Badając psychologię osób cierpiących na uzależnienia chemiczne lub inne, psychologowie odkryli, że mają oni silną psychologiczną potrzebę polegania na czymś, czy to narkotykach, grach komputerowych, pracy, sekcie czy czymś innym.
Zdefiniowano to jako zachowanie zależne (uzależniające). Najczęściej wyraża się ona w chęci ucieczki od rzeczywistości poprzez zmianę świadomości.

Psychologowie i narkolodzy nie znaleźli jeszcze jasnej odpowiedzi na pytanie, dlaczego niektórzy ludzie wykazują takie zachowanie, a inni nie. Dokładnie tak samo, jak w przypadku pytania o to, czy istnieją formy osobowości predysponowane do rozwoju narkomanii lub alkoholizmu. Spory w tej sprawie trwają od wielu lat.
Wielu renomowanych psychologów uważa, że ​​do powstania uzależnienia od substancji psychoaktywnych dochodzi w momencie nabycia pewnych charakterystycznych cech osobowości. Oznacza to, że osobowość człowieka kształtuje się w określony sposób, osiągając stan, w którym jest on podatny na używanie substancji i rozwijanie uzależnienia. W psychologii ten stan nazywa się „gotowość na lek”
Powszechnie przyjmuje się, że silny stres, napięcie wewnętrzne, niesprzyjające środowisko i słaba dziedziczność nieuchronnie powodują rozwój uzależnienia od substancji psychoaktywnych. To wszystko prawda, ale istnieje opinia, że ​​\u200b\u200bjeśli dana osoba nie ma „gotowości na uzależnienie od narkotyków”, wówczas wszystkie te czynniki nie spowodują uzależnienia chemicznego.

Identyfikacja „gotowości narkogennej” i metod leczenia

Obecnie aktywnie rozwijane są nowe metody leczenia uzależnień.W oparciu o koncepcję „narkomanii”, stosując indywidualne podejście, do każdego pacjenta dobierane jest indywidualne leczenie.

Indywidualne podejście do leczenia alkoholizmu i narkomanii polega na tym, że należy „leczyć” osobowość pacjenta. Ukształtowanie stabilnej osobowości z silnymi przekonaniami i światopoglądem może zapobiec wystąpieniu lub nawrotowi uzależnienia chemicznego w innych obciążających okolicznościach.

Psychiatrzy zidentyfikowali pewne cechy osobowości które wskazują na duże prawdopodobieństwo wystąpienia stanu gotowości psychicznej do zażywania narkotyków lub nadużywania alkoholu.

Grupa ryzyka: cechy osobowości, charakter, cechy behawioralne

Osoby impulsywne, niestabilne emocjonalnie znajdują się w tzw. grupie ryzyka, czyli mają duże prawdopodobieństwo rozwinięcia się „gotowości narkogennej”. Tacy ludzie z reguły często podejmują pochopne decyzje i łatwo obrażają się z różnych, nawet najbardziej błahych powodów. Są bezbronni, niespokojni i często przygnębieni. Ich nastrój zmienia się jak w kalejdoskopie. Badania wykazały, że takie osoby mają dość duży kompleks niższości i są bardzo niepewne siebie. Od każdego wykonanego zadania, od każdej pracy oczekują wyłącznie negatywnych emocji, a aby utrzymać normalny stan, potrzebują ciągłej aprobaty innych.

Cechy osobowości determinujące stan, w jakim dana osoba zaczyna zażywać substancje psychoaktywne:

Infantylność.
Termin ten odnosi się do ogólnie słabego rozwoju osobowości. Osoba taka nie może sama podejmować decyzji ani ponosić odpowiedzialności za swoje czyny. Osoba taka jest podatna na sugestię, jej zachowanie jako całość opiera się na uległości. Kluczową rolę odgrywa taka funkcja jak pełna zgoda. Zgadza się ze zdaniem większości, zawsze ktoś nim kieruje. Ważne jest, aby było „jak wszyscy inni”, aby było „swoje” w otaczającym go społeczeństwie. Osoba taka zaczyna zażywać narkotyki, aby zyskać akceptację swojego otoczenia społecznego, aby nie zostać wyrzutkiem.

Brak indywidualności.
Osoba, której indywidualność jest słabo wyrażona, ma tendencję do kopiowania zachowań innych ludzi, bliższy jest jej system ścisłego podporządkowania. Tłumaczy się to chęcią uwolnienia się od odpowiedzialności za to, co się z nim dzieje. Taka osoba z reguły nie jest pewna siebie i nie przewiduje wyniku swoich działań. Trudno mu wchodzić w interakcję z otaczającym go światem, woli przejmować zachowania innych ludzi niż rozwijać własny system. Taka osoba ma dwa obszary, w których czuje się komfortowo. Pierwsze to społeczeństwo o jasnych zasadach interakcji społecznych, takie jak wojsko. Tutaj przestrzega rozkazów i surowych zasad. Drugie to fantazja. To skłania osobę do zażywania substancji psychoaktywnych. Działanie wielu substancji psychoaktywnych i wywoływane przez nie halucynacje przypominają fantazje. Taka osoba postrzega narkotyki jako część swojego życia, jako sposób na osiągnięcie komfortu.

Chęć natychmiastowego zaspokojenia wszystkich swoich pragnień.
To również charakteryzuje osobowość jako słabo rozwiniętą i niedojrzałą. Taka osoba goni za przyjemnościami. Ważne jest dla niego, aby zaspokajał swoje pragnienia, gdy tylko się pojawią. I często oczekiwany efekt nie jest uzasadniony, w rezultacie otrzymuje mniej przyjemności, niż się spodziewał. To wywołuje stan depresyjny, a osoba nie toleruje pojawiających się trudności. W stanie stresu stara się uciec od rzeczywistości, czerpać coraz więcej przyjemności, nie pozbywając się przyczyny stresu. Zachowanie to prowadzi do stanu gotowości do zażywania substancji psychoaktywnych.

