De siste årene har nevrovitenskap gitt oss et nytt perspektiv på følelsenes natur. Nå kan forskere finne ut hvilke deler av hjernen som er ansvarlige for spesifikke følelser. I 2013 publiserte en gruppe psykologer resultatene av en studie der de hevder å ha funnet en sammenheng mellom visse nevroner og menneskelige følelser. Forskere har identifisert stedet for sinne, avsky, misunnelse, frykt, lykke, begjær, stolthet, tristhet og skam.
Tiffany Watt Smith, stipendiat ved University of London, sier: «Vi har utvidet begrepet følelser. Nå er følelser ikke bare et psykologisk, men også et fysisk fenomen som kan spores i hjernen vår.» Tiffany Smith, i sin "Book of Human Emotions", samlet 154 nøyaktige navn for forskjellige følelser fra hele verden. Denne boken kan kalles en "emosjonell granularitet" fordi den beskriver mange spesifikke følelser som du sannsynligvis ikke engang var klar over. «Når du gir nye følelser navn, blir de mindre skumle. Følelser er lettere å håndtere når du vet mer om dem, sier Tiffany Smith.
Merkelige ting skjedde med Smith mens hun skrev boken - hun begynte ofte å oppleve følelser som hun nettopp hadde blitt kjent med. Hun kan ha møtt dem før, men nå er de lettere å identifisere, og kjenner den nøyaktige definisjonen. For eksempel, mens hun jobbet, ble Tiffany under påvirkning av en følelse kalt "greng jai", som betyr "uvillighet til å ta imot hjelp fra andre mennesker for ikke å plage dem igjen," og nektet hjelpen som ble tilbudt.
Nedenfor er de 10 mest nøyaktige ordene som beskriver følelser. Vi advarer deg: Når du vet det nøyaktige navnet på en følelse, vil du sannsynligvis oppleve den oftere.
1. Amae
Å være voksen betyr å være helt uavhengig. Men noen ganger vil du virkelig at noen skal ta vare på deg, hjelpe deg med byrden av problemer og ansvar. Det japanske ordet "amae" betyr en følelse av fullstendig tillit til en ektefelle, foreldre eller seg selv som hjelper et forhold til å blomstre. Den japanske psykoanalytikeren Takeo Doi tilbyr følgende dekoding: "amae er en følelse som innebærer en annen persons kjærlighet til deg som en selvfølge." Følelsen "amae" ligner barnslig kjærlighet, dette bekreftes av en annen oversettelse - "oppfør deg som et bortskjemt barn."
2. "L'appel du vide"
Har det noen gang hendt deg at du venter på perrongen på et tog, og tanken dukker plutselig opp i hodet ditt: «Hva vil skje hvis du hopper av perrongen?» Eller kjører du bil langs en fjellvei med en stup på den ene siden, og du kjenner et merkelig ønske om å rykke kraftig i rattet og fly ned i avgrunnen? I 2012 publiserte amerikanske psykologer en artikkel og kalte denne følelsen "høydefenomenet", og la merke til at det ikke nødvendigvis er forbundet med selvmordstendenser. Til syvende og sist var det franske uttrykket som ble valgt for denne følelsen «l’appel du vide», som bokstavelig talt betyr «det tomroms rop». Denne følelsen forårsaker stor angst fordi den får oss til å føle at vi ikke stoler på våre egne instinkter. Det er ingen grunn til å være redd, men du bør heller ikke glemme at du ikke bør bli ledet av følelsene dine.
3. "Awumbuk"
Denne følelsen er assosiert med gjester. Når huset ditt er fullt av gjester, og hele gangen er full av sko og vesker, ønsker du ufrivillig at det hele skulle ta slutt så fort som mulig. Men når gjester forlater hjemmet ditt, føler du deg tom. Denne følelsen er kjent for alle i Papua Ny-Guinea, og det er grunnen til at den har sitt eget navn, "Awumbuk", oversatt som "følelsen av tomhet etter at gjester drar." Heldigvis vet menneskene som ga navnet til denne melankolske følelsen hvordan de skal håndtere den. Når gjestene drar, lar eierne av huset stå en full bolle med vann over natten slik at den absorberer den "purulente" luften. Neste morgen står hele familien opp tidlig om morgenen og heller vannet fra koppen ut i hagen, hvoretter det normale livet fortsetter.
4. Brabant
I 1984 samarbeidet forfatter Douglas Adams og produsent John Lloyd om en bok kalt The Deeper Meaning of Life: A Dictionary of Expressions That Aren't But Should Be. Smith i denne boken fant et interessant ord for arbeidet hennes - hun valgte et begrep som beskriver en situasjon når en person bevisst irriterer noen for å se når motstanderens tålmodighet vil ta slutt. Adams og Lloyd definerer det som "den følelsen av å ville vite hvor mye du kan erte noen."
