Jeśli w systemach projekcyjnych stref wzrokowych, słuchowych i skórno-kinestetycznych kory przeważająca liczba komórek receptorowych jest specyficzna dla modalności i reaguje na wąsko selektywne oznaki bodźców, to istnieją inne obszary (do których zalicza się na przykład hipokamp, ​​ciało ogoniaste), które składają się głównie z neuronów, które nie mają charakteru specyficznego dla modalności i reagują jedynie na zmiany wzbudzenia. Naturalnie fakty te dają powód do przypuszczeń:

1) hipokamp i powiązane formacje (ciało migdałowate, jądra wzgórza, ciała sutkowe) odgrywają szczególną rolę w utrwalaniu i zachowywaniu śladów pamięci;

2) tworzące je neurony są aparatem przystosowanym do przechowywania śladów pobudzeń, porównywania ich z nowymi bodźcami i mają za zadanie albo aktywować wyładowania (jeśli nowe wzbudzenie różni się od starego), albo je hamować.

Powyższe fakty skłaniają do myślenia, że ​​systemy te są aparatem zapewniającym nie tylko odruch orientacyjny, ale także aparatem pełniącym funkcję utrwalania i porównywania śladów odgrywających istotną rolę w procesach zapamiętywania.

Dlatego też, jak wykazały obserwacje, obustronne uszkodzenie hipokampa prowadzi do poważnych zaburzeń pamięci, a u pacjentów z takim uszkodzeniem zaczyna pojawiać się obraz niemożności zarejestrowania docierających do nich podrażnień, co w klinice określane jest jako „zespół Korsakowa”. ” Fakty te zostały ustalone przez wielu badaczy (B. Milner, Scoville, V. Penfield) podczas operacji i mają ogromne znaczenie teoretyczne.

Bardzo ważne dane uzyskano w specjalnych eksperymentach przeprowadzonych przez kanadyjskiego neuropsychologa B. Milnera. Pacjentowi z jednostronnym uszkodzeniem hipokampa wstrzyknięto do tętnicy szyjnej drugiej półkuli substancję nasenną (amytal sodu); doprowadziło to do krótkiego (na kilka minut) wyłączenia funkcji kory drugiej półkuli i doprowadziło do tego, że na krótki okres czasu Zarówno hipokamp wyłączony z pracy.

Efektem takiej interwencji było chwilowe wyłączenie pamięci i niemożność jakiegokolwiek utrwalenia śladów, co trwało kilka minut i następnie zniknęło.

Łatwo zobaczyć, jak ważne są te badania dla zrozumienia roli hipokampu w utrwalaniu i przechowywaniu śladów pamięciowych.

Nie mniej ważne dla zrozumienia roli hipokampu i związanych z nim formacji w procesach pamięci są obserwacje kliniczne pokazujące, że zmiany w tych obszarach mózgu, ściśle związane z tworzeniem się siatkówki, prowadzą nie tylko do ogólnego obniżenia napięcia korowego, ale i do znacznego upośledzenia możliwości uchwycenia i przechowywania śladów aktualnego doświadczenia. Takie zaburzenia obserwowano w klinice przy każdej zmianie, która blokowała prawidłowy ruch wzdłuż tzw. koła hipokampowo-wzgórzowo-sutkowego („koło Peipetza”), które obejmuje hipokamp, ​​jądra wzgórza, ciała sutkowe i ciało migdałowate. Zaprzestanie normalnego krążenia wzbudzenia w tym kręgu zakłóciło normalne funkcjonowanie formacji siatkowej i doprowadziło do poważnych zaburzeń pamięci.

Wszystko to nie oznacza, że ​​inne części mózgu, a w szczególności kora mózgowa, nie biorą udziału w procesach pamięciowych. Istotne jest jednak to, że uszkodzenie strefy potylicznej lub skroniowej kory może prowadzić do utraty zdolności do utrwalania śladów stymulacji specyficznej dla modalności (wzrokowej, słuchowej), ale nigdy nie prowadzi do ogólnego upośledzenia śladów pamięciowych.

Oznacza to, że pamięć jest złożonym procesem pod względem neuronalnym, a w jej zapewnianiu biorą udział różne systemy mózgowe, z których każdy odgrywa swoją rolę i wnosi swój specyficzny wkład w realizację aktywności pamięciowej.

Rozdział 2. Obsługa i regulacja

Pobudzenia dochodzące do mózgu z bodźców zewnętrznych i wewnętrznych pozostawiają w nim „ślady”, które mogą utrzymywać się przez wiele lat (czasami przez całe życie). W korze mózgowej ścieżki pobudzeń wydają się być wybrukowane, w wyniku czego później łatwiej i szybciej powstają połączenia nerwowe.

Połączenia zostają zachowane i ożywają, jeśli wzbudzenia się powtarzają” lub zanikają, jeśli wzbudzenia nie są powtarzane. W tym drugim przypadku to, czego się nauczyliśmy, zostaje zapomniane. Tworzenie i utrwalanie tymczasowych połączeń stanowi fizjologiczną podstawę pamięci .

O tym, że wrażenia zewnętrzne pozostawiają pewnego rodzaju „ślady” w korze mózgowej człowieka, świadczą współczesne eksperymenty prowadzone przez neurochirurgów. Kiedy pewne części mózgu zostały podrażnione prądem elektrycznym, pacjent czasami miał wspomnienia wydarzeń, w których brał udział.

Szybkość tworzenia się połączeń w korze mózgowej i ich zachowanie zależą od zdolności mózgu do reagowania na bodźce i zachowywania „śladów” poprzednich pobudzeń. Oprócz naturalnych cech układu nerwowego, dużą rolę odgrywa tutaj charakter aktywności człowieka, jego ćwiczenia i trening.

Aktywna praca umysłowa i obecność dużej liczby połączeń w korze mózgowej sprawiają, że łatwiej powstają nowe skojarzenia. Wyjaśnia to, że specjaliści znający dobrze dowolną dziedzinę wiedzy łatwo i solidnie przyswajają nowe informacje z tej dziedziny nauki.

Uczeń lepiej zapamiętuje także nowy materiał edukacyjny, jeśli dobrze zna to, co już przerobił.

Pamięć obejmuje następujące procesy umysłowe: zapamiętywanie, zapamiętywanie tego, czego się nauczyliśmy, rozpoznawanie i reprodukcję.

Procesy pamięciowe rozpoczynają się od zapamiętywania, tj. ustalanie powiązań pomiędzy obiektami i zjawiskami. Fizjologiczną podstawą zapamiętywania są tymczasowe połączenia nerwowe w korze mózgowej.

Większość tego, co przechowujemy w naszej pamięci, zapamiętujemy mimowolnie. Jest to wynik tzw. mimowolnego zapamiętywania. Szczególnie dobrze zapada w pamięć to, co budzi zainteresowanie lub wiąże się z uczuciami danej osoby. Jeśli nastolatek interesuje się samochodami, z łatwością, bez specjalnego zapamiętywania, poznaje nazwy części samochodowych, ich budowę i przeznaczenie itp. W ten sam sposób niektóre wydarzenia w życiu, które wywołały w nas radosne lub smutne uczucia, zapadają głęboko w pamięć.

Ale życie i działalność człowieka wymagają również tak zwanego dobrowolnego zapamiętywania, kiedy trzeba zmuszać się do zapamiętywania. Studiowanie podstaw nauk ścisłych w szkole i przygotowanie się do pracy w konkretnym zawodzie wymaga zazwyczaj dobrowolnego zapamiętywania. Bez tego nie da się zdobyć niezbędnej wiedzy i opanować umiejętności i zdolności.

Zapamiętywanie może być semantyczne lub mechaniczne.

Przy zapamiętywaniu semantycznym ogromne znaczenie mają procesy myślenia. Tutaj człowiek zwykle próbuje zrozumieć, o czym należy pamiętać, ustalić związek między nowym materiałem a starym, nieznanym - z tym, co już znane. Dlatego zapamiętując dowód twierdzenia, nie powinieneś bezsensownie powtarzać tego, co jest napisane w podręczniku, ale przede wszystkim musisz spróbować zrozumieć, co on mówi, aby dowiedzieć się, na jakich wcześniej zbadanych zasadach matematycznych opiera się dowód NA. Dopiero potem powinieneś to powtórzyć, aby lepiej to zrozumieć.

Zapamiętywanie mechaniczne polega wyłącznie na powtórzeniach, a powtórki często wykonywane są bez zrozumienia nauczanego materiału. Prowadzi to do tego, że uczeń po prostu zapamiętuje trudny, niejasny materiał. Takie zapamiętywanie jest zwykle trudne, zajmuje dużo czasu, a to, czego się nauczysz, szybko zostaje zapomniane.

Ale czasami trzeba uciekać się do zapamiętywania na pamięć. Tak więc po kilkukrotnym powtórzeniu zapamiętujemy numer telefonu lub adres znajomego, a także obce słowa, trudne terminy itp. Jednak nawet tutaj wskazane jest, aby w jakiś sposób połączyć to, co zostało zapamiętane, z tym, co jest już znane, aby zrozumieć asymilację, ponieważ zapamiętywanie semantyczne jest bardziej produktywne niż zapamiętywanie mechaniczne.

Dobrowolne zapamiętywanie, które jest przeprowadzane systematycznie w celu zdobycia określonej wiedzy, nazywa się zapamiętywaniem. Jest to ważny element pracy edukacyjnej ucznia.

Z tego, co pamiętamy, tylko stosunkowo niewielka część zostaje w pamięci na długo, czasem przez całe życie. Większość tego, czego się nauczyliśmy, jest stopniowo zapominana, ponieważ nie następuje wzmocnienie tych irytacji, które wcześniej wystąpiły. Dlatego, aby zachować w pamięci to, czego się nauczyłeś, musisz to powtórzyć.

Materiał dobrze zrozumiany zapada w pamięć znacznie lepiej niż materiał poznany dosłownie, ale bez pełnego zrozumienia.

W procesie zapamiętywania czasami obserwuje się osobliwe zjawisko: poznany materiał lepiej zapamiętuje się nie od razu, ale po pewnym czasie (dzień, dwa lub więcej). W tym czasie wydawało się, że uzyskany materiał został utrwalony w korze mózgowej i łatwiej było go przywrócić. Zjawisko to można częściowo wytłumaczyć zmęczeniem odpowiednich komórek korowych. Dopiero po pewnym czasie zanika, a w korze mózgowej mogą ponownie pojawić się niezbędne pobudzenia i pojawiają się odpowiednie połączenia nerwowe.

Jeśli po opanowaniu materiału edukacyjnego uczniowie zostaną poproszeni o zapamiętanie czegoś innego, ale podobnego do poprzedniego (na przykład po literaturze uczeń będzie studiował historię), wówczas zapamiętanie podobnego materiału będzie trudne. Energiczne czynności uzupełniające, które powodują duże pobudzenie, mogą również powodować całkowite lub częściowe zapomnienie materiału. Wyjaśnia to fakt, że późniejsza aktywność wydaje się zacierać „ślady” w korze mózgowej, które pozostały w wyniku zapamiętywania.

Materiał, którego nauczyłeś się w środku dnia, a następnie powtórzyłeś przed pójściem spać i rano po przebudzeniu, dobrze zapada w pamięć. Wyjaśnia to fakt, że podczas snu nie ma silnych wrażeń, które mogłyby wyprzeć lub wymazać to, czego nauczyliśmy się w pamięci.