Brak celów i zainteresowań życiowych.
Osoba pozbawiona aspiracji poszukująca swojej drogi życiowej, pozbawiona chęci rozwoju, często osiąga stan „gotowości narkogennej”. Okolicznością obciążającą jest praca, której nie lubi, mało interesujące studia, niemożność zorganizowania własnego czasu wolnego, brak zainteresowania światem i otaczającymi go ludźmi. Kiedy istnieją jasne cele i interesy społeczne, narkotyki lub alkohol są postrzegane jako przeszkoda w ich osiągnięciu.

Wewnętrzny konflikt.
Pojawienie się zachowań uzależniających może być również spowodowane niespójnością pewnych koncepcji u danej osoby. To niska samoocena i wysokie oczekiwania, rozbieżność między rolą społeczną, jaką przypisuje mu społeczeństwo, a jego własnymi uczuciami. Jego światopogląd jest niezrozumiały dla innych. Wszystko to rodzi wewnętrzne konflikty i powoduje zaprzeczanie własnej indywidualności. Gdy tylko pojawią się trudności w pracy, którą wykonuje taka osoba, natychmiast ją rezygnuje. Warto zauważyć, że tacy ludzie z reguły wykazują arogancję w swoim zachowaniu, w komunikacji starają się podkreślić swoją wyższość. To jest ich rodzaj „reakcji obronnej” na to, co im się przydarza.

Asocjalność.
Osoba, która nie przystosowała się do środowiska społecznego, jest również narażona na ryzyko rozwinięcia się „gotowości narkogennej”. Osoba taka z reguły nie akceptuje ogólnych norm społecznych, zasad postępowania i wartości społecznych. Często wchodzi w konflikty i ma trudności w nawiązywaniu kontaktów społecznych z innymi ludźmi. Osoba taka jest zdolna do popełnienia różnych czynów przestępczych.

Osobno warto wspomnieć o okresie dojrzewania. Nie budzi już wątpliwości fakt, że największą skłonność do sięgania po substancje psychoaktywne mają nastolatki. W tym wieku osobowość jest wciąż w procesie kształtowania się.

Psychologowie identyfikują kilka typów zachowań nastolatków, które mogą prowadzić do zażywania narkotyków lub uzależnienia od alkoholu:
Aktywny-pozytywny– dobry nastrój, wysoka samoocena, zaangażowanie we wszystkie bieżące wydarzenia. Taki nastolatek z łatwością znajduje kontakt w każdym towarzystwie. A jeśli ta firma użyje substancji psychoaktywnych, spróbuje ich bez wahania, bo ważne jest dla niego uczestnictwo we wszystkich wydarzeniach. Problem w tym, że on nie myśli i akceptuje „reguły gry” każdej firmy, w którym się znajduje, w tym także i ten, w którym zażywa narkotyki.
Tacy nastolatkowie z reguły używają psychostymulantów i konopi indyjskich, aby poprawić humor i dobrze się bawić.
Cykloida– ciągła zmiana nastroju i zachowania. W dobrym humorze jest osobą aktywną i pogodną. Tego samego dnia nastrój może nagle zmienić się na odwrotny, bez poważnych, widocznych powodów. W stanie depresji takie nastolatki chętniej sięgają po narkotyki, żeby poprawić sobie nastrój. Najczęściej stosowanymi narkotykami są amfetamina i efedryna.
Schizoidalny– skryty, powściągliwy, trzyma się z daleka od innych. Takie nastolatki mają zazwyczaj problemy z komunikacją i trudno im nawiązać kontakt z innymi ludźmi. Narkotyki postrzegane są jako sposób na usunięcie bariery komunikacyjnej, sposób na poznanie siebie, ujawnienie kreatywności, a także sposób na poprawę nastroju. Z reguły nastolatek typu schizoidalnego spośród wszystkich substancji wybiera haszysz.
Epileptoida- ponury, porywczy, często w złym humorze, z pewną dozą pedanterii. Osoba taka może wykazywać okrucieństwo wobec zwierząt i innych ludzi. Mają tendencję do fantazjowania i dużo kłamią. Taki nastolatek zawsze musi być w centrum uwagi, co osiąga poprzez konflikty i pewną histerię. Kiedy nastolatek typu padaczkowego znajdzie się w przyjaznym towarzystwie, przejmuje jej zachowanie. A jeśli firma używa narkotyków, on bardzo szybko i bez wątpienia również zacznie je stosować. Najczęściej używa środków uspokajających, barbituranów i opiatów.
Konformalny– łatwo ulega sugestiom, jest posłuszny, bardzo ważne są dla niego opinie otaczających go osób, boi się różnić od wszystkich. Taki nastolatek zaczyna sięgać po narkotyki, kierując się chęcią bycia „jednym z ludzi” w określonej grupie społecznej, w której narkotyki są normą.
Apatyczny– brak inicjatywy, zahamowanie, słaba wola i jednocześnie bardzo wrażliwa. Taka osoba ma trudności z nawiązywaniem przyjaźni. A pragnienie posiadania ukochanej osoby może uzależnić go od tej osoby, a następnie wywołać uzależniające (zależne) zachowanie.

