En lav klang av stemmen gjør eieren mer overbevisende i dialoger og tvister. En røff stemme passer også bedre med en manns utseende og gir ham selvtillit. I denne artikkelen vil vi snakke om hvordan du kan gjøre stemmen din grovere ved å bruke folkemedisiner eller spesielle øvelser.
Hvordan gjøre stemmen din grovere ved hjelp av folkemedisiner
Til dette trenger vi en liten emaljepanne. Du må legge mynteblader i den og helle kokende vann over den. La mynten trekke i cirka tjue minutter. Etter dette, sil buljongen og drikk den i små slurker. Lag en lang lyd "ah-ah-ah" mellom slurkene. Du må drikke avkoket 1 - 2 glass om dagen til stemmen din avtar. Håndgripelige resultater vises vanligvis etter 2 - 3 uker med prosedyrer. Denne metoden er ikke bare effektiv, men også ekstremt sikker.
Gjør øvelser for å utdype stemmen din
Synger lyden "ah-ah-ah"
Denne metoden er en profesjonell logopedisteknikk for å senke stemmens klang. Øvelsen bør begynne med 10 minutter med å synge lyden "a-a-a" i din vanlige stemme. På den andre dagen synges denne lyden med en stemme en tone lavere, etter en annen dag synker tonaliteten enda mer, osv. Hovedsaken i denne øvelsen er å trekke ut "a-a-a" lenge og jevnt, og opprettholde den gitte tonen i stemmen .
Lave vibrasjoner "w"
For denne øvelsen må du vippe hodet slik at haken er så nært brystet som mulig. Etter dette må du begynne å surre, det vil si lage en utstrakt "w"-lyd. Poenget med denne øvelsen er at med en slik vipping av hodet er leddbåndene veldig spente, og på grunn av dette er lyden "w" lavere. For å konsolidere en lav klang, må du lære å slappe av stemmebåndene under denne øvelsen.
Syngende vokallyder
Denne øvelsen minner litt om å synge med lydene "a-a-a" og består i at du må synge vokallyder flere ganger om dagen. I begynnelsen må hver vokallyd synges i 10 - 15 sekunder med din vanlige stemme uten å presse pusten. Den neste gruppen med vokallyder må synges med lavere stemme. Deretter, med hver ny tilnærming, må du senke klangen med en halv tone. Når du føler at ledningene dine produserer den dypeste stemmen de kan, kan du stoppe aktiviteten. Som regel tar denne øvelsen 15 - 20 minutter. Du bør ikke prøve å trene lenger, fordi du kan overbelaste leddbåndene. Det bør huskes at stemmetrening, som alle andre, gjøres best etter en tidsplan og med en gradvis økning i belastningen.
Puste gjennom nesen
>Hvis du prøver å utdype stemmen din uten spesielle øvelser, kan det hjelpe å puste gjennom nesen. Jo mer du puster gjennom nesen og jo mindre gjennom munnen, jo raskere vil stemmen din bli dypere. Når du bruker denne metoden for å senke tonen, må du nøye overvåke helsen til nesehulen, fordi enhver kald eller rennende nese kan avbryte aktivitetene dine.
Leksjoner med en trener
Hvis du ikke vil bruke tradisjonelle metoder fordi du tviler på effektiviteten deres, er det bedre for deg å kontakte en stemmetrener eller vokalspesialist. Han vil kunne velge det mest passende treningsprogrammet for deg og advare deg mot feil.
Hvilke metoder bør ikke brukes?
Det første du tenker på er røyking og alkohol. Men det er verdt å merke seg at disse metodene ikke er egnet i utgangspunktet, siden de har for negativ innvirkning på menneskers helse.
Også en veldig vanlig måte å senke klangen på stemmen er bruk av hormoner. De gir veldig raske resultater, men de kan bare tas etter anbefaling fra en lege, siden å ta slike stoffer på egen hånd kan føre til hormonell ubalanse.
Bruksanvisning
Det er de som senker stemmen når de gjentas systematisk. For eksempel, strekk ut bokstaven "a" med stemmebåndene i din vanlige stemme i ti minutter. Dagen etter trekker du ut den samme vokalen, men en tone lavere. Prøv å tegne langt og jevnt, og behold den opprinnelige stemmetonen.
Den andre øvelsen ligner den forrige. Stående eller sittende, før haken så nært brystet som mulig og si "zzzzzzhzh", det vil si buzz. Hvis du hever den, vil klangen på stemmen din øke hvis du senker den, blir den lav igjen. Dette er fordi leddbåndene dine er spente på dette tidspunktet, og du må trene til de blir avslappet.