Mówimy o konieczności trwałego i długotrwałego utrwalenia w pamięci tego, czego się nauczyliśmy. Ale to nie znaczy, że zapomnienie ma w życiu człowieka wyłącznie negatywne znaczenie. Gdybyśmy o niczym nie zapomnieli, nasz mózg byłby przeciążony niepotrzebnymi informacjami, co tylko utrudniłoby tworzenie nowych, przydatnych połączeń. Zapominanie pozwala nam przechowywać w pamięci tylko to, co ma dla nas jakieś znaczenie.

Wiele z tego, co spostrzegliśmy lub zrobiliśmy, zostaje zapamiętanych (odtworzonych) bez żadnego wysiłku z naszej strony, mimowolnie. Dzięki temu student studiując historię może zapamiętać przeczytaną przez siebie powieść historyczną. Jest to mimowolne (lub niezamierzone) rozmnażanie.

Ale bardzo często zapamiętujemy coś z pewnym wysiłkiem. Na przykład uczeń może nie od razu zapamiętać twierdzenie Pitagorasa. Próbuje przywołać w pamięci rysunek podany w podręczniku, pamięta, że ​​mówimy o trójkącie prostokątnym, o kwadratach zbudowanych na jego bokach itp. Wreszcie udaje mu się zapamiętać treść twierdzenia.

Jest to przykład dobrowolnej (lub zamierzonej) reprodukcji. Trzeba się do tego bardzo często odwoływać, szczególnie w pracy edukacyjnej.

Reprodukcja związana ze znacznym wysiłkiem wolicjonalnym, wymagająca od osoby pewnego wysiłku, nazywa się przypomnieniem. Wymaga aktywnej pracy myśli i przebiega łatwiej, jeśli odtworzymy te fakty i okoliczności, w których postrzegaliśmy przywoływany przedmiot lub zjawisko.

Uznanie może być również mimowolne i dobrowolne. Proces rozpoznawania jest zwykle łatwiejszy niż reprodukcja, ponieważ opiera się na powtarzalnym postrzeganiu. Dlatego nawet pamiętając, czasami używamy uznania.

Tak więc, zapominając imię naszego przyjaciela, zaczynamy przeglądać w myślach imiona: Petya, Wania, Seryozha. Powiedziawszy sobie: „Kolia”, w tym słowie rozpoznajemy imię przyjaciela. Jednak rozpoznanie nie może być kryterium (miarą) siły i kompletności zapamiętywania. Czasami, gdy uczniowie ponownie czytają materiały edukacyjne, wydaje się, że je opanowali. Właściwie to go po prostu rozpoznali. Kiedy uczniowie próbują odtworzyć materiał bez zaglądania do książki, staje się dla nich jasne, że do nauczenia się na pamięć jeszcze daleka droga. Dlatego jakość zapamiętywania można ocenić jedynie na podstawie reprodukcji.

Cechy pamięci. Cechy pamięci obejmują:

a) objętość, tj. liczba obiektów lub faktów, które dana osoba jest w stanie zapamiętać w określonym czasie;

b) dokładność reprodukcji;

c) szybkość zapamiętywania;

d) czas przechowywania tego, czego się nauczyłeś oraz e) gotowość pamięci, tj. umiejętność szybkiego zapamiętywania tego, co jest wymagane.

Najlepszą pamięć posiada osoba, która wszystkie te cechy dostatecznie rozwinęła. Ale zdarza się to stosunkowo rzadko. Zazwyczaj ludzie są lepiej rozwinięci w niektórych cechach pamięci, a gorsi w innych. Niektórzy mają dużą pamięć, ale zapamiętują powoli i szybko zapominają materiał, inni potrafią szybko, ale stosunkowo niewielką ilość materiału, i nie odtwarzają go (zapamiętują) wystarczająco dokładnie.

Rodzaje pamięci

W zależności od aktywności przechowywania materiału wyróżnia się pamięć chwilową, krótkotrwałą, operacyjną, długoterminową i genetyczną.

Natychmiastowy (ikonowy) pamięć stanowi bezpośrednie odzwierciedlenie obrazu informacji odbieranej zmysłami. Jego czas trwania wynosi od 0,1 do 0,5 s.

Krótkoterminowe pamięć zachowuje przez krótki okres czasu (średnio około 20 s.) uogólniony obraz postrzeganej informacji, jej najważniejszych elementów. Objętość pamięci krótkotrwałej wynosi 5–9 jednostek informacji i jest określana na podstawie ilości informacji, które dana osoba jest w stanie dokładnie odtworzyć po pojedynczej prezentacji. Najważniejszą cechą pamięci krótkotrwałej jest jej selektywność. Z pamięci natychmiastowej przychodzą tylko te informacje, które odpowiadają aktualnym potrzebom i zainteresowaniom danej osoby i przyciągają jej wzmożoną uwagę. „Mózg przeciętnego człowieka” – powiedział Edison – „nie dostrzega nawet tysięcznej części tego, co oko widzi.”

Operacyjny pamięć przeznaczone do przechowywania informacji przez pewien, z góry określony czas, niezbędny do wykonania jakiejś akcji lub operacji. Czas trwania pamięci RAM wynosi od kilku sekund do kilku dni.

Długoterminowy pamięć zdolne do przechowywania informacji przez niemal nieograniczony czas, przy czym istnieje (choć nie zawsze) możliwość jej wielokrotnego odtwarzania. W praktyce funkcjonowanie pamięci długotrwałej zwykle wiąże się z myśleniem i wysiłkiem wolicjonalnym.

Genetyczny pamięć jest determinowany genotypem i przekazywany z pokolenia na pokolenie. Jest oczywiste, że wpływ człowieka na ten typ pamięci jest bardzo ograniczony (o ile w ogóle możliwy).

W zależności od analizatora, który dominuje w procesie funkcjonowania pamięci, wyróżnia się pamięć motoryczną, wzrokową, słuchową (dotykową, węchową, smakową), emocjonalną i inne.

U ludzi dominuje percepcja wzrokowa. Na przykład często znamy osobę z widzenia, chociaż nie pamiętamy jej imienia. Odpowiedzialny za utrwalanie i reprodukcję obrazów wizualnych wizualny pamięć. Jest to bezpośrednio związane z rozwiniętą wyobraźnią: to, co dana osoba może sobie wyobrazić wizualnie, z reguły łatwiej zapamiętuje i odtwarza. Chińczycy mają przysłowie: „Lepiej raz zobaczyć, niż usłyszeć tysiąc razy”. Dale Carnegie wyjaśnia to zjawisko, stwierdzając, że „nerwy prowadzące od oczu do mózgu są dwadzieścia pięć razy grubsze niż te prowadzące od ucha do mózgu”.

Słuchowy pamięć - To dobre zapamiętywanie i dokładne odtwarzanie różnych dźwięków, na przykład muzycznych, mowy. Szczególnym rodzajem pamięci mowy jest pamięć werbalno-logiczna, która jest ściśle związana ze słowem, myślą i logiką.

Silnik pamięć reprezentuje zapamiętywanie i utrwalanie oraz, jeśli to konieczne, odtwarzanie z wystarczającą dokładnością różnych złożonych ruchów. Bierze udział w kształtowaniu umiejętności motorycznych. Uderzającym przykładem pamięci motorycznej jest odręczne odtwarzanie tekstu, które z reguły polega na automatycznym pisaniu raz wyuczonych znaków.

Emocjonalny pamięć - to pamięć doświadczeń. Jest zaangażowana we wszystkie rodzaje pamięci, ale jest szczególnie widoczna w relacjach międzyludzkich. Siła zapamiętywania materiału opiera się na pamięci emocjonalnej: to, co budzi w człowieku emocje, zostaje zapamiętane bez większych trudności i na dłużej.

Możliwości pamięci dotykowej, węchowej, smakowej i innych typów pamięci w porównaniu z pamięcią wzrokową, słuchową, motoryczną i emocjonalną są bardzo ograniczone; i nie odgrywają szczególnej roli w życiu człowieka.

Omówione powyżej rodzaje pamięci charakteryzują jedynie źródła informacji początkowej i nie są przechowywane w pamięci w jej czystej postaci. W procesie zapamiętywania (odtwarzania) informacja ulega różnym zmianom: sortowaniu, selekcji, uogólnianiu, kodowaniu, syntezie, a także innym rodzajom przetwarzania informacji.

Ze względu na charakter udziału woli w procesie zapamiętywania i odtwarzania materiału pamięć dzieli się na arbitralny I mimowolny.

W pierwszym przypadku osobie powierzono specjalne zadanie mnemoniczne (zapamiętywanie, rozpoznawanie, utrwalanie i reprodukcja), realizowane poprzez wolicjonalne wysiłki. Pamięć mimowolna działa automatycznie, bez większego wysiłku ze strony człowieka. Mimowolne zapamiętywanie niekoniecznie jest słabsze od dobrowolnego; w wielu przypadkach w życiu jest od niego lepsze.

Osobliwości pamięci jako cechy osobowości wpływają na rozwój zdolności i aktywność człowieka. Osoby z słabiej rozwiniętą pamięcią poświęcają więcej czasu i wysiłku na opanowanie materiału edukacyjnego niż osoby, które zapamiętują łatwo. Wiele zawodów wymaga dobrej pamięci.

W zależności od cech zapamiętywania i zatrzymywania w pamięci tego, czego się nauczyliśmy (cech pamięci), ludzi można podzielić na cztery grupy: a) tych, którzy pamiętają szybko i mocno, tych, którzy zapominają powoli (dobra pamięć); b) szybko, ale krucho przyswoić materiał, szybko zapominając o materiale; c) ci, którzy pamiętają powoli, ale pamiętają to, czego nauczyli się przez długi czas; d) ci, którzy uczą się powoli i szybko, zapominają (pamięć najsłabsza).

Ludzie różnią się także tym, którzy analizatorzy zwykle biorą największy udział w procesie asymilacji i reprodukcji zapamiętanego materiału. Aby więc coś zapamiętać, zdecydowanie trzeba przyjrzeć się przedmiotowi lub samemu o nim przeczytać. Powielając materiał, ludzie ci zdają się widzieć przed oczami czytany tekst, pamiętać stronę, na której został wydrukowany, przedstawione tam ilustracje. Mówi się, że tacy ludzie mają pamięć wzrokową.

Inni uczą się lepiej, gdy czyta się im na głos tekst, który muszą zapamiętać. Odtwarzając go, zdają się słyszeć mowę czytelnika i powtarzać za nim. Są to osoby posiadające pamięć słuchową.

Niektórym osobom w zapamiętywaniu materiału pomagają pewne ruchy; na przykład, ucząc się obcego słowa, tacy ludzie próbują je napisać, przynajmniej palcem na stole lub w powietrzu. Ci ludzie mają dobrze rozwiniętą pamięć motoryczną lub motoryczną.

Jeśli przewaga tego czy innego rodzaju zapamiętywania i reprodukcji czyni go bardziej odpowiednim do odpowiedniego działania, wówczas z kolei określony zawód pomaga w rozwoju niezbędnego do tego rodzaju pamięci. Dlatego artyści często mają dobrze rozwinięty typ pamięci wizualnej, podczas gdy muzycy często mają dobrze rozwinięty typ słuchowy. Pamięć motoryczna u sportowców jest dobrze rozwinięta.