Obecność pewnych cech osobistych u danej osoby nie oznacza, że ​​koniecznie uzależni się on od narkotyków lub alkoholu. Niemniej jednak wszyscy psychiatrzy i narkolodzy jednomyślnie twierdzą, że na wystąpienie uzależnienia wpływa łącznie wiele czynników.
Ale te definicje osobowości, niektóre z cech opisanych przez ekspertów, pomogą z większym prawdopodobieństwem zidentyfikować osoby z „grupy ryzyka”. Umożliwia to zapewnienie powstania uzależnienia i stanu „gotowości lekowej”, prowadzenie swoistej „profilaktyki” narkomanii i alkoholizmu.

Wykorzystując tę ​​wiedzę, psychologowie placówek oświatowych i ośrodków resocjalizacyjnych w trakcie swojej pracy mogą korygować osobowość pacjenta, starając się w ten sposób pozbyć się z niego tych cech charakteru, które prowokują go do zażywania substancji psychoaktywnych.

Czym różni się osoba silna od słabej? Teraz nie mówimy o sile fizycznej i wytrzymałości. Przy odpowiednim stopniu wytrwałości prawie każdy może rozwijać te cechy. Stanie się silną osobą psychicznie jest znacznie trudniejsze. Czy to w ogóle możliwe?

Siłacz: jaki on jest?

Silna osoba jest tym, czym wielu ludzi chce być w życiu. Uważa się, że taka osoba będzie w stanie osiedlić się i osiągnąć to, czego chce. Sposób, w jaki to robi, nie jest tak ważny, priorytetem jest wynik. Jednocześnie silna osobowość charakteryzuje się okrutną i niegrzeczną, niewzruszoną w ocenie. Ale w głębi serca silna osoba może być puszystym kotkiem. Nie wszyscy znają go blisko, ale oceniają go na podstawie zewnętrznych przejawów męstwa.

Ale co z psychologią silnej osoby? Charakteryzuje się następującymi cechami:

Silna osobowość może wydawać się trudna w przebywaniu, życiu i pracy. Tak naprawdę taka osoba jest przykładem dla innych. Patrząc na to, można zrozumieć, że podążanie w kierunku swoich marzeń i osiąganie wyników jest koniecznością. Od silnej osoby można się wiele nauczyć. Najważniejsze jest, aby to zrozumieć i móc dostrzec zalety innych ludzi.

Portret słabego mężczyzny

Osoba słaba to to samo, co osoba silna, ale ze znakiem minus. Oznacza to, że u niego wszystko jest na odwrót. Tak i nie. Istnieją oznaki, dzięki którym można łatwo zidentyfikować osobę słabą psychicznie w jego otoczeniu. Aby to zrobić, przeanalizuj zachowanie swoich znajomych. A może coś z tej listy jest o Tobie?

• Osoba słaba narzeka coraz częściej niż inni. Życie jest jak kolejka górska, są wzloty i upadki. Ale nawet będąc na szczycie, słaby człowiek narzeka na swoje istnienie, znajdując ku temu powód. I zamiast próbować wyjść z trudnej sytuacji i rozwiązać problemy, opowiada o trudnościach innym, niezależnie od ich opinii i chęci wysłuchania lub jej braku. To odwraca uwagę od osoby słabej i wprowadza kolejny powód do narzekania.
• Osoba słaba nie stara się opuścić swojej strefy komfortu. Boi się zmian w życiu, nawet jeśli obiecują tylko to, co najlepsze. Wegetując w rutynie, buduje życie. Uważa, że ​​tak jest bezpieczniej, czuje się chroniony, nawet jeśli w rzeczywistości tak nie jest.
• Osoba słaba nie bierze pod uwagę opinii innych ludzi. Tak, musisz żyć tak, jak chcesz. Bardzo ważna jest jednak umiejętność znalezienia rozsądnego ziarna w opiniach i wypowiedziach innych ludzi. Do pewnego stopnia opłaca się słuchać innych. Daje to impuls do rozwoju i doskonalenia własnej osobowości.
• Słaby człowiek poddaje się bez walki. Jest to być może najbardziej oczywista oznaka psychologicznie słabej osobowości. Wyraża się to nie tylko niemożnością dokończenia tego, co się zaczęło, ale także brakiem wytrwałości. Silna osoba zapomina, że ​​sukces nie przychodzi do tych, którzy nie zrobili nic, aby osiągnąć wynik.
• Słaba osoba jest zazdrosna o innych ludzi. Nie osiąga tego, czego chce, sam i ci, którym się to udało. Ale każda osoba ma swoją, okoliczności jego osiągnięcia nie są takie same. Zamiast obgryzać paznokcie z zazdrości, powinieneś znaleźć własną ścieżkę.
• Słaba osoba wpada w złość. Oczywiście nikt nie może żyć bez przejawów gniewu. Ale jaki jest przedmiot, ku któremu skierowana jest ta złość? Jeśli jest to złość na siebie za niezdolność do osiągnięcia czegoś, najprawdopodobniej skieruje Cię na właściwą ścieżkę samodoskonalenia. Ale jeśli jest to złość na okoliczności i na innych ludzi, którym się udało, dokąd to doprowadzi? Niemożliwe jest, aby nigdy się nie złościć. Ale nieuzasadnione destrukcyjne uczucia niszczą człowieka od środka.

• Słaba osoba ma tendencję do dramatyzowania. Opowiada o tym, jak trudno jest mu radzić sobie z trudami życia i w negatywny sposób charakteryzuje swoje życie. Mówią o takich ludziach, że są pesymistami, ponieważ nie widzą przed sobą światła. Ale negatywne projekcje mentalne są narzucane na życie, pozostawiają ślad w teraźniejszości i przyszłości człowieka i nie ma od tego ucieczki.