5. "Utbetaling"
Når de er i et fremmed land, gjør folk ofte ting som er atypiske for dem selv. De kan chatte med fremmede på en bar, selv om de aldri gjør dette hjemme. Når du føler deg som en fremmed i et fremmed land, begeistrer og desorienterer det deg. Det franske ordet for denne blandingen av følelser er «utbetaling» eller «å være ute av landet». Å oppleve "depaysement" gjør at du føler deg som en outsider. Selvfølgelig kan du være bekymret for frykten for å gå deg vill – tross alt er alle tegn og tegn skrevet på et ukjent språk, men det mest smertefulle er erkjennelsen av at du nå er langt hjemmefra.
For å demonstrere følelsen trenger vi denne hvite katten:
Katten setter seg på bordet og kaster med potene alle gjenstandene som eieren legger på bordet. Katten kan sies å oppleve "ilinx", et fransk ord for å beskrive et merkelig ønske om hensynsløs ødeleggelse. Sosiolog Roger Caillois refererer i sin forklaring av ordet "ilinx" til praksisen til gamle mystikere, som brukte kaotiske danser for å gå inn i en tilstand av transe. I dag kan denne følelsen oppleves ved å gi etter for det umiddelbare ønsket om å skape kaos og sparke kontorets søppelkurv.
7. "Kaukokaipuu"
Folk av for eksempel irsk avstamning som aldri har vært i Irland kan oppleve en merkelig følelse – de savner et land knyttet til sine forfedre, som de aldri har besøkt. I Finland kalles denne følelsen "kaukokaipuu" - lengter etter et sted som en person aldri har vært. Faktisk er dette en spesifikk versjon av ønsket om å bytte plass, når en person sitter hjemme og drømmer om å reise til fjerne land, for eksempel til New Zealand eller Hawaii, og følelsen er så sterk at den til og med kan sammenlignes med nostalgi.
8. "Malu"
Du anser deg selv som en person med sterke sosiale ferdigheter, men hvor går de når du befinner deg i en heis med administrerende direktør i bedriften din? Indonesiere kjenner godt til denne følelsen og har gitt den et navn. Begrepet "malu" betyr en plutselig følelse av forlegenhet og ubehag forårsaket av tilstedeværelsen av en høytstående person. I Indonesia har denne følelsen en uvanlig holdning: den anses som helt normal og indikerer til og med god oppførsel. Så ikke bekymre deg neste gang du befinner deg i en lignende situasjon, din forlegenhet er en indikator på høflighet.
9. "Pronoia"
I J.D. Salingers bok Higher the Rafters, Carpenters, utbryter en av karakterene, Seymour Glass: «Herre, hvis jeg virkelig er en slags klinisk sak, så antar jeg at jeg er paranoid i revers. Jeg mistenker at folk samarbeider for å gjøre meg lykkelig." Tretti år senere ga sosiolog Fred Goldner et navn til det motsatte av paranoia: «pronoia». Denne følelsen kan beskrives som en merkelig følelse av at alle rundt deg ønsker å hjelpe deg.
10. "Torschlusspanik"
Livet går. Det nærmer seg slutten. Bokstavelig oversatt fra tysk betyr ordet "torschlusspanik" "frykt for å lukke dører", det vil si den ubehagelige følelsen av at tiden renner ut. Det tyske formspråket "torschlusspanik ist ein schlechter Ratgeber", som betyr "torschlusspanik er en dårlig rådgiver," vil hjelpe deg å roe deg ned og unngå følelsen av panikk.
I løpet av dagen opplever en person mange følelser, som, blandet med hverandre, skaper en bisarr bukett. Denne buketten farger en persons oppfatning, og gjør en dag "dårlig" eller "god".
Hvert menneske ønsker sikkert å våkne opp hver morgen med et smil og tilbringe dagen i et positivt humør. Å leve lykkelig hver dag, fylle livet med glade følelser - denne oppgaven kan vise seg å være umulig før en person lærer å håndtere følelsene sine.
Vi kan endre humøret vårt som vi vil, vi trenger ikke å være avhengig av omstendighetene. For å føle følelsen av glede, er det ikke nødvendig å vente på det rette øyeblikket når noen eller noe får oss til å le.
For å glede deg, trenger du bare å glede deg. For å være lykkelig trenger du ikke lete etter en grunn: penger, helse, en sjelevenn, anerkjennelse og så videre. Du kan være glad bare sånn. Tross alt, alt vi allerede trenger er følelsene våre.
Alt som gjenstår er å forstå kunsten å håndtere følelsene dine. For å gjøre dette må du først og fremst kjenne typene menneskelige følelser for å lære å skille og skille følelser fra hverandre, fordi de sjelden vises i sin rene form.