Są ludzie, którzy wyjątkowo wysoko rozwinęli jeden rodzaj pamięci związany z ich działalnością zawodową. Tak więc o Rachmaninowie opowiada się następujący incydent, gdy był studentem konserwatorium. Kompozytor Głazunow przyszedł kiedyś do swojego nauczyciela Tanejewa, aby wykonać swój nowy utwór. Tanejew, znając wyjątkową pamięć muzyczną Rachmaninowa, postanowił zażartować i ukrył ucznia w sąsiednim pokoju. Głazunow wykonał złożony przez siebie utwór muzyczny. Po pewnym czasie pojawił się Rachmaninow. Po powitaniu Głazunowa zasiadł do fortepianu i zagrał nowe dzieło kompozytora.

Znaczna część ludzi ma mieszany typ pamięci, który łączy w sobie elementy pamięci wzrokowej, słuchowej i ruchowej.

Odchylenia

Pamięć słabnie z wiekiem, ale skuteczność jej działania nie jest taka sama u osób starszych, podobnie jak u dzieci. Najbardziej jednorodni pod tym względem są ludzie w średnim wieku. Wiele identycznych trudności w funkcjonowaniu pamięci doświadczają dzieci i osoby starsze. W szczególności mają krótszy niż zwykle czas skupienia uwagi. Mają trudności z analizowaniem informacji i nie są zdolni do spontanicznej organizacji procesu myślowego. Nie potrafią trafnie ocenić dla siebie znaczenia postrzeganych informacji i mają trudności z tworzeniem skojarzeń związanych z informacjami, o których należy pamiętać. Obydwa nie zapisują dobrze informacji w pamięci. Główna różnica między dziećmi a osobami starszymi polega na tym, że dzieci lepiej zapamiętują niedawne wydarzenia, podczas gdy starsi ludzie zapamiętują zdarzenia bardziej odległe w czasie (ponieważ nie przetwarzają wystarczająco efektywnie nowych wrażeń).

Ogólnie rzecz biorąc, pamięć dostosowuje się do warunków życia i funkcjonuje normalnie aż do starości, ale tylko wtedy, gdy dana osoba stale z niej korzysta. Przy niewystarczającej motywacji słabnie i często przełącza się na pracę w innych obszarach.

Na jakość ludzkiej pamięci wpływa wiele czynników. Główne przyczyny słabej wydajności pamięci mają charakter psychologiczny (z wyjątkiem przypadków patologicznych).

Umysł takiej osoby zajęty jest wyłącznie negatywnymi myślami i nie ma już miejsca na nic innego, co mogłoby pobudzić pamięć. W umyśle zdenerwowanej osoby myśl o kłopotach, które ją spotkały, pociąga za sobą długi łańcuch wspomnień o przeszłych kłopotach. Taki bolesny stan pogłębiają obsesyjne myśli, gdy człowiek staje się przytłoczony i nie pamięta faktu, który jest zupełnie nieistotny dla istoty sprawy. Napięcie nerwowe w końcu blokuje pamięć

Jeżeli stajesz przed trudnym pytaniem i nie możesz od razu wydobyć z pamięci potrzebnych informacji, po prostu je zignoruj ​​i kontynuuj rozmowę na ten sam temat. W ten sposób będziesz w stanie uporać się ze swoim niepokojem i nie zgubić wątku rozmowy. Dodatkowo oszczędza to czas niezbędny na przywrócenie zapomnianej pamięci. Pamięć rzadko powraca natychmiastowo, a im więcej czynników utrudniających jej funkcjonowanie, tym więcej czasu zajmuje podświadomości znalezienie potrzebnych informacji.

Zapominając słowo, człowiek zaczyna się martwić, martwić, nie zdając sobie sprawy, że w ten sposób tylko pogarsza swoją sytuację. Pamięć ma pewną paradoksalną cechę: im dłużej i mocniej staramy się zapamiętać słowo, które jest „na końcu języka”, tym więcej czasu zajmuje nam świadome wydobycie go z pamięci. Faktem jest, że gdy próbujemy przyspieszyć proces zapamiętywania, popadamy w nerwowość i tym samym komplikujemy pracę mózgu. Tylko przenosząc naszą uwagę na inny temat, pozwalamy naszej podświadomości szukać niezbędnych informacji w dogodnym dla niej tempie.

Wszystkie chemikalia i leki powodujące senność mają szkodliwy wpływ na funkcjonowanie pamięci. Ich lista jest bardzo długa. Są to leki uspokajające, przeciwdepresyjne, przeciwhistaminowe i wiele leków przeciwpadaczkowych.

Jedną z głównych przyczyn problemów z pamięcią jest nadużywanie tabletek nasennych, ponieważ są one stosowane częściej i regularniej niż inne leki. Tabletki nasenne powodują senność i letarg, osłabiają czujność i uwagę. Niektóre leki na serce mają podobny efekt. Upośledzenie pamięci jest zauważalne u alkoholików w każdym wieku. Alkohol zmniejsza zdolność uczenia się i spowalnia procesy myślenia, co skutkuje słabą rejestracją i przechowywaniem informacji. Wystarczy kilka łyków alkoholu, aby zaburzyć pamięć krótkotrwałą. Nawet umiarkowane dawki alkoholu mają szkodliwy wpływ na procesy poznawcze mózgu (myślenie abstrakcyjne, przetwarzanie informacji, zapamiętywanie).

Konsekwencje zatrucia alkoholem wpływają na funkcjonowanie mózgu przez bardzo długi czas.

Nadmiar kofeiny we krwi powoduje nerwowość, pobudliwość i kołatanie serca, które nie pozwalają na skupienie uwagi. Idealnie, aby pamięć działała prawidłowo, mózg powinien być czujny i zrelaksowany. Nadużywanie tytoniu i kawy pozbawia człowieka możliwości relaksu.

Istnieje wiele innych schorzeń fizycznych, które źle wpływają na funkcję pamięci: wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca (nawet w łagodnej postaci), choroby tarczycy, skutki znieczulenia, utrata słuchu i wzroku, zatrucie pestycydami, niedobór witamin (zwłaszcza alkoholowych).

Problemy z pamięcią występują w przypadku różnych guzów mózgu, chociaż te ostatnie powodują głównie epilepsję i zaburzenia funkcji motorycznych organizmu.

Najbardziej niebezpieczną chorobą powodującą całkowitą lub częściową amnezję (utratę pamięci) jest choroba Alzheimera . W mózgu pacjenta liczba neuroprzekaźników odpowiedzialnych za pamięć i uwagę ulega katastrofalnemu zmniejszeniu. Dotknięte obszary są najpierw zlokalizowane w hipokampie i jądrze ciała migdałowatego, które jest częścią układu limbicznego. Niedobór acetylocholiny w tych obszarach mózgu prowadzi do śmiertelnych konsekwencji. Pacjent rzadko pamięta nazwę pokazywanych mu przedmiotów. Przyczyny tej choroby wciąż nie są dobrze poznane.

Patologia pamięci

Stanom patologicznym mózgu bardzo często towarzyszą zaburzenia pamięci; Jednak do niedawna niewiele było wiadomo na temat tego, jakie cechy psychologiczne wyróżniają zaburzenia pamięci w uszkodzeniach mózgu o różnej lokalizacji i jakie mechanizmy fizjologiczne leżą u ich podstaw.

Powszechnie znane są fakty wskazujące, że w wyniku ostrych urazów lub zatruć mogą wystąpić zjawiska amnezji wstecznej i następczej. W takich przypadkach pacjenci, zachowując wspomnienia wydarzeń z odległej przeszłości, ujawniają znaczne upośledzenie pamięci o wydarzeniach bieżących, w zasadzie wyczerpując wiedzę, jaką dysponowali psychiatrzy i neurolodzy przy opisywaniu zmian pamięci w organicznych uszkodzeniach mózgu. Dane te łączą dowody wskazujące, że zmiany w głębokich partiach mózgu mogą prowadzić do głębokiego upośledzenia zdolności rejestrowania śladów i odtwarzania tego, co zostało zapamiętane, ale natura tych upośledzenia pozostaje niejasna.

Dane uzyskane przez wielu badaczy na przestrzeni ostatnich kilkudziesięciu lat znacząco wzbogaciły naszą wiedzę na temat natury zaburzeń pamięci w zmianach o różnej lokalizacji i pozwoliły na doprecyzowanie zarówno podstawowych danych na temat roli poszczególnych struktur mózgowych w procesach pamięciowych, jak i mechanizmów fizjologicznych leżących u podstaw jego upośledzenia.

Porażki głęboko działy mózg - obszarach hipokampa i układu zwanego „kręgiem Peipetza” (hipokamp, ​​jądra wzgórza, ciała sutkowe, ciało migdałowate) zwykle prowadzą do Do masywny naruszenia pamięć, Nie ograniczony każdy jeden modalność. Pacjenci z tej grupy, zachowując wspomnienia odległych wydarzeń (długo utrwalone w mózgu), nie są jednak w stanie uchwycić śladów bieżących wpływów; w mniej wyraźnych przypadkach skarżą się na słabą pamięć i wskazują, że są zmuszeni wszystko zapisywać, aby nie zapomnieć. Masywne zmiany w tym obszarze powodują ciężką amnezję bieżących wydarzeń, czasami prowadząc do tego, że dana osoba traci jasne pojęcie o tym, gdzie się znajduje i zaczyna odczuwać znaczne trudności w orientacji w czasie, nie będąc w stanie nazwać roku, miesiąca , data, dni, tygodnie i czasami pora dnia.

Charakterystyczne jest, że zaburzenia pamięci w tych przypadkach nie mają charakteru selektywnego i w równym stopniu objawiają się trudnościami w utrwaleniu materiału wzrokowo-słuchowego, wzrokowo-werbalnego. W przypadkach, gdy uszkodzenie obejmuje oba hipokampy, zaburzenia pamięci są szczególnie wyraźne.

Szczegółowe badania neuropsychologiczne pozwoliły na dalsze scharakteryzowanie struktury psychologicznej tych wad pamięci oraz podejście do analizy mechanizmów fizjologicznych leżących u podstaw ich zaburzeń.

Wykazano, że w przypadku stosunkowo łagodnych uszkodzeń tych obszarów mózgu zaburzenia ograniczają się do ubytków pamięci elementarnej, bezpośredniej, pozostawiając możliwość kompensacji tych ubytków poprzez semantyczną organizację materiału. Pacjenci, którzy nie są w stanie zapamiętać serii pojedynczych słów, obrazów czy czynności, znacznie lepiej radzą sobie z tym zadaniem, sięgając po środki pomocnicze i organizując zapamiętany materiał w znane struktury semantyczne. Upośledzeniu pamięci bezpośredniej u tych pacjentów nie towarzyszy istotne upośledzenie inteligencji, a pacjenci ci z reguły nie wykazują oznak demencji.

Istotne fakty uzyskano analizując możliwe w tych przypadkach zaburzenia pamięci fizjologicznej.

Jak wykazały te badania, pacjenci ze zmianami w głębokich partiach mózgu mogą zapamiętać stosunkowo długie serie słów lub działań i odtworzyć je w odstępie 1-1,5 minuty. Wystarczy jednak lekkie odwrócenie uwagi przez jakąkolwiek zakłócającą czynność, aby odtworzenie właśnie zapamiętanego ciągu elementów było niemożliwe. Fizjologiczną podstawą upośledzenia pamięci w tych przypadkach jest nie tyle słabość śladów, co zwiększony hamowanie ślady wścibski wpływy. Te mechanizmy upośledzenia pamięci w opisanych przypadkach można łatwo wytłumaczyć faktem, że trwałe zachowanie ognisk dominujących i selektywnych odruchów orientacyjnych łatwo ulega zakłóceniu w wyniku obniżenia napięcia kory i izolacji od normalnego funkcjonowania tych pierwotnych śladów aparaty porównawcze, co, jak stwierdzono powyżej, jest bezpośrednią funkcją hipokampa i jednostek pokrewnych.