Å puste utelukkende gjennom nesen fører til at stemmebåndene forgroves mye raskere enn å puste gjennom munnen. Gjør derfor pusteøvelser så ofte som mulig, bruk nesen, eller prøv rett og slett å puste mindre gjennom munnen.
En stemmetrener, så vel som en sanger, vil ikke bare kunne senke stemmen din til ønsket klang, men vil også veilede deg og lære deg hvordan du kontrollerer den. Meld deg på guttural sang, som blant annet vil utvide rekkevidden til stemmen din.
Og husk at vanlige metoder som røyking og drikking av alkohol, selv om de bidrar til å fordype stemmen din, generelt reduserer dens evner betydelig og forårsaker enorm helseskade.
Video om emnet
Kilder:
- Hvordan gjøre stemmen din grovere.
- hvordan gjøre stemmen lavere
Hyggelig stemme er ofte nøkkelen til vellykket kommunikasjon. Det er hyggelig å høre på og som et resultat godt levert stemme Det er mye lettere å utøve den nødvendige innflytelsen på samtalepartneren din. Et svært lite antall mennesker, bare rundt fem prosent, har en vakker stemme fra fødselen. Hvis du ikke er en av dem, fortvil ikke, du kan sette deg selv stemme og få det til å høres hyggelig ut ved hjelp av spesialøvelser.
Bruksanvisning
Fjern og slipp ut overflødig luft ved å puste dypt inn og ut. Nakken din skal være avslappet. Forleng lyden "A" rolig og stille mens du vipper hodet fremover. Legg merke til selv hvordan lyden av hodet endres. Husk hodeposisjonen som fremmer den mest harmoniske uttalen.
Arbeid med intonasjonen din stemme EN. Du må forstå hvordan intonasjonen endres stemme men i samsvar med situasjonen der ordene blir sagt. I forretningsforhandlinger er hun alene, men hjemme er hun helt annerledes. Husk at i hver situasjon er bare den passende tonaliteten akseptabel. Intonasjonen din bør også avhenge av hva du vil fremheve. Spill gjennom ulike rollemodeller for å lære hvordan du skiller en tone fra en annen.
Video om emnet
En lav stemme er et tegn på maskulinitet; kvinner kan ikke motstå det. Men hva om stemmen din ikke er naturlig slik? Det finnes en løsning! Ved hjelp av spesialutstyr kan du oppnå ønsket resultat.
Bruksanvisning
Teknikk "Fra til toppen"
Du kan redusere det betraktelig ved å si "rett fra sokkene." For å gjøre dette må du stå med rett rygg og puste gjennom mellomgulvet. Støtten skal ikke komme fra stemmebåndene, men fra musklene i mellomgulvet. Under inhalasjonsprosessen skal magen stikke ut, ikke trekke seg tilbake.
Vinylplateeffekt
La oss sammenligne den menneskelige stemmen med en vinylplate. Hvis plata er vridd, begynner lyden å bli bassy. Situasjonen er den samme med stemmen: Hvis du reduserer taletempoet, vil stemmen bli lavere.
Prøv å eksperimentere med stemmen din direkte - og du vil se selv.
Forstørrelse av forlengelsesrøret og avspenning av stemmebåndene
Enkelt sagt - lindrer spasmer i stemmebåndene.
Stå rett opp, senk haken mot brystet og uttal "i"-lyden på en lav tone. Løft deretter blikket oppover uten å stoppe. Det er usannsynlig at du vil være i stand til å holde samme posisjon øverst første gang, men over tid vil det begynne å gå bra.
Det er viktig å ikke overdrive det her – fokuser på følelsene dine.
Kirurgisk inngrep
Selvfølgelig bør denne metoden bare brukes som en siste utvei. Operasjonen utføres under lokalbedøvelse. Legen vil gjøre et snitt over den nedre delen av strupebrusken og vil sjekke stemmen din for å endre den. klang til det du ønsker.
Nyttige råd
Det er mange grunner til at folk ønsker å utdype stemmen sin. Det er generelt akseptert at en lav stemme høres mer imponerende og tungtveiende ut. Hvis naturen har gitt deg en høy, skingrende stemme, kan du ta en rekke tiltak for å endre lyden.
Du vil trenge
- - Funny Voice-program;
- - Diktafon.
Bruksanvisning
Det finnes en rekke programmer som lar deg utdype stemmen din i sanntid. Funny Voice-programmet er et av de mest kompakte og enkle å bruke. Bare last ned programfilen og kjør den. Ingen installasjon nødvendig. For dette trenger du en mikrofon. Klikk på Start-knappen for å begynne å endre stemmen din. Bruk pilene for å gjøre stemmen høyere eller lavere. Hvis du vil spille inn en lydfil med den modifiserte stemmen, klikker du på Spill inn-knappen.