Hver person har fire rene følelser:
- sinne
- frykt
- glede
- motløshet
Disse typer følelser skaper en kombinasjon av andre følelser og følelser som hver enkelt av oss kan oppleve på daglig basis.
Se denne korte videoen, den viser ansiktene til forskjellige mennesker som opplever de samme følelsene: fra glede til frykt.
Konvensjonelt kan typene menneskelige følelser deles inn i tre hovedkategorier: negative, positive og nøytrale.
Liste over grunnleggende menneskelige følelser og følelser
Positivt
1. Glede
2. Glede.
3. Glede.
4. Glede.
5. Stolthet.
6. Selvtillit.
7. Tillit.
8. Sympati.
9. Beundring.
10. Kjærlighet (seksuell).
11. Kjærlighet (hengivenhet).
12. Respekt.
13. Ømhet.
14. Takknemlighet (verdsettelse).
15. Ømhet.
16. Selvtilfredshet.
17. Lykke
18. Schadenfreude.
19. Følelse av fornøyd hevn.
20. Ro i sinnet.
21. Følelse av lettelse.
22. Føler seg fornøyd med deg selv.
23. Følelse av trygghet.
24. Forventning.
Nøytral
25. Nysgjerrighet.
26. Overraskelse.
27. Forundring.
28. Likegyldighet.
29. Rolig og kontemplativ stemning.
Negativ
30. Misnøye.
31. Sorg (sorg).
33. Tristhet (tristhet).
34. Fortvilelse.
35. Sorg.
36. Angst.
38. Frykt.
41. Synd.
42. Sympati (medfølelse).
43. Angre.
44. Irritasjon.
46. Føler seg fornærmet.
47. Indignasjon (indignasjon).
48. Hat.
49. Liker ikke.
50. Misunnelse.
52. Sinne.
53. Motløshet.
55. Sjalusi.
57. Usikkerhet (tvil).
58. Mistillit.
60. Forvirring.
61. Raseri.
62. Forakt.
63. Avsky.
64. Skuffelse.
65. Avsky.
66. Misnøye med seg selv.
67. Omvendelse.
68. Anger.
69. Utålmodighet.
70. Bitterhet.
Kanskje vil noen av leserne ikke være enige i denne følelsesdelingen. Følelser er ikke delt fra posisjonen etikk, men fra posisjonen nytelse eller misnøye.
En person investerer en kolossal mengde energi i følelsene sine. I hovedsak er denne energien nøytral, bare følelser kan gi den en positiv eller negativ karakter, lede den mot skapelse eller ødeleggelse.
Ta en nærmere titt på denne listen, avgjør selv hvilke følelser du investerer styrken din mest i, i følelsene av ødeleggelse eller skapelse?
© "Elatrium" er et rom for harmoni og velstand.
Artikkelen "Typer av menneskelige følelser" ble utarbeidet spesielt for
Kopiering av en artikkel (delvis eller i sin helhet) er bare mulig med en lenke til kilden og opprettholdelse av integriteten til teksten.
Det er vanskelig for meg å forstå følelsene mine - en setning som hver av oss har møtt: i bøker, i filmer, i livet (en annens eller vår egen). Men det er veldig viktig å kunne forstå følelsene dine. Noen mennesker tror – og kanskje har de rett – at meningen med livet ligger i følelser. Og faktisk, på slutten av livet, er det bare følelsene våre, ekte eller i minner, som forblir med oss. Og opplevelsene våre kan også være et mål på hva som skjer: Jo rikere, mer varierte og lysere de er, jo mer fullstendig opplever vi livet.
Hva er følelser? Den enkleste definisjonen er: følelser er det vi føler. Dette er vår holdning til visse ting (objekter). Det er også en mer vitenskapelig definisjon: følelser (høyere følelser) er spesielle mentale tilstander, manifestert av sosialt betingede opplevelser som uttrykker langsiktige og stabile emosjonelle forhold til en person til ting.
Hvordan er følelser forskjellig fra følelser?
Fornemmelser er våre opplevelser som vi opplever gjennom sansene våre, og vi har fem av dem. Følelser er visuelle, auditive, taktile, smak og lukt (luktesansen vår). Med sensasjoner er alt enkelt: stimulus - reseptor - sensasjon.
Vår bevissthet forstyrrer følelser og følelser - våre tanker, holdninger, vår tenkning. Følelser påvirkes av tankene våre. Og omvendt – følelser påvirker tankene våre. Vi vil definitivt snakke om disse forholdene mer detaljert litt senere. Men la oss nå igjen huske ett av kriteriene, nemlig punkt 10: vi er ansvarlige for følelsene våre, det avhenger av oss hva de vil være. Det er viktig.