Możesz zrozumieć różnicę między silną osobą a słabą osobą bez uciekania się do dogłębnej analizy osobowości. Istnieje zwyczajne, codzienne rozumienie „siły” i „słabości”. Ale jednocześnie może się różnić w zależności od osoby i kategoria jest określona.

Jak słaby człowiek może stać się silniejszy?

Nie ma ludzi beznadziejnych. Każdy może stać się silniejszy, jeśli chce. Powinieneś stopniowo pozbywać się swoich braków. Aby to zrobić, postępuj zgodnie z radami psychologów.

Pamiętaj, że nie ma ludzi wyjątkowo silnych i słabych. Wszyscy jesteśmy silni na swój sposób, ale czasami potrzebujemy wsparcia i zrozumienia. Dlatego silna osoba nie jest sama. Pomaga bliskim i nie boi się prosić o wzajemność, jeśli tego potrzebuje.

Nikt nie chce być słaby, ani fizycznie, ani psychicznie. Bycie silnym jest ogólnie fajniejsze pod każdym względem. I tylko osoba silna moralnie może liczyć na wielki sukces. Oto 13 zasad, których warto posłuchać i zacząć przestrzegać.

1. Nie marnują czasu na użalanie się nad sobą.

Osoba silna moralnie nie będzie siedzieć bezczynnie w swojej jaskini i narzekać, że życie jest wobec niej niesprawiedliwe. Osoba silna moralnie weźmie jaja (oczywiście jeśli je ma) w ręce i będzie dalej pracować. Nie ma czasu na użalanie się nad sobą! Nadal musisz dać sobie kilka gwiazdek, aby pracować lepiej!
I może zareagować na nieprzyjemną sytuację prostym, zwięzłym zwrotem: „Do diabła z tym!”

2. Uważają, że świat nie jest im nic winien.

"Jestem taki fajny! Jestem cholernie mądrzejszy od tych wszystkich idiotów, którzy wiedzą tylko, jak wrzucić kolejne selfie na Instagram! Ale dlaczego oni są szczęśliwi i zarabiają przyzwoite pieniądze, podczas gdy ja mieszkam z mamą i z nią kręcę?! W ogóle, dlaczego nikt nie oferuje mi pracy ani pomocy?! Ponieważ, koleś, osoba silna moralnie nie oczekuje jałmużny, ale zdobywa autorytet. Dzień i noc.

3. Nie tracą nad sobą kontroli.

Czas wziąć odpowiedzialność za własne życie i nie mieć nadziei, że ktoś będzie Cię prowadził. A jeszcze lepiej nie poddawać się emocjom.

4. Nie uciekają przed zmianami.

To Chińczycy mówią: „Nie daj Boże żyć w epoce zmian”. Ale normalni ludzie potrzebują zmian. Bez zmian nie ma postępu. Zostaniesz w jednym miejscu, smutna sowo. Jedyną rzeczą gorszą od regresji jest stagnacja. Lepiej zdegradować: przynajmniej trochę ruchu. Chcesz się dalej rozwijać? NIE? Więc przestań to czytać!

5. Nie marnują energii na rzeczy, których nie mogą kontrolować.

Czy słyszałeś kiedyś, jak silna psychicznie osoba narzeka, że ​​nie jest w stanie nad czymś zapanować? Usłyszał? Wydawało ci się.
Inteligentni ludzie nie marnują czasu na rzeczy, które nie przynoszą im satysfakcji. Jeśli jesteś uparty i nie możesz się zatrzymać, zanim osiągniesz swój cel, to proszę, dąż do niego, nawet jeśli nie jest Ci on wcale bliski. Powodzenia! Ale coś nam mówi, że to nie przyniesie ci szczęścia.

6. Nie starają się zadowolić wszystkich.

Zacznijmy od tego, że jest to w zasadzie niemożliwe. Jeśli jesteś silny moralnie, nie będziesz, jak mówią, czołgać się pod wszystkimi. Masz inteligencję i odwagę, aby powiedzieć „nie”, gdy zajdzie taka potrzeba. Staraj się zachować uczciwość, ale także bądź w stanie odmówić prośbie, jeśli rozumiesz, że nie możesz, nie chcesz i nie powinieneś jej spełnić. Odmawiaj angażowania się w głupie przygody, żeby nikogo nie urazić.

7. Nie boją się podejmować skalkulowanego ryzyka.

Kto nie ryzykuje, nie pije szampana. Pamiętaj jednak: ryzyko musi być zawsze uzasadnione. Przed podjęciem ważnej decyzji dokładnie rozważ ryzyko i korzyści, a przed podjęciem działań starannie zbierz informacje o potencjalnych stratach. Jeszcze lepiej, pamiętajcie o filmowych złoczyńcach, którzy na fali sukcesu wdali się w ryzykowne przygody, z których zawsze wychodzili przegrani. Czy nie bez powodu moralność pojawia się w filmach?

8. Nie rozpamiętują przeszłości.

Nie, nie, nie, jeśli jesteś mądry, wypuść go. Nie wracaj do roku 2007 ani dokądkolwiek zmierzasz. Nie trać czasu na myślenie o przeszłości i o tym, jak wszystko mogło wyglądać inaczej. Jest już za późno: wszystko zostało zrobione, nic nie można zmienić. Jedyne, co możesz zrobić, to się z tego uczyć. I pod żadnym pozorem nie żyj przeszłymi sukcesami. Normalni ludzie żyją teraźniejszością i snują plany na przyszłość. Tylko przegrani i ci, którzy się poddali, żyją przeszłością. To żywe trupy, nic więcej im nie potrzeba.