Obraz zaburzeń pamięci zmienia się znacząco, gdy uszkodzeniu głębokich partii mózgu towarzyszą uszkodzenia płatów czołowych (zwłaszcza ich części przyśrodkowej i podstawnej). W takich przypadkach pacjent przestaje krytycznie odnosić się do braków swojej pamięci, nie jest w stanie zrekompensować jej braków i traci umiejętność odróżniania rzeczywistego wykonania od pojawiających się w niekontrolowany sposób skojarzeń. Konfabulacje i błędy pamięciowe („pseudoreminiscencje”) pojawiające się u tych pacjentów łączą się z rażącymi zaburzeniami pamięci („zespół Korsakowa”) i prowadzą do zjawisk splątania, które stoją na granicy upośledzenia pamięci i upośledzenia świadomości.

Zaburzenia pamięci występujące przy zmianach miejscowych różnią się istotnie od wszystkich opisanych powyżej wariantów obrazu. zewnętrzny (wypukły) powierzchnię mózgu.

Zmianom takim nigdy nie towarzyszy ogólne upośledzenie pamięci i nigdy nie prowadzą do powstania „zespołu Korsakowa”, a tym bardziej zaburzeń świadomości z dezintegracją orientacji w przestrzeni i czasie.

Mogą wykazywać pacjenci z miejscowymi zmianami w wypukłych częściach mózgu prywatny naruszenie mnestyczny zajęcia, zwykle noszone specyficzne dla modalności postać, innymi słowy, przejawiające się w jednym konkretnym obszarze.

Zatem pacjenci ze zmianami lewy czasowy region wykazują oznaki utraty wartości słuchowo-werbalne pamięć, nie może pomieścić długich serii sylab ani słów. Mogą jednak nie wykazywać żadnych wad pamięci wzrokowej i w niektórych przypadkach, opierając się na tej ostatniej, mogą kompensować swoje wady poprzez logiczną organizację utrwalanego materiału.

Mogą wykazywać pacjenci z miejscowymi zmianami w lewym obszarze ciemieniowo-potylicznym zaburzenia wzrokowo-przestrzenne pamięć, ale z reguły w znacznie większym stopniu zachowują pamięć słuchowo-werbalną.

Pacjenci ze zmianami czołowy Akcje mózg, z reguły nie tracą pamięci, ale ich aktywność mnestyczna może być znacznie ograniczona patologiczny bezwładność gdy pojawią się stereotypy i trudności w przechodzeniu z jednego ogniwa zapamiętanego systemu na drugie; próby aktywnego zapamiętywania proponowanego im materiału komplikuje także wyraźna bierność takich pacjentów, a zapamiętywanie długiego ciągu elementów, wymagające intensywnej pracy nad zapamiętanym materiałem, zamienia się w bierne powtarzanie tych ogniw w ciągu, który są zapamiętywane natychmiast, bez żadnego wysiłku. Dlatego „krzywa pamięci”, która zwykle ma wyraźny postępowy charakter, przestaje w nich rosnąć, nadal pozostając na tym samym poziomie, i zaczyna mieć charakter „plateau”, odzwierciedlając bezczynność ich aktywności mnestycznej. Charakterystyczne jest, że miejscowe uszkodzenia prawej (subdominującej) półkuli mogą wystąpić bez zauważalnych zaburzeń aktywności pamięciowej.

Badania prowadzone na przestrzeni ostatnich dziesięcioleci pozwoliły zbliżyć się do charakterystyki tych zaburzeń pamięci, które powstają, gdy ogólnie mózg zaburzenia psychiczne.

Jeśli zaburzenia te powodują osłabienie i niestabilność pobudzeń w korze mózgowej (a może to towarzyszyć różnym zmianom naczyniowym, wodogłowiu wewnętrznemu i nadciśnieniu mózgowemu), zaburzenia pamięci mogą objawiać się ogólnym zmniejszeniem pojemności pamięci, trudnościami w uczeniu się i łatwym hamowaniem ślady poprzez zakłócające wpływy; prowadzą do ostrego wyczerpania pacjenta, w wyniku czego zapamiętywanie staje się bardzo trudne, a „krzywa uczenia się” zaczyna nie rosnąć, a nawet maleje wraz z kolejnymi powtórzeniami.

Analiza „krzywej uczenia się” może mieć dużą wartość diagnostyczną, umożliwiając odróżnienie różnych zespołów zmian w procesach psychicznych z uszkodzeniami mózgu o różnym charakterze.

Charakterystycznymi cechami upośledzenia pamięci są: organiczny demencja ( choroba Picka, choroba Alzheimera) oraz w przypadku upośledzenia umysłowego.

Zwykle centralną lokalizacją takich zmian jest Jest naruszenie wyższy formy pamięć, a przede wszystkim pamięć logiczna. Pacjenci tacy nie potrafią zastosować niezbędnych technik semantycznej organizacji zapamiętywanego materiału i wykazują szczególnie wyraźne braki w eksperymentach z zapamiętywaniem pośrednim.

Charakterystyczne jest, że w przypadkach upośledzenia umysłowego (oligofrenii) te naruszenia pamięci logicznej mogą czasami pojawiać się na tle dobrze zachowanej pamięci mechanicznej, która w niektórych przypadkach może być zadowalająca pod względem objętości.

Badania pamięci są bardzo ważne dla wyjaśnienia objawów chorób mózgu i ich diagnozy.

Metody doskonalenia zapamiętywania informacji

Ci, którzy narzekają, że mają słabą pamięć, często po prostu nie wiedzą, jak zapamiętywać i nie biorą pod uwagę warunków niezbędnych do skutecznego zapamiętywania.

1. Ważnym warunkiem szybkiego i długiego zapamiętywania materiału do nauki jest zainteresowanie tym, co pamiętasz oraz uwaga w procesie przyswajania i odtwarzania materiału. JAK. Puszkin wykazywał wyjątkowe zainteresowanie poezją. Bardzo kochał poezję, czytał ją z entuzjazmem i dlatego łatwo ją zapamiętywał. Współcześni poety zauważyli, że Puszkin musiał tylko raz lub dwa przeczytać wiersz lub stronę i już potrafił go powtórzyć na pamięć. Włodzimierz Majakowski miał także wyjątkową pamięć do dzieł poetyckich.

2. Uczucia mają ogromne znaczenie w zapamiętywaniu. Wszystko, co wiąże się z radością, smutkiem, złością, z reguły zapamiętuje się lepiej niż coś, na co dana osoba jest obojętna.

3. Ważnym warunkiem dobrego zapamiętywania jest zrozumienie tego, czego należy się nauczyć. Jeśli myśli wymagające zapamiętania nie są dla ucznia jasne, zaczyna je zapamiętywać mechanicznie, zapamiętując je słowo po słowie; taka praca edukacyjna szkodzi tylko jego rozwojowi umysłowemu, a to, czego się w ten sposób nauczy, szybko zostaje zapomniane.

4. Bardzo ważne jest również, aby postawić sobie zadanie solidnego i długotrwałego opanowania tej umiejętności. Jeśli uczeń uczy się lekcji tylko po to, aby jutro odpowiedzieć nauczycielowi (a potem o wszystkim zapomnieć), to zazwyczaj to, czego się w tym celu nauczył, szybko zapada w pamięć. Jeśli uczeń uczy się z przekonaniem, że ten materiał trzeba długo pamiętać, bo przyda się w życiu, to jego przyswojenie będzie szybsze i trwalsze.

W jednym eksperymencie grupie uczniów przeczytano dwa fragmenty tekstu literackiego o jednakowym stopniu trudności i powiedziano im, że pierwszy zadają jutro, a drugi za tydzień. Ale w rzeczywistości oba fragmenty zaproponowano do opowiedzenia dwa tygodnie później. Okazało się, że uczniowie niemal całkowicie zapomnieli pierwszy fragment, gdyż mieli mimowolny zamiar zapamiętać go przez krótki czas (do jutra), a drugi fragment lepiej utrwalił się w ich pamięci (tutaj mieli zamiar nie zapomnieć to przez dłuższy czas).

5. Ogromne znaczenie dla przyswajania materiału edukacyjnego ma połączenie zapamiętywania z czynnościami ludzkimi wymagającymi myślenia i działania. Jeśli uczeń w procesie zapamiętywania porównuje, uogólnia i wyciąga wnioski, to w tych warunkach proces asymilacji staje się szczególnie świadomy i dlatego przebiega skuteczniej. Przeprowadziliśmy taki eksperyment. Uczniowie otrzymali do przeczytania zdania, z których każde opierało się na określonej regule ortograficznej. Jednocześnie zapytano dzieci, na jakich zasadach opierają się te wyroki. Następnie musieli przedstawić własne propozycje tych zasad. Kilka dni później zapytali, jak uczniowie zapamiętali wszystkie zdania. Okazało się, że zapamiętali trzy razy więcej zdań wymyślonych przez samych uczniów, niż zdań podanych w gotowej formie.

6. Znajomość przedmiotu akademickiego, którego się uczy, jest także korzystnym warunkiem zapamiętywania, ponieważ w tym przypadku nowe łatwiej i mocniej łączy się z tym, co już znane.

7. Zapamiętywanie to praca, a praca czasami nie jest łatwa, dlatego ważnym warunkiem opanowania materiału edukacyjnego jest wytrwałość, wytrwałość w pracy, umiejętność nie poddawania się w połowie, ale osiągnięcie całkowitego i trwałego zapamiętywania. Są to cechy o silnej woli, bez których poważna praca umysłowa jest niemożliwa.

Podstawowy metody, skierowany NA poprawa zapamiętanie Informacja

Zapamiętywanie, przypominanie, odtwarzanie, rozpoznawanie, które zawarte są w pamięci, budowane są w oparciu o elementarną umiejętność przechwytywania i odtwarzania danych. Bardzo ważne jest rozwijanie i doskonalenie zapamiętywania w wieku szkolnym.

Jedną z technik ułatwiających zapamiętywanie i zwiększających pojemność pamięci są mnemoniki, polegające na tworzeniu dodatkowych skojarzeń. Specjalnie opracowany system przechowywania jakichkolwiek informacji w pamięci nazywa się „mnemoniką” lub „mnemoniką” („mnemo” z języka greckiego oznacza pamięć). Mnemonika polega na tworzeniu ustalonej serii obrazów referencyjnych i jej stałym przechowywaniu w aktywowanej pamięci. Mnemonika polega na na temat tworzenia skojarzeń wizualnych z obrazami referencyjnymi. Oprócz mnemoników istnieją inne metody poprawiające pracę pamięci. Zalecenia dotyczące poprawy zapamiętywania można podsumować w postaci następujących głównych metod.