Grunnleggende følelser
Alle menneskelige følelser kan kjennetegnes ved kvaliteten på opplevelsen. Dette aspektet ved menneskets følelsesliv er tydeligst presentert i teorien om differensielle følelser av den amerikanske psykologen K. Izard. Han identifiserte ti kvalitativt forskjellige "grunnleggende" følelser: interesse-spenning, glede, overraskelse, sorg-lidelse, sinne-raseri, avsky-avsky, forakt-forakt, frykt-redd, skam-skyhet, skyld-anger. K. Izard klassifiserer de tre første følelsene som positive, de resterende syv som negative. Hver av de grunnleggende følelsene ligger til grunn for et helt spekter av forhold som varierer i grad av uttrykk. For eksempel, innenfor rammen av en slik unimodal følelse som glede, kan man skille mellom glede-tilfredshet, glede-fryd, glede-jubel, glede-ekstase og andre. Fra kombinasjonen av grunnleggende følelser oppstår alle andre, mer komplekse, komplekse følelsesmessige tilstander. Angst kan for eksempel kombinere frykt, sinne, skyldfølelse og interesse.
1. Interesse- en positiv følelsesmessig tilstand som fremmer utvikling av ferdigheter og kunnskap. Interesse-spenning er en følelse av fangst, nysgjerrighet.
2. Glede- en positiv følelse assosiert med evnen til å tilfredsstille et presserende behov, hvis sannsynlighet tidligere var liten eller usikker. Glede er ledsaget av selvtilfredshet og tilfredshet med verden rundt oss. Hindringer for selvrealisering er også hindringer for fremveksten av glede.
3. Overraskelse- en følelsesmessig reaksjon på plutselige omstendigheter som ikke har et klart definert positivt eller negativt tegn. Overraskelse hemmer alle tidligere følelser, retter oppmerksomheten mot et nytt objekt og kan bli til interesse.
4. Lidelse (sorg)- den vanligste negative følelsesmessige tilstanden forbundet med å motta pålitelig (eller tilsynelatende) informasjon om umuligheten av å tilfredsstille de viktigste behovene, hvis oppnåelse tidligere virket mer eller mindre sannsynlig. Lidelse har karakter av en astenisk følelse og oppstår oftere i form av følelsesmessig stress. Den mest alvorlige formen for lidelse er sorg forbundet med uopprettelig tap.
5. Sinne- en sterk negativ følelsesmessig tilstand, ofte forekommende i form av affekt; oppstår som svar på en hindring for å oppnå lidenskapelig ønskede mål. Sinne har karakter av en sthenisk følelse.
6. Avsky- en negativ emosjonell tilstand forårsaket av objekter (objekter, mennesker, omstendigheter), kontakt som (fysisk eller kommunikativ) kommer i skarp konflikt med subjektets estetiske, moralske eller ideologiske prinsipper og holdninger. Avsky, kombinert med sinne, kan motivere til aggressiv oppførsel i mellommenneskelige forhold. Avsky, som sinne, kan rettes mot seg selv, redusere selvtilliten og forårsake selvdømmelse.
7. Forakt- en negativ emosjonell tilstand som oppstår i mellommenneskelige relasjoner og genereres av et misforhold i livsposisjonene, synspunktene og oppførselen til subjektet med de til følelsesobjektet. Sistnevnte blir presentert for faget som basis, som ikke samsvarer med aksepterte moralske standarder og etiske kriterier. En person er fiendtlig mot noen han forakter.
8. Frykt- en negativ følelsesmessig tilstand som oppstår når forsøkspersonen mottar informasjon om mulig skade på hans livsvelferd, om en reell eller innbilt fare. I motsetning til lidelse forårsaket av direkte blokkering av de viktigste behovene, har en person, som opplever følelsen av frykt, bare en sannsynlig prognose for mulige problemer og handler på grunnlag av denne prognosen (ofte utilstrekkelig pålitelig eller overdrevet). Følelsen av frykt kan være både sthenisk og astenisk i naturen og oppstå enten i form av stressende forhold, eller i form av en stabil stemning av depresjon og angst, eller i form av affekt (skrekk).
9. Skam- en negativ følelsesmessig tilstand, uttrykt i bevisstheten om inkonsekvensen av ens egne tanker, handlinger og utseende, ikke bare med andres forventninger, men også med ens egne ideer om passende oppførsel og utseende.
10. Vin- en negativ følelsesmessig tilstand, uttrykt i bevisstheten om det upassende i ens egen handling, tanke eller følelser og uttrykt i anger og omvendelse.
Tabell over menneskelige følelser og følelser
Og jeg vil også vise deg en samling av følelser, følelser, tilstander som en person opplever i løpet av livet - en generalisert tabell som ikke later til å være vitenskapelig, men som vil hjelpe deg å forstå deg selv bedre. Tabellen ble hentet fra nettstedet "Communities of Addicted and Codependent", forfatter - Mikhail.