9. Nie popełniają w kółko tych samych błędów.

Inteligentni ludzie uczą się na własnych błędach, genialni ludzie uczą się od innych. Jeśli wciąż daleko ci do geniuszu, przynajmniej ucz się od swoich ludzi. Będą korzyści.

10. Nie zazdroszczą innym sukcesów.

To najbardziej obrzydliwa rzecz, jaka może się zdarzyć. Jeśli masz szczęście i nie masz przyjaciela, który ciągle narzeka, że ​​inni mają wszystko, oni osiągnęli wszystko, a on nie, zazdroszczę Ci. Osoba silna moralnie, widząc sukces kogoś innego, nie czuje się oszukana. Nie będzie narzekał, że inni osiągnęli coś nieuczciwie. Będzie pracował jak wół, aby przewyższyć sukcesy swoich towarzyszy. A ci, którzy są szczególnie mądrzy, zwrócą uwagę na metody osiągania sukcesu stosowane przez ich towarzyszy. Każdy człowiek jest architektem własnego szczęścia. Narzekanie niczego nie naprawi. I pamiętaj: każdy dostaje to, na co zasługuje. Nie każdy ma to szczęście, że może mieć wszystko na raz – niektórzy muszą na to zapracować. Jeśli jesteś jednym z nich, bądź z tego dumny: będziesz miał się czym pochwalić.

11. Nie poddają się po pierwszej porażce.

W cywilizowanych krajach uważa się, że jeśli pierwszy biznes upadnie, oznacza to, że masz ogromne doświadczenie i musisz pilnie otworzyć drugi. Gdyby ktoś w pewnym momencie się poddał, nigdy nie usłyszałbyś Beatlesów, nie przeczytał Harry'ego Pottera, nie obejrzał Powrotu do przyszłości i nie przeczytałbyś tego artykułu na iPadzie. Pracuj, doskonal się, nie poddawaj się! Piosenkarz Shura również był wytrwały, gdy szturmem podbił show-biznes. I prawdopodobnie masz więcej talentów.

12. Nie boją się samotności

Nie będę opisywał zalet samotności. Czasem pomaga się przygotować, poukładać wszystko w głowie, zaplanować coś, przemyśleć. Myślenie, ogólnie rzecz biorąc, co dziwne, jest bardzo przydatne. Osoba silna moralnie nie jest zależna od opinii innych ludzi, innych ludzi i nastrojów. Zależy mu tylko na sobie.

13. Nie oczekują natychmiastowych rezultatów.

Tak, praca nie zawsze jest łatwa i nie zawsze się chce. Ale poczekaj, bądź cierpliwy: im więcej pracujesz, tym lepsze i bardziej soczyste są owoce - zmiany jakościowe zawsze wymagają czasu. A żeby się nie wypalić, inwestuj swoją energię w dawki.

Ludzie marzą o udanym i dostatnim życiu i starają się zrobić wszystko, aby je osiągnąć. Jednak nie każdy jest w stanie poradzić sobie z trudnościami na tej fascynującej, choć krętej ścieżce. A przede wszystkim osoba o słabej woli poddaje się. Ta osoba w ogóle nie ma silnej woli. Jak to się stało? Czy można walczyć z tym „brakiem” lub cierpieć przez całe życie?

Co oznacza „słaby charakter”?

Problem należy rozwiązać z otwartymi oczami. A to oznacza, że ​​musisz uporać się ze zjawiskiem, które uniemożliwia rozwój w życiu osobistym, biznesie i innych obszarach.

Uważa się, że słaby charakter:

• bojaźliwy;
• niezdecydowany;
• skromny;
• straszliwy.

W rzeczywistości nie jest to do końca prawdą. Nawet nieśmiałe i ciche osoby są zdolne do działania. A jaki! Na przykład spokojny mąż jest w stanie walczyć o swoją narzeczoną z każdym rywalem, wykazując cuda wytrwałości i wytrwałości. Słabość polega na niemożności wyrobienia sobie własnego zdania i podążania za nim. Chyba najlepszym synonimem tego słowa jest określenie „niewolnik”. A to pozwala spojrzeć na problem z innej perspektywy.

Oznaki słabego charakteru

Niestety brak woli nie jest zależny od płci, wieku czy rasy. Mężczyźni i kobiety mogą mieć tę cechę w równym stopniu. Oznaki słabości obejmują:

1. Nieumiejętność podejmowania decyzji.
2. Niekontrolowanie emocji.
3. Niemożność utrzymania uwagi rozmówcy.
4. Nieśmiałość.
5. Tendencja do narzekania.
6. Zazdrość.
7. Brak osobistego zdania w ważnych sprawach.
8. Ślepe naśladowanie władzy.

Podaliśmy tylko najbardziej powierzchowne cechy. Co więcej, mężczyzna częściej maskuje wewnętrzny problem brutalnością zewnętrzną. Na przykład jest niegrzeczny, jeśli w środku narasta fala nieśmiałości. Kobieta ma tendencję do akceptowania swoich wad takimi, jakie są.

Wewnętrzne znaczenie słabości

Jak dotąd ustaliliśmy, jak ta jakość przejawia się w społeczeństwie. Ale dla rozwoju osobowości ważniejsze jest, dlaczego dana osoba zachowuje się w ten konkretny sposób. Gdyby słaba wola miała pozytywny wpływ na życie, nikt nie zastanawiałby się, jak ją wzmocnić i wzmocnić charakter. Aby znaleźć sposób na rozwiązanie problemu, musisz zrozumieć, co dzieje się w duszy danej osoby.