1 . Kontrolauwaga. Aby poprawić pamięć, przede wszystkim musisz nauczyć się kontrolować swoją uwagę na niezbędnych informacjach i izolować z nich tylko niezbędne informacje. Uwaga to koncentracja psychiki na określonych źródłach informacji: zarówno zewnętrznych, jak i wewnętrznych. Uwaga człowieka jest zaprojektowana w taki sposób, że łatwo przyciągają ją jasne znaki przedmiotów, dźwięków itp. Dlatego trudno jest skupić uwagę na niezbędnych informacjach. Konieczne jest podjęcie wysiłku w celu koncentracji. Pojemność pamięci krótkotrwałej jest ograniczona, dlatego w zapamiętywanych informacjach należy wyróżnić jedynie istotne informacje, uwaga musi działać jak filtr, który pozwala na przedostanie się do pamięci krótkotrwałej tylko istotnych danych i chroni ją przed przeciążeniem drobnymi szczegółami ze świata informacji.

2 . StrukturyzacjaInformacja. Zdolność i siła zapamiętywania nowego materiału zależy od tego, jak szybko i sprawnie potrafimy przygotować go do przechowywania w pamięci długotrwałej. Techniki strukturyzacji informacji obejmują:

a) Podział semantyczny.

b) Identyfikacja semantycznych punktów wsparcia.

c) Wykorzystanie obrazów wizualnych.

d) Korelacja z już znaną wiedzą.

a) Podział semantyczny. Bardzo trudno jest zapamiętać materiał o dużej objętości, ponieważ... Pojemność pamięci krótkotrwałej jest bardzo mała. Zazwyczaj każdy materiał edukacyjny zawiera kilka głównych myśli i mikrotematów. Dlatego podczas zapamiętywania należy podkreślić główne mikrotematy i zgodnie z nimi podzielić materiał na części. Następnie wchłoń materiał partiami. Wygodnie jest przeprowadzić taki podział, sporządzając „plany dla siebie” lub schematy blokowe odzwierciedlające główne myśli i powiązania między nimi. Strukturę materiału ułatwia oparcie się na znakach zewnętrznych: nagłówkach, podkreślonych lub wyróżnionych kluczowych zdaniach, rozpoczęciu nowe myśli z czerwoną linią.

Podobne dokumenty

Definicja i mechanizm fizjologiczny pamięci człowieka, jej cechy i klasyfikacja typów. Techniki i ćwiczenia rozwijające pamięć i usprawniające procesy zapamiętywania. Zapamiętywanie, przechowywanie, odtwarzanie i zapominanie jako procesy pamięciowe.

streszczenie, dodano 11.05.2013


Definicja pamięci i jej mechanizm fizjologiczny. Wpływ różnego rodzaju zajęć na zapamiętywanie. Metody i techniki poprawy pamięci ludzkiej. Techniki i ćwiczenia rozwijające pamięć według F. Loesera. Podstawowe zasady zapamiętywania nowych informacji.

praca na kursie, dodano 16.02.2011


Pamięć z punktu widzenia psychologa. Rozwój i doskonalenie pamięci. Ogólna koncepcja pamięci. Podstawowe procesy pamięciowe. Pamiętanie, zapisywanie, odtwarzanie, zapominanie. Fizjologiczne podstawy pamięci. Pamięć motoryczna, figuratywna, emocjonalna.

praca na kursie, dodano 19.08.2012


Historia badań nad pamięcią, różnica między pamięcią ludzką i zwierzęcą. Rodzaje i formy pamięci, jej klasyfikacja według różnych kryteriów. Fenomenalna zdolność ludzkiego mózgu do zapamiętywania informacji. Sposoby szybkiego zapamiętywania: powtarzanie i motywacja.

esej, dodano 05.10.2014


Zapisywanie i odtwarzanie różnych wrażeń. Istota zaburzeń pamięci. Zaburzenia zapamiętywania, przechowywania, zapominania i odtwarzania różnych informacji i osobistych doświadczeń. Ilościowe upośledzenie pamięci. Dynamika przejawów zaburzeń pamięci.

prezentacja, dodano 31.03.2014


Ogólna charakterystyka procesów pamięciowych. Rodzaje pamięci. Możliwość ukierunkowanego rozwoju pamięci w działaniach edukacyjnych. Różnorodne procesy pamięciowe. Proces pierwotnej konsolidacji materiału. Zapamiętywanie, reprodukcja, rozpoznawanie.

wykład, dodano 09.12.2007


Początek eksperymentalnych badań nad pamięcią G. Ebbinghausa. Podstawowe techniki zapamiętywania, przechowywania i odtwarzania informacji. Specyfika manifestacji mechanizmów asocjacyjnych. Metoda poprawnych odpowiedzi. Nowoczesne metody badania pamięci człowieka.

streszczenie, dodano 17.05.2014


Historia rozwoju psychologii pamięci i badań eksperymentalnych. Organiczne podstawy pamięci. Charakterystyka procesów zapamiętywania, utrwalania, zapominania, rozpoznawania i reprodukcji. Ejdetyzm jako zjawisko wyjątkowej, fenomenalnej pamięci.

streszczenie, dodano 25.11.2014


Pamięć jako forma procesu myślowego człowieka. Rodzaje pamięci i ich cechy. Ogólne przepisy dotyczące rozwoju pamięci. Metody oddziaływania na pamięć. Podstawowe zaburzenia pamięci, metody, techniki i sposoby ich poprawy. Specjalne systemy zapamiętywania twarzy i imion.

praca na kursie, dodano 31.01.2011


Istota, mechanizm działania i główne rodzaje pamięci. Przechowywanie informacji otrzymanych z otoczenia w pamięci sensorycznej, zapamiętywanie ich i przetwarzanie poprzez powtarzanie. Składniki i poziomy pamięci roboczej, jej podstawy fizyczne i biologiczne.

100 RUR bonus za pierwsze zamówienie

Wybierz rodzaj pracy Praca dyplomowa Praca kursowa Streszczenie Praca magisterska Raport z praktyki Artykuł Raport Recenzja Praca testowa Monografia Rozwiązywanie problemów Biznes plan Odpowiedzi na pytania Praca twórcza Esej Rysunek Eseje Tłumaczenie Prezentacje Pisanie na maszynie Inne Zwiększanie niepowtarzalności tekstu Praca magisterska Praca laboratoryjna Pomoc on-line

Poznaj cenę

Wszystko, co dzieje się z naszą psychiką, w pewnym sensie tam pozostaje. Czasami - na zawsze. Pozostaje jako „ślad” przeszłości, obraz. To, co jest wielokrotnie postrzegane i doświadczane, jest rozpoznawane właśnie jako powtórzenie tego, co „znane”. Pamięć to przede wszystkim akumulacja, utrwalenie, utrwalenie i późniejsze odtworzenie przez człowieka jego doświadczenia, to znaczy wszystkiego, co mu się przydarzyło. Pamięć jest sposobem istnienia psychiki w czasie, zachowywaniem przeszłości. Istnieją trzy główne procesy, których synteza tworzy pamięć jako integralną funkcjonalną formację psychiki. Pierwszym z nich jest zapamiętywanie (analiza i identyfikacja różnych cech napływającej informacji, jej kodowanie). Drugie to przechowywanie (organizowanie i przechowywanie informacji). Zapomnienie to zniknięcie z pamięci. Te dwa procesy, o przeciwstawnym charakterze, reprezentują różne cechy jednego procesu. Zapominanie jest procesem bardzo celowym i koniecznym i nie zawsze należy je oceniać negatywnie. Zapominanie pozwala mózgowi pozbyć się nadmiaru informacji. Ale człowiek często zapomina o tym, czego potrzebuje i ważne jest, aby pamiętać. Konserwacja to walka z zapomnieniem o tym, co konieczne i przydatne. Trzeci to reprodukcja, mimowolna lub dobrowolna (proces pojawiania się w świadomości wcześniej dostrzeżonych myśli, polega na ożywieniu śladów, pojawieniu się w nich pobudzeń). Jest to główna funkcja pamięci, dająca człowiekowi możliwość wykorzystania danych ze swojego doświadczenia. Formy reprodukcji: rozpoznanie (następuje, gdy obiekt jest ponownie postrzegany) pamięć (dokonuje się przy braku percepcji obiektu); wspomnienie jest najbardziej aktywną formą.

Pamięć opiera się na skojarzeniach lub połączeniach. Przedmioty lub zjawiska, które są ze sobą powiązane w rzeczywistości, są również powiązane w ludzkiej pamięci. Spotkawszy jeden z tych obiektów, możemy poprzez skojarzenie przypomnieć sobie inny, z nim związany. Zapamiętać coś oznacza połączyć zapamiętywanie z tym, co jest już znane, stworzyć skojarzenie. Z fizjologicznego punktu widzenia skojarzenie jest tymczasowym połączeniem neuronowym. Istnieją dwa rodzaje skojarzeń: proste i złożone. Za proste uważa się trzy typy skojarzeń: przez przyległość, podobieństwo i kontrast.

Asocjacje przez przyległość łączą dwa zjawiska powiązane w czasie lub przestrzeni.

Skojarzenia przez podobieństwo łączą dwa zjawiska, które mają podobne cechy: gdy wspomina się o jednym, zapamiętuje się drugie. Skojarzenia opierają się na podobieństwie połączeń neuronowych, które są wywoływane w mózgu przez dwa obiekty.

Skojarzenia natomiast łączą dwa przeciwstawne zjawiska. Sprzyja temu fakt, że w praktyce praktycznej te przeciwstawne przedmioty (zdrowie i choroba itp.) są zwykle zestawiane i porównywane, co prowadzi do powstania odpowiednich połączeń neuronowych.

Istnieją złożone skojarzenia - semantyczne. Łączą dwa zjawiska, które w rzeczywistości są stale powiązane (przyczyna i skutek itp.). Te skojarzenia stanowią podstawę naszej wiedzy.

Fizjologiczne podstawy pamięci: zmiany tkanki nerwowej pod wpływem bodźców, zachowujące ślady pobudzenia nerwowego. Ślady to specyficzne zmiany elektrochemiczne i biochemiczne w neuronach. Ślady te mogą, pod pewnymi warunkami, stać się animowane, tj. zachodzi w nich proces wzbudzenia przy braku bodźca, spowodowanego tymi zmianami. Tworzenie i utrwalanie tymczasowych połączeń, ich wygaszanie i odradzanie stanowią fizjologiczną podstawę skojarzeń.

Obecnie nie ma jednolitej teorii mechanizmów pamięci. Teoria neuronowa jest bardziej przekonująca: neurony tworzą obwody, przez które krążą bioprądy. Pod wpływem bioprądów zachodzą zmiany na połączeniach komórek nerwowych, co ułatwia późniejsze przejście bioprądów tymi drogami. Odmienna natura obwodów neuronowych odpowiada tej czy innej ustalonej informacji. Inna teoria pamięci, molekularna, uważa, że ​​pod wpływem bioprądów w protoplazmie neuronów powstają specjalne cząsteczki białka, na których „zapisuje się” informacje docierające do mózgu.

Najbardziej rozpowszechnioną hipotezą dotyczącą mechanizmów fizjologicznych leżących u podstaw pamięci była hipoteza D.O. Hebba na temat dwóch procesów pamięciowych: krótkotrwałego i długotrwałego. Założono, że mechanizm pamięci krótkotrwałej polega na pogłosie aktywności impulsu elektrycznego w obwodach zamkniętych neuronów, a przechowywanie długoterminowe opiera się na stabilnych zmianach morfofunkcjonalnych w przewodnictwie synaptycznym. Ślad pamięciowy przechodzi z formy krótkotrwałej do formy długotrwałej poprzez proces konsolidacji (utrwalenia), który rozwija się wraz z wielokrotnym przechodzeniem impulsów nerwowych przez te same synapsy. Przyjmuje się zatem, że w przypadku długotrwałego przechowywania niezbędny jest proces pogłosu trwający co najmniej kilkadziesiąt sekund. Znane są hipotezy dopuszczające nieco odmienną zależność czasową i funkcjonalną pomiędzy mechanizmami pamięci krótkotrwałej i długotrwałej.