Alle menneskelige følelser og følelser kan deles inn i fire typer. Disse er frykt, sinne, tristhet og glede. Du kan finne ut hvilken type en bestemt følelse tilhører fra tabellen.
| Frykt | Tristhet | Sinne | Glede |
|---|---|---|---|
| Angst | Apati | Aggresjon | lykksalighet |
| Angst | Likegyldighet | Avsky | Munterhet |
| Forvirring | Hjelpeløshet | Raseri | Begeistring |
| Panikk | Depresjon | Rabies | Delight |
| Skrekk | Fortvilelse | Sinne | Verdighet |
| Tenker gjennom | Skyldfølelse | Irritasjon | Selvtillit |
| Ubehag | Vanskelighet | Grusomhet | Glede |
| Forvirring | Utmattelse | Misunne | Renter |
| Lukkethet | Utmattelse | Vindiktivitet | Nysgjerrighet |
| Skade | Melankoli | Misnøye | Fredlighet |
| Frykt | dysterhet | Hat | Umiddelbarhet |
| Nervøsitet | Ulempe | Intoleranse | Lettelse |
| Mistillit | verdiløshet | Avsky | Vekkelse |
| Usikkerhet | Harme | Utilfredshet | Optimisme |
| Usikkerhet | Bekymring | Fordømmelse | Energi |
| årvåkenhet | Avslag | Avsky | Smigret |
| Avslag | Ødeleggelse | Galskap | Fred |
| Frykt | Ensomhet | Fornærmelse | Lykke |
| Forsiktighet | Tristhet | Forakt | Stilling |
| Tilbakeholdenhet | Passivitet | Kresenhet | Selvtillit |
| Flause | Depresjon | Forakt | Tilfredshet |
| Beskjedenhet | Pessimisme | Irritasjon | opprykkelse |
| Pussighet | Tapt | Sjalusi | Kjærlighet |
| Angst | Bruddhet | Skarphet | Ømhet |
| Feighet | Opprørt | Sint | Sympati |
| Tvil | Skam | Kynisme | Flaks |
| Sjokk | Bruddhet | Irritasjon | Eufori |
| Kjedsomhet | Akrimony | Ekstase | |
| Lengter | |||
| Utmattelse | |||
| Undertrykkelse | |||
| Slurvhet | |||
| rynke |
Og for de som leser artikkelen til slutten :) Hensikten med denne artikkelen er å hjelpe deg å forstå følelsene dine, hva de er. Følelsene våre avhenger i stor grad av tankene våre. Irrasjonell tenkning er ofte roten til negative følelser. Ved å rette opp disse feilene (arbeide med tankegangen vår), kan vi bli lykkeligere og oppnå mer i livet. Det er interessant, men iherdig og møysommelig arbeid å gjøre på seg selv. Er du klar?
Det er vanskelig for meg å forstå følelsene mine - en setning som hver av oss har møtt: i bøker, i filmer, i livet (en annens eller vår egen). Men det er veldig viktig å kunne forstå følelsene dine.
The Wheel of Emotions av Robert Plutchik
Noen mennesker tror – og kanskje har de rett – at meningen med livet ligger i følelser. Og faktisk, på slutten av livet, er det bare følelsene våre, ekte eller i minner, som forblir med oss. Og opplevelsene våre kan også være et mål på hva som skjer: Jo rikere, mer varierte og lysere de er, jo mer fullstendig opplever vi livet.
Hva er følelser? Den enkleste definisjonen: følelser er det vi føler. Dette er vår holdning til visse ting (objekter). Det er også en mer vitenskapelig definisjon: følelser (høyere følelser) er spesielle mentale tilstander, manifestert av sosialt betingede opplevelser som uttrykker langsiktige og stabile emosjonelle forhold til en person til ting.
Hvordan er følelser forskjellig fra følelser?
Fornemmelser er våre opplevelser som vi opplever gjennom våre sanser, og vi har fem av dem. Følelser er visuelle, auditive, taktile, smak og lukt (luktesansen vår). Med sensasjoner er alt enkelt: stimulus - reseptor - sensasjon.
Vår bevissthet forstyrrer følelser og følelser - våre tanker, holdninger, vår tenkning. Følelser påvirkes av tankene våre. Og omvendt – følelser påvirker tankene våre. Vi vil definitivt snakke om disse forholdene mer detaljert litt senere. Men la oss nå igjen huske et av kriteriene for psykologisk helse, nemlig punkt 10: vi er ansvarlige for følelsene våre, det avhenger av oss hva de vil være. Det er viktig.