• Słabość jest często wrodzona. Człowiek rodzi się z określonym zestawem cech. Są one dane jednostce w celu jej rozwoju. Na przykład każdy noworodek nie jest w stanie liczyć, pisać, prowadzić samochodu ani przygotowywać jedzenia dla męża i dzieci. Tego trzeba się nauczyć. Tak rozwija się obywatel. Wraz z nauką umiejętności i zasad postępowania jednocześnie rozwijamy duszę. Oznacza to, że doskonalimy wrodzony zestaw cech.
• Niektórym dany jest talent, należy go rozpoznać i rozwijać. Inni otrzymują od Pana (Siły Wyższe lub Wszechświat) zdolność nauczania, rysowania batiku, budowania zamków z piasku i tak dalej. I każdy z nas musi zrozumieć, gdzie się poruszać, a następnie zacząć się rozwijać. Co więcej, im więcej problemów na tej ścieżce, tym silniejsza staje się osobowość, jeśli oczywiście się nie załamuje.
• W tym sensie słaby charakter jest ogromnym darem. Jej obecność oznacza, że ​​człowiek jest obdarzony ogromnym potencjałem rozwoju. Dla takich osób jest też zła wiadomość: nie można pozostawić problemu bez rozwiązania. Inaczej nigdy nie zrozumiecie prawdziwego znaczenia szczęścia.
• Zadaniem osoby o słabej woli jest pokonanie problemu i stanie się silnym. Nawiasem mówiąc, jeśli dama ma słabego męża, musi mu pomóc. W końcu kondycja mężczyzny zależy od kobiecej energii. Ale sytuacja odwrotna nie jest prawdą. Mąż nie radzi sobie ze słabą wolą żony. Będzie musiała pracować sama.

Jak pokonać siebie?

Na początku będzie się wydawać, że nie da się pozbyć nieśmiałości, zazdrości i innych cech wymienionych powyżej. Jeśli ograniczysz się do jednego lub dwóch dni, to naprawdę nic z tego nie wyniknie.

Powinieneś być przygotowany na długą pracę. I przede wszystkim zrozum, że nikt za Ciebie tego nie zrobi. Mąż lub żona w tym przypadku nie jest wsparciem. Krewni mogą zapewnić moralną zachętę jedynie na pierwszym etapie.

Jest kilka punktów, na które należy zwrócić uwagę. Słabość jest cechą szczególną. Nie zawsze objawia się to w sposób opisany powyżej. Jego najważniejsze cechy:

1. brak opinii;
2. oświadczenie.

Cechy te objawiają się na różne sposoby. Na przykład, jeśli mąż sugeruje wycieczkę i opisuje uroki pieszych wędrówek, żona chętnie się zgadza. Po prostu nie rozumie, jakie trudności ją czekają. Nie może się zdecydować, czy chce chodzić po górach. Ale to nie jest jeszcze słaby charakter. Teraz, jeśli mąż ochłonie, gdy dziewczyna już kupiła sprzęt i wybrała trasę, wymyśla inny plan, a ona znowu idzie jego śladem – warto się nad tym zastanowić. Jest to wyraźny przejaw braku osobistego zdania.

Opracowanie planu

Proponuje się pracę etapową:

• Pierwszy krok jest najważniejszy. Konieczne jest przeanalizowanie swoich reakcji, a następnie zapisanie przejawów słabego charakteru. Możesz skupić się na powyższych znakach. Należy jednak rozumieć, że przejawy nie ograniczają się do nich.
• Drugi etap jest trudniejszy. Dobrym pomysłem jest poproszenie znajomych, aby powiedzieli Ci, jak postrzegają Twoją osobowość. Na tym etapie warto polegać na bliskich. Kobieta powinna słuchać, co myśli na ten temat jej mąż i odwrotnie. W oparciu o wyniki swojej pracy dostosuj listę przejawów.
• Trzeci etap to faktyczne opracowanie planu działania. Każde niedociągnięcie będzie wymagało osobnego rozwiązania. Poniżej znajdują się metody zalecane przez psychologów, a także te, które podpowiada doświadczenie osób zajmujących się rozwiązywaniem tego typu problemów.
• Ostatnim etapem jest praca. Nie ograniczaj swojego czasu. Także nie stresuj się. Wykonuj „ćwiczenia”, bawiąc się jak dzieci. Lekko traktuj porażki i sukcesy. Wiedzcie, że każdy człowiek przyszedł na ten świat, aby być szczęśliwym. Dotyczy to także osób o słabej woli. Zdecyduj się na rozwój, postaw szczęście na pierwszym miejscu. Siła woli przyjdzie, jeśli się nie poddasz. Ważne jest, aby zrozumieć, że kobieta otrzymuje również męża do wewnętrznej pracy nad tworzeniem szczęścia. Jeśli jego wola jest zerowa, należy go zachęcać i kierować. Ale mąż nie jest w stanie pomóc żonie.