Testowanie tych hipotez opiera się na zastosowaniu metody amnezji eksperymentalnej. Jako środki amnestyczne stosuje się leki farmakologiczne, ultraniskie i bardzo wysokie temperatury, mieszaniny gazów i niedotlenienie; Najbardziej powszechne zastosowanie wstrząsu elektrowstrząsowego. Środki amnestyczne zakłócałyby pogłos aktywności elektrycznej, fizycznie niszcząc ślad i zapobiegając w ten sposób jego konsolidacji. Rzeczywiście, narażenie na środek amnestyczny przed lub po uczeniu się powoduje upośledzenie pamięci w postaci amnezji następczej lub wstecznej. Maksymalny odstęp czasu od zakończenia treningu do zastosowania środka amnestycznego, który nadal może powodować upośledzenie pamięci, nazywany jest gradientem amnestycznym.

Zgodnie z hipotezą konsolidacji, poza gradientem amnestycznym, utrwalony ślad pamięciowy staje się niewrażliwy na działanie bodźców zakłócających. Jednak wyniki eksperymentów, w których próbowano wyznaczyć gradient amnestyczny (w przypadku amnezji wstecznej), nie pozwoliły na znalezienie konkretnej wartości: okazała się ona wartością zależną od wielu czynników. Czas jego trwania wahał się od ułamka sekundy do kilku dni. Wykazano także możliwość uzyskania amnezji wstecznej dla starych, reaktywowanych śladów pamięci, które niewątpliwie dawno już uległy utrwaleniu. Obecnie znaleziono sposoby przywracania pamięci narażonej na działanie środków amnestycznych. Chociaż nie znaleziono jeszcze ostatecznej interpretacji wyników, ogólne zrozumienie fizjologicznych mechanizmów pamięci szybko się zmienia.

Wraz z rozwojem technologii mikroelektrod możliwe stało się badanie procesów elektrofizjologicznych leżących u podstaw pamięci na poziomie neuronowym. Najskuteczniejszą metodą okazała się wewnątrzkomórkowa rejestracja aktywności elektrycznej pojedynczego neuronu, która pozwala na analizę roli zjawisk synaptycznych w plastycznych przemianach aktywności neuronów. Najpełniej zbadano mechanizmy neuronowe najprostszej formy uczenia się – przyzwyczajenia. Wykazano, że habituacja wiąże się ze zmianami efektywności potencjałów postsynaptycznych. Identyfikacja składowych czuciowych, motorycznych i pośrednich łuku odruchu bezwarunkowego oraz konsekwentna analiza ich roli w rozwoju zaniku reakcji neuronalnej pozwoliła zlokalizować uzależnienie w ogniwie pośrednim – interneuronach. Za możliwe mechanizmy tego efektu uważa się hamowanie presynaptyczne, samogenerującą się depresję i lokalizację śladu pamięci powstałego podczas habituacji bezpośrednio w somie niektórych neuronów. W eksperymentach przeprowadzonych metodą zapisu wewnątrzkomórkowego w sytuacji zamknięcia odruchu warunkowego odkryto zjawisko facylitacji heterosynaptycznej, polegające na poprawie przewodzenia sygnałów wzdłuż określonego wejścia synaptycznego. Ta sama metoda pozwoliła zidentyfikować nowy rodzaj aktywności elektrycznej neuronów - aktywność endogennego rozrusznika serca. Wykazano udział potencjałów rozrusznika w plastycznych zmianach aktywności neuronów – habituacji i facylitacji. Eksperymenty pokazują, że plastyczność neuronów nie opiera się wyłącznie na plastyczności potencjałów synaptycznych. Pewne przekształcenia pojawiają się także w działaniu stymulatora. Zatem wielokrotne wstrzykiwanie anionów lub kationów przez elektrodę umieszczoną w somie neuronu prowadzi do zmian całkowicie analogicznych do tych, które zachodzą podczas prawdziwego uzależnienia.

Powszechnym podejściem do badania neuronowych podstaw pamięci jest poszukiwanie struktur, których neurony wykazują zmiany plastyczne podczas uczenia się. Osiągnięciem tego kierunku jest neuroanatomiczna lokalizacja śladu pamięciowego zachowań biernego unikania. Wykazano, że hipokamp, ​​ciało migdałowate i jądro ogoniaste zawierają neurony realizujące tego typu zachowania. Badania z wykorzystaniem metody zewnątrzkomórkowej rejestracji aktywności elektrycznej poszczególnych neuronów wykazały, że w różnych sytuacjach uczenia się neurony hipokampa, formacji siatkowej i kory ruchowej wykazują plastyczność.

Istnieją sugestie dotyczące roli elementów glejowych w pamięci. R. Galambos uważa, że ​​pamięć długoterminowa jest szczególnie związana z funkcją elementów glejowych. Inne badania wykazały, że glej, czyli oligodendrocyty, biorą udział w zamykaniu odruchu warunkowego. Nie uzyskano jednak jeszcze jednoznacznych danych na temat roli glejów w procesach pamięciowych.

G. Hiden wysunął hipotezę dotyczącą roli RNA w procesach pamięciowych. Zakłada się, że pamięć jest związana ze zmianą kolejności zasad w cząsteczce RNA. Pokazano jakościowe i ilościowe zmiany zawartości RNA podczas procesu uczenia się. Pewną rolę pełnią także białka syntetyzowane dzięki RNA. Jednak eksperymenty przeprowadzone z użyciem leków farmakologicznych wpływających na syntezę białek, RNA itp. nie dostarczyły jeszcze przekonujących dowodów na te tezy.

3 . Rodzaje pamięci

We współczesnej psychologii istnieją trzy główne klasyfikacje pamięci.

Klasyfikację typów pamięci ze względu na charakter aktywności umysłowej po raz pierwszy zaproponował P.P. Błoński. Choć wszystkie cztery wyróżnione przez niego typy pamięci (motoryczna, emocjonalna, figuratywna i werbalno-logiczna) nie istnieją niezależnie od siebie, a ponadto pozostają w ścisłym oddziaływaniu,

Blonsky’emu udało się określić różnice pomiędzy poszczególnymi typami pamięci.

Przyjrzyjmy się cechom tych czterech typów pamięci.

Pamięć motoryczna (lub silnikowa) to zapamiętywanie, przechowywanie i odtwarzanie różnych ruchów. Pamięć motoryczna jest podstawą kształtowania różnych umiejętności praktycznych i zawodowych, a także umiejętności chodzenia, pisania itp.

Pamięć motoryczna rozwija się u dziecka bardzo wcześnie. Pierwsze jej objawy sięgają pierwszego miesiąca życia. Początkowo wyraża się ona jedynie w odruchach warunkowych motorycznych, rozwiniętych już u dzieci.

Następnie zapamiętywanie i odtwarzanie ruchów zaczyna nabierać świadomego charakteru, ściśle powiązanego z procesami myślenia, woli itp. Należy szczególnie zauważyć, że pod koniec pierwszego roku życia pamięć motoryczna dziecka osiąga poziom rozwoju niezbędnego do nabywania mowy.

Należy zaznaczyć, że rozwój pamięci ruchowej nie ogranicza się jedynie do okresu niemowlęcego czy pierwszych lat życia. Rozwój pamięci następuje również w późniejszym czasie. W ten sposób pamięć motoryczna u dzieci w wieku przedszkolnym osiąga poziom rozwoju, który pozwala im wykonywać precyzyjnie skoordynowane działania związane z nabywaniem mowy pisanej. Dlatego na różnych etapach rozwoju przejawy pamięci motorycznej są jakościowo niejednorodne.

Pamięć emocjonalna to pamięć uczuć. Ten rodzaj pamięci to nasza zdolność do zapamiętywania i odtwarzania uczuć. Emocje zawsze sygnalizują, w jaki sposób zaspokajane są nasze potrzeby i zainteresowania, jak układają się nasze relacje ze światem zewnętrznym. Dlatego pamięć emocjonalna jest bardzo ważna w życiu i działaniach każdego człowieka. Uczucia doświadczane i przechowywane w pamięci działają jak sygnały zachęcające do działania lub odstraszające od działań, które spowodowały negatywne doświadczenia w przeszłości.

Pamięć figuratywna to pamięć idei, obrazów natury i życia, a także dźwięków, zapachów, smaków itp. Istota pamięci figuratywnej polega na tym, że to, co zostało wcześniej dostrzeżone, jest następnie odtwarzane w postaci idei. Charakteryzując pamięć figuratywną, należy mieć na uwadze wszystkie te cechy, które charakteryzują idee, a przede wszystkim ich bladość, fragmentację i niestabilność. Cechy te są również nieodłącznie związane z tego typu pamięcią, dlatego reprodukcja tego, co wcześniej było postrzegane, często odbiega od oryginału.

Pamięć werbalno-logiczna wyraża się w zapamiętywaniu i odtwarzaniu naszych myśli. Zapamiętujemy i odtwarzamy myśli, które zrodziły się w nas w trakcie myślenia, myślenia, zapamiętujemy treść przeczytanej książki, rozmowę ze znajomymi.

Osobliwością tego typu pamięci jest to, że myśli nie istnieją bez języka, dlatego pamięć o nich nazywa się nie tylko logiką, ale werbalno-logiczną. W tym przypadku pamięć werbalno-logiczna objawia się w dwóch przypadkach: a) zapamiętywane i odtwarzane jest jedynie znaczenie danego materiału, bez konieczności dokładnego zachowywania oryginalnych wyrażeń; b) zapamiętywane jest nie tylko znaczenie, ale także dosłowny werbalny wyraz myśli (zapamiętywanie myśli).

Istnieje podział pamięci na typy, który jest bezpośrednio powiązany z charakterystyką samej czynności. Tak więc, w zależności od celów działania, pamięć dzieli się na mimowolną i dobrowolną. W pierwszym przypadku mamy na myśli zapamiętywanie i odtwarzanie, które odbywa się automatycznie, bez wolicjonalnego wysiłku człowieka, bez kontroli świadomości. W tym przypadku nie ma specjalnego celu zapamiętywania lub zapamiętywania czegoś, tj. Nie ma ustawionego specjalnego zadania mnemonicznego. W drugim przypadku takie zadanie występuje, a sam proces wymaga wolicjonalnego wysiłku.

Pamięć mimowolna niekoniecznie jest słabsza niż pamięć dobrowolna. Wręcz przeciwnie, często zdarza się, że mimowolnie zapamiętany materiał jest odtwarzany lepiej niż materiał, który został specjalnie zapamiętany. Na przykład mimowolnie usłyszane zdanie lub postrzegana informacja wizualna są często zapamiętywane bardziej niezawodnie, niż gdybyśmy specjalnie próbowali je zapamiętać. Materiał znajdujący się w centrum uwagi jest mimowolnie zapamiętywany, zwłaszcza gdy wiąże się z nim pewna praca umysłowa.

Istnieje również podział pamięci na krótkotrwałą i długoterminową.