Grunnleggende følelser
Alle menneskelige følelser kan kjennetegnes ved kvaliteten på opplevelsen. Dette aspektet ved menneskets følelsesliv er tydeligst presentert i teorien om differensielle følelser av den amerikanske psykologen K. Izard. Han identifiserte ti kvalitativt forskjellige "grunnleggende" følelser: interesse-spenning, glede, overraskelse, sorg-lidelse, sinne-raseri, avsky-avsky, forakt-forakt, frykt-redd, skam-skyhet, skyld-anger. K. Izard klassifiserer de tre første følelsene som positive, de resterende syv som negative. Hver av de grunnleggende følelsene ligger til grunn for et helt spekter av forhold som varierer i grad av uttrykk. For eksempel, innenfor rammen av en slik unimodal følelse som glede, kan man skille mellom glede-tilfredshet, glede-fryd, glede-jubel, glede-ekstase og andre. Fra kombinasjonen av grunnleggende følelser oppstår alle andre, mer komplekse, komplekse følelsesmessige tilstander. Angst kan for eksempel kombinere frykt, sinne, skyldfølelse og interesse.
1. Interesse er en positiv følelsesmessig tilstand som fremmer utvikling av ferdigheter og evner og tilegnelse av kunnskap. Interesse-spenning er en følelse av fangst, nysgjerrighet.
2. Glede er en positiv følelse knyttet til muligheten til å tilfredsstille et faktisk behov, hvis sannsynlighet tidligere var liten eller usikker. Glede er ledsaget av selvtilfredshet og tilfredshet med verden rundt oss. Hindringer for selvrealisering er også hindringer for fremveksten av glede.
3. Overraskelse - en følelsesmessig reaksjon på plutselige omstendigheter som ikke har et klart definert positivt eller negativt tegn. Overraskelse hemmer alle tidligere følelser, retter oppmerksomheten mot et nytt objekt og kan bli til interesse.
4. Lidelse (sorg) er den vanligste negative emosjonelle tilstanden forbundet med å motta pålitelig (eller tilsynelatende) informasjon om umuligheten av å tilfredsstille de viktigste behovene, hvis oppnåelse tidligere virket mer eller mindre sannsynlig. Lidelse har karakter av en astenisk følelse og oppstår oftere i form av følelsesmessig stress. Den mest alvorlige formen for lidelse er sorg forbundet med uopprettelig tap.
5. Sinne er en sterk negativ følelsesmessig tilstand, som ofte oppstår i form av affekt; oppstår som svar på en hindring for å oppnå lidenskapelig ønskede mål. Sinne har karakter av en sthenisk følelse.
6. Avsky er en negativ følelsesmessig tilstand forårsaket av objekter (objekter, mennesker, omstendigheter), kontakt som (fysisk eller kommunikativ) kommer i skarp konflikt med subjektets estetiske, moralske eller ideologiske prinsipper og holdninger. Avsky, kombinert med sinne, kan motivere til aggressiv oppførsel i mellommenneskelige forhold. Avsky, som sinne, kan rettes mot seg selv, redusere selvtilliten og forårsake selvdømmelse.
7. Forakt er en negativ emosjonell tilstand som oppstår i mellommenneskelige relasjoner og genereres av et misforhold i livsposisjonene, synspunktene og oppførselen til subjektet med de til følelsesobjektet. Sistnevnte blir presentert for faget som basis, som ikke samsvarer med aksepterte moralske standarder og etiske kriterier. En person er fiendtlig mot noen han forakter.
8. Frykt er en negativ følelsesmessig tilstand som oppstår når forsøkspersonen mottar informasjon om mulig skade på hans livsvelvære, om en reell eller innbilt fare. I motsetning til lidelse forårsaket av direkte blokkering av de viktigste behovene, har en person, som opplever følelsen av frykt, bare en sannsynlig prognose for mulige problemer og handler på grunnlag av denne prognosen (ofte utilstrekkelig pålitelig eller overdrevet). Følelsen av frykt kan være både sthenisk og astenisk i naturen og oppstå enten i form av stressende forhold, eller i form av en stabil stemning av depresjon og angst, eller i form av affekt (skrekk).
9. Skam er en negativ følelsesmessig tilstand, uttrykt i bevisstheten om inkonsistensen av ens egne tanker, handlinger og utseende ikke bare med andres forventninger, men også med ens egne ideer om passende oppførsel og utseende.
10. Skyldfølelse er en negativ følelsesmessig tilstand, uttrykt i bevisstheten om det upassende i ens egne handlinger, tanker eller følelser og uttrykt i anger og omvendelse.
Tabell over menneskelige følelser og følelser
Og jeg vil også vise deg en samling av følelser, følelser, tilstander som en person opplever i løpet av livet - en generalisert tabell som ikke later til å være vitenskapelig, men som vil hjelpe deg å forstå deg selv bedre. Tabellen ble hentet fra nettstedet "Communities of Addicted and Codependent", forfatter - Mikhail.