Ta deg tid til å trene leddbåndene hver dag. Den enkleste av dem er å synge bokstavene "a" og "u". Lyden skal være klar, både i begynnelsen av øvelsen og på slutten. Pust først ut, pust deretter dypt inn og syng den valgte bokstaven så lenge du kan puste. Senk tonen i lyden litt hver dag. Etter en tid vil du merke endringer i stemmen din.
Hvis du har mistanke om at det er noe galt med stemmebåndene dine, gå til en time hos en foniatrist. Altså en lege som diagnostiserer sykdommer i stemmeapparatet. Hvis det oppdages stemmeproblemer, vil han foreskrive behandling.
En økning i nivået av det mannlige hormonet testosteron påvirker ikke bare den generelle tilstanden til kroppen, men også klangen til stemmen. Denne regelen gjelder for begge. Men ukontrollert bruk av hormonelle legemidler kan føre til alvorlige sykdommer.
En annen drastisk måte å gjøre stemmen grovere på er å gjennomgå en operasjon. Under operasjonen er pasienten ved bevissthet, da inngrepet utføres i lokalbedøvelse. Kirurgen gjør snitt på strupebrusken, med fokus på lyden fra pasienten.
I tillegg til grunnleggende øvelser kan det å lytte til lydopptak av lyden av stemmen din bidra til å endre klangfargen. Slå på opptakeren og les alle opptakene. Analyser opptaket. Tenk på hva du ønsker å endre. Skriv så ned samme tekst, men si det mer. Utforsk den nye oppføringen. Ved å gjøre denne typen øvelser vil du gradvis lære å senke stemmen uten å oppleve betydelige vanskeligheter.
Dette spørsmålet er hovedsakelig av interesse for menn hvis klangfarge er for høy og, etter deres mening, ikke maskulin nok. Å gjøre stemmen din grovere er ganske vanskelig det vil kreve tid, tålmodighet og systematisk øvelse.
Stemmen er også lavere hos de menneskene som har lavt strupehode og et lengre forlengelsesrør. For å gjøre dette lettere å forstå, må du forestille deg et musikkinstrument - et orgel. Hans kortere piper produserer høyere lyder, og de lengre pipene produserer lavere lyder. Derfor, for at stemmen skal høres røffere ut, er det nødvendig at strupehodet er lengre. De tverte musklene er ansvarlige for bevegelsene til strupehodet i menneskekroppen. Du kan lære å håndtere dem selv. Det er flere øvelser som vil hjelpe stemmen din "grov".
Daglig:
- Syng først lyden "a" med din "innfødte" stemme i 5-7 minutter, og trekk den deretter ned en tone i samme tid. Neste dag, start umiddelbart med en lavere tone. Dette er en veldig effektiv øvelse.
- I tillegg til "a"-lyden kan du synge hvilken som helst vokal på samme måte, for eksempel "o", "i" eller "u".
- Trekk haken til brystet og nynn, løft deretter hodet og senk det igjen. Øvelsen gjøres i 5 minutter.
- Syng sanger fremført med røffe stemmer, prøv å gjenta etter vokalisten. Du kan lytte til opptak av sanger av rockeartister, gjenta teknikkene deres eller synge i kor med dem.
- Pust dypt gjennom nesen, hold pusten i 2-3 sekunder og pust ut gjennom nesen. Øvelsen gjentas 50 ganger om morgenen og 50 ganger om kvelden.
Når du utfører øvelser, må du overvåke holdningen din. Riktig holdning og en dyp stemme er avhengig av hverandre. Derfor er det viktig for de som ønsker å senke stemmen å overvåke ryggraden.
- Hell kokende vann i en bred emaljepanne halvveis, kast i en haug med mynte, la stå i en halv time. Ta deretter en slurk, trekk ut lyden "a" i 15 sekunder, ta en ny slurk og lyd. Og så videre til mynteinfusjonen er over. Imidlertid bør det huskes at mynte har en negativ effekt på mannlig styrke. Derfor, ved hjelp av mynte, vil stemmen bli litt røffere, men samtidig kan du tjene impotens.
Raskeste måte:
- Kirurgisk inngrep. Legen vil utføre de nødvendige manipulasjonene under lokalbedøvelse, og stemmen din vil bli grovere.
Den mest usunne måten:
- Røyking. Ja, det er denne dårlige vanen som bidrar til utseendet til en røffere stemme. Men for å oppnå ønsket resultat, må du undergrave helsen din i mer enn ett år av livet ditt. En normal stemme fra røyking vil høres grovere ut og kan produsere høye toner når du synger. En betydelig ulempe er imidlertid at når du røyker kan du miste kontrollen over stemmen din. Med andre ord, stemmen vil "vrikke" - ufrivillig bli lavere, deretter høyere.