Pamięć krótkotrwała to rodzaj pamięci charakteryzujący się bardzo krótkim zatrzymywaniem postrzeganych informacji. Z jednego punktu widzenia pamięć krótkotrwała jest nieco podobna do pamięci mimowolnej. Podobnie jak w przypadku pamięci mimowolnej, pamięć krótkotrwała nie wykorzystuje specjalnych technik mnemonicznych. Jednak w przeciwieństwie do pamięci mimowolnej, w przypadku pamięci krótkotrwałej podejmujemy pewne wolicjonalne wysiłki, aby zapamiętać.

Przejawem pamięci krótkotrwałej jest sytuacja, gdy badany jest proszony o przeczytanie słów lub otrzymuje bardzo mało czasu na ich zapamiętanie (około minuty), a następnie proszony jest o natychmiastowe odtworzenie tego, co pamięta. Naturalnie ludzie różnią się liczbą słów, które zapamiętują.

Dzieje się tak dlatego, że mają różną ilość pamięci krótkotrwałej.

Pamięć krótkotrwała odgrywa bardzo ważną rolę w życiu człowieka. Dzięki niemu przetwarzana jest znaczna ilość informacji, natychmiast eliminowane są informacje niepotrzebne, a pozostają potencjalnie przydatne. Dzięki temu pamięć długoterminowa nie jest przeciążona. Ogólnie rzecz biorąc, pamięć krótkotrwała ma ogromne znaczenie dla organizowania myślenia i pod tym względem jest bardzo podobna do pamięci roboczej.

Pojęcie pamięci operacyjnej odnosi się do procesów mnemonicznych, które służą rzeczywistym działaniom i operacjom wykonywanym bezpośrednio przez człowieka. Kiedy wykonujemy jakąkolwiek złożoną operację, taką jak arytmetyka, wykonujemy ją w częściach. Jednocześnie mamy na uwadze pewne skutki pośrednie, o ile sobie z nimi radzimy. W miarę zbliżania się do efektu końcowego można zapomnieć o konkretnym użytym materiale.

Bez dobrej pamięci krótkotrwałej normalne funkcjonowanie pamięci długotrwałej jest niemożliwe. Tylko to, co kiedyś znajdowało się w pamięci krótkotrwałej, może przedostać się do tej drugiej i zostać zdeponowane na długi czas, dlatego pamięć krótkotrwała pełni rolę swego rodzaju bufora, który przekazuje do pamięci długotrwałej jedynie niezbędne, wybrane już informacje. Jednocześnie przejście informacji z pamięci krótkotrwałej do długotrwałej wiąże się z wieloma funkcjami. Zatem pamięć krótkotrwała zawiera głównie pięć lub sześć ostatnich jednostek informacji otrzymanych za pośrednictwem zmysłów. Przejście z pamięci krótkotrwałej do pamięci długotrwałej odbywa się poprzez wolicjonalny wysiłek. Co więcej, do pamięci długotrwałej można przenieść znacznie więcej informacji, niż pozwala na to indywidualna pojemność pamięci krótkotrwałej.

Osiąga się to poprzez powtarzanie materiału, który należy zapamiętać. W rezultacie zwiększa się całkowita objętość zapamiętanego materiału.

W psychologii naukowej problem pamięci jest „w tym samym wieku, co psychologia jako nauka” (P.P. Blonsky).

Pamięć ludzką można zdefiniować jako procesy psychofizyczne i kulturowe, które pełnią funkcje zapamiętywania, utrwalania i odtwarzania informacji w życiu. Pamięć jest niezwykle ważną, podstawową zdolnością człowieka. Bez pamięci normalne funkcjonowanie jednostki i jej rozwój są niemożliwe. Łatwo to zauważyć, jeśli zwróci się uwagę na osoby cierpiące na poważne zaburzenia pamięci. Wszystkie żywe organizmy mają pamięć, ale jest ona najbardziej rozwinięta u ludzi.

Ogólnie rzecz biorąc, pamięć ludzką można przedstawić jako rodzaj narzędzia służącego do gromadzenia i wykorzystywania doświadczeń życiowych. Pobudzenia dochodzące z bodźców zewnętrznych i wewnętrznych do mózgu pozostawiają w nim „ślady”, które mogą utrzymywać się przez wiele lat. Te „ślady” (kombinacje komórek nerwowych) stwarzają możliwość pobudzenia nawet wtedy, gdy nie ma bodźca, który je spowodował.

Na tej podstawie osoba może zapamiętać i zapisać, a następnie odtworzyć swoje uczucia, postrzeganie dowolnych obiektów, myśli, mowy, działań.

Innymi słowy pamięć - To niesamowita właściwość ludzkiej świadomości, to odnowienie przeszłości w naszej świadomości, tworzenie tego, co kiedyś zrobiło na nas wrażenie.

Fizjologiczną podstawą pamięci jest tworzenie tymczasowych połączeń nerwowych, które można przywrócić i zaktualizować w przyszłości pod wpływem różnych bodźców (N.P. Pavlov). Badania ostatnich lat prowadzone na poziomie neurofizjologicznym i biochemicznym pozwalają wyróżnić dwie fazy budowy połączeń. W pierwszej – labilnej fazie, zachowanie śladu następuje na skutek pogłosu impulsów nerwowych. W drugiej - stabilnej fazie, zachowanie śladu odbywa się ze względu na zmiany, które powstają na podstawie pierwszej fazy: według różnych danych takimi zmianami są albo wzrost protoplazmatycznych procesów nerwowych, albo zmiany zakończeń synoptycznych, w właściwości błon komórkowych lub skład kwasów rybonukleinowych komórki.

Schemat 1 „Rodzaje pamięci i ich cechy”

W zależności od sposobu przechowywania materiału rozróżniamy pamięć natychmiastową, krótkotrwałą, operacyjną, długoterminową i genetyczną.

Natychmiastowy(ikonowy) pamięć stanowi bezpośrednie odzwierciedlenie obrazu informacji odbieranej zmysłami. Jego czas trwania wynosi od 0,1 do 0,5 s.

Pamięć krótkotrwała zachowuje przez krótki okres czasu (średnio około 20 s.) uogólniony obraz postrzeganej informacji, jej najważniejszych elementów. Objętość pamięci krótkotrwałej wynosi 5–9 jednostek informacji i jest określana na podstawie ilości informacji, które dana osoba jest w stanie dokładnie odtworzyć po pojedynczej prezentacji. Najważniejszą cechą pamięci krótkotrwałej jest jej selektywność. Z pamięci natychmiastowej przychodzą tylko te informacje, które odpowiadają bieżącym potrzebom i zainteresowaniom danej osoby i przyciągają jej większą uwagę. „Mózg przeciętnego człowieka” – stwierdził Edison – „nie dostrzega tysięcznej części tego, co widzi oko”.

Baran przeznaczone do przechowywania informacji przez pewien, z góry określony czas, niezbędny do wykonania jakiejś akcji lub operacji. Czas trwania pamięci RAM wynosi od kilku sekund do kilku dni.

Pamięć długoterminowa zdolne do przechowywania informacji przez niemal nieograniczony czas, przy czym istnieje (choć nie zawsze) możliwość jej wielokrotnego odtwarzania. W praktyce funkcjonowanie pamięci długotrwałej zwykle wiąże się z myśleniem i wysiłkiem wolicjonalnym.

Pamięć genetyczna jest determinowany genotypem i przekazywany z pokolenia na pokolenie. Jest oczywiste, że wpływ człowieka na ten typ pamięci jest bardzo ograniczony (o ile w ogóle możliwy).

W zależności od dominującej pamięci analizatora w procesie funkcjonowania rozróżnić pamięć motoryczną, wzrokową, słuchową, dotykową, węchową, smakową, emocjonalną i inne.

U ludzi dominuje percepcja wzrokowa. Na przykład często znamy osobę z widzenia, chociaż nie pamiętamy jej imienia. Odpowiedzialny za utrwalanie i reprodukcję obrazów wizualnych pamięć wzrokowa. Jest to bezpośrednio związane z rozwiniętą wyobraźnią: to, co dana osoba może sobie wyobrazić wizualnie, z reguły łatwiej zapamiętuje i odtwarza.

Pamięć słuchowa- to dobre zapamiętywanie i dokładne odtwarzanie różnych dźwięków, na przykład muzycznych, mowy. Szczególnym rodzajem pamięci słuchowej jest pamięć werbalno-logiczna, która jest ściśle związana ze słowem, myślą i logiką.

Pamięć silnika reprezentuje zapamiętywanie i utrwalanie oraz, jeśli to konieczne, odtwarzanie z wystarczającą dokładnością różnych złożonych ruchów. Bierze udział w kształtowaniu umiejętności motorycznych. Uderzającym przykładem pamięci motorycznej jest odręczne odtwarzanie tekstu, które z reguły polega na automatycznym pisaniu raz wyuczonych znaków.

Pamięć emocjonalna- to pamięć przeżyć. Jest zaangażowana we wszystkie rodzaje pamięci, ale jest szczególnie widoczna w relacjach międzyludzkich. Siła zapamiętywania materiału opiera się na pamięci emocjonalnej: to, co budzi w człowieku emocje, zostaje zapamiętane bez większych trudności i na dłużej.

Możliwości pamięci dotykowej, węchowej, smakowej i innych typów pamięci w porównaniu z pamięcią wzrokową, słuchową, motoryczną i emocjonalną są bardzo ograniczone; i nie odgrywają szczególnej roli w życiu człowieka.

Przez charakter udziału woli w procesie zapamiętywania i odtwarzania materiału Pamięć dzieli się na dobrowolną i mimowolną.

W pierwszym przypadku osobie powierzono specjalne zadanie mnemoniczne (zapamiętywanie, rozpoznawanie, utrwalanie i reprodukcja), realizowane poprzez wolicjonalne wysiłki. Pamięć mimowolna działa automatycznie, bez większego wysiłku ze strony człowieka. Mimowolne zapamiętywanie niekoniecznie jest słabsze od dobrowolnego; w wielu przypadkach w życiu jest od niego lepsze.

Pamięć opiera się na właściwości tkanki nerwowej do zmiany pod wpływem bodźców i zachowywania śladów pobudzenia nerwowego. Oczywiście śladów wcześniejszych wpływów nie można rozumieć jako pewnego rodzaju odcisków, jak ślady ludzkich stóp na mokrym piasku. Przez ślady rozumie się w tym przypadku pewne zmiany elektrochemiczne i biochemiczne w neuronach (siła śladów zależy od tego, jakie zmiany, elektrochemiczne czy biochemiczne, miały miejsce). Ślady te można pod pewnymi warunkami ożywić (lub, jak mówią, zaktualizować), to znaczy zachodzi w nich proces pobudzenia przy braku bodźca, który spowodował te zmiany.

Mechanizmy pamięci można rozpatrywać na różnych poziomach, z różnych punktów widzenia. Jeśli wyjdziemy z psychologicznej koncepcji skojarzeń, to fizjologicznym mechanizmem ich powstawania są tymczasowe połączenia nerwowe. Ruch procesów nerwowych w korze pozostawia ślad, wypalają się nowe ścieżki neuronowe, czyli zmiany w neuronach prowadzą do czegoś, co ułatwia rozwój. W ten sposób tworzenie i zachowanie tymczasowych połączeń. ich wymieranie i odrodzenie mają charakter fizjologiczny. podstawa stowarzyszeń. O tym właśnie mówiłem I. P. Pawłow:„Tymczasowe połączenie nerwowe jest najbardziej powszechnym zjawiskiem fizjologicznym w świecie zwierząt i w nas samych. A jednocześnie ma charakter mentalny – co psychologowie nazywają skojarzeniem, czy to tworzenie powiązań z wszelkiego rodzaju działań, wrażeń, czy z listów, słów i myśli” 15.