Alle menneskelige følelser og følelser kan deles inn i fire typer. Disse er frykt, sinne, tristhet og glede. Du kan finne ut hvilken type en bestemt følelse tilhører fra tabellen.
|
|
|
Og for de som leser artikkelen til slutt. Hensikten med denne artikkelen er å hjelpe deg å forstå følelsene dine og hvordan de er. Følelsene våre avhenger i stor grad av tankene våre. Irrasjonell tenkning er ofte roten til negative følelser. Ved å rette opp disse feilene (arbeide med tankegangen vår), kan vi bli lykkeligere og oppnå mer i livet. Det er interessant, men iherdig og møysommelig arbeid å gjøre på seg selv. Er du klar?
Dette kan interessere deg:
P.S. Og husk, bare ved å endre forbruket ditt, forandrer vi verden sammen! © econet
Mennesket mottok følelser, så å si, ved arv fra sine dyreforfedre. Derfor faller noen menneskelige følelser sammen med følelsene til dyr - for eksempel raseri, sinne, frykt. Men dette er primitive følelser assosiert med tilfredsstillelse av organiske behov, og noen av de enkleste "objektive" følelsene. I forbindelse med utvikling av intelligens og høyere sosiale behov ble mer komplekse menneskelige følelser dannet på grunnlag av enkle følelser (men følelser ble også værende).På denne måten skiller vi en følelse fra en følelse.
Følelser er mer primitive, de er karakteristiske ikke bare for mennesker, men også for dyr og uttrykker en holdning til tilfredsstillelse av rent fysiologiske behov. Følelser utviklet på grunnlag av samspillet mellom følelser og intellekt i prosessen med å danne sosiale relasjoner og er bare karakteristiske for mennesker. Grensen mellom følelser og følelse er ikke alltid lett å trekke. I fysiologiske termer bestemmes forskjellen mellom dem av graden av deltakelse av kortikale og spesielt andre signalprosesser.
Følelse er en av formene for menneskelig bevissthet, en av formene for refleksjon av virkeligheten, som uttrykker en persons subjektive holdning til tilfredsstillelse eller misnøye av hans menneskelige behov, til samsvar eller ikke-overholdelse av noe med ideene hans.
Ikke alle menneskelige behov er medfødte. Noen av dem dannes i utdanningsprosessen og reflekterer ikke bare en persons forbindelse med naturen, men også hans forbindelse med det menneskelige samfunn. Mange følelser er så tett sammenvevd med menneskelig intellektuell aktivitet at de ikke kan oppstå utenfor denne aktiviteten. De krever foreløpig analytisk tankearbeid for å vurdere situasjonen. Uten denne vurderingen oppstår ikke en følelse Noen ganger krever et slikt mentalt arbeid en betydelig periode, og da oppstår følelsen veldig sent og mister, utvilsomt, sin biologiske rolle.
For eksempel, hvis en person ikke er klar over faren, oppstår ikke følelsen av frykt, men mye senere, når faren har passert, kan personen bli overvunnet av frykt.
Noen ganger vurderer en person ikke umiddelbart betydningen av ord som inneholder et støtende hint, og da kommer følelsen av fornærmelse for sent.
Det hender at et veldig fjernt minne kan gjenopplive gamle følelser igjen, og en hete flush av skam fyller ansiktet til en person som husker sin langvarige skammelige handling. Dette er det såkalte emosjonelle minnet.
"Dissosiasjon" av tanker og følelser vises med alderen. I tidlig barndom er tanker og følelser fortsatt uadskillelige. Deres isolasjon er assosiert med utviklingen av tale og bevissthet.
Nedenfor gir vi en liste over menneskelige følelser. Det inkluderer ikke høyere sosiale følelser, siden deres posisjon blant andre følelser er spesiell, og de ikke kan sidestilles med andre. Disse følelsene oppstår som en reaksjon på tilfredsstillelse eller misnøye av høyere sosiale ambisjoner og behov, som er gjenstand for raskere endringer i den historiske utviklingsprosessen og varierer sterkt blant mennesker oppvokst i forskjellige tidsepoker, i forskjellige sosiale formasjoner, som tilhører forskjellige sosiale grupper og klasser.
Vi anser følgende som de høyeste sosiale følelsene:
1) Pliktfølelse.
2) Rettferdighetssans.
3) Æresfølelse.
4) Ansvarsfølelse.
5) Følelse av patriotisme.
6) Følelse av solidaritet.
7) Kreativ inspirasjon.
8) Arbeidsbegeistring.
Det er også en hel gruppe estetiske følelser:
a) Følelse av det sublime.
b) Følelse av skjønnhet.
c) Føler meg tragisk.
d) Følelse av tegneserien.
Studiet av høyere sosiale følelser tilhører ikke lenger bare psykologi og fysiologi, men også samfunnsvitenskapene.