Video
En lav stemme oppfattes som mer seksuell av en person enn en høy stemme. Det er bevist at folk med dype stemmer er mer tillitsfulle. Det er lettere for slike mennesker å lede, de blir mer lyttet til. Noen manipulasjoner vil bidra til å gjøre stemmen din grovere og lavere.
Røyking og alkohol gjør stemmen røffere. Men neppe noen vil tørre å eksperimentere på seg selv for stemmens skyld. Det er flere bivirkninger fra disse dårlige vanene enn fordeler. Kirurgisk inngrep. En kirurg kan permanent redusere klangen til stemmen ved å bruke en skalpell, og jobbe med strupebrusken. Etter operasjonen vil stemmen din endres for alltid. En ufarlig metode for å senke stemmens klang er å bruke spesielle midler internt. Når du drikker mynteavkok, må du synge lyden "aa" mellom slurkene. Synger lyden "AAA" i 10 minutter. Du må begynne å synge på dag 1 med normal stemme, og senke tonearten gradvis med 1 hver dag. Hovedbetingelsen er å synge jevnt og lenge, og opprettholde den originale nøkkelen. Vipp hodet ned, før haken så nært brystet som mulig. I denne posisjonen uttaler du lyden "zhzh". Faktum er at med en slik vipping av hodet blir stemmebåndene mer spente. Prøv å nynne med hodet opp og du vil oppdage at tonehøyden på lyden blir høyere. Hensikten med denne øvelsen er å lære å slappe av leddbåndene med hodet vippet ned. Å synge vokaler gjennom dagen kan også trene opp vokalapparatet. Hver lyd synges først i 10-15 sekunder med normal stemme. Andre gang må du synge en halv tone lavere, tredje gang - en tone lavere. Den totale varigheten av øvelsen er 20 minutter. Det er nødvendig å trene stemmeapparatet gradvis, regelmessig, uten å overbelaste leddbåndene. En gradvis økning i belastningen er nøkkelen til vellykket trening av stemmeapparatet. Dette vil tillate deg å enkelt kontrollere stemmen din i fremtiden.
Stemmeklang påvirker en persons selvtillit. Dette gjelder spesielt for det sterkere kjønn: menn som har stille og lite imponerende tale er mindre sannsynlig å imponere andre. Dette krever en høy og maskulin lyd.
Ansiktsstubber og en røff stemme dukker ikke opp i tide for alle i ungdomsårene. Og for noen er det til og med det motsatte - for tidlig. Men unge menn fra den første kategorien blir veldig ukomfortable på grunn av det faktum at de "henger etter" jevnaldrende. Tross alt, på 15-17 år, ønsker alle gutter å se så gamle ut som mulig. Men hva om du allerede er en mann, men fortsatt er flau over en tynn, upåfallende stemme?
For å høres frekk ut, trenger du ikke å røyke 2 pakker sigaretter om dagen og drikke liter alkohol. Du kan gjøre en spesiell undersøkelse av stemmebåndene av en foniatrist. Basert på resultatene vil en profesjonell kunne finne ut nøyaktig hvorfor stemmen din høres høy ut og hvordan du kan gjøre den grovere.
Eksperter sier: leddbånd kan virkelig trenes (og dermed korrigere arbeidet). Spesielle øvelser og prosedyrer utført under tett oppsyn av en erfaren logoped vil hjelpe med dette.
Forresten, sigaretter og alkohol bidrar virkelig til endringer i stemmens klang. På grunn av alt dette "gode" svulmer stemmebåndene opp og høres derfor lavere ut. Men effekten av slike metoder er kortsiktig, og å drikke og røyke sigarettpakker hver dag er dyrere. Det er usannsynlig at du er klar til å ofre helsen din av hensyn til imaginær overholdelse av standarder.
Hva med kirurgi? Dette er en for radikal tilnærming - i de fleste tilfeller er det nok å gjøre øvelsene. For eksempel, uttal spesielle lyder, lag et "brum" osv. Hvis slik trening er regelmessig, vil stemmebåndene dine lære å slappe av, som et resultat av at lyden deres vil komme nærmere ønsket. For å få stemmen til å høres røffere ut kan du trene deg selv hjemme, men det er bedre å be om hjelp fra en logoped som vil lære deg øvelser for å få en modig stemme.
Hvordan sjekke resultatene? Den beste måten er å ta opp deg selv i et normalt miljø, for eksempel under en telefonsamtale eller dialog med kjære. Og så, etter en måned eller to, sammenligne den nye stemmen din med den du hadde før.
Vær tålmodig og disiplinert – da vil øvelsene gi resultater, og du kommer nærmere den vakre, blomstrende talen du har drømt om!