Obecnie nie ma jednolitej teorii mechanizmów pamięci.

Bardziej przekonujący teoria neuronowa, co wywodzi się z pomysłu, że neurony tworzą łańcuchy, przez które krążą bioprądy. Pod wpływem bioprądów zachodzą zmiany w synapsach (połączeniach komórek nerwowych), co ułatwia późniejsze przechodzenie bioprądów tymi drogami.Odmienna natura obwodów neuronowych nie odpowiada tej czy innej ustalonej informacji.

Kolejna teoria molekularna teoria pamięci, uważa, że ​​jod pod wpływem bioprądów tworzy w protoplazmie neuronów specjalne cząsteczki białka, na których „zapisuje się” informacje docierające do mózgu (podobnie jak słowa i muzyka są nagrywane na magnetofonie). Naukowcy próbują nawet wyodrębnić te, jak to nazywają, „cząsteczki pamięci” z mózgu zmarłego zwierzęcia. A potem pojawiają się absolutnie fantastyczne założenia, że ​​kiedyś uda się wydobyć „cząsteczki pamięci” z mózgu zmarłej osoby (lub nawet zsyntetyzować je w laboratoriach), wyprodukować „tabletki pamięci” czy specjalny płyn do wstrzykiwań i w ten sposób przeszczepić wiedzę w głowę innego człowieka. Tego rodzaju fabrykacje mogą oczywiście jedynie zdyskredytować molekularną teorię pamięci.

1. § 3. Procesy pamięciowe

Pamięć jest złożoną czynnością umysłową. W jego składzie można wyróżnić poszczególne procesy. Najważniejsze są zapamiętywanie, przechowywanie (i odpowiednio zapominając), odtwarzanie nagranego dźwięku I uznanie.

Zapamiętanie. Aktywność pamięci rozpoczyna się od zapamiętywania, czyli utrwalenia obrazów i wrażeń, które powstają w świadomości pod wpływem przedmiotów i zjawisk rzeczywistości w procesie odczuwania i percepcji. Z fizjologicznego punktu widzenia zapamiętywanie jest procesem powstawania i utrwalania śladów pobudzenia w mózgu.

Osiągnięcia ucznia w działaniach edukacyjnych w dużej mierze zależą od powodzenia zapamiętywania materiału edukacyjnego. Zapamiętywanie może być mimowolny gdy jest wykonywana bez z góry ustalonego celu, jakim jest pamiętanie, przebiega bez wolicjonalnych wysiłków, jakby sama. Oczywiście nie wszystko, o czym dana osoba musi pamiętać, jest pamiętane mimowolnie. Częściej osoba wyznacza sobie specjalny cel - zapamiętanie i podejmuje w tym celu pewne wysiłki i specjalne techniki.

Działalność edukacyjna uczniów - przyswajanie wiedzy, nabywanie umiejętności i zdolności - opiera się przede wszystkim na arbitralny zapamiętanie. Nazywa się to systematycznym, systematycznym, specjalnie zorganizowanym zapamiętywaniem przy użyciu określonych technik poprzez zapamiętywanie.

Zachowanie i zapomnienie. Retencja to zachowanie w pamięci tego, czego się nauczyliśmy, to znaczy zachowanie śladów i połączeń w mózgu. Zapominanie to zanikanie, wypadanie z pamięci, czyli proces zacierania się, eliminowania, „zacierania” śladów, blokowania połączeń. Te dwa procesy, o przeciwstawnym charakterze, zasadniczo reprezentują różne cechy jednego procesu: mówimy o przechowywaniu materiału w pamięci, gdy nie ma zapominania, a zapominanie oznacza słabe zachowanie materiału pamięciowego. Dlatego zachowanie to nic innego jak walka z zapomnieniem.

Ogólnie rzecz biorąc, zapominanie jest procesem bardzo celowym, naturalnym i koniecznym i nie zawsze należy je oceniać negatywnie. Gdybyśmy nie mieli zdolności zapominania, nasza pamięć byłaby wypełniona masą drobnych i niepotrzebnych informacji, faktów, szczegółów, szczegółów. Nasz mózg byłby przeciążony informacjami. A zapomnienie pozwala mózgowi uwolnić się od nadmiaru informacji. Wiele osób z fenomenalną (wybitną) pamięcią skarży się, że ich mózg jest dosłownie „zapchany” wieloma niepotrzebnymi faktami, co często uniemożliwia im zapamiętanie niezbędnych i niezbędnych informacji.

Można zadać pytanie: dlaczego zatem mówimy o konieczności walki z zapominaniem? Faktem jest, że człowiek niestety często zapomina o tym, czego potrzebuje i ważne jest, aby pamiętać.

Dlatego nie mówimy w ogóle o walce z zapominaniem, ale o walce z zapominaniem o materiale niezbędnym, ważnym, przydatnym. Zapominanie wyraża się albo w niemożności zapamiętania i rozpoznania, albo w błędnym przypomnieniu i rozpoznaniu. Zapomina się przede wszystkim o tym, co dla człowieka nie jest istotne, nie wzbudza jego zainteresowania, nie zajmuje znaczącego miejsca w jego działalności i dlatego nie otrzymuje wystarczającego wzmocnienia.

Uznanie i odtwarzanie nagranego dźwięku Rezultaty zapamiętywania i utrwalania manifestują się w uzzhaaaniya i voeshrFivvededaga. Jaka jest różnica między etykami terawtseos od siebie?

Na pewno znasz takie fakty, gdy chcesz, ale nie możesz przypomnieć sobie usłyszanej melodii, pamięci danej osoby, treści przeczytanej historii lub materiału przedmiotu szkolnego. Jeśli nie pamiętasz, czy to znaczy, że zapomniałeś? Ale potem znowu słyszysz tę melodię lub nazwisko danej osoby, czytasz książkę lub fragment podręcznika i masz szczególne poczucie podobieństwa, to znaczy zdajesz sobie sprawę, że już to wszystko postrzegałeś. Oznacza to, że nie został całkowicie zapomniany, w przeciwnym razie pojawiłoby się poczucie zażyłości.

Reprodukcja to zatem proces pojawiania się w świadomości reprezentacji pamięci, wcześniej dostrzeżonych myśli, realizacji zapamiętanych ruchów, polegający na ożywieniu śladów, pojawieniu się w nich podniecenia: Rozpoznanie to pojawienie się poczucia znajomości po wielokrotnym postrzeganiu (ze względu na obecność słabego, minimalnego śladu, który pozostaje w korze mózgowej po poprzednim postrzeganiu).

Reprodukcja, w przeciwieństwie do rozpoznawania, charakteryzuje się tym, że utrwalone w pamięci obrazy są aktualizowane (rewitalizowane) bez wsparcia i wtórnego postrzegania określonych obiektów. Fiimshichgaeski et® oznacza obecność różnych śladów – trwałych, silnych (reprodukcja) lub słabych, niestabilnych i kruchych” (uvnavaiye).

Uznanie jest oczywiście procesem prostszym niż reprodukcja. Łatwiej się tego nauczyć niż reprodukować. Świadczą o tym proste słowa. Čedázkowi przedstawiono 50 różnych obiektów (słoń, rysunki). Po dokładnym zapoznaniu się z nimi badany musiał przypomnieć sobie wszystkie zapamiętane obiekty. Następnie zaprezentowano mu 100 przedmiotów (także słów, rysunków), w tym 150 takich samych, jakie mu zaprezentowano, a 50 nieznanych. Trzeba było przelecieć wśród tych 100 obiektów te, które zostały zaprezentowane wcześniej. Średni wskaźnik percepcji wyniósł 15 obiektów, rozpoznania - 35 obiektów.

Wynika z tego, że nie można już posługiwać się wskaźnikiem siły zapamiętywania, a przy ocenie efektywności zapamiętywania należy kierować się badaniem pamięci. Brak zrozumienia tego wyjaśnia częste przypadki nieudanych reakcji uczniów.

na materiale, który w jego przekonaniu przestudiował sumiennie. Faktem jest, że podejmując decyzję o opanowaniu materiału, uczeń kierował się uznaniem. Czyta ponownie materiał z podręcznika i wszystko jest mu znajome. Znajomy oznacza wyuczony, uważa uczeń. Ale nauczyciel żąda od dziecka nie uznania, ale reprodukcji. Dlatego podczas zapamiętywania musisz sprawdzić się pod kątem reprodukcji i wziąć pod uwagę opanowany materiał tylko wtedy, gdy* po zamknięciu podręcznika możesz dokładnie wyrecytować treść odpowiedniej sekcji, udowodnić twierdzenie i rozwiązać problem.

Reprodukcja również ma miejsce mimowolne i dobrowolne... Na wolę dzika robisz zdjęcia, m&shh” I uczucia istnieją bez świadomej intencji, a u Nahgrdmera mimowolna reprodukcja może opierać się na skojarzeniach. W przeciwieństwie do meproiavalyvyyu aoe-produkcji, reprodukcja irlazvolywe powstaje i |№zul-tate jest aktywna i świadoma. aamdregshya.

Kiedy uczeń pamięta materiał, który jest mu dobrze znany, na przykład wyuczony na pamięć wiersz lub wzór matematyczny, wówczas z łatwością go odtwarza”, bez żadnego wysiłku woli. To samo Jeżeli student bardzo dobrze opanował materiał na studiach lub nie powtarzał go przez dłuższy czas, prosimy o jego odtworzenie. to już trudne. Tutaj biegną Pamiętam:

Przypomnienie jest najbardziej aktywną reprodukcją, związaną z napięciem i wymagającą pewnego wolicjonalnego wysiłku. Proces przypominania przebiega pomyślnie, gdy zapomniany fakt nie jest odtwarzany w oderwaniu od rzeczywistości, ale w powiązaniu z innymi faktami, zdarzeniami, okolicznościami i działaniami utrwalonymi w pamięci. Kiedy uczeń przywołuje ten czy inny fakt historyczny, o którym zapomniał, łatwiej mu go odtworzyć w powiązaniu z innymi faktami i wydarzeniami. Sukces przywoływania zależy zatem od zrozumienia logicznego powiązania, w jakim umiejscowiony jest zapomniany materiał z resztą materiału utrwalonego w pamięci. Ważne jest również, aby spróbować wywołać łańcuch skojarzeń, które pośrednio pomagają zapamiętać to, co jest potrzebne. Pamiętając, gdzie zapomniał książki, chłopiec próbuje sobie przypomnieć wszystko, co mu się przydarzyło w ciągu dnia, gdzie ostatnio był, kiedy książka była w jego rękach, z kim rozmawiał, o czym myślał. Przywołując wszystkie te okoliczności, chłopiec aktywnie odtwarza skojarzenia, które odtwarzają sekwencję zdarzeń i ułatwiają przywołanie zapomnianych rzeczy.

Nauczyciel powinien zapamiętać tę radę K. D. Ushiisky- nie podpowiadaj niecierpliwie uczniowi, który próbuje zapamiętać materiał, ponieważ sam proces zapamiętywania jest przydatny, a to, co uczeń sam zapamiętał, zostanie dobrze zapamiętane w przyszłości.