Listen vår inkluderer ikke lavere følelser som sult, tørste, tretthet og smerte. Disse følelsene er mindre gjenstand for endring og evolusjon enn andre i prosessen med menneskelig sosial utvikling.
Liste over grunnleggende følelser og følelser
Positivt1. Glede
2. Glede
Z. Jubel
4. Glede
5. Stolthet
6. Selvtillit
7. Tillit
8. Sympati
9. Beundring
10. Kjærlighet (seksuell)
11. Kjærlighet (hengivenhet)
12. Respekt
13. Ømhet
14. Takknemlighet (verdsettelse)
15. Ømhet
16. Selvtilfredshet
17. Lykke
18. Schadenfreude
19. Følelse av fornøyd hevn
20. Ro i sinnet
21. Følelse av lettelse
22. Føler seg fornøyd med deg selv
23. Føler seg trygg
24. Forventning
Nøytral
25. Nysgjerrighet
26. Overraskelse
27. Forundring
28. Likegyldighet
29. Rolig og kontemplativ stemning
Negativ
30. Misnøye
31. Sorg (sorg)
32. Tristhet (tristhet)
33. Fortvilelse
34. Melankoli
35. Sorg
36. Angst
37. Harme
38. Frykt
39. Skrekk
40. Frykt
41. Synd
42. Sympati (medfølelse)
43. Angre
44. Irritasjon
45. Sinne
46. Føler seg fornærmet
47. Indignasjon (indignasjon)
48. Hat
49. Liker ikke
50. Misunnelse
51. Sinne
52. Sinne
53. Motløshet
54. Kjedsomhet
55. Sjalusi
56. Skrekk
57. Usikkerhet (tvil)
58. Mistillit
59. Skam
60. Forvirring
61. Raseri
62. Forakt
63. Avsky
64. Skuffelse
65. Avsky
66. Misnøye med seg selv
67. Omvendelse
68. Anger
69. Utålmodighet
70. Bitterhet
Følelsene vi har listet opp, utmatter ikke hele paletten, hele mangfoldet av menneskelige følelsesmessige tilstander. En sammenligning med fargene i solspekteret er passende her. Det er 7 grunntoner, men hvor mange flere mellomfarger kjenner vi til og hvor mange nyanser kan oppnås ved å blande dem!
Det er vanskelig å si hvor mange forskjellige følelsesmessige tilstander det kan være – men uansett er det umåtelig flere enn 70. Emosjonelle tilstander er høyst spesifikke, selv om de har samme navn med moderne grove vurderingsmetoder. Det ser ut til å være mange nyanser av sinne, glede, tristhet og andre følelser.
Kjærlighet til en eldre bror og kjærlighet til en yngre søster er like, men langt fra identiske følelser. Den første er farget av beundring, stolthet og noen ganger misunnelse; den andre - en følelse av overlegenhet, et ønske om å gi patronage, noen ganger medlidenhet og ømhet. En helt annen følelse er kjærlighet til foreldre, kjærlighet til barn. Men for å betegne alle disse følelsene bruker vi ett navn.
Vi har gjort inndelingen av følelser i positive og negative ikke på etisk grunnlag, men utelukkende på grunnlag av gleden eller misnøyen som leveres. Derfor havnet gloating i kolonnen med positive følelser, og sympati - i kolonnen for negative følelser. Som vi ser er det betydelig flere negative enn positive. Hvorfor? Det kan gis flere forklaringer.
Noen ganger uttrykkes ideen om at det ganske enkelt er mange flere ord i språket som uttrykker ubehagelige følelser, fordi i godt humør er en person generelt mindre tilbøyelig til introspeksjon. Denne forklaringen virker utilfredsstillende for oss.
Den opprinnelige biologiske rollen til følelser er signalisering, av typen "behagelig - ubehagelig", "trygg - farlig". Tilsynelatende er signaleringen "farlig" og "ubehagelig" viktigere for dyret, det er livsviktig, mer relevant, fordi det styrer dets oppførsel i kritiske situasjoner.
Det er klart at slik informasjon i utviklingsprosessen bør prioriteres fremfor informasjon som signaliserer "komfort".
Men det som har utviklet seg historisk kan endre seg historisk. Når en person mestrer lovene for sosial utvikling, kan dette også endre følelseslivet hans, og flytte tyngdepunktet mot positive, hyggelige følelser.
La oss gå tilbake til listen over følelser. Hvis du nøye leser alle de 70 navnene, vil du legge merke til at noen av de oppførte følelsene sammenfaller i innhold og bare er forskjellige i intensitet. For eksempel skiller overraskelse og forundring bare i styrke, det vil si i grad av uttrykk. Det samme er sinne og raseri, nytelse og lykke osv. Derfor må det gjøres noen presiseringer til listen.