Przykładowa lista ćwiczeń

1. Własna opinia. To nie tylko się pojawia. Trzeba to rozwinąć. Aby to zrobić, zaleca się ciągłe wyrażanie swojego stosunku do zjawiska lub obrazu, który wzbudził zainteresowanie. Możesz zacząć sam ze sobą. Po prostu powiedz, co przychodzi ci do głowy. Następnie przeanalizuj swoje słowa. Później staraj się nie milczeć w miejscach publicznych.
   W przypadku zamężnych kobiet mąż pomoże im nabrać pewności siebie. Ciągle mów mu wszystko, co siedzi Ci w głowie. Ważne jest, aby nie bać się, że ta myśl wyda się innym głupia lub nieciekawa. Ona jest twoja! A jeśli Twój mąż krytykuje taką zmianę zachowania, wyśmiej to. Poczucie humoru można znaleźć tylko u silnych. Niech Twój mąż też to zrozumie.
2. Najprostszym sposobem na pozbycie się chęci naśladowania jest. Przyjrzyj się otaczającym Cię osobom i odkryj ich wyjątkowość. Staraj się widzieć coś pięknego w każdym, kogo spotykasz. Na przykład, czy mąż twojej przyjaciółki cały czas narzeka, że ​​oszczędza jej pieniądze na biżuterię? Co za biznesmen! Staraj się stale myśleć w tym kierunku.
3. Oducz się narzekać. Zrozum, że to, o czym mówisz, dzieje się w życiu. Jeśli z twoich ust nieustannie dochodzą lamenty, twoje anioły przyjmują je jako rozkaz. Organizują wszystko zgodnie z zamówieniem. W każdej sytuacji szukaj powodu do radości. Czy kubek pękł? Była szansa na nowy. Twój ukochany mąż nie zwraca na to uwagi? Więc sam przejmij inicjatywę!
4. Nauczenie się przyciągania uwagi innych ludzi i bycia interesującą osobą jest również łatwe. Trzeba się czymś pasjonować. Na przykład czytaj książki, haftuj krzyżykiem, badaj cechy japońskich motyli. Ważne jest, aby działanie było naprawdę angażujące. Po pewnym czasie zapomnisz o swojej słabości charakteru, bo te małe rzeczy opuszczą Twoją głowę. To tu rodzi się miłość do hobby.
   Sekret: Ludzie słuchają nie uszami, ale duszą. Przyciąga ich energia rozmówcy. I jest napompowana pozytywnymi emocjami, jakie daje jej własne hobby.
5. Z nieśmiałością trudniej jest sobie poradzić. Jeśli facet odczuwa dyskomfort podczas komunikacji z młodymi kobietami, trudno mu skoncentrować się na rozmowie. Kobieta o słabej woli doświadcza tego samego. Uwaga tych osób jest skierowana na ich problem, przez co cierpi komunikacja. Rada jest następująca: podczas spotkania spróbuj zarejestrować zewnętrzne cechy danej osoby. Bezpośrednio napisz sobie listę zadań i postępuj zgodnie z nią.
   Na przykład postaw regułę odrywania się od swojego stanu i rejestrowania koloru oczu nowego rozmówcy, wyglądu jego palców, dłoni, nozdrzy i tym podobnych. Ważne jest, aby odwrócić swoją uwagę i przestać skupiać się na nieśmiałości. Z reguły po pewnym czasie (21 dni) umiejętność zostaje rozwinięta. Polega ona na tym, że dana osoba skupia uwagę na drugiej osobie. A to prowadzi do spadku poziomu nieśmiałości.

Siła psychologiczna, intelektualna i emocjonalna to zdolność postrzegania rzeczywistości taką, jaka jest naprawdę, a następnie radzenia sobie z emocjami wynikającymi z obserwacji i reagowania na nie w zdrowy i produktywny sposób.

Siła psychiczna objawia się w tym, co robimy, a także w tym, czego nie robimy.

14 oznak silnej psychicznie osobowości

Wyraźne i silne poczucie własnej wartości. Tacy ludzie nie są zależni, nie manipulują, nie są zaborczy i nie mają obsesji na punkcie kontroli. Wiedzą, jak rozwiązać swoje problemy.

Nie boją się samotności, ale nie boją się też ludzi. Nie chcą, żeby inni ich ratowali, ale nie próbują też ratować ani radykalnie zmieniać innych.

Nie pozwalają innym kontrolować swoich emocji i nie „wyładowują” swoich emocji na innych.

Czasami mylona jest wysoka, zdrowa samoocena narcyzm(symbol statusu: fałszywa pewność siebie, lekceważące zachowanie, nacisk na wygląd, pieniądze, władzę, sławę, umiejętność manipulowania innymi).

Osoba silna psychicznie nie jest fałszywie pewna siebie ani nieśmiała.

Rozpoznajesz i akceptujesz swoje mocne i słabe strony. Nauczyłeś się definiować swoją wartość, dzięki czemu nie jesteś zależny od pochwał innych i nie jesteś zdruzgotany przez odrzucenie.

Akceptujesz fakt, że jesteś odpowiedzialny za swoje życie. Jeśli pojawi się problem, możesz rozważyć swoje wybory i podjąć decyzję.

Dla porównania, osoba pasywna zazwyczaj czuje się przytłoczona lub odłączona do tego stopnia, że ​​czuje się sparaliżowana i niezdolna do podjęcia jakichkolwiek działań. Podobnie osoba reaktywna po prostu automatycznie reaguje na rzeczy i podejmuje decyzje bez świadomej świadomości.

Osoby bierne lub reaktywne rzadko są świadome, że podejmują decyzje w swoim życiu. Osoby proaktywne pamiętają swoje emocje, myśli i motywy. Uwielbiają żyć swoim życiem, nawet jeśli jest to trudne.

Zobacz rzeczywistość taką, jaka jest. Postrzegasz rzeczywistość w sposób znaczący, posługując się rozumem, logiką, obserwacją i zdrowym rozsądkiem. Dla porównania, ludzie irracjonalni, nawet jeśli są całkiem logiczni, mogą wyciągać wnioski lub powiązania, które mają przede wszystkim dla nich sens, ale brakuje im obiektywizmu i nie myślą przyszłościowo.

Będziesz w stanie utrzymać wysoki stopień świadomości, gdy zaakceptujesz daną sytuację, lub oszukasz siebie, nie będąc w stanie regulować swoich emocji.

Ważne jest, aby być w chwili obecnej, nie tkwiąc w przeszłości ani nie rozmyślając o przyszłości.

Masz kontakt ze swoimi emocjami. Jesteś w stanie dokładnie rozpoznać, co czujesz, dlaczego i co to oznacza w odniesieniu do twojego istnienia.

Będziesz miał czas, aby spojrzeć wstecz i zastanowić się nad tym, co dzieje się w twoim wewnętrznym i zewnętrznym świecie. Myślisz o tym, co wydarzyło się w Twoim życiu i co się dzieje, i aktywnie podejmujesz decyzje dotyczące swojego zachowania i działań w oparciu o Twoje prawdziwe emocje i rzeczywistość.

Skutecznie przetwarzasz swoje przeszłe traumy i rozwijasz się jako osoba.

Osoby silne psychicznie mają silne poczucie współczucia dla siebie i rozwijają empatię wobec innych. Empatia niekoniecznie oznacza, że ​​zgadzasz się z innymi ludźmi lub ich działaniami, ale że rozumiesz, jak inni się czują, myślą i działają oraz dlaczego.

Innym sposobem rozwijania własnej empatii jest współczucie. Ponieważ rozumiesz, co czujesz i ponieważ rozumiesz, jak mogą czuć się inni, masz współczucie.

Zdolność do adaptacji jest jedną z najbardziej przydatnych cech charakteru. Silni ludzie potrafią szybko dostosować się do zmian i zachować świadomość w problematycznej lub nieoczekiwanej sytuacji.

Masz pewność, że wszystko będzie dobrze, ponieważ potrafisz się dostosować; myślisz o sytuacji, ale nie masz obsesji ani nie martwisz się nią, ponieważ wiesz, że możesz sobie z nią poradzić, kiedy to się stanie.

Rozumiecie, że na wiele rzeczy nie mamy wpływu. Chęć kontrolowania wszystkiego jest klasyczną oznaką chronicznego niepokoju i egzystencjalnej niepewności.

Potrafisz rozróżnić to, co możesz kontrolować, i to, czego nie możesz. Odwrócenie uwagi od rzeczy, na które nie masz wpływu, pozwala poczuć się lepiej, otwierając nowe możliwości i możliwość bycia szczęśliwym.

Zamiast skupiać się na tym, czego nie możesz kontrolować, lub na osiąganiu wielkich lub niepokojących celów, po prostu żyjesz tak zdrowo i świadomie, jak to tylko możliwe.

Nie grasz w gry społecznościowe.

Nie kierujesz się ideologiami ani nie ulegasz narracjom społecznym, politycznym i filozoficznym. Nie staraj się zmieniać wszystkich wokół siebie, aby dopasować je do swoich upodobań. Nie martwisz się tym, co myśli lub może robić twój sąsiad.

Tworzysz dla siebie lepsze życie, takie, które nie jest agresywne wobec innych, wobec siebie i swojego najbliższego otoczenia.

Przyznajesz, że nikt nie jest Ci nic winien.

Jeśli czegoś chcesz, musisz przejąć inicjatywę, aby to zdobyć. Akceptujesz także fakt, że czasami życie nie jest sprawiedliwe. Nie oznacza to jednak, że powinieneś być niesprawiedliwy wobec innych.

Zasadniczo każdy jest odpowiedzialny za swoje życie. Z założenia nie jesteśmy nikomu nic winni, tak jak inni nie są nam nic winni.

Silni ludzie są troskliwi i pomocni. Jednak dawanie i pomaganie innym jest aktem dobroci, a nie obowiązkiem.

Jesteś pomocny i opiekuńczy, ale nie czujesz się odpowiedzialny za dobro innych ludzi, tak jak nikt nie jest odpowiedzialny za ciebie. Możesz być pomocny i hojny bez poczucia winy i zobowiązań.

Podstawą zdrowego związku jest granice .

Traktujesz innych sprawiedliwie, co oznacza, że ​​kochasz i szanujesz tych, którzy są tego godni, i nie marnujesz swoich zasobów (czasu, pieniędzy, energii) na toksycznych ludzi ani nie tolerujesz ich obelżywego i nękającego zachowania.

Jeśli napotkasz coś, co wydaje się toksyczne lub niezdrowe, podejmujesz decyzję, co zrobić, zamiast reagować emocjonalnie lub biernie to akceptować. Regularnie dokonujesz przeglądu swoich relacji z innymi ludźmi i dochodzisz do wniosków, które pomogą utrzymać Twoje granice.

Prawda jest taka, że ​​niezależnie od tego, kim jesteś i co robisz, znajdą się ludzie, którzy Cię nie będą lubić. Ty też nie lubisz wszystkich, więc to naturalne, że nie wszyscy będą lubić Ciebie.

Osoby silne psychicznie nie są agresywne w stosunku do innych, ale zdają sobie również sprawę, że odrzucenie społeczne jest nieuniknione – i to jest w porządku.

Silni ludzie wiedzą, kiedy powiedzieć nie. Wiedzą, gdzie kończy się ich odpowiedzialność emocjonalna, a zaczyna druga osoba i odwrotnie.

Czują się komfortowo, mówiąc „nie” naruszaniu granic, agresji i nieuczciwemu zachowaniu, co ostatecznie przynosi im korzyść. Nie czują wstydu ani poczucia winy za ochronę swojej tożsamości.

• Czy te punkty są obecne w Twoim życiu?
• Czy jest coś, co chciałbyś dodać do tej listy?
• Nad jakimi punktami chciałbyś popracować?
• Co oznacza dla Ciebie silna osobowość?

Jeśli masz pytania lub chcesz umówić się na konsultację, możesz się ze mną skontaktować, wchodząc na stronę kontaktową .
Z przyjemnością Ci pomogę!